Моя девушка часто вспоминает о бывшем любовнике. Почему женщины вспоминают прошлые отношения? Когда мысли о бывшем не отпускают

В любых отношениях есть свои сложности. И иногда эти сложности возникают из-за прошлых отношений (ваших или вашей девушки). Если вас одолевают назойливые мысли по поводу прошлых отношений вашей девушки, стоит поработать над этой проблемой, чтобы вы оба смогли двигаться дальше. Это серьезная проблема, которую нужно решать незамедлительно, чтобы не испортить и не потерять отношения с этой девушкой.

Шаги

Сконцентрируйте внимание на настоящем и будущем

Живите сегодняшним днем! Напомните себе, что те отношения в прошлом, и по определенным причинам они ни к чему не привели. Поэтому постарайтесь сконцентрировать внимание на том, что происходит сейчас. Есть несколько техник, которые помогут вам контролировать свои мысли и свое сознание, чтобы концентрировать внимание на настоящем моменте. Кроме того, это поможет вам вернуть фокус внимания на настоящее, когда вы вдруг снова начнете мысленно погружаться в прошлое.

Посмотрите на свое настоящее под другим углом. Посмотреть под другим углом - значит попробовать изменить свое видение ситуации и свои мысли о ней. В последнее время вы концентрируете внимание на ее прошлом, но ведь вы - ее настоящее. Поймите, что в ваших отношениях есть что-то такое, чего не было ни в одних ее прошлых отношениях. Она выбрала вас, а не своих бывших парней, потому что хотела быть с вами. Так выберите ее.

• Спросите ее, что она особенно ценит в ваших отношениях. Обратите внимание на то, говорит ли она о своем будущем вместе с вами. Если да, значит, теперь вы знаете, что она старается для вашего совместного будущего!

1. Попробуйте упражнения по замещению мыслей. Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли о прошлых отношениях вашей девушки или о ее бывших парнях, постарайтесь заменить эту мысль какой-нибудь позитивной. Вспомните о моментах и мелочах, которые вы любите в своей девушке и в ваших с ней отношениях. Нравится вам это или нет, но ее прошлое - неотъемлемая часть ее жизни. Также подумайте о том факте, что все, что случилось с ней в прошлом, сделало ее таким человеком, которого вы знаете сейчас. Попробуйте воспринимать это, как своего рода "пакет опций", а также пробуйте перечисленные техники, которые должны вам помочь.

   • Подумайте о положительном образе этой девушки, который создался у вас в голове, о замечательных моментах, которые вы с ней пережили, о том, что вы чувствуете, будучи в отношениях с этой девушкой.

2. Сконцентрируйтесь на том, чтобы у вас остались воспоминания о времени, проведенном вместе. Вкладывайте свою энергию в работу над новыми совместными воспоминаниями. Пока вы оба работаете над тем, чтобы оставить свое прошлое, старайтесь строить совместное будущее: в этом вам помогут совместные занятия, фотографии и воспоминания. Это поможет вам сконцентрироваться на своем настоящем и будущем, а не думать о ее прошлом.

   • Отправляйтесь в совместную поездку.
   • Запланируйте в какой-нибудь свободный день отправиться вдвоем в небольшую поездку или на прогулку куда-нибудь, где вы оба хотели бы побывать.
   • Побудьте туристами в собственном городе.
   • Попробуйте вместе научиться чему-то новому.

   Оцените свои мысли и чувства

   1. Попробуйте понять, когда и почему у вас возникают мысли о бывших партнерах вашей девушки. Спросите себя, почему вы думаете о ее прошлых отношениях. Проанализируйте, почему вы думаете об этом: из-за ее поведения или по собственным причинам. Ваша девушка постоянно упоминает о своих бывших парнях в разговоре? Или, возможно, вы сами создали себе эту проблему, мысленно сравнивая себя с бывшими парнями вашей девушки?

   2. Попробуйте выделить определенные темы в своих мыслях и в ваших с ней разговорах. Подумайте, какие темы или события провоцируют разговоры о ее прежних отношениях или заставляют вас одолевали думать о ее прошлом. Если вы определите эти темы или ситуации, это поможет вам понять, почему прошлое вашей девушки так беспокоит вас, а также почему эта тема вновь и вновь всплывает в ваших разговорах. Какие именно темы провоцируют разговоры о ее прошлых отношениях?

