Как исправить отношения. Как наладить отношения с мужем: советы психологов

Когда мы вступаем в отношения, нам часто кажется, что отношения — это сказка, бесконечная радость, и нескончаемое удовольствие. Про то, что отношения — это также серьезная работа, человек не задумывается. Мы влюбляемся, и начинаем видеть мир сквозь розовые очки.

Но также, большинство из нас знает — часто, после определенного периода, начинаются проблемы, боль и страдания. И отношения с другим человеком, это не всегда дорожка усыпанная розами. И не смотря на это — любовь ослепляет нас, и вступая в новые отношения, мы все, конечно, надеемся на лучшее.

А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Очевидно, что над отношениями нужно работать, это труд. Работа над отношениями — это труд, но эта работа, которая окупится сторицей. Ведь в конечном итоге задача каждого из нас — это создать крепкие счастливые долгосрочные отношения, а не такие, которые через месяц/пол года/год/10 лет — развалятся в хлам.

Варианты развития отношений

Есть несколько вариантов развития отношений, и в этой статье я разберу три возможных варианта. На самом деле только последний, третий вариант, предполагает серьезную работу над отношениями с самого начала. Остальные два — не предполагают работы, но и чаще всего ведут к плачевным последствиям.

Итак, какие же это варианты?

1. Невежественные отношения

Это самый простой, и самый печальный вариант. Такие отношения начинаются ужасно, продолжаются как в кошмарном сне, ну и заканчиваются соответствующе.

Возможные случаи возникновения таких отношений: «напились, переспала, ничего не помню», «залетела», и прочие подобные варианты.

То есть здесь нет даже намека на какую-то романтику, нежность и другие важные составляющие начала хороших отношений. Здесь есть воля какого-то дикого случая, полная безответственность участников, и полное разочарование (при этом чаще всего в этом разочаровании обвиняется человек напротив).

На самом деле смысла обсуждать такой тип «отношений» я особо не вижу — все вообщем понятно. Люди в неадеквате, и не особенно стремятся, чтобы стать адекватными. Живут себе на каком-то примитивном уровне, ну и пусть живут. «Мужчина» может постепенно превратиться в жалкое пятно на диване, женщина — в стерву и мегеру, которая ненавидит своего мужа.

На да Бог с ними, с убогими. Перейдем к следующему, более интересному варианту:)

2. Отношения, переполненные страстью

Это более «продвинутый» вариант отношений, но он тоже не предполагает большую работу. Люди встречаются, влюбляются (или не очень), начинают резко испытывать к друг другу яркие чувства и эмоции, и сходятся.

И вначале все хорошо. Страсть, яркость, вспышки необычных ощущений. Людям кажется, что весь мир вокруг перестает существовать. Все очень очень ярко и хорошо.

Но так продолжается не долго. Обычно такая страсть и безумная любовь проходит спустя 3-6 месяцев после начала, иногда теплиться чуть подольше. И когда люди очухиваются от романтического безумия, и поднимают головы, и снимают розовые очки влюбленности — они начинают видеть своего партнера в ином свете.

Вдруг оказывается, что он обычный человек, а не небожитель. Что у него есть свой характер, своя личность, есть свои недостатки и привычки, которые могут совсем не сходится с твоими.

И все бы ладно, но такое «падение», когда человек казался тебе посланным с небес, и ты рассчитываешь на что-то необыкновенное всю жизнь, а тут все складывается совершенно иначе — оно обескураживает.

И начинаются проблемы, претензии к друг другу, взаимные оскорбления и подколы.

Иногда такие отношения продолжаются тянутся месяцами, при этом продолжая постепенно затихать. То есть первоначальная страсть — это некая наивысшая точка, а дальше люди начинают потихоньку (или с грохотом ломая шею) — катиться под эту горку.

Почему так? Ведь никто не привык работать в таких отношениях. Никто не привык затаскивать камень на гору. Все ведь было так «хорошо», и усилий не нужно было. А тут выясняется — в отношениях нужно работать , и нужно работать ежедневно и постоянно.

В конечном итоге данные отношения, если и не разваливаются, то продолжают теплится на очень невысоком уровне, люди как-то терпят друг друга, но редко это вырастает во что-то большее — в настоящие гармоничные и счастливые отношения.

3. Отношения, развивающиеся постепенно

Самый лучший и одновременно самый «трудозатратный», на первоначальном этапе, вариант. Это путь, который требует усилий, работы над собой, и над отношениям. Усилия нужны как от женщины, так и от мужчины.

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова , которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Как развиваются такие отношения? Люди встречаются, привлекают друг друга, начинают общаться. Они не бегут впереди паровоза, не стремятся переспать на первом же свидании, никуда не бегут. Все происходит очень постепенно.

