Схема массажных линий лица и шеи. Как правильно наносить крем на лицо и шею? Ищем массажные линии

Довольно часто в аннотациях к различным косметическим средствам для лица можно прочитать, что их нужно «наносить по массажным линиям». Почему это так важно?

Кожные покровы в разных направлениях растягиваются неравномерно, и меньше всего это происходит вдоль массажных линий. Поэтому касаться лица во время проведения всех процедур нужно только по ним, будь-то умывания, снятие декоративной косметики, нанесение крема или маски. Обращаться с кожей лица и шеи нужно очень бережно и аккуратно. Грубые движения могут ее травмировать и сделать дряблой.

Происхождение массажных линий лица

Человеческое лицо имеет сложную структуру, оно состоит из нескольких видов тканей, выполняющих различные функции. В них расположены кровеносные и лимфатические сосуды, по которым к клеткам поступает кислород и питательные вещества, выводятся продукты распада.

Локализация массажных линий зависит от месторасположения главных лимфатических сосудов. Циркулируя по сосудам, лимфа доставляет клеткам полезные элементы и выводит из них избыток жидкости и недоокисленные продукты. От того, насколько хорошо лимфа выполняет эту функцию, напрямую зависит внешний вид лица.

При застое лимфы - лимфастазе - появляются мешки и синяки под глазами, ухудшается оттенок лица, наблюдается пастозность, кожа теряет тургор и эластичность, становится дряблой. Прикасаясь к лицу по массажным линиям можно устранить лимфастаз, что очень хорошо сказывается на внешнем виде.

Массажные линии и техника нанесения крема связаны между собой. Поэтому все косметические процедуры, проводимые по ходу лимфатических сосудов, оказывают более сильное действие.

Разумеется, если наносить кремы хаотично, это не значит, что они не подействуют совсем, но результат будет хуже.

Расположение массажных линий лица и шеи

Массажные линии лица проходят:

Массажные линии век:

• на верхнем веке - от переносицы к наружному уголку глаза;
• на нижнем веке - от внешнего уголка глаза к переносице.

Массажные линии шеи и зоны декольте:

• от яремной выемки к ключицам;
• область шей спереди - снизу вверх (не касаясь щитовидной железы);
• по боковым частям шеи - в обратном направлении.

Чтобы легче запомнить схему расположения массажных линии лица и шеи, можно даже нарисовать их себе на лице, но так, чтобы потом рисунок легко можно было смыть.

Как правильно ухаживать за лицом

Зная схему расположения массажных линий на лице, можно делать самомассаж. Эта процедура вернет коже молодость и красоту, сделает ее упругой и подтянутой, разгладит рельеф лица, уберет мешки, синие круги под глазами и пастозность.

Тем, кто собирается делать самомассаж впервые, лучше несколько сеансов проделать, сидя на стуле и глядя в зеркало.

Самомассаж:

Выделяют три этапа самомассажа:

1. Поглаживание по кожным линиям.
2. Спиралевидное растирание по массажным линиям.
3. Слабое похлопывание с надавливанием кончиками пальцев.

В области глаз дотрагиваться можно только безымянным пальцем или мизинцем, так они наиболее слабые. Только ими стоит чуть-чуть постукивать в этой зоне по массажным линиям.

Продолжительность процедуры - около 15–20 минут. Первые пару месяцев самомассаж можно делать каждый день, затем сократить до 2-3 раз в неделю.

После сеанса обязательно нужно нанести питательное средство. После процедуры исчезнут круги и мешки под глазами, спадет пастозность, улучшится оттенок кожи, появится здоровый румянец.

Противопоказания к самомассажу лица

Несмотря на большую пользу, которую приносит процедура, у нее также имеются противопоказания. Поэтому перед проведением необходима консультация специалиста.

Противопоказаниями являются:

Нанесение крема по массажным линиям лица

Всю косметику стоит подбирать только согласно возрасту, времени суток и типу кожи.

• Каждый день нужно очищать кожные покровы, пользоваться тониками и лосьонами, наносить защитные, питательные, увлажняющие и регенерирующие кремы и сыворотки.
• Нельзя накладывать кремы на область щитовидной железы, также эту зону не стоит тереть жестким полотенцем, ее можно ополоснуть теплой водой и лишь слегка обтереть.
• Дважды в неделю надо проводить глубокую чистку лица и наносить маски. Все манипуляции должны быть только по массажным линиям.

