Как избавиться от седины без окрашивания. Почему седеют волосы, как остановить этот процесс? Можно ли избавиться от седины, как её закрасить полностью

Еще совсем недавно седина в волосках появлялась у человека в зрелом возрасте, была свидетельством мудрости и важности. В последнее время отмечается не очень приятная тенденция – седеть начинают люди в 20-30 лет!

Обычно первые седые волоски появляются у человека в 35 лет, затем, приблизительно через 10 лет, обесцвеченные волосы начинают преобладать над натуральными. Но появление седины может начаться и в более раннем возрасте – подобный процесс вполне может указывать на развитие каких-либо патологий в организме, поэтому стоит к этому отнестись серьезно. Воспрепятствовать появлению седых волос еще никому не удалось, но есть эффективные методы борьбы с этим физиологическим процессом.

Причины появления седины

В чем заключается физиология волос? Цвет их обуславливается особыми пигментами – эумеланин, феомеланин, триохромы, оссимеланин. Эти пигменты являются производными меланина, синтез которого происходит под воздействием гормонов щитовидной железы и гипофиза. Участвуют в этом процессе и половые гормоны, и медиаторы симпатической нервной системы. Все указанные пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни, а интенсивность оттенка зависит от того, сколько производного меланина получает каждая, отдельно взятая, волосяная луковица.

Меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин) начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста каждые 10 лет активность функционирования меланоцитов угасает на 10-20%. Именно от того, насколько активно идет процесс угасания функциональности меланоцитов, зависит скорость появления и распространения седины по волосам. Как только произошло отмирание меланоцитов, пигменты вообще перестают поступать в волосяные луковицы и все стержни волос становятся бесцветными.

Относительно недавно было выяснено, что с возрастом волосяные луковицы начинают выделять минимальное количество перекиси водорода - она взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Данный процесс может быть нейтрализован ферментом каталаза, но с годами его вырабатывается в организме все меньше.

Появиться седина в волосах может вследствие воздействия следующих факторов:

внутренние – возраст, генетические особенности, обменные процессы, стрессы и так далее;
внешние – неблагоприятные условия окружающей среды.

Причинами появления седых волос могут стать:

неблагоприятное экологическое окружение – это приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению;
наследственность – чаще всего седина у людей появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
и – при нервном срыве в кровь поступает большое количество адреналина, который способен разрывать связь между меланином и кератином. К тому же, постоянные стрессы и длительные депрессии ускоряют процесс старения организма;
патологии щитовидной железы – заболевания этого органа приводят к нарушению обменных процессов, что неизменно сказывается на выработке меланина;
нарушения пигментации – речь идет о , туберозном склерозе, альбинизме;
, витаминов А, В, С, минералов меди, марганца, и , железа – приводят к нарушению работы внутренних органов и прекращают нормальное кровоснабжение всех тканей;
нерациональное питание – является фактором, провоцирующим нарушение обменных процессов;
кожные заболевания – гнездная , рожистое поражение;
гормональные нарушения – нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности или в период ) приводит к истощению нервной системы, нарушениям функционирования щитовидной железы;
аутоиммунные заболевания;
длительный прием лекарственных препаратов – это относится к ;
неправильный уход за волосами и кожей головы – длительное пребывание под прямыми лучами солнца или на холоде, частое применение агрессивных средств для укладки волос, постоянное химическое окрашивание.

После того, как будет утрачена большая часть пигмента, волосы становятся пепельно-серыми, а после потери всего меланина – белыми. Если человек курит, то седые волосы могут приобрести и желтоватый оттенок. Кроме этого, седые волосы не только меняют цвет, но и структуру – становятся сухими, жесткими и ломкими, могут запутываться и виться.

Как предупредить появление седины

Ни врачи, ни косметологи до сих пор не научились восстанавливать седые волосы, возвращать им исходный цвет. Поэтому с уже седыми волосами бороться абсолютно бесполезно, остается лишь пользоваться красками и скрывать их. Но вполне реально предупредить раннее поседение и даже приостановить уже начавшийся процесс !

Питание

Одним из основных факторов, который способствует сохранению здоровья и молодости, является правильное питание. Для того чтобы предотвратить появление ранних седых волосков, нужно включить в рацион продукты, которые богаты определенными микроэлементами:

Кроме этого, при составлении меню необходимо учитывать присутствие продуктов, которые богаты витаминами:

инозитол – бобовые, мясо, дыня, чернослив, киви, орехи;
бета-каротин – печень, морковь, рыба, капуста;
– брюссельская капуста, цитрусовые, болгарский перец, шиповник, ягоды, киви, яблоки;
– , печень, черемша, шпинат, брокколи, грецкие орехи, фасоль;
– молочные продукты, кедровые орехи, облепиха, кешью, кролик, чечевица, сардина, шампиньоны, скумбрия, яйца, свинина, печень;
– пшеница, арахис, шпинат, фундук, курага, фисташки.

Вышеперечисленные элементы важны не только для предупреждения появления ранней седины, но и для здоровья волос. Достаточно ввести в рацион питания указанные продукты и через короткое время волосы станут блестящими и сильными, прекратится их выпадение. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион питания продукты, которые имеют в своем составе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты:

рыбий жир;
овес.

Обратите внимание: все указанные полезные вещества могут приниматься в виде БАДов, но прежде чем их начинать принимать, обязательно нужно получить консультацию у врача. Оптимальным вариантом станет обращение к терапевту – он и обследования проведет (возможно, будет выявлено заболевание, например, щитовидной железы), и даст конкретные рекомендации по выбору биологически активных добавок.

Питьевой режим

Волосяные луковицы нуждаются в большом количестве жидкости – ее недостаток затрудняет поступление и усвоение питательных веществ, что и является причиной поседения волос. Врачи рекомендуют употреблять каждый день полтора-два литра воды – это сохранит здоровье локонов.

