Какое самое эффективное средство от целлюлита? Лучшие средства от целлюлита, которые реально помогают

Целлюлит относится к заболеваниям подкожной жировой ткани. Самой главной причиной его появления считаются Неправильное питание, различные стрессовые ситуации и низкая физическая активность также являются факторами развития целлюлита. Беременность, прием гормональных контрацептивов и подростковый период также могут спровоцировать его возникновение.

Лечение целлюлита должно быть комплексным и включать в себя, кроме местного воздействия на проблемные зоны, изменение стиля жизни. Здоровое питание играет большую роль в устранении «апельсиновой корки». Не употребляйте жирную и жареную пищу, налегайте на свежие овощи и фрукты. Пейте больше воды, травяных чаев, натуральных соков. Жидкость способствует очищению токсинов, что благотворно скажется на вашей коже.

Откажитесь от курения и алкоголя. Никотин разрушает в организме витамин С, который отвечает за состояние кожи.

Сниженная физическая активность или гиподинамия также отрицательно влияет на состояние кожи и провоцирует быстрое возникновение целлюлита.

Для борьбы с «апельсиновой коркой» прекрасно подходит контрастный душ, массаж проблемных зон, а также средства от целлюлита в домашних условиях. Различные обертывания и крема содержат активные компоненты, которые проникают непосредственно в подкожную жировую клетчатку и оказывают благоприятное воздействие на проблемные участки.

Средство от целлюлита в домашних условиях - кофейное обертывание

К одной столовой ложке спитого молотого кофе добавляем ст. ложку масла оливкового и 1 ст. ложку меда. Полученную смесь немного подогреваем и наносим на проблемные зоны. Оборачиваем смесь пленкой, оставляем на полчаса, смываем чистой водой.

Средство от целлюлита в домашних условиях - картофельное обертывание

Очищаем и нарезаем тонкими кружочками картофель, обкладываем проблемные места, обматываем пленкой и оставляем на полчаса, смываем водой.

Средство от целлюлита в домашних условиях - обертывание из меда и горчицы

Разогреваем мед на водяной бане, смешиваем с в пропорции 1:1 и наносим на участки тела с целлюлитом. Обертываем и оставляем на 30 минут, смываем водой.

Средство от целлюлита в домашних условиях - массажное масло

Смешать 10 капель с 330 граммами оливкового масла. Использовать при антицеллюлитном массаже.

Антицеллюлитный с апельсиновым маслом

Для приготовления такого крема нужно совсем немного. Взять любой крем (можно детский), добавить в него пару капель апельсинового масла, хорошо перемешать и наносить на проблемные части тела одни-два раза в день массажными движениями.

Антицеллюлитный крем из смеси масел

Для этой цели необходимо взять чистую небольшую бутылку, в которую наливаем масло шиповника - 15 грамм, туда же капаем пять капель масла можжевельника и 5 капелек масла герани. После этого закрываем бутылку и энергично перемешиваем содержимое. Крем готов.

Медовый массаж

На проблемные участки кожи наносим мед, вбиваем его руками до того времени, пока мед не перестанет липнуть к рукам. Эта процедура занимает полчаса. Если хотите достичь эффекта, процедуру нужно делать ежедневно на протяжении 3 или 4 недель.

Ванна с антицеллюлитным маслом дома

Для ванны смешиваем 2 столовые ложки и арники, добавляем по пятнадцать капель масла можжевельника и шалфея и по десять капель апельсинового и лимонного масла. Добавляем эту смесь в ванну с водой. Принимаем водные процедуры два раза в неделю вечером перед сном.

Процедуры, которые используются для занимают время и не всегда очень просты. Но если не лениться, очень скоро вы забудете, что такое целлюлит и приобретете здоровую красивую кожу.

Целлюлитом называется скопление жировых клеток, которые образуются вследствие нарушения расщепления жиров и оттока лимфы. Появляется он из-за целого ряда нарушений в работе органов жизнедеятельности организма , связанных в основном с накоплением жировых отложений. Правильное название целлюлита – гиноидная липодистрофия.

Массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах

Любимое место скопления апельсиновой корки – бедра и ягодицы. Для того чтобы избавиться от апельсиновой корки дома, следует помнить о некоторых тонкостях проведения массажа:

Первый сеанс должен быть недолгим, примерно 15-20 минут. Оптимальная длительность массажа 30 минут.
Руки перед проведением процедуры необходимо помыть, насухо протереть и разогреть.
Лучше всего выполнять массаж утром. В это время мышцы расслаблены, а тело наполнено энергией.
Рекомендуется использовать средства со специальным составом, который рассчитан на улучшение оттока лимфы и расщепления жиров.

