Что делать если трескаются руки. Кожа на пальцах рук сохнет, шелушится и трескается, лечение

Сухость кожи - это не только косметический дефект. По разным причинам пальцы могут стать шершавыми и покрыться глубокими трещинами. При попадании в них инфекции образуются незаживающие раны с нагноениями. Чтобы этого избежать, следует как можно раньше определить причины заболевания, спровоцировавшего сухость кожи на пальцах, и приступить к их устранению. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом.

Причины образования трещин

Кожа рук часто подвергается воздействию химических веществ, моющих средств, солнца, ветра и других факторов. Зимой она испытывает огромную нагрузку от действия мороза, если не надеваются перчатки и варежки.

Выделяются следующие причины, способствующие образованию трещин на коже рук:

Погодные условия. Речь идет не только о морозе, но и ветре, который также пересушивает кожу и делает ее проницаемой. Сырая погода и небольшой дождь пойдут рукам на пользу. Поэтому в странах, где воздух влажный, руки всегда нежные и красивые.
Химические вещества. Любое моющее средство содержит в составе компоненты, которые повреждают кожу рук. Если использовать его без защиты, это приведет не только к образованию сухости на кончиках пальцев, но и к тому, что они потрескаются. У мужчин кожа может лопаться после взаимодействия с маслами или другими средствами, используемыми в автомобиле.
Частое мытье рук горячей водой. В этом случае эпидермис повреждается, на коже не остается защитного слоя, что приводит к пересыханию.
Некоторые косметические средства. Часто кремы и молочко, которые созданы для того, чтобы питать и увлажнять кожу рук, приводят к ее пересыханию. Это объясняется тем, что у средства вышел срок годности или в его составе есть вещества, которые не подходят конкретному человеку.
Заболевания пищеварительного тракта и недостаток витаминов в организме.
Грибковые болезни. При запущенном состоянии кожа на руках начинает трескаться и сохнуть, пальцы шелушатся, появляются чешуйки. Под действием грибков образуются пузырьковые высыпания возле ногтя и деформация.
Экзема. Ее проявления на коже во многом похожи на грибковое поражение, но она проходит без деформации ногтевой пластины. Наблюдаются также утолщение кожных покровов и отеки, которые сопровождаются зудом.

У детей

Если у ребенка обнаружились трещины на коже рук, это может говорить о серьезных заболеваниях, поскольку дети не контактируют с моющими средствами и не находятся длительное время на холоде. Подобная проблема говорит о том, что у малыша аллергия или инфекция.

Дети чаще взрослых подхватывают стрептококк и стафилококк. На фоне инфекции быстро сохнет и трескается кожа на пальцах рук.

Часто к этому приводят глистные инвазии или проблемы с пищеварением. При обнаружении подобного явления у ребенка требуется немедленно обратиться к врачу для установления точной причины и ее устранения.

Методы лечения

Принцип лечения полностью будет зависеть от причины заболевания. Для начала следует обязательно обратиться к врачу. Если кожа сухая, грубеет и шелушится, нужно полностью изменить свой рацион. В него необходимо обязательно включить жирную рыбу, авокадо и морковь. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и полезных веществ, а жирные кислоты помогут коже быстрее восстановиться.

Обязательно во время всего периода лечения применять питательные и увлажняющие крема. Но отдавать предпочтение только популярным средствам не стоит. Чаще всего они содержат в составе консерванты и стабилизаторы, которые являются аллергенами. Поэтому следует выбирать такие кремы, где присутствует минимальное количество ингредиентов. Лучше всего для рук выбрать Боро Плюс, Пантенол и другие препараты, которые продаются в аптеке. Они помогут коже быстрее восстановиться и предотвратить дальнейшее поражение. Подобное лечение будет наиболее эффективным.

Следует также использовать для ухода за руками косметическое масло. Оптимально будет применение персикового, абрикосового или касторового. Делать это следует настолько часто, насколько это возможно. Лучше всего использовать масла для питательных ванночек, которые прекрасно помогают справиться с трещинами и сухостью.

Эффективным средством является обычный косметический парафин. Его следует растворить на водяной бане. Предварительно здоровую кожу рук нужно тщательно смазать питательным кремом и опустить в парафин. Держать руки в нем необходимо не менее 15 минут. По окончании этого времени их следует обернуть в пищевую пленку и полотенце. Держать парафин на коже в таком виде следует до полного его остывания. Затем вещество удаляется, а руки смазываются питательным кремом. Достаточно делать такую процедуру два раза в неделю, чтобы получить заметный результат.

Если появление трещин на руках происходит вследствие грибковых заражений, то следует применять средства на основе клотримазола. Чаще всего для устранения грибков достаточно мазей и других наружных средств. Но при самых запущенных состояниях врач прописывает Клотримазол внутрь. Он помогает справиться с грибком и устранить его проявления.

При наличии воспалительных процессов, нагноения трещин или когда кожа трескается до крови следует применять мазь Вишневского, ихтиоловую мазь или стрептоцидовую. Наносить их нужно не на всю поверхность, а только на поврежденные участки.

Если ранки сильно кровоточат, стоит сделать ванночку с мумие . Для этого две таблетки средства растворяют в воде и погружают туда пораженные пальцы. Держать их следует до полного остывания жидкости. После этого пальцы, не вытирая, нужно смазать питательным кремом.

