С какого возраста девушку считают женщиной. Во сколько лет женщине лучше всего становиться матерью

Меняется мода, традиции, названия стран и городов, но во все времена и в любом месте женщина была, есть и будет прежде всего особью женского пола, представительницей вида Homo Sapiens. Каким бы ни было социальное окружение и положение, жизненные приоритеты, все же ее биологическим предназначением является участие в процессе размножения.

В нашей статье мы рассмотрим женщину как биосоциальное существо, так как любой человек имеет, в отличие от животного, сложную организацию социальных отношений, основанных на психоэмоциальном аспекте, а не только на биологическом. В понятие женщина мы включим представительниц прекрасного пола всех возрастов, так как проблема деторождения и бракосочетания порой затрагивает и самых юных. Мы рассмотрим ряд следующих вопросов, которые становятся с каждым годом все актуальней:

Соразмерны ли психологическое осознание девочки потребности в сексуальных отношениях и деторождении, и ее биологическая состоятельность как будущей матери?
Какой возраст является оптимальным для вступления в брак и деторождения с психологической и биологической точки зрения?
Какое влияние оказывают социальные факторы на определение оптимального возраста для вступления в брак и деторождения?

Данные проблемы не новы, и существовали во все времена и в любой населенной точке планеты. Давайте немного окунемся в историю.

Рассмотрим отношение к браку, как к перспективе деторождения в дореволюционной России.

Еще в 1774 году церковь устанавливала бракоспособный возраст в 13 лет для женщин и в 15 лет для мужчин. По современным меркам – это ученики средней школы. Но в то время были другие социальные условия, и мать, и отец могли быть социально готовы к вступлению в брак. Но остается вопрос: готовы ли они биологически? Если для молодого человека 15 лет сексуальные отношения и оплодотворение девушки не составляет труда, то у девочки в 13 лет, регулярные сексуальные отношения, вынашивание беременности и роды могут быть фатальны. Не смотря на то, что природа дала ей возможность, ее организм ее не сформирован полностью как система, в том числе и репродуктивные органы.

19 июля 1830 г. задумались о социальной стороне ранних браков, и в целях предупреждения «известных по опыту вредных последствий, кои происходят от сочетания браков между несовершеннолетними и потрясают добрые нравы», по решению Священного Синода, возраст вступления в брак в большинстве губерний был примерно одинаковым: 18-19 лет для жениха, 16-17 лет для невесты. Считалось, что жених непременно должен быть старше невесты на 2-3 года. После 21 года для девушки и 23 лет для парня (оптимальный биологический возраст деторождения в современной медицине) замужество или женитьба становились проблематичными. Засидевшихся девушек, обычно в возрасте 23-25 лет, считали "перестарками", "вековухами", и женихи их избегали, думая, что они с "пороком".

Были распространены и неравные браки, когда муж был значительно старше своей жены (от 10 до 30 лет разницы). Это было обусловлено и психологическими и социальными факторами. Молодость всегда привлекала, так как мужчина после 35-40 всегда ищет повод чувствовать себя более молодым, ощущая внимание к себе со стороны более молодой жены. Но при этом не всегда учитывалось мнение невесты по отношению к старшему супругу и собственная мужская состоятельность. Зачастую молодая жена в таком браке становилась разменной монетой для решения финансовых проблем семьи или же просто украшением интерьера. В литературе пьесы А. Н. Островского «Бесприданница» и «Невольницы» являются художественным отражением тяжелой женской судьбы в реалиях XVIII века и ранее. Хотя здесь замуж выдают уже казалось бы зрелых девушек, они остаются глубоко несчастными, а в случае Ларисы – героини пьесы «Бесприданница», борьба между желанием обрести личное счастье и интригами матери становится и вовсе фатальной.

Что же изменилось в СССР?

Все мы ещё помним о том, что «семья – это ячейка общества». Каждый советский гражданин должен был создать семью по достижении определённого возраста. Обычно мужчины женились почти сразу, как только заканчивалась их служба в рядах Советской Армии, то есть лет в 20. Так было принято. Но семья в СССР начиналось с регистрации в государственном учреждении – ЗАГСе. Люди стремились не просто создать семью, а вступить в законный брак. Если человек по какой-то причине не создавал семью, то общество сурово осуждало такое поведение. Существовал даже специальный налог, который в простонародье назывался «налог на яйца», то есть налог за бездетность. Возраст был строго определен с 18 лет, но иногда по разрешению родителей при ситуации беременности сочетать браком могли с 16 лет.
Хотя в связи с социальными факторами, такими как обвинение в безнравственности, осуждение, чаще всего раннюю беременность пытались скрыть и прервать.
По сути ничего нового введено не было. При этом брак был предпочтителен сравнительно поздний: после 20 лет. Это было признаком осознанности решения, человек считался состоявшимся и готовым к браку. Поздние браки, как уже говорилось выше, осуждались, так же как и ранние. То есть советское общество признавало возрастные рамки для вступления в брак от 20 до 25 лет. В некоторых советских республиках было все же принято рано выдавать девушек замуж. Преимущественно это касалось южных республик, в которых традиционно девушки созревали быстрее своих сверстниц в более холодных регионах. Значение также имел фактор традиций.

