Можно ли беременным облепиху с медом. Вкусный и полезный чай из облепихи при беременности

Необыкновенно полезное растение – облепиху – можно встретить преимущественно в средних широтах. Ее колючие ветки с удлиненными листочками густо облеплены (отсюда и название) небольшими круглыми или продолговатыми ягодами, созревающими в начале осени. Ярко-желтая или светло-оранжевая окраска ягод говорит о высоком содержании в них каротиноидов, ретинола — витамина A и аскорбиновой кислоты — витамина C.

Из ягод можно сварить вкуснейшее варенье, их можно заморозить с сахаром, чтобы потом добавлять в чай, а можно проварить, перетереть и получить красивое и ароматное желе. Но облепиха, которую иногда называют женской ягодой, нашла свое применение не только в кулинарии. Узнаем, полезна ли облепиха при беременности.

Вконтакте

Фито-терапевты называют это растение кладезем биологически активных веществ, свойства которых используются в косметологии и различных сферах традиционной медицины. Перечень полезных веществ, содержащихся и в ягодах, и в листьях растения, включает:

витамины, макро- и микроэлементы;
незаменимые (то есть, не производимые организмом) аминокислоты;
жирные кислоты (насыщенные, омега-3 и омега-6 ненасыщенные);
белки (в небольшом количестве), жиры, углеводы;
стеролы и пурины.

Список далеко не полный, а общее представление о составе можно получить из данных таблицы.

Состав облепихи в 100 г ягод (~)	Минералы	Витамины
Воды – 83 г	Кальций	A, B1, B2, B3, B9, B12, C, E, H, PP,
Белков – 0,9 г	Калий	альфа-гамма-дельта-токоферолы, альфа-бета-каротины, ликопин, лютеин и др.
Жиров – 2,5 г	Фосфор
Углеводов – 10,2 г	Натрий
Органических кислот – 2 г	Магний
Пектина – 0,4 г	Железо
Золы – 0,7 г	Кремний
Пищевых волокон – 4,7 г	Хром
	Ванадий
	Марганец
	Медь и др.

Польза облепихи для здоровья

Все эти составляющие наделяют растение лечебными свойствами, используемыми для приготовления:

экстрактов на основе листьев, которые относятся к фармакологической группе противовирусных;
масел, вырабатываемых из ягод и принадлежащих к группе стимуляторов репарации (заживления) тканей, они проявляют общеукрепляющее, антиоксидантное и цитопротекторное действия;
капсул с маслом, также использующихся в качестве репарантов при гастрите, язвенных болезнях и послеоперационных состояниях;
ректальных суппозиториев – используются в лечении анальных трещин, геморроя, эрозивных поражений прямой кишки и т.д.

Облепиховое масло используется и в гинекологии – при лечении эндоцервицита, кольпита, эрозий. При всей очевидности пользы облепихи вопрос о ее применении во время беременности требует отдельного рассмотрения.

Можно ли беременным?

Немногие женщины спрашивают, можно ли при беременности употреблять облепиху, большинство продолжает пользоваться продукцией из ягод и листьев, и находясь в положении. Специалисты фитотерапии в основном говорят о пользе облепихи для беременных.

Чтобы убедиться в безопасности этого растения при беременности, стоит почитать аннотации к его аптечным препаратам.

Как поясняется в инструкциях к аптечным сборам из облепихи, адекватных и контролируемых исследований по использованию листьев этого растения для беременных и кормящих женщин не проводилось. Препараты при беременности противопоказаны. Поэтому в периоды вынашивания ребенка и кормления грудью ягоды облепихи можно употреблять очень ограниченно.

Из этого можно сделать вывод, что и свежие ягоды, и кулинарные изделия из них – соки, джемы и т.д. – при беременности употреблять можно, но в ограниченных количествах – все-таки она потенциально аллергенна. Облепиху нельзя есть при индивидуальной непереносимости этого растения, а также при аллергии на каротиноиды, витамин С или фруктозу.

Добавим, что ягоды облепихи могут давать легкий слабительный эффект, поэтому при склонности к диарее ими не следует увлекаться.

Облепиха содержит большое количество фитогормонов, которые повышают уровень естественного эстрогена. В 100 г ягод содержится более 1000% дневной нормы фитоэстрогенов. Потребление такого количества фитостеролов может отрицательно сказаться на развитии плода.

На ранних сроках

Особенность начальных сроков беременности заключается в том, что именно в это время происходит закладка всех основных органов будущего человечка. Это требует невероятных затрат энергии из ресурсов материнского организма. А поскольку эти ресурсы при беременности быстро исчерпываются, женщине необходимо их регулярно пополнять.