Мужчина начинает ухаживать за женщиной, стремится показать себя с лучшей стороны. Женщина наблюдает, оценивает, принимает достойные ухаживания, отказывается от плохих вариантов и предложений, поправляет мужчины в случае ошибок.

Сама женщина не проявляет активную инициативу, и только позволяет мужчине проявлять ее со своей стороны. Она не ухаживает за ухажером, не служит ему, а только смотрит.

При этом оба смотрят в будущее, на долгосрочную перспективу, а не краткосрочную.

Ни один ни другой — не стремятся, чтобы было «супер» здесь и сейчас. Оба нацелены на что-то большее, хотя это и не всегда обговаривается открытым текстом.

В этом случае, довольно часто, появляются какие-то трудности и препятствия с самого начала — и люди их стремятся преодолеть. Эти препятствия — это возможность для мужчины совершить для своей женщины подвиг, что-то для нее сделать. Если мужчина не сливается, а действительно серьезно настроен, он продолжает ухаживать не смотря ни на что.

В итоге, когда эти отношения (спустя несколько месяцев), приходят к стадии большей близости (я не имею ввиду интимную, я говорю про душевную близость), то они уже созданы на достаточно прочном фундаменте — люди постепенно начинают доверять друг другу, и знают, как каждый будет вести себя в каких-то экстремальных ситуациях. Трудности людей уже не пугают.

Каждый знает, что отношения требуют усилий, и работы — прежде всего над собой , над своими тараканами и слабостями, для того, чтобы близкий тебе человек чувствовал себя комфортно. Повторюсь — это работа над собой прежде всего, так как каждый может советовать, как жить другому, а вот исправиться самому — это непростая задача.

И в итоге — спустя время, отношения растут все выше и выше, люди влюбляются в друг друга все больше и больше, начинают по-настоящему ценить друг друга, и очень привязываются к своей второй половинке.

Такая постепенность и работа над отношениями ведет к долгосрочным результатам — к счастью и гармонии в семье, уверенности в своем близком человеке, и радости от каждого дня, проведенного с ним рядом.

Что важно при работе над отношениями

При этом, в последнем варианте, который я описал, совсем не значит, что не должно быть красоты, романтики и страсти. Она должна быть, просто она должна быть в разумных пределах, без потери сознания.

И при этом это действительно очень важный элемент отношений — яркие краски, красивые ухаживания, красивые места в которые вы ходите, в каком настроении вы встречаетесь, и так далее.

Почему это так важно с самого начала? Потому что любой, находящийся в длительных отношениях, понимает — долгосрочные отношения, это не всегда сказка.

Как и все в жизни, отношения переживают свои подъемы и спады, трудности и взлеты. И чтобы пережить падения с наименьшими усилиями и напряжением, очень важно иметь запас прекрасных воспоминаний, которые будут поддерживать семью в трудные минуты.

В тяжелые моменты, когда иногда даже хочется чуть ли не убить своего супруга, люди будут садиться, и вспоминать то очарование, те прекрасные моменты, которые они вместе пережили, в том числе и в начале отношений. Это огонь, который проносит сквозь трудные времена. И он тоже очень важен.

Итог

Задай себе вопрос — к чему ты идешь в своих отношениях, чего ты действительно хочешь?

Если твоя цель — это быстрое и безумное развлечение, а затем разбежались как море корабли — это один вариант. И в целом тут все понятно, что нужно делать.

Но если у тебя более глобальные цели, и это счастливая семья, благополучие, уют, дети, и долгосрочные планы , тогда тут требуется труд, вдумчивый подход обоих — и мужчины и женщины, и старания с самого начала.

Эти старания могут принести определенный дискомфорт вначале, и придется потрудиться, но в конечном итоге все это окупится многократно, и ты получишь то, чего ты действительно заслуживаешь.

Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.

Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Каждый человек вовлечен в какие-то отношения, будь то в семье, в кругу друзей, на работе, отношения с парнем (девушкой), мужем (женой), и так далее.

Человек - это существо социальное, и без отношений в обществе жизнь невозможна, если не считать редких отшельников, которые отказались от социальных отношений ради постижения и развития отношений с Богом. Но сейчас речь не об этом.

Мы рассмотрим обычного человека, который живет в социуме, общается с людьми и хочет улучшить свою жизнь. От того, насколько хороши наши отношения с окружающими людьми, зависит наше внутреннее состояние, успешность в жизни и благополучие, поэтому тему отношений и их улучшения стоит изучать.

Иногда, конечно, нет смысла продолжать какие-то отношения, и единственным выходом является прекращение общения, однако же, в большинстве случаев, есть смысл попытаться уладить сложившуюся ситуацию.

