Где найти друзей взрослому. Советы, которые помогут легко заводить новые знакомства. Демонстрируйте свои увлечения

Большинству из нас удается общаться только с семьей и коллегами, да и то в регулярном цейтноте. Кое-как спасают соцсети, но общение это заменяет так же, как сладкая конфетка - полноценный прием пищи. Приятный вкус и ощущение голода уходят, но организм не получает ровным счетом ничего полезного.

Есть множество факторов, влияющих на взрослое общение, в том числе и чисто возрастные - после 30 для нас действительно важны профессиональные успехи и собственная семья. В этой суете мы можем просто упустить из внимания, что поддержки и доверия схожих по духу людей сильно не хватает. Что делать с дружбой после 30 и где искать себе подобных? Мы проанализировали 10 распространенных проблем во взрослой дружбе.

1. Скажи мне, кто твой друг?

В детстве для совместной песочницы достаточно было, чтобы нашелся ровесник во дворе. Теперь мы смотрим, что это за человек, как он себя поведет, какие у него интересы.

Как подружиться? Выбирать людей с похожим образом жизни. Жизнь меняется, и надо это принимать. Девушки обмениваются адресами распродаж, а мамы общаются на детских площадках.

2. Недоверие

Пока нас не предавали, не оставляли в одиночестве, не обижали и не обвиняли, мы могли открываться каждому. Сейчас мы не хотим так запросто обжигаться.

Как подружиться? Осторожность не мешает пониманию, что люди могут быть разными. Ведь детская наивность не страховала нас от неудач, такой страховки не бывает ни в каком возрасте.

3. Нет времени

У нас не было детей, мужей и престарелых родственников, а учеба не казалась такой напряженной, как рабочая жизнь.

Как подружиться? Семья и работа тоже не всегда даются нам легко, но мы все-таки уделяем этому внимание. Дружба требует того же. Сознательно выделяйте на встречи, звонки и взаимообмен хотя бы по часу в неделю, и вы увидите как быстро друзья станут вам ближе.

4. Страх сделать первый шаг

К девочке с бантиками подводила за ручку мама, и, хотя смущение мешало, контакт все равно завязывался. Если ты бизесмен в строгом костюме, тебе не так уж легко показать, что ты не прочь поболтать с соседом по лестничной клетке.

Как подружиться? В современном мире много способов сменить образ - уехать на отдых, записаться на курсы языка - выйти из своих рамок, расслабиться и побыть общительным человеком.

5. Зацикленность на проблемах

Все взрослые обязанности теперь стали нашими, и голова занята только тем, что надо оплатить счета, отвезти машину на техосмотр, закупить продукты на семью.

Как подружиться? Дружба предполагает взаимный интерес, человек напряженный не вызывает желания с ним общаться. Даже банальный разговор о погоде или комплимент коллеге может стать стартом для хорошей привязанности.

6. Не о чем поговорить

У каждого теперь своя жизнь, свои проблемы и опыт. Порой, оказываясь вместе в лифте или за столом во время обеда на работе, мы чувствуем себя неловко, даже имея и время и возможность общаться.

Как подружиться? Проблема в наших ожиданиях. В юности мы искали в дружбе радость, а теперь стараемся выдерживать этикет. Важно расслабиться, и тема придет из окружающей обстановки.

7. Не хочется подстраиваться

Теперь мы взрослые, важные и . Больше никаких поблажек и ноль терпимости. Вместо веселой компании в итоге мы получаем гордое одиночество. Ведь никто не хочет подстраиваться и под нас.

Как подружиться? Без прощения нет близости. Не переживайте, все такие же важные, как вы и от того, что вы поймете это первым, все только выиграют. Дефицит общения стоит того, чтобы заплатиь за это мелкими сложностями.

8. Пренебрежение мелкими контактами

Кто знает, где нам встретится тот, кто поймет нас лучше всех. Может быть, это женщина на рынке, которой вы отказались дать совет или коллега вашего мужа, к которой вы ревнуете просто так.

Как подружиться? Степень враждебности к окружающим тоже мешает общаться. Вроде бы все эти связи неважны, но тем не менее, это тоже люди, которые не имеют ничего к вам плохого.

