Лунный календарь здоровья на ноябрь года

1 НОЯБРЯ, вторник

♏♐ Луна: растет в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 17:44, 3-й лунный день, Луна без курса до 17:43
Уязвимые органы : воспроизводящие органы, мочевой пузырь , предстательная железа, прямая кишка, бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень , кровь.
Неуязвимые органы : горло, шея, щитовидная железа , шейные позвонки, евстахиева труба, легкие , нервная система, руки, плечи.
Операции :
Уровень опасности : низкий. День непригоден для начала новых важных дел, например, важного вида лечения, так как Луна без курса может помешать получить хороший результат.
Питание : обычное. В первой половине дня питайтесь преимущественно углеводами, а вечером можно съесть рыбу с легким салатом. Хлеб, мучное и сладкое оставьте на начало дня. Вечером эти продукты ни к чему, так как вы не тратите особенно энергию, поэтому они быстро отложатся в виде лишних килограммов.

2 НОЯБРЯ, среда

♐ Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 4-й лунный день
Уязвимые органы :
Неуязвимые органы :
Операции : нежелательны, так как Луна растет и поражается Сатурном.
Уровень опасности : средний: Луна поражается Нептуном и Сатурном, но в благоприятном аспекте с Юпитером. Это позволит существенно сократить негативное влияние дисгармоничных аспектов. Есть риск простуд и гриппа .
Питание : умеренное. Нельзя переедать, так как это губительно для печени. Также сократите употребление алкогольных напитков.

3 НОЯБРЯ, четверг

♐ Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 5-й лунный день, Луна без курса с 13:35
Уязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : низкий. Положительный и ненапряженный день, который хорошо провести в приятном обществе.
Питание : умеренное. Несмотря на отсутствие каких-либо напряжений, сегодня советуем не слишком нагружать пищеварительную систему. Сократите количество алкоголя до минимума, а также не переедайте, так как это даст большие нагрузки на печень.

4 НОЯБРЯ, пятница

♑ Луна: растет в КОЗЕРОГЕ, 5-й, 6-й лунный день с 11:45
Уязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : средний. Соблюдайте умеренность во всем! Может появиться дисбаланс гормональной системы .
Питание : умеренное. Все еще высока вероятность нагрузки на печень, поэтому не стоит переедать, особенно вечером. Стоит отказаться от спиртного.

5 НОЯБРЯ, суббота

♑ Луна: растет в КОЗЕРОГЕ, 6-й, 7-й лунный день с 12:32
Уязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : средний. Это день может быть опасен для людей со слабыми костями, так как повышается риск переломов , вывихов и других травм .
Питание : умеренное. Хорошо включить в рацион любые продукты, богатые кальцием , который является строительным материалом для костей. Особенно обратите внимание на ваше потребление этих продуктов, если вы активно занимаетесь спортом, вы в положении или кормите ребенка грудью . Очень важно получать достаточно кальция и детям, чтобы у них не замедлился рост и не было других проблем со здоровьем .

6 НОЯБРЯ, воскресенье

♑♒ Луна: растет в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 16:56, 7-й, 8-й лунный день с 13:12, Луна без курса с 12:56 до 16:56
Уязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь,
Неуязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи, сердце , грудной отдел позвоночника и спины.
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : средний. В первой половине дня легко получить различные травмы по неосторожности. Лучше не работать с очень острыми предметами и движущимися механизмами.
Питание : умеренное. Сегодня вам будет просто придерживаться умеренности в питании , особенно в первой половине дня. Ближе к вечеру хорошо выбрать салаты с оливковым или другим растительным маслом, авокадо , орешками.

7 НОЯБРЯ, понедельник

♒ Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, 8-й, 9-й лунный день с 13:46, Вторая фаза Луны с 22:52
Уязвимые органы : лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Неуязвимые органы :
Операции :
Уровень опасности : высокий. Берегите нервную систему, которая довольно уязвима. Не исключены нервные срывы, могут накапливаться стрессы . Лучше не планировать на этот день какие-то сложные дела, которые требуют больших затрат умственной энергии.
Питание : постное. Сегодня довольно напряженный день, поэтому постарайтесь исключить любые продукты животного происхождения. По возможности можно немного поголодать , если вам позволяет ваше здоровье.

8 НОЯБРЯ, вторник

♒ Луна: растет в ВОДОЛЕЕ, 9-й, 10-й лунный день с 13:46, Луна без курса с 16:54
Уязвимые органы : лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Неуязвимые органы : сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : низкий. Хороший и позитивный день, сегодня вы можете многое сделать для укрепления здоровья. Больше двигайтесь, займитесь спортом , окружите себя приятными людьми.
Питание : Будьте сегодня осторожнее с особенно вкусными и любимыми блюдами, так как легко набрать лишние килограммы (при Луне в растущей фазе).

Лунный календарь хирургических операций

9 НОЯБРЯ, среда

♓ Луна: растет в РЫБАХ, 10-й, 11-й лунный день с 14:42
Уязвимые органы :
Неуязвимые органы : сердце, грудной отдел позвоночника и спины, брюшная полость, тонкий кишечник , желудочно-кишечная система.
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : высокий. Сегодня возрастает опасность отравлений и возникновения аллергических реакций: будьте осторожнее при выборе продуктов питания. Могут обостриться хронические заболевания. Увеличивается риск простудных заболеваний.
Питание : умеренное. Лучше исключить алкоголь совсем: он может быть в этот день настоящим ядом. Внимательно смотрите на сроки годности продуктов питания. Лучше всего будут усваиваться углеводы.

10 НОЯБРЯ, четверг

♓ Луна: растет в РЫБАХ, 11-й, 12-й лунный день с 15:06
Уязвимые органы : лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза,
Неуязвимые органы :
Операции : нежелательны, так как Луна растет. Особенно неблагоприятно делать операции на уязвимых органах, а также любые пластические операции .
Уровень опасности : низкий.
Питание : умеренное. При выборе углеводных продуктов отдавайте предпочтение медленным углеводам: например, цельнозерновым кашам и хлебу. Если вы особенно не худеете , можно включить в рацион сладости, изделия из белой муки.

11 НОЯБРЯ, пятница

♈ Луна: растет в ОВНЕ, 12-й, 13-й лунный день с 15:30
Уязвимые органы :
Неуязвимые органы : почки , почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : средний. Есть риск повышения кровяного давления , поэтому сегодня лучше не особенно напрягаться, тем более если у вас имеются проблемы с давлением.
Питание : умеренное. Нельзя переедать! Сегодня хорошо будут усваиваться белки, старайтесь выбирать нежирное мясо или молочные продукты. Если вы придерживаетесь веганского питания , не забывайте про растительные белки в этот день (например, бобовые).

