Антицеллюлитное обертывание: эффективные процедуры. Все тонкости антицеллюлитного обертывания в домашних условиях: отзывы, польза, лучшие рецепты

Проблема лишнего веса и значит, целлюлита касается многих женщин старше 30 лет.
Клиники красоты предлагают курсы массажа, электростимуляции, фитнес тренировки для того чтобы сделать тело стройным и подтянутым.

Но у этих методик есть существенный минус, это необходимости выделения на них личного времени и финансов.

Альтернативным вариантом избавления от целлюлита и излишних килограммов в области бедер и ягодиц может стать антицеллюлитное обертывание, проводимое в домашних условиях.

Подобная процедура проводится с использованием самых доступных компонентов, некоторые из которых можно приобрести в аптеке, а другие всегда есть дома на кухне.

Виды антицеллюлитных обёртываний

Суть антицеллюлитного обертывания заключается в нанесении на проблемные участки тела специальных смесей, которые улучшают кровообращение и микроциркуляцию, раскрывают поры, способствуют выведению скопившихся шлаков.

Как в салоне, так и дома можно сделать два вида обертываний, это:

Горячее обертывание. Процедура получила свое название из-за использования компонентов для нанесения на кожу, которые обладают разогревающим действием. Это перец, мед, горчица, уксус, спиртовые растворы.
Холодное обертывание заключается в использовании составов, которые охлаждают и тонизируют кожу, вызывают спазм сосудов. После охлаждение наблюдается усиление кровообращения, данные эффект обладает пролонгированным действием. Процедура проводится с использованием листьев эвкалипта, пихты, мяты, разных видов водорослей.

Самой эффективной схемой избавления от целлюлита считается чередование горячего и холодного обертывания.

При выборе рецептов обязательно необходимо учитывать отсутствие аллергии на компоненты состава.

Любое обертывание имеет и ряд противопоказаний, которые указаны ниже.

Основные компоненты

Самым главным преимуществом антицеллюлитных обертываний можно считать то, что для этой процедуры не составит труда найти самый подходящий по доступности ингредиентов состав.

Смеси для «растворения» апельсиновой корки готовят в домашних условиях из:

Меда.
Глины – голубой, черной и других сортов.
Эфирных масел. Широко используется масло душицы, грейпфрута, лимона, апельсина, можжевельника.
Морских водорослей.
Красного молотого перца.
Нежирного творога.
Кофейной гущи.
Яблочного уксуса.
Зеленого чая.

Как базовая основа в некоторых составах применяется один из видов растительного масла — персиковое, миндальное, оливковое, репейное.

Эффект домашнего антицеллюлитного обертывания усиливается, если перед сеансом кожу обработать жиросжигающим кремом или термоактивным гелем. Но необходимо знать переносимость подобной косметики.

Технология процедуры

Антицеллюлитное обертывание обязательно позволит добиться коррекции фигуры и уберет заметный целлюлит, если следовать всем правилам выполнения этой процедуры.

Предварительно нужно приобрести пищевую или обычную полиэтиленовую пленку, смесь для обертывания можно купить уже в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Также потребуется одежда из натуральных материалов, шерстяное одеяло или плед.

Если есть возможность, то можно приобрести пояс или специальные термошорты, их использование усиливает разогревающий эффект.

Подготовка.

Непосредственно перед процедурой нужно принять душ или ванну, это необходимо для удаления частичек грязи и пота.

Те места на теле, которые вы будете подвергать воздействию антицеллюлитных составов, нужно обработать скрабом.

Пилинг кожи приведет к раскрытию пор и значит, все вещества из приготовленной смеси легко попадут в подкожные слои.

Скраб для тела можно приготовить и самостоятельно, добавив в гель для тела немного кофейной гущи или смешав сахар, соль, овсяные хлопья с оливковым маслом.

Косметологи советуют подготовить к сеансу обертывания организм, для этого нужно:

Выпить два – три литра зеленого чая, минеральной или обычной воды. Большая часть выпивается до процедуры, остальная на протяжении всего сеанса. Вода способствует выведению шлаков.
Есть можно за час до процедуры и спустя два часа после нее.
После обертываний чувствительность кожи к ультрафиолету повышается, поэтому следует временно отказаться от посещения солярия или пляжа.

Процесс.

После подготовительного этапа можно приступать к распределению смеси. Но сначала для усиления эффекта можно провести сеанс антицеллюлитного массажа в течение 10-15 минут, разминание и растирание бедер и ягодиц улучшает приток крови.

Смесь распределяется по тем местам, где есть жировые отложения и целлюлит. Чаще всего это бедра, ягодицы, живот, но при необходимости процедуру можно делать для голеней, верхней части рук.

Нанесение смеси необходимо проводить так, чтобы весь участок тела был покрыт ровным плотным слоем. Лучше всего использовать лопаточку или кисточку.

Затем необходимо эти места обмотать пленкой, делать это нужно так, чтобы она плотно прилегала к телу, но не сдавливала кожу.

При горячем обертывании обязательно нужно лечь и сверху накрыться теплым пледом или одеялом.

Некоторые женщины надевают спортивный утепленный костюм и в таком виде занимаются домашними делами. Но все-таки при первой процедуре желательно полежать, так как это позволит понять, нет ли нежелательных реакций в виде сильного головокружения, усиливающейся тахикардии.

Сеанс горячего антицеллюлитного обертывания продолжается полчаса.

Холодное обертывание проводится несколько иначе. После укутывания тела в пищевую пленку нет необходимости в использовании одеяла или утепляющей одежды, а сам сеанс может продолжаться от 30 минут и до полутора часов.

