Найди себе друзей с друзьями. Как найти друзей вконтакте

Настоящая дружба, пожалуй, самый удивительный вид отношений между людьми. Только подумайте об этом: два совершенно чужих человека знакомятся и, на основании лишь эмоциональной близости, становятся друг для друга надежной опорой и поддержкой в любых жизненных ситуациях. Любой из нас, наверняка, сможет привести множество примеров, когда дружеские отношения между людьми становились гораздо прочнее любовных или даже семейных. Но откуда же возникает в человеке сама потребность обзаводиться подобными связями и как найти новых друзей в жизни?

Отвечая на этот вопрос, сразу стоит заметить, что потребность в дружеских отношениях целиком и полностью обусловлена социальной сущностью человека. Выражаясь иначе, для каждого из нас чрезвычайно важно ощущать свою причастность к обществу, поддерживать с ним связь. Это и достигается с помощью установления дружеских отношений с другими людьми. В противном случае человек начинает ощущать постоянное чувство изоляции и одиночества, которые зачастую мешают ему почувствовать себя по-настоящему счастливым. Ведь не зря народная мудрость гласит: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей».

Нельзя не отметить, что в детские и юношеские годы налаживание дружеских отношений носит весьма естественный и спонтанный характер. И это неудивительно, ведь в этом возрасте круг общения человека постоянно обновляется: детский сад, школа, университет. На каждом из этих этапов в жизнь человека приходят совершенно новые люди, среди которых он и находит себе друзей.

В более старшем возрасте ситуация обстоит несколько иначе. Тут, конечно, основное ограничение накладывает работа: свободного времени у человека становится гораздо меньше, активность и мобильность снижается, вследствие чего круг общения постепенно сужается, никак не обновляясь. Что делать в такой ситуации? Как расширить свой круг общения и как найти новых друзей в жизни?

Существует множество мест, где найти друзей взрослому человеку:

Работа. Это место, где найти друзей взрослому человеку проще всего, так как там он проводит основную часть своего времени. Попробуйте внимательнее присмотреться к своим коллегам по работе. Возможно, среди них найдутся люди, близкие вам по духу, с которыми вам будет интересно провести время не только в формальной обстановке. Кроме того, дружба с коллегами по работе имеет массу плюсов. Приятельские отношения с кем-то из членов трудового коллектива могут существенно повысить психологическую комфортность вашего пребывания на рабочем месте. Ведь одно дело идти на работу просто с целью заработать деньги, и совсем другое – еще и чтобы пообщаться с друзьями. Таким образом вы сможете «совмещать приятное с полезным». Помимо этого, с коллегой по работе у вас всегда найдется, о чем поговорить, ведь большую часть времени вы проводите в одном и том же месте с одними и теми же людьми. Зачастую это играет весьма важную роль в общении.
Места скопления людей со схожими интересами. Ни для кого не секрет, что именно общность интересов чаще всего объединяет людей. Если у вас есть какое-то увлечение или хобби, подумайте о том, где вы можете встретить своих единомышленников и отправляйтесь туда. Например, если вы имеете страсть к вышиванию, весьма вероятно, что нового друга или подругу вам будет несложно найти в клубе любителей рукоделия. Кроме этого, с некоторыми людьми вас могут объединить схожие жизненные обстоятельства, например, рождение ребенка. Ведь наверняка молодой маме будет интересно пообщаться с другими «начинающими» родителями. Здесь прекрасным местом для знакомства может стать детская площадка или парк аттракционов.
Социальные сети и сайты знакомств. Многие люди, безусловно, весьма скептически отнесутся к такому способу поиска новых друзей и знакомых. Тому виной могут быть как периодически встречающиеся случаи интернет-мошенничества, так и просто отсутствие личного контакта с собеседником. Однако не стоит все же сразу исключать такой вариант знакомства, ведь он, помимо недостатков, имеет и ряд своих плюсов. Например, чересчур застенчивому и стеснительному человеку будет гораздо проще найти нового друга в социальной сети, нежели в каком-либо другом месте, предполагающем личное общение. Кроме того, знакомство и дальнейшее общение в сети Интернет может существенно сэкономить весьма важный ресурс современного человека – время. Ведь многие согласятся с тем, что порой после работы бывает крайне сложно выкроить минутку для любимого хобби, не говоря уже о походе куда-либо. Общение же в социальной сети не привязывает человека к какому-то определенному времени: «послать весточку» своему другу он может тогда, когда ему будет удобно.
Волонтерские и общественные организации – это еще одна хорошая возможность найти новых друзей в жизни. Наверняка, существует какая-то общественно важная проблема, которая вас очень волнует. Вступая в общественную организацию, занимающуюся ее решением, вы не только внесете свой посильный вклад в благое дело, но и наверняка встретите людей, имеющих жизненные цели подобные вашим. Ведь хорошо известно, что ничто не может сплотить людей сильнее, чем общая идея. Особого внимания здесь заслуживают волонтерские организации, которые могут заниматься, например, помощью детям-сиротам, инвалидам или престарелым людям. Вступая в ряды бескорыстных добровольцев, вы получаете не только возможность существенно пополнить свой круг общения понимающими и отзывчивыми людьми, но и помочь благим делом нуждающимся. А это, в свою очередь, будет значительно содействовать вашей самореализации вне карьеры. Надо также заметить, что взаимоотношения между членами подобных организаций изначально формируются в доброжелательной атмосфере, что положительно влияет на их дальнейшее развитие.
Соседние квартиры. Современная жизнь такова, что порой люди не знакомы даже со своими ближайшими соседями по многоквартирному дому. И очень жаль! Ведь как бы банально это ни звучало, порой достаточно лишь постучать в соседнюю дверь, чтобы встретить друга на всю жизнь. Кроме того, нельзя забывать и том, что дружба с соседями – это не только приятно, но еще и очень удобно. Во-первых, ваш друг практически всегда находится рядом, в прямом смысле этого слова. И если вам захочется срочно с ним встретиться, то для этого понадобится всего несколько минут. Во-вторых, во время вашего отъезда, например, в отпуск, ваш домашний питомец или комнатные растения точно не останутся без присмотра. Так что дружба с соседом может принести не только массу положительных эмоций, но и огромную чисто практическую пользу.
Спортивные секции, обучающие курсы. Всем хорошо знакома пословица: «Век живи, век учись». А значит, работа – это не повод поставить точку в своем образовании. И если вы давно мечтали чему-то научиться, будь то танцы, игра в волейбол или шитье, то сейчас самое время. Какое отношение это имеет к поиску новых друзей? Самое прямое! Посещение курсов или спортивной секции, даст вам возможность познакомиться с огромным количеством новых людей, среди которых наверняка найдется тот, с кем вам будет интересно общаться и проводить свободное время.
Экскурсионный тур. Если вы любите путешествовать и открывать новые горизонты в прямом смысле этого слова, то такой способ подойдет вам как нельзя лучше. Продолжительная поездка в другую страну или в другой город гарантирует, что большую часть этого времени вы проведете в компании незнакомых вам ранее людей. Не это ли прекрасная возможность немного расширить свой круг общения? Причем сама атмосфера путешествия будет этому содействовать как нельзя лучше.