Наносить косметику стоит со лба:

1. На лбу проводится воображаемая вертикальная полоса: от переносицы до границы волосяного покрова. Пальцы ставятся на переносицу, и крем поглаживающими движениями растирается горизонтально до границы волосистой части головы. Таким образом, снизу вверх не спеша прорабатывается весь лоб.
2. На нос крем накладывается сверху вниз, далее - по крыльям, не касаясь щек и носогубной складки.
3. На щеки крем наносится от носа и далее по скулам.
4. На нижнюю челюсть и носогубные складки косметические средства накладываются справа налево.

Массажные линии для самомассажа и нанесения крема - видео

Наносить крем вокруг глаз нужно, придерживаясь ряда правил:

1. Нельзя накладывать слишком большое количество косметических средств, так как существует большая вероятность, что из-за передозировки будет раздражение.
2. Снимать и накладывать косметические средства, а также умываться нужно только по массажным полосам, легкими похлопывающими движениями кончиками безымянных пальцев или мизинцев от периферии к переносице, но не наоборот. После умывания
   кожу лучше не вытирать, а наносить крем прямо так.
3. Кожу век нельзя тереть и тянуть в разные стороны, накладывать на нее маски для лица и касаться этой зоны во время сеанса самомассажа.

Кисти рук во
время нанесения косметических средств должны быть расслаблены. Накладывая косметику на лицо, не стоит забывать о шее и зоне декольте: кожа здесь нежная, и все признаки увядания на ней заметны раньше.

Биоритмы кожи

Все процедуры нужно проводить, учитывая биоритмы кожи:

• с 7 ч до 9 ч - умывания,
• с 12 ч до 13 ч и с 20 ч до 22 ч - глубокое очищение,
• с 17 ч до 20 ч, с 22 ч до 22 ч 30 мин - питание кожи, накладыванием масок и нанесение ночного крема.

Нельзя наносить крем на лицо позднее 22 ч 30 мин, т. к. существует большая вероятность проснуться утром с отеками. Если не получилось умыться до 22 ч 30 мин, можно сделать это позднее. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с декоративной косметикой на лице. Можно не нанести на кожу крем, но демакияж лица обязателен!

Главное в уходе за кожей лица

Все косметические средства стоит подбирать в зависимости от возраста и состояния кожи:

Если соблюдать все эти нехитрые правила, то кожа надолго останется молодой, здоровой и красивой.

В уходе за лицом важно не только подобрать подходящий крем, но и правильно нанести его на кожу. Делается это по массажным линиям на лице и шее, в направлении которых кожа минимально подвержена растяжению.

Массажные линии проходят от центра лица к его окружности, и только линия нижнего века идет от внешнего угла глаза к внутреннему. Движения пальцев при нанесении крема должны быть мягкими, нажатия легкими, движения похлопывающими.

Особенности нанесения крема на лицо

Крем, нанесенный на лицо, выполняет одновременно большое количество функций. Он увлажняет кожу, питает, доставляет питательные элементы и витамины ее клеткам.

Косметическая промышленность предлагает много видов средств для лица, которые отличаются компонентами и их действием на кожу. В продаже есть увлажняющие, питательные, матирующие, от морщин, защитные, лечебные кремы, которые выпускаются для различных типов кожи.

Правильный уход

Для сохранения красоты и молодости кожи недостаточно подобрать соответствующий продукт, нужно еще правильно им пользоваться:

1. 1. Наносить крем можно только на очищенную от косметики, жира и грязи кожу.
2. 2. Пользоваться им нужно регулярно: утром и вечером. Крем - это еда для кожи и кормить ее нужно регулярно. Чем раньше удастся выработать у себя привычку ежедневного ухода за кожей, тем дольше она будет оставаться гладкой и упругой.
3. 3. Выбирать крем нужно в соответствии с возрастом. Чаще всего на упаковке стоят обозначения: 25+, 30+, 35+ и т. д.

Если сформировать привычку уделять коже лица по 1-2 минуты утром и вечером, эффект будет значительней, чем прибегать к экстренным процедурам раз от разу.

Массажные линии

Наносить крем, гель, сыворотку или мусс на лицо для получения максимального эффекта нужно строго по массажным линиям. Это не придуманные кем-то "виртуальные полоски", а линии, в направлении которых кожа растягивается меньше всего. Если провести по ним кончиками пальцев, ощущается упругость и тонус эпидермиса.

Декоративные средства: тональный крем, консилеры следует также наносятся вдоль массажных линий.

