Ребенок 2 месяца много пьет воды. Почему дети пьют много воды — разбираемся в причинах. Ребенок много пьет и мало кушает
Ребенок пьет много воды — причины этого явления могут быть различными. Жажда возникает не только днем, но и в ночное время. Ребенок много пьет воды во многих случаях из-за болезни, например, при повышении температуры во время какого-либо инфекционного заболевания. Многие родители часто не понимают, почему ребенок пьет много воды, начинают беспричинно беспокоиться, спрашивают об этом у врачей. Ниже будут описаны возможные причины, которые заставляют детей выпивать много жидкости.
Является необходимым компонентом для протекания обменных и других процессов в организме человека. Эта жидкость входит в состав всех тканевых структур, помогает полезным веществам и витаминам продвигаться к различным органам, принимает участие в нейтрализации и выводе токсинов из тела человека.
Обезвоживание приводит к нарушению работы почек, а затем их отказу. Во многих случаях такие процессы оканчиваются смертью. Существующие нормы потребления жидкости являются усредненными, так как количество выпиваемой воды зависит от скорости идущих в организме человека процессов, комплекции пьющего, его возраста. Если родители замечают, что их малыш очень много пьет, то часто обращаются за консультацией к врачу, так как думают, что у их ребенка что-то не в порядке.
В большинстве случаев потреблении жидкости повышается по физиологическим причинам, но всегда есть исключение. Врачами и учеными установлена средняя норма потребления жидкости для ребят разных возрастов. Например, за 24 часа малыш, которому не исполнилось 3 лет, может выпить от 0,6 до 0,8 л. Если же ребенку от 3 до 7 лет, то суточная норма колеблется о в пределах 1-1,7 л. Когда детям более 7 лет, то за 24 часа они могут выпить до 2 л жидкости.
Подростки выпивают воды намного больше (до 2,2 л), так как растут быстро, развиваются умственно и физически. Поэтому потребность в питье у них резко возрастает. Под потреблением врачи подразумевают не только какое-то количество воды, но и жидкость, имеющуюся в блюдах, молоко, компоты, газированные напитки и т. д.
Факторы, влияющие на возникновение жажды у детей
Причины, почему ребенок много пьет, могут быть следующими:
- Если в ежедневном меню малыша входят определенные продукты, то ребенок часто просит пить. Так, например, чтобы переварить твердые виды пищи (мясные продукты, различные крупы), организму нужно много жидкости. Если детям дают соленую еду или сыр, то жажда усиливается. Малыш пьет очень много во время введения в рацион новых блюд, когда переходят от грудного молока к прикормке. Врачи рекомендуют молодым мамам давать младенцу до 1 стакана воды в сутки при грудном вскармливании — это облегчит процессы переваривании пищи. У более взрослых детей потребность в воде увеличивается, если ребенок питается всухомятку или переедает. Сбалансированное питание помогает устранить проблему.
- Много пить воды заставляют климатические условия. Часто употребление жидкости резко увеличивается в жаркий период, так как обезвоживание у людей наступает быстрее. В такие дни малыши и подростки должны употреблять много жидкости. Это способствует повышению потоотделения, что значительно понижает температуру тела человека. Чтобы справиться с перегреванием, родители должны проводить влажные уборки в квартире, можно установить кондиционер — все это приводит к снижению потребления воды малышом.
- Воду ребенок может пить в больших объемах из-за плохого выбора одежды. Очень теплое, тесное белье (особенно из синтетики) ухудшает терморегуляцию организма человека, что повышает жажду.
- Младенцам надо удовлетворять свой сосательный рефлекс, если они не сосут грудь или пустышку. Мама должна иметь наготове бутылочку (с соской), в которую налита водичка — ее дают ребенку, когда он просит.
Ночная жажда и ее причины
Многие родителей беспокоит тот факт, что их ребенок много пьет ночью. Малыш плохо спит, капризничает. Мать не успевает хорошо отдохнуть, так как вынуждена вставать в ночное время. Ребенок требует воду перед сном и на протяжении всей ночи. Причина такого положения возникает тогда, когда в детской или спальне сухой воздух, или помещение недостаточно проветрено. Слишком много тепла в комнате, где находится малыш, может также вызвать увеличение потребления воды ночью.
Детям часто не хватает внимания со стороны родителей, если они много работают или заняты чем-то другим. Ребенок пробует компенсировать это, привлекая к себе внимание родных путем требования воды.
