Как убрать большие заломы носогубных. Видео о том как убрать носогубные складки. Нитевая подтяжка лица – тредлифтинг
В большинстве случаев причиной образования носогубных складок считается отсутствие должного ухода за лицом. Также дефект является следствием воздействия на кожу прямых солнечных лучей. Нередко проблемой страдают девушки, злоупотребляющие алкоголем и табаком. К другим причинам появления носогубных морщин можно отнести экологический фактор, косметику низкого качества, некорректно сбалансированное питание, обезвоживание кожных покровов, возрастные изменения.
Особенности уходы за лицом
- Составьте новый рацион питания, включив больше свежих овощей и фруктов. С их помощью поры лица очистятся от жирных кислот и ядов. Это поможет повышению выработки эластиновых волокон и коллагена.
- Пейте больше фильтрованной воды, необходимое количество потребляемой жидкости должно составлять около 2,7 л. в сутки. Также вам помогут свежевыжатые соки из фруктов и овощей, компоты без сахара, чай на основе целебных трав. Возьмите за привычку ставить напоминание на телефоне через каждые 1-1,5 часа, чтобы пить воду. Не стоить принимать жидкость перед сном во избежание оттёков.
- Не рекомендуется спать на животе, поскольку скапливаемая жидкость в районе щёк способствует ухудшению состояния кожи, образуя морщины и трещины. Подберите для сна удобную небольшую подушку средней жёсткости. Отучайте себя отдыхать на одном боку, от этого появляются несиметричные морщины.
- Регулярно пользуйтесь скрабами, чтобы чаще обновлять кожу. Абразивный состав в таких продуктах хорошо снимает ороговевшие клетки, в результате чего эпидермис получает больше кислорода. Не забывайте про нанесение всевозможных подтягивающих масок и сывороток. В состав подобных средств включены Альфа-кислоты и коллаген.
- При посещении солярия наносите средства от искусственных ультрафиолетовых лучей. В солнечные дни защищайте лицо головным убором, используйте кремы с максимальным SPF-фильтром.
- Используйте средства с натуральными эфирными маслами, в таких веществах содержаться все необходимые питательные и восстановительные элементы для кожи лица.
- Важно помнить о том, что избавление от носогубных складок возможно в домашних условиях при соблюдении упражнений и соответствующей восстановительной косметики. Выполняйте практические рекомендации своевременно, результат не заставит себя ждать.
Упражнения против носогубных складок
Выполняйте гимнастику для лица ежедневно. Для достижения максимального результата строго соблюдайте инструкции.
- Присядьте на табурет, поднимите голову вверх. Создавая напряжение в шее, отведите подбородок в сторону. Откройте рот настолько сильно, насколько это возможно, обхватив зубы губами. Совершайте движение челюстью вверх-вниз на протяжении 2 минут. Повторите упражнение 3 раза.
- Сожмите губы и наберите воздух в рот. Затем производите давление на щёки с помощью ладоней, оказывая сопротивление. Упражнения совершаются до того момента, пока вы не почувствуете усталость. Сделайте небольшой перерыв, затем повторите процедуру 5-6 раз.
- Постарайтесь изобразить рыбу, втянув щёки внутрь. Находясь в таком положении, начните совершать постукивание пальцами в области носа и губ. Действия совершаются на протяжении 2 минут. Сделайте 4 подхода.
- Сжав губы, удерживайте воздух во рту. Создайте воздушный шарик, передвигайте его от нижней губы к верхней, затем от одной щеки к другой. Упражнение выполняется около 4 минут.
- Сомкнув губы, опустите подвижную челюсть вниз. Теперь заверните верхнюю губу, чтобы она покрывала зубы. Разглаживайте пальцами морщины в направлении от крыльев носа к мочкам ушей. Делайте упражнение на протяжении 2 минут.
- Улыбайтесь максимально широко со сжатыми губами, так вы почувствуете боль в скулах. При каждом выполнении упражнения задерживайтесь в растянутом положении на 25 секунд, затем сделайте трубочку губами, выждите 40 секунд. Повторите манипуляции 15 раз.
При нанесении масок главной целью является разглаживание нежелаемых складок и трещин. Восстановительные вещества не только подтягивают кожу, но и очищают общие проблемные места на лице.
Для появления результата восстановление кожи должно составлять не менее 90 дней. По завершении терапии сделайте перерыв 2 недели, затем приступите к повторному курсу. Маски следует готовить по возможности через день. При достижении желаемого результата, продолжайте профилактические процедуры с частотой 1 раз в 6 дней.
- Белок и лимон. Тщательно промойте цитрус, очистите и пропустите цедру через блендер. Выдавите сок лимона в удобную тару, добавьте 40 гр. льняных отрубей. Возьмите белок куриного яйца, всыпьте 7 гр. желатина, соедините с цедрой. После размокания смешайте два состава в общей ёмкости, доведите кашицу до однородности. Нанесите средство плотным слоем на поверхность лица, наложите сверху полиэтиленовую пленку. Выждите 40 минут, смойте талой водой.
- Маслины и мёд. Измельчите на тёрке 10 маслин, удалив косточки. Добавьте 15 гр. густого меда, перемешайте ингредиенты. Нанесите состав на проблемные участки лица, накройте полиэтиленом. Подождите 25 минут, после чего интенсивно разотрите маску по коже, умойтесь.
