एक वयस्क के रूप में मित्र कहाँ खोजें? आसानी से नए परिचित बनाने में आपकी सहायता के लिए युक्तियाँ। अपने जुनून का प्रदर्शन करें

हममें से अधिकांश लोग केवल परिवार और सहकर्मियों के साथ ही संवाद कर पाते हैं, और तब भी लगातार समय के दबाव में रहते हैं। सामाजिक नेटवर्क किसी तरह हमें बचा लेते हैं, लेकिन संचार इसकी जगह ले लेता है, जैसे मीठी कैंडी पूरे भोजन की जगह ले लेती है। सुखद स्वाद और भूख की भावना दूर हो जाती है, लेकिन शरीर को कुछ भी उपयोगी नहीं मिलता है।

ऐसे कई कारक हैं जो वयस्कों के संचार को प्रभावित करते हैं, जिनमें विशुद्ध रूप से उम्र के कारक भी शामिल हैं - 30 के बाद, पेशेवर सफलता और हमारा अपना परिवार वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। इस हलचल में, हम इस तथ्य को आसानी से नज़रअंदाज कर सकते हैं कि समान विचारधारा वाले लोगों के समर्थन और विश्वास की बेहद कमी है। 30 के बाद दोस्ती का क्या करें और आप जैसे लोगों को कहां खोजें? हमने वयस्क मित्रता में 10 सामान्य समस्याओं का विश्लेषण किया।

1. बताओ तुम्हारा दोस्त कौन है?

बचपन में, एक संयुक्त सैंडबॉक्स के लिए, यह पर्याप्त था कि यार्ड में एक सहकर्मी था। अब हम देखते हैं कि वह किस तरह का व्यक्ति है, उसका व्यवहार कैसा है, उसकी रुचियाँ क्या हैं।

मित्र कैसे बनाएं?समान जीवनशैली वाले लोगों को चुनें. जीवन बदलता है, और आपको इसे स्वीकार करना होगा। लड़कियाँ बिक्री के पते का आदान-प्रदान करती हैं, और माताएँ खेल के मैदानों पर संवाद करती हैं।

2. अविश्वास

जब तक हमें धोखा नहीं दिया गया, अकेला नहीं छोड़ा गया, नाराज नहीं किया गया या आरोपी नहीं बनाया गया, हम सबके सामने खुलकर बात कर सकते हैं। अब हम इतनी आसानी से जलना नहीं चाहते.

मित्र कैसे बनाएं?सावधानी यह समझने में हस्तक्षेप नहीं करती कि लोग भिन्न हो सकते हैं। आख़िरकार, बचपन का भोलापन हमें असफलताओं के विरुद्ध बीमा नहीं कराता था; ऐसा बीमा किसी भी उम्र में मौजूद नहीं होता है।

3. कोई समय नहीं

हमारे कोई बच्चे, पति या बुजुर्ग रिश्तेदार नहीं थे और स्कूल कामकाजी जीवन जितना तनावपूर्ण नहीं लगता था।

मित्र कैसे बनाएं?परिवार और काम भी हमारे लिए हमेशा आसान नहीं होते, लेकिन फिर भी हम इस पर ध्यान देते हैं। मित्रता के लिए भी यही आवश्यक है। बैठकों, कॉलों और आपसी आदान-प्रदान के लिए सचेत रूप से सप्ताह में कम से कम एक घंटा अलग रखें, और आप देखेंगे कि आपके दोस्त कितनी जल्दी आपके करीब आ जाएंगे।

4. पहला कदम उठाने से डरना

धनुष वाली लड़की के पास उसकी माँ हाथ लेकर आई, और हालाँकि शर्मिंदगी आ गई, फिर भी संपर्क किया गया। अगर आप फॉर्मल सूट पहने बिजनेसमैन हैं तो आपके लिए यह दिखाना इतना आसान नहीं है कि आपको सीढ़ी पर अपने पड़ोसी से बातचीत करने में कोई गुरेज नहीं है।

मित्र कैसे बनाएं?आधुनिक दुनिया में अपनी छवि बदलने के कई तरीके हैं - छुट्टियों पर जाएं, भाषा पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें - अपनी सीमाओं से बाहर निकलें, आराम करें और एक मिलनसार व्यक्ति बनें।

5. समस्याओं के प्रति जुनून

सभी वयस्क जिम्मेदारियाँ अब हमारी हो गई हैं, और हमारे मुखिया केवल बिलों का भुगतान करने, निरीक्षण के लिए कार लेने और परिवार के लिए किराने का सामान खरीदने में व्यस्त हैं।

मित्र कैसे बनाएं?मित्रता पारस्परिक हित को मानती है; एक तनावग्रस्त व्यक्ति में उसके साथ संवाद करने की इच्छा नहीं होती है। यहां तक ​​कि मौसम के बारे में एक साधारण बातचीत या किसी सहकर्मी की तारीफ भी अच्छे स्नेह की शुरुआत हो सकती है।

6. बात करने को कुछ नहीं

अब हर किसी का अपना जीवन, अपनी समस्याएं और अनुभव हैं। कभी-कभी, जब हम काम पर दोपहर के भोजन के दौरान खुद को लिफ्ट में या मेज पर एक साथ पाते हैं, तो हमें अजीब लगता है, भले ही हमारे पास संवाद करने का समय और अवसर हो।

