Полезные травы при беременности. Какие травы можно пить беременным. Зверобой и шалфей

Многие женщины, прекратившие прием медикаментов в течение беременности, находят для себя выход в натуральных средствах - травах. Эти средства натуральны, потому что они произведены природой, что, однако, не делает их безопасными.

Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить. В первую треть срока беременности избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие, например, ромашки и имбиря.

Особенно осторожно обращаться с китайскими травами!!!

Травы - это такое же лекарство; оно воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Есть сильнодействующие травы , которые могут причинить вред зародышу (например, привести к выкидышу). Известно, что они могут вызывать понос, рвоту и повышенное сердцебиение. Поэтому погружайтесь в «природу» с осторожностью.

Травы могут оказаться даже более опасными, чем предписанные вам лекарства. Травы не проверяются на беременных , и соответствующих пометок на их упаковках вы не найдете. Нет никакой уверенности, что они были произведены в удовлетворительных условиях, под необходимым контролем.

Пакуются они по-разному, в разных пропорциях: одни могут быть довольно слабыми, другие - невероятно сильными. И многие содержат заразные элементы, такие как части насекомых, опылители, плесень и даже токсичные вещества вроде свинца или мышьяка.

Некоторые травы во время вынашивания малыша могут вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш, поэтому старайтесь их не применять.

Не принимайте: аралию китайскую, барбарис, душицу, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой.

Несмотря на то, что чеснок, эхинацея , китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими, нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется, и если вы делаете это, то несете ответственность сами.

Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают самое мягкое воздействие.

Имбирь. Чай или печенье с имбирем помогут облегчить утреннюю тошноту. Пить чай стоит маленькими чашечками в течении всего дня, также можно добавить свеженатертый имбирь в жаркое: способствует кровообращению.

Капуста . Устраняет отеки. Обернуть щиколотки вареными и охлажденными листьями капусты, также их можно положить на грудь для облегчения боли.

ВНИМАНИЕ: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.

Ромашка. оказывает мягкое воздействие на организм. ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. но пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. Кроме того, чай из ромашки поможет расслабиться.

Кориандр. помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предпологаемой даты родов.

Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. ВНИМАНИЕ: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

Фенхель. Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду: это снимает тошноту.

Чеснок. Добавлять в пищу при готовке для поддержания стабильного кровяного давления. Также помогает укрепить иммунитет и снижает риск появления тромбов. Способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.

Лакрица. Если жевать лакричные палочки, то это поможет избавиться от тошноты. В виде чая стимулирует замедленное пищеварение.

Настойки излаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления, особенно если имеются послеродовые швы.

Приправы. Тмин, укроп и фенхель способствуют образованию молока при вскармливании грудью.

Шалфей снижает образование молока, когда Вы отнимаете ребенка от груди или практикуете искусственное вскармливание.

Люцерна, корень лопуха, морская капуста, крапива – богатые источники витаминов и минералов.

Плоды шиповника богаты витамином С и помогают бороться с инфекциями.

В первую очередь, готовя себе тот или иной отвар, подумайте о возможном вреде, который вы можете нанести себе и своему малышу. Поэтому не полагайтесь на чужие советы, а обязательно посоветуйтесь с врачом, какие травы разрешены .

Ослабленный во время беременности иммунитет часто дает о себе знать простудными заболеваниями. Облегчить свое состояние в это время можно настоем из липы или малины. Более того, настой из малины женщине в положении можно пить даже за несколько недель до родов, т.к. он расслабляющее действует на связки и ускоряет процесс родов. Поддержать иммунитет помогут настои из плодов шиповника, вербены и эхинацеи, они богаты витаминами и благотворно влияют на развитие плода.

Настоями ромашки хорошо полоскать горло , т.к. она обладает противовоспалительным эффектом. Полезен он и для желудочно-кишечного тракта, эффективно нормализуя стул. Но следует иметь в виду, что злоупотреблять им не стоит. Максимальное количество за день не должно превышать две чашки.

Очень полезен на протяжении всего срока беременности чай с календулой, мятой и зверобоем. Настой мелиссы отлично справляется с токсикозом, избавляет от чувства постоянной тошноты и снимет неприятные ощущения в кишечнике.

Также при утренней тошноте хорошо помогает чай с тертым имбирем. Кроме того, он зарядит вас энергией на весь день. При этой же проблеме эффективен настой фенхеля, правда им не стоит злоупотреблять.

Зачастую у будущих мамочек появляются проблемы с давлением. Отлично повышает давление лекарственный сбор, состоящий из шиповника, боярышника и зверобоя, а снижает - чай из пустырника и корня валерианы.

Выводит токсины из организма и борется с отеками сбор из боярышника, пустырника и листьев брусники. Его пьют небольшими порциями в течение всего дня.

Избавляет от запоров мелко порубленный корень ревеня, залитый небольшим количеством воды. Угрозу преждевременных родов может нейтрализовать настой корня девясила.

Запрещенные травы при беременности

Большинство лекарственных трав, применяемых в обычном состоянии, категорически запрещены беременным женщинам. Они могут принести вред вашему организму, здоровью будущего ребенка, вызвать преждевременные роды, спровоцировать выкидыш или поспособствовать появлению на свет нездорового малыша. Это алоэ, барбарис, душица, любисток, пижма, солодка, шалфей и т.д. Перед применением любых травяных отваров и настоев обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Во время беременности большинство лекарственных средств женщине принимать не рекомендуется, а некоторые вообще противопоказаны. Но будущая мама не менее других подвержена различным заболеваниям и недомоганиям. И тогда женщина обращает внимание на лекарственные травы. Однако, не все травы при беременности безопасны.

Как отмечают специалисты, на сегодняшний день многие компоненты и механизмы воздействия лекарственных растений изучены не до конца. Известно, что самые сильнодействующие медикаментозные лекарства изготавливаются с применением лекарственных трав (ландыш, наперстянка, мак). Поэтому, принимая некоторые растения, можно спровоцировать серьезные нарушения здоровья. Последствия могут быть очень тяжелыми и для матери, и для плода.

Кроме того, в наше время трудно найти экологически чистые травы. Загрязнение окружающей среды привело к тому, что растения накапливают в своем составе разные токсические вещества, которые пагубно воздействуют на человеческий организм.

Важно знать, какие травы можно при беременности женщине, а какие нельзя. Организм женщины, как и ее ребенка, в это время очень чувствителен. И даже безопасные для других людей травки могут нанести ему вред.

Противопоказанные травы

Будущей маме нужно не только отказаться от лекарственных трав, которые противопоказаны при беременности, но и внимательно читать состав в травяных сборах. В состав многих из таких сборов входят травы, которые могут принести вред женщине и ее ребенку.

Во время беременности нельзя принимать травы, которые способны нарушить циркуляцию крови в плаценте, обеспечение ребенка питательными веществами и кислородом. К таким растениям относятся шалфей (входит в желудочно-кишечные и мочегонные сборы), иссоп (включается в сборы для лечения анемии, неврозов, желудочно-кишечных заболеваний, бронхиальной астмы).

К травам, прием которых может привести к нарушениям развития плода, относят щавель кислый и шпинат огородный (высокое содержание щавелевой кислоты), морская капуста (слишком большое содержание йода).

Растения, которые способны спровоцировать самопроизвольный аборт или преждевременные роды:

барбарис обыкновенный – входит в состав сборов против анемии, улучшающих аппетит, состояние печени и желчного пузыря;
алоэ древовидное – назначается для возбуждения аппетита, стимуляции иммунитета, лечения заболеваний ЖКТ;
любисток лекарственный – встречается в обезболивающих, отхаркивающих, мочегонных, успокаивающих сборах;
душица лекарственная – назначается для успокоения, лечения кашля, повышения аппетита;
пижма обыкновенная – применяется для лечения головных болей, малокровия, отеков, хронического стресса;
крушина ломкая – встречается в сборах против запоров, лечения язвенной болезни желудка;
петрушка кудрявая – назначается как мочегонное средство, при расстройствах пищеварения;
ревень тангутский – используется как желчегонное и слабительное средство.

Травы, которые могут вызывать явления токсикоза (тошнота, рвота, метеоризм, изжога).

валериана лекарственная в больших дозировках или при длительном применении – обычно используется для нормализации работы нервной системы, при нарушениях сна;
багульник болотный – назначается как отхаркивающее средство;
полынь горькая при передозировке – применяется для улучшения аппетита;
донник лекарственный – встречается в сборах мочегонных, отхаркивающих;
чистотел – рекомендуется при заболеваниях органов ЖКТ.

При беременности опасно принимать травы, которые влияют на свертываемость крови, так как нередко во время родов или после них возникает риск развития кровотечения. Поэтому лучше отказаться от употребления таких трав, как кровохлебка лекарственная, горец птичий, крапива двудомная, кошачья лапка, крестовник обыкновенный, кукуруза (рыльца).

Разрешенные травы

Несмотря на множество трав, которые нельзя принимать будущим мамам, существуют и полезные растения для таких женщин.

С помощью определенных лекарственных трав при беременности можно значительно улучшить состояние женщины, уменьшить некоторые неприятные симптомы, сопровождающие этот период.

Многие будущие мамочки страдают от отеков . В таком случае можно воспользоваться растениями, которые обладают мочегонным действием. К мочегонным травам разрешенным при беременности относятся листья брусники, листья березы, березовые почки, листья толокнянки, хвощ полевой. По согласию гинеколога можно принимать цветы липы, отвар калины. В любом случае, самостоятельно назначать мочегонные травы в период беременности категорически запрещается. Беременность у каждой женщины протекает со своими особенностями, и если одной женщине подходят определенные травы, другой они могут быть противопоказаны.

Травы помогут облегчить явления токсикоза . Для этого применяют настойку мелиссы лекарственной и мяты перечной. Эти растения также обладают успокаивающим, легким послабляющим, болеутоляющим действием, способны снимать спазмы кишечника, уменьшать газообразование.

При повышении давления у будущей мамы ей рекомендуется принимать травяные чаи из мяты перечной, травы пустырника, корня валерианы (важно не превышать дозировку).

Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить. В первую треть избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие, например, ромашки и имбиря.

Особенно осторожно обращаться с китайскими травами!!

Травы — это такое же лекарство; оно воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Есть сильнодействующие травы, которые могут причинить вред зародышу (например, привести к выкидышу). Известно, что они могут вызывать понос, рвоту и повышенное сердцебиение. Поэтому погружайтесь в "природу" с осторожностью.

Травы могут оказаться даже более опасными, чем предписанные вам лекарства. Травы не проверяются на беременных, и соответствующих пометок на их упаковках вы не найдете. Нет никакой уверенности, что они были произведены в удовлетворительных условиях, под необходимым контролем. Пакуются они по-разному, в разных пропорциях: одни могут быть довольно слабыми, другие — невероятно сильными. И многие содержат заразные элементы, такие как части насекомых, опылители, плесень и даже токсичные вещества вроде свинца или мышьяка.

Некоторые травы во время вынашивания малыша могут вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш, поэтому старайтесь их не применять. Не принимайте: аралию китайскую, барбарис, душицу, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой.

Несмотря на то, что чеснок, эхинацея, китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими, нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется, и если вы делаете это, то несете ответственность сами.

Травяные чаи для беременных

Имбирь. Чай или печенье с имбирем помогут облегчить утреннюю тошноту. Пить чай стоит маленькими чашечками в течение всего дня, также можно добавить свеженатертый имбирь в жаркое.

Капуста. Устраняет отеки. Обернуть щиколотки вареными и охлажденными листьями капусты, также их можно положить на грудь для облегчения боли.

Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Внимание: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать .

Ромашка. Оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. Но пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. Кроме того, чай из ромашки поможет расслабиться.

Кориандр. Помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. Внимание: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

Фенхель. Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду — это снимает тошноту.

Чеснок . Добавлять в пищу при готовке для поддержания стабильного кровяного давления. Также помогает укрепить иммунитет и снижает риск появления тромбов. Способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.

Лакрица . Если жевать лакричные палочки, то это поможет избавиться от тошноты.

Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления ран, особенно если имеются послеродовые швы.

Приправы. Тмин, укроп и фенхель способствуют образованию молока при вскармливании грудью.

Шалфей снижает образование молока, когда вы отнимаете ребенка от груди или практикуете искусственное вскармливание.

Люцерна, корень лопуха, морская капуста, крапива — источники витаминов и минералов.

Плоды шиповника богаты витамином С, помогают бороться с инфекциями.

Обсуждение

А, я мандарины! Просто ящиками трескала, что только кожура в разные стороны летела! без них день не начинался и не заканчивался!

Я ела капусту как сумасшедшая!!!

Комментировать статью "Травы, противопоказанные при беременности"

Травы, противопоказанные при беременности. Тема создана для обсуждения статьи. Травы, противопоказанные при беременности. Девочки, можно ли во время беременности пить чай с - матрешкой - зверобоем?

Травы, противопоказанные при беременности. Девочки, можно ли во время беременности пить чай с - матрешкой - зверобоем? И как нашла в Интернете: душица и чабрец строго противопоказаны при Травы, противопоказанные при беременности.

Девочки, скажите, почему сейчас вообще в беременных сообществах не упоминается отвар листьев малины как стимулирующее начало родов средство? я первого рожала в 2006 году, все сообщества пестрели Травы, противопоказанные при беременности. Листья малины.

травяной чай после родов. Питание, витамины, медикаменты. Беременность и роды. А если эти травы принимаешь, то можно продолжать грудное вскармливание? Чай для облегчения родов. Травы, противопоказанные при беременности.

Фитолизин-гомеопатическая трава в тюбике(беременным можно).Пила в первую Б.(в анамнезе хронический пиелонефрит).Обострений не было.Соленое как написали Какие плюсы/минусы? Травы, противопоказанные при беременности. Какие травы опасны беременным.

Травы, противопоказанные при беременности. Безопасно ли беременным лечение травами? Все стали отговаривать, потому что вопрос скорее из серии: Можно ли беременной кататься на коньках и кататься с ледяных горок?

Посмотрите другие обсуждения: Травы, противопоказанные при беременности. Травяные чаи для беременных. Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают Пить чай стоит маленькими чашечками в течение всего дня...

Сейчас беременная четвёртым и начала пить этот чай только с 38 недели. Другая пишет, что во время первой беременности пила этот чай и даже не заметила схваток, прорвался пузырь и она родила Травы, противопоказанные при беременности. Травяные чаи для беременных.

травы при беременности. решила вынести в отдельный топик, т.к. это нужно нам знать. по поводу трав вот я что нашла. что -то При беременности противопоказаны:....Некоторые из перечисленных растений могут применяться в сборах, где их отрицательное действие...

Травы, противопоказанные при беременности. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Внимание: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

Безопасен ли чай для беременных? Беременность и роды. По-моему, если отёки, так это надо мочегонные пить, а не страдать от жажды. Травы, противопоказанные при беременности. Травяные чаи для беременных.

Травы, противопоказанные при беременности. Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления ран, особенно если имеются послеродовые швы. Что нельзя есть беременным. Но я простыла и незнаю можно ли пить какие нибудь лекарства?

травы при беременности. решила вынести в отдельный топик, т.к. это нужно нам знать. по поводу трав вот я что нашла. что -то может Вот примерный список трав, которые нельзя Травы, противопоказанные при беременности. Какие травы опасны беременным.

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Беременность и морская капуста. Здравствуйте! Помогите,пожалуйста, я так расстроилась. Прочитала, что при беременности нельзя есть морскую капусту, а я не знала и два раза ее ела.

Душица беременным. Анализы, исследования, тесты, УЗИ. Беременность и роды. Душица беременным. Добрый день! второй месяц беременности, врач от кашля прописала грудной сбор или душицу, а я крем уха когда то что то нехорошее о душице слышала. что точно не...

Травы, противопоказанные при беременности. Безопасно ли беременным лечение травами? Вывод -Планировать можно. Данные сборы состоят из трав, оказывающих противомикробное, противовоспалительное, мочегонное и спазмолитическое действие, поэтому они оказывают...

Травы, противопоказанные при беременности. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. мордовник,омела, папоротник мужской, пастушья сумка, паслен черный, петрушка огородная...

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Прочитала топик про квас и вспомнила об услышанном по телевизору сообщении, что беременным нельзя есть крапиву ни в каком виде.

Травы, противопоказанные при беременности. Лечение травами при беременности. Опасные и ядовитые растения. Можно ли беременной... употреблять специи? Гридчина Наталья.

Организм будущей мамочки особенно уязвим. И не только потому, что внутри него развивается новая жизнь. Ведь в нём под влиянием беременности происходят изменения, которые являются нормальными для такого состояния, но новыми для него! Поэтому иммунитет женщины, находящейся в интересном положении, нередко снижается, что чревато разными недомоганиями. Но ведь и многие лекарства в этот период под запретом! Что же делать будушей мамочке – терпеть или позволить простуде оккупировать её организм? Конечно, нет. На помощь придёт природная аптека. Но следует чётко понимать, какие травы пить при беременности можно, а какие нельзя.

Нужно иметь в виду, что лечение травами при беременности нужно осуществлять с предельной осторожностью. Нередко можно встретить мнение, что природные средства не могут навредить, но ведь это совсем не так! Во-первых, из некоторых растений были получены вещества, ставшие основой сильнодействующих лекарств (например, морфин или атропин). Во-вторых, существуют и ядовитые растения. Да, они используются для изготовления тех же лекарств (все мы знаем, что яд в малых количествах может быть полезен). Но употреблять самостоятельно их никому не рекомендуется, а уж будущей мамочке и подавно, ведь она несёт ответственность не только за свою жизнь! Это хвощ полевой, сирень обыкновенная, белена чёрная, красавка (белладонна), авран лекарственный, дымянка лекарственная, кубышка жёлтая, черёмуха обыкновенная, купальница европейская, молочай глянцевитый и другие. Поэтому прежде, чем воспользоваться каким-либо растением, следует обязательно удостовериться, что оно не включено в список ядовитых или сильнодействующих.

Но если бы всё ограничивалось перечнем ядовитых трав! Ведь многие растения, полезные в обычном состоянии, при беременности могут нанести вред разной степени, в том числе – даже спровоцировать выкидыш! Поэтому давайте выясним, какие травы можно при беременности, а каких следует избегать.

Травы, противопоказанные при беременности

Так как выкидыш – это самое страшное для будущей мамочки, то начнём с трав, способных вызывать сокращения матки и, как следствие, оказывать абортивное воздействие: барбарис, душица, чистотел большой, полынь (обыкновенная, горькая, лекарственная), рута, туя, ракитник, чемерица зелёная, пижма, мускатный орех, мята болотная, папоротник мужской, пиретрум, можжевельник, крокус, омела белая, желтокорень канадский, корень хлопчатника, корень жизни, любисток лекарственный, календула, шалфей, чеснок.

Нормальному развитию плода могут препятствовать щавель кислый, шпинат огородный (эти растения обладают повышенным содержанием щавелевой кислоты, которая способна вызвать нарушения при формировании костей малыша), морская капуста, содержащая большое количество йода, а морозник, чабрец (тимьян), шалфей и солодка могут нанести плоду значительные повреждения или вызвать уродства.

Следует избегать растений, оказывающих влияние на свертываемость крови, так как любые изменения данного свойства могут значительно осложнить беременность: пастушья сумка, кукурузные рыльца, горец (почечуйный и перечный), крапива двудомная, бессмертник, калина обыкновенная.

Также неверно подобранные травы во время беременности могут вызвать бессонницу (например, валериана в больших количествах, несмотря на то, что в малых она используется для противоположного эффекта), повышение (женьшень, лимонник китайский, элеутерококк) или понижение (пустырник, барвинок) артериального давления, и многие другие расстройства и негативные эффекты, которые женщине, находящейся в интересном положении, абсолютно ни к чему.

Это далеко не полный перечень растений, которые следует включить в список запрещённых трав при беременности. Просто их действительно много, перечислить абсолютно все очень сложно – на эту тему можно даже написать целую книгу. Поэтому рекомендуем по поводу каждого растения, которое вы хотите применить во время беременности, даже если оно вам известно как очень полезное, проконсультироваться с врачом или почитать специализированную литературу.

Следует также помнить, что абсолютно любые травы могут спровоцировать появление аллергии. Поэтому если вы склонны к аллергическим реакциям – применяйте растения с предельной осторожностью.

Полезные травы при беременности

Раз есть растения, противопоказанные при беременности, то должны быть и те, что показаны? Совершенно верно. Травы, разрешенные при беременности даже можно разбить на группы, хотя растения в этих группах будут повторяться. Но это не удивительно, ведь у одного-единственного продукта может быть масса полезных и даже удивительных свойств.

Так, для общего укрепления организма, которому приходится сейчас не очень сладко, можно употреблять растения, содержащие много витаминов. Это плоды шиповника, брусники, мята перечная. Из них можно готовить чай.

Повысить иммунитет или бороться с уже наступившей простудой помогут чаи из уже упомянутого выше шиповника, липового цвета, ягод малины.

С токсикозом можно успешно справляться при помощи мяты перечной и мелиссы лекарственной.

От головных болей спасут отвары ромашки, шиповника, мелиссы и мяты.

Однако следует помнить, что даже полезные травы могут причинить вред, если употреблять их в неразумных количествах.