Психология отношений: на что могут обижаться мужчины. Если парень обиделся, что делать: психологические методы и приемы, советы

06/05/2017

Романтические отношения между мужчиной и женщиной часто страдают от разного рода комментариев, сделанных в попытке задеть друг друга. Мужчин с детства учат быть упрямыми и прямолинейными, а женщин – добрыми и внимательными к чувствам других людей. Поэтому женщины чаще страдают от резких, обидных слов.

Бурная негативная реакция и обидные замечания партнера иногда причиняют сильные душевные страдания представительницам прекрасного пола. Но как себя вести, если вас обидел мужчина, и стоит ли немедленно реагировать на неприятную критику в свой адрес?

Как справиться с чувством обиды?

Абстрагируйтесь от ситуации. Сосредоточьтесь на своем дыхании и не провоцируйте продолжение конфликта. Дыхание лучше всего помогает . Безусловно, вам захочется сказать что-то обидное в ответ, но это не решит, а только усугубит проблему между вами. Выйдите на улицу и немного прогуляйтесь. Возвращайтесь только тогда, когда полностью успокоитесь, даже если это займет какое-то время.

Трезво оцените обоснованность обидного мужского комментария и психологическое состояние мужчины во время неприятного высказывания. Находился ли он под давлением стресса и просто хотел сорвать на ком-то свою злость? Подумайте о своей реакции на услышанное, является ли она пропорциональной мужскому поступку?

Вспомните позитивные моменты, такие как любовь между вами двумя и другие совместные достижения, чтобы выбросить из головы мужские обидные комментарии или действия. Признайте свою чрезмерную чувствительность, а также примите во внимание, что неприятные замечания могли быть сделаны в шутку или непреднамеренно.

Сядьте и поговорите со своим обидчиком о произошедшем. Но ни в чем его не обвиняйте и сохраняйте спокойствие. Попросите мужчину уточнить, что он имел в виду. Если он сказал что-то обидное во время перепалки, то, вероятнее всего, сделал это бездумно. Предложите ему повторить неприятный комментарий. Это застанет врасплох и смутит любимого, после чего он наверняка извинится.

Расскажите мужчине, что ваши чувства были задеты, и объясните, почему это произошло. Обсудите с ним , чтобы избежать ссор в будущем. Это может быть какое-то хобби для двоих, совместные прогулки по вечерам или другое времяпрепровождение, которое не позволит вам сердиться друг на друга.

Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций , где мы рассказывали, как простить обидчика и забыть об обиде. Почитайте! Возможно, это информация тоже вам пригодится.

На что может обидеться взрослый мужчина? Задав такой вопрос своему любимому человеку, вы, вероятнее всего, получите ответ, что представителям сильной половины человечества такое поведение не свойственно. Они будут доказывать, что их ничто не способно обидеть. Однако очень часто мужчины ведут себя как дети: их могут задеть неудачные шутки и невнимание, необоснованные на их взгляд ссоры. Ранить нежное сердце мужчины может любая мелочь. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, как выяснить причины обиды, что сделать для того, чтобы их избежать. Поговорим и о том, что делать, если парень сильно обиделся.

Что такое обида?

Психологи говорят: невозможно, он сам выбирает - обижаться ему или нет. Очень часто обида становится реакций человека на определенные поступки или слова. Однако не стоит скидывать всю ответственность на того, кто обижен. В силах каждой женщины не совершать поступков, которые раздражают ее избранника. Взаимоотношения - это всегда работа двоих людей. Для того чтобы не совершать обидных поступков, необходимо просто хорошо знать своего партнера, понимать, на какие ситуации он реагирует особенно остро, какие слова могут ранить его, с какими чувствами к нему нельзя относиться. В том случае, если вы сумеете добиться полного взаимопонимания, доверия и уважения, вы сможете избежать обид.

Что может скрываться под маской обиды?

