आर्थोपेडिक इनसोल किस प्रकार के जूतों के लिए उपयुक्त हैं? आर्थोपेडिक इनसोल चुनने के विकल्प। बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल चुनना

कभी-कभी, अंगों में दर्द को कम करने और चलते समय रीढ़ की हड्डी पर तनाव से राहत पाने के लिए, आर्थोपेडिक जूते खरीदना आवश्यक नहीं है। कुछ मामलों में, डॉक्टर पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

प्राकृतिक और सिंथेटिक सामग्री से बने उत्पादों को नियमित ग्रीष्मकालीन जूते, डेमी-सीजन या शीतकालीन जूते में रखा जा सकता है।

आर्थोपेडिक जूते के इनसोल एक प्रभावी निवारक उपाय के रूप में कार्य करते हैं जो फ्लैट पैरों को रोकने में मदद करते हैं। अधिकतम उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मैनुअल थेरेपी और फिजिकल थेरेपी के कोर्स के साथ इन्सर्ट वाले जूते पहनने की सिफारिश की जाती है।

आर्थोपेडिक इनसोल का उद्देश्य

आर्थोपेडिक इनसोल एक निवारक उपाय के रूप में काम करते हैं, निम्नलिखित लाभकारी कार्य करते हैं:

• पैर के आर्च को बनाए रखना।
• चलते समय शॉक अवशोषण प्रदान करता है।
• जोड़ों और रीढ़ पर प्रभाव भार को कम करना।
• क्लबफुट, फ्लैटफुट, कॉलस और कॉर्न्स की रोकथाम।
• लंबी सैर के बाद थकान, भारीपन और दर्द कम होना।

कौन सा आर्थोपेडिक इनसोल चुनना है?

यदि आप सही इनसोल चुनते हैं तो ऑर्थोपेडिक इनसोल पहनने के लाभ ध्यान देने योग्य हैं। यदि रोगी को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की गंभीर बीमारियाँ हैं, तो उसे पहले किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

हमारे स्टोर आर्थोपेडिक इनसोल और हाफ-इनसोल का विस्तृत चयन प्रदान करते हैं। आप I-IV डिग्री के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के लिए मॉडल खरीद सकते हैं। बंद सर्दियों और शरद ऋतु, खुली गर्मियों, खेल और विभिन्न आकारों के ड्रेस जूतों के लिए इन्सर्ट की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है।

आर्थोपेडिक्स में, डिज़ाइन के प्रकार के आधार पर निवारक आर्थोपेडिक इनसोल को वर्गीकृत करने की प्रथा है। फ़्रेम मॉडल एक कठोर प्लास्टिक आधार द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं। वे मज़बूती से पैर को सहारा देते हैं। फ़्रेमलेस उत्पाद नरम सामग्री से बने होते हैं।

इनसोल को पैर की पूरी लंबाई, आधे या दो-तिहाई हिस्से को कवर करने के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है। एड़ी पर भार कम करने के लिए कुछ उत्पादों का उपयोग किया जाता है।

जूते के प्रकार के आधार पर जिसमें इनसोल डाले गए हैं, उन्हें निम्न में विभाजित किया गया है:

• रोजमर्रा के जूतों के लिए सार्वभौमिक मॉडल।
• 4 सेमी तक ऊँची एड़ी वाले ड्रेस जूतों के लिए इन्सर्ट। आधे-इनसोल और कठोर फ्रेम वाले इनसोल का उपयोग किया जाता है।
• खेल के जूते के लिए मॉडल. स्नीकर्स और स्नीकर्स में निवेश किया। जूतों को अधिक सुविधाजनक और आरामदायक बनाता है। हील शॉक एब्जॉर्बर चलने, कूदने और दौड़ने पर तनाव को कम करता है। आमतौर पर पहनने के लिए प्रतिरोधी कोटिंग और गंध संरक्षण से सुसज्जित होता है।

पैर की गंभीर विकृति और जोड़ों की क्षति के लिए, कस्टम-डिज़ाइन किए गए इनसोल ऑर्डर करने की अनुशंसा की जाती है। मस्कुलोस्केलेटल रोगों के गंभीर रूपों वाले लोगों के लिए विशेष आर्थोपेडिक आवेषण में एक जटिल डिजाइन होता है।

पैथोलॉजी को ध्यान में रखते हुए इनसोल का चयन किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, "कट-डाउन" हाफ-इनसोल फ्लैट पैरों के उपचार और रीढ़ की हड्डी पर भार को कम करने के लिए उपयुक्त हैं। एड़ी पैड एड़ी के दर्द से बचने और चोटों और सर्जरी के बाद पैर को बहाल करने में मदद करते हैं। फ़ोरफ़ुट पैड पैरों की घर्षण और विकृति को रोकते हैं।

प्रभाव के आधार पर, इनसोल हैं:

• आर्थोपेडिक, पैर, अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य मेहराब की विकृति को रोकने की अनुमति देता है।
• चिकित्सीय और रोगनिरोधी, पैर के प्राकृतिक शारीरिक आकार को दोहराते हुए। सपाट पैरों को रोकता है और पैरों को सही स्थिति में सहारा देता है।
• जीवाणुरोधी. इसमें प्राकृतिक चमड़ा, सक्रिय कार्बन, सिल्वर आयन शामिल हैं। फंगल रोगों, पसीने और अप्रिय गंध के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• चलते समय पैर के कुछ बिंदुओं पर मालिश करें। रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और सूजन को कम करने में मदद करता है।

आर्थोपेडिक इनसोल कैसे पहनें?

सर्दियों में ऑर्थोटिक्स कैसे पहनें?

ऑर्थोटिक्स को सही ढंग से पहनना महत्वपूर्ण है। ठंड के मौसम में, जूते, कम जूते और जूते के लिए मोटी बनावट वाले आवेषण का उपयोग किया जाता है। गर्माहट और शॉक-अवशोषित प्रभाव प्रदान करने, पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए विशेष इनसोल को प्राकृतिक ऊन से लेपित किया जा सकता है।

गर्मियों में ऑर्थोटिक्स कैसे पहनें?

गर्मियों में, ऑर्थोपेडिक इनसोल को बैले फ्लैट्स, जूते, स्नीकर्स, सैंडल और स्नीकर्स के साथ पहना जाता है। इन्सर्ट को पैर के मोड़ पर फिट होना चाहिए और पैर के आर्च का अनुसरण करना चाहिए।

उत्पाद को जूते के अंगूठे वाले हिस्से में यथासंभव गहराई से डाला जाता है। एड़ी एड़ी से बिल्कुल फिट होनी चाहिए।

आप कब तक आर्थोपेडिक इनसोल पहन सकते हैं?

