4 महीने के शिशु का विकास. चार महीने के बच्चे के बारे में माता-पिता को क्या जानना चाहिए? चार महीने के बच्चों की समस्याएँ

समय भाग रहा है - तीन महीने पीछे रह गए हैं, इस दौरान माता-पिता ने कई कदम उठाए ताकि 4 महीने में बच्चे की दिनचर्या पहले से ही स्थापित हो जाए। बच्चों का विकास तेजी से होता है, इसलिए महीने-दर-महीने सामान्य दैनिक दिनचर्या में कुछ समायोजन करना आवश्यक होता है। हर चीज़ को आसानी से और अनावश्यक परेशानी के बिना रखने के लिए, इस उम्र के बच्चे की अनुमानित दैनिक दिनचर्या पर ध्यान दें।

4 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या: सोना और जागना

पिछले तीन महीनों की तरह, शिशु के दिन के मुख्य नियमित क्षण हैं:

• खिला;
• जागृति (खेल, संचार);
• चलता है;
• स्वच्छता प्रक्रियाएं;
• मालिश.

केवल उनमें से कुछ की अवधि और तीव्रता बदलती है। नींद, तीन महीनों की तरह, लगभग 15-17 घंटे तक चलती है। इसे रात्रि विश्राम (10 घंटे) और 3-4 दिन की नींद (1.5-2 घंटे) में विभाजित किया गया है। आमतौर पर 4 महीने के बच्चे को 21-22 बजे सुला दिया जाता है और उसे सुबह 6-7 बजे उठ जाना चाहिए। "अधिक सोना" और "नींद की कमी" बच्चे के मूड पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं: पहले मामले में, वह मनमौजी हो जाता है, और दूसरे में, बहुत उत्साहित हो जाता है।

4 महीने में बच्चा दिन में 8-9 घंटे जागता है। सामान्य विकास के लिए उसे नई जानकारी और शारीरिक कौशल में सुधार की आवश्यकता होती है। माँ का लक्ष्य मोटर और संज्ञानात्मक गतिविधि को संतुष्ट करके बच्चे की यथासंभव मदद करना है। इसके लिए विशेष खेल और अभ्यास हैं।

4 महीने के बच्चे के लिए आहार

4 महीने की उम्र में एक बच्चा प्रतिदिन लगभग 900-1050 मिलीलीटर दूध खाता है। यह शिशुओं और बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं दोनों पर लागू होता है। भोजन अनुसूची में 6 भोजन शामिल हैं। इस उम्र में शिशुओं को मां के दूध के अलावा भोजन से कुछ भी नहीं मिलना चाहिए। यह नन्हे-मुन्नों के लिए कुछ नया आज़माने का समय है।

4 महीने की उम्र के बच्चों को दिए जा सकने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में राय अलग-अलग है। कुछ लोग सोचते हैं कि आपको गैर-डेयरी, ग्लूटेन-मुक्त अनाज से शुरुआत करनी चाहिए, दूसरों का कहना है कि शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छी जगह डेयरी उत्पाद (बेबी केफिर, फिर पनीर) है। हालाँकि, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ पहले पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में जूस और प्यूरी (सब्जियाँ, फिर फल) शामिल करने की सलाह देते हैं।

पहले पूरक आहार के संबंध में, स्वतंत्र निर्णय लेने के बजाय, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो जन्म से ही बच्चे के स्वास्थ्य और विकास की निगरानी करता है। इसके अलावा, अधिक अनुभवी दोस्तों और रिश्तेदारों की सलाह पर आंख मूंदकर अमल न करें। दूध पिलाने के नियम के संबंध में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि बच्चे के आहार में नया भोजन शामिल करते समय, दूध पिलाने के बीच का अंतराल सामान्य से कम से कम 30 मिनट बढ़ जाना चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि ठोस भोजन तरल भोजन की तुलना में अधिक धीरे-धीरे पचता है।

4 महीने के बच्चे की दिनचर्या में बहुत सारा समय जागते हुए व्यतीत होता है। इन घंटों के दौरान आपको अपने बच्चे के साथ जितना संभव हो सके खेलना और बात करना चाहिए। ऐसे व्यायाम जो गति को प्रोत्साहित करते हैं, आपके बच्चे को जल्दी से रेंगने और पीठ से पेट और पीठ की ओर लुढ़कने में मदद करेंगे।

1. अपने बच्चे के साथ अपार्टमेंट में घूमें, इस बारे में बात करें कि यह या वह वस्तु क्या है और इसकी क्या आवश्यकता है। माँ और पिताजी दोनों एक "मार्गदर्शक" हो सकते हैं।
2. चमकीले खिलौनों के साथ खेलना जारी रखें जिनकी सतहें अलग-अलग हों: चिकनी, खुरदरी, मुलायम, कठोर, फुंसीदार।
3. अपने बच्चों के लिए लयबद्ध संगीत बजाएं। बच्चे को लय का एहसास कराने में मदद करने के लिए, माँ संगीत पर ताली बजा सकती है। बच्चों को भी अच्छा लगता है जब उनकी माँ उन्हें गोद में लेकर सहजता से नृत्य करती है।
4. शैक्षिक गलीचे और मोबाइल जैसे खिलौनों के लिए 4 महीने का समय सही है। बस इस बात का ध्यान रखें कि बहुत सारे खिलौने न हों और उनके रंग आंखों को नुकसान न पहुंचाएं। अन्यथा, बच्चा जल्दी थक जाएगा। संगीत के साथ खिलौनों वाले मोबाइल की मापी गई गति बच्चे की सुनने और देखने की क्षमता को तुरंत प्रभावित करती है, और उसकी मोटर गतिविधि को भी जागृत करती है। एक नियम के रूप में, बच्चा खिलौनों तक पहुंचता है, उन्हें पाने की कोशिश करता है।
5. बच्चे को पेट के बल फर्श पर लिटाते समय आप अपना हाथ उसकी एड़ियों के नीचे रख सकते हैं। वह रेंगने की कोशिश करते हुए, अपने पैरों से धक्का देने की कोशिश करेगा। फर्श गर्म, फिसलन रहित और मध्यम नरम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, इस पर कालीन बिछाया जा सकता है और पतले ऊनी कम्बल से ढका जा सकता है।
6. बच्चे को पलटने के लिए, आप अपना हाथ उसके कंधे के ब्लेड के नीचे रख सकते हैं और धीरे से उसे एक तरफ से दूसरी तरफ हिला सकते हैं। आप अपने बच्चे को करवट बदलने में मदद करने के लिए उसकी तरफ भी लिटा सकती हैं।

इस उम्र में बच्चा दुनिया के बारे में अपने मुँह से सीखता है। यानी जो कुछ भी उसके हाथ में होता है, वह अपने आप मुंह में डाल लेता है. इसलिए आपको खिलौनों की साफ-सफाई को लेकर बहुत सावधान रहने की जरूरत है। अपने बच्चे को झुनझुना या अन्य खिलौना (रबर, प्लास्टिक) देने से पहले उसे उबले हुए पानी से धोना चाहिए। यदि खिलौना फर्श पर गिर जाए तो भी ऐसा ही करना चाहिए।

अन्य शासन क्षण

स्वच्छता प्रक्रियाएं समान रहती हैं: सुबह धोना, दिन में धोना, शाम को स्नान करना। उपयुक्त मौसम में पैदल चलने का समय गर्मियों में 2-3 घंटे और सर्दियों में 2 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। माताएं 4 महीने के क्लिनिक में दौरे के दौरान स्वस्थ बच्चे के कमरे में प्राप्त निर्देशों के अनुसार शिशुओं को पुनर्स्थापनात्मक मालिश देती हैं। यदि किसी न्यूरोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट ने आपके बच्चे के लिए विशेष मालिश निर्धारित की है, तो इसे क्लिनिक के मालिश कक्ष में करना या घर पर किसी विशेषज्ञ को बुलाना बेहतर है।

चार महीने तक, न केवल बच्चे की शक्ल बदल जाती है, बल्कि उसकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति भी बदल जाती है। बच्चा अपने गालों को "खाता" है, अधिक सक्रिय और गतिशील हो जाता है, और खुशी-खुशी अपने माता-पिता के साथ संपर्क बनाता है। वह स्वेच्छा से बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करता है, पहले से अर्जित कौशल को समेकित करता है और नए कौशल में महारत हासिल करता है। ये सभी प्रक्रियाएँ बच्चे की गतिविधियों, संवेदी अंगों और तंत्रिका तंत्र में सुधार की पृष्ठभूमि में होती हैं। एक बच्चे को 4 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए यह सवाल कई माता-पिता को चिंतित करता है। आखिरकार, इसका उत्तर जानने के बाद, वयस्क तुरंत विकासात्मक मानदंडों से विचलन को नोटिस कर सकते हैं और उन्हें खत्म करने के लिए उपाय कर सकते हैं।

आइए देखें कि एक बच्चे को चार महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए।

सामाजिक कौशल

4 महीने में, "पुनरुद्धार परिसर" स्थापित हो जाता है। यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि एक वयस्क के मैत्रीपूर्ण संबोधन के जवाब में, बच्चा सक्रिय रूप से अपने हाथ और पैर हिलाता है, खुशी से गुर्राता है और मुस्कुराता है। इसके अलावा, 4 महीने का बच्चा पहले से ही खुशी से हंस सकता है और किसी वयस्क की दयालु भावनाओं या नए खिलौने की उपस्थिति को देखकर खुशी दिखा सकता है।

इस उम्र में बच्चे अपने आस-पास के उन लोगों को स्पष्ट रूप से पहचानते हैं और उनमें अंतर करते हैं जो उनके साथ सबसे अधिक समय बिताते हैं।

एक नियम के रूप में, ये माता और पिता हैं। बच्चा पहले से ही "दोस्तों" को "अजनबियों" से न केवल उनके चेहरे से, बल्कि उनकी आवाज़ से भी अलग कर सकता है। 4 महीने में, एक बच्चा माँ या पिता की आवाज़ को पहचान सकता है - वह इसे ढूंढता है, सुनता है, और जब उसे यह मिल जाता है, तो वह मुस्कुराता है।

मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकास

यदि पहले किसी बच्चे की मुस्कान विशुद्ध रूप से प्रतिवर्ती घटना थी, तो अब यह अधिक सार्थक हो गई है। 4 महीने के बच्चे का मूड तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है; यह उन भावनाओं और भावनाओं के समूह द्वारा निर्धारित होता है जिन्हें एक बच्चा अनुभव करने में सक्षम है।