Техника для улучшения отношений, которую я опишу ниже, универсальна: ее можно применять по отношению к любому человеку, будь то друг, брат, сват, муж, жена, начальник, подчиненный. Помимо своей универсальности, эта техника также довольно проста и эффективна. Говорят, все идеальное - просто. Так оно и есть.

Способы и методы улучшения отношений

Существует множество психологических хитростей и трюков, позволяющих сделать «ремонт» отношений, но такой ремонт - это чисто косметическое средство, потому что в большинстве случаев все эти способы и методы не изменяют сознание человека, их практикующих. Это подобно тому, как в книге Дейла Карнеги «Как обрести друзей и влиять на людей» даются хитрые методы и уловки, позволяющие «завоевать» дружбу, но дружба, обретенная хитростью, не сможет просуществовать долго и стать настоящей. Хитрый человек, применяя эти хитрые способы улучшения отношений, остается хитрым, что рано или поздно обнаруживается и портит всё еще больше. Необходимо изменение сознания, тогда результат обретает качество, а не останется имитацией. Техника для улучшения отношений, которую я предлагаю, изменяет сознание человека, избавляя от накопленного негатива и ненужных проблем - на работе, в семейных отношениях, в кругу друзей и просто с окружающими людьми.

Семейная карма - это самая тяжелая карма

Эту фразу можно часто встретить в ведических лекциях, и это факт, что большинство трудностей и проблем в отношениях человек испытывает именно в семье. Отношения с друзьями, на работе или в кругу знакомых можно улучшить гораздо легче и быстрее, чем семейные отношения. В конце концов, можно сменить круг общения, устроиться на другую работу, вычеркнуть из жизни друзей, которые перестали быть друзьями, и найти новых, но сменить семью - это не так просто, поэтому лучшее, что можно сделать с проблемными отношениями в семье - это попытаться их улучшить.

Как показывает статистика, семейная карма человека, который бросает семью, не перестает быть тяжелой просто от того, что он развелся и создал новую семью или вступил в отношения с другим человеком: если его сознание не изменилось в лучшую сторону, его тяжелая семейная карма продолжится в новой семье. Поэтому ведические специалисты очень редко рекомендуют развод - только в крайних случаях, учитывая множество факторов, которые «современные» психологи игнорируют, не понимая.

Что мешает улучшить отношения

Есть один общий фактор, который портит любые отношения (будь то любовные, семейные, дружеские, на работе и т.д.) и мешает их улучшить, и этот фактор называется эгоизмом. Эгоизм в отношениях означает идею жить для себя, то есть свое «я» ставится на первое место. Человек, захваченный эгоизмом, хочет получать от отношений максимум удовольствия для себя, игнорируя желания и потребности другого человека, и тем самым он портит отношения. При сильно выраженном эгоизме человек не склонен идти на уступки, его разумность находится на низком уровне, и, в случае ухудшения отношений, он будет винить в этом другого. Такие люди не склонны читать подобные статьи и не станут заниматься собой - «виноват же другой, так почему это я должен (должна) что-то делать?!» - так они искренне считают, обрекая себя на дальнейшие страдания.

При умеренном эгоизме человек осознает свою эгоистичность, и готов что-то сделать ради улучшения отношений. Такие люди могут осознать тот факт, что каждый эгоистичен по своей человеческой природе, и могут принять идею, что начинать нужно с себя, а не ждать, когда другого «попустит» от эгоизма, чего может никогда не произойти. То есть, уже присутствует достаточная степень разумности, позволяющая улучшить отношения и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Эгоизм - это , единственный общий знаменатель. Сделать свою жизнь лучше можно, только работая над собой.

Техника для глубокой проработки отношений

Пожалуй, это самый простой и эффективный способ улучшения отношений на работе, в семье, с любимым человеком или с друзьями.

Сама техника - это модификация формулы счастья (см. « »), и ее целью является глубокая проработка отношений. Чтобы понять, о чем идет речь дальше, прочитайте статью «Формула счастья» по ссылке выше. Очень хорошо, если вы уже пробовали этот метод и увидели, как это работает.

Теперь, когда вы разобрались с формулой счастья в общем виде, разберем технику пошагово.

Для успешной работы нужно обеспечить себе уединение на час-полтора, чтобы никто и ничто не отвлекало. Лучше, если после выполнения техники у вас останется час свободного времени, чем если через полчаса кто-то войдет и помешает. Техника выполняется сидя, в удобном положении. Можно вслух, можно молча. Можно с закрытыми глазами, можно с открытыми.

1. Выберите человека для проработки. Это будет человек, отношения с которым вы хотите «почистить» и улучшить.

2. Представьте перед собой его образ. Или поставьте его фотографию.