Так, существует довольно много мест, где взрослый человек может найти себе новых друзей. Однако не стоит забывать о том, что какой бы вы ни выбрали способ найти новых друзей в жизни, все же главное в этом деле – проявлять искренне положительный и доброжелательный настрой в отношении окружающих.

Крепкая дружба во все времена считалась бесценным даром, который полагалось хранить и оберегать. Ведь именно старые проверенные временем и различными жизненными испытаниями друзья воспринимают нас такими, какие мы есть и всегда, в любой ситуации готовы прийти на помощь, не требуя за это ничего взамен. В течение всей жизни у человека может быть несколько десятков, а у кого-то может быть и сотен знакомых, но по-настоящему близких друзей, которые со временем становятся родными людьми, всегда единицы.

Обычно человеку вполне достаточно иметь пару-тройку старых проверенных друзей, с которыми можно приятно провести время, справиться с проблемой или получит массу впечатлений от совместного путешествия. Это настолько удобно, что для многих людей сама мысль о заведении новых знакомств является недопустимой и нежелательной. Некоторых она даже пугает, и эта боязнь вполне обоснована, так как впускать в свое личное пространство особенно в зрелом возрасте постороннего человека не каждый готов. Но как быть когда сложилась такая ситуация, в которой поиск новых друзей просто жизненно необходим? Как найти себе новых друзей и впустить их в свою жизнь? На самом деле не все так сложно, просто нужно знать, где и как правильно это делать.

С чего начинать поиски друзей?

Как найти себе друзей в жизни, с чего именно начинать эти поиски? Прежде чем приступать к поискам новых друзей нужно сделать одну важную «вещь» — полюбить себя самого. Причем сделать это нужно даже несмотря на те, имеющиеся недостатки, которые вам в себе не нравятся. Возможно, это будет чрезмерная заносчивость, нудная меркантильность или скупость, короткие ноги или большой живот. Пока не произойдет принятия самого себя, хорошего друга не найти.

Все дело в том, что окружающие нас посторонние люди способны увидеть в новом человеке лишь тот образ и те качества, которые он сам создал своим настроением и отношением к жизни.

Поэтому задаваясь вопросом как найти себе друзей, сначала нужно поверить в себя и сказать себе, что все у нас получится. Позитивно настроенный человек, уверенный в своих силах, а потому и хорошо идущий на контакт, всегда сможет завязать новое знакомство и будет приятным собеседником.

Как найти близких по духу друзей вокруг себя?

«Как найти друзей вокруг себя» — над этим вопросом долгими вечерами раздумывает огромное количество людей. Новые друзья – это всегда новые впечатления и эмоции, новое общение и приключения. Новая дружба имеет неоспоримые плюсы, однако целенаправленные поиски новых друзей часто не дают желаемых результатов, так как такое понятие как дружба абсолютно не подчиняется законам логики.

Важно поставить перед собой правильную цель и ей должно стать полноценное позитивное общение. Где и как можно найти себе друзей, близких по духу? Наиболее привычными для старшего поколения местами для знакомства и поиска новых друзей являются, конечно же, рабочий коллектив, дискотека, студия танцев, фитнес клуб и пр., т. е. те места, где разных по возрасту и положению людей объединяет какое-либо общее увлечение или занятие. Результатом регулярного общения с такими людьми и совместного проведения свободного времени в итоге станет дружба. Самое главное не торопиться и не навязываться в друзья к малознакомым людям, так как позже может последовать разочарование при ближайшем знакомстве.

Как найти себе компанию новых друзей?

Для более молодого прогрессивного поколения наиболее привычным способом знакомства является знакомство в сети интернет. Также подойдет этот способ тем, кто еще не особенно уверенно себя чувствует при общении с еще не знакомыми ему людьми. Это может быть общение в таких социальных сетях как Одноклассники и Вконтакте, а если хочется завести знакомства за рубежом, то Фейсбук и Твиттер подойдут как нельзя лучше. Тем, кто не знает, как найти себе друзей школе, также очень полезны будут эти социальные сети, регистрация в которых с полным заполнением предлагаемой анкеты значительно увеличивает шансы найти своих одноклассников и договориться с ними о встрече, например на ежегодной встрече выпускников.

Виртуальное общение в сети интернет позволит наладить контакт с незнакомыми людьми, к которым в реальной жизни вы возможно не решились бы подойти. Более того, такой способ общения позволяет «разговаривать» и поддерживать контакт сразу с несколькими «претендентами в друзья». Поэтому вопрос как найти себе компанию друзей отпадает автоматически. Виртуальное общение позволит самостоятельно делать выводы с кем вам комфортнее и интереснее общаться и составлять круг наиболее желанных кандидатов в друзья. Кроме очень популярных сегодня социальных сетей также существуют разнообразные сервисы знакомств и форумы.

Как найти себе настоящего лучшего друга?

Хотите знать, как найти себе настоящего друга, на которого можно будет положиться в сложной ситуации? «Отправляясь на поиски» новых друзей важно понимать, что настоящая дружба просто так на ровном месте не возникает. Настоящую дружбу нужно вырастить, вложить в нее силы, время и частичку своей души.

Поэтому познакомившись с новым человеком, который вам импонирует по духу и складу характера, и с которым вам бы хотелось построить отношения, нужно в первую очередь стать для него хорошим другом и тогда увидев и оценив ваши старания, он непременно потянется к вам и настоящей дружбе будет положено оптимистическое начало.

Если вас интересует, как найти себе лучшего друга противоположного пола, то в этом случае потребуется посещение специальных сайтов знакомств. При этом важно выбирать их с предельной осторожностью и регистрироваться и завязывать отношения только на сервисах с хорошей репутацией.

Чтобы стать настоящим другом для человека и взамен получать такую же искреннюю дружбу нужно научиться понимать другого человека и принимать его таким, каков он есть, даже если в чем-то ваши взгляды не сходятся. Кроме этого нужно научиться искренне радоваться за него, без зависти и осуждения поступков. Помните, настоящий друг – это вовсе не идеальный человек, который не совершает ошибок, а тот который умеет их понимать и прощать ошибки другого человека.

