Почему темные локти на руках. Кожа на локтях шершавая и темная? Разбираемся в причинах и ищем пути избавления. Почему темнеют локти

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

Довольно часто напрочь забывают, что локти тоже нуждаются в должном уходе, увлажнении и питании. Происходит это по нескольким причинам:

Они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

Большую часть времени они скрыты под одеждой;

Некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны. Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?

Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая чешется, цепляется за одежду. Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования. Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1. Авитаминоз. Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2. Механическое воздействие. Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом. Не все знают, но одно из правил хорошего тона - не класть локти на стол - изначально было придумано для молодых знатных особ. Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3. Горячая пенная ванна. Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня. Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену. Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор. А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4. Проблемы со здоровьем - еще одна причина, почему на локтях сухая кожа. Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу. Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.

5. Если у вас очень сухие локти, причина скорее всего вызвана атопическим дерматитом, являющимся одной из разновидностей экземы. В этом случае пораженные кожные покровы следует оберегать от травмирования, так как они могут покраснеть и воспалиться. Если вы обнаружили у себя сухие локти, причина и лечение должны быть определены и назначены не самостоятельно, а квалифицированным специалистом, в данном случае дерматологом.

6. Сезонная проблема. Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию. Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему "сухие локти", причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню. Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы - это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, - это лимон.

Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов. Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок. На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь. Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц. Следующий этап - это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Люди не обращают особого внимания на свои и чужие локти. Казалось бы, что в них особенного. Это не та часть тела, которая должна выглядеть идеально. Но когда кожа на локтях шелушится и трескается, начинают прятать их под одеждой. Иногда, вместе с вышеуказанной неприятностью, кожа начинает сильно чесаться, из-за чего нарушается ночной сон. Зуд и шелушение на локтях могут быть причинами серьёзных проблем в организме. Почему чешутся, шелушатся, краснеют и чернеют локти и что провоцирует эти симптомы?

Локти чешутся и шелушатся – причины

Самыми распространёнными причинами нестерпимого зуда и покраснения данной части тела являются различные виды дерматита. Когда на локтях образуются зудящие сухие или болезненные мокнущие корочки – это и есть аллергия. Заболевание может появиться после контакта с раздражителем или при употреблении его в пищу. Вот список распространённых аллергенов:

Парфюмерия, лосьоны, кремы нередко содержат в своём составе вещества, которые не переносит человек.
Мыло – один из ответов на вопрос: «Почему шелушится кожа на локтях? Как правила, это такие вещества в нём, как метилпарабен и сорбиновая кислота.
Продукты питания. Самыми аллергенными являются: сахар, шоколад, цитрусовые.
Одежда – одна из распространённых причин шелушения локтей и кожи всего тела. Вот почему некоторые люди обращают особое внимание на состав тканей.
Напитки – причина аллергии и даже псориаза. Чаще всего это алкоголь, различные виды чая, кофе, магазинные соки и лимонад.

Как известно, шелушение локтей вызывает не только аллергия, но ещё и псориаз. Данная болезнь до сих пор до конца не изучена и все причины её появления неизвестны. Чаще всего это:

Шершавая кожа на локтях при псориазе доставляет не только эстетический дискомфорт. Соприкасаясь с одеждой, она повреждает ткань. Мокнущая экзема способна инфицироваться при попадании в неё частичек одежды.

Обычно шелушение кожи на локтях провоцируют:

Авитаминоз, а именно: нехватка витамина A, B, D.
Неподходящие средства по уходу за телом, которые содержат шелушащиеся компоненты.
Постоянное давление на локти. Когда человек часто опирается на данную часть руки, он пережимает кровяные сосуды и кожа получает недостаточное питание, вот откуда появляется сухость.

Кроме шелушения и покраснения, кожа на локтях может темнеть и становится грубее. С виду она напоминает шкуру слона. При этом локти не всегда чешутся и шелушатся, но иногда на них могут появиться трещины.