3. Начните желать ему счастья, как описано в статье «Формула счастья». Если у вас возникают сильные реакции (много негатива, очень тяжело и т.д.), продолжайте до тех пор, пока сильные реакции не исчезнут. Если сильных реакций нет (или когда они прошли), переходим к следующему пункту.

4. Представьте, что этот человек говорит или делает то, что вас «цепляет» больше всего, вызывая самые сильные негативные реакции, и в ответ желайте ему счастья. Вы берете одну его фразу (или действие), представляете (или вспоминаете), как он говорит ее вам, и в ответ желаете ему счастья, стараясь делать это настолько искренне, насколько это только возможно в данный момент. Он вам опять говорит эту же фразу (или действие), а вы ему опять желаете счастья. И снова, и снова, и снова. Поначалу может быть трудно из-за того, что всплывает много негативных эмоций, но, по мере продолжения, вы заметите, что с каждым разом становится все легче и легче, так как негатив «рассеивается» и теряет свою силу воздействия на вас.

Эту фразу (или действие) прорабатываете таким образом до тех пор, пока не почувствуете, что она больше не вызывает у вас негативных реакций, и только затем берете в работу другую его фразу, которая вызывает негативные реакции, и прорабатываете новую фразу пошагово, как описано выше. Когда все фразы (или действия) прорабатываемого человека «почищены», вы заметите, что ваше пожелание счастья ему стало достаточно искренним.

Когда один человек почищен, можно взять в работу другого.

Важные моменты по технике

Оптимальное время такой практики, в среднем, это 1-1,5 часа в день.

Прежде чем практиковать этот метод улучшения отношений, я бы рекомендовал попробовать формулу счастья в общем виде, как она описана в вышеуказанной статье.

Человеку, которого прорабатываете, не нужно говорить о том, что вы его прорабатываете или проработали.

Проработкой лучше заниматься днем. Рано утром и поздно вечером менее эффективно.

По мере того, как вы прорабатываете человека, ваши с ним отношения улучшаются благодаря тому, что вы выходите из привычных шаблонов реагирования на его фразы и действия. Другими словами, вы теперь можете более спокойно и более разумно реагировать на то, что раньше вызывало в вас бурю эмоций. Соответственно, так как ваше поведение изменилось, его поведение меняется автоматически.

Такой способ позволяет улучшить отношения с друзьями и родственниками, любимым человеком, родителями и детьми, начальниками и подчиненными - в ваших отношениях будет больше гармонии. Однако следует понимать, что вы всего лишь почистили накопленный негатив. В идеале, нужно продолжать работать над собой, что означает глубокое изучение темы отношений. По мере углубления в тему, происходит переоценка многих привычных взглядов и стереотипов поведения, и вы замечаете, что ваш характер тоже начинает меняться в лучшую сторону, а вслед за ним улучшаются и отношения.

Еще раз хочу сказать - сама эта техника просто позволяет очистить отношения от накопленного негатива, и не гарантирует, что в дальнейшем негатив не будет накапливаться. Конечно, можно периодически использовать технику глубокой проработки отношений, чтобы подчищать негатив, и это хорошо, но следует понять, что неправильное поведение в отношениях будет неизбежно создавать новые проблемы и новые накопления негатива. Поэтому, нужно научиться правильно себя вести. А что значит правильно? Правильно означает разумно. В связи с этим, могу порекомендовать послушать ведические лекции, например , прочитанные доктором Торсуновым или другими известными лекторами. В них можно найти немало разумных вещей, которые, если их понять и применять, могут значительно улучшить нашу жизнь.

Те, кто зашел на эту страницу в поиске того, как улучшить отношения с девушкой или парнем (женой или мужем), почитайте также и другие материалы сайта, например, статьи « », « », « » и другие.

Кроме того, не могу не упомянуть еще одну довольно сильную технику, которая помогает решать самые разные психологические проблемы - . Это тоже несложный способ почистить от накопленного негатива тему отношений и привнести в них больше гармонии и удовлетворения.

Возможно, в данной статье раскрыты не все важные моменты, поэтому следите за обсуждением на форуме - на все вопросы будут даны ответы.

Все мы боимся разрыва отношений, особенно если дорожим ими. Но как научиться отличать незначительные препятствия от серьезных проблем? Как можно сгладить неприятные моменты в отношениях? Читайте дальше и вы узнаете, как использовать проблемы в свою пользу для развития стабильных и долговременных отношений.

Шаги

Часть 1

Диагностика проблем

Осознайте, что у вас есть проблема, и вы хотите с ней справиться. Чувство неудовлетворенности или отдаленности партнера является признаком разрешимых или неразрешимых проблем. Вы когда-нибудь думали, что хотите встречаться с кем-то другим? Вам приятно в последнее время проводить время наедине? Вы замечаете изменения в вашем партнере? Вы отдалились друг от друга и стали чаще ссориться?