- Куркума и масло. Возьмите удобную тару, добавьте 10 мл. растительного масла, 50 гр. пшеничной муки, 25 гр. измельчённой куркумы и 2 перепелиных яйца. Вымешайте массу до однородного вязкого состояния. Нанесите плотным слоем на кожу лица, ожидайте 15 минут. По завершении времени не смывайте состав, сделайте массаж в области морщин, растягивая проблемные места в стороны. Затем выполняя круговые движения, втирайте средство в кожу несколько минут. Смойте прохладной водой.
- Томат. Разрубите помидор на крупные кольца. Нанесите плод на зону образовавшихся морщин, подождите 25 минут. Подойдут для маски и другие овощи, такие как баклажан либо кабачок. Данная процедура благоприятно воздействует на дерму, увлажняя и насыщая клетки кислородом. В результате чего повышается тонус кожи. В случае, если у вас отсутствует аллергия на перечисленные ингредиенты, проводить процедуру можно 3-4 раза в день.
- Мёд и грейпфрут. Купите в профессиональном магазине косметическую глину разных цветов. Вам требуется по 25 гр. каждого состава. Влейте слегка тёплое молоко, доведя массу до пастообразного состояния. Очистите грейпфрут от цедры и измельчите её на тёрке. Мякоть пропустите через мясорубку. Смешайте в одной ёмкости кожуру, измельчённый плод, 9 гр. быстрорастворимого желатина, 30 гр. жидкого мёда. Настаивайте 30 минут, после разбухания ингредиентов вымешайте состав до однородности. Нанесите маску, дождитесь высыхания, затем уберите остатки смеси и умойтесь прохладной водой.
- Сметана и мука. Возьмите один молодой картофель, вымойте его, измельчите в блендере, не снимая кожуру. Добавьте 50 гр. сметаны жирностью 20%, всыпьте 35 гр. овсяной муки и 7 гр. желатина. Выждите 20 минут до той поры, когда состав разбухнет, после этого перемешайте массу. Очистите лицо скрабом, распарьте дерму. После появления розоватого оттенка на лице нанесите маску, подождите полчаса. Смойте прохладной водой.
- Сливки и каолин. Заварите 40 гр. ржаных отрубей в 85 мл. кипятка. Добавьте 10 мл. густых сливок максимальной жирности, 20 гр. жидкого мёда, всыпьте 25 гр. каолина. Выдавите сок лайма с половинки плода, перемешайте маску. В случае получения жидкого состава добавьте 12 гр. желатина, дождитесь набухания. Затем распределите массу на лице плотным слоем, покройте область нанесения марлевой тканью. Таким образом получится удержать состав от растекания. Отдыхайте с маской в течение 25 минут, после чего смойте талой водой.
Если разобраться в методике устранения носогубных складок и попутно пользоваться масками направленного действия, несложно избавиться от нежелательных морщин. Соблюдайте рацион питания, откажитесь от вредных привычек, отдыхайте на удобной подушке, протирайте кожу косметическим льдом на основе целебных трав. Рассмотрите рецепты народных средств на основе жирных сливок, мёда, грейпфрута, куриного яйца, каолина, лимона, маслин, куркумы.
Видео: избавляемся от носогубных складок
- Массаж и гимнастика
- Косметологические процедуры
- Как скрыть носогубные складки декоративной косметикой
Причина появления морщин в зоне носогубного треугольника
Носогубные складки - это морщины в виде продольных линий, соединяющих крылья носа и уголки губ. Их появление и глубина зависят от нескольких факторов:
наследственности;
анатомических особенностей лица;
тонуса мышц лица;
строения лицевого отдела черепа и зубочелюстной системы.
Основная причина появления носогубных морщин – генетическая предрасположенность © iStock
Обычно носогубные морщины закладываются в 35–40 лет, но могут сформироваться и раньше. Виной тому разные причины.
«Иногда мы и сами активно приближаем день, когда зеркало не порадует отражением: резкие набор или потеря веса, диеты с малым количеством жидкости, привычка спать, уткнувшись лицом в подушку, и слишком интенсивный "массаж" при нанесении косметических средств снижают упругость кожи».
- 1
Мимика . Особенно «навязчивые движения», когда человек часто и широко улыбается, закусывает губу или привычно морщит нос.
- 2
Курение . Очень рано формируются назолабиальные складки у курильщиков. В комплекте идет «бонус» в виде кисетных морщин.
- 3
Неправильный прикус или особенности строения лица . Например, низкие и крупные скулы, пухлые щеки.
- 4
Факторы внешней среды . Ультрафиолет, плохая экология и агрессивный климат истощают адаптивные резервы кожи.
Основная причина появления носогубных морщин - генетическая предрасположенность к деформационному типу старения, когда тяжелая жировая ткань опускается, формируя кожный карман, ту самую складку.
К какому типу старения вы предрасположены, узнайте с помощью теста.
Как предотвратить образование носогубных морщин
Из механизмов формирования вытекают и способы предотвращения и коррекции носогубных складок.
Защищайте кожу от солнца
. До сих пор считаете, что средства с SPF нужны только для того, чтобы не получить ожог во время загара? Это ошибка. Ультрафиолет ведет разрушительную работу в клетках кожи не только на пляже. Поэтому пользоваться солнцезащитными средствами следует ежедневно. На отдыхе или во время занятий спортом под солнцем пользуйтесь средствами с самым высоким фактором защиты и обновляйте покрытие каждые два часа. Для привычной городской жизни достаточно SPF 20. А вы правильно пользуетесь солнцезащитными средствами?