Большой вред может принести привыкание маленького человека к сокам или сладкому чаю, который ему дает мама для утоления жажды. К ребенку не идет сон, поэтому он начинает требовать у родителей любимые напитки в ночное время. Это не только приносит хлопоты родителям, но и влияет на состояние и рост зубов у детей, а в некоторых случаях приводит к дисфункции в эндокринных железах.
Чтобы бороться с указанными выше явлениями и отучить малыша просить воду по ночам, рекомендуется перед сном хорошо проветривать спальню для создания нормального микроклимата. Ребенка надо хорошо накормить, перед тем, как его укладывать спать. Но нельзя давать ему соленую или жирную еду. Запрещается кормить детей продуктами, которые способствуют образованию газов — действительно, вздувшийся живот не даст малышу нормально спать. Если это младенец, то он не будет понимать причину плохого состояния и начнет требовать у матери воду. В некоторых случаях, если родители зафиксировали факт, что их ребенок стал выпивать много жидкости ночью, лучше обратиться к врачу, так как это может произойти из-за развития какой-нибудь болезни.
Факторы, вызывающие жажду у детей при заболевании
Потребность в большом количестве жидкости может возникнуть у ребенка, если он чем-либо заболел. При повышенной температуре для устранения жара организм принимает столько воды, сколько человек не употребляет в нормальном состоянии. Малыши, становясь взрослее, могут требовать больше воды при прорезывании зубов, а ребята постарше — во время или простудного поражения. Больным детям становиться легче, когда жар немного спадает после того, как пьющий воду ребенок опорожнит очередной стакан.
Если у малыша рвота или развился понос, то организм обезвоживается. В таком случае врачи рекомендуют давать ребенку много жидкости. Но воду надо пить не сразу, а понемногу — глотки должны быть маленькими, но частыми.
В том случае, если малыш постоянно просит пить, надо обратить внимание на присутствие таких признаков болезни, как наличие у ребенка высокой температуры или головной боли. У больного может измениться , или процесс ее испускания станет более частым. В некоторых случаях это происходит из-за боли в животе, могут болеть и другие части тела малыша.
Надо внимательно осмотреть ребенка, так как увеличение жажды может быть связано с отеком. Много воды дети начинают пить при высокой нервозности, ухудшении аппетита или повышенной утомляемости.
Большинство указанных симптомов возникают при сбоях в работе щитовидной железы или болезнях головного мозга. У некоторых ребят усиление жажды может быть спровоцировано развитием несахарного диабета, который появляется из-за неполадок в гормональной системе. У детей с этим недугом во рту возникает постоянная сухость, они часто испускают мочу, постоянно пьют воду. У таких больных может резко повыситься или снизиться вес тела.
При наличии отека у малыша и сильной жажде надо повести его к врачу, так как это может быть заболевание почек. Если моча у ребенка потемнела, его тошнит, наблюдается болезненность в правом боку, то это указывает на поражение печени. Такой недуг вызывает сильную жажду.
Что делать при признаках болезни?
В том случае, если ребенок выпивает большое количество жидкости, и у него наблюдается хотя бы 1 из рассмотренных выше симптомов, его надо обязательно отвести на обследование к детскому врачу. В большинстве случаев педиатр дает направление к эндокринологу. Надо сделать все анализы, которые рекомендованы врачом. Для того чтобы исключить наличие диабета, делается анализ кровяной плазмы на наличие в ней сахара. Сдается и анализ мочи. При этом врач должен знать, сколько мочевой жидкости выделят ребенок за 24 часа. Для оценки положения важен и разовый объем этой мочи.
Если есть патология, то определить ее поможет цвет мочевой жидкости, частота и характер у малыша. Большую помощь в диагностировании заболевания могут оказать показатели интенсивности слюноотделения, потливость и т. д.
После постановки диагноза начнется лечение найденной болезни. Когда курс терапии закончится, потребление малышом воды придет в норму.
Есть такие дети – водохлебы. Они пьют воду днем и ночью. Чаще всего родители не обращают на это внимания – все дети любят много пить. Но иногда стоит задуматься, так ли все хорошо? В этой статье мы с вами разберемся: сколько нужно выпивать ребенку воды в сутки, когда жажда является естественным проявлением, а когда стоит бить тревогу.
И для начала давайте разберемся, сколько ребенку нужно пить в сутки воды в зависимости от возраста.
