Минимальный набор обуви для женщины – сколько же все-таки нам необходимо туфель исключительно для выживания? Обувь. Правила выбора летней обуви Какой должна быть летняя обувь

По эффективному гардеробу, я сделала отдельный пост про базовую обувь. В комментариях можно продолжать задавать интересующие вопросы не только на эту тему.

Пока писала, поняла, что раскрыть в одном посте полностью тему не смогу, поэтому про базовые принципы сочетания одежды с обувью расскажу отдельно.

Прежде чем начать выбор обуви, предлагаю вспомнить, что мы все - разные. Поэтому и набор базовой обуви у нас будет разным.

Мы живем в разных странах!

При этом различия в том, без какой обуви немыслима будет ваша жизнь, зависит не только от числа сезонов лето-жаркое лето - очень жаркое лето- лето, или осень - зима - весна- холодное лето...
Обувь зависит еще от местных особенностей. Где-то не принято носить открытую обувь, а где-то вы обломаете шпильки максимум через 5 минут из-за особенностей мостовых.

У нас разный образ жизни!

Мы уже разбирали, что кто-то проводит большую часть времени в офисе, а кто-то в песочнице. Поэтому и обувь нам нужна, чтобы перекрыть все наши потребности. Поэтому вспоминаем, какой у нас и исходя из этого, какая обувь нам нужна.

У нас разные вкусы!

Кому-то нравится, чтобы обувь была яркой, кому-то, чтобы она была незаметной, кому-то острые носы, кому-то тупые, кому-то платформа, кому-то тонкая шпилька... Ваша обувь должна нравится вам, когда она на вас (а не на ком-то другом! Это важно!).

У нас разные потребности!

Грубо прикинув, придется отметить, что 80% обуви, которую нам показывают глянцевые журналы - на высоком каблуке, 80% покупаемой в магазине обуви - без него. И 80% времени обувь на высоком каблуке стоит на полках и прячется в обувных шкафах и коробках.
А это значит, что процентное соотношение базовой обуви на каблуке, к обуви без каблука, должно быть такое, какое оно и в вашей жизни. То есть если вы вообще не носите обувь на шпильке - ее и покупать не надо. Начинайте подбор с той обуви, которая вам нужна чаще.

Основные принципы при выборе базовой обуви:

1. Она должна идеально сидеть на ноге, быть удобной и не доставлять ни малейшего дискомфорта;
2. Она должна быть максимально качественной;
3. Она должна быть практичной. Если пару, которая служит палочкой-выручалочкой на все случаи жизни, придется чистить специальным средством специальной щеточкой специальные пару часов, вы долго подумаете прежде чем ее надеть. А значит, она уже не будет палочкой-выручалочкой. Выводы?
4. Нейтральные базовые цвета. Это черный, телесный, все оттенки коричневого, серого, хаки, темно-синего, бордо... Обратите внимание, какие цвета преобладают в вашем гардеробе и посмотрите, какие цвета будут максимально подходить под него;
5. Фасон. Базовая обувь должна быть "скучной", как написала в Стелла . Заклепки, набивка, рисунок, вышивка - это все делает пару оригинальной и самобытной, но "бьет" по ее универсальности.
Кроме того, не забывайте не только про стиль одежды, но и про тип одежды. С чем вы будете носить эту обувь? Короткие юбки, длинные юбки, широкие брюки, узкие брюки, платья...

