Психология. Создаем новогоднее настроение: действенные советы

В детстве мы всегда ждали Новый год с нетерпением, писали письма Деду Морозу и загадывали желания в новогоднюю ночь. Но из-за житейских хлопот мы утрачиваем удивительную способность верить в чудеса и сказку. А напрасно! Новый год – это всегда что-то завораживающее и сказочное. Ведь на пороге новый этап жизни, с новыми достижениями и успехами!

Как создать новогоднее настроение – мандариновый настрой

Окружите себя мандаринами! Самый первый предвестник предстоящего Новогоднего праздника является конечно же, аромат мандаринов. Новогодний фрукт подарит заряд бодрости и хорошее настроение!

Как создать новогоднее настроение – елочная эйфория

Запах хвои является неотъемлемой частью праздника! Поставьте елку, достаньте новогодние украшения и украсьте ими дом. Даже если вы просто повешаете гирлянды на окно и развесите пару снежинок, новогоднее настроение уже придет к вам в душу! Если у вас большая семья, нарядите елку все вместе, поверьте, это очень весело! Превратите свой дом в настоящее сказочное царство, куда с удовольствием придет наступающий Новый год.

Как создать новогоднее настроение – праздничный шоппинг

• Отправляйтесь за подарками своим родным и близким! Когда вы стремитесь подарить новогоднее настроение другому, вы незаметно для себя становитесь участником праздника.
• Данный метод простой, но эффективный. Работает по принципу: “Хочешь стать счастливым? Подари счастье другому!”.
• Упаковку подарков не доверяйте обычной и скучной фольге, а сделайте оригинальные украшения и открытки своими руками. Творческий процесс несомненно настроит вас на новогодний мотив.
• Вспомните про себя – ничто так не бодрит, как новое платье или костюм. Ведь так и хочется скорее праздника, чтобы нарядиться и отправиться веселиться. Подберите новогодние атрибуты к новой покупке, вот увидите, во время примерки вы будете на позитиве!

Как создать новогоднее настроение – возвращение в детство

• Просмотрите свои любимые детские фильмы, вспомните с каким трепетом и восторгом вы ждали Новый год. Как проснувшись в новогоднее утро, вас ждал новогодний подарок под елкой, принесенный Дедом Морозом.
• Откройте фотоальбом с новогодними детскими фото, увидев себя в костюме снежинки или зайчика, вы надолго зарядитесь улыбкой и забудете про печальные эмоции.

Как создать новогоднее настроение – шоколадное волшебство

Вернемся опять же в детство! Помните, какие кулечки с конфетами нам дарили наши родители? Сыграйте в игру “Сам себе Дед мороз!”, купите в магазине шоколадный подарок и положите под елку. Конечно, сейчас такие конфеты не найдешь, но разворачивать и кушать сладости под елкой явно принесет вам новогоднее настроение и приятные воспоминания!

Как создать новогоднее настроение – волшебный напиток

Новогодний напиток принесет вам тепло, хорошее настроение и ощущение предстоящего праздника. Во многих семьях этот напиток считается одним из главных составляющих новогоднего празднования. Нам понадобится:

• Любимая кружка.
• Шоколадно-ореховая паста Нутелла.
• Взбитые сливки.
• Молочный шоколад.
• Молоко.

Налейте в кружку молоко, добавьте 2 столовых ложки пасты, перемешайте и поставьте в микроволновую печь на 7-9 минут. Приготовленный напиток снова хорошо перемешайте и добавьте взбитые сливки. Напиток готов!

Как создать новогоднее настроение – детский Новый год

Если вы молодая мама или папа, о какой новогодней хандре может идти речь? У вас есть маленькие ангелы, которые ждут не дождутся этого праздника! Подарите им волшебную сказку в преддверии Нового года. В подготовке и суете вы даже не заметите, как окунулись в праздничную эйфорию и ждете предстоящего чуда.

• Если у вас есть друзья, у которых тоже маленькие детки, предложите встретить Новый год вместе. Подготовьте сценарий с плохими и добрыми персонажами. Распределите роли и приготовьте костюмы. Пара репетиций перед финальным выступлением обязательна!
• Когда вы увидите во время праздника горящие глаза своих детей и заливистый смех, плохое настроение улетучится моментально!
• Если вы празднуете новый год узким кругом семьи – нарядите папу Дедом Морозом и дайте в руки посох! Эффект от полученных детьми эмоций – потрясающий!

Новогоднего вам настроения, счастья и семейного благополучия!

Вам, наверное, тоже надоели обыденные дни и тем более праздники, которые начинаются уборкой и готовкой, а заканчиваются банальным просмотром телевизора и опять же уборкой?

Измените свою жизнь просто сейчас, приняв решение провести этот Новый год совершенно по-новому. Возможно, наши рекомендации изменят вашу жизнь к лучшему, и вы посмотрите на нее другими глазами.

Не стоит ожидать, что ощущение настоящего праздника вы получите благодаря внешним факторам, таким, как друзья и родственники. Конечно, их тоже не сбрасывайте со счетов, потому что они - ваша поддержка, но создать себе настроение лучше самой!

Вспомните, когда в последний раз вы радовались первому снегу и с радостью наряжали елку? Наверное, только в детстве, но разве, став выше и получив жизненный опыт, вы очень изменились? Уберите с лица напускную строгость и исполните ту детскую мечту, которая до этого дня не дает вам спокойствия.

Возможно, вы в детстве мечтали о красивой кукле, но родители сочли нужным купить вам теплый свитер на Новый год или же вам хотелось иметь конструктор «Лего», который был у соседского мальчишки.

Как раз самое время исполнить свое детское желание, которое также поможет вам избавиться от обид на родителей. Купите вожделенную игрушку, наиграйтесь вдоволь, а потом отдайте ее детям или же подарите ребенку своей подружки, если пока нет своих детей. Вот увидите, что такое исполнение желаний сбросит «груз» с ваших плеч!

А вот 31 декабря станьте для себя Дедом Морозом, который исполняет все желания. Для этого напишите список желаний, но не в будущем, а как будто это уже случилось. Например, «Я на Рождество еду в Чехию», «Я иду и покупаю себе шубу» или «Я встречаю лучшего в мире мужчину и уже сейчас выхожу за него замуж».

Такой формулировкой вы не оттягиваете время получения желаемого. Не сдерживайте своих желаний и пишите все, что взбредет в голову! Самое главное в момент написания – это эмоциональное состояние, которое послужит трамплином для исполнения желаний.

В конце списка трижды напишите слово «благодарю» и знайте, что все непременно исполнится. Знайте, что вы сами в этот момент создали свою Вселенную, которая будет работать по вашим правилам. Вот увидите, что выполнив этот пункт, вы уже поднимите себе настроение!

Если вы член большой семьи, то устройте костюмированное поздравление в виде представления, и чтобы было веселее, переоденьте своего мужа, сына или папу в Снегурочку, а сами наденьте костюм Деда Мороза. Именно в это время можно всем близким вручить новогодние подарки.

Ищите настоящий праздник в своей душе, фантазируйте и настоящий Новый год обязательно придет!

Праздник все ближе и подготовка идет полным ходом, но соответствующего настроения нет? Наверное, с таким сталкивался каждый из нас! Под конец года на работе появляется множество срочных задач с коротким дедлайном, дома нужно убраться, купить подарки всем друзьям и родным, организовать вечеринку, накрыть стол и так далее и тому подобное. Новогодние хлопоты приятные, но когда их становится слишком много, мы забываем о том, ради чего собственно все это делается! Чтобы создать новогоднее настроение, воспользуйтесь нашими универсальными советами.

Как создать новогоднее настроение - украсьте окружающее пространство

Совет всем известный, но почему-то мало кто из нас уделяет достаточно внимания украшению комнат и даже рабочего пространства. Бантики, ангелочки, мишура и снежинки на стекле - обязательный атрибут праздника. Убраться в квартире - это, конечно, хорошо, но главное - чтобы у вас в доме витала праздничная атмосфера. Чтобы заходя домой, вы вспоминали, что скоро Новый год и улыбались глядя на украшения. Выделите себе день для украшения комнат, включите новогоднюю музыку и приступайте к работе! Поверьте, это действенный способ вернуть новогоднее настроение!

Как поднять новогоднее настроение - окружите себя атрибутами праздника

Задумывались ли вы над тем, с чем у вас ассоциируется Новый год? Вероятно, многие ответят на этот вопрос, назвав елку, снег, мандарины, пироги с корицей, фильм "Один дома" и так далее. Организовать снежную погоду никому из нас не под силу, но другие атрибуты праздника должны быть у вас в доме! Купите мандарины, чтобы наслаждаться их запахом и, конечно, вкусом; организуйте марафон, посмотрев с друзьями все любимые новогодние комедии, уделите время себе - примите ванную с ароматными свечами и подумайте то том, чего ждете от будущего года? Подведение итогов - важный этап, который позволит вам объективно оценить свои достижения и наметить планы на будущее. Как бы вы хотели проводить Старый год и встретить Новый? Подумайте об этом заранее. Ожидание приятной вечеринки обеспечит вам хорошее настроение.

Как почувствовать новогоднее настроение - отдохните перед бурными праздниками

Психологи в один голос твердят, что залог хорошего настроения - чередование отдыха и активной деятельности. К сожалению, перед Новым годом у нас не всегда получается уделить внимание себе - выходные, как правило, забиты походами по магазинам, выбором подарков или уборкой. Внесите в свои планы маленькие коррективы, начните готовиться к Новому году раньше и за счет этого освободите себе как минимум один день на неделе для священного «ничегонеделанья». Соблюдайте баланс.

Как сделать новогоднее настроение - настройте себя на положительную волну

Психологи говорят, что если человек будет всем рассказывать, что у него нет новогоднего настроения, то в итоге запрограммирует себя на то, что оно и не появится. Ведите себя так, словно праздничное настроение у вас уже есть! Станьте тем, кто соберет друзей, чтобы вместе заняться изготовлением украшений для дома. Станьте инициатором каких-либо забавных новогодних традиций, которые разнообразят ваше празднование. Не позволяйте себе унывать и, главное, начинайте подготовку до Нового года не менее, чем за месяц!

Выполняя эти простые советы, вы вооружитесь хорошим новогодним настроением и передадите его всем своим друзьям!

С депрессией и унылостью нужно бороться бескомпромиссно и жестко, особенно в преддверии Нового года.

7 простых способов настроить себя на праздник

Первые признаки надвигающейся эмоциональной угрозы таковы:

1) Не хочется вставать по утрам.

2) Вы уделяете минимум внимания вашей внешности: выполняете гигиенические процедуры потому что «надо», но не испытываете желания побаловать свое тело дополнительным уходом.

3) Вас раздражают люди, ситуации, окружающая обстановка.

4) Жизнь кажется чередой бесконечных проблем и переживаний.

Тем, кто обнаружит у себя подобные «симптомы», следует срочно принять меры по их устранению, иначе 31 декабря окажется испорченным.

Способ 1

Возьмите лист бумаги и ручку. Теперь напишите в один столбик все неприятности, которые вас атаковали в последние месяцы, а во второй столбик напишите способы устранения этих проблем. Будьте кратки.

Как правило, около 90 % трудностей, которые вам кажутся сейчас слишком сложными, можно решить без чрезмерных усилий. Некоторые из них требуют вложения денег, которые со временем можно заработать. Другие проблемы нуждаются в пересмотре жизненных приоритетов. Третьи остается принять «как есть», рассчитывая на время, которое, как известно «лечит».

Способ 2

Помните, что привычный уклад жизни нужно менять, даже если не хочется, особенно, когда вообще ничего не хочется.

По этой причине, заставьте себя сделать то, чего вы раньше никогда не делали:

Сходите на урок бальных танцев;
- окунитесь в прорубь (если здоровье позволяет);
- пригласите друзей в гости, так, просто, без повода;
- посетите выставку в стиле «Анаморфоз»;
- купите холст, кисти, краску и создайте собственный шедевр;
- заведите знакомства с людьми противоположных интересов;
- отключите сотовый телефон на сутки;
- побудьте на природе в незнакомой местности;
- заведите питомца.

Для людей одиноких, хорошей идеей станет регистрация в клубе онлайн знакомств. Главное при этом оставаться честным и не спешить с выводами.

Способ 3

Скоро Новый год, а встречать его не хочется? Во-первых, возможно чудо не случится и в этот раз, однако праздник останется праздником. Во-вторых, если чудеса не происходят в вашей жизни, понаблюдайте вокруг себя, возможно, что окружающие вас люди, коллеги, работники киосков у метро – еще более одиноки и разочарованы.

Сделайте для них что-то приятное, и, постарайтесь остаться незамеченным при этом. Подарив другим ощущение новогодней сказки, вы сделаете добро, которое сможет изменить чью-то судьбу. Хорошая идея – написать на листке бумаги яркими буквами «Я волшебник». Повесьте это у себя на холодильнике и творите чудеса для других людей, ничего не требуя взамен.

Способ 4

Украсьте свой дом гирляндами и шарами, нарядите елку. Сделайте это, даже если нет желания встречать Новый год. Обязательно приберитесь в доме, пусть мусор, кипа ненужных журналов и пыль исчезнут вместе с плохим настроением.

Способ 5

Купите подарки родным и друзьям, самостоятельно запакуйте их. На Новый год не принято делать дорогих подарков, поэтому вполне подойдет каминная статуэтка, брелок для ключей, чехол для телефона, новая ручка, набор для творчества, даже елочное украшение из шоколада – все это станет приятной мелочью для других и поможет вам прочувствовать атмосферу праздника заранее.

Способ 6

Смените имидж, подготовьте для праздничной ночи новый наряд, в котором будете выглядеть действительно необычно, но со вкусом. Если не верите, что справитесь с задачей самостоятельно, то обратитесь за помощью к стилистам, тем более что сделать это можно дистанционно – через услуги в интернете.

Способ 7

Обзвоните друзей и соберите большую компанию на праздник. Продумайте мероприятия, ведь не обязательно весь вечер сидеть за столом с бокалами шампанского в руках. Можно съездить на городскую елку, сходить на концерт или каток, полюбоваться салютом, «завалиться» толпой в гости к старому другу, пребывающему в затяжной депрессии и поздравить его с наступающим праздником, обойти с поздравлением коллег и соседей.

Говорят, что встреча Нового года определяет настроение на 12 месяцев вперед. Создайте себе настроение и не позволяйте проблемам и сложностям отравлять вашу жизнь, особенно в главный «сказочный» праздник года.

Фото с сайта triinochka.ru

Facebook

Twitter

Новый Год уже в почти пришел в наши дома. Кажется, что кто-то пролил освежитель воздуха с мандариновым запахом на ковер, Дед Мороз раздумывает, с какой ноги войти в дымоход, а за окном во всю снуют красные грузовики с кока-колой.

Но что делать, если новогоднее настроение у тебя так и не появилось? Нужно создать его себе самому! А как это сделать подскажет Vgorode .

Окружи себя новогодними украшениями

Прежде всего стоит порядочно озаботиться, чтобы вокруг были праздничные символы.

Даже если все дома твоего города вдруг загорятся праздничными огнями, все сайты Интернета вдруг облачатся в самый новогодний дизайн, а прохожие ни при каких условиях не выйдут из дома без новогодне-яркого наряда, ты вряд ли почувствуешь праздник, если будешь продолжать жить по прежней схеме. Посели Новый Год в своем жилище – самые банальные украшения способны здорово поднять настроение. Поставь новогоднюю заставку на компьютер и мобильный – ведь на них ты часто обращаешь внимание.

.

Вспомни детство

Наверняка самые новогодние воспоминания у тебя связаны с ранним возрастом. Ненадолго впадай в детство – нарежь снежинок, вспомни детские новогодние стихи, напиши письмо Деду Морозу, слепи вместе с друзьями снеговика. Сработают ассоциации, и остаться без новогоднего настроения вряд ли удастся.

Создай атмосферу

Зимним праздником посвящено не одно произведение. И не зря – когда праздник можно "посмотреть", "почитать" и "послушать", не почувствовать его будет просто не возможно. Смотри самые новогодние фильмы , мультфильмы , создай подборку своих любимых новогодних песен, читай книги и рассказы, действие которых происходит как раз в праздничное время. Не забывай про Интернет – истории празднования НГ самых разных людей вдохновляют ничуть не хуже фильмов.

Выбирай подарки

Все знают, что дарить подарки порой так же приятно, как получать. Поиск лучшей идеи для подарка, выбор из предложенных магазинами вариантов и, наконец, покупка - это этапы праздничного ожидания того момента, когда близкий человек получит радость от подарка. Помочь определиться с идеями помогут материалы, дающие ответ на вопрос: что подарить на новый год парню , девушке или ребенку .

Дед Мороз и "Утренники"

Мало у кого хватит смелости пригласить Деда Мороза для себя, а не для детей (особенно если этих детей еще нет). А вот вручить в такой форме подарок другому человеку - уже куда легче. Устроить праздничное мероприятие - придумав сценарий самостоятельно или поручив специалистам проведение праздника - вот безумная идея, которая может привести к неожиданным результатам. Другой вариант - обязательно посетить одно из городских праздничных мероприятий - уличную елку, концерт, представление. Если вы будете проводить новогоднюю ночь в шумной и большой компании - обязательно возьмите на заметку различные игры и конкурсы .

Праздничный стол

"Правильная" новогодняя еда - одно из слагаемых успеха. Знаменитые Оливье, Мимоза и Сельдь под шубой вроде бы, кажется, надоели всем уже окончательно, а между тем, без них чего-то не хватает. И забывать о них не стоит, если хочется воссоздать все ингредиенты новогодней ночи. Вспомните, какие блюда были традиционными для новогоднего стола в вашей семье? Стоит их воспроизвести, чтобы "знакомый", в буквальном смысле, "с детства вкус" помог незаметно оказаться на стороне радующихся празднику людей. Но не оставьте без внимания и оригинальные новогодние салаты. Чтобы ваш праздничный стол имел завершенный вид - обязательно приготовьте новогодние десерты . Если вы планируете во время празднования длительное время провести на улице - обязательно приготовьте горячие напитки для согрева.

Бенгальские огни и хлопушки

Конечно, в этом году запуск фейерверков будет воспринят не совсем однозначно. Однако, в преддверии Нового года лучше запастись хотя бы одной хлопушкой, и, не думая скучных мыслей о том, как убирать потом с пола конфетти, хлопнуть ею ближе к 12 часам новогодней ночи. Бенгальские огни можно сжечь дома, погасив свет, а можно выйти на улицу, чтобы смотреть, как снежинки тают в искрах от огня (или по менее романтичной причине - чтобы не дышать удушливым дымом, которые остается после бенгальских огней).

"Загадайте желание, запишите его на бумажке, сожгите ее и выпейте пепел с шампанским..." И все это - пока бьют куранты. Знакомый совет? Наверное, нет человека, который если не следовал этому поверью сам, то сталкивался с ним в жизни, с недоумением глядя на подружку, торопливо размешивающую горелые остатки в бокале. Пытаться исполнить свои желания подобным образом человеку сознательного возраста мы советовать не станем - просто предложим к празднику обзавестись игристым напитком, чтобы было с чем поднимать бокалы в 0.00 нового года. Для тех, кто не пьет алкоголь, можно подыскать безалкогольные напитки, которые также празднично будут смотреться в бокалах.

Свой вклад в праздничную суматоху вносят поздравления от друзей и родных. Если идея пытаться пробиться к адресату по перегруженным линиями вас не прельщает, скажите несколько добрых слов, тем, кто рядом. Не пренебрегая этим простым ритуалом, можно выразить настоящие эмоции и чувства, которые людям часто тяжело передать друг другу в рутине обычных дней. Подумайте о тех людях, которые провели с вами этот год, о тех, кто оказался рядом с вами на празднике, почему они здесь и что это для вас значит - и скажите им об этом. А, может быть, вы и сами услышите в ответ такие слова, на которые и не надеялись.

Не забывайте создавать праздничное настроение своим близким, с которыму в виду разных обстоятельств не удалось встретить Новый Год вместе. К примеру, отправьте смс-поздравление с Новым годом .

Новогодняя стенгазета

На видном месте вешается газета на которой, любой может написать что было хорошее и плохое в прошедшем году, написать поздравления и подобное.

Во время непосредственно празднования в новогоднюю ночь на стенгазете так же можно писать или зарисовывать забавные моменты, которые произойдут во время празднования. А дальше - на сколько хватит фантазии. Да хоть руку опускайте в оливье и делайте на холсте отпечатки! Практика показывает, что если разглядывать результаты на следующий день, можно порядочно повеселиться.