Правильный уход за волосами

Как только были замечены первые седые волоски, нужно пристальное внимание уделить уходу за локонами. Вот что рекомендуют специалисты:

Салонные процедуры

Можно обратиться в салоны красоты – они предлагают некоторые процедуры, которые способны приостановить процесс распространения седины:

плазмолифтинг;
микроэлементарная мезотерапия;
лазеротерапия;
ультразвуковая терапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться и различными максами, которые способствуют укреплению локонов.

Народные средства

Предотвращать седину умели еще наши бабушки и прабабушки – будет нечестно не воспользоваться их опытом.

Чесночная маска

Пропустить очищенный чеснок через пресс, в полученную кашицу добавить несколько капель репейного масла. Готовую смесь нужно аккуратными массирующими движениями втирать в корни волос. После нанесения маски на кожу, следует закутать голову полотенцем на 10-15 минут, затем волосы промыть шампунем и чистой теплой водой.

Процедура нанесения чесночной маски может проводиться максимум два раза в неделю.

Настой из корней лопуха

Залить 500 мл кипятка 2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки семян укропа, настоять 3 часа. Полученный состав втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня, а вечером волосы нужно просто ополоснуть теплой водой.

Процедура проводится ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

50 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. На кожу головы наносится маска массирующими движениями, затем укутывается голова полотенцем и все оставляется на полтора-два часа. Затем волосы моют шампунем.

Процедуру нанесения маски следует проводить 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Обратите внимание: перед применением народных средств обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только в том случае, если полностью отсутствует фактор . Просто невероятная скорость современной жизни не оставляет шансов – стрессы в любом случае будут присутствовать. Поэтому врачи рекомендуют освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, заниматься йогой или другим видом спорта. Если имеются сомнения в том, что самостоятельно получится справиться со стрессом, то стоит посетить психотерапевта или невролога – эти специалисты научат справляться с депрессиями и раздражением.

Кроме этого, нужно пройти полноценный курс лечения имеющихся хронических заболеваний, которые буквально разрушают иммунную систему организма, что провоцирует появление седых волос.

Процесс сохранения здоровья и красоты волос, борьба с уже начавшимся процессом будет долгой и хлопотной. Но кто говорил, что будет легко? Зато проводя все рекомендуемые процедуры, можно быть уверенным в том, что седина долгое время не будет портить внешний вид.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Каждую вторую женщину, перешагнувшую 35-летний рубеж, волнует проблема, как избавиться от седых волос. Первые серебряные нити в локонах или иней на висках – тревожное напоминание о приближающейся осени, которую мы стремимся отдалить всеми возможными способами. И хотя время вспять повернуть нельзя, восстановить природный цвет волос, замедлить и даже приостановить образование седины современные косметические и медикаментозные средства позволяют.

Назад, в молодость – именно так многие воспринимают избавление от седины

Спасение от седины: в поисках истины

Естественный цвет волос определяется количеством и соотношением красящего пигмента меланина, который синтезируется в специальных клетках меланоцитах и накапливается в меланосомах. Они находятся в волосяных фолликулах. Пигментобразующие клетки имеют свойство отмирать – с возрастом или под воздействием агрессивных факторов. Соответственно, выработка меланина уменьшается, а затем и вовсе прекращается. И как только запас, накопленный в меланосомах, исчерпывается, вместо пигмента в волосяной стержень начинают поступать пузырьки воздуха, он утрачивает цвет, т. е. седеет.

Заниматься лечением седины бессмысленно, ведь она всего лишь внешний симптом процессов, проходящих в организме. Если возможно, устранять надо причину, а не следствие. Некоторые из них имеют необратимый процесс, а что-то действительно поддается коррекции.

Дело в причине

Причин, провоцирующих утрату красящего пигмента, несколько. Проанализируем, можно ли на них повлиять, и каким образом.

Генетическая предрасположенность к поседению, начиная с определенного возраста. Ученые считают, что природа программирует не только цвет волос, но и количество меланина, активность пигментсодержащих клеток, их полную или частичную атрофию. У близких родственников эти процессы протекают идентично. Обратимость фактора: наследственную седину остановить нельзя, любые процедуры, предусматривающие замедление процесса – скорее, самообман.
Неврологические и психологические факторы: сильные или хронические стрессы, нервные потрясения, эмоциональные срывы. Если человек постоянно живет в состоянии стресса, нервного напряжения, это добавляет ему седых волос. Сильная однократная эмоция (страх, горе, болевой шок) может спровоцировать очаговое поседение, когда белеет прядь. Обратимость: побелевшие волосы пигмент не восстановит, но если держать эмоции под контролем, принимать витамины, использовать лечебные маски, от преждевременной седины волосы можно уберечь.
Заболевания, вызванные или ведущие к нарушению клеточного метаболизма (обмена веществ), имеющие гормональную или аутоиммунную природу. На образование меланина негативно могут повлиять нарушения в работе щитовидной железы, печени, поджелудочной железы, анемия, авитаминоз, витилиго. Спровоцировать атрофию меланоцитов может интоксикация организма, вызвана агрессивными лечебными препаратами, например, химиотерапией. Обратимость: лечение основного заболевания избавляет и от ранней седины волос. Здесь важно правильно диагностировать проблему, также, к сожалению, не все болезни пока лечатся.

Совет! Чтобы выявить причину преждевременной седины, трихологи рекомендуют пройти обследование – сделать спектральный анализ волос, развернутый анализ крови, в том числе, на гормоны щитовидной железы, получить консультацию эндокринолога.

Как приостановить процесс раннего поседения?

Если причины, приведшие к уменьшению синтеза красящего вещества, вызваны образом жизни, рекомендуют комплекс мер, которые не только замедлят образование седины, но и укрепят волосы, улучшат состояние кожи, организма в целом. К ним относится:

сбалансированный рацион, богатый витаминами;
дополнительное питание волос с помощью лечебных масок;
отказ от вредных привычек;
полноценный сон и отдых;
сокращение пребывания под палящим солнцем.

Особую роль играют витамины, прием которых внутрь, втирание в кожу головы позволяет избавиться от седины, прочих проблем волос.

