आप अपने नाखूनों से क्या सीख सकते हैं? नाखूनों से स्वास्थ्य का निदान-महत्वपूर्ण विशेषताएँ एवं बिन्दु

स्वस्थ हाथ की त्वचा और सुंदर चिकने नाखून केवल एक ही बात का संकेत दे सकते हैं - एक व्यक्ति स्वस्थ है या उसे आंतरिक अंगों के साथ कोई महत्वपूर्ण समस्या नहीं है। लेकिन अगर हाथों की त्वचा छिल रही हो, उसका रंग खराब हो और नाखून छिलने, टूटने और दागदार होने लगें तो इसका मतलब है कि व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार है। इस लेख में हम विस्तार से बताएंगे, अपने नाखूनों को देखकर अपने स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण कैसे करें।

19वीं सदी के अंत में, डॉक्टरों ने निर्धारण करना सीख लिया नाखूनों की दिखावट, स्वास्थ्य स्थिति के आधार परव्यक्ति। वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि मानव शरीर में महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों की कमी न केवल आंतरिक अंगों, बल्कि नाखूनों को भी प्रभावित करती है।

यह पता चला है कि अपने नाखूनों को देखकर जानें अपने स्वास्थ्य की स्थितिआप इसे बिना चिकित्सकीय सहायता के स्वयं कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि नाखून प्लेटों और हाथों की त्वचा में कौन से परिवर्तन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, और क्या सामान्य है:

1. यदि आपके हाथों की त्वचा छिलने लगती है, फटने लगती है, या बहुत शुष्क या पीली हो जाती है, तो इसका मतलब है कि आप गंभीर यकृत या आंतों की स्थिति विकसित कर रहे हैं।

महत्वपूर्ण! यदि आप देखते हैं कि आपके हाथों की त्वचा का रंग अप्राकृतिक (ग्रे, पीला, नीला) हो गया है, तो रुमेटोलॉजिस्ट और हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, क्योंकि यह हृदय की समस्याओं का संकेत है। इसके अलावा, छोटे, सपाट नाखून और उनके आधार पर एक बड़ा छेद आपको जन्मजात हृदय रोगों के बारे में बताएगा।

वैसे, किसी व्यक्ति के नाखूनों पर सफेद दाग वंशानुगत कारण से भी हो सकते हैं। इस घटना को चिकित्सकीय भाषा में ल्यूकोनीचिया कहा जाता है।

1. यदि अनामिका उंगली की नाखून प्लेट ने अपना आकार बदल लिया है - यह अर्धवृत्त जैसा दिखने लगा है, तो यह एक नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करने का एक कारण है, जिसे आपकी किडनी की जांच करनी चाहिए।
2. यदि आपके सभी नाखून त्रिकोण के आकार के हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको किसी प्रकार की हड्डी की बीमारी है, जो मुख्य रूप से रीढ़ से जुड़ी है।
3. नाखून आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहते हैं?, यदि उनके खांचे अनुदैर्ध्य हो गए हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि यह दांतों और नासोफरीनक्स के रोगग्रस्त होने का संकेत है।
4. यदि अंगूठे का आकार उत्तल है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति को फुफ्फुसीय तपेदिक विकसित होना शुरू हो गया है।
5. सपाट घुमावदार नाखून ऐसी जन्मजात स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हैं:

• दमा
• ब्रोंकाइटिस

1. ट्यूब के आकार का लम्बा नाखून बेहद खराब स्वास्थ्य का संकेत देते हैंव्यक्ति। अक्सर, नाखून प्लेट में ऐसे परिवर्तन आंतरिक अंगों पर कैंसर ट्यूमर के कारण होते हैं।
2. जिन लोगों के नाखूनों का आकार गोल, उत्तल होता है वे भावनात्मक रूप से असंतुलित होते हैं - वे बहुत आक्रामक, गुस्सैल और घबराए हुए होते हैं।
3. यदि हाथ-पैर के नाखून चपटे हो गए हैं और उनके ऊपरी किनारे भी खंडित हो गए हैं, तो इसका मतलब है कि कृमि पूरे मानव शरीर में घूम रहे हैं।
4. नाखून प्लेटों पर सफेद पट्टिका गंभीर संकेत देती है नाखून और स्वास्थ्यआम तौर पर। यदि आपको ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है, तो आपको एक चिकित्सक से मिलना चाहिए जो आपको पाचन तंत्र की स्थिति निर्धारित करने के लिए नैदानिक ​​​​अध्ययन के लिए संदर्भित करेगा। उदाहरण के लिए:

• यदि नाखून बहुत उभरे हुए या "छेददार" (पड़ते हुए) हैं, तो यह प्लीहा की बीमारी का संकेत देता है;
• भंगुर नाखून गैस्ट्रिटिस और ग्रहणी संबंधी अल्सर के विकास का संकेत देते हैं।

1. यदि नाखून बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो यह स्पष्ट विटामिन की कमी का संकेत देता है। एक व्यक्ति को यथासंभव अधिक से अधिक विटामिन खाने की आवश्यकता होती है।
2. संशोधित स्वास्थ्य स्थिति के बारे में पैर के नाखूनवे कुछ नहीं कहेंगे. अक्सर वे एक कवक (ऑनिकोमाइकोसिस) से पीड़ित होते हैं, जिसका प्रभावी ढंग से और शीघ्रता से इलाज किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण त्वचा को प्रभावित न करे।

नाखून स्वास्थ्य स्थिति: फोटो

नाखून का रंग और अंग स्वास्थ्य

यदि आपके नाखूनों का रंग गुलाबी है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपको कोई गंभीर विकृति नहीं है। यह दूसरी बात है जब नाखून प्लेटों ने एक अलग रंग प्राप्त कर लिया हो:

• अगर नाखून पीले हो जाएं तो इसका मतलब है कि व्यक्ति के खून में बिलीरुबिन (पीला रंग) बढ़ गया है। यह यकृत, पित्ताशय, प्लीहा और अग्न्याशय के रोगों में होता है।
• यदि आपके नाखून नीले या यहां तक ​​कि बैंगनी हैं, तो यह एक संकेत है कि आप खराब हवादार क्षेत्र में बहुत समय बिताते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोक्सिया (मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी) हो गई है। यह एक बहुत ही खतरनाक लक्षण है जो फुफ्फुसीय विफलता या हृदय और रक्त वाहिकाओं से संबंधित किसी प्रकार की बीमारी को भड़का सकता है।
• जब नाखून की प्लेटें काली हो जाती हैं, तो इसका मतलब है कि वे घायल हो गए हैं (किसी प्रभाव या घनास्त्रता के कारण उनके नीचे रक्त सूख गया है)।
• यदि आपके नाखून अब गुलाबी नहीं रहे, बल्कि सुर्ख लाल रंग के हो गए हैं, तो इसका मतलब है कि आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं (लाल कोशिकाओं) की मात्रा बढ़ गई है।
• पीले या सफेद नाखून वाले लोगों को या तो एनीमिया या गुर्दे की बीमारी होती है।