Ученые подсчитали, что для поддержания витаминно-минерального баланса на достаточном уровне суточная норма пищи беременной должна была бы составлять 5-7 кг.

Разумеется, подобная задача невыполнима, не только при беременности на ранних сроках, поэтому почти всем будущим мамам рекомендуют пить минерально-витаминные комплексы. Наиболее полезные и крайне необходимые на первых порах беременности вещества:

фолиевая кислота (витамин B9);
другие витамины группы B;
рутин;
лютеин;
ретинол (витамин A);
кальций, калий, цинк, йод.

Все перечисленные нутриенты содержатся в ягодах облепихи в достаточном количестве и могут отчасти заменить поливитамины при беременности, если этот вопрос согласовывается с врачом.

Облепиха – небольшое дерево или кустарник из семейства Лоховые

Во втором и третьем триместре

Второй триместр у большинства женщин протекает, в основном, беспроблемно. Ранний токсикоз отступает, гормональный фон не претерпевает резких колебаний, плод еще не достигает крупных размеров.

Но при беременности в 3-м триместре опять начинаются сложности:

плод растет, и стенки матки начинают мешать нормальной работе внутренних органов беременной;
появляются боли в ногах и спине;
учащается мочеиспускание;
возникают проблемы с кишечником (в основном, в виде запоров), часто (у 70% женщин) развивается геморрой.

С начальными стадиями геморроя отлично справляются ректальные суппозитории с облепиховым маслом, которые не противопоказаны при беременности.

Облепиха поможет избавиться и от проблем с опорожнением кишечника, но налегать на ягоды при беременности все равно не следует. Все только в меру и под контролем врача.

Исследований по поводу проникновения составляющих веществ из облепиховых ягод в грудное молоко также не проводилось. А в них содержатся аскорбиновая кислота, фруктоза, каротиноиды и другие потенциально аллергенные ингредиенты. Поэтому на вопрос, можно ли облепиху при грудном вскармливании (ГВ), врачи рекомендуют воздержаться от ее употребления при лактации, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. Ведь груднички крайне восприимчивы к любым нюансам маминого рациона.

Как применять во время беременности и при ГВ?

Учитывая все полезные свойства и возможные риски употребления облепихи при ГВ и беременности, следует выбрать наименее опасный вариант ее приема – предварительно проконсультироваться на эту тему с гинекологом или педиатром.

При использовании аптечной продукции из ягод облепихи необходимо в точности следовать инструкции по применению и ни в коем случае не употреблять ее при наличии противопоказаний.

Сборы из листьев этого растения при беременности и ГВ противопоказаны.

Заключение

Ягоды облепихи содержат большое количество полезных веществ и могут употребляться при беременности в качестве витаминно-минеральной добавки к рациону.
Из-за большого количества фитостеролов суточное употребление не должно превышать 10 г, что соответствует примерно 20 ягодам.
Кормящие мамы могут употреблять облепиху только по согласованию с педиатром.

Время ожидания рождения малыша - это всегда начало нового пути, а также удивительные и замечательные дни в жизни женщины. Стремясь обеспечить зарождающуюся внутри самое дорогое существо всеми необходимыми веществами, организм будущей мамы сильно истощается. Иногда у женщины наблюдается нехватка кальция или железа, становятся ломкими и тусклыми ногти и волосы, обостряются какие-либо хронические заболевания.

Отыскать эффективные и безопасные средства для профилактики и поддержания здоровья и красоты весьма непросто. Многие беременные стараются найти их среди народных рецептов и природных компонентов. Именно облепиховое масло медики называют одним из лучших лекарственных препаратов, который должен храниться в аптечке каждой женщины, ожидающей малыша. Не стоит пренебрегать им и в послеродовой период.

Польза ягоды

Облепиха – настоящий кладезь полезных веществ и с успехом справляется со многими проблемами беременной женщины:

Благоприятствует здоровью и красоте девушки в этот непростой период.
Поддерживает ее иммунитет и другие защитные свойства организма.
Благодаря присутствию витаминов А, С, В12 облепиха помогает сохранить и улучшить зрение.
Биологически активные вещества и микроэлементы, входящие в состав ягод растения, поддерживают гормональный баланс и функционирование женской репродуктивной системы.

Сведения о пользе облепихи сохранились еще с незапамятных времен. Древние целители Китая и Тибета лечили средствами на их основе различные недуги и патологии. Незаменимость и уникальность растения по достоинству оценена не только современными народными врачевателями, но также и официальной медициной.