9. Собственная значимость

Кто из нас думал о себе, будучи маленьким и юным? Теперь собственная индвидуальность становится в центре всего и прежде хочется продивнуть свои интересы и получить то, что важно для вас.

Как подружиться? Суть дружбы - в интересе к другим. Действительно ли вам хочется общаться с тем или иным человеком? Знаете ли вы, что он любит есть, куда ездит в отпуск и где учился? Попробуйте спросить и понаблюдайте за своими ощущениями.

10. Поиск соответствия

Пока мы молоды, и в зрелости ошибочно думаем, что друзья заменят нам такие связи. Но несмотря на то, что друг во многом близок, он не может любить тебя такой, какой ты есть полностью и безоговорочно.

Как подружиться? Можете ли вы сказать, что вам есть чем заинтересовать людей? Интересны ли вы сами себе, заботитесь ли вы о развитии, узнаете ли новое? Люди тянутся к тем, кто увлечен чем-то и добивается результатов. Прежде всего это, а уж потом проблемы и ожидания поддержки от друзей.

Друзья – это настоящее богатство, а для многих современных людей даже непозволительная роскошь. Иметь близкого человека и родственную душу здорово, но если у вас до сих пор нет друга, то попробовать его найти можно даже во взрослой жизни.

Стоит ли искать друга?

Некоторые считают, что друзьями обзаводятся в детстве, в школе или на крайний случай в студенческие годы. И на самом деле дружба часто начинается именно на данных этапах, но вот сохранить её удаётся не всем. Если вы либо потеряли старых друзей из-за переезда или иных обстоятельств, либо не смогли их найти (из-за чрезмерной стеснительности или иных особенностей поведения и характера), то стоит начать поиски во взрослой жизни.

Иметь друга – важно и полезно. Да, наверняка у вас есть семья и родственники, которые готовы поддержать в трудные минуты. Но, во-первых, как говорят, родню не выбирают: вероятно, в семейном кругу просто нет близких вам по духу или имеющих схожие интересы и взгляды людей. Во-вторых, есть вещи, которыми делиться с родственниками неудобно или нежелательно. Настоящий друг же всегда поймёт, поддержит, скрасит времяпровождение и улучшит настроение.

Где и как искать друзей?

Как можно взрослому человеку найти настоящих друзей? Вообще, часто дружба начинается спонтанно и случайно в процессе взаимодействия человека с обществом: на работе, в общественных местах, на учёбе и так далее. Но далеко не всегда даже приятное и интересное общение переходит в более тесные дружеские взаимоотношения. И если вам до сих пор не удалось обрести друзей, то искать их можно разными способами, подробно рассматриваемыми ниже.

На работе

Практически все работают и проводят на рабочих местах большую часть жизни – восемь часов в сутки. И если вы трудитесь в коллективе и тем более в крупной компании, то наверняка постоянно окружены коллегами. Среди них могут найтись интересные вам и импонирующие люди, с которыми можно подружиться.

Но как завести дружбу на работе? Используйте идеи:

• Посещайте все корпоративные мероприятия и общайтесь с другими сотрудниками.
• Обращайтесь к коллегам за помощью. Если вам что-то непонятно, не стесняйтесь задавать вопросы другим сотрудникам. И непременно благодарите их и предлагайте помощь взамен.
• Предложите человеку, который вызывает у вас симпатию, вместе пообедать или прогуляться после работы. Также можно пригасить коллегу в кино или кафе.
• Устройте вечеринку по поводу своего дня рождения или другой даты, чтобы лучше узнать коллег, присмотреться к ним и, вероятно, найти родственную душу.

В отпуске

Отдыхающие максимально расслаблены и настроены на позитив, а также располагают большим количеством свободного времени. Если вы решили отправиться на море или в путешествие, будьте общительнее и активнее. Можно начать непринуждённый разговор о месте отдыха или качестве сервиса, попросить помощи в поисках хорошего кафе или другого заведения.

Совет! Если вы отдыхаете в отеле или гостинице, то приглядитесь к другим постояльцам. Предложите кому-нибудь вместе поужинать или сходить на пляж, причём встречаться и общаться можно даже семьями.

