Продукты для лучшего загара. Как загорать на солнце - быстрый и правильный загар

Ровный красивый загар – мечта многих женщин, ведь благодаря нему становятся менее заметными недостатки кожи, а фигура выглядит стройнее, благодаря чему можно почувствовать себя более привлекательной и желанной. В период летних отпусков обрести загар становится доступнее, особенно, если предоставляется возможность отдохнуть за городом вблизи водоема.

К сожалению, не у всех и не всегда бывает достаточно времени для получения соблазнительного бронзового загара без вреда для кожи. Однако, быстрый способ загореть на солнце существует, и для этого не обязательно использовать дорогостоящие кремы-активаторы, а всего лишь соблюсти ряд простых рекомендаций и применить доступные средства. Как можно очень быстро и красиво загореть на солнце без кремов, пользуясь народными средствами, рассмотрим далее.

Как правильно и быстро загореть на солнце?

Как известно, золотистый загар кожа обретает благодаря активизации выработки пигмента меланина под воздействием солнечных лучей. Для производства меланина требуется некоторое время, поэтому обрести загар за один день невозможно, а при недостаточной выработке этого пигмента повышается риск получения солнечных ожогов. Стимулировать выработку меланина можно, употребляя продукты питания, в которых содержатся определенные аминокислоты, ферменты и витамины, участвующие в процессах его синтеза. К таким продуктам относятся:

морковь;
абрикосы;
персики;
помидоры;
бананы;
арбуз;
печень;
орехи;
нежирная рыба и морепродукты;
зеленый чай и др.

Таким образом, чтобы помочь коже быстрее загореть, следует заранее скорректировать свой рацион питания, введя в него вышеперечисленные продукты в большем количестве. В то же время, отказаться нужно от продуктов, которые наоборот снижают уровень меланина:

шоколад;
крепкий кофе;
цитрусовые;
копчености;
соления;
алкогольные напитки.

Важным моментом для получения красивого и быстрого загара является подготовка кожи. А именно, ее следует тщательно очистить от загрязнений и ороговевших клеток, мешающих проникновению ультрафиолетовых лучей. Для этого за 2-3 дня до начала принятия солнечных ванн рекомендуется провести пилинг, для чего можно использовать рецепты домашних на основе молотого кофе, сахара, соли, абрикосовых косточек и т.д. После применения скраба кожу следует обязательно увлажнять кремами.

Чтобы не свести все намерения получить красивый загар к нулю, стоит особенно контролировать длительность пребывания под открытым солнцем в первый день отдыха. Для начала достаточно позагорать всего 10-20 минут, а в последующие дни постепенно увеличивать время нахождения на пляже. Следует отметить, что наилучшим образом загар «ложится», если находиться в движении, поэтому как нельзя кстати придется для желающих быстро и равномерно загореть пляжный волейбол. Также важно соблюдать такие правила:

Отказаться от использования на пляже косметических средств.
Не находиться под открытыми солнечными лучами в период с 11 до 16 часов.
Употреблять на пляже много жидкости (лучше чистой негазированной воды).

И наконец, приведем несколько народных средств, которые помогут быстрее обрести шикарный загар:

Крепкий охлажденный кофе – им следует протирать кожу дважды в день при помощи большого ватного тампона.
Оливковое масло с йодом (к 100 мл масла добавить 5 капель йода) – смазывать данной смесью кожу перед походом на пляж.
, соединенный с небольшим количеством масла оливы, – данное средство следует равномерно наносить на кожу перед сном для усиления интенсивности загара.

Для обладателей светлой и тонкой кожи солнечные лучи могут стать не только источником радости и приятного времяпрепровождения, но и серьезных проблем. С приходом долгожданного лета и отпусков наши соотечественники беспощадно подставляют свою кожу под солнечное излучение, нанося ей тем самым непоправимый вред.

Для того чтобы в полной мере насладиться отдыхом, а затем и приятными воспоминаниями, надо следовать нескольким несложным правилам. Современная индустрия красоты предлагает широкий ассортимент косметических средств для защиты кожи от ультрафиолета. Грамотное употребление таких средств позволит без ущерба для собственного здоровья обрести равномерный и стойкий загар.

В наше время мало кто не знает о вредном воздействии ультрафиолета. Однако далеко не все защищают кожу и следуют правилам безопасного загара. А ведь солнечное излучение способно запустить реакции, которые могут привести к большой трагедии. Давайте уточним, почему солнце из ласкового друга может стать коварным недругом.

Ультрафиолетовое излучение, достигающее Землю, бывает двух типов:

УФ-В излучение;
УФ-А излучение.