И, наконец, рассмотрим ситуацию с бракосочетанием в современной России и других государствах.

Порядок заключения брака в РФ, в том числе с иностранными гражданами устанавливает глава 3, раздела II Семейного Кодекса Российской Федерации (ЗАКЛЮЧЕНИЕ И ПРЕКРАЩЕНИЕ БРАКА).

Порядок заключения брака:

1. Заключение брака производится в личном присутствии лиц, вступающих в брак, по истечении месяца со дня подачи ими заявления в органы записи актов гражданского состояния.
При наличии уважительных причин орган записи актов гражданского состояния по месту государственной регистрации заключения брака может разрешить заключение брака до истечения месяца, а также может увеличить этот срок, но не более чем на месяц.
При наличии особых обстоятельств (беременности, рождения ребенка, непосредственной угрозы жизни одной из сторон и других особых обстоятельств) брак может быть заключен в день подачи заявления.
2. Государственная регистрация заключения брака производится в порядке, установленном для государственной регистрации актов гражданского состояния.
3. Отказ органа записи актов гражданского состояния в регистрации брака может быть обжалован в суд лицами, желающими вступить в брак (одним из них).

Брачный возраст:

1. Брачный возраст устанавливается в восемнадцать лет.
2. При наличии уважительных причин органы местного самоуправления по месту жительства лиц, желающих вступить в брак, вправе по просьбе данных лиц разрешить вступить в брак лицам, достигшим возраста шестнадцати лет. (в ред. Федерального закона от 15.11.1997 N 140-ФЗ).
Порядок и условия, при наличии которых вступление в брак в виде исключения с учетом особых обстоятельств может быть разрешено до достижения возраста шестнадцати лет, могут быть установлены законами субъектов Российской Федерации.

Так ли все легко как на бумаге? К сожалению все не так просто. Конечно, возраст установлен, но всегда ли он совпадает с психологической и физиологической готовностью девушки для вступления в брак?

Сексуальное желание у девочек возникает значительно раньше, чем она достигает совершеннолетия. Активное действие гормонов на поведение подростка 14-15 лет, как девочки, так и мальчика в значительной мере обусловлено созреванием половой системы. «Запуск» механизмов половой системы при этом не является признаком зрелости и готовности к деторождению. Организм девочки при установлении менструального цикла весьма уязвим к заболеваниям, как инфекционных, так и соматических.
Если даже откинуть мысль о том, что девочка не готова к активной сексуальной жизни, то готова ли она к тому чтобы выносить беременность и родить? Беременность и роды – это тяжелый труд для организма женщины. Все системы организма перестраиваются для того, чтобы обеспечить будущего ребенка всеми необходимыми для развития веществами и условиями. Для того чтобы беременность была продуктивна и не травматична для матери и ребенка, ее организм должен быть полностью сформирован и готов для вынашивания. Что касается родов, то это также большой стресс для организма. Физиологически родовые пути девушки до 18-20 лет, и ее организм в целом, к этому не до конца готов, так как все еще продолжает формироваться.

Таким образом, даже, определенный законодательством возраст 18 лет, не является идеальным для начала деторождения, что уже говорить о девушках более раннего возраста…

Вопреки всем доводам современной медицины, девочка моложе 18 выходит замуж каждые три секунды - это - 10 миллионов каждый год - часто без ее согласия. Большинство этих браков имеет место в Африке, на Ближнем Востоке и в Южной Азии.

Как свидетельствуют данные, приведенные специалистами ООН, в мире ежедневно около 200 тыс. девочек-подростков выходят замуж. При этом многих на этот шаг толкают их родители, более 40 тыс. девочек-подростков ежедневно становятся матерями.

По данным Государственного комитета по статистике Азербайджана, девочки становятся женами в 13-15 лет, и это несмотря на то, что, согласно Семейному кодексу Азербайджана, брачный возраст для женщин установлен с 17, а для мужчин - с 18 лет.