Опираясь на чужой опыт:

В вариантах базового гардероба, которые я приводила уже, обувь тоже упоминалась:

Базовый гардероб от Эвелины Хромченко:
Лодочки на высокой шпильке
Балетки черные или телесные
Мокасины

Базовый гардероб от Кати Одинцовой:
Черные лодочки с классическим носком на тонком каблуке 5-8 см
Бежевые, коричневые или черные туфли на каблуке 3-5 см
Балетки
Сандалии с ремешками на плоской подошве

Я напишу свой гораздо более широкий список.
Вы можете с легкостью зачеркивать то, что считаете не нужным, а, возможно, захотите даже заменить модель. И не Обсуждения, как обычно, приветствуются:

Зима:
1. Туфли на невысоком каблуке. Находятся в офисе, подходят под любую одежду.
2. Сабо на небольшой платформе. Носить дома вместо тапочек. Когда ко мне приезжают друзья, это позволяет не влезть по привычке в тапочки и иметь излишне домашний вид. Это могут быть сандали или???
3. Ботинки армейские. Очень теплые в первую очередь за счет толстой подошвы, зимой носятся и с юбками, и с брюками. Их могут заменить менее грубые ботинки или сапоги.
4. Угги. Почистить снег во дворе, пробежаться за продуктами до ближайшего магазина и тому подобное. Альтернатива - валенки, свободные сапоги с теплой подкладкой на невысоком каблуке или без него.
5. Сапоги высокие на устойчивом каблуке. Юбки, платья.

Весна - осень:
1 и 2
6. ботинки, полусапожки или ботильоны
7. лоферы, полуботинки или мокасины (когда становится теплее)
8. высокие сапоги
9. Кроссовки для бега (мое увлечение с прошлого года)
10. Резиновые сапоги. Про резиновые сапоги мы уже много говорили.

Так как сейчас сезон, не могу не отметить, что даже резиновые сапоги могут смотреться очень хорошо:

Лето:
11. Туфли (ходить в офис, в гости, в магазин)
12. Босоножки
13. Сандали на ремешках
14. Спортивные сандали, летние кроссовки или мокасины для экскурсий и долгих прогулок
15. Балетки

Внесезонная обувь:

16. Туфли на каблуке (выходные универсальные)
17. Кроссовки/кеды для спортзала

В этом году лето выдалось переменчивым, и непонятно, чего ждать в последние недели. Многие решают проблему кардинально: надевают босоножки. По принципу - ноги высохнут быстрее, чем туфли. И все же это не самый лучший выбор, поскольку эффект получится тот же, что и в резиновых сапогах. Ходить в босоножках по лужам - верный способ подхватить какую-нибудь неприятную инфекцию типа грибка. А если дождь холодный, то еще и замерзнете.

Не подойдут и сланцы, которые постепенно становятся повседневной обувью. Перемычка между большим и вторым пальцем приводит к постоянному трению на коже. Как следствие, образуются микротрещинки, . Все это само по себе уже неприятно, а в дождливую погоду ведет еще и к дополнительному риску инфицирования.

Так что лучше все же пожалеть себя, а не обувь.

Примерка

Даже если вы присмотрели туфли по дороге на работу, примерять их идите ближе к вечеру. Во второй половине дня ноги хоть чуть-чуть да отекают практически у всех: в жару - довольно сильно, но и в прохладную погоду нога слегка увеличится в размере, и симпатичные «лодочки», которые так изящно сидели на ноге утром, после обеда могут оказаться тесными. В результате вы получите не только некрасиво выпирающую из туфель стопу, но и пережатые вены, и нарушения кровообращения стопы.

Это, в свою очередь, вызывает новый виток проблем: из-за плохого кровоснабжения становятся тонкими ногти, они ломаются или врастают в кожу. Грибковые заболевания - также следствие нарушенного кровоснабжения. Есть, конечно, в вечерней примерке тонкий момент. Обувь, которую выбрали, когда нога была максимального размера, с утра может сидеть свободно. И если это босоножки без пятки да на высоком каблуке - вы будете чувствовать себя крайне неустойчиво. Отсюда вытекает второе правило: лучше выбирать туфли с ремешками и застежками. Они фиксируют стопу и таким образом предотвращают возможные травмы.

Третье правило - ответственно подойти к примерке. Если вы планируете носить туфли на голую ногу, так и примеряйте - нынешние правила это позволяют. Только так вы сможете убедиться, что внутренняя сторона туфель не трет и не царапает кожу. Более того, обувь надо несколько раз надеть, снять и снова надеть, пошевелить в ней пальцами, походить по залу хотя бы минут десять, чтобы удостовериться: ногам комфортно.