Парень обиделся и игнорирует? Что делать? Психологи говорят: если ваш возлюбленный долгое время не выходит на связь, не бросайтесь в омут с головой, не стоит думать, что он затаил на вас обиду. Вполне возможно, что сейчас у него очень много работы, проблемы с руководством, трудности с автомобилем или родителями. Причин того, почему молодой человек так себя ведет, может быть невероятное количество. Именно поэтому в первую очередь важно просто поговорить с ним: узнать, все ли в порядке на работе, как поживают его друзья и близкие. Спросите у него, как поживает его четырехколесный или двухколесный друг. Нередки случаи, когда причиной смены настроения и поведения мужчины становится то, что у него протекает бензобак или замерзла омывайка, а потому он пытается найти решение этих проблем. Не стоит бить в колокола и в том случае, если ваш возлюбленный не пишет так часто, как прежде. Возможно, у него не хватает времени, может быть, ему проще один раз позвонить, чем написать 10 сообщений.

Обратите внимание: никогда не устраивайте скандалов и истерик, не разобравшись в сути проблемы. Не вздумайте повышать тон или вызывать мужчину на эмоции, не угрожайте ему и не манипулируйте им. Просто разберитесь в том, что сейчас происходит в жизни вашего любимого человека. Вполне возможно, что именно сейчас он нуждается в поддержке, но стесняется попросить о ней у вас.

Поводы для обид

Что делать, если парень обиделся? Для начала необходимо разобраться с причинами, которые способны серьезно зацепить представителя сильного пола. Предлагаем рассмотреть их подробнее, чтобы суметь избежать необоснованных претензий!

Отрицательное отношение к хобби

Эту причину можно назвать одной из самых серьезных для мужских обид. В том случае, если вы искренне любите своего партнера, вы относитесь к его желаниям с уважением. Даже если вам хоккейный матч, рыбалка или компьютерные игры кажутся бесполезной тратой времени, никогда не показывайте своего отношения к этому. Заинтересуйтесь, похвалите любимого человека в случае удачи - и вы сможете избежать большого количества разногласия и обид!

Ревность к друзьям

Многие девушки считают, что друзья молодого человека - это люди, которые препятствуют отдыху и общению. Именно по этой причине барышни нередко ограждают своих возлюбленных от контактов с близкими людьми. Результат, разумеется, - серьезные обиды. Конечно, из-за любви к своей второй половинке парень может не сразу показать спутнице свое недовольство. Психологи рекомендуют давать своему партнеру возможность проводить часть времени так, как ему хочется, в противном случае он может почувствовать себя ущемленным.

Неудовлетворение подарками

Очень часто встречаются такие ситуации, когда парень обижается на то, что его девушка выказывает пренебрежение его подарком. Конечно, очень сложно с благодарностью принять презент, который неуместен или бесполезен. Для того чтобы этого не произошло, можно просто намекнуть мужчине заранее о том, чего именно вы ждете от него. Однако, если подарок уже преподнесен, попробуйте поговорить с мужчиной позднее. Учтите, что разговор в лоб может серьезно его ранить. Используйте свою женскую хитрость и обаяние, применяйте намеки. Только так вы сможете показать мужчине, что вы цените его внимание и заботу о вас, ненавязчиво подайте идеи для новых сюрпризов.

Круг общения

Парня могут задеть не только ваши поступки или слова. Если ваши знакомые или коллеги позволяют себе фривольное общение с вами, громко обсуждают вашего мужчину и его недостатки при нем же, это может сыграть злую шутку в ваших отношениях. Обратите внимание: ваши отношения с молодым человеком касаются только вас двоих, а потому не вздумайте обсуждать интимные подробности на работе или с друзьями. Кстати, очень часто бывают ситуации, когда парень приревновал и обиделся. Что делать в этом случае? Во-первых, не давайте ему повода для ревности. Во-вторых, попробуйте с ним поговорить: объясните ему, что вам не нужен никто кроме него. Немаловажно подтвердить свои слова действиями, чтобы он окончательно успокоился. Как можно более доходчиво объясните ему, что ревность - это зло, которое разрушает отношения. Психологи говорят: доходчивее - не значит диктаторским тоном. Доходчивее значит с чувством, мягко, но подробно и с примерами.