हाथ के नाखूनों के अनुसार स्वास्थ्य: तालिका

न केवल अपने मैनीक्योर और पेडीक्योर की सुंदरता पर अधिक ध्यान दें। कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए अपने नाखूनों के रंग, उनके आकार और संरचना पर पूरा ध्यान दें।

वीडियो: "नाखून रोग"

हमारा शरीर एक अभिन्न तंत्र है, जिसके तत्व एक-दूसरे से निकटता से जुड़े हुए हैं। एक अंग के कामकाज में समस्याएं निश्चित रूप से दूसरे को प्रभावित करेंगी। ऐसा होता है कि शरीर के "मुख्य" हिस्से में दर्द होने से पहले भी ऐसा होता है। एक अनुभवी डॉक्टर के लिए, ऐसे अप्रत्यक्ष संकेत स्पष्ट और ध्यान देने योग्य संकेतों से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि नाखून शरीर की सामान्य स्थिति के संकेतकों में से एक हैं। यहां तक ​​कि उनकी राहत और रंग में मामूली बदलाव भी आपको स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बता सकते हैं। इसलिए, यदि आप अचानक देखते हैं कि आपकी नाखून प्लेटें बदल गई हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह आपके शरीर को अधिक ध्यान से सुनने और शायद डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

कुछ मामलों में, नाखूनों की ख़राब स्थिति स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती है

क्या चिंता का कोई कारण है?

हर बिंदु या खांचा किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है। कभी-कभी नाखून प्रतिकूल कारकों के कारण खराब हो जाते हैं जो सीधे उन पर प्रभाव डालते हैं। उदाहरण के लिए, नाखून प्लेटों को नुकसान पहुंचता है:

• आक्रामक घरेलू रसायन और क्लोरीनयुक्त पानी (यही कारण है कि किसी भी घरेलू काम को दस्ताने पहनकर करने की सलाह दी जाती है);
• पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आना। वैसे, यह बात कापियर जैसे उपकरण के साथ काम करने पर भी लागू होती है। अपने नाखूनों की सुरक्षा के लिए, आप उन पर यूवी फिल्टर के साथ वार्निश लगा सकते हैं;
• खराब गुणवत्ता वाले मैनीक्योर उपकरण और इस प्रक्रिया का अनुचित निष्पादन। यदि आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है, तो दर्दनाक काटने की तकनीक छोड़ दें और "यूरोपीय" संस्करण पर स्विच करें। इस मामले में, छल्ली को हटाया नहीं जाता है, लेकिन विशेष साधनों से नरम किया जाता है और वापस ले जाया जाता है। इस प्रकार के मैनीक्योर को धार वाले की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है;
• एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करना। इससे नाखून की प्लेट सूख जाती है;
• चोटें - चोट लगना, चोट लगना, चुभन आदि।

यदि आपके नाखूनों पर ऐसा कोई परीक्षण नहीं किया गया है, और उनकी सतह अभी भी बदलती है, तो यह बहुत संभव है कि यह वास्तव में बीमारी का संकेत है। यदि नाखूनों की समस्याओं के अलावा, आपको अन्य लक्षण दिखाई दें: दर्द, बुखार, हड्डियों में दर्द, किसी अंग की शिथिलता आदि, तो चिंता बढ़ जानी चाहिए। तो आपके नाखूनों की स्थिति में बदलाव का क्या मतलब हो सकता है?

भंगुर नाखून का क्या मतलब है?

सबसे पहले, यह प्रभाव शरीर में तरल पदार्थ या वसा की कमी के कारण हो सकता है। उनकी कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि नाखून प्लेट अपनी लोच खो देती है और उखड़ने लगती है। इसके अलावा, नाखून की युक्तियों का टूटना यह संकेत दे सकता है कि शरीर में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी है। संभवतः, कैल्शियम, फ्लोरीन, जिंक, बायोटिन, विटामिन ए, ई और समूह बी, विशेष रूप से बी 12, की कमी थी।

रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर चुकी महिलाओं के भंगुर नाखून यह संकेत देते हैं कि शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन इस पदार्थ के अवशोषण को प्रभावित करते हैं। इसलिए, भोजन से कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा लेने पर भी, शरीर को इसकी आवश्यकता महसूस हो सकती है और भंगुर नाखूनों से इसका संकेत मिलता है। इसके अलावा, कमजोर, टूटे हुए नाखून फंगल रोगों का एक सामान्य संकेत हैं।

नाखून का धीमा विकास

नाखून प्लेट के बढ़ने की गति आपकी उम्र और वर्ष के समय सहित कई कारकों पर निर्भर करती है। इस प्रकार, वृद्ध लोगों में यह प्रक्रिया युवा लोगों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे होती है। ठंड के मौसम में नाखून भी उतनी तेजी से नहीं बढ़ते, जितनी गर्मी के मौसम में - इसलिए सर्दियों में यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

कभी-कभी अपने नाखूनों का उपचार करना ही पर्याप्त नहीं होता - आपको शरीर पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है

इसके अलावा, अगर शरीर में मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी हो तो नाखूनों का विकास धीमा हो सकता है। तनावपूर्ण स्थितियों पर भी वह इसी प्रकार प्रतिक्रिया करता है। अनुभव संचार प्रणाली के कामकाज सहित सभी अंगों के कामकाज को प्रभावित करते हैं। तनाव संवहनी ऐंठन का कारण बनता है, जो नाखून मैट्रिक्स को प्रभावित करता है। उसे पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता और विकास धीमा हो जाता है।

नाखून का रंग बदल जाता है

एक स्वस्थ नाखून प्लेट का रंग गुलाबी होता है। अगर इसका रंग बदलता है तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। बेशक, डॉक्टर के पास जाने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपके नाखूनों का रंग अन्य कारणों से तो नहीं बदला है। उदाहरण के लिए, वे निकोटीन से और सब्जियों के रस (उदाहरण के लिए, गाजर और चुकंदर) के संपर्क में आने पर पीले हो सकते हैं; इसके अलावा, नाखून प्लेट की छाया रंगीन पॉलिश और फीके कपड़ों से प्रभावित हो सकती है जिन्हें आपने हाथ से धोया था। यदि यह कारण नहीं है, तो डॉक्टर से मिलने का समय आ गया है - नाखून के रंग में बदलाव का संकेत हो सकता है गंभीर रोग.