УФ-В излучение влияет на поверхностный слой кожи, вызывая ее покраснение, ожоги и солнечные удары. Этот тип излучения частично поглощается озоновым слоем, не проникает сквозь одежду и стекло, но его большие дозы способны инициировать рак кожи и злокачественную меланому.

УФ-А излучение не поглощается озоновым слоем, не вызывает солнечные ожоги и покраснение кожи, но способно проникать в ее глубокие слои. Этот тип излучения намного коварней, так как оно не вызывает видимого повреждения кожи, но его последствия могут сказаться спустя десятилетия. Проникая глубоко в кожу, УФ-А излучение провоцирует фотостарение кожи, мутации в клетках и поломки ДНК, вызывая тем самым преждевременное старение, рак кожи и меланому (особо опасная форма рака кожи)

Как мы успели заметить, солнечное излучение в больших дозах может иметь серьезные необратимые последствия. Но, дорогие читатели, не думайте, что для людей, живущих в северных широтах, однократная поездка на море летом не способна навредить здоровью. Это совсем не так.

Представьте себе, что каждый год, путешествуя к морю, человек обгорает на солнце под УФ-В лучами, не говоря уже о том, что его организм постоянно пронизывают опасные УФ-А лучи. За всю жизнь в среднем таких поездок получается приблизительно 30 раз. И все 30 раз происходят мутации в клетках кожи, которые со временем накапливаются и ведут к поломкам в ДНК.

Последствия таких облучений становится весьма предсказуемыми. По этой причине защищать кожу необходимо абсолютно всем, а особенно тщательно обладателям светлой и тонкой кожи, живущим в умеренном климатическом поясе.

Какими бывают солнцезащитные кремы

Все солнцезащитные кремы содержат ультрафиолетовые фильтры (УФ-фильтры). Именно благодаря фильтрам происходит защита от УФ излучения. УФ фильтры бывают:

физическими (отражающими ультрафиолет)
химическими (поглощающими ультрафиолет)

Физические фильтры, или неорганические абсорберы, состоят из мельчайших частиц, которые действуют подобно маленьким зеркалам. Они не поглощают солнечные лучи, а рассеивают и отражают их. Физические фильтры блокируют, прежде всего, УФ-В излучение, не позволяя коже обгорать и появляться ожогам.

Также они не вызывают раздражение, аллергические реакции и не имеют способность к фотореактивности (способность вступать в реакцию с солнечными лучами). При нанесении на кожу физические фильтры действуют моментально, не проникают глубоко в кожу и не имеют способность накапливаться в ней. В состав физических фильтров входит окись цинка и диоксид титана.

Химические фильтры, или органические абсорберы, – это вещества способные поглощать ультрафиолетовое излучение. Химические фильтры способны проникать глубоко в кожу и накапливаться в ней.

Большим недостатком химических фильтров является их способность к фотореактивности, также они вызываю раздражение кожи и аллергические реакции. В состав химических фильтров входят оксид метоксицинаммата, ретинол пальмитат и оксибензон.

Как выбрать средство для загара

Защита кожи от солнца – это аксиома, не нуждающаяся в доказательствах. Защищать кожу надо всем, а особенно тщательно обладателям светлой и тонкой кожи. Прежде всего, выбирая солнцезащитный крем, обращаем внимание на упаковку. На упаковке обозначен фактор защиты, его общепринятое международное название SPF. SPF – это аббревиатура, обозначающая sun protection factor, что в переводе означает фактор защиты от солнца).

Чем выше уровень защиты, тем лучше защищена кожа. Например, обладательницам очень светлой кожи следует остановить свой выбор на солнцезащитном креме с фактором защиты SPF не менее 50.

Далее на упаковке обозначены символы UVA+UVB, UVA/UVB, с UVA и UVB, которые говорят о том, от каких лучей защищает крем. В наше время редко можно найти крем, который бы содержал защиту только от одного типа ультрафиолетового излучения. Современные солнцезащитные кремы содержат защиту как от UVA , так UVB лучей.

Не стоит забывать, что солнцезащитный крем подбирается сугубо индивидуально по типу кожи.

Существуют несколько групп солнцезащитных кремов, которые соотносятся с определенным типом кожи. В нашей климатической зоне используют 4 группы таких средств.