Depositphotos.com

Размер

Это под зимнюю обувь можно надеть дополнительный носок, и тогда вы и не заметите, что сапоги велики. С летней такой номер не пройдет. Особенно неприятно получится с резиновыми сапогами - они не прилегают плотно по ноге, и слишком свободные моментально натрут ноги. Кроме того, если обувь велика, то походка делается неустойчивой.

Если же босоножки чуть коротковаты в стопе, то пальцы и пятка будут свисать. Во-первых, это элементарный риск травмы, во-вторых, дополнительная нагрузка на мышцы и связки стопы.

Не стоит покупать узкие модели и тем, у кого широкая стопа. В такой обуви неизбежно нарушение кровообращения в стопе, развитие варикоза и образование «косточки» - на медицинском языке это называется «вальгусная деформация пальца стопы». Со временем эта «косточка» все сильнее выпирает, создавая массу проблем: и смотрится некрасиво, и обувь выбрать трудно, и ходить больно.

Материалы

Самая комфортная для ног обувь - из натуральных материалов: кожа, замша, ткань. Именно из них выбирайте обувь для постоянного ношения. Резиновая и изготовленная из полимерных материалов обувь годится лишь для прогулок на пляж.

В туфлях из искусственной кожи ногам будет душно. Отдельно хочется сказать про лакированные туфли. Они также из серии «не для постоянного ношения». За счет лака у них всегда более жесткая кожа, поэтому нога оказывается словно в тисках. К тому же они тоже не очень «дышащие». Так что для торжественных случаев они хороши, а на каждый день лучше обуваться попроще.

Летом удобно носить обувь из тканых материалов, но в сухую погоду. И не забудьте обратить внимание на стельки. В летней обуви они особенно важны - ведь чаще всего туфли-босоножки надевают на голую ногу. Поэтому стелька должна быть приятной на ощупь, не прилипать к ноге, не иметь шершавостей и грубых швов, чтобы не натереть ноги.

Для летней обуви идеально подойдут гелевые стельки, они сделаны с учетом особенностей летних туфель и босоножек - например, они прозрачные, их не видно даже в открытой обуви.

артриты и остеоартрозы, и даже защемление межпозвонковых дисков. Оно может произойти, если вы постоянно ходите на высоченных «шпильках», из-за которых естественный центр тяжести смещается. С возрастом, увы, у представительниц прекрасного пола эти проблемы только усугубляются. Во многом это связано с желанием носить модную обувь, которая не всегда равняется здоровью.

В то же время «шпильки» не нанесут большого вреда, если обувать их не постоянно и со стельками. Балетки или кроссовки - на прогулку, шлепанцы - на пляж, а максимально комфортная обувь - на каждый день.

Сегодня на прилавках магазинов можно встретить разнообразную обувь, которая различается не только по форме, цвету, но и цене, а так же качеству материала. Но в погоне за модными моделями не стоит забывать о комфорте и здоровье своих ножек. Поэтому перед покупкой обуви необходимо учесть важные правила и небольшие хитрости, которыми делится с вами сайт «ЗнайКак.ру».

Узкая подошва. Обувь, у которой подошва больше стопы выглядит, по меньшей мере, не эстетично. Носка такой обуви может стать причиной не только мозолей и вросшего ногтя, но и деформации сустава. Поэтому перед покупкой узкой обуви подумайте, а стоит ли она таких проблем со здоровьем.

Плохая посадка на подъеме. Большинство модниц предпочитает обувь на танкетке или с резким подъемом и высоким каблуком. При выборе этой обуви обратите внимание на то, как «сидит» нога. Если изгиб подошвы не совпадает с изгибом стопы, тогда нога не лежит полностью на обуви, а только опирается на нее в нескольких точках. Это принесет вам не только дискомфорт во время ходьбы, но и станет причиной повышенной потливости ног, мозолей. Но самое важное, такая обувь принесет вам только боль в ногах и отеки, ведь будет нарушено кровообращение в сосудах.

Длинная подошва. У некоторой обуви размер подошвы превышает размер стопы. Это свойственно вьетнамкам и подобным сандалиям. Так как нога дополнительно не фиксируется, то это необходимо для свободы стопы во время ходьбы. Но если расстояние от края пальцев до конца подошвы превышает 1 см., то такая обувь становится еще и небезопасной. Вы можете зацепиться обувью и упасть. Ходить в ней неудобно и неправильно выбранная обувь приведет к болезням тканей суставов.

Короткая подошва. Когда подошва на обуви меньше размера стопы, то для ее удержания вам приходится все время напрягать пальцы ног. Это приводит к неравномерной нагрузке на стопу, что увеличивает риск подвернуть ногу. Поэтому при выборе обуви обращайте внимание на длину стельки, которая выбирается по самому длинному выступу ноги.

Свободная обувь. Слишком широкая и свободная обувь держится в большинстве случаев только на пальцах ног. В результате, вам неудобно ходить, и приходится все время подтягивать обувь. Что вызовет некрасивую походку. Но кроме этого со временем могут деформироваться пальцы ног, образовываться мозоли на кости, что приведет к болям в коленях и даже спине.

Обувь большего размера. Во время носки туфлей, которые больше на размер, приходится каждый раз аккуратно ставить ногу и напрягать стопу, чтобы обувь не слетела. В таком случае нога напрягается, снижается кровообращение, а так же появляются мозоли.

Ненатуральный материал. Летом температура воздуха достаточно высока. Под ее воздействием искусственный материал начинает плавиться, выделять вредные компоненты и контактировать с кожей. К тому же он совсем не пропускает воздух. Всё это вместе провоцирует грибковые заболевания и способствует опрелостям. Чтобы избежать этого выбирайте обувь только из натуральных материалов, таких как кожа и текстиль.

Обувь из лаковой кожи. Хотя лаковая обувь считается изготовленной из натурального материала, она так же не любит высоких температур. При такой погоде она не пропускает воздух и может потрескаться.

Обувь на босую ногу. Многие предпочитают носить закрытую обувь без носка - на голую ногу. Может так и удобно, но стопа во время ходьбы начинает обильно потеть, что приведет к неприятному запаху и грубой коже на пятках. К тому же, грязь и пот скапливаются на обуви, а это благоприятная среда для вредных бактерий. Если вам жарко носить носки, тогда купите специальные следы, которые не видны в обуви.

При правильном выборе летней обуви, ходить в ней вам будет комфортно, а самое главное - безопасно для здоровья!

Менее разнообразна, чем женская, но требует особого внимания при покупке. Выбирая мужскую обувь на лето, необходимо учитывать, с какой именно одеждой она будет носиться, ведь каждый фасон мужской обуви соответствует своей ситуации. Так туфли без шнурков считаются повседневным вариантом, а модели со шнурками - более деловой обувью. Классические туфли ни в коем случае нельзя носить со спортивной одеждой, а кроссовки - с классическими костюмами.

Особого внимания при подборе мужской обуви требуют брюки. По этикету обувь должна сочетаться с брюками, либо быть немного темнее их, и в то же время повторять цветовую гамму рубашек. Одежда тёплых расцветок будет отлично сочетаться с коричневой обувью, а одежда холодных оттенков подразумевает ношение чёрных моделей обуви.

Тон ремня и обуви не должны между собой контрастировать. Идеальным считается ремень, полностью повторяющий обувь по фактуре, типу и цветовой гамме материалов, поэтому рекомендуется подбирать эти вещи у одного производителя.

Когда выбираете обувь, помните о следующем:

1. Натуральные материалы позаботятся и о здоровье ваших стоп и о их комфорте

Натуральная кожа даже в самую жаркую погоду не заставит ноги спечься благодаря своим естественным дышащим свойствам. Кожзаменители подобными свойствами не обладают, а их гигиенические показатели всегда намного ниже, чем у натуральных материалов. Помните, что замша, опоек, нубук и капретто - это тоже натуральные материалы.

2. Внутри обувь должна быть гладкой

Внутренняя поверхность мужской обуви обязательно должна быть настолько гладкой, насколько это возможно. Любые выпирающие нитки или неровности могут стать причиной неприятных мозолей.

3. Полиуретан - лучшая подошва

Этот материал отличается своей лёгкостью и прочностью. Обувь с подошвой из полиуретана не позволит вашим ногам уставать и будет долговечной.

4. Запас летней обуви не нужен

Если для зимней обуви запас в полразмера уместен, то в летней он ни к чему. Болтающаяся обувь будет натирать стопы, а поправить положение с помощью дополнительной пары носков в жару вам вряд ли захочется.

Как правильно выбрать обувь по размеру

Обувь обязательно необходимо выбирать по своему размеру и полноте, учитывая индивидуальные особенности стопы. Главным правилом здесь считается примерка сразу обоих ботинок. Делать это нужно по той причине, что у людей ведущая нога всегда немного больше второй и идеально сидящая на одной стопе модель может болтаться на другой или, наоборот, сдавливать её. Чтобы убедиться, что это не так, примерив пару, пройдитесь по магазину.

Если обе ваши ноги будут чувствовать себя комфортно, то размер и полнота обуви подходящие. Если чувствуется дискомфорт на одной из стоп из-за какого-то шва, то лучше будет выбрать другую обувь. Любые неудобства - давящие элементы, сжатия или стеснения - будут не только натирать ваши стопы, но и могут повлечь за собой изменение формы самой обуви. Швы могут разойтись, на поверхности появятся трещины и изломы. Чтобы застраховаться от ложных ощущений, никогда не примеряйте обувь на босую ногу и обязательно используйте ложечку для обувания - она убережёт пяточный шов от заломов и разрывов.

Покупая летнюю обувь, посещайте магазины ближе к вечеру. С утра стопа всегда меньше, чем во второй половине дня, поэтому купленная в первой половине дня обувь часто начинает давить по вечерам.

Какие модели популярны этим летом

Наглядную иллюстрацию популярных моделей мужской обуви создал журнал MPort.

Мужская обувная мода отличается от женской своей консервативностью. От года к году модными остаются одни и те же типы обуви, другое дело – цветовая гамма и элементы декора, которые вносят производители в те или иные модели. Так в этом году будут популярны классические мужские туфли и мокасины, выполненные с эффектом плетения. Дизайнеры рекомендуют мужчинам не уходить и от другой привычной классики - слиперов и лоферов различных цветовых оттенков. Спортивная же модная обувь станет более натуральной - вместо синтетики кроссовки теперь будут сочетать в себе элементы текстиля и тонкой кожи. Многие модели как спортивной, так и классической обуви (слиперы) обзаведутся этим летом лёгкими и гибкими подошвами из каучука.

https://www.?category_id=1&subcategory_id=121

Обувь для офиса

Для офиса специалисты рекомендуют покупать более классическую и менее вычурную обувь. Цветовая гамма офисной обуви по-прежнему остаётся сдержанной - светло-коричневой, серой, чёрной или рыжеватой. Приветствуется строгая классическая обувь, кроссовки, сандалеты и прочая удобная обувь считаются для офиса неприемлемыми. Если это ботинки, то они должны быть строгими, без блестящей металлической фурнитуры. считаются идеальной офисной обувью - они отличаются лёгкостью и удобством, благодаря отсутствию подкладки, и в то же время выглядят строго, хорошо сочетаясь с деловой одеждой. Не следует выбирать для офиса мокасины кричащих расцветок. Плетёные туфли или туфли с перфорацией также будут неплохим вариантом для офиса - выглядит такая обувь элегантно, а ноги в ней дышат.