Народные рецепты молодости кожи лица. Рецепты красоты и маленькие секреты молодости. Народные средства омоложения кожи лица надолго

Всем хочется сохранить молодость и красоту на долгие годы. Однако вредные привычки, стресc и плохая экология со временем начинают отражаться на внешности. Тут на помощь приходят народные рецепты, которые способны вернуть красоту и продлить молодость.

1. Лед для лица
Лед тонизирует кожу, обеспечивает ее подтянутость и насыщает ее определенными витаминами, в зависимости от трав, овощей или фруктов, которые являются основой для кубиков льда. Так, например, лед на основе лимонного сока и минеральной воды поможет избавиться от пигментных пятен.

2. Кофе от черных точек
Можно не покупать дорогостоящие «черные» маски, чтобы избавиться от черных точек. Воспользуйтесь проверенным домашним методом: приготовьте лед на основе молотого заварного кофе крупного помола. Это мощный антиоксидант в борьбе с черными точками.

3. Настой из ромашки для проблемой кожи
Проблемная кожа «боится» настоя из ромашки. Нужно настоять ромашку в течение 6-8 часов, а затем протирать кожу лица спонжем утром и вечером. Или сделать кубики льда на основе травяного настоя.

4. Омолаживающая ванна
Доведите до кипения литр молока, добавьте несколько столовых ложек меда, и пару ложек миндального, кукурузного или оливкового масла. На основе этого раствора приготовьте себе ванну. При регулярном принятии такой ванной (1-2 раза в неделю), вы заметите как изменится ваша кожа.

5. Солевой пилинг
Не обязательно идти к косметологу, чтобы почистить лицо. Бабушкин метод говорит следующее: нужно смешать чайную ложку творога с щепоткой соли и нанести на лицо. Спустя 2 минуты смойте маску теплой водой. Кожа станет гладкой и нежной, как у ребенка.

6. Маска из зеленой глины от морщин
Хотите разгладить мелкие морщины? Делайте маски из зеленой глины. Для большей эффективности лучше развести глину с кефиром, чтобы было удобно наносить маску на кожу. Маску стоит применять раз в неделю – нанести на лицо на 10 минут и смыть теплой водой.

7. Специальный раствор для домашней депиляции
Забудьте о болезненной процедуре восковой депиляции. Чтобы избавиться от нежелательных волосков, приготовьте следующий раствор: 35 грамм спирта смешайте с 1,5 грамма йода, добавьте 5 грамм касторки и 5 грамм нашатырного спирта. Наносите смесь 2 раза в день на нужные участки кожи и заметите, как волосы самостоятельно удалятся, а со временем и вовсе перестанут расти.

8. Яблочный бальзам для губ
Не секрет, что кожа губ – самая нежная и нуждается в особенном уходе. Натрите яблоко и добавьте чайную ложку сливочного масла. Оставьте вкусную и ароматную смесь на губах на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

9. Овощная маска для волос
Для быстрого роста волос советуем делать маску из помидор. Возьмите несколько столовых ложек пасты из свежих помидор и репчатого лука. Нанесите маску на корни волос и оставьте на полчаса. Повторяйте процедуру в течении 2х месяцев, и результат не заставит долго ждать.

10. Народный рецепт общего очищения организма
Чтобы избавиться от шлаков и токсинов в организме, возьмите себе на заметку следующее средство. В большую 3-литровую банку налейте кипяченой воды, добавьте туда 3 нарезанных с цедрой лимона, 3 зубчика чеснока и 3 столовых ложки меда. Несколько дней настаивайте смесь, и продолжительный период принимайте настой 3 раз в день. Улучшение состояния заметите уже через несколько недель.

Многие девушки наверняка задавались вопросом о том, стоит ли тратить баснословные деньги на профессиональную косметику, если рядом в саду можно найти травы и прочую растительность для обретения красивой кожи, густых волос и крепких ногтей. Насколько эффективны народные средства красоты, расскажет профессиональный косметолог Екатерина Скворцова.

Чеснок для роста волос

Как используют ? Мелко нарезанный или натертый на терке чеснок прикладывают к коже головы на 20-30 минут, после чего смывают теплой водой.

Ожидаемый результат : быстрый рост волос и их укрепление за счет усиления кровообращения в коже головы.

Комментарий косметолога : чеснок действительно помогает усилить кровообращение в зоне, на которую он воздействует, однако этот эффект не принесет ожидаемого результата. Выпадение волос связано, в первую очередь, не с плохим кровообращением, а с неправильным питанием, возможными заболеваниями, стрессом (о причинах выпадения волос вы можете прочитать в этой статье). К тому же, чесночные «ароматы» после такой маски будут окружать вас не менее месяца.

Ржаной хлеб для мытья волос

Как используют ? Распаренный мякиш черного ржаного хлеба растирают в крошку и промывают им волосы как шампунем, после чего смывают хлеб теплой водой.

Ожидаемый результат : черный хлеб должен подсушить кожу голову, борясь с интенсивной работой сальных желез, придать волосам блеск и мягкость.