В первую группу входят средства защиты для очень светлой кожи с веснушками, которая никогда не покрывается загаром, но очень быстро обгорает. Ожоги на такой коже появляются моментально. Степень защиты SPF должна быть от 30 и выше. Обладателям такой кожи можно находиться под прямыми солнечными лучами без средств защиты не более 10 минут.
Во вторую группу входят солнцезащитные кремы с SPF 20 для обладателей светлой кожи с голубыми глазами. У людей с таким фототипом загар появляется с трудом и сопровождается шелушением кожи. Им находиться под прямыми солнечными лучами позволительно не более 20 минут.
Третья группа солнцезащитных средств имеет фактор защиты SPF Она предназначена для обладателей светлой кожи, которая легко загорает и быстро переходит в смуглую. Ожоги у представительниц этого фототипа появляются не так быстро, но они способны повредить кожу и сильно пигментировать ее. Им позволительно находиться без средств защиты на солнце не более получаса.
Четвертая группа солнцезащитных средств предназначена для людей, относящимся к четвертому фототипу по Фицпатрику. Как правило, у них смуглая, оливковая кожа и темно-карие глаза. Они редко обгорают и находиться под прямыми солнечными лучами без средств защиты могут в течение часа. Представители этой группы должны использовать средства защиты от солнца SPF

Существуют еще пятая и шестая группа, к которой относится индонезийский и негроидный фототип кожи. Представители этого фототипа могут находиться длительное время на солнце без использования солнцезащитных средств. Но и им следует быть осторожными с солнечными лучами, так как и у обладателей темной кожи существует риск развития меланомы.

Как правильно использовать солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем, содержащий УФ-А фильтры и УФ-В фильтры, следует использовать за 15-20 минут до выхода на солнечный свет. Крем с физическими фильтрами действует мгновенно, а действие химических фильтров начинает проявляться спустя 15-20 минут после нанесения. Но так как современные кремы содержат физические и химически фильтры одновременно, то наносить крем на кожу следует за несколько минут до выхода на солнце.

Находясь на пляже, следует использовать солнцезащитный крем через каждые 2 часа. Так как мы купаемся (а вода смывает физические фильтры), потеем и вытираемся. Также важно количество наносимого крема на квадратный сантиметр кожи. Оптимальное количество крема – 2 мг на см². Проще говоря, половина столовой ложки крема наносится на лицо и две столовые ложки на все тело.

Под солнцезащитный крем рекомендуется наносить косметическую сыворотку с антиоксидантами. Под пагубным влиянием ультрафиолета в коже образуются свободные радикалы. Для того чтобы избежать их образование, необходимо принимать в летний период пищевые добавки с высоким содержанием антиоксидантов и одновременно использовать антиоксидантную косметику.

После пребывания на солнце обязательно нужно использовать крем, нейтрализующий действие ультрафиолета, а также наносить увлажняющее средство, способствующее обильной гидратации кожи. Стоит всегда помнить, что солнце запускает фотостарение, оно иссушает и обезвоживает кожу.

Современная косметическая индустрия предлагает огромный ассортимент солнцезащитной косметики. Для того чтоб избежать неприятные моменты на пляже, стоит немного потратиться, но приобрести самую качественную и эффективную солнцезащитную продукцию известных брендов. Например, косметику японского бренда Shiseido, французскую L’Oréal, Lancôme, Helena Rubinstein, VICHY, Dior, американскую Peter Thomas Roth. При покупке косметических средств будьте внимательны, остерегайтесь подделок.

И в заключение хочется сказать, что наша красота и здоровье – в наших руках. Все мы с нетерпением ждем тепла и солнечной погоды. Долгая зима, отсутствие солнечного света действует угнетающе на психологическое состояние человека. Но как бы мы ни скучали по солнечному теплу, следует помнить, что у каждой медали две стороны, и какая из них лучше, трудно сказать. В любом деле стоит проявлять благоразумие и рациональность, особенно когда речь идет о собственном здоровье. Ведь потерявши его однажды, назад не вернешь.

Не успело ещё первое солнышко прогреть землю настолько, чтобы на ней можно было полежать, как мы уже бежим вприпрыжку на пляж получать свою порцию весеннего загара. Правда, большинство напрочь забывает о риске обгореть.

А зря, неподготовленная бледная кожа обязательно ответит на такую неосмотрительность ожогами и шелушением. Необходимо соблюдать простые правила. Чтобы загар был интенсивнее можно применять специальные средства.

Если магазинные экземпляры смущают вас своим сомнительным составом, то всегда есть возможность приготовить домашнее снадобье.
Итак, обо всём по порядку.

