Можно ли ездить беременным за рулем? Можно ли беременной водить машину

Автомобиль в жизни большинства женщин имеет немаловажное значение, что даже в период беременности девушка водитель не отказывается от автомобиля и продолжает ездить на нем до самих родов, но вот насколько это безопасно, и какую угрозу таит беременность за рулем, мы расскажем вам в данной теме.

ВОДИТЬ МАШИНУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ИЛИ НЕТ?

С психологической стороны в период беременности отказаться от вождения автомобиля не так-то уж и просто, какой беременной девушке захочется сменить мягкие удобные кресла в своем любимом автомобиле на забитые места в маршрутке, троллейбусе, автобусе или метро.

Поэтому, подходя к вопросу о том, стоит ли водить машину во время беременности с психологической стороны, естественно, скажем да, это не только удобно, но и спокойно для беременной девушки. Естественно, существуют и недостатки беременности за рулем, о них читайте далее. Рекомендуем ознакомиться,

БЕРЕМЕННОСТЬ ЗА РУЛЕМ С МЕДЕЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ

Если с психологической точки зрения мы сказали вождению автомобиля в период беременности, да, то также сказать о вождении автомобиля с медицинской точки зрения мы не может, а вот почему нет:

ПЕРВОЕ: У беременной женщины появляется раздражительность и беспокойство гораздо больше, чем не у беременной. Так, например, если вас кто-то подрежет и т.п., может начаться паника, страх и раздражительность, что непременно приведет к снижению вашего внимания, а это чревато автомобильной аварией. Авария в период беременности опасна как для вас, так и, особо опасна, для вашего развивающегося плода.

ВТОРОЕ: Как вы, наверное, уже прочитали, а возможно и почувствовали на себе, беременная девушка страдает токсикозом, который у разных женщин выражается с разной силой. А теперь представьте ситуацию, вы едите по дороге в плотном движении, и вас начинает со страшной силой тошнить, вы начинаете вырывать прямо за рулем, так вот если вы не успеете затормозить и припарковаться, может произойти авария, которая опасна как для вас, так и для вашего плода.

ТРЕТЬЕ: Некоторые беременные женщины испытывают изменение артериального давления, которое может резко падать или повышаться, что приводит к головокружениям, слабостям и, в некоторых ситуациях, к обморочным состояниям. Теперь представте свой обморок за рулем машины на скорости, это чревато тем, что вы не успеете среагировать и разобьете машину, а еще хуже разобьетесь сами. Разве вам не страшно потерять сознание при скорости в 60 км/ч в плотном автомобильном движении? Даже, если вы никогда ранее не теряли сознание, в период беременности это случиться может совершенно неожиданно, что непременно приведет к аварии.

ЧЕТВЕРТОЕ: Беременность за рулем в последний триместр беременности неудобен тем, что у вас будет большой животик, который будет мешать при вождении автомобиля. Хотя это все строго индивидуально для каждой девушки. Рекомендуем ознакомиться,

ПЯТОЕ: Теперь представьте ситуацию, что вы едете за рулем автомобиля в период беременности, и ваш малыш начинает с силой пинаться у вас в животе. Думаем, это будет вас сильно отвлекать от вождения, и ваша внимательность снизиться, что опять же приведет к неприятностям на дороге.

ШЕСТОЕ: Если вы еще не чувствовали этого, то в третьем триместре вы обязательно это почувствуете, а под этим мы понимает икоту вашего развивающегося плода, порой это настолько надоедливо, что приводит к повышению психологического возбуждения и стрессу, а как вы знаете, вождение автомобиля в стрессовой ситуации не рекомендуется.

СЕДЬМОЕ: Так уж устроен организм женщины, что в период беременности внимательность и реакция девушки снижается настолько, что риск возникновения аварийной ситуации повышается в 15 – 20 раз, так указали ученые, проводившие эксперимент в этом направлении.

ВОСЬМОЕ: Долгое вождение автомобиля, особенно на дальние расстояния, не рекомендуется тем, что женщина постоянно находится в одном положении, а возможно даже в неудобном положении, что приводит к отекам, особенно ног. Более того, при поездках на дальние расстояния за рулем в период беременности, необходимо учитывать то, что беременная женщина быстрее устает, и необходимо делать отдых.

КОГДА НЕ СТОИТ САДИТЬСЯ ЗА РУЛЬ БЕРЕМЕННОЙ ДЕВУШКЕ

Если у вас очень сильный токсикоз, так, что вы его совершенно не контролируете, то лучше не садиться за руль автомобиля, в противном случае, любой неприятный запах, например, бензина может вызвать у вас сильную рвоту и головокружение.

Если вы подвержены укачиванию, так, что порой не можете выдержать небольшую и непродолжительную поездку. Естественно, в таком состоянии нельзя садиться за руль не только беременным, но и даже не беременным. Рекомендуем ознакомиться,

Если в период беременности вы очень сильно раздражаетесь, и любая мелочь может вывести вас из равновесия и привести к большой психологической ярости и злости. В этом случае беременной девушке, ни в коем случае, нельзя садиться за руль машины, ведь такое состояние опасно аварийными ситуациями, которых на дороге ох как много.

Если у вас начались схватки, ни в коем случае, не садитесь за руль, лучше всего вызвать скорую помощь и ехать в роддом на ней, либо, в крайнем случае, попросить кого-либо довести вас, например, такси.