На курсах или кружках по интересам

Если у вас есть хобби, или вы хотите развиваться и совершенствоваться в каких-либо сферах, запишитесь на курсы: вязания, повышения квалификации, рисования, кройки и шитья и так далее. Большой плюс заключается в том, что в подобных местах собираются люди со схожими интересами и объединённые одной целью.

При посещении курсов обратите внимание на других посетителей, присмотритесь к ним. Конечно, есть замкнутые, закрытые и не нуждающиеся в общении люди, но всегда существует шанс встретить общительного и приятного человека. Если вы нашли того, кто вызывает у вас симпатию, попробуйте начать разговор: попросите помощь, спросите о чём-то, предложите что-то. Например, можно уточнить ответ на интересующий вопрос или попросить конспект. Далее общение может развиваться и перейти в дружбу.

В социальных сетях

В современной жизни многих людей интернет занимает важное место: большинство из нас использует его ежедневно в различных целях (по работе, для развлечений, в процессе учёбы, при поисках информации). Если вы зарегистрированы в социальных сетях, то найти друзей можно с их помощью. Для этого:

1. Установите в качестве аватара реальное фото, чтобы ваши собеседники могли иметь представление о вас.
2. Укажите как можно больше личной информации о себе, особенно о своих интересах: хобби, любимых исполнителях, книгах и фильмах, часто посещаемых местах.
3. Вступайте в группы по интересам и принимайте участие в обсуждениях интересных актуальных для вас вопросов. Возможно, кто-то вступит с вами в спор или, наоборот, поддержит. Среди комментаторов и участников сообществ можно найти интересных людей: напишите им и начните виртуальное общение.

В благотворительных или волонтёрских организациях

Благотворительность объединяет людей и способствует их сплочению, ведь все волонтёры преследуют единые, причём благородные цели. Вступите в подобную организацию и активно предлагайте свою помощь. Участвуйте в массовых акциях, помогайте другим волонтёрам. Будьте открытым, искренним и общительным человеком, чтобы окружающие тянулись к вам. В итоге вы сможете найти новых знакомых и хороших друзей.

Из старой жизни

Возможно, когда-то вы хорошо общались с кем-то, но потом по каким-то причинам общение прервалось или сошло на нет. Если среди старых знакомых и друзей есть люди, до сих пор вызывающие приятные воспоминания, попытайтесь наладить контакт с ними и восстановить связь.

Если у вас есть номер человека, позвоните ему. Если контакты утеряны, попробуйте отыскать товарища в социальных сетях или через общих знакомых. Напомните о себе, расспросите о жизни, расскажите о себе. Если собеседник проявит интерес, предложите встретиться. Возможно, встреча перерастёт в приятное общение или дружбу.

Среди родственников

Да-да, родственник вполне может стать вашим другом, если имеет схожие интересы и проявляет к вам трепетные чувства. Причём с людьми из семейного круга не нужно знакомиться: связь с ними и так периодически поддерживается. На одном из совместных мероприятий или на встрече родни начните тесное общение с заинтересовавшим вас родственником. Искренне расспросите его о жизни и последних новостях, поддержите начатую им тему.

Если общение завяжется и наладится, можно предложить встретиться отдельно от семьи, например, в кино или кафе. Возможно, такие посиделки войдут в привычку, сблизят вас и сделают не только родственниками, но ещё и хорошими друзьями.

Напоследок советы, следование которым поможет в поисках друзей:

1. Будьте искреннее, но не становитесь чрезмерно доверчивым. Открытость привлекает и располагает, но всегда нужно быть начеку: к сожалению, есть плохие люди.
2. Развивайте навыки общения, учитесь первым начинать разговор и поддерживать разные темы. Этот совет пригодится вам, если вы оказались в другом городе и пока не успели освоиться тут.
3. Не отталкивайте людей, которые тянутся к вам. Вероятно, среди них есть и ваша родственная душа. Но если человек крайне неприятен, то не давайте ему ложных надежд.
4. Не ждите дружбы сразу. На её формирование и укрепление нужно время, так что запасайтесь терпением.
5. В попытках найти друга не льстите и не лебезите: неискренность сразу бросается в глаза и отталкивает.
6. Сохраняйте дистанцию, не доверяйте всецело и не подпускайте к себе слишком близко людей, в которых не уверены. Не стоит открываться полностью и посвящать знакомых в свою жизнь.
7. Старайтесь не зацикливаться на одном единственном человеке, даже если он привлекает вас как личность. Общайтесь с разными людьми и расширяйте круг общения: это увеличит шансы на успешные поиски друзей.