Хорошо увлажняйте кожу. Регулярно применяйте средства с влагоудерживающими компонентами: гиалуроновой кислотой, глицерином или хитозаном.
Используйте защиту от свободных радикалов. Начиная с 20–25 лет включите в уход косметику с антиоксидантами (витаминами С и Е, экстрактами растений). Они помогут защитить ткани от свободных радикалов, главных врагов молодости.
После умывания не растирайте лицо полотенцем , достаточно просто промокнуть им кожу.
Имейте в виду: использование кислот повышает фоточувствительность, а ультрафиолетовые лучи типа А (наиболее опасные для кожи) «работают» круглый год. Так что тем, кто регулярно делает пилинги, необходима защита от солнца 365 дней в году.
Можно ли избавиться от носогубных складок в домашних условиях
Ответ на этот вопрос – нет. Когда речь идет об антивозрастных мероприятиях, понятно всем, что предупредить проявления возраста гораздо легче, чем потом с ними бороться. Есть комплекс мер, которые помогут предупредить появление.
- 1
Грамотный уход за кожей лица
В состав косметики должны входить мощные увлажняющие компоненты, антиоксиданты, антиэйдж- ингредиенты. - 2
Массаж
А это уже специфический подход к проблеме носогубных складок. Ведь их образование связано напрямую с активностью лицевых мышц в этой области. Расслабляя их правильным образом, мы улучшаем состояние кожи за счет усиления крово- и лимфотока, а также препятствуем формированию морщин в зоне. Можно проходить ежегодно курс ручного массажа лица в салоне, но можно делать его и дома по нашим схемам – он занимает несколько минут. - 3
Гимнастика
Специальные упражнения помогают поддержать как эластичность мышц, так и эластичность кожи. Все это способствует разглаживанию кожи.
Как избавиться с помощью косметических средств
Избавиться от этих морщин полностью не получится, но грамотный уход поможет поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Назолабиальная складка с годами углубляется из-за комплекса факторов, в том числе по причине снижения эластичности кожи и ее тургора. Решать проблему тоже нужно комплексно, включая в ежедневный уход средства, решающие разные задачи.
Увлажняющие маски
с коллагеном или гиалуроновой кислотой оказывают ярко выраженное действие: насыщают клетки кожи влагой, сглаживают морщины.
Кремы и сыворотки с антиоксидантами затормаживают процесс окисления клеток, защищая их от вредоносного действия свободных радикалов и, как следствие, от преждевременного старения.
Масла и питательные кремы образуют на поверхности кожи защитную пленку, которая не дает молекулам воды испаряться.
Кислотные сыворотки и пилинги помогают устранить омертвевшие клетки рогового слоя, ускорить процессы обновления клеток и сократить глубину морщин.
- 1
Домашние рецепты
Для любителей самодельной косметики - несколько рецептов масок от морщин. Но будем честными: если вы видите рецепт под названием «Маска от носогубных складок», не сомневайтесь, это пустые слова. Любые маски домашнего производства могут увлажнить, успокоить кожу, привести ее в тонус, но разглаживать такие глубокие складки, как носогубные, косметике не под силу. Смысл подобных масок можно свести к массажу, которым сопровождается их нанесение.
Маска с кокосовым маслом, медом и желтком
Кокосовое масло - любимец "самсебекосметологов". © Getty Images
Ингредиенты:
- 1
слегка размягчить кокосовое масло, нет необходимости доводить его до жидкого состояния;
- 2
тщательно размешать все ингредиенты в однородную массу.
Как использовать:
- 1
очистить лицо и протереть тоником;
- 2
ровным тонким слоем нанести маску, обходя область вокруг глаз;
- 3
круговыми движениями несколько минут массировать область носогубных складок подушечками пальцев от уголков губ к крыльям носа;
- 4
оставить маску на 15–20 минут;
- 5
аккуратно удалить средство мягкой салфеткой, также максимально втирая его остатки в области носовых складок от уголков губ к крыльям носа.
Маска с алоэ и кокосом
Алоэ, действительно, увлажняет кожу, и консистенция у алоэ-геля очень приятная. © Getty Images
Как приготовить:
перемешать ингредиенты до однородной консистенции.
Как использовать:
- 1
очистить кожу и протереть тоником;
- 2
нанести ровным слоем получившийся гель на область носогубных складок или на все лицо, обходя область губ и глаз;
- 3
мягко массировать подушечками пальцев в течение нескольких минут область носогубных складок, поднимаясь легкими круговыми движениями от уголков губ до крыльев носа;
- 4
оставить на 20 минут;
- 5
не впитавшиеся остатки аккуратно вмассировать в кожу, излишки удалить мягкой салфеткой.
Эту маску можно использовать и в качестве крема, если нанести более тонкий слой. И не забывайте аккуратно удалять излишки, совмещая это с массажем.
Маска от морщин из глины с чесноком
Если бы возраст можно было сравнить с нечистой силой, то перед таким средством ему было бы не устоять... © Getty Images
- 1
1 столовая ложка глины;
- 2
1 столовая ложка меда;
- 3
1 зубчик чеснока;
- 4
1 столовая ложка молока.
Как приготовить:
- 1
очистить и мелко размять зубчик чеснока;
- 2
смешать с медом и глиной;
- 3
постоянно размешивая, добавить молоко, довести до однородной консистенции.
Как использовать:
- 1
очистить кожу и протереть лицо тоником;
- 2
нанести маску на область носогубных складок или на все лицо, обходя область губ и глаз;
- 3
оставить на 15 минут;
- 4
смыть водой комфортной температуры;
- 5
промокнуть лицо и протереть тоником;
- 6
нанести увлажняющий уход.
Маска может пощипывать кожу из-за активных веществ, содержащихся в чесноке. Если пощипывание больше похоже на жжение, немедленно смойте маску водой. Следите, чтобы чеснок ни в коем случае не попал на слизистые оболочки.
Белковый компресс
Взбитый белок часто встречается в домашней косметике не реже, чем в выпечке. © Getty Images
Ингредиенты:
Как приготовить:
- 1
отделить белок от желтка;
- 2
по отдельности взбить белок и желток.
Как использовать:
- 1
из мягкой бумажной салфетки вырежьте маску с отверстиями для глаз, носа и губ (либо полоски необходимой ширины, чтобы покрыть зону носогубных складок или все лицо);
- 2
нанесите ровным слоем на лицо взбитый белок, обходя область губ и глаз;
- 3
закройте салфеткой;
- 4
оставьте на 30 минут;
- 5
осторожно удалите салфетку;
- 6
умойте лицо прохладной водой;
- 7
промокните чистым полотенцем;
- 8
намажьте кожу взбитым желтком;
- 9
оставьте на 10 минут;
- 10
смойте прохладной водой, промокните и протрите тоником.
Мнение редакции. Остается только восхищаться энтузиазмом ценителей домашней косметики. По нашему мнению, готовые маски все же куда более удобны, приятны и эффективны.
Массаж и гимнастика
Если уголки губ начинают опускаться, это симптом птоза, а значит, в процесс вовлечены не только кожа, но и мышцы. В этом случае наиболее эффективным будет инвазивное вмешательство, а в качестве превентивной меры показан массаж: эластичная мышечная ткань удержит кожу на месте, предотвращая оплывание овала лица.
Хороший способ профилактики носогубных складок - самомассаж и гимнастика.
- 1
После очищения нанесите на кожу масло - так, чтобы пальцы без труда скользили по лицу.
Очень деликатно воздействуйте на кожу, двигаясь зигзагами по ходу лимфатических путей (от центра к периферии и снизу вверх), регулируя силу нажатия.
Для коррекции уголков губ положите на них пальцы (по три с каждой стороны) и совершайте подтягивающие движения вверх.
Удалите остатки масла с кожи.
© сайт
© сайт
© сайт
Профилактическая гимнастика
Ежедневная профилактика - самый надежный способ борьбы с носогубными морщинами. Ведь очень многое зависит не только от состояния кожи, но и от упругости и тренированности мимических мышц. Поэтому не забывайте уделить несколько минут каждое утро этой гимнастике.
Надуйте щеки, задержав дыхание на 10–20 секунд, затем выдохните. Повторите несколько раз.
Проведите языком внутри рта вверх и вниз по линии носогубных складок. Повторите несколько раз.
Вытяните губы вперед, затем расслабьте. Повторите несколько раз.
© сайт
- 1
нанести общий тон, как обычно;
- 2
консилером нанести мизинцем несколько точек вдоль каждой носогубной складки и растушевать, вбивая аккуратно в складку (не размазывая);
- 3
дать время впитаться, встроиться в общий тон;
- 4
поверх консилера провести линию хайлайтером, если это карандаш, или так же мизинцем нанести несколько точек, если хайлайтер жидкий или кремовый;
- 5
спонжем или пальцами аккуратно растушевать хайлайтер, слегка выходя за пределы носогубной складки.
Поскольку избавление от носогубных складок, как правило, - забота для возрастной кожи, имеет смысл подбирать декоративную косметику с ухаживающими, увлажняющими и питательными компонентами.
Жидкий хайлайтер Glow Mon Amour, L’Oréal Paris примечателен тем, что он не только справляется с макияжными задачами, но и ухаживает за кожей, в том числе и благодаря кокосовому маслу, а также делает нанесение легким и приятным.
Жидкий корректор Weightless Complete Coverage Concealer, Naked Skin, Urban Decay обладает легчайшей текстурой, что позволяет наносить любое количество слоев на кожу, чтобы добиться необходимой плотности. Состав средства под стать антивозрастной косметике: комплекс, стимулирующий синтез коллагена, Matrixyl, антиоксидантный компонент из плодов личи, увлажняющая гиалуроновая кислота, зеленый чай, богатый антиоксидантами.
Как утверждают косметологи, ярко выраженные носогубные складки, ещё недавно портившие внешность дамам в солидном возрасте, «помолодели», и зачастую беспокоят женщин 30–35 лет. Виной всему - уменьшение количества эластана и коллагена, которые со временем организм продуцирует всё медленнее. Добавим к этому неправильный уход за кожей и вредные привычки - и вот уже все наши пороки «налицо».
Но не всё так плохо. Современная пластическая хирургия предлагает методы избавления от подобного «украшения». Ряд несложных действий женщина может предпринять в домашних условиях.
Разбираемся в причинах
Складки носогубные - не какой-то страшный «монстр», встреча с которым ждёт дам в возрасте. Они присутствуют у нас на лице всю жизнь: в виде бороздок, располагающихся от носа до уголков рта. Но вот с возрастом становятся более заметными. Кожа у немолодых женщин суше и тоньше, чем у юных прелестниц, и при такой её особенности заметнее становятся носогубные складки. Причины появления их следующие :
Убираем носогубные складки
Специалисты подразделяют процедуры, избавляющие от носогубных складок, на салонные и домашние. Липолифтинг, уколы гиалуроновой кислоты, контурная пластика, а также проходящая безъинекционно мини-подтяжка, которые предложат косметологи, достаточно дороги. Альтернатива им - массаж и фитнес для лица . Эффект от них не мгновенный, но длительный.
Мини-подтяжка
Операционный метод
. В названии процедуры используется слово «мини», потому что, в отличие от обычной подтяжки, разрезы при ней делаются небольшие. Кроме того, операция занимает всего полтора часа и проводится без наркоза. Пациент не помещается в стационар.
Мини-подтяжка , на научном языке именуемая минифэйслифтинг, рекомендована, по словам специалистов, женщинам 30–40 лет. Кроме того, при круглом лице и пухлых щеках нельзя применять филлеры, которые придадут лицу одутловатость, и удаление носогубных складок этим методом - настоящее спасение для дам такого «типажа».
Как и любая операция, минифэйслифтинг имеет противопоказания:
- Воспаления и раны на поверхности кожи.
- Заболевания сердца и сосудов.
- Онкозаболевания.
- Сахарный диабет.
- Гипертония.
- Нарушение свёртываемости крови.
Процедура выполняется под местной анастезией. Гиалуроновая кислота заполняет морщины, как бы выталкивая их. Плюс процедуры в том, что даже один сеанс даст видимый результат. Однако через несколько месяцев кислота выводится из организма , и придётся повторить инъекции.
Важно знать, что это вещество - важнейшая составная часть тканей, суставов и роговицы глаза. Она участвует в регенерации кожи и её естественном увлажнении. При потере гиалуроновой кислоты она теряет упругость, становясь сухой и безжизненной. Отсюда берётся всем известная и всем ненавистная «обвисшая кожа».
Гиалуроновая кислота, вводимая в уколах, родственна той, которая образуется естественным путём. Поэтому она способна вернуть должный уровень увлажнения , повысить тонус и эластичность кожного покрова, при этом не вызывая аллергии и не отторгаясь.
Процедура безболезненна, и занимает всего полчаса. После инъекций кислоты в носогубную область может наблюдаться небольшая отёчность, которая пройдёт в течение двух дней.
Липолифтинг
Это - инъекции собственного подкожного жира
. Берётся он, как правило, с ягодиц и живота, и подвергается очищению. Поскольку используется жировая ткань, взятая с организма пациентки, она не даёт аллергических реакций, и не отторгается. Процедура проходит быстро и без вреда для здоровья.
Липолифтинг нетравматичен и очень эффективен. Кроме того, получаемый эффект продолжительнее, чем при других салонных процедурах. Правда, есть противопоказания. Это - рак, сахарный диабет и плохая свёртываемость крови.
Контурная пластика
Суть метода проста - инъекционным путём в носогубные складки вводятся филлеры - натуральные, синтетические или полусинтетические . В первую группу попадают препараты на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от них менее продолжителен, однако и аллергических реакций удастся избежать.
Искусственные филлеры дадут более стойкий эффект, но надо быть готовой к неприятным последствиям вроде дерматита. При помощи тончайшей иглы препарат вводится прямо под морщинку. Специалисты утверждают, что болезненность процедуры незначительна. Покраснение, отёчность и зуд в месте укола - временные неприятности.
Есть ли альтернатива?
Однако, как уже упоминалось, женщина в состоянии помочь себе сама, не обращаясь в салоны. Например, с помощью массажа для лица
. Кстати, это менее болезненный способ борьбы с возрастными изменениями, к тому же не имеющий противопоказаний. Главное - не забывать про то, что такие меры должны стать привычкой. В сочетании с правильным питанием и отказом от вредных привычек они способны творить чудеса.
Перед тем как приступить к массажу носогубной области, очистите кожу лица и рук.
- Японский массаж шиацу .
Представляет собой точечный массаж, выполняемый кончиками пальцев. Лучше всего для него подходят утро и вечер. Сложите указательный, средний и безымянный пальцы. Получившейся конструкцией совершайте постукивания по носогубным складкам. После этого немного растяните кожу от крыльев носа к скулам.
- Улыбка Солнцу .
Это индийская техника массажа, основанная на биологически активных зонах и точках.
Разотрите ладони, после чего указательный палец соедините со средним, а безымянный - с мизинцем. Первая пара располагается над верхней губой, а вторая, соответственно, под нижней. Ведите пальцами до козелков ушей, как бы рисуя улыбку. Движение повторяется 22 раза.
- Асахи .
Это массаж японских гейш. Указательные пальцы расположите на верхних впадинах, которые находятся у крыльев носа. «Нарисуйте» по 5 восьмёрок вверх и вниз. Важно, чтобы они осуществлялись с нажимом. Перестаньте надавливать на кожу, но пальцы оставьте на месте. Поместите средние и безымянные на область переносицы, и как бы растяните кожу от центра носа к складкам. Повторите трижды. Увеличивайте нажим при движении к складкам, и уменьшайте при обратном. Ладошками разгладьте кожу от центра лица к мочкам. Движение производится с нажимом в количестве трёх раз.
- Гимнастика для лица, предложенная Кэрол Маджио .
Косметолог, обслуживающий звёзд Годлливуда, разработала собственную систему упражнений, полностью убирающих носогубные складки. Испробовавшие её на себе утверждают, что результат сравним с пластической хирургией.
Мысленно обозначьте 2 точки. Одна - в середине нижней губы, другая, соответственно, верхней. Откройте рот так, чтобы точки остались на одной линии, но оттянулись друг от друга. При правильном выполнении он станет похож на овал. Быстрыми движениями водите пальцами по складкам вверх и вниз, пока не появится жжение.
Есть ещё несколько простых приёмов , на выполнение которых потребуется около 10 минут.
- Усилием мышц «вытягивайте» вниз верхнюю губу на протяжении 10 секунд.
- Наберите воздух, и неторопливо перемещайте его мышцами губ и щёк.
- Медленно выдыхайте, вытягивая губы трубочкой.
- Надуйте щёки, словно там мячик, и выталкивайте воздух, не размыкая губ, с усилием.
- Надувайте воздушный шарик.
- Японская гимнастика с бутылочкой. Губами захватите горлышко пластиковой бутылки объёмом 0,5 литра, и поднимите её. Удерживайте полминуты. Постепенно бутылка заполняется водой - по 5 грамм ежедневно. Так продолжать, пока не будет наполнена её половина.
- Указательными пальцами прижмите губу под носом, а большим и средним надавите на уголки. В таком положении сначала улыбнитесь, а потом слегка откройте рот.
Убираем носогубные складки косметическими средствами
С устранением складок в носогубной области лучше всего справится косметика, имеющая в составе гиалуроновую кислоту. Кроме того, хорошо помогут в борьбе с подобным недостатком коллагеновые маски
. Заменить их можно приготовленными в домашних условиях компрессами.
Но для начала возьмите за правило протирать лицо кубиком льда сразу после утреннего умывания. Замороженный отвар ромашки или зверобоя усилят эффект.
- Смешайте тёплое молоко и пакетик дрожжей . Около 10 минут держите в тёплом месте. Нанесите состав на носогубные складки, и спустя полчаса смойте. После маски используйте тоник и крем.
- Заварите натуральный зелёный чай . Окуните в него ватный диск, и приложите компресс к нужному месту. Он обязательно должен быть тёплым. Для поддержания должной температуры опускайте диск в смесь каждые 4 минуты.
- Отварите лавровый лист, ромашку и зверобой . Намочите жидкостью ватный тампон, и на полчаса оставьте его на носогубной зоне на 40 минут, закрепив лейкопластырем. Для большего эффекта в маску можно добавить яичный белок или оливковое масло.
Маски выполняется курсом - 2 дня подряд. После этого следует пятидневный перерыв, и снова процедуры.
Профилактика
Избавиться от носогубных складок - задача непростая. Гораздо легче предотвратить их появление.
- Спите только на спине.
- Ежедневно выпивайте минимум 2,5 литра воды.
- Питайте кожу масками, кремами или маслом.
- Следите за питанием.
- Обязательно используйте солнцезащитные средства.
Для успешности борьбы с носогубными складками требуется регулярность процедур . И помните - появились они не за один день, а значит, убрать их быстро не получится.
`Н осогубные складки убрать массажем будет наиболее эфективным и безопасным решением, чем другие более радикальные и дорогостоящие методы .
Особенно заметно носогубные складки проявляются у худощавых женщин, и у тех кто достаточно резко похудел более чем на 5 кг.
А еще носогубные складки, как и морщины под глазами, и мешки под глазами появляются у тех, кто спит лицом в подушку, или позой «сон на животе». Удобно, но это враг гладкой коже лица!
Точно так же враг четкому контуру лица и провокатор носогубных складок из-за растяжения кожи - это избыточное питье на ночь.
Если делаете массаж лица у косметолога, то учтите, что непрофессиональный косметолог вам может просто-напросто необратимо перерастянуть и кожу и мышцы. И вот они - носогубные складки, вам их не убрали, а наоборот...
Что же делать сейчас, когда появились носогубные складки? и убрать их хочется очень сильно? Требуются лифтинг-меры.
Кроме очень дорогих косметических средств и инъекций, лазерных технологий, пластического корректирования, есть и еще эффективный способ - массаж! Да, носогубные складки убрать можно массажем.
На сегодняшний день это такие известные методы, как Убрать носогубные складки:
- японский массаж шиатцу;
- японский массаж асахи («солнце») или, как больше известен, цоган-массаж (Zogan-massage);
- индийский аюрведический массаж лица;
- упражнения для лица от Кэрол Маджио (аэробика для лица);
- бодифлекс для лица от Грир Чайлдерс.
И еще один простейший способ который придумали японцы:
Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. И поднимать эту бутылочку одними губами!
Подняли - держите по 20 секунд. В этой технике, по заверениям японцев, включаются неработавшие до того мышцы, их они называют «собачьими мускулами».
В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.
Носогубные складки убрать: массаж японский
Что касается японского массажа, который сейчас считается самым эффективным (посмотрите какая фарфоровая и гладкая кожа японок до зрелых лет!), то ниже приводим фотосхему таких двух упражений относогубных складок. Убрать их будет легко как самим, так и с помощью партнера. Этот массаж доступен как для самостоятельного ухода, так и можете попросить вашего косметолога или профессионального массажиста его провести.
1. Массируете двумя пальцами от губ до переносицы вверх-вниз несколько раз.
2. Потом разглаживаете пальцами переносицу к скулам так же несколько раз.