Ретинол (витамин А) нужен, чтобы локоны были упругими, прочными, не выпадали, блестели. Лучший источник – печень, рыбий жир (продают в капсулах), топленое сливочное масло, из овощей для волос очень полезна тыква.
Витамины группы В больше других отвечают за здоровье волосяного покрова. Особенно полезны продукты содержащие фолиевую кислоту(злаки, пивные дрожжи), витамин В₁₂ (печень, яйца, молочка), В₆ (рыба, морепродукты).
Аскорбиновая кислота отвечает за питание и кровообращение в волосяных луковицах.
Токоферол (Е) также отвечает за функционирование волосяных фолликулов. Богатые на витамин Е орехи обеспечивают блеск, масла полезны для втирания в корни.
Никотиновая кислота (РР) считается витамином от седины волос, входит во многие косметические и медикаментозные средства.

Восстановление природного цвета без окрашивания

Самое простое и быстрое средство вернуть былой цвет – химическая краска, а как избавиться от седины без окрашивания? Эта проблема актуальна для многих, так как обесцвеченный волос и без того жесткий, ломкий, тусклый, а химия только усугубляет проблему. Да и не все краски берут «серебро» волос.

Косметические средства

Если речь идет о нескольких серебряных нитях, равномерно разбросанных по голове, можно использовать косметические средства, не содержащие агрессивные элементы. В них входят щадящие красители, которые воздействуют только на верхний слой, не разрушая структуру волосяного стержня. Приведем пример таких средств от седины.

Оттеночный шампунь лучше брать в натуральных оттенках, такой есть, например, у итальянского бренда Brelil. Хорошо если средство содержит масло эму, которое очень полезно для волосяной луковицы.
Краска-тоник не изменяет, но делает природный цвет насыщеннее, выравнивает оттенок. Седые волоски на общем фоне менее заметны. Эффект держится 3–4 недели.
Натуральные красители хна, басма не только хорошо закрашивают седину, но питают кожу головы, возвращают прядям живой блеск.

Народные средства

Еще более разнообразна палитра народных средств, которые позволяют избавиться от седины без вредного окрашивания волос. Два интересных рецепта на основе черного чая мы предлагаем посмотреть на видео внизу. Для безопасного окрашивания широко используют и другие натуральные ингредиенты – ромашку, грецкий орех, кофе, шафран, свеклу, морковь.

У окрашивания народными средствами есть свои особенности – оно менее стойкое, чтобы добиться нужного результата, требует повторных процедур. Чтобы усилить эффект, волосам дают высохнуть, не промокая их полотенцем. Набор компонентов для красителя зависит от исходного природного цвета локонов.

Для блондинок. Понадобиться 1,5 литра чистой мягкой воды, по 9 столовых ложек цветов ромашки, календулы и свежей цедры лимона. Все компоненты смешивают, доводят до кипения, настаивают 2–3 часа. В процеженный раствор добавляют 5 столовых ложек яблочного уксуса. Жидкость используют для полоскания вымытых волос. Для этого ее выливают в миску, опускают голову, долго и тщательно смачивают пряди.
Для брюнеток. Седым волосам шатенок и брюнеток обратно вернуть свой цвет поможет цвет липы. Нужен крепкий настой из расчета 8 столовых ложек сырья на 400 г воды. Цветы заливают водой, томят на медленном огне, пока не выпарится ⅔ содержимого. Оставшуюся жидкость остуживают, процеживают, делят на 4 порции. Наносят поэтапно – втирают в чистые волосы первую порцию, высушивают, берут следующую дозу и так 4 раза.

Окрашивание седины

Если седые волосы составляют более половины, самый эффективный способ обратно вернуть свой цвет – профессиональное окрашивание.

Мастер поможет правильно подобрать оттенок, выберет устойчивую краску, которая преодолеет грубую структуру обесцвеченного стержня. Если покраску проводите в домашних условиях, выбирайте краску на тон светлее природного цвета, содержащую аммиак и 6–9 % окислитель. Выдерживать краситель нужно более продолжительное время.

Вечная проблема окрашенных седых волос – со временем отрастающие корни. Чтобы голова выглядела опрятно, рекомендуют поновлять цвет каждые 4–5 недель.

Инновационные средства для лечения седины

Что бы ни утверждала реклама, препаратов для лечения седины, т. е. возвращения пигмента в уже обесцвеченный волос, нет. Но есть инновационные средства и процедуры, позволяющие оздоровить кожу головы, замедлить потерю меланина, временно усилить пигментацию за счет насыщения фолликула красящим ферментом. Проводить такое лечение настоятельно рекомендуем под наблюдением специалиста. Что предлагает эстетическая медицина?

Мезотерапию . Процедуру проводят в специальных клиниках. С помощью инъекций в кожу головы вводят комплекс витаминов, микроэлементов, стимулирующих веществ. Лечебный коктейль как бы перезапускает программу роста волос, замедляет образование седины.
Препараты, стимулирующие выработку меланина. Примеры такой продукции – восстанавливающий шампунь Мелан плюс, капсулы Анти-грей, комплекс витаминов Селмевит. Клинический эффект этих средств научно не доказан, но богатый витаминный состав вашей шевелюре не повредит.
Антиседин – отечественный препарат, производители которого обещают восстановление натурального цвета волос. Судя по отзывам, при регулярном применении лосьон действительно закрашивает седину, но как только остановиться, седина возвращается.

Если вы верите в магию

Когда традиционные методы и средства исчерпаны, женщины и девушки, верящие в магию, прибегают к заговорам от седых волос. В конце концов эффект плацебо никто не отменял.

Заговор на улучшение общего состояния волос. Его проводят на крапиву, заваренную кипятком. После прочтения заветных слов голову споласкивают настоем. «Как божья роса, так крапива свою силу рабе Божьей (имя) дала, чтобы были у нее волосы длинные да шелковистые, чтобы всякий, кто их видит, любовался. Аминь».
Заговор на избавление от седых волос. Молитву читают на убывающей Луне, на миску с водой, в которой затем моют голову: «Идут 2 братца, 2 седых старца. Мало вам своей беды, седых волос, бороды? Возьмите мою седину на свою голову. Аминь».