Антицеллюлитное обертывание косметологи советуют делать раз в три дня на протяжении месяца, примерно через полгода подобную борьбу с целлюлитом можно повторить.

Если вы хотите добиться самых ошеломляющих результатов, то внешнее воздействие на целлюлит нужно сочетать с правильным питанием, усилением физической нагрузки, с соблюдением питьевого режима.

Завершение.

Завершение сеанса начинается со снятия пищевой пленки. Затем нужно омыть тело под душем, одновременно необходимо массировать обработанные места.

Душ можно заменить ванной, с добавлением в воду эфирных масел и морской соли. После высыхания кожи на нее наносится антицеллюлитный или разогревающий крем.

За счет чего достигается эффект

Эффективность антицеллюлитных обертываний не вызывает сомнений. При незначительной степени целлюлита гладкости кожи и уменьшения жирового слоя можно добиться уже за 4-5 сеансов.

Если проблема запущена, то положительный результат зависит от настойчивости женщин, но уже нескольких сеансов достаточно для того, чтобы увидеть радующие изменения в фигуре.

Уменьшение бугорков на теле, появление гладкости и подтянутости объясняется составом смесей и парниковым эффектом, возникающим при использовании пленки и тепла.

Все это в сочетании приводит к:

Усилению кровообращения.
Оттоку скопившейся в межклеточных пространствах жидкости.
Выведению токсинов и шлаков.
Улучшению питания подкожных тканей.

После курса антицеллюлитных обертываний в течение примерно месяца или чуть больше продолжается уменьшение объемов, повышается гладкость и упругость кожи, выравнивается ее рельеф.

Противопоказания

К сожалению, антицеллюлитные обертывания противопоказаны некоторым женщинам.

Если не учитывать противопоказания, то можно ухудшить общее самочувствие или спровоцировать обострение хронических заболеваний. Горячие обертывания не делают при:

Гинекологических патологиях.
Болезнях почек.
Новообразованиях на коже и внутри организма.
Варикозном расширении вен.
Гипертонической болезни и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Беременности.
Воспалительных, инфекционных процессах на коже. Процедуры стоит отложить при наличии ранок, царапин.

Холодное обертывание не делают при дерматитах и иных кожных заболеваниях.

Но такая процедура возможна при варикозе, она даже помогает устранить тяжесть и отечность в нижних конечностях.

Курс антицеллюлитного обертывания не должен совпадать с критическими днями.

Эффективные рецепты

Рецептов состава смесей для обертывания проблемных зон от целлюлита достаточно много и потому не составить выбрать самый удобный в приготовлении.

С глиной.

Самый простой рецепт холодного обертывания это голубую глину в количестве двух трех пакетиков нужно развести слегка тепловатой водой и хорошо перемешать.

Смесь по консистенции должна быть как сметана. Ее ровным плотным слоем распределяют по нужному участку тела.

Эффект от процедуры будет более выраженным, если к разведенной голубой глине добавить по 5 капель масла апельсина и лимона, пакетик сухой корицы. Этот рецепт уже подходит для горячего обертывания.

Голубая глина содержит большое количество натуральных микроэлементов, которые усиливают обмен веществ и стимулируют работу клеток кожи.

Восхитительный эффект обертываний многие женщины отмечают при использовании черной глины.

Сначала необходимо три пакетика корицы перемешать с предварительно измолотыми в кофемолке семенами аниса в количестве 15 штук.

Эта сухая смесь перемешивается с 200 граммами черной глиной и все разводится водой. Глину этого сорта можно смешивать с небольшим количеством меда и с тремя каплями эфира апельсина.

С медом.

Растопленный на водяной бане мед нужно смешать с равным количеством сухого молока, предварительно разведенного водой. В эту смесь пожеланию можно добавить несколько капель эфира мяты, лимона, душицы.

Мед для обертываний можно использовать и в чистом виде или смешивать с соком апельсина или натуральным йогуртом в пропорции 1:2.

С горчицей и медом.

Сухой порошок горчицы необходимо смешать с равным количеством жидкого меда, затем эта смесь разбавляется теплой водой, так чтобы получилась легкая в нанесении на кожу масса.

Горчично-медовый состав лучше всего на тело наносить кисточкой. Небольшое жжение свидетельствует о хорошем разогревающем эффекте.

Горчицу можно использовать и без меда. Для этого достаточно порошок специи развести теплой водичкой и затем распределить по телу.

С кофейной гущей.

Свежесмолотый кофе нужно заварить и слить с него гущу. К слитой кофейной гуще добавляют 5 капель масла апельсина или грейпфрута.

Масляная смесь.

В качестве основы для такого рецепта используют базовое масло в количестве 20 мл. Это может быть персиковое, миндальное, репейное масло. К основе добавляют по 5 капель масла лаванды, можжевельника, лимона.

С красным перцем.

Потребуется три столовых ложки красного молотого перца, три ложки корицы и пять ложек оливкового или репейного масла. К этой смеси добавляют по 5 капель масла грейпфрута и лимона.

Перцовое обертывание достаточно жгучая процедура и потому нужно следить, чтобы на теле не было даже самых мельчайших царапин, иначе придется долго залечивать раздражение.

С водорослями.

Можно использовать как сухие, так и свежие морские водоросли. Сухие, то есть ламинарию, предварительно измельчают, заваривают кипятком и затем к этой смеси добавляют несколько капель любого антицеллюлитного эфирного масла.

Свежие водоросли продаются в аптеках, и они предназначены именно для нанесения на тело. Стоит обратить внимание на , которое обладает многими полезными свойствами.

С зеленым чаем.