Беременность и здоровье женщины неотделимы друг от друга. Поэтому будущая мама должна особенно внимательно относиться к своему здоровью, чтобы даже теоретически не навредить крохе.

Готовые препараты

Плоды растения в свежем виде редко встречаются в свободной продаже. Готовые препараты с облепихой без проблем реализуются в аптеках. Приобрести можно в нескольких формах:

Как масляный продукт.
Для внутреннего приема предлагаются желатиновые оболочки с вытяжкой ягод.
Для ректального либо вагинального использования выпускаются свечи.

Масло из растения имеет насыщенный оранжевый цвет и особенный запах. Лекарственный продукт, реализуемый в аптеках, проходит несколько степеней очистки. Если препарат будет использоваться для приема внутрь, следует искать масло высшего сорта, которое изготовлено из качественных плодов и семечек растения. Для применения снаружи можно приобретать масло, изготовленное из сырья второго сорта, то есть мелких плодов, ягод с незначительными изъянами и, возможно, с небольшим количеством листьев растения.

Химический склад

В составе ягод растения находится изобилие витаминов и важных микроэлементов для здоровья человека. Одним из основных компонентов облепихи является каротиноид. Он выполняет множество важных функций в жизнедеятельности любого человека и придает ягоде ярко-оранжевый цвет. Например:

Каротиноиды способны уничтожать опухолевые и лечить воспаленные клетки.
Успешно тормозят различные воспалительные процессы.
Поддерживают и восстанавливают структуру кожи, волос и ногтей.
Также каротиноиды помогают поддерживать в норме водный баланс организма.

Кроме высокой концентрации каротиноидов в облепихе содержатся органические кислоты, комплекс витаминов А, С, Е, F, Р и В, пектины, жирные целебные масла и пр. Столь богатый химический состав позволяет использовать лечебные препараты с облепихой для укрепления волос и ногтей.

Облепиха и беременность

Ярко-оранжевая ягода в период гестации может использоваться в форме ректальных суппозиториев либо масляного продукта, которое назначается наружно или внутрь. Препараты с облепихой как лечебное или профилактическое средство можно выбрать в аптечной сети. Но беременным женщинам лучше перед использованием все же проконсультироваться у своего гинеколога.

Противопоказанием для применения средств с облепихой во время ожидания ребенка может служить только индивидуальная непереносимость. Кроме того, медики не рекомендуют использование их во время осложнений недугов печени, поджелудочной железы либо желчного пузыря.

Масло облепихи - настоящая находка для будущих мамочек. В большинстве случаев вытяжка из ягод считается единственно возможным вариантом исцеления, так как не оказывает негативного влияния на малыша.

Облепиха и геморрой

Многие женщины во время вынашивания крохи впервые сталкиваются с такой неприятностью, как геморрой. У тех же, кому был поставлен диагноз «хронический геморрой», этот проблемный участок тела часто обостряется на последних сроках беременности. Болевые ощущения и застой крови в области малого таза заставляют женщин искать безопасные препараты для лечения этой деликатной ситуации. Облепиховое масло при беременности эффективно уменьшает воспаленные узлы при геморрое, заживляет трещинки и ранки около ануса, мягко и быстро снимает боль и зуд. С первого раза использования свечи регенерируют поврежденные ткани прямой кишки и успешно восстанавливают нарушенный эпителий. И что очень важно - абсолютно не вредят маленькому жителю маминого живота.

Для лечения проблемы следует приобрести специальные облепиховые свечи и использовать их согласно прилагаемой инструкции и рекомендациям врача.

Средство для красоты

Ломкие и выпадающие волосы, слоящиеся и тусклые ногти - постоянная проблема женщин в «положении». Вот только даже в период ожидания ребенка все стремятся выглядеть свежо и привлекательно. Помогут в этом различные маски и аппликации с вытяжкой из ягод облепихи.

В каких случаях также эффективно средство:

Нередко на фоне гормонального дисбаланса на коже женщин расцветают досадные прыщики. Устранить их поможет регулярная обработка проблемного участка кожи маслом.
Облепиховое масло отлично справляется с лечением плохо заживающих ран и ссадин, небольших ожогов и других нарушений целостности кожных покровов.

Многие врачи советуют применять масло из оранжевых лечебных ягод для обработки шва после кесарева сечения.

Облепиха для иммунитета

От простудных заболеваний, особенно в период слякоти и холодов, никто не застрахован. Но болеть будущим мамам никак нельзя. ОРВИ и другие простудные недуги очень негативно отражаются на здоровье и формировании маленькой жизни.