Как правильно загорать

Правила безопасного загара:

Солнце наиболее активно в период: с 10 часов утра до 16:00. В это время загорать никому не рекомендуется. И совсем уж запрещено принимать солнечные ванны тем, у кого кожа совсем бледная.
Чтобы получить идеальный загар, лучше не лениться, а проснуться пораньше и выйти на пляж часиков в 8 утра.
За один день загореть вряд ли получится, а вот сгореть – запросто. В первый день будет вполне достаточно 5 – 10 минут на активном солнце. Каждый день время можно понемногу увеличивать, дойдя до 2 часов к 7 – 10 дню.
Помните, что во время путешествия к пляжу и обратно наша кожа тоже загорает, поэтому её необходимо прикрывать рубашкой с рукавами или накидкой.
Вода значительно повышает скорость и интенсивность загара. Причём, вы можете даже не купаться, а просто находиться вблизи водоёма. Влажность воздуха возле моря и реки гораздо более высокая. Микроскопические капельки воды покрывают кожу и действуют как линзы, пропуская через себя солнечные лучи.

Быстрые народные способы получения красивого загара

На видео о народных способах быстрого загара

Что съесть, чтобы загореть

Правильно подобранная еда способна преобразить весь наш организм. Мы корректируем рацион, чтобы сбросить вес или очистить пищеварительную систему.

Также продукты могут повлиять на состояние и цвет нашей кожи, стимулируя повышенную выработку меланина – особого гормона, который вызывает потемнение кожи.

Пищевые продукты, повышающие интенсивность загара:

Арахисовое масло в сочетании с яблоками, миндалём и зеленью. Этот набор содержит очень много витамина Е. Природный антиоксидант предотвращает покраснение кожи и не позволяет проявляться аллергии. Также он хорошо увлажняет кожу и не даёт ей стареть.
Бананы, все виды бобовых, авокадо, различные орехи и семена. В этих продуктах для загара важен тирозин. Это вещество ускоряет выработку в организме меланина.
Кокос, яйца, морепродукты, речная рыба. Во всей этой еде присутствует селен. Он сглаживает негативный эффект воздействия солнца на кожу, предотвращает сухость и раздражения.
Молочные и кисломолочные продукты, соя. Здесь содержится триптофан. Этот элемент действует также, как и тирозин, стимулируя выработку меланина.

Есть несколько народных рецептов:

На видео о быстром загаре в домашних условиях

Для белокожих

Людям с от природы белой кожей очень сложно загорать. Обычно, вместо красивого “голливудского” бронзового загара получается просто красная кожа. И это хорошо ещё, если на следующий день она не станет шелушиться и “слезать”. Что же делать? Как придать своему телу хоть немного “шоколадности” и не сгореть при этом?
Есть несколько весьма полезных рекомендаций на этот случай:

Ни одной минуты не пребывайте на солнце без крема для загара с высоким фактором. Из натуральных веществ высокими солнцезащитными характеристиками обладает масло семян малины. Можно использовать его за 30 минут до солнечных ванн.
Очень хорошие характеристики у масла ши . Оно не только ускоряет получение загара, но и способно успокоить сильно разогретую на солнце кожу, увлажнить её и защитить от вредного излучения.
Кстати, если вы планируете просто посидеть в тени, то защититься тоже необходимо, ведь солнечная активность присутствует и затенённых местах.
Если в первый день отдыха вы хотите искупаться, то лучше это делать в футболке, чтобы плечи мгновенно не обгорели. Кожа должна постепенно привыкать к солнцу. Спустя некоторое время можно будет щеголять по пляжу в купальнике.
После купания вытирайтесь полотенцем насухо, чтобы предотвратить дополнительное воздействие солнечных лучей на кожу.

А посмотреть видео об оттеночном шампуне для волос Тоника можно

Список лучших осветлителей для волос

Красивый равномерный загар возможен только при разумном подходе к этому процессу. За один день никто качественно не загорит.
А, если всё-таки пытаться это сделать, то можно нанести колоссальный вред организму.
Чтобы получить хороший цвет кожи без использования химических косметических средств, приготовьте самостоятельно натуральную смесь и радуйте свою кожу приятными и полезными веществами.

Несмотря на то, что в последнее время загар считается не самой здоровой процедурой для организма, его популярность не уменьшается. Он по-прежнему считается одной из характеристик сексуальности и внешней привлекательности. Поэтому многие не представляют своего отдыха без шоколадно-бронзовых «последствий» на коже. Мы поделимся с вами небольшими секретами, как усилить загар и сохранить его надолго.

Косметика для хорошего загара

Современная косметическая индустрия имеет большой ассортимент специальных средств, созданных для усиления загара. При этом, помимо основного вещества, которое и будет отвечать за красивый шоколадный эффект, в состав таких кремов и лосьонов входят вещества, которые помогут вашей коже перенести пребывание на солнце без вреда (антиоксиданты, увлажняющие и питательные вещества, минералы и витамины). Чтобы получить максимальный результат от солнечных процедур, обратите внимание на серии средств для загара с содержанием DHA (от 5 до 16%) или «тингл»-эффектом. Однако последний не рекомендуется использовать людям с чувствительной и светлой кожей.