Другие причины

Нередко претензии появляются и тогда, когда девушка слишком много времени проводит в компании своих подруг, слабо проявляет свои чувства и эмоции. Что делать, если парень обиделся на недостаток нежности и тепла? Попробуйте просто проявлять свою любовь, дарить близкому человеку внимание и заботу. Никогда в жесткой форме не говорите о неудовлетворенности в сексуальном плане. Подобные разговоры и претензии мужчины расценивают как удар ниже пояса. Из-за этого они готовы даже расстаться со своей партнершей.

Как ведут себя обиженные мужчины?

Парень обиделся и игнорирует? Что делать? Психологии отношений известно, что мужской характер сильно отличается от женского. Понять, что мужчина обиделся, можно по нескольким признакам: он может быть холоден несколько дней, мало разговаривать и пребывать в плохом настроении. Проявляются такие качества, как замкнутость, сосредоточенность и угрюмость. Если накануне вы что-то сделали не так, наговорили ему колкости, можете не сомневаться - он обижен. А вот ведут себя совершенно иначе: они плачут, устраивают истерики, жалуются подругам. Стоит отметить, что разрядившись и немного поплакав, женщина довольно быстро прощает обиду. Мужчины ведут себя совсем иначе: они могут продолжать хмуриться на протяжении долгого времени. Не стоит впадать в панику, думать, что любовь прошла, а у вашего партнера появилась другая девушка. Такими действиями вы можете наделать еще больше глупостей, усугубить ситуацию!

Как себя вести?

Психологи условно поделили человеческие характеры на четыре типа. В зависимости от темперамента, молодые люди могут давать разные реакции на одни и те же действия и поступки. Предлагаем поговорить о том, что делать, если обиделся парень - меланхолик, сангвиник, флегматик или холерик.

Начнем с меланхоликов. Они могут находиться в подавленном состоянии неделями. Дело в том, что в психологии людей этого типа изначально заложено желание обижаться. Они крайне любят грустить, находить поводы для печали. Психологи советуют оставить такого мужчину на время в покое, он сам предложит перемирие.

В случае с сангвиниками ситуация значительно проще, ведь они очень быстро обижаются, но не менее быстро идут на контакт. Для того чтобы выпросить у них прощения, можно просто приготовить вкусный ужин или устроить романтический вечер. Полученные положительные эмоции позволят сангвинику забыть о своих обидах.

Одним из самых загадочных типов мужчин психологи называют флегматиков. Они могут долго копить обиды в себе, молчать, а потому понять, что именно с ними происходит, невероятно сложно. Недовольство может накапливаться на протяжении месяцев и даже лет, в конце концов, оно выйдет в виде психологических или физических заболеваний. Чаще общайтесь с таким мужчиной, интересуйтесь его душевным состоянием, так вы сможете вовремя заметить проблему.

Что делать, если обиделся парень-холерик? Это тип темперамента является одним из самых проблематичных. Такие мужчины постоянно находятся в состоянии эмоционального возбуждения, агрессивны и вспыльчивы. В семейной жизни они совершенно невыносимы. Выдерживать выходки холериков смогут лишь девушки с сильным характером. Правда, у такого типа людей есть свои плюсы: к примеру, они выплескивают свои эмоции и недовольства сразу, обижаются недолго.

Как просить прощения?

Первое, что нужно сделать, - дать обиженному мужчине время для того, чтобы он успел остыть и поразмыслить о произошедшем. Извинения, которые вы принесете сразу после обидной ситуации, могут привести лишь к новым выяснениям отношений. Оптимальное время паузы - 1-2 дня. Только после этого следует предпринимать активные действия.