Практика применения средства показывает, что масло из ягод облепихи вполне результативно справляется с задачей укрепления иммунитета и устранения простудных симптомов. В них находится ударная доза витамина С. Если беременная будет пить по 1 маленькой ложке облепихового масла в день, большинство простудных и вирусных заболеваний обойдут ее стороной.

С помощью нескольких капель масла можно избавиться от простудных симптомов в носоглотке:

Если насморк уже появился, надо капать в оба носовые проходы пару капель 2–3 раза в день.
При неприятных ощущениях в носоглотке при только начинающейся ОРВИ и для предупреждения заражения инфекцией нужно сделать маленькие ватные турундочки, смочить их маслом и поместить в носовые проходы на 5–7 минут. Масло, впитываясь в слизистую носа, помогает дезинфицировать носоглотку и снимает заложенность.
Воспаленное горло и болевые ощущения в нем необходимо снимать полосканием и смазыванием маслом облепихи. Для полоскания готовится следующий раствор: в стакане теплой воды растворяется 1/2 маленькой ложки соли, щепотка соды и пара чайных ложек масла растения. Если смазывание горла маслом не проблема для беременной, тогда следует выполнять эту процедуру 2–3 раза день.
Поможет поддержать иммунные силы организма ягоды облепихи вместе с медом. Если их найти сложно, можно взять аптечное масло высшего сорта. Два компонента - ягоды или масло и мед – следует взять в равных количествах, равномерно смешать между собой и съедать по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Еще одна неприятная проблема в период ожидания крохи - это ухудшение нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта и обмена веществ. Ягоды также посодействуют в решении этой проблемы. В частности, исправить ситуацию поможет вкусный отвар из ягод: необходимо взять 3 полные столовые ложки свежих или замороженных ягод, промыть их проточной водой и залить 1 литром кипящей воды. Затем в течение 10 минут кипятить ягоды на маленьком огне. После емкость отставить в сторону до полного остывания. Далее процедить отвар через марлю. Пить ароматную оранжевую жидкость следует 1–2 раза в день по небольшой чашке, при необходимости в нее можно добавить немного меда.

Масло облепихи - ценное средство для лечения стоматита и гингивита, которые нередко сопровождают беременность из-за снижения иммунитета.

Язвочки во рту и поврежденные участки десен очень болезненны и являются опасным источником распространения инфекции. Для их лечения необходимо смазать ватный тампон маслом и обработать им болезненные места. Выполнять процедуру надо аккуратно, чтобы не повредить слизистую ротовую полость.

Применение в гинекологии

Бывают ситуации, когда беременность обостряет некоторые хронические гинекологические недуги, в частности, эрозию шейки матки, кольпит, вагинит. В связи с этим гинекологи часто рекомендуют для лечения вагинальные облепиховые свечи, которые ускоряют восстановление слизистой оболочки влагалища. Хорошо поддается лечению и эрозия шейки матки, если болезнь еще находится на первичной стадии и участок поражения не слишком велик.

Применение при растяжках

Во время вынашивания малыша живот и бедра женщины подвергаются значительным нагрузкам, а кожный покров и мышцы сильно растягиваются. После рождения ребенка на теле остаются очень неприглядные и трудноустранимые растяжки. Поэтому важно предупредить такую ситуацию.

С послеродовыми растяжками и их профилактикой неплохо справляются различные масла - облепиховое, миндальное, из персиков и олив. Присутствие витамина Е в их составе способствует сохранению упругой и эластичной кожи. Наиболее целесообразно приготовить коктейль из этих компонентов и втирать в чистую кожу приблизительно 4 раза в неделю. Если использовать масло из ягод облепихи в чистом виде, на одежде останутся оранжевые разводы, которые трудно выводятся. Живот также будет окрашен в оранжевый оттенок.

Противопоказания

Перед началом применения лечебного средства обязательно необходимо посоветоваться об этом с врачом, который наблюдает беременность. Как и многие растительные компоненты, облепиха может вызывать аллергические реакции. Кроме того, следует помнить, что масло растения обладает небольшим слабительным действием. Однозначно нельзя использовать облепиховые препараты больным с холециститом, воспаленной поджелудочной железой, при любой форме гепатита.

Облепиховое масло при беременности может стать именно тем надежным помощником, который не допустит, а если надо, поможет вылечить многие заболевания и нештатные ситуации в этот ответственный период. Ведь кроме всех положительных действий, которые оказывает облепиха на организм беременной женщины, она способствует выработке гормона счастья серотонина. А счастье, хороший сон и прекрасное настроение очень важны все 9 месяцев сразу двум людям - будущей мамочке и ее маленькому малышу.

