Толстая беременная? или беременная женщина с избыточным весом, - такое бывает

Проблема избыточного веса у женщин в 21 веке становится чуть ли не на первое место. Если оглянуться по сторонам, то можно увидеть большое количество людей с избыточным весом. Для женщины полнота – это не только невозможность нарядиться в красивое платье или надеть обтягивающие брюки, как только речь заходит о материнстве, начинаются проблемы со здоровьем. Ожирение приводит к сбою в работе всех систем и органов, нарушается и гормональный фон. Если полненькая женщина хочет познать радость материнства, необходимо держать свой вес в пределах нормы.

Конечно, легкая полнота идет многим женщинам – она нравится окружающим, любимому и родственникам. Казалось бы – все хорошо и все довольны. Но когда лишние килограммы становятся помехой в жизни, пора бить тревогу.

Лишний вес и беременность

Лишний вес никогда не украшал женщину. Чтобы проверить, насколько ваш вес соответствует нормам, можно самостоятельно рассчитать индекс массы тела. Нам нужно свой вес (допустим, это 100 кг) разделить на рост (метры, возведенные в квадрат 1 м 65 см в квадрате). Полученный результат (30) сверяем с таблицей. Если ИМТ (индекс массы тела) будет больше, чем 25.0 – 29.9, то у вас имеются лишние килограммы. Если показатель от 30 и до 34.9, то это уже 1 степень ожирения. 2 степень, когда показатель ИМТ составляет от 35 до 39.9, а 3 степень ожирения – от 40 и выше. Кстати, индекс меньше, чем 18.5 указывает на недостаточную массу тела, а нормой являются показатели от 18.5 до 25.

Если ваш результат приближен к цифрам таблицы ИМТ, то нужно принимать соответствующие меры, ведь излишняя полнота и вынашивание ребенка можно сказать, что понятия идентичные. С каждой неделей беременности, по мере того, как плод развивается, увеличивается матка и объем крови в женском организме, а значит, женщина во время беременности плавно набирает вес. Если с изначальным весом все в порядке (до зачатия или на момент первого приема у гинеколога), то проблем с течением беременности быть не должно. Другое дело, когда женщина «носит» лишние килограммы, а с наступлением беременности вес еще больше увеличится.

Чем может быть опасна беременность для полных женщин? В первую очередь – это большая нагрузка на организм в целом, плюс на позвоночник и все внутренние органы. Такую ношу трудно удерживать, поэтому могут появиться проблемы. Одна из них – это прерывание беременности на разных сроках. Далее в списке проблем стоит озвучить повышение артериального давления – это сопутствующее заболевание при ожирении «верный» спутник полных людей. Из-за недостаточного кровообращения ухудшается питание плаценты, кровеносные сосуды снижают свою проницаемость и в результате плод не получает кислород в нужном количестве и необходимое питание. Для ребенка недостаток кислорода может спровоцировать развитие гипоксии и удушье во время родовой деятельности. Кроме этого, для женщины с избыточным весом во время беременности большой риск возникает во время родов. Внезапно может подняться давление, а это означает, что малыш будет лишен кислорода. Справиться с двойной нагрузкой женскому организму очень сложно. Как следствие – гипоксия плода и инсульт у роженицы.

Если ребенку не хватает питания и кислорода на протяжении 9 месяцев, то он может появиться на свет (при нормальных родах и их течении), но с недостаточной массой тела, низкими показателями по оценочной шкале. Такие дети могут страдать от умственного и физического отставания в развитии, у них часто появляются судороги.

Беременность у полных девушек. Основные проблемы

Продолжая разговор о беременности и ожирении, можно отметить, что даже едва заметная полнота (всего 5-7 лишних килограммов) могут существенно ухудшить состояние женщины во время беременности. Казалось бы, все в порядке, беременность протекает хорошо, плод развивается, но анализы показывают плохие результаты. Скрытый диабет – часто встречается у тучных женщин во время вынашивания ребенка. Избыток сахара в крови приводит к тому, что ребенок быстро набирает вес, а это уже – дополнительные проблемы во время родов. Для женщины крупный плод — это не только нагрузка на позвоночник и внутренние органы, во время родов из-за большого веса может открыться кровотечение у женщины, роды проходят тяжело с многочисленными разрывами родовых путей.

Чаще всего, чтобы избежать многих проблем, гинекологи не разрешают полным женщинам рожать самостоятельно. Полнота является показателем к проведению операции кесарева сечения. Кстати, операция проходит сложнее, поскольку врачам приходится сначала преодолеть жировую прослойку, чтобы извлечь на свет ребенка. Кстати, по причине большой жировой прослойки у полной женщины, гинекологу сложнее прослушать сердцебиение плода. Это не так страшно, поскольку в настоящее время отследить развитие плода можно при помощи УЗИ или КТГ.

Еще одна из распространенных проблем при беременности у полных женщин – это заболевания почек. Им приходится активно работать, но этот орган не в состоянии справиться с постоянно увеличивающейся нагрузкой. Как результат – отечность и появление белка в моче.

Рожденный ребенок также подвергается опасности, он развивается медленнее своих сверстников, позже начинает сидеть и ходить. Лишний вес доставляет массу неудобств и может привести к проблемам со здоровьем.

Опасаться того, что все вышеперечисленные осложнения у женщины с избыточным весом могут появиться во время беременности не нужно. Бывают случаи, когда полненькая девушка забеременела и начала худеть. Это вполне возможно, специалисты утверждают, что естественная потеря лишних килограммов происходит из-за того, что до зачатия у женщины был нарушен обмен веществ, а с наступлением беременности (ведь это огромный стресс для организма!) начались изменения. Кроме этого, естественная потеря веса во время беременности еще возможна и из-за ранее «дремлющих» гормонов, которые не справлялись со своей задачей. В результате девушка может потерять от 10 до 15 кг.

Конечно же, начинать заботиться о своем здоровье нужно не тогда, когда беременность уже наступила, а значительно раньше, минимум – за полгода до зачатия.

Если по каким-либо причинам у вас не получилось заранее подготовиться к предстоящей беременности, и вы не смогли сбросить лишние килограммы, необходимо придерживаться этих рекомендаций:

как только вы узнали о своей беременности, сразу же отправляйтесь в женскую консультацию. Чем раньше вы станете на учет, тем лучше будет для вас и будущего малыша;
сдавайте все необходимые анализы вовремя, не игнорируйте УЗИ;
измеряйте артериальное давление каждый день;
избегайте употребления жирной пищи, мучного и сладкого. Помните, что лучше есть часто, но понемногу, отдавая предпочтение растительной пище. Не переживайте, ребенку от этого не станет хуже;
не голодайте;
запишитесь на фитнес для беременных и в бассейн;
не забывайте принимать витамины для беременных;
больше проводите времени на свежем воздухе, ведь лучше всего прогуляться пешком по парку, чем провести этот час на диване с тарелкой пирожных;
откажитесь от вредных привычек, если вы курите – пора подумать о собственном здоровье и о здоровье еще не рожденного малыша. Каждая сигарета отдаляет вашу с ним встречу. Помните, что пассивное курение тоже вредно для ребенка. Он страдает от нехватки кислорода.

Помните, что нормы набора веса за все 9 месяцев для женщин разных весовых категорий могут отличаться. Например, если вес у девушки нормальный, то за период беременности она может набрать от 12 до 15 кг. Если есть лишний вес, то от 7 до 12 кг. При ожирении разрешается набрать всего 6 кг (это будет плацента, околоплодные воды, плод и объем крови).

Когда появляется живот у полных беременных женщин?

Особенности роста живота у каждой женщины индивидуальны. Только понятия у женщин на этот счет разные, необходимо говорить «увеличивается матка», а не «вырос живот», поскольку он может увеличиться из-за неправильного питания и жировой прослойки. Беременная матка же начинает увеличиваться в размерах приблизительно с 18-20-й недели.

Что может повлиять на рост живота:

Количество беременностей. С наступлением зачатия в первый раз живот увеличивается не так быстро, как при последующих беременностях.
Наличие жировой прослойки в области живота. Если у женщины имеется лишний вес, то окружающие могут и не догадываться о том, что женщина беременна. У крупных полных женщин живот не показывается достаточно долго.
Расположение плода имеет значение. Если малыш расположился у задней стенки матки, то живот будет расти медленнее.
Анатомические особенности. У женщин с узким тазом живот быстрее выпячивается вперед, поскольку ему негде спрятаться.

Как проходят роды у полных женщин

Гинекологи утверждают, что у тучных женщин с избыточной массой тела чаще всего встречается слабая родовая деятельность. Это обусловлено тем, что брюшные мышцы развиты слабо и во время родов женщина плохо тужится. Если роды затянулись, то врачи вынуждены стимулировать родовую деятельность.

Если у вас избыточный вес, не нужно пытаться самостоятельно бороться с этой проблемой. Ожирение – это болезнь и только грамотный подход поможет вернуть стройность. Пройти ряд обследований нужно еще до зачатия, чтобы располагать временем и подлечиться.

Борьба с лишним весом до зачатия

Для тех, чей вес превышает норму на 5-8 кг, можно порекомендовать придерживаться правильного питания, посещать спортзал, записаться в бассейн и больше времени проводить на свежем воздухе. Поначалу организму будет нелегко приспособиться к новому ритму.

Например, если вы привыкли есть много углеводов, то снизить употребление сладостей и мучного будет нелегко. Постарайтесь ограничить себя и прислушаться к своему организму. Почему мы переедаем? Причина в том, что большинство из нас ест не для того, чтобы насытиться, а чтобы получить удовольствие. Возможно, появилось свободное время, стало скучно или лишний кусочек съедается за компанию. А ведь большинству из нас не знакомо настоящее чувство голода.

Давайте попробуем понять свой организм и почувствовать, когда нужно приступить к приему пищи. Для этого нужно отказаться от ужина. Завтрак пусть будет привычным, а в обед количество порции сократите на треть. К вечеру организм сразу подаст сигнал – это будет легкий голод, что значит – пора приступать к трапезе.

Запомните, что во время приготовления обеда или ужина нежелательно часто пробовать пищу. Если вы дегустировали блюдо несколько раз, то количество порции во время трапезы нужно уменьшить.

Чувствуете, что вам не хочется есть? И не нужно, дождитесь, когда придет чувство легкого голода, и только потом садитесь за стол. Не спешите набрасываться на еду, откусите кусочек пищи и медленно пережевывайте, получая удовольствие от вкуса. Заодно не забывайте анализировать свои ощущения. Если есть не хочется, на этом можно остановиться. Только запомните, что голод и жажда — это не одно и то же. Не забывайте пить много воды. Для организма норма – 2 л в день, а для полных людей – 2.5-3 л. старайтесь пить очищенную воду без газа, игнорируйте газированные сладкие напитки (даже кока-кола с пометкой «0 калорий» содержит искусственные заменители сахара).

Обратите внимание на качество пищи. Вам нравится этот майонез или колбаса из-за вкуса. А не задумывались ли вы над тем, что во многих продуктах содержатся усилители вкуса (специальные добавки)? Человек отведав чуть-чуть, снова потянется за новой порцией. Поэтому вам стоит воздержаться от употребления подобной пищи (конфеты, напитки, колбаса, пирожные). Вместо этого приготовьте овощи на пару, сделайте салат из свежих овощей, а сладкую газировку смените на стакан травяного чая.

Как видите, приблизиться к мечте и стать стройнее не так уж и сложно, главное – это огромное желание стать матерью, благополучно выносить и родить здорового малыша.

Как будто на каждой такой девушке висят ярлыки с надписями «кесарево сечение», «гестационный диабет», «варикозное расширение вен» и тому подобное. Но стоит ли верить всем ужасам, о которых с такой уверенностью заявляют, казалось бы, профессиональные врачи?

Эту историю поведала на сайте cafemom.com девушка с избыточным весом, родившая здорового ребенка естественным путем.

«Я беременна?! Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО беременна! Я никогда не забуду момент, когда тест, который до последнего был отрицательным, стал положительным. Как только шок прошел, и мой муж узнал об этой потрясающей новости, я открыла свой ноутбук. Думаю, что поиск запросов в Google у беременных с нормальным весом отличается от поиска у тех, кто с избыточным. Уже через несколько секунд я узнаю о риске заработать гестационный диабет и рожать путем кесарева сечения. Из разделов с комментариями я узнала и о том, что являюсь ужасным человеком, желая стать матерью, будучи толстой женщиной. Это привело меня в упадок. Я ведь только хотела узнать, где можно купить милую одежду для беременных!

Затем в мою голову пришла мысль: ведь я всегда жила в своем крупном теле, и это меня не останавливало. С чего начать? Я сделала все, чтобы придерживаться здорового питания во время беременности. Я влюбилась в водную аэробику и познакомилась с замечательной акушеркой, которая как раз специализировалась на работе с «крупными» беременными. А через девять месяцев после прочтения неутешительных статей я родила вагинально, на коленях, после вполне здоровой беременности».

Три причины не верить страшилкам о беременности у женщин с избыточным весом

Быть полной – не значит иметь высокие риски при беременности. На самом деле, если у вас изначально нет уже существующих проблем (сахарный диабет, высокое кровяное давление), то все шансы иметь здоровую беременность – в вашу пользу. Да, риск есть, но, он составляет всего лишь…15%! Вы могли в это поверить? При здоровом питании и правильной физической активности – у вас целых 85% положительного протекания беременности.
Настоящий профессионал никогда однозначно не скажет: «Страдаете полнотой? Значит – кесарево!». Подойдите ответственно к выбору сопровождающего во время беременности и родов мед.персонала. Грамотный специалист будет прислушиваться к тому, чего хочет сама беременная, а не слепо следовать стереотипам. Не забудьте узнать об опыте выбранного мед.работника именно с женщинами, имеющими избыточный вес.
Вы беременны. Да, это очевидный факт. Но внутри вас создается новая жизнь, и ваше тело знает, как себя вести в этой ситуации. Подарите организму прогулки на свежем воздухе, и те же занятия водной аэробикой, чтобы чувствовать себя прекрасно. И, главное – будьте уверены в том, что ваше тело способно это сделать. Откажитесь от негативных эмоций и настройтесь на себя и своего ребенка, потому что ваше тело действительно потрясающее.

Материал подготовила Юлия Весняна

Ну ладно, все мы слышали эти ужасные истории о том, как кто-то спрашивает женщину: «А вы на каком сроке?» только для того, чтобы выяснить, почему она тучная и/ или носит одежду трапециевидной формы или что-либо другое, характерное для одежды беременных. (Женщине детородного возраста с излишними 15 кг, которые стоило бы сбросить, конечно же, стоит позаботиться о том, чтобы не надевать одежду такого фасона.) Но, чтобы быть честными, эти ужасные истории очень редко случаются наоборот. Я никогда не слышала о ком-либо, предположившем, что беременная женщина просто толстая, несмотря на то что все беременные женщины опасаются этого. А если быть точной, то как раз из-за этих ужасных историй, упомянутых выше, лишь немногие люди осмелятся сказать что-либо, прежде чем вы первая им скажете, что вы беременны. Особенно мужчины ничего не будут говорить, что как раз и приведет к тому, что вы будете верить в то, что все особи мужского пола считают вас просто толстой.
Я однажды видела, как моя подруга Катрин справилась с этой ситуацией таким образом. Она была на восьмом месяце беременности и неожиданно натолкнулась на старого знакомого, которому случилось быть мужчиной. Она обсудила с ним все, что можно, пока мы стояли вместе. Он старался смотреть ей в лицо и, казалось, делал все возможное, чтобы не позволить себе блуждать по нее взглядом. И наконец, с абсолютно искренним лицом он спросил ее: «Ну, так что у тебя новенького?» Она выпалила: «Ну... я беременна!» Ей стоило бы сказать, «Ну, я беременна, идиот», но она была слишком воспитанна.
Мораль этой истории состоит в том, чтобы вы сделали для себя обязательным говорить о том, что вы беременны, всякий раз, когда вам предоставится такая возможность и как можно раньше. В таком случае людям будет гораздо комфортнее заметить это, и тогда вас ничто не заставит думать, что кто-либо ложно заподозрит вас в том, что вы располнели без веской на то причины.

Проблема вен

Прибавка веса во время беременности, даже в пределах нормы, однако, может вызвать появление некоторых неприятных побочных эффектов: пурпурных, извитых поверхностных вен, называемых венозными паучками; выпуклых и болезненных вен, называемых варикозными венами; и геморроя, который, по существу, представляет из себя варикозно расширенные вены прямой кишки (разве не интересный факт?). Это происходит по причине повышения давления увеличенной матки на тазовые вены, что, в свою очередь, приводит к повышению давления крови в венах нижних конечностей. Также вносит свой вклад вызываемое изменением гормонального профиля расслабление мышечного слоя вен.
Все эти проблемы являются типичными для беременности, но, несмотря на это, вы обязательно должны поставить о них в известность вашего лечащего врача или акушерку. Он или она скорее всего порекомендуют вам сбалансированное чередование периодов отдыха (в горизонтальном положении) и физических упражнений, которые будут стимулировать положенную циркуляцию крови. Также избегайте излишнего напряжения при походе в туалетную комнату. Пейте большее количество воды и ешьте побольше богатой клетчаткой пищи, для того чтобы сделать этот процесс более легким; использование разрешенных для беременных мягких слабительных также не возбраняется. Другие способы профилактики включают такие моменты, как ношение специальных поддерживающих чулок для беременных, которые можно купить в магазине для беременных или в вашей женской консультации, и проведение как можно большего количества времени в ванне или плавательном бассейне (что в некоторой степени снижает давление, вызываемое силой тяжести).

Становимся толще там, внизу

Это не типично для первой беременности, но при после-дующих беременностях вы также можете обнаружить варикозно-расширенные вены на ваших наружных половых органах (скажем так, в три раза чаще). То, что вы заметите, будет представлять собой отечность половых губ, и вам может показаться, что что-то у вас там внизу определенно не так.
И опять же всему виной давление, оказываемое маткой, передавливающее вены вашего таза. Это все уйдет, как только вы родите ребенка. В то же самое время поинтересуйтесь у вашего лечащего врача о специальных изделиях для поддержки промежности и также следуйте рекомендациям для профилактики варикозного расширения вен.

Вес после рождения ребенка

С рождением вашего малыша вы потеряете в весе в среднем 1 акушерка) от 7 до 7 кг. Все, что осталось помимо этого, это то, с чем вам придется иметь дело. Что я вижу, когда меня посещают на шестой неделе после родов, это то, что большая часть женщин имеет около пяти лишних кило в сравнении с их весом до беременности. Однако около пяти процентов женщин, которых я вижу, находятся совсем не близко от этого показателя. Помните о том, что набор этого веса занял у вас целых девять месяцев и может понадобиться столько же для того, чтобы его сбросить. Не мучайте себя слишком сильно. Даже если бы вы не были только что родившей, на то, чтобы сбросить 11 или около того кило, у вас ушло бы несколько месяцев!
Есть хорошие новости для кормящих грудью матерей: это сжигает около 500 калорий в день (вместе с тем, кормящие грудью матери обычно испытывают большую потребность в пище и могут съедать больше).
И я могу гарантировать, что все новоиспеченные мамы также очень заняты новорожденным, так что у них остается совсем не так много времени на то, чтобы излишне волноваться по поводу еды, что также может сработать на пользу вашему снижению веса. К первому дню рождения вашего ребенка вы, скорее всего, будете приятно удивлены, увидев, как много вы смогли сбросить, даже не приложив к этому особых усилий.

Ваш шрам от проведения кесарева сечения сразу после рождения
Если у вас до беременности было тело для бикини, то вы будете шокированы. Скорее всего, вы даже подумаете, что вы больше ничего не наденете, кроме длинной куртки с капюшоном. Элизабет, женщина, которую я встретила перед очередным приемом у педиатра, рассказала, что первое, о чем она подумала, было то, как же ей жалко ее мужа. Первое, о чем подумала я, - как же мне жалко себя!
Постарайтесь не паниковать. Почти у всех этот шрам поначалу выглядит отечным, покачивающимся и, ну скажем, желеобразным. К счастью, картина радикально улучшается спустя месяц после родов. Большая часть отечности уходит, и кожа вашего живота начинает процесс подтягивания обратно (хотя, конечно, она не «запрыгивает» на свое прежнее место, этот процесс проходит несколько медленнее). К шестому месяцу после беременности, вы можете выглядеть так же хорошо, как вы выглядели до. Вы все же можете немного отличаться в средней своей части тела, но вы, конечно же, уже не будете выглядеть так странно.

Быстрые и бесстрашные

Вот все то, что вам необходимо знать о пище и беременности:

Постарайтесь есть разнообразную пищу и особенно следите за потреблением воды, железа, кальция и белка.
Ешьте часто. Шесть небольших приемов пищи в сутки гораздо лучше, чем три больших.
Фрукты, овощи и постное мясо - всегда хорошая идея, вне зависимости от того, беременны вы или нет.
Никакая пища не является табу, несмотря на все то что вы можете услышать. Главным является сдержанность при приеме.
Поливитамины для беременных не необходимы, но они помогут вам получить нужное количество железа и кальция. В них также содержится фолиевая кислота, которая очень важна.

мои френды знают, что для меня не существует лишних килограммов - кому лишние, тот сам знает, где, когда и зачем они есть лишние килограммы. Толстый человек вредит своему здоровью, и это только дело толстого человека. Когда речь идет о беременной женщине, вопрос начинает становиться спорным.
Люди начинают злиться, когда их называют толстыми тогда, когда наступают им на больную мозоль - ведь кто-то может быть не толстым, сидеть на диете, следить за питанием, заниматься спортом, а кто-то не хочет, - и тогда начинается злость.

Я считаю, что есть сложные люди, или непростые люди для съемки. Очень трудный момент понимания - что из веса является лишним и для кого.
На студийном сайте я разместила сегодня чудесную статью об Одежде для беременных. Советы тем женщинам, которые считают, что они набрали лишний вес. Прошу вас, загляните, не поленитесь. Это первый комментарий от нашего дизайнера одежды, и он написан хорошо и понятно. Для иллюстрации этой статьи я использовала летние фотографии беременной женщины, которая пришла к нам в очень грустном настроении - ей не хотелось смотреться в зеркало, ни в тот день, и в те, которые она проживала до этого. После - а после все немного улучшилось. Немного? да, чуть-чуть, вопросы улучшения никогда не решаются мгновенно и сразу, особенно это касается веса, внешнего вида и внутреннего комфорта.

Здесь можно долго говорить о причинах: ведь большая цифра на весах беременной женщины - это не только законные 10-12 кг с новыми внутренними органами, детьми и т.д. и т.п. Цифра растет, когда женщина была толстой до беременности или когда она перестала справляться с гормонами в процессе + отеки и общее состояние:(Но мы не будем развивать тему: главное это красота.
Сегодня в инстаграме снова повторила эту фразу - красота в глазах смотрящего .

Если человеку трудно и грустно смотреть в зеркало, надо пробовать что-то менять в этом отражении - пусть ненадолго, пусть мимолетно, но это ведь эксперимент, тот самый, которого так не хватает.

С этой женщиной работал студийный стилист: мы распустили тугой хвостик и сделали укладку, мы добавили свежести коже и "зажгли" глаза, мы сняли джинсы и футболку и попробовали платья, мы нашли украшения, которые не отвлекают а манят - все эти манипуляции нужны каждой женщине. Все эти манипуляции особенно нужны беременной женщине, и особенно нужны той, которая думает, что она плохо выглядит, которая думает, что на ее фигуру не найти одежды, не найти мастера для ее волос - не найти фотографа, который полюбит ее образ.
Все будет, милые женщины! Мы вас любим такими, какие вы есть, и мы готовы вас поддерживать, особенно в вашем особенном душевном и физическом состоянии:)

не отчаивайтесь, если вы утратили форму! Все решаемо, все постепенно, потихоньку решаемо. Вам срочно нужна фототерапия, встреча со стилистом, новая одежда - если вы не можете ни во что влезть, всегда можно сшить или посоветоваться со стилистом, найдем одежду, подберем аксессуары. Напишите мне [email protected]

я сейчас в Питере, активно принимаю заказы на работу, муж тоже, номер телефона в Питере 8 981 977 38 76 и в почту [email protected]
для смс тем кому привычно мой мск номер 8 968 867 38 65
студия работает в