Успешных поисков и верных друзей вам!

Эта статья расскажет о том, где найти и как завести друзей, если Вы уже взрослый. Для молодых людей этот вопрос может показаться глупым или нелогичным, но люди постарше знают, что это — настоящая проблема.

Смотря на свое детство через розовые очки, можно подумать, что легко заводить друзей, когда ты ребенок. Поделишься шоколадкой, конструктором (и микробами), и у тебя есть друг на всю жизнь. Но даже детская площадка — жестокое место. «Ты мне больше не друг!», «Я не приглашу тебя на свой день рождения». Когда дети вырастают в подростков, они начинают сплетничать и устраивать травлю, что совсем не легко пережить.

Для молодежи легко завести друзей на дискотеках. Но потом люди выходят замуж, заводят детей, переезжают и фокусируются на карьере.

Исследователи говорят, что человек в среднем теряет двух друзей, когда вступает в романтические отношения. То же самое можно сказать и о дальних переездах или повышении. Люди теряют друзей и живут в одиночестве, боясь заводить новых — вдруг люди откажут? Засмеют? А может быть, именно этот незнакомец — маньяк?

Как перебороть это и подружиться с новыми людьми, если Вы — взрослый?

Новое — это хорошо забытое старое

Первым шагом в заведении новых друзей является… Не спешите. Вместо этого попробуйте восстановить старые связи.

Это не страшно и не сложно — Вы уже знаете этих людей. Свяжитесь с ними через любую социальную сеть и вот, у Вас уже больше друзей.

Процесс заведения новых друзей — в меньшей степени о Вас и в большей степени о других людях. Не старайтесь быть интересным, а интересуйтесь сами.

Людям сильнее нравятся другие люди, когда они слушают и задают вопросы. А горы исследований доказывают, что самый важный фактор — схожести. Так что, когда Ваш новый знакомый говорит о том, что Вам нравится — укажите на это.

Хватайте любую возможность

Мы упускаем возможность завести нового друга каждый день, потому что мы слишком стеснительны или не уверены в себе. Наберитесь храбрости и измените это: заведите беседу со своим дружелюбным коллегой или соседом, постарайтесь узнать их, позовите в кафе. Вы удивитесь, как много потенциальных друзей уже окружает Вас.

Попросите других познакомить Вас с кем-то

Если Вы недавно переехали и у Вас совсем не осталось друзей, поищите в социальных сетях группы Вашего нового города. Там, возможно, существуют обсуждение для знакомств — оставьте там свое сообщение или напишите сами. Связавшись с кем-то, у Вас не только появится новый возможный друг, но и еще несколько, если Вы попросите нового знакомого познакомить Вас с новыми людьми.

Станьте уязвимым

Мы слишком волнуемся, что приглашение в кафе могут воспринять как приглашение на свидание; боимся, что у человека и так уже много друзей или что мы просто ему не понравимся. Но если есть желание завести нового друга, нужно заглушить эти страхи и позволить себе стать немного уязвимым, чтобы установить новые отношения. Если Вам понравился человек и Вы хотели бы встретиться с ним, попросите его добавиться в социальных сетях и позовите его еще раз.

Пригласите кого-нибудь развлечься

Например, в кино, музей или, может, курсы по вязанию. Предложите что-то, чем Вы сами увлекаетесь.

Попробуйте новое

Групповые занятия и клубы — отличное место, чтобы завести новых друзей и самосовершенствоваться. Занятия по плаванию или йоге, курсы английского или китайского, поход в фитнес-зал — все это отличные возможности для становления новой, прекрасной дружбы.

Установите связь

Одиночество состоит из поверхностных отношений. Попробуйте завести с новым знакомым душевную беседу — расскажите о себе что-то личное, найдите общего врага и задавайте искренние вопросы.

Используйте технологии

Мы живем во время постоянной связи, используйте это, как свое преимущество. Напишите кому-нибудь ВКонтакте или Твиттере. Зайдите в тематические группы, которые соответствуют Вашим интересам (так Вы точно будете знать, что у Вас с этими людьми есть что-то общее). Будьте социальными в социальных сетях.