मित्र कैसे बनाएं?समस्या हमारी अपेक्षाएं हैं। अपनी युवावस्था में हम दोस्ती में खुशी तलाशते थे, लेकिन अब हम शिष्टाचार बनाए रखने की कोशिश करते हैं। आराम करना महत्वपूर्ण है और विषय पर्यावरण से आएगा।

7. मैं अनुकूलन नहीं करना चाहता

अब हम वयस्क हैं, महत्वपूर्ण हैं और... अब कोई रियायत नहीं और जीरो टॉलरेंस नहीं। एक प्रसन्न संगति के बजाय, हम गौरवपूर्ण अकेलेपन को प्राप्त करते हैं। आख़िरकार, कोई भी हमारे अनुकूल नहीं बनना चाहता।

मित्र कैसे बनाएं?क्षमा के बिना कोई घनिष्ठता नहीं होती। चिंता न करें, हर कोई आपके जितना ही महत्वपूर्ण है और इस तथ्य से सभी को लाभ होगा कि आप इसे पहले समझेंगे। छोटी-मोटी कठिनाइयों में संचार की कमी की कीमत चुकानी पड़ती है।

8. छोटे संपर्कों की उपेक्षा

कौन जानता है कि हम कहाँ किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जो हमें किसी से भी बेहतर समझेगा। हो सकता है कि यह बाज़ार की कोई महिला हो जिसे आपने सलाह देने से इनकार कर दिया हो, या आपके पति का कोई सहकर्मी हो जिससे आप बस ईर्ष्या करती हों।

मित्र कैसे बनाएं?दूसरों के प्रति शत्रुता की डिग्री भी संचार में बाधा डालती है। ऐसा लगता है कि ये सभी संबंध महत्वहीन हैं, लेकिन फिर भी, ये ऐसे लोग भी हैं जिनका आपसे कोई लेना-देना नहीं है।

9. आत्म-मूल्य

जब हम छोटे और जवान थे तो हममें से कितने लोग अपने बारे में सोचते थे? अब आपका अपना व्यक्तित्व हर चीज़ का केंद्र बन जाता है और सबसे पहले आप अपने हितों को बढ़ावा देना चाहते हैं और वह प्राप्त करना चाहते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।

मित्र कैसे बनाएं?मित्रता का सार दूसरों में रुचि है. क्या आप सचमुच इस या उस व्यक्ति से संवाद करना चाहते हैं? क्या आप जानते हैं कि उसे क्या खाना पसंद है, वह छुट्टियों पर कहाँ जाता है और उसने कहाँ पढ़ाई की है? पूछने का प्रयास करें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं।

10. एक साथी ढूँढना

जब हम युवा होते हैं, और वयस्कता में, हम गलती से सोचते हैं कि दोस्त हमारे लिए ऐसे संबंधों की जगह ले लेंगे। लेकिन भले ही एक दोस्त कई मायनों में करीबी हो, वह आपसे पूरी तरह और बिना शर्त प्यार नहीं कर सकता।

मित्र कैसे बनाएं?क्या आप कह सकते हैं कि आपके पास लोगों की रुचि के लिए कुछ है? क्या आप अपने आप में रुचि रखते हैं, क्या आप विकास की परवाह करते हैं, क्या आप नई चीजें सीखते हैं? लोग उन लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो किसी चीज़ के प्रति जुनूनी होते हैं और परिणाम प्राप्त करते हैं। सबसे पहले, यह, और उसके बाद ही समस्याएँ और मित्रों से समर्थन की अपेक्षाएँ।

मित्र वास्तविक धन हैं, और कई आधुनिक लोगों के लिए एक अप्राप्य विलासिता भी हैं। किसी प्रियजन और आत्मीय आत्मा का होना बहुत अच्छी बात है, लेकिन अगर अभी भी आपका कोई दोस्त नहीं है, तो आप वयस्कता में भी उसे ढूंढने का प्रयास कर सकते हैं।

क्या किसी मित्र की तलाश करना उचित है?

कुछ लोगों का मानना ​​है कि वे बचपन में, स्कूल में, या अंतिम उपाय के रूप में, अपने छात्र वर्षों के दौरान दोस्त बनाते हैं। और वास्तव में, दोस्ती अक्सर इन्हीं चरणों में शुरू होती है, लेकिन हर कोई इसे बनाए रखने में सक्षम नहीं होता है। यदि आपने या तो स्थानांतरण या अन्य परिस्थितियों के कारण पुराने दोस्तों को खो दिया है, या उन्हें ढूंढने में असमर्थ हैं (अत्यधिक शर्मीलेपन या अन्य व्यवहार और चरित्र लक्षणों के कारण), तो आपको वयस्कता में खोज शुरू करनी चाहिए।

एक मित्र का होना महत्वपूर्ण और उपयोगी है। हाँ, संभवतः आपके पास परिवार और रिश्तेदार हैं जो कठिन समय में आपका समर्थन करने के लिए तैयार हैं। लेकिन, सबसे पहले, जैसा कि वे कहते हैं, आप अपने रिश्तेदारों को नहीं चुनते हैं: शायद परिवार के दायरे में आत्मा में आपके करीब या समान रुचियों और विचारों वाले लोग नहीं हैं। दूसरे, ऐसी चीज़ें होती हैं जिन्हें रिश्तेदारों के साथ साझा करना असुविधाजनक या अवांछनीय होता है। एक सच्चा दोस्त हमेशा समझेगा, समर्थन करेगा, आपके समय को बेहतर बनाएगा और आपके मूड को बेहतर बनाएगा।

मित्रों को कहाँ और कैसे खोजें?