Линии, проходя по которым меньше всего растягивается кожа, проходят от центральной части лица к его окружности. Исключение составляет эпидермис нижнего века, на нем направление обратное, от внешнего уголка глаза вдоль нижних ресниц к внутреннему.

Основные массажные линии:

• от середины подбородка (ямочки на коже) вдоль скулы к мочкам ушей;
• от уголков губ через щеку до верхней точки ушей;
• от корня носа до висков;
• от межбровья до висков;
• от внешних уголков глаз к внутренним через нижнее веко;
• от внутренних уголков глаз к внешним через верхнее веко;
• от середины переносицы к межбровью вверх и кончику носа вниз;
• от внутреннего уголка глаза по крыльям носа к ноздрям.

Наносить крем необходимо не только на лицо, также регулярного ухода требует кожа на шее и вокруг глазных яблок. Участки кожных покровов в этих местах еще более тонкие, чувствительные, в них практически отсутствуют сальные железы. По этой причине они малоспособны к регенерации и самоувлажнению. Если забывать о них, создаются своеобразные очаги старения, которые выдают реальный возраст. Линии для нанесения косметических средств на шею идут от грудного отдела вверх через нижнюю челюсть к подбородку:

• от плеча через ключичные косточки к подбородку вверх по боковой поверхности шеи;
• от надгрудной точки через середину ключицы по центральной поверхности шеи.

При нанесении их в соответствии с массажными линиями одновременно происходит легкий массаж эпидермиса, что способствует доставке питательных и увлажняющих компонентов средства для ухода в глубинные слои кожи.

Техника нанесения

Рассмотрим пошагово, как правильно наносить крем для лица, какая используется для этого техника:

1. 1. Во-первых, нужно очистить лицо. Для снятия макияжа используются обычные средства - молочко, мицеллярная вода.
2. 2. Во-вторых, необходимо умыться. Во время умывания с очищающей пенкой или гелем удаляются жирные частички кожного сала и косметики, что позволяет средству для ухода полностью проникнуть в кожу.
3. 3. В-третьих, следует промокнуть излишки влаги полотенцем и воспользоваться тоником. Наносить средство лучше на слегка влажную кожу.
4. 4. Четвертый шаг. Взять на ладонь количество крема величиной с некрупную фасолину. Если флакон с помпой, нужно выдавить состав, из баночки зачерпнуть такое же количество специальным шпателем или чистой ватной палочкой. Нельзя брать продукт из емкости пальцами, в оставшихся на них каплях влаги, микрочастицах кожного жира существуют микроорганизмы, которые в питательной среде крема активно размножаются.
5. 5. Пятый шаг. Состав требуется слегка растереть между пальцев. Это нагреет крем до температуры тела, благодаря чему он значительно лучше впитается.
6. 6. Шестой шаг. Состав нанести по массажным линиям. Двигаться следует снизу вверх, от подбородка до лба, затем уделить внимание нижней части, шее. Наносить крем для лица на кожу под глазами не следует, для этой зоны нужно использовать специальное средство с более легкой, водянистой структурой. Обычно это крем для век из той же серии, что использовался для лица. Ухаживающее за кожей вокруг глаз средство нужно распределить до области глазных орбит, по краю кости.
7. 7. Седьмой шаг. Остатки неиспользованного состава можно распределить на коже кистей рук.

Важно правильно выбрать время нанесения крема на лицо. Утреннюю процедуру стоит планировать не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. В холодное время года, при температуре ниже 0 градусов время увеличивается до 50 минут. За это время крем полностью успеет впитаться, и увлажняющие компоненты не превратятся на морозе в микроскопические ледяные кристаллы, разрушающие структуру кожных тканей.

Вечером крем наносят минимум за 1 час до сна, чтобы компоненты успели проникнуть и распределиться в глубинных слоях кожи. Если процедуру провести непосредственно перед сном, увеличиться риск отеков под глазами.

Стоит остановиться на частых ошибках, из-за которых схема нанесения крема на лицо становится менее эффективной или не приносит пользы совсем:

Также необходимо помнить основные правила: наносить крем на лицо необходимо регулярно и распределять средство на коже нужно строго по массажным линиям аккуратными скользящими или похлопывающими движениями снизу вверх.

Крема для лица выполняют несколько функций. Они увлажняют кожные покровы, питают их, служат поставщиками ценных элементов и витаминов, необходимых для поддержания тонуса и здоровья эпидермиса. Современная косметологическая отрасль предлагает множество видов таких средств: матирующие, омолаживающие, защитные, лечебные, - более десяти разновидностей, разработанных для разных целей и кожи разного типа.

