Техника благодарения. Закон благодарности – это магия. Волшебная техника «Тайная книга благодарности»

Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее.

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение - он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом — кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его насчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, все его негативные последствия, и приближающая к счастью.Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.

Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие рекомендации.

Итак, техника благодарения:

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или «благодарю», если трудно почувствовать благодарность.

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.

В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и Единства. В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменений будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере излучения благодарности. Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – техника благодарения универсальна.

Что такое благодарность, зачем она нужна, и как использовать силу благодарности на практике, чтобы стать счастливее.

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.

Благодарность (от «благо дарить») - это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни , и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал , тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение - он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и . К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.

Благодарность – это сила, исцеляющая , все его негативные последствия, и приближающая к счастью.

У человека есть два варианта на выбор: (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.

Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.

Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из , где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник, предназначенных только для подготовленных людей.

Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие .

Практика: техника благодарения

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или "благодарю", если трудно почувствовать благодарность.

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.

Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – практика благодарения универсальна.

В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и . В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз, после практики благодарения, ваше состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменения будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере практики излучения благодарности.

Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе часик времени (может и меньше) и поработайте с техникой благодарения как следует.

Не ограничивайтесь одной этой практикой; скорее всего, ее будет недостаточно (особенно, если вы только в начале пути). Помимо техник

Сначала попробуем разобраться в том, что такое благодарность. Как гласит Википедия, благодарность - это выражение позитивного отношения человеку, который сделал для вас что-то хорошее.

Для того, чтобы ваша жизнь наполнилась хорошими и приятными событиями, нужно научится правильно использовать эту технику. Психологи говорят, что её лучше всего практиковать перед сном. Чтобы достичь искренности, составьте список всего, за что вы благодарны. Со временем эта техника станет хорошей привычкой, да и сон и самочувствие ваше улучшатся. А самое главное - это сделать совсем нетрудно и времени много у вас не займет.

Итак, давайте разберем, как же составить этот список? Что туда включить? Во-первых, напишите на листочек всё, что с вами случилось хорошего. Это могут быть не только события, подарки, а всё, что угодно. Самый идеальный список должен содержать более пятнадцати пунктов. Вы спросите: «Почему так много?». Ответ очень простой: «Да чтоб вы не забывали и о незначительных положительных моментах». После составления списка нужно выбрать те из них, которые наиболее лучше запомнились и о повторении которых вы мечтаете. Теперь приготовьтесь к тому, что с каждым этим пунктом нужно провести процедуру благодарения.

Сама процедура состоит с трёх частей. Во-первых, сядьте, положите руки на колени ладонями к верху. Теперь представьте, что на руках у вас существует отдельный мир, внутри которого живёт человек, который сделал для вас что-то хорошее. Следующим шагом является мысленное выражение благодарности этой личности. Делайте это как можно искреннее, чтобы направить мощную волну положительной энергии. Во-вторых, поблагодарите Вселенную, если хотите, в лице нашего Создателя - Бога. Скажите, что этот подарок вам очень понравился и что вы ещё неоднократно хотите его получать. Не забудьте сказать, в каком количестве. В-третьих, положите руки на сердце, поблагодарите себя за то, что приняли этот подарок или услугу. О положительном результате люди говорят уже на 3 неделе применения этой процедуры.

К сожалению, больше всего в нашей жизни мы огорчаемся. При этом мы не задумываемся о том, обосновано ли это или нет. Мы крайне болезненно реагируем на сумму в чеке, на оплату счетов. А при этом даже не думаем о тех людях, которые так трудятся, чтобы у нас всегда в доме была холодная и горячая вода, работало освещение, было тепло. Если вы это осознали, то вы добрый человек. Поблагодарите тех людей, которые так стараются для блага других. Ведь как это сделать, вы уже знаете.

Пересмотрев всю свою жизнь, мы можем найти уйму вещей, людей, ситуаций, услуг, событий и ещё много всего. Сначала можно выразить всю вашу благодарность этим пунктам мысленно, а в дальнейшем - и вслух. Используйте при этом два самых главных слова - «Спасибо» и «Благодарю». Выражайте благодарность своему Ангелу Хранителю, Богу, своей жизни, людям, которые сделали вам добро. Мы вас уверяем, что в жизни человека кроме всяких огорчений и печали существует не так уж и мало хорошего.

Попробуйте вспомнить, мы уверены, что у вас это получится. Поблагодарите тех людей, которые сделали и не такие уж достойные вашего внимания поступки. Вы должны быть им благодарными за то, что они сделали вас сильным человеком. Ведь иногда и плохие люди заслуживают благодарности.

Практикуйте эту процедуру, и вы не успеете оглянуться, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Вы станете чаще улыбаться и радоваться всяким приятным мелочам. Важно, чтобы вы переступили через своё «не могу» и попытались проделать хотя бы раз эту технику. И потом вы осознаете, что больше всего вы благодарны за то, что родились в этом мире, даже не смотря на все трудности и неурядицы. Послушайте не свой разум, а своё сердце. Оно мощный и незаменимый помощник. Но при этом не забывайте, что одного раза будет недостаточно. Чтобы изменить свой окружающий мир, используйте технику благодарения при каждой возможности.

Наш разговор был о технике благодарения. Мы рассказали о том, что благодарность - это очень могущественный ручей позитивной энергии, который, несомненно, вернётся к вам огромной волной счастья.

Не все знают, что Благодарность имеет огромную силу. Если пересмотреть самые удивительные вещи, то сила благодарности является самой могущественной во всей Вселенной. Данная Божественная энергия способна творить настоящие чудеса, после чего жизнь человека становится настоящим источником радости, счастья, благополучия и любви!

Если расшифровать слово благодарить, то оно означает фразу «дарить благо». И каждый раз, когда люди произносят «Благодарю вас!», они не замечая того, совершают Божественное действие, то есть акт дарения. Проговаривая эту фразу, человек запускает в космос положительную энергию, которая вскоре возвращается ему в виде дохода, счастливого события, хорошего здоровья, а также с ним происходит много счастливых перемен в любых сферах жизни.

Так как все во Вселенной состоит из энергии, включая слова, мысли и эмоции, то по все они притягивают подобное. Поэтому будьте благодарны вселенной за все, что имеете в жизни, и вас она обязательно наградит еще больше.

Слова Джо Витале

Когда вы испытываете благодарность за что-то, то в космос поступают вибрации на могущественной и высокой частоте Благодарения. В таком состоянии вы притягиваете к себе мощный поток энергии с аналогичной чистотой, то есть действует Закон Подобия. Именно он привлекает в жизнь людей больше того, за что они благодарны.

Поэтому, если вы мечтаете изменить свою жизнь, улучшить ее и сделать благополучной, то постоянно благодарите вселенную за то, что имеете сейчас.

Вам нужна новая работа – благодарите и Бога за работу, которая сейчас есть у вас, пусть даже не совсем хорошая.

Мечтаете о новой квартире – благодарите за жилье, которое есть сейчас у вас, ведь у многих и этого нет, они живут под открытым небом.

Мы проклинаем всех и все за то, что у нас нет новых сапог, но когда видим безногого человека, понимаем, что одежда и обувь – это не главное в жизни.

Робин

Практически каждый из нас имеет еду на столе, свежую воду в кружке, дышит чистым воздухом, работает на хорошей работе, имеет родных и близких рядом. Большинство людей имеют все это! И если подумать, то это и есть те Дары Вселенной, о которых многие люди даже не задумываются.

Они продолжают проклинать свою жизнь за пробку на дороге, за отсутствие возможности купить новую шубу, а также из-за любых пустяков. В итоге мелкие неурядицы становятся настоящим происшествием для нас. В результате этих действий происходят ситуации, когда самые мелкие проблемы превращаются в катастрофу. Ведь люди сами притягивают к себе проблемы.

Дневник Благодарности

Самый эффективный способ для увеличения силы Благодарности считается ведение дневника, куда каждый может записать то, что хочет получить в будущем. Как правильно заполнять дневник благодарности? Начиная заполнять дневник, вы должны подумать о том, за что вы благодарны миру, сдвигая свое мышление в лучшую сторону. Пройдет короткое время, и вы станете замечать вокруг себя многие вещи, которые раньше не замечали.

Записывая каждый день благодарственные записи, человек фокусируется на благодарности миру, повышая уровень своей вибрации, доходя до божественных частот. Через короткое время вы будете замечать массу событий и вещей, за которые нужно и важно благодарить Вселенную.

В университете Калифорнии Роборт Эммонс провел уникальный эксперимент, где использовались чувства благодарности. По его результатам было установлено, если регулярно делать в своем дневнике благодарственные записи, то за медицинской помощью вы будете обращаться на много реже других людей. Вы будете хорошо себя чувствовать, добьетесь в жизни больших успехов и будете иметь оптимистичный взгляд на свои проблемы и жизнь в целом. Поэтому записывайте все, включая мелочи, за которые вы благодарны судьбе и Вселенной. Также важно говорить «спасибо» за то, что вы очень желаете получить, то есть такое действие называется «благодарность наперед», после чего создается установка на будущее.

Сила Благодарности способна притянуть к вам все, о чем вы мечтаете. Попробуйте этот метод, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Благодарите судьбу за все! Благодарю вас за то, что вы читаете мою статью!

«И почему у других все так хорошо?Машина, дом, денег куры не клюют, дружная семья, прекрасные дети…

А мне так не везет…»

Знакомые мысли?

Порой сам не замечаешь, как начинаешь сравнивать себя с успешными людьми. Настроение сразу портится, а общее состояние превращается в затяжной процесс переживания. Да, правда, «куда нам таким до них дотянуться…»

Сами знаете, подобные мысли и чувства не только до добра не доводят, но и тормозят все ваши стремления к истинному счастью, получению удовольствия от этой жизни.

Что делать?

Все очень просто: следует изменить отношение к собственной реальности и научиться быть БЛАГОДАРНЫМ за то, что у вас есть. Никогда не поверю, что вам действительно не чем похвастаться. Семья, ребенок, любимый фильм, замечательный вечер, приятное времяпровождение, вкусный ужин, уютная постель, мягкая подушка, доступ в интернет. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Если вы будете так смотреть на других, то забудете о себе и обесцените свои маленькие радости.

Говорите СПАСИБО за все, что у вас есть сейчас.

Думаете что мало денег. Но они же у вас есть. Пусть это будет последняя сотня. Благодарите Жизнь за нее.

Не можете ? Но вы же ищете. Благодарите за все взлеты и падения.

Вы несчастливы в любви? Но любовь ведь есть в вашем сердце. Благодарите за это прекрасное чувство.

Дело в том, что техника благодарения — это не просто волшебное слово «спасибо», она помогает настроить вашу волну жизни.

Я сама замечала не раз, что чем больше ты благодарен Вселенной даже за самую банальную мелочь, тем больше Вселенная становится благодарной в ответ. Радуйтесь жизни, и вы сами наполнитесь счастьем. Мир вокруг вас начнет меняться удивительным образом, привлекая в ответ еще больше счастья. Научитесь жить в согласии с собой!