• सफेद रंग।सफेद नाखून एनीमिया और यकृत की समस्याओं (यहां तक ​​​​कि हेपेटाइटिस) का संकेत हैं, और व्यक्तिगत सफेद धब्बे कैल्शियम, लौह, तांबा या जस्ता की कमी का संकेत देते हैं। हार्मोनल असंतुलन भी ऐसे धब्बों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।
• पीला।फेफड़ों के रोगों (उदाहरण के लिए, वातस्फीति) के साथ, नाखून धीरे-धीरे बढ़ते हैं, मोटे होते हैं और पीले हो जाते हैं। मधुमेह स्वयं को इसी तरह महसूस कराता है। केवल इस मामले में, नाखून प्लेट का पीला रंग इसके आधार (सॉकेट) के हल्के नीले रंग के मलिनकिरण के साथ होता है।
• लाल रंग।लाल नाखून हृदय संबंधी समस्याओं का संकेत देते हैं। यदि लाल रेखाएँ नाखून पर नहीं, बल्कि उसके आधार पर त्वचा पर दिखाई देती हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपको ल्यूपस या संयोजी ऊतक विकार है। सच है, फंगल संक्रमण के कारण भी नाखून लाल हो सकते हैं। इसलिए, हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
• नीला रंग।नाखूनों का नीला रंग हृदय संबंधी बीमारियों का भी संकेत देता है।
• काले रंग।नाखून प्लेट के नीचे दिखाई देने वाली काली रेखाओं पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। वे एक झटके का परिणाम हो सकते हैं - खून नाखून के नीचे "पका हुआ" है। लेकिन अगर आपको पक्का याद है कि आपको चोट नहीं लगी है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से सलाह लें। इस प्रकार मेलेनोमा स्वयं को ज्ञात कराता है। इससे त्वचा का रंग काला पड़ सकता है, साथ ही नाखून प्लेट के चारों ओर वृद्धि और सील का निर्माण भी हो सकता है।

नाखून प्लेट की विषमांगी सतह

नाखून की चोटों के इस समूह में खांचे, अनुदैर्ध्य रेखाएं, उभार और इंडेंटेशन शामिल हैं। आम तौर पर, नाखून चिकना और समान होना चाहिए। यदि इस पर विकृतियाँ दिखाई देती हैं, तो उनकी प्रकृति आपको बताएगी कि आपको किस डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए।

• उत्तल नाखून प्लेटें अक्सर श्वसन समस्याओं का संकेत देती हैं। हम फेफड़ों की बीमारियों, ब्रोंकाइटिस या कैंसर के बारे में बात कर सकते हैं।
• यदि, इसके विपरीत, नाखून अवतल हो जाते हैं, तो यह आहार में अपर्याप्त आयरन का संकेत है, और गंभीर मामलों में, यहां तक ​​कि आयरन की कमी से एनीमिया भी हो सकता है।
• अनुप्रस्थ खांचे दिल का दौरा, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, बुखार या अन्य गंभीर बीमारियों के कारण दिखाई देते हैं। वे संकेत देते हैं कि कुछ समय के लिए, जब शरीर बीमारी से लड़ रहा है, नाखून बढ़ना बंद हो गया है। जैसे ही बीमारी कम होगी, प्लेट पहले की तरह तेजी से बढ़ने लगेगी।
• अनुदैर्ध्य धारियों की उपस्थिति अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों से जुड़ी होती है, विशेष रूप से भोजन के खराब पाचन के साथ।
• यदि नाखून "छिद्रपूर्ण" दिखता है और छोटे-छोटे गड्ढों और छिद्रों से ढका हुआ है, तो यह प्लीहा रोग का संकेत है।

न केवल अपने नाखूनों के रंग पर, बल्कि उनकी संरचना पर भी ध्यान दें!

आयुर्वेद चेतावनी देता है

प्राचीन भारतीय चिकित्सकों ने नाखूनों की स्थिति और स्वास्थ्य के बीच संबंध पर भी ध्यान दिया। उनकी अवधारणा के अनुसार, प्रत्येक उंगलियां शरीर के एक विशिष्ट अंग या प्रणाली के लिए जिम्मेदार होती हैं। नाखूनों से किसी रोग का निदान करने के लिए आयुर्वेदिक गुरु प्लेट पर नहीं, बल्कि छेद पर ध्यान देते हैं। आम तौर पर, सॉकेट सफेद और अर्धचंद्राकार होना चाहिए। नाखून गुलाबी और मैट है. यदि छेद का स्वरूप वर्णित से भिन्न है, तो यह बीमारी का संकेत हो सकता है।

• अँगूठा।सिर और श्वसन तंत्र से मेल खाता है। यदि नाखून का छेद सामान्य से छोटा हो गया है, तो आयुर्वेद उपयुक्त प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञों से संपर्क करने की सलाह देता है। और एक गायब छेद मानसिक बीमारी का सबूत हो सकता है।
• तर्जनी.अग्न्याशय, यकृत और बड़ी आंत के लिए "जिम्मेदार"। इस छेद में परिवर्तन आपको अल्ट्रासाउंड कक्ष तक ले जाएगा।
• बीच की ऊँगली।वह संचार प्रणाली और मानव शरीर की सभी वाहिकाओं का प्रभारी है। चमकीला या गायब छेद इस बात का संकेत है कि रक्त आपूर्ति में समस्याएँ शुरू हो गई हैं। एक अच्छा चिकित्सक, या बेहतर होगा कि एक फ़्लेबोलॉजिस्ट, मदद करेगा।
• रिंग फिंगर।लसीका तंत्र और हार्मोन उसकी जिम्मेदारी का क्षेत्र हैं। सॉकेट में परिवर्तन से संकेत मिलता है कि शरीर चयापचय में कठिनाइयों का सामना कर रहा है। थायरॉयड ग्रंथि और शरीर का संपूर्ण हार्मोनल संतुलन भी खतरे में है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास अपनी यात्रा में देरी न करें।
• छोटी उंगली।छोटी आंत और हृदय की स्थिति का सूचक. यदि छेद गायब हो जाता है, तो आपको एथेरोस्क्लेरोसिस, अतालता या अन्य हृदय ताल विकार, साथ ही उच्च रक्तचाप हो सकता है। अल्सर और एंटरोकोलाइटिस की भी आशंका है। किसी भी मामले में, यदि छोटी उंगली पर छेद में कोई बदलाव होता है, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

आयुर्वेद पर विश्वास करना या न करना हर किसी की निजी पसंद है। लेकिन ऐसा एक से अधिक बार हुआ है कि आधिकारिक चिकित्सा ने कुछ पदार्थों के प्रभाव की खोज तभी की जब अनौपचारिक चिकित्सा पहले से ही दर्जनों शताब्दियों से उनका उपयोग कर रही थी... कौन जानता है - यह बहुत संभव है कि आयुर्वेद का सिद्धांत सही हो। वैसे भी आज इस बात पर कोई विवाद नहीं करता कि नाखून बीमारी का संकेत देते हैं।

भले ही आप उपचार के किसी भी दृष्टिकोण का पालन करें - पारंपरिक या गैर-पारंपरिक - अपने नाखूनों पर ध्यान दें और, शायद, वे आपको एक गंभीर बीमारी को रोकने या उसके पाठ्यक्रम को कम करने में मदद करेंगे।

नाखूनों द्वारा स्वास्थ्य का निदान करना एक सामान्य अभ्यास है, जिसका उपयोग न केवल त्वचा विशेषज्ञों द्वारा, बल्कि कुछ अन्य विशेषज्ञों द्वारा भी किया जाता है। नाखून किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कहते हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि वास्तव में क्या है। कहने की जरूरत नहीं है कि नाखून प्लेटों की स्थिति मौलिक निदान संकेतक के रूप में काम नहीं कर सकती है; यदि किसी बीमारी का संदेह है, तो अन्य अध्ययन आवश्यक हैं।