पहले से ही चार महीने की उम्र में, बच्चा सीखता है कि डर या निराशा क्या है।

ये भावनाएँ किसी अजनबी से मिलने या मिश्रित आहार पर स्विच करते समय स्तन को बोतल से बदलने के कारण हो सकती हैं। जिज्ञासा, खुशी, चिंता, खुशी, आश्चर्य - एक बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं की सूची काफी लंबी है।

विकास के इस चरण में, माता-पिता को बच्चे के साथ घनिष्ठ भावनात्मक संबंध स्थापित करने की आवश्यकता होती है। इससे शिशु का विकास सामान्य रूप से हो सकेगा और वह जल्दी से अपने आस-पास की दुनिया में ढल जाएगा, जिसमें ऐसे लोग हैं जो उससे प्यार करते हैं। इस उम्र में बच्चे के मन में मां की छवि किसी सुखद चीज से जुड़ी होती है। इसलिए, जब वह क्षितिज पर दिखाई देती है, तो वह मुस्कुराना और चलना शुरू कर देता है, जिससे उसका ध्यान अपनी ओर आकर्षित होता है। बच्चे के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताकर, माता-पिता उसे पूर्ण मनोवैज्ञानिक विकास के लिए सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान करेंगे।

शारीरिक गतिविधि

4 महीने में, बच्चा खिलौनों या किसी वयस्क के चेहरे का अनुसरण करते हुए अपना सिर घुमा सकता है। और दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान, वे बोतल या स्तन को पकड़कर अपने हाथों से अपनी मदद करती हैं।

हालाँकि, यह सब कुछ नहीं है जो एक बच्चे को चार महीने में करने में सक्षम होना चाहिए।

आइए बच्चे के बुनियादी कौशलों की सूची बनाएं:

वस्तुओं को हथियाना

चार महीने की उम्र के करीब, बच्चे की पकड़ने की क्षमता फीकी पड़ने लगती है। वस्तुओं की जब्ती मनमाने ढंग से होने लगती है। यानी, अगर पहले बच्चा अपनी हथेली को छूते ही तुरंत अपनी मुट्ठी बंद कर लेता था, तो अब वह जब चाहे तब खिलौना अपने हाथों में पकड़ सकता है।

स्वैच्छिक गतिविधि शिशु के विकास में एक गंभीर छलांग है और अपने शरीर पर महारत हासिल करने की दिशा में एक बड़ा कदम है।

पकड़ने की प्रक्रिया स्वयं तंत्रिका आवेगों की एक जटिल श्रृंखला है, जो तब शुरू होती है जब बच्चा विभिन्न वस्तुओं में रुचि दिखाता है।

पहला खेल

इस उम्र में एक बच्चे का शारीरिक कौशल चीजों को स्वैच्छिक रूप से पकड़ने तक सीमित नहीं है। वह खिलौनों की ओर बढ़ता है और एक या दो हाथों से वस्तुओं को पकड़ लेता है। बच्चे के पास पहले से ही उसके पसंदीदा झुनझुने हैं, जिस पर वह विशेष रूप से सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करता है। बच्चा पहले से ही उनके साथ विभिन्न क्रियाएं करने की कोशिश कर रहा है: सतह पर दस्तक देना, उन्हें देखना, उन्हें चखना, उन्हें अपनी उंगलियों से महसूस करना। यह सब अनुभूति का एक महत्वपूर्ण चरण है। बेशक, चार महीने के बच्चे की गतिविधियों का समन्वय, उसके हाथों की मांसपेशियों के साथ, अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए वस्तुओं को पकड़ने की अवधि कम है।

तख्तापलट

कुछ बच्चे जो पहले पीठ से पेट तक करवट लेने के कौशल में महारत हासिल कर चुके होते हैं, वे अपनी मूल स्थिति में वापस लौटना सीख जाते हैं।

इस तरह की गतिविधि से माता-पिता चिंतित हो जाते हैं और बच्चे को सोफे या बिस्तर से गिरने से बचाने के लिए, वे उसे फर्श पर लिटाना शुरू कर देते हैं। शिशु के सामने अन्वेषण के लिए एक विशाल क्षेत्र खुल जाता है, जो उसे किसी भी वस्तु तक पहुंचने के लिए बार-बार पलटने के लिए प्रेरित करता है। पीठ के बल लेटने पर, शिशु अपने कंधे और सिर ऊपर उठाना शुरू कर देता है, जैसे कि बैठने की कोशिश कर रहा हो। हालाँकि, ऐसे प्रयासों के कभी भी सफल होने की संभावना नहीं है। आखिरकार, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे अपने कूल्हों पर झुककर उल्टा बैठते हैं। जाहिर है, इस उम्र में बच्चा अभी तक स्वतंत्र रूप से ऊर्ध्वाधर स्थिति ग्रहण करने में सक्षम नहीं है।

माता-पिता को अपने बच्चे को किसी सहारे के सामने बैठने के लिए मजबूर करने से बचना चाहिए, ताकि उसे नुकसान न पहुंचे।

उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की: “यदि बच्चा स्वस्थ है, तो माँ और पिताजी से केवल उसके विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने की आवश्यकता होती है। यदि डॉक्टरों ने शिशु में कोई महत्वपूर्ण असामान्यताएं (नसों का दर्द या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याएं) की पहचान नहीं की है, तो वह निश्चित रूप से बैठ जाएगा। और यह अपने आप हो जायेगा. माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि बैठने की प्रक्रिया से बच्चे को कोई फायदा नहीं होता है। इसके विपरीत, जितनी देर से रीढ़ पर ऊर्ध्वाधर भार दिखाई देगा, बच्चे के पैर उतने ही मजबूत होंगे और पीठ उतनी ही सीधी होगी। इसलिए, बच्चे को बिठाने के मामले में माता-पिता का मुख्य कार्य मदद करना नहीं है।

रेंगने की तैयारी

4 महीने में, बच्चे में रेंगने की कुछ प्रवृत्ति विकसित हो जाती है। अपने पेट के बल लेटकर, वह अपने बट को ऊपर उठाता है और अपने पैरों से सतह को धक्का देने की कोशिश करता है। कुछ बच्चे तो अपने पेट के बल चलना भी शुरू कर देते हैं। वहीं, बच्चों के लिए आगे की तुलना में पीछे की ओर रेंगना बहुत आसान होता है, क्योंकि इसमें कम प्रयास की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को चलने-फिरने के लिए प्रेरित करने के लिए आपको बच्चे से थोड़ी दूरी पर स्थित उसके पसंदीदा खिलौनों का उपयोग करना चाहिए।

दृष्टि और श्रवण

दृष्टि

चार महीने का बच्चा विशेष रूप से चमकीली और गतिशील वस्तुओं की ओर आकर्षित होता है।

यदि पहले बच्चा उन्हें केवल 35-70 सेमी की दूरी पर ही पहचान पाता था, तो अब उसका दृश्यता क्षेत्र 3-3.5 मीटर तक बढ़ गया है। इससे बच्चा न केवल कमरे के चारों ओर देख सकता है, बल्कि खिड़की से दृश्य की प्रशंसा भी कर सकता है। . जब मौसम सैर के लिए अनुकूल होता है, तो माता-पिता को बच्चे को अक्सर घुमक्कड़ी से बाहर निकालना चाहिए और उसे अपने आस-पास की दुनिया से परिचित कराना चाहिए। यदि बाहर बहुत ठंड या बादल हैं, तो आपको अपार्टमेंट के चारों ओर भ्रमण की व्यवस्था करनी चाहिए, समय-समय पर खिड़की पर जाना नहीं भूलना चाहिए।

सुनवाई

चार महीनों में, बच्चे वयस्कों की तरह स्पष्ट रूप से ध्वनियाँ सुनते हैं।

छोटे बच्चे उन पर तदनुसार प्रतिक्रिया करते हैं। जब वे तेज़, कठोर या अपरिचित आवाज़ें सुनते हैं, तो वे भयभीत हो सकते हैं और रोना शुरू कर सकते हैं। इसलिए, माता-पिता को अपने बच्चे के सामने चीजों को सुलझाने से बचना चाहिए। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही संगीत पर प्रतिक्रिया करता है और भाषण के भावनात्मक अर्थ को समझता है। शास्त्रीय रचनाएँ, माँ की लोरी, बच्चों की परियों की कहानियाँ और कविताएँ सुनने से बच्चे को लाभ होगा। यह सब बच्चे की ध्वन्यात्मक सुनवाई के विकास में योगदान देगा, जो उसकी याद रखने की क्षमता को प्रभावित करेगा।

भाषण विकास

चार महीने के बच्चे पहले अक्षरों का उच्चारण करना शुरू करते हैं, जैसे "बा", "पा", "मा"।

कई वयस्क सोचते हैं कि बच्चा बात करना शुरू करने वाला है। लेकिन यह अभी भी बहुत दूर है. गुनगुनाना और बड़बड़ाना एक ऐसे बच्चे के लिए अनिवार्य साथी हैं जो अच्छे मूड में है। ध्वनियों का उच्चारण करते समय, बच्चा अपने होठों से वयस्कों की अभिव्यक्ति को पुन: पेश करने का प्रयास करता है। वह पहले से ही माता-पिता को संवाद करने, उन्हें देखकर मुस्कुराने और अपनी भाषा में "बात करने" के लिए प्रोत्साहित करने में सक्षम है।

ल्यूडमिला, चार महीने की सोफिया की माँ: “मेरी बच्ची हठपूर्वक तीन महीने की होने तक मुझसे बात नहीं करना चाहती थी। मेरे दोस्तों के नवजात शिशु 3-4 सप्ताह में बातचीत करने लगे, लेकिन मेरा बच्चा अंत तक चुप रहा। मैंने अपनी पहली "अहा" अपनी बेटी से तीन महीने और दस दिन में सुनी। उसने तुरंत उसकी आवाज़ पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर दिया और हमने "बातचीत" शुरू कर दी। अब बच्ची, अगर वह अच्छे मूड में है, तो सचमुच एक मिनट के लिए भी चुप नहीं रहती। वह ऐसी बकबक बन गई है! और मुझे ख़ुशी है. मैं उसकी इस मिलनसारिता को बनाए रखने की कोशिश करता हूं।