इन्सर्ट के उपयोग की अवधि पैर की स्थिति और उम्र पर निर्भर करती है। जो लोग वयस्कता तक पहुँच चुके हैं और उनमें पैर विकृति विकसित होने की उच्च प्रवृत्ति है, वे लगातार आर्थोपेडिक इनसोल पहन सकते हैं।

आप ORTEKA स्टोर में अनुभवी सलाहकारों से उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक इंसर्ट चुनने पर पेशेवर सलाह प्राप्त कर सकते हैं।

विचलन को ठीक करने और आंदोलनों के दौरान असुविधा को कम करने के लिए, विशेष जूता आवेषण - एड़ी पैड का उपयोग किया जाता है। वे पैर पर भार को ठीक से वितरित करने, राहत देने और चलने पर दर्द को खत्म करने में मदद करते हैं।

हील पैड के फायदे

जूतों के लिए आर्थोपेडिक एड़ी पैड एक कट-डाउन इनसोल है जिसे जूते के पीछे डाला जाता है। इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं और मोटाई में भिन्न होते हैं। ऐसे उपकरणों की मदद से, आप अपने पैरों पर प्रभाव भार को कम कर सकते हैं, जिससे उनकी सदमे-अवशोषित क्षमता बढ़ सकती है।

हील पैड का उपयोग मौजूदा बीमारियों के मामलों में और रोकथाम के लिए किया जाता है, खासकर जोखिम कारकों की उपस्थिति में। डिवाइस का तंत्र बेहद सरल है, और इसमें पैर की शारीरिक रूप से सही स्थिति सुनिश्चित करने के लिए एड़ी को ऊपर उठाना शामिल है।

हील पैड वाले जूते पहनने पर, कूल्हे और घुटने के जोड़ों की गतिविधियों में सुविधा होती है, चलने पर दर्द कम होता है और रीढ़ को राहत मिलती है। इसके अलावा, निचले पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और चलते समय आराम पैदा होता है।

आर्थोपेडिक एड़ी पैड विभिन्न मोटाई में उपलब्ध हैं - 3 से 12 मिमी तक, और इसमें कई भाग होते हैं:

• पीछे के किनारे के करीब सदमे अवशोषण बनाने और पैर पर यांत्रिक भार को कम करने के लिए एक नरम और लोचदार पैड है;
• कुछ उत्पादों में सतह के संपर्क को रोकने के लिए एक विशेष कटआउट होता है। इस मामले में, पैर पर सबसे दर्दनाक जगह वजन है, और चलने पर दर्द महसूस नहीं होता है;
• तल पर एक चिपकने वाला आधार होता है जिसके साथ एड़ी पैड को जूते में लगाया जाता है, जो फिसलने से बचाता है।

हील पैड के उपयोग के संकेत हैं:

• एड़ी और टखने की चोटें;
• एड़ी की कील;
• सपाट पैर;
• निचले अंगों की अलग-अलग लंबाई;
• हिप डिस्पलासिया;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• विकृत आर्थ्रोसिस;
• जटिल गर्भावस्था.

उनके उद्देश्य के अनुसार, उत्पादों को सदमे-अवशोषित और सुधारात्मक में विभाजित किया गया है। हील स्पर्स के लिए शॉक-एब्जॉर्बिंग इंसर्ट का उपयोग किया जाता है, क्योंकि केंद्र में स्प्रिंगदार पैड पैर की मालिश करता है और एड़ी पर अपने स्वयं के वजन के दबाव को कम करता है। गठिया, टखने के जोड़ के आर्थ्रोसिस, साथ ही एड़ी के दर्द के लिए भी इस तरह के आवेषण की सिफारिश की जाती है।

श्रोणि की कार्यात्मक वक्रता के साथ पैर की विभिन्न लंबाई को ठीक करने के लिए सुधारात्मक एड़ी पैड निर्धारित किए जाते हैं। इस विकृति की विशेषता पीठ के निचले हिस्से में दर्द है जो पैर तक फैलता है और चाल अस्थिर है - जूते में आर्थोपेडिक उपकरण पहनने से चाल को सुचारू बनाने और असुविधा को कम करने में मदद मिलती है।

प्रकार

ऑर्थोटिक्स की तरह, हील सपोर्ट भी विभिन्न आकारों में आते हैं। हालाँकि, सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर वह सामग्री है जिससे उत्पाद बनाया जाता है। न केवल लागत, बल्कि उपयोग की दक्षता और सेवा जीवन भी इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है।

सामग्री के प्रकार के आधार पर, जूता आवेषण को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• चमड़ा। चमड़े के एड़ी पैड का लाभ स्थायित्व है, नुकसान उनकी कमजोर सदमे-अवशोषित संपत्ति है। पैरों की लंबाई को सही करने के लिए श्रोणि के विकृत होने पर चमड़े के एड़ी पैड वाले इनसोल पहनने की सलाह दी जाती है;
• जेल. खुले सैंडल में पहनने के लिए नरम और लगभग अदृश्य, जेल इंसर्ट अपरिहार्य हैं। इनका उपयोग मुख्य रूप से निवारक उद्देश्यों के लिए, और इसके प्रकट होने के प्रारंभिक चरण में हील स्पर्स के लिए किया जाता है;
• सिलिकॉन. आर्थोपेडिक आवेषण का सबसे लोकप्रिय और व्यावहारिक प्रकार, रखरखाव-मुक्त और बहुत टिकाऊ। सिलिकॉन आवेषण में उत्कृष्ट सदमे-अवशोषित गुण होते हैं, जो थकान से निपटने में मदद करते हैं। खेल के जूते और कम ऊँची एड़ी के जूते के लिए अनुशंसित;
• कॉर्क इस सामग्री से सबसे विश्वसनीय इंसर्ट बनाए जाते हैं, जो सपाट पैरों के लिए प्रभावी होते हैं और रीढ़ की बीमारियों को रोकते हैं। कॉर्क एक काफी कठोर सामग्री है, इसकी संरचना के कारण इसमें अच्छे सुधारात्मक गुण हैं। त्वचा की जलन को रोकने के लिए कॉर्क हील पैड को हाइपोएलर्जेनिक संरचना के साथ लेपित किया जाता है;
• लेटेक्स. सांस लेने योग्य लेटेक्स आवेषण पैर को आराम प्रदान करते हैं, पैर थकते नहीं हैं या पसीना नहीं आता है। इस आर्थोपेडिक उपकरण के उच्च शॉक-अवशोषित गुण हील स्पर्स के लिए लेटेक्स हील पैड का सफलतापूर्वक उपयोग करना संभव बनाते हैं।

कोरियाई ब्रांड कॉम्फोर्मा के उत्पाद, जो उच्च गुणवत्ता वाले सिलिकॉन उत्पाद बनाते हैं, बहुत लोकप्रिय हैं। बिक्री पर आप हर स्वाद के लिए आर्थोपेडिक आवेषण पा सकते हैं।