Суточная норма потребления воды
0–6 месяцев – в этом возрасте дети, находящиеся на грудном вскармливании, в дополнительном питье не нуждаются. Если ребенок на искусственном вскармливании – то допаивать его нужно, поскольку молочные смеси имеют большую плотность, чем грудное молоко, и ребенок может хотеть пить из-за нехватки жидкости. Если он от воды отказывается – значит, ему хватает жидкости в смеси. Исключением являются случаи, когда у малыша температура, понос или рвота. Также дополнительное питье нужно в жаркое время года и если в помещении жарко и понижена влажность. Иногда прорезывание зубов тоже сопровождается жаждой. В таких состояниях идет сильная потеря жидкости организмом, и допаивать нужно обязательно! Оптимальный объем – 50–100 мл в сутки, давать лучше очищенную и кипяченую воду, по 1–2 чайные ложки каждые 10 минут в период бодрствования.
6–12 месяцев – объем –120–200 мл в сутки, сюда включается количество выпитых соков или компотов. В жару количество жидкости может быть увеличено до 500 мл. Не поите ребенка сладкими напитками, они только усиливают жажду.
1–3 года – суточный объем жидкости – 700–800 мл, это вместе с супами, кашами, чаем и соком. Из них – воды 500 мл. В этом возрасте можно уже давать некипяченую воду.
3 –7 лет – суточный объем жидкости – 2200–2800 мл, это также вместе с пищей и напитками. Чистой воды должно быть около 700 – 1100 мл в день.
Причины, по которым ребенок пьет много воды
Причины жажды могут быть разными, условно их делят на три группы: физиологические, психологические и патологические.
Физиологические причины жажды
жаркая погода. Ребенок меньше ест, много потеет, расход жидкости получается больше, отсюда и жажда;
движение. Ребенок растет, начинает ходить, бегать, больше двигаться. При этом есть дети более подвижные, есть более спокойные, соответственно, и потребность в воде у них будет разная;
жарко в помещении, в котором находится ребенок. Сухой воздух, повышенная температура в комнате – все это может вызвать жажду у малыша;
одежда. Тесная, выбранная не по погоде или из ненатуральных материалов одежда затрудняет естественную терморегуляцию детского организма и ведет к появлению жажды;
питание. При введении прикорма у ребенка возникает потребность в дополнительной жидкости. У детей старшего возраста может возникнуть жажда после соленой, жирной и жареной пищи. Сладкие напитки тоже вызывают жажду, особенно сладкие газировки.
Что делать?
Убедитесь, что жажда вызвана внешними факторами, и по возможности их устраните:
оденьте ребенка комфортно и по погоде;
наладьте режим питания. Исключите жареное, жирное и соленое, контролируйте порции, чтобы не было переедания, уберите из рациона ребенка сладкие напитки, особенно газировку. Возможно, ребенок ест много сладкого, делает частые перекусы всухомятку – все это ведет к повышенному потреблению жидкости;
создайте в помещении, где находится ребенок, комфортный микроклимат (проветривания, влажная уборка, увлажнитель воздуха, убрать предметы, накапливающие пыль).
Психологические причины жажды
сосательный рефлекс. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании и не сосут пустышку, часто просят попить просто потому, что им нравится сосать соску;
недостаток внимания. Ребенок просит пить часто, особенно ночью, если днем ему не хватает внимания родителей. Такая проблема может возникнуть после прекращения грудного вскармливания;
стресс. Не только конфликты в доме могут стать стрессовой ситуацией для малыша – переезд, поступление в детский сад, новый член семьи, новые впечатления;
привычка. Ребенок привык к тому, что, проснувшись среди ночи, он засыпает только после того, как попьет воды. Это привычка, и от нее нужно избавляться;
ребенок не хочет ложиться спать. Это характерно для детей постарше. Они используют жажду как предлог не ложиться спать вовремя.
Что делать?
Чаще всего ребенок просит пить ночью не потому, что ему хочется пить, а именно по различным психологическим причинам. Если ребенок отказывается от воды и требует сладкое питье (сок, компот, сладкий чай), то причина не в жажде, а в привычке, с которой можно справиться, если проявить настойчивость и терпение. Родителям поможет:
своевременное отучение от бутылочки (после 8-ми месяцев можно начинать приучать малыша пить из поильника, стаканчика или кружки);
создание условий для сна (комфортный микроклимат, удобная пижама, тишина и затемнение в комнате);
исключение в вечернее время пищи, которая может вызвать жажду;
замена сладких напитков на воду;
создание спокойной обстановки днем. Нужно проводить больше времени с ребенком, по возможности смягчить стресс (например, при поступлении в детский сад). Больше играйте, ласкайте, обнимайте, покажите свою заботу, заинтересованность и внимание малышу;
проверка здоровья ребенка. Внимательно наблюдайте за малышом, возможно, жажда является сигналом о неполадках в организме.
