Как понять, что вам лучше жить одному

Весьма непросто оставаться одному, когда у всех вокруг кипит личная жизнь. Вы можете ощутить необходимость найти нового партнера или просто почувствовать себя одиноко. Неважно, будете ли вы и дальше свободны или найдете нового партнера, вам следует научиться заботиться о себе и понять, что человек может жить полноценной жизнью без второй половинки. Даже если у вас нет отношений и вы живете один , это не подразумевает изоляции и одиночества!

Шаги

Часть 1

Завершите отношения

Подумайте о себе. Если партнер жестоко обращается с вами или рядом с ним вы не испытываете счастья, то наступает момент, когда следует настоять на своем и принять наиболее правильное решение.

Люди могут поддерживать нездоровые отношения из-за чувства вины, финансовой ситуации или общих детей. Важно осознать, что вы фактически загоняете себя в ловушку, когда концентрируете внимание на таких страхах.
Можно начать с малого: развивайте собственные идеи, принимайте выгодные для себя решения и проводите больше времени без своего партнера.

Преодолейте страх неизвестности. Часто люди не спешат завершать длительные отношения по той причине, что они отвыкли быть одни и боятся неизвестного будущего после расставания. Для того чтобы начать жить без второй половинки, вам нужно отважиться и принять неопределенность в будущем.
- Если вы еще не готовы прекратить отношения, то попробуйте сосредоточиться на сострадании к самому себе. Если прилагать осознанные усилия и заниматься делами, которые дарят радость, то впоследствии вы станете сильнее и сможете принять важное решение.
- Не принуждайте себя, если вы еще не собрались с силами и не можете завершить отношения прямо сейчас. Негативные представления о себе лишь пошатнут уверенность в собственных силах и усложнят ситуацию.
Изучите себя. Иным людям одиночество дарит больше счастья, нежели отношения, и в этом нет ничего плохого. Если вам комфортно жить одному и без партнера, то не принуждайте себя к тому, чтобы обязательно быть с кем-то. А если одиночество вам не по душе, это отличная возможность понять, что вы действительно цените в жизни.

Часть 2
Позаботьтесь о себе
1. Станьте независимым. Если ваши отношения были достаточно длительными, то вы наверняка во многом полагались на своего партнера, будь то уход за газоном, приготовление пищи или оплата счетов. Теперь вы должны будете выполнять это самостоятельно. Составьте список дел, которые выполнял ваш партнер, и научитесь выполнять их в порядке очереди.
  - Независимость вдохновляет и одухотворяет! Перестаньте жалеть себя и вспомните: вы вполне способны позаботиться о себе. Даже если в будущем у вас снова начнутся отношения, вы сможете позаботиться о себе в любой ситуации.
  - Не сокрушайтесь относительно количества дел, которые свалились на вашу голову, и не бойтесь обратиться за помощью к друзьям, родным или соседям, если вы чего-то не знаете.
  - Финансовая независимость может даваться непросто, если ранее вы жили на доходы партнера. Внимательно изучите доступный бюджет и постарайтесь найти статьи расходов, на которых можно сэкономить. Например, одному человеку достаточно небольшой квартиры. Также можно научиться готовить самостоятельно и перестать питаться в ресторанах. Можно снимать квартиру в складчину с друзьями.
2. Уделяйте внимание другим отношениям. Отсутствие второй половинки вовсе не значит, будто вы никому не нужны. Более того, одинокие люди обычно имеют более крепкие отношения с друзьями, родственниками и соседями, чем лица, состоящие в браке. Окружите себя близкими людьми, чтобы избежать изоляции и одиночества.
  
  Защитите себя от негатива. Существует распространенное мнение, будто люди бывают одиноки лишь потому, что они не могут найти партнера, но во многих случаях это осознанное решение. Если долго жить без партнера, то вы наверняка встретите людей, полагающих, что с вами что-то не так. Вы не сможете изменить представлений общества об отношениях, поэтому лучше просто игнорировать подобную дискриминацию.
Часть 3
Пользуйтесь преимуществами одиночества

Мы стали жить свободнее. Пары, которые не хотят детей, одинокие родители, «дети из пробирки» и гомосексуальные браки – реальность последних десятилетий. Однако общество все еще с недоверием относится к убежденным холостякам.

Трудно поверить, что некоторые настолько самодостаточны, что не нуждаются в сильном плече, заботе и ласке, супружеской поддержке. Друзья пытаются с кем-нибудь их познакомить, а родственники изводят вопросами о личной жизни. Иногда одиночки не выдерживают давления общества и находят себе партнера, в результате несчастливы оба. Лучше попытаться выяснить, на самом ли деле вы готовы провести жизнь в одиночестве.

1. Как вы относитесь к поиску партнера?

Вы любите ходить на свидания? Избегаете встреч с новыми людьми? Что именно вам не нравится: сам процесс или перспектива совместной жизни? Когда друзья хотят вас с кем-то познакомить, придумываете ли вы отговорки, чтобы избежать встречи?

2. Как вы представляете себе семейную жизнь?

Фантазируете ли о том, что будете многое делать вместе: ходить за покупками, путешествовать, переживать из-за одних и тех же вещей? Или мечтаете о партнере-трудоголике, главное достоинство которого – постоянное отсутствие дома? Возможно, вы не хотите жить с другим человеком. Вам приятно в одиночестве.

3. Если в прошлом у вас были серьезные отношения, как вы себя чувствовали?

Если вы встречались с психически неуравновешенным человеком, вполне естественно, что вы опасаетесь новых отношений. Если партнер был заботливым, внимательным, умным и симпатичным, а вы мечтали о том, чтобы оказаться на необитаемом острове, вероятно, вы одиночка. Вы не против общения, но не готовы быть вместе с кем-то. Большую часть времени вы хотите жить в своем ритме и решать, приготовить ли обед или пойти в ресторан, отправиться в кино или провести вечер с книгой.

4. Если в прошлом у вас были романтические отношения, что вы чувствовали, когда они закончились?

Большинство испытывают грусть, тревогу и даже отчаяние, когда происходит расставание. «Одинокие сердца» испытывают облегчение, когда отношения заканчиваются. При этом речь не идет о «токсичных» отношениях, эти люди скучают по холостой жизни, им нужна свобода. И неважно, насколько любящим, внимательным и интересным был партнер.

5. Вы решили пожениться. Что вы чувствуете?

В рамках одного исследования у 464 новобрачных спросили, что они чувствовали, когда решили вступить в брак. 47% мужчин и 38% женщин признались, что ощущали неуверенность. Четыре года спустя выяснилось, что женщины, которые не были уверены в правильности решения, разводились в 2,5 раза чаще, чем те, у кого не было сомнений.

6. Что вы чувствовали на свадьбе друзей или родственников?

Мечтали ли вы оказаться на их месте? Радовались за них или сочувствовали им, потому что теперь они несвободны, и думали, что они наверняка скоро разведутся?

Рано или поздно каждая девушка сталкивается с вопросом: «Как жить дальше»? Это происходит тогда, когда привычный уклад жизни рушится, словно карточный домик. Сейчас наступает переходный этап, пережить который крайне необходимо. Возвращаться к родителям не всегда целесообразно. Во-первых, они могут жить в другом городе, а во-вторых, родители - есть родители. Прежде чем принять вас у себя, они начнут расспрашивать о подробностях того, почему вы стали жить вместе, говорить, что они предупреждали о возможных минусах, но вы их не слушали. Начнется традиционная история нотаций и выговоров.

Оптимальнее всего начать жить самостоятельно. Однако то, как жить одной, представляют себе далеко не все девушки. Действительно, с чего начинать, как становиться, как быть уверенной в завтрашнем дне? В настоящее время вы переживаете состояние шока. Несмотря на то, что многие медицинские работники говорят о том, что это состояние негативно на вас влияет, мы смеем утверждать обратное. Именно, находясь в состоянии шока, многие люди творят те поступки, на которые бы в обычной жизни ушло несколько месяцев или лет. Сейчас вы можете в максимально короткое время состроить себе фундамент дальнейшей жизни. Итак, на что вам необходимо обратить свое внимание в первую очередь? Естественно, на место жительства. Сегодня снять квартиру или комнату можно быстро, буквально в течение одних суток. Что для этого необходимо? Просто зайдите на тематические сайты вашего города, свяжитесь с собственником квартиры, договоритесь с ним о встрече. Сначала мы бы посоветовали вам снимать отдельную комнату в квартире. Делать это необходимо с целью экономии денежных средств . Сейчас вы не знаете, сколько времени у вас займет налаживание стабильного финансового состояния, поэтому не стоит транжирить все накопленные деньги на хорошую квартиру в центре города. Лучше потратить эти же средства на несколько месяцев оплаты комнаты. Как правило, если вы снимаете комнату, то она закрывается на отдельный ключ. Когда вы выходите на работу, на учебу или в гости, вы просто закрываете свою комнату. Так вы можете быть уверенными в том, что никто не зайдет на ваше личное пространство. На кухне также должно быть несколько кухонных столов и холодильников. Их количество зависит от того, сколько комнат в квартире. На одну отдельную комнату - один стол, один холодильник, один шкаф. Так вы не будете путаться в своих продуктах питания. Все, что стоит в комнате - это то, что вы арендуете на время проживания. Чем лучше ремонт, тем больше ежемесячная плата. Не гонитесь за современным ремонтом, за новейшей техникой, так как стоимость съема комнаты может достигнуть стоимости съема однокомнатной квартиры. Просчитайте малейшую экономию. Так, например, сколько денег в месяц у вас уходит на поездку до места работы и обратно? Это минимальная сумма, которую вы обязаны отдать за проезд в месяц. Теперь посмотрите стоимость комнаты в месяц рядом со своей работы и в некотором отдалении. Прибавьте к стоимости жилья, находящегося в отдаленном расстоянии стоимость проезда. Теперь сравните две суммы. Возможно, будет более дешевле снимать комнату рядом с работой. Тогда утром вы сможете поспать немного подольше, а также сэкономите на проезде.

Теперь определяемся со способом подработки. Не стоит останавливаться на одной работе. Так вы никогда не накопите необходимую базу для спокойной жизни. Что мы сейчас имеем в виду? Все очень просто. Для того чтобы вы чувствовали себя уверенным в завтрашнем дне, необходимо иметь некоторый запас денежных средств. Желательно, чтобы их хватило на полугодовой съем жилья и пропитание. Так, к примеру, если у вас в жизни все пошло вниз по наклонной, если нет ни работы, ни квартиры, у вас должен быть неприкосновенный запас денежных средств, который вы могли бы потратить на нормальное существование. Как минимум так жить вы могли бы на протяжении полугода. Где взять эти деньги и где их хранить? Сначала мы бы предложили вам подумать о дополнительном заработке. Сразу же возникает мысль устроиться на дополнительную работу. Это может быть официант, мойщик полов, секретарь и т.д. Как правило, вторую работу мы ищем несколько хуже, чем первую. К тому же здесь от вас никто не требует умственной работы. Все, что необходимо - выполнять общую рутину, которая повторяется изо дня в день. Однако вы не сможете заработать здесь достаточную денежную сумму, к тому же вы будете ощущать себя дискомфортно на этой работе. Сегодня есть более оптимальные способы получения денежных средств. К примеру, это заработок через Интернет . Здесь вы сами прорабатываете, сколько вы желаете заработать, какую денежную сумму получить. К тому же работаете вы в свободное от основной работы время. Вы можете потратить на подработку один час в день или 3-4 часа. В выходные дни вы можете не лежать на диване, думая, чем же вы можете заняться, а спокойно подрабатывать, зарабатывая до нескольких тысяч рублей в день. Есть различные способы фриланса (удаленной работы), однако самой большой популярностью сегодня пользуется создание сайтов, дизайн, копирайт (переписывание одних текстов на другие, иными словами - пересказ текста) и рерайт (написание собственных, авторских текстов по теме заказчика). Стоимость работ зависит от того человека, с которым вы сотрудничаете, а также от вашего опыта работы. При постоянной работе вы сможете заработать 8-10 тысяч рублей в месяц. А это уже неплохая заработная плата специалиста, который отдает своему делу все свободное время. Заработанные денежные средства могут пересылаться вам на пластиковую карточку или на виртуальный кошелек. Здесь все также зависит от вашего заказчика. Как ему будет удобнее расплачиваться с вами за ваш труд. Все, заработанные средства вы можете оставлять на пластиковой карточке, а можете открыть свой счет в банке. Мы бы посоветовали вам воспользоваться вторым вариантом хранения денежных средств. Банковская система гарантирует сохранность ваших денежных средств. Если кто-то взломает пароль вашей пластиковой карточки, снимет с нее все накопления, то за это ответственность будете нести вы. Если же исчезнут средства из банка, то здесь уже ответственность ложится на сотрудников банковской системы. К тому же за хранение денег в банке вы получаете определенный процент, который начисляется или ежемесячно или один раз в год.

Помимо работы через Интернет, вы можете и открыть собственное ремесло. К примеру, вы можете заняться парикмахерским искусством, росписью ногтей, шить женскую и мужскую одежду, вязать на заказ. Так вы можете заниматься любимым делом, совершенствовать себя и в то же время зарабатывать денежные средства. К тому же заказчики работы здесь находятся в вашем же городе. Вы можете с ними созваниваться, приглашать на примерку, на презентацию новых коллекций нарядов. Вы можете делать для постоянных клиентов свои скидки, чтобы удерживать их рядом с собой.

Не тратьте денежные средства на различные увеселительные заведения. Сейчас у вас другие цели. Когда вы научитесь распределять свои цели, четко определять свои возможности. Тогда вы сможете четко понимать, что вы из себя представляете в этой жизни, какого уровня сможете достичь. В среднем, на становление самостоятельной жизни может уйти до полугода. Только потом вы сможете рассчитать, можете ли вы снимать однокомнатную квартиру, можете ли накопить денежные средства на покупку собственного жилья, можете ли пройти курсы, тренинги, семинары, оплатить себе дополнительное обучение. Однако все это будет позже, а сейчас вы можете начать свое самостоятельное становление, формирование того фундамента жизни, который потом не сможет разрушить никто.

Весело жить с кем-то, но часто соседи по жилищу надоедают, хочется побыть в одиночестве хотя бы несколько часов. Если же вы живёте один, то проблема противоположная - одиночество рано или поздно наскучит (даже если вы начали жить один по той причине, что вас абсолютно достали сожители). Однако следуя нескольким советам, приведённым в нашей статье, вы сможете избежать чувства тоски и подавленности, которое иногда настигает в пустой квартире.

1. Регулярно навещайте семью и друзей

Если вы живёте в одиночестве, то можете иногда почувствовать себя подавленным из-за отсутствия социального взаимодействия. Если хотя бы раз в неделю вы будете или семьи, то восполните этот пробел в общении и баланс будет восстановлен.

2. Присоединитесь к клубу или организации, связанной с чем-то, что вы любите

Например, если вы любите читать, то вступите в клуб книголюбов, регулярно посещайте встречи. Любите спорт - посещайте спортивные мероприятия, даже если вам придётся пойти туда одному. В любом случае занятия любимым делом будут поддерживать вас в хорошем настроении.

3. Заведите домашнее животное

Собака или кошка подарят вам общение, однако не будут так надоедливы, как сосед по комнате. Если предпочитаете животных, которые требуют немного меньше внимания и ухода, то это может быть кролик или рыбки.

4. Регулярно готовьте свою

Когда вы живёте с кем-то, вы вынуждены ориентироваться на кулинарные предпочтения своего соседа. Даже если вы готовите каждый сам для себя, его может раздражать, например, запах чеснока или ещё что-то. Когда вы живёте один, вы можете готовить что вам угодно и когда угодно.

5. Окружите себя любимыми вещами

Создайте дома такую обстановку, которая вам нравится. Когда вы живёте один, вы можете , как вам хочется, не ориентируясь на вкусы сожителя.

Не зацикливайтесь на том, что вы живёте один, это порождает тоску и чувство одиночества. Наслаждайтесь свободой: ешьте то, что вы хотите, смотрите то, что вы хотите, спите, когда вам заблагорассудится, убирайтесь и мойте посуду в любое время дня и ночи, в общем, ни в чём себя не ограничивайте, и хорошее настроение вам гарантировано!

Около пяти лет подряд жила одна. Видно, человек так устроен, что ему все время чего-то не хватает, и пока жила сама по себе, смутно хотелось о ком-то заботиться и любить. Но я не осознавала, насколько мне необходимо личное пространство. Согласна с девушкой чуть выше насчет того, что уборки, музыка и прочее легко выполнимы и в совместном проживании, да и все эти пункты носят единовременный характер. Если мадам устает от любимого сожителя, его отъезд на выходные к родителям воспринимается ею как треск паруса на ветру свободы, она приглашает подружек, ходит голая, врубает Ивана Дорна и Деспасито на полную, а к вечеру уже скучает и плачет в телефон "ну когда ты уже вернеееешься?" По мне, голой ходить по дому имеет смысл, если парень на это смотрит. Самой - мало что неинтересно, так еще и некомфортно.

Самое главное, по чему я больше всего скучала из периода одиночества, - свободное время для собственных нужд. Все познается в сравнении.))

Одна я могла пойти вечером в спортзал на два часа, а оттуда сразу в бассейн - вообще не вопрос - а потом прийти и сразу лечь спать. При совместном проживании такую роскошь себе уже не позволишь. Казалось бы, почему нет, - но нет . Мало того, мой жаворонковый ритм жизни с подъемами в 6-7 утра без будильника и засыпанием не позже 11 вечера, - накрылся медным тазом. Но самая большая проблема выяснилась не сразу. Я привыкла очень много читать и заниматься иностранными языками, особенно если находила хорошую книгу, - было сложно отложить ее, пока не закончится. Привыкла играть во что-нибудь типа пасьянса на компьютере и одновременно слушать курс лекций по литературоведению, истории, психологии. Постоянно читала статьи по своим интересам, обсуждала их с людьми на тематических форумах. Смотрела огромное количество артхауса, который вдвоем не посмотришь, и писала к нему критику. Вела два паблика. Постоянно училась чему-то новому и проходила многочисленные курсы. Одновременно заседала с друзьями в сетях. Меня трудно вытащить куда-то в гости, и я сама неохотно принимаю гостей, но в сетях общения хватало с головой. Надо ли говорить, что с появлением мужчины на все эти занятия осталось 1-3 часа в день в лучшем случае. Плюс ко всему я интроверт, и от людей очень устаю, то есть, после работы мне жизненно необходимо побыть одной, восстановить энергию, но понять это может только такой же человек, как я. Вроде бы мужчина говорит - "бери сколько нужно времени", но получается, что все время отвлекаюсь на его шуршание, хождения, "а куда ты положила блины с мясом?", "неплохо бы перекусить", "а что ты там читаешь?", "иди сюда на минутку", "пойдем лучше сходим в супермаркет, вода заканчивается" и прочее. От спорта пришлось практически отказаться, как и от путешествий: раньше могла сорваться на выходные куда угодно, а теперь времени не хватало, да и учитывая, что себя "поднять" куда-то - как два пальца об асфальт, мужчину - в 10 раз тяжелее, даже относительно легкого на подъем. Надо еще показать ему прелести этого места, потом долго обсуждать, и в итоге мы если и едем куда-то, то обычно не туда, куда я изначально хотела. За год я прочитала 4 книги, и то урывками, зато научилась готовить 30 блюд из овощей и 40 видов супа и потолстела на 5 кг, т.к. раньше в моем доме и речи не шло о сгущенке, печенье и колбасе. Худеть одной - элементарно, с мужчиной, учитывая, что готовлю я - миссия невыполнима. Но жертва, я считаю, все равно оправданная. Да и ему пришлось пойти на некоторые жертвы ради меня.

Вообще хочется отговорить людей, у кого похожий на мой ритм жизни, скучать в одиночестве, пока нет постоянных отношений. Наслаждайтесь этим по полной!