Народные средства

Прекрасно помогают справиться с сухостью кожи народные средства. Они питают и увлажняют руки и убирают воспаление.

Чаще всего используется желтковая мазь. Для этого столовая ложка растительного масла смешивается с желтком. В полученную смесь добавляется чайная ложка уксуса. Состав наносится на руки. Желательно делать это на ночь и надеть сверху перчатки, чтобы воздействие компонентов было полным.

Неплохого эффекта можно добиться и при применении картофельной маски. Для этого берется столовая ложка оливкового масла, полстакана молока и тертый вареный картофель. Полученную кашицу наносят на руки и оставляют на 15 минут. После этого требуется смыть маску и смазать руки кремом.

В качестве успокаивающих средств рекомендуется использовать настои и отвары трав. Прекрасным противовоспалительным эффектом обладают ромашка, календула и тысячелистник. Травы нужно залить кипятком, дать им настояться и опустить в настой руки. Держать их в ванночке следует до полного остывания воды. После этого нужно нанести крем.

Профилактика

Кожа на руках пересыхает и трескается довольно часто. Обычно это происходит весной, когда в организме не хватает витаминов, и во время беременности (по той же самой причине). Другие факторы также влияют на состояние кожи.

Для предотвращения повреждений зимой следует носить теплые перчатки и избегать воздействия на кожу ветра. Вечерами рекомендуется делать ванночки с травяными отварами или маслами. Для этого прекрасно подойдет оливковое, персиковое или касторовое.

Во время уборки дома стоит надевать резиновые перчатки. Они помогут защитить кожу от воздействия агрессивных внешних факторов. Обязательно нужно посетить врача, чтобы подобрать правильный витаминный комплекс на весну и осень.

В период болезней и приема антибиотиков следует пить витамины и средства, которые помогут восстановит микрофлору кишечника, - Линекс, Бифидумбактерин. Все это поможет сохранить кожу рук здоровой и красивой.

Трескается кожа на пальцах рук: причины и лечение.

Руки – это одни из самых главных частей тела человека.

Они постоянно контактируют с водой, очищают загрязнения, работают с бытовой химией.

Вследствие чего кожа на руках часто подвергается частым заболеваниям и авитаминозам.

Кожа рук приобретает сухость, от чего и появляются трещинки.

В таком состоянии пальцы становятся сверх чувствительными и болезненными.

У некоторых женщин руки, от пребывания на морозе, начинают шелушиться и кровоточить через трещинки.

Чтобы избавиться от неприятной проблемы, для начала нужно определить причину возникновения трещин на пальцах рук.

Причины потрескавшейся кожи рук

Очень часто бывает, что кожа на руках раздражается, начинает чесаться и трескаться от аллергической реакции на средства бытовой химии, хлорированные или строительные растворы.

Кожа на руках трескается от чрезмерного пересыхания, что провоцирует также резкое изменение влажности, климатических условий.

Но проблема возникновения мелких трещинок на руках может иметь как внешние, так и внутренние причины.

К внешним факторам относятся:

Погодные условия: мороз, ветер, солнце. Резкое изменение температуры или уровня влажности негативно влияет на состояние кожи рук, а при температуре выше ноля, кожа сохнет и трескается очень сильно.
Вода. Пересыхание кожи также может быть при длительном контакте рук с жесткой водой или мытье в горячей воде с мылом.
Химические вещества, такие как чистящие средства, стиральные порошки, жидкость для посуды, клей для обоев, краска, лак очень сильно воздействуют на кожу рук и вызывают сухость.
Применение косметических средств по уходу за руками, неподходящих определенному типу кожи либо вышедшие из срока использования также являются серьезными причинами, по которым трескается кожа на пальцах рук.

В этом случае, для предотвращения возникновения трещин на пальцах рук, необходимо свести к минимуму контакт с раздражителем, использовать специальные перчатки при уборке квартиры, работах с землей, ремонте, а зимой – защитный крем и теплые варежки.

К внутренним факторам относятся:

Помимо внешних раздражительных факторов, возникновение потрескавшейся кожи на пальцах рук могут провоцировать и внутренние причины.

Нарушение работы имунной, пищеварительной систем, гормонального дисбаланса, а также возрастных изменений.
Нехватка в организме витаминно – минерального комплекса и микроэлементов, которые отвечают за водный баланс и общее состояние кожи.
Инфекционные и неинфекционные заболевания кожи (ангидроз, гипотериоз, ихтиоз). Симптомами являются: зуд, сухость, шелушение и трещины на кончиках и между пальцами.

Если возникновение трещинок на пальцах рук спровоцировано внутренними факторами, необходимо обратиться к специалисту, который, изучив дальнейшие результаты анализов, назначит эффективное лечение.

В этом случае самолечением заниматься не рекомендуется, чтобы не навредить еще больше.

Лечение потрескавшейся кожи на пальцах рук

Возникновение трещин на пальцах рук свидетельствует о том, что в организме не достаточно витаминов, в частности А и Е.

Решение данной проблемы простое – нужно начать принимать витаминные комплексы.

Эти группы витаминов можно также получить, употребляя правильные продукты.

Витамин А или ретинол содержится в таких продуктах питания:

рыбий жир;
масло сливочное;
яйца;
овощи;
морковь;
фрукты;
дыня;
персик.

Токоферол или витамин Е входит в нерафинированные растительные масла, орехи, яичный желток, злаковые, бобовые.