Масла для активного загара

Совместить хороший результат с защитой кожи можно и используя для загара косметические натуральные масла. Обычно в состав таких флакончиков производители включают природные «активаторы» загара в виде кокосового, пшеничного, пальмового масла, а также масла авокадо или какао. Дополнительно такие составы обогащаются витаминами, бета-каротином, SPF -факторами и витаминами. Можно использовать для усиления загара и обычное косметическое или оливковое масло без защитных компонентов, но уже для закрепления результата, то есть на загорелую кожу. В противном случае можно усилить не загар, а ожог кожи.

Продукты для усиления загара

Лидерами среди натуральных «красителей», с помощью которых можно повлиять на глубину загара, являются бета-каротин, антиоксиданты, жирные кислоты и витамины группы В. Поэтому смело ешьте перед походом на пляж (или берите с собой) абрикосы, арбузы, морковь, дыни, яблоки, печень, сладкий перец, помидоры, баклажаны, сыр, рыбу (особенно лососевые). Очень хорошо способствует загару оливковое масло, особенно в сочетании с теми же морковью, баклажанами, помидорами, перцем и рыбой.

Соки для быстрого загара

Хорошая новость для любителей фрешей и соков - ваша любовь к этим напиткам может способствовать не только хорошему самочувствию, но и красивому загару. Особенно эффективны в этом плане морковный сок и соки цитрусовых (грейпфрута, апельсина, лимона, мандарина). Можно добавлять в лимонный или грейпфрутовый сок немного меда. Начинать такую сокотерапию лучше за 7-10 дней до предполагаемого отпуска, а во время его - по утрам и перед выходом на пляж.

Средства домашнего приготовления для глубокого загара

Очень эффективным считается следующий рецепт домашнего средства для красивого загара: смешайте 50 г натурального кофе (в молотом виде) и 100 г орехового масла (любого). Переложите смесь в стеклянную емкость и на 1-1,5 недели оставьте в темном месте, периодически встряхивая. После этого отстоянную активную смесь профильтруйте и наносите на тело за полчаса до принятия солнечных ванн.

Правила загорания для хорошего загара

Чтобы быстро получить красивый загар, к нему лучше подготовиться заранее, а именно - посетить солярий. Так у вас будет меньше шансов обгореть и больше шансов загореть до темного оттенка. Также старайтесь не находиться на открытом солнце в период солнцепека (с 11 до 16 часов) и как можно чаще купаться. Кстати, запомните, что быстрее всего загар «цепляется» на кожу возле воды (бассейна, водоема) и в ней. Загорая, через каждые 5-10 минут меняйте положение тела и периодически смазывайте его средством для загара (согласно инструкции).

Стараясь получить красивый глубокий загар, помните, что все хорошо в меру, в том числе и солнечные ванны. Поэтому позаботьтесь не только о том, как быстро загореть, но и о том, как уберечь свою кожу от ожогов, морщин и обезвоживания.

В начале лета заветной целью многих девушек является красивый загар. При этом большинство допускает серьезные ошибки, думая, что чем продолжительней солнечные ванны, тем насыщеннее получится оттенок кожи. Немаловажное значение в этом деле имеет использование различных натуральных и косметических препаратов, предохраняющих кожу, способствующих образованию интенсивного и равномерного оттенка. Из данной статьи вы узнаете, какое средство для загара лучше, отзывы о нем и правила использования.

Что нужно коже для загара?

Многие считают, что лучшее средство для загара - это крем. В действительности он выполняет защитную функцию. Входящие в его состав фильтры делятся на два основных типа:

химический фильтр - улавливает ультрафиолетовые лучи и тем самым делает их для кожи безопасными;
физический фильтр - находится на поверхности кожи и выполняет ее механическую защиту.

Чтобы избежать ожогов, используют следующие элементы:

витамин E - блокирует свободные радикалы, которые действуют разрушающе на структуру клеток;
пантенол - оказывает на кожу успокаивающее действие;
бисаболол является продуктом переработки цветков ромашки и оказывает противовоспалительное действие.

Лучшее средство для загара - натуральное. Оно делает кожу эластичной, более восприимчивой к солнцу, а главное, предохраняет ее от ультрафиолета. К таким средствам относятся натуральные растительные масла и экстракты лекарственных растений.

Какие средства для загара лучше - крем, масло или спрей?

Выбирать средство для загара необходимо в зависимости от эффекта, которого вы желаете добиться, а также от типа кожи.

