Что больнее схватки или потуги. Чем отличаются потуги от схваток

Больнее были схватки, не смотря на то, что также терпимо. А потуги по большому счету нормально перенесла — быстро. Весьма хотелось заметить свое счастье! И не легко было рукам))) которыми держалась за поручни))) больше всего позже мускулы ныли))) Я на протяжении потуг по большому счету не думала. А в то время, когда Счастье плюхнули на грудь — я по большому счету забыла, что было больно.

на данный момент нахожусь на 40 неделе беременности и прихожу в кошмар от мысли о схватках. Все, кто оказались со мной в одной палате и были во то же время в предродовой не могли, что мне было так больно. Я так кричала, что мне замечания сделали все о некрасивом поведении. Но сделать с собой я ничего не имела возможности, т.к. роды были всего 4 часа от начала первых показателей (воды отошли), всё было быстро, исходя из этого больнее. Но потуг фактически не было, на кресле схватки стали не сильный и меня складывали как рскладушку, дабы оказать помощь вытужить сынку, но болей не было по большому счету, без оглядки на 5 швов.

на данный момент нахожусь на 40 неделе беременности и прихожу в кошмар от мысли о схватках. Все, кто оказались со мной в одной палате и были во то же время в предродовой пр.

Ирина Черемных пишет:
Основное, чтоб положительный настрой был. Формула Как настроишься — так и родишь работает в 90% случаев

100
Всю беременность была уверенна, что роды пройдут хорошо. На курсы не ходила, но вопрос по дыханию изучила в интернете детально и тренировалась в конце беременности, как продыхивать схватки. Нашему папе сказала, что я ни кричать, ни кричать не буду, на что он смеялся и отвечал как миленькая будешь! все орут, а говорят, что не будут!. В итоге приехала ложиться в поликлинику на 40 неделе под наблюдение своего доктора, а с утра тянуло пузо, ну я думала треники снова, дышу как положено, не больно совсем, просто ощутимо. Оформляюсь, дабы лечь (схватки идут), доктор -все нормально. я -прекрасно, тока тянет малёк, -ай-да, грит, на кресле посмотримся. Лежу на кресле в позе беременного самолета — ноги на взлет готовы. И доктор так нежно Танюш, а ты себя как по большому счету ощущаешь?!, ну, я снова чудесно!, она ну-ну, так-то раскрытие уже 5 см, родим через несколько часов В общем, и ничего я не орала все схватки продышала а также в то время, когда на стол позвали, я кроме того не осознала, что рожаю уже. Лишь потуги продолжительные были, кесарить желали, но мы с небольшим попытались

100
Всю беременность была уверенна, что роды пройдут хорошо. На курсы не ходила, но вопрос по дыханию изучила в интернете детально и тренировалась в конце берем.

Беременность пора прекрасная, и заканчивается в большинстве случаев родами. Естественные роды – это родовая деятельность, задуманная самой природой. При прохождении по родовым путям ребенок набирается сил.

Что такое потуги

Длительность родов варьируется от 2 до 14 часов в зависимости от возраста пациентки и имеющихся в анамнезе родов (обычно у первородящих роды длятся 10-12 часов, в отличие от повторнородящих – не более 3 часов).

Процесс родовой деятельности:

первые , промежуток в 30 минут;
учащение схваток – промежуток составляет 5 минут;
схватки сливаются – постоянная схватка, перетекающая в потуги;
развитие родовой деятельности;
рождение дитя;
послеродовой этап.

Потуги – сокращение мышц брюшного и маточного звена, в том числе рефлекторное диафрагмальное для выталкивания младенца из утробы. Иными словами – это процесс по выталкиванию ребенка.

При потугах не отмечается болезненности: шейка матки достаточно раскрыта и размягчена. В отличие от схваток потуги длятся недолгое время.

Для правильного выталкивания ребенка, женщине необходимо прислушиваться к акушерке и правильно тужиться.

Отличие схваток от потуг

Схватки – это мышечное напряжение и сокращение матки. Контролировать схваточный процесс женщиной невозможно. Для облегчения медицинскими сестрами струйно , расслабляющий гладкую мускулатуру матки.

Во втором этапе схваток возникают потуги – это процесс контролируемые роженицей. Она способна прекращать выталкивание ребенка на очень короткий период для того чтобы отдышаться и вновь помогать малышу появиться на свет.

Когда появляются во время родов

Потуги – состояние сравнимое с дефекацией, поэтому перед тем как перевести беременную в родовое отделение ставится очистительная клизма.

Появление родовых потуг индивидуально для каждой беременной. В среднем потужной период длиться не более 2 часов, у повторнородящих он составляет около 30 минут.

Если роженица знает как правильно дышать, слушает врача и правильно тужиться – ребенок быстрее появиться на свет. Предшествуют потугам схватки. Именно они забирают у беременной силу, но для рождения ребенка необходимо еще немного терпения.

Главное при потужном моменте знать, что он женщины зависит здоровье ребенка. Так, например, если при потугах женщина сдерживается боясь спонтанно опорожнить кишечник, то малыш не может дышать из-за отсутствия воды и кислорода.

В этот момент о может наглотаться оставшейся слизи, оклоплодных вод или материнской крови, что приведет к необратимым последствиям.

Количество потуг для рождения малыша установлено природой индивидуально для каждой беременной, поэтому ответить на вопрос « За сколько потуг можно родить» сложно.

По статистике первородки в среднем выталкивают ребенка за 8-10 потуг.

Ощущения роженицы во время потуг

Потужной период характеризуется присутствием незначительных болевых ощущений. Состояние, как будто хочется в туалет «по большому».

Во время родовой деятельности болезненными являются схватки, так как , растягивается, матка сокращается. При родах схватки перетекают в потуги.

Боль может быть из-за , если ребенок крупный либо женщина ведет себя неправильно.

Возникновение болевого синдрома зависит от болевого порога матери, чем он выше, тем больнее ощущения.

Дыхание – залог успешных родов

Дыхание в момент родов играет одну из основных ролей. Правильная тактика позволяет сохранять спокойствие роженицы, ускоряет процесс появления ребенка на свет и способствует аккумулировать все силы.

Дыхание между потугами должно быть поверхностное, не глубокое. Оно напоминает дыхание собаки;
Вдох осуществляется через нос, выдох через рот. Тужиться следует именно на выдохе.

В момент схваток также важно сохранять спокойствие. Когда промежуток времени между схватками уменьшается, необходимо дышать носом, находясь в вертикальном положении.

В момент схватки трудно контролировать эмоции, но крики только усугубят ситуацию: лопнут капилляры в глазах, появиться головная боль.

Как правильно тужиться

В первую очередь нужно слушать акушерку и медицинский персонал.

Для наиболее легкого протекания родов необходимо следовать следующим правилам:

Очистительная клизма позволяет облегчить состояние беременной, и не опорожниться в неудобную минуту. Клизма является обязательным условием перевода в родильное отделение.
Роды происходят в акушерском (гинекологическом) кресле. Для удобства над креслом вешается специальная петля, позволяющая удобно ложиться роженице.
Перед началом потуги следует вдохнуть носом, поджать ноги в коленях, упереться стопами, либо держать ноги руками.
На выдохе с началом потуги начинать тужиться вниз. Акцент делать не на живот, а на влагалище, пытаясь «выдуть» из него малыша.
Тужиться нужно до тех пор, пока воздух не иссякнет. Ребенок старается не меньше матери, и при двойной силе роды пройдут удачно.
Как только потуга отпускает, есть несколько секунд, чтобы набраться сил, и вновь вдыхать.

После рождения малыша родовая деятельность не заканчивается – женщина «рожает» детское место – плаценту. Для этого вновь следует вдохнуть и вытолкнуть ее.

Потуги прекращаются с момента изъятия плаценты. Роды завершены.

Влияние потуг на ребенка

С каждой новой потугой ребенок все больше и больше проникает в окружающую среду. То есть при каждом тужащемся движении малыш постепенно преодолевает родовые пути для встречи с матерью.

В потужной период важно слушать врача, чтобы не навредить ребенку.

Продвижение головки ребенка

Через половую щель врезывается головка плода при первой потуге, при ее исчезновении прячется и головка. Потуги в данный период очень важны, потому что ребенок пребывает в состоянии временной гипоксии.

Рождение головки ребенка

Вульварное кольцо становится шире при каждом потужном упражнении, а показавшийся лоб не дает сомкнуться щели. Рождается полностью головка (лоб, нос, лицо, подбородок). За 1-2 потуги рождается головка малыша.

Рождение туловища и ног

При правильном предлежании малыша родовая деятельность проходит достаточно быстро. После появления головки рождается туловище. Врачи и акушеры помогают малышу. Плечики рождаются по очереди: сначала одно, затем второе. При их рождении важно не переусердствовать извне, так как можно повредить плечевые сплетения и шейные позвонки. После появления на свет рук плода, их кладут на грудь и выводят ребенка полностью. Ребенок рожден.

Оценка состояния ребенка проводится по 10 балльной шкале Апгар, где учитывается: мышечный тонус, частота сердечных сокращений, присутствие рефлексов, цвет кожных покровов и глубина дыхания.

Потужной период оказывает свое действие на рожденного малыша. Длительные и тяжелые роды оценивают состояние малыша в 6-8 баллов.

При ребенка извлекают из матери специальными . Если не использовать щипцы, велика вероятность рождения мертвого ребенка, либо с низкими показателями оценочной шкалы.

Окончание потуг и послеродовый период

Как только ребенок сделал свой первый вдох. Его кладут на живот матери для создания контакта «мать и дитя», затем прикладывают к груди для выработки прогестерона и пролактина.

Эти гормоны способствуют отторжению последа.

Ребенка обрабатывают и уносят в детское отделение. Мать находится в послеродовом зале под пристальным контролем врачей не менее полутора часов.

Все это время на матке лежит холод, а в вену поступают вещества, препятствующие развитию кровотечения. Матка сокращается, из ее полости выходят скопившиеся сгустки крови.

После перевода в акушерское отделение попытаться уснуть лежа на животе, но обязательно сходив в туалет перед этим;
В момент родов не зажиматься и внимательно слушать акушерку;
Стараться избегать обезболивания при родовой деятельности;
Не спешить забирать ребенка из детской палаты – следует набраться сил;
Покушать кашу или суп без хлеба;
Если в родах была проведена эпизиотомия необходимо посещать физиокабинет и ходить на перевязку швов.

В послеродовом периоде следить за процессом мочеиспускания и акта дефекации.

Отсутствие стула и мочи негативно сказывается на здоровье матери.

Ограничить физические упражнения.

Видео: потуги при родах

Последний триместр беременности – самый волнующий период для женщины. Чем ближе роды, тем больше возникает вопросов. Самые актуальные из них касаются того, как начинаются схватки перед родами, какие ощущения при этом возникают, чувствуется ли боль.

Именно этого процесса больше всего боятся представительницы прекрасного пола, у которых беременность является первой. На самом деле не стоит нервничать по этому поводу. При отрицательных эмоциях боль может казаться очень сильной. Чем меньше думать об этом и бояться схваток, тем легче пройдут роды.

Да и существуют специальные методики, позволяющие уменьшить боль при этом естественном процессе.

Женщину, вынашивающую под своим сердцем малыша, в заблуждение могут ввести ложные (тренировочные) схватки. Они могут начаться с 20 недели беременности. Ложные схватки перед родами доставляют небольшой дискомфорт, но являются нерегулярными, непродолжительными и в большинстве случаев практически безболезненными. Напряжение матки и неприятные ощущения помогают снять теплая ванна или ходьба. Важно помнить, что температура ванны должна находиться в диапазоне от 36 до 38 градусов.

Истинные схватки – главный предвестник родов. Как проходят схватки перед родами и на что они похожи? У каждой женщины схватки проявляются по-разному. Это зависит от физиологических особенностей беременной и от положения малыша в животике. Например, некоторые могут ощущать слабые ноющие боли в поясничном отделе, которые через определенный временной промежуток распространяются на область живота и таза, опоясывая женщину.

Другие отмечают, что ощущения при схватках сравнимы с дискомфортом, который возникает во время менструаций. Боль впоследствии усиливается. При схватках может казаться, что матка каменеет. Это хорошо можно проследить, если приложить к животу руку.

Все вышеперечисленные признаки могут быть характерны и для ложных сокращений матки. Тогда как распознать настоящие схватки перед родами? Существуют общие признаки этого естественного процесса, по которым каждая беременная может определить, что у нее скоро начнутся роды:

регулярность возникновения;
постепенное нарастание частоты;
усиление боли с течением времени.

Вначале беременная женщина может чувствовать схватки через большой промежуток времени. Боль при этом не сильная. В дальнейшем интервалы между схватками постепенно уменьшаются, болезненность данного естественного процесса возрастает.

Исходя из общих признаков схваток перед родами, можно выделить 3 фазы процесса:

начальную (латентную, скрытую);
активную;
переходную.

Начальная стадия в среднем длится около 7-8 часов. Длительность схватки может составлять 30-45 секунд, промежуток между ними – около 5 минут. За этот период шейка матки раскрывается на 0-3 см.

Во время активной фазы, длящейся от 3 до 5 часов, схватки могут продолжаться до 60 секунд. Периодичность схваток при родах – 2-4 минуты. Шейка матки раскрывается на 3-7 см.

Переходная фаза (фаза замедления) является самой короткой. Женщина может пребывать в ней в течение 0,5-1,5 часа. Схватки становятся более продолжительными. Теперь они длятся в течение 70-90 секунд. Промежуток между схватками тоже становится более коротким по сравнению с другими фазами. Примерно через 0,5-1 минуты женщина в положении будет ощущать сокращения матки. Шейка данного органа раскрывается на 7-10 см.

Схватки при вторых родах также подразделяются на три фазы, но общая продолжительность каждой из них является более короткой, чем при первых родах.

Что делать, если начались схватки?

При возникновении схваток беременной женщине стоит успокоиться, ведь суета – это не лучший помощник. Желательно занять удобное положение в кресле, на стуле или на кровати и начать фиксировать интервалы между схватками и их продолжительность. Все эти данные желательно записывать. Не нужно думать над тем, что больнее: схватки или роды. Из-за страха боль будет казаться невыносимой.

Если схватки длятся недолго и продолжительность между ними большая (20-30 минут), то малышу пока рано появляться на свет. У женщины есть время на то, чтобы собрать необходимые вещи, вызвать скорую помощь. В это время с помощью близких людей можно принять теплый душ. При схватках, интервалы между которыми составляют 5-7 минут, уже нужно отправляться в роддом.

Поездку в медицинское учреждение откладывать не стоит, несмотря на то, что начальная фаза схваток может длиться несколько часов. Околоплодные воды могут отойти и раньше, а в это время уже желательно находиться под наблюдением акушера-гинеколога. При отхождении вод ни в коем случае нельзя принимать теплую или горячую ванну, ведь из-за этого может повыситься вероятность развития инфекционных осложнений, возникновения кровотечения, эмболии, .

Как вызвать схватки и роды?

У многих женщин роды начинаются на 37-40 неделе. Однако есть случаи, когда беременность продолжается на 41, 42 и даже 43 неделях. Представительницы прекрасного пола в таких ситуациях начинают уже волноваться, нервничать, ведь так хочется быстрее увидеть своего малыша, а он все никак не хочет появляться на свет. Да и есть случаи, когда ребенок умирал на этом сроке в животике мамы, а схватки так и не начинались.

Гибель ребенка может произойти из-за того, что начинает стареть плацента. Кислорода и питательных веществ малышу уже может не хватать. Как вызвать схватки и роды – вопрос, который волнует будущих мам, вынашивающих ребенка дольше даты предполагаемых родов, которая была рассчитана врачом.

Чтобы не допустить возникновения отрицательных последствий, можно вызвать схватки и роды. Однако это решение должен принимать только врач. Если никаких патологий нет, и околоплодные воды являются чистыми, то нет необходимости стимулировать родовой процесс. Всему свое время. Если же обнаружены какие-то отклонения, то врач непременно предложит стимуляцию схваток и родов. Отказываться от этого не стоит.

Схватки можно вызвать и самостоятельно. Например, рекомендуют больше находиться в вертикальном положении, ходить, двигаться, но не нужно провоцировать появление усталости, стресса, так как от этого не будет пользы.

Ощущения схваток перед родами могут возникнуть из-за секса. В сперме содержатся простагландины, которые подготавливают шейку матки к родам, размягчая ее. Сексуальное возбуждение, оргазм тонизируют организм и вызывают маточные сокращения.

Вызвать схватки можно с помощью массажа сосков груди. Его можно начинать делать с 37 недели беременности. Во время массажа в организме выделяется гормон окситоцин, благодаря которому может начаться сокращение мышц матки. Массаж позволяет не только стимулировать роды, но и подготовить кожу сосков к вскармливанию малыша грудью.

Существуют и народные средства стимуляции родов и схваток, но не стоит испытывать их на себе. Например, определенные чаи и отвары могут отрицательно сказаться на здоровье мамы и ее малыша, ведь некоторые травы противопоказаны беременным, так как могут спровоцировать выкидыш.

Как облегчить схватки при родах?

Врачи могут помочь беременной женщине уменьшить боль при схватках и родах благодаря специальным препаратам. Однако не стоит полагаться на анестезию. Есть вероятность того, что лекарственное средство отрицательно скажется на маме и ее малыше.

Основной способ, позволяющий уменьшить боль – это правильное дыхание при родах и схватках. С его помощью роженица может расслабиться. При наступлении схватки рекомендуется сосредоточиться на выдохе. В этот момент стоит представлять себе, что вместе с воздухом из организма «выходит» боль. Роженица может и «пошуметь» при схватках и родах. Вздохи, стоны и крики облегчат состояние. Правильному дыханию следует учиться заранее и чаще тренироваться, ведь роды – это стресс, из-за которого вся плохо заученная информация может легко забыться.

Роженица может расслабиться благодаря массажу и простым нежным прикосновениям любимого человека. Схватки – начало родов. Именно при их наступлении рекомендуется делать медленное массирование нижнего отдела спины. Женщина в это время может стоять или сидеть на стуле, опираясь на его спинку руками.

Массаж поясничного отдела спины при родах считается очень эффективным. Это связано с тем, что крестцовый нерв проходит к спинному мозгу от матки через поясницу. Если массировать данный участок, то боль при схватках будет меньше чувствоваться. Очень хорошо, если супруг хочет присутствовать при родах и помогать своей любимой в этот сложный момент.

Не менее важен психологический настрой. Положительные эмоции, мысли о том, что скоро можно будет увидеть малыша, помогут уменьшить болевые ощущения. Чтобы правильно реагировать на происходящее и не волноваться, женщине нужно понимать, каким образом протекают роды и что в это время можно чувствовать.

В промежутке между схватками не нужно ждать следующего сокращения. Это время дается женщине для отдыха. При напряженном ожидании очередной схватки можно быстро устать.

В заключение стоит отметить, что схватки – это естественный процесс. Через это проходят все беременные женщины. Вопрос — как начинаются схватки перед родами, волнует многих будущих мам. Стоит отметить, что точно описать все ощущения невозможно, так как они индивидуальны. Кто-то сравнивает схватки с болями при месячных, а кто-то – с расстройством кишечника.

Начнем с того, что не беременела 6 лет. С бывшим парнем никогда не предохранялись, поэтому я думала, что дело во мне. Летом 2017 мы расстались по моей инициативе, т.к. я встретила другого мужчину, ныне мужа. Отношения развивались стремительно, и уже через пару месяцев мы переехали с ним в город. Оба устроились на новую работу и были счастливы. После месячной стажировки как раз хотели пойти в перинатальный центр обследоваться, чтобы понять, почему я не могу забеременеть.

В один прекрасный день на работе девчонки пошутили, что я скоро уйду в декрет, потому что все новенькие, кто приходит на эту должность, сразу же беременеют. Ну, и я ради шутки ляпнула, что уже, наверное, беременна, потому что у меня задержка три дня. В тот же день я учуяла запах мандаринов в пакете у клиентки, которую обслуживала, и мне дико самой захотелось мандаринов. Другие девчонки ничего не чувствовали.

Вечером по дороге домой (муж забирал каждый вечер на машине) попросила заехать в аптеку за тестами. Он спросил, с чего бы это, ну, я и рассказала про странный мандаринный день.

Первый тест на беременность я сделала на следующее утро. На мое дичайшее удивление в нем сразу появилась вторая полоска. Меня бросило в дрожь, и я начала плакать. На мои рыдания прибежал муж, и я ему вручила тест. Он был очень счастлив.

Но я почему-то не поверила этому тесту и решила на следующее утро сделать второй. И как вы думаете? Вторая полоска появилась немедленно! В тот момент мне показалось, что мне продали бракованные тесты. Поэтому я решила сделать УЗИ. Когда мне показали на экране это маленькое зёрнышко и поздравили с уже 5-недельной беременностью, я наконец-то успокоилась, и меня наполнило счастьем. Я была в шоке и одновременно счастлива, т.к абсолютно была уверена, что не могу забеременеть.

Беременность протекала отлично, кроме токсикоза, конечно, - из-за него я в первый триместр скинула 10 кг. В меня ничего не лезло, кроме сладкого, сдобного и фруктов. Согласитесь, что, питаясь только булочками и пирожными, скинуть 10 кг - это как минимум странно. Я до беременности терпеть не могла сладкое, а тут полюбила шоколадки. От мяса меня конкретно воротило.

На 21-й неделе узнали, что у нас будет сын. Всю беременность только бегала и прыгала, как козочка. Все удивлялись, как это я постоянно сопровождаю мужа на всех посиделках с друзьями. А разве беременность - это болезнь? Ну, а теперь непосредственно про сами роды.

Ровно в 40 недель в 2 часа ночи у меня начались схватки. Я лежала и гадала: это тренировочные или я рожаю? Поставила счетчик схваток: 1 минута схваток через каждые 6 минут. Я погуглила и узнала, что это настоящие схватки. Начала читать про роды, и тут в 4 утра у меня отошли воды. Я разбудила мужа, сама пошла умыться и побриться. После оделась, приготовила сумки и хотела было выпить чаю, но муж настоял на том, чтобы я быстрее вызывала "скорую" (эх, не надо было его будить).

Тем временем схватки участились. Скорая прибыла уже через пять минут. В роддоме меня встретила дежурная медсестра. Велела раздеться и надеть халат (который я взяла с собой в пакете). Потом она осмотрела меня (измерила окружность живота, матку) и начала с другой медсестрой заполнять бумаги. Было очень трудно сосредоточиться на заполнении и подписывании бумаг, когда тебе периодически больно. Напоследок измерив вес, мы поднялись в родблок.

Врач осмотрела и сказала, что мне нужно хорошенько поработать, т.к. явно плод крупный. Раскрытие на тот момент было 3 см. Шел уже 6-й час утра. Меня отправили на клизму. Это просто адский ад, по моему мнению. Не сидится из-за боли, а сидеть нужно 40 минут! После этой страшной пытки меня отправили обратно в родблок и сразу же в родильный зал. Поставили КТГ и велели лежать.

Кроме меня в зале также лежала девчонка. Уже родившая и отдыхавшая. На тот момент я подумала: как же ей повезло.

Лежать было очень больно. Во время схваток я сгибалась, как монстры из фильмов ужасов, и тихо орала матом. Периодически звала к себе кого-нибудь и просила разрешения пойти в туалет.

Так я пролежала 2,5 часа. После этого опять пошли в кабинет акушера. Раскрытие никуда не двинулось, я была в ужасе. Мне сказали, что сейчас будут ставить капельницу, а пока я наконец могу сходить в туалет и немножко походить по родзалу.

После туалета стало немного легче переносить боль схваток, а также стоя было не так болезненно. Где-то около в 9 часов утра мне поставили капельницу с окситоцином и велели ждать, пока опустится головка.

Вот тут и началось. Схватки участились и стали ещё больнее. Первый час ко мне никто не приходил, я одна лежала и просто охеревала от происходящего. Боль была адская. Потом где-то в 10 часов пришли молодые девушки-интерны и стали следить за моим состоянием. Я практически уже рвала волосы на голове из-за боли, на что одна девчонка не выдержала и ушла, сказав, что ей больно смотреть, как мне плохо. Бедная девочка.

Мне всегда напоминали дышать, я их слушалась. Одна девушка постоянно гладила меня по голове и массировала поясницу, за что ей огромное спасибо! Пришла врач осмотрела, сказала, что раскрытие уже 9 см, велела ждать, когда опустится головка, тогда и зовите.

Полчаса я ещё лежала мучилась, меня уже тянуло тужиться, но мне говорили, что нельзя. Я уже покрикивала и непроизвольно тужилась. В 10:40 я уже вслух закричала: "Пашка, не мучай меня!" (сына назвали Павлом). И прям в тот же момент я почувствовала, как головка опустилась. Я заорала, чтобы позвали врача. Она пришла, осмотрела, одна девушка держала меня за затылок, и мне наконец разрешили тужиться.

И через 20 минут потуг я родила своего первенца. Без разрывов и надрезов. 53 см, вес 3530. Первые мои слова, когда он родился, были: "Он на моего брата похож". Все упали в осадок. Никогда бы не подумала, что схватки намного болезненней самих родов: мне было лично адски больно во время схваток, но потуги дались легко.

Елена Макарова

Комментировать статью "Погуглила и узнала, что это схватки"

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. В любом случае, независимо от того, первая у женщины беременность и роды или повторные, очевидно одно, что это самое значимое событие в жизни каждой семьи.

Обсуждение

Раскрытие я сама себе определяла с последними детьми. ИМХо это просто. пальцем чувствуется углубление в центре шейки, а там и пузырь мягенький.
Но у меня,во-первых, опущение уже было, поэтому до шейки дотянуться было совсем не проблема.
Во-вторых, я с раскрытой шейкой и опущенной головкой ходила по месяцу. Но рожала ближе к сроку.
насчет "когда ехать" - это индивидуально. я - быстрая. Со вторым, проснулась, пока сообразила, туда-сюда, прилетели в роддом и меньше часа как родили. (всего 2.50)
С третьим - та же петрушка. но за 1. 50 управились.
Поэтому - только ваша тревожность и уверенность в себе:)))
С пятой я поехала, поскольку поняла, что открытие поползло неумолимо, хотя схваток сильных не было. Ну а на месте по обычной схеме - ррраз-два и готово:))

Я со всеми ехала, когда схватки были в интервалом 5 минут. По мне, так лучше потом в клинике побыть, чем рисковать. Сестра мужа рожала второго ребенка тоже с вашими предпосылками (т.е. ЭКС в первых родах), родила сама, но роды были 12 часов, у нее еще и воды отошли сильно рано, так что врачи посоветовали в клинику приехать и там все время мониторили, но ее желание родить самой поддерживали.

у меня под больнее подразумевалась болезненность схваток. А потуги так не сравнить с первыми.. Вторую выплюнула со второй то ли с третьей:) А первый раз выдавливали....

Обсуждение

Третьих я особенно сильно ждала и опасалась тк вторые были стремительные.Но третьи оказались обычными(не стремительными) и наверное самыми естесственными(без каких либо вмешательств),легкими и желанными.хотя у меня все роды были легкими.Главное настрой позитивный - прям предвкушать радость от родов!

Сильно отличались. Ребенок крупнее остальных, но родила без разрывов и эпизотомии. Между потугами рассказывали анекдоты)) Быстрые (4 часа против 10-12), практически безболезненные. Даже ручного осмотра старались избегать, чтобы не лопнул пузырь и не ускорить процесс. Спать только сильно хотелось между схватками. И все трое родились на 42 неделе.

Имеются одни роды с эпидуральной, хотя настраивалась без. В родах на анестезии настоял 1-е с эпидуралкой, если не она, я бы умерла от боли ибо схватки обезболивали, а вот сами...

Обсуждение

Я присоединяюсь к вопросам любопытных, поздравлять или как:)))
По теме не подскажу, рожала оба раза сама, но у меня в плане схваток организм такой что нифига не чувствует до самых родов, так что обезболивание и не нужно, не прозевать бы:)
Единственное - во второй раз кололи что-то (я названия лекарств плохо запоминаю). И реакция у ребенка на это точно была. В настоящий момент выясняем а не являются ли имеющиеся проблемы у ребенка следствием всего этого. Понятно что точно никто не скажет, да и третьи роды у меня вряд ли будут:) Но если бы были - я бы не дала ничего колоть. Только если уж совсем причина серьезная, а так - пусть все естественно. Имхо, разгребать последствия приходится намного дольше и дороже чем потерпеть процесс родов.
Все, имхо конечно.

Ты с какой целью интересуешься? Скоро рожать, а я все пропустила?))
Первые у меня были с эпидуралкой, сделали поздно и плохо. На мой вкус (и я в молодости сама делала эпидуралки другим несчастным людям) занимться этим делом на схватках -довольно хлопотно. Надо же неподвижно зафиксировать тело. Если сватки прут, то свернуться калачиком и лежать неподвижно -бывает проблематично. У меня лично обезболилась одна половина тела-нога, полупоп ица и часть пуза, второй половиной я отлично все продолжала чувствовать.
Еще меня подвело, что меня сразу уложили, доливали в катетер анестетика и всячески суетились, довольно безрезультатно. Спина болела долго и сильно в месте прокола.
Во второй раз я была умнее, не сдавалась, ходила до последнего, обошлась быстро и без обезболивания.
Ну и в целом - ты получается сравниваешь первые и вторые роды-а это не очень корректно. Первые по умолчанию длиннее и сложнее, ну чаще всего так.
Третьи роды мои, надеюсь, будут) и надеюсь еще быстрее вторых) добежать бы)

Основные критерии: скорость, боль, потуги. Больнее мне было ПОСЛЕ родов: у повторнородящих первые сутки-трое периодами ТАК БОЛИТ живот!

Обсуждение

Легче и быстрее в 2 раза относительно первых;-)

У меня стало быстрее и больнее только после того как поставили капельницу с окситоцинтом. (может без него было бы не так все. До него вполне все терпимо)Когда стало подтуживать смогла взять себя в руки и дышать.
Но на потугах было не больно. Когда разрешили тужиться за 2 потуги родила.
Вот потом как оказалось и заживает все хуже, матка сокращалась очень больно и не только во время кормления.

Обсуждение

болевой порог у всех разный... Моя подруга вообще их не чувствовала. Их видели на мониторе, а она - вообще никак не ощущала. Вторая подруга - болезненные, но терпимые. Мама моя - на стенку лезла от боли.

Я свои доокситоциновые схватки чувствовала нормально, просто как треники. А послеокситоциновые стали болезненными, а после того, как отошли воды - просто ужос. Какое там "продышать схватку"... Я даже вздохнуть не могла - все тело было просто в спазме, очень болезненном... Если сравнить - у меня были ножные судороги в последнем триместер. Вот как они - только все тело, а не одна или обе ноги.
Быстренько попросила эпидуралку, настал кайф.

у меня схватки - это сильная ломота в спине, переходящая в боли как при простреле, только более длительные. Схватки интенсивные практически сразу - по 40-60 секунд, с перерывами меньше минуты. Ну и раскрытие ессно идет очень бодро. Последние роды (3-и) - час с небольшим, по болезненности самые тяжелые, ощущение одной сплошной схватки минут на 40. Но зато быстро)) еле успели в роддом.
Да, помню в первых родах оч. удивлялась, когда схватки засекала - везде ж писали про нарастание от коротеньких с большими интервалами к длительным - а у меня схватки идут сразу "по-серьезному" как на большом раскрытии, но в процессе уже и не удлиняются.

Кстати для меня во всех родах самый болезненный период - потуги, а не схватки.

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Если напрягается, каменеет и есть немного боли, как при мес. - это тренировочные схватки.

Обсуждение

Чуть позже опубликую отчет - я 2 дня так ходила)))) Приехала с 4 см раскрытия. Когда стало РЕАЛЬНО БОЛЬНО, стало ясно, что это настоящее!

знаю девочку, которая 7 раз в ездила в роддом и обратно:) благо врач (или роддом такой) не оставляли на стимуляцию, а отпускали дальше дохаживать. Я в 2 раза уложилась с перерывом в неделю:) настоящие схватки у меня тоже были похожи на боли при месячных, в туалет не бегалось

Обсуждение

у меня с первым ребенком треники такие были, что думала помру. Врач ещё в роддоме пугала что мне ещё не больно, рожать намного больнее будет. На мое удивление оказалось совсем наоборот. А может просто привыкла к боли.

Настоящие схватки обычно короче, в реальности наверное 1-2 минуты с интервалами.
У меня боль была именно как при месячных, вначале как обычно, потом как при сильно болючих. Но лично у меня переживалась легче, т.к. при месячных болит постоянно, а в родах переодически, между схватками полностью без боли, когда можно отдохнуть.

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Это схватки? Поскольку первого рожала из-за того, что воды отошли, а родовую деятельность стимулировали из-за ее полного отсутствия, не ощущала такой прелести.

Обсуждение

Посмотрела меня докторица, сказала, что матка спокойная (конечно, утро же еще!) Что я, видимо, много читаю))) И еще - что у меня есть шанс доходить недель до 38, ну хотя бы до 36, тк надо будет гинипрал отменять.

Ага, и у меня так сейчас. А в первую тоже родовую деятельность стимулировали из-за отошедших вод, как у вас. В общем, будем надеяться - раз треники в этот раз идут, то с родовой все в порядке будет:-)

Я лично на потугах чуть было окончательно не окочурилась, так это было ужасно. Будто все, что ниже пупка, щас отвалится как у грохнутой гипсовой статУи.. Это реально совсем не больно...

Обсуждение

Наверное смотря какие схватки. У некоторых схватки практически не чувствуются, сильно высокий болевой порог. А у меня низкий:(+ еще стимуляция была. После 13 часов схваток потуги показались просто спасением! К тому же я так обрадовалась, что скоро рожу, что поперли эндорфины и я была под кайфом:) Этот кайф не сравним ни с чем! Тужилась полчаса. На кресле 5 минут. Сравнимо с тяжелой физ нагрузкой. Как будто силишся поднять что тяжеленное, а на самом деле пропихнуть через отверстие размером с лимон что-то размером с арбуз:) Но больно не было. Вся порвалась, еще и резали, но боли не чувствовала совсем. Все эндорфины. Такой кайф очень хотелось бы пережить еще. А вот схватки даже вспоминать не могу. Боль не сравнимая ни с чем:(Наверное все индивидуально. У кого как.

По сравнению со схватками потуги почти не чувствовала. Схватки были оч сильными, хоть и быстрыми.

Да, схватки - это очень больно, потуги гораздо менее болезненны, но со схватками Потуги - самое легкое. Схватки были действительно ужасны, но это от питоцина в основном, без оного...

Обсуждение

Мне вообще родить не дали((((((((((((просто выдавили ребенка из меня и все..........схватки после стимуляции, это ужас*(((((((((((

Спасибо девочки за ответы! очень интересно было читать:) действительно у некоторых и потуги были неприятными, но в основном все-таки самое болезненное это схватки...

Узнала, что это может быть и моча, прозрачная, если пьешь мочегонное, причем и не почувствуешь, что моча, свободным полетом... 12-16 часов а если у тебя таки воды подтекают и нет схваток и часа два-три нету схваток то надо пилить в роддом и стимулировать.

Обсуждение

у меня последнюю неделю что-то подтекало,а потом начала пробка отходить.

На последних неделях беременности вырабатывается повышенная секретность желез влагалища, излишки этого секрета можно найти на белье. Для того, чтобы определить воды это или не воды достаточно намочить два пальца, если это секрет, то между пальцами будет ощущение склеености, липкости, слизь может натягиваться между пальцами. Если эти выделения дородовое отхождение вод, то воды не будут давать ощущения липкости. Секрет будет отделяться при любом положение тела, воды при смене положения тела из положения лежа в стоя будут подтекать, из стоя в лежа - перестанут.

Я прогуляла схватки до 9 см раскрытия, вообще не чувствовала боли, просто немного тянуло живот как последний месяц при предвестниках, боль почувствовала в период перехода от...

Обсуждение

Можно! Так со мной и было во второй раз - проснулась в 3:45 и через час родила в 4:45. Благо дома и собиралсь и все было готово, кроме акушерки, которая приехать не успела, а висела на телефоне, муж справился:)

Мне больно было за два дня до родов, в связи с чем и побежала сдаваться в роддом, а непосредственно рожать было уже терпимее. а девчонка со мной в палате лежала. Она родила на месяц раньше срока, даже не думала что роды начались. Приехала на такси - уже головка показалась. сразу её на стол и сразу родила

Помню только, что поначалу схватки были похожи на предменструальные боли, а еще то, что я тогда точно поняла, что это именно схватки. Раскрытие самой проверить не удалось, потому как ни к чему было. Все и так случилось достаточно быстро. Так что не знаю, как это делается.

Обсуждение

1) Схватки похожи на обруч боли (не обязательно сильной), который обхватывает низ живота и поясницу на какое-то время, а потом отпускает. Главное - регулярность. У нас старт на выезд в госпиталь - болезненные схватки, длящиеся минимум 45 секунд с интервалом в пять минут. Но у вас могут быть другие правила.

2) Зачем лишние лекарства?!

3) Не тревожьте шейку. Вы же пока не перехаживаете!

1. Недавно задавалась теми же вопросами;-)))
Когда начались схватки - поняла, пропустить не возможно. Сначала было похоже на боль при месячных. Только она схваткообразна и переодична.

2. Но-шпа для размягчения шейки матки. В родах мне ее кололи.

3. На курсах научили и всегда смотрела состояние шейки сама. В родах тоже;-))) Обнаружила у себя первой полное раскрытие;-)))
Я это делала в ванной поставив ногу на край ванны. или сидя на унитазе.
Ну а то что руки должны быть чистые - думаю понятно

Как определить схватки. ...затрудняюсь выбрать раздел. Беременность и роды. Схватки. Чаще всего роды начинаются именно со схваток, которые проявляются сокращениями матки, тянущими Как узнать, что скоро роды? Предвестники: 9 симптомов приближающихся родов.

Обсуждение

Верно уже написали, объяснить трудно, но и пропустить нельзя. :))) Разбудят. :))) Живот тянет, главный признак -периодичность и непрекращаемость. У меня и пробка отошла и воды начали подтекать. С первой схватки в 6 утра, от которой я проснулась до схваток с интервалом 6-7 минут прошло 7 часов. Тогда мы и поехали в роддом. Имхо, это самое время. Раньше незачем, ибо ничего радостного в РД нет (в обычном). Позже тоже смысла нет задерживаться -больно будет ехать (сидеть в машине), неудобно делать все процедуры со схватками каждые 2-3 минуты.
но все индивидуально -я рожала 11 часов. Кто-то 7-8, кто-то сутки.
Удачи!

Все роды составили 3,5 часа. роды первые

Узнала на 12-ой неделе в больнице(до этого делала УЗИ в 5 недель и ничего не обнаружили), когда ребенок зашевелился и у меня ак и при однеом карапузе - параметры таза, состояние мамы, отсутствие схваток после стимуляции когда уже воды отошли размер карапузов и их...

Обсуждение

На 12 неделе на УЗИ разглядели и сразу сказали что разнояйцевые и что один старше другого на неделю.

Узнала на 12-ой неделе в больнице(до этого делала УЗИ в 5 недель и ничего не обнаружили), когда ребенок зашевелился и у меня были кровотечения. Я буквально со скандалом потребовала Узи. Врач,делая ультразвук, спросил знаю ли я,что у меня двойня. Я, честно говоря, подумала - он шутит.Но мне показали экран, где барахтались два малыша. Сказали, что двойня Монохориальная. Позавчера опять была на УЗИ. Теперь под вопросом Бихориальная двойня. Точно смогут определить уже перед родами. Так что УРА! У меня появился шанс родить их самой.

Схватки становятся чаще, продолжительнее и сильнее (болезненнее)
- считается, что в родах схватки должны быть регуляпными (строго через определенные промежутки времени). У меня в начале родов (с обоими детьми) схватки были нерегулярными и "нечеткими". Т.е. в начале родов схватки могут не иметь ясно выраженного начала, пика, окончания, паузы. Но если это роды, то через некоторое время схватки становятся четкими. (так что можно определить до секунды, когда началась-закончилась)и между ними паузы. После клизьмы обычно схватки становятся более четкими и роды несколько ускоряются.
- "настоящие" схватки не проходят при смене положения, расслаблении (для проверки можно лечь в теплую ванну и расслабиться). Если все прошло, то это не роды.
- Если отошли воды (обрати внимание на их цвет! - если они зеленые - срочно в больницу(гипоксия плода или инфекция))
- Если отошла слизистая пробка (немного слизи, иногда с прожилками крови). Если кровь потекла "ручьем" - срочно в больницу (счет на секунды - это отслоение плаценты)!!!
- И главный признак - увеличивается раскрытие шейки матки. В принципе это можно определить самой или с помощью мужа (нас на курсах этому учили - правда в родах муж долго "пыхтел" и так ничего внятного и не смог определить:-)) В роддом лучше отправляться с раскрытием примерно 5-6 см, с этого момента роды ускоряются (можешь считать, что осталось по времени половина от того, что прошло) 09.01.2002 16:17:19, Lynac

На что похожи боли при схватках: это как тупая тянущая боль при месячных, только очень сильная, или как сильные болезненные сокращения мышц как при судорогах ног, например?

Появление малыша – процесс неприятный. Не все мамы знают, что больнее схватки или потуги при родах, как самостоятельно помочь себе дома и в условиях больницы. Положительный настрой и ожидание встречи ускорит прохождение малыша по родовым путям.

Неподготовленная женщина считает, что роды - это отвратительно. Процесс делится на два периода. На первом происходит сокращение, матка раскрывается. На втором к схваткам добавляются потуги, когда работают мышцы диафрагмы и пресса. Растёт внутрибрюшное давление, ребёнок продвигается по путям, поэтому роды – это так больно. Использование самообезболивающих средств помогает снизить дискомфорт.

Больно ли рожать ребёнка? Неприятные ощущения сильные, но терпимые. Чтобы их уменьшить, используют разрешённые техники: дыхание, массаж, фитбол. При патологическом состоянии прибегают к медикаментозному обезболиванию. Помощь партнёра необходима, чтобы отвлечься и процесс проходил быстрее.

Почему больно во время родов:

раскрытие шейки;
снижение получения кислорода;
пережимание сосудов;
сдавливание нервных окончаний;
натяжение связок.

Сокращения начинаются до выхода ребёнка из матки. После этого происходят потуги, являющиеся разновидностью схваток в определённый период. Отличаются ощущения, поэтому женщина не перепутает два понятия.

Что больнее схватки или потуги при родах? Оба периода имеют похожие характеристики. При схватках неприятные ощущения локализуются в пояснице, нижней части живота. Начало потуг характеризуется болью и желанием опорожнить кишечник.

Сначала появляются приступообразные схватки с ноющей болью. Во время потуг не такая сильная и острая, менее чувствительная. Схватки сложно контролировать – это естественный процесс, во время которого выполняют упражнения для облегчения. Потуги регулируют самостоятельно, активно помогают ребенку.

Схватки

Непроизвольные регулярные сокращения в тандеме с потугами выталкивают малыша из матки. Чаще всего роды начинаются со схваток. Болезненные сокращения способствуют полному открытию органа на 10–12 см. Это состояние, при котором малыш двигается по родовым путям. При первых родах отмечают время каждого сокращения. Схватки удлиняются и усиливаются, промежутки укорачиваются. Акушер по записям определит этап родов и состояние течения процесса.

Начинаются сокращения в верхней части матки и расходятся по мышцам. Первые схватки практически не доставляют боль, а только дискомфорт. Поможет расслабление и отдых перед предстоящим процессом. Женщина может находиться дома или сразу вызвать скорую помощь. Зависит от состояния роженицы.