Если к появлению трещин на пальцах рук имеют отношение внешние факторы, тогда, чтобы вернуть кожу рук в прежний и привлекательный вид необходимо определить, что является раздражителем и прекратить его использовать.

Когда трещины появляются регулярно, долго не заживают и становятся глубокими, тогда следует записаться на прием к дерматологу.

В таких случаях обычно назначают лечение медикаментами и лечебными мазями.

Если подобное заболевание вызвано внутренними факторами, например либо инфекцией, то лечение народными средствами будет бесполезным, а может стать и пагубным.

Лечение трещин на пальцах с помощью медикаментов

Сегодня существует много медицинских препаратов, которые применяют для лечения трещин на пальцах рук:

крема;
мази;
спреи;
масла;
растворы;
антисептики;
антигистаминные препараты.

В аптеке можно купить самые безопасные и эффективные из них:

Суперклей БФ 6. При первых проявлениях трещинок на пальце рекомендуют намазать воспаленное место лечебным суперклеем БФ 6, приобрести который можно в аптеке. Это безопасный и очень эффективный метод лечения совершенно простой в применении. На поврежденное место нанести пару капель и подождать несколько минут, чтобы он застыл. Так следует проделывать от 5 до 7 дней, без какого либо другого лечения.
«Зорька» или «Сила леса». Крема содержат такой компонент, как флорализин. Это натуральный комплекс биологически активных веществ с жирными кислотами, антиоксидантами, аминокислотами, витаминами А, Д, Е и другими. Данное быстрозаживляющее средство применяется при лечении сухости и шелушения кожи, трещин на руках, ногах.
Дексапантенол спрей, мазь Пантенол, крем Д-пантенол, Бепантен. В состав медикаментов входит витамин группы В, который способствует восстановлению кожи и заживлению трещин.
Левомеколь мазь. Применяется для лечения трещин на пальцах с бактериальной инфекцией.
Препараты с составом прополиса. Спрей и мазь Апилак помогут восстановить кожный покров рук.

Как помогает народная медицина в лечении трещин на пальцах рук

Применение народных средств будет эффективным, если процедуры начинать проводить при первичных признаках раздражения. Если трещины на руках стали глубокими, здесь уже потребуется помощь врачей. В случае инфекционного заражения, самолечением заниматься запрещается!

Чтобы ускорить заживление трещин, можно применить некоторые средства народной медицины.

Когда кожа на пальцах рук становится настолько сухая, что трескается, полезным будет сделать целебные ванночки:

Отвар с ромашкой, мать-и-мачехой, таволгой, липой, подорожником и несколько капель оливкового масла.
Теплый раствор с несколькими таблетками мумие.
Процедура делается на ночь. В растопленный натуральный воск необходимо обмокнуть пальцы, даже если будет горячо, перетерпеть. Когда воск на пальцах застынет, нужно будет надеть хлопковые перчатки и оставить на всю ночь. Утром воск нужно снять и повторить через несколько дней.
После подобных ванночек для рук, следует нанести толстым слоем маску на пальцы рук. Потом надеть полиэтиленовые перчатки, а поверх них хлопчатобумажные. Процедура длится 10 – 60 минут, в зависимости от степени потрескавшейся кожи. Затем смесь смывается не водой, а теплым целебным отваром.

На выбор предлагаются такие маски для рук:

Картофельная. Небольшую картофелину растолочь в кашицу, добавить одну чайную ложку меда, и половинку ложечки фреша.
Яичная. Один желток, одна ст.ложка меда, растительное масло, перемешать до получения полугустой смеси.
Морковная. Большую морковь натереть на мелкой терке, добавить одну ст.ложку сметаны и ½ ложки растительного масла.
Медовая. Три чайной ложки меда, одна чайная ложка оливкового или облепихового масла.
Глицериновая. Две ст.ложки глицерина, две ст.ложки воды, одна ст.ложка меда, немного муки.

Существует еще огромное количество разных масок, которые ухаживают за кожей рук и помогают в лечении трещин на пальцах.

Их можно выбирать и применять самостоятельно, в зависимости от степени лечения.

Профилактические меры

Регулярный уход, питание, увлажнение и защита рук будет лучшей профилактикой сухой и потрескавшейся кожи.

Очень важно находить время и средства для ухода за своим внешним видом, и руки – это одни из первых частей тела, которые нуждаются в защите в первую очередь.

Важно защищать руки! Во время домашних работ, следует пользоваться резиновыми перчатками, а во время прогулок в холодную погоду нужно надевать теплые перчатки либо рукавицы. Они смогут защитить кожу рук не только от дальнейших повреждений, но и от возможных новообретенных инфекций.
Мыть руки правильно! Людям с потрескавшейся кожей на пальцах рук необходимо часто мыть руки с мылом, но лучше пользоваться крем – мылом, гелем, жидким или детскими мылом. Чтобы не пересушивать кожу, воду нужно использовать прохладную или слегка теплую. Вместо мыла и воды можно пользоваться более щадящими влажными салфетками или антисептическим гелем.
Частое увлажнение рук! Чтобы кожа на руках прекратила трескаться, следует ее тщательно увлажнять и питать. Специальный увлажняющий крем для рук необходимо наносить сразу после контакта с водой, на увлажненной коже все воспаленные места заживают быстрее. Также рекомендуется в аптеке приобрести мазь от потрескиваний. На ночь руки следует очень хорошо питать, для этого нужно смазывать их более жирными ночными кремами.
Чтобы не случилось грибкового заражения, маникюр следует делать личным маникюрным набором.
Ретинол или витамин А! Дефицит этого витамина делает кожу сухой, шелушащейся и потрескавшейся. Его можно получить из таких продуктов, как: печень трески или других животных, молока, яиц, зеленых, оранжевых, желтых овощей и фруктов.
Полезные жирные кислоты! Полезные жиры нужно не только наносить в виде масок и увлажняющих смесей, их нужно также употреблять в пищу. Это способствует увлажнению кожи изнутри организма. Основными источниками жирных кислот являются: лососевые, сельдь, грецкие орехи, семя льна, льняное и оливковое масла.

