Как защититься от плохой. Энергетическая Защита. Как поставить защиту от тёмных сил и людей? Что может являться иточником отрицательной энергии
Ежедневное взаимодействие с большим количеством людей всегда связано с риском. Наши действия и поступки часто приводят к негативной реакции окружения. Именно поэтому важно защищать свое биополе от отрицательного воздействия.
Каждый из нас был в ситуации, когда вскользь брошенное слово портило настроение и влияло на работоспособность. Недоброжелательность и злоба порождают зависть и желание навредить более удачливому человеку. Защитить себя и свою энергетику можно несколькими способами. Для начала необходимо понять, какое воздействие оказано на ваше биополе, и исходя из этого выбирать стратегию борьбы с негативом.
Самое простое, что вы можете сделать для своей защиты — перестать общаться с отрицательно настроенными людьми или свести такое взаимодействие к минимуму. Обезопасить себя от энергетической атаки помогают также специальные амулеты и обереги . Они нейтрализуют воздействие и защищают биополе от нежелательного вторжения.
Укрывающий щит
Популярная защитная практика у многих экстрасенсов — создание энергетического кокона, который препятствует оттоку вашей энергии и ограждает от воздействия извне. Для ритуала необходимо запастись тонкой свечой и белой тканью, которая служит символом кокона. В темное время суток зажгите свечу и всмотритесь в ее пламя. Вспомните негативные моменты, которые ослабили вас. Не сдерживайте эмоций и выплесните накопившуюся обиду и усталость. Вы можете проговорить вслух то, что вас беспокоит, покричать и даже выплакаться. Пламя свечи очистит энергетические каналы и выжжет обиду и боль.
После того, как вы приняли ситуацию и обида сошла на нет, накиньте на себя ткань. Закутайтесь в нее с головой и проговорите следующие слова:
«Себя защищаю, от злых слов и взглядов укрываю. Белым цветом грязь закрываю, словно снегом землю покрываю. Не увидят меня враги и недоброжелатели мои. Слово мое крепко, вера тверда. Никто больше не причинит мне зла»
Задуйте свечу и несколько минут посидите в темноте и тишине. Ткань после обряда отнесите на свежий воздух и встряхните три раза. Затем замочите ее в тазу с добавлением соли и прополощите в проточной воде — она смоет весь негатив. Свечу оставьте дома и зажигайте каждый раз, когда чувствуете упадок сил.
Зло на замке
Ритуал состоит из двух этапов и направлен на нейтрализацию негативного воздействия. В период купите булавку и лоскут черной ткани. Зажгите свечу и положите ткань на твердую поверхность. Вслух проговорите все, что вас беспокоит, глядя на свечу, затушите ее и заверните в лоскуток. Закрепите края булавкой, сожмите в руках и произнесите:
«Крепким замком запираю ненависть и злобу, боль и разочарование. Крепкий затвор не пустит чужого во двор. До меня злым мыслям не добраться, сглазу и порче не достучаться. Никто меня не видит и словом дурным не обидит»
Оставьте оберег дома в укромном месте, чтобы он продолжал действовать, периодически просите у него помощи и защиты. Этот заговор используйте и для второго этапа ритуала. Одежда, которую вы застегиваете на себе, молнии, шнурки и клепки, также служат защитой. Достаточно проговорить слова заговора, когда одеваетесь и застегиваетесь. Негативное воздействие натолкнется на стену защиты и не сможет вам навредить.
Амулет для защиты
Сила мысли
Не только молитвы и ритуалы уберегают от воздействия извне. Желание защитить себя порождает сильный всплеск энергетических потоков, который выражается в мыслеформе. Программирование себя на успех силой мысли и вера в благополучие поможет укрепить биополе и стойко переносить все удары судьбы. Каждый раз, сталкиваясь с негативом, произносите про себя слова: «Кто ко мне с дурными помыслами придет, тот их себе и заберет».
Каждое произнесенное вами слово защиты должно быть подкреплено верой в то, что вы делаете. Уберечь себя от дурного влияния может каждый. Помните, что ваше благополучие зависит от вас самих. Настройтесь на восприятие окружающего вас мира в ярких красках и смотрите на все с позитивной точки зрения. Бодрый настрой и сила духа помогут избежать всех невзгод. Желаем вам благополучия и процветания, и не забывайте нажимать на кнопки и
В жизни каждого человека случаются различные неприятности - конфликты, болезни, проблемы, несущие с собой разрушительные отрицательные эмоции. А современные жизненные ритмы предполагают много личных и рабочих контактов, передвижений, посещений общественных мест, где всегда можно получить очередную порцию негатива. И важно знать, как защитить себя от негативной энергии людей, принять определённые профилактические меры.
Энергия жизни находится в непрерывном движении и циркуляции. Эта динамика касается людей, их мыслей, чувств, предметов окружающей среды. Приток положительной энергии придаёт человеку силы, хорошее настроение, жизненную активность. Действие отрицательной энергии совершенно противоположное.
Увидеть её нельзя, но негативное действие ощущал на себе каждый человек, находясь в каком-то неприятном месте или общаясь с кем-либо. Конечно, уровень чувствительности у всех разный, но люди, хорошо изучившие себя, стараются избегать подобных «заразных» ситуаций.
Характерными признаками воздействия негативной энергии могут быть такие ощущения:
- чувство усталости и разбитости;
- пониженная работоспособность;
- нехватка воздуха, головокружение;
- тревога, плохое настроение.
В народе такое состояние называют сглазом или порчей. Если появляется постоянный источник отрицательной энергии, то симптомы нарастают как снежный ком и приводят к серьёзным последствиям, нарушая энергетическое равновесие, забирая здоровье и счастье.
Личные источники
Генерировать отрицательную энергию могут человеческие эмоции и чувства: зависть, разочарование, ненависть, презрение, страх, ревность, вина, враждебность, пренебрежение. Сюда можно добавить состояние испуга, паники, ужаса, гнева; унылое настроение, безверие, скуку; привычку ощущать себя несчастной жертвой, постоянную критику. Люди сами создают целые потоки разрушительной отрицательной энергии, и выбраться из них бывает очень трудно. Можно обвинять в своих невзгодах и проблемах кого угодно, начиная от членов семьи и заканчивая мировой политикой, но на самом деле окружение лишь возвращает личный негатив.
Есть много источников отрицательной энергии, поступающей к нам из окружающего пространства:
- места скопления людей - толпа, вечеринки, работа;
- общение с больными людьми;
- общение с «токсичным» человеком, склонным к скептицизму и критике;
- источники массовой информации;
- здания и места, наполненные отрицательной энергетикой.
Перепады настроения испытывают многие люди. Вольно или невольно каждый может выплеснуть своё раздражение на близких или даже первого встречного. Такое случается сплошь и рядом в самый неподходящий момент. Из привычной колеи может выбить язвительное замечание в очереди, недоброжелательный взгляд незнакомого человека, кофе, пролитый на деловой костюм.
Не все люди подвержены негативному энергетическому влиянию - есть от природы стрессоустойчивые сильные личности, которые добиваются успеха в жизни и не огорчаются из-за пустяков. Они не склонны прислушиваться к мнению и замечаниям некомпетентных людей, когда уверены в своей правоте.
Есть разные приёмы и способы, как оградить себя от негативного человека, установив энергетическую защиту для отражения негативного воздействия.
Жить осознанно
В первую очередь надо научиться контролировать свои эмоции, а если вас провоцируют - реагировать осознанно, не забывая о чувстве достоинства и не опускаясь до уровня обидчика. Отвечая грубостью на хамство, закатывая истерику, вы неосознанно подпитываете энергетических вампиров, которым только и надо получить порцию выплеснутой энергии.
Поэтому, прежде чем начать проявлять бурную реакцию, надо сделать паузу и ответить не по сценарию. Есть люди, мастерски владеющие этой техникой и умеющие гасить конфликты в самом их зародыше . Жить осознанно - значит, уберечь свои нервы и сохранить здоровье. Не надо бояться критики и зависеть от чужого мнения, научиться говорить «нет».
Охранять личные границы
Есть негативные люди, которые постоянно жалуются другим на свою жизнь, зациклены на проблемах, обвиняют всех вокруг, всегда недовольны и при этом ждут сочувствия от собеседника.
Не стоит тратить своё время на таких «токсичных» людей и выслушивать их жалобы. Так можно увязнуть с головой в болоте негатива. Если нет возможности резко прекратить разговор, постарайтесь сменить тему, задав отвлекающий вопрос. Можно воспользоваться фразами: «Я верю, что ты решишь все свои проблемы», «Что ты хочешь предпринять?». Это может нейтрализовать назойливого нытика. А лучше сразу отгородиться от вампира, прямо сказав, что вам это неинтересно. Не найдя сочувствия и жалости, такой человек оставит вас в покое и начнёт искать новую «жертву».
Нельзя позволять энергетическим вампирам и всяким манипуляторам нарушать ваше энергетическое равновесие. Лучше по возможности избегать неприятного общения , но с близкими людьми надо быть честными и объяснить, что вас не устраивает. Хотя это мало что изменит, ведь люди всегда сопротивляются переменам. Поэтому надо принимать людей такими, какие они есть или расставаться с ними.
Часто люди вынуждены жить и работать рядом с источником постоянного негатива, тогда им необходимо научиться защищаться от негатива, находить время на отдых и восстановление своих сил. Негативные волны могут идти от родителей, детей, друзей, коллег, начальника.
Есть разные приёмы, как защитить себя от негатива на работе , в общественных местах. Они несложные, но приносят пользу человеку.
Слово считается мощной энергетической силой. И заговоры, молитвы всегда применялись для защиты от негативных людей. Их надо произносить перед выходом из дома или возвращаясь домой.
Обереги, амулеты могут стать хорошей защитой от негатива на работе, в людном месте. Это могут быть крестик, кольцо, ладанка, купленные в церкви. Верующим людям полезно регулярно ходить в церковь, чтобы очистить себя от плохой энергетики.
Талисман для защиты можно изготовить самостоятельно. Например, на бумаге стандартного формата нарисовать круг со своим именем посередине. Сверху написать символ «S», внизу - «F», справа - «A», слева - «Z». Вырезанный круг взять с собой, а по возвращении домой его надо сжечь, представив, что сжигаете весь негатив, накопленный за день.
Многие задумываются, как защититься от негатива на работе, когда возвращаются после рабочего дня совершенно измотанные придирками начальника или нервными коллегами. Здесь для отвода чужой энергии помогут камни - гематит или сердолик, которые можно носить при себе или в виде браслетов на обеих руках. По возвращении домой их надо опустить на несколько минут под струю холодной воды. Но камни периодически надо менять, так как они теряют свои защитные свойства в течение двух месяцев.
Вода всегда была надёжным способом снятия напряжения и негатива. После сложного рабочего дня хорошо сразу принять душ, а раз в неделю рекомендуется принимать солевую ванную. Можно просто умыться, проговаривая заговор на очищение.
Священники советуют умываться и обтирать тело утром и вечером святой водой , читая молитву. Это будет надёжной защитой от сглаза.
Для восстановления душевного спокойствия надо больше времени проводить на свежем воздухе, гулять возле природных водоёмов. Природа прекрасно очищает от негатива и заряжает положительной жизненной энергией.
Старый проверенный способ защиты - это обычная булавка, пристёгнутая к одежде с изнанки и, желательно, ближе к сердцу.
Как очистить пространство
При переезде на новое место жительства, надо позаботиться об очищении пространства от плохой энергии предыдущих жильцов или же в профилактических целях. Для этого надо:
Каждый человек может научиться защищать себя от потоков разрушительной негативной энергии в любой ситуации. Многое зависит от наших мыслей и эмоций, ведь подобное притягивает подобное. Управлять своими эмоциями, видеть положительные стороны жизни, не позволять негативным людям перекладывать на ваши плечи свои проблемы - это залог эмоционального здоровья и благополучия.
С отрицательной энергией можно столкнуться где угодно. Повсюду есть люди, постоянно жалующиеся на жизнь, обладающие плохими привычками и просто действующие вам на нервы. Чувства, которые они распространяют, сильно влияют на ваши мысли и действия, так что защита от источников отрицательной энергии является обязательной, если вы хотите быть более невозмутимым и счастливым человеком.
Все могут легко поддаваться отрицательным чувствам, и единственным исключением в этом случае являются люди, которые поняли, как с ними быстро справляться. Эти 14 способов покажут вам, как именно позитивные люди избавляются от негатива. Вы сможете легко и просто пользоваться этими секретами и в своей жизни.
1. Ищите счастье в своем внутреннем мире
Позитивно настроенные люди не строят свое счастье на основе внешних стимуляторов. Они понимают, что как только возбудитель пропадет, настроение сразу же изменится, и далеко не в лучшую сторону. Вместо этого они постоянно находятся в поисках внутренних источников положительной энергии и практикуют осознанность.2. Придерживайтесь правил позитивного мышления
Мысли влияют на ваши действия, поэтому если вы думаете негативно, вам вряд ли стоит надеяться на светлое будущее. Не поддавайтесь оправданиям, которые сочиняет ваш мозг. Только через положительные мысли и поиск хорошей стороны в любой проблеме вы можете быть уверенным, что целиком настроены только на успех.
3. Верьте в себя
Никогда не позволяйте себе принимать негатив слишком близко к сердцу. В вашей жизни будет еще очень много людей, мнение которых вам придется пропускать мимо ушей, потому что так будет лучше для вашей нервной системы. Всегда есть бесконечное множество причин, чтобы верить в себя, даже если вы чувствуете себя полностью беспомощным и ничего не стоящим. Такие отрицательные мысли – это лишь временные препятствия, и они не имеют совершенно ничего общего с действительностью.
4. Максимально отгородитесь от негативных людей
Ваше окружение имеет огромное влияние на вас, каким бы независимым вы себя не считали. Если вы будете проводить большинство своего времени с положительными людьми, вы более вероятно в скором времени станете счастливым и довольным жизнью человеком. С другой стороны, если вы находитесь в слишком близких отношениях с любителями жаловаться и причитать, вам будет гораздо тяжелее убрать негативную энергию из своей жизни.
5. Занимайтесь спортом
Физическое воспитание напрямую связано с освобождением эндорфинов, которые ответственны за хорошее настроение и самоощущение. Тренировки тела всегда сполна окупаются и имеют приятные последствия в виде сокращения напряжения и повышения уровня счастья. С другой стороны, если вы игнорируете потребности своего тела, это приведет к тому, что достаточно скоро вы испытаете все отрицательные последствия малоподвижности и нездорового образа жизни.6. Проводите больше времени на природе
Пребывание на природе очищает разум и расслабляет тело. Положительные люди всегда посвящают часть своего дня прогулкам на свежем воздухе и с удовольствием наслаждаются красотой нашей планеты. Это лучший вариант для отдыха и релакса!
7. Избегайте непродуманных трат
В современном мире скидки и распродажи призваны активно бороться за ваше внимание, поэтому сейчас как никогда легко потратить деньги на ветер. Поскольку незапланированные покупки могут моментально поднять нам настроение, мы часто забываем, что в долгосрочной перспективе они являются нездоровой привычкой, которую успешные люди избегают во что бы то ни стало.8. Принимайте свои ошибки и неудачи
Положительные и успешные люди рассматривают неудачи как единственный верный способ познания и роста. Всякий раз, когда их планы и надежды рушатся, они начинают прокладывать новый путь к победе, вместо того чтобы опускать руки. Даже если неудача вызывает у вас отрицательные чувства, вы должны понять, что это быстро пройдет. И чтобы ускорить этот процесс достаточно не сдаваться и продолжать думать позитивно.
9. Научитесь быть ответственным
Вам нужно научиться всегда брать на себя ответственность за то, что случается в вашей жизни. Будь-то успех или неудача – они всегда являются последствием ваших действий и мыслей. Не стоит обвинять внешние факторы и других людей, лучше сфокусируйтесь на тех вещах, которые вы в состоянии улучшить.10. Научитесь управлять своими мыслями
Разум может легко выйти из-под вашего контроля из-за внезапных отрицательных мыслей. Счастливые люди знают, что если они не смогут управлять своими мыслями, они моментально потеряют управление над своими действиями и поведением. По этой причине многие практикуют упражнения для контроля разума, такие как медитация, молитва и другие.
11. Давайте себе заслуженный отдых
Вместо попыток всегда быть правым и лучшим, вам иногда нужно замедлять свой темп, чтобы подумать над своими целями и второстепенными амбициями, и просто ослабить нагрузку. Это позволит вам избежать выгорания, которое всегда становится причиной накапливания отрицательной энергии.12. Верьте, что решение есть всегда
Всем иногда бывает безнадежно трудно. В такие моменты многие начинают сомневаться в своих способностях решить текущую проблему. Дело в том, что всегда существует путь преодоления препятствия, и позитивные люди никогда не отпускают эту мысль. Даже если они достигают самого низа, они верят, что обязательно случится, так что они в будущем смогут дойти до самого верха и стать еще сильнее.
13. Научитесь говорить «нет»
Ценность сказанных «да» и «нет» в нужный момент поистине бесценна. Несмотря на распространенное заблуждение, что нужно всегда говорить «да!», оба эти слова имеют огромную мощность, и ими вы контролируете то, что случается в вашей жизни.Успешные люди всегда фокусируются на своих приоритетах вместо того, чтобы угождать другим. Вот почему они знают, что есть много вещей, которым вам не нужно говорить «да».
14. Помните, что вам не нужно одобрение каждого
Если вы позволите мнениям других людей контролировать вас, вам будет очень трудно чувствовать себя счастливым и уверенным в себе. Но многие люди постоянно боятся не получить похвалу и быть раскритикованным. Вам стоит прямо сейчас начать думать и действовать совсем в противоположном ключе.Используйте неодобрение как указатель подлинности и истины своих идей. Дело в том, что на свете есть не так уж и много вещей, в которых вам стоит интересоваться мнением других.
Не забывайте эти простые, но очень эффективные правила и для профилактики перечитывайте их хотя бы раз в месяц. Тогда в вашей жизни точно не останется места для негативной энергии!
Люди, склонные проявлять симпатию, а особенно – эмпатию, то есть способные чувствовать и переживать эмоции других людей, пропускать их через себя, являются чрезвычайно уязвимыми, в случае если речь идет об отрицательной энергии. Эмпаты часто принимают на себя чужую боль, проживают ее, как свою собственную и это негативно сказывается на их самочувствии. Чтобы воспринять чужую негативную энергию, для них бывает достаточно просто побыть в одной комнате с соответствующим образом настроенными людьми.
Вот поэтому бывает так важно уметь защитить себя от чужой негативной энергии. Мы хотим вам рассказать о том, как это можно сделать.
- Отстранитесь от людей, которым вы не нравитесь
Существует шутка о том, что всем может нравиться только денежная купюра. Поэтому не стоит переживать по поводу того, что некоторые люди воспринимают вас не так, как вам бы хотелось, критикуют вас или осуждают. Отрицательные эмоции в ответ на чужое мнение лишат вас положительной энергии и поставят в энергетическую зависимость от другого человека.
Да, вас не все могут любить. И с этим придется смириться. Самое главное, чтобы вы сами относились к себе с любовью, тогда вокруг вас образуется защитная аура, которая сможет нейтрализовать чужое мнение.
Еще одна большая ошибка – пытаться изменить другого человека, тем более – всех. Это никому не под силу, поэтому просто постарайтесь отгородиться от излучаемой кем-то негативной энергии и не поглощать ее.
- Удаляйте из своей жизни неблагодарных людей и просильщиков
Тело – это храм души. И его должны окружать только действительно близкие вам люди. Прежде, чем открыть кому-то свою душу, внимательно присмотритесь к этому человеку. Очистит ли он свои ноги перед входом в нее или притащит сюда грязь с улицы? Вы ведь не приглашаете в свой дом кого попало, так почему же вы иначе относитесь к своей душе? Помните о том, что сколько бы вы ни давали людям, на следующий день они попросят больше.
Очень редко кто действительно умеет быть благодарным за то, что получает от вас, в большинстве случаев люди воспринимают это как должное, и если вдруг вы им откажете, то они останутся на вас в большой обиде. Берегитесь случайных людей в своей жизни и научитесь говорить «нет», несмотря на всю вашу щедрость. Она должна быть направлена только на того, кто действительно этого достоин.
- Берегитесь энергетических вампиров в своем круге
Очень часто такие энергетические вампиры находятся среди тех, кого вы считаете своими близкими друзьями. Их отличает то, что при каждой встрече они непременно начинают вам жаловаться на преследующие их неудачи и болезни. Встречаются такие люди и среди сотрудников по работе – они постоянно ищут того, кто бы их выслушал, избавляясь таким образом от собственных негативных эмоций и загружая ими окружающих.
Если вы знаете таких в своем окружении, старайтесь резко пресекать подобные попытки. Иначе уже очень скоро ваше самочувствие может ухудшиться, да и жизнь может измениться не в лучшую сторону. И всему виной будет чужая негативная энергия. Как только вам начинаю жаловаться на жизнь, постарайтесь изменить тему разговора, положить телефонную трубку или, под благоприятным предлогом перейдите в другую комнату, сославшись на неотложные дела. Понятно, что речь не идет о тех случаях, когда близкому человеку действительно нужна помощь, которую вы можете оказать.
- Чаще бывайте на природе и дышите свежим воздухом
Пребывание наедине с природой, медитация в тишине на свежем воздухе, отдых и расслабление способны очистить вашу ауру и зарядить вас новой положительной энергией. Очень способствуют этому и различные физические упражнения. Они учащают ваше дыхание, которое, в свою очередь, ускоряет кровоток и препятствует даже случайному поглощению энергии негатива от окружающих. Помните о том, что для полета нужна легкость не только тела, но и души. Во время прогулок с кем-то старайтесь сохранять позитивный настрой и хорошее настроение. Держите голову высоко.
- Помните о том, что только вы ответственны за свои эмоции и избавляйтесь от негативных мыслей
Каждый человек появляется в нашей жизни не случайно. Он несет с собой определенные испытания, которые посылает нам вселенная. Воспринимайте прежде всего себя, а не окружающих. Вы не должны отдавать себя во власть какого-то человека или ставить себя в зависимость от него. Если ситуация вас начинает беспокоить, сосредоточьтесь на собственных мыслях и эмоциях. Вы не можете нести ответственность за других, но вам под силу контролировать собственные реакции.
Будда говорил, что любые эмоции являются подарком. И до тех пор, пока вы их не примете, они остаются собственностью того человека, который их на вас изливает. Погрузитесь в свой внутренний мир и соединитесь с собой настоящим. Это произойдет, когда вы поймете, что только вы несете ответственность за свои реакции.
Определите, как вы себя чувствуете рядом с конкретным человеком и попытайтесь понять, как он чувствует себя радом с вами. Относитесь к любой ситуации, как к еще одной блестящей возможности для получения определенного опыта.
Чтобы научиться защищаться от чужой негативной энергии, в первую очередь, полюбите себя. Если вам хочется сказать «нет», сделайте это. И помните о том, что это совершенно нормально. Только вы сами можете создать внутри себя нужное энергетическое состояние.
Каждый человек, с которым мы сталкиваемся, несет в себе определенную энергетику. Хотим мы этого, или не хотим, но это на нас влияет. Мы не можем полностью изолировать себя от людей, которые оказывают плохое влияние на нас, но мы можем научиться ограждать себя от их негатива в гармонии и спокойствии. Давайте рассмотрим советы, которые помогут хранить свое сердце и психику от негатива окружающих людей.
Свобода от ожиданий.
Начните изменять ситуацию с самого себя. Важно выработать привычку ничего не ожидать от людей - ни хорошего, ни плохого. В таком случае все, с чем они придут к вам, будет для вас сюрпризом и неожиданностью. Вы не будете себя настраивать и заранее догадываться, что принесет вам та или иная встреча. Вы будете действовать по ситуации, а в отношениях с людьми такие решения, как правило, всегда являются наиболее верными.
Умение не реагировать на провокации.
Человек, который наполнен разрушительной и негативной энергетикой несет все это окружающим людям. Поэтому, если в сердце человека злость, ненависть, гнев, он будет стремиться «заразить» этим как можно большее количество других людей. Такие люди неосознанно провоцируют скандалы, конфликты, бросая фразы, как приманку и ожидая ответной реакции или хотя бы малейшего повода, чтобы раздуть склоку. Таких людей полно в интернете - там они могут находить выход эмоциям, раздирающим их душу, без последствий и страха. Они могут провоцировать, подстегивать к тому, чтобы собеседник разозлился, а потом наслаждаться своей работой надев маску невинности. Поэтому, важным навыком в общении с такими людьми является умение сохранить невозмутимость и спокойствие. Если вы не дадите вывести вас на сильные эмоции, считайте, что вы победили и негатив остался с тем, кто его принес.
Оптимизм.
Умение видеть хорошее в людях и ситуациях помогает противостоять негативу, который приносят с собой окружающие. Как свет сильнее тьмы, так и оптимистический настрой способен рассеять любой негатив. Будучи оптимистически настроенным, вы помогаете не только себе, но и тем людям, которые заряжаются вашей положительной энергией.
1. Если вы долгое время общаетесь с человеком, и ничего хорошего он не привносит в вашу жизнь, задумайтесь. Может быть пора расторгнуть такие отношения. Вовсе не обязательно подходить к негативному человеку и говорить о том, что вы разрываете отношения с ним - можно просто начать избегать общения, вежливо отказывать и тем самым защитить себя от негативного влияния.
2. Научитесь снимать напряжение и избавляться от негатива, с которым все равно придется ежедневно сталкиваться. Попробуйте практиковать медитацию, молитву, возможно дыхательные практики. Некоторые люди успешно избавляются от негатива в спортзале, с помощью интенсивных нагрузок.
3. Не бойтесь отказывать людям - если вы изначально скажете «нет», вы не подпадете под негативное влияние человека. Не давайте никому возможности привить вам чувство вины, или разрушить собственную самооценку. Помните о том, кто вы есть на самом деле, и пропускайте мимо ушей сплетни, негативные оценки и осуждение.
Помните о том, что негатив окружающих людей принадлежит им до тех пор, пока вы не принимаете его. Более того, влияние негатива не такое сильное, как влияние позитива. Поэтому, будьте позитивным человеком и влияйте на других своим оптимизмом, жизнерадостностью и счастьем - это лучшая защита от негатива!