चयन नियम और संचालन सुविधाएँ

किसी आर्थोपेडिक उपकरण से अपेक्षित लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही उस डिज़ाइन का चयन कर सकता है जो किसी विशिष्ट दोष या विकृति के लिए उपयुक्त हो। एक आर्थोपेडिक सैलून विशेषज्ञ उचित आकार का चयन करेगा। यह सलाह दी जाती है कि आप अपने साथ जूतों की एक जोड़ी रखें जिसमें एड़ी पैड डाले जाएंगे - फिर आप एड़ी पैड के साथ जूतों को आज़मा सकते हैं और सुविधा का मूल्यांकन कर सकते हैं।

आप किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर हील पैड खरीद सकते हैं, लेकिन विशेष आर्थोपेडिक सैलून में ऐसा करना बेहतर है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एड़ी के आवेषण में इनसोल की तुलना में निस्संदेह फायदे हैं। वे कम घिसते हैं और लंबे समय तक टिके रहते हैं। उत्पादों का सेवा जीवन बढ़ाने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• एक बार में 16 घंटे से अधिक समय तक हील इंसर्ट पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उत्पाद विकृत हो सकता है। इसके अलावा, यह पैरों के लिए हानिकारक है;
• यदि त्वचा को नुकसान हो - घाव, कट या सूजन, आर्थोपेडिक इंसर्ट पहनना सख्त वर्जित है;
• बाहर का चिपकने वाला रिटेनर समय के साथ अपने गुणों को खो देता है, इसलिए समय-समय पर चिपकने वाली फिल्म को एक नए से बदलना आवश्यक है;
• उत्पाद को एक जूते से दूसरे जूते में स्थानांतरित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे विरूपण होता है। हर समय एक ही मॉडल के हील पैड पहनना बेहतर होता है।

वैकल्पिक आर्थोपेडिक उपकरण

आर्थोपेडिक हील सपोर्ट पहनने से कई रोगियों को मदद मिलती है, लेकिन गंभीर विकृति के मामले में इनसोल का उपयोग करना बेहतर होता है। इसके अलावा, पैरों की स्थिति के आधार पर उत्पादों को नियमित रूप से बदलने की आवश्यकता होती है।

हील स्पर्स के जटिल उपचार में, न केवल एड़ी पैड और इनसोल का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि नाइट ब्रेसिज़ और स्ट्रासबर्ग मोज़े का भी उपयोग किया जा सकता है। कण्डरा लगाव बिंदुओं पर लवण के जमाव से एड़ी पर स्पर्स के विकास में काफी मदद मिलती है। जब पैर आराम की स्थिति में होता है, तो लवण विशेष रूप से तीव्रता से जमा होते हैं। इसलिए, नींद के दौरान, रोग प्रक्रिया को रोकने के लिए रात में पैर को ब्रेसिज़ के साथ तय किया जाता है।

प्लास्टिक उपकरण जिन्हें नाइट ब्रेसिज़ कहा जाता है, पैर को खींचकर 90° के कोण पर सही स्थिति में लॉक कर देते हैं। ब्रेसिज़, या ऑर्थोसेज़, एक अंग के लिए एक विशेष कोर्सेट हैं जिसका सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव होता है।

कुछ मामलों में, आपका पोडियाट्रिस्ट कस्टम-निर्मित ऑर्थोसिस की सिफारिश कर सकता है। ऐसे उत्पाद रोगी के शारीरिक मापदंडों को ध्यान में रखते हुए आर्थोपेडिक कार्यशालाओं में निर्मित किए जाते हैं। रिटेनर की सामग्री और प्रकार ग्राहक द्वारा वित्तीय क्षमताओं और प्राथमिकताओं के अनुसार चुना जाता है।

बच्चों के ऑर्थोस का निर्माण बढ़ते शरीर की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए और भविष्य में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अनुसार किया जाता है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए रात्रि ब्रेसिज़ को 2-3 महीने तक पहना जाता है। अगर कोई असर नहीं होता तो दूसरे तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है. उदाहरण के लिए, स्ट्रासबर्ग मोज़ा कम विशाल है और इसकी लागत कम है। मोजे का सिद्धांत ब्रेसिज़ के समान है - पैर की उंगलियों को फैलाना और रात के आराम के दौरान पैर को आराम देना।

स्ट्रासबर्ग मोजा एक चोटी वाला गोल्फ मोजा है, जो एक छोर पर धनुष से जुड़ा होता है, और दूसरा सामने गोल्फ के शीर्ष पर जुड़ा होता है। वेल्क्रो का उपयोग करके, टेप की वांछित लंबाई निर्धारित की जाती है, और उंगलियां ऊपर उठाई जाती हैं।

स्ट्रासबर्ग मोज़े का लाभ यह है कि इसकी आदत डालना आसान है और पहनने में आरामदायक है। इस पद्धति का उपयोग न केवल हील स्पर्स के जटिल उपचार में, बल्कि प्लांटर फैसीसाइटिस और एच्लीस टेंडिनाइटिस के लिए भी सफलतापूर्वक किया जाता है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के इलाज और उन्हें रोकने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है - दवाएं, मालिश, वार्मिंग पैच, अल्ट्रासाउंड और लेजर। हालाँकि, जब कदम दर कदम चलना होता है, तो फ्लैट पैर और एड़ी जैसी विकृति धीरे-धीरे और अगोचर रूप से विकसित होती है। उनके आगे के विकास को रोकने और जटिलताओं को रोकने के लिए, आर्थोपेडिस्ट दृढ़ता से आर्थोपेडिक सुधारकों के उपयोग की सलाह देते हैं।

ग्राहक समीक्षा

आर्थोपेडिक हील सपोर्ट के उपयोग से बहुत सारी प्रतिक्रियाएँ मिलती हैं, जिनमें से अधिकांश सकारात्मक हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

एवगेनिया क्रेटोवा, वोरोनिश:
जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, मैंने देखना शुरू कर दिया कि शाम को मेरे पैर बहुत थक जाते थे। लंबे समय तक चलने या खड़े रहने के बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है और पूरी पीठ में दर्द होने लगता है। मुझे लगा कि उम्र के कारण यह नसों की समस्या है, और डॉक्टर के पास जाने की हिम्मत नहीं हुई। लेकिन जब मेरे पैर में गलती से चोट लग गई, तो मुझे एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से मिलना पड़ा। चोट ठीक हो गई, और साथ ही पीठ और पैरों में दर्द का कारण पता चला - फ्लैट पैर, प्लस हॉलक्स वाल्गस। डॉक्टर ने मेरे जूतों में हील पैड लगाने की सलाह दी। काफी अविश्वास के साथ, मैंने एक आर्थोपेडिक स्टोर से उत्पाद खरीदे, और मुझे इसका कोई अफसोस नहीं है। मुझे लगभग थकान महसूस नहीं होती और मेरी पीठ का दर्द भी दूर हो गया है। मैं संदेह करने वाले किसी भी व्यक्ति को इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।