4 महीने में बाल विकास चार्ट

हमने इस सवाल के जवाब पर गौर किया कि एक बच्चे को 4 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए। शिशु के आगे के विकास के लिए तालिका माता-पिता के लिए भी उपयोगी हो सकती है:

सामाजिक कौशल	एक "पुनरुद्धार परिसर" अक्सर होता है किसी वयस्क के संबोधन के जवाब में जोर से हंसता है "दोस्तों" को "अजनबियों" से अलग करने में सक्षम
मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकास	न केवल शारीरिक उत्तेजनाओं (भूख, ठंड, गर्मी) के जवाब में, बल्कि घटनाओं और वयस्क व्यवहार के जवाब में भी भावनाओं को व्यक्त करता है
शारीरिक गतिविधि	अपनी तरफ कर सकते हैं पेट के बल लेटने की स्थिति से खुद को अपनी बांहों के बल ऊपर उठाता है अपनी हथेलियों पर झुककर, वह स्वतंत्र रूप से अपनी पीठ से अपने पेट तक पलट सकता है। गतिविधियाँ स्वैच्छिक हो जाती हैं - वह आगे बढ़ता है और केवल वही वस्तु लेता है जो दिलचस्प हो जब कोई वयस्क उसे कांख के नीचे रखता है तो लेटने और खड़े होने की स्थिति से उसके पैरों को मजबूती से सहारा देता है
दृष्टि और श्रवण	चेहरों, पसंदीदा खिलौनों को पहचानने और आनंदपूर्ण उत्साह के साथ प्रतिक्रिया करने में सक्षम अपने से 3 मीटर की दूरी पर एक बड़ी वस्तु देखता है किसी गतिशील वस्तु का अनुसरण करने में सक्षम अदृश्य ध्वनि स्रोत की ओर सिर घुमाता है शांत और नृत्य की धुनों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है
भाषण विकास	विकसित स्वर-शैली (गायन) गुनगुनाना प्रलाप के पहले अक्षर प्रकट होते हैं

यह संभव है कि चार महीने के बच्चे के पास अभी तक तालिका की संबंधित पंक्ति में सूचीबद्ध सभी कौशलों में महारत हासिल करने का समय नहीं है। कई बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र में बड़बड़ाना और लोटना शुरू कर देते हैं। कई कौशल निश्चित रूप से समय के साथ आएंगे, इसलिए माता-पिता को अलार्म नहीं बजाना चाहिए और चीजों में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

विकास मानदंडों से विचलन

सबसे पहले, यह याद रखने योग्य है कि सभी बच्चे व्यक्तिगत होते हैं। उनमें से प्रत्येक की विकास की अपनी गति होती है, जो शिशु की शारीरिक और भावनात्मक गतिविधि को निर्धारित करती है।

1.5-2 महीने के मानक से विचलन काफी स्वीकार्य हैं।

हालाँकि, यदि साथियों से अंतर अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है, तो माता-पिता को बच्चे को विशेषज्ञों को दिखाना चाहिए। वयस्कों के लिए चिंता का एक उचित कारण ऊपर सूचीबद्ध आधे से अधिक कौशलों की अनुपस्थिति होना चाहिए। आपको अलार्म बजाना चाहिए यदि चार महीने की उम्र तक बच्चा:

• शारीरिक गतिविधि नहीं दिखाता;
• स्वतंत्र रूप से सिर नहीं पकड़ता;
• गुनगुनाता नहीं;
• उसके नाम और बाहरी ध्वनियों पर प्रतिक्रिया नहीं करता;
• बहुत कम और पूरी तरह से अनजाने में मुस्कुराता है;
• पलटने की कोशिश नहीं करता;
• खिलौनों के प्रति बिल्कुल उदासीन।

इस तरह के विचलन की उपस्थिति शिशु के धीमे विकास का संकेत देती है। इस मामले में, माता-पिता को विशेषज्ञों, मुख्य रूप से बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से मदद लेने की ज़रूरत है। यदि मानदंडों से विचलन होता है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, तो माता-पिता को बच्चे के विकास पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है। आइए इस मुद्दे को अधिक विस्तार से देखें।

अनुसूची

चार महीने तक, बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, और उसके लगातार दिन में जागने का समय बढ़कर 2-3 घंटे हो जाता है।

वह अपने माता-पिता के साथ खाता है, चलता है, संवाद करता है और खेलता है और नए कौशल सीखता है। चार महीने के बच्चों को पहले से विकसित आहार के अनुसार भोजन दिया जाता है। बोतल से दूध पीने वाले बच्चे की लगातार रात की नींद अब 4-6 नहीं, बल्कि 7-10 घंटे की होती है। बच्चे समय-समय पर खाने के लिए उठते हैं।

स्वेतलाना, छह महीने के किरिल की मां: “चार महीनों में, मेरा बेटा दिन में तीन बार सोता था, लेकिन लंबे समय तक नहीं, केवल 30-40 मिनट के लिए। चलते-चलते भी मैं आधे घंटे बाद उठा। लेकिन रात को हम 7-8 बजे बिस्तर पर जाते थे और सुबह तक सोते रहते थे। जन्म के बाद से, मेरे बेटे को बोतल से दूध पिलाया गया है, और 3 महीने की उम्र से उसने रात में खाना बंद कर दिया है। पहले तो मैं इस बात को लेकर चिंतित था और मैंने बच्चे को बोतल थमाने की कोशिश की। लेकिन उसने हठपूर्वक इसे उगल दिया और अपने पूरे दिखावे से इस बात पर नाराजगी जताई कि वह परेशान था। जल्द ही मैंने अपने बेटे को रात में खाना खिलाने की कोशिश करना छोड़ दिया।''

घर पर बच्चे का विकास कैसे करें?

विकासात्मक गतिविधियाँ और खेल बच्चे की दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा बनना चाहिए।

इन्हें तब किया जाना चाहिए जब बच्चा प्रसन्न, सक्रिय और अच्छे मूड में हो। इस अवस्था में, बच्चा आसानी से संपर्क बनाता है और बड़े आनंद के साथ माता-पिता के साथ बातचीत करता है। उदाहरण के तौर पर, कई खेलों और अभ्यासों पर विचार करें:

शारीरिक विकास

बॉल के खेल

यह व्यायाम बच्चे के हाथ, पैर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और स्पर्श संवेदना विकसित करने में मदद करता है। इसे पूरा करने के लिए आपको एक इन्फ्लेटेबल बीच बॉल की आवश्यकता होगी। बच्चे को उसकी पीठ पर बिठाकर, आपको उसके ऊपर की वस्तु को उठाना चाहिए, झुलाना चाहिए और घुमाना चाहिए। बच्चा गेंद तक पहुंचेगा और उसे पकड़ने की कोशिश करेगा। यदि कोई बच्चा खिलौना नहीं पकड़ सकता है, तो आपको इसमें उसकी मदद करने की आवश्यकता है। आप बच्चे के पैरों का भी उपयोग कर सकते हैं। आख़िरकार, गेंद को एक साथ चार अंगों से पकड़ना अधिक सुविधाजनक है। इसके बाद, आपको गेंद को बच्चे के पैरों के पास लाना चाहिए ताकि वह उसे दूर धकेलना शुरू कर दे। यदि बच्चा ऐसे प्रयास नहीं करता है, तो आपको उसे वस्तु पर प्रहार करने में मदद करने की आवश्यकता है।

तख्तापलट

एक नियम के रूप में, 3-5 महीने में, बच्चे पीठ से पेट की ओर मुड़ने के कौशल में महारत हासिल करना शुरू कर देते हैं। माता-पिता इस सरल अभ्यास का उपयोग करके इस प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं। बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाकर, आपको उसके पैर को घुटने के जोड़ पर मोड़ना होगा और उसे उलटा दिशा में ले जाना होगा ताकि वह सतह के संपर्क में आ जाए। बच्चा, जड़ता से, हैंडल को उसी दिशा में खींचना शुरू कर देगा। उसे पकड़ने के लिए अपनी उंगली देने के बाद, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि बच्चा खुद को ऊपर न खींच ले और अपने पेट के बल पलट न जाए। यदि बच्चा आलसी है, तो आप उसे अपने हाथ से खींचकर उसकी थोड़ी मदद कर सकती हैं।

"पुनरोद्धार परिसर" को उत्तेजित करना

बच्चे को चेंजिंग टेबल पर बिठाएं, मुस्कुराएं, उसकी ओर झुकें और कविता पढ़ते हुए दूर चले जाएं। कविता की सभी क्रियाएं करें (खिंचाव, मोड़, खिलौना दिखाएं):

हम जाग गए
कार्यग्रस्त
बगल से बगल
मुड़ो!
खिंचाव!
खिंचाव!
खिलौने कहाँ हैं?
खड़खड़ाहट?
तुम एक खिलौना हो, झुनझुना
(बच्चे का नाम) इसे उठाओ!

ठीक मोटर कौशल का विकास

संवेदी बॉक्स

आप माता-पिता को दूध या केफिर के कार्डबोर्ड बॉक्स का उपयोग करके अपने बच्चे के लिए एक शैक्षिक खिलौना बनाने की सलाह दे सकते हैं। यह एक घन होगा जिसके अंदरूनी हिस्से विभिन्न सामग्रियों और विवरणों से ढके होंगे। उत्पाद के दोनों किनारे छोटे-छोटे छेदों से सुसज्जित होने चाहिए जिनमें बच्चा अपने हाथ डाल सके। क्यूब के अंदरूनी हिस्से को धनुष, ऊनी और चिकने कपड़े, पन्नी, लेस और बटन के साथ कार्डबोर्ड पर सिल दिया जा सकता है, आदि से ढंका जा सकता है। परिणाम एक बच्चे के ठीक मोटर कौशल विकसित करने के लिए एक उत्कृष्ट खिलौना है। समय के साथ, बच्चा इसे एक हाथ से पकड़ना और दूसरे हाथ से इसके अंदर के हिस्सों को महसूस करना सीख जाएगा। सही समय पर अपने बच्चे का ध्यान भटकाने के लिए आप इस क्यूब को सड़क पर अपने साथ ले जा सकती हैं।

दृष्टि विकास

लुकाछिपी

यह गेम 4 महीने के बच्चे के बीच बहुत लोकप्रिय है। इसे करने के कई तरीके हैं। उपयुक्त विकल्प का चुनाव शिशु की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। अपने चेहरे को अपनी हथेलियों से ढकते हुए, आपको बच्चे से पूछना है "माँ कहाँ है?", और फिर थोड़ी देर बाद अपने हाथों को हटा दें और कहें "कुक्कू!" कई बार ऐसा करने के बाद आपको बच्चे के साथ भूमिकाएं बदलनी चाहिए। अब वह खुद को आंखें बंद किए हुए पाएगा और उसकी मां उसे ढूंढेगी। आप स्कार्फ के नीचे भी छुप सकते हैं या फर्नीचर के पीछे से अलग-अलग तरफ से झाँक सकते हैं। चार महीने के लड़के और लड़कियाँ वयस्कों की हरकतों को दिलचस्पी से देखते हैं और यहाँ तक कि अपने चेहरे पर डाले गए कपड़े को स्वतंत्र रूप से हटाने की कोशिश भी करते हैं।

श्रवण विकास

आपको विभिन्न संगीत वाद्ययंत्रों और खिलौनों की आवश्यकता होगी: एक घंटी, एक पाइप, एक डफ, एक खड़खड़ाहट, एक गिलास। बच्चे के दाएं और बाएं 60-70 सेमी की दूरी पर घंटी बजाएं ताकि वह उन्हें देख सके। अपने बच्चे पर नज़र रखें: उसे ध्यान से सुनना चाहिए। ध्वनि को धीमा होने दें, कहें: “यह एक घंटी है। यह डिंग बजाता है!” अन्य टूल के साथ भी ऐसा ही करें.

