Меню
ГлавнаяНа свадьбу

Уход за кожей лица в домашних условиях. Как это делать правильно. Правильный уход за кожей лица

Косметические средства для ухода за кожей: биологически активные и вспомогательные вещества в их составе

Косметические средства принципиально не отличаются от лекарственных препаратов для наружного применения. Они аналогичны как по характеру используемых вспомогательных и биологически активных компонентов, так и технологии производства.
Главное отличие между лекарственными и косметическими средствами состоит, прежде всего, в их различном функциональном назначении. Лекарственные препараты, в частности дерматологические, применяются при различных патологических состояниях кожи с целью ее лечения. Косметические средства используются для здоровой кожи в состоянии нормы с целью очищения, регенерации, а также для коррекции и профилактики ее косметических недостатков, не требующих специального медицинского вмешательства.
Основное требование, предъявляемое к косметическим средствам,- это безопасность, учитывая длительное и бесконтрольное применение, а также наличие специфического местного действия на неповрежденную кожу. С этой целью в состав косметических средств вводятся разнообразные биологически активные вещества и их комплексы в более низких концентрациях по сравнению с лекарственными препаратами, в том числе наружного применения.
Профилактический эффект косметических средств определяется комплексным действием биологически активных и вспомогательных веществ и в значительной степени зависит от свойств основы. В связи с этим действию на кожу вспомогательных веществ в составе косметических средств уделяют такое же внимание, как и активным добавкам, учитывая их комплексный эффект, во многом определяемый качеством и разнообразием используемого сырья и его свойствами.
Для правильного выбора средства современной косметики необходимы знания не только ассортимента косметических препаратов, но и действия вспомогательных и биологически активных веществ в их составе на кожу с учетом физиологических и биохимических процессов, протекающих в коже.
Объектами воздействия различных косметических средств является кожа и ее придатки.
Кожа - универсальный биологический барьер организма, принимающий участие в обмене веществ, дыхании, выделении, терморегуляции, а также защите от воздействия факторов окружающей среды. Кожа подразделяется на три четко выраженных слоя: эпидермис, дерму (собственно кожа) и гиподерму (подкожная жировая клетчатка). Эпидермис представлен типичным многослойным ороговевающим эпителием, дерма образована в основном соединительной тканью, гиподерма - в основном жировой тканью.
В зависимости от интенсивности секреции сальных желез выделяют следующие типы кожи лица: нормальная, сухая, жирная, смешанная (комбинированная). А в зависимости от типа кожи косметические средства классифицируются на препараты для нормальной, сухой, жирной, а также комбинированной и проблемной кожи.
Косметические средства в зависимости от оказываемого эффекта разделяют на препараты гигиенического, профилактического и декоративного назначения.
Эффект косметических средств профилактического назначения вызывает положительную ответную реакцию со стороны кожи и ее придатков, что выражается в активации и нормализации физиологических и биохимических процессов кожи и, как следствие, в улучшении ее внешнего вида.
В зависимости от направленности действия косметические средства классифицируются на препараты очищающие, защитные, глубокого действия (регенерирующие, увлажняющие) и т. д. Действие очищающих и защитных косметических средств, как правило, ограничивается эпидермисом. Эффект регенерирующих, увлажняющих, тонизирующих косметических препаратов направлен не только на эпидермис, но и, главным образом, на дерму.
Косметические препараты очищающего действия обеспечивают нормализацию дыхательной, экскреторной функции кожных покровов вследствие очищения кожи от механических и жировых загрязнений, секрета сальных желез, роговых чешуек. С этой целью используют лосьоны, косметическое молочко, пилинги, скрабы, очищающие маски для лица.
Косметические препараты защитного действия применяются как с целью косметического ухода, так и для профилактики профессиональных заболеваний кожи. С целью косметического ухода защитные косметические препараты используются для предохранения кожных покровов от воздействия факторов внешней среды: УФ облучения, высоких и низких температур, обветривания и т. д.
Основное действие защитных препаратов, используемых для профилактики профессиональных дерматозов, заключается в создании на поверхности кожи искусственного слоя, препятствующего проникновению раздражающих химических веществ в условиях производства. К этой группе препаратов относятся защитные кремы, гели и пасты.
Косметические препараты глубокого действия нормализуют физиологические функции кожи, нарушенные в результате влияния эндогенных (возраст, общее состояние организма и т. д.) и экзогенных (УФ облучение, высоких и низких температур, неправильного косметического ухода и т. д.) факторов, и оказывают комплексное положительное влияние на кожу - регенерирующее, гидратирующее, тонизирующее и т. д.
К косметическим препаратам глубокого действия на кожу относятся, в частности, кремы, маски, лифтинги.
Вспомогательные и биологически активные вещества в составе косметических средств подбираются с учетом формы выпуска, направленности действия, а также типа кожи. Вспомогательные компоненты, используемые в производстве косметических средств, традиционно классифицируют в зависимости от их назначения: эмульгаторы, структурообразователи, пластификаторы, антиоксиданты, консерванты и др., а также по химической природе (жиры и жироподобные вещества, высокомолекулярные жирные кислоты и спирты, низкомолекулярные спирты и кислоты, щелочные вещества и др.).

По химическому строению гидрофобные компоненты косметических средств делятся на несколько основных классов:
растворимые жиры (эфиры жирных кислот и глицерина);
жирные кислоты;
воски (эфиры длинноцепочных жирных кислот и спиртов) и воскоподобные вещества;
силиконы;
углеводородные соединения.

Природа гидрофобных формообразующих веществ во многом определяет степень косметического воздействия. Особую значимость имеют натуральные жиры (триглицериды), по составу и физико-химическим характеристикам близкие к кожному жиру и способные функционально его замещать.
В качестве формообразующих веществ в рецептурах косметических препаратов используются растительные масла, в частности так называемые косточковые (оливковое, миндальное, сливовое, персиковое, которые содержат до 83% олеиновой кислоты, до 10% линоленовой кислоты), а также хлопковое, кукурузное, касторовое, кокосовое, масло какао, жожоба, зародышей семян пшеницы.
Наряду с растительными маслами в косметической промышленности широко применяют жиры животного происхождения: норковый жир, жир сурка, черепаховый жир, которые отличаются высокой проникающей способностью, хорошо питают и смягчают кожу.
Являясь натуральными продуктами, близкими по составу к кожному жиру человека, растительные и животные жиры практически не оказывают раздражающего, токсико-аллергизирующего действия, обладают высоким сродством к липидным структурам человеческого организма и, соответственно, высокой проникающей способностью. Это обеспечивает транспорт в кожу биологически активных веществ (витаминов, фосфатидов и т. д.) и компенсирует недостаток липидов, регулирует водно-жировой, липидный обмен кожи.
Благодаря содержанию высокопредельных жирных кислот, стеаринов, витаминов, фосфатидов, ряд природных жиров: масло авокадо, жожоба, черепаховое, зародышей семян пшеницы - являются биологически активными компонентами косметических средств. Однако большинство жиров растительного и животного происхождения химически не стабильны и способны разлагаться («прогоркать») под действием кислорода и света до свободных жирных кислот, при этом изменяя цвет, вкус, запах и другие физико-химические свойства и биологическую активность. С целью повышения стабильности природных жиров их подвергают гидрированию, а также используют антиоксиданты (бутилоксианизол, бутилокситолуол).
Гидрированные (гидрогенизированные) жиры - гидрированное касторовое, кокосовое, подсолнечное и др. масла - представляют собой соединения, насыщенные путем присоединения водорода к двойным связям жирных ненасыщенных кислот, отличаются высокой стабильностью, более высокой температурой плавления.
Жирные кислоты (стеариновая кислота, стеарин) в индивидуальном виде и в виде солей являются эффективными эмульгаторами типа «масло-вода» или «вода-масло» соответственно.
Животные (пчелиный, спермацет, ланолин и его многочисленные производные) и растительные (карнаубский, канделильский, хвойный, воск розы, лаванды) жиры являются эмульгаторами типа «вода-масло» и эффективными структурирующими агентами, стабилизирующими эмульсии обоих типов. Наряду с формообразующими свойствами воски обладают высокой косметической эффективностью, оказывают смягчающее, увлажняющее, регенерирующее действие.
Углеводороды являются производными фракций нефти, очищенных от ненасыщенных и ароматических соединений. В косметической промышленности используют вазелин, вазелиновое масло, парфюмерное масло, парафин, церезин. От натуральных жиров они выгодно отличаются химической стабильностью. Однако, являясь синтетическими аналогами жиров, продукты переработки нефти не способны замещать кожные жиры и вследствие чего практически не обладают проникающей способностью. При нанесении на поверхность кожи образуют защитную, водонепроницаемую пленку, что позволяет использовать углеводородные, как и силиконовые производные при создании косметических средств защитного действия.
Консерванты - это антимикробные вещества, которые вводятся в состав косметических препаратов с целью предотвращения роста микробной флоры. В качестве консервантов используются спирты (бензиловый), фенолы, органические кислоты (бензойная, лимонная), эфирные масла (лавандовое, мятное и др.).
Антиоксиданты вводятся в рецептуру косметических средств с целью предотвращения перекисного окисления компонентов масел, содержащих ненасыщенные связи. В качестве антиоксидантов, защищающих от окисления водорастворимые компоненты (витамины В, С), ферменты вводят натрия сульфит, натрия метабисульфит, трилон Б. Жирорастворимые антиоксиданты - бутилоксианизол, бутилокситолуол, препараты галловой кислоты, витамин Е.
В качестве биологически активных веществ используются белки . Важнейшими белками кожи, обеспечивающими ее тургор, эластичность и прочность, являются коллаген, эластин, кератин. Изменение в количественном и качественном составе основных нативных белков приводит к негативным последствиям - дегидратации, потере эластичности, упругости и т. д. Причиной подобных нарушений могут быть как возрастные факторы, так и чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей, других негативных внешних факторов, а также изменения со стороны эндокринной и нервной систем. В основном истинные белки вводят в составы для ухода за стареющей, увядающей кожей. Доказано, что введение коллагена и эластина в косметические средства способствует гидратации кожи, предупреждает образование морщин.
Гидролизаты нативных белков коллагена, кератина, эластина, а также их композиции - продукты неполного расщепления белков, полученные путем кислотного или щелочного гидролиза натуральных белков. Являясь по своей природе высокомолекулярными соединениями, обладающими поверхностно-активными свойствами, белковые гидролизаты находят применение в качестве амфотерных ПАВ, проявляя при этом не только стабилизирующее, эмульгирующее действие, но и способность частично замещать нарушенные белковые структуры кожи, восполняя недостаток естественных полипептидов кожи.
Применение в составе косметических средств обеспечивает интенсификацию обменных процессов и основано на способности удерживать влагу в роговом слое кожи. Гидратирующее действие аминокислот повышается в присутствии природных сахаров (фруктозы, галактозы, глюкозы, рибозы, ксилозы) и нативных полипептидов.
К веществам, способствующим увлажнению кожи, относятся также водорастворимые соединения эпидермального слоя - молочная кислота, пирролидонкарбоновая кислота и ее натриевая соль. Способность данных веществ впитывать влагу определяет их увлажняющее действие, которое повышается при введении аминокислот и коллагена. Гиалуроновая кислота как фактор «естественного увлажнения» кожи содержится и синтезируется структурами кожи, сухожилий, суставной жидкости и регулирует, как отмечалось выше, изотонию кожи.
Ферменты являются активным компонентом кожи и их содержание по своему разнообразию и активности превосходит многие органы. Так, в коже в значительном количестве содержится нуклеаза, липаза, протеолитические ферменты, в частности протеаза, гиалуронидаза, фосфатаза. Активность ферментов во многом связана с обменом минеральных веществ, особенно микроэлементов, состоянием рН кожи, витаминов и гормонов. Возрастные изменения эластики, проницаемости кожи связаны со снижением активности ферментов. Все это обусловливает особый интерес косметологов к этому классу биологически активных веществ. Для использования в косметических средствах предлагается липаза в сочетании с протеазой; рибонуклеаза в комплексе с нуклеиновыми кислотами, некоторые виды протеаз. Являясь катализаторами ряда обменных процессов, ферменты нормализуют естественный баланс кожных покровов, способствуют эффекту обновления и омолаживания кожи. В таком качестве используют протеолитический фермент растительного происхождения папаин, получаемый из плодов тропического растения папайя, способствующий разрушению белковых веществ, в частности кератина, и таким образом содействующий процессу отторжения мертвых ороговевших клеток эпидермиса.
Гиалуронидаза, воздействуя на мукополисахариды (гиалуроновую кислоту), в составе косметических препаратов используется в качестве фактора, стимулирующего абсорбирование питательных веществ.
Ферменты также используются в препаратах, обеспечивающих энзимный пилинг кожи.
, являясь биологическими катализаторами, содействуют и участвуют в ряде биохимических реакций, повышая и стимулируя жизнедеятельность кожи.
Витамин А участвует в синтезе белка кератина, нормализует синтез меланина. При недостаточности витамина А процесс ороговения нарушается, приводя к развитию гиперкератоза, а также кератодермии - выраженной сухости рогового слоя, его утолщению и приобретению сероватого оттенка.
Витамин С влияет на образование коллагена, уменьшая синтез кислых мукополисахаридов, принимающих участие в его формировании. С-авитаминоз приводит к потере упругости, эластичности кожной ткани, способствует усилению пигментации клеток - в устьях фолликул образуются гиперпигментированные гиперкератические папулы. Введение витамина С показано в качестве «отбеливающего» средства.
Витамины группы В являются активаторами и участниками синтеза аминокислот, нуклеиновых кислот, регуляторами тканевого дыхания, углеводного, белкового, жирового и водного обменов. Пантотеновая кислота оказывает значительное влияние на меланогенез кожи.
Пиридоксальфосфат - кофермент при накожном применении снижает уровень липидов на 58% по сравнению с исходным; обладает противовоспалительным действием, нормализует рН, используется в составе кремов по уходу за жирной кожей лица, склонной к угревой сыпи.
Оротовая кислота (витамин В13) улучшает белковый обмен, нарушенный при старении кожи, липидный обмен, способствуя повышению эластичности кожи, уменьшению сухости.
предупреждает реакции окисления, являясь антиоксидантом, предотвращает вредные последствия от действия свободных радикалов. Кроме того, токоферолы препятствуют образованию нитрозаминов и нитрозаминов-соединений нитритов, в качестве возможных загрязнений присутствующих в косметических препаратах с аминами и амидами, применяемыми в производстве косметических средств. Антиокислительный эффект витамина Е предупреждает образование подобных соединений, вредных для здоровья человека. Установлено противовоспалительное действие на кожу продуктов этерификации витамина Е.
Витамин F представляет комплекс жирных ненасыщенных кислот - линолевой, линоленовой, арахидоновой и их изомеров. Выполняя биокаталитические функции по окислению насыщенных жирных кислот организма участвуют в процессе усвоения жиров, в липидном обмене. Недостаток этих продуктов приводит к сухости кожи, появлению трещин и различных дерматитов. Биогенностимулирующие свойства витамина F обусловили его применение в качестве регенерирующей добавки при повреждении тканей. Способность повышать упругость кожи объясняют наличием карбоксильной группы и иона водорода, образующих на поверхности ткани прочный молекулярный слой. Также витамин F способен активизировать действие витамина А, Е, каротина.
Витамин РР (никотиновая кислота) входит в состав ферментов, являющихся носителями кислорода и участвующих в синтезе гемоглобина; способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает кровообращение, что тонизирует и питает кожу.
Принцип оптимального сочетания БАВ (витаминов, белков, жиров, микроэлементов), а также специфических веществ (алкалоидов; гликозидов, сапонинов, фитонцидов, фитогормонов) положен в основу «фитокосметики», одной из областей косметологии. Одним из основных достоинств растительного сырья в составе косметических средств является их натуральность, что обусловливает минимальную вероятность побочных эффектов. В частности, фитогормоны, выделяемые из , плюща, многоножки, джинжифила, отличаются более мягким, щадящим действием на организм и не вызывают гормональных нарушений. обусловливают противовоспалительный, антимикробный, регенерирующий эффект, стимулируют биохимические процессы в кожных покровах, тонизируя и питая кожу. Например, экстракты розмарина тонизируют кожу...

А. Г. Башура, Т. Д. Губченко, С. В. Андреева
Национальный фармацевтический университет

Уход за кожей лица должен быть ежедневной процедурой, если человек хочет сохранить ее красоту, здоровье. Для этого можно использовать магазинные и домашние средства, про которые расскажет статья.

Кожа человека является не только защитным барьером от бактерий и грязи, но и показателем здоровья и ухоженности человека. За ней необходимо правильно ухаживать, ведь ее поры могут засоряться, клетки обезвоживаться и терять питательные вещества. Средства по уходу за кожей лица помогут в борьбе за ее здоровье и красоту, поэтому необходимо знать, какую косметику необходимо иметь у себя дома. Также не стоит забывать, что существуют действенные домашние рецепты, эффект которых радует многих.

В магазинах сегодня можно найти абсолютно все средства для ухода за кожей: скрабы, тоники, лосьоны, маски, крема, мицеллярную воду, даже специальное мыло и многое другое. Такая косметика имеет свои преимущества в сравнении с домашними рецептами:

  • существует возможность подбора средства строго для определенного типа кожи;
  • вещества в составе очень эффективны, поэтому питательный и увлажняющий эффект заметен намного раньше;
  • не нужно тратить время на приготовление средств, марать посуду или искать определенные продукты;
  • благодаря определенным веществам в составе они хранятся намного дольше домашних средств.

Конечно же, существуют и недостатки:

  • некоторая косметика для ухода стоит недешево;
  • некоторые компоненты могут вызывать аллергию, поэтому необходимо внимательно изучать состав.

Теперь стоит разобраться в самых популярных и необходимых средствах для ухода, ведь среди всего изобилия на полках магазинов, обязательными являются около 5-7.

Мягкое мыло или пенка для умывания

Лицо необходимо тщательно очищать с утра и вечером, ведь за время сна отделившиеся частички могут закупорить кожу, а вечером на эпителии оседает пыль, грязь. Для этого можно использовать специальное косметическое мыло или пенка для умывания. Отличаются они тем, что первое действует немного агрессивнее, у некоторых вызывает сухость.

Косметическое мыло для лица отличается от того, которым моют руки. В нем должно присутствовать больше питательных веществ: масел, витаминов и меньше агрессивных, которые могут высушить кожу. Отлично подходит для ежедневного ухода крем-мыло Dove, содержащее кремовую основу, питающую и увлажняющую ткани.

Пенка для умывания станет отличной альтернативой мылу. Она всегда находится в закрытой посуде (в отличие от мыла), поэтому в ней будет меньше микробов. Также она обладает тонкой текстурой, поэтому подойдет обладательницам сухой и чувствительной кожи.

Скраб

Ежедневно с эпителия отшелушиваются множество отмерших частичек. Часто кожа не может самостоятельно от них очищаться, образуется неприятный роговой слой на поверхности. Он шершавый, тусклый, неприятный на ощупь, поэтому от него необходимо избавляться. Еще одна причина счищать отмершие частички это то, что они могут закупорить поры и способствовать появлению черных точек, угрей и прыщей.

Скраб необходимо выбирать в зависимости от типа эпителия и его чувствительности. Например, средство для сухой жирной кожи будет иметь большие по размеру частички в сравнении с косметикой для чувствительной и сухой кожи.

Тоник и лосьон

Оба этих средства помогут очистить и обеззаразить поверхностный слой кожи лица. Отличаются они тем, что тоники чаще всего делают на основе отваров трав или других щадящих компонентов, тогда как лосьон содержит спирт.

Обладателям прыщей, угрей, черных точек подойдет именно лосьон, потому что спирт в его составе не только обеззаразит кожу, но и окажет сужающее действие на поры. Если же кожа чистая и требуется лишь поддерживать ее, то выбирайте необходимый тоник, потому что лосьон может сушить здоровую ткань.

Мицеллярная вода

Сегодня большую популярность набирает такой косметический препарат, как мицеллярная вода. Она содержит частички – мицеллы. Они полярные, поэтому притягивают к себе молекулы химических веществ. Именно благодаря этому свойству мицеллярную воду используют для снятия макияжа, а также для дополнительного очищения кожи.

Крем

Одним из главных средств по уходу за лицом является крем. Подобная косметика содержит питательный и увлажняющий комплекс масел, витаминов, других веществ. Необходимо не только правильно выбрать крем для типа, чувствительности кожи, но и обратить внимание на период нанесения. Например, дневной крем содержит комплекс, защищающий лицо от ультрафиолета, он часто матирует, увлажняет, но не питает. Ночной же крем наносят для ночного питания кожи, он содержит жирные масла и наносить его днем неудобно.

Домашние рецепты по уходу

Необязательно покупать магазинные средства для ухода. Кожу лица можно очищать и оздоровлять недорогими домашними рецептами, ингредиенты для которых или уже есть кухне, или их легко найти в магазине, аптеке.

Тоник

Для домашнего тоника понадобиться 200 мл кипятка, 3 столовые ложки ромашки и несколько капель масла дерева чайного. Запарьте ромашку, оставьте на 2-3 часа, а потом перелейте в другую посуду через марлю. Добавьте несколько капель масла, перемешайте. Наносите такой тоник 2-3 раза в день после умывания при помощи ватного диска, смывать не нужно.

Ромашка в составе этого тоника подпитает и успокоит кожу, а масло чайного дерева обеззаразит ее, убив патогенные микробы, из-за которых у нас часто бывают прыщи и угри. Хранить такой тоник можно 3-4 дня в холодильнике.

Лосьон

Для этого рецепта возьмите 200 мл спирта 96% (если такого нет, то подойдет водка), добавьте в него пару капель масел розмарина, лимона, камфары. Перемешайте ингредиенты, а потом наносите на кожу при помощи ватного диска после умывания. Хранится такой лосьон очень долго, но лучше использовать его за несколько месяцев, храня в холодильнике.

Маска

Этот рецепт питательной маски подойдет абсолютно всем типам кожи, ведь он питает, увлажняет, но не вызывает чрезмерное образование кожного сала железами. Для ее приготовления возьмите желток, мед акации, по половине чайной ложки корицы и куркумы, 2 столовые ложки оливкового масла и 1 чайную ложку овсяной или льняной муки. Все ингредиенты перемешайте в подогретом масле и нанесите теплую смесь на чистую распаренную кожу. Ходите 1-2 часа и смывайте теплой водой без мыла.

Ухаживать за кожей лица несложно, ведь в магазинах сегодня продается множеств средств для этого. Но необязательно даже идти в магазин, чтобы оставаться красивой, ведь некоторую косметику можно заменить домашними рецептами, которые ни чуть не уступают в эффективности.

Чтобы кожа лица долго оставалась молодой, красивой и сияющей ей необходим регулярный уход. На сегодняшний день на косметическом рынке имеется огромный выбор различной брендовой косметики по уходу за лицом. Бывает, что покупная косметика просто не справляется, но при этом стоимость её довольно приличная. Чтобы не тратить огромные деньги на брендовую косметику, предлагаем вам совершать уход за лицом народными средствами.

  • она требует минимальных затрат;
  • она изготовляется только из натуральных компонентов;
  • все компоненты легко можно найти у себя в холодильнике или купить в магазине;
  • самое главное преимущество народных средств – это их эффективность, они реально действуют, в отличие от многих дорогостоящих кремов или сывороток.

Прежде чем применять народные средства по уходу за кожей лица необходимо определить свой тип кожи, и какого ухода он требует, иначе приготовленные рецепты попросту не дадут нужного результата.

На данный момент выделяют четыре основных типа:


Чтобы устранять возникающие проблемы, а также уметь правильно подбирать средства для ухода за лицом в первую очередь необходимо знать свой тип кожи, зная его вы, никогда не ошибетесь с выбором и в результате получите здоровую, ровную, нежную кожу.

Уход за лицом должен включать в себя основные процедуры, а именно: очищение, тонизирование, питание и увлажнение.

Рассмотрим основные процедуры с применением народных средств по уходу за лицом

Одной из важнейших процедур в уходе за лицом является очищение. Ежедневное очищение позволяет удалить с эпидермиса загрязнения, сальные пробки, пот, очистить поры, предотвращая преждевременное старение и появление морщин.

В основном для очищения используют пенку или молочко, но самостоятельно приготовленные средства очищают не хуже.

При нормальном типе кожи можно умываться следующими способами:


  • Слегка подогрейте на водяной бане оливковое масло и затем нанеся его на тампон протрите кожу. После этого смойте масло отваром трав.

Обладательницам сухой кожи для умывания можно использовать следующие рецепты:


  • Заварите пару ложек сбора лекарственных трав, который продается в аптеке в литре воды и оставьте на день. Затем процедите отвар и можете приступать к очищению лица.

Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.

Шаги

Смягчение, очистка и увлажнение кожи

    Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.

    • После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
    • Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
    • Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.

  1. Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.

    • Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами - миндальным, кокосовым или оливковым.

  2. После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.

    Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом - более легкие средства.

    • Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
    • Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.

  3. Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу. Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.

    Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.

Улучшение образа жизни для здоровья кожи

    Каждую ночь спите по 7-9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна разгладит морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.

    Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты не ниже 15 SPF. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.