Кто верит, говорят, помогает. Но независимо от способа восстановления цвета волос, помните, седина – не приговор молодости и красоте, а всего лишь новая страница жизни.

Несмотря на то что седина считается символом зрелости и мудрости, появлению «серебра» в волосах почему-то никто не радуется. Конечно, мужчины относятся к такому приобретению достаточно спокойно, полагая, что побелевшие виски придают им солидности, а вот женщины, обнаружив у себя на голове даже несколько седых волосков, начинают впадать в панику. Это и неудивительно, ведь у большинства представительниц прекрасного пола седина ассоциируется вовсе не с жизненным опытом, а с приближением старости.

Чтобы скрыть поседевшие пряди, многие дамы пользуются стойкими синтетическими красителями, однако этот способ помогает решить проблему лишь на время - до тех пор, пока волосы не отрастут и предательская седина вновь не станет заметной. Кроме того, химические средства, особенно при частом применении, негативно отражаются на здоровье локонов, делая их сухими и ломкими. Есть ли другие способы избавления от седины, кроме окрашивания? Да, такие способы существуют, но, прежде чем начинать борьбу с поседением волос, нужно разобраться в причинах, спровоцировавших возникновение данного явления.

Причины появления седины

Появление седины - это естественный физиологический процесс, являющийся отражением биологических изменений, которые происходят в человеческом организме по мере увеличения возраста. В большинстве случаев поседение (депигментация) волос относится к первым внешним признакам старения. Нормой считается, если первые седые волоски обнаруживаются после 35–40 лет, но когда седина появляется раньше указанного возраста, то речь идет о преждевременном поседении. По мнению специалистов, существует множество факторов, способных спровоцировать потерю естественной пигментации волос. К ним относятся:

возрастные изменения организма;
генетическая предрасположенность;
авитаминозы;
частые стрессы, депрессии и неврозы;
болезни ЖКТ, печени, почек, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
затяжные инфекции;
различные виды анемий;
аутоиммунные заболевания;
регулярное воздействие УФ-лучей;
вредные привычки;
несбалансированное питание (в частности, недостаток белка в пище);
злоупотребление диетами;
неблагоприятная экологическая обстановка.

Если появление седины не связано с возрастными изменениями и наследственностью (об этом можно говорить, если ваши ближайшие родственники рано обзавелись седыми волосами), возможно, вам стоит обратиться к врачу-трихологу и пройти полное медицинское обследование, которое поможет выявить истинную причину преждевременной депигментации волос. Но даже в том случае, если поседение обусловлено генетикой, вы вполне можете приостановить этот процесс и продлить молодость своих локонов.

Для того чтобы избавиться от седины, не прибегая к помощи красителей, нужен комплексный подход, который будет включать в себя:

Корректировку рациона . Вы должны ввести в свое ежедневное меню достаточное количество продуктов, содержащих витамины и минералы, оказывающие непосредственное влияние на выработку меланина. Это витамины группы В, А и Е, а также марганец, медь, сера и цинк.
Отказ от вредных привычек . Давно доказано, что активные курильщики и те, кто регулярно употребляет алкоголь, обзаводятся седыми волосами гораздо раньше тех, кто не имеет подобных пристрастий.
Соблюдение здорового образа жизни . Если вы хотите избавиться от седины, старайтесь по возможности избегать стрессовых ситуаций, не нервничайте по пустякам, уделяйте достаточно времени сну, чаще гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
Грамотный уход за волосами . Ответственно подходите к выбору моющих и ухаживающих средств для локонов, не забывайте регулярно делать маски, проводить ополаскивания. Старайтесь как можно реже пользоваться феном и другими электрическими приборами, которые пагубно воздействуют на структуру волос.
Регулярное выполнение массажа головы . Основной причиной депигментации волос является нарушенное кровообращение, при котором волосяные фолликулы не получают должного питания. Если систематически делать массаж волосистой части головы, можно восстановить нормальный кровоток, ускорить рост волос и предотвратить появление ранней седины.
Защиту волос от ультрафиолета . Длительное воздействие солнечных лучей способствует иссушению локонов и разрушению естественных пигментов. Чтобы этого избежать, необходимо в теплое время года использовать специальные средства для волос, содержащие УФ-фильтры.

Если вы будете регулярно соблюдать все эти нехитрые рекомендации, в скором времени состояние ваших волос изменится в лучшую сторону. Разумеется, на это понадобится не один день и даже не одна неделя, но все ваши старания рано или поздно окупятся великолепными результатами.

Медикаментозные методы борьбы с сединой

В настоящее время существует большое количество препаратов (мазей, кремов, лосьонов и лечебных шампуней), специально разработанных для предотвращения седины. В их состав входят компоненты, стимулирующие функцию меланоцитов - клеток, содержащих красящие пигменты (меланины). Самыми популярными лекарственными средствами против поседения являются «Стопседин», «Селмевит» и «Грециан 2000». Чтобы избежать нежелательных последствий и не навредить собственному здоровью, прежде чем прибегать к медикаментозному лечению седины, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Помимо аптечных препаратов, в медицинской практике с успехом применяются следующие методики:

мезотерапия - инъекционное введение витаминных препаратов под кожу головы;
лазеротерапия - процедура, способствующая активизации роста меланоцитов, восстановлению клеточных мембран и усилению кровообращения;
дарсонвализация - воздействие на кожу головы высокочастотным импульсным током, который способствует активизации кровообращения и различных обменных процессов в клетках;
ультразвуковая терапия - процедура, ускоряющая протекание обменных процессов в клетках кожи и стимулирующая синтез естественных пигментов.

Нужно учитывать, что любые медикаментозные и аппаратные методики имеют определенные противопоказания, с которыми следует ознакомиться заранее. Кроме того, подобные процедуры стоят достаточно дорого, поэтому позволить их себе может не каждый.