एक वयस्क को वास्तविक मित्र कैसे मिल सकते हैं? सामान्य तौर पर, दोस्ती अक्सर किसी व्यक्ति की समाज के साथ बातचीत की प्रक्रिया में अनायास और आकस्मिक रूप से शुरू होती है: काम पर, सार्वजनिक स्थानों पर, स्कूल में, इत्यादि। लेकिन हमेशा सुखद और दिलचस्प संचार भी घनिष्ठ मैत्रीपूर्ण संबंधों में नहीं बदलता है। और यदि आप अभी भी मित्र ढूंढने में कामयाब नहीं हुए हैं, तो आप उन्हें विभिन्न तरीकों से खोज सकते हैं, जिनके बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की गई है।

काम पर

लगभग हर कोई काम करता है और अपना अधिकांश जीवन काम पर बिताता है - दिन में आठ घंटे। और यदि आप एक टीम में और विशेष रूप से एक बड़ी कंपनी में काम करते हैं, तो संभवतः आप लगातार सहकर्मियों से घिरे रहेंगे। उनमें से आपको दिलचस्प और प्रभावशाली लोग मिल सकते हैं जिनसे आप दोस्ती कर सकते हैं।

लेकिन आप कार्यस्थल पर मित्र कैसे बनाते हैं? विचारों का प्रयोग करें:

• कंपनी के सभी कार्यक्रमों में भाग लें और अन्य कर्मचारियों के साथ बातचीत करें।
• मदद के लिए अपने सहकर्मियों से पूछें. यदि आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो अन्य कर्मचारियों से प्रश्न पूछने में संकोच न करें। और उन्हें धन्यवाद देना और बदले में मदद की पेशकश करना सुनिश्चित करें।
• जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसे काम के बाद दोपहर का भोजन करने या साथ में टहलने के लिए आमंत्रित करें। आप किसी सहकर्मी को मूवी या कैफे में भी आमंत्रित कर सकते हैं।
• अपने सहकर्मियों को बेहतर तरीके से जानने, उन्हें बेहतर तरीके से जानने और, शायद, एक जीवनसाथी खोजने के लिए अपने जन्मदिन या किसी अन्य तारीख पर एक पार्टी रखें।

छुट्टी पर

छुट्टियाँ बिताने वाले यथासंभव तनावमुक्त और सकारात्मक रहते हैं, और उनके पास बहुत सारा खाली समय भी होता है। यदि आप समुद्र में जाने या यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो अधिक मिलनसार और सक्रिय रहें। आप किसी अवकाश स्थल या सेवा की गुणवत्ता के बारे में अनौपचारिक बातचीत शुरू कर सकते हैं, या एक अच्छा कैफे या अन्य प्रतिष्ठान ढूंढने में मदद मांग सकते हैं।

सलाह! यदि आप किसी होटल या सराय में आराम कर रहे हैं, तो अन्य मेहमानों पर करीब से नज़र डालें। किसी को रात के खाने के लिए आमंत्रित करें या समुद्र तट पर एक साथ जाएँ, और यहाँ तक कि परिवार भी मिल सकते हैं और बातचीत कर सकते हैं।

पाठ्यक्रमों या शौक समूहों में

यदि आपका कोई शौक है, या आप किसी भी क्षेत्र में विकास और सुधार करना चाहते हैं, तो पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें: बुनाई, उन्नत प्रशिक्षण, ड्राइंग, कटिंग और सिलाई, इत्यादि। बड़ा फायदा यह है कि ऐसी जगहों पर समान रुचि वाले और एक लक्ष्य से एकजुट लोग इकट्ठा होते हैं।

पाठ्यक्रमों में भाग लेते समय, अन्य आगंतुकों पर ध्यान दें, उन पर करीब से नज़र डालें। बेशक, ऐसे लोग हैं जो पीछे हट गए हैं, बंद हैं और उन्हें संवाद करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन एक मिलनसार और सुखद व्यक्ति से मिलने का मौका हमेशा मिलता है। यदि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाए जिसे आप पसंद करते हैं, तो बातचीत शुरू करने का प्रयास करें: मदद मांगें, कुछ के बारे में पूछें, कुछ पेश करें। उदाहरण के लिए, आप रुचि के किसी प्रश्न का उत्तर स्पष्ट कर सकते हैं या सारांश मांग सकते हैं। आगे संचार विकसित हो सकता है और दोस्ती में बदल सकता है।