Домашние средства по уходу за кожей

  1. Делайте овсяные маски для лица, если у вас угри, чувствительная или жирная кожа. Овес успокаивающе действует на раздраженную кожу и впитывает излишний жир. Разведите 5 столовых ложки (25 граммов) мелко перемолотого овса достаточным количеством воды или молока, так чтобы получилась пастообразная масса. Наложите ее на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте маску теплой водой и промокните лицо чистым мягким полотенцем.

    • Для большего эффекта пилинга разотрите маску по коже круговыми движениями.

Именно эпидермис является тем самым органом, который целиком защищает наш организм не только от различных бактерий и микробов, но и от вредоносных вирусов.

Кроме того, кожа пропускает через себя и впитывает всю грязь и пыль, витающую в воздухе на улице, а также обеспечивает защиту от морозов и перегрева.

Именно поэтому дерма, как ничто другое, нуждается в регулярном и правильном уходе. Ведь если она будет ослаблена, это не только отразится на ее внешнем виде, но и может сказаться на состоянии здоровья. Всегда выглядеть привлекательно и быть здоровой вам поможет самый лучший уход за кожей лица, ведь если ткани будут получать полноценную защиту и питание, вам вообще будет не о чем беспокоиться.

Имейте в виду, что забота о коже - это целая система, если вы хотите добиться положительного результата, вам нужно будет соблюдать определенные правила: регулярность, правильная косметика и умеренность.

Регулярность . Если вы будете постоянно лениться и проводить процедуры раз от раза, то можете даже не тратить на это время, поскольку толку от этого никакого не будет. Единственное, что поможет сохранить ткани в должном состоянии - это непрерывный грамотный уход.

Правильная косметика . От косметических продуктов, которыми вы пользуетесь, также зависит примерно половина успеха. Поэтому сразу учтите, что они не только должны быть подобраны под ваш тип кожи, но и быть достаточно качественными.

Посмотрите видео по нашей теме:

Умеренность . Имейте в виду, что любой ухаживающий крем или сыворотку нужно наносить на поверхность достаточно тонким слоем. Если вы будете переусердствовать, ткани могут перенасытится питательными веществами и будет неправильно усваивать их. Как следствие, у вас может развиться, например, сильнейшая аллергическая реакция.

Основные этапы домашнего ухода

Каждой из нас известно, что полноценная забота о лице состоит из нескольких этапов, каждый из них идеально дополняет друг друга: демакияж, умывание, тонизирование, увлажнение, питание и защита.

Демакияж . Первое, что вы должны для себя запомнить - никогда не ложитесь спать с макияжем на лице. Во время сна клетки эпидермиса работают намного активнее, и если вы заснете с косметикой, она просто начнет впитываться в поры и приведет к их закупорке.

Как следствие - ухудшение цвета лица и появление угрей. Что же касается самого демакияжа, то проводить его нужно только с использованием специальных средств - косметических сливок или молочка.

Умывание . Выполнять эту процедуру нужно дважды в день - утром и вечером, при этом необходимо использовать специальный гель для умывания или пенку. Многие барышни допускают распространенную ошибку и обрабатывают лицо мылом, учтите, что делать это ни в коем случае нельзя, так как это средство является слишком агрессивным для нежной дермы лица.

Тонизирование . Если у вас нет хорошего тоника для лица, обязательно приобретите его. Имейте в виду, что без этого средства даже самый лучший уход за кожей лица не поможет добиться 100% результата. Тоники не только снимают усталость с кожного покрова, но и слегка увлажняют его.

Увлажнение . Каким бы типом эпидермиса вас не наградила природа, не забывайте, что в дополнительном и постоянном увлажнении нуждается каждый из них, особенно это касается сухого типа. среднего класса прекрасно справятся с этой задачей.

Питание . Насытить ткани ценнейшими витаминами и редчайшими микроэлементами вам помогут собственноручно приготовленные кашицы для лица. Несомненным их достоинством является также и то, что на их приготовления у вас уйдет не более 5 минут, а все нужные ингредиенты, скорее всего, найдутся у вас на кухне. Соответственно, такие смеси не ударят сильно по вашему бюджету.

Защита . Без применения специальных уход был бы неполноценным. В конце осени и зимой перед выходом на улицу на ткани нужно наносить кремы жирной консистенции, поскольку именно они лучше всего защитят поверхность от агрессивных погодных условий.

А летом же достаточно буде крема с легкой быстровпитывающейся текстурой. Ну и, конечно же, если у вас имеется большое количество веснушек и вы вообще склонны к появлению пигментации, выбирайте кремы с высоким фактором защиты от солнца (не менее 30).

Как выбирать косметику

Наверное, каждая женщина, пришедшая в косметический магазин, начинает задумываться, а какое же именно средство ей приобрести, и какое будет самым действенным.

Конечно, поскольку в современных магазинах представлен такой широкий ассортимент продукции, сделать правильный выбор может быть довольно сложно, причем касается это не только ухаживающих, но и декоративных средств. Итак, вот на какие моменты вам нужно обратить внимание:

  • Всегда проверяйте, для какого именно типа кожи предназначено средство;
  • Не игнорируйте возрастную категорию препарата. Если написано, что средство предназначено для женщин после 40, а вам всего 25, не приобретайте этот продукт, поскольку он содержит чрезмерное количество активных веществ, которые могут вызвать у вас привыкание и просто испортить кожу;
  • Лучше всего приобретать препараты от известных марок. Как правило, они дорожат своей репутацией и поэтому обычно следят за качеством продукции;
  • Всегда внимательно читайте, какие именно компоненты входят в состав. Чем меньше в продукте содержится химических веществ и соединений, тем лучше. Вот чего вам стоит остерегать в особенности: mineral oil, животные жиры, гликоль, силикон, парабены, глютен;
  • Ну и, конечно же, прежде чем нести товар на кассу, посмотрите, когда именно был произведен продукт.

Если до окончания срока годности осталось около полугода, от покупки лучше отказаться.

Уход зависит и от возраста

Все мы знаем, что в разном возрасте наша кожа нуждается в разной заботе. Молодым девушкам (до 25 лет) нужно уделять больше всего внимания увлажнению тканей, так как если им будет не хватать жидкости, у вас могут появиться преждевременные морщинки.

Ну а тем, кого природа наградила жирной дермой, необходимо постоянно подсушивать кожный покров и постараться нормализовать работу сальных желез. Умываться рекомендуется минеральной водой или травяными отварами.

Ближе к 35 годам ваша основная задача - замедление формирования морщин, в этот период уход за дермой должен быть достаточно интенсивным.

Помните, что вам сейчас нужно не только пользоваться подходящей продукцией, но также периодически накладывать антивозрастные маски, а вечерами делать себе массаж.

Кстати, очень хорошо помогает ежедневное умывание талой водой, она также обладает омолаживающим эффектом.

После 40 вам необходимо уделять как можно больше внимания участкам вокруг глаз, так как именно там и начинают появляться первые морщинки. Обязательно приобретите в магазине специальный омолаживающий гель.

Наносить его нужно будет после умываний достаточно тонким слоем. Если вы начнете пользоваться этим средством своевременно, вам удастся отсрочить процесс старения на несколько лет.

Аппаратная косметология

Вы, наверняка, догадываетесь, что ухаживать за лицом лучше всего не только в домашних условиях, но иногда также необходимо посещать салоны красоты. Сегодня в центрах эстетической медицины вам подберут процедуры, которые в кратчайший срок оздоровят ваш кожный покров:

  • Мезотерапия. Инъекционное введение под кожу специально разработанного для вас витаминного коктейля;
  • Броссаж. Очищение поверхности лица от отмерших частичек вращающимися щетками;
  • Радиолифтинг. Воздействие на кожу радиочастотными импульсами, которые борются с морщинками и разглаживают поверхность;
  • Лазерная терапия. Одна из наиболее эффективных процедур. Лазерный луч не только разгладит дерму и устранит морщинки, но также сделает менее заметными рубцы и шрамы;
  • Криотерапия. Под воздействием жидкого азота кровообращение ускоряется, это улучшает не только кровообращение, но и ускоряет питание тканей.

И не забывайте параллельно следовать дополнительным рекомендациям. Никогда не используйте мыло для снятия макияжа. Раз в неделю обязательно очищайте лицо с использованием специальных скрабов и пилингов.

Если у вас чувствительная кожа, то предпочтение стоит отдавать гипоаллергенным средствам. Не экономьте на косметической продукции и приобретайте ее в специализированных магазинах. Соблюдайте все вышеперечисленные советы, и тогда вы обеспечите своей дерме самый лучший уход за лицом.