12 НОЯБРЯ, суббота

♈ Луна: растет в ОВНЕ, 13-й, 14-й лунный день с 16:56, Луна без курса с 15:45
Уязвимые органы : лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Неуязвимые органы :
Операции : нежелательны, так как Луна растет.
Уровень опасности : средний. Особенно неблагоприятной является первая половина дня, когда Луна будет приближаться к негативному аспекту с Ураном. В это время возрастает опасность от тока , может быть перевозбуждение нервной системы. Головокружения , мигрени и другие неожиданные проблемы со здоровьем. Нельзя напрягать зрение .
Питание : обычное. Все еще хорошее время для белковых блюд. Лучше не смешивать белки с углеводами, например, откажитесь от таких блюд, как пельмени, пироги с мясом, яйцами или творогом, картофель с мясом и т.д.

13 НОЯБРЯ, воскресенье

♉ Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, 14-й, 15-й лунный день с 16:23
Уязвимые органы :
Неуязвимые органы :
Операции : нежелательны, так как Луна растет и поражается Марсом.
Уровень опасности : средний. В утренние часы вероятность самых разных травм существенно повышается. Будьте осторожнее на дорогах.
Питание : умеренное. Сегодня нельзя переедать, хотя вас, скорее всего, будет тянуть на мучное и сладкое. Приближается полнолуние: довольно стрессовый период, поэтому сегодня лучше соблюдать умеренность в еде, сократить количество спиртного до минимума.

14 НОЯБРЯ, понедельник

♉ Луна: растет и убывает в ТЕЛЬЦЕ, 15-й, 16-й лунный день с 16:56, Луна без курса с 16:52, ПОЛНОЛУНИЕ в 16:56
Уязвимые органы : горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Неуязвимые органы : воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Операции : крайне не рекомендуются, так как Луна меняет фазу.
Уровень опасности : высокий. День полнолуния – стрессовый день, будьте сегодня внимательнее, не копите стрессы, отложите все важные дела на несколько дней.
Питание : постное. Лучше всего сегодня питаться только пищей растительного происхождения.

Лунный календарь операций 2016

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

15 НОЯБРЯ, вторник

♊ Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, 16-й, 17-й лунный день с 17:35
Уязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи.
Неуязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Операции : нежелательны, так как Луна поражена Нептуном и Сатурном.
Уровень опасности : высокий. Все еще неблагоприятное время, вовремя избавляйтесь от стрессов, но с помощью естественных методов (например, на пользу пойдут водные процедуры, плавание, массаж). Повышен риск обострения хронических заболеваний, особенно уязвимых органов, а также простудных заболеваний.
Питание : умеренное. Полезны жиры, особенно растительного происхождения.

16 НОЯБРЯ, среда

♊ Луна: убывает в БЛИЗНЕЦАХ, 17-й лунный день, Луна без курса с 13:57
Уязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи.
Неуязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Операции :
Уровень опасности : низкий. Нейтральный день, без каких-либо сложных аспектов Луны. Можно собрать интересующую информацию по поводу здоровья, здорового образа жизни , болезней или лечения.
Питание : обычное.

17 НОЯБРЯ, четверг

♋ Луна: убывает в РАКЕ, 18-й лунный день
Уязвимые органы :
Неуязвимые органы : скелет, колени, кожа , суставы ног, зубы.
Операции : допустимы (кроме уязвимых органов, печени). В этот день не советуем делать пластические операции из-за негативного аспекта Луны и Венеры.
Уровень опасности : средний.
Питание : умеренное. Так как желудок очень уязвим, лучше соблюдать умеренность в питании. Сегодня постарайтесь избегать употреблять алкогольные напитки, слишком жирную и жареную пищу. Нельзя переедать, особенно перед сном.

18 НОЯБРЯ, пятница

♋ Луна: убывает в РАКЕ, 19-й лунный день
Уязвимые органы : подложечная область, грудь, живот, локтевые суставы.
Неуязвимые органы : скелет, колени, кожа, суставы ног, зубы.
Операции : допустимы (кроме уязвимых органов), но могут дать неожиданные эффекты или легкие побочные явления.
Уровень опасности : средний. Неожиданно могут проявиться проблемы с желудком, поэтому будьте осторожнее при выборе питания.
Питание : умеренное. Чтобы не было неожиданностей, лучше соблюдать в еде умеренность. Например, можно выбирать пищу, показанную при гастритах , язва и т.д. Исключите спиртное.

19 НОЯБРЯ, суббота

♌ Луна: убывает во ЛЬВЕ, 20-й лунный день
Уязвимые органы : сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Неуязвимые органы : лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Операции : нежелательны, так как Луна поражена Марсом.
Уровень опасности : средний. Сегодня есть вероятность порезов , уколов, ушибов .
Питание : умеренное. Исключите сегодня слишком горячую и острую пищу.

20 НОЯБРЯ, воскресенье

♌ Луна: убывает во ЛЬВЕ, 21-й лунный день
Уязвимые органы : сердце, грудной отдел позвоночника и спины.
Неуязвимые органы : лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза.
Операции :
Уровень опасности : низкий. Благоприятный день, много положительных эмоций.
Питание : обычное. Сегодня можно побаловать себя чем-то вкусненьким. Если вы любите сладости, готовьте их самостоятельно: тогда вы всегда будете уверены в составе блюда и сможете контролировать количество сахара.

Лунный календарь здоровья 2016

21 НОЯБРЯ, понедельник

♌ Луна: убывает во ЛЬВЕ, ДЕВЕ с 12:35, 22-й лунный день, Луна без курса с 11:33 до 12:34, Четвертая фаза Луны с 11:34
Уязвимые органы : сердце, грудной отдел позвоночника и спины,
Неуязвимые органы : лодыжки ног, кости нижних конечностей, глаза, ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Операции : крайне не рекомендуются, так как Луна меняет фазу.
Уровень опасности : высокий.
Питание : постное. Сегодня особенно полезно придерживаться строгой постной диеты , исключите любые продукты, которые могут неблагоприятно сказаться на работе кишечника: красное мясо, горох , молоко , а также другие продукты, которые могут вызвать газообразование в кишечнике.

22 НОЯБРЯ, вторник

♍ Луна: убывает в ДЕВЕ, 23-й лунный день, Луна без курса с 20:21
Уязвимые органы : брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Неуязвимые органы : ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Операции : нежелательны, так как Луна повреждена Сатурном.
Уровень опасности : средний. Этот день опасен для тех, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями пищеварительной системы. Легко подхватить простуду или грипп.
Питание : умеренное. Исключите спиртное. Если нет противопоказаний, хорошо включить в рацион соленое.