भाषण विकास (उत्तेजक बड़बड़ाना)

अपने बच्चे को अपनी ओर मुंह करके अपनी बाहों में लें। स्पीच थेरेपी अभ्यास करें:

• अपनी शिथिल जीभ को बाहर निकालें और उसे बाएँ और दाएँ घुमाएँ;
• अपने गाल फुलाओ और खर्राटे लो;
• अपने होठों को एक ट्यूब से फैलाएं और फूंक मारें।

थोड़ी देर बाद बच्चा आपके पीछे-पीछे दोहराना शुरू कर देगा।

4 महीने के बच्चे के भाषण के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, आपको ध्वनियों और अक्षरों के उच्चारण का एक उदाहरण दिखाना होगा। "ए-ए-ए-ओ-ओ-ओ", "य-य-य-ए-ए-ए" गाने से शुरुआत करें। फिर व्यंजन जोड़ें: "ला-ला-ला", "ता-ता-ता", "दा-दा-दा", आदि।

निष्कर्ष

चार महीने के बच्चे के पास पहले से ही कौशलों की काफी विस्तृत सूची होती है। वह जानबूझकर वस्तुओं को पकड़ सकता है और उनके साथ विभिन्न जोड़-तोड़ कर सकता है, अपने माता-पिता के साथ अपनी भाषा में संवाद कर सकता है और सचेत रूप से विभिन्न भावनाओं को दिखा सकता है। बच्चा कई घंटों तक जागने में सक्षम है, इस समय को अपने आस-पास की दुनिया का अध्ययन करने और नए कौशल में सुधार करने के लिए समर्पित करता है। इन प्रक्रियाओं में माता-पिता की प्रत्यक्ष भागीदारी की आवश्यकता होती है, जो बच्चे को नई उपलब्धियों की ओर धकेलेंगे।

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बच्चे का पालन-पोषण करते समय, तीन तरीके होते हैं: बच्चे के व्यवहार को माँ की सामान्य दिनचर्या के अनुसार समायोजित करना, माँ बच्चे द्वारा स्थापित नियमों को अपनाना, या औसत संकेतकों पर ध्यान केंद्रित करना। वर्ष के एक तिहाई हिस्से में, आपने पहले ही अपनी प्राथमिकताएँ पहचान ली हैं।

4 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में कोई गलती न करने के लिए, पिछले मासिक धर्म से इसके अंतर को जानना महत्वपूर्ण है। यहां औसत मानदंड और वास्तविकताएं हैं।

इस लेख से आप सीखेंगे:

यह समझा जाना चाहिए कि इस स्तर पर एक स्थिर दिनचर्या हासिल करना लगभग असंभव है। पूरे महीने में शिशु की प्राथमिकताएँ बदलती रहती हैं। अनुकूल वातावरण बनाने के लिए, जागने, सोने, नहाने, खाने, खेल और गतिविधियों के चक्रों को बदलने के नियम लागू होते हैं।

जब बच्चा सो नहीं रहा हो, तो उसे "बात करने" और खेलने के लिए अपने पास ले जाएं, बच्चे को लंबे समय तक पालने में अकेले न लेटने दें।

भोजन दिनचर्या का महत्वपूर्ण अंग है

बच्चा प्रतिदिन अपने वज़न का 1/7 खाता है, पहले की तरह 1/6 नहीं। परिकलित मान को फीडिंग की संख्या से विभाजित किया जाता है। परिणामी मूल्य प्रत्येक फीडिंग की मात्रा है।

हालाँकि यह प्रणाली उन लोगों के लिए अच्छी तरह से काम करती है जिन्हें बोतल से दूध पिलाया जाता है, लेकिन शिशुओं और जिन्हें मिश्रित आहार दिया जाता है उनके लिए कुल भोजन की मात्रा निर्धारित करना आसान नहीं है। भले ही आप हर भोजन के बाद या दिन में एक बार बच्चे का वजन करें।

कृत्रिम खिला पर दिन में 5-6 भोजन। मांग पर दूध पिलाने से इस उम्र में प्रति दिन एक दर्जन या उससे अधिक बार दूध पिलाने की अनुमति मिलती है। मुख्य बात यह है कि गुड़िया आरामदायक महसूस करती है और महीने में एक बार पर्याप्त वजन बढ़ता है।

यह सपने देखने का समय है

इसमें प्रतिदिन लगभग 15-16 घंटे लगते हैं। रात की नींद की अवधि में ज्यादा बदलाव नहीं होता है, लेकिन फिर भी यह कम हो जाती है और 9-10 घंटे की हो जाती है। "नींद" के रुकने की संख्या बनी रहती है, जो प्रति दिन चार बार तक होती है: दिन के दौरान तीन बार और रात में एक बार। पहली झपकी सुबह के भोजन के तुरंत बाद हो सकती है।

बच्चे भी स्वेच्छा से दोपहर में सोते हैं और शाम को झपकी लेना पसंद करते हैं। ऐसा होता है कि एक बच्चा रात भर सो सकता है, जबकि दूसरा भोजन और माता-पिता के "नियंत्रण" के लिए छह बार जागता है।

जागने के बाद, वे थोड़े समय के लिए बच्चे के साथ खेलते हैं, स्वच्छता के उपाय करते हैं और रात को सोने के लिए सामान्य अनुष्ठान करते हैं। थकान के पहले लक्षण दिखने पर बच्चे को सुलाने की सलाह दी जाती है, अन्यथा समय बीतने के साथ ऐसा करना अधिक कठिन हो जाएगा। आख़िरकार, बच्चा पहले से ही घबरा रहा है क्योंकि उसके रिश्तेदारों को उसकी आराम की ज़रूरत को पूरा करने की कोई जल्दी नहीं है।

यदि बच्चा पहले से ही शासन के अनुसार जी रहा है, लेकिन अचानक सामान्य से बहुत पहले जाग गया है, तो उसे फिर से बिस्तर पर सुलाना उचित है। यदि शेड्यूल से अंतर 20-30 मिनट के भीतर है, तो आप खेलना या खिलाना शुरू कर सकते हैं। घंटे के हिसाब से किसी शेड्यूल का कड़ाई से पालन करना हमेशा उचित नहीं होता है। आख़िरकार, आप एक जीवित व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जिसकी अपनी इच्छाएँ और चिंताएँ हैं।

चलने का प्रभाव

आपका शिशु सक्रिय विकास चरण में है। और बच्चे विशेष रूप से नींद में अच्छे से बढ़ते हैं। अपने बच्चे को घर के अंदर की तुलना में ताज़ी हवा में सोने का अधिकार देना कहीं बेहतर है। आख़िरकार, मस्तिष्क की कोशिकाओं को गहन रूप से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाएगी। इस संसाधन का उपयोग निश्चित रूप से शरीर की जरूरतों और उसके विकास को पूरा करने के लिए किया जाएगा।

स्वाभाविक रूप से, ठंडे मौसम, गर्मी और धूल भरी हवा में चलने से बचना ही बेहतर है।

शाम ढलने तक अपने बच्चे के साथ दिन के उजाले घंटे बाहर बिताने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर आप दिन में दो बार टहलने जा सकते हैं, प्रति पैदल यात्रा 1.5-2 घंटे। धूप सेंकने का आयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। टोपी या पनामा टोपी से अपने बच्चे की आंखों को सीधी किरणों से बचाएं, इससे उसकी नींद में खलल नहीं पड़ेगा।

4 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या: क्या करें?

प्रत्येक जागने का अंतराल लगभग 1.5-2 घंटे तक रहता है। जागृत शिशु पहले की तुलना में अधिक सक्रिय होता है। माता-पिता के पास सोने के अंतराल के बीच बच्चे के साथ काम करने, उसे खिलाने और स्वच्छता का ध्यान रखने के लिए समय होता है। चार महीने के शिशुओं को बार-बार डायपर बदलने की आवश्यकता होती है। घर के चारों ओर निष्क्रिय रूप से घूमने से "संगठित भ्रमण" की ओर बढ़ना पहले से ही संभव है।

टिप्पणी करें कि आप किस कमरे में जा रहे हैं या अपने नन्हे-मुन्नों का ध्यान खिड़की के बाहर क्या हो रहा है, उस ओर आकर्षित करें। आमतौर पर, बच्चे सुबह पांच से सात बजे तक जागते हैं और दैनिक चक्र 22:00-23:00 बजे पूरा करते हैं।

खेल और मनोरंजन

अपने बच्चे को शरीर की स्थिति बदलने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे की स्पर्श संवेदनाओं को विकसित करने, बोलने की नींव रखने के लिए विभिन्न आकृतियों और आकारों के आयु-उपयुक्त खिलौनों का चयन करें। उदाहरण के लिए, ये:

• दोलन कुर्सी;
• विकासात्मक चटाई;
• मनोरंजन केंद्र;
• विभिन्न प्रकार के चमकीले खिलौने और झुनझुने;
• पालने के लिए मोबाइल;
• शैक्षिक खेल.