Комментарий косметолога : в условиях города (пыль, загазованность и вечный смог), сальные железы работают особенно интенсивно дабы защитить кожу головы и волосы от пересушивания. Избавиться от кожного сала можно только при помощи синтетических шампуней, в противном случае ваша голова снова станет грязной уже через несколько часов.

Отвар корней лопуха против выпадения волос

Как используют? 20 гр. сухого мелко нарезанного корня лопуха залить 2 стаканами воды и прокипятить его в течение 15 минут. После чего настоять в темном месте 10 минут, остудить, процедить через марлю и ополаскивать отваром из лопуха волосы дважды в неделю после мытья головы.

Ожидаемый результат : через 10 использований отвара из лопуха волосы перестанут выпадать, станут гладкими и блестящими.

Комментарий косметолога : корень лопуха действительно может помочь при проблеме выпадения волос, однако результат будет заметен только при ежедневном использовании отвара. Кроме того, для заваривания стоит использовать исключительно корень молодого лопуха, в котором концентрация полезных веществ максимальна.

Липовый отвар для сухой кожи

Как используют ? 1,5 ст.л. цветов липы заварить стаканом кипятка и добавить в отвар 1 ч.л. меда. Полученным составом протирать лицо вместо тоника дважды в день.

Ожидаемый результат : снятие воспаления и увлажнение кожи.

Комментарий косметолога : отвары трав зачастую действуют на кожу успокаивающе. В отваре из цветов липы содержатся фитоэстрогены, которые защищают кожу от УФ-лучей и поддерживают эластичность кожи, а в сочетании с медом такой настой дает отличный питательный эффект для кожи.

Людям с аллергией на мед такой отвар лучше не использовать !

Травяные ледяные кубики для умывания

Как использовать ? Мелко нарезанную петрушку и ромашку заварить в любой концентрации в стакане кипятка, отвар остудить и разлить по формочкам для льда, отправив настой замораживаться. Каждое утро после умывания протирать кубиком льда лицо, используя средство вместо тоника.

Ожидаемый результат : тонизирование кожи, повышение ее тонуса и нормализация работы сальных желез.

Лосьон молодости

Будучи одной из представительниц прекрасной половины человечества, не могу оставаться равнодушной к женской красоте.

Чтобы убрать морщины, смешайте 200 г сливок, 1 сырой желток куриного яйца, 20 мл 70° спирта, сок одного лимона и протирайте этой смесью лицо.
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин. Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут. После этого смыть теплым растительным маслом.

Предлагаю читателям рецепты средств, разглаживающих морщины, что делает кожу лица гладкой и шелковистой.

Запеките в духовке луковицу, остудите, почистите и разомните вилкой. Добавьте 1 ст.л. овсяной муки и тщательно перемешайте. Наносите маску на лицо на 15-20 минут. Снимайте при помощи влажного тампона.
Тщательно смешайте 1 ст.л. лукового сока, 0,5 стакана качественных сливок, 1 сырой желток куриного яйца, 2 ст.л. водки, свежевыжатый сок одного лимона, пропитайте готовым лосьоном тампон и протрите им хорошо лицо и шею. Через 30 минут смойте кипяченой водой. Этот лосьон рекомендуется применять людям с сухой, чувствительной и нормальной кожей лица.

Резкий запах лука полностью исчезает, если после применения средств на его основании протереть кожу любым соком цитрусовых, сывороткой или водой, добавив в нее немного лимонной кислоты.

Чтобы избавиться от морщин и омолодиться , залейте стаканом кипятка 1 ст.л. липового цвета, дайте немного настояться,
добавьте 1 ч.л. меда и смажьте лицо и шею. Через 15 минут смойте теплой водой. Процедуру повторить на следующий день.
Освежает и расправляет морщины такая маска. Хорошо перемешать 1 сырой яичный желток, по 1 ч.л. меда и глицерина, а затем нанести смесь на лицо. Смыть через 2 часа. Повторять 2-3 раза в неделю. Можно наносить на несколько минут на лицо разные фруктовые и овощные соки, молоко, сметану и сливочное масло.

Боремся с морщинами

Чтобы разгладить лицо от морщин, необходимо перемешать до однородной консистенции 200 г свежих ягод малины, 4 ст.л. молока и 1 ст.л. детского крема, а затем смачивать в этой смеси ватный тампон и протирать им лицо
Разгладить морщины поможет зеленая глина. Ее надо развести кефиром или кислым молоком до состояния кашицы, нанести как маску на лицо, подержать 10 минут, а затем смыть теплой и холодной водой.
Благодаря этому средству я избавляюсь от морщин. Итак, нужно положить в глиняный горшок по 30 г белого воска и пчелиного меда, влить по 30 мл сока лука и клубня белой лилии и поставить емкость на слабый огонь. Выдержать, постоянно помешивая деревянной палочкой содержимое, пока не растает воск, а затем снять с огня и охладить. Готовой мазью утром и вечером натирать лицо.

Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.

Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

Умывание «яичной» водой

Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца. Обычно я делаю это тогда, когда варю яйца для салата «Оливье». Поскольку семья у меня большая, то салата готовлю довольно много, используя каждый раз для него по 20-25 яиц.