Ощутите разницу между незначительными препятствиями и серьезными проблемами. Очень важно признать, что большинство проблем в отношениях, к примеру, эмоциональное и физическое насилие, не разрешимо. В ваших же интересах перестать тратить время и энергию на то, чтобы улучшить отношения, которые не стоят того. Важно научиться различать «спор» и «ссору».

• Спор означает несогласие. Хотя при этом вы также теряете самообладание, повышаете голос и становитесь раздражительной, спор, по сути, основан на конкретном предмете разговора. У вас, к примеру, может возникнуть спор с партнером по поводу ответственности за мытье посуды. Хотя это личное дело каждого, и вы на самом деле спорите из-за ответственности, сам спор сконцентрирован на конкретном примере. Но все это решаемые проблемы.
• Ссора является межличностной проблемой. Когда вы ссоритесь с кем-то, дело усложняется целым спектром эмоций, от которых зависит ваша реакция и конкретные действия. Если быстрое замечание по поводу того, что ваш партнер отказывается мыть посуду, превращается в ругань и обвинения, и если вы регулярно и осознанно провоцируете партнера, то это признак глубоких и более сложных проблем, которые порой решить невозможно.
• Если бывают моменты, когда ваш партнер поднимает на вас руку, это признак очень серьезных проблем. Практически невозможно «наладить» отношения, в которых присутствует физическое насилие.

1. Проговорите вашу проблему вслух. Если вы хотите обсудить проблемы с вашим партнером в надежде наладить отношения, рекомендуется проговорить их. Вам будет очень сложно начать серьезный разговор по поводу отношений, если вы просто скажете: «Я несчастна, и я не знаю, почему именно».

   • Запишите ваши переживания – это помогает. Запишите все моменты в отношениях, заставляющие вас чувствовать себя несчастной, включая моменты, от которых вам не по себе или которые расстраивают вас. Запишите конкретную модель поведения вашего партнера, которая выводит вас из себя.
   • Постройте предложение таким образом: «Когда мы _____, я чувствую себя ______». Для начала этого будет достаточно. Постарайтесь не высказывать все это вашему партнеру и не пишите во втором лице. Вместо того чтобы писать «когда ты развлекаешься с друзьями в баре, а не проводишь время со мной, я чувствую себя одиноко», попробуйте написать «когда мы не проводим время вместе, я чувствую себя никому не нужной».
   • Если у вас появится вдохновение, запишите, что именно вы хотите как можно скорее изменить в ваших отношениях. Попытайтесь определить, чем именно вы недовольны, это пойдет вам на пользу. Но вместо «я хочу, чтобы она была менее вспыльчивой» напишите «я бы хотел научиться мириться с ее вспыльчивостью».

2. Расставьте ваши переживания по очередности. Составьте список проблем по их влиянию на ваше собственное эмоциональное состояние и на состояние вашего партнера. Определите, какую роль играете ваш партнер и вы сами в каждой проблеме. Будьте честны.

   Часть 2

   Решение проблем

   1. Постарайтесь найти общий язык с вашим партнером. В центре многих проблем в отношениях стоит непонимание и проблемы в общении. Если вы не будете говорить о том, что вас беспокоит, вы не сможете решить проблему.

      Примите решение измениться к лучшему. Ваши отношения - это «решение в пакете». Если после обсуждения проблем станет ясно, что ваш партнер не понял вас или просто проигнорировал озвученные вами проблемы и не хочет менять свою позицию, возможно, пришло время разорвать эти отношения. Если вы сможете прийти к общему знаменателю по всем вопросам и захотите измениться к лучшему, можно начинать процесс исцеления.

      Сделайте ваши отношения приоритетом номер один. Хуже всего, если отношения перестанут вас вдохновлять. Однажды вы поймете, что человек, с которым вы провели бесчисленные часы, перестал вдохновлять вас как раньше. Но ключ к долговременным отношениям - это научиться испытывать прежние чувства к партнеру.

      • Делайте все, что вы делали на раннем этапе отношений. Делайте друг другу комплименты, планируйте свидания и обменивайтесь подарками. Не забывайте благодарить партнера, когда вы чувствуете, что он вас любит.

   2. Четко разделите обязанности. Чувство неравенства только мешает долговременным отношениям. Если один из партнеров чувствует, что взял на себя слишком много обязанностей, и при этом его не ценят, это может вызвать недовольство с его стороны.

      • Распишите обязанности по дому и распределите их между вами. Если вам всегда приходится приезжать в гости к партнеру на машине или метро, договоритесь ездить друг к другу поочередно.