И наконец, оставайтесь позитивным, ведь веселые люди притягивают к себе других.

В данной статье советы где найти и как завести друзей в жизни взрослому человеку. Безусловно, трудно завести друзей, если Вы уже взрослый. Трудно не потому, что людей мало или они все недружелюбные; дело в стеснительности людей . Возможно, Ваша новая коллега по работе хочет стать с Вами друзьями, но тоже слишком стеснительна?

Возьмите инициативу в свои руки. Если пришло время найти настоящего друга, нельзя позволить себе лениться. Настоящий друг не появится чудом на пороге вашего дома, поэтому от вас требуется немного усилий. Возьмите поиски настоящего друга в свои руки и начните общаться с людьми.

• Хватит ждать, когда остальные сделают всю работу за вас. Соберите их и спросите, можете ли вы пойти с ними на мероприятие, или организуйте его самостоятельно.
• Не бойтесь показаться безнадежным и нуждающимся. Сфокусируйтесь на себе и своей цели. Если, в конце концов, указанный метод сработает, кто вспомнит о ваших проблемах?

Встречайтесь с новыми людьми. Нельзя завести друзей, постоянно сидя по вечерам дома в одиночестве. Нужно постоянно действовать, поэтому заставьте себя выйти и дома и встретиться с как можно большим количеством людей. Сначала вам будет немного не по себе, но ваши старания не пройдут даром.

• Один из самых легких путей – найти нового друга с помощью уже существующего. Сходите на вечеринку или общественное мероприятие. Пусть ваш друг даст вам совет.
• Можно знакомиться с людьми по учебе или по интересам. Как правило, друзья имеют общие интересы, поэтому те люди, с которыми вы встретились в школе или кружке, являются потенциальными претендентами на место вашего друга.
• Знакомьтесь с людьми по работе. Возможно, у вас есть коллега по работе, с которым вы водите знакомство, но вы никогда не развлекались вдвоем. Пришло время это сделать.
• Знакомьтесь с людьми в Интернете. Существуют определенные предрассудки, связанные со знакомствами с помощью Интернета, но на самом деле это прекрасный способ знакомства. Блоги, социальные сети и комментарии на форуме являются отличными методами социализации.

В детском саду, в школе и в вузе друзья появляются сами по себе. Через 10–20 лет уже и не вспомнить, почему вы подружились. И это неудивительно: в 20 лет мы проводим с друзьями от 10 до 15 часов в неделю Bureau of Labor Statistics, U.S. Department of Labor. Time spent in leisure activities in 2014, by gender, age, and educational attainment . . А потом мы погружаемся в работу, заводим семьи… Трудно выкроить время даже на утреннюю зарядку, не то что на постоянные встречи.

И оказывается, что по вечерам даже поболтать не с кем. Кто-то из друзей уехал в другой город, с кем-то разошлись интересы. Общения с коллегами и с семьёй недостаточно.

Сравнение остроты переживаемого одиночества 255 канадских мужчин и 431 женщины с особенностями их любовно-романтических, семейных, дружеских и товарищеских отношений показало, что чувство одиночества теснее всего связано с дефицитом дружеских отношений.

Игорь Кон, «Дружба: этико-психологический очерк»

Так что многим приходится искать новых друзей. Это нелегко, потому что времени нет. Социальные сети, конечно, помогают поддерживать знакомства. Но подписаться на чьи-то новости ещё не значит стать другом. Как найти в интернете близких людей?

Ищите друзей там, где они могут быть

Первый совет по поиску друзей в интернете - выбирать сервисы, которые и правда помогут найти «своего» человека. Вы же не будете ждать трамвай на улице без проложенных путей или ловить рыбу в бассейне. Тот же принцип работает в социальных сетях.

Пользователи социалок давно знают, что в каждой из них есть свои правила игры. Некоторые сети делают упор на профессиональном общении, в них нужно искать коллег, исполнителей и инвесторов, а не друзей. Другие помогают находить людей, с которыми потерян контакт. Неплохо, чтобы узнать, как дела, но если вы много лет не общались с человеком, то это не лучшая рекомендация для дружбы.