सामाजिक नेटवर्क में

कई लोगों के आधुनिक जीवन में, इंटरनेट एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है: हम में से अधिकांश लोग इसका उपयोग हर दिन विभिन्न उद्देश्यों (काम के लिए, मनोरंजन के लिए, अध्ययन करते समय, जानकारी खोजते समय) के लिए करते हैं। अगर आप सोशल नेटवर्क पर रजिस्टर्ड हैं तो आप उनकी मदद से दोस्त ढूंढ सकते हैं। इसके लिए:

1. अपने अवतार के रूप में एक वास्तविक फोटो सेट करें ताकि आपके वार्ताकारों को आपके बारे में एक विचार मिल सके।
2. अपने बारे में यथासंभव व्यक्तिगत जानकारी शामिल करें, विशेष रूप से अपनी रुचियों के बारे में: शौक, पसंदीदा कलाकार, किताबें और फिल्में, वे स्थान जहां आप अक्सर जाते हैं।
3. रुचि समूहों में शामिल हों और उन मुद्दों पर चर्चा में भाग लें जिनमें आपकी रुचि है। शायद कोई आपसे बहस करेगा या, इसके विपरीत, आपका समर्थन करेगा। आप टिप्पणीकारों और समुदाय के सदस्यों के बीच दिलचस्प लोगों को पा सकते हैं: उन्हें लिखें और आभासी संचार शुरू करें।

धर्मार्थ या स्वयंसेवी संगठनों में

दान लोगों को एकजुट करता है और उनकी एकता को बढ़ावा देता है, क्योंकि सभी स्वयंसेवक सामान्य और महान लक्ष्यों का पीछा करते हैं। इस तरह के संगठन से जुड़ें और सक्रिय रूप से अपनी सहायता प्रदान करें। सामूहिक कार्यक्रमों में भाग लें, अन्य स्वयंसेवकों की मदद करें। एक खुले, ईमानदार और मिलनसार व्यक्ति बनें ताकि दूसरे आपकी ओर आकर्षित हों। परिणामस्वरूप, आप नए परिचित और अच्छे दोस्त ढूंढने में सक्षम होंगे।

पुरानी जिंदगी से

शायद आपने एक बार किसी के साथ अच्छी तरह से संवाद किया हो, लेकिन फिर किसी कारण से संचार बाधित हो गया या शून्य हो गया। यदि आपके पुराने परिचितों और दोस्तों में ऐसे लोग हैं जो अभी भी सुखद यादें ताज़ा करते हैं, तो उनके साथ संपर्क स्थापित करने और फिर से जुड़ने का प्रयास करें।

यदि आपके पास उस व्यक्ति का नंबर है, तो उन्हें कॉल करें। यदि संपर्क खो गए हैं, तो सोशल नेटवर्क पर या आपसी मित्रों के माध्यम से किसी मित्र को ढूंढने का प्रयास करें। अपने आप को याद दिलाएं, जीवन के बारे में पूछें, अपने बारे में बताएं। यदि वार्ताकार रुचि दिखाता है, तो मिलने की पेशकश करें। शायद मुलाकात सुखद संचार या मित्रता में बदल जाएगी।

रिश्तेदारों के बीच

हाँ, हाँ, कोई रिश्तेदार आपका मित्र बन सकता है यदि उसकी रुचियाँ समान हों और वह आपके प्रति श्रद्धापूर्ण भावनाएँ दिखाता हो। इसके अलावा, आपको अपने परिवार के लोगों को जानने की ज़रूरत नहीं है: उनके साथ संपर्क पहले से ही समय-समय पर बनाए रखा जाता है। किसी संयुक्त कार्यक्रम में या रिश्तेदारों की बैठक में, जिस रिश्तेदार में आप रुचि रखते हैं, उसके साथ घनिष्ठ संचार शुरू करें। ईमानदारी से उससे जीवन और नवीनतम समाचारों के बारे में पूछें, उसके द्वारा शुरू किए गए विषय का समर्थन करें।

यदि संचार शुरू होता है और सुधार होता है, तो आप परिवार से अलग से मिलने की पेशकश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सिनेमा या कैफे में। शायद ऐसी सभाएँ एक आदत बन जाएँगी, आपको करीब लाएँगी और आपको न केवल रिश्तेदार, बल्कि अच्छे दोस्त भी बनाएंगी।

अंत में, कुछ युक्तियाँ जो आपको मित्र ढूंढने में मदद करेंगी:

1. ईमानदार रहें, लेकिन अत्यधिक भरोसेमंद न बनें। खुलापन आकर्षक और आकर्षक है, लेकिन आपको हमेशा सतर्क रहने की जरूरत है: दुर्भाग्य से, बुरे लोग भी हैं।
2. संचार कौशल विकसित करें, बातचीत शुरू करने वाले पहले व्यक्ति बनना सीखें और विभिन्न विषयों को बनाए रखें। यह सलाह आपके लिए उपयोगी होगी यदि आप खुद को किसी दूसरे शहर में पाते हैं और अभी तक आपको यहां सहज होने का समय नहीं मिला है।
3. जो लोग आपकी ओर आकर्षित हैं उन्हें दूर न करें। शायद आपका जीवनसाथी उनमें से एक है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति बेहद अप्रिय है तो उसे झूठी उम्मीदें न दें।
4. तुरंत दोस्ती की उम्मीद न करें. इसे बनने और मजबूत होने में समय लगता है, इसलिए धैर्य रखें।
5. किसी मित्र को ढूंढने का प्रयास करते समय, चापलूसी या चापलूसी न करें: जिद तुरंत आपकी नज़र में आ जाती है और आपको विकर्षित कर देती है।
6. अपनी दूरी बनाए रखें, पूरी तरह से भरोसा न करें और जिन लोगों पर आप आश्वस्त नहीं हैं उन्हें अपने करीब न आने दें। आपको पूरी तरह से खुल कर अपने दोस्तों को अपने जीवन में नहीं आने देना चाहिए।
7. कोशिश करें कि किसी एक व्यक्ति पर ध्यान न दें, भले ही वह आपको एक व्यक्ति के रूप में आकर्षित करता हो। विभिन्न लोगों के साथ संवाद करें और अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें: इससे आपके सफलतापूर्वक मित्र ढूंढने की संभावना बढ़ जाएगी।