Истинные схватки подтверждаются такими симптомами:

регулярностью;
уменьшением интервала;
постепенным усилением боли.

Спазмы возникают в области поясницы, напоминающие ощущения при месячных. Женщина проходит несколько этапов. Сначала он скрытый, длящийся около 8 часов с промежутком между схватками 5–10 минут. Открытие матки на 3 см. В активной фазе проводят 5 часов, между сокращениями проходит 2–4 минуты. Этап замедления самый короткий длительностью от получаса до полутора часов. Продолжается, пока матка полностью не раскроется.

Схватки напоминают сильное натяжение мышц с периодичной пульсацией. Ощущаются в пояснице и животе. Отдают в кончики пальцев и ноги.

Впечатление, что болит всё тело, возникают по двум причинам. Первая, висцеральная боль, связана с сокращениями и растяжениями. Усиливается по мере раскрытия шейки. Тупая, ощущается не вместе локализации, отдаёт в поясницу и крестец.

Вторая, соматическая, возникает во время потуг за счёт растяжения тканей в нижней части родового канала. Отличается острым характером, локализацией во влагалище, промежности, прямой кишке.

Потуги

Рожая впервые, женщина считает, что потуги – это больно. Кульминация длится 40–120 минут. У первородящих процесс происходит дольше. Потуги являются непроизвольным сокращением мышц, необходимым для стимуляции женского организма.

Рефлекторное движение тканей начинается внезапно в период максимального раскрытия шейки матки. Сокращаются мышцы диафрагмы, грудной полости. Основная роль – подталкивание эмбриона к выходу. Возникают постепенно, темп увеличивается. Частота 2–3 минуты, продолжительность 15 секунд. Длятся 2 часа, если женщина рожала деятельность происходит 15–25 минут.

В потужной период испытывают ощущение опорожнения кишечника. Позыв к дефекации заставляет тужиться сильнее. Естественный порыв не сдерживают. В этот период женщина находится в роддоме. Акушер проверяет месторасположение плода, чтобы дать разрешение тужиться. При чрезмерном усилии возникает преждевременная слабость. Это приводит к нарушению кровообращения, ограничению поступления кислорода ребёнку.

Женщина должна чувствовать потуги, поэтому анестезию не используют. Концентрируются на собственных ощущениях, слушают указания акушера. При необходимости сдерживают или приостанавливают схватки. Применяют технику: перед потугой делают максимальный вдох в живот, задерживают дыхание, слегка наклоняются вперёд, прижимают подбородок к груди. Малыша выталкивают в диафрагму, а не в лицо.

Обезболивание схваток

У первородящих и повторнородящих роды болезненные, немедикаментозные средства просты и эффективны, их применяют на любом этапе процесса. Среди методов массаж, дыхательные техники, расслабляющие позы, акватерапия, использование фитбола.

Массаж. Стимуляция блокирует нервный импульс, помогает расслабить мышцы, снять боль. При родах с партнёром во время схватки растирают поясницу и крестец. Проводят массаж шеи, выпирающих костей таза одной или двумя руками. Используют подушечки, основание кулака, ладони. Движения поглаживающие, надавливающие, похлопывающие, пощипывающие. Разрешается применять массажное масло. Поглаживают полукругом живот, продвигаясь по направлению к промежности.

Дыхание. Во время схватки женщина задерживает дыхание, чтобы пережить боль. Это способствует снижению уровня кислорода, который поступает в организм. Он помогает снимать неприятные ощущения. Вдыхают через нос, выдыхают через рот. Вначале схваток используют дыхание животом. В начале родов дышат животом, вдох короче выдоха. К середине периода практикуют метод «свеча», которую пытаются задуть. При полном раскрытии шейки дышат «паровозиком», используя несколько техник попеременно. Когда плод движется по родовым путям, применяют метод «собачкой».

Водные процедуры. Нахождение в воде помогает пережить боль. Если ванны нет, принимают тёплый душ. Направляют струю на поясницу в течение 10–15 минут. Акватерапия расслабляет, улучшает кровообращение, исключает сухость кожи, озноб и повышенное потоотделение. Температура воды 36–37 градусов. Посещать душевую можно на протяжении всего периода родов. Рядом должен находиться партнёр или акушерка.

Отдых. Период между схватками продуктивный. Необходимо расслабиться, собраться с силами. Партнёр отвлекает будущую маму от дискомфорта, поддерживает, настраивает на благоприятный исход процесса.
Во время сокращений используют медикаментозное обезболивание. Помогает эпидуральная анестезия. Необходима, если боль переносить трудно, поведение женщины вредит её и малышу. Сюда относится тошнота, рвота, панический страх. Вводится в спинной мозг, имеет побочные эффекты.

Способы уменьшения боли при потугах

Зная заранее о том, что представляют собой потуги, значительно облегчают состояние во время процесса появления малыша. Принимают позу «на корточках». Находясь в горизонтальном положении, ноги стараются подвести как можно ближе к подбородку.

Нельзя направлять усилия в голову, только в нижнюю часть живота. Глаза и затылок расслабляют, чтобы не возникло давление, головные боли. Крики стараются сдерживать, так как выделяемый адреналин блокирует поступление кислорода к ребёнку, вызывает гипоксию.

С начала потуг делают глубокий вдох и задерживают дыхание. Полностью расслабляют лицо, бёдра и ягодицы. Мышцы живота максимально напрягают. Через 5 секунд расслабляются. Это поможет ребёнку быстрее пройти по родовым путям. Движение происходит на выдохе, поэтому он должен быть плавным. Дыхание восстанавливают и расслабляются.

Больно ли рожать послед? Нет. Плацента представляет собой мягкий орган овальный или полукруглый, 15–25 см в ширину. Сужается, легко принимает форму родовых путей, поэтому выходит наружу без патологий.

Во время потуг используют различные позы, чтобы облегчить боль. Приняв положение на четвереньках, женщина помогает просвету таза раскрыться под действием силы тяжести. Если роды с партнёром, муж садится на стул, раздвигает колени. Будущая мама устраивается между ними и опирается руками на бёдра. Располагаются на кровати, обкладываются подушками. Во время потуги голову опускают, обхватывают колени руками.

Рождение ребёнка пройдёт быстро и с минимальными болевыми ощущениями, если женщина запасётся терпением и вовремя подготовиться. Обучаются правильному дыханию и техникам самопомощи. Пробуют все варианты, чтобы выбрать удобное положение, в котором легко переносить схватки и потуги.