Какой солнцезащитный UV крем лучше? Как выбрать солнцезащитный крем

В погоне за красивым загаром многие порой забывают о важности защиты от солнца. А ведь можно не только получить солнечный ожог, но и разрушить коллагеновые клетки, а это приведет к ускоренному фотостарению. Обезопасить себя можно только используя солнцезащитный крем, при выборе которого нужно ориентироваться на свой фототип кожи и его солнцезащитный фактор.

Как выбрать подходящий крем?

На всех солнцезащитных средствах указана аббревиатура SPF с числовым показателем степени защиты. Он колеблется от 2 и до 50+. Чем он выше, тем дольше можно находиться под палящим солнцем. После купания в воде крем снова следует наносить, надпись на флаконе о том, что он влагостойкий, говорит, что он защищает кожу даже в воде, но никак ни о том, что он не смывается. Среди множества лосьонов, кремов и спреев нужно выбрать правильное средство, чтобы оно смогло полностью защитить кожные покровы от негативного влияния.

В зависимости от смуглости кожных покровов рекомендуется:

• SPF 50 и выше для людей с очень светлой кожей, обычно на их теле и так присутствует много веснушек;
• SPF от 11 до 30 подходит для детской кожи и людей со светлыми и чувствительными кожными покровами;
• SPF от 5 до 10 – применяется для смуглой кожи от природы, которая загорает без ожогов;
• SPF от 2 до 4 применять для людей с темной кожей.

Кроме этого на упаковке крема должно значится, что в нем присутствуют UVA и UVB-фильтра. И лучше когда они имеются оба, тогда будет комплексная защита от фотостарения, ожогов и предупреждения онкологических заболеваний.

Совет. Помните, защитные крема нужно наносить за 15-20 минут до выхода на солнце.

Обзор лучших солнцезащитных средств

Приведем наиболее популярные марки солнцезащитных кремов:

1. Avene SPF 50

   Крем содержит в себе минеральные компоненты, которые обеспечивают защитный экран, препятствующий проникновению в эпидермис вредных лучей. Его мягкая текстура приятно ложится на кожу, мгновенно впитывается, не оставляя жирной пленки и не закупоривая поры. Он подходит для гиперчувствительных кожных покровов.

   Крем Avene SPF 50, 50 мл, примерная цена 900 руб.

   Этот крем является одним из лучших .

2. Apivita SPF 30

   Крем или молочко Апивита могут применяться для лица и тела. Средство создано на основе морской лаванды и прополиса, действует нежно, успокаивает и увлажняет кожу, защищает ее от ожогов на первых этапах загара. Его лучше применять с самых первых дней отпуска. Комплекс витаминов этого средства, а также содержащееся масло алоэ делают кожные покровы гладкими и защищают от фотостарения.

   

   Крем Apivita SPF 30, 50 мл, цена 1200 руб.

   Молочко Apivita SPF 30, 150 мл, цена 3500 руб.

3. ZO Skin Health Oclipse Sunscreen + Primer SPF 30

   Средство подходит обладательницам кожи, склонной к жирности. Оно надежно защитит от ультрафиолета даже в самых жарких странах. Крем бережно ухаживает, увлажняет и обладает матирующим эффектом, препятствуя появлению жирного блеска.

   

   ZO Skin Health Oclipse Sunscreen + Primer SPF 30, 30 мл, цена 2000 рублей.

4. Биодерма Фотодерм SPF 50+ SPOT

   Предназначен для светлой кожи лица, защищает ее от всех УФ-лучей. В него входит инновационный комплекс «Клеточная Биозащита», которая успешно предупреждает фотостарение и препятствует проникновению солнечных лучей. При нанесении крема возникают только приятные ощущения, он не образует пленок и становится совершенно бесцветным при нанесении на кожу. Его отличает фотостабильность и водостойкость. Состав средства абсолютно гипоаллергенный.

   

   Крем Bioderma SPF 50+ Фотодерм СПОТ, 30 мл, цена 1700 руб.

5. Lancaster SPF15

   Средство идеально для применения мужчинами и женщинами. Оно специально разработано для людей старше 30-ти летнего возраста, на коже которых уже имеются первые морщинки. Подходит для смуглой кожи, так как имеет маленькую степень защиты SPF15. Средство мягко ухаживает за любым типом кожи, помогает равномерно загореть, предупреждает потерю влаги.

   

   Lancaster SPF15, 50 мл, примерная цена 1600 руб.

6. Ruboril Expert SPF 50+

   Хорошо переносится кожей с сосудистой «сеточкой» и покраснениями. Он обладает тональным эффектом, прекрасно маскирует неровности и изъяны кожных покровов, препятствуя проникновению в них ультрафиолета. Содержит в себе UVA/ UVB – фильтры.

   

   Ruboril Expert SPF 50+, 30 мл, цена 1200 руб.

7. Clinique SPF 30

   Солнцезащитный крем для тела разработан по современной технологии Solar Smart. Она содержит светоотражающие агенты, которые препятствуют действию лучей и увлажняют кожные покровы. Средство требует ежедневного применения перед выходом под солнечные лучи. Оно может использоваться для чувствительных кожных покровов, не гипоаллергенное.

   

   Clinique SPF 30, 150 мл, примерная цена 1600 руб.

8. Panthenol Green SPF 30

   Эта эмульсия подходит для людей с гиперчувствительной кожей. Она отлично справляется с пигментацией, стимулирует обновление клеток, препятствует фотостарению, снимает воспаления и покраснения, вызванные им. Его также можно применять после загара.

   

   Panthenol Green SPF 30, 150 мл, примерная цена 350 руб.

9. Faberlic SPF 30

   Вся линейка этой косметики разработана на кислородной основе. Содержащийся в этом креме комплекс веществ насыщает кожные покровы кислородом, он матирует кожу, устраняя нездоровый жирный блеск. Оказывает подсушивающее действие на прыщи и воспаленные участки кожи. Его нередко используют вместо тонального крема. В его силах уменьшить морщинки, и предупредить образование новых.

   

   Крем для лица Faberlic SPF 30, 50 мл, цена 400 рублей.

10. Garnier SPF 30

    Крем GARNIER Ambre Solaire увлажняет кожные покровы, и вместе с тем защищает их от ультрафиолета. Он абсолютно безвреден, поэтому рекомендован к применению для взрослых и малышей. В нем содержится специально разработанная система фильтров «Mexoryl», которая препятствует появлению пигментации и морщин. Его тающая и легкая текстура мгновенно впитывается и образует защитный барьер не только от солнца, но и от негативных влияний окружающей среды. Крем не вызывает раздражений и аллергических реакций.

    

    Крем для лица Garnier SPF 30, 50 мл, цена 600 руб.

    GARNIER Ambre Solaire Малыш в тени, 50 мл, цена 350 руб.

Эффективность перечисленных солнцезащитных средств будет зависеть от правильности их применения. Все средства нужно наносить на открытую поверхность тела и если позволяет состав, то и лица, за четверть часа до выхода на улицу, а если консистенция крема густая, то за полчаса. Этого времени должно хватить, чтобы крем впитался и начал действовать. Даже лежа на пляже под зонтиком стоит воспользоваться защитой, чтобы вследствие своей беспечности не страдать от ожогов, пигментации и усиленного образования морщин.

Напишите, пожалуйста, в комментариях - стоит ли нам делать обзор лучших солнцезащитных кремов ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Солнцезащитные средства ─ косметика для защиты от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, которое неизбежно во время прибывания на солнце. Средства нужно наносить на кожу перед выходом на солнце, что позволит избежать многих проблем.

Виды солнцезащитных средств по консистенции:

• Крем ─ имеет жирную текстуру, содержит высокий уровень защиты от солнечного излучения. Рекомендован при сухой коже. Не нужно часто наносить.
• Спрей ─ удобно наносится, ровно ложится. Лучше использовать, как дополнительное средство защиты от солнца.
• Лосьон ─ отличается жидкой маслянистой текстурой. Быстро впитывается. Требует частого повторного нанесения, потому что быстро стирается.
• Масло ─ отличается невысоким уровнем защиты. Подходит для сухой и нормальной кожи. Оказывает увлажняющий эффект.
• Гель ─ имеет желеобразную текстуру, быстро впитывается. Рекомендован для жирной кожи.

Многие средства обогащены увлажняющими компонентами, витаминами. Это обеспечивает коже дополнительный уход.

Виды солнцезащитной косметики по степени защиты:

• Высокий (SPF 30 и выше) ─ предназначен для светлой кожи, быстро сгорающей на солнце. Данный тип эпидермиса практически не вырабатывает меланин.
• Средний (SPF 20 и 15) ─ для светлой кожи, которая хорошо загорает, не подвержена ожогам от кратковременного пребывания на солнце.
• Низкий (SPF 10 и 6) ─ для смуглой и загорелой кожи, которая не склонна к ожогам.

Выбирать степень защиты нужно, учитывая индивидуальные потребности кожи. Следует обращать внимание на маркировку средств. На них указано, от какого вида лучей оно защищает:

• UVA ─ провоцируют фотостарение, развитие рака кожи.
• UVB ─ вызывают ожоги.

Лучше выбрать косметику, которая защищает сразу от двух типов излучения.

Средства для загара бывают водостойкими и неводостойкими. Первые не смываются водой. Их лучше использовать на пляже. Вторые быстро смываются, после купания нужно повторно наносить средство.

Результат использования средства для загара:

• Профилактика рака кожи.
• Защита от фотостарения.
• Красивый и ровный загар.
• Защита от солнечных ожогов.

УФ-фильтры, которые препятствуют пагубному влиянию лучей солнца, бывают двух видов:

• Химического происхождения ─ цинноматы, бензохиноны.
• Физического происхождения ─ диоксид титана, окись цинка.

Использовать средство для загара следует за 20 минут до выхода на солнце. Втирать косметику не нужно, достаточно аккуратно нанести. Каждые 30 минут пребывания на солнце средство нужно использовать заново.

При современной неблагоприятной экологической ситуации, когда увеличивается количество озоновых дыр, а глобальное потепление — это непросто слова, а реальная угроза, негативное воздействие ультрафиолета только усугубляется. В первую очередь, от этого страдает наша кожа — возникают повреждения, шелушения, сухость, повышается пигментация и риск ожогов. Справится с защитой кожи от ультрафиолета могут SPF-средства.

Особенности защиты кожи лица от солнца

Кожа лица подвергается наибольшему воздействию солнечных лучей во все времена года. При этом, кожный покров на ней тоньше и чувствительнее, по сравнению со всем телом. Поэтому, она нуждается в использовании специального крема с УФ защитой.

Крем для лица с защитой от солнца необходимо выбирать в соответствии с вашим личным .

Правила защиты от солнца для лица

1. Пребывать на солнце, даже используя солнцезащитные средства, рекомендуется до 11 утра и с 4 часов вечера. К сожалению, ошибаются те, кто думает, что загорать в обеденное время можно только тем, кто не пользуется кремом с . Он может защитить вас от ожогов, но от вредного воздействия УФ-лучей на весь организм в период высокой солнечной активности не спасет.
2. Наносить средство для лица с защитой от солнца нужно после каждого контакта с водой в бассейне или в море.
3. Компоненты spf имеют свойство разрушаться при длительном воздействии прямых солнечных лучей, поэтому, если вы не купаетесь, а только загораете, то через каждые 1,5-2 часа следует наносить новую порцию крема, а тюбик убирать в тень. В городских условиях, чтобы решить, нужно обновлять крем или нет, следует учитывать только время пребывания на солнце, а не общее время вне дома. Например, если на улице вы были 40-50 минут, а остальное рабочее время в помещении, то крем продолжит вас защищать и дальше, когда вы выйдите на солнце.
4. Независимо от времени года, желательно, чтобы дневной крем, либо тональный, который вы используете каждый день имел spf 5-15 в своем составе.
5. В начале отпускного периода, пока кожа лица еще совсем не приобрела загорелого оттенка, нужно применять солнцезащитное средство с spf 50 и выше. По мере потемнения кожи, уровень защиты крема можно снижать.
6. Крем с УФ защитой необходимо наносить заранее, до прихода на пляж. Если солнечные лучи начинают попадать на незащищённую кожу лица, а после этого вы используете spf крем, действие его активных компонентов будет минимальным.
7. Солнцезащитное средство наносится на чистую кожу лица, а затем можно использовать декоративную косметику.

Особенности солнцезащитных средств для лица

Средство, защищающее лицо от воздействия солнечных лучей, должно обладать:

• SPF защитой;
• антиоксидантами;
• увлажняющими компонентами;
• защитой от UVA;
• коэнзимами и витаминами.

Состав и действие солнцезащитных средств

Первое, что мы видим из обозначений на упаковке — это аббревиатура SPF. Она обозначает солнцезащитный фактор, компонент крема, который является барьером между кожным покровом и ультрафиолетом. Цифры, которые идут после spf (5-50), обозначают уровень защиты. Чем она меньше, тем слабее защита кожи лица от солнца, т.е. в эпидермис проникает значительный % УФ-лучей. Соответственно, показатель от 20 до 50 говорит о том, что крем обладает интенсивной защитой.

Крем с обозначением:

• SPF 2-5 имеет низкий уровень защиты и пропускает 25-50% ультрафиолетовых лучей;
• SPF 8-10 пропускает 13-15% ультрафиолета;
• SPF 15-20 — это уже высокая защита, сквозь него попадает 5-7% лучей;
• SPF 20-30 обладает интенсивным барьером, пропускает всего 3 %;
• SPF 50 почти полностью защищает вас от ультрафиолета.

Далее, следует обратить внимание на обозначения UVA и UVB (IPD или PPD). UVA показывает, присутствуют ли в креме химические фильтры, защищающие от УФ-лучей группы А, которые являются наиболее опасными для здоровья человека. UVB означает наличие физических или минеральных фильтров, обеспечивающих защиту от УФ-лучей спектра В.

Очень часто крем для защиты тела от солнца не подходит для лица, если нет специального обозначения. Солнцезащитный крем для лица обладает более легкой текстурой, может содержать антивозрастные компоненты.

Факторы, влияющие на выбор крема с защитой от солнца:

1. Возраст , чем он больше, тем выше должен быть уровень spf. До 25 лет этот показатель может не превышать 15, до 35 лет он должен составлять 20-30, а после 45 рекомендуется использовать только средства для лица с spf 50.
2. Состояние кожи лица . Для жирной и комбинированной больше подойдет гель для лица с защитой от солнца, для нормальной — эмульсия, а для сухой — крем.
3. Степень загара кожи лица. Если она еще не подвергалась воздействию солнечных лучей, то крем должен быть с максимальной защитой.
4. Если в состав крема входят увлажняющие вещества, глицерин, алоэ вера, то он будет не только отражать солнечные лучи, но и ухаживать за кожей лица. Благодаря наличию коллагена или коэнзима, крем будет бороться с морщинами.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Большое количество средств для загара и после него вы можете найти у наших партнеров «Кэшбек сервис LetyShops ». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк.

Dr. Spiller — Aloe Vera Sun Sensitive spf 25 Легкая по консистенции эмульсия для любого типа кожи.

Algologie — High Protection Day Screen spf 30 Подходит для ежедневного использования, приятный бонус — борьба с морщинами.

La Roche Posey — Anthelios XL spf 50 Гель крем для сухой и нормальной кожи лица.

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL ФЛЮИД 50+ — флюид для лица.
• La Roche-Posay ANTHELIOS МОЛОЧКО ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ И ДЕТЕЙ 50+ — молочко для младенцев.
• La Roche-Posay ANTHELIOS СПРЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 50+ — спрей для детей с защитой от солнца.

Vichy — Capital (Ideal) Soleil spf 50 Легкий гипоаллергенный крем для жирной и комбинированной кожи.

• Увлажняющий Флюид-гель активатор загара Vichy CAPITAL IDEAL SOLEIL для лица SPF50 и пляжная сумка в подарок , 200 МЛ

УВЛАЖНЯЮЩИЙ ФЛЮИД-ГЕЛЬ АКТИВАТОР ЗАГАРА VICHY CAPITAL IDEAL SOLEILДЛЯ ЛИЦА SPF30

Avene SPF 50 — Solaires Mineral Cream. Крем с натуральной основой, не только защищает, но и восстанавливает после повреждения кожу лица, имеет в своем составе spf и ppd фильтры.

NIVEA SUN 30 или Sun Care spf 50 Имеет мягкую текстуру с ухаживающими компонентами.

Garnier — Amber Solaire Спрей быстро впитывается, удобен в использовании.

GARNIER масло для интенсивного загара с ароматом кокоса

GARNIER солнцезащитный спрей для тела SPF30 чистая защита+

GARNIER сухой солнцезащитный спрей SPF 20

L’Oreal — Solar expertise spf 15 Крем густой текстуры подходит для возрастной кожи, способствует ровному загару.

Yves Rocher — Monoi de Tahiti Масло для загара питает кожу, избавляет от шелушения и сухости, имеет приятный запах.

Clinique — Super City Block spf 40 Имеет в составе натуральные масла, помогает избавиться от пигментных пятен, матирует кожу лица.

Clarins — UV Plus Day Screen spf 40 Подходит для чувствительной и аллергенной кожи, мгновенно впитывается.

Не забывайте и об уходе после загара.

• GARNIER увлажняющее и успокаивающее молочко после загар
• NIVEA охлаждающий спрей после загара

Польза и вред солнцезащитных средств

Несмотря на то, что ультрафиолет вреден, человеку все же необходимо попадание солнечных лучей на кожу в небольших количествах. В первую очередь, для выработки эндорфинов, ответственных за позитивный настрой, и витамина D.

Если кожа подвергается длительному влиянию солнца, а потом, у нее присутствуют повреждения, шелушение и покраснения, то это может привести к преждевременной потере упругости кожи. В этом случае, использование крема защиты от солнца принесет только пользу. В то же время, если УФ-лучи совсем не будут попадать на кожу из-за чрезмерного увлечения SPF средствами, то образование коллагена в эпидермисе замедлится, что также пагубно скажется на ее состоянии. `

Лучшая защита от солнца — это совокупность умеренного пребывания под воздействием УФ-лучей и правильного использования spf средств.

Существует альтернатива применению кремов с химическими и физическими фильтрами — это народные средства. Наиболее распространенными являются настои из крапивы и мяты, куркумы, ромашки. Иногда к ним добавляется огуречный и лимонный сок, обладающие отбеливающими свойствами. Полученное средство распыляют на кожу лица в течение всего пребывания на солнце каждые 20-30 минут. К сожалению, эффективность такого способа защиты от солнца не доказана и не может подвергнуться измерению интенсивности действия фильтров.

Советы косметолога по уходу за лицом.

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru .

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с , с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

• Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
• Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
• Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и .

Послойное нанесение косметики с SPF

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце . И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или .

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже .

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос - разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Нужен ли специальный крем с SPF для кожи вокруг глаз? Слышала, что такой крем имеет подсушивающее действие, поэтому лучше обходиться обычным кремом и солнцезащитными очками.

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Косметолога.нет

Зима практически закончилась и мы всегда рады весеннему солнышку. Весна и лето дарят нам какое-то особое настроение, мы получаем заряд бодрости и энергии на весь год. Но в то же самое время мы не должны забывать и о вредных воздействиях ультрафиолетовых лучей.

Поэтому важно знать как защитить нашу кожу и в первую очередь лицо, ведь оно больше, чем другие участки тела получает привет от солнышка. К счастью, косметические компании о нас позаботились и выпускают всевозможные средства защиты, в том числе и солнцезащитные крема для лица, о которых мы сегодня и поговорим. Нам остаётся только разобраться, какой солнцезащитный крем для лица лучший и как правильно его выбрать.

По уходу за лицом мы используем разные крема - увлажняющие, питательные, для проблемной кожи, антивозрастные, но важно не забывать и про солнцезащитные крема для лица на каждый день. Ведь солнце, это не только приятные эмоции, и красивый загар, ультрафиолетовые лучи достаточно коварны и могут навредить нашему здоровью, а именно спровоцировать проблемы с кожей.

Польза солнцезащитных кремов для лица

Многие вспоминают про солнцезащитные крема, когда собираются загорать, а это ошибка, ведь воздействие солнца мы ощущаем на себе каждый день, особенно в жаркий период времени.

Причины защиты кожи лица от солнца:

1. если у вас проблемная кожа и вы пользуетесь кислотами в своём уходе, то кожу лица защищать от солнца надо обязательно, так как кислоты делают вашу кожу более фоточувствительной;
2. солнце один из источников фотостарения, в результате чего появляются мелкие морщины, пигментация, снижается иммунитет кожи;
3. мы живём, по крайней мере большинство из нас, в местах, где экологическая ситуация не самая лучшая - загрязнение воздуха, пыль, смог и плюс к этому солнечное воздействие - это не самые лучшие ингредиенты для нашей кожи.

Конечно же, никто не говорит, что нам нужно прятаться от солнца, солнце очень нужно нашему организму, но важно уметь его правильно дозировать и правильно использовать средства защиты.

Что такое Уф-излучение и его действие

Есть три вида ультрафиолетовых лучей:

• UVC-лучи — это лучи, которые практически не доходят до Земли и, соответственно, до наших кожных покровов.
• UVC-лучи отфильтровываются в атмосфере, поэтому особого вреда они организму не несут, так что беспокоится нам не о чем.
• UVA-лучи - они на 95% достигают поверхности земли и в т. ч. поверхности нашей кожи.

Действуют они на нас не только в летнее время года, а постоянно, причём при любой погоде от восхода солнца до заката. Они проникают через облака и даже через стекло.
Именно UVA-лучи запускают выработку меланина, от этих лучей мы получаем постепенный загар, т. е. действие этих лучей имеет накопительный характер.

Но помимо красивого загара мы получаем от них негативное воздействие в виде пигментации, новых родинок, иссушенной кожи, что провоцирует появление мелких морщин, иными словами происходит фотостарение кожи, они снижают иммунную систему, могут вызвать аллергическую реакцию, солнечную интоксикацию. Ещё важно знать, что эти лучи не являются для нас источником витамина D.

• UVB-лучи - это лучи, которые тоже доходят до нашей кожи, но в меньшем количестве, так как частично поглощаются озоновым слоем.

Действуют они на нас с весны до осени, не проходят сквозь облака и стекло. Эти лучи способствуют выработке витамина D, но только в определённое время с 10 утра до 14 часов. Есть такой ориентир, если длина вашей тени длиннее роста, то витамин D уже не вырабатывается.
Действие этих лучей не такое вредное, как действие UVA-лучей и мы их действия замечаем сразу после пребывания на солнце в виде быстрого загара (покраснение кожи), в виде ожогов, если находились на солнце длительное время.
UVB-лучи действуют на нашу кожу достаточно мощно, нарушая кожный барьер, от них тоже может быть снижение иммунной системы нашей кожи, фотостарение, но это развивается на фоне последствий от солнечных ожогов.

Думаю, эта информация была полезна, ведь зная, как воздействуют солнечные лучи на нашу кожу и здоровье, мы уже осознанно будем подходить к вопросу применять нам солнцезащитный крем для лица или нет, использовать его каждый день или только на отдыхе. Тут каждый для себя решает сам, но если вы всё-таки решили пользоваться средствами защиты, то читайте дальше.

Как выбрать солнцезащитный крем для лица

Для того что бы защита от солнечного излучения была полноценной нужно использовать солнцезащитные крема, которые защищают и от UVA и от UVB лучей.

Основные компоненты солнцезащитных кремов

Солнцезащитные компоненты делятся на 2 типа:

Физические — самые популярные ингредиенты - диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide).
Солнцезащитные крема с физическими компонентами образуют на нашей коже своеобразный экран, который блокирует либо отражает солнечные лучи, не давая им проникать в кожу.
Главное преимущество у физических санскринов то, что их не нужно обновлять постоянно — пока вы не смоете и не вытрете полотенцем, средство с физическими компонентами будет вас защищать от солнца. Ещё один немаловажный плюс - эти компоненты считаются гипоаллергенными. Один из признаков, что солнцезащитный крем имеет физические компоненты, это то, что такие крема оставляют на коже белёсые разводы.

Химические - часто встречающиеся ингредиенты - авобензон (avobenzone), бутил метоксидибензоилметан (Butyl Methoxydibenzoylmethane), бензофенон (benzophenone), октиноксат (octinoxate).
Солнцезащитный крем с химическими компонентами не лежит на коже плёнкой, он хорошо впитывается в кожу, поглощая солнечное излучение. Такие крема нужно периодически обновлять, рекомендуют каждые 2 часа. Через это время эти средства не только перестают защищать, но и входящие химические компоненты, разрушаясь, вредят нашей коже. Поэтому, их обязательно нужно смыть, протереть лицо (тело) полотенцем, а потом нанести новую порцию крема. Так же такие крема могут вызвать аллергию, воспаление, забивают поры.

Какой лучше солнцезащитный крем для лица

Лучший солнцезащитный крем для лица тот, который защищает кожу от UVB и UVA излучений.

Крема с физическим компонентами — это основная защита от UVA-лучей, хотя некоторые физические компоненты и от UVB-лучей защищают, например оксид цинка. Аббревиатура для таких кремов, это IPD, PPD, PA, либо перечисление основных компонентов — Titanium dioxide (диоксид титана), Zinc oxide (оксид цинка), Mexoryl (мексорил), Tinosorb (тиносорб).
Что означает аббревиатура IPD, PPD, PA
IPD - это степень защиты крема, бывает максимум IPD 90, т. е. кожа будет защищена на 90%.
PPD - говорит о том, во сколько раз уменьшена доза излучения UVA, максимальный показатель 42, т. е. на 42% меньше вы получите воздействия от UVA-лучей, чем без крема.
PA - этот показатель говорит о степени интенсивности защиты крема и отличаются эти крема знаками «+», «++», «+++», соответственно, чем больше плюсов, тем выше степень защиты.

Крема с химическим компонентами - это основная защита от UVB-лучей и их аббревиатура нам более знакома, это SPF с добавлением цифр, которые означают степень защиты от ультрафеолетовых лучей, а не время нахождения на солнце.

Выбирая солнцезащитный крем для лица обращайте внимание, что бы в нём была и та и другая аббревиатура, либо указание на широкий спектр защиты (Broad-Spectrum).

Хороший крем для лица кроме защиты должен иметь ещё и увлажняющие, успокаивающие, питательные компоненты.

Как правильно наносить солнцезащитный крем для лица

1. Наносить солнцезащитный крем нужно не ранее,чем за 15 - 20 минут до выхода на солнце.
2. Если вы планируете использовать ещё какой-то крем для ухода, то сначала надо нанести его на лицо, а потом уже солнцезащитный крем, а в заключении уже тональный, если он нужен.
3. Не забывайте так же наносить крем на шею и область декольте, если они открыты.
4. Чтобы защита действительно работала, необходимо наносить достаточное количество крема и если мы говорим про лицо, шею, то это где-то 1/3 чайной ложки. Это довольно большой объём, но если подобрать крем с подходящей для вашей кожи текстурой, то это вполне реально. По этой причине не стоит пользоваться только тональным кремом с солнцезащитным фильтром, ведь много тонального крема это не красиво, а от тонкого слоя не будет должной защиты.
5. Считается, что для ежедневного ухода, если вы не планируете долго находится на солнце, то средней степени защиты, к примеру SPF 15, достаточно, но поскольку всё-таки большое количество крема мало кто наносит, то лучше эту степень защиты увеличить, но не более 50.

Я не буду делать обзор солнцезащитных кремов для лица, так как их достаточно много и сказать, что есть какой-то универсальный и подойдёт каждому довольно трудно. У нас разный тип кожи, состояние кожи и какой крем подойдёт именно вам, определить сможете только вы сами методом проб и ошибок.

Главное знать, как выбрать солнцезащитный крем для лица и правильно им пользоваться. Желательно выбирать солнцезащитный крем в аптеке, но и в этом случае обязательно смотреть на состав. А если у вас проблемная кожа, то не лишним будет проконсультироваться у косметолога.

Красоты вам, молодости и весеннего настроения.

Елена Касатова. До встречи у камина.