Массаж асахи для лица с японкой. Японский массаж Асахи для лица: омолаживающая методика Юкуко Танака. Снимаем отеки с глаз

Техника японского массажа Асахи известна с древних времен. В 2007 году вышла книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и усовершенствован. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество горячих споров среди интересующихся и попробовавших этот массаж.

Распространенное название этого массажа – Зоган, что в переводе означает «создание лица». Известность по всему миру массаж получил под названием Асахи – «утреннее солнце».

По типу выполнения Асахи относится к . Это значит, что он обладает омолаживающим эффектом.

Какую информацию Вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица асахи: фото до и после

Лимфатический – способствует избавлению от токсинов, улучшает питание кожи и устраняет лишнюю жидкость. Такие признаки увядания кожи, как отечность и тусклый цвет, появляются от избытка токсинов и жидкости в клетках.
Глубокий массаж лицевых мышц – сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение в лицевой мускулатуре, благоприятно влияет на сосуды и все слои кожи, которые он укрепляет и оздоровляет, меняет контур лица. Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Значительным плюсом является тот факт, что массаж может делать абсолютно любая женщина своими руками у себя на дому. Для массажа не нужны никакие дополнительные приспособления. Все, что понадобится для процедуры, – это пальцы рук.

Предосторожности при выполнении массажа

Во время проведения массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно внимательно нужно массировать участки возле лимфоузлов, чтобы не повредить их. Если неожиданно возникают болевые ощущения, это может означать, что надавливания слишком сильные.

Вместе с тем не нужно опасаться об образовании новых морщин и отвисании кожи. Каждодневное самостоятельное выполнение такого массажа, как Зоган, в течение нескольких минут сделает кожу значительно моложе.

Нужно помнить о том, что кожа лица нуждается в аккуратном отношении. Поэтому любые непродуманные действия во время массажа способны вызвать неприятные последствия. Чтобы достичь положительного результата, необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа Асахи:

Кожные болезни.
Воспаление кожи.
Заболевание лимфосистемы.
Болезни ушей, горла и носа.
Купероз.
Недомогание.

Правила выполнения массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения вдоль лимфопутей – от их начала к середине. Надавливать на лимфатические узлы запрещено, можно только проводить по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием. Предпринимая попытки сделать лучше, можно навредить своему организму.

Из этого следует, что перед тем как делать массаж, обязательным условием является изучение расположения лимфоузлов.

Три главных правила проведения массажа:

Перед массажем нужно обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабирующие средства. Таким образом прочищаются протоки, по которым движется лимфа. Так как ежедневное применение скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
Для проведения массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом. К примеру, можно выбрать для этого косметические сливки, гель для умывания, овсяное молочко, льняной отвар, растительное масло, минеральная вода с небольшим количеством масла.
Когда выполнения массажа закончено, нужно тщательно умыть лицо. Во время массирования происходит выделение токсинов, которые нужно удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если массаж Асахи был выполнен и через какое-то время появились неприятные последствия на коже, то нужно разобраться по какой причине так произошло.

Разберем разные случаи и пути их решения.

Сыпь на коже. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего бывает в области лимфатических путей. После того как прыщи были обнаружены, нужно прекратить делать массаж до того момента, пока сыпь не пройдет. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина, из-за которой появляется сыпь, заключается в неправильно подобранной основе и недостаточном очищении кожи после массажа.
Чрезмерное похудение лица. Выполнять массаж Асахи нужно аккуратно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожного жира. Поэтому делайте массаж только на верхней части лица. Также следует уменьшить частоту выполнения массажа или делать его с большими промежутками.
Отек лица после пробуждения. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи – это утро. Также попробуйте сменить массажную основу.
Обвислость кожи. Такая проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций. Предотвратить обвислость можно с помощью большего количества основы для массажа.
. Откажитесь от массажных движений, во время которых производится сильное давление на кожу. Или же ослабьте надавливание на проблемную зону. Применяйте крем с геспередином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сеточки. Занимайтесь . Также важно обратиться к врачу, так как болезни сосудов имеют серьезные последствия.

Когда нужно делать массаж Асахи?

Профилактика появления морщин на лице.
Поддержание тонуса кожного покрова.
Образование второго подбородка.
Отечность лица.
Избыток подкожного жира.

Прежде чем приступать к выполнению массажа, нужно ознакомиться с возрастными ограничениями на некоторые приемы Асахи:

в 20 лет допускаются только нейтральные массажные приемы. Их цель – сохранить красоту и молодость кожи лица;
в 30 лет этот массаж поможет устранить темные круги и отеки под глазами;
в 40 лет массаж Асахи способствует уничтожению мимических морщин. В этом возрасте нужно делать массаж в нижней зоне лица;
в 50 и 60 лет применяются техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Технические приемы массажа Асахи

Базовое движение

Во время проведения массажа каждое движение нужно завершать базовым. Выполняется оно так: подушечками пальцев сделать плавное движение сверху вниз, начиная вести от ушей и постепенно дойти до шеи, а в конце до ключицы. Базовое движение нужно повторить три раза.

Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводится плавная линия от внешнего края глаза к внутреннему. Затем на переносице остановиться на 2 секунды. После этого делать круговые движения под линией бровей. Возле внешнего края глаза остановиться на 3 секунды.

Слегка ослабив нажим, вести движение к внутренним краям глаз по нижнему веку. Далее, усилив нажим, двигаться к внешним краям глаз. Слегка надавить на виски. Выполнить базовое движение!

Разглаживание морщин на лбу

Кончики трех пальцев поместить на середину лба и надавливать в течение 3 секунд. С одинаковой силой нажатия провести плавными зигзагообразными движениями к вискам. Повернуть ладони на 90 градусов и выполнить базовое движение.

Подтягивание уголков губ

Кончиками безымянных и средних пальцев слегка надавить на центр подбородка. Скользящим движением переместить пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержаться на 4 секунды. Выполнить базовое движение!

Подтягивание носогубных складок

Поместить кончики средних пальцев у крыльев носа. Выполнить 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого двумя подушечками пальцами – средним и безымянным – провести плавную линию к скулам. Обязательное условие – выполнить базовое движение.

Предотвращение отвисания и подтягивание отвисшей кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину подбородка. Совершить движение вверх, обходя губы, к внешним краям глаз. Остановиться на 3 секунды, далее плавными движениями подняться к вискам. Выполнить базовое движение!

Поднятие тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения производятся на одной стороне лица, а потом на другой. Подпереть серединой ладони левой руки нижнюю челюсть с левой стороны. В следующий момент правой кистью от угла нижней челюсти сделать движение к внутреннему уголку глаза. Остановиться на 3 секунды. Потом провести рукой к виску под нижним веком. Совершить плавное движение вниз. Выполнить базовое движение! Прием повторяется для каждой стороны лица 3 раза.

Укрепление мышц и кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину носа, провести линию к вискам. Выполнить базовое движение!

Профилактика отвисания и подтягивание щек

Сомкнуть вместе локти и ладони. Раскрытые ладони поместить рядом с губами. Сделать надавливающие движения к ноздрям, переместиться к щекам. Остановиться на 3 секунды. После этого развести ладони к вискам. Выполнить базовое движение!

Уничтожение второго подбородка

Поместить одну ладонь на центр подбородка. Делая надавливающие движения, вести руку к середине уха. Выполнить базовое движение!

Подтягивание кожи в носогубном треугольнике

Большие пальцы рук поместить под подбородком. Другими пальцами прикоснуться к боковым стенкам носа. Прикладывая усилия, потянуть кожу вверх. Остановиться на 3 секунды. Выполнить базовое движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи японкой

Если все массажные приемы проводились правильно, то посвежевшее лицо без излишков жира и складок будет тому подтверждением, ведь недаром массаж лица Асахи часто называют массажем, способным вернуть 10 лет молодости.

Суть массажа Асахи — в довольно интенсивном воздействии на глубинные лицевые мышцы. Считается, что из-за их «лени» лицо и начинает« оплывать». «Подкачав» мышцы, ты улучшишь четкость овала лица, вернешь коже тонус, ускоришь лимфодренаж, избавишься от мешков под глазами и мимических морщин .

Процедура несложная и занимает всего 15 минут, но прежде чем приступать, изучи технику проведения японского массажа Асахи, иначе в лучшем случае он окажется бесполезным, а в худшем — может и навредить. 8 правил массажа для лица, которые предотвратят морщины.

Как сделать массаж Асахи

1. Изучи места расположения лимфоузлов

2. Подготовь кожу к массажу лица

Тщательно очисти кожу, удалив макияж и хорошо умывшись. Не наноси ни сыворотку, ни крем — сейчас они лишние. Заранее подготовь массажную основу: скользящее средство, которое поможет тебе не растягивать кожу, а именно прорабатывать отдельные участки. Отлично подойдут косметические сливки, молочко для снятия макияжа или оливковое масло. Менее удачный, но допустимый выбор — гель для лица или мицеллярная вода с капелькой эфирного масла. После массажа надо будет еще раз очистить кожу.

Всего массаж лица Асахи включает 12 шагов, которые повторяют три раза, и заключительное упражнение.

1. Подготовительный массаж

Поставь пальцы обеих рук в центр лба и «иди» к вискам и обратно. Затем расслабь пальцы и проскользи от лимфатических узлов возле уха по шее в сторону ключиц.

2. Массаж лба

Поднеси кисти рук к центру лба, ладонями вовнутрь, кончики пальцев соедини. Одновременно указательным, средним и безымянным пальцами надави на кожу, подержи три секунды, затем с усилием проведи до висков, там разверни ладони запястьями к центру лица и с усилием веди пальцы к ушам, далее по боковой поверхности шеи до ключицы.

3. Массаж области вокруг глаз

Подушечки средних пальцев прижми к внешнему уголку глаза и веди по дуге к внутреннему уголку. Оттуда соверши такое же движение обратно по краю глазницы. Затем с нажимом скользи пальцами к вискам, задержись и подержи пальцы у козелка уха, спустись по лимфатическим линиям шеи к ключицам.

4. Массаж зоны вокруг рта

Поставь пальцы в центр подбородка, нажми, немного подержи и начинай скользить к уголкам губ. Кожа будет« съезжать» вверх, это нормально. Также, направляя кожу вверх, надавливаниями по 2−3 секунды проработай носогубные складки(или то место, где они могут появиться).

5. Массаж носа

Массируй активными круговыми движениями крылья носа, переносицу(сверху вниз), затем по скулам пальцы продвигай к козелку уха, подержи нажим около трех секунд — и привычным маршрутом по шее к ключицам.

6. Массаж подбородка

Из центра подбородка с усилием проведи пальцами к уголкам губ, зафиксируй на три секунды. Затем — к краям ноздрей, зафиксируй, отпусти, и наконец — к внешним уголкам глаз. Завершаем классически: к козелку уха, по шее до ключиц.

7. Массаж щек

Левой рукой подопри нижнюю челюсть. Ребро ладони правой руки поставь вертикально справа от носа, надави, подержи так три секунды и двигайся к краю лица, как будто стираешь пот с кожи. Проделай то же самое, поменяв руки и сторону лица. Заверши как обычно.

8. Массаж скул

Прижми пальцы к обеим скулам, «поднимай» их вверх к уголкам глаз. Далее — по уже известной траектории до ключиц.

9. Общий массаж

Опусти лицо в ладони(классическая поза слушателя), затем« умывайся», сдвигая кожу лица от центра к периферии. Указательным и большим пальцем захвати кожу щек и постепенно смещай захват все ближе к ушам. Финал традиционный.

10. Расслабляющий массаж

Точечными нажатиями пройдись от крыльев носа к ушам, от подбородка к ушам и из середины лба к ушам. Заверши как обычно.

11. Вибрационный массаж

Полностью расслабь все мышцы, приоткрой рот, прикрой глаза и потряси головой. Затем повтори технику из предыдущего пункта.

12. Разглаживающий массаж

« Умойся», двигая ладони от подбородка к линии роста волос, медленно и с ощутимым нажатием на кожу, как будто выдавливая застоявшуюся жидкость.

13. Завершающий массаж

Подушечками пальцев одной руки массируй лоб зигзагообразными движениями в поперечном направлении, вверх и вниз, слева направо и наоборот. Второй рукой поддерживай подбородок. Затем разглаживай лоб от центра к вискам, фиксируй нажатие и — да, от ушей к ключицам.

После массажа Асахи для лица надо посидеть спокойно минутку-другую, затем умыться теплой водой и нанести привычные средства по уходу.

Противопоказания к массажу лица:

воспалительные процессы и кожные заболевания;
патологии лимфатической системы;
слабость и плохое самочувствие;
купероз.

В этой статье мы познакомимся с японской методикой массажа Асахи. Он придаёт коже лица молодой и здоровый вид, улучшает форму лица, убирает отёчность и помогает избавиться от морщин. Изучим технику проведения данного массажа в домашних условиях. Ознакомимся со всеми положительными и отрицательными сторонами данной процедуры, и рассмотрим, на какой же эффект можно рассчитывать при систематическом выполнении массажа Зоган/Асахи. Вы сможете выучить массажные движения и делать массаж по данной методике самостоятельно в домашних условиях.

Массаж Асахи и его суть

Каждая женщина мечтает, чтобы ее лицо и тело всегда выглядело молодо и привлекательно. Многие идут на большие жертвы, ложатся под нож хирурга, отдают целые состояния в салонах за дорогостоящие процедуры для того, чтобы радовать своим вешним видом окружающих, а многие благодаря комплексам упражнении, масок и массажей для тела и лица продлевают свою красоту. Одним из массажей является Асахи/Zogan. Если название перевести с японского, то оно будет означать «Утреннее Солнце».

Японский стилист и визажист Юкуко Танака изучала древние японские методики массажа лица, и собрав все самое полезное, создала свою технику. Она работала на телевидении, и была озадачена поиском средства, которое позволило бы звездам выглядеть на экране молодо и свежо даже без грима. Суть его заключается в интенсивном воздействии на глубокие лицевые мышцы, кости и частичное отклонение от традиционных массажных линий.

Огромное внимание массажа лица по системе японского врача Асахи уделяется лимфатическим сосудам, что является причиной улучшения питания всех лицевых тканей, и ускоряет выведение жидкости и токсинов. В связи с этим его еще называют лимфодренажным массажем лица Асахи.

Сила нажима пальцев в данном массаже находится на грани болевого порога. Эта техника имеет своё обоснование, и заключается в другом подходе к массажу. По мнению японцев, красота лица заключается как во внешней оболочке, так и в более глубоких формах, поэтому работать с привлекательностью следует намного глубже.

Найти гармонию во всех областях лица – это одна из причин, почему массаж называют еще остеопатическим . Данный массаж достаточно прост в исполнении, необходимо запомнить лишь несколько правил. И не забывайте, делая массаж, контролировать интенсивность нажатия в соответствии с ощущениями.

Техника проведения массажа

Перед тем, как приступать к самому массажу, необходимо ознакомиться с обязательными требованиями японского массажа лица Асахи/Зоган. Поглаживающие движения должны быть от периферии к центру. Лимфоузлы ни в коем случае не нужно ни массировать, ни уж тем более давить, достаточно будет поглаживания путей лимфотока с постоянным, но небольшим усилием, для этого необходимо изучить места расположения лимфоузлов. Первым делом необходимо очистить кожу лица.

Обязательно необходимо нанести достаточное количество основы для массажа. Она обязательно должна быть скользящей, обычные крема не подойдут. Это поможет не растягивать кожу, а работать с определенными участками. В качестве основы для массажа можно использовать косметическое молочно для снятия макияжа, гель для умывания, масла, отвар семян льна, молочко из морских водорослей или минеральную воду с парой капель эфирных масел.

Еще одним из обязательных условий является тщательное очищение кожи лица после массажа. Это обусловлено тем, что во время массажа выделяются токсины, которые необходимо незамедлительно удалить по окончанию процедуры. Переходим к основам массажа Асахи. Он включает в себя двенадцать шагов, которые необходимо повторить три раза, и закончить все заключительным упражнением.

После массажа необходимо отдохнуть пару минут, после чего нужно умыться водой комнатной температуры и нанести ежедневные средства ухода.

Плюсы и минусы массажа

Перечислять плюсы массажа данного типа можно очень долго, мы постараемся ограничиться основными. При массаже Асахи используются лимфодренажные приемы, которые улучшают кровообращение, имеют лифтинг-эффект и убирают отёчность лица. К сожалению, в 21 веке этим уже не удивишь, такими свойствами обладает —лимфодренажный массаж лица—, а также —пластический массаж лица—.

Отличие состоит лишь в том, что в разных типах массажа используется разная техника выполнения, поэтому результат бывает больше либо меньше, но он присутствует всегда. Плюсом данного типа массажа является простота. Техника выполнения несложная, и ее легко запомнить. Длительность массажа, в среднем, составляет 5-10 минут.

К минусам можно отнести то, что единой техники выполнения данного вида массажа нет, так как для каждой проблемы придумана своя методика, и новичку очень просто ошибиться, сделав что-то не так. Также очень важно рассчитать правильную силу нажатия.

Если оказывать слабое давление, то эффект вряд ли будет заметен, но и давить сильно тоже запрещено. Необходимо найти баланс, а для этого, естественно, нужна практика. Начинающим очень трудно сделать себе японский массаж , а книга Юкуко Танака не имеет перевода на русский язык, следовательно, есть риск навредить себе. Еще одним недостатком является интенсивность данной техники, в связи с этим лицо может похудеть.

Если вы являетесь обладательницей вытянутого лица, то лучше посмотреть другие варианты массажей. Полезными в таком случае будут —вакуумный массаж лица—, либо же —испанский массаж—. Многие специалисты настороженно относятся к данной технике массажа для лица, так как там имеются приемы сильного надавливания против массажных линий.

Показания и противопоказания

Показаниями к данному виду японского массажа является дряблая, обвисшая кожа лица, которая потеряла свежесть и молодость.

Противопоказаниями к массажу являются:

кожные заболевания;
патологии и болезни лимфатической системы;
плохое самочувствие;
злокачественные новообразования;
купероз;
острые инфекционные заболевания.

Побочными эффектами после процедуры массажа Асахи могут быть высыпания на коже или появление прыщей, в таком случае необходимо прекратить массаж, чтобы не разнести воспаление. К побочным эффектам можно отнести чрезмерное похудение лица.

Если вы вдруг заметили, что лицо стало худеть – уменьшайте количество процедур и уменьшайте нажим на кожу . Возможно появление утренних отёков. Это связано с тем, что массаж выполняется на ночь и делается на масляной основе. Необходимо сменить время процедуры и массажную основу.

Эффект

После массажа лица по системе японского врача Асахи вы сможете оценить прекрасный эффект омоложения, морщины становятся меньше и кожа приобретает эластичность. Улучшается форма лица, становятся более четкими контуры лица, также улучшается циркуляция крови, повышается настроение.

Данный тип массажа является отличным способом выведения токсинов и шлаков из кожи, и, что немаловажно, пропадает отёчность и уменьшаются мешки под глазами.

Появление признаков старения отрицательно сказывается не только на внешнем виде, но и на психическом состоянии женщины. Массаж лица по системе японского врача Асахи способен замедлить естественные процессы увядания кожи и продлить молодость, если придерживаться всех его рекомендаций и правильно выполнять ключевые приемы.

Описание

Специальная японская техника массажа лица для продления молодости под названием Асахи, что в дословном переводе означает «лепка лица», известна также и как Зоган – «массаж утреннего солнца».

Стоит знать! Основная техника массажных приемов против старения была разработана косметологом из страны восходящего солнца Хироси Хисаси. Позднее в нее внесла дополнительные упражнения стилист Танака Юкуко в 2007 году выпустившая книгу «Массаж лица» и сделавшая технику популярной по всему миру.

Основная особенность японского массажа для лица состоит в технике его выполнения. Европейские стандарты предполагают, что движения рук по коже лица должны быть нежными и мягкими, а давление минимальным, тогда как японские приемы предполагают глубокую проработку тканей движениями, схожими с лепкой глины. Создатели техники Асахи утверждают, что только так можно воздействовать на глубокие слои лицевых мышц и восстанавливать лицо изнутри.

Результативность массажа Асахи состоит в активной стимуляции особых точек, расположенных в местах локализации лимфатических узлов. Массажные движения при этом осуществляются полной ладонью, а не только кончиками пальцев.

Регулярное и последовательное выполнение приемов Асахи позволяет:

стимулировать создание новых клеток кожи;
активно выводить токсины;
усилить отток лимфы;
создать четкий контур овала лица;
укрепить и тонизировать лицевые мышцы;
улучшить цвет и внешний вид кожи.

Купероз

Купероз (появление на лице сосудистых звездочек и сетки) является прямым противопоказанием в проведению массажа Асахи, так как давление может усилить проблему. Если сосуды стали заметны уже после занятий, следует:

Отказаться от выполнения упражнений, затрагивающих зону со слабыми сосудами, чаще всего это щеки.
Регулярно использовать специальные кремы для укрепления сосудов, например, на основе геспередина.
Помимо базовых упражнений выполнять комплексы мимических упражнений с целью улучшения микроциркуляции крови в лицевых мышцах.
Посетить врача для выявления патологий внутренних органов и сосудистых заболеваний.
Скорректировать рацион питания, исключить алкоголь, кофеин, острую и соленую пищу.
Включить в меню кремнийсодержащие продукты: овсянку, гречку, кукурузу, горох, фасоль.
Пользоваться косметикой с высоким фактором защиты от ультрафиолетового излучения.
Отказаться от скрабов и пилингов.
Не подвергать кожу перепадам температур, не посещать баню.
Испробовать косметологические процедуры по устранению признаков купероза (озонотерапия, лазерная и электрокоагуляция сосудов).

Отечность

При правильной технике японский массаж лица Асахи устраняет отечность, однако при выполнении упражнений на ночь с использованием масляной массажной основы возможен обратный эффект.

Стоит знать! Существует вечерний вариант японского массажа, рассчитанный на 2-3 минуты, обладающий расслабляющим действием.

Утренняя отечность может быть связана не только с массажем, но и с питанием, количеством выпиваемой перед сном жидкости.

Истощение лица

При качественном выполнении техник Асахи и использовании достаточного количества массажной основы, кожа не растягивается. Истощение лица после японского массажа возможно в результате полного устранения отечности и проявления складок, которые ранее не были заметны. Если продолжать использовать технику, мышечный тонус постепенно восстановится. Для предотвращения истощения рекомендуется:

Тонизировать кожу косметическими средствами и упражнениями лицевой гимнастики (фейсфитнес).
Применять достаточное количество средства для массажа, чтобы во время упражнений руки скользили по коже лица.
При использовании техник Асахи на изначально худощавом лице следует выполнять упражнения крайне осторожно.
Можно уменьшить количество процедур, проводить массаж курсами и с меньшим нажимом. В случае малого количества жировой ткани стоит выполнять только приемы для зоны вокруг глаз и лобной мышцы.

На чтение 9 мин.

Представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть молодо и привлекательно как после 30 лет, так и после 60 лет. Для этой цели в ход идут различные ухищрения: от косметических средств, диет и занятий спортом, до пластической хирургии. Косметологические салоны сегодня предлагают огромный ассортимент омолаживающих методик для лица и тела, способных замедлить ненавистный процесс старения. Профессиональные косметологи могут повернуть время вспять, «стирая» года с лиц своих клиенток.

Однако, большинство салонных процедур требуют определенных финансовых вложений, которые часто оказываются не по карману обычному обывателю. Можно ли добиться отличных результатов по омоложению в домашних условиях, и существует ли более приемлемые в денежном эквиваленте варианты?

Восточные женщины, как правило, выглядят очень молодо до самой старости, вызывая зависть у жительниц других стран. В чем же секрет столь долгой молодости и красоты? Сказывается ли на внешнем виде климат, правильное питание, генетика и образ жизни, и как добиться подобных результатов женщинам, которые проживают за сотню миль от страны Восходящего солнца?

Все вышеперечисленное, бесспорно, влияет на цветущий вид женщин востока, однако, кроме естественных факторов, японки очень тщательно ухаживают за лицом, применяя особую методику массажа, способную творить чудеса.

Популярная техника была известна многие столетия, но долгое время не покидала пределов страны. Теперь же все тонкости и нюансы проведения чудотворного массажа стали доступны всем и каждому. Огромным плюсом является еще и то, что данная методика прекрасно подходит для разных типов лица. Это одна из многих причин, почему она стала так популярна во всем мире.

Секреты восточной техники массажа

Японский массаж, который еще называют массажем Асахи Zogan, позволяет решить многие возрастные проблемы кожи, с которыми рано или поздно сталкивается каждая женщина. Чтобы избавиться от мешков под глазами, от морщин, от чрезмерной жирности кожи или от второго подбородка, нужно лишь овладеть массажем Асахи Зоган, который гарантирует высокую эффективность уже через пару месяцев. Вам больше не потребуется квалифицированный специалист, ведь можно овладеть этой наукой самостоятельно в кратчайшие сроки, останавливая время своими руками.

выраженный лимфодренажный эффект,
стимуляция выработки коллагена,
нормализация кровообращения.

Танака утверждает, что если давить на лицо с некоторой силой и в определенных точках, можно добиться непревзойденного эффекта, который не подарит ни один, даже самый дорогостоящий, косметический крем или скраб. Кроме того, делать японский массаж можно и в домашних условиях, экономя при этом немалые деньги.

Как овладеть техникой японского массажа?

После того, как японский массаж лица стал известен во всем мире, многие массажисты принялись изучать тонкости и особенности этой техники. Методика оказалась максимально простой, поэтому каждый может правильно сделать его и самостоятельно.

Схема выполнения массажа есть в открытом доступе, для ее изучения не нужно ни огромного опыта, ни каких либо особенных знаний. Чтобы приступить к самомассажу, достаточно лишь раз посетить специалиста в салоне, либо найти обучающие ролики в сети интернет. Ошибка во время тренировочных сеансов не станет критической, поэтому можно совершенствовать свой навык, не опасаясь неблагоприятных последствий. Описание методики более подробно представлено ниже.

Показания к курсу массажа

Японский массаж необходим, если имеется хотя бы один из следующих пунктов:

возрастные и глубокие мимические морщины;
появление 2 подбородка;
отечность тканей;
дряблая кожа;
болезненный или тусклый цвет лица;
профилактика старения в возрасте после 30 лет.

Противопоказания

Как бы техника Асахи не была восхвалена во всем мире, доступна она, увы не каждому. Есть определенные состояния, при которых массажировать лицо категорически запрещено. Ознакомиться с мерами предосторожности необходимо до сеанса — важно понимать, что пренебрежение может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего здоровья.

От массажа следует отказаться в следующих случаях:

при заболеваниях лимфатической системы;
при простудных заболеваниях;
если в зоне воздействия имеются воспалительные процессы или открытые раны;
при инфекционных заболеваниях кожи;
если подкожный слой жировой ткани на лице минимален. Для худого лица массаж противопоказан, поскольку методика способствует стремительному похудению.

С особой осторожностью следует проводить сеанс при аутоиммунных заболеваниях. При диагностированном куперозе необходимо консультация грамотного специалиста.

Техника массажа

Основные упражнения массажа Асахи (zogan):

В височной впадине расположены точки, которые необходимо массировать круговыми движениями кончиками пальцев. Движения должны быть от лобной части к вискам.
Закрыв глаза, кончиками пальцев следует легко надавить на внутренний уголок глаза. Каждое такое надавливание должно длиться не дольше 3 секунд.
В области надбровной дуги следует осуществлять движения ото лба к вискам, при этом надавливание обязательно должно осуществляться фалангами среднего и указательного пальцев.

Внутренней стороной ладони осуществлять движения от середины шеи в сторону и затем снова к центру, далее повторить все движения в противоположную сторону.
Голова откинута назад. Средним и указательным пальцами необходимо надавить на уголки закрытого рта. Аккуратно массировать зону под нижней губой.
Завершить сеанс следует круговыми движениями по лицу. Для этого может потребоваться увлажняющий крем или молочко.

Перечисленные выше упражнения разглаживают морщины на лбу, складки у рта, избавляют от отечности под глазами и уменьшают второй подбородок.

Японский массаж лица после 30 лет

В этом возрасте методика носит скорее профилактический характер, поскольку всегда лучше предупредить возрастные изменения, чем ждать увядания кожи. Если проблемные зоны еще не выражены значительно, рекомендованы ежедневные сеансы по 5-10 минут. Возьмите за правило уделять своему лицу немного времени ежедневно, и это избавит вас от необходимости посещения косметолога на много лет.

Японский массаж лица после 40 лет

После 40 лет практически каждая дама сталкивается с возрастными изменениями. Появляются видимые морщины в зоне декольте или на уголках глаз, кожа требует дополнительного ухода, увлажнения и питания. Для максимального эффекта рекомендовано повторять упражнения на проблемные зоны несколько раз в день.

Японский массаж лица после 50 лет

Этот период отмечен резким замедлением выработки коллагена, клетки эпидермиса в таком возрасте обновляются крайне медленно, ресурсов организма не хватает для поддержания каркаса кожи в идеальном виде. Нередко эпидермис становится более сухим и стянутым, отеки появляются чаще и выражены больше. Все эти процессы связаны с недостаточным насыщением клеток кислородом и питательными веществами. Массаж нормализует кровообращение в тканях, благодаря стабилизации кровотока и обмена веществ, клетки получают достаточное количество необходимых микроэлементов. Рекомендован комплексный курс массажа.

Японский массаж лица после 60 лет

Шестидесятилетним представительницам прекрасного пола следует с особой заботой относиться к своей коже. В этом возрасте требуется обеспечивать ей максимальное питание. Поддерживать тонус тканей можно с помощью массажа Асахи. При соответствующем уходе можно легко выглядеть на десяток лет моложе, важно помнить, что наша красота в наших руках. Комплекс упражнений на регулярной основе поможет достичь хороших результатов.

Особенности японского массажа

Чтобы добиться максимального эффекта от курса японского массажа, необходимо учитывать такие важные моменты:

Болевые ощущения сигнализируют о грубом воздействии. Важно помнить, что массаж должен приносить расслабление и ни в коем случае не должен доставлять дискомфорт. В случае развития болевого синдрома рекомендуется уменьшить силу воздействия.
Допускается возникновение мигрени или головокружения после массажа. Это обусловлено притоком большого количества крови к голове.
Восстановление естественного лимфотока требует определенного времени. Не следует ожидать видимых изменений уже через пару дней. Также не следует прерывать курс, положительная динамика накопительная и наблюдается только при регулярных процедурах.
Специалисты используют для массажа овсяное молочко, которое обладает массой преимуществ (в отличие от других косметических средств). Такое молочно можно без труда найти в специализированных магазинах.

Допустимо ли проводить массаж при куперозе?

Купероз зачастую становится причиной отказа от проведения массажа, но в некоторых случаях процедура все-таки допустима. Противопоказания в данном случае могут иметь противоречивый характер. С одной стороны, лучше воздержаться от процедуры, но если клиент настаивает, а лечащий врач допускает проведение сеанса, то массажу быть. Но не следует забывать об обязательных мерах предосторожности при куперозе:

Запрещается использование косметических скрабов или пилингов.
Обязательно наличие венотонизирующего компонента в составе масляной основы для массажа.
Не допускается разминание пораженных зон.
Предварительно следует обогатить рацион питания кремнием.
За несколько дней перед процедурой лучше воздержаться от посещения сауны и бани, солярия.

Женщин с диагнозом «купероз», должна понимать, что стремление омолодиться не должно стать причиной вреда для здоровья.

Отзывы: кто-нибудь помолодел на 10 лет или нет?

Скворцова Дарья Максимовна 47 лет, Архангельск

Возраст неминуемо влечет за собой различные проблемы, с которыми ранее мы не сталкивались. После 35 лет моя кожа на лице потеряла былую упругость, появились морщинки. Я скупала дорогостоящие крема и гели отдельно для век, для кожи вокруг глаз, для лица в магазинах и аптеках, но не добилась ожидаемого эффекта. Все средства имели временный характер и помогали, в самом лучшем случае, добиться лишь половины обещанного результата. Услуги пластического хирурга мне были не по карману, поэтому я продолжала искать все новые и новые пути решения моей проблемы. Когда я прочитала о массаже асахи зоган, то не сразу поверила написанному. Однако, отзывы врачей внушили мне надежду. Я просмотрела массу роликов в сети, после чего старательно уделяла массажу время утром и вечером. Для этого пришлось сделать специальный график процедур, позволяющий охватывать все мои проблемные участки. Первые изменения стали заметны уже через 3 недели, это вдохновило меня еще больше. Сейчас я практически избавилась от морщин, мои подруги с завистью утверждают, что я продала душу дьяволу, раз стала выглядеть на 10 лет моложе. Как это ни странно, никто не верит, что в этом мне помог японский массаж.

Николаева Раиса Андреевна 54 года, Москва

После 45 лет я стала замечать некрасивые складки в зоне декольте, которые безжалостно выдавали мой возраст, несмотря на все мои усилия. Занятия фитнесом мне помогали, но лишь для поддержания тонуса мышц, они не могли исправить мою главную проблему. Приходилось покупать одежду, которая скрывала постыдные для меня места. Я почти смирилась с происходящим, пока однажды дочь не подарила мне курс японского массажа. Мастер делала все просто и нежно, легкие движения расслабляли. Массаж действительно помог мне! Без инъекций и хирургического вмешательства я стала выглядеть гораздо моложе. Безусловно, годы берут свое, но в этой борьбе я определенно побеждаю. Коллеги мной восхищаются, муж снова смотрит на меня влюбленными глазами, да и я сама кажусь себе более красивой и уверенной. Подарите себе молодость, не позволяйте возрасту влиять на ваше сознание, оставайтесь молодыми и прекрасными, даже после 50 лет.