आपके लिए सफल खोजें और सच्चे मित्र!

यह लेख आपको बताएगा कि यदि आप पहले से ही वयस्क हैं तो मित्र कहां ढूंढें और कैसे बनाएं। युवा लोगों के लिए, यह प्रश्न मूर्खतापूर्ण या अतार्किक लग सकता है, लेकिन वृद्ध लोग जानते हैं कि यह एक वास्तविक समस्या है।

गुलाबी रंग के चश्मे से अपने बचपन को देखते हुए, आप सोच सकते हैं कि जब आप बच्चे होते हैं तो दोस्त बनाना आसान होता है। कुछ चॉकलेट, कुछ निर्माण खिलौने (और कुछ रोगाणु) साझा करें, और आपके पास जीवन भर के लिए एक दोस्त होगा। लेकिन खेल का मैदान भी एक क्रूर जगह है. "अब आप मेरे दोस्त नहीं हैं!", "मैं आपको अपने जन्मदिन पर आमंत्रित नहीं करूंगा।" जब बच्चे किशोर हो जाते हैं, तो वे गपशप करना और धमकाना शुरू कर देते हैं, जिससे निपटना बिल्कुल भी आसान नहीं होता है।

युवाओं के लिए डिस्को में दोस्त बनाना आसान है। लेकिन फिर लोग शादी करते हैं, बच्चे पैदा करते हैं, चले जाते हैं और अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि रोमांटिक रिश्ते में प्रवेश करते समय औसत व्यक्ति दो दोस्तों को खो देता है। लंबी दूरी की चालों या पदोन्नति के बारे में भी यही कहा जा सकता है। लोग दोस्त खो देते हैं और अकेले रहते हैं, नए दोस्त बनाने से डरते हैं - अगर लोग मना कर दें तो क्या होगा? क्या वे हँसेंगे? या शायद यह विशेष अजनबी एक पागल है?

यदि आप वयस्क हैं तो इस पर कैसे काबू पाएं और नए लोगों से दोस्ती कैसे करें?

नया तो पुराना भूला हुआ है

नए दोस्त बनाने में पहला कदम है... अपना समय लें। इसके बजाय, पुराने कनेक्शनों को फिर से जोड़ने का प्रयास करें।

यह डरावना या कठिन नहीं है - आप इन लोगों को पहले से ही जानते हैं। किसी भी सोशल नेटवर्क के माध्यम से उनसे संपर्क करें और अब आपके पास अधिक मित्र हैं।

नए दोस्त बनाने की प्रक्रिया आपके बारे में कम और अन्य लोगों के बारे में अधिक होती है। दिलचस्प बनने की कोशिश न करें, बल्कि खुद दिलचस्पी लें।

लोग दूसरे लोगों को सुनना और प्रश्न पूछना अधिक पसंद करते हैं। और शोध के पहाड़ साबित करते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण कारक समानताएं हैं। इसलिए, जब आपका नया मित्र कुछ ऐसा कहे जो आपको पसंद हो, तो उसे इंगित करें।

हर अवसर का लाभ उठायें

हम हर दिन एक नया दोस्त बनाने का अवसर चूक जाते हैं क्योंकि हम बहुत शर्मीले होते हैं या उनमें आत्मविश्वास की कमी होती है। साहसी बनें और इसे बदलें: अपने मित्रवत सहकर्मी या पड़ोसी के साथ बातचीत शुरू करें, उन्हें जानने की कोशिश करें, उन्हें एक कैफे में आमंत्रित करें। आपको आश्चर्य होगा कि कितने संभावित मित्र पहले से ही आपके आसपास मौजूद हैं।

दूसरों से आपका परिचय किसी से कराने के लिए कहें

यदि आप हाल ही में स्थानांतरित हुए हैं और आपका कोई मित्र नहीं बचा है, तो सोशल नेटवर्क पर अपने नए शहर में समूह खोजें। वहां डेटिंग के लिए चर्चा हो सकती है - अपना संदेश वहां छोड़ें या स्वयं लिखें। किसी से संपर्क करने पर, आपको न केवल एक नया संभावित मित्र मिलेगा, बल्कि यदि आप अपने नए परिचित से आपको नए लोगों से मिलवाने के लिए कहेंगे तो आपके पास और भी कई मित्र होंगे।