बच्चे का मनोरंजन इस प्रकार की गतिविधियों से होता है:

• किसी प्रियजन की गोद में होना;
• माँ या पिताजी की बाहों में नाचना;
• पेट के बल लेटना;
• गाने;
• परिकथाएं;
• बाल कविताएं;
• बच्चे के हाथ और पैरों के साथ खेलना;
• संगीत के टुकड़े सुनना।

न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, अपने बच्चे के साथ टीवी देखने से बचना ही बेहतर है। यह 4 महीने के बच्चे को दैनिक दिनचर्या का पालन करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है, बल्कि बिल्कुल विपरीत है। यह स्पष्ट है कि वह केवल बदलती तस्वीरों को देखता है, ध्वनि के साथ उनकी तुलना किए बिना। हालाँकि, टीवी से निकलने वाली पृष्ठभूमि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

जल तत्व

नहाना आज भी दैनिक क्रिया है। रात्रि विश्राम से पहले अपने आप को जल प्रक्रियाओं तक सीमित न रखना बेहतर है। दिन के दौरान, शिशु को नहलाया या नहलाया भी जा सकता है, खासकर बहुत अधिक व्यायाम करने के बाद।

ऐसे बच्चे भी हैं जिनके लिए स्नान का शांत प्रभाव नहीं, बल्कि विपरीत होता है। जब वे प्रभावित होते हैं, तो उन्हें सोने में कठिनाई होती है। उनके लिए सुबह या दोपहर के समय पानी में खेलना बेहतर होता है।

साबुन का उपयोग हर दिन नहीं, बल्कि सप्ताह में केवल दो बार किया जाता है। आप पहले से ही अपने बच्चे को एक साझा बाथरूम से परिचित करा सकते हैं, न कि केवल एक लघु शिशु स्नानघर से। स्नान को साफ रखें. सबसे पहले थोड़ा सा पानी डालें ताकि बच्चे को पानी के साथ बढ़ी हुई जगह का डर न हो। इसमें अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौने रखें।

शरीर के लाभ के लिए

यदि मालिश और शारीरिक व्यायाम शामिल हो तो 4 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या को अपनाना आसान होता है। यह अनुशंसा की जाती है कि स्वस्थ बच्चे मालिश और जिमनास्टिक पर समान समय व्यतीत करें। मांसपेशियों को ठीक से आराम मिले इसके लिए शुरुआत मालिश से होती है। जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल की गई हैं:

• कूल्हे, टखने और घुटने के जोड़ों में लचीलापन और विस्तार;
• भुजाएँ भुजाओं तक और उन्हें छाती पर पार करना;
• हाथ ऊपर उठाना और नीचे करना।

बच्चे का शरीर और रक्त वाहिकाएं अभी भी कमजोर हैं। व्यायाम को सरल से अधिक जटिल की ओर, बिना किसी अचानक हलचल के किया जाना चाहिए। अपने बच्चे की प्रतिक्रिया पर पूरा ध्यान दें। एक मांसपेशी समूह पर बहुत लंबे समय तक दबाव न डालें। कई तरीकों से अभ्यास करना बेहतर है। अपने बच्चे को स्पष्ट निर्देश दें जैसे: "अपनी बाहों को मोड़ें" और "अपने पेट के बल लेटें", शब्दों के साथ उचित क्रियाएं करें।

यदि बच्चा रोना शुरू कर देता है, तो कक्षाएं स्थगित करना बेहतर है। संभवत: उसे कुछ दर्द हो रहा है, भूख लगी है, या आपके पर्याप्त गर्म हाथ नहीं होने पर वह इस तरह से प्रतिक्रिया कर रहा है। त्वचा रोग मालिश और शारीरिक व्यायाम के लिए मतभेद हैं, और कम वजन के साथ, केवल मालिश तकनीकों की अनुमति है।

न केवल कक्षा के दौरान, बल्कि पूरे दिन वायु स्नान का अभ्यास करें। इससे आपके बच्चे की त्वचा को कपड़ों और डायपर से आराम मिलेगा।

4 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या को व्यवस्थित करने के लिए एक संतुलित योजना बनाना ही काफी है। इसे आराम और सक्रिय क्रिया के चरणों के बीच वैकल्पिक होना चाहिए। केवल भोजन और स्वच्छता पर ध्यान न दें। बच्चे को ऐसी गतिविधियों की आवश्यकता होती है जो उसके मानस और शरीर का विकास करें। एक साथ बाहर जाने के अवसर खोजें। ताजी हवा बच्चे और उसकी मां दोनों के लिए जरूरी है।

4 महीने में, बच्चे का विकास एक नए स्तर पर पहुँच जाता है: बच्चे के मानस और शरीर विज्ञान में गंभीर परिवर्तन होते हैं। चार महीने के बच्चे की विकासात्मक विशेषताओं के बारे में एक वीडियो देखना या बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की के व्याख्यान सुनना सुविधाजनक है। वह विस्तार से बताते हैं कि एक माँ को अपने बच्चे की देखभाल करते समय क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

चार महीने के बच्चे के शारीरिक संकेतक

आधुनिक बाल चिकित्सा अभ्यास में, दो प्रकार की तालिकाएँ और मानक हैं - घरेलू और अंतर्राष्ट्रीय। मुख्य पैरामीटर जिन पर ये मानक आधारित हैं, वे कई भौतिक संकेतकों को मापने के लिए आते हैं:

• विकास;
• वज़न;
• सिर की परिधि;
• छाती के व्यास।

ये संकेतक जन्म के समय बच्चे की ऊंचाई और वजन पर निर्भर करते हैं। राष्ट्रीय बाल चिकित्सा स्कूल के अनुसार, 4 महीने के बच्चे में इन संकेतकों का प्रारंभिक स्तर इस प्रकार है:

• लड़कों के लिए वजन - 6-7.6 किलोग्राम, लड़कियों के लिए 5.7-7.1 किलोग्राम, 0.7 किलोग्राम तक अनुमेय विचलन (यदि बच्चा समय पर पैदा नहीं हुआ है);
• लड़कों के लिए ऊंचाई 58.7-64.5 सेमी है, लड़कियों के लिए ये आंकड़े 58.5-64 सेमी हैं;
• सिर की परिधि 39-43.5 सेमी;
• छाती की परिधि 38.6-44.6 सेमी.

एक वर्ष की आयु से पहले, बच्चे को नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए ताकि डॉक्टर आम तौर पर स्वीकृत मानकों के अनुसार बच्चे के विकास की निगरानी कर सकें। बेशक, आपको इन संकेतकों पर बहुत सख्ती से ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, लेकिन वे माता-पिता और स्थानीय डॉक्टर को एक अनुमानित विचार देंगे

अंतरराष्ट्रीय मानकहमारे द्वारा अपनाए गए लोगों से भिन्न हैं। लिंग के आधार पर त्रुटियां समान हैं, लेकिन अंतरराष्ट्रीय मानकों के संकेतक स्वयं ऊपर की ओर विचलन करते हैं:

• वजन - 6.2-7.6 किग्रा
• ऊंचाई - 57.8-68 सेमी;
• सिर की परिधि - 38.1-44 सेमी;
• छाती की परिधि 37.3-45.2 सेमी.

मानकों से ऊंचाई और वजन संकेतकों का विचलन

4 महीने के बच्चे का वजन निम्नलिखित कारकों से सीधे तौर पर बढ़ता है:

• आहार;
• वंशागति;
• गर्भावस्था का कोर्स;
• शारीरिक विकास.

यदि जन्म समय से पहले होता है, तो बच्चा ऊंचाई और वजन के मामले में सामान्य मूल्यों से पीछे हो सकता है। 4 महीने में, वह अपने साथियों के बराबर नहीं पहुंच पाता है और जीवन के दूसरे वर्ष में ही "स्तर से बाहर" हो जाता है। यही बात प्रसवोत्तर बच्चों या उन शिशुओं पर भी लागू होती है जो वंशानुगत कारणों से बहुत बड़े पैदा हुए थे। उनके संकेतक आयु मानदंड से भिन्न हैं, यद्यपि काफी हद तक।

यह स्थिति घबराने का कारण नहीं है। इस मामले में, शिशु की सामान्य स्थिति का विश्लेषण अधिक महत्वपूर्ण होगा, लेकिन यदि वजन 1 किलो ऊपर या नीचे बदलता है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। दोनों ही मामले किसी विशेषज्ञ के पास जाने और बच्चे के आहार में बदलाव करने का एक कारण हैं, क्योंकि वे इससे भरे हुए हैं:

• मोटापा (वजन बढ़ना);
• रिकेट्स और हाइपोक्सिया (वजन कम होना)।

4 महीने के बच्चे के लिए दिनचर्या: क्या यह आवश्यक है या नहीं?

पांचवें महीने में बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव आने चाहिए। अब उसमें दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आदत डालने का समय आ गया है। 4 महीने तक बच्चे को स्पष्ट रूप से होना चाहिए दिन को रात से अलग करना. इस उम्र में, आपके बच्चे को चाहिए:

• ताजी हवा में दैनिक लंबी सैर में;
• संपूर्ण मालिश, विशेष रूप से हाथों और पैरों की मालिश की आवश्यकता है (शाम को स्नान करने से पहले व्यायाम करना बेहतर है) (लेख में अधिक विवरण:);
• दैनिक स्नान (अधिमानतः सोने से पहले, यदि बच्चा जल उपचार के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है);
• जागरुकता के दौरान सक्रिय शैक्षिक खेल।

3-4 महीनों में, एक बच्चा पहले से ही जल प्रक्रियाओं से अधिकतम आनंद प्राप्त करने में सक्षम होता है, यदि केवल माता-पिता धीरे-धीरे उसे इसके आदी बनाते हैं। नहाने के लिए विशेष शिशु स्नान का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

जीवन के पांचवें महीने में, बच्चे वयस्कों के साथ संवाद करने और दुनिया की खोज में अधिक समय बिताते हैं। हालाँकि, आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। एक बच्चे को नींद के बिना लगातार 4 घंटे से अधिक नहीं बिताना चाहिए; इस तरह की जागरुकता उसके तंत्रिका तंत्र पर बोझ डाल सकती है, जिससे नींद में खलल और तंत्रिका संबंधी विकार हो सकते हैं।

चार महीने में माता-पिता को समय देना चाहिए अपने बच्चे को सो जाना और खुद सोना सिखाएं, रात की गुणवत्तापूर्ण नींद का ख्याल रखें। अब समय आ गया है कि नींद और भोजन को अलग-अलग अंतराल पर रखा जाए; आपको अपने बच्चे को पालने में दूध नहीं पिलाना चाहिए।