Вынашивание ребенка обычно требует от женщины максимальной осторожности в использовании продуктов питания или лекарственных препаратов. Но болезнь может подстеречь будущую маму в любой момент, и в таком случае ей на помощь могут прийти народные средства, в том числе и облепиха при беременности на ранних сроках.

Эта ягода в травниках и справочниках по народной медицине считается чуть ли не панацеей. С ее помощью лечат заболевания органов дыхания, решают самые сложные проблемы ЖКТ, стабилизируют работу иммунной и сердечно-сосудистой системы. Чем же может помочь дар природы беременной женщине?

Читайте в этой статье

Лечебные свойства растения

В том, полезна ли облепиха при беременности, даже сомневаться не приходится. Растение давно и успешно используется в народной медицине для лечения самых разнообразных заболеваний. Это стало возможным благодаря уникальному составу ягоды. Специалисты выделяют следующие полезные составляющие облепихи:

Главными ингредиентами, благодаря которым рассматриваемое растение широко используется в медицине, конечно, являются витамины. Их в облепихе очень много. Витамины группы А, С, Е, К и весь комплекс витаминов В помогут будущей маме справиться с первой половины беременности, поддержат иммунную систему женщины, станут преградой на пути авитаминоза.
Не стоит забывать и о других полезных компонентах данной ягоды. Медики сюда относят фосфолипиды, флавониды, яблочную и лимонную кислоты, дубильные вещества. Редкое природное сочетание этих элементов позволяет использовать облепиху для и лечения многих заболеваний.
Большое количество микроэлементов, которыми богата лечебная ягода, позволяют полноценно формироваться органам и системам будущего ребенка. Кальций и фосфор способствуют правильной закладке костей и мышц малыша, железо предохраняет маму и ее плод от анемии.
Отдельно следует отметить повышенное процентное содержание витамина В9 или . Данное вещество является крайне необходимым для будущей мамы, так как оно препятствует возникновению врожденных уродств у будущего ребенка. Специалисты специально назначают данный препарат с первых дней беременности, а облепиха может полностью заменить аптечную форму лекарства.
Стоит напомнить и о повышенном содержании в ягоде витамина В6. Это вещество является природным седативным средством и способно предохранить будущую маму от стрессов и волнений, связанных с вынашиванием ребенка. Если попалась на рынке облепиха, полезные свойства ягоды при беременности помогут принять решение в пользу покупку.

Надо сказать, что это далеко не полный перечень всех возможностей облепихи для помощи пациенткам в первом триместре. Можно вспомнить о потрясающих регенерирующих свойствах растения, которые используются для лечения ожогов и травм, прекрасных результатах от применения для лечений простудных заболеваний у будущих мам.

Данное растение обладает противовоспалительным действием, прекрасно борется с бактериями и . Дозированное назначение лекарств из облепихи практически не вызывает и не отражается на полноценном развитии будущего малыша.

Следует ли беременной женщине опасаться целебной ягоды

В первом триместре беременности дамы должны с большой опаской относиться к любым продуктам и лекарствам. Облепиха не является исключением из правил, ведь и ее применение тоже может причинить определенный вред молодой женщине.

В первую очередь большинство специалистов может вспомнить о каротине, содержащемся в данной ягоде. Это вещество может вызвать сильную аллергическую реакцию у будущей мамы, что, разумеется, отразится и на развитии малыша.

В силу своего химического и биологического состава облепиху не рекомендуют применять женщинам, страдающим хроническими заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Все дело в кофейной, яблочной и винной кислотах, содержащихся в растении. Эти вещества могут вызвать спазм желчных протоков, чем провоцируют резкое обострение хронического процесса в женском организме.

В медицинской литературе довольно мало указано ограничений для приема препаратов из облепихи. Помимо проблем с печенью и поджелудочной железой, авторы рекомендуют с осторожностью применять подобные лекарственные средства больным с повышенной кислотностью. Ягоды провоцируют воспалительный процесс в желудке.

Если для каких-либо целей используется женщиной облепиха при беременности, противопоказания для подобного лечения практически отсутствуют. От будущей мамы требуется обычная осторожность. При первых симптомах аллергической реакции на ягоду или возникновении проблем с ЖКТ применение данного растения следует прекратить и немедленно обратиться к врачу за помощью.