      • Это связано с ее сексуальным опытом с бывшими парнями? Возможно, в ваших интимных отношениях есть что-то, что вы или она хотите изменить.
      • Вас беспокоят ее прошлые и настоящие чувства к бывшему парню? Возможно, вы не чувствуете уверенности по поводу ваших с ней отношений, или она чувствует вашу отстраненность и хочет более близких отношений.
      • Вас волнует, как ее родные воспринимали ее прошлые отношения? Возможно, вы чувствуете себя некомфортно в компании ее родных, или она с тревогой относится к тому, чтобы познакомить вас с ними.

   3. Разберитесь, что вы чувствуете. Что вы чувствуете, когда думаете о прошлых отношениях вашей девушки? Эмоции, которые вы при этом испытываете, помогут вам понять, в чем реальная проблема. Ниже есть несколько примеров того, как ваши чувства и ощущения могут помочь вам понять истоки проблемы.

      • Вы обнаружили, что постоянно сравниваете себя с ее бывшими? Возможно, вы необъективно оцениваете себя. Подумайте о своей самооценке и о том, как ее улучшить!
      • Вы беспокоитесь о том, что ваша девушка вернется к своему бывшему парню? Возможно, вы чувствуете себя тревожно. Подумайте о доверии в ваших отношениях и о том, как преодолеть свои тревожные мысли.
      • Вы расстраиваетесь или злитесь, когда слышите об их отношениях и о том, что они делали вместе? Возможно, вы ревнуете. Подумайте о том, насколько вы уверены в ваших отношениях, а также поговорите с девушкой о тех сомнениях, которые у вас есть.

   4. Оцените влияние на ваши отношения. Попробуйте понять и оценить, как постоянные мысли и разговоры на эту тему влияют на ваши отношения. Это настолько вас огорчает, что вы ищете способы решения проблемы. Есть вероятность, что даже если вы не поднимали этот вопрос, ваша девушка догадывается, что вас что-то беспокоит. Подумайте о том, какие чувства вы вызываете в себе и своей девушке.

      • Это заставляет вашу девушку чувствовать себя виноватой? Помните, что прошлое - в прошлом, и она не может изменить того, что уже случилось. Как и вы.
      • Это ведет к спорам и ссорам? Ваши мысли и сложности, возникающие в отношениях, могут стать причиной вашей злости и обиды.
      • Счастливы ли вы оба в этих отношениях? Что вы оба делаете, чтобы попытаться помочь друг другу?

Часть 1

1. Подумайте о том, что вы знаете о вашем бывшем парне или девушке. Также поразмышляйте о ваших отношениях, о том, какую роль играли в них вы или ваш партнер. Подумайте о том, как ваш близкий решает конфликты, а также вспомните, какова манера его общения. Этот человек упрям или прямолинеен? Благодаря этому вы сможете определить, скучает ли он по вам. Если он был расстроен или рассержен, старался ли он избегать вас? Молчание может свидетельствовать о том, что он не готов возобновлять отношения, а до сих пор испытывает негативные чувства. Этот человек живет прошлым? Тогда, скорее всего, он по-прежнему думает о вас. Используйте то, что вы знаете о вашем бывшем партнере и его личности, чтобы понять, что он чувствует сейчас по отношению к вам.

   • Имейте в виду, что иногда мы склонны видеть вещи, которые на самом деле не существуют. Если вы знаете, что ваш бывший парень или девушка любят писать текстовые сообщения, но вы не слышали ни слова от него или нее с момента вашей последней встречи, молчание вовсе не означает, что он скучает по вам. Скорее всего, он написал бы вам сообщение, если бы действительно скучал по вам. Посмотрите на его поведение более объективно.

2. Обратите внимание на то, как часто он пытается связаться с вами. Если ваш бывший парень или девушка не скучают по вам, то, скорее всего, он или она попытаются связаться с вами, если им это будет необходимо (например, если нужно забрать вещи из вашего дома). Если бывший партнер скучает по вам, вероятно, он будет звонить, отправлять сообщения или писать письма по электронной почте.