Крем подходит для сухого и нормального типа кожи, прекрасно увлажняет. Среди всей линейки крем - это лучшее средство для загара на солнце, для него характерна самая надежная защита от солнечных лучей.
Спрей имеет основное преимущество - это удобство нанесения. Отлично распыляется и не пачкает руки. Однако имеется довольно существенный недостаток - среди таких препаратов очень мало водостойких.
Масло - это не самое лучшее средство для загара, так как оно по сравнению с предыдущими вариантами защищает менее эффективно. В основном подходит обладателям смуглой кожи, тем, кто не сильно обгорает. Также его не рекомендуется использовать людям с проблемной и жирной кожей.

Правила загара на солнце

Прежде чем выяснить, какие средства для загара лучше, следует ознакомиться с основными требованиями.

Очень важно подготовить свое тело к интенсивному загару за некоторое время до поездки на пляж. Пятиминутное посещение солярия два раза в неделю придаст коже благородный золотистый оттенок, а также дополнительную защиту от ультрафиолета.
Отправляясь на морское побережье, в первое время очень важно использовать защитный крем. Какое средство для загара самое хорошее, будет рассмотрено ниже. Следует помнить, что наиболее уязвимыми участками кожи для солнечных ожогов являются плечи, грудь и нос. Их предпочтительней смазывать каждые 30 минут.
Если вы решили отдыхать в жарких странах (Африка, Болгария, Италия, Испания), то первое время пребывания на солнце необходимо сократить до 5 минут. Далее время постепенно увеличивается.
Особенно жгучее солнце в период с 12 до 14 часов дня, поэтому это время желательно провести в тени. Наиболее оптимальное время для загара с пользой для здоровья - до обеда.
Перед купанием также рекомендуется смазывать кожу солнцезащитными кремами, так как ультрафиолетовые лучи имеют свойство проникать на глубину до 1,5 метров.
При активном потоотделении кожу следует чаще обрабатывать защитными средствами, так как пот имеет свойство уменьшать их эффективность.

Правила загара в солярии

Итак, перед тем как узнать самое лучшее средство для загара, рассмотрим правила посещения солярия:

Важно придерживаться минимальной дозы и оптимального графика посещения. Где-то в среднем это 5-7 минут один раз в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев. После чего необходимо сделать небольшой перерыв примерно на месяц, а затем курс можно повторить.
Рекомендуется заклеить пластырем свежие ранки или рубцы (включая пирсинг и татуировки), родинки, соски, а также те области, на которых присутствует сосудистая сеточка или нарушенная пигментация. Пластырь можно заменить специальным точечным карандашом с максимальным SPF.
При приеме антибиотиков (особенно тетрациклина), мочегонных или гормональных препаратов (включая контрацепцию), следует быть особенно осторожным, так как это может привести к появлению пигментных пятен. Также желательно перед посещением солярия изучить инструкции принимаемых медикаментов на предмет фотосенсибилизирующего эффекта.
Предыдущее правило распространяется и на беременных, в результате гормональных перестроек в организме увеличивается риск появления хлоазмы (пигментации беременных).
Также следует воздержаться от посещения солярия людям с обильными родинками на теле, при полипах, миоме, кисте, мастопатии и нарушении щитовидной железы.

Как выбрать лучшее средство для загара

На сегодняшний день существует огромное количество кремов, спреев и масел для загара. Поэтому, увидев в магазине стоящие в ряд препараты, главное - не растеряться. Чтобы выбрать лучшее средство для красивого загара, необходимо сосредоточиться на нескольких основных факторах.

В первую очередь следует обратить внимание на SPF-фильтр. Очень важно выбрать тот, который будет соответствовать вашему типу кожи.
Еще один немаловажный фактор - это срок годности. Просроченное солнцезащитное средство не только не убережет от ультрафиолета, но и навредит вашему здоровью.
Если вы планируете купаться и хотите, чтобы крем защищал вашу кожу и в воде, рекомендуется выбирать препараты с водостойкой базой. В этом случае на флаконе должна присутствовать надпись Waterproof.
Желательно, чтобы в составе защитного крема содержался витамин E, который способствует увлажнению и смягчению кожи.
Лучшее средство для загара на солнце, на упаковке которого указано, что оно защищает одновременно от двух типов лучей - UVB и UVA. Данный препарат характеризуется широким спектром защиты.

Чтобы выбрать лучшее средство от загара для детей и взрослых, рассмотрим как проверенные временем, так и новейшие препараты в области солнцезащитной косметики.

Антицеллюлитный гель Sunslim от Lancaster

Современные технологии позволяют одновременно худеть и загорать. Теперь перед отдыхом на морском побережье можно слегка расслабиться в погоне за идеальным силуэтом.