Смотрите на видео о пользе облепихи:

Как использовать ягоду беременной женщине

Способы применения этого растения для лечения на ранних сроках самые разные, но в любом случае требуется консультация врача. В первый триместр беременности происходит закладка органов и систем малыша, и любое новое лекарство или продукт питания могут отрицательно повлиять на этот процесс.

Что же советуют специалисты своим подопечным:

У будущей мамы во время вынашивания ребенка происходит сбой в работе иммунной системы. Для ее поддержания женщина может просто ежедневно употреблять с облепихой при беременности. Наличие в варенье или в сушеных ягодах большого количества и микроэлементов укрепит иммунную систему пациентки и оградит ее от простудных заболеваний.
В 70 — 80% случаев первые недели беременности сопровождаются нарушением в работе ЖКТ женщины, что обычно выражается сильными . Это связано с изменением и гормональной перестройкой организма дамы.

Для предупреждения и лечения такой проблемы врачи советуют 20 — 30 грамм семян облепихи залить 0,5 литрами кипятка и варить на медленном огне 20 — 30 минут. Полученный отвар желательно употреблять утром и вечером за 15 минут до еды. Средство полностью безвредно, поэтому будущая мама может использовать подобную терапию длительное время.

При простудных заболеваниях многие специалисты советуют будущим мамам морс из облепихи при беременности. Приготовить его самостоятельно достаточно просто. Для этого килограмм свежих ягод тщательно взбивают при помощи миксера, добавляют килограмм сахара и ставят на огонь. При температуре 50 градусов сахар должен полностью раствориться. Полученный сироп после охлаждения смешивают с обычной водой в самых разных пропорциях, в соответствии со вкусом женщины.

Помимо перечисленных настоев, отваров и компотов, лечебная ягода используется также в виде облепихового масла, которое поможет беременной женщине сохранить здоровой свою кожу. Такое масло различных производителей широко представлено в аптечной сети. Домашнее его приготовление требует четкого соблюдения пропорций и достаточно трудоемко.

Облепиха относится к тем немногочисленным продуктам, которые разрешены будущей маме на протяжении всей беременности и даже во время кормления грудью. Маслом растения советуют смазывать соски женщинам для предотвращения трещин при грудном вскармливании.

Единственным условием применения данного лечебного растения является осторожность и постоянный контроль врача за состоянием беременной женщины и ее будущего ребенка. Если даме захотелось полакомиться данным деликатесом, разрешение специалиста на подобное изменение в рационе должно получено быть обязательно.

В период вынашивания ребёнка любая женщина старается включить в свой рацион питания только самые полезные и натуральные продукты, обходя стороной пищу, которая может негативно сказаться на здоровье будущего малыша. Лидирующее место в списке продуктов для беременных по праву занимает облепиха - бесценная лекарственная ягода, восполняющая в организме матери витаминно-минеральный резерв и эффективно предотвращающая практически любое заболевание.

Можно ли есть ягоды облепихи при беременности

Полезные свойства популярных ягод известны на протяжении многих лет. При отсутствии противопоказаний умеренное употребление плодов во всех триместрах беременности благотворно скажется на здоровье будущей мамы и стремительно растущего плода.

Химический состав облепиховых плодов:

class="table-bordered">

Несмотря на богатый витаминно-минеральный состав, облепиха может навредить организму беременной при наличии любого из перечисленных состояний:

гастрит, язвенная болезнь ЖКТ;
хронический холецистит, МКБ почек;
различные заболевания печени;
патологии поджелудочной железы;
предрасположенность к диарее;
воспаление мочевого пузыря, хронические циститы.

Знаете ли вы? Облепиха высоко ценилась как лекарственное растение ещё в Древней Греции - её плодами лечили раненых воинов. Также её называли «блестящая лошадь», поскольку истощённые животные, поедая её листву, довольно быстро поправлялись и обрастали подкожным жиром, а их шкура и грива становились шёлковыми и блестящими.

На ранних сроках

Первый триместр беременности почти всегда сопровождается необычными ощущениями, которые, к сожалению, чаще являются неприятными. Из-за мощной гормональной перестройки у женщины существенно снижается иммунитет, проявляется токсикоз (тошнота, рвота), слабость и нередко простудные заболевания.
Именно на данном этапе облепиховые ягоды помогут быстро и эффективно устранить возникшие недуги и запустить в организме будущей матери важные биологические процессы:

нормализовать уровень гемоглобина, предупредить анемию;
за счёт магния и витамина В6 снять стресс;
стабилизировать сон, устранить депрессивные проявления;
благодаря большому количеству фолиевой кислоты обеспечить правильное развитие эмбриона;
укрепить иммунитет и предотвратить вирусные, инфекционные заболевания.

Важно! Вкусные кисловато-сладкие плоды прекрасно борются с тошнотой, а при полном отсутствии аппетита и отказа от еды - восполняют в организме женщины недостаток необходимых питательных веществ.

Во втором триместре

Второй триместр беременности протекает, как правило, легко и незаметно для будущей мамы. Однако на данном этапе женщина и её будущий малыш также нуждаются в хорошем сбалансированном подкреплении, которое можно получить, регулярно употребляя облепиховые ягоды.
В средине срока янтарный продукт помогает укрепить ослабевшие волосы и ногти, скорректировать набор веса, избавить от отёков, а также посодействовать правильному развитию и укреплению костной ткани растущего плода.

На поздних сроках

Чаще всего в последнем триместре женщина начинает ощущать боли в пояснице, которые обусловлены серьёзной нагрузкой. С болевым синдромом может быстро справиться отвар из ягод облепихи, который втирается в напряжённую область поясницы 2 раза в день.
Также плоды лечебного растения на поздних сроках и вплоть до родов по-прежнему остаются актуальным и незаменимым источником получения витаминов и минералов, которые, помимо перечисленного благотворного воздействия, предотвращают запоры, учащающиеся на данном этапе, и за счёт заживляющих и увлажняющих компонентов подготавливают шейку матки к скорой родовой деятельности.

Можно ли использовать во время беременности

Большую ценность представляют не только плоды облепихи, но и различные лекарственные средства на её основе. Особенной популярностью у беременных женщин пользуются масло и суппозитории, имеющие целый ряд достоинств и незначительных противопоказаний.

О лекарственных свойствах облепихового масла с восхищением отзываются даже сторонники официальной медицины.
Благодаря обширному спектру применения, продукт способен оказывать максимально положительное воздействие на организм будущей матери и её ребёнка:

улучшает кровеносную циркуляцию;
повышает прочность и эластичность крупных и мелких сосудов;
устраняет гипотонию и её проявления;
ускоряет регенерацию кожных клеток при различных травмах - ожогах, опрелостях, обморожениях.

Важно! После рождения ребёнка заживляющие компоненты облепихового масла предотвращают появление болезненных трещин на сосках, довольно часто возникающих в лактационный период.

В период беременности ценный продукт находит применение при таких распространённых недугах:

помогает от насморка разной сложности. Бактерицидные компоненты облепихового масла быстро облегчают дыхание в носу. Для максимального эффекта следует закапать по 2 капли масла в каждую ноздрю или поместить в носовые ходы пропитанные средством ватные турунды;
устраняет боль в горле с помощью полосканий специальным раствором - 1 чайная ложка масла на стакан чистой, тёплой воды;
уменьшает болезненные проявления при язве желудка, регенерирует воспалённые рубцовые ткани. Для достижения эффекта следует выпивать 1 чайную ложку масла за полчаса до еды;
избавляет от незначительных косметологических дефектов, спровоцированных гормональной перестройкой (пигментация кожи, шелушение, сыпь). Проверенный рецепт: 1 ч. ложку мёда, 1 яичный желток, 1 ч. ложку облепихового масла соединить в эмалированной ёмкости, а затем нанести на чистую кожу лица на 15 минут. Неприятные проявления исчезнут уже через 5–7 сеансов;
поможет от токсикоза и изжоги. Для этого в равных долях следует смешать масло, пищевую соду и небольшое количество воды и выпить маленькими глотками;
предотвращает появление растяжек на теле. Однако смазывать наиболее подверженные растягиванию кожные области следует ежедневно на протяжении всего периода вынашивания.

Суппозитории (вагинальные таблетки) на основе облепихового экстракта часто назначаются будущим мамам при различных гинекологических воспалениях, а также при обострении геморроя. Главным преимуществом средства является его безопасность и отсутствие строгих противопоказаний.
Как правило, облепиховые свечи применяют строго по приложенной к упаковке инструкции:

Для быстрого заживления эрозий шейки матки, кольпите и цервиците - 1 суппозиторий помещается во влагалище 1 или 2 раза в сутки. Длительность курса составляет от 7 до 15 дней.
От различных проявлений геморроя и небольших анальных трещин помогают ректальные свечи на основе облепихового масла. Средство без проблем можно использовать во всех триместрах беременности и в лактационный период (1 свеча на ночь).

Знаете ли вы? Облепиха содержит около двухсот полезных питательных веществ, поэтому во многих странах её ягоды величают «святыми». Витамина С в плодах в 10 раз больше, чем в цитрусовых, а кора целебного растения насыщена гормоном счастья (серотонином), которого в тысячу раз больше, нежели в шоколадных изделиях.