नाखून अपना कार्य करते हैं:वे मानव शरीर के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सों की रक्षा करते हैं, इसका सबसे सक्रिय हिस्सा, कई मामलों में इसका रचनात्मक रूप से सक्रिय हिस्सा - हाथ, और शरीर का मुख्य समर्थन - पैर। हाथ और पैर के नाखून अपना ख्याल रखते हैं।

मानव शरीर के सबसे चरम क्षेत्रों में स्थित होने के कारण, वे लगभग लगातार मानव वातावरण में विभिन्न वस्तुओं के संपर्क में आते हैं और उनके साथ बातचीत करने की प्रक्रिया में थक जाते हैं। उनके किनारे मिट जाते हैं, सतह कुंद हो जाती है। यदि वे स्वयं को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता खो देते हैं तो उन्हें धीरे-धीरे पूरी तरह से मिटाया जा सकता है। इसलिए, नाखून जीवन भर बढ़ते रहते हैं और लगातार खुद को नवीनीकृत करते रहते हैं। प्रकृति ने इसका ख्याल रखा। और हमारा काम केवल उनकी मदद करना है, जैसे वे हमारी मदद करते हैं।

आप इस लेख को पढ़कर जानेंगे कि आप अपने नाखूनों से स्वास्थ्य के बारे में क्या सीख सकते हैं।

आप किसी व्यक्ति के नाखूनों को देखकर उसके स्वास्थ्य की स्थिति का पता कैसे लगा सकते हैं?

नाखून व्यक्ति के स्वास्थ्य का सूचक होते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में, नाखून प्लेटें चिकनी, थोड़ी उत्तल और काफी हद तक पारदर्शी होती हैं। असंख्य केशिकाओं की पारदर्शिता के कारण नाखून प्लेट गुलाबी होती है।

नाखून की सतह का पैटर्न प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय होता है और इसमें अनुदैर्ध्य प्रक्षेपण और अवसाद होते हैं। नाखून की वृद्धि और कार्यप्रणाली उसके मूल भाग को बनाने वाले मैट्रिक्स की गतिविधि से निर्धारित होती है।

नाखूनों में परिवर्तन की प्रकृति किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के साथ समस्याओं का संकेत दे सकती है, और नाखून प्लेटों की स्थिति न केवल संभावित ओनिकोमाइकोसिस का संकेत देती है, बल्कि कई अन्य बीमारियों की संभावना को भी दर्शाती है। प्लेटों की जांच करते समय, आपको उनके आकार, रंग और आसपास के नरम ऊतकों के साथ संबंध पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

इस तथ्य के बावजूद कि नाखून स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कहते हैं, केवल नाखून प्लेट में परिवर्तन की प्रकृति के अध्ययन के आधार पर सामान्य दैहिक या त्वचा रोग का निदान करना निश्चित रूप से असंभव है।

लेकिन एक चौकस डॉक्टर हमेशा नाखूनों की असामान्य उपस्थिति पर ध्यान देगा। कुछ मामलों में, ऐसे परिवर्तन इतने विशिष्ट होते हैं कि वे किसी गंभीर बीमारी का निदान करने लगते हैं।

आप अपने नाखूनों को देखकर अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में कैसे पता लगा सकते हैं?आंतरिक अंगों के रोगों के साथ, नाखूनों का आकार, रंग और ताकत बदल जाती है।

एक सामान्य चिकित्सक के अभ्यास में, तथाकथित हिप्पोक्रेटिक नाखून ("घड़ी के चश्मे" के रूप में नाखून) अक्सर सामने आते हैं, जब सभी उंगलियों और पैर की उंगलियों के टर्मिनल फालैंग्स का द्रव्यमान बढ़ जाता है। इस मामले में, नाखूनों का विरूपण होता है - वे, टर्मिनल फालैंग्स के साथ, आकार में वृद्धि करते हैं, एक गुंबद के आकार का रूप प्राप्त करते हैं, चमकदार, कठोर और मोटे हो जाते हैं।

ये तस्वीरें "हिप्पोक्रेटिक नाखून" दिखाती हैं - स्वास्थ्य के मार्करों में से एक:

टर्मिनल फालैंग्स और नाखूनों की यह विकृति ड्रमस्टिक के समान है। यह लक्षण दीर्घकालिक फेफड़ों के रोगों (पुरानी दमनकारी प्रक्रियाओं, तपेदिक, कैंसर), हृदय और संवहनी रोगों (जन्मजात और अधिग्रहित हृदय दोष, फुफ्फुसीय धमनी काठिन्य, संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ) में देखा जाता है।

नाखूनों की इस स्थिति का उपयोग संभावित यकृत रोग (सिरोसिस, यकृत कैंसर) और थायरॉयड ग्रंथि (थायरोटॉक्सिकोसिस) जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का आकलन करने के लिए भी किया जाता है।

खसरा, स्कार्लेट ज्वर, निमोनिया, टाइफस, हेपेटाइटिस जैसी गंभीर संक्रामक बीमारियों से पीड़ित होने के बाद, नाखूनों के अनुप्रस्थ खांचे (या धारियां) देखी जा सकती हैं, जिन्हें बो के खांचे कहा जाता है; ये खांचे आसपास के नाखून से रंग में भिन्न नहीं होते हैं।

नाखूनों पर धारियाँ, जो स्वास्थ्य में विचलन का संकेत देती हैं, फोटो में दिखाई गई हैं:

गुर्दे की कुछ बीमारियों में लुनुला के ऊपर दो सफेद अनुप्रस्थ, कुछ हद तक धुंधली धारियां होती हैं, जिसके साथ रक्त में प्रोटीन, विशेष रूप से एल्ब्यूमिन के स्तर में कमी आती है। इस लक्षण का असली कारण निर्धारित नहीं किया गया है, लेकिन जब रक्त की प्रोटीन संरचना बहाल हो जाती है, तो लक्षण गायब हो जाता है।

आपके नाखूनों की बनावट आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बता सकती है?