Испытать чувство одиночества не пожелаешь даже самому злейшему врагу, так как когда ты в этом мире оказываешься совершенно один, без поддержки, никому не нужен и не интересен – начинаешь испытывать дикий страх, который съедает тебя всего изнутри. Конечно, если Вам 7 лет то беспокоиться особо не зачем, всё ещё впереди, однако если Ваш возраст уже перевалил за отметку 16, то здесь действительно пора начать бить тревогу. Ведь Вы хотите, чтобы Ваше будущее было счастливым?!

Сегодня мы Вам постараемся дать Вам наиболее эффективные советы о том, где искать друзей и как их, потом не потерять.

Где и как найти друзей

Перед тем как искать друга, Вы должны полюбить себя. Причем полюбить нужно, несмотря на все недостатки, которые Вы в себе ненавидите (меркантильность, заносчивость, скупость, большой живот, короткие ноги, ломкие волосы и т.п.). Пока Вы не сделаете этого, Вы никогда не сможете найти себе хорошего и верного друга. Ведь все окружающие нас люди видят лишь того человека, который мы создаем сами, если же мы поверим в себя, скажем, что мы красивые, добрые и веселые – мир тоже сможет поверить в это и станет ближе к нам.

Как найти друзей в Интернете

Поиск друзей в Интернете – это один из самых лучших способов поиска для людей, которые имеют определенные комплексы в реальной жизни. Сеть позволяет знакомиться даже с теми людьми, с которыми в обычной жизни у Вас вряд ли получилось познакомиться. Ярким примером того являются иностранцы. Кроме того, в Интернете можно сразу общаться с несколькими пользователями одновременно, что значительно сокращает время.

Старайтесь искать не тех людей, которые и без Вас пользуются огромным спросом, а тех, кто, как и Вы может скучать на просторах Интернета. Друзей можно найти на специальных сервисах, таких как сайты знакомств, а можно вообще познакомиться на каком-нибудь форуме или в социальной сети. Чтобы понравится другому человеку, Вы должны стать интересной личностью. Подумайте, что в Вас такого, чего нет в других. Если изюминки в себе не нашли, не расстраивайтесь, её можно создать, к примеру причудливым хобби или увлечением.

Если хотите, чтобы Ваши фотографии ещё больше понравились новому другу, то обязательно обрабатывайте их в фотошопе, убирая недостатки и дорисовывая достоинства. Учитесь обрабатывать фотографии, так как это может не раз пригодиться в жизни. Однако не переборщите с обработкой, ведь если Вы встретитесь в жизни, Вас человек может попросту не узнать и пройти мимо.

Как найти друзей в Одноклассниках

Чтобы найти друзей в социальной сети «Одноклассники» Вы должны, прежде всего, зарегистрироваться в ней, а также правильно заполнить свою страничку, так как её будут смотреть все Ваши потенциальные друзья и подруги. Постарайтесь собрать в ней самые положительные моменты из своей жизни, а также расскажите обо всех своих положительных чертах характера. Однако сделайте это безо лжи или без преувеличения, чтобы не казаться пустышкой.

Как правило, положительные, успешные и открытые люди, всегда притягивают таких же хороших людей. Поэтому разместите на своей страничке только те фотографии, на которых Вы получились удачно и красиво. Добавьте фотографии с Вашего отдыха, возможно, с кем-то путешествовали, что-то видели, где-то гуляли. Для большой информативности, не просто назовите фотографию: «пляж Ялты», а добавьте в комментарии: «Здесь мы часто гуляли по вечерам и смотрели на звёзды». Такое предложение укажет на Вашу романтику, беззаботность и позитивный настрой к жизни.

Не стесняйтесь на своей страничке выкладывать свои творения, к примеру: фотографии приготовленных блюд или выпечки, фотографии отремонтированного автомобиля, фото поделок из бисера, или самостоятельного сваренного мыла и т.п. Этим Вы укажите на своё хобби или увлечение, тем самым докажите, что Вы увлекающийся человек и имеете определенные способности.

При поиске друзей в одноклассниках старайтесь общаться только с теми, кто имеет настоящие фотографии, а не «фэйковые» (поддельные). Если от анкет этих людей веет добротой и искренностью, тогда Вы быстрее сойдетесь с ним, и между Вами быстрее возникнут дружеские отношения.

Как найти друзей в Skype (Скайпе)

Программу Skype редко когда используют для поиска друзей, однако и в ней можно найти интересных личностей, которые впоследствии станут отличными друзьями на всю жизнь. В первую очередь Вам необходимо искать людей, которые максимально схожи на Вас – также часто бывают в сети, также любят общаться по переписке или в видео режиме, да даже возрастом Вы можете быть схожи.

Старайтесь искать друзей того же пола, иначе между Вами может быстрее возникнуть симпатия, чем дружеские отношения, хотя конечно в этом нет ничего плохого, но просто искать девушку или парня для отношений нужно несколько иначе, нежели друга.

Как и в прошлом пункте, мы также советуем Вам по максимуму заполнить сведений о себе. Не забывайте, что Вы знакомитесь в сети и узнать о Вас можно лишь в общении или по анкете. Так как раскрыться в первые минуты общения сложно, то Вы можете раскрыться в анкете. Заполняя свой профиль в скайпе, укажите ссылки на свои странички в социальных сетях, они также помогут дополнительно узнать человека. В графе «О себе» пишите не только серьезные вещи, но также шутите. Даже банальные шутки, типа «Имею черный пояс по вышиванию крестиком», всё равно способны вызывать улыбку на лице читателя.

Программа Skype изначально создавалась для видео-общения, поэтому при поиске друзей Вам необходимо быть готовым к тому, что потенциальный друг может не только написать Вам сообщение, но также и позвонить или послать видео-звонок. Будьте готовы к этому! Чтобы не испугать человека на экране, постарайтесь хорошенько убраться в своей комнате: наведите порядок, уберите лишние вещи за спиной, и наоборот добавьте туда те предметы, которые бы лучшим образом отобразили Ваши увлечения.