Ежедневно употребляя по несколько штук вкусных оранжевых ягод, будущая мама обеспечит себя и своего ребёнка необходимым комплексом витаминов и минералов, а с помощью средств на основе облепихи предотвратит все возможные «беременные» неприятности.
Плоды колючего кустарника можно есть в свежем, консервированном и замороженном виде, вне зависимости от условий хранения, они сохраняют свои лечебные свойства на протяжении одного года.

Облепиха и масло из ее плодов — универсальные лекари от многих недугов. Поэтому употребление свежих ягод, заготовка их замораживанием, приготовление масла послужат надежной защитой от болезней простудного характера и укреплением иммунитета. Что же следует знать об употреблении облепихи при беременности? Чем она полезна и существуют ли предостережения в ее использовании в пищу?

Польза и вред облепихи при беременности

Свежие ягоды облепихи насыщены витаминами А и С, В1 и В2, и В15, РР и Е, К и В9, что позволяет им быть отличным методом борьбы с авитаминозами и средством укрепления иммунитета. Богата ягода флавоноидами и каротиноидами, кумаринами и фосфолипидами, яблочной, кофейной, лимонной, винной кислотами, дубильными веществами.

Что касается микроэлементов, то в ее составе есть магний и кремний, железо и кальций, марганец и селен. Такой состав позволяет будущим мамам быть спокойными за формирование костно-мышечной системы плода, в котором активное участие принимает кальций и фосфор. Фолиевая кислота (витамин В9) в составе облепихи уберегает плод от пороков развития, ведь не зря назначают беременным до зачатия и в период вынашивания ребенка.

Железо, которым насыщена облепиха, позволяет поддерживать на должном уровне гемоглобин и не бояться анемии. Магний в сочетании с витамином В6 помогает будущим мамам беречь нервы и избегать , перепадов настроения, которым они очень часто подвержены.

Облепиха обладает отличными регенерирующими свойствами, что дает возможность использовать ее при травмах и ожогах.

Облепиховое масло при беременности обладает широким спектром возможностей. Благодаря заживляющим, антибактериальным, успокаивающим свойствам его можно использовать для лечения внутренних болезней и наружных кожных повреждений. При ангине и гриппе облепиховым маслом можно смазывать горло и закапывать нос. Такое лечение поможет избежать употребления химических лекарств, что очень важно для будущих мам в первом триместре беременности.

Помимо пользы, облепиха может нести для беременных и вред. Например, существенное количество в ягоде каротина может вызвать аллергическую реакцию, а при воспалениях поджелудочной железы и желчного пузыря облепиху нужно применять осторожно из-за значительного содержания в ее составе кислот.

Возможное применение облепихи при беременности

Будущие мамы больше остальных подвержены простудам. Поэтому при первых же симптомах болезни следует употреблять масло облепихи. Благодаря насыщенности витаминами оно прекрасно действует на воспаленные слизистые носа и горла. Так, к примеру, насморк пройдет очень быстро, если закапывать в каждую ноздрю несколько раз в день облепиховое масло. Можно просто закладывать в нос тампоны с ним на 10-15 минут.

При воспалениях горла у будущей мамы нужно добавлять чайную ложку масла в стакан теплой кипяченой воды и полоскать миндалины. Можно просто смазывать тампоном, смоченным в масле, миндалины.

У беременных нередко на лице возникают воспаления, прыщики, пигментация. Их за несколько дней можно вылечить с помощью . Нужно смазывать маслом очищенное лицо и делать это ежедневно. Для увлажнения сухой кожи рекомендуется соединять масло с медом, желтком. Такие маски помогут устранить мелкие морщинки, сухость, придать коже бархатистость и свежесть.

Нередко на коже беременных женщин возникают растяжки, особенно в зоне груди и бедер. Чтобы их уменьшить и избежать появления новых, нужно смазывать кожу облепиховым маслом. Оно послужит прекрасным средством регенерации кожи, смягчит ее и позволит избежать следов от этих растяжек после родов.

Нередко в период вынашивания ребенка у женщины обостряются хронические заболевания. Но и в этом случае способна помочь облепиха. Облегчить боли при обострении язвы желудка обволакиванием слизистых поможет тоже облепиховое масло, если его принимать за 15-20 минут до еды по чайной ложечке.

Итак, облепиха при беременности послужит помощником в здоровом питании, заботе о коже, лечении простуд и укреплении иммунитета.

Специально для - Елена ТОЛОЧИК