Измельченный чай в количестве пяти ложек нужно залить кипятком так, чтобы получилась кашица. К ней добавляют две ложки растопленного меда и половинку чайной ложечки сухой корицы.

С шоколадом.

Для одной процедуры потребуется две-три плитки черного шоколада. Он обязательно должен быть без добавок – орехов, изюма, молока.

Плитки шоколада растапливают на водяной бане, чуть остужают и в теплом виде распределяют по нужному участку тела.

Каждая девушка мечтает о красивой фигуре и стройном подтянутом теле, но так сложно этого добиться с сидячим образом жизни и изобилием вкусной еды, которая продается повсеместно. Способов борьбы с целлюлитом множество, в первую очередь это упражнения и правильное питание, также помогут избавиться от апельсиновой корки обертывания против целлюлита, маски, антицеллюлитные шорты и различные косметические и косметологические средства и методы.

Все способы лечения по-своему эффективны, но добиться быстрого и идеального результата возможно только при комплексном подходе, ведь необходимо не только избавиться от жира, но и улучшить кровообращение во всем теле. В таком случае обмен веществ нормализуется и целлюлит пропадет.

Целлюлит

Целлюлит — это нарушения обмена жидкости в подкожно-жировом слое, при которых жировые клетки увеличиваются в размерах, а соединительная ткань грубеет. В этом случае под кожей появляются бугры и узлы, которые постепенно становятся выражены все сильнее и проявляются через кожу некрасивым рельефом.

Чаще заболевание встречается у женщин старше 30 лет, но не редко целлюлит появляется и в период полового созревания. Причина тому — женские гормоны эстрогены. которые отвечают за питание подкожно-жировой клетчатки, благодаря им фигура женщины обретает красивые округлости на бедрах и груди.

В период полового созревания, беременности и менструации у женщин происходит всплеск гормонов, как следствие, питание жировых клеток увеличивается. В норме жировые клетки мелкие и легко проникают в лимфатическую систему, и распределяются по органам, превращаются в энергию. Но при чрезмерном питании ткани жир разбухает и перестает уходить из подкожно-жирового слоя.

Такая проблема может появляться и у мужчин , особенно при гормональном сбое или ожирении. Такое состояние у мужчин нормой не считает, поэтому при появлении целлюлита и молодого человека, необходимо пройти обследование и лечение, если это необходимо.

Эффективность

Обертывание – эффективное средство от целлюлита. Оно помогает организму быстро вывести лишнюю жидкость, особенно из проблемных зон, что способствует уменьшению их объемов на несколько сантиметров уже за один сеанс. При самостоятельном проведении обертывания в домашних условиях следует соблюдать важные правила и последовательность.

Обертывания

В СПА-салонах часто проводится обертывание, но такой же эффект будет и при правильной организации процедуры дома?

Обёртывание давно применяется для детоксикации организма, так как оно провоцирует обильное потоотделение. Тело начинает вырабатывать больше пота, вместе с которым удаляются токсины и другие вредные вещества из средних слоев кожи. Результат процедуры можно улучшить, если в маску для обертывания добавлять мяту, специальные крема и лосьоны, способствующие нормализации обмена веществ.

Хороший эффект отмечается после обёртываний с морскими водорослями и морской глиной , с антицеллюлитными кремами, воздействие которых усилится благодаря теплу. Для полноценной процедуры также потребуется пищевая пленка, а проводить обертывание лучше после массажа и душа на чистой коже.

Обертывания от целлюлита делятся на два типа:

холодные;
горячие.

Холодное обертывание ног и тела выполняют просто, наносят маску и оставляют на некоторое время, иногда заматывают сверху пищевой пленкой. При горячем же обертывании необходимо сверху замотать кожу теплым одеялом или надеть специальную антицеллюлитную одежду, которая создает эффект сауны.

Правила

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях проводится по определенной схеме. Сначала необходимо подготовить специальный состав, либо купить крем в аптеке, либо сделать средство самостоятельно по народному рецепту . Также необходимо подготовить пищевую плену, антицеллюлитные бриджи или теплый плед, если обертывание холодное, то одеяло не понадобится.

Выполняя обертывания от целлюлита в домашних условиях, рекомендуются придерживаться следующих правил:

Первый этап — очищение. Необходимо посетить теплый душ, где нужно обязательно воспользоваться скрабом , чтобы очистить кожу от ороговевших клеток.
После душа необходимо хорошо просушить кожу и провести разогревающий массаж . Можно использовать специальные массажные щетки или перчатки, или просто размять проблемное место руками.
На разогретую от массажа кожу необходимо нанести состав в достаточном количестве, средство не должно быть холодным или горячим, лучше подогреть его до температуры тела перед применением.
Далее необходимо замотать тело пищевой пленкой, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение в тканях.
Если обертывание холодное, то необходимо просто прилечь на 40 минут и все это время отдыхать. Если обертывание горячее, дополнительно замтаться одеялом или надеть антицеллюлитное белье, или теплые штаны и лечь на диван. Двигаться в этот период не рекомендуется, лучше полностью расслабиться.
Через 30-40 минут смазать кожу антицеллюлитным кремом для лучшего эффекта.
Делать антицеллюлитное обертывание нужно не чаще, чем 3 раза в неделю, курсом в 2 недели. Хорошие результаты станут заметны уже через 12 сеансов.

Важно отметить, что если при обертывание возникли такие неприятные ощущение, как сильно жжение, головокружение или даже боль. Необходимо немедленно размотать пленку и смыть состав, смазав кожу увлажняющим кремом или пантенолом. Если появилось раздражение или сыпь, необходима консультация специалиста.

Рецепты

Эффективные обертывания от целлюлита на бедрах и ягодицах помогут быстрее избавиться от проблемы, для них рекомендуется использовать следующие рецепты. Смешивать составы не рекомендуется, если это не указано в рецепте.

Готовые средства

Эффективное обертывание дома можно провести не только при помощи народных рецептов. В магазинах продают огромное количество специальных кремов для обертывания. Их можно наносить на область ног, бедер, живота и даже на руки и грудь.

Самые популярные средства для дома:

Natura Siberica — это натуральное средства на основе грязи по сибирскому рецепту;
NATURA SIBERICA THALASSO — это холодное натуральное средство;
Guam Dren Fangocrema — это крем с дренажным эффектом, который снимает отеки;
DNC — это средство от целлюлита, активизирующее кровообращение в тканях;
Anariti — это маска, направленная на расщепление жировых отложений в проблемных областях.

Целлюлит является головной болью многих женщин, которые для борьбы с ним используют разные средства и методы. Одним из способов борьбы с целлюлитом являются обертывания. Процедура антицеллюлитного обертывания пользуется большой популярностью в салонах красоты. Однако такую процедуру можно сделать и самим в домашних условиях. Рецепты некоторых из них приведем ниже.

Процедура обертывания может быть холодной и горячей. Горячие антицеллюлитные обертывания считаются более эффективными, поскольку они усиливает кровообращение, способствуют расширению пор, выведению шлаков и токсинов, а также способствуют активному расщеплению жировых отложений. Холодное антицеллюлитные обёртывания применяются для придания дряблой коже упругости и эластичности. Основой холодного обертывания является ментол, который можно приобрести в любой аптеке или салоне красоты.

Процедуру обертывания необходимо делать в обязательном порядке хотя бы раз в неделю. Обертывания очень полезны для кожи, та как их основу составляют натуральные компоненты, такие как глина, мед, водоросли, соли, травы, а также различные эфирные масла.

Морские водоросли обладают множеством полезных свойств, одним из которых является борьба с лишним весом. Водоросли в сочетании с эфирными маслами эффективно проникают через кожу и выводят избыточную жидкость, токсины и шлаки. Приобрести морские водоросли можно в аптеке.

Схема проведения процедуры обертывания.
Перед проведение любого обертывания необходимо тщательно очистить кожу. Для этого идеально подходит очищающий скраб с морской солью или экстрактом водорослей. После этого наносится приготовленная смесь для обертывания на проблемные участки: бедра, ягодицы, живот, а также ноги, руки. Зоны, на которые была нанесена смесь, необходимо обернуть полиэтиленовой пленкой. Далее необходимо укрыться теплым шерстяным одеялом или надеть теплую одежду. По прошествии 20 минут семь необходимо смыть и нанести увлажняющий антицеллюлитный крем.

Обертывание на основе меда и водорослей.
Для данного обертывания необходимо 2 ст.л. морских водорослей (ламинария, фукус) залить теплой водой и оставить на 15 минут для набухания. После этого нужно добавить один яичный желток, 20 капель камфорного масла и 10 капель цитрусового масла. Данную смесь хорошенько перемешать и нанести толстым слоем на проблемные места (бедра, живот, ягодицы). Вместо водорослей можно использовать мед, это на усмотрение каждого. После того, как нанесли смесь, необходимо обернуть их полиэтиленовой пленкой и укутаться под теплое одеяло и посидеть в течение 20 минут. Затем смесь смывается и наносится увлажняющий крем, в идеале – с антицеллюлитным эффектом.

Масляное обертывание.
Основой данного антицеллюлитного обертывания является масло. Это может быть и масло ростков пшеницы, оливковое, миндальное, масло лесного ореха, жожоба, которого берется 20 мл, и добавляются любое эфирное масло (3 капли) или их смесь (всех по три капли). При этом сначала необходимо тщательно перемешать эфирные масла между собой, а затем добавить любое основное масло. Смесь также наносится на участки, пораженные целлюлитом, потом они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Далее необходимо полежать в течение получаса под одеялом или активно позаниматься (бег). После чего смесь необходимо смыть и нанести на зоны целлюлита увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом. Применение ароматических масел способствует укреплению стенок сосудов, стимулирует периферийное лимфообращение и кровообращение, восстанавливает водно-солевой обмен и метаболизм в клетках кожи, а также аромамасла являются хорошим успокаивающим средством для кожи.

Обертывание на основе голубой глины.
Голубую глину можно приобрести в любой аптеке. В состав голубой глины входит множество полезных веществ и микроэлементов. Её применение способствует усилению кровообращения и процессов обмена в коже. Регулярное применение голубой глины в течение 2-3 месяцев способствует разглаживанию кожи, а также избавляет от отеков. Для глиняного обертывания необходимо развести голубую глину теплой водой (не выше 50 градусов) до однородной массы. Перед нанесением глины на тело необходимо принять теплый душ. После чего, начиная от шеи до щиколоток ног необходимо нанести на кожу глиняную смесь. Далее нужно обернуться в полиэтиленовую пленку, которую можно приобрести в любом магазине. Подождать пока глина высохнет, а затем хорошенько смыть водой. По возможности такое обертывание необходимо делать два раза вдень с трехчасовым перерывом между ними. После процедуры необходимо смазать тело увлажняющим молочком или кремом. Для эффективности в глину можно добавлять несколько капель любого эфирного масла.

Обертывание на основе меда и молока.
Скажу сразу, что для такого обертывания лучше использовать сухое молоко и свежий (не засахаренный) мед. Для приготовления смеси необходимо взять сухое молоко, добавить немного теплой воды и 2 ст.л. меда. Тщательно размешать, чтобы получился вид густой сметаны. А дальше все по схеме.

Парафанго.
Парафанго – это готовая смесь, содержащая глину, морскую грязь, водоросли, термальный планктон и парафин. Парафанго является отличным средством увлажнения кожи. Готовую смесь парафанго можно купить в аптеках. Кроме того, можно просто смешать лечебную грязь с парафином и нанести на проблемные зоны. Застывший парафин легко снимается с кожи тоненькой пленочкой. Процедура парафанго является отличным средством против целлюлита, которое способствует очищению, подтягиванию и омоложению кожи. Кроме того, данная процедура активно насыщает кожу полезными веществами.

Противопоказания для обертываний.
Основными противопоказаниями для антицеллюлитных обертываний являются беременность, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, гинекологические заболевания.

Кроме обертываний хорошим средством от целлюлита является массаж, который необходимо делать жесткой рукавичкой или специальной щеткой перед принятием ванны или душа. После растирания кожи необходимо принять душ, после чего нанести на проблемные участки антицеллюлитный гель, который можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести в аптеке нейтральный гель алоэ вера. Взять 50 мл геля и добавить в него 5 капель масла черного перца, 3 капли масла розмарина, 5 капель масла дугласии. Полученный гель лучше всего наносить поглаживающими движениями на сухую кожу участков, на которых есть целлюлит, дать ему впитать в течение 7-10 минут. Данный антицеллюлитный гель способствует расщеплению жиров, улучшению микроциркуляции, а также оказывает лимфодренажный эффект.

При проведении процедур антицеллюлитных обертываний дома возможно появление ощущения жжения в области нанесения состава. Но это не страшно, поскольку ускорение процесса сжигания жиров проявляется именно небольшим жжением. Однако в случае невыносимого жжения, появления слабости, головокружения, высыпаний на коже необходимо прекратить проведение данных процедур и обратиться к врачу.

Обертывания антицеллюлитными смесями становятся все более популярными. Смысл таких сеансов заключается в том, чтобы кожа в проблемных местах избавлялась от шлаков, улучшался кровоток и циркуляция лимфы, избавляя тело от целлюлита. К плюсам антицеллюлитных обертываний относят их доступность. Сеанс, проведенный в домашних условиях, сравнивают по эффективности с 40 минутным профессиональным массажем.

Как действуют

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, отзывы женщин тому подтверждение, помогает подтянуть кожу, придать телу эластичность, упругость, запустить обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса. Сеансы помогают избавиться от лишней воды, поэтому происходит потеря веса. Но чтобы похудеть в проблемных местах, одних процедур недостаточно: требуется комплекс физических упражнений, сбалансированной диеты, а также антицеллюлитный массаж с обертыванием для всего тела.

Во время антицеллюлитных обертываний происходит сужение пор, рассасывание целлюлитных бляшек, сглаживание рельефов. Антицеллюлитные смеси способствуют стимулированию липолиза, который провоцирует расход запасов жира во всем теле. В результате активации расщепления жировых запасов, жирные кислоты перемещаются в кровь, после чего используются организмом в качестве энергии.

Внимание ! Расщепление жиров происходит только в том случае, если организму нужен источник питания. Если во время обертываний вы будете поглощать жирную пищу, то эффект от обертываний будет нулевым.

Преимущества антицеллюлитных обертываний

Насыщают кожу витаминами, полезными микро- и макроэлементами.
Улучшают кровообращение.
Очищают поры.
Снимают отечность.
Рассасывают рубцы, растяжки, гидро-жировые луковицы.
Выводят вредные вещества.

Как часто можно делать обертывания дома

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях происходит уже после 5 процедур, во время которых вы избавитесь от сильных проявлений целлюлита и от лишних сантиметров на бедрах и талии. Начинать антицеллюлитные процедуры для тела желательно после менструального цикла и проводить через день. Максимальный курс сеансов – 15 процедур, после чего желательно сделать перерыв в один месяц, и по необходимости пройти курс снова на проблемных зонах.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела

Процедуры обертываний против целлюлита разделяют на горячие и холодные. Каждый из таких сеансов легко выполнить в домашних условиях. Давайте рассмотрим подробнее оба способа борьбы с «апельсиновой коркой» на коже.

- Холодный метод

Холодные антицеллюлитные обертывания дома действуют на кожу тонизирующее. Применяются они на дряблых зонах, способствуют устранению тяжести в ногах, избавляют от отеков. Применение холодных масок для обертывания проводят после процедуры склерозирования вен, чтобы они быстрее приходили в норму. Во время антицеллюлитных сеансов с низкой температурой сужаются сосуды, закрываются поры, выводятся токсины. Организм избавляется от всего лишнего, поэтому кожа заметно подтягивается.

- Горячий метод

Домашнее обертывание горячим способом применяют для удаления целлюлита на ягодицах, животе и бедрах, ведь слой подкожного жира на этих местах плотный. Во время проведения антицеллюлитного обертывания ингредиенты, входящие в состав масок, проникают вглубь кожного покрова, расширяют поры, увеличивают просвет между сосудами.

Составляющие антицеллюлитных смесей активно проникают в кожу, выступая в роли катализаторов обменных процессов. Под воздействием высокой температуры жировые клетки расплавляются и выводятся из организма с кровотоком. После проведения курса горячих обертываний целлюлит отступает, а кожа преображается: становится упругой и гладкой.

Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Выполнять обертывания надо в свободное время, когда не отвлекает домашняя работа. Чтобы антицеллюлитный эффект был максимальным, соблюдайте следующие рекомендации и действуйте по плану, чтобы не нанести вред здоровью:

Распарьте кожу в горячей воде, используя скраб, сделанный из натуральных продуктов: молотого кофе, морской соли или сахарного песка.
Подготовленное заранее средство для обертываний нанесите на проблемные участки толстым слоем.
Обмотайте тело пищевой пленкой, шириной в 30 см. Наносится она снизу вверх так, чтобы облегание было плотным, но не сдавливающим.
Сверху обмотайтесь шерстяной тканью, лягте под одеяло.
Спустя время (от 20 до 60 минут, в зависимости от рецепта) распаковывайтесь и смывайте нанесенную смесь под душем.
После сеанса нанесите антицеллюлитный крем на обработанные зоны.
Результат оценивайте после 8-10 процедур.

Чтобы домашнее обертывание принесло удовольствие, расслабило и сделало кожу идеальной, следуйте данной инструкции поэтапно. Для горячего антицеллюлитного обертывания используйте грелку или бутылки с горячей водой.

Рецепты домашних обертываний

От результата антицеллюлитного обертывания зависит состав средства, ведь его активные вещества должны влиять на клеточные обменные процессы. Выбирая рецепт, ориентируйтесь на доступные ингредиенты и тип вашей кожи. Не покупайте готовые косметические препараты в аптеках. Дешевле и полезней для кожи будут смеси, приготовленные самостоятельно из натуральных продуктов.

С голубой глиной

Голубая глина поглощает токсины, запахи, убивает микробы. Обертывание с ней нормализует обменные процессы, оказывает на кожу противовоспалительное действие, борется с целлюлитом. Разведите 100 граммов голубой глины до консистенции кашицы (жидкой сметаны). Нанесите антицеллюлитную глиняную смесь на проблемные зоны.

С медом

Медовые обертывания помогают избавиться от жидкости, накопившейся в избытке, стимулируют обмен веществ, улучшают иммунитет. Для приготовления медовой антицеллюлитной смеси возьмите от 3 до 5 столовых ложек жидкого продукта, слегка разогрейте его и нанесите на нужные места. Перед применением сделайте тест на чувствительность: на локтевой сустав нанесите каплю меда. Если через несколько часов раздражение на коже не появилось, смело используйте пчелиный продукт против целлюлита.

С горчицей

Горчичный порошок тоже эффективное антицеллюлитное средство. С горчицей вы за короткий период избавитесь от целлюлита и уберете несколько сантиментов на талии. Только придерживайтесь пропорций, чтобы не сжечь кожу. Для приготовления антицеллюлитной горчичной смеси возьмите 1 стакан порошка, разведите с водой до состояния густой сметаны и приступайте к проведению процедуры.

С эфирными маслами

Благодаря системному воздействию на кожный покров эфирных масел, на проблемных участках нормализуется водный баланс, повышается упругость кожи, запускаются гормональные процессы. Лечение целлюлита осуществляется липолитическими маслами, к которым относятся эссенции цитрусовых, лаванды, кипариса, аниса. Для проведения антицеллюлитных сеансов используйте только свежеприготовленную смесь: смешайте 1 ст.л. ложку любого базового масла (миндального, оливкового, виноградных косточек) с 10 каплями выбранной эфирной эссенции.

Помните! Эфирные масла по своей природе агрессивны, поэтому их нельзя использовать в высокой концентрации. При контакте с окружающей средой эссенции быстро теряют полезные свойства, поэтому держите баночки плотно закрытыми и в темном месте.

С капсикамом

Капсикам – это мазь, которая основана на синтетическом аналоге вещества, находящегося в красном перце. Она обладает сильным разогревающим эффектом и применяется для лечения остеохонроза, радикулита, артрита. В качестве антицеллюлитного средства капсикам используют недавно, хотя врачи относятся к этому со скептицизмом. Ведь мазь сильно печет, и выдержать такую процедуру удается не всем. Чтобы избежать неприятных ощущений, смешайте капсикам в пропорции 1:5 с оливковым маслом или питательным крепом, тогда процедура пройдет намного приятней.

С кофе

Кофейное обертывание от целлюлита используют давно, поэтому женщины знают, что вещества, содержащиеся в кофе, полезны для кожи. Они стимулируют биологические процессы в клетках, активируют липолиз, повышают эластичность эпидермиса, питая и увлажняя его. Для приготовления антицеллюлитной смеси сварите 50 граммов натурального кофе, остудите, воду слейте, а жидкообразную кофейную гущу используйте по назначению.

С солью

Морская соль содержит большое количество полезных минералов, омолаживающих кожу, сокращающих целлюлитную корку. Главное ее свойство – это притягивание воды, что помогает избавиться от жировых отложений уже после первой процедуры. Для проведения антицеллюлитного обертывания измельчите 50 граммов морской соли, вотрите в проблемные места массирующими движениями.

C красным перцем

Обертывание с красным перцем может сделать любая женщина, но выдержать сможет не каждая. Жгучий перец обладает разрушительным действием на жировые клетки, улучшает циркуляцию крови, разогревает глубокие кожные слои. Частота антицеллюлитных процедур с красным перцем не должна превышать двух раз в неделю, а после исчезновения целлюлита их лучше прекратить. Для обертывания смешайте 2 ст.л. красного перца, измельченного до состояния порошка, с 4 ст.л. растительного масла. Держите не более 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Противопоказания к проведению процедуры

Обертывания – это средство для приведения в порядок кожных покровов, но, к сожалению, не все могут им воспользоваться. Прежде чем проводить дома антицеллюлитные процедуры, обратите внимание на противопоказания к ним:

гипертония;
сердечные заболевания;
варикозное расширение вен;
аллергия на ингредиенты;
болезни почек;
беременность, лактация;
менструальный цикл.

