Можно ли сходить в солярий один раз. Все хорошо в меру. Выбор мощности лампы и длительности пребывания в солярии по типу кожи

Загар, полученный в солярии, сохраняется такое же время что и естественный. Но существует ощутимая разница в комфорте, не каждый может выдержать две-десять минут ожидать в защитных специальных очках конец сеанса, ведь намного удобнее и приятнее лежать на пляже под солнцем. Но многое напрямую зависит от интенсивности и продолжительности загара.

Как в нашем мире появился солярий?

Это изобретение Фридриха Вулфа, он был врачом, и оно не предназначалось для загара. Врач был одержим мечтой создать аппарат, который будет излучать УФ-лучи и будет лечить от всех болезней, он предполагал, что эти лучи способны вылечить всевозможные заболевания, начиная с проблем кожи и заканчивая инфекциями и вирусами. Первый аппарат появился в далеком 1970 году, и сразу же стало ясно, что основным побочным эффектом является золотистый загар. Спустя пять лет врачом Вульфом был запатентован первый в мире солярий, который был предназначен для получения кожного покрова ровного бронзового оттенка, а не врачевания. Можно ли часто посещать солярий, и как правильно в него ходить? В данной статье вы узнаете много интересной информации о солярий.

Как долго можно находиться в солярии?

В солярии все напрямую зависит от типа кожи человека, существует несколько типов и выбирать продолжительность сеансов в солярии или на солнце необходимо исходя именно их них.

Первый тип кожи - кельтский . Если вы обладаете очень светлой кожей, у вас светло-карие или голубые глаза, светлые или рыжие волосы, и есть веснушки на коже, то находиться под солнцем или долгое время в солярии вам не рекомендуется, так как вы вмиг можете обгореть, и после нужно будет заниматься лечением кожи. Врачи не рекомендуют людям с данным типом кожи загорать, и поэтому себя лучше ограничить от походов в солярий или на пляж. Если вы не желаете воспользоваться кремами, которые способны вызвать пигментацию вместо легкого загара, то сходите лучше в солярий. Но прежде чем идти купите защитные крема и гели для того чтобы сохранить кожу от ожогов. Посещать солярий можно не чаще трех раз в неделю, в первый раз продолжительность сеанса не должна превышать две минуты, в последующие ее можно увеличивать.
Вторым типом кожи считается – светло европейский . Его главное отличие от остальных, русые волосы, обильное наличие веснушек на коже, светлые глаза, тонкая кожа, которая сразу же обгорает, но загару поддается, если конечно делать все правильно. В первое посещения солярия сеанс загара не должен превышать двух-пяти минут, далее продолжительность можно увеличивать до десяти минут, но не раньше чем через две-три недели. Посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю.
Третьим типом кожи является – темно европейская . Люди с данным типом кожи обладают карими или серыми глазами, не тонкой кожей, которая не сразу обгорает на солнце. Посещать солярий рекомендуется трижды в неделю, загорать максимум по пятнадцать минут. Через четыре-пять сеансов кожа приобретет идеально ровный и красивый загар, только будьте осторожны, не переусердствуйте, так как обгореть все-таки можно.
Четвертый тип кожи – это средиземноморский. У людей с таким типом кожи чаще всего темные глаза и волосы, очень темная кожа, им нет необходимости тратить много сил и времени для того чтобы приобрести ровный и красивы бронзовый загар. Загорать можно по пятнадцать-двадцать минут, а через три сеанса на коже появиться великолепный загар. Но такие люди и без загара обладают красивой смуглой кожей.

Советы – как правильно загорать в солярии и при этом не обгореть

Если правильно соблюдать все рекомендации и советы, которые написаны, ниже, то вы сможете избежать проблем, которые могут возникнуть после посещения солярия.