बच्चे की फिजियोलॉजी और इसकी विशेषताएं

4-5 महीने वह समय होता है जब बच्चा खरोंच लगाना बंद कर देता है, भले ही वह इसे पहले की उम्र में पहनने में सक्षम हो, इसलिए आपको नाखूनों की लंबाई की निगरानी करने की आवश्यकता है। बच्चों के नाखून, नरम होते हुए भी, टूटने पर नुकीली सतह बनाते हैं जिससे बच्चा आसानी से खुद को और अपनी माँ दोनों को खरोंच सकता है।

इस उम्र तक, आंतें बच्चे को परेशान करना बंद कर देती हैं, उसका काम स्थिर हो जाता है, लेकिन एक समस्या की जगह दूसरी समस्या आ जाती है। बच्चा सक्रिय रूप से दांत काटना शुरू कर रहा है। इससे मसूड़ों के क्षेत्र में गंभीर खुजली, लार आना और यहां तक ​​कि दर्द भी होता है। एक अनुभवी डॉक्टर शिशु के लिए सबसे उपयुक्त उपाय सुझाएगा।

जीवन के इस पड़ाव पर विकास पर विशेष ध्यान देना चाहिए मांसपेशी कोर्सेट 4 महीने का बच्चा. कुछ बच्चे अपने शरीर को बैठने की स्थिति में ला सकते हैं। यदि वे बस बैठने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप उनकी मदद नहीं कर सकते या उन्हें बैठा नहीं सकते। जैसे ही मांसपेशियां और कंकाल तंत्र तैयार हो जाएंगे, बच्चा अपने आप बैठने में सक्षम हो जाएगा। शिशु के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे मांसपेशियों को मजबूत करने और संज्ञानात्मक क्षेत्र को विकसित करने में मदद करते हैं।

4 महीने में, सरल शैक्षिक खिलौने बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, जो बच्चे को उसके आस-पास की दुनिया को छूने और उसे जानने में मदद करते हैं।

शिशु का मानसिक विकास

• बाहरी दुनिया के साथ सक्रिय संपर्क;
• चमकीले रंग की वस्तुओं की लालसा;
• भाषण तंत्र में सुधार;
• भावनात्मक क्षेत्र का संवर्धन।

शिशु के मानस में ये मुख्य बिंदु हैं जिन पर वयस्कों को ध्यान देना चाहिए। जिन विषयों की बच्चों को आवश्यकता नहीं है उन पर बात करने या उनकी उपस्थिति में असंतुष्ट स्वर में नकारात्मक निर्णय व्यक्त करने की प्रवृत्ति को भुला देना चाहिए। पहले की अवधि में ऐसा नहीं किया जाना चाहिए. लेकिन 4 महीने में आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि बच्चा छोटा है और शब्दों या स्वरों को नहीं समझता है।

वह महान है भाषण के भावनात्मक रंग को समझता है, भावनात्मक और व्यवहारिक रूप से इस पर प्रतिक्रिया करता है। रो सकता है. चार महीने के बच्चे का तंत्रिका तंत्र बहुत संवेदनशील होता है, वह उत्तेजनाओं पर हिंसक प्रतिक्रिया करता है, दोनों सकारात्मक (उदाहरण के लिए, उसे नाम से बुलाना) और नकारात्मक (उदाहरण के लिए, वह अपनी मां के पास पहुंचता है, और वह बिना पास से गुजर जाती है) इस पर ध्यान देना)।

4 महीने में, बच्चे को वास्तव में गाने और नर्सरी कविताएं, संगीत के खेल पसंद आएंगे जो मालिश के साथ संयुक्त हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। जब वह किसी बच्चे को नाम लेकर और मुस्कुराकर संबोधित करता है खुशी-खुशी मुस्कुराहट के साथ जवाब देता है और जयकार करता है(अलग-अलग अक्षरों का उच्चारण करने का प्रयास कर सकते हैं), यानी। वह पहले से ही अपना नाम स्पष्ट रूप से पहचानता है। कुछ बच्चे, ध्वनियों के उच्चारण के प्रति प्रेम के कारण, अत्यधिक परिश्रम कर सकते हैं और उनका रंग गुलाबी हो सकता है, इसमें कुछ भी गलत नहीं है, वे बस इस प्रक्रिया में बहक जाते हैं।

इस उम्र में, बच्चों का ध्यान अब पूरी तरह से प्राकृतिक जरूरतों (भूख, प्यास, सुरक्षा और नींद की आवश्यकता) को पूरा करने में केंद्रित नहीं है, वे आश्चर्यचकित, प्रसन्न, नाराज और परेशान होने में सक्षम हैं। उन्हें एक व्यक्ति के रूप में ध्यान में रखा जाना चाहिए और इस व्यक्तित्व के भावनात्मक घटक को उचित तरीके से विकसित किया जाना चाहिए। फिर भी इस उम्र में बुनियादी ज़रूरतें ज़रूरी हैं।

4 महीने का बच्चा पहले से ही खुलकर अपनी भावनाओं को दिखाता है, खुश और दुखी हो सकता है। इसलिए, माता-पिता को नकारात्मक या अप्रिय विषयों पर चर्चा करते समय उसकी उपस्थिति को ध्यान में रखना चाहिए, और यदि संभव हो तो, बच्चे को आक्रामक या आलोचनात्मक लोगों के आगमन से बचाना चाहिए।

कौशल और योग्यताओं की सारांश तालिका

विकास का क्षेत्र	क्या हो रहा है?
शारीरिक गतिविधि	"पुनरुद्धार परिसर" आसानी से और अक्सर उत्पन्न होता है: बच्चे के संपर्क में आने पर, वह मोटे तौर पर मुस्कुराता है, अपने हाथ और पैर हिलाता है। अपने पेट के बल लेटने की स्थिति से, वह अपने ऊपरी शरीर को उठाते हुए, अपनी बाहों पर झुक जाता है। आसानी से अपनी तरफ पलट जाता है। पालने के चारों ओर रेंगने का प्रयास कर सकते हैं। यह सिर को ऊर्ध्वाधर तल में अच्छी तरह पकड़ता है और अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है। बगल के नीचे समर्थन के साथ, पैर एक कठोर सतह पर आराम करते हैं (पैर कूल्हे जोड़ों पर मुड़े हुए होते हैं)।
हरकतों को संभालें	स्पर्श संबंधी संवेदनशीलता विकसित होती है: पालने के ऊपर नीचे लटके खिलौनों को छुआ जाता है, पकड़ा जाता है और दोनों हाथों से मुंह में खींचा जाता है। झुनझुने को अच्छी तरह पकड़कर हिलाता है। 4 महीने से, वस्तुओं के साथ उद्देश्यपूर्ण क्रियाएं विकसित होती हैं: वह खिलौनों को हिलाना, हिलाना और आवाज़ निकालना सीखता है।
कौशल	दूध पिलाने के दौरान वह अपनी मां का स्तन या बोतल पकड़ती है। जब वह एक स्तन देखता है, तो वह आगे बढ़ता है और उसे पकड़ने की कोशिश करता है।
दृष्टि	यह समझता है कि कौन सी छवि त्रि-आयामी है और कौन सी सपाट है। 3 मिनट तक खिलौने का अच्छे से पीछा करता है। आईने में खुद को पहचानता है. वह अपने करीबी लोगों को पहचानता है और उन पर खुशी मनाता है, और अजनबियों को शांति और सावधानी से देखता है।
सुनवाई	वह सांस रोककर आवाज़ों और आवाज़ों को सुनता है और उनकी दिशा में अपना सिर घुमाता है। किसी प्रियजन की आवाज़ को किसी अजनबी से अलग करना।
भावनाएँ	जोर से हंसता है. गुदगुदी का जवाब देना शुरू कर देता है। वह अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ में रुचि रखता है। 20 मिनट तक खुद से खेल सकते हैं, खिलौनों को छू सकते हैं और हिला सकते हैं। फिर वह ध्यान मांगता है.
भाषण	वह मंत्रोच्चार में स्वरों को दोहराते हुए गुनगुनाता है। प्रथम अक्षर प्रकट होते हैं।
बुद्धिमत्ता	उद्देश्यपूर्ण कार्य करना सीखता है। कारण-और-प्रभाव संबंधों को समझना शुरू कर देता है: यदि आप स्विच दबाते हैं, तो प्रकाश बुझ जाएगा।

पोषण एवं उसकी विशेषताएं

इस उम्र तक आप स्विच कर सकते हैं एक दिन में 5 भोजन, इस मामले में अंतिम फीडिंग लगभग 20 बजे होगी। साथ ही, बच्चे को लगातार लगभग 10 घंटे सोना चाहिए, इसलिए स्तनपान आहार को समायोजित किया जाना चाहिए। हालाँकि, 4 महीने के सभी बच्चे लंबे समय तक भूख रुकने का सामना नहीं कर सकते हैं; कुछ बच्चे अभी भी भोजन मांगते हैं - आप उन्हें बेबी टी या पतला जूस देने का प्रयास कर सकते हैं। शायद बच्चा जाग जाता है क्योंकि वह प्यासा है, लेकिन अगर यह पर्याप्त नहीं है, तो निश्चित रूप से, आपको बच्चे को भूखा नहीं रखना चाहिए। धीरे-धीरे, आपको अभी भी उसे रात में स्तनपान कराना बंद करना होगा - उदाहरण के लिए, आखिरी शाम के भोजन में उसे भारी मात्रा में दूध पिलाकर।

यदि बच्चा स्तनपान करता है, तो पूरक आहार नहीं दिया जा सकता है। यदि बच्चा कृत्रिम है, या आहार मिश्रित है, तो आपको धीरे-धीरे अपने बच्चे को "वयस्क" भोजन का आदी बनाना होगा। आप सब्जी प्यूरी से शुरुआत कर सकते हैं। कुछ बच्चे पहली बार में ही चम्मच से अच्छा खा लेते हैं, जबकि अन्य बच्चे खिलाने की इस पद्धति को स्वीकार नहीं करते हैं। आप अपने बच्चे को बेबी प्लास्टिक चम्मच से खेलने दे सकती हैं ताकि उसे इसकी आदत हो जाए। इससे बाद में उसे खाना खिलाना आसान हो जाएगा।