असुरक्षित बनें

हम इस बात से बहुत चिंतित हैं कि किसी कैफे के निमंत्रण को डेट के निमंत्रण के रूप में देखा जा सकता है; हमें डर है कि उस व्यक्ति के पहले से ही कई दोस्त हैं या वह हमें पसंद नहीं करेगा। लेकिन अगर आप एक नया दोस्त बनाना चाहते हैं, तो आपको इन डरों को दूर करना होगा और एक नया रिश्ता स्थापित करने के लिए खुद को थोड़ा कमजोर होने देना होगा। यदि आप किसी व्यक्ति को पसंद करते हैं और उससे मिलना चाहते हैं, तो उसे सोशल नेटवर्क पर शामिल होने के लिए कहें और उसे दोबारा कॉल करें।

मनोरंजन के लिए किसी को आमंत्रित करें

उदाहरण के लिए, किसी फिल्म, संग्रहालय या शायद बुनाई के किसी कोर्स में। कुछ ऐसा पेश करें जिसके बारे में आप स्वयं भावुक हों।

कुछ नया करने का प्रयास करें

नए दोस्त बनाने और खुद को बेहतर बनाने के लिए समूह कक्षाएं और क्लब एक बेहतरीन जगह हैं। तैराकी या योग कक्षाएं, अंग्रेजी या चीनी पाठ्यक्रम, जिम जाना - ये सभी नई, अद्भुत दोस्ती बनाने के उत्कृष्ट अवसर हैं।

संबंध बनाएं

अकेलेपन में सतही रिश्ते शामिल होते हैं। किसी नए परिचित के साथ ईमानदारी से बातचीत करने का प्रयास करें - अपने बारे में कुछ व्यक्तिगत बताएं, एक सामान्य दुश्मन ढूंढें और ईमानदार प्रश्न पूछें।

प्रौद्योगिकी का प्रयोग करें

हम निरंतर संपर्क के युग में रहते हैं, इसका उपयोग अपने लाभ के लिए करें। VKontakte या Twitter पर किसी को लिखें. उन विषयगत समूहों में शामिल हों जो आपकी रुचियों से मेल खाते हों (ताकि आप निश्चित रूप से जान सकें कि आपके पास इन लोगों के साथ कुछ समान है)। सोशल मीडिया पर सोशल रहें.

अंत में, सकारात्मक रहें क्योंकि हँसमुख लोग दूसरों को आकर्षित करते हैं।

यह लेख सलाह देता है कि एक वयस्क के जीवन में दोस्त कहां खोजें और कैसे बनाएं। बेशक, अगर आप पहले से ही वयस्क हैं तो दोस्त बनाना मुश्किल है। यह इसलिए कठिन नहीं है कि वहाँ बहुत कम लोग हैं या वे सभी अमित्र हैं; यह लोगों के शर्मीलेपन के बारे में है. शायद आपका नया कार्य सहकर्मी आपसे दोस्ती करना चाहता है, लेकिन बहुत शर्मीला भी है?

पहल करना।अगर सच्चा दोस्त ढूंढने का समय आ गया है, तो आप आलसी नहीं हो सकते। एक सच्चा दोस्त चमत्कारिक ढंग से आपके दरवाजे पर नहीं आएगा, इसलिए इसके लिए आपकी ओर से थोड़े से प्रयास की आवश्यकता है। एक सच्चे दोस्त की तलाश अपने हाथों में लें और लोगों से संवाद करना शुरू करें।

• दूसरों द्वारा आपके लिए सभी कार्य करने की प्रतीक्षा करना बंद करें। उन्हें इकट्ठा करें और पूछें कि क्या आप उनके साथ कार्यक्रम में जा सकते हैं, या इसे स्वयं व्यवस्थित कर सकते हैं।
• निराश और जरूरतमंद दिखने से न डरें। अपने और अपने लक्ष्य पर ध्यान दें. अगर आख़िर में यह तरीका काम कर गया तो आपकी समस्याओं को कौन याद रखेगा?

नए लोगों से मिलें।लगातार शाम को घर पर अकेले बैठकर आप दोस्त नहीं बना सकते। आपको लगातार कार्रवाई करने की ज़रूरत है, इसलिए अपने आप को बाहर निकलने और घर पर रहने और जितना संभव हो उतने लोगों से मिलने के लिए मजबूर करें। शुरुआत में आप थोड़ा असहज महसूस करेंगे, लेकिन आपके प्रयास व्यर्थ नहीं जाएंगे।

• सबसे आसान तरीकों में से एक है किसी मौजूदा दोस्त की मदद से नया दोस्त ढूंढना। किसी पार्टी या सामाजिक कार्यक्रम में जाएँ। अपने मित्र को आपको सलाह देने दीजिये.
• आप अपनी पढ़ाई या रुचि के आधार पर लोगों से मिल सकते हैं। एक नियम के रूप में, दोस्तों के समान हित होते हैं, इसलिए जिन लोगों से आप स्कूल या क्लब में मिले थे, वे आपके मित्र के स्थान के लिए संभावित उम्मीदवार हैं।
• कार्यस्थल पर लोगों से मिलें. शायद आपका कोई कार्यस्थल सहकर्मी है जिसके साथ आप डेटिंग कर रहे हैं, लेकिन आपने कभी साथ में मौज-मस्ती नहीं की है। यह करने का समय आ गया है.
• लोगों से ऑनलाइन मिलें. ऑनलाइन डेटिंग से जुड़े कुछ कलंक हैं, लेकिन यह वास्तव में लोगों से मिलने का एक शानदार तरीका है। ब्लॉग, सोशल नेटवर्क और फोरम टिप्पणियाँ समाजीकरण के उत्कृष्ट तरीके हैं।

