Учимся получать наслаждение: почему нет оргазма и как его испытать

Некоторая часть женщин редко получает удовольствие от секса. Это довольно распространенное, сложное явление, в основе которого лежат как физические, так и психологические проблемы, или оба вместе взятые. Так что, во избежание изоляции женщины нужно проявить больше внимания к данной проблеме.

Врачи отмечают пять основных причин половой дисфункции женщин:

1. Низкий уровень либидо, или, как выражаются специалисты, гипоактивное расстройство сексуального желания.

2. Болезненный секс, который может быть последствием как атрофии (связанной с менопаузой) наружных половых органов и влагалища из-за недостатка гормонов, так и синдрома боли половых органов.

3. Расстройство сексуального возбуждения: проблема, эквивалентная эректильной дисфункции у мужчин, может быть связана как с половыми органами, так и с работой мозга (последний вариант более широко распространен среди женщин).

4. Антипатия к сексу, что часто является результатом сексуального насилия.

5. Неспособность достигнуть оргазма: 10-20% женщин никогда не испытывают оргазм, а многие достигают его с трудом. Но это не является непреодолимой проблемой.

Необходимо отметить, что если у женщины не низкое либидо, и она с симпатией относится к интимным отношениям, но не ищет секса со своим партнером, это еще не означает, что у нее есть проблемы. Снижение сексуального «драйва» с возрастом является нормальным явлением, и многое зависит от того, считает ли женщина данное явление проблемой.

Существуют различные методы лечения сексуальной дисфункции, в зависимости от причин возникновения. Они могут быть в виде пероральных препаратов, гормональной терапии или просто способствующих возбуждению гелей и устройств:

Тестостерон является эффективным средством для лечения низкого либидо, но для определения точной дозы необходима помощь эндокринолога. Слишком большое количество тестостерона может привести к акне, выпадению волос, росту волос на лице, агрессивности и к изменению в голосе.

Зестра: эта смазка, предназначенная для половых органов, может способствовать способности женщины испытывать оргазм.

EROS: применение данного устройства также может увеличить вероятность достижения оргазма.

INTONE™ и Intensity™: эти устройства, предотвращающие протекание мочи, также являются качественным стимулом для достижения оргазма, которые могут применяться без назначения врача.

Вагинальный эстроген: этот препарат в виде смазки, таблетки или вагинального кольца является наилучшим решением для проблем, связанных с сексуальным возбуждением и с атрофией наружных половых органов и влагалища, связанной с менопаузой.

1%-е свечи DHEA могут стать заменой вагинальному эстрогену.

Osphena является эффективным пероральным, не эстрогенным препаратом, для облегчения боли, причиняемой из-за атрофии наружных половых органов и влагалища

Тем не менее, наилучшим выбором для улучшения качества сексуальной жизни остается консультация врача.

Следите за на

, Комментарии к записи Не получаю удовольствия от секса отключены

Не получаю удовольствие от секса

Здравствуйте, Елена. Я живу с партнером 2 года, и при нормальном желании и влечении не получаю удовольствия от секса: не было оргазма ни разу. Казалось бы, не очень важная проблема, но тем не менее, она не решается длительное время и скорее всего, отношения придется завершить. Это очень обидно и обескураживающе, так как в остальном мы просто идеальная пара и очень счастливы.

Идея расстаться — моя, моего партнера все устраивает. И не получаю удовольствия от секса тоже я. Сейчас это перетекло в хроническую форму, мы пытаемся изобрести какие-то альтернативные варианты, получается плохо. В острой стадии я могла разрыдаться после секса, от того, что мне тухло, пресно и вообще никак.

Ранее, с другими партнерами, таких проблем не было. С некоторыми из других партнеров также было совместное проживание, сроки разные, самое длительное — 2 года. Также проживания и длительного знакомства могло не быть вовсе — случайные, почти одноразовые встречи исключительно ради секса.

Не думаю, что дело в доверии между нами: как-то было бы странно предположить, что раньше я доверяла всем подряд, а сейчас почему-то перестала.

В отношениях между нами других проблем не наблюдается: мы всегда все можем обсудить, решить, пойти на компромисс.

Я не знаю, что делать, и не понимаю причин такой реакции своего организма на близкого и дорогого мне человека.

Мы практически сразу стали жить вместе. То есть этап ухаживания, романтики оказался пропущен. Мы стали жить втроем, вместе с моим сыном (3 года на момент знакомства), который тоже активно участвовал в знакомстве и общении с первой встречи.

Я познакомилась с нынешним партнером после курсов встреч с психологом, где мы детально, и я считаю, достаточно успешно, разобрали причины фиаско моих и подавленного состояния. То есть я лучше стала понимать, чего я хочу от других людей и почему не стоит терпеть и сохранять отношения, которые не приносят счастья. Это единственные отношения, в которых обсуждаемые мною проблемы не воспринимаются как вынос мозга, а мы можем спокойно обсудить что-то.

Он не любит рассказывать о своих бывших отношениях, очень скрытен в этом вопросе. Даже при обсуждении возникшей проблемы из него не удалось выудить какой-то информации. А мне говорит, что хоть я и не делаю тайны, но намеренно рассказываю что-то так, что получается каша и непонятно, кто что.

Крайне редко и всегда по их инициативе общается со своими родственниками — утверждает, что нечего им сказать и они алкаши. Сам не пьет и не одобряет, но мне может купить бутылку хорошего вина, например.

Я проявляю агрессию занудством, истерикой, криком, физическим воздействием, или всем вместе.

Я надеюсь, что мои ответы помогут в прояснении, мне неожиданно тяжело было на них отвечать, я вся исчесалась и долго не могла сообразить ответов на простые вопросы.

Когда речь идет о том, что женщина не получает удовольствия от секса, то стоит определить, кто из партнеров больше тормозит процесс. Если бы это были вы, то скорее всего, вы бы обвиняли партнера в том, что он все делает не так. Вы же берете всю вину на себя, считаете это только своей проблемой и на партнера из-за этого не злитесь.

Я вовсе не утверждаю, что это он во всем виноват, однако такая ваша реакция наводит на мысль о том, что вы предпочитаете не испытывать к партнеру, за исключением случаев, которые для вас обоих являются приемлемыми. Помыться и побриться – легко, труднее изменить личностные особенности, и вот именно на них вы предпочитаете не раздражаться, потому что для вас обоих это означало бы неприятие партнера в целом. Эта ваша особенность навела меня на мысль о созависимости.

Некоторые мужчины не чувствуют уверенности в том, что их правда любят. Это очень глубокое сомнение, оно идет из детства и обычно не осознается. Когда мужчине в детстве не додали любви, он может внутренне сопротивляться тому, чтобы дать ее женщине. Он как бы наказывает ее за то, что когда-то недополучил любви от мамы.

Сознательно ваш партнер может очень стараться доставить вам удовольствие и очень расстраиваться из-за того, что это не получается. Однако он мог бы с этим жить, если бы вы с этим смирились. Доставить удовольствие женщине, у которой никогда не было проблем с оргазмом, на самом деле не так уж сложно, и для этого не нужно много опыта. Из-за того, что вы оба рассматриваете отсутствие оргазма как вашу личную проблему, ничего не получается.

Проблему можно решить, но это довольно длительный процесс. Начать стоит с того, что на какое-то время отказаться от попыток экспериментировать в сексе, потому что решение проблемы лежит не в физической, а в эмоциональной плоскости. Вы довольны отношениями, но часть эмоций, и ваших, и вашего партнера, не выходит наружу. Это касается и , и открытости, в смысле уязвимости.

То, что нужно изменить, чтобы получать удовольствие от секса в этих отношениях, это ваше отношение к сексу не как к эмоциональной близости, а как к физическому процессу. Вы писали, что раньше у вас часто были отношения ради секса, и это наводит меня на мысль, что вы отделяете секс от любви. Это может говорить о том, что и у вас, и у вашего партнера есть страх близости, вот почему в начале отношений секс был у вас довольно нервный: вы оба почувствовали, что можете быть близки друг другу, и оба опасались открываться.

Сейчас ваши отношения вошли в стабильную фазу, но степень открытости осталась прежней. Ваши слезы и отчаяние после секса могли быть связаны не только с неудовлетворенностью, но и с ощущением, что партнер не пускает вас в свою душу, немного отстраняется, и это было очень больно. Бесполезно настаивать, чтобы он вам открылся, потому что он не знает, как это сделать. Начать тут стоит с себя и своих страхов близости.

Для того, чтобы открываться, нужно не бояться выражать то, что на самом деле чувствуешь, чего бы это ни касалось. Проще всего начать с отрицательных эмоций, часть из которых вы подавляете. Поскольку сами вы не осознаете часть своих отрицательных эмоций, то я бы вам посоветовала вернуться к работе с психологом.

Если вам близко то, о чем пишу, вы можете обратиться ко мне. Я работаю очно в Москве и по скайпу.

Сейчас почти нет закрытых тем. О сексе можно и нужно говорить. Вот и мы заведем разговор о том, как же женщине научиться получать удовольствие от секса и что делать, если оргазм не всегда наступает.

Отсутствие женского оргазма – не диагноз

Если мужчина не получает полового удовлетворения, то ему придется обратиться за медицинской помощью. А вот если леди иногда не способна дойти до оргазма, то не стоит относиться к себе как к больной.

Отсутствие женского оргазма само по себе не является безоговорочным диагнозом, и если женщина не получает удовольствие от секса, лучшим помощником в этой проблеме может стать она сама.

В мире все запрограммировано и запланировано природой.

Ведь если вы будете себя оплакивать, молчать и ждать милости от природной среды, то можно так никогда и не познать оргазма.

Почему женщина не достигает оргазма?

Хотите знать, почему у некоторых женщин нет оргазма и почему женщина может не получать удовольствие от секса? Ответы на эти вопросы неожиданно просты.

Оргазм нужно хотеть!

В поисках удобного выхода из положения важно понимать, что возникновение оргазма зависит в первую очередь от самой женщины, от ее желания получать полное удовлетворение от интимного контакта. Как это ни просто звучит, но получить оргазм нужно хотеть.

Да, ничего ужасного в отсутствии оргазма нет, женщина получает удовольствие просто от эротических ласк и страстных прикосновений, вам приятно и без оргазма. Но подумайте сами, будете ли вы довольны жизнью, если будете вкушать только пресные блюда, если не познаете всю глубину пика удовольствия. Почему женский оргазм должен обходить вас стороной?

Никто вас не будет заставлять получать оргазм, но ведь если он существует, значит надо попробовать вкусить желаемую радость. Только ваше желание поможет завести разговор с близким мужчиной, поможет расслабиться и отвлечься.

Женский страх в постели

Еще одной причиной отсутствия оргазма у женщин является страх. Страх сковывает мышцы и мысли, мешает раскрепощению. Если вы боитесь, что напрасно мечтаете дойти до желанного конца, что ваш организм не способен на финальные всплески, то ваши панические мысли приведут к тому, чего вы боитесь.

Сначала попробуйте, а потом уже будете жалеть. Не вкусив мякоти плода, вы не поймете его вкуса.

Оставляйте позади себя свой женский страх, в постели и любовных сценах он совсем не нужен.

Как женщине научиться получать удовольствие от секса

Давайте обсудим основные моменты, как получить удовольствие от секса женщине и как научиться испытывать оргазм при этом.

Эрогенные зоны и оргазм женщины

В вопросе, как научиться получать оргазм женщине, первое, о чем нужно помнить, — эрогенные зоны и оргазм женщины тесно взаимосвязаны.

Познавайте и раскрывайте все точечки, отвечающие за ваше либидо.

Узнав свои эрогенные зоны, вы сможете поведать о них своему возлюбленному, и ему не придется только догадываться, он будет действовать так, как вам нравится.

Узнать свои эрогенные зоны просто — прислушивайтесь к себе, когда партнер вас ласкает, запоминайте, что у вас вызывает сексуальное волнение.

Не спешите. Все достигается со временем. Не ждите сиюминутного результата. Чем больше вы ожидаете, тем меньше получаете. Просто отдавайтесь любовным утехам, тогда и сами удивитесь, что дождались фееричного пика.

Изучение себя любимой позволяет понять не только свои желания, но и научиться понимать противоположный пол.

Говорите мужчине о своих сексуальных желаниях

Мало узнать все свои эротические уголки, надо еще и рассказать о них своему мужчине. Да, не все умеют говорить открыто на интимные темы, но, если вы будете просто молчать и терпеть, то он никогда не сможет исполнить ваших желаний.

Не бойтесь говорить мужчине о своих сексуальных желаниях. Иначе, как он догадается, от чего во время секса вы дрожите от удовольствия, а от чего вам больно или просто никак.

Ваша цель – вложить в голову любимого мужчины нужную информацию о ваших сексуальных предпочтениях, тогда вам останется только полностью расслабиться и не думать о том, что поесть на завтрак и как успеть на работу.

Надо открывать свою женственность, а не ожидать, что все должен сделать мужчина. Женщины и мужчины обмениваются своей энергетикой, дабы наполнить друг друга силой.

Женские ошибки в сексе

Некоторые женские ошибки в сексе мешают получить оргазм, а иногда сводят на нет все удовольствие от секса.

Иногда оставляйте свою излюбленную постель и переносите свои сексуальные игры в более экзотические места, чтобы добавить яркости сексуальным отношениям, и усилить удовольствие от секса.

Не обязательно заниматься сексом в лифте или автомобиле, можно просто переместиться в ванную или на кухню. Так вы разнообразите свою интимную жизнь и подбросите перчика в сексуальное блюдо.

Избавляйтесь от своих женских ошибок и заблуждений. Чтобы получить удовольствие от секса, не думайте в постели о том, как вы сейчас выглядите. Ему не до разглядывания ваших морщинок или жировых складок. Если он с вами общается, значит, вы — его осознанный выбор, значит, вы ему нравитесь, и он любит вас всю, а не по кусочкам.

В минуты страсти мужчина зациклен на половом акте и своих мужских способностях, а не наблюдает за размерами ваших бедер или груди.

Женственные и чувственные леди распускаются, как бутоны на солнышке. А те дамы, которые убеждены, что спутники им что-то должны, — зачастую остаются неудовлетворенными и нелюбимыми.

Любовь и женский оргазм

Так устроено природой, что любовь и женский оргазм имеют сильную взаимосвязь.

Какие бы советы не предлагалось выполнять или рассматривать, но, если ваш секс далек от любви или хотя бы привязанности и теплых чувств, то часто может так случаться, что интимная близость заканчивается без женского оргазма.

С любовью в отношениях легче говорить на любые темы, проще расслабиться и отключиться от повседневных забот.

Если мужчина испытывает настоящую любовь, то он и сам будет стараться делать все, чтобы его вторая половинка была счастлива в сексе.

Вся наша жизнь – это сплошное учение. Всему можно научиться, даже получать удовольствие от секса. Может, вы и не задаетесь вопросом, что делать, если оргазм не всегда. Может вам хорошо и без оргазма, но раз женщине дана такая радость, то обязательно надо испробовать такой интимный десерт и научиться испытывать женский оргазм.

Подумайте, что вам может мешать, какие ошибки вы допускаете, как вы относитесь к себе и своему мужчине, а как разберетесь, тогда и откроются вам врата сексуального рая.

В разрешении этих вопросов вам могут помочь и другие статьи нашего портала, например, о том, и, на всякий случай, .

Здравствуйте. Прошу простить меня за столь деликатный вопрос, но уже не могу не спросить. Я замужем уже несколько лет, есть замечательные дети и прекрасный муж. Но вопрос кроется в интимной жизни. У нас с мужем дело обстоит так: он хочет, а я не отказываю. За всё время замужества я ни разу не получила удовольствия. Мне не хочется показаться озабоченной, дело даже не в том, муж хороший, он не эгоист, старается, спрашивает, как бы мне хотелось. А мне никак не хочется, потому что для меня это только работа. Просто каждый раз вру, как мне приятно и хорошо - насмотрелась фильмов. Я решила посоветоваться с подругой, но её советы как-то не совсем подходящие. Теперь вопрос: что можно сделать, чтобы улучшить мои ощущения и влечение к мужу?

Отложить Отложено Подписаться Вы подписаны

Отвечает Лея Солганик

Дорогая Р.!

Вы задаёте очень важный и жизненный вопрос. Этот вопрос относится к области «вещей, которым приличествует скромность» - т.е. не обсуждающихся публично. В еврейской Традиции это часть Устной Торы - знания передаются устно, опытными специалистами по семейным отношениям и обучению женихов и невест. Пара перед браком должна пройти соответствующие уроки по семейной жизни, где изучаются: законы семейной чистоты, общие правила, необходимые для построения семейных отношений - шлом-байт , правильный подход к интимным отношениям и законы, связанные с ними. Многие преподаватели изначально несколько уроков откладывают на период после свадьбы, когда можно обсуждать вопрос не только теоретически, но и практически. Такие уроки не могут быть подробно записаны, чтобы не попали в руки тех, для кого они неактуальны, а также - чтобы не было неправильного понимания написанного.

Поэтому и я в своём ответе не смогу изложить Вам те подробности, которые Вы ожидаете узнать. Советую Вам найти рабанит там, где Вы живёте, или, если такой нет, связаться со специалистами по еврейским семейным отношениям по телефону, скайпу.

Постараюсь дать Вам общий ответ.

У мужчин есть физиологическая потребность в интимных отношениях, а у жён есть возможность быть им в помощь. Можно на это посмотреть так, как Вы написали, - выполнять свою работу. Такое отношение, конечно, не увеличивает любовь, желание близости и удовлетворение. Напротив - развивается чувство обиды, непонимания, одиночества. У женщины нарастает ощущение, что мужчина использует её по своим нуждам, начинаются мысли о поиске удовлетворения вне семьи. Такой подход необходимо изменить в корне!

Известен стих из гимна Леха Доди : соф маасэ бэ-махшава тхила - «начало совершённого действия - в замысле» (в самом гимне речь идёт о Субботе: «возникшая последней, но задуманная первой»). Этот стих поможет нам и в данном случае. Постараемся придать нашим мыслям об интимных отношениях с мужем правильное направление, т.е. пусть у нас будет правильный «замысел», и это изменит результат в действительности. Об этом подробнее можно посмотреть на сайте темы , . Здесь повторю вкратце:

Обычно мужчина имеет потребность в физической близости. Его потребность - физическая, и он её удовлетворяет. Такова его мужская природа, так создал его Всевышний.

Женщина ищет эмоциональной близости, она и позволяет её телу выйти на следующий уровень - физической близости. Для женщины интимные отношения без эмоционального возбуждения подобны насилию или, в лучшем случае, выполнению рабочих обязанностей. Поэтому существует главная формула близости: сиха - схок - маасэ , т.е. беседа - игра - действие.

Беседа, сближающая сердца, плавно переходит в прикосновения, и лишь за этим следует сама близость. Это важно донести до мужей: невозможно строить интимные отношения только на их физических потребностях. «Подготовительные» этапы, несомненно, больше нужны женщине, но и мужчина получит несравненно больше, если примет в них участие. И если женщина уверена, что муж захочет близости с ней сегодня ночью, она вполне может мысленно настроиться на это как на встречу с единственным долгожданным любимым человеком, подразумевать это при разговоре с ним, расслабиться и быть открытой к нему, показывать ему свою радость.

И эта подготовительная работа обязательно скажется на самом действии, тело будет более открыто для удовольствия.

Важно сказать: фильмы, которых Вы насмотрелись, надо «вычеркнуть». В семейной жизни их влияние на нас оказывается большой помехой. То, что Вы видели на экране, о чём вспоминаете и к чему стремитесь, - воспринимайте только как дешёвый спецэффект! Семья и любовь, интимная близость и удовлетворение - это ваш личный сценарий, который вы пишете, ставите и исполняете так, как нужно вам двоим. Здесь нет советов и рецептов ни в фильмах, ни в журналах, ни у подруг. Самый ценный источник информации - это вы двое. В моменты близости и открытости САМИ между собой постарайтесь понять и решить, как вам сделать вашу близость приятней.

Постепенно в открытых разговорах с ним постарайтесь донести до него, что Вы бы хотели удлинить процесс «до», ведь удовольствие возможно, только когда благодаря первым двум этапам близости женщина достигает состояния большей открытости и любви к мужу.

Здесь и ответ. Именно для этого существуют предыдущие уровни. То, что называется «игра» (или «смех»), - это и есть важнейший этап «разогрева», который ни в коем случае нельзя пропустить или сократить, здесь вы и можете ВДВОЁМ, ВМЕСТЕ делать то, что вам необходимо для достижения большей близости. И тут я не дам Вам конкретных советов - вы сами, вместе будете решать, что вам подходит. Детали желательно выяснить вместе с мужем в личной беседе со раввином - мадрихом.

И ещё. То удовольствие, которое Вы получите от хорошо подготовленной и приготовленой «трапезы», также имеет очень большое значение, не меньшее, чем само окончание. Если человек не получил вишенку на десерт, это не значит, что весь обед «приравнивается к нулю». Всё зависит от психологического настроя. Если человек решает, что в этой вишенке и заключается смысл всей его трапезы, то, на самом деле, если он её не получает, для него вся трапеза теряет смысл, его охватывает чувство обиды и досады. Если же он способен направлять свои мысли в нужную сторону, то и его сердце (чувства) и тело становятся подвластными ему. И тогда он радостен и удовлетворён самой «трапезой». Всё зависит от того настроя, с которым Вы подходите к «трапезе».

Замечу также, что всё, изложенное выше, имеет смысл только в отношениях между законными мужем и женой в период, когда физическая близость разрешена - после отсчёта семи «чистых» дней по окончании месячных и погружения в кошерную микву . Если эти законы еврейской семьи не соблюдаются, все усилия по улучшению семейных отношений не имеют смысла - как включение новейших электротоваров в доме, где не проведено электричество. Семейные отношения могут строиться только на соответствующей основе, и тогда каждое действие одного из супругов по отношению к другому не только способствует увеличению любви, но и приобретает измерение духовной связи, святости. Всевышний добавляет силы каждому такому действию, Он помогает семье во всём, посылая ей благословение, успех, радость, любовь и удовлетворение.

И в заключение. Разговор с подругой, в котором обсуждаются ваши семейные отношения, также стоит перевести на другие, менее интимные темы. Ваши отношения в семье должны касаться только Вас, это - не тема для обсуждения с подругами.

Желаю Вам крепких и близких отношений с мужем и радости от них.

Одноклассники

Материалы по теме

Как иудаизм относится к сексу до брака?

Лея Солганик

Есть прямой запрет?

Будьте счастливы в браке

Дов Геллер

Не причинять боль партнеру, а также делать для него что-нибудь приятное — одно из основных умений, требующихся в браке. Предотвратить трения между супругами гораздо проще, чем кажется. Надо стремиться отдавать больше, чем брать.

Для многих женщин оргазм - не что иное, как мистическое явление, возникающее только у избранных. Причина проста: большинство представительниц прекрасного пола не знают, как получить оргазм. Женщины замыкаются в себе, начинают считать, что они фригидны и дефектны. Однако это не так. Давайте узнаем, почему женщина не может кончить, и какие причины этой проблемы существуют.

Психологический барьер

Если женщина не получает оргазм, то это первый тревожный звоночек, который свидетельствует о наличии какой-либо проблемы, физиологической или психологической. Основная причина невозможности кончить - зажатость и стеснение.

Во время соития женщина не может расслабиться и получить удовольствие. Как правило, ее мысли летают где угодно, но только не в постели. Она закрывает глаза и видит не полуголых парней или возбуждающие объекты, а бытовые проблемы, разговоры с подругами и ужин, который томится на плите.

Не разогрели

Физиология женщины уникальна, но не все мужчины об этом помнят. Они перед половым актом лишь раздевают девушку, кидают на кровать и страстно набрасываются, стремясь сразу войти в нее и приступить к соитию. И только потом задаются вопросом: "Почему женщина не может кончить?".

Чтобы мужчина получил эрекцию, ему достаточно посмотреть на возбуждающий объект и помассировать член. У женщин все сложнее - ее нужно ласкать, страстно целовать, трогать кожу и шептать на ухо нежности, пошлости. Если женщина не испытывает оргазм, возможно, она просто скрывает, что сам коитус не удовлетворяет ее, и она ждет, пока не кончит партнер. Опять же, чтобы прекрасный пол завелся и наградил вас сладкими стонами, искренними и естественными, нужно уделить 10-20 минут на то, чтобы возбудить девушку, расслабить ее и максимально расположить к себе.

Эгоизм мужчины или равнодушие женщины

Давайте ответим на популярный вопрос: "Почему женщина не может кончить?". Она просто не заинтересована в том, чтобы получить удовольствие и познать высшую точку коитуса. Вместо этого девушка будет терпеть болезненные ощущения и дискомфорт, не принимать активное участие в сексе. Важно понимать, что для получения оргазма нужно работать своим телом и находить оптимальные позы. Если вы чувствуете, что миссионерская поза не стимулирует нервные окончания, попробуйте перевернуться на живот или сесть верхом на мужчину.

Причина, по которой женщина не испытывает оргазм - это эгоизм мужчины. Порой сильный пол не слышит свою партнершу, когда она говорит, что ей не нравится поза или глубина проникновения. Уделяя внимание своей девушке, вы обнаружите, насколько яркими могут быть ее оргазмы. А для этого достаточно ласкать грудь, а не хватать грубо и жестко. Менять позы и вместе искать оптимальное положение, где чувствительность выше.

Печальная статистика

В 2017 году процент женщин, не испытавших оргазма (вагинального или маточного), перевалил за 70. Большинство представительниц пола кончают только если стимулируют клитор, при этом им банально не хватает времени, чтобы насладиться и другими видами удовольствия.

Новая проблема - нехватка времени

Почему женщина не может кончить? Потому что она элементарно не успевает за своим мужчиной. Это доказывают многочисленные отзывы, ведь женский организм непредсказуем. Если полноценный мужчина может заниматься сексом в среднем 30-60 минут, при этом оттягивая оргазм на длительное время, то большинство представителей сильного пола тратят на соитие не более 20 минут. За это время женщина успевает лишь расслабиться, выбрать удобную позу и начать наслаждаться процессом.

Так почему женщина не достигает оргазма? Не все мужчины могут ждать, пока девушка поймает заветную волну и получит удовольствие. Нередко они просто не могут терпеть, отчего происходит семяизвержение до того, как у женщины пойдет стимуляция заветных точек. В этом случае есть хороший совет, который подскажет, как получить оргазм женщине.

Если вы не успеваете кончить и начинаете торопиться, отвлекаться, переживать, то можно поиграться со своим телом перед сексом. Подключите в игру мужчину, пускай он ласкает вас руками или орально, чтобы вы получили клиторальный оргазм. Это поможет ускорить процесс, ведь сразу после того, как вы кончите, мужчина должен войти в вас. Но и тут не нужно расслабляться - продолжайте стимулировать клитор, ведь вместе с точкой G можно получить невероятные ощущения.

Выявляем первопричину

Порой отсутствие оргазма не связано ни с течением времени, ни с обстановкой. Основная причина - это патологии и заболевания, которые поражают либо половые органы, либо эндокринную, либо нервную систему:

• Заболевания. К их числу относят диабет, рассеянный склероз, хирургические вмешательства, гормональный сбой и нарушения эндокринной системы. К снижению либидо и чувствительности могут привести различные инфекции, в частности те, которые передаются половым путем. Также за отсутствие оргазма отвечают операции на органах малого таза и роды. Нередко в послеродовой период женщинам больно заниматься сексом, они теряют чувствительность и влечение, ощущают дискомфорт и невозможность кончить.
• Лекарственные препараты. К аноргазмии может привести прием седативных средств, антидепрессантов, препаратов для снижения артериального давления и антигистаминные препараты. Также отмечают, что во время химиотерапии у женщин пропадает половое лечение.
• Зависимости. Снижают чувствительность регулярный прием алкоголя, курение, употребление наркотических веществ.
• Климакс (менопауза). В этот период у женщины происходит перестройка организма, нарушается гормональный фон, отчего возможно появление проблем в сексуальной жизни.

Фригидна или нет

Существует несколько видов аноргазмии, которые объясняют, кто такие фригидные женщины. Как правило, у них нет абсолютно никакого влечения и они не испытывают ощущений - ни моральных, ни физических. В жизни фригидной девушки никогда нет и не будет оргазмов, а все разговоры о сексе сводятся к безразличию. Однако аноргазмию разделяют на несколько видов, которые частично объясняют, почему девушка не может кончить:

• Первичная и вторичная. Первый тип женщин никогда не испытывал оргазм и вряд ли сможет с ним познакомиться без медицинского вмешательства. А вот второй тип - это те девушки, которые периодически кончают, но только определенным способом. Например, она получает удовольствие, только если стимулирует клитор рукой.
• Ситуационная и спорадическая аноргазмия. В первом случае девушка кончает только в определенных ситуациях. Например, при просмотре порнографического фильма или находясь в комнате с зелеными обоями. Во втором случае женщина способна получить оргазм только во время пенетрации (вхождение полового члена во влагалище).

Стрессовые ситуации и психологические барьеры

Важно понимать, что женский организм воистину уникален и непредсказуем. Снизить чувствительность могут даже простые ссоры, которые для мужчин не играют важной роли:

1. Детские травмы. Возможно девушка боится близости, но не может сказать об этом партнеру либо сама не подозревает о наличии данной проблемы. Это может возникнуть на фоне жестокого обращения, внутреннего конфликта в семье, домогательства, рукоприкладства. В мире каждая десятая женщина сталкивается с извращением и надругательством в детском возрасте. Кому-то везет, и они отделываются лишь пошлыми шутками.
2. Стрессы. Если в паре присутствуют постоянные конфликты и неразрешенные вопросы, то женщина начинает отдаляться от мужчины. Постепенно она замыкается в себе, а всяческий интерес к сексу пропадает. В этом случае нужно просто избавиться от негатива, ссор, повышенных тонов, крика, осуждения и обвинений.
3. Стеснение. Многие девушки не могут кончить, потому что переживают из-за своей внешности. Лишний вес, маленький прыщик, неровные брови - эти мелочи могут повлиять на психическое состояние женщины и привести к распространенной проблеме - невозможности получить оргазм.

Оргазм в жизни каждой девушки важен. Он снимает эмоциональное напряжение, расслабляет и усиливает выработку эндорфинов, которые влияют на настроение. Поэтому, если вы осознали, что не можете кончить, то пора искать первопричину. Во многих случаях помогает работа над собой, изменение характера, обращение к психологу и регулярная проверка у гинеколога.