23 НОЯБРЯ, среда

♍ Луна: убывает в ДЕВЕ, 24-й лунный день, Луна без курса до 22:42
Уязвимые органы : брюшная полость, тонкий кишечник, желудочно-кишечная система.
Неуязвимые органы : ступни, жидкости тела, лимфатическая система.
Операции : разрешены (кроме операций на уязвимых органах).
Уровень опасности : низкий. Неплохой день: можно заняться своим здоровьем, сходить на прием к врачу или сдать необходимые анализы. Сегодня хороший шанс получить верный диагноз и верное лечение.
Питание : умеренное. Все еще опасны любые продукты и блюда, которые могут навредить кишечнику. Спиртное даже в малых дозах может оказаться ядом для организма.

24 НОЯБРЯ, четверг

♎ Луна: убывает в ВЕСАХ, 25-й лунный день
Уязвимые органы : почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Неуязвимые органы : лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Операции : разрешены (кроме вмешательств на уязвимых органах и пластических операций).
Уровень опасности : низкий.
Питание : умеренное. Сегодня стоит исключить большое количество соли, жирное мясо, копчености, острые блюда. Если у вас имеются проблемы с почками, лучше не употреблять спиртное.

25 НОЯБРЯ, пятница

♎ Луна: убывает в ВЕСАХ, 26-й лунный день, Луна без курса с 16:52
Уязвимые органы : почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь.
Неуязвимые органы : лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос.
Операции : разрешены (кроме операций на уязвимых органах).
Уровень опасности : средний. Есть риск падения с высоты. Будьте внимательнее также с неисправными электроприборами.
Питание : умеренное. Стоит прислушаться к своему организму, ешьте то, что посчитаете нужным, но не переедайте, все должно быть в меру! Алкогольные напитки лучше сократить до минимума.

26 НОЯБРЯ, суббота

♎ Луна: убывает в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ с 11:03, 27-й лунный день
Уязвимые органы : почки, почечная и поясничная области, мочевой пузырь, воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Неуязвимые органы : лицо, голова, зубы, мозг, верхняя челюсть, глаза, нос, горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Операции : разрешены (кроме операций на уязвимых органах).
Уровень опасности : низкий.
Питание обычное.

27 НОЯБРЯ, воскресенье

♏ Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, 28-й лунный день
Уязвимые органы : воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Неуязвимые органы : горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Операции : разрешены после 14:30 (кроме операций на уязвимых органах).
Уровень опасности : средний. В первой половине дня опасность могут представлять колющие, режущие, а также горячие предметы, огонь.
Питание : обычное. Сегодня можно побаловать себя чем-то вкусненьким, ведь в ближайшие дни лучше соблюдать умеренность в питании, так как приближается новолуние.

28 НОЯБРЯ, понедельник

♏ Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, 29-й лунный день, Луна без курса до 23:46
Уязвимые органы : воспроизводящие органы, мочевой пузырь, предстательная железа, прямая кишка.
Неуязвимые органы : горло, шея, щитовидная железа, шейные позвонки, евстахиева труба.
Операции : крайне не рекомендуются, так как это последний день лунного месяца.
Уровень опасности : высокий: стрессовый день, конец лунного месяца, когда энергия на нуле. Копите силы, не стоит перетруждаться.
Питание : постное.

29 НОЯБРЯ, вторник

♐ Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 30-й лунный день с 07:48, 1-й лунный день с 15:19, НОВОЛУНИЕ в 15:19
Уязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции : крайне не рекомендуются, так как Луна меняет фазу.
Уровень опасности : средний. Сегодня существует риск появления различных аллергических реакций, поэтому если у вас имеется аллергия на что-либо – будьте осторожнее. После 15:00 и до утра следующего дня можно подумать о своих желаниях, запланировать дела на будущий месяц.
Питание : постное.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

30 НОЯБРЯ, среда

♐ Луна: растет в СТРЕЛЬЦЕ, 2-й лунный день
Уязвимые органы : бедренная кость, ягодицы, копчиковые позвонки, печень, кровь.
Неуязвимые органы : легкие, нервная система, руки, плечи.
Операции : нежелательны, так как Луна растет и поражена Сатурном.
Уровень опасности : высокий до 11:00. Вы можете проснуться сегодня в плохом настроении и в плохом самочувствии, особенно если не соблюдали умеренность в питании, питье и мыслях в предыдущие дни, когда Луна меняла фазу. Сегодня неблагоприятное время для начала важных дел, особенно с утра. В ближайшие две недели (дни растущей Луны) по возможности не делайте операции. Увеличивается риск простудных заболеваний.
Питание : умеренное. В утренние часы у вас может снизиться или совсем исчезнуть аппетит , но все-таки советуем что-то съесть. Во второй половине дня не исключено, что вы неожиданно захотите есть, а риск переедания будет довольно велик. Переедать не стоит, особенно перед сном, так как это может тут же отразиться на фигуре и общем самочувствии.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Календарь красоты на ноябрь-2016

Посещение парикмахерской

4 (с 6:06), 5, 6 (до 16:56), 13 (с 5:25), 14, 19 (с 6:16), 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 (до 11:03) ноября.

Постриженные в периоды 1-13, 30 ноября, волосы отрастут быстрее. На даты, попадающие в промежуток между 15 и 28 ноября стоит записаться к мастеру тем, для кого важнее, чтоб волосы росли медленнее, а причёска как можно дольше сохраняла свою форму.

31 октября – 1 ноября; 29-30 ноября (дни Новолуния); 9-10 (Луна в Рыбах), 17-18 и (до 6:16) 19 ноября (Луна в знаке Рака).

От воздействия на волосы с применением сильных химических средств (окрашивание, долгосрочные укладки и завивки) стоит воздержаться: 1, 2, 9, 10, 15, 16, 22, 26-30 ноября.

Любого рода эксперименты (такие, как смена мастера или поход в новый для себя салон, стремление радикально поменять прическу) нежелательны 6 (12:56-16:56), 12 (15:46)-13 (5:25), 19 (до 6:16), 21 (11:34-12:35), 22 (после 20:43), 23 (до 22:43) ноября.

Посещение косметолога

Процедуры, связанные с питанием и увлажнением кожи, лучше приурочить к периоду растущей Луны, т.е. к 1-13 и 30 ноября.

Очистительные процедуры, устранение явных косметологических дефектов наиболее эффективными окажутся в период 15-29 ноября.

11 и 12 проявите умеренность в применении декоративного макияжа.

Область лица не стоит тревожить 11-12 числа.

Нежелательно: 1-14, 29-30.

Предельную осторожность в работе с любыми острыми, режущими предметами стоит проявить 11 и 12 ноября.

Осторожность в применении химических средств потребуется 1, 2, 9, 10, 15, 16, 22, 26-30 ноября.

Для замены пломб и зубопротезирования также рекомендованы 15-28 числа месяца.

Лечение и профилактические процедуры у стоматолога-пародонтолога наиболее эффективно пройдут 15-28.

Период с 13 по 15 ноября крайне нежелателен для посещения стоматолога-хирурга (кроме экстренных случаев).

От любого лечения зубов стоит воздержаться 4-6 ноября, за исключением случаев, требующих неотложного вмешательства специалиста.