Если вы принимаете лекарственные препараты, снижающие внимательность, например, антидепрессанты или снотворное, это повливяет на вашу внимательность, что увеличит риск возникновения аварийной ситуации, особенно в период беременности.

Если ваш автомобиль не оснащен кондиционером, а на улице температура воздуха приблизительно 30 градусов Цельсия и более, то это для вас опасно обмороком, так как даже открытые окна не всегда способны снизить температуру, более того, открытые окна в автомобиле это прямой путь к простуде, что в период беременности не есть хорошо.

ПОЗА: Чтобы вам было комфортно ездить за рулем машины в период беременности, принимайте удобную для вас позу, желательно, чтобы было свободно и уютно. Попробуйте на автомобильном кресле использовать специальные массажные накидки, это помогает снять эмоциональное и физическое напряжение при вождении машины.

ОТДЫХ: Если вы едете, на дальние расстояния, либо ваша поездка длительна по времени, не смотря ни на кого, останавливайтесь и делайте отдых, как можно чаще. Во время остановок вам необходимо будет несколько раз пройтись вокруг машины, чтобы кровь в ваших сосудах разогналась, особенно это касается ваших ног, так как они отекают довольно таки сильно.

БЕЗОПАСНОСТЬ: Садясь за руль автомобиля в беременном состоянии, обязательно используйте ремень безопасности, как бы это неудобно не было. Использовать его нужно обязательно, в противном случае, вы рискуете нанести вред своему ребенку при ударе об руль, например, при резком торможении. Используя ремень безопасности в период беременности, соблюдайте правило его использования, а заключается оно в том, что ремень безопасности должен проходить над и под вашим животиком и, ни в коем случае, не по нему.

ПРАВИЛА 3Д: Вы еще не знаете, что такое правило трех Д? Плохо, в период беременности это правило вождения имеет первоочередное преимущество перед другими правила, конечно это не говорит, что соблюдая правило 3Д, вы можете нарушать правила ПДД, но в некоторых случаях правило 3Д спасет вам и вашему ребенку жизнь. А само правило заключается в том, что 3Д или ДДД это правило, гласящее Дай Дорогу Дураку. Рекомендуем ознакомиться,

ПОЛОМКИ: Перед тем, как поехать на автомобиле в период беременности, обязательно сообщите близким, куда и по какому маршруту вы едете, в противном случае, вы можете оказаться в неприятной ситуации, когда ваш автомобиль сломается, а у вас не будет возможности его починить и т.п., проблема может быть еще и в том, что при поломке автомобиля, у вас не будет сотовой связи, чтобы позвонить, или денег на счету. Если ваш автомобиль сломался, не стесняйтесь обратиться за помощью к проезжающим автомобилистам, не занимайтесь ремонтом машины самостоятельно, это недопустимо в период беременности, ну разве, что в самых крайних случаях.

Некоторым женщинам даже в период ожидания ребенка трудно представить себя без мобильности и самостоятельности, которые дает автомобиль. Другим переживания и опасности, связанные с нахождением за рулем, кажутся не стоящими риска – особенно в это ответственное время. Так водить или не водить? Разумеется, и собственные ощущения женщины за рулем, и отношение к ней окружающих меняются на протяжении беременности.

Водить или не водить?

Как и в любом деле, здесь надо исходить из принципа разумности и постараться выбрать то, что оборачивается для будущей мамы меньшим стрессом. Ведь наибольшие негативные последствия несет с собой именно стрессовая ситуация, и не важно, с чем именно она связана – с нервным напряжением от управления автомобилем или от поездки на метро.

Конечно, водить или не водить, ожидая ребенка, это выбор каждой будущей мамы. Главное, это ощущение комфорта и спокойствия в автомобиле. Психологи говорят, что немаловажен и тот факт, что вождение дает мощный положительный заряд, дополнительный источник радостных эмоций. Кроме того, оно останется одной из немногих привычек «добеременных» времен, а значит, поможет избежать ощущения полной оторванности от прежнего образа жизни, стиля поведения, социального положения. Однако, продолжая водить машину, важно помнить о том, что у женщин «в положении» реакция замедляется, они больше погружены в себя и свои переживания, часто несколько «отстранены» от окружающего. Это значит, что как бы ни был велик опыт вождения, на эти девять месяцев важно стать самым осторожным и внимательным водителем на дороге, постараться, как можно меньше маневров совершать «на автомате», не рисковать.

А вот учиться водить «в положении» не стоит. Начинающий водитель находится в состоянии непрерывного стресса. Складываются такие факторы, как необходимость постоянно держать под контролем сам автомобиль, дорожную обстановку, оценивать и во многом прогнозировать поведение других участников движения, совершать сложные маневры, рассчитывать маршрут. Со временем все необходимые навыки приходят, и вождение вместо нервного напряжения начинает приносить удовольствие. Но на начальном этапе это напряжение чрезвычайно велико и совершенно ни к чему, ни будущей маме, ни ее малышу.

Обратимся к медицине

С началом беременности ощущения от вождения автомобиля у женщины меняется, и совсем не в лучшую сторону. Появляется чувство, что все делаешь еще хуже, чем раньше, из-за этого в первую очередь появляется нервозность, которая сбрасывается чаще всего на инспекторов ГИБДД, чем, кстати, можно пользоваться в разумных пределах. По отношению к другим участникам дорожного движения проявляется повышенное внимание – хочется повесить огромный знак «ЗА РУЛЕМ ДВОЕ», чтобы в борьбе за выживание в пробках подрезающие и пытающиеся везде пролезть «наглецы» задумывались о возможных последствиях своих действий.

Во время беременности нужно рассчитывать свои силы. Не стоит садиться за руль при плохом самочувствии. Начальные четыре-пять месяцев беременности могут сопровождаться тошнотой, обморочными состояниями, слабостью. Очевидно, что разумная женщина в этой ситуации не сядет за руль. Еще одна проблема – это неожиданные приступы голода, которые появляются ни с того ни с сего и не зависят от того, когда был последний или обед. К этому можно приспособиться, поместив в машину маленькие пакетики с орешками, сухофруктами и разными сладостями.

Во второй половине беременности часто встречается проблема гипотонии (низкое – от 80/50 до 100/50) или анемии (головокружение, слабость, обморочные состояния). Может быть, напротив, и высокое артериальное (от 130/80 до 150/100) Любые подобные осложнения являются противопоказанием для вождения автомобиля.

Ближе к концу срока беременности живот начинает ощутимо мешать влезать-вылезать из машины, иногда ребенок так сильно пинается, что становится даже больно. В этом случае, конечно, лучше съезжать на обочину, чтобы отдышаться и прийти в себя.

Существует мнение, что движение ног при нажатии на педали стимулирует избыточный приток крови к малому тазу, что вызывает напряжение матки и может создать угрозу выкидыша. При всей спорности данного утверждения нелишним будет внимательно следить за своими ощущениями.

Во время беременности любые положительные эмоции бесценны, поэтому лучше не ограничивать себя «на всякий случай», тем более, если самочувствие превосходное. Безусловным плюсом передвижения на собственном автомобиле является и то, что значительно уменьшается возможность контакта с людьми, страдающими различными инфекционными заболеваниями. А для беременной женщины это очень важно.

Вопрос безопасности весьма и весьма важен. Ученые из специализированного норвежского научно-исследовательского института установили, что риск аварии для беременных, находящихся за рулем, в 15 раз выше, чем для остальных. Доказано, что быстрота реакции беременной женщины ощутимо снижается, поэтому стоит обратить самое серьезное внимание на стиль вождения. От быстрой езды и экстремальных, рисковых ситуаций придется отказаться, и в целях безопасности выбрать более спокойный стиль.

Беременные женщины намного быстрее устают. А в случае с вождением автомобиля усталость приводит к снижению внимания и опять-таки уменьшению скорости реакции. Поэтому длительные поездки нежелательны. Чтобы снять неприятные ощущения от вынужденной неподвижности, которая также негативно сказывается на состоянии, через каждые два-три часа лучше останавливаться, чтобы с помощью легкой гимнастики восстановить кровообращение и ликвидировать боли в спине.

Ни в коем случае нельзя садиться за руль, если вы принимаете снотворные, болеутоляющие или успокаивающие средства. Такого рода препараты очень сильно ослабляют внимание.
Помните, что зрение приспосабливается к изменяющимся световым условиям лишь через несколько минут, Если вы, выйдя из освещенного помещения, должны вести автомобиль в темноте, не садитесь сразу же за руль. Прогуляйтесь немного или хотя бы, всматриваясь в темноту, постарайтесь различить отдельные предметы. Эти потерянные 5-10 минут вы затем наверстаете за счет более уверенной езды без напряжения зрения.
Температура выше 28 градусов по Цельсию опасна для управления автомобилем. Если у вас нет встроенного кондиционера, будьте аккуратны. Хуже всего действует резкое повышение температуры – организм беременной женщины не может к нему быстро приспособиться. В жаркое время поездку следует начинать в ранние часы и продолжать ее лишь к вечеру. При этом она не должна длиться слишком долго.

Не стоит садиться за руль, если:

У вас сильный или любые запахи, особенно химические, выводят вас из равновесия. В этом случае во время движения вы будете особенно остро чувствовать пары бензина и выхлопные газы. Это может вызвать сильные головные боли, головокружение и даже обморок.
Вас сильно укачивает в автомобиле даже за рулем. Вы будете, как принцесса на горошине, реагировать даже на незначительные неровности трассы, не говоря уж об ухабах. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на дороге.
Вы чересчур возбудимы и раздражительны. Велика вероятность, что вы будете вести себя за рулем неадекватно. Так что если вам кажется, что все вокруг только и делают, что «ставят палки вам в колеса», и ужасно хочется догнать и наказать их – лучше не садиться за руль!
И самое главное – не пытайтесь самостоятельно доехать до а во время схваток. В этот момент лучше позвать на помощь близких или вызвать «скорую». Даже если это не первые и не сильные – не рискуйте, в вашем положении нельзя полагаться на случай.

Принимаем удобную позу

Обратите внимание на расположение водительского кресла. По мере увеличения живота придется отодвигать водительское кресло назад и слегка отклонять спинку. Оптимальное расстояние от живота до рулевого колеса составляет 10-15 сантиметров. Снять нагрузку с поясницы помогут различные ные накидки на сиденья, можно также подкладывать под спину обычную подушку.

Отдых

Не стесняйтесь почаще останавливаться и отдыхать. Выйдете из автомобиля, немного походите, потянитесь, в общем, сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду или яблоко. Эти средства помогут сделать менее томительным длительное пребывание в пробке.

Ремень безопасности

Будущие мамы часто жалуются, что ремень не столько помогает, сколько мешает – сильно давит на живот. Мы не можем вам рекомендовать ездить без ремня, так как лучше немного потерпеть, чем потом каяться. Тем более что незначительное ремня на живот абсолютно безопасно для малыша. Ребенок в матке со всех сторон окружен околоплодной жидкостью, которая защищает его от внешних воздействий на материнский живот. Но при сильных ударах жидкость не в состоянии компенсировать нагрузки. Ремень безопасности защищает именно от таких ударов о руль, которые могут случиться при экстренном торможении. И даже при сильной аварии он способен спасти жизнь матери и еще не рожденного малыша.

Но не все ремни безопасности рассчитаны на то, что ими будет пользоваться беременная авто леди. Поэтому некоторые компании решили заняться этим вопросом серьезно и создать специальные ремни, обеспечивающие оптимальную защиту будущей матери и плода. А пока такие новинки не появились на рынке, важно помнить – чтобы ремень выполнил свою защитную функцию, он должен проходить над и под животом, а не по животу.

Мужские правила

Правила Дорожного Движения существуют для всех. Если мамочка едет, не обращая внимания на светофоры и дорожные знаки, то даже статус беременной не спасет ее от соответствующего наказания и штрафа. Уважайте ближнего. Никто не обязан пропускать вас вперед, только потому, что вы женщина, да к тому же беременная. Подобные правила этикета распространяются лишь на пеших представительниц противоположного пола. На дороге же все равны, независимо от модели автомобиля, половой принадлежности и срока беременности. Требуя уважительного отношения от остальных, сами не забывайте об элементарных правилах поведения.

Особенности сезонного вождения

Помимо общепринятых ПДД необходимо усвоить некоторые правила «сезонного» вождения, которые помогут свести к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций. Вождение автомобиля зимой и летом имеет свои нюансы. Согласитесь, многое зависит от дороги. За девять месяцев беременности вам предстоит ездить не только по сухой дороге, но и по мокрой и даже по скользкой. Конечно, если ваш водительский стаж превышает 10 лет, то все движения уже доведены до автоматизма. Но для тех, у кого идет первый год «на колесах» при смене сезона необходимо проявлять дополнительную аккуратность и внимание. На мокрой дороге исключите экстренное торможение (им лучше вообще не злоупотреблять). Многие женщины, как только светофор начинает мигать, тормозят, не глядя в зеркальце заднего вида. Но ведь желтый свет для того и существует, чтобы завершить движение и не создавать аварийных ситуаций. Если на сухой дороге можно понадеяться на быстроту реакции других водителей, то после дождя последствия могут быть куда более печальные.

При первых признаках а не ездите на нейтральной передаче. Для женщин, особенно первое время, переключение скоростей вызывает определенные трудности. Поэтому они стараются как можно реже пользоваться коробкой передач и часто ездят на «нейтралке». На скользкой дороге при подобном поведении вы скорей всего потеряете контроль над автомобилем. И будьте готовы к движению юзом, даже если вы всегда ездите гораздо тише разрешенной по правилам скорости. Большинство новичков в критический момент начинают инстинктивно давить на тормоз. Этим они только ухудшают свое положение. Необходимо хотя бы теоретически усвоить правила поведения при заносах, которые зависят от типа привода вашего автомобиля. Для автомобилей с передним приводом в случае заноса – необходимо немного прибавить газу. Чтобы передние колеса вытаскивали машину. Для автомобилей с задним приводом – нужно наоборот сбросить газ, но не нажимать на тормоз. Зимой вообще рекомендуется по возможности тормозить двигателем (используя коробку передач), а не педалью.

Поломки

Автомобиль иногда ломается, поэтому не экономьте на его обслуживании. Никогда не садитесь в неисправный автомобиль. Необходимо сначала отвезти своего четырехколесного друга в автосервис или показать хорошему мастеру. Он проведет СТО и при необходимости устранит неполадки. В дороге всякое может случиться. Как показывает практика, автомобиль ломается именно тогда, когда этого меньше всего ожидаешь. Запишите себе в записную книжку телефон вашего «мастера», службы экстренной помощи и координаты тех, кто всегда готов прийти на помощь вам и вашему автомобилю.

Перед выездом обязательно сообщайте близким свои планы: каким маршрутом вы поедете и когда вернетесь, чтобы в случае длительной задержки они знали, где вас искать. Перед тем как садиться за руль постарайтесь освоить (хотя бы приблизительно) устройство автомобиля и способы устранения наиболее распространенных поломок. Очень часто, чтобы вернуть авто к жизни достаточно лишь заменить предохранитель или поправить слетевшую клему. Но не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГАИ. На дороге действуют неписаные правила этикета. Вряд ли кто-нибудь откажет женщине, а особенно беременной.

Беременная аптечка

Отдельно стоит позаботиться об автомобильной аптечке. Универсального набора лекарств вам сейчас недостаточно, да и большинство из них противопоказаны в период беременности. В вашей аптечке всегда должны быть: стерильные бинты, вата, салфетки, эластичный бинт, бактерицидный и обычный лейкопластырь, градусник, йод, зеленка, таблетки фурацилина, 0,05%-ный раствор хлоргексидина, 1%-ный раствор перекиси водорода. Также не забудьте положить кровоостанавливающие препараты и средства против выкидыша (по назначению врача); антигистаминные средства (которые выпишет врач); желудочные (активированный уголь, фестал, но-шпа), средства против укачивания и несколько чистых гигиенических прокладок.

Обязательно проверьте срок годности всех лекарств и надежность упаковок, чтобы в дороге таблетки не просыпались. Естественно аптечка всегда должна быть в салоне, а не в багажнике. Может она вам никогда и не понадобится, но все-таки нужно быть готовым к любым неожиданностям. Кроме того, всегда имейте при себе паспорт, медицинский полис (если есть) и обменную карту. Даже если до окончания срока еще очень далеко.

Медицинскими противопоказаниями к вождению автомобиля во время беременности являются:

угроза выкидыша (кровотечение, боли в животе и т.д.);
проявления а в начале беременности ( , обморочные состояния, слабость);
анемия (головокружение, слабость, обморочные состояния);
гипотония (низкое от 80/50 ниже) во второй половине (от 5 до 9 мес.);
повышенное артериальное (от 130/80);
сильная отечность ног;
большой живота;
Поздний срок беременности. Есть мамы, которые даже на приезжают сами – все зависит от самочувствия. Но распространен и такой компромиссный вариант: на последних неделях перед ПДР, мамочку возит муж, родственник или водитель. Ведь животик уже совсем большой.
Выраженная эмоциональная лабильность. Всем известно, что некоторые женщины во время вынашивания ребенка подвержены эмоциональным перепадам, рассеянности, невнимательности. Многие автомамы откровенно признаются, что могли проехать на красный и остановиться на зеленый. Некоторая неадекватность вполне естественная во время беременности, но на дороге она опасна и для мамы, и для ее крошки, и для окружающих.

Таковы общие правила. Как видите, единого ответа для всех не существует. Вопрос: можно ли водить машину в период беременности – каждая женщина должна с полной ответственностью решить сама, посоветовавшись с лечащим врачом, психологом и мужем, взвесив свои водительские способности, опыт и оценив состояние автомобиля. Будьте внимательны на дорогах! Соблюдайте правила дорожного движения! Помните, все эти счастливые девять месяцев вы путешествуете в машине с пассажиром!

Интересное положение - не повод отказываться от вождения: это знают многие автолюбительницы, отчаянно крутившие баранку личного автомобиля практически до родовых схваток. Действительно, если беременность протекает легко, а машину вы водите давно и без происшествий, почему надо менять уют обжитого автомобильного салона на дискомфорт общественного транспорта?

Преимущества вождения личного автомобиля при беременности

Если вы обладаете стальными нервами и отлично ориентируетесь в ситуации на дороге, роль пассажира городского транспорта вас вряд ли прельстит, а с учетом вашего положения еще и вызовет нежелательный стресс.

Будущая мама, не желающая расставаться с рулем, принимает во внимание несколько факторов:

Свобода перемещения, включающая маршрут и время;
Повышенный комфорт (психологический и физический);
Защита от возможных инфекций.

Первый положительный фактор могут испортить только дорожные заторы, неизбежно сопровождающие транспортные потоки в больших и средних городах.

Второй пункт состоит из нескольких плюсов, доступных водителю персонального авто:

установка оптимальной температуры в салоне;
возможность притормозить и подышать свежим воздухом (если вы путешествуете за городом);
выбор удобной одежды и обуви;
прослушивание любимых мелодий и аудиокниг;
кофе-брейк с перекусом в любую секунду, как только у вас проснулся аппетит.

Третье преимущество обеспечено обособленным существованием беременной в «коконе» личного авто, который закрывает ее от вирусов, летающих в общественных местах (особенно в пору сезонных эпидемий). Автоледи не будет мерзнуть на остановке в ожидании очередного автобуса и не промочит ноги, случайно ступив в лужу, а значит, убережет себя и малыша от простуды.

Психотерапевты уверены, что сохранение (с некоторыми оговорками) привычного образа жизни, включающего вождение, является для многих беременных естественным антидепрессантом.

Когда машина в тягость во время беременности

Далеко не все хозяйки авто способны быть адекватными водителями во время беременности: дает о себе знать пресловутая нестабильность гормонального фона. Представьте, что происходит с ранимой женской психикой, если ей приходится реагировать на какое-то дорожное ЧП.

К минусам вождения с животиком относятся:

Повышенная общая утомляемость, спровоцированная необходимостью контролирования дорожной ситуации.
Напряжение зрения, головная боль и частая смена настроения.
Невозможность расслабиться при движении в плотном потоке машин.
Укачивание (тошнота и рвота).
Долгое нахождение в сидячем положении, плохо влияющем на плод.

важно Если и до зачатия ребенка вы не отличались отменным здоровьем, старайтесь не водить машину в одиночестве: во время обморока вам никто не поможет (в общественном транспорте вас обязательно приведут в чувство).

Предостережения от медиков

У участкового гинеколога могут быть свои резоны, исходя из которых он может запретить вождение стоящей у него на учете беременной женщине. Врач обязательно учтет такие проявления, как:

реакция на запахи и ;
и гипертензия;
, в том числе мигрень;
головокружение, способное привести к потере сознания;
варикоз и ;
расшатанная психика;
иные осложнения беременности.

Врач обязательно предупредит, что сидячая поза является катализатором отечности и геморроя, приводит к пережиманию полой вены, нарушая подачу кислорода плоду. Долгое сидение увеличивает нагрузку на матку, повышая ее тонус.

Вне всякого сомнения, ни один доктор не позволит сесть за руль пациентке, у которой диагностированы:

подтекание околоплодных вод;
или преждевременных родов;
признаки начавшейся родовой деятельности.

Но даже при нормальных физиологических показателях вождение надо исключить, если вы встали не с той ноги или крайне расстроены. Нужно ли говорить, что лучше не искушать судьбу и отказаться от вождения при изрядно подросшем пузике к концу третьего триместра.

Памятка для беременной автоледи

Если вы не можете лишить себя удовольствия кататься или ездить на службу в своем автомобиле, но маловат водительский стаж и присутствует неуверенность в шоферских навыках, оповестите прочих участников движения о своем интересном положении. Это могут быть привлекающие внимание стикеры - «Беременная за рулем - просьба не волновать!» или «За рулем будущая мама».

Окружающих предупредили - самое время заняться мелочами, которые сохранят ваше здоровье, а, возможно, и жизнь.

Технические нюансы

Носите обувь с небольшим плоским каблуком: она позволит вам без усилия управлять педалями, а также убережет ноги от отеков.
Установите кресло, откинув его спинку чуть назад, чтобы дорога впереди хорошо просматривалась.
Наденьте на кресло массажный чехол (для профилактики болей в спине и поясничном отделе). Обзаведитесь ортопедической подушкой.
Поправляйте положение сидения, зеркал и руля, ориентируясь на величину живота. Между ним и баранкой всегда должно быть не менее 10 см свободного пространства.
Не забывайте пристегивать ремень безопасности! Если вам кажется, что стандартный сдавливает тело, приобретите ремень для беременных. Это изделие отлично тянется и обеспечивает высокую степень защиты.
Батарея телефона должна быть заряжена на 100%. Держите зарядное устройство в сумочке. Если произойдет нештатная ситуация, вы сумеете подать сигнал бедствия.

Помните, что ваше положение обязывает быть ответственной, собранной, решительной, но не бездумно храброй. Почувствовали себя плохо, остановите машину, расслабьтесь и отдохните. Замечательно, если под рукой окажется заранее купленная дорожная подушка или валик. Если облегчение не наступило, вызывайте подмогу.

Психологические и другие нюансы

Замечательно, если вы сохраняете олимпийское спокойствие, невзирая на любые путевые катаклизмы. Вам на заметку - несколько простых бытовых советов:

По возможности избегайте затяжных пробок. Это не так сложно сделать, если знать, в какое время на определенном отрезке пути скапливаются машины. Попробуйте выезжать на час раньше или на полчаса позже назначенного. Есть и альтернативный выход - разработать другой маршрут.
Берите с собой минеральную воду (без газа), компот или чай в термосе. Это особенно актуально в жару. Вода взбодрит при первых признаках легкого недомогания ( , тошноты) и освежит, если попадете в дорожный затор.
Пригодятся в дороге и модные сейчас снеки, в том числе орешки, сухарики, хлебцы, любимые фрукты, кукурузные палочки и семечки.
Имейте в аптечке седативные препараты и медикаменты для снятия симптомов .
К концу 3-го триместра всегда возите с собой паспорт, обменную карту, полис и сумку с вещами для родильного дома.
После каждого часа, проведенного за рулем, рекомендуется 5-10 минутная остановка, во время которой надо выйти из автомобиля и немного походить.

Кстати, при отсутствии острой необходимости перемещаться в авто, отложите это занятие, вспомнив о наслаждении ходить пешком (тем более, что беременные нуждаются в умеренной двигательной активности).

Резюме водить или не водить машину при беременности решает сама автоледи, заручившись квалифицированным одобрением гинеколога и поддержкой членов семьи.

Если здоровье будущей мамы не внушает опасений, а она сама виртуозно выкручивает руль, точно паркуется и ловко маневрирует на шоссе, не представляя себя на месте пассажира, - не лишайте ее любимой большой игрушки, но старайтесь почаще находиться рядом. И пусть у вас родится крепкий и красивый малыш!

Женщины, бесспорно, обрели сегодня равенство за рулем и на дороге. Они догоняют мужчин в количественном показателе, а в последнее время специалисты все чаще говорят и о качественном. Если в самом начале освоения женщинами водительства над ними подшучивали, то сегодня автоледи не только чувствуют себя совершенно уверенно и свободно за рулем, но также ездят более грамотно, спокойно, культурно и осторожно, чем джентльмены.

Ни плоские мужские шуточки, ни ограниченное мужичье хамство не становятся преградой на пути женщины к вождению автомобиля. Более того: многие дамы сегодня зарабатывают не меньше, а часто даже больше отдельных мужчин, а потому могут позволить себе такую роскошь - удерживать собственное авто. И только беременность вынуждает нас задуматься: стоит ли садиться за руль в положении или лучше переждать несколько месяцев?

Отказаться от комфорта и удовольствия, доставляемого личным автомобилем, непросто. Но чего не сделаешь ради собственного ребенка! А вдруг вождение может принести вред малышу - сомнения не дают покоя будущим мамам.

Давайте обратимся к экспертам - инструкторам по вождению, водителям со стажем и акушерам-гинекологам. Что они говорят по этому поводу?

Автомобиль и беременность: аргументы за и против

Безусловно, вождение автомобиля всегда сопряжено с определенными рисками. И когда внутри женщины зарождается жизнь, то все эти риски возрастают, по меньшей мере, вдвое. Вот что заставляет беременную задуматься: можно ли садиться за руль в положении?

Скажем сразу, что если вождение автомобиля вызывает у Вас страх, тревогу, напряжение, сложности, то лучше отказаться от него на весь период вынашивания ребенка.

Дело в том, что беременные женщины больше небеременных подвергаются сменам настроения, воздействию различных эмоциональных факторов, будущие мамы легко расстраиваются по мелочам, все очень близко принимают к сердцу, болезненно реагируют на обычные бытовые ситуации - одним словом, их психика довольно неустойчива. А на дорогах, как мы знаем, случается всякое. Любая смена ситуации в худшую сторону может закончиться неблагоприятно.

К ухудшению самочувствия и повышению усталости приводит необходимость постоянного контроля над ситуацией на дороге. Глаза быстро устают, появляются головные боли и раздражительность, что никак не идет на пользу беременной. Расслабиться и отключиться зав рулем практически невозможно, особенно, если Вы живете в мегаполисе и двигаетесь по перегруженным многополосным магистралям.

Нередко бывает, что запахи бензина и прочие вызывают у будущей матери чувство тошноты и даже позывы к рвоте, а ухабистые дороги быстро укачивают. Если внезапно беременной станет плохо, то рядом (в салоне авто) может никого не оказаться, что исключено при поездках в общественном транспорте.

Безусловным неблагоприятным для беременной женщины фактором является вынужденное нахождение в позе, сидя, что приводит к образованию отеков, варикоза, геморроя, к сдавливанию полой вены и ухудшению поступления кислорода к плоду, повышенной нагрузке на матку и усилению ее мышечного тонуса. Если приходится сидеть за рулем подолгу, то риски существенно возрастают.

Вместе с тем, нельзя сказать, что отрицательных сторон у «беременного» вождения больше, чем положительных. Садясь за руль, будущая мать может изъять для себя огромную пользу!

В первую очередь - это свобода. Вы можете ехать куда угодно, когда угодно и как угодно, выражаясь грубо. То есть самостоятельно выбирать для себя время, место передвижения, маршрут и его длительность. Захотели - остановились, отдохнули, переключились или еще чтото! Нет необходимости бегать от одного пункта назначения к другому, выстаивать на остановках в дождливую и ветряную погоду, вдыхать чужие микробы и вирусы в тесных толкучках и испытывать другой дискомфорт, связанный с пользованием общественного транспорта. И этот фактор не менее важен - безопасность! В период неустойчивых погодных условий и вирусных эпидемий собственное авто может стать настоящим оплотом и спасением для уязвимой перед болезнями и недугами беременной женщины.

Комфорт - также очень значимое преимущество пользования личным транспортом. Вы можете поддерживать нужную температуру в салоне, в любой момент открыть окно и глотнуть свежего воздуха, имеете возможность ездить даже среди зимы в тонкой кофточке, не таская на себе тяжесть шубы или дубленки, слушать любимую расслабляющую музыку в поездке, в любой момент приостановиться и откинуться на кресле, дав своему организму возможность отдохнуть и успокоиться. Даже перекусить или выпить чашечку чая можно прямо в салоне авто, чего не сделаешь в общественном транспорте.

Ну и, в конце концов, вождение автомобиля помогает ограниченной во многих бытовых привычках будущей маме ощущать себя независимой, свободной, полноценной, активной современной женщиной! Ведь много от чего с наступлением беременности приходится отказываться: от высоких каблуков, шумных вечеринок, любимых коктейлей, модных узких платьев и т.д. Оставаться «на ходу» - немалая радость в таких условиях! Вождение авто способно даже предотвратить развитие депрессии, что нередко происходит у будущих и свежеиспеченных мам. А вынужденная пересадка в общественный транспорт после длительного периода езды на собственном автомобиле может спровоцировать серьезный стресс у беременной!

Садиться за руль или нет в период беременности, каждая женщина вправе решать самостоятельно, хотя посоветоваться с врачом или даже с близкими людьми (в первую очередь - с отцом ребенка) также лишним не будет.

Очень многие женщины продолжают водить авто до самих родов, не испытывая никаких негативных последствий. Но Вы должны помнить: всегда в приоритете на дороге будет оставаться Ваша и Вашего ребеночка безопасность. Любые свои решения и действия согласовывайте с этим правилом. А чтобы езда за рулем была максимально безопасной (все же, полностью от происшествий не может быть застрахован никто), эксперты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Всегда пристегивайте ремень безопасности! Если он надет правильно, то не будет давить на живот и доставлять другой дискомфорт даже на самых поздних сроках беременности. Точнее, такое сдавливание (ощущения - вещь вполне субъективная) не приносит вреда будущему ребенку, а чтобы было максимально удобно и Вам, старайтесь опускать ремень как можно ниже под животом. Кроме того, можно купить специальный ремень для беременных (адаптер): он более эластичный и имеет высшую степень защиты.
Настройте водительское кресло так, чтобы вам было удобно в нем сидеть (опрокинув спинку слегка назад), но чтобы при этом сохранялось хорошее обозрение дороги спереди. Желательно надеть на водительское кресло массажный чехол (это разгрузит область спины и поясницы, предотвратив возникновение болей), а также иметь ортопедическую подушку для спины. Корректируйте положение руля, зеркал и сидения по мере роста животика. От него до руля всегда должно оставаться расстояние не менее 10 см.
Удобная обувь без каблука сейчас приобретает еще большее значение, чем когда-либо. Это не только Ваш комфорт, но и безопасность. Среди прочего, такая обувь не будет усиливать образование отечности в ногах.
Держите в машине какое-нибудь питье. Это может быть вода, чай, морс или хотя бы яблоко. Если Вы вдруг почувствуете недомогание, тошноту, головокружение или если застрянете в пробке (особенно в жаркое время года), глоток влаги поможет вернуться в норму. Также не будут лишними какие-нибудь «погрызушки» для перекуса - те же фрукты, хлебцы, овсяные батончики, орехи или сухофрукты.
Всегда проверяйте, чтобы телефон был полностью заряжен, и возите с собой зарядное устройство. В дороге нередко случаются ситуации, когда необходимо вызвать подмогу. А в период беременности вероятность такой необходимости все же увеличивается.
Старайтесь не попадать в пробки: выезжайте с отправной точки заранее или наоборот - позже, если знаете, что в конкретное время на этом участке дороге - час-пик. Возможно, к месту назначения можно добраться другим маршрутом, пусть и более длинным.
Научитесь сохранять покой и равновесие на дороге, что бы ни случилось. Понятное дело, что различные опасные прецеденты взволнуют каждого, но на неуравновешенных водителей и озабоченных прохожих внимания обращать не стоит - ну, просто смысла нет, а себе и малышу хуже сделаете.
Не геройствуйте и не будьте безответственными! При появлении малейшего чувства недомогания остановите машину и отдохните какое-то время. Кстати, очень может пригодиться небольшая подушечка или валик в салоне автомобиля. Если лучше не становится, то не стоит продолжать путь за рулем.
На более поздних сроках обменную карту и прочие необходимые для поступления в роддом документы (паспорт и страховой медицинский полис) следует всегда возить с собой в машине. А с приближением даты родов нужно также положить в салон и подготовленную в роддом сумку.
Старайтесь не находиться за рулем подолгу и не злоупотреблять вождением; когда это возможно и целесообразно, то лучше никуда не ехать или прогуляться пешком. Если Вы находитесь в дороге уже около часа без перерыва, то следует приостановиться, выйти из машины и походить несколько минут, размять ноги.
Положите в автомобильную аптечку лекарства для успокоения и устранения мигрени, которые Вам посоветует Ваш врач.

Если Вас одолевают какие-то сомнения или неуверенность, но водить автомобиль в положении очень хочется или очень нужно, то можно наклеить сзади на авто самодельный знак с располагающей к Вам других водителей надписью и соответствующим изображением: к примеру, «За рулем двое» или «Беременная за рулем - спасибо за понимание!». Однако на помощь таких наклеек сильно надеяться не стоит.

Безусловно, ездить нужно всегда осторожно, только по правилам, и своевременно проводить техосмотр своего авто.

Вождение при беременности: противопоказания и предостережения

В целом, вождение автомобиля во время беременности мало чес отличается от вождения обычного, так сказать. Но риски и ответственность, безусловно, возрастают, а еще появляется множество факторов, способных ухудшить состояние и самочувствие женщины, а вместе с ними - и ее водительскую бдительность.

В ряде случаев врачи запрещают будущим мамам садиться за руль по медицинским соображениям. Противопоказаниями к вождению автомобиля в период беременности могут быть:

сильно выраженный токсикоз;
повышенная чувствительность к запахам;
частые мигрени, приступы головной боли;
головокружения и случаи потери сознания;
варикозное расширение вен и судороги в икроножных мышцах;
гипертония;
анемия;
предлежание или отслойка плаценты;
повышенный маточный тонус, угроза прерывания беременности или преждевременного начала родов;
подтекание околоплодных вод;
другие осложнения беременности;
неустойчивое психическое состояние;
начало родовой деятельности.

Кроме того, не рекомендуется вести машину, если Вы плохо себя чувствуете, чем-то сильно расстроены или просто не в духе: практика показывает, что эмоциональное состояние женщины часто бывает причиной неприятностей на дороге. Очень большой живот при беременности тоже может быть противопоказанием к тому, чтобы садиться за руль.

Если же Вы чувствуете себя хорошо, имеете неплохой водительский стаж, испытываете потребность или желание водить автомобиль, невзирая на свое особое положение, и врачи Вам этого не запрещают, то управляйте личным транспортом с удовольствием!

Пусть дороги будут ровными, а встречающиеся на пути водители - образованными и тактичными.

Специально для - Елена Семенова