विक्टोरिया कुज़नेत्सोवा, मरमंस्क:
मुझे तुरंत एहसास नहीं हुआ कि मेरी एड़ी में चोट है। पहले तो मेरी एड़ी में समय-समय पर दर्द होता था, लेकिन फिर चलना असंभव हो गया। क्लिनिक के आर्थोपेडिस्ट ने तुरंत मेरा निदान किया, उपचार निर्धारित किया और मुझे एड़ी पैड के लिए एक स्थानीय आर्थोपेडिक सैलून में भेजा। मैं यह भी नहीं जानता कि किस चीज़ ने अधिक मदद की - दवाएँ या खरीदे गए इन्सर्ट वाले आरामदायक जूते। अब मैं हर जूते में हील पैड लगाती हूं और मैं डॉक्टर का बहुत आभारी हूं। मैं अंततः सामान्य रूप से चल सकता हूँ!

अलेक्जेंडर इवानोविच, कामिशिन:
खेल-कूद के कारण एड़ी की हड्डी में कई चोटें लगीं, जो कई वर्षों से मुझे लगातार याद दिलाती रही हैं। मैं पहले ही सेवानिवृत्त हो चुका हूं और लंबे समय से नहीं दौड़ा हूं, लेकिन मेरी एड़ी में अब भी दर्द रहता है। डॉक्टर ने प्लांटर फैसीसाइटिस के बारे में कुछ कहा, जो धावकों को हो जाता है। जूतों के लिए निर्धारित गोलियाँ और विशेष पैड। मुझे कहना होगा, एक बहुत ही सुविधाजनक बात! और आप इसे सस्ते में खरीद सकते हैं - इंटरनेट ऑफ़र से भरा है। मुख्य बात यह जानना है कि कौन सा लेना है। डॉक्टर ने कहा कि मेरे मामले में लेटेक्स लेना बेहतर है। मैंने सिलिकॉन वाले भी आज़माए और वे भी मुझे पसंद आए।

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बच्चों में क्लबफुट: इलाज कैसे करें, लक्षण ठीक करें और मालिश करें

क्लबफुट पैर और टखने के क्षेत्र को प्रभावित करने वाले लगातार परिवर्तनों को संदर्भित करता है। इस बीमारी की उत्पत्ति का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह स्थापित किया गया है कि लड़कों की तुलना में लड़कियों में क्लबफुट के 50% कम मामले दर्ज किए जाते हैं।

• बच्चों में क्लबफुट के संभावित कारण
• वर्गीकरण
• लक्षण एवं संकेत
• क्लबफुट का निदान
• बच्चों में जन्मजात क्लबफुट
• एक्वायर्ड क्लबफुट
• रूढ़िवादी उपचार के तरीके
• शल्य चिकित्सा
• बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश
• रोकथाम
• विकलांगता
• क्लबफुट के लिए आर्थोपेडिक जूते कैसे चुनें?

बच्चों में क्लबफुट के संभावित कारण

बच्चों में क्लबफुट को दो मुख्य समूहों में बांटा गया है: जन्मजात और अधिग्रहित। समूह के आधार पर, रोग के विकास को भड़काने वाले कारण आश्चर्यजनक रूप से भिन्न होते हैं।

बीमारियों के इलाज के दृष्टिकोण को समझने के लिए क्लबफुट के कारणों को स्थापित किया जाना चाहिए।

वर्गीकरण

क्लबफुट को इस आधार पर वर्गीकृत किया जाता है कि निष्क्रिय उपचार तकनीकों का उपयोग करके दोष को कितना ठीक किया जा सकता है। इसके चार मुख्य रूप हैं:

• आसान - घटकों की लचीलेपन के कारण क्लबफुट को बिना अधिक प्रयास के समाप्त किया जा सकता है;
• मध्यम - टखने के जोड़ में गति की सीमा थोड़ी सीमित है, सुधार करने का प्रयास करते समय डॉक्टर को थोड़ा स्प्रिंगदार प्रतिरोध महसूस हो सकता है;
• गंभीर - आंदोलनों की सीमा तेजी से सीमित है, पैथोलॉजी को मैन्युअल रूप से ठीक करने की संभावना पूरी तरह से अनुपस्थित है;
• अत्यंत गंभीर - रोग को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, इसे केवल थोड़ा ठीक किया जा सकता है।

डिग्री द्वारा वर्गीकरण के अलावा, बोहम वर्गीकरण का भी उपयोग किया जाता है, जो रोग को 9 मुख्य समूहों में विभाजित करने की अनुमति देता है, पैथोलॉजी की प्रकृति के आधार पर, ज़त्सेपिंस्की वर्गीकरण, जन्मजात क्लबफुट को दो बड़े समूहों में विभाजित करता है, साथ ही पोन्सेटी भी वर्गीकरण, उपचार की सफलता के आधार पर पैथोलॉजी को पांच मुख्य समूहों में विभाजित करना।

मूल रूप से, निदान करते समय, डिग्री के आधार पर मुख्य वर्गीकरण का उपयोग किया जाता है, लेकिन कई आर्थोपेडिस्ट पैथोलॉजी की उत्पत्ति को बेहतर ढंग से समझने के लिए अतिरिक्त वर्गीकरण का उपयोग करते हैं।

लक्षण एवं संकेत

क्लबफुट के लक्षण आम तौर पर काफी स्पष्ट होते हैं, जिससे कि कोई चिकित्सा ज्ञान न रखने वाला व्यक्ति भी उन्हें नोटिस कर सकता है। इसके लिए धन्यवाद, बच्चे के माता-पिता भी प्रारंभिक अवस्था में बीमारी को नोटिस कर सकते हैं और स्वाभाविक रूप से, समय पर डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

क्लबफुट के लक्षण इस प्रकार होंगे:

• पैर का तलवा अंदर की ओर मुड़े हुए स्थित है;
• पैर का भीतरी किनारा बाहरी किनारे से थोड़ा ऊंचा होगा (जैसे-जैसे पैथोलॉजी आगे बढ़ेगी, भीतरी किनारे का ऊपर उठना अधिक से अधिक स्पष्ट होगा);
• पैर एकमात्र क्षेत्र में मुड़ा हुआ होगा;
• टखने के जोड़ में हलचल काफी सीमित होगी, जिसे उनकी सक्रिय और निष्क्रिय मात्रा का आकलन करके पहचाना जा सकता है;
• चाल में परिवर्तन दिखाई देता है।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, विशिष्ट अतिरिक्त लक्षण जुड़ते जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को बाहरी तरफ पैर की त्वचा में सूजन का अनुभव हो सकता है, जो अधिकतम भार सहन करता है, टखने की मांसपेशियों की संरचनाओं का शोष, और घुटने के जोड़ के क्षेत्र में गतिशीलता में परिवर्तन।

क्लबफुट का निदान

क्लबफुट का निदान करते समय, डॉक्टर बच्चे के पैरों की जांच करते हैं। साथ ही, क्लबफुट के कई तत्वों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जिसका मूल्यांकन हमें पूरी तरह से निदान स्थापित करने की अनुमति देता है:

• वेरस का मूल्यांकन किया जाता है, यानी, एड़ी अंदर की ओर मुड़ जाती है;
• युकिनस, अर्थात्, पैर की वक्रता और उसके आर्च में वृद्धि के साथ एड़ी की संरचना का ऊपर की ओर विस्थापन;
• सुपिनेशन - पैर के भीतरी किनारे को ऊपर की ओर मोड़ना;
• सम्मिलन - अगले पैर के क्षेत्र को शरीर की मध्य रेखा पर लाना।

इन तत्वों की गंभीरता भिन्न-भिन्न हो सकती है।

पैथोलॉजी के आगे के निदान का उद्देश्य निदान स्थापित करना नहीं है, बल्कि उन कारणों की खोज करना है जो बीमारी को भड़काते हैं। कारणों का निदान करने के लिए, डॉक्टर अपने विवेक से विभिन्न तरीकों का चयन कर सकता है। रेडियोग्राफी और सीटी का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो हड्डियों की अल्ट्रासाउंड जांच की जा सकती है। क्लबफुट और सहवर्ती विकृति की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर अन्य विशेषज्ञों द्वारा अतिरिक्त परीक्षाओं की सिफारिश कर सकते हैं।

बच्चों में जन्मजात क्लबफुट

जन्मजात क्लबफुट एक काफी सामान्य दोष है जिसका निदान 1000 में से 1 बच्चे में होता है। अक्सर, जन्मजात प्रकार की बीमारी के मामले में, इसका संदेह तब हो सकता है जब बच्चा गर्भ में होता है।

जन्मजात क्लबफुट के कारणों को केवल 20% मामलों में ही निर्धारित किया जा सकता है; अन्य मामलों में, रोग को अज्ञातहेतुक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद, डॉक्टर देख सकते हैं कि उसके निचले अंग थोड़े अविकसित दिख रहे हैं, और उसके निचले पैर की मांसपेशियां असंगत रूप से छोटी और अविकसित दिख रही हैं। क्लबफुट से पीड़ित बच्चे अपने साथियों की तुलना में देर से चलना शुरू करते हैं और जब घाव एक तरफ विकसित हो जाता है, तो उनमें गंभीर लंगड़ापन विकसित हो जाता है।

उम्र और बढ़ी हुई गतिविधि के साथ, बच्चे को तेजी से थकान की शिकायत होने लगती है, साथ ही लंबे समय तक चलने के दौरान पैरों में दर्द भी होने लगता है।

एक्वायर्ड क्लबफुट

क्लबफुट के अधिग्रहीत प्रकार का निदान जन्मजात की तुलना में बहुत कम बार किया जा सकता है। साथ ही, क्लबफुट अक्सर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की अन्य बीमारियों, जैसे स्कोलियोसिस और फ्लैटफुट के साथ होता है।

बीमारी का यह रूप तब सामने आ सकता है जब बच्चा तीन साल से अधिक उम्र का हो। किशोरावस्था में विकसित होने वाला क्लबफुट दुर्लभ है, हालांकि पैर का विकास 14 साल की उम्र से पहले होता है और, स्वाभाविक रूप से, इस उम्र से पहले इस बीमारी के विकसित होने का एक महत्वपूर्ण जोखिम होता है।

एक्वायर्ड क्लबफुट की विशेषता धुंधली नैदानिक ​​तस्वीर है, जो निदान प्रक्रिया को जटिल बनाती है। बच्चे के माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा कैसे चलता है, साथ ही समय पर बीमारी का पता लगाने के लिए उसके पैरों की स्थिति का भी मूल्यांकन करें।

सुबह बच्चे का निरीक्षण करना सबसे अच्छा है, और जब पहला संदेह उठे, तो सलाह के लिए किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाएँ।

रूढ़िवादी उपचार के तरीके

रोग की गंभीरता और लक्षणों के आधार पर रोग का उपचार चुना जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि उपचार किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाए जो बच्चे की स्थिति को खराब नहीं होने देगा।

बीमारी के प्रारंभिक चरण में उपचार में रूढ़िवादी तरीकों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, जिससे सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना बच्चे को क्लबफुट से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। रूढ़िवादी चिकित्सा निम्नलिखित तकनीकों पर आधारित है:

• लंबे पाठ्यक्रमों में निर्धारित मालिश तकनीक;
• विशेष जिम्नास्टिक व्यायाम जिन्हें बच्चे के साथ प्रतिदिन करना होगा;
• प्लास्टर कास्ट और स्प्लिंट जैसे निर्धारण उपकरणों का उपयोग, जो यांत्रिक रूप से दोष को ठीक करने में मदद करेगा;
• पैर क्षेत्र पर पैराफिन अनुप्रयोग;
• आर्थोपेडिक उपकरण का उपयोग जो आपको पैर को पूरी तरह से यंत्रवत् ठीक करके सही स्थिति देने की अनुमति देता है;
• आर्थोपेडिक जूतों का उपयोग.

शल्य चिकित्सा

बच्चों में क्लबफुट की सर्जरी बहुत ही कम की जाती है। केवल दो संकेत हैं: या तो रूढ़िवादी उपचार पर्याप्त प्रभाव नहीं देता है और विकृति को ठीक नहीं करता है, या बीमारी इतनी उन्नत है कि रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग प्रभावी नहीं होगा।

ऑपरेशन के दौरान, सर्जन प्लास्टिक सर्जरी करता है, क्षतिग्रस्त पैर के लिगामेंटस और टेंडन तंत्र को ठीक करता है। यह महत्वपूर्ण है कि ऑपरेशन तभी उचित माना जाए जब बच्चा कम से कम एक वर्ष का हो। इसे इस अवधि से पहले नहीं किया जाता है, क्योंकि यह अपने आप में उचित नहीं है।

बच्चों में क्लबफुट के लिए मालिश

मालिश क्लबफुट के रूढ़िवादी उपचार में उपयोग की जाने वाली मुख्य तकनीकों में से एक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार का गलत उपचार केवल स्थिति को खराब कर सकता है, इसलिए प्रक्रिया को पेशेवरों पर भरोसा करना बेहतर है।

मालिश करते समय, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि किन क्षेत्रों में आपके प्रभाव को निर्देशित करने के लिए स्वर में वृद्धि हुई है। प्रक्रिया के दौरान बच्चे को असुविधा का अनुभव नहीं होने देना चाहिए।

निम्नलिखित प्रकार के प्रभावों का उपयोग किया जाता है:

• कुछ बिंदुओं पर उंगली का हल्का दबाव;
• सर्पिल दिशा में रगड़ना;
• थोड़ी मात्रा में बल के साथ पथपाकर;
• अंग को रगड़ने के बाद हल्का स्पर्श;
• पथपाकर के साथ थपथपाना;
• गर्म मांसपेशियों को शांत करने के लिए अंतिम स्ट्रोकिंग।

रोकथाम

बच्चों में क्लबफुट की रोकथाम दो दिशाओं पर आधारित है। यदि हम जन्मजात प्रकार की विकृति के बारे में बात करते हैं, तो महिला की गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाली असामान्यताओं का तुरंत इलाज करना महत्वपूर्ण है। किसी अधिग्रहीत प्रकार की बीमारी की रोकथाम करते समय, समय पर विचलन को ठीक करना शुरू करने के लिए यह निगरानी करना आवश्यक है कि बच्चा कैसे चलता है।

रोकथाम में निम्नलिखित बिंदुओं को शामिल किया जा सकता है:

• मालिश गुणों या बड़े कंकड़ के साथ एक विशेष चटाई पर चलना;
• जल प्रक्रियाएं;
• मालिश प्रभाव;
• पैर स्नान;
• खेल गतिविधियाँ जैसे तैराकी, साइकिल चलाना आदि।

कैल्शियम की कमी को रोकने के लिए अपने बच्चे के लिए कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का चयन करना महत्वपूर्ण है। जूतों के सही चुनाव पर भी ध्यान दिया जाता है: जूते हमेशा बच्चे के पैर से 12 मिमी लंबे होने चाहिए।

विकलांगता

क्लबफुट विकलांगता के पूर्ण संकेत के रूप में कार्य नहीं करता है। विशेष रूप से जब यह अधिग्रहीत प्रकार की विकृति की बात आती है।

जन्मजात क्लबफुट के साथ, यदि बीमारी बेहद गंभीर हो तो बच्चे को विकलांगता दी जा सकती है। इसका मतलब यह है कि पैथोलॉजी को किसी भी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है।

किसी बच्चे को विकलांग के रूप में पहचानने का आधार क्लबफुट माना जाता है, जिसमें बच्चा 1.5 वर्ष की आयु तक चलना शुरू नहीं करता है। अधिक उम्र में क्लबफुट के कारण बच्चे का स्वयं की देखभाल करने में असमर्थता इसका कारण हो सकता है।

क्लबफुट के लिए आर्थोपेडिक जूते कैसे चुनें?

यदि किसी बच्चे में क्लबफुट का निदान किया जाता है, तो इसका मतलब है कि उसे केवल विशेष जूते पहनने की जरूरत है। आर्थोपेडिक जूते उपयुक्त दुकानों में बेचे जाते हैं और इनमें निम्नलिखित गुण होते हैं:

• प्रोनेटर इनसोल होना चाहिए;
• ऊँची और कठोर एड़ी के कारण टखने के जोड़ को सहारा प्रदान करता है;
• इन्सर्ट और लेसिंग के कारण पैर का सही निर्धारण प्रदान करता है।

बहुत छोटे बच्चों को आम तौर पर घर पर रहने के दौरान जितना संभव हो सके नंगे पैर चलना चाहिए, किसी भी प्रकार के जूते का उपयोग केवल सैर और किंडरगार्टन की यात्राओं के लिए करना चाहिए। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि आर्च सपोर्ट इनसोल से मरीज की स्थिति में सुधार नहीं हो सकता है, बल्कि क्लबफुट की स्थिति और खराब हो सकती है। इसके अलावा, आर्थोपेडिक जूतों में, इनसोल की पूर्ण अनुपस्थिति की अनुमति है, जिसे नुकसान नहीं माना जाता है।

जूतों का चुनाव किसी विशेषज्ञ की देखरेख में करना सबसे अच्छा है। आर्थोपेडिक जूते न केवल पैर की सही स्थिति सुनिश्चित करने चाहिए, बल्कि बच्चे के लिए आरामदायक भी होने चाहिए ताकि वह इसे बिना किसी समस्या के पहन सके।

बच्चों का क्लबफुट मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की एक गंभीर विकृति है, जिस पर माता-पिता को सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अनुचित उपचार या इसकी अनुपस्थिति के साथ, न केवल चाल संबंधी गड़बड़ी विकसित हो सकती है, बल्कि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का अनुचित गठन भी हो सकता है, जिसे याद रखना चाहिए।

क्लबफुट का उपचार कोई त्वरित मामला नहीं है, इसके लिए धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर तुरंत और पूरी तरह से इलाज किया जाए तो यह अच्छे परिणाम लाता है। सफल होने के लिए, आपको अपने आर्थोपेडिक सर्जन की सभी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और धैर्य रखना चाहिए।

उपयोगी लेख:

ऑर्थोपेडिक इनसोल (पैर ऑर्थोटिक्स) विशेष जूता आवेषण हैं जो पैर के आर्च को सहारा देने और फ्लैट पैरों के परिणामस्वरूप दिखाई देने वाली अनियमितताओं को ठीक करने में मदद करते हैं। वे सबसे महत्वपूर्ण गतिविधियों के दौरान, यानी धीमी गति से चलने के दौरान पैर की शारीरिक गतिविधि को बदलने में सक्षम हैं, जिसकी रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे अधिक मांग है।

पैर सुधार के अलावा आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग किस लिए किया जाता है:

• पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार;
• टखनों, घुटनों और कूल्हों के जोड़ों पर भार कम करें;
• पैर की थकान कम करें;
• खड़े होने और चलने पर स्थिरता बढ़ाएं;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में विकृति के विकास को रोकें।

आर्थोपेडिक इनसोल को अपना कार्य करने के लिए, प्रत्येक रोगी के पैर की विशिष्ट विकृति को ध्यान में रखते हुए उन्हें सही ढंग से चुना जाना चाहिए। इसके अलावा, इनसोल को विशेष रूप से खेल या लंबे समय तक खड़े रहने के लिए चुना या बनाया जा सकता है।

एक विशेष प्रकार के आर्थोपेडिक इनसोल भी हैं - पैर के अनुदैर्ध्य आर्च का समर्थन करने के लिए एक उपकरण, जिसे अक्सर आर्च समर्थन कहा जाता है; ये पहले आर्थोपेडिक सम्मिलित संरचनाओं में से एक हैं जिनका उपयोग शुरुआत में पैर सुधार के लिए किया जाने लगा पिछली सदी का. उत्पादों को पैर को "सुपिनेट" करना था (इसलिए उनका नाम), यानी, आर्च को ढीला होने से बचाना था। वर्तमान में, इनसोल के संरचनात्मक तत्व के रूप में इनस्टेप सपोर्ट का उपयोग किया जाता है, जो उन्हें आगे या पीछे जाने से रोकता है, और खड़े होने पर पैर के आंतरिक आर्च को ढहने से आंशिक रूप से समर्थन भी देता है।

आजकल, सभी आर्थोपेडिक इनसोल की संरचना लगभग समान है:

• आंतरिक आर्क के क्षेत्र में इंस्टेप समर्थन;
• एड़ी के नीचे अवकाश;
• पैर क्षेत्र के रोल में उठाना;
• अनुप्रस्थ मेहराब में मेटाटार्सल पैड;
• पैर के बायोमैकेनिक्स को सही करने और इसे सही बनाने के लिए प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चयनित संयोजनों में विभिन्न ऊंचाइयों के वेजेज।

ऑर्थोपेडिक इनसोल का सही चयन कैसे करें

केवल एक योग्य आर्थोपेडिक डॉक्टर ही सही इनसोल का चयन कर सकता है, जो फ्लैट पैरों के आकार, इसकी डिग्री, पैरों के मेहराब की लोच, साथ ही मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की सामान्य स्थिति का आकलन करता है। यह विधि 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और बुजुर्गों के लिए उपयुक्त है (उनके लिए नरम, "कोमल" विकल्प चुने गए हैं)। स्थापित और गंभीर पैर विकृति वाले वयस्कों के लिए, चयन करने की नहीं, बल्कि व्यक्तिगत आर्थोपेडिक इनसोल का ऑर्डर करने की सिफारिश की जाती है।

अलग-अलग कठोरता के इनसोल को इसमें विभाजित किया गया है:

असली चमड़े से बने नरम इनसोल, जिसे सबसे प्राकृतिक सामग्री माना जाता है - उपयोग के दौरान, इनसोल अंततः पैर का आकार ले लेता है और इसे लंबे समय तक बनाए रखता है। पैर और पीठ की सही स्थिति का समर्थन करने वाले कठोर तत्व सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं।

कठोर आर्थोपेडिक इनसोल विशेष प्लास्टिक, स्टील या ग्रेफाइट से बने होते हैं। इन्हें महत्वपूर्ण वजन (100 किलोग्राम से अधिक) या गंभीर लगातार विकृति वाले रोगियों के लिए अनुशंसित किया जाता है। इनसोल अपना सुधारात्मक कार्य करते हुए, पैर के हिस्सों को वांछित स्थिति में सुरक्षित रूप से ठीक करते हैं।

अर्ध-कठोर इनसोल - लचीले प्लास्टिक से बने, ऊपर से झरझरा सामग्री से ढके होते हैं, उदाहरण के लिए, माइक्रोपोरस रबर, असली चमड़ा, पॉलीइथाइलीन फोम। अर्ध-कठोर ऑर्थोस का मुख्य कार्य उस समय पैर के आर्च की ऊंचाई को नियंत्रित करना है जब उस पर भार रखा जाता है।

सिलिकॉन इनसोल सबसे लचीले ऑर्थोस हैं जो आसानी से पैर के मोड़ में ढल जाते हैं। साथ ही, उनके कई स्पष्ट नुकसान भी हैं: कम लोच, कम पहनने का प्रतिरोध और अपेक्षाकृत बड़ा वजन, जो लंबे समय तक चलने के दौरान पैर की मांसपेशियों को जल्दी थका देता है।

विभिन्न प्रकार के जूतों के लिए इनसोल की अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं, जो उनके आकार और आकार के साथ-साथ पैरों की विभिन्न समस्याओं में भी परिलक्षित होती हैं:

• ड्रेस जूतों के लिए ऑर्थोटिक्स रोजमर्रा के पहनने के लिए ऑर्थोटिक्स से छोटे होते हैं।
• स्पोर्ट्स जूतों के इनसोल को बढ़े हुए भार और अधिक पसीने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
• डायबिटिक फुट सिंड्रोम (मधुमेह की एक गंभीर देर से होने वाली जटिलता) वाले लोगों के लिए, इनसोल में अतिरिक्त तीन-परत सुरक्षा होनी चाहिए, क्योंकि ऐसे रोगियों में पैरों की त्वचा की संवेदनशीलता कम हो जाती है।
• एड़ी के स्पर्स के लिए विशेष आर्थोपेडिक इनसोल नरम ऊतकों की चोट की संभावना को कम करते हैं; गठिया और गठिया के लिए, वे चलते समय दर्द और परेशानी को कम करते हैं।

व्यक्तिगत आर्थोपेडिक इनसोल के निर्माण के चरण

इनसोल निर्माण प्रक्रिया कई अनिवार्य चरणों से गुजरती है:

1. विभिन्न विधियों का उपयोग करके पैर बायोमैकेनिक्स की विकृति का निदान:

• फ़ुट प्रिंट करना सबसे आसान है, लेकिन सबसे कम सटीक।
• पैर का प्लास्टर चढ़ाया गया।
• पैर की कंप्यूटर इमेजिंग सबसे आधुनिक, उन्नत और सटीक विधि है। जांच के दौरान, रोगी एक विशेष मंच पर खड़ा होता है, जो डिजिटल डेटा को कंप्यूटर मॉनिटर तक पहुंचाता है, जिससे तुरंत पैरों की संरचनात्मक विशेषताओं और उनके दोषों के साथ एक छवि बन जाती है। प्लेटफ़ॉर्म पर उनके दबाव के बल के आधार पर, पैरों के क्षेत्रों के रंग के अनुसार दोषों का निर्धारण किया जाता है।

1. रोगी के पैर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर प्राप्त आंकड़ों के आधार पर एक इनसोल फॉर्मूलेशन का निर्माण।
2. इनसोल बनाना.
3. फिटिंग.
4. उपयोग के दौरान इनसोल का सुधार - वेजेज की ऊंचाई, रोल ज़ोन, मेटाटार्सल कुशन की ऊंचाई बदलना।

ऑर्थोपेडिक इनसोल का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

जूतों में आर्थोपेडिक संरचनाएं स्थापित करने से पहले, आपको उनसे अपने इनसोल को हटाना होगा। ऑर्थोस को जूते के तलवे पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, उन्हें हिलना नहीं चाहिए; यदि आवश्यक हो, तो उन्हें चिपकने वाली टेप से सुरक्षित किया जा सकता है।

जब आप पहली बार इनसोल वाले जूते आज़माते हैं, तो आपको यह महसूस करने के लिए सक्रिय रूप से चलने या दौड़ने की ज़रूरत होती है कि वे कितने सही ढंग से चुने गए हैं। यदि अप्रिय संवेदनाएं या बेचैनी उत्पन्न होती है, तो इनसोल को समायोजित या बदलने की आवश्यकता होती है।

आपके इनसोल की उचित देखभाल यह सुनिश्चित करेगी कि उनकी सेवा का जीवन लंबा हो। ऐसा करने के लिए, आपको उन्हें नियमित रूप से गर्म पानी में विशेष कोमल उत्पादों से धोना होगा, और उच्च तापमान के संपर्क में आए बिना, उन्हें प्राकृतिक परिस्थितियों में सुखाना होगा, अन्यथा वे विकृत हो जाएंगे और अपना सहायक और सुधारात्मक कार्य ठीक से नहीं कर पाएंगे।

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फ्लैट पैर, जिसमें पैर का आर्च गिर जाता है और पैर सपाट हो जाता है, आर्मेनिया में व्यापक है: हालांकि अभी तक कोई आधिकारिक आंकड़े नहीं हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि हमारे 85% से अधिक लोग फ्लैट पैरों के किसी न किसी रूप से पीड़ित हैं। संवाददाता ने आर्थोपेडिक मैकेनिक विगेन खाचत्रियन से फ्लैटफुट के बारे में बात की और क्या इसे ठीक किया जा सकता है।

फ्लैट पैर खतरनाक क्यों है?

लंबे समय तक चलने पर पैरों में दर्द होना फ्लैटफुट के कारण होने वाली सबसे कम समस्याओं में से एक है। बिना सपाट पैरों वाले लोगों में, पैर एक शॉक अवशोषक के रूप में काम करता है और कदमों से आने वाले आवेगों को कम कर देता है, जिससे उन्हें रीढ़ की हड्डी तक फैलने से रोका जा सकता है; सपाट पैरों के साथ, कदमों से आने वाले आवेग इसकी अनियमित संरचना के कारण पैर के आर्च द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं और कंकाल तक फैल जाते हैं, जिससे रीढ़, जोड़ों और खोपड़ी के आधार पर अवांछित भार पैदा होता है।

ऐसा माना जाता है कि सपाट पैरों वाले लोगों की रीढ़ की हड्डी तेजी से खराब होती है, निचले छोरों में रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है और पैर विकृत हो सकता है।

आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

दुर्भाग्य से, फ्लैटफुट के लिए अभी तक कोई इलाज नहीं है। आर्थोपेडिक मैकेनिक विगेन खाचत्रियन के अनुसार, बचपन में आप केवल फ्लैट पैरों की घटना और विकास को रोक सकते हैं, या एक ऑपरेशन कर सकते हैं जो पैर को वांछित स्थिति में लाएगा। हालाँकि, यह सब वयस्कों की मदद नहीं करेगा - वे केवल विशेष आर्थोपेडिक इनसोल की मदद से पैर की स्थिति को ठीक कर सकते हैं, जो चलने पर दर्द से छुटकारा पाने और मांसपेशियों की टोन को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

विगेन खाचत्रियन के अनुसार, किसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए विशेष रूप से बनाए गए सही इनसोल, फ्लैट पैरों के दर्द से लगभग 80% राहत देते हैं। हालाँकि, इनसोल पहनने का असर महसूस होने में समय लगता है।

“ज्यादातर लोगों के साथ मुख्य समस्या यह है कि वे बहुत जल्दी में होते हैं और चाहते हैं कि सारा दर्द और समस्याएं तुरंत दूर हो जाएं - एक दिन इनसोल पहनने के बाद। दुर्भाग्य से ऐसा नहीं होता. दर्द धीरे-धीरे कम हो रहा है,'' विगेन खाचत्रियन ने NEWS.am मेडिसिन संवाददाता के साथ एक साक्षात्कार में कहा।

उन्होंने यह भी कहा कि फ्लैट पैरों वाले लोगों को जीवन भर ऑर्थोटिक्स पहनने की आवश्यकता होती है - इसी कारण से - फ्लैट पैरों को ठीक नहीं किया जा सकता है।

क्या ऐसे मामले हैं जब फ्लैटफुट वाले रोगी को कोई भी मदद नहीं कर सकता है?

विगेन खाचत्रियन के अनुसार अर्मेनियाई लोग अक्सर बहुत देर से डॉक्टर या आर्थोपेडिस्ट के पास जाते हैं। आमतौर पर वे तब तक सहते रहते हैं जब तक कि समस्या उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप न करने लगे, और तभी वे सोचते हैं कि वे किसी तरह इस समस्या को सुलझाने का प्रयास कर सकते हैं। कभी-कभी उनके लिए कुछ कदम उठाना भी बहुत मुश्किल हो जाता है - तभी वे किसी विशेषज्ञ के पास जाते हैं। क्या इनसोल ऐसे मामलों में भी मदद कर सकते हैं?

विगेन खाचत्रियन कहते हैं, सही इनसोल की मदद से आप फ्लैट पैरों वाले किसी भी रोगी के दर्द से राहत पा सकते हैं। लेकिन, स्वाभाविक रूप से, वह जितनी जल्दी किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाएगा, उतना ही बेहतर होगा, क्योंकि अगर पैर हमेशा गलत स्थिति में रहेगा, तो समय के साथ फ्लैट पैर खराब हो जाएंगे और दर्द तेज हो जाएगा।

आपको कितनी बार अपने इनसोल बदलने पड़ते हैं?

फ्लैट पैरों वाले लोगों को जीवन भर आर्थोपेडिक इनसोल पहनना पड़ता है, लेकिन, स्वाभाविक रूप से, उन्हें समय-समय पर बदलने की आवश्यकता होती है। आपको ऐसे इनसोल को कितनी बार बदलना पड़ता है? आर्थोपेडिक मैकेनिक के अनुसार, यह सब रोगी पर निर्भर करता है कि वह इनसोल को कैसे पहनता है।

“ऐसे लोग हैं जो इन्हें छह महीने तक पहनते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो इन्हें एक साल या उससे अधिक समय तक पहनते हैं। यदि आप फुटबॉल खेलते हैं, तो वे स्वाभाविक रूप से तेजी से खराब हो जाएंगे। यदि आप उनमें सामान्य रूप से चलते हैं और उन्हें गीला नहीं करते हैं, तो आप उन्हें काफी लंबे समय तक पहन सकते हैं,'' विगेन खाचत्रियन ने कहा।

वैसे, आर्थोपेडिक इनसोल आर्मेनिया में बनाए जाते हैं, हालांकि, जैसा कि विगेन खाचत्रियन ने कहा, वे विदेश में अध्ययन करने वाले विशेषज्ञों द्वारा बनाए जाते हैं। साथ ही, वे जर्मनी से लाई गई सामग्रियों का उपयोग करते हैं।

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