Осторожно! Некоторые зоны следует избегать, чтобы не нанести вред. К этим зонам относятся: зона паха, подколенная зона, внутренняя часть бедра, область вокруг лобка.

Массаж на бёдрах должен проводиться сидя на диване или стуле . Ногу, которую нужно массажировать, следует согнуть, а свободную - вытянуть. Главный залог хорошего массажа - расслабление. Следует расслабить мышцы и начать поглаживать обеими ладонями ногу, далее подключить к работе пальцы и тыльную сторону кисти.

Движения совершаются снизу-вверх. Следующий элемент массажа называется «выжимание»: выполнять большим пальцем и ладонью прямолинейные или кругообразные движения с большим напором на ногу. Основная цель этого упражнения - выполнять интенсивные надавливания на проблемную зону.

Массаж на ягодицах эффективнее всего проводить с помощью разогретого меда. Разогревать мед следует на водяной бане, а затем наносить на ягодицы и массировать пока мед не впитается полностью.

Так как ягодицы – это любимое место скопления жировых отложений, массаж следует проводить через день на протяжении месяца. Если после процедуры чувствуется боль и появляются синяки, значит, массаж прошел успешно.

Эффективные косметические средства от целлюлита

Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах помогают и дают хороший результат, но не все средства являются качественными. Следует использовать скрабы и крема для избавления от целлюлита.

Самыми эффективными разглаживающими средствами являются:

Популярные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах — скрабы для тела

скраб Sea Salt от H2O+
гель «Плоский живот» от Dr. Pierre Ricaud
Гель «Антицеллюлит» разглаживающий от Yves Rocher
гель для душа «Тайские травы» от Lemongrass House.

Обратите внимание! Подобные средства можно сделать своими руками с помощью глины и эфирного масла цитруса. Глину и масла можно приобрести в аптеке за достаточно низкую цену.

Народные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах

Народные рецепты избавления от целлюлита помогут женщинам, которые не имеют достаточно средств для косметологических процедур или для покупки готовых средств.

В домашнем лечении первыми помощниками в борьбе с целлюлитом считают:

натуральный мед (отлично выводит токсины из кожи)
соль (входит в состав многих скрабов и отлично отшелушивает ороговевшие участки кожи)
кофе (тонизирует кожу)
косметическую глину.

Эти ингредиенты используют в большинстве действенных скрабов, которые способны устранить целлюлит в проблемных местах тела.

Рецепты домашних масок и скрабов против целлюлита

Скрабирование кожи имеет много преимуществ: кожа насыщается полезными веществами и становится мягкой и гладкой, ускоряет метаболизм и способствует похудению, расщепляет жировые отложения, улучшает кровообращение.

Существуют народные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах, которые помогут избавиться от этой проблемы:

Для увеличения эффекта специалисты рекомендуют делать маски из парафина после того, как отшелушили ороговевшую кожу с помощью скраба.

Домашние обертывания против целлюлита

Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах включают в себя обертывания, которые вместе с массажем дадут результат уже через несколько использований. Также обертывания способствуют похудению благодаря улучшенному расщеплению жиров.

Обертывание с корицей и красным перцем

В посуде смешать 3 ложки корицы и 3 ложки красного молотого перца. В эту смесь добавить 4 ст. л. оливкового масла. Для увеличения эффекта, следует добавить масло лимона или апельсина. Перед проведением обертывания разогреть кожу с помощью душа или просто сделать небольшой массаж. Нанести средство на 30 минут.

Обертывание с перцем и кофе

Маски из перца являются первым средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах, благодаря своему свойству печь, он улучшает кровоток и обмен веществ в тканях. Смешать 2 ст. л. красного перца и 1 ложку меда. Нанести на проблемные места на 30 минут.

Горчичное обертывание

Потребуется сухой горчичный порошок, сахар и вода. Смешать 1 ст. л. порошка с 1 ч. л. сахара и залить водой до образований кашицы. Нанести на проблемные зоны и обмотать пищевой пленкой. Подождать 10-15 минут. Смыть теплой водой и намазать увлажняющий крем.

Важно помнить! Обертывание является очень эффективным средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах только в том случае, если нет аллергии на его составляющие компоненты.