Антицеллюлитный гель от Lancaster блокирует свободные радикалы, приводит в активность естественную выработку меланина, а также содержит фактор защиты SPF15. Благодаря нежной текстуре эмульсия быстро впитывается, а жировые отложения буквально растворяются на солнце. Наносить препарат рекомендуется после каждого купания активными массажными движениями. Это хорошее средство для загара на море, однако в первые дни пребывания на солнце его желательно не использовать, так как SPF15 не является сильной степенью защиты.

Ориентировочная стоимость данного препарата составляет 1500 рублей.

Крем для лица Clinique

Далеко не все препараты для загара можно использовать для лица, так как для этих целей требуется специальная косметика. К примеру, новинка от Clinique, созданная на основе технологий SolarSmart и обеспечивающая качественную защиту лица от вредного ультрафиолетового излучения в соотношении 3 к 1, другими словами защита от UVB-лучей в три раза превышает защиту от UVA-лучей.

Это лучшее средство для загара на солнце (отзывы в основном положительные), предназначенное для кожи лица с фактором защиты SPF30. Оно обладает легкой, обезжиренной и водостойкой текстурой, подходит даже для чувствительного типа кожи.

Важно помнить, что безопасная защита от солнца обеспечивается только при правильном использовании и нанесении защитных препаратов. Наносить крем необходимо равномерно, в достаточном объеме и желательно за 15-20 минут до выхода. Для покрытия всего лица вполне достаточно продукта размером с пятирублевую монету. Повторно крем наносится спустя два часа после вытирания полотенцем, обильного потоотделения или купания.

Примерная стоимость такого средства - 950 рублей.

Спрей Yves Rocher

Если вы уже успели немного загореть, но мечтаете о максимально интенсивном оттенке, воспользуйтесь сухим маслом-спреем от Yves Rocher с нежным ароматом цветка тиаре.

После использования кожа не будет жирной и липкой благодаря особой сухой текстуре, данный препарат моментально впитывается, делая кожу бархатистой и увлажненной. Он не оставляет на одежде следов, а нежирная и нежная структура придает матовость коже. К сожалению, степень защиты минимальна, поэтому спрей предпочтительней использовать в безопасные часы пребывания на солнце - с утра и вечером. В другое время желательно вообще не находиться на солнце либо использовать другие средства с более серьезным фактором защиты.

Стоит такой спрей примерно 395 рублей.

Крем Anthelios, La Roche-Posay

Если вы являетесь обладателем светлой и чувствительной кожи, то это совершенно не значит, что вам придется наслаждаться солнечными лучами лишь в моменты рассвета и заката либо все время сидеть под зонтиком.

Крем от французской марки La Roche-Posay на основе термальной воды - это самое лучшее средство для загара на солнце. Оно обладает необычной тающей текстурой и прекрасно подходит для сухого и чувствительного типа кожи. А максимальная степень защиты SPF50 позволит уберечь не только здоровье эпидермиса, но и в целом организм. Данному продукту не страшна вода, к тому же он не закупоривает поры. Содержащаяся в составе крема термальная вода обладает противовоспалительным, смягчающим и успокаивающим действием, а также для него характерны антиоксидантные свойства.

Ориентировочная стоимость крема составляет 670 рублей.

Стик для губ от Shiseido

Данный участок кожи очень тонкий и чувствительный, а также на нем отсутствуют сальные и потовые железы. Поэтому губы нуждаются в достойной защите от любого воздействия ультрафиолетовых лучей. Стик для губ торговой марки Shiseido - это довольно хорошее средство для загара в солярии и на солнце, которое защитит нежную кожу губ.

Солнцезащитный бальзам обладает высоким фактором защиты SPF20, дарит коже легкий блеск, бережно ухаживает за губами, смягчает и увлажняет их. Продукт наносится похлопывающими движениями по мере необходимости. Его ориентировочная стоимость составляет примерно 1700 рублей.

Лосьон для лица Bronze Goddess от Estee Lauder

Отправляясь на морское побережье, особое внимание следует обратить на очередную новинку в линейке солнцезащитных препаратов от Estee Lauder - лосьон для лица с защитным фактором SPF30.

После его нанесения ваша кожа приобретет благородный золотистый оттенок благодаря бронзовым микропигментам, янтарному порошку и слюде, отражающим свет и придающим нежное сиянием. Широкий спектр солнечных высокотехнологичных экранов максимально предохраняет от ультрафиолетового излучения группы A и B. Масло макадамии и орехов кукуи предупреждает раздражение кожи, оказывает успокаивающее и антиоксидантное действие, повышает способность защиты от вредного воздействия солнечных лучей.