Массаж против седины

С помощью массажа можно не только избавиться от седины, но и вернуть волосам утраченную силу и блеск. Такие процедуры рекомендуется проводить перед каждым мытьем головы. Волосы при этом должны быть сухими. Существует несколько способов выполнения массажа головы в домашних условиях.

Вариант № 1 . Разделите волосы на небольшие пряди. Накручивайте поочередно каждую прядь на палец (до упора) и задерживайтесь на несколько секунд.
Вариант № 2 . Аккуратно массируйте кожу головы круговыми движениями. Сначала от макушки до затылочной части, потом в обратном направлении. Для усиления эффекта руки можно предварительно смазать косметическим маслом (например, кокосовым или карите).
Вариант № 3 . При выполнении такого массажа нужно массировать не кожу головы, а ногтевые пластины на руках. Оказывается, на них находятся точки, при стимуляции которых активизируется рост волос и происходит ускорение синтеза меланина. Выполнять массаж ногтевых пластин просто. Для этого нужно согнуть пальцы и потереть ногти друг об друга. Продолжительность процедуры составляет 5–7 минут, а периодичность - 2–3 раза в день.

Народные методы устранения седины

Избавиться от седины можно и с помощью народной медицины, в арсенале которой есть огромное количество всевозможных рецептов. Здесь имеются в виду не окрашивающие смеси, маскирующие обесцвеченные волоски, а средства, стимулирующие выработку естественных пигментов и помогающие остановить дальнейший процесс поседения. Помимо этого, народные средства помогают вернуть локонам утраченную силу, ускорить их рост и предотвратить выпадение. Не забывайте только предварительно тестировать приготовленные составы на переносимость - это позволит вам избежать нежелательных реакций со стороны кожных покровов. Итак, рецепты.

Коньячная маска с желтком и медом

Такая маска ускоряет обменные процессы в волосяных фолликулах, обеспечивает их необходимым питанием и активизирует работу меланоцитов.

50 мл коньяка;
50 г меда;
1 яичный желток (сырой).

Приготовление и применение:

Взбейте желток и смешайте его с остальными компонентами.
Нанесите готовую маску сначала на прикорневую зону волос, а потом распределите остатки смеси по всей длине локонов.
Утеплите голову и выждите 30–40 минут.
Смойте маску водой без шампуня. Проводите такие процедуры 2–3 раза в неделю на протяжении полутора месяцев.

Творожная маска с черным перцем

Благодаря такому средству можно не только избавиться от седины, но и укрепить волосы, сделать их более сильными и густыми.

80 г творога;
30 мл оливкового масла;
1 г черного молотого перца.

Приготовление и применение:

Смешайте творог с перцем и маслом до однородности.
Нанесите приготовленный состав на кожу головы, помассируйте ее пальцами, а после распределите остатки маски по всей длине прядей.
Утеплите шевелюру и выждите 40 минут.
Тщательно промойте локоны водой с шампунем. Такие процедуры рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю на протяжении 1 месяца.

Маска на основе бесцветной хны

Данный состав эффективно борется с сединой, улучшает структуру волос и предотвращает сечение кончиков.

25 г бесцветной хны;
100 мл белого йогурта;
20 г измельченных семян льна.

Приготовление и применение:

Смешайте хну со льном и залейте йогуртом.
Распределите полученный состав на волосах, помассируйте голову пальцами и утеплите шевелюру с помощью полиэтиленовой пленки и полотенца.
Выждите около часа, а после промойте локоны водой. Такую маску желательно делать не реже 3 раз в неделю на протяжении полутора месяцев.

Ополаскивание волос отваром шалфея

Этот рецепт отлично подходит обладательницам светлых волос. Если проводить такие процедуры регулярно (после каждого мытья головы), количество седых волос постепенно уменьшится.

Состав ополаскивателя:

50 г сушеного шалфея;
500 мл воды;
20 г глицерина;
1 ампула витамина А.

Приготовление и применение:

Залейте шалфей водой и поместите емкость на медленный огонь.
Варите смесь в течение 10 минут, потом остудите и процедите.
Добавьте в готовый раствор глицерин и жидкий витамин.
Перемешайте и ополосните отваром волосы.

Ополаскивание волос йодным раствором

Йодный раствор активизирует обменные процессы в волосяных фолликулах и стимулирует работу меланоцитов. Ополаскивать волосы данным средством нужно после каждого мытья головы.

Состав ополаскивателя:

2 литра кипяченой воды;
10 капель йода.

Приготовление и применение:

Растворите йод в воде.
Ополосните приготовленным раствором волосы и дайте им высохнуть естественным образом.

Ополаскивание волос сосновым отваром

Сосновые иголки являются источником витаминов, минералов и дубильных веществ, которые оказывают раздражающее и тонизирующее действие на кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют выработку естественных пигментов.

Состав ополаскивателя:

100 г сосновых иголок;
500 мл кипятка.

Приготовление и применение:

Измельчите сосновые иголки в блендере или пропустите их через мясорубку.
Залейте полученную кашицу водой и дайте раствору настояться около 60 минут.
Процедите готовый отвар и ополосните им волосы.

Втирание никотиновой кислоты с соком алоэ

Благодаря такой процедуре можно восстановить нормальную пигментацию волос, ускорить их рост и избавиться от перхоти.

Состав смеси:

20 мл сока алоэ;
2 ампулы никотиновой кислоты.

Приготовление и применение:

Смешайте оба компонента и вотрите готовый раствор в кожу головы массажными движениями.
Утеплите голову и выждите 2–3 часа.
Ополосните волосы прохладной водой. Проводите такие процедуры 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Втирание отвара крапивы

Такие процедуры помогают ускорить выработку естественных пигментов, вернуть волосам силу и природный блеск.

Состав смеси:

1 стакан измельченных листьев крапивы;
500 мл воды;
100 мл яблочного уксуса.