Омолаживающая и разглаживающая маска для лица с желатином

Желатин разводят в небольшом количестве воды и остужают. Для жирной кожи добавляют в желатин кефир или простоквашу, а для сухой – молоко.

Чтобы загустить смесь, добавьте в нее немного пшеничной муки или овсяной. Перед нанесением маски для лица из желатина смажьте лицо увлажняющим кремом, а потом нанесите на лицо маску.

Расслабьтесь и дождитесь, пока маска полностью высохнет. Пока маска находится на лице, нельзя разговаривать и улыбаться. Лицо должно быть спокойным и неподвижным.

Снимайте маску теплой водой.

Для увядающей огрубевшей кожи к желатину добавляют мякоть банана.
Для сухой кожи добавляют мякоть абрикоса, хурмы, мандарина.
Для комбинированной кожи хорошо подойдет маска для лица из желатина с киви, апельсином, или персиком.
Для жирной кожи – вишня, грейпфрут, малина.
Для жирной кожи смешивают разведенный желатин и взбитый белок.

Маска прекрасно очищает поры и сужает их.

Отбеливающая маска для лица из желатина

К разведенному желатину добавьте натертую мякоть огурца. Остывшую массу наложите на лицо. Эта маска подходит для любого типа кожи и дает осветляющий эффект.

Теперь Вы знаете, как сделать маски из желатина в домашних условиях самостоятельно своими руками.

Средства от пигментации кожи и морщин

Залейте 1 л кипятка 2 ст.л. измельченных листьев петрушки, через 10-20 минут процедите и по утрам умывайтесь этим настоем или протирайте им лицо и шею, а также делайте с ним на веки примочки. Это позволит удалить пигментные пятна, уберет морщины и придаст коже эластичности. Можно накладывать на предварительно очищенную кожу лица, кроме нижних век, на 20-30 минут массу из пропущенной через мясорубку петрушки. Смыть холодной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.
Залейте стаканом горячей воды 2 ст.л. измельченных корней и листьев любистка, через час доведите до кипения и прокипятите 10 минут. Остудите, процедите и ватным тампоном, смоченным в отваре, протирайте 2 раза в день в течение двух недель пигментные пятна.
При любом типе кожи, склонной к пигментации, смешайте 1 ст.л. тертого огурца с 1 ч.л. растительного масла и этой смесью протирайте 2-3 раза в день кожу.
При жирной и землистого цвета коже, чтобы избавиться от морщин и пигментации, надо ежедневно до получения положительного результата накладывать на лицо на 20-30 минут кусочки свежего помидора. Смывать теплой водой

Морщины, мешки под глазами

Все знают, что мешки под глазами и морщины не красят женское лицо. Чтобы избавиться от них, нужно 1 ст.л. травы шалфея заварить 0,5 стакана кипятка, настоять 30 минут, процедить и разделить на две части. Одну часть подогреть, а затем в горячий и холодный настой положить по 2 марлевых тампона. Попеременно прикладывать их на веки. Держать по 10 минут. Делать процедуру через день перед сном. Вскоре ваше личико станет чистым и привлекательным.

Ванна красоты

Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну. Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

Помолодеть поможет… замша

Морщины разгладит ежедневное растирание лица утром и вечером кусочком замши. Каждую щеку широкими круговыми движениями надо массировать по 5-10 раз от носа до шеи.
Для сохранения молодости после 40 лет следует перейти с обычного чая на чай из березовых почек. Кроме того, каждую весну ежедневно пить в течение месяца по 1 л молочной сыворотки. Исключить из рациона жирную пищу, выпивать один раз в неделю 0,5 л «чесночного» молока. Чтобы его приготовить, вскипятите обычное молоко и бросьте в него 2 зубка измельченного чеснока. Сразу же снимите с огня и дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте утром натощак за полчаса до завтрака.
Улучшит цвет лица и уберет морщины ежедневный прием по 1 ч.л. 3 раза в день сухих пивных дрожжей. Можно натереть на терке свежую свеклу, перемешать ее со сметаной и нанести на лицо. После высыхания смыть теплой водой. Тот же эффект будет, если 1 ч.л. лимонного сока смешать с 3 ч.л. пшеничных отрубей до получения однородной массы и нанести на лицо.
Кожа станет гладкой, без морщин, если натереть немного очищенного картофеля и нанести его на лицо на 1 час. Кроме этого, привязать к шее картофельную кожуру.

Пишет читательница

На Украине женщина считает себя старой уже в пятьдесят лет, а здесь только в 65 начинаешь жить и лишь в 75 лет понемногу подкрадывается старость. После наших бабушек, измученных работой, я поражаюсь, глядя на американских старушек: волосы седые, но опрятные, лицо беленькое, очень ухоженное, полны энергии. Когда же у нас такие бабушки будут?! Душа болит за наших женщин.

Может быть, мой рассказ поможет им поверить в себя и хоть немного вернуть молодость.