नाखूनों की बनावट से स्वास्थ्य का अंदाजा लगाया जा सकता है, भले ही टेरी का लक्षण देखा जाए - दो रंगों वाला नाखून। उसी समय, लुनुला गायब हो जाता है, नाखून का किनारा गहरा गुलाबी या भूरा हो जाता है, और बाकी सतह सफेद हो जाती है। यह हृदय विफलता और यकृत के सिरोसिस का संकेत दे सकता है।

यदि नाखून प्लेटों का आकार बदलता है तो आप किसी व्यक्ति के नाखूनों को देखकर उसके स्वास्थ्य की स्थिति कैसे निर्धारित कर सकते हैं?प्रणालीगत स्क्लेरोडर्मा के साथ, संयोजी ऊतक की एक पुरानी बीमारी, नाखूनों के आकार में कई प्रकार के परिवर्तन होते हैं: सीमांत ऑस्टियोलाइसिस (नाखूनों का विनाश), सबंगुअल हाइपरकेराटोसिस, उंगलियों पर अल्सरेशन और कैल्सीफिकेशन के क्षेत्र, टेलैंगिएक्टेसिया (फैलाव)। केशिकाएं) नाखून प्लेट के नीचे और नाखून के विकास भाग में त्वचा के नीचे।

नाखूनों द्वारा स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण करते समय, त्वचा विशेषज्ञों को अक्सर त्वचा विशेषज्ञों के अभ्यास में तथाकथित "पॉलिश" नाखून प्लेटों का सामना करना पड़ता है। यह घटना खुजली वाले त्वचा रोग (खुजली, एक्जिमा, एटोपिक जिल्द की सूजन) के साथ असामान्य नहीं है, जब, बार-बार खरोंचने के परिणामस्वरूप, नाखून प्लेट का मुक्त किनारा घिस जाता है, जिससे यह केंद्र में छोटा हो जाता है, और की सतह नाखून एक अच्छी तरह से पॉलिश, चमकदार उपस्थिति प्राप्त करता है।

तंत्रिका तंत्र की स्थिति नाखून प्लेटों में परिवर्तन की प्रकृति में भी परिलक्षित हो सकती है। बचपन और किशोरावस्था में अक्सर नाखून चबाने की लगातार आदत सामने आती है - तथाकथित ओनिकोफैगिया।

ओनिकोटिलोमेनिया का वर्णन कुछ हद तक कम बार किया गया है: - अन्य उंगलियों के नाखूनों की मदद से नाखून प्लेटों (अक्सर पहली उंगलियों) को यांत्रिक क्षति। इस स्थिति में, नाखून अपनी पूरी लंबाई के साथ नष्ट हो सकता है। कभी-कभी युवा लोग न केवल अपने हाथों पर, बल्कि अपने पैर की उंगलियों पर भी अपने नाखूनों को "खाने" का प्रबंधन करते हैं। रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन में कमी के कारण बुजुर्ग ऐसा नहीं कर सकते।

नाखूनों पर बो लाइनों (नाखून प्लेट के अनुप्रस्थ अवसाद) के रूप में स्वास्थ्य का ऐसा संकेतक तब होता है जब सामान्य गंभीर बीमारियों - मायोकार्डियल रोधगलन, सेप्सिस, सदमा, आदि के परिणामस्वरूप नाखून की वृद्धि अस्थायी रूप से रुक जाती है।

आप अपने नाखूनों से अपने स्वास्थ्य का आकलन कैसे कर सकते हैं, यह जानने के लिए फोटो देखें:

कुछ मामलों में, समान मूल की एमआई रेखाएं बनती हैं - अनुप्रस्थ सफेद धारियां। जैसे-जैसे नाखून नाखून की तह से परिधि की ओर बढ़ते हैं, इंडेंटेशन और सफेद धारियां दोनों हिलती हैं। नाखून वृद्धि की दर को ध्यान में रखते हुए - लगभग 2-3 मिमी प्रति माह, उम्र के आधार पर - आप नाखून की तह से बो या एमआई लाइन तक की दूरी से बीमारी का समय निर्धारित कर सकते हैं।

Koilonychia- चम्मच के आकार के नाखून. इसका कारण नाखून प्लेट का पतला और मुलायम होना है। नाखूनों की यह स्थिति इंगित करती है कि सब कुछ किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के अनुरूप नहीं है: यह लक्षण लंबे समय से चली आ रही आयरन की कमी वाले एनीमिया और प्लमर-विल्सन सिंड्रोम की विशेषता है, जो मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में होता है, जब एनीमिया के अलावा, स्टेनोसिस भी होता है। अन्नप्रणाली और जीभ की एक बीमारी - एट्रोफिक ग्लोसिटिस - भी विकसित होती है।

आप अपने नाखूनों को देखकर शरीर के स्वास्थ्य के बारे में और कैसे पता लगा सकते हैं?

एक और स्वास्थ्य समस्या जिसका अंदाजा आपके नाखूनों से लगाया जा सकता है वह है हेपेटाइटिस (पीलिया)। इस मामले में, नाखून पीले हो जाते हैं, और नाखून प्लेट (पॉलिश किए हुए नाखून) की चमक के साथ पीलेपन का संयोजन प्रतिरोधी पीलिया का संकेत दे सकता है, जिसके साथ रोगी त्वचा की गंभीर खुजली से पीड़ित होता है।

यह आपके नाखूनों के स्वास्थ्य और रंग के बारे में बहुत कुछ बताएगा। हल्के गुलाबी नाखून एनीमिया के साथ होते हैं, दूधिया सफेद - यकृत के सिरोसिस के साथ। काले पैर के नाखून डायबिटिक गैंग्रीन से जुड़े होते हैं। नाखूनों का काला पड़ना मधुमेह की इस खतरनाक जटिलता के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है।

मलेरिया-रोधी दवाओं, सिल्वर नाइट्रेट (आर्गाइरोसिस, आर्गिरिया) का उपयोग करने पर नाखूनों का नीला और नीला-ग्रे रंग होता है।

आयरन (हेमोक्रोमैटोसिस), तांबे (विल्सन-कोनोवलोव रोग) के चयापचय में गड़बड़ी के साथ, नाखून भी भूरे-नीले रंग का हो जाते हैं।

पीला नाखून सिंड्रोम लसीका प्रणाली, फेफड़े (ब्रोन्किइक्टेसिस, फुफ्फुस) या घातक नवोप्लाज्म के रोगों के साथ हो सकता है, उदाहरण के लिए, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस, गर्भाशय कैंसर, मेलेनोमा।

ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं वाले नाखूनों का रंग गहरा पीला-हरा हो सकता है; वे सुस्त, अपारदर्शी, मोटे और गोल होते हैं। कभी-कभी उंगलियों, टखनों और चेहरे पर सूजन आ जाती है। पीले नाखून सिंड्रोम वाले मरीजों को गहन नैदानिक ​​​​परीक्षा से गुजरना होगा।

श्वेत जाति के लोगों में नाखूनों का भूरा रंग अधिवृक्क अपर्याप्तता के साथ होता है, अधिवृक्क ग्रंथियों (नेल्सन सिंड्रोम) के द्विपक्षीय निष्कासन के बाद एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन के बढ़े हुए उत्पादन के साथ पिट्यूटरी ट्यूमर के विकास के साथ-साथ सोने की तैयारी के साथ उपचार के साथ होता है। मेलेनोमा.