दूध पिलाने के बीच (यदि बच्चा स्वस्थ है और समय पर पैदा हुआ है) होना चाहिए कम से कम चार घंटे, आधे घंटे तक का विचलन स्वीकार्य है, लेकिन प्रत्येक भोजन के साथ पूरा खिलाकर इससे बचना बेहतर है। यदि आपका शिशु वजन बढ़ाने में पिछड़ रहा है, तो 6-भोजन आहार पर स्विच करने का प्रयास करें।

चार महीने का बच्चा नए कौशल और खोजों के उद्भव से अपने माता-पिता को प्रसन्न करता है। वह बड़ा हुआ और मजबूत हो गया, और दिन के उजाले के दौरान अधिक जागना शुरू कर दिया। की तुलना में दैनिक दिनचर्या में कुछ बदलाव होते हैं। वह अभी भी नींद, भोजन, दिन की गतिविधियों और स्वच्छता की अवधि के बीच बदलाव करता है। मुख्य परिवर्तन केवल इन अवधियों की अवधि को प्रभावित करेंगे।

जीवन के 4 महीनों में अनुमानित दैनिक दिनचर्या

चार महीने की उम्र में, छोटा आदमी वयस्कों के चेहरे और आवाज़ को स्पष्ट रूप से अलग कर सकता है। अपने आसपास के लोगों के बीच वह अपनी मां को आसानी से पहचान लेता है। नींद का समय 16 से घटकर 14 घंटे हो गया और जागने का समय 1-2 घंटे बढ़ गया। बच्चा प्रकृति द्वारा क्रमादेशित एक विशेष लय में बढ़ता है, वजन और ऊंचाई बढ़ाता है।

शिशु की दैनिक दिनचर्या में बदलाव आता है, और चार महीने में यह कुछ इस तरह दिखता है:

समय	शासन प्रक्रियाएं
7 गंटे	जागना, पहला भोजन, स्वच्छता प्रक्रियाएं (धोना, डायपर बदलना)
7 घंटे 30 मिनट - 8 घंटे 30 मिनट	पालने में खेलना, जागते रहना
8 घंटे 30 मिनट – 9 घंटे 30 मिनट	सुबह का सपना
9 घंटे 30 मिनट - 10 घंटे 30 मिनट	दूसरा भोजन, खेल और माँ के साथ संचार
10 घंटे 30 मिनट - 12 घंटे	सोएं (अधिमानतः बाहर)
12:00 – 14:00	तीसरा भोजन, जिमनास्टिक, हल्की मालिश और वायु स्नान
14:00 – 16:00	दोपहर की सैर के दौरान घुमक्कड़ी में सोना
16:00 – 18:00	चौथा खाना खिलाना, जागते रहना, बच्चों के गाने सुनना, बड़ों के साथ समय बिताना
18:00 – 19:00	सपना
19:00 – 20:00	जागरुकता, शांत संचार और खेल की अवधि
20:00 – 21:00	नहाना, पांचवां खाना खिलाना, सोने के लिए तैयार होना
21:00 – 7:00	रात की नींद

बच्चा पहले से ही दिन के उजाले और अंधेरे समय के बीच अंतर करता है, और रात में भोजन करने के लिए कम से कम बार उठता है, सुबह तक पर्याप्त नींद लेना पसंद करता है। दिन के दौरान वह लगातार 3 घंटे तक बिना सोए खेलने और समय बिताने में सक्षम है। बच्चे को अब बिना कुछ किए पड़े रहने में कोई दिलचस्पी नहीं है; वह वयस्कों की बातें सुनना पसंद करता है और जब वे उसकी ओर मुड़ते हैं तो खुश हो जाता है। दिन के जागने के घंटों के दौरान, बच्चा स्पर्श के माध्यम से दुनिया का पता लगाता है, आसपास की वस्तुओं की जांच करता है और नई आवाज़ें सुनता है।

4 महीने का बच्चा: (मां का अनुभव):

4 महीने में बच्चा सोता है

इस उम्र में बच्चों में लंबी नींद की आवश्यकता उच्च स्तर पर रहती है। खाने के बाद, बच्चा स्वेच्छा से सो जाता है और शाम को एक छोटी सी झपकी ले सकता है। नींद का पैटर्न छह महीने से पहले अपने आप स्थापित हो जाएगा, लेकिन अभी एक माँ हमेशा यह अनुमान नहीं लगा सकती है कि उसका बच्चा किस समय सोएगा। याद रखें कि बच्चा अभी बहुत छोटा है और हर स्थिति में समय-सारणी का पालन करना उचित नहीं है। यह दैनिक नींद की आवश्यक कुल अवधि का निरीक्षण करने के लिए पर्याप्त है।

दिन की नींद के मानदंड

चार महीने के बच्चे को कितनी देर तक सोना चाहिए, इस सवाल का जवाब देते समय यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे को दिन में कम से कम 14-15 घंटे सोना चाहिए। वहीं, दिन की नींद में कम से कम 5 घंटे खर्च होते हैं, बाकी 10 घंटे रात की नींद में खर्च होते हैं। दिन के समय जागने की अवधि हर हफ्ते बढ़ती है और इसके साथ ही नींद का पैटर्न भी बदल जाता है। कुछ बच्चों के लिए, दिन के आराम की चार अवधि को तीन से बदल दिया जाता है।

एक नोट पर! यदि आप देखते हैं कि बच्चा सोना चाहता है, तो "शेड्यूल के अनुसार" सही घंटे का इंतजार न करें और उसे बिस्तर पर लिटा दें। बच्चे के तंत्रिका तंत्र के लिए थकान के पहले लक्षणों पर उसे सुलाना अधिक फायदेमंद होता है बजाय इसके कि समय-समय पर ऐसा करने की कोशिश की जाए, जिससे बच्चे को आराम की जरूरत पूरी करने से रोका जा सके।

4 महीने में शिशु का पोषण

4 महीने के बच्चे के लिए स्थापित आहार व्यवस्था में दिन में पांच बार खाने का सहज परिवर्तन शामिल है। यह दैनिक दिनचर्या और पिछले सप्ताहों के बीच मुख्य अंतर है। आज, माताओं के पास अपने बच्चे के लिए पोषण चुनने का अवसर है - स्तनपान, मिश्रित या कृत्रिम आहार के माध्यम से।

स्तनपान पोषण

इस उम्र के बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त भोजन माँ का दूध है। बच्चे को हर 3-4 घंटे में दूध पिलाना चाहिए। रात में, स्तनपान के बीच का अंतराल लंबा हो जाता है - लगभग 7 घंटे। स्तनपान के दौरान दैनिक दिनचर्या अक्सर 5-6 महीने से पहले स्थापित नहीं होती है, क्योंकि बच्चा अभी भी घड़ी के अनुसार नहीं, बल्कि मांग के अनुसार दूध पिलाना पसंद करता है। इस बीच, स्तनपान के दौरान भोजन की संख्या पिछले महीनों की तुलना में कम हो गई है।

एक नोट पर! कई विचारों के विपरीत, स्तनपान करने वाले 4 महीने के बच्चे को पूरक आहार की आवश्यकता नहीं होती है। छह महीने तक मां के दूध का पोषण मूल्य बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए काफी होता है।

फार्मूला आधारित पोषण

जब बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो पोषण विशेष रूप से एक अनुकूलित फार्मूला, या फार्मूला और मां के दूध के साथ प्रदान किया जाता है, जिसकी मात्रा प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है। इस उम्र में, "1" अंकित प्रारंभिक (प्रारंभिक) फॉर्मूला बच्चे के लिए उपयुक्त है। मिश्रण की आवश्यक मात्रा छोटे बच्चे के वजन और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है। इन आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर प्रति दिन भोजन की अनुमानित मात्रा और आवृत्ति की गणना करता है।

बोतल से दूध पीने वाले 4 महीने के बच्चे के लिए अनुमानित पोषण योजना इस प्रकार है:

महत्वपूर्ण!यदि एक माँ को लगता है कि उसके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, तो उसे तुरंत उसे अनुकूलित फॉर्मूला दूध पिलाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान सलाहकार से परामर्श लेना चाहिए। एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए और यह निर्धारित किया जाए कि आपका छोटा बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं।

IV पर पहला भोजन

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चों के शरीर में सभी गायब पदार्थों की पूर्ति के लिए पहला पूरक आहार साढ़े चार महीने में दिया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ सावधानी के साथ "वयस्क" भोजन शुरू करने की सलाह देते हैं, धीरे-धीरे आहार में एक-घटक सब्जी प्यूरी, फिर दूध और ग्लूटेन के बिना अनाज, और फिर बच्चे के भोजन के लिए फलों का रस शामिल करें।

4 महीने से अधिक उम्र के बच्चों को पूरक आहार में शामिल करने के लिए स्वीकार्य उत्पाद:

पूरक खाद्य पदार्थों के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया अत्यंत महत्वपूर्ण है: उत्पाद उसके स्वाद के अनुरूप होना चाहिए। ½ चम्मच से शुरू करें। नया भोजन, इसकी मात्रा प्रतिदिन 1 चम्मच बढ़ जाती है। दस दिनों के बाद, प्रशासित घटक की मात्रा 120-150 मिलीलीटर होनी चाहिए। इस प्रकार, दिन में चार बार दूध पिलाना केवल दूध ही रहता है, और पांचवें को नए पेश किए गए उत्पाद से बदल दिया जाता है।

4 महीने से अपने बच्चे को दूध पिलाना - किन बातों पर ध्यान दें:

कृत्रिम आहार पर दैनिक दिनचर्या की अपनी विशेषताएं हैं:

• एक नियम के रूप में, फॉर्मूला दूध बच्चे के पेट में पचने में मां के दूध की तुलना में अधिक समय लेता है। नतीजतन, शिशु लंबे समय तक सुपोषित रहते हैं और ऐसे बच्चों के साथ दिनचर्या स्थापित करना आसान होता है।
• IV के शिशुओं में उचित रूप से चयनित फार्मूला के साथ, पेट का दर्द 4-4.5 महीने में दूर हो जाता है, जिसके कारण बच्चे रात में अपने साथियों की तुलना में कई गुना अधिक शांति से सोते हैं।
• फॉर्मूला दूध का सेवन अलग-अलग भोजन के हिसाब से अलग-अलग हो सकता है। बच्चे ने सुबह 160 मिलीलीटर खाया, लेकिन दोपहर के भोजन के समय वह 120 मिलीलीटर भी नहीं खा पाया? यह सामान्य है और यह भूख की कमी के कारण नहीं, बल्कि दिन के समय या बच्चे के मूड के कारण भी हो सकता है।