   • Когда ваша бывшая половинка хочет связаться с вами, ей не нужна для этого особая причина. Она может просто сказать или написать: "Привет! Как ты поживаешь?"
   • Исключением может быть ситуация, когда ваш бывший парень или девушка после разрыва отношений предлагает остаться друзьями. Если близкий вам человек ищет возможности общения с вами - это может быть признаком того, что он скучает по вам. Однако это также может свидетельствовать о том, что он по-прежнему хочет сохранять с вами просто дружеские отношения.
   • Если ваш бывший молодой человек или девушка часто звонит вам среди ночи, после нескольких выпитых бокалов алкоголя (в таком состоянии человек более раскован), то, скорее всего, у него есть чувства к вам.

3. Обратите внимание на то, как он ведет себя, когда пытается связаться с вами. Скорее всего, близкий человек будет искать причину позвонить вам. Возможно, он хочет попросить вашего совета или получить необходимую от вас помощь. Кроме того, он может завести разговор о чем-то серьезном. Например, он может говорить о том, чего он хочет достичь, или о своих представлениях идеальной жизни.

   • Когда он обращается к вам, он может "случайно" назвать вас ласкательным именем, которое он использовал, когда вы были вместе. Такая оговорка может свидетельствовать о том, что он до сих пор думает о вас.

4. Обратите внимание, как быстро ваш бывший парень или девушка реагируют на ваши сообщения или телефонные звонки. Если ваш бывший возлюбленный отвечает на ваши сообщения, как только получает их, или реагирует на ваш звонок после первого же гудка, это тоже может быть знаком того, что он скучает. Если бы он не был настолько увлечен вами или заинтересован в ваших отношениях, то этот человек бы отвечал на ваши сообщения, скажем, на следующий день или не делал бы этого вовсе. Если же происходит обратное, то, скорее всего, ваш бывший парень или девушка не скучают по вам.

   • Если бывший партнер полностью игнорирует ваши звонки и сообщения, - остановитесь, не стоит больше докучать ему этим. Если вы скучаете, сделать это будет непросто; тем не менее, запретите себе звонить или писать. Благодаря этому вы сможете двигаться вперед.

5. При встрече обратите внимание на язык тела. Если человек демонстрирует закрытость, например, держит руки скрещенными на груди, не поддерживает зрительный контакт, всем видом выражает скуку, и совсем не улыбается, это значит, что он не заинтересован в отношениях с вами.

   • Хотя язык тела является отличным показателем внутреннего мира человека, тем не менее, вы вряд ли узнаете все, опираясь только на это. Например, ваш бывший парень или девушка могут сильно скучать по вам, но в вашем присутствии вести себя так, как будто не хочет иметь с вами ничего общего. Это может происходить потому, что человек боится еще раз пережить душевную боль.
   • Наблюдайте за языком тела и принимайте во внимание другую информацию, которой вы обладаете. Например, если по жестам и выражению лица человека вы делаете вывод, что он не готов возобновлять отношения, но при всем при этом он звонит вам каждый день, то, скорее всего, он скучает по вам. Однако он может сохранять оборонительную позицию в вашем присутствии.

Казалось бы, вы уже давно расстались, у вас началась новая вполне счастливая жизнь без этого мужчины, более того - семейная жизнь. Но что-то все-таки постоянно заставляет вас думать о другом человеке. Мысль о том, что ты его все еще любишь, в твою голову не приходит по некоторым причинам: твое сердце уже нанято этим чувством по отношению к твоему избраннику, да и сами отношения вполне можно назвать идеальными. Так почему же сердце не дает покоя, я желание увидеть бывшего с каждым годом только усиливается.

Давайте вместе с вами подробнее заберёмся, что же могло дать начало появлению подобного желания.

Недосказанность. Вы расстались, посчитав нужным не расставить все точки над «Ё», в тот момент это казалось вам самым лучшим решением. Да и говорить о причинах расставания, мягко говоря, не хотелось. Спустя какое-то время чувство вины или даже обиды сошло на нет, теперь вы можете без труда признаться ему в том какие чувства вы к нему испытывали, почему предпочли расстаться или рассказать о том, что вы когда-то его любили. Возможно, только увидевшись с человеком из прошлого ваше сердце успокоиться, вы поговорите, поймете друг друга и даже станете друзьями.