नाखून के भूरे या काले रंग का सबसे आम कारण चोट है - नाखून के फालानक्स की चोट या संपीड़न और संबंधित सबंगुअल हेमेटोमा।

अफ़्रीका और एशिया के कुछ हिस्सों में मूल निवासियों के बीच, भूरे नाखून का रंग सामान्य है।

जब आप किसी स्वस्थ नाखून को दबाते हैं तो वह पीला पड़ जाता है। यह संकुचित वाहिकाओं से रक्त की निकासी के परिणामस्वरूप होता है।

दबाए जाने पर नाखून के रंग (पीला, गुलाबी) में एक स्पंदनशील परिवर्तन महाधमनी वाल्व अपर्याप्तता का संकेत दे सकता है और इस बीमारी का निदान करने के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर यदि यह संकेत सिर के अनैच्छिक दोलनों के साथ जुड़ा हुआ है - आगे और पीछे - के अनुसार हृदय ताल (मुसेट का संकेत; फ्रांसीसी कवि अल्फ्रेड डी मुसेट इस बीमारी से पीड़ित थे, और लक्षण का नाम उनके नाम पर रखा गया है)।

कुछ मामलों में, नाखून प्लेट बिस्तर से अलग हो जाती है (ओनिकोलिसिस)। नाखून के स्वस्थ हिस्से के विपरीत, छिला हुआ भाग सफेद और नीरस दिखता है। अनामिका पर नाखून का अलग होना थायरोटॉक्सिकोसिस (प्लमर की नाखून) के साथ होता है। ओनिकोलिसिस के अन्य कारणों में ओनिकोमाइकोसिस, सोरायसिस, आघात और रासायनिक जोखिम शामिल हैं।

कुछ रोगियों में, नाखून की तह में सूजन हो जाती है; यह कुछ सामान्य बीमारियों में इसकी त्वचा की रक्त वाहिकाओं के फैलाव के परिणामस्वरूप होता है, जिसे कोलेजनोसिस (सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, स्क्लेरोडर्मा, डर्माटोमायोसिटिस) नाम से एकजुट किया जाता है।

किसी मरीज की जांच करते समय इसे अवश्य ध्यान में रखना चाहिए, लेकिन नाखून की तह में सूजन का कारण घरेलू डिटर्जेंट से हाथों की त्वचा में लगातार जलन भी हो सकती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आप अपने नाखूनों की स्थिति से अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं। नाखून प्लेटों में सभी परिवर्तनों के साथ, किसी को उन पर सामान्य, अक्सर गंभीर, बीमारियों, आदतों (ओनिकोफैगिया), साथ ही माइक्रोबियल घावों, मुख्य रूप से कवक के प्रभाव की संभावना को ध्यान में रखना चाहिए।

तदनुसार, इन सभी मामलों में, नाखूनों की स्थिति का निदान करना और फिर परिवर्तनों की प्रकृति के आधार पर नाखून रोगों का इलाज, सुरक्षा और रोकथाम करना आवश्यक है।

तस्वीरों का यह चयन संशोधित पैरों को दर्शाता है, जो मानव स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का संकेत देता है:

व्यावसायिक कलंक में गोला-बारूद संभालने वाले लोगों में पिक्रिक एसिड के लंबे समय तक संपर्क के कारण नाखूनों का मलिनकिरण शामिल है। इस प्रकार, सैन्य कारखानों में श्रमिकों की नाखून प्लेटों को गहरे पीले रंग में रंगा जाता है।

नाखूनों से रोग का निर्धारण

नाखून प्लेट नग्न आंखों को दिखाई देती है, जो अक्सर विशेषज्ञ को रोगी के लिए सही जांच और उपचार निर्धारित करने में मदद करती है। आप नाखून की बनावट, रंग और आकार का आकलन करके किसी विशेष बीमारी की पहचान कर सकते हैं। इसके अलावा, सुराग नाखून प्लेट पर विभिन्न पैटर्न और धारियां, उनका रंग और स्थान हो सकते हैं। एक महत्वपूर्ण संकेतक नाखून की संरचना, उसकी कठोरता और नाजुकता है। नाखून प्लेटों के उल्लंघन की सभी जटिलताओं को जानने के बाद, आप कुछ स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति मान सकते हैं और उन्हें समय पर हल करना शुरू कर सकते हैं।

स्थिति के अनुसार नाखूनों का निदान


यदि नाखूनों का स्वरूप भंगुर, भुरभुरा हो गया है और आसानी से छिल जाते हैं, तो यह शरीर में कैल्शियम और जिंक जैसे खनिजों की कमी का संकेत देता है।

मोटे नाखून फंगल संक्रमण का संकेत हो सकते हैं। इस बीमारी में अक्सर नाखून की प्लेट पीली हो जाती है। उन्नत अवस्था में, नाखून के बिस्तर से अलगाव दिखाई दे सकता है।

इसके अलावा नाखून का फटना और फटना स्त्री रोग संबंधी समस्याओं का संकेत देता है।

आकार के आधार पर नाखूनों का निदान

नाखून प्लेट का आकार बहुत कुछ कह सकता है। उदाहरण के लिए, यदि यह उत्तल है और इसका आकार गोल है, तो यह माना जा सकता है कि हृदय प्रणाली में समस्याएं हैं। इस आकार के नाखून वाले लोगों में अक्सर हृदय दोष के साथ-साथ थायरॉयड ग्रंथि और श्वसन प्रणाली की समस्याएं पाई जाती हैं।

अवतल नाखून प्लेट शरीर में आयरन की कमी का संकेत देती है। आपको अपने हीमोग्लोबिन पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि शरीर में इसकी कमी कई अप्रिय लक्षण देती है। अपने शरीर को आयरन प्रदान करें।

रंग से नाखूनों का निदान

कील छिद्रों द्वारा निदान

आप अक्सर किसी बीमारी का शुरुआत में ही पता लगाकर उसे पकड़ सकते हैं। नाखून के छेद पर ध्यान देना ही काफी है। कम से कम एक नाखून प्लेट पर इसकी अनुपस्थिति या कमी एक खतरनाक संकेत हो सकती है।

राहत से निदान

आदर्श रूप से, हमारी नाखून प्लेट चिकनी और समान होनी चाहिए। यदि शरीर की कार्यप्रणाली बाधित होती है, तो यह बदल सकता है। इसलिए, जब नाखून पर अवसाद दिखाई देता है, तो कोई त्वचा और जोड़ों की समस्याओं, जैसे कि सोरायसिस, एटोपिक जिल्द की सूजन और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में अनुमान लगा सकता है।

नाखून के साथ उत्तल रेखाएं भी देखी जा सकती हैं, जो साइनस और दांतों में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति का संकेत देती हैं।

नाखून पर अनुप्रस्थ खांचे पाचन तंत्र में विकृति का संकेत देते हैं। लीवर, आंत और अग्न्याशय पर ध्यान देना जरूरी है। यही तस्वीर एक सूक्ष्म तत्व - जिंक की कमी के साथ भी देखी जा सकती है।

उत्तल चाप के आकार की रेखाएं शरीर में प्रोटीन की कमी का संकेत देती हैं।



रोग की शुरुआत के समय का निदान

यह ज्ञात है कि लगभग छह महीनों में हमारी नाखून प्लेट पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाती है। प्रति सप्ताह लगभग एक मिलीमीटर नाखून बढ़ता है। इसके आधार पर, आप शरीर में किसी विशेष असामान्यता की शुरुआत के अनुमानित समय की गणना कर सकते हैं। तस्वीर को देखकर हम यह मान सकते हैं कि शरीर में समस्याएं करीब 4-5 हफ्ते पहले शुरू हुईं।