Патологические (связанные с болезнями) причины жажды
простудные заболевания, ОРВИ, грипп;
нехватка кальция;
болезни почек;
сахарный диабет;
несахарный диабет;
болезни печени и желчного пузыря.
Что делать?
Обязательно понаблюдайте за состоянием здоровья ребенка. Возможно, повышенная жажда является симптомом какого-либо заболевания.
Внимание! Если на фоне жажды наблюдаются следующие симптомы – обязательно обратитесь к врачу!
Вас должны насторожить такие симптомы:
слабость;
сонливость;
боли внизу живота и в пояснице;
потливость;
бледность;
сухость кожи;
отеки лица и конечностей;
дискомфорт при мочеиспускании;
повышение температуры;
изменение частоты мочеиспускания;
изменение цвета, запаха и количества мочи;
изменение стула;
снижение веса при повышенном аппетите.
Какую воду давать ребенку
Лучше всего поить малыша специальной детской водой. Вода должна быть бутилированной, не минеральной и без газов.
Внимание! Минеральная вода противопоказана детям до 3-х лет! Без врачебного назначения она может быть вредной для почек.
По данным экспертизы Росконтроля, безопасной водой признана:
«Фрутоняня» – по общим показателям она лучшая;
«Агуша» – в ней обнаружены ионы серебра, но в целом она безопасна для малышей;
«Малышка» – в ней превышено содержание кальция, но она также признана безопасной.
Вода в бутылке хранится в открытом виде 48 часов, после этого срока ее лучше не давать малышу. Покупая воду, убедитесь, что она:
-
среднеминерализованная;
негазированная.
Если вы даете кипяченую воду, то кипятить ее нужно 10–15 минут.
Температура воды для деток до 2-х месяцев должна быть 25–30 градусов, после 2-х месяцев – 20 градусов.
Воду из открытых источников малышам лучше не давать.
Прежде чем бить тревогу по поводу избыточной жажды – понаблюдайте за своим малышом, возможно, проблемы нет вовсе, либо она решается своими силами.
Нередко у многих родителей возникает проблема: рёбенок много пьёт ночью. Приходится по нескольку раз за ночь вставать для того, чтобы напоить малыша, иначе он беспокоится, плачет и не засыпает до тех пор, пока не получит очередную порцию питья. Мокрые штанишки и простыни у детей, которые спят без памперсов, также доставляют немало хлопот мамам.
В результате, ночное время, предназначенное для сна и отдыха, превращается в непростое испытание для ребёнка и родителей. Мало того, что сон малыша беспокоен и прерывается несколько раз за ночь, еще и мама не успевает выспаться и отдохнуть. Эта проблема чаще всего возникает у детей от 6 месяцев до 2 лет. Что же делать родителям, если ребёнок часто пьёт ночью?
Почему ребёнок много пьёт ночью?
Чтобы найти выход из создавшейся ситуации, прежде всего необходимо понять: почему ребёнок много пьёт ночью. Причин у этого явления может быть несколько.
Возможно, в комнате, где спит ребёнок, слишком жарко или сухо, тогда привычка часто пить по ночам – это следствие перегрева.
Если ребёнок много пьёт ночью, при этом раздражителен и плаксив в дневное время, у него изменился аппетит – это может быть симптомом эндокринных нарушений в организме. В этом случае нужно сделать анализ на содержание сахара в крови и проконсультироваться с детским эндокринологом.
Бывает, что ребёнок просит ночью пить просто потому, что ему недостает вашего внимания днем. Таким образом, он просто старается обратить на себя внимание и подольше побыть рядом с мамой.
Причиной того, почему ребёнок много пьёт ночью, может явиться изменение характера питания, которое происходит после первого года жизни малыша. Ночную жажду может спровоцировать, например, прием чрезмерно соленой пищи перед сном. Следите за тем, чтобы блюда малыша не были пересолены.