Плюсы и минусы разных средств от целлюлита

Маски, как средство против целлюлита на бедрах и ягодицах

Плюсы :

— можно выполнять дома с помощью специальных кремов или масел;

— эффект виден уже через 2 недели;

— доступен каждому и не требует особых денежных затрат.

Минусы :

— постоянное изготовление масок может просто надоесть.

Готовые крема и лосьоны

Плюсы :

— эффективны и просты в нанесении.

Минусы :

— хорошие крема не всем по карману.

Обертывания и домашние скрабы

Плюсы :

— способствуют жиросжиганию и ускорению обмена веществ;

— ингредиенты есть у каждого на кухне.

Минусы :

— на некоторые компоненты может быть аллергия.

Как давно выяснили ученые, целлюлит не является болезнью, но с ним следует бороться. Он не только влияет на эстетику женского тела, но и говорит о нарушениях лимфооттока и плохого расщепления жиров.

Для избавления от гиноидальной липодистрофии рекомендуется пить больше воды и свежевыжатых соков. Помимо массажа и других процедур, специалисты рекомендуют выполнять специальную физкультуру, которая направлена на сжигание жира в проблемных местах.

Полезное видео о популярных средствах от целлюлита и их применении

Кофейный скраб, как одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом:

Рецепт скраба из соли и меда для быстрого избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах:

Как проводить обертывание — эффективный способ борьбы с целлюлитом:

Весьма немногие наши сограждане знают значение словосочетания «гиноидная липодистрофия». То ли дело – целлюлит! А ведь оба эти названия характеризуют одно состояние – наличие дистрофических изменений подкожно-жировой клетчатки, приводящих к нарушению микроциркуляции и формированию мелких бугорков, которые и придают коже вид апельсиновой корки. К счастью, эти изменения – не болезнь, а лишь косметический дефект. Удивлены? Да-да, о необходимости лечения целлюлита стали говорить лишь с 1973 года.

Запустила волну «антицеллюлитной» истерии Николь Ронсар, опубликовавшая в журнале Vogue статью «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых Вы не могли избавиться раньше». Главной целью публикация была реклама услуг салона красоты, владелицей которого и являлась Николь Ронсар.

Поднятая тема зацепила свою целевую аудиторию за живое, принесла Николь миллионы долларов и положила начало весьма прибыльному направлению косметологии. С тех пор прошло всего чуть больше сорока лет, но за это время было изобретено и популяризовано немало методов борьбы с «апельсиновой коркой», начиная от простых обертываний, заканчивая дорогими салонными процедурами, выполняемыми с использованием новейшего аппаратного оборудования.

Как формируется целлюлит

Прежде чем начинать разговор о борьбе с целлюлитом, необходимо иметь четкое представление о механизмах образования этой проблемы кожи. Жизнедеятельность человека связана с потреблением энергии. Более того, одна из задач организма – накопление энергетических запасов на случай непредвиденных обстоятельств.

Лучше всего с этой целью справляется жировая ткань, состоящая из специфических клеток – адипоцитов. Их количество в организме каждого человека формируется на протяжении первых пяти лет жизни и больше никогда не меняется. Но зато адипоциты, принимая и складируя в себе «излишки», могут довольно сильно увеличиваться в объёмах.

Достигая определенных размеров и продолжая разрастаться, жировые клетки пережимают кровеносные и лимфатические сосуды, что приводит к замедлению обменных процессов в этих зонах и последующему накоплению капелек жира и различных компонентов пищи (красителей, консервантов, усилителей вкуса, эмульгаторов и т.д.).

Вот это внутреннее скопление токсинов, шлаков, излишней воды в подкожно-жировой ткани и придаёт коже бугристо-узелковый вид, за который мы так не любим целлюлит. Некрасиво? Да! Вредно? Да! С этим нужно как-то бороться? Да! Но давайте обо всём – по порядку.

Разновидности и стадии целлюлита

В зависимости от типа кожи, места локализации и степени выраженности целлюлит может иметь разную структуру. Обычно он формируется в зоне ягодиц, бедер, плечевого пояса, вокруг колен. При этом выделяют:

Мягкий целлюлит – очень хорошо заметен невооруженным взглядом, поражает крупные участки тела, не соединен с мышцами, что способствует его отвисанию вместе с кожей. Легко поддается коррекции.
Жесткий (твердый целлюлит) – весьма труден в лечении, развивается у людей, подверженных физическим нагрузкам и ведущих активный образ жизни. Почти незаметен.

Развитие целлюлита происходит в несколько этапов:

Первая стадия – целлюлит практически незаметен, а кожные покровы пока остаются гладкими. Единственное, что может заметить женщина – это некоторое увеличение объема ягодиц и бедер, иногда – живота, а также потерю упругости кожи. На этой стадии характерную для целлюлита бугристость можно увидеть, если сжать складку кожи пальцами;
Вторая стадия – уже становятся видны характерные признаки – подкожно-жировая клетчатка уплотняется, а бугристость кожи заметна без дополнительных манипуляций;
Третья стадия характеризуется выраженной апельсиновой коркой и нарушением чувствительности кожи в области локализации проблемы;
Четвертая стадия – самая последняя и запущенная стадия целлюлита, на которой кожа приобретает синюшный оттенок, становится твердой и неровной. При ощупывании многие женщины чувствуют болезненность.

Причины развития целлюлита

Лечение целлюлита немыслимо без знания причин, которые привели к такому состоянию кожи. Существует очень много факторов, способствующих появлению целлюлита. К основным из них относятся:

гормональные нарушения в организме, возникающие вследствие заболеваний щитовидной железы, органов половой сферы, а также в силу физиологических причин, например, беременности и т.д.;
нарушения белкового обмена;
погрешности в питании;
вредные привычки;
малоподвижный образ жизни.

Также следует отметить, что развитие целлюлита косвенно может быть связано с наследственной предрасположенностью, приемом лекарственных препаратов, способствующих снижению веса, нехваткой воды в организме. Постоянные стрессы и строгие диеты также относятся к провоцирующим факторам развития целлюлита.

Обратите внимание! Вопреки распространенному заблуждению, целлюлит вовсе не является уделом только полных представительниц прекрасного пола, у худых женщин он встречается не реже. Также целлюлит не является обычным жиром, от которого легко избавиться только с помощью диеты или физических упражнений .

К сожалению, не существует волшебных средств от целлюлита, которые могли бы избавить от него раз и навсегда. Красивая, гладкая и упругая кожа – это результата постоянной работы над собой. Так с чего должна начинаться борьба с целлюлитом? Во-первых, каждая представительница прекрасного пола должна обратить пристальное внимание на свой образ жизни.

Одним из ключевых компонентов красоты и здоровья является . Рацион необходимо построить таким образом, чтобы потребляемая пища была насыщена клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а вот от полуфабрикатов, сдобной выпечки и сладкой газировки желательно отказаться. Пищу рекомендуется принимать три раза в день без перекусов, соблюдая питьевой режим (не менее полутора литров жидкости в день).

Нельзя не отметить и важность адекватных физических нагрузок. Дело в том, что целлюлит прекрасно себя чувствует при полном покое, но физические упражнения позволят ускорить кровообращение, создав благоприятные условия для эффективной борьбы с «апельсиновой коркой». Само собой, здоровый образ жизни никак не сочетается с вредными привычками, не зря целлюлит в несколько раз чаще встречается у курящих женщин.

Важно! Главное, чего необходимо добиться при лечении целлюлита – активизация кровообращения в проблемных зонах. На клеточном уровне целлюлит – это просто область консервации отходов человеческого организма. Кровь же не просто разносит питательные вещества, но и забирает из проблемных зон всевозможные токсины и шлаки .

В целом можно выделить несколько основных целей лечения целлюлита:

ускорение процесса липолиза, то есть распада жировых клеток;
устранение отеков;
укрепление стенок сосудов;
повышение мышечной активности;
нормализация состояния кожных покровов в целом.

Пересмотр собственного образа жизни – это лишь первый шаг на пути к идеальному телу. Неоценимую помощь в борьбе с целлюлитом окажут аппаратные и домашние процедуры.

Современные косметологические клиники и салоны предлагают довольно большое разнообразие аппаратных методик, позволяющих, если не избавиться от целлюлита, то несколько снизить его проявления. И одной из таких методик является массаж, проводимый с помощью специальных техник. С его помощью разминаются мышцы и сама подкожно-жировая клетчатка проблемных зон, что активизирует лимфоотток и обменные процессы и улучшает состояние кожи.

В аппаратной косметологии активно используется несколько видов антицеллюлитного массажа, например, вакуумный баночный массаж, а также LPG массаж, которые способствуют активизации процессов липолиза и улучшают состояние кожных покровов в целом.

– инъекционное введение мезотерапевтических коктейлей в проблемные зоны для улучшения липолиза и микроциркуляции;
карбокситерапия – инъекционное введение углекислого газа, в результате которых происходит расширение сосудов и усиление притока кислорода к тканям;
ультразвуковая кавитация – аппаратное размягчение подкожно-жирового слоя для улучшения лимфооттока;
озонотерапия – лечебная и ухаживающая процедура, предполагающая воздействие озоносодержащих препаратов на участки кожных покровов, пораженные целлюлитом;
электромиостимуляция – стимуляция мышечной активности электрическими импульсами;
ударно-волновая терапия – современный метод борьбы с целлюлитом, основанный на точечном воздействии акустических волн, которые разрушают стяжки между узлами жировой ткани;
электролиполиз – разрушение липоцитов под действием электрического тока, сопровождающееся стимуляцией процессов выведения токсинов и шлаков через мочевыделительную систему;
прессотерапия – процедура с выраженным лимфодренажным эффектом, способствующая выведению застоявшейся жидкости из организма вместе с вредными веществами.

Внимание! Любые аппаратные и инъекционные процедуры от целлюлита имеют ряд противопоказаний, поэтому к их применению рекомендуется прибегать только после консультации с врачом.

Лечение целлюлита в домашних условиях

Не каждая женщина имеет достаточно времени и денег для обращения в косметологические клиники, а красивыми и здоровыми хочется быть всем. Если организм атаковал целлюлит, лечение в домашних условиях может быть не менее эффективным, чем салонные процедуры.

Оружием в борьбе с целлюлитом может стать:

антицеллюлитный массаж;
сауна и контрастные процедуры;
домашние обертывания;
использование специальных косметических средств

Массаж против целлюлита можно выполнять не только в салонах, но и самостоятельно дома. Очень эффективным считается медовый массаж, который лучше делать после принятия ванны. На распаренную кожу необходимо нанести мед и растереть его ладонями круговыми движениями. Мед станет очень податливым, когда немного разогреется.

Обратите внимание! Медовый массаж хорош тем, что он способен обеспечить правильную циркуляцию лимфы. Чем интенсивнее будут массажные движения, тем более действенной окажется процедура .

Не менее полезен и массаж при лечении целлюлита с использованием голубой или желтой глины. Для его проведения кожу необходимо предварительно очистить и принять горячую ванну. Затем на проблемные участки наносится глиняный порошок, который растирается щеткой для тела в течение десяти минут. Щетку желательно использовать с натуральным ворсом.

Контрастные процедуры и сауна против целлюлита

Температурные перепады увеличивают приток крови к тканям, что благоприятно сказывается на состоянии кожи при гиноидной липодистрофии. Контрастные процедуры будут особенно эффективны, если проводить их в сауне или бане. Хорошо попарившись, можно окунуться в холодный бассейн, но для достижения видимых результатов повторять процедуру необходимо регулярно. Если нет возможности посещать баню, можно принимать контрастный душ. Помимо лечения целлюлита, это поможет укрепить иммунную систему.

Обертывания помогают комплексно воздействовать на организм, особенно эффективны они при соблюдении правильного режима питания и занятиях спортом.

Для домашних обертываний используются мёд, бурые морские водоросли в сочетании со скрабами, кремами и массажами. Сегодня в аптеке можно приобрести специальные составы для обертываний. Их наносят на проблемные участки кожи, обматывают пленкой, утепляют, например, одеялом и оставляют на некоторое время для воздействия. Можно приготовить состав для обертываний и самостоятельно, используя глину, мед, растительные и эфирные масла и прочие ингредиенты.

Современный рынок красоты готов предложить представительницам прекрасного пола огромный выбор всевозможной антицеллюлитной косметики. Это различные кремы, гели, сыворотки и скрабы, использовать которые необходимо четко в соответствии с инструкцией производителя. Косметические средства наносят на кожу руками массажными движениями, некоторые из них оставляют до полного впитывания, другие используют для обертываний и смывают, третьи рекомендуется использоваться до или после занятий спортом и т.д.

Лечение целлюлита с помощью соответствующих косметических средств позволит уменьшить видимые проявления гиноидной липодистрофии, подтянуть кожу, вернуть ей эластичность и упругость. Как правило, косметика эффективна на первых стадиях целлюлита в сочетании со здоровым образом жизни в целом.

Важно! Далеко не вся антицеллюлитная косметика одинаково эффективна. Перед приобретением тщательно изучите её состав, с особой осторожностью отнеситесь к средствам, содержащим гормоны и медицинские препараты. Их применение возможно только после консультации с врачом.

Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают такие ингредиенты, как экстракты кофе и какао, гуараны, мате, морские водоросли, ментол, камфорное масло, масла цитрусовых, никотиновая кислота, экстракты розмарина, нероли и прочие компоненты.

Итак, мы рассмотрели немало методов лечения целлюлита, которые при грамотном подходе дадут хорошие результаты на любой его стадии. Главное, о чем не следует забывать – избавившись от ненавистной апельсиновой корки, не допустить ее появления вновь поможет только здоровый образ жизни и постоянное внимание к собственному телу и здоровью.

Более подробную информацию о методах лечения целлюлита вы получите, просмотрев данный видео-обзор:

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

Салонные процедуры и специальная косметика, конечно, очень эффективны, но доступны не всем из нас. Для тебя пятерка лучших средств, которые помогут быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях. Ну, что приступим к процедурам?!

Домашнее средство от целлюлита № 1: миндально-цитрусовый скраб

Смешай по 1/2 стакана морской соли, миндального масла и коричневого сахара. Добавь 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли масла апельсина и 2 капли масла лимона. Следует втереть скраб в кожу легкими массажными движениями.

Миндальное масло питает и подтягивает кожу, регулирует механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых - отличные помощники при целлюлите, они усиливают обменные процессы в проблемных зонах. А массаж разогреет и активизирует кровообращение, позволяя компонентам активнее проникать в кожу.

Домашнее средство от целлюлита № 2: обертывание с голубой глиной

Прими горячую ванну и сделай чистку кожи скрабом. Разведи голубую глину водой до консистенции сметаны, распредели смесь по проблемным зонам и оберни их полиэтиленовой пленкой. Затем накройся одеялом и спокойно полежи 20-30 минут.

Благодаря обертываниям из организма уходит лишняя жидкость, и характерные для целлюлита отеки, а также разглаживаются бугорки. В глине находится, чуть ли не вся таблица полезных микро- и макроэлементов: калий, кальций, медь, цинк, хром, железо, никель, кобальт.

И главный элемент в этой компании - кремний. Он восстанавливает структуру соединительной ткани, делая ее упругой.

Домашнее средство от целлюлита № 3: ванна с мате

Всыпь в марлю 5 столовых ложек мате, завяжи и опусти в кастрюлю с водой, доведи до кипения. Вари на слабом огне в течение получаса. Дай отвару немного остыть, раствори в нем полстакана морской соли и 5 чайных ложек меда. Смесь нужно добавить в ванну и принимать ее около 15 минут.

Мате содержит большое количество матеина, который является аналогом кофеина и также отлично ускоряет метаболизм.

Домашнее средство от целлюлита № 4: скраб с корицей и черным перцем

Смешай 1/2 чашки спитого кофе, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки корицы, щепотку молотого черного перца и 2 капли эфирного масла апельсина. Распарь кожу, локально нанесите скраб, помассируй и оставь на 5-7 минут.

Это по-настоящему отличный антицеллюлитный коктейль. И в первую очередь благодаря специям.

Корица - мощный природный антиоксидант, который помогает коже избавиться от токсинов, вывести продукты обмена. А черный перец содержит вещество пайперин, которое сжигает жир и ускоряет движение крови.

Косметологи утверждают, что применять этот "жгучий" скраб можно даже для чувствительной кожи. В таком случае, его нужно нанести совсем ненадолго, намазать и смыть. А для начала протестировать не небольшом участке тела.

Средство от целлюлита № 5: баночный массаж

Купи в аптеке специальную баночку для массажа.
Чтобы она легче скользила, нанеси на кожу любое массажное масло. Используй эфирные масла, они усилят эффект.
Приложи баночку к коже и слегка придави, чтобы она присосалась.
Двигайся по проблемным участкам легкими круговыми движениями.
Если баночка перемещается с трудом или тебе неприятно, впусти в нее немного воздуха.
Делай массаж не больше 10-15 минут, пока кожа слегка не покраснеет.
Затем нанеси крем от синяков, чтобы предотвратить их появление.

Учти, что у баночного массажа есть противопоказания, его нельзя делать, если на ногах есть сосудистые звездочки и расширенные вены. Также он может быть слегка болезненным и оставить синяки.

И все же результат того стоит! Вакуумный массаж помогает вывести из тканей лишнюю воду и ускоряет обмен веществ. При регулярном использовании массажа, кожа в местах воздействия становится упругой, гладкой и эластичной.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Так устроен здоровый женский организм, что на определенных участках тела откладывается жировая ткань. Это обусловлено физиологией и важно для самосохранения и деторождения. Многих расстраивает не столько наличие жирка на ягодицах, бедрах или плечах, как сформировавшаяся из него пресловутая «апельсиновая корка». Проще всего бороться с этими неприятными подкожными бугорками при помощи массажистов и услуг специалиста в салоне красоты. Но, сделав средство от целлюлита в домашних условиях и постоянно пользуясь им, можно добиться аналогичного положительного эффекта. Успех будет зависеть от правильного подбора ингредиентов и регулярности применения антицеллюлитного состава.

Секрет эффективности процедур

С целлюлитом или липодистрофией – структурными изменениями, возникающими в подкожно-жировом слое – чаще сталкиваются женщины (хотя, и у мужчин встречается эта косметологическая проблема). В ассортименте магазинов и аптек немало средств, призванных победить это неприятное явление. Насколько они действенны, судить можно лишь из своего опыта. В большинстве случаев стоимость таких препаратов достаточно высока. Посещения косметологических салонов или курсов специального массажа будут стоить еще дороже. Самодельные средства от целлюлита в домашних условиях обойдутся гораздо дешевле. А воздействие их практически такое же. Возможно, только времени для видимого улучшения потребуется несколько больше. Выполнение противоцеллюлитных домашних процедур стоит сделать своей хорошей привычкой.

Все наслышаны о хорошем влиянии на кожу натуральных компонентов (таких как мед, масла, отвары лечебных трав и прочие). Они также сильны в воздействии на подкожный жир. Благодаря активным природным веществам народные средства от целлюлита в домашних условиях ускоряют обменные процессы в этих тканях. Сама кожа становится более гладкой и бархатистой. Со временем «апельсиновая корка» визуально разравнивается, уходит ее рыхлость.

Можно подобрать для себя подходящий рецепт, и использовать какое-то одно, лучшее средство от целлюлита в домашних условиях. Или разработать целый комплекс по такому уходу за проблемными зонами. Вариантов народных рекомендаций много. От противоцеллюлитных ванн и самомассажа, до обертываний, кремов и даже просто питья травяных чаев.

к оглавлению

Обзор домашних средств от целлюлита

Народная медицина предлагает разнообразные способы, чтобы противостоять изменениям структуры подкожного жира. Сложно назвать один, оптимальный. Тем более, выбор зависит от индивидуальных предпочтений, наличия доступных компонентов, возможности и желания принимать те или иные процедуры.

к оглавлению

Проверенные рецепты с кофе

Молотый кофе – прекрасное антицеллюлитное средство, в домашних условиях доступное практически всем. Спитую кофейную гущу принято использовать в скрабах собственного изготовления. Отлично послужит она и для проведения обертываний. Для этого гущу втирают в подверженные «апельсиновому» эффекту места. Затем оборачивают их пищевой пленкой, и выдерживают на коже не менее 20 минут. Смыть можно с помощью контрастного душа.

Хорошо покажет себя кофейная гуща в комбинации с голубой глиной и теплой водой (лучше брать минеральную). Эта смесь тоже представляет собой эффективное средство от целлюлита. Ее регулярное использование в виде маски уменьшает жировые отложения и улучшает их структуру. Консистенция полученной массы должна напоминать сметану и хорошо ложиться на увлажненную кожу. Наносится состав массажными движениями. После чего желательно также обернуть обработанные участки пленкой и подержать в тепле около получаса. Кофе способствует приливу крови и разогреву кожи, а глина поможет выведению лишней влаги.

к оглавлению

Картофель от целлюлита

Обычный картофель – это тоже весьма эффективное средство против целлюлита. Его можно использовать, очистив и нарезав тонкими кружочками. Ими обложить проблемные участки, накрыть целлофаном, и минут 30 не снимать. Можно вместо картофельных кружочков использовать массу из очищенного корнеплода, измельченного на терке. В любом случае, такие процедуры рекомендовано проводить почаще. Картофель способствует ускорению внутриклеточного обмена, уменьшая некрасивые подкожные проявления.

к оглавлению

Медовые обертывания и массажи

Многие эффективные средства от целлюлита в домашних условиях делаются на основе натурального меда. Это могут быть обертывания, когда на предварительно очищенную скрабом кожу наносится мед (хорошо бы добавить к нему несколько капель хвойного или цитрусового эфирного масла). Обработанные зоны плотно, но не туго обматываются пищевой пленкой. После чего лучше надеть теплые брюки, укутаться одеялом и так провести до 1,5 часов. Далее должен последовать контрастный душ и втирание антицеллюлитного крема. Процедуру проводят курсами, раза 2-3 в неделю.

Можно поступить даже проще, применив жидкий мед для массажа. Для этого продукт наносится на проблемные зоны тонким слоем. Затем, на поверхность кожи нужно надавливать легкими движениями прижатых ладоней. Похлопывать или резко отрывать ладошки не надо – так можно причинить себе боль или травмировать мелкие сосуды, ведь мед липкий. Скользящими движениями будет создаваться подобие «вакуумного эффекта». Продолжать процедуру нужно, пока мед станет белого или сероватого цвета и соберется в руках (около 15 минут). Считается, что изменения вызваны впитавшимися жиром и шлаками из кожи. По окончанию массажа отработанные остатки медового домашнего средства от целлюлита смываются теплой водой.

к оглавлению

Антицеллюлитные ванны

Приятными и полезными процедурами, призванными разгладить подкожные бугорки, станут лечебные ванны. Ведь антицеллюлитные средства в домашних условиях представлены не только смесями для массажа или обертываний. Теплая вода в комбинации с разными активными веществами положительно влияет на состояние кожи и подкожной клетчатки.

Каждую неделю желательно принимать ванну с добавлением морской соли. Такие водные сеансы постепенно помогут не только убрать целлюлит, но и похудеть. Ванна наполняется теплой водой (примерно 37 °С), в которой растворяется 0,5 кг морской соли. Слишком высокой температуру воды делать не желательно – это даст лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. Время процедуры – не дольше 15 минут. После приема лучше не обмываться чистой водой и не вытираться. Когда кожа обсохнет на ней останется микроскопический «соляной плащ», продолжающий свое положительное воздействие.

к оглавлению

Глина для тонуса кожи

Для тонуса, упругости и свежести эпидермиса можно принимать ванны с природной глиной. Считается, что они также выводят из организма токсины и лишнюю жидкость. В теплой воде следует растворить около 0,5 кг глины (белой, голубой). Длительность процедуры также около 15 минут. После чего следует ополоснуться контрастным душем.

Чтобы превратить эти или другие ванны в самые эффективные средства от целлюлита, можно воспользоваться эфирными маслами. Дополнительно обогащая добавляемые в воду компоненты растительными эфирами, усиливается воздействие любой антицеллюлитной добавки. Для этого применяются масла розмарина, можжевельника, герани, цитрусовых, лаванды, чабреца (до 3-5 капель каждого, в определенной композиции).

к оглавлению

Чаи и настои

Народная медицина уверяет, что эффективные средства против целлюлита не обязательно должны соприкасаться с кожей. Можно просто пить травяные чаи и настои, и при этом улучшать состояние своей подкожной жировой прослойки.

Например, рекомендуется готовить и пить настой из листьев такого лекарственного растения, как манжетка обыкновенная. Это способствует похудению, исчезновению растяжек и целлюлитных бугорков. Чтобы сделать настой, чайная ложка измельченных листьев манжетки обыкновенной заливается стаканом кипящей воды. Жидкость настаивается 30-40 минут, процеживается. Употребить ее надо в тот же день, за 4 приема, по четверти стакана перед едой.

С той же целью может применяться и всем знакомая петрушка. Настой готовится из 2 столовых ложек измельченной зелени петрушки, залитых кипятком. Дав ему настояться минут 5, жидкость процеживают. Пьется настой на протяжении двух недель ежедневно. Кроме целлюлита, он может облегчить боли при циститах.

Помимо упомянутых рекомендаций, эффективные средства от целлюлита в домашних условиях могут получиться из массы других компонентов. Например, из растительного масла с перцем и имбирем, из яблочного уксуса, винограда, корицы, соды, горчицы и так далее. Кроме того, для долгосрочного избавления от проблемы придется уделять время специальным физическим упражнениям, больше гулять и высыпаться. Красота и гладкость кожи не всем дается легко. Для зрелых женщин отсутствие целлюлита – первый показатель заботы о своем теле.