किंडरगार्टन में, स्कूल में और विश्वविद्यालय में, मित्र स्वयं प्रकट होते हैं। 10-20 वर्षों में आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि आप मित्र क्यों बने थे। और यह आश्चर्य की बात नहीं है: 20 साल की उम्र में हम दोस्तों के साथ सप्ताह में 10 से 15 घंटे बिताते हैं श्रम सांख्यिकी ब्यूरो, यू.एस. श्रम विभाग। 2014 में लिंग, आयु और शैक्षिक उपलब्धि के आधार पर अवकाश गतिविधियों में बिताया गया समय।. और फिर हम काम में लग जाते हैं, परिवार शुरू करते हैं... लगातार बैठकों की तो बात ही छोड़िए, सुबह की एक्सरसाइज के लिए भी समय निकालना मुश्किल हो जाता है।

और पता चला कि शाम को बातचीत करने वाला भी कोई नहीं होता। मेरे कुछ दोस्त दूसरे शहर में चले गए, दूसरों की रुचियाँ अलग-अलग थीं। सहकर्मियों और परिवार के साथ संचार पर्याप्त नहीं है।

255 कनाडाई पुरुषों और 431 महिलाओं के अनुभवी अकेलेपन की गंभीरता की उनके प्रेम-रोमांटिक, पारिवारिक, दोस्ती और साहचर्य संबंधों की विशेषताओं के साथ तुलना से पता चला कि अकेलेपन की भावना मैत्रीपूर्ण संबंधों की कमी के साथ सबसे अधिक निकटता से जुड़ी हुई है।

इगोर कोन, "दोस्ती: एक नैतिक और मनोवैज्ञानिक निबंध"

इसलिए कई लोगों को नए दोस्तों की तलाश करनी पड़ती है। यह आसान नहीं है क्योंकि समय नहीं है. बेशक, सामाजिक नेटवर्क परिचितों को बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन किसी की खबर की सदस्यता लेने का मतलब दोस्त बनना नहीं है। इंटरनेट पर प्रियजनों को कैसे खोजें?

मित्र खोजें जहां वे हो सकते हैं

इंटरनेट पर मित्र ढूँढ़ने के लिए पहली युक्ति ऐसी सेवाएँ चुनना है जो वास्तव में आपको "अपना" व्यक्ति ढूँढ़ने में मदद करेंगी। आप पक्की पटरियों या स्विमिंग पूल में मछली के बिना सड़क पर ट्राम का इंतजार नहीं करेंगे। सोशल नेटवर्क पर भी यही सिद्धांत काम करता है।

सोशल नेटवर्क के उपयोगकर्ता लंबे समय से जानते हैं कि उनमें से प्रत्येक के पास गेम के अपने नियम हैं। कुछ नेटवर्क पेशेवर संचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं; उनमें आपको सहकर्मियों, कलाकारों और निवेशकों की तलाश करनी होती है, दोस्तों की नहीं। अन्य लोग उन लोगों को ढूंढने में मदद करते हैं जिनसे संपर्क टूट गया है। यह देखना अच्छा है कि वे कैसा कर रहे हैं, लेकिन यदि आपने उस व्यक्ति से वर्षों से बात नहीं की है, तो यह दोस्ती के लिए अच्छी अनुशंसा नहीं है।

समान रुचियों वाले नए लोगों को ढूंढना नेटवर्क की विशेषता है। इसमें लोगों को अंतिम नाम या स्नातक की तारीख से नहीं, बल्कि रुचियों और जियोलोकेशन के आधार पर पाया जाता है।

अपने वास्तविक नाम से एक प्रोफ़ाइल बनाएं

जब कोई व्यक्ति सोशल नेटवर्क पर आपकी प्रोफ़ाइल देखता है, तो वे आपको जानते हैं। और लोगों से मिलते समय अपना परिचय अपने असली नाम से देने की प्रथा है। यह शिष्टाचार और सामान्य शिष्टाचार की आवश्यकता है, और मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति के प्रति विनम्र और सम्मानजनक रवैया आवश्यक है।

याद रखें कि हम बचपन में कैसे मिले थे, जब दोस्त ढूंढना आसान था। कोई उपनाम नहीं: हमारे दोस्तों ने खुद उन्हें हमें दिया।

बिल्ली को अपने अवतार से हटाएँ

और गाड़ी भी हटाओ. और सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो आपको अपना चेहरा देखने से रोकता है। आप किसी वास्तविक व्यक्ति से दोस्ती करना चाहते हैं, किसी तस्वीर से नहीं। यही बात उन पर भी लागू होती है जो आपसे संवाद करने जा रहे हैं। और नकाब के पीछे छिपकर दोस्ती शुरू करना अजीब है। अधिक ईमानदार रहें और लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे।