Так, с помощью правильного ухода за кожей рук и своевременном лечении кожных заболеваний, можно предотвратить возникновение неприятного и болезненного ощущения, связанного с трещинами на пальцах рук.

Если по истечении одной – двух недель применения рекомендаций состояние пальцев не улучшилось, нужно обратиться к врачу.

Он назначит лечение и поможет бороться с заболеванием.

Почему трескается кожа на пальцах рук?

Состояние, когда трескается кожа на руках, приносит неприятный дискомфорт и женщинам, и мужчинам. Дерматологическая проблема сопровождается мучительными симптомами — ощущением стянутости кожного покрова, жжением, зудом, появлением глубоких трещин, кровоточащих ранок и т. п. Помимо эстетического дискомфорта, трещины на коже рук мешают заниматься бытовыми делами и выполнять любую работу, поэтому проблема, как избавиться от сухости кожи, очень актуальна.

Причин, почему дерма на руках сохнет, начинает трескаться и лопаться, множество. Условно все причины можно разделить на 2 составляющие:

Внешние

воздействие ультрафиолетовых лучей способствует появлению сухости кожи и, как следствие, ведет к образованию трещин;
контактирование с химическими и раздражающими веществами (бытовая химия, хим. реагенты, строительные материалы, стиральный порошок и т. п.) — постоянный контакт с перечисленными веществами способствует тому, что кожный покров рук уплотняется, становится сухой и начинает лопаться и трескаться;
резкая смена климатических условий — «распаренные» руки (например, после бани или после стирки в горячей воде) очень чувствительны к холодному воздуху, морозу, поэтому они быстро «обветриваются», результатом чего становится появление «цыпок» — мелких трещин.

Внутренние

экзема;
аллергия;
грибковая инфекция;
авитаминоз;
нарушения водно-солевого баланса;
гормональный сбой.

В зависимости от первопричины появления сухости кожи рук, назначаются и соответствующее лечение и уход. Если проблему спровоцировали внешние факторы, то можно избавиться от трещин самостоятельно. Если же причина дерматологической проблемы — внутренние патологии, то лечение пациенту должен назначать врач-дерматолог.

Лечение сухой кожи рук маслами

Замечательным эффектом в борьбе с пересушенной кожей рук обладают масла. Масляные составы полезно использовать, если шелушится, лопается и трескается дерма на руках. Достоинств у данной процедуры несколько — увлажнение, восстановление, питание, регенерация клеток, а недостатков практически нет. Лечение поврежденной кожи рук маслами нельзя использовать, если на основной продукт у человека развивается аллергическая реакция.

Применение:

масло подогреть до умеренно-теплого состояния на водяной бане;
распределить на коже рук, смазывая трещины двойным слоем;
оставить до полного впитывания в кожу (остатки масла удаляются бумажными салфетками).

Какие же масла особенно полезны в лечении трещин на коже?

Оливковое масло

Масло оливы можно использовать как самостоятельное средство, оно обладает отличным увлажняющим и регенерирующим свойством. Но лучшим эффектом при лечении неглубоких трещин продукт обладает, если смешивать его в равных пропорциях с облепиховым маслом, которое также уникально по своим увлажняющим и ранозаживляющим качествам.

Масло календулы

Уникальность масла календулы в том, что его можно использовать для лечения трещин и «цыпок» у маленьких детей. Действие масла — увлажнение, смягчение, заживление. Масло календулы считается природным антисептиком, поэтому его рекомендовано использовать, если кожа потрескалась до крови.

Масло шиповника

Средство обладает целым набором целебных качеств — оно питает, увлажняет, защищает кожу рук. Масло шиповника полезно использовать в процессе негативного воздействия окружающей среды, а также при работе с вредными химикатами и веществами.

Сандаловое масло

Не меньшей пользой обладает и сандаловое масло, главные его качества — это противовоспалительный и антисептический эффект. Помимо этого, масло прекрасно увлажняет кожу рук и способствует ускорению процесса заживления трещин и ранок.

Народные средства

Народные знахари предлагают большое разнообразие эффективных средств, которые помогут вылечить трещины на руках. Перед использованием того или иного рецепта важно убедиться, что его компоненты не вызывают на коже аллергических реакций.

Как лечить повреждения на коже рук народными средствами?

Картофельная маска

Ингредиенты:

1 сырая картофелина среднего размера;
1-2 ч. л. молока повышенной жирности.

Применение:

Натереть картофелину на терке с мелкими зубцами, отжать лишнюю жидкость.
Добавить в картофельную кашицу молоко, тщательно перемешать полученную массу.
Распределить смесь по поверхности рук.
Надеть х/б перчатки.
Выдержать маску пару часов.
Смыть проточной прохладной водой.
На кожу рук нанести легкий увлажняющий крем.
Эффективную процедуру полезно проводить до 3-х раз в неделю.

Прополисная мазь

Ингредиенты:

10 гр. прополиса;
50 гр. аптечного вазелина.

Применение:

Шарик прополиса измельчить и подогреть до мягкости на водяной бане.
Аккуратно вмесить в полученную кашицу вазелин, добиться однородности мази.
Смазать кожу рук мазью.
Смывать не нужно!
Средство рекомендовано использовать по несколько раз в течение дня.

Масляная ванночка

Ингредиенты:

3 ст. л. оливкового или льняного масла;
1 л. воды.

Применение:

Подогреть воду до теплого состояния.
Добавить масло, тщательно перемешать.
Опустить в масляной состав руки.
Выждать 20 мин.
Обсушить кожу бумажными салфетками.
Нанести на поверхность кожи питательный крем.
Масляная ванночка обладает высокой эффективностью, процедуру можно проводить каждый день.

Ванночка на основе льняного семени

Ингредиенты:

2 ст. л. семян льна;
500 мл. крутого кипятка;
2 ст. л. жирных сливок.

Применение:

В кипяток всыпать семена льна и варить массу на малом огне 5 мин.
Оставить отвар в теплом месте, чтобы настоялся (достаточно 30-ти мин.).
Процедить.
Добавить сливки, аккуратно все перемешать.
Налить в широкую емкость приготовленную целебную жидкость, опустить руки.
Время длительности процедуры — 15 мин.
Обсушить руки бумажными салфетками.
Смазать кожу легким увлажняющим кремом.
Ванночки полезно проводить ежедневно.

Ванночка с глицерином

Ингредиенты:

1 л. теплой воды;
1 ч. л. нашатырного спирта;
2 ч. л. жидкого глицерина.

Применение:

В воде растворить нашатырный спирт.
В жидкость осторожно ввести глицерин.
Перемешать массу и вылить в широкую емкость.
Опустить руки в глицериновую жидкость.
Время воздействия — 15 мин.
Обсушить кожу мягким полотенцем.
Нанести жирный крем для рук.
Процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю.
Особенно эффективна глицериновая ванночка в случаях, когда кожный покровтрескается на ладонях. Данный рецепт идеален и для людей с загрубевшей кожей рук, которая склонна к появлению глубоких трещин.

Терапевтические средства

Если трещины на коже рук воспаляются и не заживают, то от самостоятельного лечения следует отказаться. В этом варианте обязателен визит к врачу. Только специалист сможет определить истинную первопричину дерматологической проблемы и назначить пациенту адекватное лечение.

Для заживления трещин используются следующие аптечные препараты:

Мази

Левомеколь — угнетает активность патогенной микрофлоры, способствует заживлению ранок.
Боро плюс — эффективное бактерицидное и противогрибковое средство.
Бепантен — активный компонент — витамин В6 — способствует заживлению трещин, ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
Преднизолон — мазь эффективна для лечения трещин на коже рук, спровоцированных аллергической реакцией;
Ламизил — лечит трещины, вызванные активностью грибковой инфекции.
Бальзамед — способствует устранению сухости кожи рук, является профилактикой образования трещин.
Фингер фикс — мазь на основе витаминов, обладает защитным действием и быстро восстанавливает повреждения на коже.

Крема

Лекарь — активный компонент (сок алоэ) способствует заживлению трещин, делает кожу рук здоровой.
Морской волк — в составе крема присутствуют морские водоросли, они лечат пересушенную и потресканную кожу рук.
Зорька — крем активизирует обменные процессы, способствует заживлению трещин и ссадин на коже.
Радевит — крем на основе витаминов А, Е, Д снимает раздражение, способствует заживлению трещин, устраняет чувство стянутости кожи.

Правильное питание — залог здоровой кожи

Если говорить о здоровом питании при коже рук, склонной к образованию трещин, то можно опереться на 2 принципа — сбалансированное меню и большое количество воды. Что включено в основу правильного рациона?

Полезные продукты

оливковое масло;
орехи;
фрукты;
авокадо;
жирная рыба.

«Вредные» напитки и продукты

кофе;
алкоголь;
сахар;
сладости;
соленая и острая пища.

2 раза в год полезно дополнять рацион курсом витаминизированного комплекса, который содержит «витамины красоты» — А, Е, группа В, С, Д.

Профилактика появления трещин на руках

Если у человека сухая кожа рук, то профилактика появления трещин ему просто необходима:

Мыть руки можно только прохладной водой, используя при этом детское или любое иное нейтральное мыло. Нельзя пользоваться гелями, мылом, в составе которых присутствуют агрессивные компоненты.
Регулярное увлажнение — это залог нежной, мягкой и лишенной дерматологических проблем кожи. После каждого мытья рук требуется наносить на кожу увлажняющий крем. Дерматологи рекомендуют наносить крем на влажную кожу, так происходит лучшее впитывание маслянистого состава. Пока крем не впитался полезно делать легкий массаж кожи рук, но при этом нельзя затрагивать поврежденные трещинами участки кожи. Для качественного увлажнения кожи рук нужно выбирать крема, в составе которых присутствует молочная кислота, витамин Е, мочевина.
Трещины на руках необходимо обрабатывать сильными смягчающими и увлажняющими средствами — это могут быть лечебные мази или домашние средства (масла).
Чтобы усилить терапевтический эффект на ночь (после нанесения крема на кожу) рекомендовано надевать х/ки.
В морозную и ветреную погоду кожу рук требуется защищать перчатками.
Перед работой с хим. веществами (мытье посуды, стирка порошком и т. п.) требуется надевать резиновые перчатки.
Если профессиональная деятельность человека связана с взаимодействием с агрессивными компонентами, то перед непосредственным контактом с ними требуется смазывать кожу рук специальными защитными составами (проф. крема).
Избегать постоянного взаимодействия кожи рук с горячей водой, едким мылом, спиртом, клеем, строительными смесями.

Следует помнить, что трещины на коже рук — это неприятная, но поддающаяся лечению проблема. Главное, нужно использовать эффективные средства и проверенные рецепты.

Кожа на руках часто подвергается агрессивному воздействию бытовых химикатов, некачественных косметических средств, неблагоприятных погодных условий. Кожные покровы, постоянно испытывающие стресс, становятся сухими, краснеют и покрываются болезненными микротрещинами.

Но чешущиеся и шелушащиеся руки могут свидетельствовать не только о влиянии внешних негативных факторов, но и о развитии тяжелых заболеваний.

План статьи:

Причины патологии

Трескаются руки по самым разным причинам.

Провоцируют ухудшение состояния кожных покровов как внешние, так и внутренние факторы: несоблюдение правил гигиены, использование неподходящих моющих и чистящих средств, нарушения работы внутренних органов, проникновение инфекции в организм.

В большинстве случаев избавиться от патологии можно, просто сменив косметику или бытовые химикаты.

Но иногда кожа на руках шелушится подозрительно долго, при этом ощущается боль. В такой ситуации обязательно нужно идти к дерматологу.

Факторы, вызывающие шелушение кожных покровов, бывают и безобидными, и опасными. К безобидным и легко устраняемым причинам относятся:

К серьезным и опасным причинам шелушения кожных покровов на руках относятся:

Лечение кожи на руках

Способ терапии выбирает дерматолог после установления причины заболевания. Только медицинский специалист может точно и достоверно определить, почему чешутся и трескаются руки, назначить оптимальное лечение. Но что делать заболевшему человеку? Как можно снять симптомы и хоть немного облегчить состояние в домашних условиях?

Восстановить кожные покровы помогают средства народной медицины, специальные косметические препараты, мази, ухаживающие процедуры. Ниже приводятся лучшие методы самостоятельного лечения кожи.

Народные рецепты

Медикаменты для наружного применения

Для установления диагноза необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы.

По результатам обследования дерматолог назначает пациенту наиболее подходящие наружные лекарства.

Заниматься самолечением, покупать препараты по собственному усмотрению запрещается, ведь при неправильной терапии болезнь может усугубиться. Чтобы снять симптомы патологии, вернуть коже мягкость и гладкость, рекомендуется вместо косметических кремов пользоваться аптечными мазями.

Самыми эффективными считаются мази, ускоряющие регенерацию кожных покровов:

Бепантен;
Радевит;
Депантенол.

Косметические средства

Косметику для кожи рук желательно покупать не в магазине, а в аптеке. На аптечных прилавках реализуются самые разные кремы для ухода за руками. Но людям с проблемной кожей рекомендуется приобретать косметические препараты на основе натуральных компонентов, обладающие питающими, увлажняющими и, главное, заживляющими свойствами.

В состав кремов обязательно должны входить коллаген, глицерин, гиалуроновая и линолевая кислоты.

Витаминные комплексы

Чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной, в организме в достатке должны находиться витамины A и E, а также Омега-6. Эти вещества растворимы в жирах, их нежелательно употреблять совместно. Поэтому рекомендуется покупать витаминные комплексы, в которых несовместимые витамины разделены:

Масляные обертывания

Делать масляные обертывания полезно, если кожа раздражена очень сильно и разодрана до крови.

Для процедуры нужны растительные и эфирные масла, мягкие перчатки, которые не жалко выбросить после использования, и пищевая пленка.

Маслами обрабатываются кожные покровы, затем ладони оборачиваются пленкой и утепляются перчатками. Носить перчатки необходимо не менее 30 минут. После окончания процедуры руки моются с мягким гигиеническим средством, затем на кожу наносится крем.

Питательные ванночки

Ванночки помогают увлажнить кожу, заживляют микротрещины, предотвращают распространение шелушения. Для процедуры необходимо использовать только теплую воду. Ниже приводятся самые популярные и эффективные рецепты питательных ванночек для сухих и потрескавшихся рук.

Профилактика кожных патологий

Чешущаяся и шелушащаяся шкура – неприятное и мучительное явление. Пережив кожное заболевание, не хочется с ним снова столкнуться. Для предупреждения шелушения кожи необходимо соблюдать правила гигиены и правильно питаться.

Существует несколько правил ухода за руками:

Особенно тщательно необходимо ухаживать за руками в холодный сезон года.

Чтобы избежать пересыхания и шелушения кожи зимой, нужно соблюдать следующие правила:

Перчатки и рукавицы следует надевать в помещении до выхода на улицу;
Нельзя допускать намокания ладоней на улице в морозную погоду;
Перед выходом из дома в мороз обязательно нужно смазывать руки защитным кремом.

Если постоянно облазят руки, то следует задуматься над изменением рациона. Возможно, кожа на ладонях шелушится из-за неправильного питания. В ежедневное меню необходимо включать растительную пищу, свежую зелень, яйца, кисломолочные продукты, натуральные соки, каши, орехи, любые растительные масла.

Если кожа на руках сохнет и трескается, то из рациона обязательно нужно убрать сладости, газированные напитки, соленья, жареные блюда.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Красота и здоровый вид рук и пальцев для каждой девушки, женщины – это важная составляющая привлекательности.

Но не всегда их состояние бывает идеальным. А связано это с трещинами, сухостью кожи. Причин, по которым трескается кожа между пальцами рук, огромное множество, поэтому определить, почему кожа рук потеряла привлекательность, может только квалифицированный специалист.

Помимо трещин между пальцами могут возникать:

зуд, жжение;

покраснение;

болевые ощущения.

Если вовремя не заняться лечением недуга, то в трещины может проникнуть инфекция, которая доставит множество проблем.

Причины возникновения трещин

У многих людей вызывают особый интерес вопросы, почему трескается кожа на пальцах рук, что делать в такой ситуации, как вернуть вновь красоту и здоровье кожи.

В большинстве случаев, кожа между пальцами и на руках становится сухой, раздраженной и трескается, так как существуют раздражающие факторы. На сегодняшний день выделяют внешние, внутренние причины возникновения недуга.

Перечень внешних причин

К причинам сухости, трещин на коже относятся факторы, которые воздействуют на нее извне. Основными причинами внешнего типа являются:

неблагоприятные погодные условия;

просроченные крема и ухаживающие косметические средства;

избыточная влага;

перепады температур, влажности;

химические средства.

Раздражают кожу рук холод, ультрафиолетовые лучи, ветер. Особую опасность представляет холод. На морозе капилляры сужаются, а значит, клетки не снабжаются питательными веществами, микроэлементами. Кроме того, клетки не получают в должной мере необходимую влагу.

Многие хозяйки сталкивались с тем, что после уборки дома кожа рук становится сухой, стянутой. Причиной такого эффекта являются химические средства. Например, стиральный порошок, средство для мытья посуды, чистящие средства действуют на кожу не самым лучшим образом. Также ухудшиться кожа рук может от строительных смесей или цемента.

Обязательно нужно поддерживать в помещении оптимальную температуру и влажность воздуха. Пересушенный воздух негативно сказывается не только на коже рук, но и лица и всего тела, так как он вытягивает влагу из кожного покрова.

Внутренние причины сухости кожи рук

Раздражающими факторами могут стать не только аллергены, но и сбои в организме, заболевания. Основными причинами внутреннего типа являются:

гормональный сбой;

недостаток микроэлементов, витаминов;

грибковые поражения;

заболевания желудочно-кишечного тракта.

Причин, почему трескается кожа на пальцах рук около ногтей, существует несколько. Если у человека нарушен обмен веществ или есть заболевания щитовидной железы, то кожа теряет свою эластичность, что значительно ухудшает ее внешний вид.

Показателем гормонального сбоя в организме является наличие трещин на пальцах рук. Трещины, которые появились у ногтевой пластины, свидетельствуют об авитаминозе. Если прием витаминов, магния, омега-3 не помогает, то единственным выходом является обращение к врачу.

Идентичные проявления бывают при недостатке в организме необходимых витаминов и микроэлементов. При этом у каждого человека такая реакция может проявляться при дефиците разных веществ. Например, кому-то не хватает кальция, а другому – витамина В. Выяснить истинную причину трещин на руках может только дерматолог. Кроме того, он может назначить эффективное, правильное лечение.

На состоянии рук сказываются возрастные изменения. Поэтому она нуждается в уходе в любом возрасте. Появиться трещины между пальцами могут из-за экземы или грибковых заболеваний. Чтобы решить проблему сухости и других поражений кожи, нужно провести ряд анализов, которые помогут быстро и эффективно излечить недуг.

Профилактические меры

Чтобы не трескалась кожа между пальцами рук, нужно минимизировать случаи контакта кожи с агрессивной средой. В обязательном порядке следует защищать руки от раздражающих факторов. Например, при мытье посуды можно использовать хозяйственное мыло, а не вредные чистящие средства. Также можно помыть посуду детским мылом, которое воздействует на кожу рук более мягко и безопасно. Заменить средство для мытья полов и посуды можно отварами лекарственных трав. Наиболее эффективны настои из ромашки, крапивы, липы цвета. Они успокаивают раздражение, устраняют сухость и трещины.

Но перед применением отваров нужно проверить, нет ли аллергической реакции. Ванночки из настоев, отваров могут принести ощутимую пользу. После них кожа рук станет мягкой, нежной и здоровой. А если нанести после процедуры питательный крем, то положительный эффект проявляется мгновенно.

В зимнее время года кожа рук становится еще более уязвимой. Она трескается и сохнет между пальцами, около ногтей. Это происходит потому, что зимой организм недополучает в необходимой мере микроэлементы, витамины. Чтобы не допустить проблем с руками, нужно подготовиться заранее. В частности, следует принимать витаминный комплекс. А также необходимо в дневное время суток употреблять пищу, богатую витаминами А, Е, В. Много витаминов данных групп в молочных продуктах, подсолнечном масле, печени.

Не следует забывать, что кожа рук нуждается в постоянном увлажнении и защите с помощью кремов и косметических средств. Питательный крем поможет при сухой коже, а для уборки хорошо подходит защитный силиконовый крем. Для зимнего периода разработана специальная формула крема, который при морозе и ветре предохраняет кожу рук от сухости и потрескивания. Лучше потратиться на крем, чем потом оплачивать дорогостоящее лечение, поэтому пренебрегать достижениями в косметологии не стоит.

Более того, чтобы поддерживать кожу рук в нормальном состоянии, можно составить для себя индивидуальную систему ухода. Для этого нужно приобрести дневной и ночной крем для рук. Комплексное использование позволит выглядеть рукам здоровыми и красивыми.

Способы лечения

Многих людей интересует вопрос, что делать, если трескается кожа на пальцах рук. В некоторых случаях избавиться от сухости, трещин на коже можно с помощью народных средств. Если лечение в домашних условиях не приносит должного результата, то следует обратиться за помощью к специалисту.

Народные средства

Многие люди не хотят идти на прием к врачу. На это есть множество причин. Кто-то не успевает или не хочет отпрашиваться с работы. Другие полностью не осознают всю степень серьезности ситуации. Поэтому есть средства, которые можно использовать дома.

Процедуры будут действенными, если проводить их при раздражении и сухости кожи. При более серьезных проявлениях нельзя откладывать посещение врача. Кроме того, если есть подозрение, что причиной трещин кожи стало грибковое заболевание, то самолечение может только усугубить ситуацию. Следовательно, лечение станет более длительным и дорогостоящим.

Когда кожа между пальцами или около ногтей только начала трескаться, можно приготовить целебную ванночку из ромашкового, липового отвара. А после процедуры смазать руки оливковым маслом, которое насытит кожу влагой и микроэлементами.

Для устранения сухости и раздражения идеально подходят различные витаминные маски, которые можно легко и быстро приготовить в домашних условиях. Наиболее популярными являются маски с картофелем. Крахмал оказывает успокаивающее, смягчающее действие. Например, можно сделать маску из одной столовой ложки растительного масла, молока, 2-х столовых ложек мелко натертого на терке картофеля. Эффективным средством является маска из 2 чайных ложек миндального масла, одного яичного желтка и нескольких капель лимонного сока.

Оказывают быстрый эффект маски со следующими ингредиентами:

овсяные хлопья, оливковое масло и ромашковый отвар;

глицерин, сок огурца, картофель, предварительно натертый или измельченный;

вазелин, ланолин, который образуют на коже защитный слой;

виноград, овсяные хлопья;

сок лимона, яичный белок, растительное масло.

Любую маску следует наносить толстым слоем. После чего надеть перчатки из полиэтилена. Это делается для того, чтобы создать вакуум, в котором тепло сохраняется на долгое время. Держать маску можно в течение 10-60 минут. Смывают смесь проточной водой или отваром из лекарственных трав.

Хорошим средством является компресс из смеси натуральных масел. Например, можно смешать облепиховое, льняное и касторовое масло в соотношении 1:1:1. Подогретое масло наносится на кожу и втирается массажными движениями. Желательно оставить руки в масле на всю ночь. Чтобы не испачкать постельное белье и одежду, рекомендуется надеть перчатки. Проводить процедуру следует не реже одного раза в неделю.

Медикаментозное лечение

Способствуют заживлению небольших ран и трещин специальные кремы. К ним относятся средства «Бепантен», «Пантодерм», «Эплан» и многие другие. Они продаются в каждой аптеке и обладают доступной ценой. Поэтому купить такой крем может любой человек без рецепта врача.

Если трескается кожа между пальцами рук, то необходимо смазывать кремом пораженные участки после каждого мытья рук. Зимой, перед тем как выйти на улицу, желательно обрабатывать кожу рук смягчающим или защитным кремом.

Помимо различных мазей и кремов, которые используются в народной медицине, в лечении трещин на руках важен и гигиенический уход. Чтобы исключить попадание инфекции в трещины, следует мыть руки кипяченой водой или ромашковым отваром, которые обладает антисептическими свойствами. Более того, нужно пользоваться мылом, которое не содержит в своем составе искусственных красителей, ароматизаторов и отдушек. Но подойдет и банное или антибактериальное мыло. Но если кожа пересушена очень сильно, то мыло применять не рекомендуется, так как оно еще сильнее сушит кожу.

Если трескается кожа на пальцах рук около ногтей, то нужно употреблять в пищу продукты, которые витаминами группы В. Но лучше пить комплекс поливитаминов, потому что дефицит любого микроэлемента может негативно сказаться на состоянии кожного покрова. В аптеке можно приобрести витамин «Аевит». Быстро усваиваются витамины, которые поступили в организм вместе с едой. Следовательно, употребление натуральных продуктов способствует более быстрому избавлению от трещин на коже.

Также существует специальный медицинский клей, который используется для лечения сильных трещин. При постоянном применении ранки восстанавливаются значительно быстрее. Кожа, которая находится в постоянном увлажнении, функционирует лучше, а значит, заживление ран, трещин происходит быстрее в несколько раз.

Если причиной сухости является заболевания ЖКТ, то кожный покров придет в порядок после полного устранения проблем со здоровьем.