मिश्रित आहार

मिश्रित आहार का मतलब है कि बच्चे को स्तन का दूध (दैनिक मात्रा का कम से कम 1/5) और एक अनुकूलित फार्मूला मिले। यदि चार महीने का बच्चा मिश्रित आहार पर है, तो उसे मांग पर खिलाने की जरूरत है। इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ बोतल से नहीं, बल्कि चम्मच से पतला मिश्रण देने की सलाह देते हैं - इसकी आदत पड़ने से स्तनपान पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। बोतल से पीना आसान होता है, और जल्द ही कई बच्चे स्तन से दूध पीने से साफ इनकार कर देते हैं।

एक बच्चे के साथ घूमना

बच्चा अपने आस-पास की दुनिया में सक्रिय रुचि दिखाना शुरू कर देता है। चलते समय, उसे रास्ते में आने वाली हर चीज़ के बारे में बताने का प्रयास करें: गेंद खेलते बच्चे, जानवर, पौधे और परिवहन। आपको अपनी बेटी या बेटे के साथ दिन में कम से कम दो बार 1.5-2 घंटे के लिए ताजी हवा में जाने की ज़रूरत है।

सर्दियों और देर से शरद ऋतु में एक बच्चे की दिनचर्या मौसम की स्थिति के आधार पर बदल सकती है - गंभीर ठंढ, हवा और भारी बारिश में घर पर रहना बेहतर होता है। इसके अलावा, गर्मियों में बच्चे के आहार को उन दिनों में समायोजित किया जा सकता है जो बहुत गर्म हैं, जो हवादार कमरे में बिताना बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है।

विभिन्न तापमान स्थितियों में चलने के फायदे और नुकसान नीचे दी गई तालिका में देखे जा सकते हैं।

बाहरी हवा का तापमान	सैर की विशेषताएं
-8°C और नीचे	शिशुओं की नासॉफरीनक्स अभी भी काफी कमजोर होती है। कम तापमान पर चलने से श्वसन संबंधी बीमारियाँ हो सकती हैं। अगर बाहर जाना जरूरी है तो इस बात का ध्यान रखें कि बच्चा जिस हवा में सांस लेता है वह गर्म हो। बच्चे को हुड के साथ फर वाले लिफाफे में लपेटें, जिससे चेहरे के पास एक एयर कुशन बन जाए। आप इस तापमान पर अपने बच्चे के साथ 20 मिनट से अधिक समय तक बाहर नहीं रह सकती हैं।
0°C से -8°C तक	30 मिनट की छोटी सैर आपके बच्चे को अच्छी नींद में मदद करेगी। अपने बच्चे को हवा से बचाने का ध्यान रखें - घुमक्कड़ी के लिए गर्म कंबल या फर-इन्सुलेटेड शीतकालीन लिफाफे का उपयोग करें। बाहर जाने से पहले, अपने नन्हे-मुन्नों के गालों और नाक पर एक विशेष सुरक्षात्मक फ्रॉस्ट क्रीम लगाएं।
+1°C से +8°C	इस हवा के तापमान पर, यह आपके बच्चे को डेढ़ घंटे लंबी सैर पर ले जाने का समय है। ताज़ी, ठंडी हवा में बच्चे अद्भुत नींद सो जाते हैं; माताएँ भी आराम कर सकती हैं और घुमक्कड़ी के साथ पार्क में इत्मीनान से सैर कर सकती हैं।
+8°C से +15°C तक	हवा का तापमान आरामदायक और चलने के लिए अनुकूल है। आपको यह सुनिश्चित करने पर ध्यान देना चाहिए कि छोटे बच्चे को कपड़ों की अतिरिक्त परतों से पसीना न आए। अपने बच्चे को बंडल में न बांधें; अस्थिर मौसम के मामले में, इन्सुलेशन के लिए उसे घुमक्कड़ी में एक अतिरिक्त कंबल से ढक देना बेहतर है।
+15°C से +20°C तक	धूप वाले मौसम में ऐसा लग सकता है कि बाहर गर्मी है, लेकिन छाया में और हवा की मौजूदगी में गर्मी अभी भी दूर है। अपने बच्चे के साथ बाहर आँगन में जाने से पहले, सभी कारकों पर विचार करें - चाहे सूरज चमक रहा हो या बादल छाए हों, चाहे हवा चल रही हो। अपने बच्चे को बहुत हल्के कपड़े न पहनाएं; +16 पर अभी भी उसे जमना काफी आसान है, खासकर यदि आप घुमक्कड़ी में गतिहीन हैं।
+20°C से +25°C तक	धूप और गर्मी से भरे दिन आपके बच्चे के साथ लंबी सैर के लिए अच्छे होते हैं। लेकिन सीधी धूप बच्चों की रक्षाहीन त्वचा के लिए खतरा पैदा कर सकती है। पतले, सांस लेने योग्य कपड़े चुनें और शरीर के असुरक्षित क्षेत्रों को सनस्क्रीन दूध 0+ से चिकनाई दें।
25°C और उससे ऊपर से	बाहर जाने की सुरक्षित अवधि सुबह 11 बजे से पहले और दोपहर 3 बजे के बाद है। इस गर्मी में, आपके बच्चे को अतिरिक्त तरल पदार्थों की आवश्यकता होगी, इसलिए अपने साथ पीने का पानी अवश्य ले जाएँ। घुमक्कड़ के साथ चलते समय, हुड को नीचे करके और वेंटिलेशन के लिए जाली के साथ एक "खिड़की" खोलकर उसमें छाया बनाएं। यदि उत्सव माँ की गोद में होता है, तो एक टोपी और सूरज की किरणों से शरीर को ढकने वाले पतले कपड़े की आवश्यकता होती है।

शिशु का शारीरिक विकास

एक छोटे बच्चे की मांसपेशियों को नियमित रूप से मजबूत और विकसित करना और न केवल सुबह के समय इस पर समय देना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे के साथ व्यायाम करना, करवट लेने और रेंगने के कौशल की तैयारी और महारत हासिल करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। बाल रोग विशेषज्ञ सुबह, दोपहर और शाम को मां की मदद से किए जाने वाले 5-7 मिनट के व्यायाम को इष्टतम मानते हैं।

• 4 महीने में, बच्चे अपने आप पेट के बल लेटने लगते हैं। अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करके आप सीखने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। अपने बच्चे के साथ "गेंद" खेलना उपयोगी है। अपने बच्चे को पेट और पीठ के बल घुमाते समय, इस गतिविधि के साथ एक परी कथा सुनाएँ कि वह एक गेंद बन गया है और अब बहुत दूर तक लुढ़कना चाहता है। यह व्यायाम बच्चों के पेट की मांसपेशियों को लचीला बनाता है।
• रीढ़ और भुजाओं को मजबूत करने वाला व्यायाम बच्चे को बैठने के कौशल के लिए तैयार करेगा। बच्चा वयस्क की तर्जनी पकड़ लेता है; तब माता-पिता सावधानी से और धीरे से बच्चे को अपनी ओर खींचते हैं। दस तक गिनने के बाद, हम इसे वापस लेटी हुई स्थिति में ले आते हैं।
• रेंगने को प्रोत्साहित करने के लिए, एक वयस्क बच्चे को पेट के बल लिटाते समय उसकी एड़ी के नीचे अपना हाथ रख सकता है। बच्चा अपनी हथेली को सहारे के रूप में उपयोग करेगा - अपने पैरों से धक्का देने की कोशिश करते हुए, वह आगे बढ़ने की कोशिश करेगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे के प्रयास व्यर्थ न जाएं, सतह को रेंगने के लिए आरामदायक बनाएं - यह गलीचा या कंबल से ढका हुआ फर्श हो सकता है।

बच्चे के साथ जिम्नास्टिक और संभावित व्यायाम (वीडियो):

4 महीने में खेल और विकास

चार महीने के बच्चे दिन में कम से कम आठ घंटे जागते हैं। आपके बच्चे के लिए दिलचस्प विकासात्मक गतिविधियों का चयन एक युवा माँ के लिए हर दिन एक अच्छी मदद हो सकती है।

"भ्रमण"

छोटी बच्ची को अपनी माँ की गोद में समय बिताना और उसके आस-पास की हर चीज़ को देखना पसंद है। परिवार के छोटे सदस्य को घर के चारों ओर घूमने दें। अपने माता-पिता की बाहों में "यात्रा" करते हुए, वह अपनी निष्क्रिय शब्दावली को विभिन्न वस्तुओं के नामों से भर देता है। वयस्कों से सुनी गई सभी जानकारी धीरे-धीरे बच्चे की स्मृति में संग्रहीत होती है, जिसे आप जल्द ही देख पाएंगे - आपका बच्चा उस विषय की ओर अपना सिर घुमाएगा जिसका बातचीत में उल्लेख किया गया था।

"हम सरसराहट करते हैं - हम बजाते हैं"

बढ़िया मोटर कौशल और स्पर्श संवेदनाएँ बुद्धि के विकास में योगदान करती हैं। बच्चे को अलग-अलग बनावट वाली सतहों वाली वस्तुओं/खिलौनों से परिचित कराना उपयोगी होता है। बच्चों को कागज़ की सरसराहट, टेडी बियर को गूंधने और छेद वाले झुनझुने की खोज करने में आनंद आता है। सामग्री पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, न कि रंग पर - रंगों से भरे खिलौने ध्यान भटकाते हैं।

"म्यूजिकल मिनट"

लयबद्ध संगीत चार महीने के बच्चों को आनंदित करता है। केवल धुन की ताल पर अपने हाथों को ताली बजाने से पालने से लय की भावना पैदा करने में मदद मिलती है। बस अपने बच्चे को अपनी बाहों में लें और उसके साथ जीवंत संगीत पर नृत्य करें - यह गतिविधि मूड में सुधार करती है, स्मृति और समन्वय विकसित करती है।

"मैगपाई - सफेद पक्षीय"

छोटे बच्चों को कहानी-आधारित उंगली के खेल, जैसे "लडुस्की", "छिपाएँ और तलाश", "सींग वाली बकरी आ रही है" और अपने पैरों और बाहों के साथ विभिन्न खेल क्रियाओं से बहुत आनंद आता है। मजाकिया चेहरों और उंगलियों को सहलाने के संयोजन में, मस्तिष्क केंद्र सक्रिय हो जाते हैं - वे कलात्मक तंत्र और, भविष्य में, भाषण तैयार करने के लिए जिम्मेदार होते हैं।