Перед тем как посетить солярий необходимо обязательно принять душ, следует воспользоваться гелем, который не содержит мыла и обладает увлажняющими компонентами в составе.
После того как вы попали в солярий, обязательно поинтересуйтесь, есть ли у них специальные защитные очки. Если их нет, то вы подвергаете себя риску, так как можете травмировать сетчатку глаза, потому что излучение очень яркое.
Вам обязательно должны выдать шапочку, которая отлично защищает ваши волосы, так как при интенсивном загаре они могут значительно ослабнуть и стать сухими.
Солярий не рекомендуется посещать в линзах, лучше оставить их дома или взять с собой специальный контейнер, куда их там можно убрать. Попадание бактерий на линзы недопустимо.
В солярии можно приобрести специальный крем в состав, которого входят защитные вещества и витамины, способные сберечь кожу от чрезмерной сухости и раздражения. Также там можно найти специальный бальзам для губ, но не стоит забывать, что на данные средства цена в солярии в разы завышена, так, что рекомендуется покупать их заранее в обыкновенном магазине.
Девушкам необходимо обязательно защищать свою грудь от сильно интенсивного ультрафиолета. Следует надеть бюстгальтер из хлопка или наклеить на соски специальные наклеечки, их вам тоже должны выдать вместе с очками.
Фрагменты кожи с различными татуировками тоже подлежать закрытию, иначе в результате вас может беспокоить аллергическая реакция.
Макияж перед солярием обязательно необходимо удалить, иначе из-за него вы не сможете получить равномерный загар, так как УФ-лучи не способны проникнуть через косметику. Еще возможна сильнейшая аллергическая реакция либо ожог.
Определитесь с тем, какое количество времени вам необходимо для загара и как часто в неделю вы будите его посещать. Консультацию можно взять у сотрудника солярия, они отлично разбираются в типах кожи и могут дать полезные рекомендации, и посоветовать защитные бальзамы и крема.
И самое главное что вы должны помнить, это то что с первого раза вы не получите идеального и красивого загара. Так вы лишь сильно травмируете себе кожу, персонал в солярии не разрешит для первого раза сеанс продолжительностью в пятнадцать-двадцать минут, потому что это очень негативно скажется на здоровье, особенно если в солярии обновлены оборудование и были завезены новые лампы, обладающие высокой мощностью.

Самым оптимальным графиком посещения является через один день в течение двух недель, и с продолжительностью сеанса три-пять минут в солярии вертикального типа. Если вы будите применять дополнительные специальные кремы, этого вполне хватит для того чтобы ваша кожа выглядела здоровой и красивой. Нужно быть очень аккуратной в горизонтальном солярии и не уснуть, потому что работники солярия могут про вас попросту забыть, это очень опасно, старайтесь быть крайне бдительной.

После солярии, когда вы вернетесь домой, примите легкий душ, выпейте свежевыжатый сок или примите витаминный комплекс.

Как быстрее и лучше загореть?

При помощи равномерного загара коже можно придать необыкновенную красоту. Также загар может служить маскировкой, скрывать растяжки, шрамы от акне, неравномерный цвет кожи. Если лета еще очень долго ждать, то самым оптимальным решением будет посещения солярия. Найти солярий в наше время не составит большого труда, так как они расположены практически на каждом углу и расценки там вполне приемлемые. Перед тем как первый раз посетить солярий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом дерматологом, сдать анализы и быть уверенной в том, что ультрафиолет не принесет каких-либо побочных эффектов. Потому что до сих пор полностью не изучено как именно влияют УФ-лучи, на каждого по-разному. Если вы не планируете посещать врача, то вам следует учесть несколько нюансов.

Для того чтобы загар быстрее и лучше лег на кожу, перед посещением лучше помыться применив легкий скраб. Благодаря скрабу старый слой кожи отшелушиться, и лучи ультрафиолета будут лучше действовать.

Очищать кожу перед самым посещением солярия не желательно, лучше это делать за пять-шесть часов до сеанса. Иначе можно получить ожег и раздражение. Перед тем как пойти на сеанс нанесите на кожу тонким слоем специальный крем, он способен значительно улучшить проходимость УФ-лучей и ускорить загар. Также не стоит забывать о том, что существуют крема с бронзаторами, они довольно эффектны, но не очень эффективны. Такой загар не будет держаться долго, максимум всего пару дней. Загорать можно вовсе и без крема, если вы обладаете темной кожей, но это очень опасно, так как существует высокая степень получить ожог. Сухая кожа загорает намного дольше увлажненной, так что применение крема полезно.