Что делать, если твой парень обиделся? Во-первых, начать разговор первой. Беседа должна быть спокойной, с ровным тоном. Истерики и плач лишь усугубят ситуацию. Искренне признайте свою вину, расскажите о своих чувствах. Обратите внимание: не стоит просить прощения по телефону или в сообщении, так оно потеряет свою эмоциональную окраску. Парень сильно обиделся? Что делать? Предложите молодому человеку вкусное блюдо, преподнесите ему приятный подарок или сделайте массаж. Дайте ему понять, что вы дорожите отношениями с ним. А вот чего не стоит делать, так это унижаться и навязываться. Если человек не хочет прощать обиду, не оправдывайтесь, не паникуйте, не накаляйте отношения. Дайте ему больше времени, возможно, ему необходимо разобраться с внутренними конфликтами. Когда мужчина будет готов к примирению, он сам найдет вас. Вам останется лишь сделать шаг ему навстречу.

Обида как способ манипуляции

Парень постоянно обижается? Что делать в такой ситуации? Психологи говорят, что иногда обида может быть оружием в арсенале манипулятора. Классическая тактика абьюзера выглядит следующим образом: он постоянно вызывает у своей жертвы ощущение, что она унизила, оскорбила до глубины души ни в чем не повинного парня. В конце концов, вызывать обиду будет абсолютно любое действие, а жертва начнет чувствовать себя виноватой постоянно. Избавиться от комплекса вины будет крайне сложно, потому лучше не доводить такой ситуации. Критично оцениваете: действительно ли повод для обиды был настолько серьезен, или же вас просто пытаются выставить виноватой. Запомните: с теми, кто обижен постоянно, лучше не иметь никаких дел и уж тем более отношений!

Если мужчина обижает тебя, как ты поступаешь? Проглатываешь обиду? Устраиваешь скандал? Это приводит к напряжению в отношениях и конфликтам.

Если ты хочешь, чтобы мужчина понял, что он тебя обидел, попросил прощения и больше не унижал, честно расскажи, какие его слова и поступки причиняют тебе боль.

Открыто поговорить с человеком, который ранил, сложно. Но можно написать о своих переживаниях.

Плюсы письменного послания:

Есть время найти слова, которые правильно выразят твои чувства.
Можно высказать все, что тебя волнует, ведь никто не будет перебивать.
Наедине с собой ты не вспылишь, не унизишь своего собеседника в ответ на его колкие замечания. То есть, одна ссора не повлечет за собой следующую.
Твой мужчина спокойно прочитает письмо, обдумает проблему и ответит уже без лишних эмоций.

Не забывай, что человек, который читает письмо, не слышит твою интонацию, поэтому безобидные, на первый взгляд, фразы могут показаться ему обвинениями или насмешками.

