Секреты идеальной кожи от признанных красавиц, или как топ-модели ухаживают за лицом. Звёздное сияние: как ухаживают за собой известные модели и актрисы

Как выглядеть на миллион? Всемирно известные модели и актрисы приоткрывают тайны своей красоты и молодости.

Секреты красоты Моники Беллуччи

Итальянка не мыслит жизни без оливкового масла. В своих интервью она не один раз говорила, что вместо традиционных косметических средств предпочитает использовать оливковое масло. Относительно недавно актриса начала использовать для этих целей ещё и красное пальмовое масло. Это богатый источник витамина Е, коэнзима Q10, а они, как известно, продлевают молодость и предотвращают появление морщин.

Дженнифер Энистон

Актриса имеет репутацию шопоголички, и от покупки разнообразных тональных кремов и бронзовой пудры не может удержаться. Она готова заплатить 400 долларов за косметику, привлекшую её внимание. Не отказывается актриса и от народных средств: она обожает пилинг из морской соли с добавлением масла. Поскольку выглядит Дженнифер Энистон лет на десять моложе своего реального возраста, в эффективности этого метода сомневаться не приходится.

Шарлиз Терон

Всё чаще журналисты задаются вопросом, не прибегла ли Шарлиз к пластической операции. Для этого имеются все основания – кожа актрисы выглядит идеально. И вот она решилась открыть свой маленький секрет, но репортёров ждало огромное разочарование! Оказалось, актриса регулярно прибегает к такой косметической процедуре, как мезотерапия. Её суть состоит в введении микроинъекций минералов, витаминов и других полезных веществ в кожу, что помогает бороться с возрастными изменениями.

Секрет Гвинет Пэлтроу

Звезда без ума от сладостей. Но актриса тщательно следит за своей фигурой, при этом не боясь побаловать себя вкусным десертом. Гвинет – поклонница сахарного пилинга для тела. Основными ингредиентами данной процедуры являются тростниковый сахар, молотый кофе и оливковое масло. После пилинга актриса наносит маску из мёда и овсяной каши с добавлением молока и кокосовое масло для увлажнения кожи.

Мила Кунис

В отличие от указанных выше звезд, которые отдают предпочтение народным средствам, актриса – яркая приверженка последних новшеств в косметологии. Мила Кунис каждый год прибегает к алмазному пилингу, для которого используется рубиновая крошка. После такой процедуры кожа сияет словно бриллиант. Драгоценные камни для данной процедуры она покупает самостоятельно. В последний раз актриса решила не жалеть средств на себя, и сделала пилинг для лица, шеи и декольте, что обошлось ей в 7000 долларов.

Синди Кроуфорд

О практическом значении молока в косметологии известно давно. Очевиден тот факт, что оно поддерживает кожу в тонусе. Модель Синди Кроуфорд уже более 15 лет использует молоко вместо традиционного тоника. Такое средство она готовит, смешивая в равных пропорциях молоко и питьевую воду. Полученную смесь она наливает в бутылочку с пульверизатором, которую носит в сумочке.

Пенелопа Крус

Знойная испанка запомнилась многим благодаря распущенным локонам. Для ухода за ними требуется много усилий и специальной косметики. Пенелопа сохраняет волосы в прекрасном состоянии, используя обычный шампунь, кондиционер и оливковое масло холодного отжима. Каждые две недели она наносит оливковое масло на волосы перед сном, и к утру они становятся более послушными, приобретают ярко выраженный блеск.

Фирменный рецепт Пенелопы кроется и в нанесении омолаживающей и увлажняющей маски для лица, в составе которой плод манго, молотая корица, натуральный молотый кофе, кленовый сироп и перепелиные яйца. Пропорции ингредиентов она держит в строжайшем секрете, но подобрать их наверняка получится в ходе эксперимента.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Модели с обложек модных журналов кажутся нам идеальными, хотя они такие же люди, как и все остальные. Просто много времени уделяют уходу за собой, и зачастую красота для них - не отдельные процедуры, а образ жизни.

Вопреки расхожему мнению, они нередко доверяют не дорогим косметическим средствам, а собственным рецептам красоты, которые помогают восстановить здоровье кожи и волос после долгих показов.

сайт делится с вами этими секретами.

Джиджи Хадид

• «Моя мама научила меня избавляться от прыщика за одну ночь. Чтобы его подсушить, я наношу на воспаление зубную пасту».
• «Нужно питаться правильно, но обязательно выделять какой-нибудь один день для срыва, чтобы не сойти с ума по пирожным».

Миранда Керр

• В качестве пилинга Миранда делает перед душем чистку тела сухой щеткой с натуральной щетиной. Начинать массаж нужно с пальцев ног, двигаясь вверх к груди, а затем каждую руку от ладоней по направлению к плечам. Такой способ не только придает коже гладкость, очищая ее от старых клеток, но и улучшает циркуляцию крови и лимфы, а значит, препятствует целлюлиту.
• В косметичке модели самое главное место занимает масло шиповника, обладающее омолаживающими и антиоксидантными свойствами. Каждый вечер модель наносит масло на очищенную кожу лица и оставляет на ночь. Масло преображает кожу, делает ее сияющей и мягкой. А после показов Миранда использует его в качестве средства демакияжа.

Кстати, кожа скажет вам спасибо, если вы будете пользоваться любым другим маслом. Главное, чтобы оно подходило вашему типу кожи.

Джоан Смоллс

• Все проблемы с волосами, по словам модели, решаются одной чудо-маской.

Ее рецепт прост: пюре спелого авокадо Джоан смешивает с 2 яичными желтками и 1 ст. л. оливкового масла. Смесь следует наносить на всю длину волос, в том числе и на корни, 2 раза в неделю.

Адриана Лима

• Как у любой молодой девушки, у Адрианы время от времени на коже появляются прыщики. Однако она быстро с ними справляется при помощи масла чайного дерева. Для этого 2 раза в день модель точечно наносит его на очаги воспаления. Делать это лучше при помощи ватной палочки.

Хайди Клум

• Вот что Хайди советует девушкам, желающим блеснуть своими ножками: смешайте в равных пропорциях увлажняющее средство и автозагар. При помощи скраба или мочалки удалите отмершие клетки и только после этого нанесите этот коктейль на ноги. С помощью такого крема вы сможете скрыть недостатки ног и создать красивый контур.

Ирина Шейк

• На чистые и слегка подсушенные пряди модель наносит увлажняющий кондиционер и оборачивает голову фольгой. В таком виде звезда подиумов не стесняется показываться на пляже: солнце подогревает волосы под фольгой, а активные компоненты кондиционера проникают глубже в структуру волоса. Ирина отмечает, что такие маски - настоящее спасение для ее ломких и поврежденных прядей.

Ирина превыше других средств ухода ставит натуральное кокосовое масло. Оно придает лицу сияние, прекрасно его увлажняет и защищает от инфекций.

Каждое утро модель обливается холодной водой, протирает лицо кубиком льда и практикует огуречные маски: «Я усвоила этот прием от мамы: у нее не было денег, чтобы покупать дорогой крем, поэтому она обходилась подручными средствами».

Бренд Victoria"s Secret известен не только соблазнительными наборами женского нижнего белья, которые продаются в огромных магазинах по всему миру, но и грандиозными показами сезонных новинок, в которых участвуют самые известные и красивые модели. Их называют ангелами Victoria"s Secret, потому что на шоу девушки выходят в сложных костюмах, которые дополняют крылышки разных форм и размеров – как у птиц, бабочек, фей или ангелов.

Шоу сопровождается музыкальными и танцевальными номерами, для исполнения которых приглашают известных артистов, над декорациями сцены работают признанные дизайнеры, а сами девушки-модели, как они признаются, очень волнуются и стараются выглядеть так хорошо, как только возможно.

Мы раскроем секреты похудения известных моделей - ныне действующих и самых запомнившихся ангелов Victoria"s Secret - горячих бразильянок Жизель Бюндхен, Адрианы Лимы и Алессандры Амбросио, фризки Даутцен Крус, южноафриканки Кэндис Свейнпол, немки Хайди Клум, австралийки Миранды Керр и трех прекрасных американок: Карли Клосс, Эрин Хизертон и Линдсей Эллингсон.

Каждая из них не жалеет сил, чтобы выглядеть соответствующе гордому званию ангела знаменитого бренда, тренируется и правильно питается, однако у каждой из них есть свои небольшие хитрости, позволяющие упростить вечную борьбу за идеальную форму.

Фигура Жизель Бюндхен

Самая высокооплачиваемая модель в мире и самый известный ангел Victoria"s Secret – бразильянка Жизель Бюндхен – обязана своей шикарной фигурой в первую очередь жесткой диете. Модель давно отказалась от сахара, алкоголя и мяса и не допускает срывы – о силе воли Жизель в модельном мире ходят просто-таки легенды.

Кроме того, Жизель обожает разнообразные боевые искусства и посвящает тренировкам два-три часа ежедневно. Да что там, она занималась кунг-фу практически до самых родов! Лишь за две недели до появления на свет первого ребенка модели, сына Бенджамина, Жизель прекратила усиленно тренироваться в зале с личным тренером. После родов модель вернулась в зал… ровно через неделю.

О своей диете и режиме тренировок Жизель однажды сказала: «Что вложишь, то и получишь. Я не боюсь упорного и тяжелого труда, потому что всегда хотела быть лучшей».

Фигура Даутцен Крус

27-летняя модель фризского происхождения Даутцен Крус по возможности старается минимизировать потребление углеводов и сахара, активно занимается единоборствами, плаванием, бегом и роуп-джампингом (экстремальный спорт, прыжки с высоты с веревкой). Кроме того, у модели подрастает сынишка Филлон и он не дает маме засиживаться на одном месте.

Когда Даутцен спрашивают, что именно помогает ей выглядеть одновременно и женственно, и атлетично, она обычно смеется и отвечает, что многое: «Это и бокс, и скакалка, и легкая атлетика. Я делаю много упражнений для ног, чтобы сохранить их форму… У меня удивительный тренер, мне повезло. Однако не забывайте - это моя работа.

Мой образ жизни нельзя сравнивать с жизнью тех женщин, которые ежедневно утром встают, чтобы ехать на работу, а возвращаются поздно, но у них еще куча работы по дому».

Секреты похудения Адриана Лимы

У еще одной горячей бразильянки – супермодели Адрианы Лимы – есть свои секреты похудения. Прежде всего, за две недели до ежегодного мегашоу Victoria"s Secret модель переходит на усиленный режим тренировок – дважды в день под контролем личного тренера.

За девять дней до показа Адриана прекращает принимать твердую пищу и переходит на жидкое низкокалорийное питание, основу которого составляют протеиновые коктейли. Само собой, модель пьет много воды… До определенного момента.

За 12 часов до выхода на подиум Адриана прекращает не только есть, но и пить: «Нет жидкости, и вы высыхаете… Иногда можно потерять до 4 килограммов только за счет этого».

В остальное время Адриана придерживается принципов здорового питания, потребляет много белка и высококачественных углеводов, избегая в то же время сахара. Естественно, она ежедневно посещает спортзал и много двигается в обычной жизни.

Фигура Кэндис Свейнпол

Первая южноафриканская модель, которая участвует в показах Victoria"s Secret – блондинка Кэндис Свейнпол – обладает поразительно стройной фигурой и потрясающе выразительными глазами. Девушка не склонна к полноте, поэтому поддерживать идеальную форму ей не трудно.

Тем не менее, за некоторое время перед показом она усиливает режим тренировок - занимается с тренером боксом и йогой ежедневно, а не три раза в неделю, как раньше.

23-летняя Кэндис настаивает, что позволяет себе есть все, что нравится. Само собой, основу ее рациона составляют натуральные продукты, овощи и зерновые, а также мясо – таким образом модель поддерживает здоровую мышечную массу, однако в жизни звезды подиума есть место и маленьким слабостям. Несмотря на кажущуюся свободу в питании, Кэндис сурово контролирует размер порций – за раз она съедает не больше, чем помещается у нее на ладони.

Фигура Хайди Клум

Хайди Клум – уникальное явление на подиумном небосклоне. Во-первых, она пробилась в высший модельный эшелон, не обладая типичной для манекенщицы фигурой. Во-вторых, она стала матерью четверых детей, и это никак не повлияло на ее карьеру! В-третьих, после родов она всегда возвращалась на рабочее место (а это не что-нибудь, а показы нижнего белья) в самые сжатые сроки. Например, после рождения четвертого ребенка Хайди вернулась в форму меньше, чем через два месяца!

Правда, сейчас 39-летняя модель, ведущая и бизнесвумэн не скрывает, что это было очень тяжело – жесткие ограничения в питании и тренировки с отягощениями два раза в день по два часа.

В остальное время Хайди тренируется не так фанатично, однако ежедневно. Кроме того, она большое внимание уделяет питанию – никаких обработанных продуктов, полуфабрикатов и прочей гадости, Хайди ест только свежие натуральные продукты. Фрукты и овощи обязательны при каждом приеме пищи.

Фигура Миранды Керр

Австралийская модель Миранда Керр поднялась к вершинам популярности за последние два года: в этом заслуга как ее брака с голливудским актером Орландо Блумом, подробно освещаемого прессой, так и обаятельной улыбки, и шикарной фигуры.

Миранда Керр – настоящая фанатка здорового образа жизни. Например, она ежедневно занимается йогой, причем не оставляла упражнения и во время беременности. Миранда настаивает, что именно благодаря йоге (а еще грудному вскармливанию) ей удалось вернуть свою «ангельскую» фигуру за считанные дни после родов.

Кроме того, 29-летняя модель придерживается диеты по группе крови и избегает мяса: «Я ем только продукты с низким гликемическим индексом, пью фильтрованную воду и постоянно употребляю свежие фрукты. Важно также обращать внимание на кислотность пищи».

Фигура Алессандры Амбросио

Мама двоих детей, 31-летняя модель Алессандра Амбросио как-то сказала в интервью Vogue: «Мне не трудно поддерживать фигуру. Думаю, что сейчас я нахожусь в лучшей форме, чем, например,10 лет назад, но иногда это требует жертв – часто после тренировок у меня ломит все тело».

Алессандра трижды в неделю занимается йогой и пилатесом плюс выполняет особые упражнения с отягощениями, которые для нее разработал личный тренер.

Фигура Карли Клосс

Пожалуй, самая востребованная модель последних двух-трех лет – 19-летняя американка Карли Клосс – всегда была очень спортивной девушкой: «Мне кажется, я занималась всеми видами спорта, которые существуют в мире. Я профессионально изучала классический балет на протяжении многих лет, и сейчас тоже по-прежнему очень активна.

Велосипед, бег, плавание, танцы – неважно, что конкретно; главное – не останавливаться, всегда быть в движении».

Карли считает, что именно постоянное движение помогает ей поддерживать форму настоящего «ангела».

Фигура Эрин Хизертон

В самом начале своей карьеры юной Эрин Хизертон удалось поговорить с легендарной супермоделью 90-х Синди Кроуфорд: «Она сказала, что самое главное – это то, что мы едим. Это действительно изменило мою жизнь, заставило пересмотреть некоторые вещи».

С тех пор блондинка с детским личиком плотно сидит на безглютеновой диете: «Я на самом деле очень люблю курицу и рыбу, иногда позволяю себе бекон. Я много тренируюсь и преимущественно правильно питаюсь, поэтому не думаю, что небольшие погрешности могут чему-то помешать».

Фигура Линдсей Эллингсон

27-летняя калифорнийка Линдсей Эллингсон не терпит скуки и ограничений. Если уж тренироваться – так весело, если есть – так вволю. Это звучит немного неправдоподобно, но с такими принципами Линдсей удается сохранять стройное подтянутое тело! Модель посещает уроки хип-хопа, немного разбавляя танцы силовыми тренировками, и дважды в неделю ходит на виньяса-йогу: «Я танцую уже 10 лет. Когда дело доходит до упражнений, я не люблю ничего слишком серьезного».

С едой ситуация похожая: Линдсей предпочитает не ограничивать себя здесь и сейчас, а отработать когда-нибудь потом: «Я люблю чизбургеры и сладости, например, темный шоколад. Чтобы не было проблем, я просто… задержусь в тренажерном зале на лишний час».

Выглядеть, как топ-модели хотят многие. Удивительно, но для этого не нужна дорогостоящая косметика и помощь косметологов. В этом можно убедиться, прочитав секреты главных красоток мировых подиумов.

Для многих модели являются примером, поскольку у них подтянутые фигуры, идеальная кожа и волосы. Миллионы девушек по всему миру подражают им и мечтают узнать секреты их красоты. Многие удивятся, но известные топ-модели чаще используют не дорогую косметику, а народные рецепты красоты, о которых и поговорим.

1. Ирина Шейк

Известная модель каждый день после пробуждения умывается холодной водой и протирает кожу кубиком льда. Она утверждает, что это придает ей сияние. Она любит огуречные маски, которые делала еще ее мама.

Есть и секреты по уходу за волосами – натуральное кокосовое масло, которое придает сияние, хорошо увлажняет и оберегает от инфекций. Ирина жалуется, что из-за многочисленных показов, испортились ее волосы, которые стали ломкими. Чтобы вернуть им жизненные силы, она проводит простую процедуру: на чистые и слегка подсушенные волосы наносит увлажняющий лосьон и оборачивает голову фольгой. С такой маской можно ходить несколько часов и желательно на улице, чтобы солнышко прогревало волосы под фольгой, что будет способствовать лучшему проникновению активных веществ в структуру волос. Кстати, папарацци не раз фотографировали модель в шапочке из фольги.

2. Алессандра Амбросио

Бразильская модель всем советует использовать кокосовую воду, которую она постоянно пьет. Она уверяет, что благодаря средству у нее такие красивые волосы и кожа, поскольку они получают питание изнутри. В составе кокосовой воды находятся питательные вещества, замедляющие процессы старения.

3. Хайди Клум

На фотосессиях и показах сложно оторвать свой взгляд от ног моделей, которые выглядят идеально. Свой секрет раскрыла Хайди, которая утверждает, что такого результата при желании может достичь каждая. Все очень просто: сначала пройдитесь по ногам скрабом или мочалкой, чтобы убрать отмершие клетки, а после этого нанесите смесь, приготовленную из увлажняющего крема и автозагара (средства нужно брать в равных количествах). Клум уверяет, что такой коктейль скроет существующие недостатки кожи ног и сделает идеальным контур.

4. Исауни Брито

Известная модель призналась, что не доверяет химии, поэтому редко использует косметические средства по уходу. Вместо тоника для снятия макияжа она использует миндальное масло, но если его нет, то берет любое другое. Кроме этого, регулярно она делает маску из авокадо, которое просто измельчает до пюреобразного состояния.

5. Миранда Керр

Модель утверждает, что главные ее помощники – масла, которые она использует для ухода за телом, лицом и волосами. Самое ее любимое – масло шиповника, которое оказывает омолаживающий и антиоксидантный эффект. Каждый вечер Миранда наносит его на очищенное лицо и оставляет на ночь. Еще модель использует его после показов, как средство для снятия макияжа. Еще один секрет идеальной кожи от Керр – пилинг, который она проводит перед душем используя сухую щетку. Благодаря этой процедуре она удаляет ороговевшие клетки кожи и улучшает крово- и лимфоток, поэтому движение щеткой нужно начинать снизу, то есть с пальцев ног и заканчивать плечами и шеей.

6. Даутцен Крус

Кожа голландской модели выглядит невероятно, и она уверяет, что это – результат использования масляного раствора витамина Е. Он активирует процесс обновления клеток, поддерживает водно-липидный баланс и защищает от негативного влияния УФ-лучей. Крус просто перед тем, как выйти из дома, втирает его в кожу, вот и весь секрет.

7. Адриана Лима

Когда у Адрианы спросили, как она борется с высыпаниями на лице, девушка рассказала, что ее главный помощник – масло чайного дерева. Использовать его очень просто: нужно два раза в день точечно наносить его на проблемные зоны, используя ватную палочку.

8. Каролина Куркова

В интервью модель рассказывала, что для нее очень важен правильный уход за лицом, поскольку часто приходится делать профессиональный макияж стойкими средствами. Ее главный помощник – кокосовое масло, которое хорошо удаляет косметику и дополнительно ухаживает за кожей, оказывая противовоспалительное и антиоксидантное действие. Кроме этого, Каролина призналась, что у нее от природы жирная кожа, и чтобы убрать некрасивый блеск и добиться гладкости, она использует обычный сок лимона. Из него она делает тоник, разбавляя в равных пропорциях с водой.

9. Джиджи Хадид

Кожа молодой девушки всегда идеальна и в интервью она рассказала, что в борьбе с прыщиками она пользуется секретом своей мамы: на воспаление на ночь модель наносит зубную пасту, которая подсушивает прыщик и утром его, как и не бывало. Еще Джиджи поделилась, что для сохранения фигуры она придерживается правильного питания, но выделяет себе день для того, чтобы съесть что-то запретное. Она уверяет, что это помогает ей не сорваться.

10. Жизель Бюндхен

Любимое средство топ-модели – оливковое масло, которое непременно должно быть холодного отжима. Жизель его использует для разных целей, например, делает скраб, для чего в масло добавляет крупную морскую соль. Делая скрабирование два раза в неделю, можно не только сделать кожу гладкой и сияющей, но и избавиться от токсинов, и целлюлита.

11. Джоан Смоллс

Модель раскрывает свой секрет по уходу за волосами. Согласно ее словам, избавиться от всех проблем можно при помощи одной простой маски, для которой нужно смешать пюре из одного спелого авокадо, два желтка и 1 ст. ложку оливкового масла. Готовая смесь наносится по всей длине волос и на корни. Делать такую процедуру следует два раза в неделю, и результат будет великолепен.

12. Наоми Кэмпбелл

Черная пантера всем девушкам рекомендует не пить кофе, а использовать его для ухода за кожей. Это отличное средство против целлюлита и просто для ухода за телом. Все очень просто: после душа нужно взять свежую гущу и нанести ее на тело круговыми движениями. Уже после нескольких процедур можно заметить, как кожа стала мягкой и эластичной.

Жизнь модели состоит из бесконечных вечеринок, показов, промо и фотосессии. При таком напряженном графике у Кейт Мосс редко остается время на традиционный уход за лицом, поэтому она прибегает к экстренным мерам. Чтобы освежить лицо после бессонной ночи, модель набирает раковину холодной воды со льдом, добавляет огурцы и опускает в эту смесь лицо. По словам Кейт, такая процедура мгновенно пробуждает и готовит лицо к светскому выходу.

Что делает Брук Шилдс с лицом?

Икона 90-х топ-модель Брук Шилдс всю жизнь комплексовала из-за внешности и избавилась от комплексов лишь после рождения детей. Секрет красоты и жизненного оптимизма Брук Шилдс в йоге и долгих прогулках пешком. Брук Шилдс в молодости танцевала на Бродвее, поэтому привыкла к колоссальным физическим нагрузкам. Брук Шилдс сейчас редко ходит в спортивный зал, но ежедневно гуляет с детьми и три раза в неделю занимается йогой.

«Ангелы» Victoria’s Secret

Тренер Джастин Гелбанд - тот самый мужчина, благодаря которому «ангелы» Victoria’s Secret на фото и подиуме в такой потрясающей форме. Джастин считает, что 85% успеха зависит от питания, и только оставшиеся 15% от тренировок.

Гелбанд очень категорично относится к детокс-диетам и при напряженной работе моделей рекомендует еду, дающую энергию. Гелбанд - приверженец палеолитической диеты с исключением зерна, бобовых, сахара, обработанных масел и молочных продуктов.

Сестры Хадид: фото

Сестры Хидид задали высокую планку девушкам всего мира постоянно быть на высоте. Джиджи обожает бокс и занимается регулярно, а Белла нечасто посещает зал, но на редких тренировках выкладывается по полной.

Младшая сестра Хадид раз в неделю пьет зеленые соки и питается под чутким руководством доктора Чарльза Пасслера, который рекомендовал исключить сладкое и мучное.

Наташа Поли: секреты красоты

Наташа Поли постоянно красится в блонд и для сохранения здоровья волос пользуется масками или оливковым маслом. Оставаться в форме Наташе Поли помогает кикбоксинг: тяжелые тренировки приводят тело в форму и способствуют выбросу негативной энергии.

Алессандра Амбросио: фото 2017

Один из секретов красоты Алессандры Амбросио - плавание. Модель обожает нырять и кататься на серфе, что помогает Алессандре держать себя в форме и избавляет от стресса и негативных эмоций, накопленных за день.

Алессандра с удовольствием ест много зелени, овощей и рыбы и крайне редко позволяет себе вредные продукты, например, пасту и мороженое.

Внешность Ирины Шейк

Ирина Шейк твердо уверена, что одним лицом на обойтись, ведь женщина прежде всего личность, поэтому главный секрет красоты - целеустремленность и саморазвитие. Когда Ирина только начала работать моделью, она даже не знала, как двигаться перед камерой, и совершенно не говорила по-английски, но она училась, не унывала и шла к своей цели. Даже после стольких лет работы Ирина признается, что перед съемками знакомится с историей бренда, чтобы придумать подходщие позы.

Красота Натальи Водяновой

Русская красавица Наталья Водянова придерживается одного режима питания уже более десяти лет - диете по типу крови. Эту систему порекомендовал врач, когда у Водяновой начались серьезные проблемы с желудком. Особых ограничений диета не требует, можно мясо, рыбу, углеводы, но самое главное - это чувство меры.

Тайра Бэнкс: секреты красоты

Топ-модель Тайра Бэнкс показала всем, что главный секрет красоты - индивидуальность. На шоу America’s Next Top Model Тайра учила молодых девушек быть естественными и всегда оставаться собой, потому что никто не хочет видеть копию Тайры, Кейт Мосс или Клаудии Шиффер, все хотят увидеть новую тебя.

Фото: GoogleКартинки,tattler