Как найти друзей в «ВКонтакте»

Друзей очень часто ищут по средствам социальной сети «ВКонтакте». С одной стороны это правильное решение, так как в ней сосредоточено максимальное количество людей, которые пользуются Интернетом. Конечно, этот сайт не создан для знакомств, однако при определенных условиях его можно таковым считать. В первую очередь необходимо учитывать тот факт, что пользователи изначально заходят в контакт от скуки или от одиночества, поэтому у Вас есть все шансы найти здесь друга. Кроме того, выбирая людей, с которыми Вы хотели бы общаться, Вы должны помнить, что каждый человек хочет общаться только с равной себе личностью, либо успешнее себя. Ведь согласитесь, если Вы напишите человеку, который живёт в Нью-Йорке, имеет высокооплачиваемую работу, любимую жену и детей, он вряд ли захочет общаться с жителем далекой Казани, у которого за спиной не гроша, ни образования, ни цели. Зачем успешному человеку лишний груз?! И да, человек из Нью-Йорка подумает, что с ним захотят общаться лишь ради личной корысти. Поэтому в первую очередь выбирайте людей по своему статусу. Если всё же настроены только на общение с успешными людьми, то постарайтесь заполнить свою страничку следующим образом:

Исключите из неё все фотографии, где Вы одеты невзрачно или безвкусно;

Удалите те фотографии, на которых видно как Вы живете (если Ваша квартира далека от идеальной);

Не добавляйте фотографий, на которых ваши знакомые или родные не соответствуют статусу или положению, к которому Вы так стремитесь;

Создайте отдельный альбом своих желаний, куда публикуйте все те цели (автомобили, дома, места отдыха и т.п.) к каким Вы стремитесь в своей жизни.

Как найти друзей в Facebook (Фейсбуке)

Социальная сеть Facebook очень популярна за границей нашей страын, поэтому эту сеть актуально использовать, если Вы стремитесь найти друзей по всему миру. К примеру, в США Facebook популярнее даже чем поисковая система Google. Для поиска друзей, которые живут за границей, Вам потребуется знать иностранные языки, поэтому постарайтесь их подучить, можно конечно пользоваться постоянно онлайн-переводчиками, однако это не самый удобный выход из ситуации.

Не советуем заводить знакомство с эмигрантами, так как далеко не все из них хорошие люди. Зачастую они зациклены лишь на своем будущем, а друзья их мало интересуют, и особенно из тех стран, из которых они сами выехали. Коренные жители зарубежных стран (США, Германии, Италии и т.п.) гораздо более дружелюбны.

На контакт с Вами быстрее пойдет человек менее популярный в этой сети, то есть у него не должно быть много друзей, ведь в противном случае он просто не будет успевать физически, отвечать каждому на сообщения и вопросы. Начинайте дружбу издалека, не нужно писать ему длинное сообщение о том, что Вы ищите друзей, и он может стать именно тем человеком. Не навязывайте себя. Сперва начните комментировать его фотографии, статусы, ссылки, которые выкладывает и т.п. Скорее всего, в комментариях завяжется общение. Не забывайте ставить «Like» под понравившимися фотографиями, а прикольные ссылки дублируйте на своей страничке. То есть делайте всё, чтобы показать, какой этот человек интересный. Комплименты в комментариях тоже послужат положительным фактором.

Однако проводите время не только на его страничке, но и на своей тоже. Старайтесь публиковать наиболее интересные новости, картинки, личные фотографии, интересные свои мысли и события. Если Вы ориентированы на англоговорящих людей, то естественно и Ваша страничка должна быть на этом языке, чтобы они всегда смогли её прочесть.

Как найти друзей в Twitter (Твиттере)

Твиттер – это один из самых популярных сервисов в Интернете сегодня. Им пользуются практически все современные люди, от школьника в Твери до всемирно известной звезды, Мадонны. Здесь можно быстро найти друзей по интересам, особенно если Вы увлекаетесь, чем-то необычным (коллекционированием засушенных бабочек, изучаете историю вампиров, познаете магию и т.п.). Кроме того, в твиттере можно найти людей, которые «фанатеют» от тех же исполнителей или групп, что и Вы.

Чтобы найти друзей, достаточно воспользоваться поиском и поискать твиты, на интересующую Вас тему. Находя интересных личностей, старайтесь сразу «фоловить» их, добавляя в свою ленту, собрав 10-30 кандидатов, останавливайтесь и пытайтесь теперь почитать их ленты, скорее всего далеко не все из них Вам понравятся, отсеяв больше половины, снова продолжайте поиски тем же способом. Таким образом, отберите около 100-200 интересных твитерян. После чего начните за ними следить, читая их твиты, делая ретвиты, оставляя вопросы, давая советы, высказывая свои мысли по тому или иному поводу и т.п. То есть делайте всё, чтобы Вас заметили, как активного человека, которого интересует та же тема.

При таком общении не забывайте сами публиковать интересные твиты, если они окажутся уникальными и интересными, Вас, скорее всего, тоже «зафоловят» и начнут читать. После 2-4 недель такой переписки, Вы уже сформируете для себя от 5 до 15 лиц, которые проявляют наибольший к Вам интерес. Вот с ними то и нужно начинать дружбу. Напишите им в личные сообщения, попросите написать Вам их социальные странички или контакты (icq, qip, skype и т.п.), где Вы смогли более плотно пообщаться на общие темы.

Найти друга по переписке

Сайты знакомств – это отличное место, где можно найти друга по переписке. Не нужно стесняться того, что Вы зарегистрировались на таком сайте. Если Вы внимательно посмотрите, то найдете там массу людей и скорее всего даже знакомых, которые уже давно вплотную пользуются этим сервисом. Лет пять назад, знакомство в Интернете считалось чем-то если не постыдным, то уж точно не тем, чем следовало бы гордиться девушке или парню. Но время прошло и всё изменилось. Молодое поколение буквально выросло вместе с всемирной сетью, поэтому нет ничего удивительного в том, что сервисы знакомств пользуются таким успехом у них.

Однако регистрируясь на таком сайте, четко уясните цель своего знакомства, ответьте себе честно – ищите Вы друга или вторую половинку, так как это два совершенно разных направления, каждое из которых требует особого подхода. Хотя нередко случается так, что ищешь друга, а находишь свою любовь на всю жизнь.

Знакомясь на сайте, старайтесь быть открытым и искренним человеком, так как именно такая личность способна привлечь позитивные и интересные личности к себе. Рассказывая о себе, не преувеличивайте, говорите всё как есть на самом деле, без фальша. Такая честность подкупает собеседника и взамен он тоже начнет Вам открываться.

Старайтесь не интересоваться у собеседника теми вещами, о которых он говорит не охотно, если он захочет – сам расскажет, а если нет, значит, ему неприятно продолжать разговор на выбранную тему. Не спешите переходить на переписку в ICQ или по E-mail. Дайте ему и себе возможность лучше узнать друг друга, возможно, Вы не подходите, друг другу, а дав свои контакты, будет сложно «отвязаться» от общения.

Не скроем, что в интернете до сих пор существуют мошенники на сайтах знакомств, поэтому никогда не спешите называть точный адрес своего проживания, номера своих телефонов и естественно не идите на встречу с человеком, с которым толком не знакомы. Мы уже не говорим о том, что не отправляйте деньги неизвестным лицам и не говорите номера своих кредитных карточек. В общем, первое время с каждым новым человеком соблюдайте внимание, будьте бдительны и придерживайтесь элементарных правил безопасности.

Как найти друзей по интересам

Найти друзей по интересам можно не только в интернете, но и в реальной жизни, для этого по-прежнему существуют разнообразные секции и курсы, где можно заниматься танцами, фитнесом, аэробикой, восточными единоборствами, лепкой, рисованием и другими увлечениями. Здесь то и можно познакомиться с новыми друзьями.

Однако если Вас всё же больше прельщает интернет-знакомства по интересам, то мы Вам можем предложить зарегистрироваться на тематических сайтах, ведь для каждого увлечения уже созданы сайты и даже целые порталы, где Вы можете общаться на форумах и чатах, разговаривая на интересные темы.

Напоследок хотели бы пожелать Вам найти как можно больше людей, которые уже в скором будущем станут для Вас настоящими друзьями. Никогда не сдавайтесь в своих поисках, даже если Вам кажется, что весь мир отвернулся от Вас, помните, что одиночество – это не самый лучший выход из ситуации.

И нам бы очень бы хотелось узнать, а как именно Вы ищите новых друзей?! Где с ними знакомитесь и вообще, как это происходит?!

Многие люди испытывают распространенную социальную проблему: они не знают точно, как найти друзей и устроить свою социальную жизнь.

Существует несколько причин, по которым можно оказаться в такой ситуации

Вы переехали в новый город, и пока круг ваших знакомых очень узок.
Вы долгое время состояли в отношениях с девушкой и позволили своей социальной жизни погаснуть.
Ваши старые друзья ушли из вашей жизни естественным образом (перешли , стали заняты своей семьей и т.д.), но вы не нашли им замену.
Значительной части вашего окружения не стало в одночасье, как и у многих, окончивших учебное заведение и прекративших проживание в городе обучения.
Вы чувствуете, что ваш личностный уровень стал намного выше уровня нынешних друзей, и желаете сделать “апгрейд” своего окружения.
Раньше вам было достаточно иметь одного друга, но теперь вы твердо решили расширить свой круг общения.
Вы никогда не знали, как найти друзей, и всегда хотели улучшить свою социальную жизнь.
В вашей жизни произошли значительные перемены, например, вы решили больше не употреблять спиртные напитки, и вам необходимо сменить окружение, поскольку когда-то близкие по интересам люди вам уже не подходят.

Шаг 1. Выявите потенциальных друзей

Чтобы расширить круг друзей, вам нужно сначала выявить возможных кандидатов. Существует два основных способа сделать это.

Определите свои текущие контакты

Это не относится к вам, если вы только что переехали в новую местность, в которой никого не знаете.

Как правило, вы уже имеете определенный уровень социальных связей.

Вам необязательно выходить на улицу и встречаться с десятью незнакомыми людьми. Часто бывает проще превратить имеющиеся контакты малознакомых людей в полноценных друзей, чем вовлекать в свою жизнь совершенно новые лица.

Скорее всего в вашем окружении уже присутствует несколько знакомых вам человек, которые могут стать более близкой частью вашего нового социального круга.

Это такие люди, как:

Знакомые, с которыми вы ежедневно сталкиваетесь, например, по пути на работу, прогуливаясь по магазинам и т.п.
Ваши коллеги или сокурсники, с которыми вы успели установить контакт.
Друзья знакомых, с которыми вы ранее встречались.
Инициаторы дружбы с вами, к чьему предложению вы когда-то отнеслись равнодушно.
Люди, с которыми вы часто пересекаетесь, но пока что вас разделяла социальная дистанция.
Друзья, с которыми вы когда-то потеряли контакт, но вы в силах все вернуть в прежнее русло.
Знакомые, с которыми ранее вы не общались в силу значительной разницы в возрасте.

Познакомьтесь с новыми людьми

Усиленное развитие ваших текущих социальных связей может представлять собой достаточно долгий процесс.

Но иногда вы находитесь в той точке вашей жизни, когда вам необходимо познакомиться с совершенно новыми людьми.

Для многих людей существенным барьером на пути расширения социального круга становится отсутствие прямого доступа к потенциальным новым друзьям.

Наиболее очевидными источниками установления новых контактов являются:

Посещение различных сообществ по интересам, где вы обязательно встретите множество людей, уже имеющих с вами что-то общее. Лучше всего, если деятельность сообщества будет связана с общением. Сюда также следует отнести посещение различных курсов, тренингов, лекций, читальных залов, спортивных секций, школ танцев и т.п.
Знакомьтесь с людьми благодаря вашему учебному заведению или работе. Наблюдая тех же лиц каждый день, вы сможете постепенно узнать их ближе, не попадая под социальное давление.
Развивайте отношения с друзьями ваших друзей.

Знакомство с новыми людьми наверняка потребует от вас дополнительных усилий, чтобы вы смогли вырваться из повседневной обыденности.

Самым эффективным способом найти друзей является ведение полноценной, интересной, насыщенной жизни, побочным эффектом которой станет пересечение вашего жизненного пути с большим количеством новых людей.

Когда рядом с вами начнут появляться новые люди, вам следует завязать с ними общение и попытаться узнать их поближе.

Не все, с кем вы вступите в коммуникацию, станут вашими друзьями, но вовлечение в круг вашего общения достаточного количества людей позволит вам установить дружеские отношения с некоторыми из них.

Да и вообще, зачем вам пытаться дружить со всеми?

Формула дружбы

Окружающая среда объединяет вас
Легче найти друзей среди людей, которых вы встречаете в учебном заведении, на работе или в каком-нибудь сообществе по интересам. Это похоже на контекст, который позволяет начать дружбу.
Вот почему вы не можете просто познакомиться с человеком, подойдя к нему на улице. Вам нужен контекст, который вас объединяет.
Подходящая ситуация
Это значит, что у вас и у другого человека есть время, энергия и желание инвестировать в новую дружбу.
Это также означает, что у вас обоих имеется возможность развивать дружеские отношения. Если кто-то из вас планирует переехать в другой город, какой смысл в попытках развития вашей дружбы?
Успешная первая коммуникация
Ваше первое общение является очень важным, поскольку оно определяет уровень комфорта и доверия, позволяя установить, что каждый из вас может быть для другого приятной компанией.
Оно также выполняет другие функции, такие как расслабление, развлечение и создание взаимопонимания.
Вы должны быть общительным и отзывчивым
Чтобы найти друзей, вам следует поддерживать разговор и проявлять интерес к собеседнику и к обсуждаемым темам.
Если кто-либо из вас дает скупые ответы и мало интересуется чужим мнением, поведением и настроением, то у вас не будет прочной основы для развития дружбы.
Общие черты с другим человеком
Одна из самых важных предпосылок найти друзей – это наличие общих интересов и сходства мнений, увлечений, привычек или занятий.
Чем больше общего вы найдете у другого человека, тем легче вам будет установить с ним дружеские отношения.
Базовое доверие друг к другу
Это означает, что и вы, и другой человек, с которым вы познакомились, участвуете в процессе раскрытия личной информации друг другу.
Вы начинаете с очень нейтральной личной информации, а затем углубляетесь, поскольку растет уровень доверия.

Шаг 2. Предложите потенциальным друзьям сделать что-то вместе

Как только вы познакомитесь с людьми, с которыми вам интересно общаться, предложите им еще раз увидеться за пределами вашего места знакомства. Это самый важный шаг, который следует сделать, чтобы найти друзей.

Вы можете встретить огромное количество людей, но если вы не предпримете никаких действий, чтобы развить знакомство, эти люди так и останутся просто временными пассажирами в поезде вашей жизни.

Это кажется очевидным, однако одинокие люди часто попадают в подобную ловушку.

Возможно кто-то постоянно рассказывает им веселые истории на работе, или заводит беседу в университете, но они не предпринимают шаги, с целью предложить встретиться в другой обстановке и развить общение.

Сначала будет непривычно пытаться проявить инициативу, потому что всегда существует вероятность получения отказов, но к ним довольно легко привыкнуть.

В зависимости от условий знакомства, вы можете достаточно быстро начать переводить новых людей в статус друзей, либо вам придется подождать какое-то время, например несколько недель.

Заведите привычку обмениваться контактами

Обмениваться контактами с людьми – это очень полезная .

Вы можете встретить интересного человека, но вы никогда не узнаете, когда вы увидитесь с ним в следующий раз.

Поэтому обменяйтесь номерами телефонов или станьте друзьями в социальных сетях.

Таким образом, если возникнет возможность или необходимость собраться вместе, вы легко сможете связаться с ними.

Кроме того, если ваши новые знакомые располагают вашей контактной информацией, они, в свою очередь, также смогут пригласить вас на какое-нибудь мероприятие.

Не отклоняйте предложения

Конечно, ваши собственные планы имеют огромное значение, но если кто-то предложит провести с вами время, постарайтесь принять предложение.

Это не значит, что вам нужно постоянно соглашаться. Например, если предлагаемый вид деятельности вне зоны вашего комфорта, либо в намеченный день у вас экзамен, в таком случае ваш отказ станет совершенно уместным.

Однако если вы лишь немного не уверены, лучше выразите согласие. Зачем отказываться от возможности выбраться из дома с компанией людей?

Когда у вас будет больше друзей и различные конкурирующие варианты, вы сможете стать более разборчивы.

Если вы более застенчивый или одинокий человек, вы склонны делать выводы, что встреча будет не такой уж и веселой, и вам не стоит идти.

Попытайтесь прогнать эти мысли и сходите в любом случае. Вы часто не бываете уверены, насколько приятным может быть что-то, пока вы не увидите это своими глазами.

Иногда вам придется причинять себе неудобства ради вашей общественной жизни.

Вас могут пригласить на неинтересный вам фильм, или кто-то может позвонить вам с предложением встретиться в пятницу вечером, когда вы собираетесь лечь спать.

Вам часто придется идти на компромисс, но перспектива богатой социальной жизни стоит этих несущественных неудобств.

Еще вам следует учитывать вот что. Многие люди перестанут приглашать вас, если вы постоянно отказываетесь.

Ваши знакомые могут ничего не иметь против вас, но в следующий раз, когда будет намечаться какое-нибудь мероприятие, возникнет мысль: “Он всегда отвечает отказом на мои приглашения, поэтому нет смысла звонить ему в этот раз”.

Шаг 3. Поддерживайте и развивайте дружеские отношения

Не так уж и сложно пообщаться с кем-то один раз в жизни или делать это время от времени.

Тем не менее, для установления более близких дружеских отношений, вам нужно поддерживать постоянную связь, проводить время вместе, делиться эмоциями и узнавать друг друга на более глубоком уровне.

У вас не получится найти друга в каждом человеке, но со временем вы сможете построить тесные отношения с некоторыми людьми.

Найдя друзей, опирайтесь на них для расширения круга общения

После того, как у вас появится один или два друга, считайте, что вы заложили основу для расширения своих социальных связей.

Если вы не сильно общительны по своей природе, один или два хороших приятеля могут быть всем, что вам нужно, чтобы быть вполне довольным окружающим вас обществом.

Но рано или поздно вы познакомитесь с друзьями своего друга, с которыми вы также сможете установить дружеские отношения.

Благодаря друзьям вам будет проще знакомиться с совершенно новыми людьми, потому что вместе со своей компанией вы сможете посещать различные мероприятия и расширять круг своих знакомых.

Шаг 4. Ведите себя с друзьями правильно

Будьте позитивны и не сейте негатив

Хотя это естественно делиться своими проблемами, если вы будете постоянно жаловаться и вообще отрицательно относиться к другим и к жизни в целом, тогда люди устанут от вашего нытья и негатива.

У всех достаточно проблем в жизни, и дополнительные тонны неприятных переживаний, которыми вы решили одарить окружающих, никому не нужны.

Тем не менее, хороший друг всегда вас выслушает, когда вы будете нуждаться в этом, поэтому не принимайте озвученную информацию, как “никогда и никому не жалуйтесь”.

Будьте полны энергии и больше делитесь позитивными эмоциями.

Станьте внимательным слушателем

Не допускайте ошибку, когда вы сознательно превращаете общение в ваше сольное выступление.

Если ваш собеседник хочет высказаться, обязательно внимательно выслушайте его.

Занимайтесь интересными делами

Если вы взволнованы жизнью, имеете интересные увлечения, совершенствуетесь, создаете, исследуете, получаете новые впечатления, встречаете новых людей, вы сможете стать магнитом для других, да и сама ваша жизнь выйдет на новый уровень.

Улыбка

Не стоит улыбаться постоянно или в неподходящее время. В других случаях ваша искренняя улыбка сделает вас более привлекательной и личностью.

Будьте спокойны

И хотя здорово иметь много энергии, люди, которые слишком драматичны и беспричинно импульсивны, могут отталкивать от себя других людей.

Поэтому научитесь реагировать на большинство проблем спокойно, пытаясь не увеличивать их масштаб до уровня вселенской трагедии.

Будьте собой, не хвастайтесь

Не стоит все время пытаться впечатлить людей. Если вы уверены в себе, вам вообще это не нужно.

Не старайтесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле, особенно когда такое ваше поведение совершается на показ.

Будьте уверены и довольны собой

Будьте довольны тем, кем вы являетесь, и даже своими недостатками. Люди не любят других людей с заниженной самооценкой.

Научитесь видеть в себе положительные стороны, свое искреннее сердце и свою совершенную природу. Пусть это и станет той историей, которую вы будете рассказывать сами себе.

Шаг 5. Чаще выполняйте вышеуказанные действия

Если вы ввели в круг своего общения двух друзей и остановились на достигнутом, вряд ли ваши социальные связи будут продолжать расширяться сами по себе.

После того, как выбудете постоянно использовать новые способы знакомства с людьми и посещать различные мероприятия, у вас появится куча друзей и знакомых.

Вам не обязательно иметь бесконечное количество друзей. Многие люди совершенно счастливы, поддерживая лишь несколько очень близких дружеских отношений.

Однако если имеющееся положение вещей вас не устраивает, вы знаете, как найти друзей.

Вы должны приложить усилия

Ваша личная инициатива – важнейший принцип в построении дружеских отношений.

Большой ошибкой является нахождение в состоянии пассивного ожидания и надежда на дуновение судьбы. Конечно же здорово, если такое произойдет, но не стоит сильно рассчитывать на это.

Если вы задаетесь вопросом, как найти друзей, то первое, что вам придется сделать, это приложить достаточные усилия для этого.

Если вы хотите развлечься в выходные, не думайте, что все получится само собой. Свяжитесь со своими знакомыми и придумайте сделать что-нибудь вместе, или узнайте, чем они будут заниматься и присоединитесь к ним.

Найти друзей на самом деле несложно

Если вы не обладаете достаточным опытом в установлении новых контактов, этот процесс может казаться вам более сложным и затянутым, чем он есть на самом деле.

Часто все, что вам нужно сделать, чтобы найти друзей – это познакомиться с людьми и провести с ними некоторое время вместе.

Вам не обязательно знать их в течение нескольких месяцев, прежде чем перевести в статус друзей.

Конечно, если вы только что познакомились с кем-то, поначалу ваши отношения будут несколько поверхностные, но пройдет не так уж и много времени, и вы смело сможете считать себя друзьями.

В самом начале не будьте слишком разборчивы

Если вы одиноки, ваша первоначальная цель должна заключаться в создании хоть какой-то социальной жизни. Несомненно, избегайте действительно негативных и лишних для вашей судьбы личностей.

Но если вы встретите интересного человека, который поначалу не кажется идеальным кандидатом на роль настоящего друга, дайте ему шанс. Выгоды от общения, в отличие от одиночества, должны перевесить факт неидеальности.

Кроме того, если вы только начинаете формировать свой социальный круг, вы, вероятно, не полностью осознаете, что желаете видеть в других людях.

Если вы более или менее ладите с кем-то, установите с ними более тесные отношения, а уже позже принимайте решение, стоит ли вам становиться друзьями.

Даже если в самом начале новая компания приводила ваш разум в тупик недоумения, со временем все может измениться.

Одинокие люди, как правило, более негативно относятся к другим. И если вы замечаете в себе похожее отношение к окружающим, для вас важно приложить усилия, чтобы сознательно изменить свое поведение.

Будьте настойчивы

Иногда вы присоединяетесь к какой-нибудь компании или знакомитесь с друзьями своего друга и надеетесь встретить большое количество новых замечательных людей.

Но оказавшись в новом обществе, начинаете ощущать себя не в своей тарелке. Вам может показаться, что вы не в силах наладить общение с кем-либо, или как будто вас игнорируют.

Сделайте еще несколько попыток, совершите еще несколько встреч, потому что при первом знакомстве возникают естественные социальные ограничения и некоторое закрепощение. Со временем тепло дружеских отношений согреет лед недопонимания на первом этапе общения.

Если кто-то отказывается от вашего предложения, потому что он занят, не переживайте. Повторите попытку в другой раз.

Не делайте вывод, что к вам относятся пренебрежительно. Сам факт проявленной инициативы будет работать на вас в будущем, когда вашему знакомому может понадобиться компания.

Когда вы встречаете новых знакомых, вы должны реально свою важность в их жизни, и вам следует учитывать, что вы не сможете стать друзьями в мгновение ока.

У них, вероятно, уже есть свой социальный круг, и их мир не закончится, если вы не станете частью этого окружения.

Поэтому относитесь нейтрально к их поведению и к реакции на предложение провести время вместе, потому что люди действительно могут быть заняты.

Просто продолжайте встречаться с другими людьми и расширяйте свои социальные связи.

Терпение

Зачастую вы можете достаточно быстро наладить свою общественную жизнь, например, если вы только что переехали в новый город, чтобы поступить в университет, или вы присоединились к футбольной команде. В других случаях, чтобы найти друзей потребуется больше времени.

Некоторое время уйдет на поиск подходящих для вас людей. После этого может пройти несколько месяцев, прежде чем вы почувствуете, что у вас появился друг.

Но не стоит забывать, что дружба – это часть межличностных отношений, которые не всегда поддаются правилам и логике, поэтому идите к своей цели, но не сбрасывайте со счетов спонтанность.

В завершение. О дружбе

Преимущества наличия друзей

Улучшение настроения
Свободное время, проведенное со счастливыми и позитивными друзьями, способствует улучшению вашего настроения и даже внешнего вида.
Помощь в достижении целей
Поощрение ваших задумок со стороны друзей помогает повысить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.
Снижение вероятности стресса и депрессии
Наличие активной социальной жизни укрепляет вашу иммунную систему и, исключая изоляцию от внешнего мира, устраняет факторы депрессии.
Поддержка в трудные времена
Друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или с любимым человеком, а также любыми другими жизненными проблемами, особенно если вам просто нужно поделиться с кем-то своими переживаниями.
Повышение самооценки
Ощущение потребности в вас со стороны ваших друзей и добавляет осмысленность вашей жизни.

Чтобы понять, что человек достоин вашей дружбы, задайте себе вопросы

Я чувствую себя лучше, проведя время с этим человеком?
Мне хочется делится с ним своими мыслями?
В его компании я ощущаю себя в безопасности, свободно и раскованно, или чувствую, что мне нужно следить за своими словами и поступками?
Он оказывает мне поддержку и относится ко мне с уважением?
Я могу ему доверять?

Чтобы узнать, что человек имеет интерес к дружбе с вами, спросите себя

Он задает вам вопросы о вас, как если бы он хотел узнать вас лучше?
Он рассказывает вам о себе, помимо ведения поверхностных разговоров?
Он уделяет вам все свое внимание, когда вы его видите?
Заинтересовался ли он обменом контактной информацией или составлением планов по проведению совместного досуга или совместной работы?

Друзья - это особенные люди. С ними мы можем быть откровенны. На них всегда можем положиться. В их обществе чувствуем себя спокойно и раскованно. Общение с ними придает сил. Друзья дают то, что мы не можем найти в семье, где окружают дела и заботы. К друзьям детства и юности мы привязываемся сильнее всего. Мы готовы проводить с ними дни напролет. Но затем у нас появляется семья, мы заводим детей, и времени на друзей уже не остается. Окружение меняется, на смену старым друзьям приходят коллеги, партнеры, приятели. Но могут ли отношения с ними стать такими же близкими, как те, что были у нас с друзьями детства? Если нет, то где найти друзей?

Как найти новых друзей?

После 30 лет люди пересматривают круг общения, ограничивают количество интересов и связей, стремятся сосредоточиться на жизни «здесь и сейчас». «Мы стараемся уделять внимание прежде всего тому, что эмоционально значимо для нас, - объясняет Лора Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университета (США). - Мы предпочитаем провести время с детьми, вместо того чтобы сходить на очередную вечеринку или пройтись по магазинам в компании подруг».

В начале жизни мы ищем себя, и это влияет на то, как мы формируем новые связи. Например, экстраверты сближаются с людьми, которые, как им кажется, отражают разные стороны их характера, тогда как интроверты, напротив, пытаются найти в других то, чего им недостает. Но к 30 годам личность становится сформировавшейся. Нам комфортно в сложившихся границах, а новые отношения рискуют нарушить их.

Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого сможем перенять опыт, чему-то научиться

Знакомство с новыми людьми часто связано с дискомфортом, противоречивыми чувствами и недоверием. Мы боимся этих чувств - отчасти потому, что боимся разочароваться в людях и замкнуться. Но вовсе не обязательно пытаться перенести в новую жизнь ту степень близости, которая была с друзьями детства, пишет Николь Зангара в книге «Выживание женской дружбы» («Surviving Female Friendships: The Good, The Bad and The Ugly»). Нужно понять: жизнь изменилась, а вместе с ней ожидания и возможности.

Дружба бывает разной

По мнению Лоры Карстенсен, в 30 лет мы воспринимаем дружбу иначе, чем в 18. В других мы чаще ищем то, что близко нам. Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого мы можем перенять опыт, чему-то научиться. Друзьями скорее станут те, кто находится в такой же жизненной ситуации: коллеги, партнеры по бизнесу, родители детей, с которыми дружат наши дети.

«Это отношения другого рода, чем те эмоциональные привязанности, которые формируются в детстве, - отмечает Николь Зангара. - Но они могут стать не менее ценными для нас. В зрелой дружбе свои преимущества: мы менее уязвимы, в отношениях больше определенности, и это позволяет более свободно выбирать дистанцию и распределять роли».

Но как быть с другой проблемой - нехваткой свободного времени? По данным Института семьи и занятости (США), большинство женщин между 25 и 54 годами признаются, что их свободное время ограничивается 90 минутами в день. А у 30% участниц опроса есть только 45 минут на себя.

Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить

«Чтобы общение приобрело оттенок непринужденности, нужно много работать, - говорит Зангара. - Поддерживать дружеские отношения - не меньший вызов, чем заводить их. У вас есть сфера работы, семьи и друзья - поддерживать их все в порядке по-настоящему нелегко».

Какой выход можно найти? «Организуйте свое время, - советует Зангара. - В дружбе, как и во всем, важна регулярность. Заведите свои маленькие ритуалы, которые будут поддерживать отношения. Скажем, вы можете встречаться раз в месяц, но пусть время встреч станет для вас священным. Донесите до близких, как вам важны эти встречи. Планируйте их заранее - так вы получите больше удовлетворения от общения».

Если у вас сложилась компания по интересам, заведите страничку в социальных сетях, где вы сможете обмениваться новостями и интересными находками, договариваться о встречах.

Одиноким карты в руки

«Когда речь заходит о друзьях, социальный статус важнее возраста, - говорит Эрик Кляйненберг, автор книги «Жизнь соло». - Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить. Я проводил интервью с разными людьми. Кто-то в одиночку отправляется в путешествие и там заводит много новых знакомств. Кто-то записывается на занятия йогой или танцами. У кого-то после развода или взросления детей начинается период «второй молодости», когда количество связей только растет».

Сегодня у нас гораздо больше возможностей заводить друзей, подчеркивает Эрик Кляйненберг: «Одна из идей книги в том, что сейчас социальная жизнь в гораздо меньшей степени ограничена рамками возраста. Главное ограничение, по сути, - это собственная неготовность выползти из раковины, пересмотреть привычки и стиль жизни».

1. Найдите новое увлечение. Займитесь скалолазанием, запишитесь на курсы фотографии, сходите на танцы. Так у вас появится повод обсудить с незнакомыми людьми свои интересы.

2. Используйте социальные сети. И это не только Facebook или «Одноклассники». Существует много тематических сетей, которые объединяют людей с самыми разными целями. Например, Servas и Couchserfing - для тех, кто любит путешествовать и общаться с жителями других стран, Bleat - для веганов и вегетарианцев, а Catmoji - для любителей котиков.

3. Чаще выходите из дома. Находитесь среди людей. Говорите с соседями по дому. Вовсе не обязательно пытаться подружиться с каждым собеседником, но такая тактика поможет раскрепоститься.

4. Не бойтесь рисковать. Вы всегда найдете возможности для общения. Настройтесь на открытость, проявите интерес и не будьте слишком серьезны. Смотрите на новое знакомство как на источник удовольствия, а не задачу из списка личных целей на этот год.

5. Вкладывайтесь в отношения. «Дружба требует постоянных вложений сил и времени, - говорит Николь Зангара. - Вы получите эмоциональную отдачу лишь тогда, когда сами будете готовы делиться своими эмоциями, проявлять внимание и терпение».