Одна здешняя женщина захотела убрать морщины. Купила дорогой крем, и, конечно, лицо ее разгладилось, но однажды, когда стояла хорошая погода и светило жаркое солнышко, она решила посидеть немного в парке. Посидела чуть больше часа, а чтобы лицо от солнца не пересыхало, смазывала его кремом. На следующий день оно взялось красной коркой, стало шелушиться и зудеть. Начала женщина протирать лицо настойками календулы, ромашки, но только хуже себе сделала!

Уже не знала, что предпринять, и решила обратиться в больницу. Но тут встретила в парке одну старушку, и та посоветовала ей купить свежайшего, белоснежного и сочного творога и с его помощью попробовать полечить больную кожу. Две недели женщина ежедневно делала творожные и сметанные маски, умывалась сывороткой и молоком, и вскоре лицо ее приобрело необычайную свежесть и молодость. Вот как и чем она лечилась.

Маска из творога с содой и овсяными хлопьями

Смешать 1 ч.л. овсяных хлопьев самого мелкого помола, 2 ч.л. свежего творога и на кончике ножа пищевой соды. Растереть все деревянной ложкой, если творог сухой - добавить молока, нанести смесь толстым слоем на лицо, кроме кожи вокруг глаз. Через 20 минут смыть теплой кипяченой водой.

Утреннее умывание

Развести молоко пополам с теплой кипяченой водой, умыться этим раствором и, не вытирая, высушить. После этого смыть теплой кипяченой водой.

Вечернее умывание

Приготовить заранее простоквашу, поставив молоко в теплое место, откинуть на марлю и в дальнейшем использовать для маски - смешивать с несколькими каплями лимонного сока и накладывать на лицо на 10 минут. Сывороткой несколько раз протирать кожу лица.

Маска из сметаны для питания и смягчения кожи

Смешать до однородной массы 1 ч.л. сметаны, 1 яичный желток, 0,5 ч.л. жидкого меда и нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Очистка (пиллинг) кожи от омертвевших клеток

Смешать 1 ч.л. творога со щепоткой мелкой соли и протереть смесью лицо. Через 2 минуты смыть теплой водой.

Всего доброго, дорогие земляки!

С уважением - Вера Белоконь
г. Миннеаполис, США

Как сохранить молодость? Над этим вопросом задумываются все женщины. И это несмотря на то, что их вниманию представлена целая индустрия косметических средств. Однако, читая состав волшебных препаратов из баночки, многие дамы перестают доверять даже самым дорогим средствам. Наши переживания о том, что в кремах слишком много консервантов, красителей и других добавок зачастую оправданы.

Ошибка при выборе крема, лосьона или шампуня может принести непоправимый вред коже и волосам. А ведь сохранение молодости и красоты во многом зависит от внешнего вида. Зачастую женщины перестают доверять покупным средствам и начинают пользоваться природными дарами – масками и кремами, приготовленными самостоятельно. Именно такой подход позволяет им сохранить здоровье и красоту кожи, особенно после 35-40 лет.

Лицо

Маска из бананов. Сделайте пюре из небольшого количества банана и на 20 минут нанесите эту массу на очищенную кожу лица и шеи;
Пивная пена, наносимая несколько раз с небольшими перерывами, тоже дает хороший результат;
Маска для любой кожи. Столовую ложку сока алоэ смешать с 2-мя столовыми ложками разогретого меда, смесь нанести на очищенную кожу лица и шеи, а через 15 минут смыть водой;
Маска для сухой и нормальной кожи. Взять 100 гр. меда и смешать его с соком одного лимона. В смесь можно добавить картофельного крахмала, чтобы придать густоты. Наносить на лицо на 10-15 минут, после чего смывать прохладной водой;
Витаминная маска. Взять половину стакана горячего молока, разведенного наполовину водой, и залить им 1 столовую ложку овсяной муки. В смесь добавить любого растительного масла, но лучше оливкового. Наносить на кожу на 20-30 минут, после чего смывать прохладной водой;
Скраб. Возьмите по 75 гр. измельченного арахиса, отрубей и овсяных хлопьев. Все компоненты смешайте и храните в темном сухом месте при комнатной температуре. Для одного применения понадобится столовая ложка данной смеси, которую нужно будет развести молоком или водой до состояния пасты. Наносите скарб на кожу круговыми движениями, следуя массажным линиям. После процедуры умойтесь прохладной водой;
Помощь сухим потрескавшимся губам. Яблоко без кожуры и семечек потушите в молоке, а далее сделайте из этой массы пюре. Несколько раз в неделю наносите эту массу толстым слоем на губы на 20-30 минут, после чего смазывайте их гигиенической помадой.

Декольте без изъяна

Маска из грейпфрута

Грейпфрут чаще всего используется в домашних условиях в качестве добавки из-за его доступности и уникальных свойств – он питает кожу витаминами, предотвращает появление гнойничковых высыпаний и делает морщины менее заметными. Чтобы сделать грейпфрутовую маску, разотрите один яичный желток и соедините его с 1 ст. ложкой грейпфрутового сока и чайной ложкой растительного масла. Полученную массу хорошенько взбейте и добавьте в нее столовую ложку сметаны.

Если маска слишком жидкая, то для густоты можно добавить мякиша черного хлеба, намоченного в молоке. Данную смесь наносить на шею и область декольте на 10-15 минут, после чего смыть прохладной водой и нанести толстым слоем питательный крем на 15 минут. Излишки крема можно промокнуть салфеткой.

Сметанный лосьон

Ежедневно для очистки кожи можно использовать сметанный лосьон. Он защищает от неблагоприятных условий окружающей среды и предотвращает старение кожи.

Для его приготовления возьмите половину стакана сметаны и добавьте в нее растертый желток. При постоянном помешивании, влейте столовую ложку водки и сок целого апельсина или половины лимона, после чего перемешайте массу до однородной консистенции. Этим лосьоном рекомендуется обрабатывать кожу до использования крема, а хранить его можно в холодильнике в любой стеклянной емкости.

Руки королевы

Как сохранить молодость рук после 40 лет? Ведь их состояние так же важно, как и состояние кожи лица. В определенном возрасте уход за руками должен быть вдвойне тщательным, поскольку кожа на них быстро сохнет, шелушится и трескается. Если руки часто краснеют – это говорит о нарушении кровообращения, восстановить которое можно контрастными ванночками с морской солью или с отваром коры дуба.

Ванночка для рук. Чтобы приготовить подобную ванночку возьмите 200 гр. морской соли и вскипятите ее с литром воды. Немного охладив, опустите руки в соляной раствор на 15 минут, затем подержите их в холодной воде около 5 минут. Чередуйте в течение недели соляной раствор и отвар коры дуба – результат не заставит себя долго ждать;
Смягчающая маска для рук. Разотрите один желток, столовую ложку меда и чайную ложку овсяной муки до однородной консистенции. Массу вотрите массажными движениями в кожу рук, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте до утра. Утром мойте руки как обычно;
Компресс для рук. Сырой желток смешайте с чайной ложкой меда, добавьте немного муки и наложите компресс на вымытые руки. Сверху замотайте целлофановой пленкой и наденьте перчатки. Оставьте компресс на руках до утра. Утром аккуратно снимите компресс, а огрубевшую кожу удалите пемзой, после чего смажьте руки любым жирным кремом. Если в крем добавить сок лимона, эффект будет заметнее.

Напоследок совет от косметологов: чаще мойте руки молоком, а перед выходом на улицу втирайте в них глицериновую смесь до полного впитывания. На ночь же натирайте руки сухими отрубями и старайтесь не выходить на улицу без перчаток в холодное время года.

Подари красоту ногам

Осенью и зимой мы часто возвращаемся домой с замерзшими, а то и промокшими ногами. Плотные колготки и неудобная обувь усугубляют их состояние, так как мешают нормальной циркуляции крови. Поэтому зимой кожа на ногах грубеет и быстрее начинает шелушиться. Позаботившись о ногах заранее, можно сохранить их красоту и здоровье на долгие годы.

Ванночка с камфорным маслом или экстрактом красного перца быстро согреет замерзшие ноги и восстановит нарушенное кровообращение. Но если ноги очень сильно замерзли и чувствительность кожи снижена, лучше использовать контрастную ванночку;
Контрастная ванночка. Для этого потребуется два тазика с горячей и холодной водой. Держите ступни несколько минут сначала в горячей воде, затем в холодной. Повторите процедуру 3-5 раз, закончив ее холодной водой. Во время контрастной ванночки восстанавливается кровообращение и снимается усталость в ногах. Если делать их регулярно, то вы ощутите эффект закаливания;
Ванночка с повышением температуры. Если ваши ноги часто бывают холодными без видимых причин, то тут вам поможет ножная ванна с постепенным повышением температуры. Налейте в таз теплой воды, опустите в нее ступни и добавляйте горячую воду, пока сможете терпеть. Общее время процедуры не более 15 минут.

Вообще, в холодное время года после любой водной процедуры рекомендовано протирать влажную кожу ног поваренной солью. Это согревает ноги и предотвращает простудные заболевания.

Идеальное тело

Задавшись вопросом, как сохранить молодость и красоту тела, обязательно вспомните о банных процедурах.

Теплые водные процедуры с эфирными маслами омолаживают тело, помогают улучшить состояние кожи и дарят здоровье, а баня и сауна – лучшие друзья в борьбе с лишним весом;
Находясь в парной, уделите внимание проблемным зонам – сначала пройдитесь по ним дубовым или березовым веником, а затем пихтовым, еловым или можжевеловым;
Возможно, что несколько дней у вас будет держаться краснота кожи в виде мелких красных точек, но они пройдут без следа, а вот результат такой бани останется надолго. Дело в том, что хвойные масла проникают глубоко в кожу, а иголки действуют подобно акупунктуре;
После такой бани полезно сделать антицеллюлитное обертывание или массаж со специальными препаратами – эффект от них будет куда ощутимее.

Обертывание для тела

Серо-голубую или любую косметическую глину залейте кипяченой или минеральной водой. Через несколько часов глина будет готова, массу не рекомендуется взбалтывать, поэтому если есть такая возможность – готовьте глину прямо в бане заранее;
Перед нанесением глины сделайте массаж проблемных зон жесткой щеткой, также полезно сделать пилинг. Смочите бинты или нарезанную хлопчатобумажную ткань в глине и аккуратно без натяжения забинтуйте себя. Сверху наденьте шерстяные колготки и полежите, расслабившись около 40 минут;
После снятия маски полезно сделать контрастный душ и смазать кожу кремом, содержащим цитрусовый экстракт.

Ванны с маслом

Полезна ванна с корицей, для этого размешайте 5 капель масла корицы в половине стакана теплого молока или сливок и влейте в теплую ванну. Такую ванну не рекомендуется принимать более 5 минут;
Можно сделать ванну со смесью масел. Для этого растворите по 2 капли масла апельсина, грейпфрута, кипариса и 6 капель можжевелового масла в половине стакана сливок. Полученную смесь влейте в воду и принимайте ванну около 5 минут;
Можно сделать смесь масла, с которым вы будете принимать ванны 2 раза в неделю. Возьмите по 50 мл масла жожоба и арники, и добавьте по 15 капель масла можжевельника и шалфея, по 10 капель масла лимона и апельсина. Полученную смесь по 5 капель добавлять в воду температурой не выше 38 градусов.

Красота волос

Ухаживая за кожей и телом, не забывайте о волосах. Осенью и зимой, например, сосуды на коже головы сужаются, что может стать причиной тусклых и ломких волос, перхоти и даже выпадения. Важно при наступлении холодов носить головные уборы, при этом под защитой должна быть вся шевелюра, а не только голова, иначе волосам грозит обезвоживание.

Компресс при выпадении волос

Если волосы начали выпадать, то эту проблему можно решить с помощью компресса из настоя липы и семян горчицы.

Возьмите 2 части листьев липы и 3 части семян горчицы, перемешайте и используйте эту смесь по мере необходимости. Столовую ложку травяной смеси залейте 0, 5 л кипятка, закройте крышкой и через полчаса настой готов;
Хорошенько смочите пряди волос и кожу головы этим отваром, а в остатках отвара смочите хлопчатобумажную ткань и оберните ею голову;
Для большего эффекта рекомендуют утеплить голову шарфом или полотенцем, предварительно надев полиэтиленовую шапочку. 40 минут для одной процедуры будет достаточно, результат будет заметен при регулярных процедурах.

Вот мы рассмотрели народные средства молодости и красоты. Однако для полноты эффекта уход за кожей и волосами нужно сочетать с правильным питанием, занятиями спортом и активным образом жизни. Сохранить молодость после 40 лет вполне реально, просто придерживайтесь некоторых норм, которые помогут организму противостоять процессу старения.

Позаботьтесь о правильной работе кишечника. Для этого старайтесь употреблять в пищу больше злаков, фруктов и овощей. Отличным тонизирующим средством является чай с ромашкой. Если пить его каждое утро, хорошее настроение на весь день обеспечено;
В период после 40 лет организм человека нуждается в большом количестве жидкости. Ведь она обеспечивает упругость кожи. Выпивайте каждый день не менее двух литров минеральной воды, желательно без газа;
Бессонница является одной из причин плохого самочувствия и, как следствие, нездорового внешнего вида. Если вы заметили, что заснуть удается с трудом, а утром чувствуете себя разбитой и подавленной – обязательно проконсультируйтесь с врачом. Хорошие успокаивающие препараты помогут вам справиться с ситуацией;
Чаще гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от лифтов. Конечно, в зрелом возрасте уже поздно начинать спортивную карьеру, но вот заняться танцами или йогой вам ничто не мешает. И для здоровья полезно, и для настроения.

И последний совет – помните о том, как влияют положительные эмоции на наше самочувствие. Дарите себе маленькие радости ежедневно, улыбайтесь чаще, ведь смех продлевает жизнь. Главное, сохранить молодость в душе. Чувствуйте себя молодой, и никто даже и не вспомнит, сколько вам лет на самом деле!

Красота женщине дается от природы, но сохранить ее -задача не из легких, особенно когда противниками становятся возраст и вредные факторы современной жизни. К кому же обратиться за помощью, как не все к той же природе, ведь она хранит сотни секретов красоты и здоровья, а главное - щедро делится ими со всеми нами.

Забота о красоте и здоровье женщины как мозаика - складывается из многих составляющих. Ведь после 35 лет необходимо заботиться уже не только о состоянии кожи, но и о костях, которые начинают терять кальций и фосфор, о сосудах, которые постепенно «выходят» из-под защиты эстрогенов и нуждаются в профилактике атеросклероза и гипертонии, об обмене веществ, который замедляется, а значит, возникает риск «зашлаковки» организма и лишнего веса. Все эти проблемы волнуют женщин не одно столетие, поэтому народная медицина накопила немало знаний о том, как помочь им справиться с новыми проявлениями возраста и сохранить здоровье и красоту.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ. Чай из полевого хвоща издавна применяется для нормализации обмена веществ и очищения организма. Для его приготовления две столовые ложки высушенного и порезанного растения нужно заварить стаканом кипятка и пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

ЭХИНАЦЕЯ . Отвар эхинацеи улучшает аппетит, сон, настроение, повышает зрение, нормализует кровяное давление, уменьшает отеки, головные и суставные боли, «чистит» кровь. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного растения заваривают в стакане воды на водяной бане. Пьют отвар по трети стакана трижды в день. Такой чай укрепляет иммунитет, оздоравливает и омолаживает организм.

ЖЕНЬШЕНЬ. Активно влияет на обмен белков, жиров и углеводов, тем самым улучшая состояние кожи. Женьшень также способствует восстановлению клеток эпидермиса, регулирует количество воды в коже, защищая ее от обезвоживания, оказывает питательное воздействие на кожу. Кроме того, это знаменитое растение является мощным адаптогеном и общестимулирующим и омолаживающим средством. Спиртовая настойка. Для приготовления настойки из женьшеня нужно взять 50 г сырого или 15 г сухого корня женьшеня, измельчить его и залить 500 г спиртовой жидкости крепостью 30 градусов. Настаивать в темном месте при комнатной температуре не менее двух недель. Принимать по 5-25 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК . Клубни картофеля содержат много минеральных солей, органических кислот (лимонную, яблочную, щавелевую), почти все витамины, незаменимые аминокислоты, а также большое количество калия, который выводит из организма излишки жидкости и тем самым помогает в профилактике целлюлита. Кроме того, сок сырого картофеля обладает фитоэстрогенным и прекрасным очищающим действием. Выжимать сок из картофеля лучше всего с помощью соковыжималки. Можно использовать и старый способ: натереть клубни на терке, а затем отжать сок через марлю. Выпивать сок нужно сразу после получения.

ШАЛФЕЙ. Название этого растения происходит от латинского «salveo», что означает «лечить, быть здоровым». Еще в Древнем Египте после войн и эпидемий женщинам настоятельно рекомендовали применять в пищу листья шалфея для умножения рода, поскольку шалфей имеет большое влияние на женский гормональный баланс. «Эстрогенный» эффект шалфея делает его отличным лекарством и при климактерических проблемах. Чай из листьев шалфея лекарственного. 1 столовую ложку измельченного сырья заливают 400 мл кипятка и настаивают 20-30 мин. Принимают по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

БОРОВАЯ МАТКА . Принадлежит к разряду старинных и веками испытанных средств народной медицины для лечения гинекологических заболеваний воспалительного характера. Боровую матку применяют при бесплодии, кровотечениях, инфантильности, эрозии шейки матки, при нарушении менструального цикла, токсикозах беременности и фибромиомах с обильным кровотечением. Настой боро вой матки. Две столовые ложки сушеной измельченной травы заливают 2 стаканами крутого кипятка (не кипятят!), емкость накрывают и оставляют настаиваться в теплом месте в течение двух часов. Готовую настойку процеживают через хлопчатобумажную или льняную салфетку и хранят в темной стеклянной посуде в прохладном месте не более трех дней.

КУНЖУТ. Среди всех семян кунжут является чемпионом по содержанию кальция и, кроме того, содержит много цинка и фосфора. Это делает его незаменимым средством для укрепления костей и профилактики остеопороза. Кроме того, в кунжутном семени содержится сезамин -мощный антиоксидант, способный снижать в крови общий уровень холестерина и предупреждать развитие многих заболеваний, в том числе онкологических. Употреблять кунжут можно в качестве ароматной приправы к супам и салатам из свежих овощей, готовить из него козинаки. Кунжутное масло, обладая всеми свойствами семени, помогает восстановить силы и является отличным косметическим средством, оказывающим смягчающее и увлажняющее действие на кожу.

НАРОДНАЯ КОСМЕТИКА

АЛОЭ . Обыкновенный алоэ - настоящий подарок женской красоте. Вечером и утром очищенное лицо протирайте кусочком листа алоэ или кубиком льда из замороженного сока этого цветка - это сделает кожу чистой и свежей. Если у вас появились первые морщинки - поможет маска из алоэ. Для ее приготовления 2 столовые ложки сока, отжатого из листьев алоэ, размешайте с 1 столовой ложкой подогретого меда. Нанесите полученную массу на кожу лица и шеи и оставьте на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры. Алоэ является хорошим средством от морщин, поэтому можно просто накладывать на кожу кашицу из его листьев на 10-15 минут или протирать лицо соком растения.

ЭХИНАЦЕЯ. Эхинацея успокаивает кожу, снимает раздражения, активизирует выработку коллагена и способствует устранению мелких морщин. Отвар эхинацеи можно использовать в качестве тоника и протирать им лицо 2-3 раза в день. При пигментных пятнах, веснушках, бородавках и морщинах смазывают лицо на ночь свежим соком листьев и цветков растения.