Проанализируйте, какой именно напиток ребёнок часто пьёт ночью. Если это обычная вода, то, скорее всего, малыш на самом деле утоляет жажду. Но если он требует сладких компотов, морсов, сока – это, скорее всего, привычка, а не потребность организма в жидкости. Вредная привычка – самая распространенная причина того, что ребёнок пьёт много жидкости на ночь и во время ночного сна, и от неё необходимо избавляться. Ведь она не только мешает полноценному сну. Сладкие напитки в большом количестве могут привести к разрушению молочных зубов (кариесу) или к избыточному весу у ребёнка.
Как отучить ребёнка пить ночью
Сразу следует отметить, что для того, чтобы восстановить нормальный ритм сна, от вас потребуется время, сила воли и терпение. Но при желании – все трудности процесса отучивания малыша от вредной привычки вполне преодолимы. Какие же меры следует принять и как отучить ребёнка пить ночью?
- Создайте ребёнку оптимальные условия для сна.
Прежде всего следует создать комфортные условия в помещении, где малыш спит. Оптимальная температура воздуха в детской комнате – 20–22˚С. Перед сном нужно проветривать помещение, делать в нем чаще влажную уборку. Если на улице не холодно, на ночь можно отставлять форточку приоткрытой. Только следите за тем, чтобы в комнате не было сквозняков.
- Уделяйте малышу больше внимания.
Если причина того, что ребёнок часто пьёт ночью, объясняется его желанием просто подольше побыть с мамой, постарайтесь проводить больше времени с малышом в течение дня. Больше гуляйте с ним, играйте, читайте ему. Пусть ребёнок слегка устанет за день от вашего внимания. Возможно, в таком случае он будет меньше требовать его по ночам.
- Полноценное питание – важное условие.
В некоторых случаях ребёнок пьёт много жидкости на ночь и, просыпаясь, требует сладких напитков, когда в его организме недостает кальция. Обеспечьте своему малышу правильное питание, чтобы в его дневной рацион входили все необходимые витамины и микроэлементы. Подробную информацию о сбалансированном питании всегда можно получить у врача-педиатра.
- Избавьте ребёнка от привычки пить ночью.
Если ребёнок просит ночью пить слишком часто, при этом у него не обнаружено никаких заболеваний, связанных с ночной жаждой, то от этой привычки необходимо избавляться. Первое, что необходимо сделать, чтобы отучить ребёнка пить ночью – перестать давать ребёнку подслащенные жидкости (морсы, соки, компоты). На первых порах обходитесь простой водой. Запаситесь терпением, так как малыш, наверняка будет плакать и требовать сладкого. Но не получая желаемого в течение нескольких ночей, он постепенно отвыкнет и начнет засыпать без «вкусного снотворного». Целью следующего этапа должно стать сведение количества выпиваемой воды к минимуму. Через некоторое время вы заметите, что ребёнок просит ночью пить гораздо реже, меньше просыпается, а позднее проблема перестанет существовать вовсе.
Возможно, для большинства мам это покажется слишком суровым испытанием – выносить плач и крики ребёнка в течение нескольких ночей с целью получить желаемое. Но, увы, для избавления от любой вредной привычки существует только один действенный способ – ограничение. И чем раньше вы начнете отучать малыша от частого питья по ночам, тем быстрее у него восстановится полноценный режим сна и бодрствования.
Заботливая мама зачастую контролирует, сколько пищи за день съедает ребенок, и какое количество жидкости выпивает. Норму употребления пищи для детского возраста в разных источниках еще можно найти, а вот с объемом жидкости все неоднозначно. Некоторые родители замечают, что ребенок много пьет, а плохо это или хорошо, мы попытаемся разобраться в этой статье.
Почему малыш пьет много воды?
Взрослый за день должен выпить не меньше полутора литров воды. Более точно количество необходимой жидкости можно определить, исходя из веса человека.
Что касается ребенка, то количество воды, необходимой детскому организму, зависит от окружающих условий (количества одежды, температуры воздуха и режима питания), от двигательной активности малыша и биохимических особенностей детского организма.
Во многих источниках приведены такие приблизительные показатели, сколько ребенок должен употребить жидкости за сутки:
- для малыша до трех лет ‒ 700-800 мл;
- для ребенка старше 3-х лет ‒ литр;
- для ребенка старше семи лет ‒ 1,2-1,7 л;
- для детей старше 12 лет ‒ 2,2 л.
Нужно учитывать, что под жидкостью в этом случае подразумевается не только чистая вода, но и компоты, супы, чаи и. т. д.