   3. Не забывайте о близости. Сексуальные проблемы, в конечном итоге, разрушают многие отношения, но любящие пары справляются с этой проблемой путем честной и доверительной беседы. Важным аспектом построения долговременных отношений является время, проведенное наедине, на протяжении которого вы узнаете больше о ваших собственных сексуальных предпочтениях и сексуальных желаниях вашего партнера.

      • Расскажите партнеру о ваших сексуальных желаниях. Если вам стало скучно, и сексуальные отношения больше не доставляют радости, необходимо рассказать об этом партнеру и найти решение проблемы. Составьте список ваших собственных сексуальных желаний и поделитесь им с партнером. Возможно, вам будет неловко говорить о сексе, поэтому лучше записать все на бумаге.
      • Будьте спонтанны. Если вы не можете находиться наедине с партнером так часто, как хотелось бы, отпроситесь с работы или загляните к нему во время обеденного перерыва.

   Часть 3

   Как обрести покой

   1. Контролируйте положение вещей. Возьмите себе за правило решать несколько проблем в отношениях каждые два месяца. При этом необходимо возвращаться к уже обсужденным проблемам. Если же ситуация не меняется, необходимо снова попытаться решить возникшие проблемы. Если вы будете прилагать усилия, а ваш партнер застрянет на одном месте, самое время снова поговорить о проблемах в отношениях.

      Планируйте на будущее. Необходимо строить долгосрочные планы, если вы решили работать над отношениями и активно действовать, чтобы наладить их и остаться вместе. Через некоторое время ваши собственные амбиции начнут отличаться от ожиданий партнера, что поставит вас перед выбором между собственными интересами и интересами вашего партнера.

      • Если вы планируете найти работу в Нью-Йорке и переехать туда в следующем году, вам нужно обсудить этот вопрос с партнером. Вы должны поставить его в известность по поводу ваших планов, особенно если планируете пожениться и завести детей.
      • Обсудите неблагоприятные факторы. Если ваш партнер очень хочет стать пожарником в дикой местности, и вы не уверены, что выдержите это испытание, скажите ему об этом. Если вы никогда не хотели встречаться с курильщиком, а ваш партнер недавно завел привычку курить, дайте ему понять, что для вас это неприемлемо.

   2. Не бойтесь ультиматумов. Если такая манера поведения вашего партнера как регулярное употребление алкоголя ставит крест на ваших отношениях, скажите ему об этом. Если алкогольная зависимость приводит к ссорам, и ваш партнер хочет бросить эту пагубную привычку, но ему не хватает силы воли, поставьте ультиматум: «Я думаю, что у наших отношений нет продолжения, если ты не бросишь пить за три месяца». Это наверняка поможет, если конечно вы делаете это из интересов вашего партнера и если вы честно скажете ему, что это негативно сказывается на ваших отношениях.

      • Этот метод нужно применять осторожно. Вы не сможете изменить все, что вам не нравится в вашем партнере, поэтому не стоит даже пытаться. Что вы пытаетесь сделать в этом случае, так это даете ему шанс справиться с «неблагоприятным фактором», препятствующим вашим отношениям

   3. Не пытайтесь измениться ради того, чтобы сделать партнеру приятно. Конечно, ваш партнер должен быть счастлив в отношениях. Но менять манеру поведения и жертвовать собой ради «счастья» с любимым человеком не честно по отношению к вам, и это только продлит нездоровые отношения, которым следует положить конец. Научитесь быть собой и частью любовной пары; только тогда вас ждет успех.

Идеальных отношений не бывает, поскольку все мы - живые люди и порой испытываем не всегда совпадающие с чувствами близкого человека эмоции, или же имеем собственные взгляды на те или иные жизненные явления. Однако, при всей своей индивидуальности, кто-то умеет сохранять надежные и прочные отношения со своей половинкой долгие годы несмотря ни на что. Секрет супружеских пар-«долгожителей» кроется вовсе не в каком-то особом, колдовском искусстве любви, а во взаимном уважении, мудрости и умении обходить стороной все «острые углы» или же сглаживать их, всегда находя компромиссные варианты решения проблем.

При этом важно вовремя распознать приближение кризиса в отношениях и, если уж он все-таки наступил, суметь предпринять экстренные меры по спасению любви., не позволив обстоятельствам отдалить вас друг от друга. Итак, что же следует делать, если вы чувствуете, что ваши отношения становятся более прохладными или, хуже того, в них появилась явная трещина?