Почему темнеет кожа на локтях

Тёмная кожа на этой части тела – очень редкое явление, как многие думают, но это не так. Просто люди, страдающие этой неприятностью, предпочитают не оголять руки даже летом. Причинами трещин кожи на локтях могут, как и описано выше, авитаминоз и контактный дерматит. Но это не всё. Из-за этих заболеваний кожа на локтях становится тёмной и шершавой:

Гипотиреоз – эндокринная болезнь. Она может появиться после сильного стресса или операции на щитовидной железе, при дефиците йода. Также бывает наследственной. Грубая темная кожа на локтях один из её симптомов, кроме этого больной испытывает постоянную усталость, ногти и волосы становятся ломкими, беспокоят головные боли и забывчивость. Следует заметить, что этот недуг не лечится, но существует ряд препаратов, которые способны устранить все вышеуказанные симптомы. При наличии, хотя б трёх признаков, следует посетить эндокринолога или терапевта.

Сахарный диабет – нарушение усвоения глюкозы организмом плюс недостача инсулина. Один из признаков болезни – очень сухая и тёмная кожа на локтях. К симптому добавляются: частое мочеиспускание, потеря или набор веса, жажда, тошнота, высокое артериальное давление. Причиной заболевания является повышенный уровень глюкозы в крови, а также генетическая предрасположенность и неправильное питание. Это болезнь, так же как и предыдущая считается неизлечимой, но правильно подобранная диета и препараты полностью устраняют её симптомы.

Железодефицитная анемия – недостача железа в крови. Симптомами являются: усталость, изменение вкуса привычной еды, тёмные сухие локти, а дальше и другие участки кожи, бледная кожа лица (иногда с зеленоватым оттенком), снижение аппетита, тяга к острой и солёной пище, обмороки (появляются при очень запущенном состоянии). Развивается болезнь из-за низкого содержания железа или его отсутствия в привычном рационе. Её можно полностью вылечить, соблюдая диету, обогащённую продуктами с повышенным содержанием железа и принимая витамины.

Если кроме сухости и потемнения кожи есть другие симптомы, следует обязательно обратиться к специалисту и подтвердить или опровергнуть наличие болезни.

Что же делать когда локти сухие и чёрные?

Прежде всего, нужно лечить болезни, которые привели к этому симптому. Или пройти диагностику, дабы их выявить. Если с анализами всё в порядке, но локти всё равно шелушатся нужно обратить внимание на увлажнение кожи. Это нужно для того, чтобы устранить шелушение и по возможности зуд. Уход за локтями начинается с увлажняющих и отбеливающих средств.

Когда кожа на локтях трескается и темнеет можно помазать её такой смесью:

Сок лимона со сметаной

Приготовление и применение:

ингредиенты в соотношении – 10 миллилитров (лимон) на 30 миллилитров смешать;
наносить на ватные тампоны, а затем прикреплять их к проблемным местам, с помощью бинта (желательно это делать перед сном).

Яблочный уксус

Использование:

тампоны ватные смочить в яблочном уксусе;
приложить их к локтям и зафиксировать бинтом.

Обязательно следует обогатить свой рацион молочными продуктами, овощами и рыбой и принимать витамины (А,Е,В,D).

А что делать, если локти красные, при этом чешутся и шелушатся?

Если сухость и потемнение на локтях легко убрать с помощью отбеливающих и увлажняющих средств, то с аллергией и псориазом этот номер не пройдёт. Задача больного и его лечащего врача – найти и устранить аллерген. Как только он перестанет попадать в организм, кожа станет такой как была. Пищевая аллергия, как и псориаз (некоторые виды) быстро лечится голоданием и очищением организма.

Имеется в виду семидневное голодание с приёмом абсорбентов (! такой способ лечения нельзя осуществлять без согласия лечащего врача и его наблюдения, требуется обязательная подготовка к голоданию). Затем нужно не сразу, а постепенно возвращаться к привычному рациону, возможно, некоторые продукты придётся навсегда исключить.

Рецепты, как избавиться от ороговевшей кожи на локтях

Сахарный скраб

Ингредиенты:

Сахар 20 гм.
Сметана 20 мл.

Способ приготовления и применения:

смешать между собой;
нанести на локти и втирать пять минут;
смыть.

Аналогичный скраб можно сделать из соли, но оба они противопоказаны при зуде и мокнущих экземах.

Облепиховое масло

Им следует мазать поражённые места три раза в день, а перед сном делать компресс с помощью бинта и ватного тампона. Такой способ рекомендуется при болезненных аллергических поражениях.

Календула плюс ромашка

Способ приготовления и использование:

цветки календулы (10 гм), цветки ромашки (10 гм), следует залить кипятком 50 мл;
настоять три часа;
процедить;
добавить ложку подсолнечного масла;
наносить перед сном в виде компресса.

Из растения можно готовить отвары, затем делать из них компрессы. Не менее эффективна ванна с чередой. Чтобы её сделать нужно:

3 столовых ложки сушёного растения залить литром кипятка;
влить в горячую ванну для купания.

При псориазе эффективны такие средства, как:

Берёзовый дёготь (мази, компрессы).
Чистотел (ванны).
Алое.
Мумиё.
Нафталановая нефть.
Солидол.
Гормональные кремы.
Антибиотики.

На вопрос: отчего чернеют локти немало ответов. Много средств существует для устранения этой проблемы, тем не менее обращение к врачу является обязательным. В противном случае, выбирая лечение наугад, человек рискует навредить себе, поставив неверный диагноз и неправильно подобрав лечение, так как существующая болезнь будет благополучно развиваться, а некоторые препараты могут ухудшать работу различных органов.

Темные локти у женщин – довольно распространенное явление. Из этой статьи вы узнаете, что делать, если локти шершавые и темные, причины, лечение этого явления. Я расскажу вам о том, почему кожа на локтях темная и сухая, а также как отбелить локти в домашних условиях быстро, используя простые и доступные средства.

Почему кожа на локтях темная и сухая: причины проблемы

Далеко не всегда темная и шершавая кожа на локтях говорит о не полном уходе за кожей тела. Черные локти могут быть признаком наличия заболеваний щитовидной железы. Также это может произойти во время менопаузы, при которой в организме женщины существенно снижается уровень одного из гормонов – эстрогена.

Кожа на сгибах рук может потемнеть и при наличии следующих заболеваний:

псориаза;
сахарного диабета;
различных инфекционных болезней;
авитаминоза (нехватка в организме витаминов Е, А, а также группы В).

Причиной этой проблемы может быть и длительное употребление антибиотиков. Поэтому, прежде чем приступить к борьбе с таким явлением и чтобы исключить наличие вышеперечисленных заболеваний, следует пройти полное медицинское обследование.

Темная кожа на сгибах рук, которая имеет повышенную сухость в силу физиологических причин, может появиться и от постоянного соприкосновения и трения кожи о какие-либо поверхности (к примеру, стол) или одежду. В этом случае избавиться от проблемы можно при помощи простых народных средств.

Как отбелить локти в домашних условиях быстро?

Есть много рецептов народной медицины, которые дадут вам возможность быстро и эффективно избавиться от проблемы, используя простые и недорогие средства. На сегодня самыми распространенными из них являются:

Лимон

Для этих целей можно использовать как сам лимон, так и лимонный сок, как один из ингредиентов самостоятельно приготовленных уходовых средств. Помните, что процедура будет более эффективной, если перед применением этих средств распарить кожу в душе и хорошенько потереть сгибы рук скрабом.

Одним из самых простых и быстрых способов отбеливания локтей является прикладывание к огрубевшей кожи кусочков лимона, закрепив их при помощи полиэтиленовой пленки. Через полчаса такой компресс можно снять и, не смывая лимонный сок, смазать кожу жирным кремом.

Также в борьбе с таким явлением хорошо себя зарекомендовали маски и протирания темных мест на коже на основе сока лимона:

маска из овсяной муки, сока лимона и молока в равных пропорциях;
маска из витамина Е, глицерина, лимонного сока, взятых по одной ч. ложке и 4 ст. ложек молока;
протирания кожи средством, в состав которого входит 1 ч. ложка лимонного сока и 2 ст. ложки розовой воды.

Картофель

С проблемой потемнения и загрубения кожи на сгибах рук хорошо справляются и маски, а также компрессы на основе картофеля. При этом может использоваться как сырая, так и вареная картошка. Она не только осветлит, но и хорошо размягчит кожу. Самые популярные рецепты:

сырой тертый картофель закрепите на локтях при помощи полиэтилена и оставьте компресс на ночь (как вариант, можно в течение дня несколько раз протирать огрубевшую и потемневшую кожу картофельным соком);
вареный картофель разотрите с медом и растительным маслом или молоком, приложите смесь к локтевому сгибу и закрепите бинтом или полиэтиленом.

Другие способы избавления от проблемы

Можно попробовать и другие простые средства в борьбе с огрубевшей кожей на сгибах рук. Это:

мякоть черного хлеба, смоченного в теплом молоке;
отвар овсяных хлопьев;
кофейная гуща;
компрессы из льняного масла;
протирание кожи соком алоэ, огуречным соком или перекисью водорода;
примочки из , разведенного с водой.

Черные локти: как избавиться от проблемы при помощи ванночек?

Прекрасным эффектом отбеливания кожи на сгибах рук обладают и ванночки на основе простых и знакомых всем средств. Вот рецепты некоторых из них:

одну ч. ложку нашатырного спирта и 2 ч. ложки жидкого мыла следует растворить в одном литре теплой воды и окунуть в раствор локти на 20 минут (процедуру следует делать ежедневно);
в одном литре горячей воды разведите две ст. ложки соды и подержите в растворе сгибы рук около 15-ти минут. Затем ополосните руки и смажьте питательным кремом (принимать такую ванночку следует через день);
подогрейте оливковое или репейное масло и опустите в него локти на 20-ть минут.

Помните, что максимальный эффект от применения этих простых народных средств будет достигнут только в случае их регулярного применения. Перед процедурами кожу лучше распарить и очистить, применив скраб, а после процедуры на локти следует нанести жирный крем.

Теперь вы знаете все о причинах и лечении темных и шершавых локтей. Надеюсь, эти советы помогут вам избавиться от этой проблемы и сделать кожу на сгибах рук гладкой и красивой. И напоследок посмотрите видео с еще несколькими рецептами для ухода за кожей локтей:

Есть такие болезни, которые и к болезням-то отнести трудно. Это, скорее, просто симптомы, которые говорят о том, что с организмом не всё в порядке. И одним из таких симптомов являются чёрные и сухие локти.

Конечно, с проблемой чёрных локтей можно справиться довольно просто – чаще мазать их увлажняющим кремом. Но есть такие ситуации, когда это не помогает. Да и понять причину появления этого неприятного явления тоже было бы не лишне.

Первое подозрение должно пасть на гипотиреоз, то есть нехватку гормонов щитовидной железы в организме. Для того, чтобы точно подтвердить или опровергнуть диагноз, нужно посетить врача – эндокринолога и сдать кровь на соответствующие гормоны.

Если же посещение врача и лабораторное исследование гормонов показало, что всё в норме, тогда в организме скорее всего происходит нехватка таких важных витаминов, как А и Е. Если же и здесь нет никаких отклонений от нормы, то остаётся только одно – неправильный уход за локтями.

Хотя есть и ещё одно заболевание, которое появляется, если не соблюдать некоторые правила. Это заболевание называется гиперкератоз локтей, то есть кожа в местах сильного трения начинает довольно заметно утолщаться.

Это может происходить при постоянном давлении на область локтей, например, при сидении за столом. При этом локти постоянно упираются в крышку стола. И если причина всего лишь в гиперкератозе, то вылечить это заболевания помогут ванночки.

Сначала нужно распарить локти в горячей воде. В эту воду стоит добавить соду или йодированную соль – 1 чайную ложку на стакан воды. В этой воде локти нужно держать в течении 10 – 15 минут. Затем нужно дождаться, пока они слегка обсохнут, но не донца, а затем начинать очень активно их массировать. Затем к локтю нужно приложить небольшую дольку лимона, обмотать его пищевой плёнкой и укутать, например, шарфом. Лимон следует держать минут 15. Затем ополоснуть кожу прохладной водой и смазать толстым слоем жирного крема. Лучше всего использовать крем, который содержит масло дерева ши.

Есть несколько народных рецептов, которые помогут избавиться от сухих и чёрных локтей. Самый простой из них – это компресс из оливкового масло. Небольшую салфетку нужно обильно смочить маслом, приложить к локтю и обмотать пищевой плёнкой. Компресс необходимо держать в течение часа.

Можно приготовить маску для локтей из картофельного пюре, оливкового масла и мёда. Смешав все ингредиенты, полученную смесь нужно наложить на область локтей, обернуть пищевой плёнкой и держать 30 минут. Затем маску нужно удалить, локти ополоснуть и смазать детским кремом.

Когда в нашем организме происходят какие-либо воспалительные процессы, развивается какое-то заболевание, сбой в системе и работе организма, мы не только можем ощутить болевой синдром, но и увидеть проявления того или иного изменения в организме на коже. В данной статье вы узнаете, что означают, почему появляются, и как убрать темные пятна на локтях.

Любое новообразование на теле, не только в виде шишек, опухолей и нарывов, но и в виде пятен, раздражений и т.д. является поводом для беспокойства. Таким образом, наш организм показывает, что что-то пошло не так, и со здоровьем не все в порядке. Так что если на ваших локтях вдруг появились темные пятна, нужно позаботиться о том, чтобы выяснить, почему они появились и как покончить с ними.

Увидев темное пятно на своем локте, вам будет трудно определить, что именно оно означает, потому как есть несколько вариантов объяснения появления такого рода изменений на кожном покрове:

Причины появления темных пятен на локтях

Вышеприведенные возможные проявления темных пятен и являются одними из причин их возникновения. Помимо всего прочего, есть еще объяснения, почему на локтях появляются темные пятна:

Как говорилось ранее, нехватка каких-либо витаминов в нашем организме нередко приводит к появлению темных сухих пятен на локтях, и причиной этому становится неправильное питание.
Если вы подцепили грибок, то вероятность того, что появление темных пятен на локтях не заставит себя ждать, достаточно велика.
Если вы не ухаживаете за своей кожей или же относитесь к этому процессу достаточно халатно и пренебрежительно, то ничего удивительного в том, что ваши локти станут сохнуть, темнеть и шелушиться, нет.
Повышенный сахар в крови с большой вероятностью может стать причиной появления рассматриваемых кожных проявлений.
Развитие в организме различного рода дерматологических заболеваний. В данном случае спектр наименований недугов достаточно велик, начиная от склеродермии, заканчивая дерматитом.
Когда в организме недостаточное количество железа, это может привести не только к так называемой, железодефицитной анемии, но и к потемнению кожного покрова в области локтей.

Как избавиться от темных пятен на локтях?

Для того чтобы темные пятна на локтях исчезли, в обязательном порядке необходимо установить причину их появления, иначе избавиться от них у вас не получится.

Первое, что вам необходимо сделать, это:

обратиться в больницу или диагностический центр, в котором нужно проверить состояние и работу щитовидной железы

установить уровень сахара в крови
провериться на наличие различных кожных заболеваний, которые чаще всего и становятся «корнем зла»

Многие любят «лечиться» народными средствами и нельзя сказать, что это плохо или совсем неправильно, потому как многие из них являются действительно эффективными и безопасными. Ключевое слово «многие», но не все, так что перед тем, как воспользоваться помощью народной медицины, подумайте, насколько это будет безопасно для вашего здоровья.

Народные методы избавления от темного шершавого пятна на локте:

Повсеместно применимый лимон. В нем содержится масса полезных витаминов, и применяют его для лечения самых различных заболеваний и простуды, и от темных пятен он тоже поможет. Ни для кого не секрет, что он является отличным отбеливающим средством, так что прикладывать его регулярно к потемневшей коже – отличный способ попрощаться с рассматриваемой проблемой. Способ принесет желаемый эффект, если прикладывать лимон ежедневно на протяжении пары недель, примерно на полчаса в день. После проведения такой процедуры нужно смазывать локти увлажняющим и питательным кремом.

Обычный картофель также пригодится для борьбы с темным пятном на локте, которое шелушится. Рецепт «лекарства» очень прост:

очистить картофель;
потереть его на мелкой терке;
положить кашицу в марлю (или другой тонкий материал);
приложить к темному пятну на локте;
зафиксировать (можно веревкой, скотчем и т.д.);
не снимать в течение часа (поскольку рассматриваемое средство является полностью безопасным, даже если вы подержите его на локте больше нескольких часов, никаких негативных последствий не будет).

Эффективным считается компресс на основе яблочного уксуса:

5 ложек яблочного уксуса
3 ложки воды
смешиваем жидкости
промакиваем ими ватный тампон
прикладываем его к проблемной зоне
фиксируем на 30-40 мин. (уксус — это кислота, дольше держать его на коже не рекомендуется)

Восстанавливающие ванночки:

Если вы хотите, чтобы пятна на локтях исчезли быстро и без последствий для кожи, необходимо чередовать рецепты народной медицины с лечебными ванночками, которые по приготовлению не сложнее вышеперечисленных методов. Вам понадобится:

2 л кипяченой и желательно теплой воды
200 г соли (каменной)
100 г соды
все ингредиенты перемешиваем тщательно
опускаем в них свои потемневшие локти
время процедуры — примерно 40-50 мин.
после того как локти распарились и стали мягкими, можно применить пемзу, аккуратно стирая потемневший слой кожного покрова
смазываем «отшлифованные» локти кремом

Если вы хотите просто отбелить кожу на локтях, после того как она потемнела на несколько тонов, можно использовать ванночку для локтей с нашатырным спиртом:

в 1 л кипяченой воды добавляется 2 ложки жидкого мыла и аналогичное количество нашатырного спирта
опускаем в раствор локти на 15-17 мин.
повторяем процедуру несколько раз до желаемого результата

Профилактика темных пятен на локтях

Для того чтобы проблема темных локтей не касалась именно вас, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

потребляйте достаточное количество жидкости, тогда ваш организм будет работать как часы, а кожа будет красивой и мягкой
воздух дома всегда должен быть увлажненным (сухой воздух негативно сказывается на состоянии кожного покрова)
следите за количеством потребляемых витаминов
регулярно и постоянно ухаживайте за вашей кожей (не забывая про локти)
правильно подбирайте косметические средства, средства гигиены и продукты питания
не принимайте слишком горячие ванны, смените их на теплый душ

Если ваши локти изменили свой цвет, стали темными и шелушащимися, сразу же обратитесь к врачу, чтобы узнать причину таких изменений в вашем организме. Если соблюдать приведенные выше рекомендации, рассматриваемой проблемы возникнуть не должно, если все-таки она появилась, описанные в статье методы помогут вам избавиться от нее.