Для повседневного ухода достаточно одного или пары составов. Традиционно они называются крем дневной и ночной, что удобно для ориентации по времени их применения. Но только лишь приобрести такие средства недостаточно.

Особенности правильного ухода. Можно ли пользоваться просроченым кремом

«В повседневной практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины используют уходовые средства неправильно, - комментирует косметолог Ольга Фем. - Совершая серьезные ошибки, они уверены, что делают все верно, и ждут результата. А он не приходит. Наоборот, на лице появляются морщинки, кожа выглядит тусклой, усталой».

Причиной столь плачевного результата становится незнание базовых требований ухода за кожей, а также тонкостей, как правильно мазать крем для лица. Хотя сложного в этом ничего нет. По мнению Ольги Фем, достаточно соблюдать несколько основных положений.

Регулярность процедур

Важно выработать привычку уделять своему лицу всего по три минуты два раза в день - утром и вечером. Это значительно эффективнее, чем экстренные меры по приведению кожи в порядок перед важным мероприятием или встречей.

Точно так же как вы чистите зубы, выполняйте три базовых процедуры:

• очистите кожу;
• тонизируйте ее;
• увлажните.

И так - каждый день, без праздников, без выходных, без убеждений, что сегодня «я выгляжу неплохо, и можно отложить уход на завтра». Чем раньше будет сформирована эта привычка, тем дольше вы сохраните молодость кожи.

До двадцати пяти лет использовать увлажняющий крем не нужно. По мнению Ольги Фем, до этого возраста эпидермис достаточно активен, чтобы регенерировать без посторонней помощи. Его достаточно ежедневно очищать и тонизировать. Если же крем используется в раннем возрасте, это может привести к снижению интенсивности естественных процессов и преждевременному старению кожи.

Соблюдение техники

Чтобы крем от морщин или увлажняющий состав работал правильно, его следует наносить по массажным линиям. Это не просто «виртуальные полоски» на лице. Это линии, по которым кожа растягивается в наименьшей степени. Проведя по ним пальцами, можно ощутить ее тонус и упругость. Двигаясь в этих направлениях, вы исключите негативное воздействие на эпидермис, его растягивание, а значит, и риск возникновения морщин.

Все массажные линии проходят от центра лица к его «периферии». Исключение составляют линии по нижнему веку, которые проходят от внешнего уголка глаза к внутреннему.

«При нанесении крема важны движения против вектора гравитации, - отмечает врач-косметолог Екатерина Глаголева, - то есть снизу вверх. Только в области шеи направление меняется. На переднюю поверхность состав наносится снизу вверх, а на боковые области наоборот, сверху вниз».

Основные массажные линии:

• от центральной точки подбородка (ямки) по направлению к мочкам ушей;
• от внешних уголков губ в направлении к верхним точкам ушей;
• от точки под носом по направлению к вискам;
• от середины переносицы над бровями по направлению к вискам;
• от внешних уголков глаз к внутренним по нижнему веку;
• от внутренних уголков глаз к внешним по верхнему веку;
• от ключичных косточек к подбородку вверх по передней поверхности шеи;
• от нижних точек ушей к плечам по боковой поверхности шеи.

Нанесение крема на лицо должно сопровождаться уходом за кожей вокруг глаз и шеи. Эти участки кожных покровов еще более тонкие и чувствительные, в них меньше сальных желез, из-за чего они не способны к эффективному самоувлажнению. Забывая о них, вы создаете на лице «очаги старения», которые заставляют вас выглядеть старше своего возраста.

Пошаговая инструкция

Итак, рассмотрим, как правильно пользоваться кремом для лица. Сколько раз в неделю делать комбинированный уход и каким кремом пользоваться для разных типов кожи. Косметолог Екатерина Глаголева рекомендует следующую технику, предназначенную для домашнего использования.