Приготовление и применение:

Залейте крапиву водой, добавьте яблочный уксус и поставьте емкость со смесью на медленный огонь.
Доведите смесь до кипения и варите еще 15 минут, затем остудите отвар и процедите его через марлю.
Вотрите приготовленный раствор в корни волос. Проводите процедуры 3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Втирание морковного сока

С помощью такого массажа можно приостановить процесс поседения и укрепить структуру волос.

Состав смеси:

50 мл морковного сока;
20 мл сока лимона;
10 мл касторового масла.

Приготовление и применение:

Смешайте морковный и лимонный соки, добавьте касторовое масло.
Вотрите приготовленный состав в корни волос массирующими движениями.
Утеплите голову и выждите не менее 30 минут.
Тщательно промойте шевелюру водой с шампунем. Такие втирания рекомендуется выполнять 2–3 раза в неделю на протяжении полутора-двух месяцев.

К сожалению, ученым еще не удалось изобрести универсальное средство, позволяющее избавиться от седины без окрашивания. А если вы и увидите в какой-нибудь аптеке препарат, производитель которого обещает мгновенное восстановление естественного цвета, не верьте: это всего лишь рекламная уловка. В действительности для эффективной борьбы с седыми волосами вам необходимо выяснить причины возникновения этой напасти, устранить их и без промедления заняться лечением.

Приветствую всех посетителей моего блога! Седина может быть кого-то и украшает, но только не женщин. Значит, сегодня решаем вопрос: как избавиться от седины без окрашивания. А всему виной — недостаток меланина.

Причины появления седины

При нарушении выработки мелатонина — природного темного пигмента начинается «старение» волос.
Причин такого явления несколько:

Врожденная склонность.
Недостаток витаминов, особенно B12. Именно этот витамин отвечает за красоту, здоровье волос.
Сильный может способствовать появлению седых прядей.
Завивка прядей, при помощи утюжков, сушка при помощи фенов, способствует изменению структуры, а также пигментации волос.
Частое окрашивание пагубно действует на локоны, так как в красителях содержатся вещества, которые провоцируют появление «инея» на голове.
у женщин.
Холод. Ранняя седина грозит любителям щеголять зимой без шапочки.

Массаж и упражнения для восстановления цвета волос

Можно ли избавиться от «серебра» на волосах? Оказывается, можно, даже без окрашивания.

Наиболее эффективно восстанавливает натуральный тон волос ежедневный волосистой части головы. Как его делать? Процедура выполняется на сухие пряди перед каждым мытьем головы. Необходимо пройтись по голове спиралевидными движениями от макушки до лба, а потом в обратную сторону. Это поможет улучшить кровообращение, восстановить натуральный пигмент прядей.

Китайская система «500 поглаживаний головы» очень действенна. Увеличивается кровоснабжение сосудов мозга, кровоток в мозге, ликвидируется застой крови, образование тромбов, снимаются боли в голове, улучшается цвет лица, волосы не седеют, получая питание кровью, опять приобретают свой естественный цвет.

Посмотрите это видео, в котором Виталий Островский показывает, как правильно делать упражнение поглаживание головы.

И еще один очень простой, но чрезвычайно эффективный метод вернет вашим локонам естественную окраску, блеск, красоту за очень короткий промежуток времени.

Разделите волосы на тонкие прядки. Затем каждую накручивайте по очереди, на палец, держите в таком виде примерно 30 секунд. Постоянное выполнение этого упражнения поможет избавиться от седых волос.

Проверенные народные и домашние средства

Вернуть прядкам их натуральный цвет можно простыми народными средствами.

Лосьон из корня лопуха

Чудодейственный лосьон против старения локоном можно приготовить на основе корней лопуха: возьмите 2 ст. ложки дробленого корня, залейте 0,5 л кипятка, прокипятите 25 минут.

В полученный раствор добавьте 1 ст. ложку укропных семян, оставьте настаиваться на 3 часа, затем процедите, втирайте в голову дважды за день в течение 2-х месяцев. Этот отвар поможет навсегда избавиться от белых прядок, а также укрепить их, сделать блестящими, здоровыми, крепкими.

Лук и чеснок

Для борьбы со старением локонов издавна используется и . Сначала выжмите сок из растений, потом втирайте в голову пахучую, но очень полезную жидкость, затем вотрите желток 1 яйца.

Чтобы от головы не пахло луком и чесноком, смойте смесь хорошо пахнущим шампунем.

Крапива

Вернуть волосам природный тон поможет : 5 ст. л. корней и листочков растения залейте 2-мя чашками воды, добавьте 1 чашку уксуса, поставьте жидкость на огонь, дайте покипеть 15 минут. Процедите, затем этим отваром полечите волосы недели три-четыре.

Морковь и лимон

Укрепить структуру волос, а также напитать их витаминами, поможет такая смесь: возьмите по 1 столовой ложке сока моркови и лимона, вотрите в кожу, подержите на голове 30 минут, потом смойте водой.

Чтобы добиться стойкого эффекта, делайте такую процедуру дважды в неделю.

Касторка

Самое распространенное народное средство от посеребренных локонов - .

Как его использовать: смазывать голову за час до мытья.

В старину все женщины пользовались именно касторовым маслом и имели густую шевелюру.

Красный перец

В домашних условиях можно приготовить такое средство.

Залейте стручки красного перчика водкой.
Поставьте в темный шкаф,
Подержите 3 недели.

Полученную жидкость втирайте за 1 час до мытья.

Соль и черный чай

Растворите в 1 стакане заваренного чая 1 чайную ложечку соли, втирайте в голову перед каждым мытьем.

Как избавиться от седых волос с помощью салонных процедур

Мужчине проще спрятать свою седину, да и выглядят они с ней намного солиднее. Надо просто коротко постричься или посетить салон, где при помощи современных процедур можно вернуть свой природный оттенок.

В салоне могут предложить массаж при помощи специальных препаратов, различные маски, компрессы, плазмотерапию.

Плазмотерапия считается очень действенным методом, когда в луковички вводится очищенная плазма крови пациента. Эти все процедуры могут проходить женщины, но есть более щадящие методы.