Массаж

Массаж с целью расслабления, снятия судорог, выведения вредных веществ лучше всего приурочить к 15-29 ноября.

Массаж укрепляющий, регенерирующий даст больший эффект, если приурочить его к 1-14, а также 30 ноября.

Снятие нервного напряжения легко достижимо в случаях, когда курс массажа попадает на 6 (после 16:56), 7, 8, 15, 16 ноября.

Для посещения мануального терапевта лучше всего подойдут: 4, 5, 6 (до 16:56), 13 (после 5:25), 14, 21 (с 12:35), 22, 23 числа месяца.

Лимфодренажные процедуры показаны: 1 (до 17:44), 9, 10, 17, 18, 19 (до 6:16), 26 (с 11:03), 27, 28 ноября.

Борьба с лишним весом

Начиная с 15 ноября вы сможете сбросить лишний вес безо всяких особых усилий. Самым важным при этом будет соблюдение умеренности при каждом приеме пищи, а также наличие любой элементарной, хотя бы в виде ежеутреннего комплекса или каждодневной пробежки, физической нагрузки. Питаться при этом стоит 5-6 раз в день, но понемногу, выдерживая между приёмами пищи (а к ним относятся и дневные «перекусы» на работе, и съеденные между основными приёмами яблоко, апельсинка, огурец) интервал не менее 2, но не более 3 часов.

1-2 ноября идеально подойдут для разгрузочных дней, по возможности в эти дни стоит попоститься, пить больше жидкости (чистая вода, чай/кофе без сахара, травяные отвары, свежевыжатые соки) – но всё это при отсутствии медицинских противопоказаний.

В период с 1 по 14 ноября, по возможности, старайтесь последний приём пищи производить как минимум за 4 часа до отхода ко сну. В эти дни не ограничивайте себя в питье (предпочтительны обычная чистая, фильтрованная либо кипячёная, вода, зелёный чай, травяные отвары – всё это при наличии медицинских противопоказаний).

13-16 числа, ко всему, показана фруктово-овощная либо соковая диета.

Время везде указано московское.

Фазы Луны в ноябре 2016 г.

В прогнозе приведены лишь общие рекомендации, в основе которых лежат лунные фазы, а также транзиты Луны по знакам Зодиака. Показатели индивидуального гороскопа могут внести в этот прогноз существенные коррективы. Потому в случаях, когда возникает необходимость выбора времени для того или иного действа с учетом всех транзитных влияний, а также показателей натальной карты, нелишним будет обратиться за индивидуальной консультацией.

(с) Татьяна Занадворова.

В случае перепечатки огромная просьба: давайте, пожалуйста, ссылку на авторство и/или первоисточник.

В лунном календаре маникюра, красоты, окраски и вы найдете рекомендации, когда планировать ту или иную процедуру ухода за телом. Согласно , каждый день недели в ноябре 2016 года подвержен определенному влиянию планет, и поэтому, для того чтобы внести правильные коррективы в свою жизнь, нужно знать, в какой фазе находится Луна. Астрологи представили лунный календарь стрижек и благоприятных дней на ноябрь 2016.

Стрижка волос

Оригинальная стильная стрижка - великолепное средство от осеннего уныния и хандры. Известно, что имеет большое и общее состояние организма. Поэтому в тот или иной лунный цикл воздействие на состояние волосяных луковиц будет разным. Искренне надеемся, что в помог читательницам в планировании стрижки волос. А чтобы ваша шевелюра всегда была здоровой и сильной, а прическа долго сохраняла свою форму после стрижки, перед планированием похода в парикмахерскую в ноябре 2016 не поленитесь заглянуть в лунный календарь стрижки волос и благоприятных для этого дней.

Если увы хотите отрастить волосы, то стричься лучше в период растущей Луны — в ноябре 2016 года это период с 1 по 13 ноября. Если же длина волос для вас не главное, и вам просто хочется обновить стрижку, идите в парикмахерскую в дни убывающей Луны — с 15 по 28 ноября и 30 ноября 2016. Многие уже могли убедиться, что стрижка волос в этот период способна повлиять на форму волос и на их густоту.
Также звезды говорят, что в ноябре 2016 года во второй половине месяца. Именно с 16 по 29-е ноября, прямые волосы будет легко превратить в игривые локоны. Наиболее благоприятные дни для в ноябре 2016 года: 1, 7, 8, 15, 16, 19, 20, 23, 25, 26, 27, 28 числа.

Окрашивания в ноябре 2016 года

В целом последний месяц осени 2016 года ноябрь благоприятен для экспериментов с окрашиванием волос. Яркие оттенки должны бросить вызов серым дням и притянуть к себе мужские взоры.

Обратите внимание, что в последний осенний месяц благоприятно восстанавливать волосы. Эффективными в этом деле будут домашние маски и использование средств профессиональной косметики против выпадения, направленные на укрепление корней. Самые благоприятные дни для окрашивания волос в ноябре 2016 года: 5, 7, 12, 15, 19, 25, 27.

Лунный календарь стрижки ногтей и маникюра на ноябрь 2016

Так как за состояние ногтевой пластины отвечает созвездие Козерога, делать и в частности стричь ногти лучше в те дни, когда Луна находится в этом знаке Зодиака (5, 6 ноября). Когда Луна в созвездии Близнецов — это не самое благоприятное время для ногтевых процедур (16, 17 ноября), поэтому процедуры по и педикюр лучше перенести на более удачный период. Благоприятные дни для маникюра, педикюра в ноябре 2016 года: 2, 3, 4, 5, 6, 11, 13, 15, 18, 19, 21, 22, 24, 26, 28, 30 ноября.

Лунный календарь красоты на ноябрь 2016

Осенняя формула красоты кожи включает три этапа — очищение, увлажнение и питание. Выбирайте кремы и маски интенсивного воздействия, поскольку кожа в этот период нуждается в повышенном количестве влаги и усиленном жировом питании. Не последнюю роль в уходе играет и диета. Осенний рацион должен быть богат бета-каротином, витамином С и витаминами группы В.

Из салонных процедур в осенний период наиболее эффективной считается биоревитализация — многие дерматологи называют ее процедурой номер один для ухода за обезвоженной и подвергшейся фотостарению кожей. Благоприятные дни для ухода за кожей лица и тела в ноябре 2016 года: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 13, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 26, 27, 28, 30 ноября.

Что касается здоровье, в ноябре 2016 стоит поберечь себя от вирусных заболеваний, и побеспокоится об укреплении иммунитета, чего не рекомендовал . В последний осенний месяц очень благоприятно посещать баню, сауну и принимать с отваром из трав: липы, шалфея, мяты, розмарин. Она поможет, когда беспокоит бессонница, сдают нервы, одолевает беспричинная тоска. Также расслабляющая ванна снимет усталость и напряжение в мышцах, позволит отвлечься от грустных мыслей.

В ноябре благоприятно заниматься общим укреплением организма, особенно в дни растущей Луны с 1 по 13 ноября 2016. Если вы планируете операции, их лучше всего делать в период убывающей Луны с 15 по 28 ноября и 30 ноября 2016. В это время риск появления нежелательных побочных эффектов и осложнений более низок.

Не забывайте, что сильнейшее человека в определенные дни неоднократно доказано учеными. Надеемся, наш лунный календарь стрижки, окрашивания, маникюра и процедур красоты на ноябрь 2016 года поможет вам удачно спланировать поход в салон красоты и домашние косметические процедуры.

Полезные советы

Последний месяц осени уже достаточно прохладный, поэтому можно смело переходить на зимний уход за лицом. Солнце уже не так палит, поэтому надобности в солнцезащитных средствах сейчас практически нет.

Впрочем, морозы делают кожу более сухой , поэтому если у вас даже достаточно жирная кожа летом, сейчас она может стать намного суше, начнет шелушиться, и будет лучше переходить на более увлажняющие кремы.

Прически под теплыми шапками теряют форму и объем , поэтому возможно, сейчас вам понадобится больше средств для укладки. А вот защищать волосы от солнца с помощью солнцезащитных шампуней ни к чему.

В более холодное время года хочется согреться в сауне или бане . Это прекрасный способ также привести себя в порядок, сделать различные маски и скрабы. В первой половине месяца Луна будет расти, поэтому лучше в это время делать питательные маски (с 1 по 14 и 30 ноября 2016 ).

На убывающей Луне (с 15 по 28 ноября 2016 ) можно делать различные скрабы , очистительные маски, а также делать операции и татуировки, но в благоприятные для этого дни.

Любители фитнеса также могут заглянуть в наш лунный календарь красоты , чтобы правильно составить тренировки. Кстати, в статье можно найти полезную информацию о том, как составить план тренировок по лунному календарю.

Спортивный календарь :

Дни отдыха от тренировок и серьезных физических нагрузок: 7, 14, 21, 28 и 29 ноября 2016.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

1 НОЯБРЯ, вторник, 3-й лунный день. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 17:44

Луна без курса до 17:43

С началом лунного месяца вы можете многое сделать для омоложения и питания лица . Сегодня особенно хорошо будет начать курс омолаживающих процедур, в том числе в домашних условиях. Но помните о том, что любые начинания хороши, когда Луна не идет «вхолостую», поэтому начало любых процедур наметьте после 18:00 .

Фитнес : в ближайшие 6 дней ваши тренировки должны быть довольно интенсивными. Вместе с набором энергии вы будете правильно расходовать калории и сможете поддерживать необходимый вес, худеть при необходимости и наращивать мышечную массу. Не давайте сегодня сильные нагрузки на бедра и ягодицы . Лучше хорошо потренировать верхнюю часть тела.

2 НОЯБРЯ, среда, 4-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Сегодня хорошо записаться на антицеллюлитный массаж . Вообще любые программы против целлюлита должны также быть основаны на правильном питании и хорошей активности, иначе даже самые ультрасовременные методы аппаратной косметологии не помогут вам сохранить результат надолго. Из-за поражения Луны Сатурном сегодня нельзя делать сложные процедуры с глубоким проникновением в ткани: результат может вас разочаровать.

Фитнес : кардио упражнения, растяжка для мышц рук, плеч.

3 НОЯБРЯ, четверг, 5-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 13:35

Эффективной будет криотерапия: лечение холодом. Также можно использовать лед для того, чтобы вернуть коже лица упругость и тонус, придать ей здоровый румянец по утрам. Для этого используйте настои леченых трав, которые следует заморозить в формочках для льда . Утром протрите кусочком льда лицо перед умыванием. Это поможет вам также взбодриться и принесет пользу коже.

Фитнес : силовые тренировки на все тело без особенно сильных нагрузок на бедра. Можно включить в тренировку приседания и выпады, но без фанатизма.

4 НОЯБРЯ, пятница, 5-й, 6-й лунный день с 11:45. КОЗЕРОГ

Хорошо заняться лечением проблей кожи : полезны разного рода маски, а вот скрабы для лица лучше отложить на другое время. Сегодня также неплохой день для посещения парикмахерской. Можно окрашивать брови и ресницы : цвет останется насыщенным долгое время, а работа будет выполнена очень аккуратно. Отличное время для похода в маникюрный салон: Луна в Козероге поможет сделать ногти более крепкими. Если вы привыкли делать маникюр самостоятельно, не пропустите этот день, хотя бы подпилите ноги.

Фитнес : растяжка, йога, пилатес и другие подобные практики позволят вашему телу отдохнуть и немного восстановить силы.

5 НОЯБРЯ, суббота, 6-й, 7-й лунный день с 12:32. КОЗЕРОГ

Все еще можно посещать парикмахерские. Кожа в этот день довольно уязвима, поэтому операции и сложные процедуры могут быть опасны . А вот питать и омолаживать кожу очень полезно. Сейчас кожа будет отлично впитывать все полезные вещества. Можно также заниматься лечением кожи с помощью косметических средств. Чтобы вас не беспокоили разного рода проблемы с кожей, важно следить за работой кишечника и за питанием. Только правильное питание способно дать вам желаемые результаты.

Фитнес : хорошее время для кардио тренировки, но без прыжков и бега на длинные дистанции. Можно покататься на велотренажере. Берегите колени! Сегодня следует очень осторожно заниматься спортом и не перенапрягаться, так как вероятны спортивные травмы.

6 НОЯБРЯ, воскресенье, 7-й, 8-й лунный день с 13:12. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 16:56

Луна без курса с 12:56 до 16:56

Операции сегодня крайне нежелательны, так как Луна поражается Марсом и находится в растущей фазе. Вечером хорошо посетить сауну или баню , будут эффективны любые водные процедуры, можно просто принять теплый душ или ванну с любимыми ароматами дома перед сном.

Фитнес : силовые тренировки на все тело, но без сильных нагрузок на нижние конечности.

Лунный календарь красоты 2016 года

7 НОЯБРЯ, понедельник, 8-й, 9-й лунный день с 13:46. ВОДОЛЕЙ

Вторая фаза Луны с 22:52

Смена лунной фазы - напряженный и стрессовый день. Отложите любые сложные процедуры, но особенно опасно делать операции. Сегодня можно сделать легкие питательные маски для лица в домашних условиях. Также на пользу пойдут водные процедуры.

Фитнес : лучше отложить тренировки.

8 НОЯБРЯ, вторник, 9-й, 10-й лунный день с 14:16. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 16:54

Сегодня Луна и Венера будут в благоприятном аспекте, что поможет получить отличный результат от посещения салонов красоты . Особенно хорошо сегодня делать массажи, посещать спа-салоны. Вы сможете отлично отдохнуть, получить заряд дополнительных сил. Можно попробовать удалить веснушки и пигментные пятна, хоть это и не убывающая Луна, эффект может быть хорошим. Лучше делать любые процедуры до 17:00.

Фитнес : аэробные упражнения с хорошей нагрузкой сегодня будут эффективными, однако в ближайшую неделю следует немного снизить темпы перед более сложной неделей. Средние нагрузки помогут вам немного отдохнуть после предыдущей сложной недели и восстановить силы, хоть и энергия в эту неделю заметно прибавится.

9 НОЯБРЯ, среда, 10-й, 11-й лунный день с 14:42. РЫБЫ

Сегодня особенно эффективной будет ароматерапия : организм довольно чувствителен и будет хорошо воспринимать лечебные ароматы. А вот посещение парикмахерской на этот день не планируйте. В крайнем случае, можно удалить нежелательные волосы: они будут отрастать быстро, но будут более слабыми и тонкими. Стрижка может сильно разочаровать. Операции лучше отложить.

Фитнес : хорошо работать со средней частью тела. Не забудьте сегодня дать хорошую нагрузку на мышцы пресса, которые теряют уязвимость.

10 НОЯБРЯ, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 15:06. РЫБЫ

Сегодня эффективными будут контрастные ванны для ног , а также можно сделать массаж рефлекторных зон стопы. День также хорош для различных питательных масок для лица и тела, а вот волосы сегодня лучше не трогать, даже не стоит мыть голову. Особенно эффективным будет уход за проблемной кожей.

Фитнес : йога, пилатес и другие практики, помогающие растянуть поработавшие мышцы, будут сегодня особенно актуальны.

11 НОЯБРЯ, пятница, 12-й, 13-й лунный день с 15:30. ОВЕН

Сегодня очень полезными будут различные маски для лица и профилактические процедуры для зубов, а вот операции делать крайне нежелательно, так как сейчас очень высокий риск развития различных побочных эффектов. Также стоит помнить, что после очень сложных процедур и операций раны будут заживать очень долго. Сегодня можно сделать питательные и улучшающие цвет лица маски. После захода солнца можно отправиться в маникюрный салон.

Фитнес : кардио упражнения. Не проводите этот день пассивно. Лучше отправиться на пробежку или покататься на велотренажере, но подойдут любые аэробные программы.

12 НОЯБРЯ, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 16:56. ОВЕН

Луна без курса с 15:45

Эффективным будет фитнес для лица , особенно если вы хотели бы улучшить форму лица, избавиться от носогубных складок, морщинок у глаз и на лбу, а также для улучшения контура век. Известно, что такие упражнения могут сделать лицо более молодым, однако их следует выполнять регулярно. Не пропускайте их именно в дни Луны в Овне , когда они будут очень эффективными. Посещать зубного сегодня не рекомендуется.

Фитнес : силовые упражнения на все тело, общая тренировка поможет вам собраться, дать всем мышцам хороший тонус. Упорство в достижении спортивной цели поможет вам добиться отличных результатов. Сегодня вам будет легко заниматься, но помните о мерах предосторожности. При малейших недомоганиях, лучше отказаться от нагрузки, так как есть риск травм . Лучше перенести тренировку на вторую половину дня, тогда риски травм будут намного ниже.

13 НОЯБРЯ, воскресенье, 14-й, 15-й лунный день с 16:23. ТЕЛЕЦ

Неплохой день для посещения салонов красоты и парикмахерских. Эффективным будет лечение волос. Не рекомендуется делать операции в области лица и шеи, удалять новообразования (бородавки, родинки, папилломы и т.д.) в области шеи и декольте. Сегодня можно начать мероприятия, направленные на похудение . С убыванием Луны (в ближайшие две недели) вес будет уходить быстрее.

Фитнес : йога, пилатес. Растяжка тех частей тела, с которыми вы работали вчера.

Лунный календарь здоровья и красоты

14 НОЯБРЯ, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 17:03. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 16:53

ПОЛНОЛУНИЕ в 16:52

Полнолуние – неблагоприятное время для любых сложных процедур, но особенно операций. Несмотря на благоприятный знак Тельца , сегодня постарайтесь не делать ничего сложного с лицом, кожей и волосами . Но можно сделать очищающие маски для лица, легкие скрабы для тела и кожи головы. Нельзя также посещать зубного в этот день.

Фитнес : лучше отложить тренировки.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

15 НОЯБРЯ, вторник, 16-й, 17-й лунный день с 17:35. БЛИЗНЕЦЫ

Сегодня показан уход за кожей рук , а вот делать маникюр лучше не стоит, так как можно получить нежелательные порезы или занести инфекции. Также сегодня очень эффективными будут сауны, бани, можно записаться на расслабляющий и выводящий шлаки массаж. Сложные процедуры и операции лучше не планировать на этот день.

Фитнес : в ближайшие 6 дней ваши тренировки снова могут быть довольно сложными: вам хватит энергии для выполнения даже самых сложных упражнений. Не стоит проводить эту неделю пассивно и откладывать тренировки. Особенно это касается тех, чьей целью является сброс лишних килограммов. На убывающей Луне легче худеть. Сегодня можно наметить аэробные упражнения, бег на длинные дистанции, работу на велотренажере.

16 НОЯБРЯ, среда, 17-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 13:57

Сегодня все еще хорошее время для массажей . Можно сделать массаж для профилактики растяжек и целлюлита. На пользу пойдут различные водные процедуры, можно посетить спа-салон, эффективной будет стоун терапия (массаж с помощью теплых камней). Борьба с целлюлитом в области бедер и ягодиц с помощью агрессивных методов может принести неплохие результаты.

Фитнес : силовые упражнения для нижней части тела, особенно хорошо работать с бедрами и ягодицами.

17 НОЯБРЯ, четверг, 18-й лунный день. РАК

Первая половина дня крайне неудачна для сложных косметических процедур и операций. Особенно сегодня следует избегать операций в области груди , которая сейчас очень уязвима. Можно сделать скраб для тела, особенно области декольте.

Фитнес : аэробные упражнения, плюс растяжка тех мышц, над которыми вы работали вчера.

18 НОЯБРЯ, пятница, 19-й лунный день. РАК

Стричься в этот день крайне неблагоприятно: откажитесь от похожа в парикмахерские. Но сегодня хороший день для удаления нежелательных волос . Они будут расти медленно. Можно удалять нежелательные волосы в области лица с помощью различных методов. Можно удалять волосы и в домашних условиях. Чтобы не было никаких неприятных неожиданностей, занимайтесь всеми сложными процедурами после 15:00 . Сегодня нельзя также делать операции в области груди. После захода солнца можно заниматься ногтями.

Фитнес : осторожнее занимайтесь сегодня, но лучше перенесите тренировку на вечер. Сегодня лучше заняться йогой или пилатесом.

19 НОЯБРЯ, суббота, 20-й лунный день. ЛЕВ

В ближайшие несколько дней наступают удачные дни для стрижек, но помните о правилах стрижки при убывающей Луне : волосы будут расти медленно, хотя их структура улучшится. Лучше не выщипывать брови, а также отказаться от окрашивания волос и бровей, так как краска быстро смоется, а цвет потеряет насыщенность.

Фитнес : силовые упражнения для мышц ног, поработайте с икроножными мышцами, которые также нуждаются в тренировках.

20 НОЯБРЯ, воскресенье, 21-й лунный день. ЛЕВ

Сегодня хорошо делать различные очищающие маски для волос , скрабы для кожи головы. Скраб поможет удалить верхний слой мертвых клеток, а также поможет стимулировать циркуляцию крови, что даст толчок для более быстрого роста волос. Помните также о том, что волосам в этот период могут понадобиться дополнительные витамины . Сегодня хороший день для наращивания волос и ресниц.

Фитнес : сегодня не особенно перетруждайтесь на кардио тренировках. Особенно это касается тех, у кото имеются проблемы с сердцем. Можно немного побегать или заняться аэробикой в домашних условиях.

Красота: календарь лунных дней

21 НОЯБ РЯ, понедельник, 22-й лунный день. ЛЕВ , ДЕВА с 12:35

Луна без курса с 11:33 до 12:34

Четвертая фаза Луны с 11:34

Неудачный день: смена лунной фазы, лучше не делать сегодня операций и не начинать новых процедур. Однако после 12:00 можно отправиться к специалисту по волосам – трихологу или другим специалистам. Можно сдать необходимые анализы, впрочем, операции делать пока рано.

Фитнес : лучше отложить тренировки.

22 НОЯБРЯ, вторник, 23-й лунный день. ДЕВА

Луна без курса с 20:21

В утренние часы Луна и Венера будут в благоприятном аспекте, поэтому это неплохое время для посещения салонов красоты и парикмахерских. Можно сделать различные очистительные маски, но слишком сложные процедуры, уколы красоты или операции лучше отложить в этот день, так как Луна приближается к негативному аспекту с Сатурном.

Фитнес : кардио упражнения. Лучше сегодня не заниматься мышцами пресса. В ближайшую неделю ваши тренировки должны быть наиболее щадящими во всем месяце! Стоит делать более легкие упражнения, чтобы вы смогли набраться сил и чтобы ваши мышцы успели отдохнуть и восстановиться . Если вы очень усиленно занимаетесь спортом, в это время вообще можно всю неделю отдыхать, так как мышцам всегда требуется время для восстановления.

23 НОЯБРЯ, среда, 24-й лунный день. ДЕВА

Луна без курса до 22:42

День не подойдет для начала важных дел, так как Луна будет весь день без курса. В этот день следует продолжать начатое в прошлом. Эффективен уход за волосами , особенно слабыми и хрупкими. Операции и сложные косметические процедуры по возможности отложите.

Фитнес : легкие силовые упражнения на все тело. Осторожнее работайте со средней частью тела: она довольна уязвима, особенно мышцы пресса.

24 НОЯБРЯ, четверг, 25-й лунный день. ВЕСЫ

Хороший день для похода в сауну, а также для массажа. Особенно хорошо делать массаж для удаления токсинов и для избавления от судорог. Также массаж может помочь в профилактики растяжек. Бороться с ними сложно, так как как только растяжки появились, их нельзя убрать полностью без хирургического вмешательства, однако их можно сделать менее заметными с помощью масел и других средств. На пользу пойдут любые водные процедуры и занятия водными видами спорта. Можно отправиться к зубному , например, для отбеливания зубов.

Фитнес : кардио-тренировки, бег, различные виды аэробики. Можно поплавать в бассейне.

25 НОЯБРЯ, пятница, 26-й лунный день. ВЕСЫ

Луна без курса с 16:52

Этот день не самый удачный день для операций, так как могут неожиданно проявиться нежелательные побочные эффекты . Для обычного похода в салоны красоты день вполне подойдет. Хорошо делать очищающие и омолаживающие маски для лица, тела или волос. Неплохой день для маникюра и педикюра, лучше после захода солнца.

Фитнес : повышается риск травм, при недомоганиях отложите тренировки. Лучше перенести тренировку на вечер. Сегодня лучше заняться растяжкой, йогой, пилатесом.

26 НОЯБРЯ, суббота, 27-й лунный день. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 11:03

Луна без курса до 11:02

При Луне без курса не начинайте ничего нового. Сегодня вы можете стать более чувствительны, будьте осторожны в выборе питания . Эффективны различные процедуры для очищения волос и избавления от перхоти. Не используйте кремы на гормональной основе.

Фитнес : все еще очень полезно плаванье, можно заняться аква-аэробикой.

27 НОЯБРЯ, воскресенье, 28-й лунный день. СКОРПИОН

Неблагоприятный день для похода по магазинам в поисках новой одежды , по крайней мере, в первой половине дня. После 14:30 хорошо отправиться в салоны красоты. Сегодня хорошо делать различные очистительные процедуры. Вообще этот день подойдет для завершения цикла процедур, но не для начала новых.

Фитнес : легкие силовые упражнения на все тело. Можно ограничиться утренней зарядкой.

28 НОЯБРЯ, понедельник, 29-й лунный день. СКОРПИОН

Луна без курса до 23:46

Неблагоприятный день: один из самых неблагоприятных дней месяца. Сегодня нельзя обращаться за сложными процедурами, но особенно делать операции или начинать что-то новое. Ваше настроение также может вас подвести в этот день, поэтому находите здоровые способы его улучшения! Это день подведения итогов, и от того, как вы его проведете, о чем будете думать, зависит будущий месяц. Сохраняйте оптимизм и не перетруждайтесь: этим вы принесете пользу своему здоровью и красоте .

Фитнес : лучше отложить тренировки.

29 НОЯБРЯ, вторник, 30-й лунный день с 07:48, 1-й лунный день с 15:19. СТРЕЛЕЦ

НОВОЛУНИЕ в 15:19

Лунный месяц подходит к концу и начинается новый, тем самым день будет разделен на две части: в первой половине дня обдумывайте прошлое, подводите итоги, а во второй – думайте о будущем, планируйте дела, мечтайте. Сложные процедуры и операции сегодня делать нельзя !

Фитнес : лучше отложить тренировки.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

30 НОЯБРЯ, среда, 2-й лунный день с 8:56. СТРЕЛЕЦ

Сегодня можно заняться избавлением от целлюлита, разрешены разные виды массажа . Хорошо также сделать отвары лечебных трав, с помощью которых можно распаривать лицо, ополаскивать волосы или сделать их них кусочки льда для протирания лица. Эффективны любые омолаживающие и питательные маски.

Фитнес : с нового лунного месяца можно снова начать усиленно тренироваться и в ближайшие 6 дней хорошо поработать с мышцами. Сегодня эффективной будет работа с верхней части тела: руки, плечи, грудь.

Лунный календарь косметологии на ноябрь 2016

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-13, 30
Очищающие маски:	14-27
Скраб для лица:	14, 17-20
Омолаживающие процедуры:	1-3, 30
Лечение кожи:	4, 5, 9, 10
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	8
Уход за зубами, стоматолог:	24
Маникюр:	4, 11, 18, 25
Уход за руками:	15, 16
Педикюр:	4, 25
Загар, солярий:	24-26
Пирсинг на лице:	17 (после 14:00)
Пластика лица:	17 (после 14:00)
Пластика живота:	24
Пластика груди:	24
Массаж:	1-3, 6-10, 15, 16, 24-26, 30
Стоун-терапия:	8, 15, 16
Лимфодренажный массаж:	9, 10
Ароматерапия:	1, 9, 10, 17, 18, 26-28
Криотерапия:	1-3, 30
Депиляция, эпиляция:	9, 10, 17, 18
Удаление нежелательных волос с лица:	17, 18
Программы по похудению (начало):	13
Антицеллюлитные программы (начало):	1-3, 15, 16, 30
Оздоравливающие процедуры (начало):	13, 21-24
Сауна, баня, ванны, бассейн:	6-8, 15, 16, 24-26
Наращивание ресниц, волос:	19, 20
Окрашивание ресниц, бровей:	4, 5
Выщипывание и формирование бровей:	9, 10, 17, 18
Перманентный макияж и татуировки:	17 (после 14:00)
Посещение парикмахера:	4, 13, 19, 20, 22
Посещение косметолога, трихолога:	21, 22
Посещение визажиста:	13, 22, 24, 25, 27
Лечение грибка:	21, 22
Покупки:	13, 19, 20, 25
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	2, 7, 9, 14, 15, 21, 22, 28, 29, 30
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	13, 17, 24, 30

Календарь красоты на ноябрь-2016

Посещение парикмахерской

4 (с 6:06), 5, 6 (до 16:56), 13 (с 5:25), 14, 19 (с 6:16), 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 (до 11:03) ноября.

Постриженные в периоды 1-13, 30 ноября, волосы отрастут быстрее. На даты, попадающие в промежуток между 15 и 28 ноября стоит записаться к мастеру тем, для кого важнее, чтоб волосы росли медленнее, а причёска как можно дольше сохраняла свою форму.

31 октября – 1 ноября; 29-30 ноября (дни Новолуния); 9-10 (Луна в Рыбах), 17-18 и (до 6:16) 19 ноября (Луна в знаке Рака).

От воздействия на волосы с применением сильных химических средств (окрашивание, долгосрочные укладки и завивки) стоит воздержаться: 1, 2, 9, 10, 15, 16, 22, 26-30 ноября.

Любого рода эксперименты (такие, как смена мастера или поход в новый для себя салон, стремление радикально поменять прическу) нежелательны 6 (12:56-16:56), 12 (15:46)-13 (5:25), 19 (до 6:16), 21 (11:34-12:35), 22 (после 20:43), 23 (до 22:43) ноября.

Посещение косметолога

Процедуры, связанные с питанием и увлажнением кожи, лучше приурочить к периоду растущей Луны, т.е. к 1-13 и 30 ноября.

Очистительные процедуры, устранение явных косметологических дефектов наиболее эффективными окажутся в период 15-29 ноября.

11 и 12 проявите умеренность в применении декоративного макияжа.

Область лица не стоит тревожить 11-12 числа.

Нежелательно: 1-14, 29-30.

Предельную осторожность в работе с любыми острыми, режущими предметами стоит проявить 11 и 12 ноября.

Осторожность в применении химических средств потребуется 1, 2, 9, 10, 15, 16, 22, 26-30 ноября.

Для замены пломб и зубопротезирования также рекомендованы 15-28 числа месяца.

Лечение и профилактические процедуры у стоматолога-пародонтолога наиболее эффективно пройдут 15-28.

Период с 13 по 15 ноября крайне нежелателен для посещения стоматолога-хирурга (кроме экстренных случаев).

От любого лечения зубов стоит воздержаться 4-6 ноября, за исключением случаев, требующих неотложного вмешательства специалиста.

Массаж

Массаж с целью расслабления, снятия судорог, выведения вредных веществ лучше всего приурочить к 15-29 ноября.

Массаж укрепляющий, регенерирующий даст больший эффект, если приурочить его к 1-14, а также 30 ноября.

Снятие нервного напряжения легко достижимо в случаях, когда курс массажа попадает на 6 (после 16:56), 7, 8, 15, 16 ноября.

Для посещения мануального терапевта лучше всего подойдут: 4, 5, 6 (до 16:56), 13 (после 5:25), 14, 21 (с 12:35), 22, 23 числа месяца.

Лимфодренажные процедуры показаны: 1 (до 17:44), 9, 10, 17, 18, 19 (до 6:16), 26 (с 11:03), 27, 28 ноября.

Борьба с лишним весом

Начиная с 15 ноября вы сможете сбросить лишний вес безо всяких особых усилий. Самым важным при этом будет соблюдение умеренности при каждом приеме пищи, а также наличие любой элементарной, хотя бы в виде ежеутреннего комплекса или каждодневной пробежки, физической нагрузки. Питаться при этом стоит 5-6 раз в день, но понемногу, выдерживая между приёмами пищи (а к ним относятся и дневные «перекусы» на работе, и съеденные между основными приёмами яблоко, апельсинка, огурец) интервал не менее 2, но не более 3 часов.

1-2 ноября идеально подойдут для разгрузочных дней, по возможности в эти дни стоит попоститься, пить больше жидкости (чистая вода, чай/кофе без сахара, травяные отвары, свежевыжатые соки) – но всё это при отсутствии медицинских противопоказаний.

В период с 1 по 14 ноября, по возможности, старайтесь последний приём пищи производить как минимум за 4 часа до отхода ко сну. В эти дни не ограничивайте себя в питье (предпочтительны обычная чистая, фильтрованная либо кипячёная, вода, зелёный чай, травяные отвары – всё это при наличии медицинских противопоказаний).

13-16 числа, ко всему, показана фруктово-овощная либо соковая диета.

Время везде указано московское.

Фазы Луны в ноябре 2016 г.

В прогнозе приведены лишь общие рекомендации, в основе которых лежат лунные фазы, а также транзиты Луны по знакам Зодиака. Показатели индивидуального гороскопа могут внести в этот прогноз существенные коррективы. Потому в случаях, когда возникает необходимость выбора времени для того или иного действа с учетом всех транзитных влияний, а также показателей натальной карты, нелишним будет обратиться за индивидуальной консультацией. (с) Татьяна Занадворова.