Самая распространенная проблема в солярии – это загар плохо берет ноги, и если вы с ней столкнулись, то рекомендуется выбирать кабинки, у которых зеркальный пол. Зеркальный пол отражает лучи, это способствует равномерному загару. В первую очередь всегда загорает грудь, живот, лицо, и поэтому наносить крем на эти части тела необходимо обязательно и в первую очередь. Кожа в этих местах нежная и токая, и к тому же лицо всегда на виду, и если оно сильно обгарит, то необходимо будет долгое время не выходить из дома.

Главные противопоказания к посещению солярия:

Абсолютно любые высыпания на кожном покрове, воспаления, раздражения – довольно часто солярий наобороб усугубляет ситуацию;
Люди, обладающие легко обгораемой и светлой кожей;
Злокачественные и доброкачественные опухоли;
Беременность;
Гинекологические заболевания, период менструальных дней;
Прием различных антибиотиков и остальных лекарственных препаратов, которые способны повысить светочувствительность;
Высокая температура при заболевании.

Если вы считаете, себя абсолютно здоровым человеком и планируете посещать солярий регулярно, то рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний.

Правила отличного загара

Если у вас не выявили противопоказания к посещению солярия, то можно отправляться под искусственные солнечные лучи. Главное что следует делать в солярии для ровного и красивого загара:

Для первого посещения трех-пяти минут вполне достаточно для пребывания в солярии;
Необходимо удалить весь макияж и снять с себя абсолютно все украшения;
Снять контактные линзы, так как они могут пересохнуть и создать заметный дискомфорт для глаз;
Обязательно используйте специальные очки для загара, их должны выдавать в каждом солярии;
Для того чтобы избежать пересушивания волос наденьте шапочку;
На губы следует нанести специальный бальзам для губ с УФ-филтром.
При каждом посещении солярия применяйте специальные колпачки стикини, это защитит ваши груди;
Если на теле существуют выпуклые родинки и тату, то их необходимо тоже прикрыть от ультрафиолетовых лучей.

На что следует обратить внимание при посещение солярия?

В солярии, где установлены старые лампы – небезопасно ходить, так как хорошего загара не будет, а потенциальный вред останется. По вашей просьбе администратор солярия должен предоставить вам журнал полного обслуживания аппаратов, в нем обязательно должна быть указана дата по замену ламп. Также необходимо обратить свое внимание как тщательно обрабатывают солярий после каждого посетителя, иначе, в противном случае вместе с красивым загаром можно получить какую-нибудь инфекцию.

В соляриях горизонтального типа кожа загорает значительно медленнее, чем в соляриях вертикально типа, и поэтому посещать горизонтальный солярий придется на два-три сеанса дольше. В аппарате обязательно должна иметься хорошая вентиляция, тогда посещать солярий будет очень приятно и комфортно, а после сеанса вы не будите мучиться от головной боли от перегрева.

Загар должен быть умеренным и выглядеть естественно. Необычно темный оттенок кожного покрова – это не модно, а серьезный риск для вашего здоровья. Посещать солярий необходимо разумное количество раз и соблюдать все рекомендации и правила. И только тогда искусственные солнечные лучи будут приносить радость и пользу!

С целью получения красивого и равномерного загара нет никакой необходимости ехать на курорт – даже в холодное время года вы можете отправиться в солярий и достичь желаемого результата. Однако прежде, чем пройти эту процедуру, необходимо выяснить некоторые вопросы, дабы проведенное под «искусственным солнцем» время не пошло во вред здоровью. В том, как правильно начать ходить в солярий, нет ничего сложного!

Первый поход в солярий. На чем акцентировать внимание

Прежде, чем вы отправитесь получать солнечные ванны, необходимо будет уточнить – позволяет ли вам состояние здоровья проходить эту процедуру. Противопоказаниями являются следующие состояния:

Беременность.
Возраст до 16 лет.
Наличие множества невусов.
Предрасположенность к онкологическим новообразованиям.
Сахарный диабет.
Заболевания кожи.