1. Очистите лицо. Для снятия макияжа используйте обычные средства - молочко, мицеллярную воду.
2. Умойтесь. Во время умывания с пенкой или очищающим гелем вы удалите остатки кожного сала и косметики, что позволит ухаживающему средству полноценно проникнуть в кожу.
3. Промокните полотенцем и воспользуйтесь тоником. Наносить средство лучше на слегка влажную кожу.
4. Возьмите достаточное количество крема. Из флакона с помпой выдавите состав с горошину на тыльную сторону руки. Из баночки зачерпните требуемое количество чистым шпателем или ватной палочкой. Не зачерпывайте крем из баночки пальцами. На них остаются капли влаги, присутствуют микроорганизмы, которые активно размножаются в такой питательной среде, как крем. Со временем это может приводить к порче состава и аллергическим, воспалительным реакциям на коже.
5. Слегка разотрите состав между пальцами. Это придаст ему температуру тела, благодаря чему он впитается значительно лучше.
6. Наносите состав по массажным линиям. Двигайтесь снизу вверх, от подбородка ко лбу, затем уделите внимание шее. Наносить состав для лица на кожу вокруг глаз не следует, для этого участка у вас должно быть другое средство с более нежной, водянистой структурой. Основное ухаживающее средство распределяйте до границ глазных орбит, по костному краю.

Если остался неиспользованный состав, распределите его по коже рук.

При нанесении крема на лицо и шею важно и время процедур. Утренний уход следует планировать за сорок минут до выхода из дома. Если на улице холодно, желательно наносить увлажняющий состав за час до этого. Вечерний проводите минимум за один час до сна, чтобы компоненты успели распределиться в эпидермисе. Если делать это позже, возрастает вероятность отеков в тонких тканях в области глаз.

Популярные заблуждения

Остановимся на частых ошибках, из-за которых схема, как наносить крем на лицо, не работает или становится менее эффективной.

• Крема нужно много. «Мнение, чем больше средства, тем лучше, - ошибочно, - уточняет врач-косметолог Екатерина Глаголева. - В уходе за лицом следует действовать от обратного, чем меньше, тем лучше. Слишком много косметики - это прямая угроза не только вашему кошельку, но и коже». С ней согласна косметолог Ольга Фем. «Количество крема должно быть оптимальным, - отмечает она. - Важно, чтобы он в достаточной мере увлажнил кожу, но и лежать лишним грузом на ней он не должен, так как это затрудняет клеточное дыхание. Если вы нанесли много состава, через тридцать минут удалите излишки салфеткой. Для этого нужно аккуратно промокнуть кожу».
• Движения должны быть короткими, уверенными. «Такие движения важны в боксе, - комментирует Екатерина Глаголева. - А в технике, как правильно наносить крем для лица, важно лишь легко и плавно двигаться снизу вверх по массажным линиям». Недопустимо растягивать и тереть кожу, так как это приводит к образованию морщинок. Предпочтительно работать не всей поверхностью пальцев, а только их подушечками, равномерно, похлопывающими движениями распределяя средство. Кисти должны быть расслабленными. Если у вас «тяжелая рука», смазывайте лицо кремом самой нежной подушечкой безымянного пальца. Им, как правило, невозможно сильно надавить. Если вы достаточно контролируйте интенсивность воздействия, работайте удобными вам пальцами.
• Крем нужно равномерно распределять по всему лицу, иначе необработанные участки будут отличаться. «Если вы используйте питательный состав, избегайте зоны роста волосков, - советует врач-косметолог Екатерина Глаголева. - Такие участки обычно расположены над верхней губой или между бровями. Регулярное нанесение питательного состава приводит к повышению интенсивности роста нежелательных волос».
• Лучше все время использовать одно и то же средство. Действительно, эффективность косметологических составов имеет накопительный эффект. Например, крем от морщин или от излишней жирности кожи проявляет максимум своих возможностей примерно через две недели с момента начала использования. Но постепенно эпидермис привыкает к такому уходу. Поэтому периодическая смена крема необходима. Делать это часто не нужно. Достаточно один раз в полгода «переводить» кожу на летнюю и зимнюю «программы» с легкими или, наоборот, более плотными средствами.
• Эффективный крем слегка «подщипывает». Распространенное заблуждение вовсе не позволяет проверить активность компонентов и восприимчивость к ним эпидермиса. Состав должен пощипывать только в том случае, если в нем используются раздражающие компоненты, что применяется, например, в антицеллюлитной косметике. Если же крем на лице вызывает подобные ощущения, скорее, речь идет об аллергической реакции, которая со временем будет лишь нарастать, превращаясь в отек, вызывая местный зуд.
• Нужно наносить состав только на влажную кожу. Распределение по влажной коже предпочтительно лишь для тех средств, в которых это предусмотрел производитель. Например, для ухода за жирной кожей сегодня предлагаются комплексы средств, включающие себорегулирующий тоник. После его распыления и, не дожидаясь полного испарения, необходимо распределить крем. Это требование определяется особенностями косметики, но оно не распространяется на все средства без исключения. Если производитель не указывает необходимости наносить состав на увлажненную кожу, делать этого не нужно. Подробноти можно посмотреть по видео.