1. Экскурсия в прошлое. В начале вашей работы над возвращением свежести и искренности чувств прежде всего постарайтесь вернуть эмоции, которые вы испытывали в начале общего жизненного пути. Разумеется, было бы глупо надеяться, что, прогулявшись по скверу, ставшему когда-то местом вашей первой встречи, ваш супруг или вы испытаете вдруг чувства безумной влюбленности и пьянящего парения над землей. Но, опять же, нами управляют эмоции, и ужин в кафе, где вы когда-то проводили вместе вечера, или приятная встреча с друзьями юности, бывшими свидетелями на вашей свадьбе, вновь привнесут в ваши отношения нотку ностальгии по тем, первым, чувствам, и заставят вас двоих вспомнить, насколько сильно вы были когда-то влюблены, и какими достоинствами покорили сердца друг друга.
   
2. Рядом - любимый человек! Дайте себе установку: если вы хотите сохранить семью, с этого дня - никаких придирок и претензий, только позитивное настроение и похвалы! Возможно, по привычке в первое время вы будете пытаться сделать мужу очередное внушение за брошенные возле кресла носки, но поверните свои мысли в другую сторону: перед вами - ваш родной, любимый человек, а ведь так приятно ухаживать за родными людьми! Кроме того, вспомните о своей одинокой подруге, единственную компанию которой составляет избалованный кот, за которым она ухаживает как за бесценным сокровищем. А вас судьба одарила гораздо больше: рядом с вами - сильный, надежный и взаимно любящий вас мужчина. Ну и что, что порой вредный и непокладистый, но ведь и вы - далеко не ангел! Научитесь ценить свою половинку просто за то, что он есть в вашей жизни. Ведь любят не по какой-то причине, а просто потому что любят!
   
3. Общие интересы и увлечения. Возможно, в бытовой рутине вы позабыли о том, что когда-то объединяло вас общностью интересов. А ведь это играет не последнюю роль в придании крепости семейным узам. Постарайтесь ежедневно проводить хотя бы час за общим занятием. Пусть даже за просмотром фильма, но с текущими комментариями или последующим совместным обсуждением. Попробуйте съездить с мужем на рыбалку, если он ею увлекается. Вполне может быть, что и вы найдете в ней то, за что ее так ценят мужчины. Главное для пары - это общение. Важно говорить друг с другом, находить моменты соприкосновения, выражать свою точку зрения и знакомиться с мнением половинки. Только в общении мы познаем друг друга и открываем новые качества или замечаем перемены в характере и жизненных принципах любимого человека. Научитесь доверять друг другу, делитесь своими мыслями, при этом умея выслушать, понять и помочь решить любую проблему. И не забывайте вместе смеяться! Находите в жизни забавные для вас обоих моменты и устраивайте себе пятиминутки веселья. Ведь совместные юмор и смех не только продлевают жизнь, но и укрепляют отношения.
   
4. Новая традиция. Дайте начало какой-нибудь доброй семейной традиции. К примеру, раз в месяц приглашайте в гости старых друзей или ходите в театр. Если ваш муж - любитель футбола, чередуйте просмотры спектаклей с походами на футбольные матчи. Договоритесь с супругом устраивать в конце каждой недели так называемые «минуты откровения», во время которых вы могли бы делиться впечатлениями от прожитой недели и в корректной форме решать возникающие между вами недоразумения. Возьмите за правило во время таких бесед не обижаться на легкую критику и замечания, а стараться делать выводы и стремиться к обретению гармонии и взаимопонимания.
   
5. Помощь и поддержка всегда и во всем. Общаясь с другими людьми, никогда не критикуйте своего мужа - и, даже не будучи согласной с его позицией, научитесь принимать его сторону, находясь в обществе посторонних. Это вовсе не означает, что вы должны с пеной у рта доказывать знакомым, что ваш любимый прав. Достаточно своим видом или коротким замечанием выразить свою поддержку супруга в его мнении. Свои подлинные выводы касательно обсуждаемой проблемы вы сможете озвучить, когда останетесь наедине со своей половинкой, начав с позитивных сторон его позиции - и уже после переходя к аспектам касательно разногласий. Будьте уверены, ваш любимый будет искренне благодарен вам за то, что, имея мнение, отличное от его собственного, вы, тем не менее, приняли его сторону в обществе посторонних людей. Такая политика с вашей стороны окажет огромную пользу вашим отношениям. Супруг увидит в вас настоящую подругу жизни, которая всегда поддержит в трудную минуту, а мужчинам, хотя они и считаются сильным полом, надежная поддержка важна не меньше, чем их «слабым» возлюбленным!
   
6. Физическая близость. Речь идет не только об интимных отношениях. Подмечено, что чувства живут, пока есть потребность в прикосновениях. Почаще выражайте свои чувства прикосновениями и поцелуями, когда остаетесь наедине. Возьмите мужа за руку во время прогулки. Любую физическую близость наше мудрое подсознание немедленно трансформирует в духовную связь. Чем чаще вы будете касаться друг друга, тем теплее будут ваши отношения. Касательно же интимной близости - конечно же, она не должна стоять для вас на последнем месте. Если чувства и желания притупились, не ждите, пока ваш партнер начнет проявлять изобретательность, возьмите инициативу в свои руки. Мужчины всегда будут ценить женскую привлекательность во всех ее проявлениях, а это понятие напрямую связано с отношением партнерши к интимной стороне отношений. И забудьте о мигренях и усталости, если не хотите, чтобы ваш муж рано или поздно стал искать «пристанище» на стороне: нежелание женщиной физической близости - для мужчин - ощутимый удар по самолюбию, и его поиски любовницы - не всегда признак испорченности и неблагодарности. Это всего лишь защитная реакция и попытка доказать в первую очередь себе самому собственную мужскую состоятельность.
   
7. И, наконец, делайте друг другу подарки! Удивите любимого приятной вещицей, о которой он вскользь упомянул недавно в беседе. Неважно, считаете ли вы это приобретение полезным для дома и семьи. Делайте такие сюрпризы для любимого хотя бы изредка - и, кто знает, возможно, однажды вы обнаружите у себя под подушкой то самое колечко, на котором случайно задержался ваш взгляд в ювелирном магазине!
   

Берегите отношения, цените любимого, уважайте его интересы и принципы - и спустя много лет случайные прохожие будут оборачиваться вслед вашей паре, в глубине души мечтая о том, чтобы и в их супружеской жизни все сложилось так же счастливо, как и у вас!

К супругу, а также заботу и внимание. Ведь недаром практически все влюбленные держаться за руки, это своеобразный жест нежности и участия.

Ни в коем случае не замыкайтесь и всеми силами сохраняйте общение с . Не только говорите сами, но и внимательно слушайте партнера. Обсуждайте все, не только радостные и важные события и бытовые вопросы, но и все спорные моменты. Не нужно все копить внутри, поделитесь тем, что вас беспокоит, но приготовьтесь и в ответ выслушать претензии со мужа. Во время таких доверительных и откровенных бесед и приходят к компромиссу.

Очень важным моментом является сексуальная жизнь , приложите все усилия, чтобы ее наладить. Старайтесь избежать рутины в интимных х, экспериментируйте, узнайте о тайных сексуальных желаниях мужа и осуществите их.

Уважайте личное пространство друг друга, ведь кроме у каждого из вас есть свои друзья и интересы. Пусть муж едет на рыбалку или идет с друзьями на спортивный матч, а вы это время можете посвятить своему хобби или встретиться в кафе. Нет тотальному контролю!

Замечайте все достижения супруга, даже небольшие, и поощряйте любые усилия партнера, которые вам приятны. Но комплименты должны быть искренними, только тогда у вашего мужа «вырастут крылья за спиной». Искреннее внимание к успехам супруга еще больше стимулирует его к новым свершениям и победам.

Дарите друг другу приятные пустячки и пишите небольшие любовные записочки, это очень . Определите один день в неделю, когда вы будете только вдвоем, сполна используйте это время: прогуляйтесь, сходите в кино или в ресторан, устройте пикник на природе, займитесь любовью, и общайтесь, общайтесь, общайтесь. Такие дни очень сближают супругов и укрепляют брак.

С каждым годом супружеской жизни вы все четче осознаете, что ваш муж оказался совсем не принцем на белом коне. Подобная ситуация складывается почти в каждой семье. Чаще всего это из-за бытовых проблем, разных характеров, неудовлетворенности в сексуальной жизни. Совместную счастливую жизнь построить нелегко. Поэтому каждая женщина со временем задается вопросом – как наладить отношения с мужем .

Инструкция

Посмотрите на себя со стороны. Раньше вы всегда были привлекательной , на которую засматривались многие . Что стало с вами теперь? Вам лень наложить макияж, из дома вы запросто можете в спортивном костюме, из причесок вашей любимой стал незатейливый хвостик. Какому же изо дня в день понравится смотреть на эту картину? Встаньте утром пораньше и первым делом приведите себя в порядок. Мужчина, который и гордится своей , не заметит невымытых полов, недосоленного супа и не будет заглядываться на других .

Сядьте в спокойной обстановке, возьмите лист бумаги и ручку и напишите, что вас устраивает в вашем муж, а что нет. Так вы поймете, с какого момента ваша идиллия стала превращаться в кошмар. Наверняка, колонка с хорошими качествами значительно перевесит противоположную. Ведь когда ваши отношения только начинались, автоматически находились разумные объяснения всем недостаткам любимого. Вот и сейчас нужно как минимум встать на место своего партнера и попытаться понять, по какой причине он поступает так, а не иначе.