В любом случае, перед отправлением в солярий лучше проконсультироваться со своим врачом. После первого посещения следует внимательно наблюдать за реакцией организма на эту процедуру.

Что надо будет взять с собой для первого посещения солярия

Необходимый минимум для первого раза:

Пару специальных защитных очков. Они сделаны с расчётом на то, что будут защищать сетчатку глаз.
Шапочка. Можно взять такую же, как и для бассейна.
Защитные конусы для груди, салфетки для защиты кожи.
Специальный крем для загара, состав которого включает фильтр от ультрафиолетовых лучей. Обычный крем, использующийся на пляже, не подойдет.

В принципе, все эти вещи вы можете приобрести у работников салона. Так даже будет лучше, ведь они помогут вам осуществить правильный выбор.

Как долго можно загорать в солярии для первого раза

Продолжительность сеанса загара для первого раза и всех последующих преимущественно определяется двумя моментами:

Очередность сеанса. При первом сеансе промежуток времени выполнения процедуры будет намного короче, чем во всех последующих случаях.
Тип кожи – фактор, который имеет принципиальное значение при определении того, сколько времени необходимо проводить в солярии.

Зависимость цвета кожи и допустимая продолжительность как первого сеанса загара в солярии, так и всех последующих, напрямую связаны между собой:

Светлокожим людям, которые на пляже сразу обгорают («кельтский тип»), позволено находится под искусственными солнечными ванными не более трех минут, и не более одного раза в неделю. Последующие сеансы не должны превышать пяти минут, дважды в неделю.
Обладателям типа кожи под названием «светлокожий европеец» (кожа светлая, но на солнце не обгорает, волосы светло-русые) рекомендуется первый раз проходить процедуру не более пяти минут, а после этого – до 15 минут трижды в неделю.
Если вы обладаете светлой кожей, которая не обгорает, а волосы темно-русого цвета или каштановые, то это значит, что ваш тип кожи – «темный европеец» и загорать под искусственным ультрафиолетом можно будет до 15 минут, даже впервые. Но не более трех раз в неделю.
Смуглым девушкам с карими глазами («средиземноморский тип кожи») можно будет загорать до 20 минут.

Солярий для начинающих со светлой кожей может стать причиной обгорания, поэтому им надо быть предельно осторожными. Касательно того, сколько загорать в солярии в первый раз можно этой категории посетителей, лучше всего каждый раз уточнять у администраторов салона – им виднее.

Правила посещения солярия для первого раза (и всех последующих)

Необходимо снять всю косметику – она мешает равномерному загару (особенно мейкап). Вне зависимости от того, сколько минут первый раз загорать в солярии.
Нельзя использовать духи перед тем, как принимать искусственные солнечные ванны.
Принять душ необходимо за час до сеанса, при этом не используя никаких скрабов и прочих косметических средств. Даже гель для душа не следует использовать – ограничьтесь самой обычной водой.
Находиться в солярии можно, только надев специальные солнцезащитные очки и надев на голову шапочку, защищающую волосы;
Лучше всего пребывать в солярии в купальнике. Или же накрывать грудь специальными наклейками –стикини.
Перед посещением солярия надо обработать губы увлажняющим лосьоном.
Перед началом сеанса можно поинтересоваться у работников салона относительно того, какие средства для загара можно использовать конкретно в вашем случае.

Первый сеанс посещения солярия пройден, что дальше

Количество посещений в течение одного курса зависит от типа кожи. Будет лучше, если вы этот вопрос обсудите с администратором салона. С учетом того, что ультрафиолетовое излучение обладает подсушивающим эффектом, после посещения солярия следует обработать кожу увлажняющим кремом и принять большое количество жидкости (зеленый чай подойдет лучше всего).

Для первого раза надо будет еще использовать органическую косметику (увлажняющую). Это позволит не только избежать появления морщин, но и значительно разгладит кожу, сделает более упругой.

Как правильно загорать в солярии первый раз

Посещение солярия – великолепная возможность загореть, однако необходимо придерживаться перечисленных выше правил, особенно для первого раза. И не забывать о том, что любое удовольствие не должно быть во вред здоровью.

Вопрос о том, сколько минут загорать, лучше уточнить у администраторов салона. Они всегда помогут составить вам индивидуальную программу, по которой вы будет посещать сеансы солнечных ванн, и таким образом достигнете желаемого результат без возможного риска для здоровья.

Солярий позволяет выглядеть человеку загорелым круглый год, независимо от погодных условий и времени года. С его помощью вы за совсем короткое время сможете приобрести красивый оттенок кожи. Но чтобы не навредить себе, нужно знать, о пользе и вреде процедуры, каким бывает солярий, как правильно загорать первый раз, в том числе и в вертикальном солярии, а также некоторые нюансы о том, как правильно ходить в солярий, чтобы получить красивый загар.

Несмотря на распространенное мнение о вреде такой процедуры, она несет в себе и некоторую пользу. Это прежде всего:

выработка во время загара витамина Д, который способствует укреплению мышечных и костных тканей и препятствует развитию некоторых болезней;
ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунитет и препятствуют возникновению простудных заболеваний;
преимущества искусственного загара перед натуральным в том, что при таком виде загара воздействие вредных факторов сведено к минимуму;
процедура активирует синтез так называемого «гормона счастья» — эндорфина, что препятствует развитию таких заболеваний, как , а также и других психоэмоциональных нарушений;
регулярный загар в солярии улучшит состояние вашей кожи, а именно избавит от угрей и акне, если их появление не связано с гормональными изменениями в организме;
с точки зрения эстетики, загар, полученный таким путем, более ровный, насыщенный и красивый.

Среди возможных опасностей такого загара нужно выделить:

разрушение коллагено-эластинового каркаса, что может привести к быстрому старению кожи;
провоцирование огрубения рогового слоя кожи, что может привести к засорению кожных пор;
провоцирование развития рака кожи, что связано с активным синтезом меланина во время процедуры;
сильный вред процедуры для волос.

Как видите, эта процедура таит в себе немало опасностей, но при правильном подходе (использовании специальной косметики и средств для защиты кожи и волос), отсутствии противопоказаний, к которым относится наличие некоторых заболеваний, беременность, период кормления грудью, возраст до 15-ти лет, а также не злоупотребляя таким видом загара, вы сможете приобрести красивый загар за считанные минуты.

Каким бывает солярий?

На сегодня существует несколько видов соляриев. Если вы решились на приобретение красивого загара таким путем, узнайте, какими бывают солярии и в чем преимущества каждого из них:

Горизонтальный солярий: процедура в таком типе оборудования происходит немножко дольше, чем в других, но благодаря равномерному расположению ламп он максимально безопасен. Еще одним плюсом такого оборудования является удобное расположение тела при загаре, а минусом – сильно тесное пространство.
Вертикальный вид: благодаря использованию в нем мощных ламп, сеанс проходит значительно быстрее. Чтобы загар получился равномерным, потребуется немножко усилий. К примеру, чтобы загорели боковые части тела, необходимо поднять руки. При соблюдении некоторых правил получение ожога исключается. Но при злоупотреблении процедурой лампы с большой мощностью могут стать причиной сухости кожи и ее преждевременного увядания;
Турбосолярий, который может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Это наиболее эффективный и безопасный тип, одним из преимуществ которого является наличие системы охлаждения воздуха внутри колбы, что делает процедуру комфортной.

Как правильно загорать первый раз в вертикальном солярии

Как правильно загорать в вертикальном солярии, решившись на процедуру первый раз, чтобы она была безопасной для вашего здоровья?

Прежде всего следует проконсультироваться с доктором, ведь наличие некоторых заболеваний является противопоказанием к процедуре. Это прежде всего различные кожные болезни, онкология, бронхиальная астма, гормональные нарушения и много других. Также противопоказаниями может быть прием некоторых лекарственных препаратов.
Перед процедурой не стоит принимать душ с использованием мыльных средств, а также делать пилинг, эпиляцию и другие косметологические процедуры.
Снимите с лица макияж, перед сеансом не пользуйтесь дезодорантом или другими парфюмированными средствами, снимите с себя украшения.
Приобретите специальную защитную косметику, что убережет вашу кожу от неприятных последствий.
Обязательно пользуйтесь специальными средствами защиты для глаз (очками), наклейками для сосков, а также шапочкой для волос.
Если у вас есть татуировки или растущие , для их защиты применяются специальные стикеры.
При посещении вертикального солярия на пол следует положить полотенце. Для равномерного загара придется поднимать вверх руки.
Первый сеанс должен длиться не более пяти минут.
Независимо от типа кожи, количество процедур не должно быть больше трех раз в неделю. Не стоит делать процедуру каждый день. Максимальное время пребывания в колбе не должно превышать 20-ти минут, а общее количество сеансов в месяц – не больше 15-ти (за год – не больше 50-ти). В зависимости от типа кожи, для получения нужного вам результата необходимо посетить солярий 5-10 раз.

Как правильно ходить в солярий, чтобы получить красивый загар?

Чтобы быстрее получить роскошный загар, пользуйтесь во время сеанса бронзаторами или средствами, помогающими быстрее загореть. Обязательным условием получения ровного и красивого тона кожи является применение специальных кремов для солярия, которые обладают закрепляющим и защитным эффектом. Эти средства нужно подбирать, учитывая тип вашей кожи. После сеанса используйте увлажняющие и охлаждающие лосьоны, которые помогут вашей коже быстрее успокоиться и снять возможное раздражение.

При соблюдении всех вышеизложенных правил при загаре в солярии, вы сможете быстро получить красивый безопасный загар, который придаст вашей коже невероятный бронзовый оттенок в любое время года и подарит вам массу положительных эмоций.

Надеюсь советы о том, как правильно загорать первый раз в солярии, в том числе и вертикальном, пригодятся вам в том случае, если вы решите получить красивый загар таким способом. И напоследок видео, где с вами поделятся еще несколькими важными нюансами безопасного и роскошного загара в солярии:

Солярий позволяет поддерживать загар на коже круглый год, поэтому его популярность среди молодежи растет год от года. Восполняя недостаток солнечного света, он способствует укреплению иммунитета, создает настроение, помогает справляться с депрессией. Сколько раз надо ходить в солярий, чтобы загореть?

Особенности посещения салона для загара

Прежде чем ходить загорать, нужно понять, к какому типу относится ваша кожа. По нему можно будет узнать допустимую продолжительность процедур, а также количество сеансов, необходимое для получения загара желаемой интенсивности.

Время загара может зависеть от мощности солярия, его вида и используемых ламп. Например:

Смуглым девушкам лучше ходить в салон, где процентная составляющая ультрафиолета В в лампах достигает 24 %.
Для тех, у кого тонкая светлая кожа, этот показатель не должен превышать 0.7 %.

Ну а если вы хотите приобрести определенную степень загара с оттенками гляссе, латте, капучино, вишни в шоколаде, молочного или горького шоколада, то потребуется помощь специалиста.

Типы кожи

Для получения красивого, а главное, безопасного загара, рассчитывайте количество и время сеансов в зависимости от типа вашей кожи.

Кельтский

Его обладательницы - светловолосые девушки с голубыми или зелеными глазами со светлой кожей с веснушками. Под действием ультрафиолета она быстро обгорает, поэтому загар им противопоказан.

Что делать, если кельтской девушке очень хочется загореть?

Выручит крем с высокой степенью солнцезащиты. Для приобретения красивого смуглого оттенка нужно пройти в салоне 7–8 сеансов по 10 минут. Причем первое посещения должно быть ограничено 3–5 минутами. Ходить в салон им разрешается не чаще двух раз в неделю.

Нордический

Это девушки с русыми волосами, с голубыми, зелеными или карими глазами. Кожа у них чувствительная, при загаре склонна к ожогам. Поэтому ходить на процедуры надо не более 3 раз в неделю с перерывом 2–3 дня. Начинать процедуры нужно с 3–5 минут, затем продолжительность сеансов ограничивают 10 минутами. Красивый оттенок на коже нордического типа можно приобрести только после прохождения 5–6 процедур, но с осторожностью, чтобы не навредить.

Среднеевропейский

Его обладательницы - девушки с каштановыми или темно-русыми волосами, темными глазами. Цвет кожи у них довольно-таки светлый, поэтому, чтобы получить красивый темный цвет, нужно пройти 5–6 сеансов по 20 минут. При этом ходить на процедуру не более 3 раз в неделю.

К сожалению, полученный загар недолговечен. Его нужно будет постоянно поддерживать, посещать солярий хотя бы один или два раза в семь дней.

Средиземноморский

Девушки эти темноволосые, с карими или черными глазами и смуглой кожей. Стойкий загар у них может быть получен после проведения трех сеансов по 20 минут.

Чтобы его поддерживать, придется посещать салон один раз в неделю.

Как часто можно загорать

Желая быстро и красиво загореть, нельзя ходить в салон чаще допустимого. Обязательно между сеансами нужно делать перерыв в 2–3 дня. Почему?

Пигментация проявляется от 1 до 8 часов. С каждой последующей процедурой это время немного сокращается. Не следует забывать, что процедура сопровождается утомляемостью организма, и ему нужен отдых от полученного стресса. Если этим пренебречь, могут возникнуть неприятные побочные явления.
Скорость выработки белка при загаре нарушается, и требуется время для его восстановления, после чего кожный покров становится более устойчивым к ожогам. Если синтез белка не успевает восстановиться, может развиться заболевание кожного покрова и даже всего организма.

У косметологов есть правило 50/48. Здесь 50 - количество сеансов, которые можно сделать в год. 48 - минимальное время в часах между процедурами.

Как ускорить процесс

Быстрее загореть помогают специальные средства в виде масел, лосьонов и кремов с содержанием активаторов и ускорителей. Их можно приобрести во время посещения салона. С помощью специальных косметических средств глубокий смуглый оттенок можно получить при меньшем пребывании в кабине. И это только на пользу для кожи.

Помимо используемых при процедуре специальных косметических средств максимально быстро помогут приобрести красивый загар кремы-бронзаторы. Уже после первого сеанса может появиться красивый легкий оттенок. Приобрести эти кремы можно в бутике. Хороший эффект дают и натуральные средства с содержанием бета-каротина, масло какао, экстракта сахарного тростника и ореха.

бьюти-эксперт, управляющий партнер сети клиник« Эпилайк»

Прежде чем давать рекомендации о загаре в солярии, хочу отметить, что 5 минут такого загара останавливает выработку коллагена на 72 часа. В это период волокна нашей кожи не синтезируются! А значит, мы приближаем тем самым старение кожи.

1. Кожу перед солярием нужно очистить

Если вы все же решились на поход в солярий, нужно помнить, что кожу для начала необходимо хорошо очистить. Поэтому если вы загораете в фитнес-клубе, принимая душ, воспользуйтесь жесткой мочалкой и желательно скрабом для тела. Так вы удалите определенное количество мертвых роговых чешуек, и загар ляжет ровнее.

2. Увлажняйте кожу ДО и ПОСЛЕ солярия

Также ваша задача — минимизировать вредное воздействие солярия на кожу, защитив ее от потери влаги и сухости. Как правильно загорать в солярии? До и после загара нужно использовать любое увлажняющее средство. А лучше смешать увлажняющее молочко для тела и какой-нибудь питательный, богатый маслами крем.

3. Увеличьте количество витамина С в своем рационе

Если вы загораете в солярии, обратите внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а так же листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках — около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока вы пользуетесь солярием. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если вы боитесь обгореть, сократите до минимума время процедуры.

4. Активатор загара — это не вредно

Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, способствующие его сохранению и поддержанию. Так, например, в них содержится бета-каротин — вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше.

5. Закройте наклейками родинки и соски

Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи(соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия.

6. Следите за длительностью сеанса

Какова должна быть длительность первого сеанса и как правильно начать загорать в солярии? Все зависит от фототипа. Людям 3−4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1−2 фототипа — не больше 1−2 минут.

7. Не ходите в солярий слишком часто

Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит(как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходите на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанесите на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.