Получить эффект «увлажненной кожи» можно и при ее тонификации. Нанесите тоник с помощью ватного диска или распылением, слегка похлопайте по лицу кончиками пальцев. А затем распределите увлажняющий состав. Такая техника позволяет активным веществам тоника эффективнее воздействовать на эпидермис.

Правильное нанесение крема на лицо, в первую очередь, регулярное. «Крем, который стоит на полке, не работает», - предупреждает косметолог Ольга Фем. Увлажняйте кожу после ее очищения и тонификации. И распределяйте средство строго по массажным линиям аккуратными скользящими или похлопывающими движениями снизу вверх.

Массажные линии , словно заветные тропы, проведут ваши пальцы при нанесении кремов, сывороток и осуществлении любых других косметических манипуляций на вашей «визитной карточке». Зачем нам следовать именно по массажным линиям?

Массажные линии: важно знать каждой женщине!

Массажные линии на лице - зоны наименьшего растяжения кожи, направляющие векторов ваших любых движений - при обычном умывании, очищении кожи , уходе и, естественно, косметическом массаже. По ним нужно двигаться, когда вы наносите крем, сыворотку или любое другое косметическое средство. Следуйте массажным линиям - это поможет вам надолго избежать появления морщин.

В чем принцип, зачем такая дотошность? Дело в том, что массажные линии представляют собой векторы движений на участках лица, где кожа наименьше подвержена растяжению. Если следовать направлению массажных линий, кожа будет меньше растягиваться, больше коллагеновых волокон останутся в целости и сохранности - и таким образом вы не спровоцируете образование морщин. Так что, ухаживая за своей кожей лица и шеи исключительно по массажным линиям (не только в салоне при чистке, массаже и т.д., но и дома, при очищении лица и нанесении кремов и сывороток), мы меньше растягиваем кожу. Если учесть что речь идет о рутинных процедурах, совершаемых изо дня в день, то профилактический эффект будет накапливаться - и вы отстрочите неизбежное появление морщин на годы!

Где проходят массажные линии на лице и шее

• На лбу - проводим движения от середины лба к вискам.
• В области вокруг глаз (периорбитальная зона очень важна!): начиная от верхнего века с внутренних уголков глаз идем наружу, на нижнем веке - от внешнего угла ведем к внутреннему углу глаза.
• Нос: от переносицы - к кончику носа, от крыльев носа - по направлению к ушам.
• Губы: движения начинаем от середины верхней губы - затем плавно протягиваем движение до мочки уха и идем от подбородка до самоймочки уха.
• На шее: от груди и зоны декольте (в центральной зоне) - идем к подбородку, по краям, ближе к лимфатическим узлам (со стороны плеч) - движемся вниз, по направлению к ключицам.

Уход по массажным линиям от Shiseido

Согласно утверждениям косметологов от этого бренда, домашний уход за кожей лица будет более эффективным, можно даже сказать полноценным, если вы будете наносить кремы и сыворотки по схеме, разработанной на основе концепции массажных линий.

Шаг 1. Лоб - тонизируем мышцы, чтобы предотвратить образование горизонтальных линий Начиная с центра лба, нужно постепенно двигаться пальцами по направлению массажных линий, совершая 6 полных круговых движений. Повторите 3 раза. Закончите легким нажатием точки на висках в течение 3 секунд. Вы будете чувствовать приятный и бодрящий прилив сил.

Шаг 2. Нос - предотвращаем образование горизонтальных морщин. Скользите пальцами вниз по бокам носа, начиная от внутренней стороны глаза. Левой рукой лучше массировать правую сторону носа, а правой - левую сторону. Повторите 3 раза на каждой стороне носа.

Шаг 3. Ноздри - эта техника помогает прочистить поры и предотвратить образование комедонов и высыпаний, особенно если вы склонны к акне . Круговыми движениями туда и обратно поводите вокруг ноздрей, применяя дополнительное давление во время подъема вверх. Повторите 6 раз

Шаг 4. Зона вокруг рта - сводим к минимуму морщинки вокруг рта и провисание уголков губ. Массируем сначала вдоль нижней губы, двигаясь наружу и вверх, чтобы поднять уголки рта. Отпустите пальцы максимально осторожно. Повторите 3 раза.