Не удивительно, если ребенок часто пьет при поносе или рвоте, после жирной или соленой пищи, при высокой температуре, после интенсивной физической нагрузки, в условиях жары и духоты.
Если родителям кажется, что ребенок много пьет, прежде всего, необходимо отрегулировать микроклимат в комнате. Воздух в детской должен быть прохладным (не выше 23 градусов Цельсия), чистым и влажным (не меньше 50%).
Если малыш питается материнским молоком, возможно, его нужно допаивать (не больше 100-200 мл воды за сутки). Это просто проверить: предложите малышу чистую воду между кормлениями. Если грудничок не хочет пить, он откажется от водички.
Часто ребенок много пьет воды при введении прикорма или смене рациона питания. Иногда при нарушении оттока желчи у малыша во рту появляется неприятный привкус горечи, который он пытается запить или заесть.
Маленькие дети могут часто пить только из-за того, что есть потребность в сосании. Если кроха не сосет пустышку или грудь, он реализует эту потребность, выпивая компоты и чаи из бутылочки.
Если ребенок действительно испытывает жажду, он с удовольствием пьет чистую воду, поэтому во многих случаях питье чая, сока или компота ‒ не больше чем способ получения удовольствия.
Почему ребенок ночью много пьет воды?
Следует отдельно рассмотреть ситуацию, когда ребенок часто пьет ночью. Когда малыш пытается уснуть вечером или он проснулся среди ночи, то что-нибудь выпить или поесть для него ‒ самый легкий и простой способ уснуть. С другой стороны, если кроха не хочет спать, он будет всячески оттягивать время отхода ко сну.
Если же ребенок много пьет ночью, так как просыпается от жажды, то следует, снова-таки, обратить внимание на температурный режим в детской. Сухой и теплый воздух в комнате, где спит малыш, не способствует здоровому и крепкому сну. Лучше укрыть ребенка теплым одеялом и надеть на него пижаму, но воздух в комнате сделать прохладным. Перед сном не предлагайте крохе еду, усиливающую жажду.
Ребенок много пьет и мало кушает
Если малыш много пьет, желательно показать его педиатру, особенно, если появился хотя бы один из следующих симптомов:
- резкое увеличение количества выделяемой мочи;
- изменение массы тела;
- появление отеков;
- стойкое повышение температуры;
- малыш раздражительный, капризный и плохо спит.
Если ребенок много пьет после сладкой или соленой пищи либо когда тепло одет, не стоит волноваться. Также врачи считают нормальным увеличение объема употребляемой жидкости за счет сокращения порций еды в жаркую погоду. Но если ваш малыш много пьет и при этом отказывается от пищи, то нужно проконсультироваться с педиатром.
Если ребенок часто пьет, детский врач назначит анализ на определение концентрации сахара в крови. Сухость во рту и постоянное ощущение жажды ‒ характерный признак сахарного диабета. На заболевание могут указывать и такие симптомы: повышенная усталость, раздражительность, потеря или набор веса, постоянная тяга к сладкому и липкая моча.
Кроме того, врачи выделяют особенную форму этой болезни ‒ несахарный диабет. При этом заболевании в организме нарушается синтез гормона, влияющего на процесс выработки мочи. Таким образом, из-за частого мочеиспускания для восполнения потери жидкости ребенок много пьет.
Педиатры считают, что определяющее значение имеет не то, какой объем жидкости ребенок пьет за сутки, а то, как он себя чувствует. Если ребенок пьет много воды и при этом себя нормально чувствует (он бодр, весел, хорошо спит и ест), то достаточно сдать анализы крови. В случае если при чрезмерной жажде появились другие симптомы, а самочувствие малыша ухудшилось, нужно показать его педиатру, а, возможно, и более узкому специалисту, если это будет необходимо.
Внимательные родители нередко беспокоятся по поводу большого количества жидкости, выпиваемой ребенком. Причем некоторые детки много пьют не только в дневное время, а и по ночам. Не вредно ли это для здоровья малыша и не является ли это проявлением какого-либо заболевания – вот что волнует родителей.
Для детского организма условны, так как они зависят от многих факторов:
- возраста;
- характера питания;
- биохимических особенностей или скорости реакций обмена веществ в организме;
- состояния здоровья;
- условий окружающей среды (температуры и влажности воздуха в помещении, времени года, климата, одежды и т. д.);
- физической активности ребенка (то есть затрат энергии).
В суточное количество жидкости входит не только вода, а и компот, суп, чай, кисломолочные продукты, соки, (для грудничка). На первом полугодии жизни ребенка необходимый объем жидкости обеспечивается грудным молоком, допаивать кроху не нужно при условии грудного вскармливания. При введении прикорма появляется необходимость допаивать малыша водой до 200 мл в сутки.
Средняя норма суточного потребления воды для детей по возрастам:
- до 3 лет – 600-800 мл;
- 3-7 лет – от 1 л до 1700 мл;
- после 7 лет – свыше 1700 мл;
- подросткам старше 12 лет – 2200 мл.
В подростковом возрасте объем потребляемой воды возрастает в связи с быстрым ростом и активным образом жизни. Указанные нормы условны, они зависят еще и от индивидуальных особенностей и потребности организма ребенка (бывают дети-«водохлебы», потребляющие воду в больших количествах, и это для них норма).
Зачастую взрослые люди не всегда выпивают необходимое организму количество воды, что приводит к развитию некоторых заболеваний. Вот поэтому привычка много пить (при условии отсутствия патологии) может оказаться полезной.
Если родители считают, что ребенок пьет очень много воды или другой жидкости, то следует обратить внимание на такие детали:
- ребенок пил всегда много или стал пить помногу с какого-то времени;
- желание пить отмечается независимо от времени суток или появляется преимущественно ночью;
- что именно пьет дитя: воду для утоления жажды или подслащенные напитки ( , чай, газированный напиток) из-за потребности в сладком;
- имеются ли у ребенка какие-либо другие симптомы: повышенный или пониженный аппетит, слабость, головные боли, сонливость, учащенное мочеиспускание, обильное мочевыделение, снижение массы тела и др.
Причины повышения потребности в воде у детей
В жаркую погоду детям необходимо пить много воды.
Причины для обильного питья у ребенка могут быть разные. Так, жажда может возникать после употребления жирной или соленой пищи, пребывания в душном и жарком помещении, после интенсивной физической нагрузки, при лихорадке, поносе и рвоте и т. д.
В зависимости от механизма возникновения жажды причины могут быть:
Физиологическими, т. е. вызванными такими факторами:
- погодными условиями: в сильную жару ребенок меньше кушает, но много пьет, так как организм теряет жидкость с потом;
- микроклиматом в помещении: особое внимание следует уделить детской комнате, где температура воздуха не должна превышать 22 0 С (оптимально 18 0 С), а влажность составлять не меньше 50 %. В сухом и жарком помещении дитя будет много пить жидкости, но мало выделять мочи (влага теряется с потом и при испарении со слизистых);
- физическими нагрузками: подвижные дети во время игры или при занятии спортом теряют влагу с потом, поэтому потребность в пополнении жидкости возрастает;
- питанием: у грудничков при переводе на искусственное питание или при введении появляется потребность в допаивании; жажда может появиться у детей старшего возраста после употребления жареной, соленой, жирной или сладкой пищи.
Психологические причины тоже бывают разными:
- привычка: ребенку нравится пить жидкость из бутылочки с соской (удовлетворение сосательного рефлекса) или из поильничка;
- недостаток внимания: преимущественное употребление питья ночью может быть связано с желанием малыша обратить внимание родителей на себя, получить желанный контакт с мамой после прекращения кормления грудью;
- нежелание лечь спать: у малыша появляются надуманные просьбы (дать попить, сходить в туалет или другие), ребенок при этом выпивает достаточно большое количество воды, лишь бы не спать;
- стрессовые ситуации: новый круг общения при поступлении в детский сад или в школу, конфликты в семье способны вызвать жажду у ребенка наряду с увеличением суточного количества мочи.
Патологические, то есть связанные с заболеваниями:
- при заболеваниях печени и желчного пузыря появляется горечь во рту, избавиться от которой ребенок пытается с помощью частого употребления воды;
- (бактериальные урологические инфекции) сопровождаются не только повышенной жаждой, но и лихорадкой, болями внизу живота или в поясничной области, отеками по утрам на лице и нижних конечностях, слабостью, бледностью кожных покровов, изменением суточного количества мочи;
- несахарный диабет, связанный с недостатком антидиуретического гормона, вырабатываемого гипофизом (железой внутренней секреции, расположенной в головном мозгу): суточное количество мочи при этом значительно увеличивается, что и приводит к обильному употреблению воды для восполнения потерь жидкости в организме;
- относится к серьезной эндокринологической патологии, для которой характерны, помимо выраженной жажды и учащенного мочевыделения, слабость, утомляемость, сонливость ребенка, снижение веса тела при повышенном аппетите, кожный зуд, чрезмерная потливость и другие симптомы.
Нередко родители сталкиваются с проблемой неоднократного питья ребенком только по ночам. Иногда малыш действительно испытывает жажду, если в его комнате жарко, а воздух сухой. Организм теряет жидкость с потом и требует восполнения ее. Но бывает и так, что проснувшийся ребенок просто привык засыпать только после еды или питья. Избавляться от такой привычки нужно путем ограничений, запасаясь терпением.
Тактика родителей
Одним из симптомов сахарного диабета является постоянная жажда ребенка — он пьет очень много воды. Самое главное, что следует выяснить, – это установить истинную причину обильного употребления питья малышом: является ли оно естественной потребностью восстановить потерянную организмом жидкость, привычкой ребенка или же проявлением болезни.
Именно возможностью наличия заболевания у ребенка обеспокоены родители; эту вероятность стараются исключить педиатры при обращении к ним с подобной проблемой. Перед явкой к врачу нужно как можно точнее учесть количество полученной и выделенной ребенком за сутки жидкости.
Не следует медлить с обращением к педиатру, особенно в тех случаях, когда имеются какие-либо другие симптомы. Не обязательно должны проявиться все признаки болезней из вышеперечисленных. Даже если наряду с обильным употреблением жидкости отмечается лишь учащение мочеиспускания или повышенная потливость, то откладывать визит к врачу не стоит.
Исключить или выявить заболевание помогут не только клинические признаки болезни, но и исследования, назначенные врачом. В первую очередь это анализ крови для определения уровня сахара в крови. Может понадобиться также консультация детского эндокринолога, невролога и другие исследования.
При полном исключении заболевания у ребенка следует проанализировать наличие других причин, способных вызвать сильную жажду, и устранить их.
У детей регуляция теплообмена происходит в основном с помощью органов дыхания. Именно поэтому температура и влажность воздуха для малышей очень важны. Для создания оптимального микроклимата в детской комнате необходимо проводить регулярную влажную уборку, проветривание и использовать увлажнители воздуха. Из помещения следует убрать предметы, накапливающие пыль.
Следует убедиться, что потребности в приеме жидкости у ребенка есть, а не являются просто капризами. Для этого младенцу в грудничковом возрасте нужно предложить пить простую воду. Если в организме есть потребность восполнить потери, то малыш будет пить воду, а если это просто привычка или желание пить сладкий чай (компот), то от воды дитя откажется.
Сладкие компоты и соки не только не утоляют, а, наоборот, усиливают жажду. Ребенок, приученный к таким напиткам, пить обычную воду не хочет (ему она кажется невкусной); он поглощает большие объемы подслащенного питья, так и не утолив жажду. Это не потребность детского организма, а питье для получения удовольствия. В этих случаях нужно отучать малыша, поить его несладким компотом или просто водой.
Точно так же следует поступать и в отношении питья ночью. Если дитя испытывает жажду, то ему подойдет и простая вода. А при настойчивом требовании сладкого чая или компота необходимо избавляться от этой привычки, приводящей к кариесу и нарушению обмена веществ.
Для старших детей следует организовать правильное питание, исключая еду всухомятку, соленую и жирную пищу.
Если же патологических причин усиления жажды не выявлено, и ребенок не проявляет пристрастия к сладким напиткам, то и волноваться родителям не о чем. Это хорошо, что малыш умеет пить много воды, так необходимой организму для обеспечения нормальных обменных процессов.
Резюме для родителей
Необходимо понимать, что у каждого ребенка могут быть индивидуальные особенности и потребности в жидкости. Более важным является не то, сколько малыш выпивает жидкости за сутки, а то, какое самочувствие и поведение у него.
Исключив факторы, вызывающие потерю жидкости организмом, можно отрегулировать количество потребляемой воды. Если дитя бодрое, веселое, с аппетитом кушает и хорошо спит, то достаточно убедиться, что уровень сахара в крови у него нормальный. От вредной привычки избавиться проще, чем от болезни.
Если же сильная жажда отмечается вместе с другими болезненными симптомами, то следует незамедлительно получить консультацию педиатра и провести обследование.
Врач-педиатр Е. О. Комаровский говорит о том, сколько воды пить ребенку:
Врач-педиатр Е. О. Комаровский говорит о том, сколько должен пить больной ребенок:
