Сухая кожа как называется заболевание. Когда необходимо обратиться к врачу. Как избавиться от сухости кожи тела

Сухая кожа на ощупь шероховатая, лишенная нежности и бархатистости, с отслаивающимися частичками эпидермиса. Сухость кожных покровов может проявляться по всему телу или же на определенных участках: руках, коленях, лице.

Определение типа кожи

Существует несколько типов кожи, принадлежность к одному из них можно определить самостоятельно:

• Нормальная кожа – содержит достаточно влаги и липидной смазки, упругая и эластичная на ощупь. Поры на ней еле заметны, морщины появляются после 30 лет.
• Жирная кожа – на ощупь жирная, на ней часто появляются угри; поры хорошо заметны, часто закрыты черными точками. Благодаря обильной жировой смазке морщины на такой коже могут появиться только к 40 годам.
• Комбинированная кожа – сочетание жирных (на лбу и носу) и сухих (в области щек, вокруг глаз) участков.
• Сухая кожа – поры незаметны, кожа тонкая, бледного цвета, на ней рано образовываются морщины (при активной мимике лица могут появиться уже в 20-летнем возрасте). После умывания возникает чувство стянутости, появляются шелушение, микротрещины. С возрастом на сухой коже выступают пигментные пятна , из-за повышенной чувствительности пересушенных кожных покровов могут появляться участки с аллергическими проявлениями: зудом, высыпаниями, покраснением. Повышенная сухость кожи, обусловленная гипофункцией сальных желез, называется ксерозом .

Различают два вида сухой кожи :

1. С высоким тонусом – эластичность сохранена, при хорошем уходе возможно предотвращение появления морщин.
2. С пониженным тонусом – очень сухая кожа, сильно истонченная, на ней быстро появляются морщины, она трудно поддается восстановлению при помощи косметических средств. Определить принадлежность кожи к этому типу можно при помощи простого теста: если сжатая между двумя пальцами кожа разглаживается очень медленно, значит, она пересушена и потеряла эластичность.

Обезвоживанию кожи препятствует водно-липидная мантия, которая тонким слоем покрывает ее. Кроме защиты от пересушивания, водно-жировая пленка выполняет такие функции:

• придает эластичность кожным покровам;
• поддерживает уровень pH кожи;
• подавляет размножение патогенных микроорганизмов;
• принимает участие в выведении из организма токсических веществ.

При уменьшении количества липидов и потере влаги вследствие воздействия различных факторов кожа остается незащищенной, появляется сухость.

Внешние (экзогенные) причины

К ним относятся:

• Метеорологические факторы :
  • Ультрафиолетовое излучение – приводит к потере эластичности, появлению пигментных пятен .
  • Ветер – под его воздействием меняется терморегуляция кожи, увеличивается испарение влаги.
  • Мороз – полезен только для жирной кожи. Сухая кожа при действии низких температур становится еще суше, начинает шелушиться, растрескиваться.
  • Жаркий климат – организм интенсивно теряет влагу, вместе с ней – минеральные вещества. Кожа при этом тускнеет, истончается, шелушится, появляются мелкие морщинки.
• Бытовая химия – в инструкциях по применению различных бытовых средств указано, что при работе с ними необходимо использовать защитные перчатки, но это предупреждение зачастую игнорируется. В результате агрессивные вещества разрушают слой эпидермиса, кожа становится стянутой, на ней появляются микротрещины.
• Неблагоприятный микроклимат в помещении – недостаток влаги летом при высокой температуре окружающего воздуха или зимой при работе отопительных приборов негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
• Неоднократное проведение пилингов – частые отшелушивающие процедуры приводят к истончению и истощению кожных покровов; вещества, используемые для проведения химического пилинга (салициловая, лимонная, яблочная кислоты) снижают активность сальных желез.
• Жесткая и хлорированная водопроводная вода – хлор, соли кальция и магния сушат эпидермис, вызывают аллергические реакции .
• Алкоголь и курение – способствуют изменению цвета кожи, появлению преждевременных морщин. Воздействуя на сосуды, алкоголь и никотин вызывают сухость и шелушение эпидермиса, появление подкожной сосудистой сетки, которая просвечивает через тонкую сухую кожу.
• Профессиональные особенности – работа, условия которой сопровождаются выделением тепла: стекловарение, машиностроение, горячие цеха в столовых. При этом происходят большие потери воды организмом, нарушается водно-солевой обмен, кожа становится пересушенной.
• Безграмотный выбор косметики – использование косметики не по возрасту или для другого типа кожи ухудшает состояние эпидермиса. Например, средства для жирной кожи содержат подсушивающие, сосудосуживающие вещества: салициловую кислоту, кофеин, бензоилпероксид. Для сухой кожи они вредны.
• Частое посещение солярия – искусственный загар может нанести вред чувствительной сухой коже, вызвать шелушение, аллергию. Несмотря на то, что в солярии используются лампы, стекло которых не пропускает вредную для человека коротковолновую часть УФ-спектра, обладателям сухой кожи увлекаться процедурой не стоит.
• Прием лекарственных средств – ксероз относится к побочным эффектам некоторых лекарственных препаратов: мочегонных, ретиноидов (средств для системного лечения угревой сыпи), кортикостероидов, гормональных контрацептивов.

Внутренние (эндогенные) причины

Наиболее распространенные:

• Генетические особенности – сухой тип кожи передается по наследству. Также ксероз сопровождает многие наследственные заболевания: ихтиоз, псориаз , атопический дерматит .
• Неправильное питание – обезвоживание кожных покровов вызвано недостаточным поступлением в организм витаминов, жиров, жидкости, а также избытком острой, соленой пищи.
• Изменение гормонального фона – кожа часто становится сухой в периоды гормональных перестроек организма: в подростковом возрасте, с наступлением беременности, при климаксе .
• Различные заболевания :
  • Почечная недостаточность – ксероз возникает у большинства пациентов. Это связано с тем, что почки не способны выполнять функцию выведения вредных веществ из организма с мочой, в результате чего происходят серьезные нарушения в работе различных органов, появляются симптомы интоксикации: утомляемость, заторможенность, отсутствие аппетита, тошнота, жажда, сухость и желтизна кожных покровов.
  • Хронический колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Для заболевания характерен частый стул, который со временем приводит к похудению больных, они ощущают слабость и упадок сил. В результате обезвоживания и гиповитаминоза нарушается зрение, развивается сухость эпидермиса и слизистых оболочек.
  • Гипотиреоз – пониженная функция щитовидной железы. Кроме сухости кожи сопровождается ломкостью волос, отечностью, сонливостью, гипотонией, запорами.
  • Сахарный диабет – эндокринное заболевание, для которого характерно нарушение нескольких видов обмена веществ: водно-солевого, углеводного, белкового, жирового. Один из основных симптомов сахарного диабета – полиурия (увеличенное выделение мочи). В результате организм стремительно теряет жидкость, больные испытывают мучительную жажду, постепенно развиваются вторичные симптомы: сухость и зуд кожных покровов и слизистых оболочек, слабость, нарушение зрения, инфицирование мягких тканей вследствие высокого уровня травматизации на фоне происходящих изменений в организме.
  • Стрессы – при их возникновении в организме повышается уровень кортизола (гидрокортизона) – глюкокортикоидного гормона, который вызывает сухость кожи.

Как бороться с сухостью

Чтобы эффективно бороться с сухостью кожи, в первую очередь нужно посетить дерматолога. Если причина проблемы кроется не в кожных заболеваниях, врач направит на консультацию к другим специалистам: гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу. Лечения основных заболеваний может быть достаточно для улучшения состояния кожи.

В остальных случаях требуется симптоматическое лечение:

• Пересмотр рациона и питьевого режима . Питание при сухой коже должно быть продумано таким образом, чтобы в продуктах содержалось повышенное количество витаминов A, E, C, витаминов группы B, растительных жиров.
• Применение очищающих средств с минимальным содержанием поверхностно-активных веществ, которые сушат кожу . При склонности к аллергическим реакциям мыло и гели для душа лучше приобретать в аптеках. Например, гель для душа Лостерин, мыло Ойлатум специально созданы для ухода за сухой и чувствительной кожей тела, предрасположенной к аллергии.
• Уход за сухой кожей лица должен осуществляться только при помощи специальных косметических средств . Дополнительно рекомендованы маски домашнего приготовления для сухой кожи лица , в состав которых вводятся натуральные увлажняющие и питательные компоненты.

Сухая кожа головы лечится при помощи специальных шампуней, масок, корректировки меню, отказа от использования фена и приборов для термоукладки волос.

Лечение трещин начинают с визита к дерматологу, трещины на пятках требуют консультации эндокринолога, так как часто являются признаком развития сахарного диабета.

В жилых и рабочих помещениях необходимо обеспечить микроклимат с нормальным уровнем влажности (средний показатель – 45%), для этого ставят специальные приборы – увлажнители. Также можно прибегать к таким способам увлажнения воздуха: зимой класть на батареи мокрое полотенце, установить декоративный фонтанчик, опрыскивать воздух чистой водой из ручного распылителя.

Для увлажнения кожи в течение дня используют термальную воду с нейтральным уровнем pH: средство продается в виде спрея, рекомендуется распылить его в воздухе, а потом «войти» в облако водяных частиц.

Для улучшения состояния кожных покровов принимают витаминные препараты: Аевит, Витрум Бьюти, Специальное Драже Мерц, Витрум Бьюти Q10, Витрум Бьюти Элит.

Использование при лечении сухой кожи комплексного подхода, одновременное применение различных методов помогает избавиться от обезвоживания кожных покровов, вернуть им упругость, эластичность и здоровье.

Спасибо

Кожа представляет собой самый большой орган человеческого тела, на который возложены многочисленные и весьма разнообразные функции. Данный орган принимает участие в процессах дыхания, обмена веществ, терморегуляции и т.п. Кроме этого кожа защищает тело от целого ряда негативных факторов окружающей среды. По внешнему виду наружного покрова можно судить об общем состоянии всего организма в целом. А вот о чем «сигнализирует» сухость кожи и насколько опасным является данное явление, Вы сможете узнать, прочитав данную статью.

Сухая кожа – что это такое?

Сухость кожи , сухая кожа или ксеродерма – это один из признаков недостаточности влаги в эпидермисе, а точнее в его самом верхнем слое. Эпидермис представляет собой наружный роговой слой кожного покрова, отличительной чертой которого принято считать отсутствие в нем живых клеток. В этом же слое отмечается скопление очень маленького количества воды (около 20% ). Как только данный слой начинает испытывать недостаток влаги, нижние слои кожи с живыми клетками тут же начинают усиленно испарять воду. В итоге, отмечается значительное замедление процесса обмена веществ, что приводит к потускнению кожного покрова. Через такой кожный покров могут проникнуть любые патогенные микроорганизмы, спровоцировав развитие весьма разнообразных патологических состояний. Сухая кожа – это достаточно распространенное явление, которое особенно часто наблюдается у людей среднего и пожилого возраста.

Симптом или нормальное явление?

Современные специалисты выделяют два основных типа сухой кожи, а именно:
1. приобретенная сухая кожа;
2. конституционально обусловленная сухая кожа.

1. В первом случае кожный покров становится сухим под воздействием тех или иных внешних факторов. Это могут быть как ультрафиолетовые лучи, так и высокая температура либо низкая влажность воздуха, мороз, ветер и т.п. Нередко чрезмерная сухость кожного покрова является результатом и разнообразных терапевтических мероприятий либо многочисленных процедур пилинга (отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи ) или дермабразии (метода омоложения кожи ). Такие же изменения возможны и при наружном использовании ретиноидов, азелаиновой кислоты и некоторых других препаратов.

2. Конституционально сухая кожа обусловлена, как правило, физиологическими либо генетическими особенностями. Чаще всего она отмечается у детей в возрасте от 2-ух до 6-ти лет. Именно в этот период происходит физиологическое снижение синтеза сальными железами кожного сала. Сухую кожу спины, голеней, лица и кистей нередко удается обнаружить и у представительниц слабого пола с тонким и белым кожным покровом. Существует в современной медицине и такой термин как сенильный ксероз .
Сенильный ксероз – это клинический симптом , характеризующийся чрезмерной сухостью кожного покрова при его старении . Довольно часто кожа становится сухой и в период пременопаузы, а также менопаузы (полной остановки менструации вследствие прекращения функции яичников ). Конституционально обусловленная сухость может наблюдаться и при некоторых кожных патологиях типа ихтиоза (наследственного заболевания, характеризующегося различными нарушениями ороговения ).

Существует и другая классификация сухой кожи, согласно которой она может быть:
1. с хорошим тонусом;
2. со сниженным тонусом.

1. Поверхность сухого кожного покрова с хорошим тонусом является гладкой, эластичной и матовой. Кроме этого на ней нет морщин , однако она чувствительно реагирует на любые внешние раздражители, так что требует регулярного косметического ухода. Если за ней не ухаживать, она очень быстро утратит свой тонус. В большинстве случаев такая кожа характерна для людей молодого возраста.

2. Поверхность кожного покрова со сниженным тонусом является истонченной. Особенно сильно это заметно в области вокруг рта и глаз, так как именно в этих местах отмечается возникновение ранних морщинок и складок. Обладателям такой кожи требуются более современные методики ухода за ней, так как обычные косметические средства не в состоянии улучшить ее общее состояние и внешний вид.

Можно ли определить сухую кожу самостоятельно?

Да, можно. Для этого необходимо надавить на кожный покров пальцами. В случае если следы от пальцев долго не исчезают, значит, Ваш кожный покров является сухим, а, следовательно, и уязвимым. Существуют и другие признаки сухости кожного покрова.
В их список можно занести:

• Кожа трескается и шелушится;
• Отслаивается чешуйками;
• Ощущается зуд и дискомфорт;
• Покрыта красными пятнами;
• Очень грубая и неэластичная;
• На ней практически не видно пор;
• Она особенно стянута после ванны, душа либо плавания;
• Чувствуется ее шероховатость;
• Наблюдаются глубокие трещины, которые иногда даже кровоточат.

Зачем коже вода?

Достаточное количество влаги – это одно из основных условий нормального функционирования всего кожного покрова. От уровня увлажнения зависит и внешний вид кожи. Именно влага придает коже упругость и эластичность. Она же обогащает клетки кожного покрова всеми необходимыми питательными компонентами. Без необходимого увлажнения кожный покров становится как тонким, так и сухим. Помимо этого он покрывается морщинками и становится сверхчувствительным к внешнему воздействию.

Степень увлажнения кожного покрова определяется 2-мя механизмами регуляции:

• общим состоянием рогового слоя;
• общим количеством кожного сала.

Как роговым клеткам, так и кожному салу свойственно формировать так называемую липидную прослойку, которая защищает кожу от потери большого количества влаги. Липидная прослойка необходима и для предупреждения проникновения в глубокие слои кожи посторонних агентов типа патогенных микробов, токсинов и аллергенов . Из этого следует, что сухой кожный покров является прямым путем к развитию иммунных реакций и воспалительных процессов. Он же провоцирует преждевременное старение.

Механизмы, препятствующие пересушиванию кожи

Эпидермис, а точнее его роговой слой – это именно тот механизм, который не только препятствует пересушиванию кожи, но еще и отвечает за ее нормальное общее состояние. Существует уникальная структура, предназначенная для поддержания увлажненности данного слоя в норме.

В этой структуре особая роль отводится корнеоцитам (постклеточным структурам рогового слоя ) и межклеточным липидам . К числу липидов можно отнести как керамиды , так и жирные кислоты , церамиды и т.д. Выработка данных веществ происходит в специальных органеллах (частях ) клеток зернистого слоя. Выработанные липиды формируют в свою очередь основной барьер для воды, который не дает возможности испаряться большому количеству влаги. Липиды отвечают и за целостность кожного покрова, так как им свойственно прочно соединять между собой постклеточные структуры.

Заболевания, сопровождающиеся сухостью кожи

1. Гипотиреоз ;
2. Псориаз или чешуйчатый лишай ;
3. Атопический дерматит ;
4. Сахарный диабет ;
5. Экзема ;
6. Стресс ;
7. Почечная недостаточность ;
8. Аллергический ринит ;
9. Хроническая интоксикация ;
10. Ихтиоз;
11. Волосяной кератоз;
12. Дистрофия ;
13. Себорея (перхоть );
14. Гиповитаминоз А и РР ;
15. Болезнь Шегрена.

1. Гипотиреоз : специфическое состояние организма, возникающее в виде реакции на низкий уровень гормонов щитовидной железы. В данном случае кожный покров становится особенно сухим в области локтей. К числу других симптомов можно отнести сонливость, нарушение слуха, расслоение ногтей, потускнение волос, отечность конечностей и др. От всех этих признаков можно избавиться при помощи компенсации необходимого количества гормонов.

2. Псориаз или чешуйчатый лишай : представляет собой хроническое кожное незаразное заболевание, возникающее вследствие нарушения эндокринной и нервной систем либо обмена веществ. Кожа больных в таких случаях становится не только сухой, но еще и воспаленной. Она отекает и начинает шелушиться. Нередко наблюдается и отслаивание кожи на определенных участках тела, которые были подвержены поражению. Курс терапии данной патологии зависит от ее формы.

3. Атопический дерматит : хронический аллергический недуг, развивающийся у лиц с генетической предрасположенностью к атопии (аллергии ). Данное заболевание не является заразным, однако ему присуще рецидивирующее течение, так что его лечение займет немало времени. Кожа в таких случаях становится сухой и утолщенной. В местах расчесов наблюдаются корочки.

4. Сахарный диабет : хроническое патологическое состояние, сопровождающееся расстройством всех видов обмена веществ из-за абсолютной либо частичной нехватки в организме инсулина , т.е. гормона поджелудочной железы. Кожа при сахарном диабете становится сухой чаще всего в области кожных складок, хотя пострадать могут и любые другие участки кожного покрова.

5. Экзема : острое либо хроническое воспалительное заболевание кожного покрова, которое носит аллергический характер и не является заразным. При данной патологии пациенты жалуются на сухую кожу, сыпь , зуд и чувство жжения в области поражения.

6. Стресс : общая реакция организма на психологическое либо физическое воздействие, которое нарушает его привычное состояние. Такая реакция может спровоцировать развитие целого ряда симптомов, а именно: тошноты , боли в животе , повышения температуры , озноба, ощущения нехватки воздуха и т.д. Частые стрессовые состояния особенно опасны. Они приводят к неконтролируемой тревоге и потере организмом большого количества влаги.

7. Почечная недостаточность : патологическое состояние, сопровождающееся нарушением функции почек по поддержанию постоянства внутренней среды организма. У больных отмечается тошнота и рвота , потеря аппетита , заторможенность сознания. Кожа в типичных случаях сухая и бледная с желтым оттенком.

8. Аллергический ринит : воспаление слизистой оболочки носовой полости, возникающее под воздействием тех или иных аллергенов и сопровождающееся зудом в носу, чиханием и затруднением носового дыхания. Нередко данное состояние характеризуется и сухостью кожи в области воспаления.

9. Хроническая интоксикация : патологическое состояние, являющееся следствием регулярного воздействия на организм тех или иных токсических веществ, возникающих в самом организме. В данном случае поражению подвергаются все системы и органы человеческого организма, в том числе и кожный покров.

10. Ихтиоз : наследственный дерматоз, характеризующийся образованием на кожном покрове чешуек, которые всем своим внешним видом напоминают рыбьи. Сухость кожи особенно выражена на разгибательных поверхностях верхних и нижних конечностей. Иногда поражению подвергается и туловище.

11. Волосяной кератоз : врожденно-семейная патология, которая начинает развиваться в детском возрасте, однако ее признаки становятся более выраженными только в период половой зрелости. Кожа у таких пациентов жесткая, сухая и шероховатая. Поражению подвергаются разгибательные поверхности верхних и нижних конечностей, кожа живота и спины.

12. Дистрофия : патологический процесс, при котором та или иная ткань утрачивает либо накапливает вещества, которые не характерны для нее в нормальном состоянии. Кожа становится очень сухой и бледной.

13. Перхоть или себорея : патологическое состояние кожного покрова, обусловленное нарушением функции сальных желез, а также изменением состава их секрета. Кожа становится сухой только при сухой форме себореи.

14. Гиповитаминоз А и РР : представляет собой недостаток в организме данных витаминов . Специфическим признаком является общая сухость кожного покрова с легким отрубевидным шелушением.

15. Болезнь Шегрена : системная аутоиммунная патология, сопровождающаяся поражением различных секретирующих желез. Сухость кожи является частым признаком данного патологического состояния. Помимо этого у больных наблюдается снижение остроты зрения , светобоязнь, стоматит , кариес зубов и др.

Другие возможные причины

• Купание в горячей воде;
• Старение;
• Несоблюдение здорового образа жизни ;
• Частое умывание;
• Прием лекарственных препаратов;
• Сезонные факторы;
• Смена климата;
• Обезвоживание;
• Воспалительные процессы;
• Аллергические реакции;
• Раздражения;
• Ранки, царапины, порезы;
• Сухость воздуха в домах;
• Чрезмерное использование щелочного мыла и косметических средств;
• Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Кожа после отпуска

Довольно часто мы сталкиваемся с одной и той же проблемой – из отпуска приезжаем с нежной и эластичной кожей, однако уже через 3 - 4 дня она становится жесткой и сухой. Причин тому предостаточно. Прежде всего, это длительное пребывание на солнце, последствия которого дают о себе знать не сразу. Немаловажную роль играет и местный климат, который намного суше климата морского.

Что же делать?
В самую первую очередь необходимо по максимуму увлажнить воздух в доме. Для этого расставьте по комнатам вазы с живыми цветами либо сосуды с водой. Находясь в машине, как минимум 7 дней настраивайте кондиционер либо климат-контроль на 85% влажности. Очень важно провести и несколько увлажняющих процедур под полиэтиленом. Такие процедуры помогут усилить потоотделение и обратное всасывание кожей воды. Всего 3 процедуры и о сухости кожи можете не беспокоиться.

«Рыбья кожа» и бассейн

«Рыбья кожа» либо ихтиоз – это врожденное патологическое состояние, характеризующееся чрезмерной сухостью кожного покрова. Справиться с данной патологией не так уж просто. Больным прописывают ванны с крахмалом, солью либо содой, а также специальные мази на основе мочевины либо салициловой кислоты. Нередко кожа становится сухой и у всех тех граждан, которые регулярно посещают бассейн. Чаще всего шелушению подвергаются локти, колени и предплечья, хотя сухим может стать и все тело. Чтобы избежать всех этих проблем, после каждого купания в бассейне обязательно ополаскивайтесь прохладной водой.

Климакс у кожи

Довольно часто кожа становится сухой у женщин старше 45 – 50 лет. Особенно сильно у них страдает кожа стоп и ладоней. Данное явление обусловлено весьма разнообразными гормональными перестройками, которые происходят как перед, так и во время климакса. Лечение в таких случаях должно быть комплексным. Нередко женщинам прописывают и заместительные гормональные препараты.

Средства для похудения тоже вредны!

Довольно часто кожа становится сухой и у представительниц слабого пола, которые постоянно пытаются избавиться от лишних килограммов. В данном случае возможны два варианта. Первый – это достаточно жесткое диетическое питание , из-за которого организм испытывает недостаток белков, витаминов и микроэлементов. Второй – это специальные средства для похудения , которые наделены как мочегонным, так и слабительным действием. Данные свойства таких средств становятся причиной выведения из организма огромного количества воды. В результате, кожный покров обезвоживается. Он становится сухим и начинает шелушиться. Учитывая данный факт, во время приема таких средств необходимо ежедневно выпивать не менее 2-ух литров жидкости. Свой выбор стоит остановить на кисломолочных напитках низкой жирности, обычной воде и соках. От крепкого чая и кофе следует отказаться, так как данные напитки способствуют обезвоживанию организма.

Факторы риска

Несмотря на то, что обладателем сухой кожи может стать каждый без исключения, существует определенная группа людей, которая особенно сильно подвержена риску развития данного явления.

В данную группу можно занести:

• людей в возрасте более 65 лет;
• граждан, которые очень часто принимают горячую ванну либо душ;
• лиц, проживающих в климате с низкой влажностью либо в холодном климате.

Возможные осложнения

1. Флегмона – острое воспаление соединительной ткани кожного покрова под воздействием бактерий либо инфекций ;

2. Экзема или атопический дерматит – патология, характеризующаяся покраснением, воспалением, а также растрескиванием кожного покрова;

3. Фолликулит – воспаление волосяного фолликула, характеризующееся краснотой и припухлостью пораженного участка. В месте поражения может сформироваться и узелок с гнойничком на поверхности, который пронизан волосом.

Развитие всех этих заболеваний возможно в случае неправильного ухода за такой кожей либо на фоне ослабления защитных функций кожного покрова.

Когда не обойтись без консультации дерматолога?

За помощью к врачу следует обратиться в случае, если:

• Помимо сухости отмечается покраснение кожи;
• Из-за сухости и зуда нарушен Ваш сон;
• Приложенные усилия не помогли улучшить общее состояние кожного покрова;
• На коже возникли язвы;
• Наблюдаются обширные участки сильно шелушащегося кожного покрова.

Каким должно быть питание?

Как сухость, так и шелушение кожного покрова чаще всего обусловлено недостаточным количеством витаминов и минералов. В большинстве случаев речь идет о витаминах группы В . Чтобы восполнить количество данных компонентов специалисты рекомендуют употреблять в пищу больше яиц, свежей рыбы, зеленых овощей, коричневого риса , молочных продуктов, черного хлеба, печени, фруктов и орехов. Употребление овощей и фруктов поможет активировать процесс выработки коллагена, а вот печень является одним из основных источников протеина . Большое количество витамина С содержится как в лимонах , так и в апельсинах , а также в облепиховом соке. Молочные продукты обогатят организм аминокислотами, которые принимают участие в построении клеток организма, в том числе и клеток кожного покрова. «Полезный» холестерин , который участвует в обмене веществ, содержится в жирных сортах рыбы. В обязательном порядке необходимо включить в рацион и витамин А . Данным витамином обогащены все красные овощи и фрукты. Каждый день следует съедать от 300 до 400 граммов свеклы , моркови , красного болгарского перца, красных яблок или помидоров . Помимо этого можно обратиться за помощью к специальным витаминно-минеральным комплексам.

Сухая кожа у новорожденных

Многочисленные молодые мамочки сталкиваются с явлением чрезмерной сухости кожи у их малышей. На самом деле данное явление является вполне нормальным, так как потовые железы в первые дни жизни младенцев работают недостаточно активно. Их усиленная активность отмечается только в период адаптации малыша, так что уже через несколько дней сухость исчезает, причем самостоятельно. Дополнительных увлажнений в виде масел и кремов не требуется.

Сухая кожа у детей

В детском возрасте кожный покров может стать сухим по целому ряду причин. Это могут быть как природные факторы так и частое купание, жесткая вода, раннее искусственное вскармливание, нарушение питания мамы в период беременности либо лактации , различные патологии кишечника , слишком раннее введение прикорма, наличие в доме различных средств бытовой химии и т.д. Стоит помнить, что кожа у детей очень нежная, поэтому она быстро реагирует на любые даже самые несущественные изменения. Даже самая обычная детская присыпка на основе талька может высушить кожу. Сухая кожа - одна из тех проблем, с которой нужно бороться, так как она может повлечь за собой покраснение, боль, шелушение, зуд и трескание кожного покрова. Чаще всего с сухостью ведут борьбу при помощи увлажняющих лосьонов и кремов. Если они не помогают, тогда ребенка нужно показать специалисту, который сможет установить истинную причину происходящего, а, следовательно, прописать адекватное лечение.

При беременности

Сухая кожа – одна из тех проблем, с которой сталкиваются практически все будущие мамочки и все потому, что в данный период организм испытывает резкую потребность в жидкости. Такому «обезвоживанию» чаще всего подвергаются верхние конечности, ступни, а также кожный покров лица. Бороться с данным явлением следует при помощи специальных средств для снятия раздражения, в инструкции которых отмечено, что им не свойственно оказывать побочного действия на плод. Ни в коем случае нельзя останавливать свой выбор на средствах, в составе которых имеется гидрокортизон либо кортизон , так как они только усилят обезвоживание.

Лучше всего начните придерживаться некоторых достаточно простых советов, а именно:

• Используйте смягчающие средства;
• Умывайтесь 2 раза в день с использованием пенки для сухой кожи;
• Раз в неделю делайте увлажняющую маску;
• Пейте как можно больше негазированной минеральной воды, которая способствует увлажнению кожного покрова изнутри;
• При необходимости пользуйтесь увлажнителем воздуха ;
• Используйте скрабы только с мелкими частичками;
• Принимайте ванну не чаще 1 раза в неделю, причем с использованием целебных масел, в состав которых входят экстракты лекарственных растений.

5 мифов о сухой коже

Миф 1:
Сухая кожа – врожденное свойство .
Бывает и такое, однако, это не закономерность. Кожа может стать сухой и под воздействием косметических средств или на фоне несбалансированного питания, так что далеко не всегда в этом виновата матушка-природа.

Миф 2:
Сухая кожа нуждается в питательном креме, а вот обезвоженный кожный покров в увлажняющем .
На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа независимо от ее типа. Даже если Вы являетесь обладателем нормального кожного покрова, без дополнительного увлажнения очень скоро он станет обезвоженным, а, следовательно, начнет шелушиться и трескаться.

Миф 3:
Сухая кожа – это обезвоженная кожа .
Это не так. Данные проблемы являются разными. В первом случае отмечается значительное снижение выработки кожного жира, а вот во втором всему виной недостаток влаги на фоне нарушения барьерных функций.

Миф 4:
При сухости кожи достаточно правильного ухода .
Одного только ухода недостаточно. Очень часто пациенты нуждаются в комплексном лечении, предусматривающем рациональное питание, использование косметических средств, а также терапию основного заболевания.

Миф 5:
Сухой коже вода не нужна .
Несмотря на то, что вода «смывает» специальную защитную пленку, без нее никак не обойтись, так как только с ее помощью можно достичь полного очищения. Очистив кожу, Вы можете быть уверены в том, что нанесенный крем впитается полностью, а, следовательно, даст необходимый терапевтический эффект.

Сухость кожи головы – как быть?

Сухая кожа головы – достаточно распространенное явление, которое особенно часто наблюдается в зимний период. Первый признак данной проблемы чаще всего удается обнаружить на плечах. Люди в таких случаях приходят к выводу, что у них перхоть, однако не стоит делать поспешных выводов и сразу же покупать шампунь против перхоти, который в данном случае только усугубит общее положение дел. Для начала тщательно обследуйте отпавшие «хлопья». Если они большие и наделены желтоватым оттенком, тогда это не перхоть, а результат дисбаланса сальных желез.

Что же делать?
В самую первую очередь обратитесь за помощью к диете . Обогатите ежедневный рацион жирными кислотами. Ешьте больше авокадо и жирной рыбы. На время откажитесь от использования парфюмированных кондиционеров и шампуней. Приобретите более мягкие средства и бережно мойте ими голову. После мытья головы в течение недели ополаскивайте волосы яблочным уксусом. Не будет лишним приобрести и увлажнитель воздуха.

Прекрасно подойдет для ухода за сухой кожей головы и такая маска: тщательно смешиваем 1 ст. л. мёда с 2 ст. л. оливкового масла . Полученную смесь переливаем в контейнер из пластика. Затем берем кофейную чашку, наливаем почти закипевшую воду и аккуратно опускаем в нее контейнер. Через 3 – 4 минуты достаем контейнер, отрезаем один из его уголков и выливаем содержимое на волосы. Надеваем шапочку и оставляем маску ровно на 15 минут, после чего промываем волосы шампунем.

Важно отметить, что кожа головы может быть сухой и при наличии некоторых заболеваний. Это может быть как псориаз (аутоиммунная патология, характеризующаяся сухостью, зудом и шелушением кожи ), так и облысение либо себорейный дерматит (хроническое воспалительное заболевание, которое поражает те участки кожного покрова, на которых развиты сальные железы ). Во всех этих случаях потребуется комплексное лечение, которое может быть прописано только специалистом.

Сухость кожи рук и как с ней бороться?

Состояние кожного покрова рук напрямую зависит от целого ряда факторов. Это и правила ухода за руками, и общее состояние организма, и условия жизни, и питание, и многое другое. В случае нарушения хотя бы одного из этих условий кожный покров рук практически сразу же становится сухим и шершавым. Помимо этого кожа начинает стареть. Не удивительно, что порой именно руки выдают истинный возраст женщины. Пагубное воздействие на руки оказывают и разнообразные внутренние причины типа хронических патологий, которые провоцируют стойкое нарушение процесса обмена веществ.

• Регулярно используйте мыло, в составе которого имеется питательный крем;
• После каждого мытья рук тщательно вытирайте их;
• Мойте руки слегка теплой водой, после чего ополосните их холодной водой;
• Ни в коем случае не выходите на улицу с влажными руками, а в холодную погоду без перчаток;
• Утром и вечером втирайте в кожу массажными движениями питательный крем, содержащий глицерин, который оказывает увлажняющее действие;
• В жаркое время года перед выходом на улицу смазывайте руки солнцезащитным кремом;
• Всю работу по дому выполняйте в резиновых перчатках;
• Регулярно обрабатывайте руки скрабом, что поможет избавиться от омертвевших клеток;
• Вечером после использования крема наденьте на руки на 30 минут полиэтиленовые перчатки.

Маски и компрессы для сухой кожи рук

Рецепт № 1: делаем картофельное пюре и накладываем его тонким слоем на кожный покров рук. Надеваем перчатки и ходим так 120 минут, после чего промываем руки теплой водой.

Рецепт № 2: смешиваем 2 желтка с 2 ст. л. меда и 1/3 стакана растительного масла. Полученную смесь наносим на руки и держим до тех пор, пока она не высохнет, затем снимаем маску влажной ваткой.

Рецепт № 3: один стакан сметаны необходимо смешать с 1 желтком и соком 1 лимона. Полученную смесь выкладываем толстым слоем на марлю, после чего обматываем марлей руки, оборачиваем их целлофаном и кутаем в полотенце. Через 20 минут снимаем маску влажным ватным тампоном, затем надеваем на руки хлопчатобумажные перчатки.

Рецепт № 4: корень сельдерея заливаем 1 литром воды и кипятим его в течение 60 минут. Затем полученный отвар процеживаем и используем его для протирания рук.

Рецепт № 5: 1 ст. л. измельченных листьев подорожника запариваем в 1 литре кипяченой воды. Полученный настой процеживаем и держим в нем руки не менее 20 минут. После такой процедуры руки необходимо тщательно вытереть и смазать жирным кремом.

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица?

Сухой кожный покров лица требует как тщательного, так и своевременного ухода. Если не ухаживать за такой кожей, очень скоро появятся морщинки, которых мы так сильно боимся. Раздражение и воспаление такой кожи может произойти даже от обычной воды, именно поэтому для умывания лучше всего использовать талую воду либо специальные лосьоны. Даже если под рукой талой воды нет, тогда добавьте в воду немного соды либо воспользуйтесь помощью молока, предварительно разбавив его водой. Великолепно подойдут для умывания и настои либо отвары лекарственных трав. Регулярно наносите на кожу и специальные маски, но только после чистки кожи и после теплого компресса либо массажа . Маски можно делать как из овсяных хлопьев, так и из молочных продуктов, теплых каш либо картофельного пюре. Хорошие результаты могут дать и специальные гимнастические процедуры, а также рациональное питание.

Рецепты некоторых масок для лица

Маска с овощами: перемалываем овсяные хлопья и смешиваем их с натертой морковью в пропорции 1:1. Разбавляем смесь небольшим количеством молока и наносим ее на кожу. Через 15 – 20 минут смываем маску теплой водой.

Горчичная маска: смешиваем 1 ч. л. горчицы с таким же количеством растительного масла и небольшим количеством кипяченой воды. Наносим смесь на кожу лица на 5 минут, после чего смываем ее теплой водой.

Маска из меда и желтков: 2 желтка перемешиваем с 0,5 ст. л. меда и 2 ст. л. растительного масла. Слегка подогреваем полученную смесь на водяной бане и наносим ее на лицо слоями. Каждый слой следует наносить через 5 минут. Всего 3 – 4 слоя. После нанесения последнего слоя подождите 20 минут и смойте маску теплой водой.

Сухость кожи вокруг глаз

Сухая кожа как на веках, так и вокруг глаз является достаточно серьезной проблемой, так как при ее наличии женщины не только испытывают боль и дискомфорт, но еще и не могут пользоваться декоративной косметикой и наносить макияж. Причин сухости кожного покрова в данной области предостаточно. Это и проблемы с роговицей, и аллергические реакции, и хроническое воспаление век (блефарит ), и нехватка слезной жидкости, и частое использование макияжа для глаз, а также многочисленные инфекции глаз. Нередко кожа вокруг глаз становится сухой и по причине такой пагубной привычки как курение . Если причина кроется в каком-то заболевании, тогда стоит посетить офтальмолога , который назначит необходимое лечение.

Если же причина не столь существенна, тогда начните придерживаться некоторых достаточно простых правил:

• Регулярно увлажняйте кожу при помощи специальных увлажняющих кремов для области глаз;
• Подбирайте очищающие средства для лица, в состав которых входят щадящие кожу компоненты;
• Регулярно наносите на область вокруг глаз ночной крем;
• Тщательно защищайте данную область от ультрафиолетовых лучей;
• Перейдите на здоровое питание;
• Поддерживайте влагу изнутри, ежедневно выпивая большое количество жидкости.

На сегодняшний день существуют многочисленные домашние средства, при помощи которых можно с легкостью увлажнить кожу вокруг глаз. Одним из таких средств является растение под название алоэ . Возьмите лист данного растения, нарежьте его, заверните в полиэтиленовый мешочек и поставьте в прохладное темное место. Уже через 10 дней отожмите от листьев сок и используйте его для протирания данной области. Такой сок восстановит как раздраженную, так и сухую, а также воспаленную кожу.

Сухость кожи на губах

В большинстве случаев кожа на губах становится сухой по нашей же вине, так как многие из нас имеют привычку облизывать губы, вследствие чего образовавшаяся на них влага очень быстро испаряется. Особенно часто данная проблема возникает в холодную и ветреную погоду. Губы могут стать сухими и под воздействием прямых солнечных лучей. Существуют и другие причины развития данного явления, среди которых можно выделить недостаток влаги либо питательных компонентов. Во всех случаях с проблемой необходимо бороться, а еще лучше не допускать ее развития. Для этого нужно перед каждым выходом из дома смазывать губы специальным бальзамом либо кремом, которые помогут предупредить обветривание данной области. Летом губы лучше всего мазать средством с солнцезащитным эффектом. Не нужно забывать и о гигиенической помаде, а также специальных витаминных комплексах, применение которых актуально в любое время года. В аптеке Вы сможете найти и специальные питательные средства в виде кремов, которые бережно ухаживают за данной областью и предупреждают потерю большого количества влаги. Как минимум раз в неделю стоит делать массаж губ мягкой зубной щеткой. На время откажитесь от всех стойких помад, так как им свойственно сушить кожу.

Маски при сухости кожи губ

Маска из яблока и сливочного масла: смешиваем 1 ч. л. тертого яблока с 1 ч. л. размягченного масла. Полученную смесь наносим на губы на 15 минут.

Маска из моркови и творога: смешиваем 1 ч. л. сока моркови с таким же количеством творога и наносим все на губы на 15 минут.

Маска из горчичного либо льняного масла: одно из масел наносим на губы на 15 минут.

Все эти маски можно наносить на губы не чаще 2-х раз в неделю.

Сухость кожи ног у детей и взрослых

У взрослых чаще всего наблюдается сухая кожа на пятках, так как именно в этой области кожный покров наделен более толстым роговым слоем. Учитывая данный факт, к данной области следует отнестись с особым вниманием. Прежде всего, необходимо хотя бы 1 раз в неделю удалять с пяток ороговевшие клетки. Для данной процедуры прекрасно подойдет пемза. Сразу же после удаления отслоившихся частичек пятки следует тщательно вытереть и смазать одним из увлажняющих кремов.

Внимание! Несоблюдение правил по уходу за данной областью может стать причиной появления мелких трещинок, через которые с легкостью смогут проникнуть как микробы так и грибок .
Что касается сухой кожи ног у детей, то ей присущи свои отличительные черты. Такая кожа очень восприимчива к инфекциям. Кроме этого на ней легко распространяются воспалительные процессы. Недостаточный уход за кожным покровом ног ребенка может стать причиной развития как пеленочного дерматита (участков красной воспаленной кожи ) так и опрелостей либо потницы (мелких красных высыпаний ). Избежать всех этих неприятностей можно. Для этого необходимо после каждой гигиенической процедуры массировать ножки малыша и смазывать их детским кремом либо маслом.

Сухость кожи крайней плоти

Сухость кожи крайней плоти может наблюдаться при следующих патологических состояниях:

Крауроз: воспаление крайней плоти и головки пениса, имеющее возвратную форму;

Баланит: воспаление кожи на головке полового члена, которое может развиться как осложнение инфекционного либо неинфекционного заболевания;

Баланопостит: воспаление головки полового члена и крайней плоти.

В борьбе со всеми этими заболеваниями специалисты рекомендуют уделять пристальное внимание гигиене половых органов, а также использовать специальные препараты, наделенные противовоспалительным , антисептическим и иммуномодулирующим эффектом.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Многие столкнувшиеся с сухостью кожи знают, что она способна доставлять массу проблем. Стягивание, мелкопористая структура, раздражения, тусклый цвет, шелушения и – эти дискомфортные ощущения способны расстраивать и заставлять задумываться над поиском путей борьбы с ними. Кроме этого, сухая кожа больше подвержена образованию морщин и быстрее стареет.

В статье мы расскажем вам о причинах сухости кожи и способах лечения. Такие знания помогут избавиться от неприятных ощущений, которые она способна доставлять, и предотвратят образование преждевременных морщин.

Признаки сухости кожи

Определить сухость кожи можно самостоятельно: при надавливании пальцами на ее поверхности долго не исчезают следы. Также существуют и другие признаки:

• стянутость;
• незаметные поры;
• частые раздражения (краснота);
• шелушение;
• отсутствие эластичности;
• трещины.

С пересыханием верхнего слоя кожи она утрачивает свою целостность и через образовавшиеся микротрещины может пропускать грязь, бактерии и химические вещества. Впоследствии эти чужеродные для нее агенты могут вызвать раздражение и зуд.

Причины

Частое пребывание на солнце способствует появлению сухости кожи.

К сухости кожи приводит торможение выработки кожного сала, которое провоцируется целым рядом причин. В некоторых случаях такая неэффективная работа сальных желез вызывается наследственной предрасположенностью. Дерматологи отмечают, что сухая кожа у молодых чаще указывает именно на генетическую особенность, а у людей более зрелого возраста появляется из-за других внутренних или внешних факторов.

Основные внешние причины сухой кожи следующие:

• сухой воздух;
• климат;
• горячая и холодная вода;
• длительное пребывание на солнце;
• мороз;
• неправильный уход за кожей (агрессивные косметические средства, частое умывание с мылом и проч.).

Основные внутренние причины сухой кожи:

• (недостаточное потребление воды, нарушение пищеварения, высокая температура и пр.);
• гормональные сбои ( , гипотиреоз, период менопаузы и др.);
• нарушение обмена веществ;
• частые стрессы;
• длительный прием антибиотиков;
• (особенно А и Е);
• заболевания кожи (аллергии, кератоз, грибковые инфекции и др.);
• нерациональное питание и изнурительные диеты;
• вредные привычки (курение, чрезмерное употребление сладкого чая и кофе, газированных напитков);
• старение.

Сухость кожи может быть общей или затрагивать определенные участки тела. Та или иная локализация таких зон может указывать на причину их появления, и для ее устранения и лечения могут использоваться разные средства.

Способы лечения при сухости рук и пальцев

Сухость рук и пальцев чаще вызывается внешними факторами. Мытье посуды без перчаток агрессивными веществами или в горячей воде, холодный воздух, использование антибактериального или дезодорированного мыла, труд на земле, работа со строительными смесями – это далеко не все факторы, которые способствуют пересушиванию кожи. Особое внимание следует уделять образованию трещин на пальцах. Такой симптом может указывать на недостаточное поступление в организм витаминов А, Е и группы В.

Для устранения и лечения сухости кожи рук и пальцев следует принять ряд мер:

• использовать хлопчатобумажные или резиновые перчатки при работе с агрессивными веществами;
• носить теплые варежки или перчатки в холодное время года;
• пользоваться солнцезащитным кремом;
• аккуратно вытирать кожу рук после мытья мягким полотенцем;
• использовать для мытья рук мягкие и качественные моющие средства;
• нормализовать питание;
• уделить внимание достаточному поступлению витаминов А, Е и группы В.

Лечение сухой кожи рук может проводиться при помощи аптечных ранозаживляющих кремов и различных народных рецептов.

1. Маска из картофеля – картофель отварить в мундире, очистить и размять в кашицу. Добавить в него столовую ложку теплого молока. Теплую маску наносить на кожу рук на 20 минут несколько дней подряд по 2–3 раза в день.
2. Компресс из меда и глицерина – взять по 1 чайной ложке меда, глицерина, воды и муки. Смешать ингредиенты до однородной консистенции и смазать полученной смесью руки. Надеть хлопчатобумажные перчатки на 20 минут. Такие компрессы лучше делать несколько раз в день на протяжении недели.
3. Компресс из сметаны – стакан жирной сметаны смешать с яичным желтком и соком лимона. Полученной смесью смочить марлю и приложить ее к рукам, сверху зафиксировать пищевой пленкой и надеть перчатки или укутать руки теплым полотенцем. Через 20 минут остатки компресса снять ватным диском и надеть чистые хлопчатобумажные перчатки. Такие компрессы лучше делать перед сном на протяжении нескольких дней.
4. Маска из оливкового масла и сока лимона – столовую ложку масла смешать с 1/2 чайной ложки лимонного сока и 1 чайной ложкой крема для рук. Перед сном смесь нанести на кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Такую маску можно проводить один раз в неделю для профилактики или на протяжении нескольких дней для лечения сухости кожи рук.
5. Масляная ванночка – в небольшую мисочку налить оливковое, подсолнечное или льняное масло и подогреть на водяной бане до комфортной температуры (оно должно быть очень теплым). В масло погрузить руки на 20 минут. После этого промокнуть руки салфеткой. Такие процедуры рекомендуется проводить 2 раза в неделю.

На пальцах применяются такие народные рецепты:

1. Мазь из живицы и меда – в металлической посуде смешать 10 г живицы, 10 г меда, 15 г пчелиного воска и 30 мл водки. Поставить на огонь и, постоянно перемешивая, дождаться полного растворения всех ингредиентов. Мазь слить в чистую стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Для лечения нанести средство на трещину и заклеить бактерицидным лейкопластырем. Оставить на 7–8 часов.
2. Мазь из подорожника – сухую траву растереть в порошок, смешать с 3 каплями масла и добавить вазелин (в соотношении 1:9). Наносить так же, как мазь из живицы и меда.
3. Мазь из календулы – полстакана сухих цветков календулы растереть в порошок и смешать с одним стаканом растопленного нутряного свиного сала. Смесь поместить на водяную баню и, постоянно помешивая деревянной лопаткой, довести до однородной консистенции. Перелить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Наносить так же, как мазь из живицы и меда.

При сухости рук и трещинах на пальцах врач-дерматолог может порекомендовать вам витаминные и минеральные комплексы – выбирать их самостоятельно не рекомендуется.

В некоторых случаях сухость и шелушение рук может вызываться . Кожа покрывается пятнами разных размеров и окраски (от розовых до слегка синеватых), и больной может испытывать зуд и жжение. На сгибах она может трескаться и образовывать белые шелушащиеся островки. Правильное лечение таких грибковых поражений кожи рук назначается только дерматологом после проведения лабораторных анализов для определения вида грибка. Только после этого врач сможет выписать противогрибковые препараты и определить длительность их применения.

Способы лечения при сухости локтей

Сухость кожи на локтях может вызываться многими внешними и внутренними причинами. Шелушение в этой области провоцируется механическим воздействием (например, при работе в офисе) или частым принятием ванн. Также оно может вызываться различными заболеваниями.

Наиболее часто сухость локтей наблюдается при:

• гипотиреозе – это заболевание приводит к замедлению обмена веществ и регенерации кожи, клетки эпидермиса отмирают, не успевают отшелушиться и кожа становиться сухой и шершавой;
• – недостаток железа приводит к снижению гемоглобина и недостатку кислорода в тканях, нарушение обмена веществ вызывает сухость кожи;
• сахарный диабет – сбой в обмене веществ вызывает нарушение питания всех тканей организма, кожа обезвоживается, становится ранимой и тонкой, появляются участки воспаления и зуд;
• аутоиммунные и дерматологические заболевания – атопический дерматит, нейродермит, ихтиоз кожи и другие болезни, приводят к шелушению и огрубению кожи.

Лечение при сухой коже на локтях направлено на устранение причины, вызывающей такой симптом. Кроме лечения основного заболевания может рекомендоваться применение кремов с ромашкой и люцерной, бальзама Липикар, кремов Питиваль и Атодерм, мази Радевит, масел (какао, ши, манго и др.) и народных рецептов.

Народная медицина советует при сухой коже на локтях такие средства:

1. Скраб из кофейной гущи и меда – в кофейную гущу добавить мед, наносить на локти и массировать круговыми движениями для удаления омертвевших клеток кожи. Смыть теплой водой и нанести питательный крем или масло.
2. Компрессы из сметаны и подсолнечного масла – ингредиенты смешать в равных пропорциях, смесь нанести на марлю и приложить к локтям, укутать теплой тканью и оставить на 10–20 минут.
3. Ванночки из молока – молоко подогреть и погрузить в него локоть на 20 минут. Промокнуть салфеткой и повторить процедуру на другой руке.

Способы лечения при сухости кожи лица

Справиться с сухостью кожи лица в домашних условиях помогут маски из натуральных ингридиентов.

Сухая кожа лица может объясняться наследственной предрасположенностью, внешними факторами, возрастными изменениями или нарушением в работе сальных желез. Снижение уровня выделения кожного сала могут провоцировать различные заболевания ЖКТ, эндокринной или нервной системы и недостаток витаминов А, Е и группы В. Для лечения этих патологий необходима консультация врача, которая позволит выявить причину и определить курс лечения основного недуга.

Для предотвращения развития этой проблемы необходимо свести к минимуму агрессивное воздействие окружающей среды и обеспечить коже правильный уход. Умывание и уход за такой кожей должен проводиться только при помощи специальных средств. Также можно использовать различные домашние питательные и увлажняющие средства.

Народная медицина предлагает применять такие маски для сухой кожи лица:

1. Маска из сливы, дыни и масло жожоба – все ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Мякоть сливы и спелой дыни измельчить вилкой до состояния пюре. Добавить масло и тщательно перемешать. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.
2. Маска из яичного желтка, растительного масла и ромашки – яичный желток взбить с чайной ложкой растительного масла (миндального, льняного, подсолнечного, оливкового или др.), добавить столовую ложку аптечного экстракта ромашки и взбить еще раз. Смесь нанести на лицо и смыть через 10–15 минут слегка теплой водой.
3. Маска из овсяных хлопьев и оливкового масла – хлопья сварить в молоке. Взять 3–4 столовые ложки каши, добавить в нее такое же количество оливкового масла и взбить. Нанести на лицо толстым слоем. Смыть через 15 минут теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.

Способы лечения сухости кожи тела

Общая сухость кожи на теле также может вызываться внешними факторами, но наиболее часто она провоцируется заболеваниями внутренних органов. Для ее лечения необходимо выявить причину и устранить ее. Кроме избавления от воздействия внешних факторов (горячая вода, агрессивные моющие средства, длительное пребывание на солнце и др.) и лечения основного заболевания рекомендуется соблюдать нормальный питьевой режим, употреблять в пищу достаточное количество молочных продуктов, рыбы, растительных масел, брокколи, орехов и морепродуктов.

Для увлажнения и питания кожи после гигиенических процедур должны применяться различные косметические средства для сухой кожи с керамидами, жирными кислотами и липидами. Также можно пользоваться различными народными рецептами ванн, масок и пилингов:

1. Пилинг с медом, морской солью и оливковым маслом – смешать 4 столовые ложки меда и 1 столовую ложку мелкой морской соли, добавить в полученную смесь столовую ложку оливкового масла и перемешать. Нанести на очищенную кожу тела и слегка помассировать. Через 5 минут принять теплый душ.
2. Ванна из отвара льняного семени и ромашки – 5 чайных ложек семян льна отварить в литре воды около 15 минут, приготовить отвар ромашки (рецепт указан на упаковке). Оба отвара смешать в пропорции 1:1 и добавить в 1/2 ванны. Продолжительность процедуры – около 15 минут.
3. Ванна из молока, миндального масла и меда – подогреть литр молока и добавить в него 200 меда, перемешать с десертной ложкой миндального масла. Состав влить в ванну. Продолжительность процедуры – около 15–20 минут.
4. Маска из меда и оливкового масла – смешать мед и масло в пропорции 1:1, нанести на очищенную кожу тела и оставить 20 минут. Принять теплый душ.
5. Маска из авокадо, банана, сливок и сливочного масла – мякоть одного авокадо и банана измельчить вилкой до состояния пюре, добавить в смесь 100 г сливочного масла, 1/2 стакана сливок и все тщательно взбить. Добавить несколько капель розового масла и взбить маску еще раз. Нанести на очищенную кожу тела на 15 минут. Принять теплый душ с применением мочалки.

Способы лечения при сухости кожи ступней и пяток

Может вызываться ношением неудобной обуви, недостаточным количеством витаминов А и Е, заболеваниями эндокринной системы и грибковыми инфекциями. В некоторых случаях все эти причины способны приводить к образованию в области загрубевших участок кожи трещин, которые доставляют массу неприятных ощущений и боль.

Если такая проблема была вызвана неудобной обувью, то достаточно избавиться от нее и выбирать обувь с учетом размера и формы ноги. Лечение сухости кожи ступней и пяток должно быть направлено на устранение основного заболевания. Для этого понадобится консультация эндокринолога или дерматолога. Отсутствие адекватного лечения приведет к усугублению основного заболевания и развитию осложнений.

Для местного лечения сухости кожи пяток и ступней могут применяться различные средства: смягчающие, отшелушивающие, антибактериальные и ранозаживляющие. Их выбор зависит от состояния кожи.

Для устранения очень сухой кожи пяток и ступней народная медицина предлагает следующие рецепты:

1. Маска из зеленых яблок – на мелкой терке натереть одно яблоко, пюре наложить на марлю и приложить ее к стопе. Надеть носки. Компресс оставить на ночь. Утром маску смыть и нанести на кожу питательный крем.
2. Маска из картофеля и льняного семени – сырой картофель натереть на мелкой терке, добавить такое же количество льняного семени, долить немного воды и проварить смесь до загустения. Дать немного остыть и нанести на ступни. Через 20 минут смыть теплой водой, удалить участки шелушащейся кожи и смазать ступни йодом.
3. Маски с касторовым маслом – марлю смочить маслом и приложить к ступне или пятке. Надеть теплые носки и оставить на ночь. Утром промокнуть кожу салфеткой.

Для лечения трещин на пятках можно применять народные рецепты, которые были описаны выше для лечения трещин на пальцах рук. Хорошие результаты дает и применение таких средств.

Кожа - один из наиболее важных органов. Она формирует наш внешний вид, дает ощущение прикосновения, контролирует температуру и защищает от инфекций. Тем не менее, огрубевшая, уплотненная, шелушащаяся, зудящая или до боли сухая кожа теряет свою способность функционировать должным образом - рецепторы становятся менее чувствительными, риски преждевременного старения и повреждения солнечными лучами растут, повышается угроза заражения. Обычно эффективные решения весьма доступны, и они основаны на ежедневном уходе, который подходит именно для сухой кожи.

Сухость кожи является основной причиной кожных заболеваний, более чем 40% обращений к врачам-дерматологам связанные с сухой кожей. Сухость может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего это бывает на руках, ногах, коленках и локтях, а также лице, потому что эти участки наиболее уязвимы. Сухая кожа на лице может быть фактором преждевременного старения.

Сухая кожа не способна регулировать свое увлажнение.
Внутренние и внешние факторы могут нарушать способность кожи к гидратации и приводить к чрезмерно сухой кожи

Когда кожа становится пересушенной, она может стать очень жесткой, шелушащейся, с отслоениями, вызывать сильный зуд и боль, даже очень грубой и потрескавшейся. Тем не менее, не всегда бывает очевидно, что именно сухость является причиной этих проблем кожи, что зависит от степени сухости и пораженного участка тела.

• Умеренно сухая кожа
  Сначала сухость можно заметить в виде легкого уплотнения или незначительной шероховатости.
• Сухая кожа
  Если кожа и дальше теряет влагу, она грубеет и может приобретать потрескавшегося или шероховатого вида, возможно зуд.
• Излишне сухая кожа
  Если и такая сухость остается без лечения или ухода, или они неэффективны, кожа может становиться чрезвычайно плотной, огрубевшей и потрескавшейся. На этой стадии зуд также может стать сильным и болезненным.

Участки тела, пораженные сухой кожей

Сухость часто появляется на коже ног и бедер. Сухая кожа на ногах особенно распространена, и часто приводит к потрескавшихся пяток, которые, в случае серьезного поражения, ассоциируются с болью и воспалением.

Однако сухость, связанная со стиркой с использованием сильных моющих средств, может воздействовать на все тело в равной степени. Слишком частое мытье рук, как правило, тоже способствует сухости кожи на них.

Если мыть руки очень часто, на них может развиться сухая кожа.

Чувствительная кожа

Сухая кожа на теле часто весьма чувствительна, однако ее чувствительность не всегда вызвана сухостью. Кожа некоторых людей очень чувствительна от природы, даже если она хорошо увлажнена. В любом случае важно избегать продуктов для ухода за кожей, которые содержат раздражающие ингредиенты, такие как ароматизаторы и красители. Всегда проверяйте, продукт прошел дерматологические испытания на чувствительной коже.

Сухая кожа при заболеваниях

За таких заболеваний, как псориаз или атопический дерматит, кожа может выглядеть покрасневшей, отшелучиваться и чесаться.

Сухая кожа также может быть связана с некоторыми заболеваниями:

• Ксероз - это медицинский термин, который обозначает сухую кожу. Он происходит из греческого: “xero” означает “сухой”, а “osis” - “болезнь”.
• Атопический дерматит и псориаз также связанные с сухостью, хотя в основе этих заболеваний лежат воспалительные процессы. Как правило, кожа, пораженная ими, выглядит покрасневшей, отслаивается и очень чешется.
• Метаболические заболевания, такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут повышать риск возникновения сухой кожи.

Основные причины возникновения сухости кожи

Существует много причин и факторов, которые вызывают сухость кожи тела: от воздействия окружающей среды и неправильного ухода за кожей до заболеваний, таких как псориаз и атопический дерматит. Кожа выступает в качестве барьера организма, но это означает, что она подвергается как внешним, так и внутренним воздействиям.

Внешние факторы

• Внешние факторы вызывают нарушения функции кожи как естественного барьера, что приводит к увеличению потерь влаги через кожу.
• Нарушение поверхностного барьера кожи за счет смывания естественного слоя липидов делает невозможным удержание влаги, и скорость ее потери растет.
• Наконец, когда сухость распространяется на нижние слои кожи, нарушается транспорт воды через заглубленные ткани, так как нарушается функционирование важных каналов увлажнение.

Дефицит природных факторов увлажнения (ПФЗ), которые связывают влагу, приводит к обезвоживанию верхних слоев кожи.

Внешние факторы, способствующие сухости

Основные внешние причины описанного выше процесса - это факторы внешней среды и уход за кожей:

• Избыточное поступление ультрафиолетовых лучей может привести к старению кожи и, как следствие, к сухости.
• Рекомендуется ограничить время приема ванны и уменьшить температуру воды, так как продолжительные ванны могут привести к испарению влаги.
• Поскольку некоторые лекарственные средства могут приводить к сухости кожи, рекомендуется советоваться с врачом.

Внешняя среда

• Суровые погодные условия - жара, холод и сухой воздух - разрушают защитную функцию кожи.
• Сезонные изменения - симптомы сухой кожи часто ухудшаются зимой или летом.
• Ультрафиолетовые (УФ) солнечные лучи могут ускорить старение кожи, а при старении она становится более склонной к сухости.

Уход за кожей

• Частое мытье или длительные горячие ванны или душ удаляют слой липидов, образующих защитный барьер кожи.
• Неподходящий уход за кожей - важно соблюдать инструкции и использовать продукты, которые подходят для сухой кожи. Особенно важно не использовать сильные мыла, которые стирают природные липиды кожи.

Прием лекарств
Сухая кожа возникает как побочный эффект многих лекарственных препаратов. Среди распространенных препаратов, которые имеют этот побочный эффект, диуретические средства для контроля кровяного давления, действие которых сводится к увеличению количества воды, которая выводится из организма вместе с мочой, а также некоторые антибиотики и пероральные препараты для борьбы с акне. Всегда советуйтесь с врачом или фармацевтом, если Вы

Внутренние факторы

Генетические воздействия
На баланс влаги в коже также влияет наследственность. Некоторые люди имеют жирную кожу, другие - сухую, и эти типы кожи наследуются, хотя человек не обязательно будет иметь тот же тип кожи, который имели его родители. Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, псориаз, сахарный диабет и ихтиоз часто имеют генетическую предпосылку.

Гормональные влияния
Изменения в концентрации определенных гормонов, особенно эстрогена и тестостерона, может влиять на влажность кожи и количество липидов. Это особенно заметно после менопаузы, когда кожа становится сухой из-за понижения уровня эстрогена.
Сухая кожа также может развиться во время беременности из-за гормональных изменений, а также в связи с дополнительными потребностями в биологической жидкости.

Питание
Как и любой другой орган, кожа требует ряда важных питательных веществ для нормального функционирования. Среди них - ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Отсутствие любого из них может способствовать развитию сухой кожи.

Возраст
С возрастом количество сальных и потовых желез в коже уменьшается, что приводит к снижению способности синтезировать пот и липиды. Содержание воды в коже и ее способность удерживать влагу также уменьшаются. Эти факторы приводят к сухости, которая, в свою очередь, вызывает старение кожи и образование тонких линий и морщин. Узнайте больше о сухость, связанную с возрастом.

Факторы, вызывающие сухость кожных покровов

Кроме основных причин сухости кожи тела, существует еще несколько факторов, которые также влияют на степень сухости кожи. Понимание этого поможет избежать их и тем самым уменьшить их влияние.

• Лучшее время для увлажнения - когда кожа чистая и слегка влажная, например, после ванны или душа.
• Сухая кожа нуждается в особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей.
• Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить быстро, степень сухости может вырасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в придачу к соответствующего солнцезащитного фактора (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, которые используются на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожи, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски
Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание
Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественное перемещение воды через кожу, что может способствовать ее сухости. Пожилые люди склонны к обезвоживанию, потому что с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это означает, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Уход за сухой кожей тела

Сухость кожи вызывается нарушением барьерной функции кожи, что приводит к потерям влаги и понижение способности к удержанию воды в связи с дефицитом увлажняющих факторов. Таким образом, сухая кожа требует ежедневного ухода, который не вызывает дальнейшего ухудшения состояния кожного барьера и восстанавливает нехватку природных увлажняющих факторов.

Сухая и излишне сухая кожа, а также сухость кожи, связанная с диабетом или псориазом, требует соответствующих средств в зависимости от степени сухости, зато атопический дерматит требует специальных продуктов для ежедневного ухода за кожей младенцев и маленьких детей. При выборе средства для ухода за кожей детей всегда проверяйте возрастные показания.

Очищение сухой кожи тела. Чаще всего кожа становится сухой из-за повреждения поверхностного барьера кожи, следовательно важно, чтобы моющее средство было достаточно мягким, чтобы не смывать естественный защитный барьер кожи. Дополнительные природные увлажняющие факторы, такие как мочевина, также помогут восстановить баланс влаги в коже.

Увлажнения сухой кожи тела. Первое требование к увлажнителей для сухой кожи - это восстановление баланса влаги в верхних слоях кожи. Вещества, которые называют «природными увлажняющими факторами» (ПЗФ), такие как мочевина и молочная кислота удерживают влагу в роговом или верхнего слоя кожи. Минимальная рекомендуемая концентрация мочевины, даже для умеренно сухой кожи, составляет 5%. Для чрезмерно сухой кожи, как правило, необходима более высокая концентрация мочевины и других увлажняющих факторов.

Вместо того, чтобы обтирать влажную кожу полотенцем, промокните ее насухо, а непосредственно после этого нанесите крем или лосьон.

Важно придерживаться инструкции и пользоваться продуктами, которые подходят для сухой кожи.

Сухость, огрубение и уплотнение кожи может быть вызвано нарушениями в трех основных механизмах контроля влажности: повреждение поверхностного барьера в связи с недостатком липидов кожи, обезвоживание рогового слоя через отсутствие естественных увлажняющих факторов и плохое распределение влаги в нижних слоях кожи.

Защита сухой кожи тела от солнечного излучения
Выходя на улицу, следует уменьшать облучения, надевая одежду, которая покрывает все части тела и пользуясь солнцезащитным кремом. Кроме того, важно, чтобы солнцезащитные кремы содержали также и увлажняющие факторы. Солнцезащитные средства для сухой кожи не должны содержать раздражающих духов и красителей, потому что сухая кожа чувствительна к раздражениям.

На пораженный участок необходимо часто наносить увлажняющий крем, который подходит для сухой кожи.

Избегание факторов, которые способствуют сухости

Кроме качественного ежедневного очищения и увлажнения, важно избегать факторов, которые способствуют развитию сухой кожи. Это поможет облегчить проблему сухой кожи и уменьшить потребность в лечении:

• Избегайте сухого воздуха, проводя меньше времени на улице при жаркой и засушливой или холодной погоды и пользуясь увлажнителями, если в помещении включено отопление.
• Сократите время пребывания в горячей воде, принимая быстрые теплые души вместо длительных горячих ванн.
• Используйте перчатки во время мытья посуды - это поможет избежать воздействия горячей воды и агрессивных моющих средств.
• Носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк, которые не раздражают кожу. Шерсть - тоже природный материал, однако может раздражать сухую кожу, поэтому ее следует избегать.
• Старайтесь использовать средства для стирки одежды без красителей или ароматизаторов, чтобы избежать раздражений.
• Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды - особенно это касается пожилых людей.

Сухая кожа (пересушенная, растрескавшаяся, суховатая, ороговевшая, не достаточно увлажненная, сухой кожный покров, сморщенная, морщинистая) – это особый тип кожи, который характеризуется недостаточной увлажненностью, отсутствием естественной жировой смазки). Признаками болезни являются неприятные ощущения сухости, боли, покраснения, шелушения, зуда. Однако симптомы не так важны, как то влияние, которое сухая кожа оказывает на здоровье человека.

Кожный покров защищает организм от инфекций и при его повреждении повышается риск проникновения через кожу опасных бактерий. Кожный зуд может мешать полноценному отдыху, как днем, так и ночью. Это снижает работоспособность и резистентность (устойчивость) к стрессам.

Причины сухой кожи

Защитный поверхностный слой представляет собой сложную систему, которая приспосабливается к потребностям кожи в воде, поддерживает водный баланс. Влажность кожи зависит от внутренних факторов (эндогенных) и внешних (экзогенных).

Внутренние:

1. Недостаточность липидного барьера кожи.
Между клетками в роговом слое находятся эпидермальные липиды. Они имеют важное значение для здоровья кожи: формируют ее защитный барьер и задерживают воду. При отсутствии этих жиров кожа может стать сухой и шероховатой, при этом нарушается ее герметичность.

2. Нехватка натурального увлажняющего фактора.
Компоненты увлажняющего фактора включают в себя мочевину, молочную кислоту, соли и сахара. Они помогают удерживать влагу в верхних частях эпидермиса и роговом слое кожи.

3. Неправильное функционирование выделительной (секреторной) функции кожи.
Нарушается правильное функционирование сети из микроскопических каналов, которые транспортируют влагу в различные слои эпидермиса.

Внешние:

1. Частое мытье.
2. Ношение грубой одежды.
3. Неправильный уход.
4. Побочное действие лекарств.
5. Хронические заболевания.
6. Гиповитаминозы (A,C,E,PP,B)

Симптом сухой кожи чаще всего наблюдается у определенной группы лиц:

• Пожилые люди имеют повышенный риск развития заболеваний, связанных с сухой кожей, в связи с возрастными изменениями в организме.
• Младенцы и дети часто имеют сухую кожу, так как незрелая кожа выделяет меньше жира и имеет более тонкий роговой слой.
• Больные раком, перенесшие лучевую терапию (лечение опухолей при помощи радиоктивного излучения).
• Люди, занятые в определенных профессиях, связанных с сильной вентиляцией и низкой влажностью воздуха, низкими температурами, при длительных контактах с водой, мылом, моющими средствами, растворителями, из –за частого мытья и обработки рук дезрастворами.

Заболевания, при которых может наблюдаться симптом сухой кожи

Сухая кожа может быть симптомом самых разнообразных заболеваний:

• Гипотиреоз – недостаток гормона щитовидной железы. Частой жалобой пациентов с этим заболеванием является сухость кожи, в особенности на локтях.
• Заболевания печени в основном, воспалительного характера. Одним из симптомов может быть сухость и истончение кожного покрова.
• Саркоидоз - системное заболевание поражающее легочную ткань и другие внутренние органы, характеризуется воспалительными реакциями на коже.
• Синдром иммунодефицита синдром (СПИД) – нарушение иммунной системы человека, в следствии поражения клеток вирусом. При этом нарушается защитный слой кожи и появляется сухость.
• Экзема – воспалительный дерматоз, который характеризуется сыпью и кожным зудом.
• Ихтиоз – наследственное заболевание кожи, при котором ороговевают верхние слои кожи.
• Псориаз – хроническое не инфекционное заболевание, которое протекает по типу дерматоза. Кожа покрывается красными пятнами, и они, в последствии, начинают шелушиться.
• Контактный дерматит – воспалительная реакция кожи, возникающая при контакте с аллергеном (моющими средствами, дезрастворами).

Сухость кожи, как побочный эффект некоторых лекарств:

Понижающих холестерин.
- Ретиноидов (для лечения акне), они также могут вызвать сухость кожи.
- Диуретиков (мочегонных препаратов)

Когда необходимо обратиться к врачу

Медицинская помощь необходима в случаях, когда кожа болезненна, покрыта корками, развиваются пустулы (небольшие пузырьки с гноем). Инфицирование сухой кожи является редким осложнением и требует незамедлительного обращения к врачу (дерматологу, кожвенерологу, косметологу).

Заболевание, как правило, диагностируется на основании признаков и симптомов, выявленных в ходе обследования дерматологом. Очень важно отличить признак сухости кожи от симптома более серьезной болезни. Обследования включают кожные аллергические пробы, взятие образца ткани для анализа, стандартные анализы крови и мочи, специализированные тесты на определение функции щитовидной железы.

Тяжелые случаи заболевания кожи, связанные с сухостью, требуют регулярных визитов к врачу и строгого мониторинга лечения, только таким образом можно избежать других осложнений заболевания.

Лечение сухой кожи

Косметические средства.

Увлажняющая косметика для сухой кожи содержит, чаще всего, следующую комбинацию ингредиентов: вазелин и парафин (пчелиный воск), масла (ланолин, силикон, растительные и животные жиры), отшелушивающие компонеты (альфа-гидрокси кислоты, молочную кислоту, салициловую кислоту, и мочевину). Эффективность и текстура увлажняющего крема напрямую зависит от его состава и базируется на соотношении воды и жира. Крема создают масляной барьер, который герметизирует и защищает от потери естественной влаги, блокирует испарения тела. Можно использовать в косметических целях мази, кремы, лосьоны.

• Мази , как правило, имеют тяжелую, жирную текстуру и могут оставлять жирные следы на коже. Их предпочтительнее использовать зимой или для тех участков тела, где кожа наиболее сухая (локти, пятки, колени).
• Кремы содержат одинаковое количество масла и воды. Они обычно распределяются равномерно и не оставляют следов. Могут быть использованы для общего увлажнения тела и лица в любое время года.
• Лосьоны имеют высокое содержание воды. Их структура очень легкая, поэтому увлажняющий эффект краткосрочный.

Фитотерапия для наружного применения при сухой коже

• Масло жожоба : быстро впитывается в кожу из-за мелких молекул, очень схожих по химическому строению с естественным жиром кожи. Обладает способностью возобновлять липидный барьер кожного покрова, дает эффект покрытия. Его действие особенно полезно в случае раздражения, трещин кожи, солнечных ожогов.
• Масло огуречника : богато жирными кислотами (омега, линоленовой). Они аналогичны кожному салу, хорошо снимают раздражение, улучшают защитные свойства кожи.
• Масло зверобоя : получают настаиванием свежего соцветия в растительном масле (оливковое масло или подсолнечное) под влиянием солнечных лучей. Выделяются флавоноиды, которые обладают антиоксидантным и успокаивающим свойством.
• Алтей лекарственный : корень используется в фитотерапии. Хорошо увлажняет, его добавляют в крема для сухой и шелушащейся кожи.
• Алоэ Вера : используется гель из листьев, который представляет собой желатинообразное вещество. Формирует защитную пленку при нанесении на ткани кожи. Продукт богат полисахаридами, которые участвуют в процессе регенерации, восстановлении целостности и функциональности кожи.
• Льняное масло : богато питательными веществами, содержит омега-6 жирные кислоты, обладает увлажняющими свойствами, разглаживает и питает кожу.
• Кокосовое масло : питает и увлажнят кожу.

Растительные маски для сухой кожи

При выборе маски нужно позаботиться о том, чтобы она содержала вещества, которые проникают глубоко внутрь кожи, так как сухой коже не достаточно только поверхностного увлажнения (кремы, мази, масла). Примеры самодельных масок, предназначенных для сухой кожи:

Маска для лица с клубникой и малиной . Измельчить три крупные клубники и несколько малин, добавить 1 чайную ложку свежих сливок, нанести на лицо и шею и смыть через 15 минут.

Маска для лица с авокадо . Половину фрукта раздавить вилкой смешать с яичным желтком и несколькими каплями лимонного сока. Нанести на лицо и шею и держать 20 минут. Смыть теплой водой. Авокадо из-за высокого содержания незаменимых жирных кислот оказывает защитное действие на кожу.

Виноградная маска . Десять виноградин размять вилкой. Сочной мякотью покрыть лицо и шею. Через 15 мин снять маску и протереть кожу тоником.

Грушевая маска . Измельчить мякоть одной груши, добавить туда ложку меда и 1 столовую ложку молока. Для очень сухой кожи, добавить в смесь еще 2 столовые оливкового масла и яичный желток. Через 20 мин смыть теплой водой.

Маска для лица с киви . 1 столовую ложку сока киви и смешать с 1 столовой ложкой свежего творога. Нанести на лицо и смыть теплой водой через 20 минут.

Маска для лица с мандаринами или апельсинами . Смешать с 1 столовую ложку мандаринового сока с 1 сырым желтком. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой.

Картофельная маска . Заранее отваренный картофель размять вилкой и смешать с ложкой оливкового масла. Нанести на кожу и смыть через 20 минут теплой водой.

Маска из листьев салата . Мелко нарезать листья салата и смешать с маслом зародышей пшеницы, добавить 0,5 чайной ложки детской присыпки. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Морковная защитная маска . В свежий выжатый морковный сок добавить один яичный желток и несколько капель оливкового масла. Нанести на лицо и смыть через 20 мин.

Маска из овсяных хлопьев . Взять по 1 столовой ложке молотой овсянки, ромашки и шалфея, добавить 1 чайную ложку меда и несколько капель оливкового масла, смешать полученную массу с кипятком до состояния густой пасты. Нанести на лицо и шею на 20 минут. После снятия маски, кожу промыть холодной водой.

Сырная маска . 2 чайные ложки сливочного сыра смешать с 3 чайными ложками сливок, добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

Витамины, необходимые сухой коже.

Для регенерации и увлажнения кожи обязательным условием является ежедневное поступление (с пищей или, как биодобавки) в организм следующих веществ:
- витамин А,
- витамины группы В, С, Е и D,
- минералы (цинк, железо, медь и селен)
- незаменимые аминокислоты.

Профилактика заболеваний сухой кожи

Чтобы избежать неприятных симптомов сухой кожи, вы должны начать с хорошего ухода за ней. Вот некоторые простые правила:

Нужно регулярно применять увлажняющий крем,
- крем лучше наносить на влажную кожу,
- важно качество используемой косметики, желательно без отдушек и алкоголя,
- крема должны быть густыми и жирноватыми (консистенции сметаны),
- находитесь меньше времени под душем или в ванной,
- мойтесь не горячей водой, а теплой,
- увлажняйте воздух в комнате (при помощи увлажнителей воздуха или самостоятельно, поставив емкость с водой возле батареи или кондиционера),
- используйте мягкое жидкое мыло (PH нейтральное),
- вытирайтесь полотенцем не растирая кожу.
- Правильно питайтесь. Пища должна быть богата витаминами, белками и жирами.
- Пейте достаточное количество воды (до 6 стаканов в день), особенно в жаркий период времени года и при интенсивных физических нагрузках.

Врач косметолог Кондратенко Н.А.