Шаг 5. Щеки - здесь массаж помогает предотвратить провисание носогубных складок. Массируйте, начиная снаружи от подбородка до мочки уха, укладываясь в 6 круговых движений. Особое внимание уделяйте нижней челюсти. Скользящими движениями пальцев от уголков рта помассируйте до середины уха. Плавными движениями обработайте ноздри и уйдите к вискам, а затем «соскользните» к подбородку. Повторите все этапы 3 раза. Надавите на биоактивные точки на висках.

Шаг 6. Глаза - здесь массаж предотвращает образование морщин, гусиных лапок и провисание кожи под глазами. Эта техника поможет сделать глаза менее усталыми, минимизирует темные круги и отечность. Во-первых, нажмите на болевую точку, которая находится как раз между бровей на лини надбровной дуги, и держите до счета на 3. Затем скользите пальцами по лбу, вокруг и под глазами, совершая 6 полных круговых движений Вернитесь к исходной точке и повторите всю процедуру 3 раза, двигаясь мягко по векам, чтобы нажать в конечном счете биоактивные точки на висках.

Шаг 7. Шея - профилактика горизонтальных морщин и провисания кожи, эти движения также помогут снять напряжение и скованность в затылке. Используя ладони рук, помассируйте шею, осторожно поглаживая вверх от ключицы до основания подбородка. Альтернативные варианты - нужно двигаться от центра в обе стороны в 6 подходов вперед и 6 подходов назад. Снижайте давление в центре шеи и увеличивайте по мере того, как продвигаетесь наружу.

Шаг 8. Подбородок - эта техника тонизирует мышцы, чтобы предотвратить провисание кожи. Возьмите подбородок в «зажим» между указательным и средним пальцем и осторожно сдвиньте пальцы по всей длине вашей челюсти, создавая движение, как будто режете ножницами. Согните указательный палец и поместите его под челюсть. Используя внутренние стороны указательного и большого пальца, помассируйте в обратном направлении от правого уха. Повторите то же, но с левой рукой. Повторите всю процедуру 6 раз.

Используйте массажер, косметические приборы и пальцы, чтобы обеспечить мягкое, деликатное, но выраженное давление. Помните, что любой процесс, будь то умывание или массаж, нужно сопровождать легкими, осторожными движениями. Проводите по массажным линиям медленно и ритмично, старайтесь, чтобы движение было синхронно вашему дыханию. Замедляйте темп по мере завершения процедуры ухода или косметического массажа.

Уже давно известно, что любая косметическая процедура, будь то нанесение крема или маски, скрабирование или очищение кожи, выполняется строго в определенном направлении – по основным линиям. Массажные линии лица - это линии наименьшего растяжения кожи. Осуществляя массаж по ним, можно не только подтянуть овал лица и сделать контур более выразительным и красивым, но и , а также избавиться от многих других проблем (морщины, прыщи).

А вот несоблюдение рекомендаций косметологов и массажирование лица, что называется, «как попало» может, наоборот, усугубить ситуацию. На лице появятся отеки, кожа обвиснет и покроется сеточкой морщин. Поэтому помните, что массаж всегда нужно совершать по определенным линиям. Что же это за линии? Об этом читайте ниже.

Линии лица для самомассажа

Подбородок

Тем, у кого есть так называемый двойной подбородок, а также тем, кто не хочет допустить его появления, полезно делать массаж похлопывающими движениями тыльных сторон ладоней по месту его образования.

Щеки

Следующей массируемой зоной являются щеки и скулы. Аккуратно, не растягивая кожу, проведите массаж от уголков губ к ушам и выше, от носа к краю лица.

Помните, что массажные линии не четко прямые, а идут дугообразно снизу вверх. Таким образом, вы как бы слегка приподнимаете кожу, не давая ей обвисать и портить контур лица.

Нос

Массаж носа проводится снизу вверх по «спинке» носа и от спинки по крыльям в разные стороны.

Лоб

Начинать массаж лба нужно от центра. При этом все мышцы должны быть предельно расслаблены, а на коже не должно быть морщин.

От центра лба поглаживающими движениями двигайтесь в стороны – к вискам. Также можно сделать массаж вертикально - от бровей нужно массировать кожу в сторону роста волос.

Глаза и веки

С кожей в области век нужно обходиться предельно осторожно и деликатно. Ни в коем случае не растягивайте ее! Кожа век должна оставаться неподвижной в процессе массажа.