Единственное что хочется сказать в этом случае, это посоветовать женщине, не устраивать эту встречу тайно от реального партнера. Лучше всего серьезно с ним об этом поговорить, попробовать убедить его в необходимости этой встречи. Иначе вы так и будете терзать себя сомнениями и догадками. Отпустить прошлое гораздо легче, разобравшись во всем.

Но это далеко не единственный вариант, при котором встреча с бывшим мужчиной необходима. Довольно часто отношения заканчиваются, так и не начавшись. Что рано или поздно приводит к возникновению мысли о том, что с ним рядом вам было бы лучше, как правило, такое мнение подкрепляется фактом привыкания к реальному партнеру. Какие бы сильные чувства не связывали вас, быт притупляет всё. А заметить среди горы не глаженого белья и грязной посуды настоящее чувство довольно тяжело. С тем же мужчиной вас ждала беззаботная жизнь и нескончаемая романтика. Но это только ваше предположение. В этой ситуации главное понять, что рано или поздно подобный кризис возникает в любых отношениях и пережить его нужно достойно, не бросаясь в крайности.

В поисках приключений или синдром Индианы Джонса. Какой женщине не хочется подогреть мужскую ревность, конечно же, в правильном соотношении. А кто сможет заставить его, вас ревновать, как не бывший любовник, правильно никто. Осталось самая малость, найти его и настоять на встрече, не исключающей легкий флирт. Ревность, чувство конечно хорошее, как приправа к любимому блюду, но все мы с вами знаем, что подается она в минимальном количестве, чтобы не испортить вкус. Поэтому несколько раз подумайте, прежде чем идти на этот шаг.

Но не будем исключать ситуации, в которой вы действительно с каждым днем понимаете, что просто не можете не думать о бывшем мужчине, тогда единственный совет, который приходит на ум, это риск. Попробуйте рискнуть, найти его, бросить все, что вы так долго выстраивали после расставания с бывшим возлюбленным, и если при подобной мысли у вас не появилось не грамма сомнения по поводу правильности этого решения, дерзайте. Может быть, сердце не зря так часто напоминает вам о нем.

У какого человека нет своего прошлого? Практически каждый парень может столкнуться с ситуацией, когда его девушка вспоминает о бывшем. Она о нем невзначай заикнулась или периодически что-то рассказывает о своих прошлых отношениях. Однозначно можно сказать, что подобные разговоры девушки парню не нравятся..

Сам факт того, что девушка говорит о бывшем парне, уже угнетает. Зачем рассказывать, как они проводили время вместе или чем он ее обидел? Вполне нормально для взрослого человека осознать отсутствие тех отношений, которые остались в прошлом. Однако не всегда человеку легко распрощаться с прошлым, поэтому он ненароком или достаточно часто о нем вспоминает.

Если девушка вспоминает о бывшем, поначалу не нужно по этому поводу сильно волноваться. Возможно, она просто хочет рассказать вам какую-то историю, которая случилась с ней и при этом присутствовал бывший. Она акцентирует внимание не на том, что у нее было с бывшим, а на других моментах истории.

Однако уже волноваться следует, если девушка довольно часто что-то говорит о бывшем. Еще хуже становится ситуация, если девушка не просто говорит о бывшем, но еще и интересуется его теперешней жизнью. Если она то и дело, что рассказывает вам о том, какие новости узнала о своем бывшем, это должно вас насторожить.

Почему девушка вспоминает о бывшем?

Давайте разберемся с причинами, из-за которых девушка вспоминает о бывшем. Их на самом деле очень много. В каждом случае девушка по своей конкретной причине заводит разговоры о бывшем:

1. Она еще не отпустила прошлые отношения. Такое часто случается, если новые отношения начинаются буквально в считанные дни после разрушения предыдущих. Девушка могла уйти в новые отношения, чтобы помочь себе забыть о прошлом. Однако чтобы забыть, она сначала должна много раз проговорить свою проблему, пережить ее. И когда девушка успокоится, может случиться так, что и нынешние отношения ей окажутся ненужными, поскольку она использовала их для периода самоуспокоения.
2. Она еще любит бывшего парня. Это, пожалуй, самая неприятная мысль, которая возникает в голове практически каждого парня, который сталкивается с рассказами девушки об ее прошлом. Данная причина не является исключением. Достаточно часто девушки любят тех, о ком говорят. Чем больше девушка говорит о бывшем, тем выше вероятность того, что она любит данного человека. Однако волноваться не стоит, если девушка раз в полгода расскажет историю об ее бывшем. Она просто захотела вам о чем-то рассказать, а не вспомнить о бывшем.
3. Она в чем-то нуждается. Нередко девушки сравнивают своих парней, находя в нынешних кавалерах то, что давали бывшие. Девушки начинают тосковать по тем приятным моментам, которые они имели с бывшими.
4. Она чем-то обеспокоена. Скорее всего, прошлые отношения закончились неприятно. Если это так, то девушка может рассказывать нынешнему парню о том, что с ней случилось. Она это делает по двум причинам: чтобы нынешний парень ее выслушал и пожалел, а также чтобы он не повторил того же, что сделал ее бывший. Другими словами, девушка просто дает понять новому парню, чего не нужно делать, чтобы с ней не расстаться.

В зависимости от того, как часто девушка вспоминает о бывшем, нужно бить тревогу или вообще на это не реагировать.

Если парень столкнулся с ситуацией, когда девушка вспоминает о бывшем, тогда он должен знать, как себя вести. Речь идет о незавершенных любовных отношениях, которые по факту завершились, только до сих пор тревожат сердце и ум девушки. Что может сделать нынешний парень? Набраться терпения и посоветовать девушке, даже помочь ей попрощаться с прошлым.

В любовных отношениях действует тот же закон, что и в любом другом деле: прежде чем начать новое, необходимо разрушить старое. Другими словами, чтобы ваши новые отношения строились благополучно, каждому из партнеров необходимо завершить отношения с бывшим.

Что имеется в виду под завершением? Вам необходимо перестать как-либо контактировать, общаться, думать, вспоминать и даже говорить о предыдущих партнерах. Вам необходимо прекратить с ними видеться и созваниваться, решать вместе с ними какие-то проблемы. Здесь даже необходимо перестать им помогать, поскольку их проблемы уже не являются вашими, соответственно, зачем вам кому-то в чем-то помогать, если вы можете потратить эти силы и время на построение новых отношений.

Более того, сюда входит та манера поведения и мышления, которая была вам присуща в предыдущих отношениях. Помните одну простую истину: все люди одинаковые по своей природе. Вместе с тем существует следующий закон: за каждым поступком идет свое следствие. Все то, что вы уже имеете, является плодом ваших действий, мыслей и слов.

Как это применительно к любовным отношениям? Каждое ваше действие, слово и бездействие вызывает в вашем партнере определенную реакцию. И обычно все люди одинаково реагируют на те или иные поступки окружающих. Если на вас будут кричать, то вы поступите точно так же, как и любой другой человек, — начнете себя защищать различными способами. Если к вам не прислушиваются, то вы будете так же возмущаться по этому поводу, как и любой другой человек.

Поэтому, если вы ведете себя с новым партнером так же, как вели себя с бывшим, то не удивляйтесь, когда со временем вы заметите, что ваш новый спутник ведет себя так же, как и предыдущий. И ничего сверхъестественного здесь нет, просто вы ведете себя с людьми одинаково, соответственно, получаете одни и те же реакции. И это уже практически не зависит от того, с каким человеком вы начали встречаться. Если вы не измените своего поведения с новым партнером и будете продолжать вести себя точно так же, как это делали с предыдущим спутником, то вскоре получите того же партнера, с которым недавно разорвали отношения.

Очевидно, что необходимо завершить отношения с бывшим партнером, чтобы благополучно начать новый союз. И все это зависит от вас! Вы можете продолжать себя вести точно так же, размышлять тем же образом, видеть в своем партнере неидеального человека, как вы это делали с предыдущими своими спутниками. Но только не удивляйтесь, что со временем вы заметите за новым партнером те же качества, что были и у предыдущих. В этом будет ваша заслуга, поскольку это вы провоцируете в своем любимом человеке те же реакции, которые вам не нравились в ваших бывших. Поэтому проанализируйте свое поведение, чтобы просто не вызывать в своем новом партнере желания поступать так, как раньше поступали с вами те люди, с которыми вы до него встречались.