В Нигере, Чаде и Мали, больше чем 70 процентов девочек выходят замуж до 18 лет согласно анализу ICRW демографических и медицинских данных в прошлом году. В Бангладеше, Гвинее, Центральноафриканской Республике, Мозамбике, Буркина-Фасо и Непале более 50% девочек выходят замуж до 18 лет. Эфиопия, Малави, Мадагаскар, Сьерра-Леоне, Камерун, Эритрея, Уганда, Индия, Никарагуа, Замбия и Танзания - все выше 40%.

В Китае и по сей день девочки до 15 лет, с их телами, все еще развивающиеся, в пять раз более вероятно, умрут во время беременности или родов, чем женщины старше 20, по оценкам американского агентства международного развития.

Отойдем от биологической составляющей и вспомним, что женщина – биосоциальна.

В России девушка 15-17 лет обучается в школе или же в учреждении среднего специального образования. Готова ли она эмоционально и социально для вступления в брак? Так же как и организм личность человека формируется примерно до 25 лет. Девушка, вступая в половые связи в полной мере может не осознавать всех последствий и возможностей собственного организма и психики для построения сексуальных, семейных отношений и деторождения.

У меня нет детей, но я вышла замуж в 19 лет и позже поняла, что не готова к тому, чтобы построить полноценную семью. При этом по мнению законодательства, я уже достигла того возраста, когда могу объективно оценивать свои действия и желания. А по мнению медицины находилась на грани детородного возраста.
Что же помешало? Социальные факторы. Мы забываем о том, что для того чтобы построить семью необходимо прочное имущественное и финансовое положение, поддержка и понимание социального окружения… Ничего из перечисленного не было. Конечно, можно построить рай и в шалаше, но как педагог специального дошкольного образования, я знаю, что чаще всего подобные семьи в итоге оказываются в группе социального риска.

Так нужны ли обществу такие браки?

Виной всему нравственная распущенность в воспитании детей. «Береги честь с молоду» - этому давно не учат, а если учат, то весьма формально.

В своей статье, я конечно, не дала ответов на все заданные в начале вопросы, но у читателя есть пища для размышления.
Желаю Вам сделать правильные выводы, кто бы Вы ни были!

С уважением к Вам и Вашему делу, Соляник Елена Юрьевна.

Наивно полагать, что девушка становится женщиной, выйдя замуж или родив ребенка. Уровень психологической и эмоциональной зрелости зачастую не имеет ничего общего с фактическим возрастом человека. Казалось бы, что плохого в том, что даже в зрелом возрасте женщина остается молодой в душе? Но речь идет не о юности души, а о поведенческих шаблонах, которые зачастую мешают самим женщинам принять себя, свое взросление и выстроить правильные отношения с мужчиной.

Зрелая женщина, которая ведет себя как требовательная и наивная девушка, никогда не сможет построить гармоничные отношения ни с мужчиной, ни с самой собой. Вот как отличить девушку от женщины.

1. Девушка считает, что ей все что-то должны.

В юном возрасте многим девушкам все дается само собой. Их наивности, неопытности и юной красоте многие действительно прощают все ошибки и готовы любить их просто за то, что они есть. Но мудрая и зрелая женщина понимает, что никто и ничего ей не должен. У нее нет завышенных ожиданий и требований, поэтому все подарки судьбы она принимает не как должное, а с большой благодарностью. Она ценит то, что имеет, и не предъявляет претензий.

2. Когда требования девушки не выполняются, а ожидания не оправдываются, она впадает в истерику.

Она кричит, складывает губки бантиком, становится агрессивной или обиженной. Женщина умеет контролировать свои эмоции. Она, как взрослый человек, умеет конструктивно вести диалог и выяснять проблемы в спокойном тоне.

3. Девушка не просто пользуется своей внешностью и сексуальностью для достижения целей, но и манипулирует мужчинами при помощи этих понятий.

Как пример, отказ от секса с мужем, пока он не купит ей какой-нибудь желанный предмет гардероба. Женщина никогда не опустится до низменных манипуляций своей слабостью, внешностью или сексуальностью.

4. Поскольку для девушки внешность – ее главное оружие, она не может принять своего собственного старения.

Морщинки или мелкие недостатки внешности наводят панику на девушек, поэтому они готовы выложить любые деньги, чтобы скрыть, поправить, подтянуть и переделать свое тело. В зрелом возрасте они все еще пытаются быть девочками и принцессами, что выглядит по меньшей мере нелепо.

Женщина понимает, что ее ценность и значимость не ограничивается лишь ее внешностью. Она умеет пользоваться своим интеллектом, силой, жизненными принципами. Женщины с возрастом только хорошеют, потому что умеют принимать свой возраст и стареть достойно.

5. Девушка рассчитывает, что мужчина будет обеспечивать ее.

Женщина стремится к независимости, потому что знает, что, только когда брак – это союз двух самостоятельных и зрелых личностей, он может быть крепким и счастливым.

6. Девушка не хочет заморачиваться домашним хозяйством.

Она кичится тем, что не умеет готовить. Женщина знает, что вести домашнее хозяйство – это один из способов заботиться о себе и о своей семье.

7. Девушки поверхностны.

Они ценят прежде всего мимолетные качества: богатство, популярность, крутость и авторитет. Женщины смотрят глубже и видят в человеке его истинные качества, такие как порядочность, внимательность, заботу и жизненные ценности.

8. Девушка хочет только получать.

Она с детства привыкла к безусловной родительской любви и просто не научилась давать ничего взамен. После общения с ней вы чувствуете усталость. Женщина умеет дарить и отдавать, ничего при этом не требуя взамен. Она вдохновляет, заряжает позитивом или лирическим настроением, но никогда не выматывает и не отнимает энергию мужчины.

9. Девушка соперничает с другими.

Это касается и других женщин, с превосходством которых она не в силах смириться, и ее собственного партнера, которого она может унизить или высмеять с единственной целью - самоутвердиться. Женщина помогает другим. Она знает, что есть множество способов достичь желаемого.

10. Девушка хочет внимания, ей необходимо, чтобы ее боготворили.

Отсюда погоня за лайками и популярностью. Женщина хочет уважения. Ее мало волнует то, что говорят о ней другие. Она ценит мнение лишь тех, кто действительно достоин ее уважения. Женщине нужно, чтобы её боготворил один.

11. Женщина умеет признавать свои ошибки, поэтому именно с этого пункта и начинается преображение девушки в женщину.

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке. Поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих постов «Капризульки»!

Для вас мы собираем лучшие материалы со всего интернета из мира красивых, энергичных, веселых и здоровых людей - таких как мы с вами!

Девушки очень хрупкие по своей натуре. Они стремятся получить внимание и поддержку от своего мужчины. Тщательно выбирают себе избранника, с которым можно было бы построить доверительные и серьёзные отношения.

Все девушки в молодом возрасте многое не понимают об ответственности создавать семью. Им кажется, что семья это постоянные путешествия и развлечения. А вот о домашнем быте, о воспитании детей никто и не задумывается. В молодом возрасте девушка мечтает о постоянных прогулках, развлечениях, но не о семье.

Впрочем у некоторых девушек случается так, что после 18-ти лет они беременеют или же нашли того человека, с которым готовы строить серьёзные отношения. Другого выхода нет, как строить отношения с любимым человеком. Спустя лет пять любая молодая девушка поймёт, что стала настоящей хозяйкой дома, научилась со многим справляться и поняла, как на самом деле тяжело воспитать ребёнка.

Можно сказать, что девушка, у которой появилась полноценная семья сразу же перерастает в женщину. Однако на сегодняшнее время достаточно разных вариантов того, когда девушка становится женщиной. Поэтому каждый человек останавливается только на своей точке зрения по отношению девушки и женщины.

1. Девушка становится женщиной сразу же после совершеннолетия. Так считают не многие. В её возрасте уже сформирован полностью организм и она готова совершать обдуманные поступки. Однако в таком возрасте не стоит задумываться о детях, так как нужно найти себя в этой жизни, то есть определиться с выбором профессии и поставить цели на будущую жизнь.

2. Некоторые считают, что девушка становится женщиной после первой интимной близости с молодым человеком. Насколько это правда, так никто и не знает.

3. Большинство людей всё же останавливаются на той мысли, что молодая девушка переходит в период взрослой женщины только тогда, когда создаёт семью и рожает ребёнка. Ведь молодые барышни ещё ничего не видели в своей жизни и сразу же после совершеннолетия начали создавать семью. Такие девушки на самом деле очень смелые, так как у них со временем вырабатывается забота и внимание к близким людям, а особенно к собственному ребёнку.

Чтобы девушке понять, что она уже взрослая женщина может повлиять на её мировоззрение окружающие люди, в том числе и друзья. Когда девушка достигла 18-ли летнего возраста самый близкий ей человек старается рассказать о строение её организма, об интимных связях и о том, когда девушка становится женщиной.

Молодая и неопытная девушка может слушать любого человека, однако лучше всего прислушаться к самому близкому человеку. А вообще девушка и молодые парни должны сами понять то, что они перешли на более высокую ступеньку в своей жизни.

В основном большинство молодых девушек понимают о том, что женщины они только тогда, когда в их жизни появляются испытания. И им необходимо преодолеть все сложности и найти выход с ситуации. Если смогла добиться положительного результата, значит готова стать женщиной и можешь на себя брать любую ответственность.

В принципе каждый человек останавливается на своей точке зрения. У каждого индивидуальное понятие о том, когда молодая девушка перерастает в женщину. Поэтому можно просто прислушаться к разным вариантам и сделать свой определённый вывод.

Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда надо обратиться к лицу женского пола (в кассе, поликлинике, магазине), и в какие-то доли секунды промелькнет вопрос, какую форму обращения использовать «девушка» или «женщина».

Достижения медицины и изменения в общественно-культурном укладе позволили увеличить продолжительность жизни и молодость человеческого организма. И если в советские времена сорокалетнюю особу девушкой не называли, в настоящее время можно услышать такое обращение почти к бабушкам.

Как изменились понятия девушка и женщина в современном мире, что общего и каковы отличия этих определений?

Биологический подход

Понятия эти имеют базовое сходство в определении половой принадлежности человека. Ведь и та и другая – существа женского начала.

С точки зрения биологии, женщина – лицо женского пола, которое природа наградила строением тела, предназначенным для выполнения детородной функции и вскармливания детей грудью. Это определение заключает основополагающее отличие девочки, девушки, женщины от существ мужского пола.

Пол женский или мужской определяется врачом-акушером в момент рождения по гендерным признакам – гениталиям.

Девушка – это тоже существо женского пола, физиологически вполне сформированная для деторождения, но еще не выполнившая свою природную функцию.

Биологическая суть единства этих понятий – строение организма связано с рождением детей. Разница только в том, что девушка – подготовительная стадия, которую женщина, ставшая матерью, уже прошла.

Медицинский взгляд

С позиции медицины – девушка, родившая ребенка, становится женщиной. Долго существовал исторически сложившийся подход к разделению этих терминов, основанный на анатомических особенностях организма. Девушкой (девственницей) называли лицо, не начавшее половую жизнь.

В настоящее время чаще встречается похожее суждение, но с налетом социального статуса. До замужества – девушка, после вступления в брак (отношения с мужчиной) – женщина или молодая женщина. Этим подчеркивается биологическая и этическая зрелость к продолжению рода.

Основные отличия

Основное различие значений этих слов связано с возрастом объекта . Ведь есть случаи, когда рожают в 16 лет, но назвать шестнадцатилетнюю девушку женщиной будет не совсем правильно. Обратный случай: девушка долго не выходит замуж или не имеет детей, а ей, к примеру, за 35. Какое определение к ней более уместно? Границы в возрасте весьма расплывчаты, но все же существуют.

Девушка – с момента полового созревания до полной подготовки организма к рождению ребенка, т. е. от 11–13 лет до 20-25 лет. Далее, следует молодая женщина, отличающаяся расцветом красоты и здоровья. А с наступлением менопаузы и атрофией функций воспроизводства потомства с 48–55 – зрелая женщина.

Субъективное восприятие

Оно перекликается с возрастом женщины, ее внешним видом и конкретной ситуацией, когда надо обратиться к особе. Здесь во внимание принимается не столько возраст (год рождения по паспорту), сколько субъективная, внешняя оценка человека. Когда женщина в 40 лет, хорошо выглядит, одета со вкусом, держится просто и непринужденно, вероятнее к ней обратятся «девушка». И, наоборот, располневшая, неухоженная девушка, растерявшая черты привлекательности раньше времени, будет восприниматься как женщина.

Важное значение также имеет ощущение возраста самой персоной. Если немолодая женщина стремится сохранить девичьи черты в своем облике (занимается спортом, имеет стройную фигуру, одевается по-молодежному или стиль кэжуал), то мужчины, в качестве комплимента или заигрывания, охотнее назовут ее девушкой.

Итак, девушка – та, кто выглядит молодо и современно.

Психологический подход

С точки зрения психологической зрелости, между девушкой и женщиной существует пропасть.

Девушка – существо, ищущее себя в разных направлениях . Главное для нее – это общение. В нем она формирует и корректирует самооценку и восприятие внешнего мира. Из ценностей на первый план выходит любовь и дружба. Из инструментальных черт выделяется коммуникативность, добросердечность, внешняя привлекательность. Экспериментирует со своей внешностью. Девушка жаждет внимания. Жизненная цель – найти парня, принца, своего мужчину.

Женщина знает, чего она хочет . Умеет не только получать, но и отдавать. Она научилась распределять внимание и время на семью, работу, личные интересы. Ценности – стабильность, достаток, самовыражение, самостоятельность. Достигаются цели с помощью сформировавшихся качеств: доброта, терпение, милосердие, интеллект. Знает свои сильные и слабые стороны внешности, умеет себя подать. Женщина хочет уважения. Жизненная цель – семейное счастье и гармония.

Резюме

Девушка, ведущая сексуальную жизнь или вышедшая замуж, долго может оставаться таковой, несмотря на биологическую зрелость, пока у нее не будет сформирована психология зрелой женщины. Это подразумевает не только рождение ребенка, а прежде всего, умение и желание его вырастить и воспитать.

Чувство собственного достоинства, ответственность, мудрость, самопожертвование – черты подлинной женщины. Как говорит Симона де Бовуар: «Женщиной не рождаются, женщиной становятся». Отсюда вывод: главное отличие девушки от женщины – каждая женщина была девушкой, но не каждой девушке суждено стать женщиной.

Все женщины разные, и у каждой женщины есть своя история взросления. Однако многие истории похожи в одном: чтобы превратиться из девочки в женщину, женщине нужно было подготовить себя к серьезным физическим, эмоциональным и интеллектуальным изменениям. На некоторые изменения можно повлиять, другие обусловлены физиологией и приходят со временем сами. Повзрослеть за один день невозможно. Порой нужно несколько лет на то, чтобы стать женщиной, однако все эти годы дают ценный опыт, который задает направление развития в будущем.

Шаги

Как повзрослеть эмоционально

Скажите себе, что быть женщиной значит иметь определенный образ мышления. Изменения затрагивают не только тело - то, как вы думаете о себе и что вы чувствуете, тоже изменится. Возможно, вам удастся стать женщиной не сразу. Возможно, вам также придется приложить много усилий. В этом вам поможет ряд действий.

Читайте книги о взрослении, написанные женщинами и о женщинах. Мир постоянно меняется, поэтому всегда есть что-то новое, что стоит узнать. Купите книги, которые помогут вам понять мир женщин, или возьмите их в библиотеке. Обратите особое внимание на мемуары и автобиографии женщин, которых вы уважаете. Вы узнаете, с какими проблемами они сталкивались, а это поможет вам преодолевать свои трудности.

Освойте социальные навыки взрослой женщины и научитесь вести себя соответственно возрасту. Если вы будете вести себя как взрослый человек, другие будут относиться к вам как к взрослой, а ваша самооценка повысится. Для этого:

Действуйте решительно. Женщины часто недооценивают свои способности, а мужчины - переоценивают. И то, и другое вредно. Помните: даже если вы переживаете из-за какой-либо задачи, вы можете оказаться самым знающим человеком в помещении. Есть несколько способов преодоления неуверенности в себе:

Будьте в курсе мировых событий. Следите за ключевыми событиями в мире и за новостями, чтобы люди воспринимали вас как знающего и ответственного человека. Благодаря этому у вас будет достаточно материала для поддержания взрослых разговоров. Кроме того, вы будете узнавать больше о своем месте в мире. Так вам будет проще определиться со своими принципами и ценностями во взрослом мире. Полезно делать следующее:

Регулярно читайте, смотрите или слушайте новости.
Подпишитесь на журналистов, мнению которых вы доверяете.
Читайте качественные документальные книги о темах, которые важны для вас.
Делайте свои собственные выводы. Конечно, вам нужно будет сначала получить информацию из проверенного источника, однако постепенно вам стоит научиться самостоятельно анализировать события. Если вы уже можете голосовать, голосуйте за тех кандидатов и те законы, которые максимально приближены к вашим убеждениям. Если вам еще нельзя голосовать, найдите другие способы влиять на события: пишите тексты, подписывайте петиции, работайте волонтером в организациях, деятельность которых вам близка.

Примите участие в ритуале посвящения в женщины. Во многих культурах есть специальная церемония, которая отмечает момент перехода от детства к взрослой жизни. Ритуалы помогают молодым людям почувствовать себя взрослым человеком и полноправным участником общественной жизни. Эти ритуалы становятся важным моментом в жизни молодой женщины. Попробуйте провести ритуал прощания с детством в соответствии с обычаями вашей культуры. Ритуал отметит начало взрослой жизни и позволит вам попрощаться с детством.

Поставьте перед собой цели и стремитесь к ним. Важно ставить личные цели, которые позволят вам жить так, как вам хочется. Эти цели должны быть только вашими и могут не совпадать с целями ваших родителей. На цели могут оказывать влияние ваши друзья и ровесники. Возможно, ваши цели будут совершенно не такими, как у родственников или сверстников. Пожалуй, самый важный признак взросления - это желание жить в соответствии со своими решениями и ценностями. Подумайте, чего вы хотите получить от жизни, и продумайте план достижения своих целей.

Подумайте, какие навыки вам хотелось бы развить в себе. Научиться можно многому. Возможно, вам не удастся освоить сразу все, однако некоторые навыки позволят вам идти своей дорогой во взрослой жизни, не полагаясь на других. Купите книги, которые помогут вам найти свой ориентир во взрослом мире, или возьмите их в библиотеке. Поищите книги, в которых приводятся практические рекомендации по развитию в себе определенных навыков. Знания, которые позволят вам стать независимой женщиной, также можно почерпнуть в интернете, у друзей, а также у взрослых людей, которым вы доверяете.

Научитесь управлять своими финансами. Умение обращаться с деньгами крайне важно на пути взросления. Возможно, вы устроились на свою первую работу, готовитесь платить за учебу или планируете переехать от родителей. Во всех этих случаях будут полезны следующие навыки:
- Умение контролировать траты.
- Отслеживание доходов и расходов.
- Своевременная уплата налогов.
- Откладывание денег для крупных покупок и для создания подушки безопасности.
- Умение разбираться в том, когда следует брать деньги в долг, а когда делать этого не стоит.
Решите, как вы будете передвигаться по городу. Чтобы стать независимой женщиной, стоит решить, как вы будете перемещаться из точки А в точку Б, не полагаясь на родителей. Если вам уже есть 18 лет, возможно, вам стоит подумать о получении водительских прав. Если нет, узнайте, как вам будет удобнее всего пользоваться общественным транспортом, чтобы добираться на учебу, на работу и в другие места.

Освойте навыки, которые пригодятся вам на работе. Умение выполнять обещания, пунктуальность, готовность брать на себя ответственность за свои действия и умение адекватно реагировать на критику пригодятся вам во взрослой жизни, особенно на работе. Работа позволит вам научиться быть независимой, а также даст большую финансовую свободу во взрослой жизни.

Уделяйте внимание своей внешности и личной гигиене. По мере развития вашего организма у вас будут возникать новые потребности в уходе за собой. Например, вам придется принимать душ чаще по сравнению с детством. Возможно, вам также придется использовать другие средства для умывания, поскольку кожа станет склонной к образованию угревой сыпи. Важно также делать следующее:
- Следите за состоянием волос. Какими бы ни были ваши волосы (длинными или короткими, прямыми или вьющимися), вам следует содержать их в чистоте и порядке. Возможно, вам захочется убирать волосы в гульку, коротко постричься для простоты ухода или регулярно подрезать кончики.
- Ухаживайте за своей одеждой. Одежда должна быть вам по размеру. Следите за тем, чтобы вещи, которые вы носите, были чистыми, не мятыми и в хорошем состоянии.
- Носите аксессуары. Одним женщинам нравится носить украшения и делать макияж, другим нет. Если вы решите носить украшения, убедитесь, что они подходят вам по возрасту, соответствуют дресс-коду на работе или учебе и что у вас нет на них аллергии. Например, ярко-розовый кулон в форме единорога мог быть уместен в младших классах в школе, но на работе в банке он не пройдет дресс-код. Лучше заменить его простой золотой цепочкой.
Следите за порядком в своем доме. Где бы вы ни жили (с родителями, с братьями или сестрами, с соседями или сами по себе), вам нужно будет брать на себя больше ответственности за то место, где вы живете. Вероятно, в детстве многое за вас делали родители, но теперь вам придется брать на себя больше обязанностей. Это значит, что вам нужно будет убирать за собой, регулярно пылесосить или подметать помещение, а также вовремя наводить порядок в местах общего пользования (в ванной комнате или на кухне).

Научитесь готовить. Умение готовить полезные блюда и перекусы поможет вам стать здоровой и счастливой женщиной. Возможно, некому будет покупать вам еду, поэтому вам придется научиться составлять меню, покупать полезные и питательные продукты и правильно готовить их.
- Будьте готовы к ошибкам, но помните, что все ошибки в приготовлении еды помогут вам научиться готовить лучше.

Как повзрослеть физически

Изучите информацию о пубертатном периоде. Пубертатный период - это фаза биологического развития, когда тело ребенка трансформируется в тело взрослого человека. Пубертат вызывает ряд физических и эмоциональных изменений, когда девушка становится женщиной. У девочек период полового созревания обычно начинается в 8-13 лет и может длиться до 6 лет. Важно понимать, какие изменения произойдут с вами, чтобы новые явления не напугали и не шокировали вас. В переходный период обычно происходят следующие изменения:

Поговорите со взрослой женщиной, которой вы доверяете, о физических изменениях, вызванных половым созреванием. У всех женщин процесс полового созревания проходит по-разному, и все принимают эти изменения индивидуально. Однако пережить эти изменения можно более спокойно с помощью ряда приемов. Будет полезно поговорить со взрослой женщиной, которой вы доверяете (она может быть вашей родственницей или нет), о том, как вам стоит реагировать на изменения в своем теле и на перепады настроения. Она сможет стать вашим наставником в этот сложный момент в жизни. Вам будет полезно узнать, как проходил ее процесс взросления. Кроме того, эта женщина сможет помочь вам советом, что позволит вам подготовиться к изменениям в теле.

Научитесь принимать изменения, которые происходят с вашим телом. Период превращения из девочки в женщину может быть волнующим, но также и пугающим. Многие девушки переживают из-за набора веса, проблем с кожей, изменений в фигуре и резких скачков в росте. От 50% до 88% молодых женщин испытывают негативные чувства из-за изменений в теле в этот непростой период. Постарайтесь делать для себя что-то приятное, чтобы не попасть в ловушку негативных мыслей.
- Напоминайте себе, что образы, которые навязываются нам средствами массовой информации, не отражают действительность. Вам может захотеться сравнить себя с моделями и актрисами, которых вы видите в СМИ, что вызовет в вас негативные мысли. Важно помнить, что все эти модели и знаменитости не являются нормой. Помните, что внешность этих людей корректируется специальными эффектами, командами визажистов, специальным освещением и ретушью. Не тратьте свое время на изучение нереалистичных образов девушек и женщин: выключите телевизор, закройте модный журнал и проведите время с друзьями.
- Делайте себе комплименты. Даже если половое созревание вызывает нежелательные изменения (к примеру, угревую сыпь), наверняка есть что-то, что вам нравится в вашем новом теле. Вам нравится быть выше? Чувствовать себя взрослее? Разглядывать свои новые формы? Посмотрите на себя в зеркало и сделайте себе комплимент. Гордитесь тем, что вы стали взрослой.
- Делайте комплименты своим подругам. Помните, что ваши подруги наверняка так же негативно думают о своем теле или не могут определиться с чувствами, как и вы. Напоминайте подругам о том, что вы цените в них, и помогайте им повышать самооценку.
- Питайтесь правильно и занимайтесь спортом. Многие молодые женщины садятся на экстремальные диеты или начинают слишком часто заниматься спортом, чтобы компенсировать изменения в своем теле. Однако набор веса, увеличение процента жира в организме и появление новых форм - это нормальный процесс. Не ударяйтесь в крайности и следуйте общепринятым рекомендациям относительно питания и физических нагрузок. Всегда, когда вы голодны, ешьте питательную еду и не голодайте.
- Поговорите с врачом о том, что вас беспокоит. Если вам кажется, что что-то с вашим телом не так, поговорите с врачом. Врач сможет сказать, нормальны ли те изменения, которые вы наблюдаете.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям, которых тревожит негативное восприятие своего тела. Если у вас регулярно возникают навязчивые негативные мысли о своем теле, поговорите с врачом или психотерапевтом. Вы не обязаны жить с этими мыслями. Благодаря своевременному лечению вы сможете почувствовать себя лучше.
Сходите за покупками с подругой или своей наставницей. Из-за некоторых физических изменений, вызванных половым созреванием, вам придется купить новую одежду и прочие вещи, благодаря которым вам будет проще принять изменения. Возможно, вам нужно будет несколько раз сделать это, поскольку половое созревание может проходить в несколько стадий. Кроме того, не исключено, что вы не сразу поймете, какие средства вам нравятся больше. В компании подруги или наставницы вам будет проще купить все необходимое. Предпочтения у всех разные, однако будьте готовы к тому, что вам нужно будет купить следующие вещи:
- Когда заметите, что стали потеть больше обычного, купите дезодорант (он маскирует запах тела) и антиперспиранты (они сокращают количество выделяемого пота под мышкой).
Когда вы станете выше, а ваши пропорции изменятся, вы сможете покупать одежду в подростковом или в женском отделе. Поскольку вы будете расти быстро, ваша одежда может становиться тесной быстрее, чем вы привыкли. Чтобы не тратить слишком много денег на одежду, поищите подходящие вещи в магазинах сэконд хэнд. Так вы сможете понять, что значит одеваться как женщина, и сможете сформировать свой собственный стиль.
Запишитесь к гинекологу, чтобы позаботиться о здоровье своей репродуктивной системы. Во время и после периода полового созревания может наступить беременность. Это может оказаться непосильной ответственностью и пугающей перспективой. Вам также нужно будет позаботиться о своем здоровье. Девушкам-подросткам следует начать ходить к гинекологу, чтобы врач мог рассказать о способах предохранения, о профилактике инфекций, передающихся половым путем, об обследованиях на рак и о других мерах.
Помните, что изменения не могут быть быстрыми. Дайте себе время, чтобы прочувствовать процесс взросления и понять, как он происходит.
Не забывайте, что не все люди, рожденные девочками, хотят становиться женщинами и не все женщины рождаются девочками. Важнее всего ваша готовность стать тем взрослым человеком, которым вы хотите быть.