КАПУСТА. Отвар капусты содержит уникальный комплекс минералов, витаминов и других активных веществ и обладает исключительным свойством разглаживать, омолаживать и тонизировать кожу. Для приготовления отвара капустные листья кипятят в 200 мл воды, настаивают 30 минут, охлаждают и процеживают. Получениям отваром протирают кожу лица и шеи несколько раз в день.

МЕД. Медовая косметика - открытие славян. Женщины на Руси смазывали им обветренные губы, ладони и даже все тело целиком. Очень часто мед используется и в народных средствах от морщин.Маска из меда. 1 столовую ложку меда размешайте с творогом и молоком, взятыми по 2 столовые ложки. Тщательно разотрите все ингредиенты до однородной массы, нанесите на лицо. Через 15 минут смойте теплой водой. Такая маска борется с морщинами, улучшает цвет лица и избавляет от пигментных пятен.

КРАПИВА . Листья крапивы измельчают, две столовые ложки получившейся кашицы смешивают с 1 чайной ложкой меда и с 1 столовой ложкой растительного масла. Наносят массу на лицо на 15 минут, затем смывают водой комнатной температуры. Регулярное использование этой маски омолаживает кожу и избавляет ее от морщин.

ВАННА С ОТРУБЯМИ. Омоложению кожи помогает такое известное народное средство как отруби. Возьмите 2 кг отрубей, залейте 5 л воды и прокипятите несколько минут. Полученную жидкость процедите и вылейте в ванну с приготовленной теплой водой, благодаря отвару отрубей кожа становится более эластичной, мягкой и дольше сохраняет свои природные качества.

ФРУКТОВЫЙ УКСУС. По мнению итальянских женщин, для ухода за шеей и зоной декольте нет ничего лучше, чем фруктовый уксус - яблочный, виноградный или лимонный (5 %). Он значительно повышает упругость кожи и придает ей более светлый оттенок. Перемешайте уксус с водой в соотношении один к одному, охладите - и тоник готов.

В винотерапии используются практически все составляющие виноградной лозы: ли стья, ягоды (косточки и мякоть), выжимка и сок. Самыми сильными целебными свойства ми обладают виноградные косточки, которые содержат полифенолы, а также кожица винограда - источник ресвератрола. Оба эти вещества являются сильнейшими антиок сидантами, препятствующими старению, а ресвератрол - еще и фитоэстрогеном, способствующим нормализации женского гормонального баланса. Все это делает продукты виноградарства ценным средством сохранения женской молодости, причем этот факт был известен еще в Древнем Риме и Греции. Так, прекрасные римлянки и гречанки считали ванны с добавлением красного вина лучшим средством по уходу за кожей, возвращаю щим ей свежесть и упругость.

Сегодня для ванн используют и масло из косточек винограда, и сок, и выжимку и из мельченную мякоть ягод. Альтернативой виноградным ваннам являются компрессы из тех же ингредиентов, а также маски для лица на основе винограда. Например, такие.

1. Яичный желток (для жирной кожи - слегка взбитый белок) растирают со свежим виноградным соком и мякотью, ровным слоем наносят на лицо. Смывают маску через 15-20 минут прохладной водой.

2. Половину стакана свежего виноградного сока размешивают с половиной стакана молока, смачивают в этой смеси салфетку из марли и накладывают ее на лицо. Снимают через 15 минут, ополаскивают лицо теплой водой и наносят увлажняющий крем.

Маски на основе винограда улучшают состояние кожи, насыщают ее витаминами и ми кроэлементами, улучшают цвет лица. Содержащаяся в них фруктовая кислота отслаивает отмершие частички кожи, делая ее нежной и гладкой. Кстати, в качестве маски можно ис пользовать и виноградное масло - оно прекрасно омолаживает, увлажняет и тонизирует кожу, сокращает морщины и стимулирует синтез коллагена.

Современная антивозрастная косметика на основе продуктов виноградарства вклю чает в свой состав такие ингредиенты как экстракт винных дрожжей, масло виноградных косточек, вытяжки из виноградных ягод, а также виноградное вино. Использование этих составляющих позволяет омолаживать кожу, стимулировать микроциркуляцию крови, помогает избавиться от целлюлита.

ЧАИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА

Плоды шиповника и рябины, взятые в равных частях, измельчают в кофемолке. Одну чайную ложку чая и 1 чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка. Пьют по стакану 2-3 раза в день.

Смешивают одну часть плодов рябины, две части листьев крапивы и три части чая. Две чайные ложки смеси заваривают стаканом кипятка, пьют в любое время вместо обычного чая.

На одну часть листьев крапивы берут три части семян моркови и восемь частей чая. Две чайные ложки полученной смеси заваривают стаканом кипятка, пьют без ограниче ний.

Одну столовую ложку ромашки залива ют 1 стаканом кипяченой воды, накрыва ют и оставляют на 10 минут, процеживаю

т, добавляют чайную ложку меда. Выпивают такой чай утром на голодный желудок медленно, глотками.

Народные травники утверждают, что эти напитки не только исключительно благоприятно влияют на цвет лица, но и оказывают общее омолаживающее дей ствие и улучшают самочувствие.