Фото до и после процедур

Хотите похудеть и убрать к лету неэстетичный целлюлит на талии, ягодицах и бедрах? Одной диетой и спортом сделать кожу упругой не получится. Справиться с проблемой помогут антицеллюлитные обертывания, которые легко выполнять в домашних условиях. Посмотрите на фото женщин, которые воспользовались шансом недорого и эффективно убрать целлюлит, возможно, их достижения заставят вас действовать.

Об обертываниях, призванных бороться с целлюлитом, наши женщины знают уже давно. Их эффективность доказана на деле, в местах использования таких смесей усиливается кровообращение, активизируются процессы по выведению из организма токсинов, кожа разглаживается, становится более упругой. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты их приготовления доступны женщинам с любым достатком, причем по эффективности они ничем не уступают салонным процедурам.

Обертывания с водорослями ламинарии

Какими бывают обертывания

Обертывания могут быть как холодными, так и горячими. Что касается горячего обертывания, то его эффективность намного выше за счет более быстрого и глубокого проникновения активных веществ. Однако такая процедура противопоказана женщинам с варикозным расширением вен, а так же тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями, заболеваниями сердца и сосудов и носит под сердцем ребенка.

На сегодняшний день придумано и опробовано огромное множество различных рецептов обертываний, включающих использование эфирных масел, меда, глины, кофейной гущи, морской соли, горчицы, перца, водорослей и др. Большинство из них по силам приготовить и дома. Все, что может для этого понадобиться, это пищевая пленка, теплый плед или одеяло и собственно сама смесь.

Для того чтобы получить хороший результат нужно сделать не менее 12 процедур с периодичностью три раза в неделю. Необходимо помнить, что в дальнейшем полученный результат необходимо постоянно закреплять, т.е. повторять курс лечения раз в 6 месяцев.

Особенности процедуры обертывания

Необходимо помнить, что средства, используемые для антицеллюлитного обертывания, нельзя наносить на неподготовленную кожу. Сначала ее распаривают в душе и очищают с использованием специального лосьона или скраба. Таким образом, кожа освободится от ороговевших клеток, препятствующих проникновению активных веществ смеси в кожу. Не возбраняется использовать и специальную массажную перчатку, она поможет дополнительно улучшить кровообращение. И только после предварительного этапа можно приступать к нанесению антицеллюлитного обертывания дома.

Зайдя в аптеку за каким-либо компонентом для приготовления смеси, можно приобрести и готовую сыворотку или состав для обертываний. Но лучше всего все-таки приготовить его самому. Приготовленный вами натуральный состав будет работать на теле в нескольких направлениях: питательные микроэлементы будут размягчать подкожную ткань, открывать поры, а такие компоненты как воск, голубая глины или парафин будут способствовать выведению из организма лишней жидкости.

Процедура обертывания

Любое обертывание подразумевает использование целлофана или фольги, с помощью которых можно создать на коже эффект сауны, а вот усилить тепловой эффект в несколько помогут специальные антицеллюлитные шорты. Если таковых нет, подойдет любая теплая одежда из натуральной ткани. Время принятия процедуры варьируется от 15 до 50 минут, все будет зависеть от уровня вашего комфорта. Если вы делаете обертывания с перцем или горчицей, следите за своими ощущениями, если кожу начнет сильно печь, состав необходимо сразу же смыть водой.

Не терпите боль, иначе можно получить сильный ожог. Во время процедуры лучше расслабиться и ничего не делать, а после того, как вы смоете маску, тело нужно увлажнить специальным кремом. Таким образом кожа успокоится, подтянется, поры закроются. После первых минут применения крема вы ощутите легкую прохладу, которая затем сменится приятным теплом.

Картофель и зеленый для обертываний

Обертывания с зеленым чаем. Понадобится зеленый чай в количестве 2 ст. л. и немного кипятка, чтобы при заваривании получилась довольно густая кашица. В нее можно добавить различные эфирные масла, таких как масло лимона, розмарина и аниса – несколько капель. Нанести состав на проблемные участки и обернуть пищевой пленкой.

Обертывания из картофеля. Обычный сырой картофель трется на самой мелкой терке, лишняя жидкость сливается, а полученную кашицу наносят на проблемные места. Сверху все нужно обмотать пищевой пленкой и отправиться на диван под теплое одеяло на 30-40 минут.

Медовые обертывания

Антицеллюлитные обертывания дома с медом пользуются особой популярностью у женщин, и это не случайно. Мед используют для лечения самых различных болезней, продукты пчеловодства применяются во многих отраслях жизнедеятельности и они давно доказали свою эффективность на практике. Можно использовать в качестве обертывания один только мед, а можно добавить в него эфирные масла цитрусовых, например масло лимона, апельсина и грейпфрута. Дозировка такая: 4-5 капель масла из расчета на 2 ст. л. меда. В несколько раз повысить эффективность такой смеси можно, если смешать мед с водорослями или молоком.

В последнем случае лучше использовать сухой порошок, чтобы получилась густая кашица. Можно предварительно развести порошок в теплой воде, а уже потом подмешать в мед.

Взять мед и молоко или йогурт и смешать в пропорции 2:1. Если нет молока или йогурта, подойдет любой натуральный свежевыжатый сок. Идеальным вариантом будет использовать сок лимона или апельсина. Обработать смесью пораженные участки, обернуть целлофаном, укрыться одеялом и полежать примерно 1 ч.

Еще один рецепт обертывания с зеленым чаем, но уже с медом и корицей. Для его приготовления нужно взять зеленый листовой чай в количестве 5 ст. л. и перемолоть на кофемолке. Залить кипятком до образования густой кашицы. В полученный состав добавить мед в количестве 2 ст. л. и щепотку молотой корицы. Тщательно размешать и пока не остыл, нанести на тело. Обмотать пищевой пленкой и выдержать 25-35 минут. После принять теплый душ и обработать кожу антицеллюлитным увлажняющим кремом.

Обертывания с кофе и желе

Много хороших отзывов об антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с кофе. Для приготовления такой смеси нужно взять кофейную гущу, добавить в нее эфирные масла розмарина и грейпфрута по 3 капли и нанести на кожу. Сверху обернуть целлофаном.

Обертывание с желе. Главным действующим веществом в данном составе является агар-агар. Его свойства очень похожи на свойства желатина, и его так же очень часто используют в производстве кондитерки. Необходимо взять такое вещество в количестве 1 ст. л. и добавить к нему 20 капель камфорного масла и 2 желтка. Все хорошо размешать, нанести на проблемные зоны и обмотать целлофаном. Выдержать 20 мин и смыть теплой водой.

Обертывания с глиной и маслом

Хорошие рекомендации и у антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с глиной. Необходимо купить в аптеке голубую глину, развести ее теплой водой, добавить эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом, нанести на кожу и обмотать обработанные места целлофаном. Выдержать полчаса и смыть водой.

Обертывание с черной глиной и корицей. Для его приготовления понадобится корица в количестве 3 палочек и анис звездчатый в количестве 15 звездочек. Эти два ингредиента нужно перемолоть в кофемолке. Черную глину в количестве 200 г развести теплой водой, чтобы она приобрела консистенцию крема.

В глину добавляются измельченные корица и анис, а так же масло корицы в количестве 3 капель и подсолнечное масло в количестве 2 ст. л. Все перемешать, нанести на кожу проблемных мест, обернуть целлофаном и выдержать в течение 50 минут. После смыть в душе и обработать кожу кремом.

Масляное обертывание. Такой состав полностью состоит из масел, которые способны активно стимулировать кровообращение, активизировать обмен веществ и регенерационные функции кожи. Речь идет о маслах цитрусовых, масле розмарина, кипариса, фенхеля, ромашки и др. В любое базовое масло (масло миндаля, оливы или персика) нужно добавить эфирные масла из расчета на 15 капель базового масла – 5 капель смеси эфирных масел. Все смешать, обработать таким составом пораженные зоны и обернуть пленкой.

«Жгучие» обертывания

Что касается антицеллюлитных обертываний в домашних условиях с перцем, то перед их приготовлением нужно проверить реакцию организма на действие перца: при первых появлениях аллергической реакции смесь нужно удалить с поверхности кожи.

Для приготовления состава берется молотый жгучий красный перец в количестве 2 ст. л., молотая корица в количестве 2 ст. л., любое растительное масло (оливковое, репейное или касторовое) в количестве 4 ст. л. Все перемешать, туда же добавить любое эфирное масло цитрусовых – несколько капель. Полученный состав наносится на проблемные области, сверху оборачивается пленкой и выдерживается 30 минут, а по происшествию этого времени смывается теплой водой.

Если говорить об антицеллюлитных обертываниях в домашних условиях с горчицей и медом, то такой состав обладает более сильным разогревающим эффектом по сравнению с обычным обертыванием на основе меда. С его помощью можно не только существенно разгладить бугорки и неровности на самых аппетитных местах, но и уменьшить их объем.

Чтобы приготовить такую смесь необходимо к меду присовокупить горчичный порошок. При этом порошок сначала нужно развести в теплой воде в соотношении 1:1. В полученный состав добавляется соль в количестве 1 ч. л. (лучше использовать морскую), а так же уксус и сахар в том же количестве. Все перемешать и поставить в теплое место на сутки.

Перед применением добавить в смесь такую же долю разогретого меда и можно приступать к процедуре обертывания. После нанесения состава тело оборачивается целлофаном и выдерживается так 30 минут.

Другие виды обертываний

Обертывание из водорослей. Для этого вида обертываний используют фукус и бурые водоросли ламинарии. Их можно купить как в аптечном пункте, так и магазине. Готовые водоросли растираются и разводятся теплой водой. Полученной массой обработать пораженную кожу ног, бедер, ягодиц и живота. Обернуть целлофаном и смыть через 30-40 минут.
Обертывания с кофеином. Купить в аптеке кофеин, можно в ампулах, можно в таблетках и смешать 2 ампулы с белой глиной и кофейной гущей. Полученный состав хорошо перемешивается и подогревается. Пока не остыл нанести на места, пораженные апельсиновой коркой, обернуть пленкой и лечь под одеяло. Через полчаса смыть теплой водой и обработать кожу кремом.
Шоколадное обертывание. 3-4 плитки 100%-го черного шоколада растопить на водяной бане, и пока он не остыл обработать им кожу на проблемных местах. Обернуть сверху целлофаном и лечь под одеяло. Через полчаса смыть в душе и обработать кожу специальным кремом.
Обертывание с яблочным уксусом. Надо сказать, что яблочный уксус очень часто используют для избавления от апельсиновой корки. Чтобы приготовить смесь, нужно развести уксус водой в равных долях и добавить к нему любое эфирное масло цитрусовых – несколько капель. Проблемные места обрабатываются таким составом, оборачиваются пленкой и выдерживаются в течение 30 минут. В дальнейшем уксус нужно смыть и обработать кожу кремом.