Не говорите о бывших

Еще одной причиной воспоминаний девушки о бывшем может быть то, что ее нынешний парень тоже вспоминает о своем прошлом. Другими словами, если вы сами частенько вспоминаете о бывшей, рассказываете про нее, делитесь своими мыслями и переживаниями с нынешней барышней, то она может начать делать то же самое.

В этом нет ничего плохого, если только разговоры о бывших никого не угнетают. Если же кому-то неприятно слушать о бывших, то лучше вообще данную тему не затрагивать.

Начиная любовные отношения с новым кавалером или дамой, не говорите о бывших партнерах. Ошибкой многих людей является то, что они обсуждают свою прошлую жизнь. Все бы ничего, если бы только это обсуждалось в ключе «Что я сделал неправильного?», «Как я был счастлив?», «Что повидал?» и т. д. Но обсуждая тему любовных отношений, люди часто затрагивают недостатки своих бывших партнеров. Это абсолютно неуместный разговор!

Если ваша девушка обсуждает с вами недостатки своего бывшего, то знайте, что со следующим парнем, с которым будет встречаться после вашего разрыва, она будет уже обсуждать вас. Как человек ведет себя рядом с вами по отношению к предыдущим партнерам, так же он будет вести себя и с другими людьми по отношению к вам. А вам бы хотелось, чтобы все ваши особенности и недостатки стали достоянием общественности?

Если идет обсуждение прошлой личной жизни, значит, девушка не умеет прощать и принимать отрицательные стороны других людей. Она считает себя во всем правой и жертвой, которая просто не смогла смириться с недостатками бывших партнеров. Тот, кто осуждает прошлую личную жизнь, выдавая тайны людей, просто не понимает, что у каждого есть свои негативные стороны. И в данном случае девушка свои плохие качества принимает, а чужие – нет, поэтому и обговаривает их вместе с вами, чтобы показать, насколько долго она страдала и как ее мучили предыдущие кавалеры.

В таком случае знайте, что ваш нынешний партнер обязательно найдет недостатки и у вас, а потом будет обсуждать их со следующими любимыми людьми, с которыми будет встречаться после вашего с ним разрыва. Поэтому не говорите о бывших партнерах. Что было раньше, осталось в прошлом. У каждого человека есть свои минусы и плюсы. Не стоит заострять внимание на том, что сделали ваши бывшие партнеры. Лучше обратите внимание на то, какой является ваша нынешняя дама, чтобы понимать, как она может с вами поступить.

Разговоры о бывших в итоге приводят в проблемам?

Парень по себе чувствует, как ему неприятно, когда его нынешняя партнерша вспоминает о своем бывшем. Он о своих бывших девушках ничего не рассказывает или старается не упоминать, а его нынешняя пассия то и дело, что о чем-то вспоминает. Это очень неприятно, более того, опасно для отношений, поскольку парень раздражается. Разговоры о бывших в итоге приведут к проблемам:

• Парень перестанет доверять девушке, полагая, что она еще любит бывшего.
• Парень станет раздраженным в принципе на девушку.
• Постоянное мысленное возвращение к прошлым отношениям заставит девушку построить точно такие же нынешние отношения.

Если постоянно вспоминать о прошлом, можно в итоге это прошлое приобрести в настоящем. Новые отношения в результате станут такими же, как и прошлые, поскольку девушка не забывает о бывшем и даже может себя вести с новым парнем так, как это делала с бывшим.

Парни должны понимать, что они не просто раздражаются, но и ведут отношения в пропасть, если девушки постоянно вспоминают о бывших, а нынешние кавалеры ничего с этим не делают. Действенным советом является пресекать любые темы о бывших. Не интересуйтесь, не поддерживайте тему, пресекайте, прямо говорите о том, что вам неприятно слушать о бывших вашей девушки. Если партнерша чуткая к вашим чувствам, тогда она вас услышит. В противном случае она лишь использует вас и ваши отношения для избавления от собственной проблемы, пока душа болит и мысли возвращаются в прошлое.

Вы не обязаны слушать про бывших своей девушки. Если она этого не понимает, то и вы вправе ссориться с девушкой из-за этого, различными способам наказывать (к примеру, тоже рассказывать ей про своих бывших партнерш).

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Совсем недавно меня бросила любимая девушка, с которой познакомились несколько недель назад. Понимаю, что срок очень маленький, но за это время я успел осознать, что это именно тот человек, который мне нужен.

Сначала все было хорошо. Мы ходили на свидание, разговаривали о жизни, обнимались. Очень много чего сокровенного рассказали друг другу. Я был уверен, что она во мне заинтересована, так как она смотрела на меня так, как не смотрят на людей, которые неинтересны. Ее прикосновения, все говорило о симпатии. Но потом она стала меня игнорировать. То есть, не так. Она общалась со мной, потому переставала, потом снова общалась. Она начала жаловаться на депрессию, но не говорила мне о причине. Предполагаю, что ее саму бросил парень, с которым она находилась в отношениях гораздо дольше нескольких недель, возможно, речь идёт даже о годах.

И вот в один день она сказала, чтобы я перестал ее приглашать, но причину так и не пояснила. То есть, она сказала, что у нее тяжёлый период в жизни. И что я знаю её слишком мало и не могу любить. Но я не понимаю, почему это проблема, так как если бы мы продолжили общаться, то мы бы узнали друг друга. Есть ли тут связь с травматическим опытом? Она оттолкнула меня по причине того, что испугалась повторения, осознав, что мои намерения серьезны? Или у нее остались чувства к другому человеку и она была просто не готова?

Понимаете, но ведь у нее явно было симпатия ко мне! Почему она так поступила? Можно ли мне что-то исправить, как-то убедить ее, что я не поступлю с ней так же? Мне кажется, она не верит, что мои чувства настоящие. Или же ей просто нужно было избавиться от боли от расставания, и она решила мной воспользоваться?

На вопрос отвечает психолог Попова Юлия Кирилловна.

Добрый день, Алексей!

Как я поняла из вашего письма, недавно у вас произошел разрыв с девушкой по неустановленной причине и вы задаетесь вопросом, почему так произошло. Я попытаюсь вам помочь и мой ответ будет состоять из трёх пунктов:

1. Вы назвали девушку любимой, но, скорее всего вы сейчас находитесь на этапе влюбленности. И очень важно уметь различать два этих состояния: любовь и влюбленность. Любовь - глубокое, многогранное чувство, которое может оставить след навсегда, она характеризуется устойчивостью и глубиной. Влюбленность головокружительна и страстна, является промежуточным отношением, и неминуемо приводит либо к остыванию чувств либо к любви. Начиная отношения, люди узнают друг друга лучше и не всегда остаются рядом. Но это уже следующий пункт.

2. Причины разрыва, как я поняла, неизвестны, а значит есть два пути: не предполагать, что случилось, а прямо спросить, сформулировав вопрос примерно так: «Мы сблизились, и меня к тебе влечёт, пожалуйста, назови причину нашего разрыва, это для меня очень важно». То есть нужно выяснить причины без обвинений, поделившись своими чувствами и, если последует ответ, постараться принять его и проанализировать. Ответ девушки даст нам возможность понять, что делать дальше. Если ответа не будет, или он разочарует вас, следует принять меры по совладанию с ситуацией, а именно...

3. То, в какой степени вы можете совладать с ситуацией зависит от вашего опыта и адаптивности. В жизни человек не всегда получает то, что хочет: отказы при приёме на работу, провалы на экзаменах и других испытаниях, потери, отказы в отношениях, будь то друг или девушка. ваш главный помощник время, отвлекитесь от происходящего, чтобы было проще с этим совладать, не уходите в это с головой. Попробуйте заниматься делами, хобби, не забывайте друзей. То, каким образом вы научитесь выдерживать жизненные удары, определит качество вашей жизни. Я поняла, что разрыв стал для вас полной неожиданностью, но в отношениях участвует двое, и мы несём за них ответственность только на 50 процентов. Возможно девушка действительно просто оказалась не готова к серьезным отношениям после предыдущего молодого человека. Нужно постараться её понять и не торопить события. Может быть она могла бы согласиться на перерыв или отношения в статусе друзей.