MyFriends में, ऐसा नहीं है कि निम्न-गुणवत्ता वाले अवतार डालने की प्रथा नहीं है, ऐसा करने की अनुमति ही नहीं है। इसलिए, आप हमेशा देखें कि आप किससे बात करने जा रहे हैं और किससे मिलने जा रहे हैं।

और अपने फ़ीड में बिल्लियाँ जोड़ें, लेकिन केवल अपनी, इंटरनेट से अन्य लोगों की फ़ोटो नहीं।

अपने बारे में अधिक जानकारी प्रकाशित करें

याद रखें कि MyFriends में कहीं एक व्यक्ति पंजीकृत है जो आपके जैसे ही मित्र की तलाश में है। उसे आपको खोजने में मदद करें. अपनी प्रोफ़ाइल को यथासंभव विस्तार से भरें: सेवा का आविष्कार विशेष रूप से आपके बारे में बताने के लिए किया गया था, न कि लाइक और रीपोस्ट इकट्ठा करने के लिए।

MyFriends में, सभी सार्वजनिक पृष्ठों पर एक साथ बिखरे हुए सैकड़ों समान लेखों और चुटकुलों का कोई रीपोस्ट नहीं होता है। - यह व्यक्तिगत है.

अपने जुनून का प्रदर्शन करें

कोई कुछ भी कहे, हमें अधिकांश जानकारी दृष्टि के माध्यम से प्राप्त होती है। MyFriends "हम बताएंगे नहीं, हम दिखाएंगे" के सिद्धांत पर काम करते हैं। तस्वीरें लें और उनमें हैशटैग जोड़ें, जो रुचियों की खोज करने का एक साधन होगा। प्रत्येक फ़ोटो का वर्णन जितना बेहतर और स्पष्ट होगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि समान विचार वाले लोग आपको देखेंगे।

पहले लिखें

कभी-कभी हम पुराने संपर्कों में इतने खो जाते हैं कि हम किसी अजनबी को लिख ही नहीं पाते। विशेष रूप से यदि आपको एक परिचयात्मक शब्द के साथ आने की आवश्यकता है: आप कौन हैं, आप क्यों लिख रहे हैं। लेकिन कोई दूसरा व्यक्ति भी उन्हीं शंकाओं से परेशान हो सकता है। इसलिए, हमें पहल अपने हाथों में लेने और कहीं न कहीं से शुरुआत करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, बस किसी अच्छी फोटो पर टिप्पणी करें।

वैसे, जब आप MyFriends पर कोई पोस्ट छोड़ते हैं, तो आपके इरादे पहले से ही स्पष्ट होते हैं: आप एक मित्र की तलाश कर रहे हैं, न कि सब्सक्राइबर हासिल कर रहे हैं या अपने पेज का प्रचार कर रहे हैं।

आस-पास मित्रों की तलाश करें

पहले, दोस्तों को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया था: दोस्त, दोस्त, परिचित। "इंटरनेट मित्र" की अवधारणा अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आई है। यह एक दोस्त जैसा लगता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

आभासी मित्रों को वास्तविक बनने से क्या रोकता है? दूरियाँ और विशेष रूप से डिजिटल संचार। इसलिए, यदि आप दोस्ती के इस विकल्प से संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने आस-पास रहने वाले लोगों की तलाश करें। सबसे आसान तरीका जियोलोकेशन है। आपको आश्चर्य होगा कि आपके जैसे ही सड़क पर कितने संभावित मित्र रहते हैं।

यह एकमात्र मित्र खोज फ़िल्टर नहीं है. अपने लिए वह चुनें जो आपको लगता है कि आपके साथ सबसे अच्छी संगति बनाए रखेगा।

बैठकों में जाना

याद रखें कि बीस साल के बच्चे दोस्तों के साथ कितना समय बिताते हैं? हाँ, सप्ताह में 10 घंटे से अधिक। तीस से अधिक उम्र वालों के लिए थोड़ा बहुत। हम कम क्यों मिलते हैं? हां, क्योंकि किसी कैफे या मूवी की संयुक्त यात्रा को अपने शेड्यूल में शामिल करना अधिक कठिन होता जा रहा है। जब एक व्यस्त होता है, तो दूसरा खाली होता है, और इसके विपरीत।

लेकिन व्यक्तिगत संचार के बिना मित्रता उत्पन्न नहीं होती। हो सकता है कि आप अपने पुराने साथियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदले बिना वर्षों तक उनसे न मिलें। बातचीत, सामान्य गतिविधि या विश्राम के बिना नए लोग करीब नहीं आएंगे।

अपना शेड्यूल बदले बिना नए लोगों से मिलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप किसी फ़िल्म के प्रीमियर पर जा रहे हैं। अपनी इच्छा के बारे में सोशल नेटवर्क पर लिखें, कोई आपसे जुड़ेगा - यही मुलाकात का कारण और जगह और समय चुनने का तरीका है। एक अलग विकल्प है, जिसे "इच्छाएँ" कहा जाता है। जाने लायक जगहों और करने लायक चीज़ों के बारे में अपने सुझाव दें, या देखें कि निकट भविष्य में कौन कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की योजना बना रहा है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए जुड़ें और दोस्त बनें।