रोचक तथ्य: पुरुषों के नाखून बहुत तेजी से बढ़ते हैं। गर्म जलवायु और गर्मियों में विकास विशेष रूप से तेजी से होता है।

पैटर्न दिखाई देने पर नाखूनों का उपयोग करके रोगों का निदान

एक खतरनाक संकेत नाखून पर एक गहरे रंग की खड़ी पट्टी का दिखना हो सकता है। यह पैटर्न एक संभावित बीमारी - मेलेनोमा का संकेत देता है।

यदि आप अपने नाखूनों पर एक समान रेखा देखते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि मेलेनोमा एक तेजी से बढ़ने वाला ट्यूमर है।

एक साथ मिल रहे कई सफेद धब्बे जिंक और कैल्शियम की तीव्र कमी का संकेत देते हैं।



नाखून प्लेट पर पैटर्न गंभीर सोरायसिस का संकेत देते हैं। नाखून दो भागों में बंट जाता है।

नीला नाखून, आंशिक रूप से या पूरी तरह से, रक्तस्राव का संकेत देता है जो चोट के परिणामस्वरूप हो सकता है।

नाखून किन अंगों के लिए जिम्मेदार हैं?

थंबनेल की स्थिति हमें हमारे न्यूरोसाइकिक सिस्टम के बारे में बताती है और यह हमारे मस्तिष्क के कामकाज के लिए जिम्मेदार है।

तर्जनी उंगलियों के नाखून का स्वरूप श्वसन तंत्र के बारे में बताता है। यदि तर्जनी के नाखून पर कोई विकृति दिखाई देती है, तो आपको छाती की जांच करानी चाहिए। अक्सर इस तस्वीर के साथ ब्रोंकाइटिस जैसी पुरानी बीमारियाँ सामने आ सकती हैं।

मध्यमा उंगली पर एक संशोधित नाखून पाचन अंगों, जैसे कि यकृत, आंत, पेट, अग्न्याशय, साथ ही महिला भाग में संभावित सूजन में विकारों का संकेत देता है।



अनामिका उंगली के नाखून से अंतःस्रावी ग्रंथि और लसीका तंत्र की स्थिति का अंदाजा लगाया जाता है।

छोटी उंगली की नाखून प्लेट हृदय और संवहनी तंत्र की कार्यप्रणाली को दर्शाती है।

डॉक्टर अक्सर आपके स्वास्थ्य के बारे में एक महत्वपूर्ण बिंदु को भूल सकते हैं, क्योंकि कई महिलाएं सजावटी जेल पॉलिश लगाने का सहारा लेती हैं, जिससे नाखून प्लेटों की स्थिति का आकलन करना असंभव हो जाता है।

रोचक तथ्य: मैनीक्योर काफी प्राचीन गतिविधि मानी जाती है। कुछ स्रोतों ने 4,000 साल पहले ही नाखून डिजाइन का उल्लेख किया था।

नाखूनों और पोषण संबंधी समस्याएं

जैसा कि पहले ही स्पष्ट हो चुका है, नाखूनों पर होने वाली घटनाएँ केवल एक परिणाम हैं। कारण को खत्म करने के लिए, आपको उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा जिनकी कमी से नाखून प्लेटों में परिवर्तन होता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं, तो आपको जिंक, आयरन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। जिंक पोल्ट्री, समुद्री भोजन, फलियां, पनीर, चुकंदर, टमाटर और कद्दू के बीज में पाया जाता है। कैल्शियम से भरपूर: पनीर, दूध, हरी मटर, खीरा, सेब, कम वसा वाला पनीर। आयरन युक्त खाद्य पदार्थ: एक प्रकार का अनाज, लीवर, सेब, अनार। गोजातीय रक्त प्रोटीन - हेमेटोजेन से बने एक विशेष उत्पाद का उपयोग करना उपयोगी होगा।



जब नाखून प्लेट पूरी तरह से सफेद हो जाती है, तो आपको अपने आहार पर मौलिक रूप से पुनर्विचार करने और वसायुक्त, तला हुआ और मसालेदार भोजन खाने से रोकने की आवश्यकता होती है। आपको हल्के खाद्य पदार्थों पर स्विच करने की ज़रूरत है, आक्रामक दवाएं और शराब लेने से बचें, और यकृत, सब्जियां, गैर-अम्लीय फल, उबला हुआ गोमांस, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, जेली, सूखी गेहूं की रोटी जैसे प्रोटीन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करें।

यदि भूरे धब्बे दिखाई दें, तो अपने आहार से चीनी हटा दें। केवल फ्रुक्टोज वाली मिठाइयों की अनुमति है। अनाज और पास्ता से बने व्यंजन एक उत्कृष्ट विकल्प होंगे। मांस के लिए बीफ़, चिकन और टर्की को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। डेयरी उत्पाद भी स्वीकार्य हैं. लेकिन आपको फलों से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि उनके खट्टे स्वाद के बावजूद उनमें बड़ी मात्रा में चीनी होती है।

यह महत्वपूर्ण है: अधिक पानी पिएं, क्योंकि यदि शरीर में इसकी कमी हो जाए तो आपके नाखून शुष्क और भंगुर हो जाते हैं।

अन्य सभी मामलों में, आहार नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन खाद्य पदार्थों को सीमित करने से विकृति को समाप्त नहीं किया जा सकता है, इसलिए डॉक्टर के पास जाना आवश्यक होगा।

नाखून के दोषों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। यह अकारण नहीं है कि किसी व्यक्ति को उसकी नाखून प्लेट पर उसके शरीर का ऐसा दृश्य प्रतिनिधित्व दिया जाता है। अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें और स्वस्थ रहें!

नाखूनों की स्थिति और अच्छी तरह से तैयार किए गए स्वभाव से उनके मालिक की स्थिति का अंदाजा लगाया जा सकता है। इसलिए, टूटी, गंदी और बिखरी हुई प्लेटें तुरंत उनके मालिक के बारे में नकारात्मक राय पैदा करती हैं। लेकिन सामाजिक स्थिति के अलावा नाखून व्यक्ति के अन्य रहस्यों जैसे उसकी बीमारियों के बारे में भी बता सकते हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि किसी व्यक्ति के नाखूनों को देखकर उसकी बीमारी का पता कैसे लगाया जा सकता है? अगर हां तो ये है मेरी आगे की कहानी.