• По верхнему веку мягко постукивайте кожу от внутреннего уголка глаза к внешнему.
• По нижнему веку скользите пальцами от внешнего уголка к внутреннему.
• Несколько секунд постукивайте кожу в области внешнего уголка глаза.

К сожалению, многие дамы, занимаясь самомассажем лица, забывают про шею, а ведь именно эта часть тела (так же как руки) наиболее точно выдает возраст женщины.

Если вы не хотите стать обладательницей дряблой и неухоженной шеи, обязательно ежедневно совершайте массаж по следующим массажным линиям:

• спереди шею нужно массировать от груди к подбородку;
• боковые части шеи массируются сверху вниз;
• заднюю часть шеи также массируют сверху вниз - от линии роста волос к спине.

О техниках

В зависимости от желаемого результата различают несколько техник .

1. Классический . Он включает в себя простые поглаживания и постукивания кончиками пальцев по основным массажным направлениям. Такой массаж подойдет как для молодой, так и для увядающей кожи, так как он обеспечивает общую подтяжку контура лица и избавляет от мимических морщин. Также регулярное проведение этой процедуры способствует улучшению цвета и тона кожи.
2. . Эта техника используется для стареющей тусклой и обвисшей кожи. Массаж включает в себя сильные, энергичные движения по основным массажным линиям.
3. Щипковый массаж (по Жаке) . Массаж применяется для лечения жирной проблемной кожи, склонной к появлению гнойничков, воспалений, угрей и комедонов. Техника включает в себя щипки, вибрации, сильные надавливания и часто является заключительным этапом глубокого очищения лица.

Любой из описанных выше массажей проводится только по основным массажным линиям. Для лучшего скольжения рук по коже применяется косметическое масло или специальный крем, а при массаже по Жаке - тальк или детская присыпка.

Кроме массажных линий существуют массажные точки лица. Регулярное воздействие на них восстанавливает тонус кожи, обеспечивает приток к ней крови, устраняет отеки и морщины, способствует омоложению.

Таких точек известно довольно много:

• точка в центре лба (отвечает за устранение морщин на лбу);
• точки на внутренних и внешних уголках глаз;
• точка на переносице между бровями (легкое нажатие на нее может не только разгладить морщины на лбу, но и в целом улучшить самочувствие);
• точки в середине бровей (а также несколько точек по росту бровных волосков);
• точки на висках (их массаж эффективен при мигренях и потере внимания);
• точки под линиями скул;
• точки около уголков губ (не дают губам некрасиво опускаться с возрастом);
• точка под носом и точки около крыльев носа;
• точка под подбородком;
• точка под нижней губой (ее массаж поможет быстро расслабиться и перестать волноваться).

Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

1. Прежде чем начинать процедуру самомассажа, кожу надо хорошо очистить. Делать это можно только по массажным линиям! Руки также нужно хорошо вымыть и при необходимости обработать спиртовым раствором или настойкой календулы.
2. Средство для массажа выбирайте максимально натуральное, без химических компонентов, нефтепродуктов и парабенов в составе. Можно приготовить массажное масло самостоятельно, смешав несколько видов базовых масел и добавив по паре капель эфиров. Если же времени и желания делать смесь масел нет, можно использовать нерафинированное масло оливы высшего сорта.
3. Перед тем как приступить к массажу, кожу нужно подготовить. Для этого слегка надавливайте на кожу большими пальцами рук, двигаясь от области между бровями вдоль щек.
4. Начинайте самомассаж с легких поглаживаний кончиками пальцев, затем переходите к аккуратным растираниям. Растирания нужно выполнять бережно, совершая круговые движения. Они помогут избавиться от отечности и улучшить приток к коже питательных веществ.Следующий этап - разминания. Их нужно проводить довольно энергично и активно, но так, чтобы не повредить кожу.Потом можно перейти к похлопываниям. Заканчивают процедуру легкой вибрацией.
5. Выполнять массаж нужно раз в 2-3 дня, но в идеале ежедневно.

Заключение

Только массаж по основным массажным линиям может дать положительный эффект. Закрепить его поможет регулярный точечный массаж лица и использование натуральной качественной косметики.

У каждой женщины есть все шансы оставаться молодой и привлекательной даже в зрелом возрасте. Нужно только не запускать себя и постоянно заботиться о своей красоте.

По секрету

• Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
• И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
• Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
• И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
• Считаете, что выглядите старше своих лет...
• Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
• Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость