Я люблю бывшего, что делать? Люблю бывшего парня: что делать

Здравствуйте, дорогие читатели! Отношения редко бывают стабильными. Сегодня ты с ума сходишь от человека, завтра ненавидишь его, на третий день уверен, что не можешь жить без него. Но что делать, если принятие сильного чувства пришлось на тот момент, когда вы уже разбежались по разным углам? Как лучше поступить в этом случае?

«Люблю бывшего мужа что делать» — именно этот вопрос и станет центром моей сегодняшней статьи. С чего начать и куда первым делом направить свои мысли, стоит ли вообще обращать на них внимание, откуда появилось это понимание, почему именно сейчас и что делать в этой непростой ситуации.

Мы попытаемся рассмотреть как действовать если вы живете с другим или другая есть у него, а может он вообще женился? Что ж, давайте начинать.

Откуда взялось это чувство

Малое число девушек в принципе обращают внимание на такие мелочи, как возникновение чувств. Они принимают их и пытаются разрешить ситуацию, так как уверены, что реализация поможет им избавиться от боли и обрести вечное счастье. Мужчины в этом отношения реже поддаются эмоциям и всегда, а особенно в таких случаях, стараются прислушиваться к голосу разума.

Не всегда мы верно истолковываем собственные чувства, не всегда то, что мы называем любовью может создать мотивацию . Не страшно наступать на старые грабли, если у вас или бывшего мужа не возникло новой привязанности, но стоит ли кидаться в омут с головой, или вы не так давно встретили иного мужчину?

Существует определенный риск, что через какое-то время вы поймете, что совершили ошибку и снова захотите вернуться к бывшему, только уже не мужу, а тому парню, что был после него.

Очень важно понять . Возможно, вы переживаете не легкий период притирки с новым партнером и потому ищете, как вам кажется, легкости, стабильности и того, что вы уже прекрасно знаете. Вполне вероятно, что вами движет чувство одиночества, если отношения после расставания с мужем так и не начались.

Вы хотите испытывать любовь, но не конкретно бывшего мужа, а просто переживать это чувство, все эмоции, связанные с ним. Могу посоветовать вам книгу знаменитого психолога Эриха Фромма «Искусство любить» , она позволит вам лучше понять себя и это чувство.

Что было и что будет

Если вы убеждены, что чувство к бывшему супругу есть, необходимо еще и осознание, что вам придется меняться ради этих отношений.

Проходит время, и мы забываем все плохое. В памяти остаются лишь светлые и радостные моменты. Но что-то привело вас к разводу. Вполне вероятно, что повторение случится не только радужных эпизодов, вы столкнетесь все с теми же недостатками. Вы стремитесь вернуться к тому же, от чего однажды сбежали или, тому, кто не так давно оставил вас.

Не буду заострять внимание на этом вопросе, так как наверняка вы уже препарировали ваши бывшие взаимоотношения, поняли свои ошибки и знаете как с ними справиться. Надеюсь лишь на то, что вы понимаете, что меняться должны оба, а так как повлиять на этот процесс в другом человеке, родить в нем желание и внезапное понимание что конкретно требуется – невозможно, придется жене брать многое на себя.

Не ждите, что другой человек полностью поменяет свое отношение к совместной жизни и решит все ваши проблемы. Ответственность за этот процесс будет лежать в основном на вас.

Как поступить

Если все вышесказанное не вызвало в вас никаких сомнений и вы можете твердо сказать: «Я люблю и готова сделать все, », то лучше всего прямо поговорить с супругом о своих чувствах.

На некоторых сайтах и форумах вам могут дать массу вредных советов, из серии: «Начните чаще просить мужа о помощи», «Ищите контакта», «Попытайтесь подключить детей, если они у вас есть».

Нет, все это даст бывшему мужу подсказки о вашем желании, но неизвестно как он их интерпретирует и воспримет. Вам необходимо выговориться и только честность будет играть на руку. Не будет никакой иносказательности и неправильных толкований. Вы поделитесь тем, что действительно испытываете.

Даже если муж не поддержит вас в этом решении сейчас, он будет знать о вашем желании и, возможно чуть позже, ответит взаимностью. Людям нужно время на то, чтобы сделать выбор. Первая эмоция, как правило, всегда отрицание и это нормально.

Дайте бывшему супругу время, а пока почитайте книгу Тит Нат Хана «Как любить осознанно» . На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Мне 22 года, я до сих пор люблю своего бывшего парня и не могу и представить себе и жизнь без него. Это мои первые и единственные серьезные отношения, которые продлились около 3 лет. Все было и любовь и страсть,(но секса не было) и ссоры и скандалы и рукоприкладство с его стороны и обиды. в отношениях он меня больше обижал, чем я его. А я была такая вся для него. Я перестала общаться со всеми подругами друзьями и родственниками и близкими. Меня полностью поглотила его общество, его друзья, его родители и т.п. Далее во мне обиды копились, но я не могла ничего поделать со сложившейся ситуацией. Просто плакала, когда обижал и молчала, никому не рассказывала, о том, что он меня обижает. Однажды я случайно познакомилась с парнем, который не за что не отступал, добивался меня несмотря ни на что. В самые тяжелые моменты, в кризисные моменты наших отношений с моим парнем, этот второй всегда утешал и поддерживал меня. Я ушла к нему. Мой умолял меня вернуться. Я не возвращалась, он очень тяжело переносил случившееся, сходил сума. Пока я гуляла и веселилась со своим нынешним парнем. В итоге мой бывший парень сумел меня забыть. У него появился стимул встать на ноги, подниматься по карьерной лестнице.
Прошел уже год, как мы с моим бывшим парнем расстались. Он стал успешным. Помощник прокурора, купил себе машину представительского класса. и у него все хорошо. Но я его люблю. Весь этот год я считала, что лучше будет нам расстаться и с этой мыслью не признавала, то что я его люблю. Я работаю в очень хорошем месте, в свои 22, я занимаю хорошую должность. Это тоже благодаря ему. Как мы с ним расстались, чтобы не думать о расстовании, я работала. Мотивация была хорошей. я ушла полностью головой в работу. В общем мой бывший парень и я мы не теряли времени весь год, трудились и получили результаты. Теперь меня работа не спасает. Я все еще живу вчерашним днем. Я его люблю, скучаю, мне его так не хватает просто даже как человека. Я не могу удалить наши фотки, видео и все остальное. Я потеряла себя и смысл жизни. Только потеряв я начала, жадно разглядывать наши фотки, вспоминала те дни. Пыталась дозвониться до него. Он меня заблокировал везде. Он пережил это все, а я нет. Теперь я часто подумываю о суициде. Или пластической хирургии, хочу поменять внешность и вернуть его. Я и забывать его не хочу. Я больна им, он для меня самый лучший и никто не может его заменить. Больше никого я никогда не смогу полюбить, даже если полюблю, я буду понимать, что я самого лучшего потеряла. Я отказываюсь признать другое. Даже если я буду счастлива и меня будет другой человек, у меня с ним сложится семья . Я не могу передать словам, то что я чувствую вы меня не поймете. Я буду понимать, что я проживаю жизнь простого человека. Что самое лучшее я упустила. В общем я больна.
А с этим вторым парнем я до сих пор общаюсь, он очень хороший и говорит, что без меня жить не может. Я понимаю, что я его тоже делаю несчастным, а он и не собирается уступать. Разумом я понимаю, что уже схожу сума, что надо лечиться и это самое главное мешает моей работе. И Я теряю себя как личность. Из-за переживаний у меня начало сердце болеть. Я ненормальная и не адекватная. Разумом понимаю, что я себя и свой организм гроблю, и мне нужен я считаю хороший гипноз, где я смогу его полностью вычеркнуть из памяти. Я обо всех своих близких забыла.Господи прости меня. Я понимаю, что вся моя жизнь пройдет бессмысленна и с огромным сожалением. Помогите мне. ...

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Разрыв отношений всегда является стрессом, особенно для женского пола ввиду его особой эмоциональности. А когда после расставания еще остаются чувства, женщины неизбежно приходят к вопросу “что делать, если я люблю бывшего?”

В данной статье мы попробуем дать ответ на этот распространенный вопрос.

Любовь или привычка?

Если вы расстались с любимым, но по-прежнему испытываете к нему чувства, следует разобраться в себе, прежде чем возводить себя в категорию “самых несчастных женщин на земле”. Здесь важно переосмыслить причину разрыва отношений. К примеру, вы расстались по вашей вине, вы глубоко ранили мужчину или сделали что-то, очень неприятное для него. В данном случае вас мучает не только любовь, но и угрызения совести. И наверняка вам хочется вернуть любимого. В таких ситуациях постарайтесь снова завоевать его доверие и измениться самой, чтобы не повторять прошлых ошибок в будущем.

Страх или необходимость?

Следующий вопрос, с которым придется разобраться женщине, любящей бывшего, выглядит так: уверены ли вы в том, что мужчина вам необходим, или вы просто боитесь остаться одна? Увы, большинство женщин отличается излишней привязанностью к своим любимым, что после расставания мешает им жить полноценной жизнью, а некоторых лишает также способности здраво мыслить.

Они, проще говоря, воплощают в жизнь книжную фразу “я не могу без тебя!” И действительно не могут! Но ведь бывшие на то и бывшие, что их следует оставить в прошлом, поблагодарить за все хорошее и смотреть в будущее ясным взглядом. У одних на это уходят годы, а другие так и остаются жить в “той хорошей жизни”. Подумайте просто: если все там было так идеально, почему вы расстались? Значит, вас обоих что-то не устраивало в отношениях, было не так, неправильно, не по вашему желанию...

Теперь же у вас появился шанс все исправить и сделать так, как хотелось бы. Очень вероятно, что с другим человеком у вас все это получится. Просто “откройтесь” ему. Отпустите своего бывшего, ведь ему тоже предстоит подобный путь. Не бойтесь, что не сможете жить без него, ведь и с ним не смогли.

Конечно, есть вариант, что вы на самом деле потеряете “своего человека” из-за какой-то мелочи. Допустить этого нельзя, поэтому вам придется доказать себе и ему, что вам необходимо быть вместе, и исправить все то, что вам мешает в этом вопросе. Но перед этим проанализируйте свои чувства не один раз: зачастую любовь принимает разные обличья, чтобы проверить, достойны ли мы ее.

Иногда любовь преподносит нам коварные сюрпризы. Возникает ситуация, когда отношения возобновить просто невозможно. Что же делать, когда на душе тяжело, а к бывшему очень тянет? Что делать, если кажется, что счастье потеряно? Как разлюбить человека?

Как разлюбить бывшего парня

Почему нужно разлюбить бывшего парня?

Отпустите свои чувства, чтобы обрести счастье здесь и сейчас…

В наших воспоминаниях о бывшем ухажёре остается как хорошее, так и плохое. Если бы в жизни появились радостные новые переживания, то воспоминания о прежних отношениях, скорее всего, ушли бы сами собой. Но часто девушки сами не желают отпускать эту ситуацию вполне осознанно. Просто невозможно перейти к новой жизни , создать ячейку под названием «семья », родить детей, когда обо всем этом затмевают мысли и мечты о другом. Если при этом девушка ничего не делает, она может разрушить и себе жизнь, и другому мужчине, который изъявит желание связать собственную судьбу с ней. Так как разлюбить бывшего парня, если он всё никак не хочет выходить из головы? Необходимо оборвать чувства привязанности и тоски. Для этого используйте простые манипуляции, перечисленные ниже.

Просто так, на пустом месте мы не вспоминаем о прошлом. Нужны определенные условия. Иногда – это своеобразный рефлекс. Можно просто увидеть фото, встретить бывшего на улице, и тягостные воспоминания тут как тут. Эту реакцию просто необходимо уничтожить. Для своей новой любви нужно освободить жизненное место.

Как разлюбить и забыть о бывшем парне.

Чаще всего после расставания девушка рвет фото бывшего любимого. Это напрасно. Память все равно сохраняет четкое представление, которое истребить гораздо сложнее. Попробуйте использовать метод «якорей» . Возьмите в руки фото, представьте мысленно своего бывшего. Какие чувства вас одолевают? Именно они мешают вам жить спокойно. Это ваши цепи, которые просто необходимо разорвать. Когда во время представления ощущения станут очень сильными, соедините на левой руке большой и указательный пальцы на пару секунд. Это своеобразный якорь, который вберет все эмоции в себя. Теперь представьте то, что вызовет совершенно противоположную реакцию. Так, если при воспоминаниях о бывшем парне вас одолевает тоска, представьте то место, где вам было с ним плохо и хотелось сбежать. Во время сильных ощущений соедините в якорь пальцы на правой руке. Получилось, что при соединении пальцев на левой руке у вас возникают чувства, связанные с любимым человеком , а на правой – обратный негатив. Собирайте как можно больше эмоций на правую руку. Расслабляясь, сжимайте одновременно оба кольца. Странные ощущения? Держите пальцы такой промежуток времени, сколько потребуется именно вам. После этого упражнения при воспоминании о бывшем парне возникнут негативные или нейтральные переживания. Что собственно и поможет больше не чувствовать не только любовных чувств к бывшему парню, но и привязанности , тоски .

Чтобы разлюбить, нужно нужно йогу и фитнес для себя открыть, чтобы больше по течению не плыть, а активно и счастливо жить

Можете подойти к зеркалу, подумать о том, что Вы одна такая, такая красивая девушка и интересная личность, которую ждёт настоящая и истинная любовь. Подумайте о том, как Вы будете счастливы, когда встретите и будете с тем, кто Вас всегда будет беречь и никогда не отпустит. А чтобы было такое счастливое будущее, необходимо стремиться к тому, что действительно достойно Вашего внимания, тем более Ваших искренних чувств, которые лучше вообще не проявлять по незнанию и неопытности и попридержать для более самостоятельной, независимой жизни. Поэтому-то и нужно переступить через чувства к бывшему парню. И начать уже строить фундамент для своего счастья через учёбу, работу, хобби и с пользой проведённый отдых.

Чтобы разлюбить парня, нужно начать любить и уважать себя

Займите себя полезными делами

А вообще, чтобы человек ушел окончательно из ваших мыслей, найдите себе как можно больше отвлекающих занятий. На то, чтобы продолжать любить бывшего парня, у вас не должно оставаться времени. Удалите все ваши контакты, уберите подальше вещи, которые будут о нем напоминать, ограничьте общение с общими знакомыми. Взвесьте хорошенько прошлые отношения, вспомните все минусы. Какое-то время старайтесь не читать любовных романов, не смотреть романтичных фильмов, не слушать грустную музыку. Уделите освободившееся время себе, займитесь спортом, начните общаться с друзьями. Главное, не оставаться с грустными мыслями наедине. Если нужно, пойдите к психологу, он подскажет, как вновь обрести смысл жизни. Самый действенный способ забыть бывшего – встретить новую любовь или временное увлечение для времяпрепровождения . Но и спешить с этим не стоит. Для начала придите в себя и отрекитесь от былых чувств. Начни с общения с друзьями, желательно с теми, кто не станет Вам напоминать о бывшем парне, смело общайтесь с новыми людьми и заводите друзей по общим интересам. Учите языки, они помогут не только отвлечься и стать полиглотом, но и помогут в развитии мыслительных процессов. Параллельно займитесь любым делом. Не забывайте про помощь людям и любви к животным. Специалисты рекомендуют при отсутствии домашнего животного, завести его, тем более в сложные психологические периоды. В общем, делайте всё то, чтобы радостно жить, вести активный образ жизни и самосовершенствоваться. Светлость Вашего будущего определяется Вашей благоразумностью и ясностью ума. Не давайте никаким чувствам встать у Вас на пути и тем более сбить Вас с привычной для Вас колеи.

Прими букет и любви к бывшему больше нет!

Каждый человек на нашем пути нас чему-то учит. Так и было с бывшем парнем, он что-то дал и что-то быть может забрал, и его миссия на этом закончилась, ваши жизненные пути разошлись. Даже если Вам и предстоит увидеться невзначай, то только для того, чтобы с уверенностью продолжать свой путь с лёгкой душой, которую ничего более не отягощает, ведь предстоит нечто иное и более судьбоносное, как в Вашей, так и его жизни. Вам стоит лишь в себе поблагодарить всё и всех, тем более того человека, кто был дорог Вам и наконец отпустить, чтобы открыть в себе иную личность, которая не только свободна от старых чувств, но и превзошла саму себя, идя навстречу своему светлому и счастливому будущему.

Нередко влюбленные расстаются, но далеко не всегда это проходит безболезненно. Ведь чувства еще живы, и хочется вернуться к человеку, который все еще дорог. В этой статье мы попробуем разобраться в такой нелегкой теме и поговорим о том, как разлюбить бывшего.

Люблю бывшего парня: что делать и как забыть?

В первую очередь следует перестать думать о нем, ведь мысленно вы проживаете с ним определенные моменты и эмоционально все больше привязываетесь к нему. Лучше всего занять чем-то свои мысли. Это может быть новое хобби, посещение курсов, семинаров или знакомство с интересными людьми. Не стоит томиться дома, нужно больше общаться, заводить новые знакомства. Все это поможет забыть возлюбленного.

Ищите недостатки

После расставания с любимым начинает казаться, что он был идеальным, хотя это наверняка далеко не так - иначе расставания бы не произошло. В этом случае следует вспомнить все плохое, что было между вами. Начать стоит с недостатков бывшего возлюбленного, наверняка у него их было немало. Впоследствии в памяти всплывут причины ссор, а также неприятные ситуации, которые вы пережили. Все это поможет избавиться от чувств к бывшему возлюбленному.

Найдите новую любовь

Чтобы забыть старую любовь, нужно найти новую, поэтому можно смело отправляться на дискотеки, выставки или попросить подругу организовать для вас свидание вслепую. Возможно, вам повезет и вы встретите достойного человека, который будет вас любить и уважать. Вот только не стоит ходить в места, где может оказаться ваш бывший, так как чувства нахлынут вновь и вы ничего не добьетесь.

Обратимся к психологическим упражнениям

Если не получается забыть любимого, можно попробовать делать простые упражнения. Так, например, специалисты советуют в течение нескольких недель вечером смотреть на пламя свечи, представляя, как ваши воспоминания о возлюбленном сгорают в нем. Также можно написать на бумаге историю ваших взаимоотношений, после чего сжечь все. Таким образом вы раз за разом будете психологически принимать ваш разрыв и наконец осознаете, что отношения закончились и пути назад нет. Вскоре вы почувствуете облегчение и будете готовы встретить новую любовь.