Лосьон одновременно сочетает в себе роскошную текстуру и экзотический аромат морского побережья - ноты сандалового дерева, амбры и кокоса не позволят забыть о том, что вы находитесь на отдыхе.

Стоимость такого средства примерно 1000 рублей.

Масло от Garnier с ароматом кокоса

По сравнению с кремами и лосьонами масло - это лучшее средство для загара на солнце. Отзывы потребителей свидетельствуют о том, что именно данный продукт позволяет приобрести красивый шоколадный оттенок. Не секрет, что возле воды заграешь лучше. Масло оставляет на коже блестящую практически незаметную пленку, притягивающую солнечный загар, благодаря чему загар проявляется довольно быстро.

Масло Garnier прекрасно подходит для любителей темного интенсивного загара. Оно отлично питает кожу, придает сияние, мягкость и оставляет на ней нежный кокосовый аромат.

Масло со степенью защиты SPF2 особенно подходит для уже загорелой и смуглой кожи. Его ориентировочная стоимость составляет 250 рублей.

Антивозрастной крем от Dr. Pierre Ricaude

Если очень часто злоупотреблять загаром без использования защитных препаратов, будь то натуральное солнце или солярий, можно попросту запустить процесс фотостарения, который впоследствии спровоцирует морщины и потерю упругости. Чтобы предотвратить это, необходимо отдать предпочтение солнцезащитным средствам, в составе которых содержатся антивозрастные компоненты.

Крем Intelligence Soleil с защитным фактором SPF20, представленный французским брендом Dr. Pierre Ricaude - это лучшее средство для загара (отзывы потребителей подтверждают это). Данный продукт нейтрализует стресс, который вызывается ультрафиолетовым излучением, возвращает коже эластичность, и в результате она становится более эластичной.

Сбалансированная формула крема включает в себя новейшую и усиленную систему защитных фильтров UVB и UVA, а также активные комплексы, увеличивающие естественную защитную способность кожи и поддерживающие ее эластичность. В результате кожа приобретает стойкий, ровный и красивый оттенок. С солнцезащитным кремом Intelligence Soleil можно загорать без опаски, так как он защищает ваше тело от фотостарения. Купить данный продукт можно примерно за 840 рублей.

Молочко для тела Solar Expertise от L’Oreal

Молочко для тела от L’Oreal является классическим вариантом солнцезащитного средства, его можно использовать практически с любым типом кожи. Исключение составляет светлая и сверхчувствительная кожа. Степень защиты SPF20 прекрасно подходит для загара в средиземноморских широтах, так как она фильтрует излучение группы A и B.

Благодаря легкой и нежирной текстуре данный продукт быстро впитывается, не оставляет на одежде липких следов и разводов. Содержащиеся в составе лосьона витамины и минералы питают кожу и уберегают ее от солнечных разводов. После пребывания на солнце остатки лосьона рекомендуется тщательно смыть, а затем нанести восстанавливающее и увлажняющее средство после загара.

Приблизительная цена лосьона составляет 550 рублей.

Масло для волос и тела от L’Occitane

Жгучее солнце, морская вода, иссушающий ветер далеко не лучшим образом отражаются на здоровье и красоте кожи. В летний период без должного ухода попросту не обойтись. От последствий морской воды и солнечного воздействия также очень сильно страдают волосы. Ошибочным считается мнение, что в бассейне у отеля можно найти спасение, ведь их дезинфицируют посредством хлорсодержащих препаратов, что также небезопасно для волос и тела.

Летнее масло от L’Occitane для волос и тела представляет собой смесь натуральных масел, оно не только защищает от фотостарения, но и питает. Янтарный натуральный оттенок бурити идеально подчеркивает загар. Чтобы вернуть эластичность волосам, масло рекомендуется наносить за 20 минут до принятия душа либо во время пребывания на солнце - естественное тепло прогреет маску и в результате активные компоненты впитаются лучше.

Так как в данном продукте не содержатся солнцезащитные фильтры, его предпочтительней использовать примерно за 15 минут до нанесения защитного средства или после загара.

Примерная стоимость масла составляет 900 рублей.

Заключение

Помимо масел, спреев и кремов на лето следует дополнительно запастись специальными стиками для ухода за областью вокруг глаз и губами (гигиенические помады). Использовать их следует по мере необходимости.

Приобретая солнцезащитные средства для детей, важно помнить, что по сравнению с взрослой кожей детская более чувствительная. Поэтому для детей рекомендуется выбирать продукты с максимальной защитой и фильтром SPF не менее 50.

Также при покупке защитного средства следует обратить внимание на этикетку, ведь оно может быть предназначено не для открытого солнца, а для солярия.