Поиск новых людей с похожими интересами - это специализация сети . В ней людей находят не по фамилии и не по дате окончания вуза, а по интересам и геолокации.

Заведите профиль с настоящим именем

Когда человек просматривает ваш профиль в социальной сети, он с вами знакомится. А при знакомстве принято представляться настоящим именем. Это требование этикета и банальной вежливости, а вежливое и уважительное отношение к другому человеку необходимо для завязки дружеских отношений.

Вспомните, как мы знакомились в детстве, когда найти товарища было легче лёгкого. Никаких никнеймов: их нам раздавали сами друзья.

Уберите с аватара котика

И машину тоже уберите. И вообще всё то, что мешает смотреть на ваше лицо. Вы же хотите дружить с реальным человеком, а не с картинкой. То же касается и тех, кто собирается общаться с вами. Да и странно это - начинать дружбу, скрываясь за маской. Будьте честнее, и люди к вам потянутся.

В MyFriends ставить некачественные аватары не то чтобы не принято, этого попросту нельзя делать. Поэтому вы всегда видите, с кем собираетесь поговорить и встретиться.

А котиков добавляйте в ленту, но только своих, а не чужие фото из интернета.

Публикуйте больше информации о себе

Помните, что где-то в MyFriends зарегистрирован человек, который ищет именно такого друга, как вы. Помогите ему обнаружить вас. Заполняйте профиль максимально подробно: сервис придуман именно для рассказа о себе, а не для сбора лайков и репостов.

В MyFriends вообще нет перепостов сотни одинаковых статей и шуток, разлетающихся по всем пабликам сразу. - это личное.

Демонстрируйте свои увлечения

Как ни крути, большую часть информации мы получаем с помощью зрения. В MyFriends действует принцип «Мы не скажем, а покажем». Делайте снимки и добавляйте к ним хештеги, которые будут средством поиска по интересам. Чем лучше и понятнее описана каждая фотография, тем больше вероятность, что вас увидят люди со схожими взглядами.

Пишите первым

Иногда мы настолько зацикливаемся на старых контактах, что не получается просто так взять и написать незнакомому человеку. Особенно если нужно придумать вступительное слово: кто вы, зачем пишете. Но ведь другой человек может терзаться такими же сомнениями. Поэтому надо брать инициативу в свои руки и с чего-то начинать. Например, просто прокомментировать хорошую фотографию.

Кстати, когда вы оставляете запись в MyFriends, ваши намерения и так понятны: вы ищете друга, а не набираете подписчиков и не раскручиваете страницу.

Ищите друзей поблизости

Раньше друзья делились на несколько категорий: друг, приятель, знакомый. Относительно недавно появилось понятие «интернет-друг». Это такой вроде бы друг, но не совсем.

Что мешает виртуальным друзьям стать настоящими? Расстояния и исключительно цифровое общение. Поэтому, если вас не устраивает такая замена дружбе, ищите людей, живущих рядом с вами. Самый простой способ - по геолокации. Вы удивитесь, когда увидите, сколько возможных друзей живут с вами на одной улице.

Это не единственный фильтр поиска друзей. Выбирайте сами, кто, по вашему мнению, составит вам лучшую компанию.

Ходите на встречи

Помните, сколько времени проводят двадцатилетние с друзьями? Да, больше 10 часов в неделю. Многовато для тех, кому за тридцать. Почему мы реже встречаемся? Да потому что всё сложнее вставить совместный поход в кафе или в кино в расписание. Когда занят один, свободен другой, и наоборот.

Но без личного общения дружба не зарождается. Это со старыми товарищами вы можете не видеться годами, не меняя отношения к человеку. Новые не станут ближе без разговора, общего занятия или отдыха.

Попробуйте встречаться с новыми людьми, не меняя расписания. Например, вы собрались на премьеру фильма. Напишите в соцсети о своём желании, к вам кто-нибудь присоединится - вот и повод для встречи и способ выбрать место и время. В существует отдельная опция, которая так и называется - «Желания». Предлагайте свои варианты, куда сходить и чем заняться, или просматривайте, кто собирается в ближайшем будущем провести время с пользой. Присоединяйтесь и дружите на здоровье.