Мотивация . Прежде всего, разберись со своим намерением. Зачем ты пишешь? Чтобы избавиться от отрицательных эмоций? Оскорбить в ответ? Восстановить хорошие отношения? Дать понять близкому человеку, что в вашей паре есть проблемы? Сверяйся с целью во время составления послания.
Анализ . Подумай о своей роли в конфликте. Может, ты тоже совершила ошибку, «уколола» или унизила его, даже не заметив. Тогда будь готова попросить прощения у любимого человека.
Черновик . Опиши чувства, которые тяготят тебя. Пусть это будет «поток мыслей». Дай свободу агрессии, гневу, ненависти. Оставь записи на некоторое время, вернись к ним позже и перепиши. Так можно сделать несколько раз. Каждый новый вариант будет менее негативным.
Готовность . Человек, которому предназначено письмо, может отреагировать не так, как ты ожидаешь: проигнорирует твой порыв или не очень красиво ответит. В этом случае ты по крайней мере через письмо избавишься от переживаний и надоедливых мыслей. Возможно, его ответ поменяет твое отношение к конфликту. Будь к этому готова.
Акцент на себе . Описывай только свои переживания. Начинай с «Мне было…», «Я чувствую…». Опиши, как после его слов или действий ты почувствовала себя, например, «оскорбленной», «ничтожной», «отверженной». Сообщение, которое начинается с «Ты», может показаться обвинительным и вызовет протест. Ты демонстрируешь любимому человеку, что не пытаешься поменять его, но не потерпишь, чтобы он тебя унижал или обижал.
Позитив . Начинай и заканчивай послание позитивными утверждениями. Не припоминай его прошлые «прегрешения», особенно если вы уже обговорили их. Говори о том, что ценишь в муже или в ваших отношениях. Тогда он захочет дочитать до конца, не примет защитную стойку и попытается понять твои переживания.
Ясность . Выражай мысли четко, избегай двусмысленных предложений. Описывай конкретные примеры: «Мне страшно, когда ты не звонишь». Твоя мотивация должна быть понятна человеку, которому предназначено письмо.
Чтение . Прочитай окончательный вариант вслух, чтобы исправить недочеты, неясности. Поставь себя на место человека, к которому обращаешься. Подумай, какие чувства вызовет у него твое письмо.

Помни: мы не читаем мысли друг друга. Пиши понятно и искренне.

Детальный план поможет при составлении письма.

Даже если ты обижена, обратись к своему мужчине ласково и дружелюбно: «Дорогой», «Мой мальчик» , назови его по имени.

Первые строки должны настроить человека на прочтение письма, а не заставить его принять оборону. Начни с благодарности, вспомни счастливое событие в вашей жизни с этим человеком или сделай ему комплимент, тогда негативные эмоции начнут постепенно исчезать. «Я всегда восхищаюсь твоей жизнерадостностью», «Спасибо, что учишь меня быть спокойной», «Спасибо, что заботишься обо мне», «Ты важный человек в моей жизни», «Мне хорошо с тобой».

Опиши конфликт без преувеличений. Постарайся быть непредвзятой. Главное, не обвинять и не унижать другого человека. Возможно, твой мужчина даже не обратил внимание на то, что произошло, или уже забыл. «Когда я пришла домой в прошлый вторник, ты сказал», «Ты помнишь, когда мы встретились в кафе».

Расскажи, что почувствовала: «Мне было очень больно», «От обиды я не могла произнести ни слова», «У меня все опустилось», «Я сдерживала слезы», «Мне стало трудно дышать от возмущения». Опиши свои эмоции ярко.

Скажи, что тебе хотелось сделать в тот момент: «Я была готова под землю провалиться», «Я собиралась встать и уйти», «Я хотела порвать с тобой там же».

Расскажи, как обида повлияла на ваши отношения с этим человеком. «Сейчас я общаюсь с тобой с осторожностью», «Мне тяжело быть искренней», «Мы перестали видеться», «Наше общение стало реже».

Скажи, что прощаешь его. «Я хочу простить тебя, потому что это напряжение вредит нашим отношениям», «Я хочу помириться и больше не думать об этом инциденте».

Обратись к близкому человеку. Спроси, таит ли он обиду, возможно, ты также когда-то повела себя грубо, унизила его. Будь готова принять мнение собеседника и попросить прощения.

Вырази надежду, что вы станете более внимательны к чувствам друг друга и более искренними.

Скажи, как бы ты хотела, чтобы этот человек сейчас поступил, как отреагировал на письмо.

Поблагодари за прочтение послания, напиши слова любви. «Спасибо, что все прочитал, это очень важно для меня».

Необязательно писать на бумаге, можно отправить сообщение по электронной почте или смс.

гнев («меня раздражает»);

печаль («мне грустно»);

страх («мне страшно»);

сожаление («мне жаль», «мне стыдно»);

любовь («я люблю»).

В этом случае негатив превращается в любовь, прощение и принятие.

Заключение

Сказать человеку, что он тебя ранил, нелегко, но жить с багажом обид — еще сложнее. Мы все совершаем ошибки, иногда причиняем боль самым любимым, даже не замечая этого. Дадим друг другу возможность исправиться.

Чтобы укрепить отношения, стать ближе, нужно честно рассказывать о своих чувствах. Или написать.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Взрослому человеку это практически не под силу. Обиды бывают у всех, так что сначала разберитесь в себе самой — что могло спровоцировать его на такую реакцию. Только потом начинайте разбирать план действий.

Причины обиды

Если вы не понимаете, почему на вас обиделся мужчина, то тут есть всего два вывода: либо вы не видите своей вины, либо вами манипулируют. Однако, даже в такой ситуации, когда возможные пути расходятся, не стоит делать поспешных выводов. Есть одно отличное решение: попробуйте спросить напрямую, что случилось. В 99% случаев мужчина всегда скажет вам, в чем дело. Это справедливо больше для тех пар, которые уже имеют какой-то опыт общения. Если вы вместе неделю, то не исключено, что вас могут и начать игнорировать.

Причины очень важны, так как важно не только убить обиду, но и не допустить ее повторного появления по той же причине. Если вы не видите своей вины, если вы достаточно объективны, но не можете понять, что сделали не так, то, скорее всего, перед вами манипулятор. Если вы давно вместе, то причина может быть другой.

Если он оказался любителей поуправлять вашими чувствами, то решение может быть только одно — нужно уходить прочь от таких отношений. Наблюдайте за мужчиной, если ваши отношения продолжатся. Самый очевидный способ проявления стремлений к управлению вами — это постоянные обиды на пустяки. Такие мужчины должны идти мимо сразу. Обидчивость и желание управлять — две разные вещи. Если человек обидчив, то он не будет постоянно искать возможности на вас обидеться.

Что делать, если вы виноваты

Если произошел конфликт или мужчина просто не разговаривает с вами из-за вашей ошибки, то очевидно, что нужно извиниться . Даже если вы этого никогда не делали, то нужно извиниться стопроцентно. Ваше воспитание не играет особой роли, ведь в любом случае придется попросить прощения, если вы допустили ошибку. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Дальше уже мужчина должен принимать решение — прощать вас или продолжать обижаться. Фразами типа «да ладно тебе, хватит обижаться» вы не отделаетесь, если вперед вами человек, который себя уважает. Если мужчина имеет чувство собственного достоинства, то это лишь оттолкнет вас от него. Умейте просить прощение правильно, искренне. Бездействие входит в список самых опасных для отношений женских привычек .

Предложите какой-то способ исправления сложившейся ситуации . Покажите всем своим видом, что вы хотите исправить то, что получилось. Не навязывайтесь и не унижайтесь, если мужчина вас игнорирует и не хочет общаться. Всему есть предел, все должно подчиняться здравому смыслу.

Не стоит:

Обижаться в ответ . Не важно, когда вы это делаете и почему, но ни в коем случае, особенно, если вам дороги отношения, не стоит обижаться в ответ. Это оттолкнет человека от вас навсегда.

Полностью игнорировать обиду мужчины . В этом случае вы покажете свое безразличие, которого не может быть, если вы влюблены.

Если ничего не помогает, то, скорее всего ничего не вернется на круги своя. Пара дней без общения — это нормально на начальных этапах отношений. Если больше времени прошло с момента ссоры или начала обиды, то назад мужчину ждать уже не стоит абсолютно точно. Период невозврата — два-три дня, не более.

Помните о том, что обиды должны прощаться, а тот, кто обиде, должен приносить извинения от всей души. Так сохраняется брак и любые отношения — дружественные или любовные. Без этого никуда. Если вы не хотите остаться в одиночестве, то придется учиться прощать и просить прощение. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и