कई साल पहले, प्राचीन पूर्व में, ऋषियों ने प्रत्येक नाखून को किसी न किसी अंग से जोड़ा था, और इसलिए, इसे देखकर, कोई भी नाखूनों द्वारा शरीर की सभी बीमारियों का निर्धारण कर सकता था। ऐसा माना जाता था कि इसकी स्थिति और आकार सीधे इस अंग में किसी बीमारी का संकेत देते हैं। अंगूठा मस्तिष्क की स्थिति के बारे में बताता है, तर्जनी फेफड़ों के बारे में, मध्यमा उंगली आंतों के बारे में, अनामिका गुर्दे के बारे में और छोटी उंगली हृदय और रक्त वाहिकाओं के बारे में बताती है। प्राचीन डॉक्टरों के कुछ सिद्धांत आज तक जीवित हैं और आधुनिक चिकित्सा विज्ञान द्वारा भी मान्यता प्राप्त हैं।

कई प्राचीन चिकित्सक केवल उनके हाथों को देखकर यह निष्कर्ष निकाल सकते थे कि किसी व्यक्ति में कुछ विकार हैं।

बेशक, यह उन नाखूनों पर लागू नहीं होता है जो शारीरिक या रासायनिक जोखिम के परिणामस्वरूप घायल हो गए हैं। यह तस्वीर गलत मैनीक्योर हेरफेर, और कम गुणवत्ता वाली क्रीम, वार्निश, नेल पॉलिश रिमूवर और एसिड, क्षार और क्लोराइड यौगिकों वाले आक्रामक घरेलू रसायनों से खराब हो गई है।

अगर आपके नाखूनों में बदलाव आ गया है उपस्थितिकुछ आंतरिक कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप - यह किसी छिपी या स्पष्ट बीमारी का लक्षण है।

किसी व्यक्ति को उसके नाखूनों से पहचानने का प्रयास करें!

यदि नाखून प्लेट पर निशान हैं सफेद धब्बे(उनका वैज्ञानिक नाम ल्यूकेनिशिया है) यह विटामिन या खनिजों की गंभीर कमी के साथ-साथ हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी और प्रतिरक्षा प्रणाली के खराब कामकाज का संकेत देता है।

ऐसी संरचनाएँ या तो एकान्त में हो सकती हैं या सभी नाखून प्लेटों को ढक सकती हैं। अक्सर ये बहुत सख्त आहार के बाद खान-पान संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होते हैं, जो खाद्य पदार्थों की श्रेणी में बहुत अधिक प्रतिबंधात्मक होते हैं। ल्यूकेनीचिया धब्बों के रूप में भी हो सकता है, साथ ही अनुप्रस्थ धारियों के रूप में भी। अक्सर वे आयरन, कैल्शियम, जिंक और विटामिन जैसे सी, ए और ई की कमी का संकेत देते हैं।

कुछ मामलों में, किसी व्यक्ति के रक्त में शर्करा की अधिकता के परिणामस्वरूप सफेद धब्बे होते हैं; यह मधुमेह मेलेटस की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

अगर वहाँ युग्मित अनुप्रस्थ धारियाँ- यह प्रोटीन भोजन की गंभीर कमी का संकेत है। इसके अलावा, ऐसी संरचनाएं क्रोनिक किडनी रोगों का संकेत दे सकती हैं, जो शरीर से प्रोटीन के अत्यधिक उत्सर्जन के साथ होती हैं।

नाखून प्लेट अनुप्रस्थ रूप से दो जोनों में विभाजित है, किडनी की गंभीर बीमारी का संकेत देता है। यदि इसके निचले भाग का रंग दूधिया है और ऊपरी भाग अपेक्षाकृत अपरिवर्तित और सामान्य है, तो किसी योग्य नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श अवश्य लें।

बो लाइन्स- ये अनुप्रस्थ लकीरें और खांचे हैं जो नाखून की वृद्धि के साथ ऊपर की ओर बढ़ते हैं। कई लोग इन धारियों को महज एक कॉस्मेटिक दोष मानते हैं। और वास्तव में, यदि विकास क्षेत्र के क्षेत्र में चिमटी से मजबूत दबाव पड़ता है, तो क्षति होती है, जो ठीक इसी तरह से प्रकट होती है। लेकिन अनुचित मैनीक्योर के अलावा, बो की रेखाएं किसी व्यक्ति को होने वाली बीमारियों का संकेत दे सकती हैं, उदाहरण के लिए, गंभीर नशा, उच्च तापमान और बुखार। बो रेखा जितनी गहरी होगी रोग उतना ही प्रबल होगा। कभी-कभी ये खाँचे एक मिलीमीटर गहराई तक पहुँच जाते हैं।

नाखूनों पर हो सकता है काले धब्बे. अक्सर ये चोटों के परिणाम होते हैं - हेमटॉमस, रक्त का संचय। लेकिन कभी-कभी ऐसी संरचनाएं गंभीर यकृत क्षति, या एंडोकार्टिटिस का संकेत देती हैं - झिल्ली की सूजन जो हृदय को अंदर से जोड़ती है। यदि आपके नाखूनों पर काले धब्बे दिखाई देते हैं, और आप आश्वस्त हैं कि आपको कोई चोट नहीं लगी है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

यदि प्लेट के नीचे आप ध्यान दें बेज या भूरे रंग का गठन- यह मेलेनोनिचिया है, जिसे हाइपरपिग्मेंटेशन कहा जाता है। लेकिन अगर आप देखते हैं कि यह गठन बढ़ रहा है, अधिकांश नाखून तक फैल रहा है और यहां तक ​​कि पेरियुंगुअल फोल्ड तक भी फैल रहा है, तो यह एक ऑन्कोलॉजिकल बीमारी का प्रतिनिधित्व कर सकता है और एक ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा तत्काल जांच की आवश्यकता है। यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।

धब्बे जो पीले या भूरे रंग के होते हैंसोरायसिस के साथ होता है। ऐसी संरचनाएं नाखून के नीचे तेल की एक बूंद के समान होती हैं। अधिकतर वे किनारे के करीब स्थित होते हैं। इस रोग के विकसित होने का संकेत कई छोटे-छोटे डिंपल के दिखने से भी मिलता है।

कवक का कारण बनता है सफ़ेद, परत जैसे धब्बे. यह उखड़ते हुए सफेद खांचे के रूप में भी दिखाई दे सकता है। यदि कवक को गंभीर रूप से उपेक्षित किया जाता है, तो नाखून मोटे हो जाते हैं, वे परतदार और उखड़ जाते हैं, एक भद्दे सुस्त और बादल छा जाते हैं।

नाखून प्लेटों की परत और भंगुरताथायरॉयड रोग और कुछ हार्मोनल विकारों का संकेत हो सकता है। यह विटामिन की कमी का भी संकेत हो सकता है।

अगर नाखून की प्लेट चपटी हो जाए, और इसका मध्य भाग थोड़ा सा टूटा हुआ है - यह गंभीर विटामिन की कमी या एनीमिया का संकेत है। साथ ही प्लेट का रंग बदलकर हल्का नीला हो जाता है।

गहरे गुलाबी रंग के साथ उत्तल, गोल आकारऔर कुछ हद तक नीले रंग के साथ भी यह ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली के रोगों की बात करता है - निमोनिया, अस्थमा, फेफड़ों की क्षति और कैंसर।

कब नाखून का रंग बदलकर पीला हो जाता है- यह हेपेटाइटिस, लाल - एरिथ्रेमिया, और बैंगनी या नीला - जन्मजात हृदय रोग का संकेत है।

यदि आप देखते हैं कि आपके नाखूनों का रंग या आकार बदल गया है, तो अतिरिक्त निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

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