Упражнения для носа. Как уменьшить нос с помощью упражнений? Как уменьшить нос, изменить форму без операции, визуально с помощью макияжа, корректора, косметики, упражнений и инъекций

В натуре человека имеется склонность постоянно выискивать в себе недостатки. Все мы в разной степени хотели бы что-то в себе исправить: похудеть, сделать ноги длиннее, волосы гуще, глаза и губы больше, а нос уже. Современная медицина и пластическая хирургия, а также косметология имеет большой опыт работы с разнообразными проблемами, истинными или мнимыми, следуя моде и желанию людей, особенно женщин, всегда быть молодыми и привлекательными. Но у многих, кто не хочет ложиться под нож пластического хирурга, часто возникает вопрос: можно ли изменить форму носа или уменьшить его c помощью неинвазивных методик, без оперативного вмешательства, простыми и доступными всем средствами?

Можно ли откорректировать форму носа без операции

Безусловно, в домашних условиях радикально изменить или намного уменьшить нос невозможно. Укоротить слишком большую длину, сделать тоньше спинку, сузить слишком широкие «африканские» ноздри или превратить нос с хорошо выраженной горбинкой в идеально ровный без проведения сложной ринопластики практически невозможно. Особенно это касается серьезных «переделок», связанных со значительным изменением формы и очертаний носа, а также коррекции, связанной с травмами, опухолями или врожденными дефектами.

Однако незначительно изменить ширину, подправить его форму, придать более изящные очертания и сделать меньше c помощью специальных методов вполне можно. На данный момент разработаны многочисленные безоперационные методики исправления формы этой самой заметной черты лица, часть из которых вполне может быть использована дома.

Методика Кэрол Мадджио

Одной из самых популярных методик, которая предлагает специальные упражнения для носа, является комплекс, созданный Кэрол Мадджио. На нее существуют многочисленные отзывы, доказывающие ее действенность и эффективность. Кэрол, будучи опытным косметологом, сумела объединить свои знания в особый комплекс упражнений, призванный омолодить лицо, улучшить черты лица и стереть следы возрастных изменений, в том числе улучшить форму носа и уменьшить его в домашних условиях.

Также Кэрол разработала и активно применяет несколько комплексов упражнений для различных целей. Один из них, базовый, состоит из 14 упражнений, которые помогают улучшить общее состояние мышц и кожи лица, уменьшить следы времени. Для более серьезных случаев Кэрол Маджио создала «продвинутый» комплекс из 9 более сложных упражнений, призванных бороться с серьезными изменениями черт лица, а также малозаметные гимнастические системы, пользоваться которыми вполне можно на работе или даже стоя в пробке в автомобиле.

Регулярно используя занятия с Кэрол Маджио, вполне можно сделать нос меньше c помощью постоянных упражнений. Для облегчения их выполнения в интернете есть много сайтов с наглядным изображением последовательности процедур, а также видеозаписи.

Домашние процедуры

Как и все человеческие ткани, мышцы носа можно «натренировать», сделав их более плотными и подтянутыми, а, значит, изменить форму. Но, как и с остальными частями тела, отсутствие постоянных тренировок вернет все к исходному состоянию.

В домашних условиях прежде всего нужно определиться с выбором группы упражнений. С их помощью можно откорректировать возрастные изменения, когда нос становится слишком широким, а его кончик опускается вниз, «стереть» небольшую горбинку или сделать форму более изящной, уменьшить излишне мясистый кончик.

Во многих случаях можно избежать вмешательства пластического хирурга, а полученный результат приятно удивит и будет долго радовать.

Процедуры для улучшения формы носа лучше всего выполнять в комплексе с другой гимнастикой для лица, так они будут намного эффективнее.

При сочетании же их с косметическими и лимфодренажными массажами можно добиться уменьшения отечности и утончения слоя подкожно-жировой клетчатки, что сделает лицо более молодым и свежим.

Особенно эффективны такие манипуляции при проведении комплексного ухода за стареющим лицом, а также при потере значительной массы тела. Когда человек худеет, масса тела уходит, а кожа никуда не девается и остается растянутой. В молодом возрасте кожа быстро сокращается, а у людей в возрасте этот процесс сильно замедлен, поэтому вместе с «оплывающими» чертами лица вниз опускается и кончик носа. Укрепляющие процедуры для всего лица, шеи и декольте помогут избежать этого неприятного явления, а специальные упражнения для расслабления носа помогут сохранить тонкие и молодые черты лица даже в пожилом возрасте. И для этого совершенно необязательно обращаться к пластическому хирургу.

Какой формой носа только не одаривает природа человека: это и «уточка», и «картошка», и «римский» горделивый профиль, и маленькая «кнопка». Мы, вместо того, чтобы благодарить природу за проявленную фантазию и многообразие, вечно недовольны – вот и форма носа у многих вызывает если не открытое негодование, то хотя бы легкий ропот. Видимо из-за этого и придуманы специальные упражнения для носа, при помощи которых, говорят, можно его изменить.

Так много людей недовольны своим носом, что этим явление давно уже заинтересовались психологи – считается, что если проблема носить психологический характер, то выражает собой конфликт с отцом, поэтому если нет реальных причин считать свой нос некрасивым, то следует разобраться в своих чувствах и в отношениях с родными.

Нередко недовольство формой или размером носа появляется в возрасте 12-14 лет, когда активно растут хрящи, и, действительно, нос несколько великоват по сравнению с другими чертами лица. Но на то этот возраст и зовется возрастом «гадкого утенка», чтобы, превратившись в красавицу, вспоминать о нем с улыбкой.

Если же нос во взрослом возрасте продолжает не нравиться, то можно подумать о способах его коррекции.

Форма носа подается коррекции, по крайней мере, так говорят те, кто испробовал на себе специальную гимнастику, направленную на его уменьшение. Самый кардинальный способ изменения носа, конечно, пластическая хирургия. Только перед тем, как решиться на операцию, все-таки стоит плотно пообщаться с психологом и постараться полюбить себя такой, какой создала природа. Быть может, спустя какое-то время вам покажется, что нос – ваша изюминка, пикантная особенность, которая и придает вашей внешности черты индивидуальности и неповторимости.

А для начала попробуйте упражнения для носа, от самых простых, до сложных, которые, обязательно помогут.

Иногда нос в молодости выглядит немного крупноватым, но не настолько, чтобы считать это проблемой, но с возрастом хрящи разрастаются, и кончик утяжеляется и опускается. Сейчас вы узнаете, как уменьшить нос с помощью упражнений, причем очень простых, которые не займут много времени.

Самое легкое упражнение можно делать даже в офисе, сидя за компьютером: зажмите ноздри пальцами на пять минут и дышите ртом. Сделайте это упражнение трижды в день и уже через пару месяцев форма носа изменится.

Обязательными условиями выполнения всех упражнений для исправления формы носа являются сохранение полного покоя и ровное дыхание.

1. Возьмите два пакетика заварки (уже охлажденных в холодильнике), приложите к крыльям носа и сожмите – держите так несколько минут, потом охладите пакетики и снова приложите. Повторяйте в течение дня как можно чаще.
2. Еще одно эффективное упражнение: умойтесь холодной водой, сядьте так, чтобы локти располагались на столе. Сожмите пальцами кончик носа и приподнимите его вверх. Удерживая кончик носа в таком положении, старайтесь верхней губой потянуться к подбородку. Повторите упражнение раз сорок и делайте их два раза в день. Благодаря этому упражнению, кончик носа остановится короче и изящнее, стимулируется кровообращение и даже проходит заложенность носа.

Не стоит пугаться, если в первые дни нос станет немного опухать – это нормально, в последствие это явление пройдет. Следует помнить, что похудение и набор веса также существенно сказываются на изменении формы носа – при похудении он может стать острее и длиннее, но меньше, а при увеличении веса делается массивнее.

Что в статье:

Советы о том, как уменьшить нос в домашних условиях, обычно нужны тем, для кого уже само слово операция – табу. Впрочем, сегодня Кошечка.ру не будет рассуждать о каких-то магических способах. Поговорим о том, как можно сделать так, чтобы нос зрительно казался более эстетичным.

Ежедневный домашний уход

Домашний правильный уход – верный путь для тех, кто хочет зрительно сделать нос меньше. Конечно, про макияж мы тоже сегодня поговорим, но не всегда косметика в больших количествах хорошо действует на кожу при ежедневном использовании. Ее наносят для особых случаев: на торжество, фотосессию.

В обычной же жизни стоит правильно пользоваться пудрой. Но база – все же это домашний систематический уход.

На носу – слишком жирная кожа, есть черные точки? А когда выступающая часть так блестит, то зрительно она кажется еще более крупной. Поэтому не пренебрегай салфетками с матирующим эффектом, пудрой. Если кожа будет чистой и гладкой, матовой, без красноты, то нос будет смотреться более аккуратным.

Упражнения

Для кого-то может показаться странным, как это упражнения помогают действовать на размер и форму носа? И многие убеждены, что поможет только операция.

Сразу надо предупредить, что гимнастика – вариант не для всех. Только для самый терпеливых. Ведь результаты ты увидишь далеко не сразу. К тому же желательно делать чаще и не пенять на неподходящие условия или то, что тебе некогда.

Порой упражнения помогают, если хочется, чтобы носик был чуть более аккуратным, с вздернутым кончиком. Как уменьшить нос с помощью упражнений? Вот одно из главных: нужно придерживать кончик носа пальцем, а при этом верхнюю губу нужно пробовать опускать вниз.

Если хочется, чтобы он стал короче, горбинка была меньше, делают так. Его берут двумя пальцами, только за ту область, что находится чуть выше крыльев. Где-то в центре лица. Потом другой рукой подпирают кончик, его нужно направлять немного вверх. При этом нижнюю губу надо тянуть вниз. Так создастся сопротивление. Положение нужно зафиксировать на несколько секунд. Делаем 20-30 повторов.

Когда нужно уменьшить нос картошкой в домашних условиях, тогда упрись указательным пальцем в кончик, немного приподними его. При этом верхнюю губу надо завести как можно дальше за верхние зубы, внутрь. Положение надо зафиксировать, повторить так 20-30 раз.

Повторимся, для кого-то делать упражнения – смешно. Это же не пресс. Но если не выполнять их систематически и верить, что только операция способна помочь, и правда лучше даже не пытаться.

Макияж

Макияж в принципе способен творить настоящие чудеса. И о том, как его лучше наносить, чтобы выглядеть лучше, поговорим с тобой немного позднее. Пока поговорим про то, как должны быть оформлены брови.

Не нужно делать так, чтобы они были тоненько выщипанными. Это и не означает противоположной крайности. У твоих бровей должен быть хорошо выраженный изгиб, форма симметричная и летящая. Брови должны придавать твоему лицу величественный вид. Тогда, как ни странно, носик будет визуально казаться меньше.

Идем дальше. Как уменьшить нос с помощью макияжа? На что делать акцент, чтобы сместить его? На скулы. Если сделать их более выразительными, то даже достаточно крупный и широковатый нос будет гармонировать, при этом выглядеть очень аккуратно.

В целом макияж должен быть построен на принципах контурирования, о чем ты могла уже немного почитать на сайте сайт. Если ты уделишь внимание скулам, подбородку, создашь плавные, но при этом четкие линии, хорошо растушуешь, то в целом вид будет стильный, чувственный.

Какая косметика используется для моделирования лица? Тональный крем, хайлайтер, тени, пудра, консилеры, корректоры и пр. Косметика может быть темной и светлой. И для каждого лица размер и форму темных, светлых областей нужно регулировать с учетом индивидуальных особенностей. Но запомни одно важное правило: светлые тона делают все визуально более крупным, а темные – уменьшают.

Например, если ты хочешь уменьшить длинный нос с помощью макияжа, то должна понимать, с какой стороны он смотрится «невыгодно». Спереди он может казаться изящным и аристократичным, а в профиль немного крупным. Если так, то тебе нет смысла затемнить его бока. Наоборот, тебе нужно сделать так, чтобы переносица казалась визуально немного ближе. Нижнюю же часть носа (не самый его кончик) слегка затемняй.

Бывает, что макияж «спасает», даже если дело не совсем в носе. Так, он может казаться слишком длинным, если область до верхней губы слишком короткая. Тогда нужно уделить внимание областью над твоей верхней губой.

Иногда макияж глаз помогает. Так, если усиленно нанести тени вокруг глаз, то крупный нос может казаться почти невидимым. Акцент на губы тоже иногда спасает.

Пошаговая инструкция, как зрительно уменьшить широкий нос:

• широкую кисть нужно опустить в затемняющий корректор,
• стряхнуть излишки, а затем приступать к нанесению,
• нарисовать линию по боковой стороне, при этом ты должна двигаться от брови к крыльям,
• аналогично – с другой стороны,
• кончик надо немного затемнить.

Уменьшить длинный нос тоже можно. Хотя это будет немного сложнее.

• Затемняющий корректор надо нанести на кончик с двух сторон, при этом по центру должна оставаться тонкая светлая линия.
• Затемни и боковые части, если условия таковы, что нос не просто длинный, но и широкий. Если нет – пропускай этот шаг.
• Используя хайлайтер, проведи слегка по спинке. Начни от переносицы и дойди до крыльев носа.

Эффект не должен быть контрастным, иначе домашний мейк будет смотреться неестественно. Чтобы не было сильных контрастов, воспользуйся пудрой. Наноси ее тонким слоем.

Уменьшить нос с горбинкой без операции можно так. На горбинку нанеси темный оттенок косметики. Но и оформи переходы цветов, чтобы не выглядело так, что вместо горбинки – темное пятно.

Если нос кривой или травмированный, а операция так и не сделана, визуально можно выглядеть лучше. Для этого используй темный оттенок косметики для всех выпуклых участков носа по бокам. А в центре нужно провести линию вертикально, но не по форме носа, а ровную.

Прическа

Как визуально уменьшить нос с помощью макияжа, ты узнала. Но порой и это не помогает. Нужно работать в комплексе и обратить внимание, а не выдают ли тебя волосы.

Ни в коем случае не собирай волосы так, чтобы они были стянуты в хвостик или пучок на затылке. Также тебе противопоказаны гладкие, «прилизанные» прически.

А вот если твое лицо будут окружать волны, нежные и женственные кудри, локоны, то это гораздо лучше. Как и прикорневой объем.

Если тебе нужно визуально уменьшить твой нос, то лучше всего выбирать среднюю длину волос. Но и это – не универсальное средство. К примеру, если у тебя слишком высокий лоб при всем при этом, то начес тебе противопоказан. Смотри на все сопутствующие условия и факторы.

Парадоксально, но факт: зрительно нос кажется меньше, если лицо больше открыто . Хотя порой можно заметить, что девушки, которые комплексуют по поводу крупного размера носа, стараются как можно сильнее спрятать свое лицо, делают челки, думая, что это поможет.

Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что челка челке рознь. Иногда она способна компенсировать крупный нос, а иногда – лишь подчеркнуть его размеры.

Например, при носе с горбинкой челка помогает визуально корректировать, а вот если нос широкий, то челку не надо делать.

Тонкостей и нюансов множество. Важно определиться с тем, что ты хочешь в данный момент: сделать такой макияж, чтобы нос смотрелся меньше на праздник, а может, навсегда изменить его размеры. От этого будет зависеть выбранная тактика. Но помни: операция – не всегда единственный способ выглядеть красивой.

Слишком длинный или широкий нос доставляет своим обладателям немало переживаний. Особенно комплексуют из-за большого носа девушки.

Рассматривая модные журналы, женщины невольно сравнивают свой нос и точеные носики известных моделей и актрис, мечтая выглядеть так же привлекательно. Одни прячут эту проблему в себе, смиряясь с ситуацией, а для других пластика носа становится навязчивой идеей.

Не каждая знает, что уменьшение носа при помощи хирургической операции лишь один из способов сделать нос более эстетичным.

Далеко не всем можно делать операцию на нос, так как она имеет противопоказания. Существуют альтернативные способы изменения формы этого органа. И некоторые из них женщины могут делать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи хирурга. Другой вариант — выбрать методы пластики носа без операции.

Как уменьшить нос без операций?

• при помощи нанесения декоративной косметики;
• выполняя специальную зарядку для носа;
• прибегнув к безоперационной контурной ринопластике .

Макияж

Косметикой нельзя значительно уменьшить нос, но сделать его визуально более маленьким можно при помощи тональных кремов плотной текстуры трех различных оттенков. Первый оттенок натуральный, второй, третий — на тон светлее и темнее первого. Натуральный тон наносится как основа, а двумя остальными проводится коррекция.

Как сделать?

• Широкая спинка носа — светлый тон наносится на переносицу и спинку, темный — по бокам.
• Широкие ноздри — светлый тон на спинке носа и по бокам, темный — на ноздрях.
• Длинный нос — затемняется кончик, а переносица имеет светлый оттенок.

Снять акцент с носа поможет мерцающая пудра, нанесенная на скулы. После коррекции следует закрепить результат пудрой в тон кожи.

Крупный нос требует определенной пропорции всего макияжа. Так, яркие глаза и губы сделают черты лица гармоничными, и большой нос будет смотреться более эстетично.

Как визуально выглядит нос, во многом зависит от прически. Длинные прямые волосы, тем более с прямой челкой, совершенно не подходят к крупному носу, так как выделяют его. Если нравятся челка, то она должна быть косая или рваная. Наиболее подходящая длина волос — по плечи. Хорошо, если прическа будет объемной. Начес можно делать на всех волосах или только на макушке. Предпочтителен светлый цвет волос.

Упражнения

Специальные упражнения дают эффект уменьшения носа, но делать их нужно на протяжении длительного времени. Ежедневные упражнения для достижения видимого результата следует выполнять на протяжении одного или двух месяцев.

При упорном труде можно достичь хороших результатов, но их следует поддерживать регулярной зарядкой для носа, иначе достигнутый эффект может стать временным.

Дефекты носа могут быть различными: крупные ноздри, широкая спинка, опущенный кончик и так далее. Для каждой части есть свои упражнения, но можно исправить сразу несколько, выполняя универсальный комплекс.

С помощью следующей зарядки можно сузить и немного укоротить нос.

• Принять положение сидя или лежа.
• Двумя пальцами зажать переносицу, надавливая на нее.
• Одновременно с воздействием на переносицу приподнимать кончик носа вверх.
• Верхнюю губу при выполнении упражнения следует максимально опустить вниз.
• Повторять движения 30 раз ежедневно.

Если есть искривление кончика носа, то требуется ежедневная зарядка, при которой кончик смещается в противоположную сторону. Движения делать не менее 40 раз.

Приподнять кончик можно, если при упражнении он пальцами сдвигается вверх, а верхняя губа при этом опускается вниз. Рот должен быть открытым.

Сузить спинку носа можно следующим движением:

• зажать между пальцами переносицу;
• плавным движением перемещать пальцы в низ, надавливая на хрящ;
• повторять 30 — 40 раз.

Для сглаживания объемных ноздрей нужно приложить средние пальцы на впадинку и надавливая на нее сморщить нос, одновременно напрягая ноздри. В таком положении пальцы медленно сдвигаются вниз. Повторять не менее 10 раз.

Если ноздри западают вовнутрь, то это выглядит некрасиво.

Чтобы исправить положение, нужно ежедневно делать следующие движения:

• Средние пальцы положить на углубление ноздрей, а большие поместить внутрь.
• Большими пальцами выворачивать ноздри наружу, одновременно надавливая средними с внешней стороны.
• При выполнении упражнения нужно напрячь мышцы носа так, как если бы они стремились вернуть крылья в прежнее положение. Повтор от 10 до 20 раз.

При выполнении зарядки давление пальцами на нос должно быть сильным, но не травмирующим. Если вы замечаете синяки на коже или после выполнения зарядки из носа пошла кровь, значит давление было чрезмерным и его следует уменьшить.

Безоперационная ринопластика носа

Если упражнения не дают значительного эффекта, а результаты коррекции косметикой не удовлетворяют, то можно воспользоваться процедурами пластики носа, которые не требуют операции.

Этот метод заключается во введении в участки носа специальных веществ. Инъекционная ринопластика не способна значительно уменьшить нос, но поможет сгладить неровности, провалы, асимметрию. Коррекция гормональными препаратами уберет излишнюю ткань, и нос станет тоньше.

Процедуры проводятся под местной анестезией, занимают немного времени и имеют короткий реабилитационный период. Недостатком данных процедур является кратковременный эффект, который длиться от полугода до 2 лет.

Как изменить форму носа: нехирургическая коррекция и операция

Безоперационная ринопластика появилась сравнительно недавно и сразу завоевала популярность, благодаря своей эффективности, малому травматизму тканей и минимальным побочным эффектам. Нехирургическая коррекция просто незаменима для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Изменение формы носа без операции достигается за счет следующих процедур:

• введение филлеров;
• инъекции гормонами;
• коррекция нитями;
• наложение лангеты.

Как изменить форму носа филлерами?

Суть данного метода заключается в ведении определенных веществ в места, где наблюдаются неровности. При помощи филлеров можно достичь следующих результатов:

• сгладить острые углы переносицы;
• сгладить горбинку;
• исправить дефекты кончика носа;
• откорректировать неровности после операции;
• исправить несимметричность;
• подтянуть кожу, убрать морщины.

В зависимости от показаний и результата, который желает достичь клиент, используют разные виды филлеров.

• Биодеградируемые вещества вводятся на короткий срок. Они считаются безопасными для человеческого организма и практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Вещества на основе коллагена или гиалуроновой кислоты разлагаются в организме на протяжении 6-12 месяцев, но кроме коррекции благотворно влияют на состояние мягких тканей и кожи. Вещества на основе гидроксиапатита кальция, молочной кислоты, поликапролактона сохраняют свой эффект на протяжении двух лет. Среди известных препаратов этой группы следующие: Радиесс, Элланс, Скульптура, Зирдерм, Самйметра, Артеколл.
• Небиодеградируемые не вступают в химические реакции с организмом и сохраняют длительный эффект. Эти препараты изготовлены на основе синтетических гелей, в просторечии — силикон. В отличие от первой группы имеют ряд противопоказаний, могут вызвать фиброз тканей.
• Аутологические филлеры производятся на основе собственной жировой ткани человека. Такие процедуры стоят дороже других, но эффект сохраняется на всю жизнь. Препарат вводится в повышенном объеме, так как ткань приживается приблизительно на 60%.

Как изменить форму носа инъекциями гормонов?

Суть данного метода сводится к тому, что гормональные препараты растворяют лишние мягкие ткани. С помощью гормонов можно достичь следующих результатов:

• уменьшить крылья носа;
• уменьшить кончик, сделать его уже;
• сгладить горбинку.

В качестве активного вещества используются глюкокортикостероиды. Это синтетические вещества, которые аналогичны гормонам, вырабатываемым в организме человека корой надпочечников.

Важно

В отличие от филлеров, инъекции делаются постепенно, на протяжение трех недель. Точность и дозировка уколов чрезвычайно важны, так как ошибки способны привести к излишнему растворению тканей. Это может привести к ухудшению внешнего вида носа: впадинами, провалам и так далее.

Изменение формы носа с помощью нитей

Этот метод заключается в коррекции частей носа путем внедрения под кожу специальных нитей и подтягивание их в нужном направлении. Процедура не сложная, но требует мастерства хирурга, так как нить может оборваться. Проколы осуществляются под местной анестезией. Через несколько дней концы нитей обрезаются. Операция противопоказана лицам, склонным к образованию келоидных шрамов.

Изменение формы носа лангетой

Самый длительный, но безопасный метод коррекции. Конструкция из пластика и гипса оказывает давление на выпирающие части и через несколько месяцев применения лангеты можно увидеть положительный результат. Стабильный эффект достигается спустя полгода или 8 месяцев.

Ринопластика носа

Операция по изменению формы носа показана, если другие методы не дают результат. В некоторых случаях исправить положение возможно только ринопластикой.

Показания к ринопластике следующие:

• нарушенное носовое дыхание;
• врожденные дефекты;
• сильное искривление;
• западение спинки;
• слишком широкая спинка;
• слишком длинный нос;
• неправильное срастание костей после перелома;
• широкий кончик и ноздри (азиатский нос).

Ринопластика выполняется под местной анестезией в случае, если дефект незначительный. Преимущественно при операции используется наркоз. Операция длительная по времени, от часа до 3 часов, и имеет длительный реабилитационный период.

Операция по изменению формы носа проводится двумя разными способами:

• открытый — выполняется разрез кожи носовой перегородки;
• закрытый — доступ осуществляется через ноздри.

Какой способ по коррекции выбрать во многом зависит от особенности дефекта и состояния здоровья. Поэтому для того чтобы результат был оптимальным, следует получить консультацию специалиста и пройти всестороннее обследование.

Безоперационная коррекция носа значительно дешевле операции. Но в зависимости от сложности процедуры, стоимости препаратов, обслуживания клиники, квалификации хирурга и многого другого, колебания цен очень значительны. Так, стоимость безоперационной ринопластики может доходить до 100 тысяч рублей, а операции — свыше 200 тысяч рублей.

Обзор цен на коррекцию носа в городах (нижний порог):

• Москва — от 14000 рублей;
• Воронеж — от 13500 рублей;
• Нальчик — от 11000 рублей.

В современном мире глянца, идеальных лиц в Инстаграм и повсеместной пропаганды красоты, редко можно встретить человека абсолютно довольного своей внешностью. А парадокс же заключается в том, что чем ближе личико к совершенству, тем сильнее его хочется переделать.
Нередко самые суровые требования предъявляются именно к носу, а точнее к его размеру и форме. Именно поэтому ринопластика на протяжении многих лет остаётся самой востребованной операцией в сфере лицевой хирургии.

Замена ринопластике

Конечно наиболее эффективным методом уменьшение носа является операционная ринопластика, с этим не поспоришь, но у него есть три существенных минуса: это высокая цена, травматичность самой операции, и довольно длительный реабилитационный период.
Поэтому хирургическое вмешательство зачастую отходит на второй план, уступая место, современным технологиям, методикам и препаратам. Именно о том, как уменьшить нос без операции и пойдёт речь в этой статье.

Далее рассмотрим альтернативные способы, как сделать нос меньше в домашних условиях, с помощью упражнений, или макияжа, чтобы казался меньше, а также при помощи филлеров. Стоит заметить, что филлеры на основе гиалуроновой кислоты являются идеальным инструментом, в случае небольшой коррекции они даже предпочтительнее ринопластики.

Домашние методы

Как уменьшить нос с помощью макияжа

Профессиональный «make up»-мастер за считанные минуты с помощью нескольких лёгких движений руки может визуально уменьшить нос, скорректировав размер и форму визаж корректорами.
Если вы решили сделать это самостоятельно, то в первую очередь вам понадобиться специальный набор хайлайтеров и румян для скульптурирования лица разных цветов.
Далее вспоминаете главное правило всех визажистов: на те части, которые нужно скрыть наносим тёмные пудру, а то, что можно и подчеркнуть высветляем хайлайтером. Соответственно, если вам нужно сузить нос, то наносим тёмные румяна или пудру по бокам от переносицы, а также на крылья и растушёвываем, при этом спинку носа выделяем светлым оттенком и также растушёвываем.
Для укорачивания носа, наоборот, – высветляем крылья, а более темные оттенки наносим у основания носика.

Для естественности такого макияжа необходимо тщательно растушёвывать всю косметику, которые вы нанесёте, иначе это будет заметно, а значит ещё больше привлекать взгляды окружающих к проблемной зоне.

Кроме непосредственно визуальной маскировки, следует уделить внимание и другим частям лица. Так, например, тоненькие брови подчеркнут широкий нос, да и вообще всё, что есть крупного на вашем личике. Идеальные брови – это естественные, в меру широкие и тщательно уложенные бровки. Также поможет зрительно уменьшить нос пышная причёска без чёлки с открытым лбом.

Упражнения для уменьшения носа

Сделать нос меньше применяя набор специальных упражнений, можно, однако для этого вам потребуется время. Первого видимого результата вы сможете добиться через несколько месяцев, при условии, ежедневных занятий.
Поддерживать результат вам помогут исключительно каждодневные тренировки, в ином случае ваши достижения постепенно сойдут на нет.

При каждом носовом дефекте необходимо использовать разные методики. В этой части статьи вы сможете найти практические рекомендации для усовершенствования своего лица.

Описание упражнений

В первую очередь для выполнения любого упражнения вам необходимо ровно сесть и лечь на спину, далее, в случае, когда требуется уменьшить нос, двумя пальцами следует взяться за переносицу, слегка надавив на неё, при этом кончик необходимо тянуть вверх, а верхнюю губу, наоборот, тянуть вниз. Ежедневно такое задание следует выполнять около 30-35 раз.

Этим же упражнением можно исправить и слегка свёрнутый набок кончик носа. Для этого нужно тянуть его не вверх, а в сторону обратную искривления. Также можно просто по 40 раз каждый день поворачивать носик в нужную сторону. И тогда со временем он примет необходимое вам положение.

Немного приподнять кончик, чтобы получился лёгкий эффект знаменитого «вздёрнутого носика», можно также по 40 раз приподнимая его, а верхнюю губу оттягивая вниз. При этом рот можно приоткрыть.

Для суживания носа существует другое упражнение. Принимаем исходную позу, ровно сидя или лёжа, берём переносицу двумя пальцами, а затем, сдавливая хрящ, за счёт которого как раз нос и является широким, проводим вниз до основания. Такое упражнение следует выполнять не менее 40 раз.

Кроме того, упражнениями в домашних условиях можно исправить и запавшие внутрь ноздри, для этого нужно средние пальцы положить сверху на впадинки, а большие засунуть в ноздри. В таком положении нужно большими пальцами как бы выкручивать крылья носа наружу, а средними ещё и поддавливать сверху. Главная ваша задача при выполнении — напрячь ноздри так, чтобы было ощущение того, что они «встают на место».
Но не стоит давить сверху или выворачивать ноздри до синяков, знайте меру, от травмы положение вряд ли улучшится. Кроме того, такое упражнение не стоит делать больше 15-20 раз.

Уменьшение длины или размера носа без вмешательства хирурга

Современная косметология развивается достаточно быстро и эффективно. Если раньше добиться идеальной внешности можно было только с помощью хирургического вмешательства, то на сегодняшний день существует ряд других способов и методик.

1. Филлеры
2. Гормональные препараты
3. Лангетки

Введение филлеров с гиалуроновой кислотой или контурная пластика

Основной сутью данной пластической методики является введение под кожу в проблемных местах специальных наполнителей, которые по своей консистенции напоминают гель. Структура препаратов как раз и позволяет смоделировать желаемую форму. Также гелевые филлеры именуют и имплантами, но не привычными твёрдыми, а жидкими.

Все филлеры, используемые при контурной коррекции носа, можно разделить на две группы: те, которые через некоторое время разлагаются, и бесследно выводятся из организма с помощью природных механизмов, заложенных в человеческом теле, и те, которые не могут самостоятельно выводиться из организма человека.

В соответствии с природой происхождения и способом выведения из пациента такие препараты названы соответственно биодеградируемыми и бионедеградируемыми. Остановимся на них поподробнее.

Биодеградируемые филлеры, как правило, несинтетического происхождения – это гиалуроновая кислота, естественные коллагены человека, животных, искусственная молочная кислота и некоторые другие. Нельзя сказать, что эффект от перечисленных препаратов будет неимоверно длительным, но это точно безопасно для здоровья, при их использовании исключено уплотнение тканей, которые будут соприкасаться с вашим жидким имплантом, кроме того, гиалуроновые филлеры «покинут» вас сами, не оставив и намёка на своё некогда присутствие.

К гелям бионедеградируемым относят искусственные, или синтетические вещества. В первую очередь это всем хорошо знакомый силикон. Эффект от таких препаратов, конечно, более долговечен. Но их использование имеет ряд минусов: миграция геля, невозможность выведения из организма естественным путём, и, наоборот, возможность возникновения фиброза, то есть уплотнения тканей, иногда даже их рубцевания.

Кроме того, есть вариант введения в проблемные зоны и третьего вида веществ – аутологических филлеров или липофилинга. Это, так называемые, естественные жировые ткани людей.

Гормональные препараты

Гормональные филлеры – это как раз те препараты, которые призваны избавить пациента от излишков мягких тканей на носу, а значит уменьшить его. Есть два основных гормональных лекарства, которыми пользуются современные пластические хирурги – кеналог и дипроспан. Суть методики заключается в том, что названные препараты как бы растворяют лишние ткани, уменьшая объём.

При помощи гормональных средств можно исправить следующие дефекты:

• — уменьшить слишком большой (мясистый) или длинный нос;
• — подправить крылья носа;
• — вздёрнуть кончик носа;
• — сделать кончик более узким.

Стоит оговориться, что данный способ безоперационный пластики носа не является самым безобидным. Во-первых, перед использованием любых гормональных лекарственных средств просто необходима консультация со специалистом-эндокринологом.

Кроме того, врач, который будет выполнять такую процедуру, должен будет супервысокой квалификации, так как препарат может и навредить пациенту, а значит вводить его надо очень медленно и аккуратно. Для недопущения передозировки такой вид коррекции делят на несколько сеансов, расписанных на две-три недели.

Очнулся – гипс…

Еще одним способом безоперационного уменьшения носа является ношение лангетки. В пластической хирургии – это небольшое приспособление, призванное выровнять нос или незначительно подправить его форму.
Чаще всего лангетки изготавливают из пластика, иногда — из гипса. Зафиксировать приспособление на лице пациента совсем несложно: нужно лишь убедиться, что боковые поверхности лангетки плотно и ровно легли на крылья, а дальше специалисты его просто фиксируют.
Для того, чтобы данный метод был эффективным, носить лангетку надо в течение нескольких месяцев не менее двух часов ежедневно.

Суть метода проста: хрящевая ткань под давлением пластика или гипса меняет форму или размер. Правда, процесс идёт медленно – хрящ за месяц меняется только на 1-2 миллиметра.

Курсовое ношение лангетки позволит:

• — поддерживать носик вздёрнутым даже с увеличением возраста пациента;
• — исправить асимметрию;
• — сделать нос визуально короче и меньше;
• — устранить последствия травм или неудачной хирургической ринопластики- убрать горбинку;
• — сделать нос более узким.

В каких случаях нельзя делать коррекцию носа без хирургического вмешательства

Кроме излишней величины и длины носа, безоперационную пластику можно делать и в ряде других случаев: наличие горбинки, впадины и выпуклости на носу, дефекты спинки и кончика, возрастные изменения, отсутствие симметрии, последствия травм и неудачных операций.
Несмотря на то, что безоперационная коррекция относительно безвредна, к её применению все же существуют временные и даже постоянные противопоказания.

Случаи, когда вам совершенно противопоказана даже безоперационная пластика:

• — нарушения в работе эндокринной системы;
• — гемофилия;
• — болезни аутоиммунного характера;
• — несвертываемость крови;
• — онкология;
• — склонность к внутритканевому рубцеванию.

Временные противопоказания:

• — беременность;
• — воспалительные процессы на лице;
• — ОРВИ;
• — менструация;
• — недавние процедуры шлифовки или химического пилинга кожи лица.

Если из предложенных вариантов, какой-то вы считаете наиболее подходящим для себя, то смело пробуйте, главное при выборе способа коррекции трезво оценивайте ситуацию чтобы не разочароваться в случае неудачи.