3. Завершаете плавным движением пальцев от переносицы к вискам, далее вниз по краю лица и так до боков шеи, пока не пройдетесь до плеч.
Да, это, пожалуй, один из самых известных и явных признаков старения. На протяжении многих лет в течение вашей жизни мимические МОРЩИНЫ становятся все более глубокими, со временем превращаясь в складки. Это не только раскрывает ваш истинный возраст, но и заставляет чувствовать себя неуверенно и непривлекательно. К счастью для вас, сегодня убрать носогубные складки не проблема. Есть множество способов, включая домашние упражнения, косметологическую коррекцию и даже пластическую хирургию.
Однако прежде чем рассуждать о способе избавления от этой проблемы, я хочу рассмотреть с вами некоторые основы, которые вы должны знать о носогубных складках, чтобы в дальнейшем предупредить их появление.
Что такое носогубные складки?
Это глубокие складки на лице, которые начинаются по бокам носа и распространяются в сторону губ. Независимо от того, какой у вас возраст, эти линии всегда будут выражены из-за мимики. Но начиная уже с 20-30 лет, они могут начать углубляться и оставаться на лице постоянно.
Причины появления носогубных складок
Чаще всего причина банальна – это мимика. Когда вы улыбаетесь, вы можете видеть, что на вашем лице появляются небольшие складки, идущие вдоль линии носа и губ. И это совершенно нормально. Однако, когда вы перестаете улыбаться, складки разглаживаются. Но со временем это происходит все хуже и хуже. Почему? Это может быть дряблость и вялость кожи, недостаток коллагена, которая отвечает за ее эластичность, а также возраст.
Можно ли предотвратить появление носогубных складок?
Ну, вы же не можете перестать улыбаться, верно? Это не будет решение проблемы. Впрочем если несколько простых решений, которые вы должны взять на вооружение, чтобы отсрочить их появление.
- Выполняйте регулярные упражнения для лица (описание ниже) и СПЕЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ, который помогает разглаживать кожу.
- Регулярно увлажняйте кожу.
- Используйте солнцезащитный крем, который имеет высокий солнцезащитный фактор.
- Используйте антивозрастной крем на основе гиалуроновой кислоты.
- Правильно питайтесь и выбирайте здоровые продукты, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами, как фрукты и овощи.
Ну а, если проблема уже вышла из-под контроля, вам помогут следующие варианты.
Упражнения для лица
Это первое, что вы должны попробовать. Но прежде чем приступать к гимнастике, чтобы убрать носогубные складки, обязательно вымойте руки, так как вы будете дотрагиваться ими до лица. Затем станьте перед зеркалом.
1. Указательные пальцы обеих рук поместите в уголках губ, и начните их тянуть друг от друга. Растяните губы примерно на полсантиметра и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. Повторяйте это до 50 раз в день.
2. Сильно надуйте щеки и выпустите воздух через рот. Только делайте это медленно и плавно.
3. Усилием лицевых мышц вытяните верхнюю губу вниз, задержитесь в этом положении на 10-15 секунд и вернитесь в исходное положение. Затем пальцам аккуратно растяните кожу в районе складок, так чтобы они исчезли.
4. И последнее. Сильно надавите подушечками пальцев на носогубные складки, не растягивая кожу, а просто делая вдавливающие движения.
Благодаря этим упражнениям для ЛИФТИНГА ЛИЦА, морщины и складки в районе губ могут уменьшиться, а также это предотвратит появление глубоких заломов.
Можно ли убрать носогубные складки в домашних условиях? Да, но ровная и гладкая кожа - результат целого комплекса мероприятий, выполняемых постоянно. Если вы не знаете, что такое частые приступы лени, то эта статья для вас.
Что это такое, и откуда они берутся?
Надоевшие вам носогубные складки - мимические морщины, похожие на две борозды, что идут от углов губ к носу. Если состояние кожи не слишком плохое, то приметить их можно при улыбке. Однако с возрастом они станут более явными и глубокими, отчего будут видны невооружённым глазом.
Складки - беда женщин любых возрастов, поскольку могут появляться даже у молодых девушек с богатой мимикой. А без должного ухода и при ведении нездорового образа жизни они проявятся совсем скоро. По этой причине озаботиться морщинами лучше тогда, когда их ещё нет.
Как убрать в домашних условиях?
Как говорилось выше, к удалению носогубных складок в домашних условиях нужно подойти комплексно. Если их пока нет, то можно обойтись правильным питанием и минимальным уходом за лицом, используя домашние маски, кремы и подобные средства. Если же морщины уже появились, то вам не обойтись без:
- ежедневного ухода за лицом;
- нормализации питания;
- массажа и упражнений.
Бабушкины средства в борьбе за вечную молодость
Заголовок выбран неслучайно: приведённые ниже рецепты использовались ещё нашими бабушками. Отныне ваш ежедневный уход должен включать такие манипуляции:
1. После утреннего умывания в течение минуты массируйте складки кубиком льда. Для большей эффективности заморозьте отвар зверобоя или ромашки.
2. После протирания льдом выполните такие упражнения по нескольку раз:
- вытяните губы «трубочкой»;
- откройте рот буквой «О»;
- сильно надуйте щёки.
Вечером обмакните ватный диск в тёплый заваренный натуральный зелёный чай и приложите его к складке, сделав компресс на 20 минут. Чтобы диск оставался тёплым, повторяйте обмакивания каждые 4 минуты.
Коррекция носогубных складок в домашних условиях включает в себя и нанесение масок. На лицо может идти всё, что есть в холодильнике из натурального и свежего. Наиболее эффективен такой рецепт:
- Заварите лавровый лист. Для этого 12–17 листочков залейте 50 мл воды и кипятите до 5 минут, после чего слейте отвар.
- Взбейте 4–5 желтков от перепелиных яиц.
- Добавьте в желтки стол. ложку и 5–15 гр. жжёных квасцов.
- В смесь добавьте 2 стол. ложки отвара лаврового листа.
- Тщательно размешайте.
- Обмакните в маску ватный диск или бинт и лейкопластырем закрепите на кладках.
- Через 40 минут промойте лицо.
- Маску нужно делать 3 дня подряд, после чего давать коже 4–5 дней отдохнуть и повторять процедуры.
Секрет Кэрол Маджио
Кэрол Маджио - всемирно известный косметолог, обслуживающий многих звёзд Голливуда. Работая по своей профессии уже много лет, она создала уникальную технику упражнений, которая способна полностью убирать носогубные складки. Результат от этого комплекса сравнивают с пластической операцией, настолько хорош эффект.
Упражнения выполняются так:
- Обозначить мысленно 2 точки, располагающиеся посередине верхней и нижней губы соответственно.
- Открыть рот так, чтобы обозначенные точки оставались на одной линии, но оттянулись друг от друга, образовав правильный овал.
- Пальцами быстрыми движениями водить по складкам вверх и вниз до появления жжения.
Шиацу
Наиболее простой массаж, выполнять который можно и на работе, однако, лучшее время - раннее утро и вечер. С помощью техники можно уменьшить носогубные складки в домашних условиях и немного улучшить общее состояние кожи. Чтобы сделать массаж:
- Подушечки указательных пальцев переместите на уголки рта.
- Массируйте 30 сек. уголки губ, от середины нижней губы, двигаясь вверх, к краю самих уголков.
- Нанесите на кожу крем, массируя её круговыми движениями.
С приветом из Индии
Индийский массаж основан на биологически активных зонах и точках. Несколько процедур позволяют быстро убрать носогубные складки. Эффект держится долго, и даже если вы по какой-либо причине бросили технику, складочки ещё долго не будут к вам возвращаться.
Проводиться массаж так:
- Подготовьте лицо и себя. Сделайте простейшую дыхательную гимнастику (вдох-выдох), массажными движениями разогрейте кожу.
- Указательными пальцами умеренно надавите на складки и подержите их так 5-6 сек.
- Круговыми движениями с умеренным нажатием проведите по складкам кончиками пальцев вверх и вниз. Повторите ещё 2 раза.
- Не растягивая кожу, ладонью проделайте скручивающие движения по носогубной мышце.
- Скручивающими движениями указательными пальцами как бы подтяните складки вверх.
- Указательный палец зафиксируйте на складке, а второй рукой проведите вокруг неё полукруг с растяжением.
- Зафиксируйте носогубную складку фалангами пальцев, растянув кожу. Подержите 10 секунд.
Дыхание по Грир Чайлдерс
Грир Чайлдерс - провинциальная американка, ставшая всемирно известной благодаря техникам похудения. После третьих родов состояние её кожи ухудшилось, а вес перевалил за отметку 90. Тогда она начала заниматься по собственным методикам. Последние основаны на насыщении кровью кислородом и повышении тонуса мышц. Результат вы можете увидеть сами: Грир выглядит лет на 30 моложе, чем есть на самом деле.
Техника Чайдрес включает комплекс упражнений для лица и тела:
- Расположите ноги по ширине плеч. Руками обопритесь на точки, располагающиеся на 2 см выше коленных чашечек. Сделайте 2 раза вдох-выдох. Задержите дыхание и максимально раскройте рот, при этом сжимая губы в кольцо, чтобы не образовывались складки. высуньте кончик языка и стойте так 10 сек. Повторите всей действия ещё 5 раз.
- Встаньте прямо. Заведите нижнюю челюсть за верхнюю и выпятите губы. Максимально вытяните шею вверх и поднимите голову. При грамотном выполнении вы прочувствуете растяжение мышц от груди до подбородка. Постойте так несколько секунд. Повторите 5 раз.
Асахи
Техника этого массажа уходит глубоко в древность, к японским гейшам, славившимся ровной и гладкой кожей лица. Упражнения помогут укрепить лицевые мышцы и устранить ненавистные носогубные складки. Выполняйте следующие действия:
- Разместите указательные пальцы на верхних впадинах, располагающихся у крыльев носа.
- С нажимом сделайте 5 движений вверх и вниз, образно рисуя восьмёрки.
- Не убирая пальцев, перестаньте нажимать на кожу.
- Средними и безымянными пальцами, поместив их на переносицу, сделайте растягивающие движения от центра носа к складкам. Повторите три раза. Когда двигаетесь к складкам усиливайте нажим, а при обратном движении ослабляйте.
- Последнее действие выполняется три раза: с нажимом ладонями разгладьте кожу от центра к мочкам.
Борьбу с носогубными складками нельзя бросать на полпути! Если уж вы взялись за решение проблемы, то продумайте тактику от начала до конца: измените образ жизни, бросьте вредные привычки, распишите занятия и упражнения. Необязательно резко менять всю свою жизнь: приступайте к каждому шагу поэтапно, и скоро вы заметите, насколько похорошели.
