Месяц до родов что делать. Предвестники родов или когда нужно прогревать мужу автомобиль. Как понять что началось…
Семьдесят дней до предполагаемой даты родов - период, когда работающая мама может с чистой совестью отдохнуть. И - сделать ряд важных дел, для которых потом ещё долго не будет времени.
1. Закрыть все долги в инстанциях
Оформить прописку или наследство, разобраться с налогами, получить необходимые справки, оплатить штрафы за превышение скорости и проверить, что данные дошли... После рождения ребёнка будет не до этого, а сейчас можно захватить интересную книжку, выбрать спокойное утреннее время и отправиться на штурм кабинетов. Место поудобнее вам наверняка уступят. Многие операции можно сделать не выходя из дома, на сайтах вроде gosuslugi.ru, но для этого тоже нужно время и тишина.
2. Сделать генеральную уборку
Конечно, не самостоятельно: привлекайте домашних и руководите. Лучше разобрать заваленную лоджию заранее, не отвлекаясь на плач малыша. Кроме того, в квартире сразу станет меньше пыли, больше пространства - то, что нужно крохе.
3. Приготовить еды на первое время
Домашние полуфабрикаты и замороженные готовые блюда по вкусу почти не отличаются от свежих, зато экономят силы невыспавшейся мамы. Тефтели, котлеты, фрикадельки для супа, блины с творогом, пельмени, вареники, готовый бульон с кусочками мяса… Сырое мясо тоже расфасуйте порционно и подпишите пакеты, где гуляш, а где мясо с костями на суп. Заполняйте морозилку максимально, пригодится.
4. Собрать вещи в роддом
Пусть они постоят, полностью сложенные, в углу шкафа. Обязательно покажите этот угол мужу! Случается, что будущая мама едет в роддом экстренно, прямо с прогулки или от подруги. И сборы нужных вещей превращаются в игру «горячо-холодно». Пакет вещей для себя на выписку тоже приготовьте заранее.
5. Сделать фотосессию
Потом с удовольствием будете пересматривать альбом. Подбирайте фотографа, чьи работы вам больше по душе. Совсем не обязательно делать фото живота в стиле ню, будущая мама прекрасно может фотографироваться в привычной одежде.
6. Посетить интересные выставки и спектакли
Скорее всего, в следующий раз вы попадёте на них года через полтора, если не позже. К тому моменту и актёры поменяются, и постановки. Если самочувствие позволяет, подбирайте билеты и вперёд, за положительными эмоциями.
7. Поучиться
Если вы относитесь к счастливицам, сохраняющим активность, острый ум и бодрость на протяжении всех девяти месяцев - это ваш вариант. Практически для любого направления деятельности существуют 1,5-2-месячные курсы. Рисование, курсы кройки и шитья, иностранные языки, украшение тортов мастикой - список огромен. Можно повысить свою квалификацию и пройти курсы, связанные с работой, а можно заняться хобби. Главное, чтобы курсы были рядом с домом и проходили в удобное время.
8. Пообщаться с близкими
Прогулки с мужем, чаепития с мамой или подругами, вечерние чтения книжек старшему ребёнку - какое-то время после родов вам будет не до этого. А родные люди, даже всё понимая, будут скучать по совместному времяпрепровождению. Да и вы тоже. Пользуйтесь случаем.
632 роды. Нарицание имени
Оля, 31 год, и Георгий, 38 лет рожают третью девочку, долгожданную, любимую девочку, пухленькую, очень хорошенькую, 3900, 53 см длина.
Родили неплохо, все счастливы. Мама просидела 6 часов кряду в ванне после родов. Так и сказала:
А я не хочу выходить из ванны, я хочу тут поотдыхать.
Ну, отдыхай.
Мы поели, попили, посидели, побеседовали, опять поели, опять попили, а она все сидит и сидит,
А вот не хочу я выходить, хочу еще посидеть.
Ну, сиди.
Я всегда стараюсь выполнять желание женщины. И вот я сижу в этой маленькой ванне, совмещенной с туалетом, сижу на унитазе, как на табуретке, а она сидит в ванне метр пятьдесят тоже очень довольная, и мы разговариваем.
Потом, через 2 дня пришла я к ней на патронаж. А поскольку девочка долгожданная, а мама рожает в третий раз, и она такая смиренная, любящая своего мужа, любимого Георгия, она уже просто видит, чувствует материнским сердцем, что девочку зовут Алиса, а папа у нас такой строгий, он говорит:
Женщины, я сам назову ребенка.
У мужской половины общества — 3 имени на примете. Одно из них тоже Алиса, но там еще два есть, на которых мужчины могут остановиться. И мы не можем знать, на какое из них падет мужской выбор.
А у мамы уже есть свои желания, ей хотелось бы, чтобы ее услышали в нужный момент, и с ней посоветовались, но здесь совершенно не тот вариант, здесь нужно слушать, что скажет папа, здесь твердой мужской рукой все решается.
Я иду через два дня на патронаж, молюсь, чтобы Господь управил, показал, с каким именем жить человеку. И женщина такая - приятно служит своему мужу, и семья верующая такая. И чувствую я, всеми клетками чувствую, что имя должно быть Господом указано, чтобы и ее вознаградить, и его не обидеть.
И вот я у них на патронаже, держу эту девочку у себя на коленях, собираюсь обрабатывать пупок. А сама смотрю, лихорадочно смотрю везде по сторонам - где же указано имя этого ребенка? И вот, напротив меня рядом стоит пузыречек с настойкой прополиса (мы им обычно обрабатываем пупочное кольцо), и он так стоит интересно, вполоборота как-то, и видны четко только буквы: — ОЛИСА!
Я папе говорю:
Папа, посмотри, здесь есть предмет, на котором написано имя твоего ребенка.
Папа, конечно, с ухмылкой смотрит на меня, мол, чего ты тут выдумываешь. А я опять говорю:
Ну, вот ты задумайся, ну что тебе стоит посмотреть на предметы. Посмотри вокруг, вот посмотри на стол.
Он посмотрел, увидел эту бутылочку, прочитал: «ОЛИСА», ухмыльнулся, и говорит:
Ну, ладно, я подумаю.
Ты, конечно, думай, но если то, что нам показали, совпадает с желанием матери очень сильным, которая рожает для тебя третьего ребенка, и к ней присоединяется повитуха, которая принимает тебе третьего ребенка, и вот наши души, вдвоем слившиеся, просят тебя, очень просят просто отнестись к этому серьезно.
И он принял решение, назвал девочку Алиса.
636 роды. Воды отошли за 4 месяца до родов
Оля 34 года и Виктор 37 лет.
Это абсолютно уникальный случай родов, который заслуживает отдельного описания и, может быть, даже изучения.
Не знаю, как в мировой практике, но для нашей системы здравоохранения и родильных домов это случай, про который говорят: «Такого быть не может». А вот, оказывается, может. Раньше подобные ситуации бывали в больницах — я узнавала у своих учителей, после того как кончилась вся эта эпопея. Такие случаи были, и такие беременности сохраняли, и рождались дети. И мне в моей практике, в мою «копилку» такой опыт преподали.
13 ноября у Оли на сроке 18 недель, начали отходить воды — порвался пузырь, и произошло излияние вод. Причиной этому было то, что она перенапряглась — подняла тяжесть — своего сыночка, которому было тогда года 2 или 3. Незадолго до этого я заметила в бане, что она поднимает и носит своего ребенка, и я ее предупредила:
Оля, этого не надо делать, это опасные вещи.
Она меня послушала, вняла моим предупреждениям, но дома то ли забылась, то ли подумала, что она русская женщина и все может — опять подняла ребенка на руки — и лопнул пузырь, потекли воды.
Как она сама в последствии описывала, в первую очередь она сразу почувствовала сильнейшее нервное возбуждение, такой сильный страх потерять ребенка. Ну, а когда нервное такое состояние, перегрузка нервной системы — это не может не отразиться на матке — соответственно, матка начала сокращаться.
Витя, позвонил мне. Ну, я, конечно, поругалась на них сильно всякими словами, что она меня не послушала, но что делать — ругайся не ругайся, а воды текут. Я им сразу посоветовала выпить всяких успокаивающих средств, ложиться и ждать моего приезда.
Приехала, посмотрела — да, сомнений быть не может — это воды. Оля вся перепуганная. Я ее успокоила, уложила в удобную постель.
Я, конечно, спросила у нее, что она сама собирается делать, какие у нее мысли. Она ответила, что никаких родильных домов, никаких выскабливаний, никаких абортов разной степени, никаких человекоубийств в своем организме она не допустит. И я решила: «Ну что ж, Господь дает мне такое поручение, для чего-то оно нужно, и надо его выполнять». Поскольку опыт ведения женщин с отходящими водами у меня уже был, максимальный срок, правда, был 9 дней до родов, я и говорю:
Хорошо, давай теперь вместе сделаем все, что можем в домашних условиях, чтобы сохранить этого ребенка.
И начался долгий путь сохранения и ведения этой беременности с отходящими водами продолжительностью в 4 месяца.
Основная тактика была такая: лежать, употреблять спазмолитики, выбирать положение, при котором излияние вод минимальное, подкармливать через маму ребенка, чтобы он рос здоровый, имел витамины, микроэлементы, и чтобы сама женщина была в силах, ни в чем не нуждалась. Поэтому, был назначен весь арсенал сильнодействующих самых ценнейших натуральных препаратов, начиная с противовоспалительных для профилактики возникновения восходящей инфекции, и заканчивая препаратами для поддержания в крови гемоглобина, кальция и прочего необходимого для правильного формирования ребенка. Арсенал средств у нас достаточно большой: из пчелиных продуктов, из минеральных веществ, из микроэлементов.
Потом каждую неделю я приезжала к Оле обрабатывать влагалище, чтобы обеспечить чистоту родовых путей и не допустить развития воспалительного процесса. Обрабатывались мы травами — исландским мхом, к примеру, и некоторыми другими растительными «помощниками» нашими, а также мумие, которое усиливает действие этих растительных препаратов. Потом мы разбирались с ее кишечником, который не хотел работать, когда хозяйка лежит и не двигается несколько месяцев. У нее вообще атония кишечника, а здесь все ухудшилось в лежачем положении — с этим тоже приходилось работать. Ну, а когда кишечник опорожнялся — усиливалась его перистальтика, а это провоцирует сокращение мускулатуры матки, и здесь нужно было ловить такую середину, чтобы и кишечник опорожнить, и матку не застимулировать. Тут нам тоже пришлось лавировать. Потом, для укрепления нервной системы ребенка и для правильной работы желудночно-кишечного тракта Оля много пила лецитина.
Это длилось до 29 января. Все это время Оля лежала, просто тупо лежала, «вылеживала» свою беременность, два с половиной месяца вылеживала эту беременность.
Нам начала приходить информация, о том, что такие беременности раньше сохранялись. Через людей начала просачиваться информация, что это допустимые вещи, что это когда-то практиковалось. Я звонила в Новгород, своим старым учителям, узнавала, и они рассказывали, что, действительно, раньше в медицине пытались и сохраняли такие беременности.
Так и мы — лежали, сохраняли, молились. Тут нам нужно было заручиться поддержкой Небес, потому что, действительно, это такой уникальный случай, и нам необходимо было верить, что Там видят наши дела, наши старания видят и нас поддерживают. Мы старались все знаки, которые подавались свыше, все наши сны — все истолковать, все понять, все проанализировать. Нам необходимо было понимать — в правильном ли направлении мы двигаемся.
И по состоянию женщины, по ее внутреннему спокойствию, по ее целеустремленности в сохранении беременности, я видела, что мы на верном пути. У меня ведь не было цели довести женщину до сепсиса, мне ведь важно было сохранить и ее здоровье, и здоровье малыша, и родить его нормально, и чтобы у нее силы были на это.
Этот случай еще и тем необычен, что тут постоянно применялось акушерства «наоборот». Например, в больницах запрещают беременным делать спринцевания — считается, что они ведут к выкидышу и к срыву беременности — об этом многим все уши прожужжали в консультациях, а у нас не было другого выхода — нам нужно было иметь чистую флору без инфекций во влагалище, а женщина лежит четыре месяца, не двигаясь. И вот, каждую неделю с 18-й недели беременности до 35-й, мы спринцевались, и никакой угрозы от этого не было, от спринцевания в этом случае не было никаких отрицательных последствий.
В процессе осмотров, спринцеваний и т.п., я видела, как зреют родовые пути, шейка, стенки влагалища, как все растягивается, как растет ребенок. Мы вели наблюдение, записывали и сравнивали показатели: какой срок беременности у нас по графику, то есть, считая от дня зачатия, и какой по развитию ребенка, соответствует ли его развитие тому, каким оно должно быть для данного срока беременности. Мы точно знали дату зачатия и, соответственно, срок беременности. Но при осмотре в 27 недель мы видели, что развитие ребенка опережает этот график и соответствует 31-32 недели. То есть ребеночек такой хорошенький, большенький такой, зреет хорошо, мы его питаем всякими полезностями совершенно прекрасными, высококачественными, природными продуктами — это не таблетки и не лекарства, которые только «захламляют» организм.
Во время очистительных процедур кишечника начинала немножко сокращаться матка. Для снятия напряжения, расслабления мускулатуры матки из спазмолитиков мы употребляли «Но-шпу». Только один раз мы попробовали «Генипрал», когда началась диарея, и застимулировалась матка, но у Оли от этого лекарства началось сильное сердцебиение, и я поняла, что оно не подходит, и мы от него отказались.
Время шло. Я во время еженедельных спринцеваний наблюдала, как идет разрыхление шейки, «усочнение» стенок влагалища. Постепенно начал открываться наружный зев.
Мы начали искать, во-первых, научные данные, как воды восполняются, как они вырабатываются. Мы знаем, что они вырабатываются клетками, выстилающими оболочки околоплодного пузыря, воды меняются по несколько раз в день. Если вода вытекала во время очистительных кишечных процедур и было видно, как живот уменьшался, то потом, через несколько часов воды снова заполняли пространство матки, и ребенок опять там плавал. Так что бояться этого совершенно не надо, что вода вытекает.
Начали мы узнавать научные данные о состоянии ребенка на разных сроках, о его полноценности, если он родится раньше. Мы же не знали, сколько времени нам удастся сохранять эту беременность, будет ли ребенок доношенным к моменту рождения, будет ли он сосать, будет ли он глотать, будут ли зрелыми его системы жизнеобеспечения, сможем ли мы его выходить, выкормить дома. Мы даже разузнали информацию о медицинском центре Хазанова, как туда попасть, потому что он занимается этими маленькими килограммовыми недоношенными детьми. Мы даже разузнали, какими смесями там кормят недоношенных детей, если у них есть глотательный рефлекс, но нет сосательного, или у мамы нет молока, как их выхаживают. Было большое подозрение, что при такой матке и при таких текущих водах ребенок может родиться намного раньше. Мы с разных сторон этот вопрос изучали, были готовы к любому исходу, но всеми силами старались ребеночка сохранить.
И ребеночек рос. Рос такой хорошенький, активный. А мама два с половиной месяца лежала неподвижно. Мы нашли для нее «судно», очищали ей кишечник не совсем естественным путем, но делали все, чтобы не побеспокоить матку. Оле надо было лежать на боку — так как при этом положении дырочка в пузыре прижималась к тканям родового канала, и меньше вытекало вод, а в положении на спине истечение вод было больше — это очень пугало Олю, и она старалась на спине не лежать. Поскольку она женщина самоотверженная, она занимала то положение, которое максимально сохраняло воды, делая все, чтобы было полегче ребенку. Она старалась занимать такое положение, чтобы эта дырочка в оболочках прижималась к мягким тканям, тогда потеря вод была минимальной.
Потом, когда ребенок вырос, голова ребенка стала достаточно большая, и она прижала эту дырочку в пузыре, из которой вытекали воды. По графику это было у нас 29 недель, а по развитию ребенка это было уже похоже на 34 недели — Оля захотела встать. Представьте себе состояние человека, который пролежал неподвижно 2,5 месяца — сосуды, давление, сердцебиение учащенное, ткани атрофированы и т.п... Как космонавты — приземляются и начинают заново учиться ходить. И Оля также училась: сначала встала, потом постояла 5 минут, легла с сердцебиением, потом 10 минут постояла, потом 15, 20. Потом сделала один шаг, потом второй шаг, потом пять шагов, потом десять шагов, потом начала что-то на кухне делать, готовить, потом вышла на балкон, потом вышла на улицу сама, потом пошла, сама в ванне помылась. Вот так она «расхаживалась» — училась заново ходить и себя обслуживать. И когда она уже расшевелилась достаточно, она сказала:
Хочу в баню!
Ну, хочешь, так хочешь, желание женщины для меня закон.
И мы поехали с ней в баню, попарились, пообтирались снегом, пообливались водичкой холодной, приехали домой довольные, счастливые — матка не застимулировалась, и воды практически не вытекали.
Потом мы съездили на УЗИ. Обычно я своих женщин на УЗИ не посылаю — при постоянной практике сроки развития ребенка и его положение можно легко определить руками. Но в таких сложных случаях можно на УЗИ один раз на большом сроке посмотреть состояние ребенка.
Увидели, что ребеночек развивается нормально, где находится плацента, срок подтвердили. Наша УЗИстка, прекрасная врач Т.Я., которая нас всегда поддерживает, она понимала, что здесь у нас совершенно экстремальный случай. Она даже сказала:
Вы потом придите, покажите, что у вас из всего этого получилось.
Обязательно покажем. Ничего не утаим.
И вот при очередном осмотре родовых путей, по тому, как ребенок уже начал входить в малый таз, мы увидели, что скоро будут роды. Начали присматриваться к предвестникам — они усиливались, шейка укорачивалась, зрела.
За 1,5 суток до родов у нее предвестники были уже такие хорошие, сначала нерегулярные, потом появилась их регулярность.
И 10 марта в 14.18 мы родили ребеночка, мальчика — 3150 кг, 50 см, розовенького, хорошенького.
Как только отделилась плацента, мы увидели эту замечательную «краснознаменную» дырочку, которая так заставила нас поволноваться. На фотографиях это видно.
Но, конечно, если об этом рассказать нашей медицине, что в домашних условиях можно провести вот такую беременность, сохранить ребенка — никто не поверит. Ну, не знаю, может, и нашлись бы такие люди отзывчивые, сказали бы: «Молодцы, ребята, вот бывает же такое, это вам Господь помог». Конечно, нам Господь помог, без Его помощи мы бы никогда не решились на это. И Он через практику разговаривал с нами, показывая случай за случаем насколько шире границы «возможного» по мнению официальной медицины. В самый первый раз, когда мы принимали первые домашние роды — у нас был тоже по медицинским показателям криминальный безводный период — 36 часов! А ведь это было впервые у меня после тех лет медицинской практики в роддоме, когда было сказано: «12 часов безводного периода — и все! Стимуляция или кесарево немедленно — иначе сепсис и все — погибнут сразу и мать и ребенок!». А у той первой женщины, которой уже было за 30 лет, потекли воды, и мы родили только через 36 часов — это был 1980 год! Я сразу поняла, что это не всегда правильно — то, что в книжках написано. Практика, оказывается, показывает другое. А потом год за годом практики срок ведения безводного периода увеличивался — двое суток, трое, пятеро суток, долго у нас был рекорд — 7 суток безводного периода, причем такого, когда вообще у женщины по ногам текло. Потом из Вырицы приехала женщина, у нее отходящие воды были в 34 недели, она 9 суток у меня жила, и я понимала, что мне показывают: «Ну, видишь, все хорошо закончилось, значит это имеет место быть, и с этим надо работать, этого не надо боятся, и давай, дерзай!»
А тут случай 4-х месячного безводного периода! И, когда ко мне с этим обратились, я, возвращаясь мысленно к предыдущей практике, поняла, что меня благословляет Господь сохранить такую беременность и принять этого ребенка.
Ну, конечно, Богу слава! И поэтому, ребенка назвали Богуслав!
Он сейчас такой хорошенький, розовенький, хомячок такой бегает. А Оля снова беременная, и теперь хотелось бы уже, конечно, девочек бы ей понарожать, а то у нее три сына, но, опять же, как Богу будет угодно, мы должны принимать любые его подарки.
Так что вот такой уникальный случай, который закончился рождением здорового, розового, голосистого, веселого малыша, который прекрасно развивается и растет на радость родителям. Богуслав!
P.S. — Хочется сказать, что следующая беременность Оли закончилась рождением долгожданной дочери. Роды были идеальные. Сейчас девочке больше года — прекрасный ребенок, — думаю, не последний в этой семье!
639 роды. Напугали в консультации. Роды дуэтом
Двое родов, которые произошли одновременно, в моей квартире. Что называется — две женщины выступили дуэтом.
Первая — Ольга, 41 год, и Андрей, 45 лет.
Маме — 41 год, дочери старшей где-то 17 лет, т.е. 17 лет перерыв между родами. Что здесь интересно: ну, во-первых, начало интересное, как ее привело ко мне. Поскольку женщина — педагог, а педагоги — они люди системы, люди такого социального комплекса, подчиняющиеся социуму, его законам и правилам, то она, забеременев, конечно, сразу встала на учет, и попала к заведующей женской консультацией. И поскольку, возраст у мамы криминальный для медицины — 41 год, заведующая женской консультацией направила ее на генетическое обследование. Ольга не хотела этого делать — ведь ей там предлагали взять пункцию плаценты. Она стала отказываться от такого обследования, на что заведующая женской консультацией ей сказала:
Вы, такая старая женщина, рожающая в таком возрасте, родите себе Дауна. Вы потом умрете — кто будет растить вашего урода?
Представляете, женщине, уже молится давно-давно о появлении второго ребенка, теперь наконец-то ждет его, и ей такое говорят, дают такой прогноз: про уродство, болезнь Дауна, про смерть. Конечно, Оля в слезах вся приходит домой. А у нее есть брат младший, который немного посамостоятельней ее, порешительней, и он со своей женой родил у меня уже четверых детей. Он ей дает мой телефон, говорит:
Чего ревешь, позвони и спроси, что делать.
И она мне звонит. Все рассказала, я ей и говорю:
Ну и зачем же ты туда пошла? С твоим возрастом и в такие органы… Что они тебе хорошего могут предложить? Конечно, ты сразу нарвалась на все прелести этой системы, она на тебя отреагировала, как ей положено. И чего же ты хочешь? Ты хочешь такого обращения?
Не хочу.
Ну, приходи ко мне на консультацию, поговорим, посмотримся.
Вот она ко мне пришла, я ей все показала, рассказала, говорю:
Никаких там «Даунов» нет. Там будет очень хороший, очень хороший, умный ребенок, — что сейчас подтверждается не на словах, а на деле. Это, действительно, очень умная девочка, очень светленькая, как солнышко, зовут ее Ярослава, в семье ее называют Яся, это солнышко. И батюшка, который их окормляет, просто не нарадуется на этого ребенка:
До чего умна, хороша, ну просто чудесно!
Представляете, а ее обзывали Дауном, уродом, пока она еще не родилась!
Возвращаясь к опыту древней Руси, мы знаем, что женщины рожали и под 50, и за 50, и делали это по Божьему Промыслу, по Божьей воле. И чем старше родители, тем мудрее они, и эту мудрость передают детям. Считалось, что чем старше родители, тем полноценнее дети. Я с этим сталкиваюсь в практике: качественные дети рождаются у «великовозрастных» родителей.
Так вот — мы начали дружить, Оля доносила беременность, и вот наступил день родов.
А у меня дома на этот момент уже рожала женщина — Настенька, ей 25 лет, и ее муж — Антон, ему 30, молодые такие ребята. Приехали ко мне со схватками, они у меня не первый раз рожали, я наблюдала их беременность.
У Насти гормональная недостаточность, видно, что у нее с обменом веществ не все в порядке. Но она целеустремленная в жизни, упорная такая туристка, за это ее Антон и полюбил.
И вот, они рожают у меня второго ребенка. Жизнь — это как поход самой высокой категории сложности. Антон про свою жену всегда говорил: «Настя ноет, но идет, ноет, пищит, тяжело, страдает, но идет (на лыжах они по Ладоге ходили). Так я ее полюбил за это. И вот мы теперь по жизни ходим, как в походе — сложно, но терпим и все сносим».
А рождение второго ребенка — это тоже сложная ситуация, такая ответственная, с большой энерготратой, тем более, что детей Настя рожает не мелких и с ее гормональным фоном, не очень благополучным, роды у нее обычно нелегкие. Но Настя, она старательная девочка, она их тужит, тужит, тужит… А здесь еще был «задний вид» — это сложно родить. А дети у нее больше 4 кг, крупные дети — первый был 4100, а в этот раз рождался — 4300, 54 см…
В общем, так получилось, что Настя с Антоном ко мне приехали первые, улеглись на мой любимый диванчик. А тут, у Оли, которая 639, у нее тоже схватки. Я им звоню, а они там как-то в растерянности: «Как же, там у тебя уже есть женщина, а нам тоже надо…»
Я говорю:
Ну что, к вам надо приехать, чтоб вас посмотреть?
У нее такие схватки там сильные, а она в нерешительности — доеду, не доеду. Я подумала-подумала, посмотрела Настю и говорю ей:
Так, вы тут лежите, а я поеду за Олей, иначе ее не сдвинуть с места.
Она такая трусиха, нерешительная, всего боится. Я поехала, посмотрела, говорю:
Быстро собирайся, поехали ко мне.
И видимо Богом так было устроено, что она послушалась, поехала. Мы приезжаем, я кладу ее на диванчик с другой стороны и хожу между ними — то этой потру поясничку, то той потру поясничку. Вызвала кого-то из девчонок, своих помощниц. И вот я наблюдаю их — кто же первый пойдет в ванну.
Оказалось, что у Ольги в ее 41 год, с перерывом между родами в 18 лет, такие хорошие, мягкие ткани и так хорошо они открывались, что она опередила Настю и пошла первая в ванну. И мы там благополучно родили вот эту Ясеньку, около 3кг. Посидели там часик в водичке, но у нас тут время подпирает, и Настя тоже как-то уже созрела идти в ванну. Ольга говорит:
Ну, давай, уже я буду ванну вам освобождать.
Я ей все сделала, мы ее облили, пошли, легли в мою комнатку, на мое место, там я обработала пуповину ребенку, и они лежат спокойно, кормятся.
Подошли потуги Насти, а поскольку тут очень все непросто, и Настеньке это все очень тяжело дается, мы, как один, встали все на молитву — Оля с младенцем там, на кроватке молятся, мы тут в этом углу молимся. Потужной период большой был — где-то около 3 часов, хотя вторые роды. Там был задний вид. Меня уже начинало волновать состояние ребенка, и я ей сделала эпизиотомию. И мы не стали Настю в ванну отправлять, закончили это все на диване. Вывалился мальчик весь в меконии, с тугим обвитием, но все с ним было в порядке. Это такой мальчичек, такой «фунтик» с такими ляшечками — на моем безмене это было 4300, на шведских весах это было 4190, и 54 сантиметра!
Мы рады были, что это закончилось, послед отделился. В ванну положили Настю уже с мальчиком, она там отдыхала, потом я ее зашивала.
Андрей и Ольга с младенцем полежали, отдохнули, за ними приехали, и я их выписала домой — к ним претензий не было.
Поскольку роды были нелегкие, Настя с Антоном остались у меня, переночевали, я их наблюдала. На следующий день я их отпустила домой — все было нормально.
Вот так, с интервалом буквально в два часа, у меня дома родили две женщины. Поэтому, когда спрашивают:
Бывает ли у вас двое одновременно?
Бывает, даже и трое бывает. А такие случаи мы уже проходили и не один раз. Слава Богу, дает силы справляться с этим и рожать здоровеньких деточек.
641 роды. Отошли воды, а шейка не готова
Просто невозможно не рассказать — подряд идут такие интересные случаи: сначала вот роды дуэтом 639 и 640, а потом 641 — все хочется рассказать, действительно уникальные роды, просто не обойти.
Итак, 641 роды.
Марина, 40 лет. У меня все такие девочки «замшелые», они рожают лучше любой 18-летней! У нее четвертые роды. Я принимала у нее первого ребенка, второго, потом они умудрились в родильный дом попасть, там им очень не понравилось, и четвертого они тоже решили со мной рожать.
У Марины особенная шейка матки — она очень реагирует на психическое состояние, на нервные срывы. Шейка вообще всегда показывает образ жизни женщины, ее характер. В общем, говоря прямо, отвратительная была у нее шейка — что характер, что шейка — оба отвратительные. Марина очень непростой человек, хотя талантливый. Она архитектор-дизайнер — богатым людям устраивает красивые квартиры. Такая хваткая женщина, которая руководит всей семьей, муж у нее, которому 41 год, Анатолий, бледно выглядит возле нее.
И, вот такую тетеньку в 40 лет надо разродить, раскрыть нам надо эту ее жесткую зажатую шейку. Господь милостивый, он указывает нам пути, как нам жить, чем мы себе можем помочь. Марина мне рассказала о своем гомеопате — прекрасная женщина, специалист, верующий православный врач-гомеопат. Марина к ней обращается по всяким своим вопросам. И с проблемами своей неуравновешенности, которая Марину саму не устраивает, она тоже к ней обращалась за помощью. Она старалась как-то себя поменять, исправить.
Мы договариваемся о встрече, и доктор этот, гомеопат, назначает нам очень эффективную терапию для снятия всех зажимов, для подготовки шейки к родам, для ее расслабления и размягчения. Я всегда возилась с Марининой шейкой до последнего дня, она у нее такая тугая! Ну, — какая хозяйка такая и шейка...
В общем, и в этот раз все было непросто — у нее был безводный период 36 часов. А она еще женщина волнительная, беспокоилась:
Ну что, как там у меня с этим безводным периодом? Не будет ли мне плохо?
Я должна была её успокаивать: объяснять и приводить массу примеров из практики, что ей не будет плохо. Воды уже текли, а шейка еще была не готова, и нам пришлось принимать гомеопатические лекарства по специальной схеме, которую назначил доктор. И я видела, как они хорошо на нее действует. Потом схватки с интервалом в 5 минут плавно перешли в потуги, и за три-четыре потуги Марина ребенка вытужила.
А мы в это время папу почему-то захотели послать в аптеку, за какими-то «нужностями», которые у нас то ли кончились, то ли не докупили... Художники, они такие люди — немножко необязательные, им говоришь — купите то-то, то-то и то-то. Они говорят: «Ладно, сделаем», и… ничего не делают. Это свойство художников. Я их люблю — они всегда легко рожают (за небольшим исключением), но дисциплины никакой. Поэтому папу за чем-то необходимым послали в аптеку, а дома была девочка, которую я принимала первой, в это время ей было уже 15 лет, и я ее позвала и говорю:
Так, дорогая, давай помогай, будь здесь, сейчас ребеночек уже выходит — нам нужна твоя помощь, нужно его подержать, а папа в аптеке задерживается.
Может быть, так все и было устроено Свыше, потому что это очень приятное состояние, когда тебе помогает ребенок, которому ты когда-то тоже помог появиться на свет! И мы просто стоим с ней бок о бок на коленях возле ванны, и она держит своего младшего брата в руках. Это слезы умиления на глазах!..
Вот ради таких моментов стоит жить и заниматься домашним акушерством, повитушеством! Я испытала такие необыкновенные чувства осознания нужности людям, своей профессии, Богу! И Он через такие случаи вознаграждает.
649 роды. Гомеопатия для раскрытия шейки матки
Марина, 42 года, Алексей, 46 лет.
Четвертые роды Марины и Алексея, и рожаем мы девочку, Серафиму. Особенность этих родов и их привлекательность в том, что Марина и Леша — это дорогие мне люди, это семья, в которой я приняла в 1984 году первого питерского ребенка, Егора. Это первые мои питерские роды, а Марина и Алексей вот до сих пор еще рожают, по прошествии стольких лет. Егор уже отслужил в армии, в Морфлоте, и я каждый день за него молюсь.
У Марины непростые родовые пути, у нее туговатая шейка, она женщина такая энергичная, такая «скорпионистая», с Алексеем она круто разбирается, когда это ей нужно. Но, слава Богу, люди верующие, они на этом стабильном фундаменте могут уладить все семейные конфликты.
Что мне очень понравилось — опять же гомеопатическое воздействие на шейку вот у такой непростой женщины, психологически и психически зажатой женщины со своим мощным «жалящим» характером, когда человек «жалит» и себя, и близких. Все это обычно отражается на шейке нашей любимой, которая и является самым драгоценным.
Шейка — это святая святых родовых путей. Это такая сладостная, такая трогательная, любимая область моей деятельности. И действительно, я с ней как с живой советуюсь, ее настраиваю, ублажаю, стараюсь ее понять, разгадать ее. А разгадывается она через психику, психологию, через установки жизненные, через духовность ее хозяйки. Представляете, какая здесь красивая форма! И поэтому, когда Господь подсказал выход: ублажение такой шейки через гомеопатию, — а ей 42, и это все срабатывает, и наступает такое красивое открытие и красивое рождение ребенка, что даже она говорит:
И это что, это все? — понимаете, какой это подарок!
Ведь она помнит свои вторые роды, и там было такое, что ей потом было не подняться очень долго, не забыть до сих пор — там такая болевая доминанта была... А в этих родах от гомеопатии все так размягчилось, что счастливая Марина все никак не могла поверить, что все это кончилось так быстро и легко — вот до какой степени она боялась! У нее был сильнейший страх перед родами, но когда она обратилась к гомеопату, и та назначила ей свои средства — у нее ушел страх. А был страх до потоотделения, ночной страх, дневной страх, целая гамма страхов перед предстоящими родами. Но когда она начала принимать гомеопатию во время этой беременности, у нее страх ушел, она намного спокойнее стала, а это знак, что мы на верном пути, и это поможет. И, действительно, Марина вышла из этих родов молодцом. Я очень рада, что гомеопатические средства могут помочь таким женщинам.
Вот так 649 роды благополучно закончились рождением девочки, Серафимки, 3650 г. И хотя они рожали в четвертый раз, это первые роды из четырех, когда Марине и Леше было "все здорово и хорошо!" Старшему сыну было в этот момент 19 лет, а маме — 42 года.
Самый главный принцип - в период беременности пища должна быть простой и полезной. Прежде всего это означает отсутствие в меню всевозможных консервов -сгущенки, компотов, готовых соков, йогуртов (если нет специальных пометок "без консервантов"). Все это при накоплении в организме может вызвать у ребенка диатез и дисбактериоз.
Беременность - это очень хорошее время для того, чтобы начать новую жизнь, причем во всех отношениях. Например, начинать закаливаться и обливаться холодной водой. Или - попробовать применить принципы раздельного питания. Ведь любая мама хочет, чтобы ее ребенок не болел. Значит, именно сейчас нужно оздоравливаться самой. (Подумайте, ведь в природе все животные питаются именно раздельно, не смешивая животную и растительную пищу). Сейчас выпущено уже достаточно много книг о раздельном питании, из которых можно подробно узнать об этих несложных и полезных правилах.
За месяц до родов
За месяц до предполагаемых родов рекомендуется убрать из рациона животный белок - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. (Но с травами надо быть аккуратными. Например нельзя пить сборы в которые входит чабрец потому что он стимулирует сокращения матки.)
За две недели до родов
Приблизительно за две недели до родов нужно убрать из питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того к этому сроку малыш уже до статочно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.
За неделю до родов
За неделю до родов остается только растительная пища (исключаются кисломолочные продукты).
В день родов
В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.
В первый день после родов
В первый день после родов можно поесть что-нибудь легкое: йогурт, творог, мюсли (без шоколада и без меда) кукурузные хлопья, овсяную или гречневую кашу, печеные яблоки, банан, желтые персики, немножко печенья, кусочек нежирной и несоленой вареной рыбы.
На второй день после родов
Начиная со второго дня и до момента прихода молока количество еды должно быть сокращено до минимума! Нужно это для того, чтобы молока не прибыло больше, чем может съесть ребенок, чтобы не было распирания груди. Жидкости можно себе позволить не больше полулитра в день (минеральная вода, очищеннай вода, кислый морс). Если ребенок будет достаточное время сосать, то молоко придет равно мерно (кстати, в природе животные именно так и поступают - первые два-три дня не выходят из норы и не едят).
После прихода молока
И, начиная с третьего-четвертого дня, когда молоко уже пришло, можно постепенно возвращаться к привычному режиму питания. Но не наваливаться на высококалорийную пищу, ведь в это время мама еще мало двигается, не тратит много энергии.
Проблемы с кишечником у беременных
Около 80% беременных жалуются на проблемы с кишечником (запоры, поносы). Это связано с перестройкой организма и, как правило, представляет собой дисбактериоз. Избежать подобных недомоганий можно, употребляя в пищу как можно больше растительной клетчатки - свежих, тушеных, печеных овощей и фруктов, трав. А также - периодически очищая кишечник, то есть с помощью обычной клизмы. При отсутствии противопоказаний (угроза выкидыша, например) можно ежемесячно делать клизму из воды комнатной температуры со столовой ложкой лимонного сока или яблочного уксуса. Начинать можно с полулитра, а в дальнейшем можно довести до двух литров воды. Особенно клизма рекомендуется тем, кто жалуется на длительные (до недели) запоры. Для хорошей работы кишечника можно устраивать разгрузочные дни. Но - все должно быть в радость. Если вы ненавидите творог, не нужно давиться им в течение целого дня. Можно "посидеть" день на фруктах или на овсянке, или на яблоках, на соках (свежеприготовленных!).
Лекарственные добавки
Любые лекарства, добавки, витамины принимайте в последнюю очередь, если нет другого выхода. Почти все вещества, которые нужны организму, можно получить из продуктов питания. Не хватает кальция? Можно скорлупу одного вареного яйца измельчить, погасить лимонным соком. И чайная ложка такой смеси удовлетворит дневную потребность в кальции.
Для того, чтобы сделать ткани родовых путей более эластичными, можно воспользоваться таким способом - ежедневно выпивать стакан свежего морковного сока и после этого - столовую ложку растительного масла. (Но только, если нет проблем с печенью!)
Хорошо, если заранее, перед родами, вы приготовите сбор из трав: чабрец (здесь он как раз кстати), мята, мелисса, душица, шиповник, смородина или малина. Чай, заваренный на этом сборе, нужно пить понемножку во время схваток и после родов.
Каждая из оставшихся недель непохожа на другую, каждая - важна. Чтобы чувствовать себя уверенней, вы должны знать, что именно происходит с вами и с ребенком, когда до родов остается…
…еще целый месяц
Родов ждать еще четыре недели. Вы чувствуете нетерпение, хотите, чтобы ребенок скорее появился на свет. Одна из причин этого - все более острое ощущение собственной малоподвижности. Сердце и кровообращение работают на полную мощность, вам сильно мешает живот, который все еще продолжает увеличиваться.
Но с какого-то момента в эти последние дни становится легче, желудок снова получает больше места: матка опустилась, ребенок соскользнул ниже к тазу - вы можете дышать свободнее.
Мускулатура дна таза, на которую младенец давит своим весом, испытывает большую нагрузку. Теперь особенно важны специальные упражнения для дна таза: напрягайте мышцы (так, будто вам срочно нужно в туалет), удерживайте напряжение несколько секунд, потом мышцы снова расслабляйте. Упражнение надо повторять по нескольку раз в день.
Вы можете заранее подготовить область промежности к экстремальному растяжению, чтобы по возможности избежать разрыва. Для этого надо по нескольку раз в день массировать кожу маслом из пшеничных зародышей. В этом масле много витамина Е, повышающего эластичность ткани.
Из-за изменившегося гормонального баланса вы стали чувствительней и сентиментальней. Замечено, что незадолго до родов женщины чаще плачут, легко приходят в волнение от тревожных сообщений в новостях. Они ясно осознают, какая эта ответственность - дать жизнь ребенку.
Ребенок теперь уже почти такой же, каким появится на свет - его рост достиг примерно 50 см. Вы легко можете угадать очертания его тела, ощупывая стенку живота. Дайте возможность мужу прикоснуться и почувствовать мягкую округлость спинки, ручки или ножки ребенка, его твердую головку. Часто младенец реагирует на эти прикосновения, двигается, как будто играет.
Примерно за четыре недели до родов еще раз проводится , проверяется, нормально ли развит ребенок, здоров ли, по-прежнему ли в достаточной мере снабжается питательными веществами; определяется месторасположение плаценты. В случае обнаружения каких-либо нарушений функции сердца или почек при необходимости можно приступить к лечению ребенка еще в материнской утробе. Или принять подготовительные меры для лечения новорожденного сразу после родов. Возможно, после исследования будет также уточнен срок родов.
…3 недели
Теперь вы вряд ли сможете найти для тела положение, в котором вам было бы удобно находиться дольше десяти минут. И это не удивительно: матка стала в 20 раз тяжелее, чем до беременности. За девять месяцев она растягивается настолько, что ее объем в тысячу раз превышает первоначальный.
При каждом движении беременной приходится думать о сохранении равновесия. Причина: суставы, мышцы и сосуды в результате гормональной перестройки стали мягче, растяжимее - это важно для родов. А вы стали медлительнее, нетвердо стоите на ногах, легко спотыкаясь и пошатываясь.
Многие работы по дому, которые раньше вы выполняли стоя, теперь лучше делать сидя - это уменьшает нагрузку на систему кровообращения. В сидячем положении старайтесь выпрямлять позвоночник, держать спину прямо - так живот будет меньше мешать, например, так намного легче обуваться. Поднимая что-либо, всегда делайте это обеими руками и обязательно опускайтесь на корточки. Эта поза полезна для позвоночника и помогает готовиться к родам, потому что в такой позиции мускулатура дна таза растягивается.
Возможно, иногда вас теперь будут мучить страшные сны. Хорошее средство справиться с ними - близость с супругом. Отдайтесь своим чувствам. Физическая близость и тепло помогут одолеть иррациональные страхи.
Ребенок в утробе двигается теперь меньше, для кувырков у него уже нет места. Так что не беспокойтесь, если несколько часов подряд вы вообще не чувствуете сигналов изнутри живота.
Часто малыш глубоко и крепко спит, ваши движения мягко и приятно укачивают его. Также к ребенку проникают внешние шумы: музыка, голоса, уличный гул. Исследования показали, что младенцы приобретают музыкальные пристрастия уже в материнской утробе. Например, музыка Моцарта или Вивальди действует на детей умиротворяюще.
…только 2 недели
Теперь вам вряд ли удастся провести хотя бы одну ночь спокойно, не просыпаясь. Попытайтесь рассматривать беспокойный сон как подготовку к предстоящей жизни с новорожденным. Когда появится ребенок, бессонные ночи станут обычным делом. Уже теперь приучайте себя немного спать днем. Это полезная привычка, потому что после рождения ребенка вам придется иначе распределять свои силы. Если же вам никак не удается заснуть, не мучайтесь, лучше займите себя каким-нибудь делом: почитайте книжку, послушайте музыку, займитесь рукоделием.
Ничего не бойтесь: когда подойдет срок, вы сумеете отличить ложные от настоящих. В этой связи - совет: когда почувствуете сокращения, примите ванну! Ложные схватки прекратятся, а родовые схватки от тепла часто усиливаются - в этом случае вам надо будет отправляться в роддом.
Так называемые прелиминарные (предварительные) схватки, которые вы чувствуете теперь через нерегулярные промежутки времени, подготавливают организм к родоразрешению, заранее проделывая важную работу: расслабляют шейку матки. Они могут быть довольно сильными.
Теперь надо стараться находить время для самой себя и для мужа. Наслаждайтесь этими днями, когда вы вместе, сходите куда-нибудь. На долгое время вперед это одна из последних возможностей побыть вдвоем, когда вас никто не беспокоит.
Даже незадолго до родов ребенку в утробе не так уж тесно. Околоплодная жидкость, как подушка, предохраняет его от чрезмерного сдавливания. Во время профилактического осмотра врач проверяет, достаточно ли еще околоплодной жидкости.
Через материнскую систему кровообращения ребенок постоянно снабжается кислородом и питательными веществами. Теперь через плаценту в день перекачивается до 80 литров крови (в середине беременности - только 28 литров). Таким образом все иммунные вещества будущей матери попадают и к ребенку. Они будут защищать его в первые недели и месяцы жизни, пока организм крохи не начнет вырабатывать необходимые антитела.
Ребенок почти не растет в длину, однако в последние недели порядочно прибавляет в весе: каждый день на 20-30 граммов. Это его энергетический запас на первые дни после рождения. Увеличение массы тела также поможет новорожденному выдержать резкую смену температуры после того, как он покинет околоплодные воды с их постоянной температурой в 37°С.
Когда ребенок в утробе матери достигает «заданного» веса, начинают вырабатываться определенные гормоны, что служит сигналом для начала схваток.
…всего неделя!
Многие женщины в последние дни перед родами ощущают прилив энергии. Пожалуйста, не растрачивайте свои силы, потому что они понадобятся вам во время родов. Если вы чувствуете, что не можете спокойно усидеть на месте — лучше сходите погулять или потанцуйте.
Правильное питание поможет вам набраться сил для родов. Накапливайте энергетические резервы с помощью пищи, богатой углеводами, но бедной жирами.
Выдержать схватки будет легче, если беременная в дни перед родами будет питаться так же, как спортсмены перед серьезными состязаниями: больше свежей, сырой (растительной) пищи, богатой волокнистыми веществами, углеводами и жирными кислотами. Ешьте чаще, но маленькими порциями - это уменьшает нагрузку на организм.
Теперь, после нетерпения последних недель, в вашей душе может возникнуть легкая паника: вы беспокоитесь, сможете ли вообще распознать, когда и как начнутся роды. Вы чувствуете себя еще не готовой к этому великому событию: волнуетесь, справитесь ли с уходом за младенцем, с обязанностями матери. Не оставайтесь наедине со своими мыслями, обсуждайте все беспокоящие вас вопросы с мужем. Это позволит вам лучше подготовиться к новому образу жизни, чем если бы вы внушали себе, что все будет получаться играючи, само собой.
Ваш младенец долго тренировался для всего того, что ему придется делать во время родов и сразу после них: он учился дышать, его тело массировали стенки матки, когда он двигался, тем самым подготавливая его к сдавливанию во время родов.
Поскольку его головке надо будет растягивать и раскрывать родовые пути, ребенок своевременно занял правильную стартовую позицию, теперь он при каждом приступе схваток сможет отталкиваться ножками, энергично помогая своему рождению. А вы можете быть уверены, что интуитивно будете знать, что делать, когда ваш малыш отправится в путь.
Чем заняться в последние недели перед родами?
- В последний месяц перед родами многие беременные еще довольно активны. Если есть настроение, сходите в ресторан, в кино (если фильм не очень длинный), пригласите в гости друзей. Сейчас у вас пока еще есть на это время.
- Начинайте продумывать, кто сможет помогать вам после возвращения из роддома. Это особенно важно, если в семье уже есть ребенок. Сможет ли муж взять отпуск, чтобы быть с вами рядом? Будут приходить мама, бабушка или подруга? С кем останется старший ребенок, если роды начнутся внезапно, может быть даже среди ночи?
Последние месяцы до родов - серьезный этап . Нужно разложить все по полочкам и почувствовать себя готовой к новой жизни.
Надеемся, что вы воспользовались нашими советами из статьи и провели период ожидания малыша интересно и с пользой, а на финишной прямой у нас для вас есть специальная программа!
Проведите перепланировку . В ваш дом придет новый маленький человек. Ему необходимо найти комфортное светлое место, поставить кроватку, разложить его вещи, так чтобы вам было удобно.
Не забывайте, что у вас появится большая коляска, ванночка, кресло-качалка, которые тоже нужно где-то разместить.
Чтобы положить что-то новое, нужно убрать что-то старое. Поэтому перед родами постарайтесь максимально перебрать содержимое своих шкафов, навести порядок на балконе и в других захламленных частях квартиры, чтобы все лежало на своих местах заранее, еще до родов.
Если у вас есть возможность сделать дома хотя бы косметический ремонт - отлично. Если нет - ограничьтесь генеральной уборкой (с привлечением помощников, конечно), перестирайте занавески, почистите мягкую мебель, вымойте окна, освежите стены.
Наведите красоту . Последний месяц перед родами отличное время для того, чтобы посетить парикмахерскую и сделать красивую стрижку, за которой потом будет легко ухаживать дома. Пересмотрите свой гардероб, возможно, вам нужны будут новые вещи, с учетом изменившихся объемов. Обратите внимание на блузки для кормления - вполне удачная штука.
Сделайте заготовки . Конечно, интернет-магазины работают каждый день, но если сейчас вы прикупите своей любимой косметики и парфюмерии, контактные линзы, другие ваши личные «важности», без которых чувствуете себя некомфортно - после родов вам будет проще и легче. Не лишним будет пополнить запас продуктов, с малышом вам может не всегда хватать времени на готовку, особенно первое время.
Упростите жизнь . Подумайте о покупке пароварки, мультиварки, нового безмешкового пылесоса, кружки-термоса (у вас не буде времени пить горячий чай), хорошей стиральной машины, миксера, нового вместительного холодильника. Конечно, мы не предлагаем купить все это сразу. Но то, что современные изобретения облегчают жизнь молодой мамочке - это факт.
Запишитесь на курсы для беременных . Вы еще не были ? Самое время записаться и почерпнуть у специалистов все нужные знания. , правильные потуги и вертикальные роды, все это расскажут вам специалисты на курсах, а также там можно волю пообщаться с другими будущими мамочками.
Найдите роддом и врача на роды . Тянуть уже некуда, пора делать выбор . Некоторые будущие мамочки сначала , по подходящим им параметрам (уровень обслуживания, уют в палате, наличие детской реанимации и т.д.), а потом там уже ищут специалиста-гинеколога. Другие делают наоборот - идут на в любой роддом, всецело отдаваясь в его руки. Выбирайте свой стиль сами, но сделать это как можно быстрее - необходимо. И не забудьте подписать в роддоме !
Сориентируйтесь на местности . Разведайте, где расположена ближайшая детская поликлиника, в каких магазинах хороший выбор подгузников, уточните график работы ближайших аптек (вдруг вам понадобятся круглосуточные), найдите ближайшие парки и скверы, в которых вам будет приятно гулять с малышом. Не забывайте уточнить, как и где получить полагающиеся после родов выплаты, и какие документы вам для этого понадобятся.
Подготовтесь теоретически . Приобретите книги по уходу за ребенком, найдите интересующую вас информацию в интернете, ищите единомышленников на профильных форумах. Сделайте банк он-лайн магазинов, которые торгуют детскими товарами и интернет-ресурсов «мамской» тематики. И то и другое вам однозначно пригодится.
Купите все нужное для малыша . Если вы не сторонник примет - купите для ребенка все что понадобится заранее, постирайте, погладьте, разложите по местам. Купите коляску, кроватку, автокресло, постельное белье, одежду, детскую косметику. Соберите , чаще всего их будет три: одна для вас, другая для ребенка, третья - с различными лекарствами для родов.
Придерживайтесь правильного питания . Врачи советуют немного перед родами, поэтому обратите больше внимания на фрукты, овощи, каши, рыбу и нежирное мясо. Жаренное, острое, соленое, жирное, мучное и сладкое лучше исключить из рациона или хотя бы минимизировать. 9-й месяц - время отложить тортики и газировку. Да, нам тоже очень жаль!
Сделайте фотосессию . У вас еще нет ни одной «беременной» фотографии? Это необходимо срочно исправить! Чтобы не жалеть об упущенном моменте обязательно запечатлейте момент беременности . Хороший фотограф, легкий макияж и удачная локация могут творить чудеса. А самое главное чудо это вы сами и малыш , который скоро появится на свет.
Впереди у вас новая жизнь, к ней стоит подготовиться. Но не забывайте и об отдыхе: бездельничайте (если найдете на это время после нашего списка дел), вволю высыпайтесь, мечтайте о будущем, общайтесь с родными и друзьями и настраивайтесь на то, что скоро в вашей семье появится хлопотный, но такой любимый малыш.
Желаем вам легкой беременности и родов!