Чтобы улучшить и оздоровить структуру волосков, которая при седине теряет свою крепость, то можно делать компрессы и маски . Вам предложат маски из масла зародышей пшеницы, вытяжек растений, витаминных составов.

Закрашивание волос

Женщине потребуется больше усилий, чтобы спрятать свои серебристые прядки. Но, зато, леди могут прибегнуть к простому, но очень эффективному приему замаскировать утрату природного цвета.

Чтобы правильно выбрать краску, профессионально нанести ее на волосы, следует хотя бы один раз заглянуть в салон красоты. При малом проценте «серебра» на голове, специалисты могут посоветовать тонирование или колорирование.

Еще один беспроигрышный вариант – или , когда седые прядки окрашиваются в светлый тон.

Если у вас седины больше 50-ти %, то лучше прибегнуть к полному окрашиванию природными или химическими красками.

Каким цветом лучше всего окрашивать волосы? Стоит отметить, чем темнее тон, тем более заметной будет «иней» при отрастании корней. А вот золотистый цвет не позволяет так резко проглядывать «серебру».

Ранняя седина – заболевание волос. Спрятать её можно с помощью окрашивания. Настоящее избавление от седины возможно только при комплексном подходе к восстановлению здоровья волос.

За цвет волос человека отвечает высокомолекулярный пигмент меланин. Он имеет 2 разновидности: эумеланин (темный пигмент) и феомеланин (светлый пигмент). От соотношения их уровня зависит цвет волос человека.

Если в организме возникает дефицит меланина, то это отражается на состоянии волос — утратив пигмент, они начинают обесцвечиваться, становясь пепельными. У мужчин седина начинается чаще с усов и бороды, женщины замечают первую седину, как правило, на висках.

Причин утраты организмом меланина может быть несколько

К главным факторам относятся:

Естественное старение организма.
Воздействие стресса. Любые нервные переживания, волнение, проблемные отношения в личной жизни и на работе, невостребованность могут вызывать стрессовое состояние, которое отразится на состоянии волос.
Наличие болезней . Негативное воздействие на состояние волос могут оказывать заболевания сердца, почек, печени, гормональные нарушения (например, щитовидной железы). Нарушение кровообращения в результате заболеваний кожи и костно-мышечной ткани также сказывается негативно
Чувство страха. Это состояние изматывает организм, провоцируя повышенные энергозатраты, нехватка необходимых веществ сказывается на волосах.
Наследственность. У некоторых людей на генном уровне заложено сокращение производства организмом меланина, это те, кто становится жертвой ранней седины.
Неправильный образ жизни. Гиподинамия, злоупотребление алкоголем, курение, регулярное недосыпание.
Повреждение структуры волос и частые окрашивания. Регулярное применение термических и химических средств, содержащих вредные компоненты, нарушает структуру и пигментацию волос.
Влияние холода. Прогулки по морозу без головного убора негативно сказываются на кровообращении в коже головы, и способствует поседению.

Как можно замедлить процесс поседения?

Седине пытаются противостоять современная медицина и косметика:

цинко- и медьсодержащие препараты;
аппарат «Ионофорез»;
лазерная терапия;
ультразвуковая обработка;
дарсонвализация.

Народная медицина:

моющие составы;
травяные настойки;
травяные отвары;
маски.

Из методов физиотерапии применяют массаж волосистой части головы.

Аптечные средства против седины

Среди лекарств, которые можно приобрести в аптеке, стоит обратить внимание на следующие Антиседин.

Лосьон отечественного производства, в состав которого входят:

этиловый спирт;
глицерин;
хлористый аммоний;
сера (из-за чего имеет резкий неприятный запах);
экстракт хвоща;
экстракт двудомной крапивы.

Восстанавливает натуральный цвет волос, но немного более светлого оттенка по причине поврежденности структуры волос; возвращает волосам здоровый блеск.

В использовании безопасен (кроме случаев аллергии на компоненты) Подходит для постоянного использования на неокрашенных волосах.

Также эффективны:

Эффективность народных способов избавления от седины без окрашивания волос

Чем раньше начинается борьба с подступающей сединой, тем больше шансов добиться нужного результата. Если сединой затронуты небольшие участки волосяного покрова, то правильное применение методов народной медицины способно повернуть процессы поседения вспять.

Профилактика в этом вопросе гораздо эффективнее лечения. В поддержании природного цвета волос эффективно помогают опробованные средства народной медицины и косметологии.

К ним относятся:

маски, накладываемые на волосистую часть головы;
настои и настойки для мытья и ополаскивания;
травяные отвары, укрепляющие корни волос;
природные красители;
приемы массажа.

Маска на основе коньяка, мёда и яичного желтка

Одно из наиболее действенных средств, применяемых в народные медицины. Маска многофункциональна по своему действию на волосяной покров, делая его мягким, густым и блестящим. За счет укрепления корней волос наблюдается эффект частичного восстановления натурального цвета.

1 ст. л. натурального меда;
1 ст. л. качественного коньяка;
1 яичный желток.

Процесс приготовления:

Растворить мёд в коньяке.
Желток взбить миксером.
Смешав ингредиенты, нагревать их на водяной бане до 50-60°C.

Методика применения:

Смесь втирается в кожу головы равномерными спиралеобразными движениями в течение 5 мин.
Продолжительность от 20 мин. до 1 ч.

Частота проведения – 1 раз/неделя на протяжении 2-3 месяцев. В профилактических целях достаточно 5-6 процедур, для лечения – 10 и более.

Отвар из лопуха и укропа

Как избавиться от седины без окрашивания: для приготовления восстанавливающего состава понадобятся:

корень лопуха (20-30 г мелко нарезать);
семена укропа 15-20 г (2 ст. л.).

Приготовление:

Корень лопуха заливается 400 г воды и помещается на водяную баню до выкипания половины воды.
Добавляется укроп.
Состав настаивается 2 ч.
Процеживается и помещается в холодильник.

Полученная жидкость втирается в кожу головы ежедневно в течение 30 дней.

Спиртовая настойка горького перца

Настойка усиливает приток крови к волосяным луковицам, стимулируя рост волос и процессы их оздоровления.

Потребуется:

5-6 стручков острого красного перца;
0,5 л водки.

Приготовление:

Мелко нарезать перец.
Залить водкой, перемешать, закрыть крышкой.
Емкость с составом на 3 недели поместить в темное сухое место, иногда встряхивать.
Перед применением процедить.

Отвар крапивы

Как избавиться от седины без окрашивания знают приверженцы нетрадиционного лечения. Народное средство на основе крапивы очень эффективно сохраняет натуральную пигментацию, предотвращает раннюю седину.

Для приготовления требуется:

120-150 г мелко нарезанных листьев и стеблей крапивы двудомной (объем: около 5 ст. л.);
250 мл уксуса яблочного.

Готовится средство пошагово:

В течение 3 недель ежедневно состав втирается в корни волос. Повторить курс рекомендуется через полгода.

Краситель на основе картофельной кожуры

Еще одно простое и экономное, но действенное средство. Потребуются только очистки от 5-6 картофелин среднего размера.

Приготовление:

Применение средства:

После обычного мытья волос с шампунем и кондиционером, волосы промываются снова картофельным отваром.
Сушить без теплового воздействия (фен не используется).

Сосновый настой

Сосновые иголки богаты биологически активными веществами, что делает их полезными для укрепления корней волос. Единственным ингредиентом настоя будет 20-30 г сосновых иголок.

Приготовление настоя:

Измельченные иголки заливаются водой (250 мл).
Емкость с иголками помещается огонь, доводится до кипения.
Варится на медленном огне (15 мин.).
Остудить, процедить.

Настой втирается в корни промытых волос 2-3 раза в неделю.

Ополаскивание йодом

Сохранению натурального цвета волос способствуют ополаскивания с йодом.

Понадобится:

зеленый чай (10 г);
йод (5 капель).

Приготовление:

После применения шампуня раствором промыть волосы вместо бальзама-ополаскивателя. Смывать не нужно.

Рецепты эффективных масок против седины

Как избавиться от седины без окрашивания подскажут проверенные временем рецепты народной медицины. Маски способствуют предотвращению поседения и имеют высокую эффективность.

Витаминная маска.

Ингредиенты:

лимонный сок (1 ст. л.);
морковный сок (1 ст. л.).

Применение:

Смещать ингредиенты.
Втирать в кожу головы.
Спустя 30 мин. смыть водой

Маску можно применять регулярно без ограничений.

Маска из черного чая и соли.

Необходимо:

черный чай (5 г);
йодированная соль (1 ст. л.)

Применение:

Заварить чай (кипятка – 250 мл).
Когда остынет и станет теплым, растворить в чае соль.
Массируя, наносить смесь на корни волос.

Маска обладает подкрашивающим эффектом, хороша для темноволосых людей.

Маска из сосновых иголок и коньяка.

Для приготовления маски потребуется:

сосновые иголки (250 г);
яичный белок;
коньяк (3-5 капель)

Приготовление маски:

Иголки заливаются водой полностью.
Емкость с иголками на 1 час помещается на тихий огонь.
Снятый с плиты состав охлаждается (20 мин.).
В процеженный отвар добавляются коньяк и взбитый белок.

Применение:

Смесь наносится на волосяной покров.
На голову надевается что-то герметичное (шапочка для плавания, полиэтиленовый пакет).
Поверх обматывается плотной тканью (можно махровым полотенцем).
Снимается через 40 мин и промывается шампунем.

Косметические средства и шампуни против седины

Косметика предлагает использовать ряд эффективных средств:

Виды массажа против седины

Массаж волосистой части головы – одно из эффективнейших средств в борьбе с сединой, кроме того, процедура укрепляет волосы, придает им здоровый вид и блеск.

Выполнять массаж лучше всего перед мытьем головы, волосы перед процедурой не намачивать.

Существует три способа проведения процедуры:

Волосы распределяются на небольшие пряди. Затем каждая из них по очереди накручивается на палец и натягивается до упора. Так продержать 5-10 сек.
Перед проведением массажа по этой методике, руки желательно смазать косметическим маслом. Кожа головы массируется плавными круговыми движениями от макушки к затылку, затем в обратном направлении. Повторяется несколько раз.
Повысить производство меланина в организме можно, если правильно воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на ногтевых пластинах пальцев рук. Поэтому проводится массаж этих зон. Делается он так – ногти на согнутых пальцах трутся друг о друга. Длится процедура 5-7 мин., повторяется 2-3 раза за день.

Как часто нужно делать массажи головы

Волосы любят уход, поэтому массажа много не бывает. Хорошо, когда уделяют волосам время еждневно, делают массаж 2-3 раза в день.
Чем больше усилий будет потрачено на оздоровление волос, тем более выраженным будет эффект.

Меры предосторожности

Массаж волосистой части головы не показан, при состояниях:

артериальная гипертензия;
черепно-мозговая травма;
повышенная температура тела;
грибковые, гнойничковые поражения в зоне роста волос;
увеличенные лифмоузлы.

Эффективность массажей: результаты до и после процедур

Главная цель массажа – активизировать выработку и усвоение луковицами меланина. Если массаж выполняется правильно и регулярно, через 2-3 недели можно заметить первые результаты. Наилучший эффект массаж дает в борьбе с ранней и очаговой сединой. Часто наблюдается эффект полного восстановления натурального цвета, частичное восстановление отмечается в подавляющем большинстве случаев.

Массаж следует практиковать постоянно, можно делать перерывы, но ненадолго. Это связано с тем, что эффект от массажа недолгий, если не продолжать практику, то очень быстро возвращаются неблагоприятные факторы, устраненные процедурой, и седина снова переходит в наступление.

Диета против седины

Избавлению от седины без окрашивания помогает диетология. Можно так подобрать продукты питания, чтобы они были максимально насыщены теми витаминами и микроэлементами, которые способствуют сохранению природной пигментации волос.

В пище обязательно должны присутствовать: