С полуслова, как понять друг друга в отношениях. Как научиться понимать мужа и уступать друг другу

Люди общаются друг с другом всю жизнь, используя при этом не только слова, но и мимику, жесты. На занятии дети разбирают, что помогает в общении, а что мешает. Участники наблюдают за мимикой и жестами людей и учатся определять состояние другого человека. Дети работают в группах, во время занятия участники могут совещаться внутри группы, высказывать свое мнение.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Гольнева Ольга Борисовна,

социальный педагог МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 16 с углубленным изучением отдельных предметов» г. Старый Оскол,

Некрасова Наталья Анатольевна, социальный педагог МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 16 с углубленным изучением отдельных предметов» г. Старый Оскол

«Как научиться понимать друг друга»

(по УМК «Все цвета, кроме чёрного»)

Классный час для учащихся 6 класса

Тема: «Как научиться понимать друг друга».

Цель: научиться при общении с другими людьми для более продуктивного общения использовать внешние проявления собеседника в разговоре (поза, жесты, мимика).

Ход занятия.

1. Вступление.

Люди общаются друг с другом всю жизнь, используя при этом не только слова, но и мимику, жесты. Сегодня мы попробуем поучиться лучше понимать друг друга. Работать будем в двух группах, во время занятия участники могут совещаться внутри группы, высказывать свое мнение, когда им предоставят слово, и внимательно выслушивают друг друга.

1. Разминка.

Бывают в жизни ситуации, что вы обижаетесь, ссоритесь, не понимаете друг друга. В классе от этого становится неуютно, а так хочется, чтобы царила дружба, чтобы было у всех хорошее настроение. Сейчас мы с вами попробуем найти общее, что сможет ещё больше вас объединить, сплотить, улучшить отношения в классе. Постарайтесь быть активными и искренними.

Внимание! Я попрошу:

1. Встать тех, кто любит отдыхать.
2. Поднимите правую руку те, кто считает себя любознательным.
3. Закройте ладонями уши те, кто не любит, когда на него кричат.
4. Погладьте себя по голове те, кто может доброжелательно относиться к другим.
5. Хлопните в ладоши те, кто считает себя весёлым.
6. Топните ногой те, кто считает себя смелым.
7. Встаньте те, кто хочет, чтобы класс всегда был дружным.

1. Основная часть.

1. Задание «Что мешает – что помогает».

Вы, наверное, обратили внимание, что между нами есть как сходства так и различия. Сейчас мы попытаемся выяснить, что каждый из нас ждёт от других в общении, и что вам неприятно. Первое задание: подчеркните одной чертой то, что, по вашему мнению, мешает людям понять друг друга, двумя – то, что мешает именно вам:

Подчеркни то, что, на ваш взгляд, помогает в общении:

• вежливость;
• четкость изложения мысли, построение фраз и предложений;
• краткость;
• выразительная интонация;
• последовательность, логичность высказываний;
• использование в речи знакомых слов и понятий;
• отсутствие в речи иностранных слов;
• доброжелательное выражение лица;
• открытый взгляд;
• заинтересованность собеседника;
• улыбка.

2) Игра «Пойми меня»

В первом задании мы говорили, в основном, об общении при помощи слов. Что ещё помогает людям в общении друг с другом? (мимика и жесты).

Следующая игра - «Пойми меня». Давайте сейчас потренируемся при помощи наблюдения за мимикой и жестами определять состояние другого человека.

Вам предлагаются карточки с названием чувства или эмоции, вы должны изобразить его при помощи мимики и жестов, а остальные участники – угадать. Тот, кто первым из отгадывающих правильно назвал изображаемое чувство, становится ведущим.

А теперь самостоятельно в тетради подпишите под картинками изображаемые эмоции.

1. Игра «Как мы слушаем»

Вы все являетесь учениками. Каким важным качеством должен обладать ученик, чтобы быть успешным? (Умением слушать).

В следующем задании вам будет прочитан рассказ: одной команде предлагается изобразить одного из типов слушателей, а другой – угадать.

• Человек внимательно, заинтересованно слушает.
• Человеку безразлична тема беседы.
• Человек обижен, не хочет продолжать беседу.
• Человек рассержен, злится.
• Человек не согласен с твоим мнением, настроен продолжать спор.

В тетрадях соедините название типа слушателя с его изображением.

1. Заключение.

Наше занятие подошло к концу. А теперь хотелось бы услышать от вас, что вам больше всего запомнилось и понравилось.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Меня зовут Виктория, мне 20 лет, живу в гражданском браке почти уже 3 года, есть ребенок, ребенку 1,8, мужу 21 год. Познакомились мы, когда мне было 17, ему 19. Сначала были обычные отношения, просто гуляли, говорили обо всем. Потом через некоторое время начали жить вместе. Я не была в него влюбленна, но позже поняла, что я его начала любить за то, какой он был тогда. Я начала тогда понимать, что именно от этого человека я хочу ребенка, хоть он у меня и не первый партнер. Он был не против, мы пробовали пол года, в итоге ничего не выходило. Потом мы пустили все на самотек и так получилось, что я забеременела. В итоге решили рожать, мы были против абортов. Я родила, сначала все было хорошо, он мне помогал как только мог, потом он начал пить, гулять, начались скандалы. Я все терпела, думала, что ему тяжело в таком возрасте быть отцом и обеспечивать ребенка. Но потом стало все хуже, начал поднимать руку, один раз чуть не задушил, но все обошлось. Я терплю только из-за своей любви и ради ребенка, т.к. мой отец меня почти не воспитывал и не хотелось, что бы и мой ребенок рос без отца. Но ребенка он кстати очень любит и меня (как он говорит), постоянно извиняется, просит прощения. Но потом был небольшой перерыв, и он начал среди ночи уходить к друзьям. Потом начал смотреть пошлые "фильмы для взрослых" и скачивать себе на телефон. Мне конечно было очень больно и неприятно, ведь ответа зачем он это делал он не давал, сейчас за ним уже такого не замечала пока что. Я хочу знать стоит ли мне быть дальше с этим человеком? Ведь особо пойти нам некуда и расписываться с ним я пока не могу согласиться, у меня постоянные сомнения на его счет, не уйдет ли он опять к друзьям, не будет ли опять смотреть это, ни начнет ли поднимать руку. Я уже и не знаю что нам делать, как мне вести себя с ним. Может стоит что-нибудь изменить в нашей жизни?

На вопрос отвечает психолог Унтерова Виктория Владимировна.

Здравствуйте, Виктория! Путь к пониманию один - беседы. Но имеет большое значение то, как разговаривать. Можно высказывать свое недовольство, упрекать друг друга, и это ни к каким переменам не приведет. Для того, чтобы беседа была эффективной не стоит оскорблять или упрекать собеседника, нужно четко обозначить, что Вам неприятно и что Вы хотите в результате, что готовы предложить сами для изменения ситуации, договориться о том, как вы теперь будете жить, сказать о своей любви, о том, что вам очень нужна поддержка. Иногда бывает, что женщина после рождения ребенка погружается полностью в новый образ жизни, посвящает ребенку почти все свое время, забывая о муже. Действительно, маленький ребенок требует много заботы, внимания, женщина устает, ждет от мужа помощи. Но помимо того, что вы с мужем стали родителями, вы были и остаетесь супругами, и об укреплении своих супружеских отношений тоже важно заботиться. Возможно, вашему мужу последнее время не хватало интересного времяпрепровождения с Вами, интимной близости, отсюда и его попытки разнообразить жизнь, гуляя с друзьями, скачивая "фильмы для взрослых". Все это можно изменить, если у Вас по-прежнему есть чувства. Обсудить, научиться распределять время таким образом, чтобы можно было проводить какие-то часы с мужем наедине.

Но ничем нельзя оправдать то, что мужчина поднимает руку на женщину. Ваш муж, видимо, эмоционально неуравновешенный человек, не может контролировать себя, а это значит, что при любой эмоциональной встряске снова может быть рукоприкладство. Это опасно для Вас и для ребенка. Может быть достаточно и одного раза, чтобы все закончилось очень печально.

Виктория, Вам в итоге решать, жить с ним или нет, но я очень хочу, чтобы Вы осознавали вероятные последствия своих решений.

Поскольку ваш муж перестал Вам помогать с ребенком, то сейчас ответственность за ребенка, за саму себя на Вас. Вы хотите для ребенка полную семью, это желание естественно. Но, Виктория, задумайтесь, хорошо ли ребенку расти в ситуации постоянных родительских конфликтов, когда мама часто выглядит несчастной? Маленькие дети очень хорошо чувствуют эмоции мамы, в силу своего возраста не могут понять, что происходит в семье и считают виноватыми себя: "Я плохо себя веду, поэтому мама плачет. Значит, я плохой". Таким образом порождается масса комплексов. Гораздо больше, нежели когда ребенок живет в спокойной обстановке с мамой, но без папы.

Виктория, на нынешний момент порекомендую Вам стараться избегать конфликтов с мужем, зная, что этим можно вызвать его агрессию. Если Вы решите расстаться с ним, то продумайте все возможные варианты, где можно жить, на какие средства. Если Вы живете в крупном населенном пункте, то сейчас почти везде есть Центры помощи женщинам и детям в трудной жизненной ситуации, посмотрите в интернете контакты. Там предоставляют жилье, еду, вещи, помогают маме встать на ноги, трудоустроиться.

Увы, не всегда отношения складываются так, как мы себе это представляем. Зачастую нам приходится проходить через дебри непонимания и совершать разные поступки, чтобы пережить кризис. Как свести процент скандалов и ссор к минимуму, что нужно делать для того, чтобы серьезные отношения не закончились фееричным расставанием и разводом?

Девчонки более эмоциональны, чем парни. В самом начале отношений, когда одинокая девушка заходит на или, зарегистрировавшись) и находит себе партнера, то даже не задумывается о том, что она берет на себя ответственность за совместное счастливое будущее. Вначале все кажется радужным, но впоследствии, многие девушки сталкиваются с кризисными ситуациями. Зачастую, конечно же, они начинают обвинять своего партнера во всех смертных грехах и даже не пытаются понять его позицию. Не нужно быть мудрецом или гуру, чтобы сделать это, достаточно лишь взять своего любимого за руку и без криков и истерик просто поговорить с ним. Чаще всего, после откровенного разговора, девушки и парни мирятся, а в иных ситуациях партнеры расстаются, и цикл повторяется - девушка опять прибегает к бесплатным знакомствам без регистрации и снова заводит парня.

Так что не нужно бежать быстрее поезда, если начали строить серьезные отношения с мужчиной , проявите мудрость и научитесь понимать свою вторую половинку.

Женская природа является загадкой для мужчины . Как не пытайся разгадать, все - равно не скинешь эту таинственную завесу. Поэтому, если вы сумели найти девушку себе по душе, то просто любите ее и принимайте такой, какая она есть. Будьте внимательны, учитесь слушать свою вторую половинку, часто обнимайте ее, делайте комплименты и станьте ей надежной опорой в жизни.

В том случае, если вам что - то не нравится в ваших отношениях, научитесь своевременно говорить об этом. Устраивайте семейные советы и обсуждайте насущные вопросы. Если возникла критическая ситуация, попробуйте достучаться до девушки. Лучше всего это делать не в домашних условиях, а, например, на природе или в ресторане. Смена обстановки всегда благоприятно влияет на эмоциональное состояние людей.

Отношения между парнем и девушкой - это пазл, соберите все кусочки воедино и получите красивую, гармоничную, ни с чем несравнимую картину.

«Почти все соглашаются, что мужчины и женщины - существа

весьма различные, однако многие затрудняются определить,

в чем именно состоят эти различия».

Джон Грей, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Тема мужчины и женщины, их различий и связанных с этим сложностей во взаимоотношениях неизменно актуальна на протяжении многих веков. Сетования на скверный характер жен и мужей можно найти и у древних авторов, и в современном кинематографе: блестящий пример - фильм «О чем говорят мужчины».

С другой стороны, в течение всего ХХ века коммунисты в СССР и феминистки на Западе хором утверждали, что никаких различий между мужчинами и женщинами нет.

Кто прав? Существуют ли различия между полами, и если да, в чем они заключаются? Этот вопрос является темой серьезных научных исследований в биологии, социологии и психологии. И единого взгляда на проблему до сих пор нет. Попробуем разобраться.

Очевидные физиологические отличия, наблюдаемые уже у новорожденных младенцев, не исчерпывают тему биологической разницы: по исследованиям биологов пол имеет каждая клетка нашего организм (достаточно одной клетки, чтобы с помощью анализа определить, кому она принадлежит - мужчине или женщине). И даже наш мозг имеет половую принадлежность, связанную с тестостероном. Здесь природа дает однозначный ответ.

Сложнее обстоит дело с психологическими различиями полов. Являются ли наблюдаемые нами отличия в поведении мужчин и женщин результатом воспитания или связаны с физиологией человека? В ХХ веке широкое распространение получила точка зрения, что мужские и женские качества формируются в процессе социализации ребенка и зависят от культуры, в которой ребенок растет.

В современной социологии появилось понятие «гендер». Гендер - социальный пол, описывающий представления общества о мужском и женском, их личных качествах (твердый, нежная, рациональный, эмоциональная, решающий, заботливая) и ролях (мать, отец, начальник, сиделка). При этом гендер не связывают напрямую с сексуальной принадлежностью. Следствием этого стал рассматриваемый сегодня в США закон о замене слов Отец и Мать на бесполое Родитель. Отцам во всем мире стали предлагать отпуск по уходу за ребенком, а женщин обязали служить в армии (это, правда, пока практикуется только в Израиле).

Но проводимый в США в 60-е годы эксперимент по переделке новорожденного мальчика в девочку (по медицинским показаниям) потерпел полное фиаско: из-за психологических проблем родители вынуждены были рассказать ребенку правду и в возрасте 15 лет вновь превратить его в мальчика. Этот факт позволяет предположить наличие программы развития психологических характеристик мужчины и женщины в рамках их половой принадлежности.

Вероятно, природа играет важную роль не только в сексуальных, но и в психологических отличиях полов. Женщина рожает не чаще одного раза в год и должна быть разборчива в выборе партнера для сохранения качества генофонда. Биологическая задача мужчины как самца оставить максимально большее количество потомства. В результате современный человек получил в наследство от своих пещерных предков разборчивость женщин и неразборчивость мужчин в сексуальной сфере. Во время эксперимента на предложение от встреченного на улице человека заняться сексом 15% мужчин ответили согласием, ни одна женщина не сказала «да».

В древности, когда выживание людей требовало максимального напряжения сил, распределение ролей не отличалось разнообразием: женщина посвящала всю свою жизнь рождению и выращиванию максимально большого числа детей, а мужчина - добыче пищи и защите территории. Это определяло их личные качества: женщина должна была демонстрировать терпеливость, выносливость, заботливость, внимание к слабому; мужчина - силу, отвагу, уверенность. Позднее, в эпоху патриархата, поведение мужчины стало более агрессивным по отношению к женщине, а женщины в свою очередь «научились» быть боле внимательными к эмоциям мужчин (чтобы вовремя определить, когда они не в духе).

Уровень развития современной цивилизации стер жесткие различия. Женщина теперь часто не нуждается в мужской силе для своего выживания и выращивания ребенка. В то же время, освобожденная от быта и непрерывного рождения детей, женщина стала активно проявлять себя на «мужской» территории: в профессиональной карьере, спорте, политике, науке, искусстве… Мужчина, избавленный от необходимости непрерывно сражаться за жизнь с оружием в руках и от тяжкого бремени обеспечивать экономическое выживание своей семьи, теперь может позволить себе быть менее агрессивным. А для того чтобы жить с самодостаточной современной женщиной, еще и научился быть более эмоциональным, понимающим и терпеливым. Для развитых стран мужчина в отпуске по уходу за ребенком не пикантная история, а вариант семейного сценария.

Куда приведет нас такой сценарий, покажет время. А сегодняшние мужчины и женщины оказались в сложной ситуации. Старые представления об особенностях характера, поведении, взаимоотношениях партнеров не работают. Новые, основанные на том, что мы одинаковые, тоже не работают. Это вызывает раздражение, рождает обиды, приводит к конфликтам и разводам.

Американский психолог Джон Грей напоминает: «Различия между мужчинами и женщинами велики; они по-разному думают, чувствуют. Воспринимают действительность, реагируют, любят. Мужчины и женщины - словно бы существа с разных планет». В своей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей выступает переводчиком, позволяющим партнерам лучше понять друг друга. И как вы думаете, кому адресована книга? Правильно, женщинам, потому что мы по-прежнему больше заинтересованы в создании семейных отношений, их сохранении и развитии.

Я предлагаю вам описание 6 важных отличий, которые выделяет в своей книге Грей, со своими комментариями:

1. Мужчины обычно предлагают решение, недооценивая чувства.

Мужчины настроены на достижение цели в условиях жесткой конкуренции (помните, они в прошлом воины и охотники). И даже если ваш мужчина - представитель очень мирной профессии, его мужская душа требует решительных действий и не позволяет ему выслушивать ваш долгий эмоциональный рассказ о неприятностях на работе. Начав разговор, женщина чаще всего не нуждается в решении, а хочет лишь выговориться: снять эмоциональное напряжение. Фраза мужа «ну и пошли эту дуру к черту», сказанная после первых же фраз, обескураживает женщину. Она не может, да и не хочет никого никуда посылать. А мужчина искренне не понимает, к чему тогда разговор, если он не ведет к решению проблемы. А для женщины решение проблемы в принятии ситуации, а не в её изменении.

Женщины принимаются давать советы, о которых, собственно, их никто не просил.

Женщина, в свою очередь, от всей души пытается помочь своему любимому советом: тебе не стоит так много работать, пора спать, тебе нельзя много жирного. Для женщин забота об окружающих - священная обязанность: надо вырастить много детей, но теперь детей не так много, а инстинкт остался. Мужчина же эту заботу воспринимает как личное оскорбление - ему не доверяют. Правильно, в общем-то, оскорбляется: он же не ребенок, наверняка справится сам.

Важно : мужчинам научиться просто выслушивать женщин, а женщинам отказаться от мелочной опеки и лишних советов.

1. В стрессовых ситуациях мужчины стремятся как бы отойти в сторону и молча обдумать беспокоящую их проблему, а женщины испытывают инстинктивную необходимость поговорить о ней.

Мужчина в сложных ситуациях «залезает в пещеру»: замыкается в себе, эмоционально отдаляется и даже уходит из дома. Он должен справиться САМ.

• Не выражайте свое недовольство его потребностью уединиться.
• Не пытайтесь помочь ему справиться с проблемой, подсказывая решения.
• Не старайтесь проявить заботу, задавая вопросы типа «как ты себя чувствуешь после всего этого?».
• Не усаживайтесь у самого входа в пещеру, а дайте ему возможность выбраться самому.
• Не беспокойтесь о нем и не жалейте его.
• Займитесь чем-нибудь, что доставило бы вам удовольствие.

Женщина в сложной ситуации получает поддержку, рассказывая о своих проблемах. А для мужчины её рассказы очень болезненны, особенно если он ничем не может помочь.

Мужчине станет легче, если он услышит: «Это не твоя вина».

1. Мужчины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют себя нужными… Женщины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют, что о них есть кому позаботиться.

Недостаток заботы делает женщин плаксивыми, раздражительными и злобными. Но очень часто женщины сами не готовы принять заботу мужчин, не веря, что имеют на нее право. Трудно быть любимой, если не позволяешь любить. Чувствовать себя ненужным для мужчины невыносимо. Мужчины должны учиться отдавать, заботиться, т. к. без этого не смогут стать нужными и получить в ответ признание. Жизнь может оказаться бессмысленной.

1. Мужчины передают информацию, женщины обмениваются эмоциями.

Да, мы говорим на разных языках, и когда женщина говорит «мы никуда не ходим», это значит, например, что они с мужем давно не были в ресторане, и бесполезно напоминать о походе на рынок, к маме и корпоративный ужин, это «не то». Для того, чтобы мужчина услышал, женщина должна говорить конкретно: «Мы давно не были в ресторане».

1. Мужчина стремится преодолеть все преграды, отделяющие его от предмета его чувств, но потом неизбежно испытывает необходимость несколько отдалиться, а затем вернуться и стать еще ближе.

Для мужчины важно чередовать периоды дистанции и близости. Во-первых, это позволяет ему справиться со страхом быть поглощенным женщиной (это из раннего детства), а во-вторых, отдаляясь, мужчина вновь чувствует азарт охотника и вновь стремится догнать свою женщину. Когда мужчина отдаляется, женщина начинает паниковать и пускается в погоню (иногда буквально бегая по комнатам). Стоп! Дайте мужчине отойти и вернуться, не мешайте ему любить вас.

В поведении и отношении женщины бывают взлеты и спады, некие ритмичные волнообразные колебания. Даже самая любящая женщинаиспытывает по отношению к мужчине разные, в том числе и негативные, чувства. Периоды эмоционального подъема, когда супруг представляется верхом совершенства, сменяются периодами спада, и тогда семейная жизнь начинает восприниматься в серо-черной гамме. Если запретить женщине переживать негативные чувства, исчезнут и периоды счастья, а её любовь может умереть.

Мужчины в спорах отстаивают свое право быть свободными, женщины - свое право на переживания. Мужчины хотят свободы, женщины - понимания.

1. Мужчине в любви требуется прежде всего, чтобы его принимали таким, какой он есть, ценили его, доверяли ему, и чтобы он сам мог доверять партнерше. Женщине же важнее всего забота, понимание и уважение.

И потребности в любви у нас тоже разные: ей важно, чтобы о ней заботились (это еще из пещерных времен), а ему - чтобы доверяли (не мешали проявлять заботу). Ей нужно понимание (это про её эмоции), а ему - принятие его таким, какой есть (это уже про страх быть отвергнутым). Ей нужно признание (что она любима, важна и неповторима), ему - восхищение (его силой, умом, талантом и социальными достижениями). Научившись принимать и удовлетворять потребности партнера, мы создаем человека, который может и хочет удовлетворять наши потребности.

Недооценивая важность различий, забыв, что нам самой природой предопределено быть разными, мужчины и женщины не устают упрекать друг друга. Мы обижаемся и злимся, негодуем и разочаровываемся. И наивно ожидаем от партнера противоположного пола тех же реакций и того же поведения, что и от самих себя. Необходимо признать существование различий между мужчиной и женщиной и отнестись к ним с уважением. Это является первым шагом на пути долгой и счастливой семейной жизни.

Ну и, наконец, если вы узнали свое поведение в описании противоположного пола, не волнуйтесь, вы в полном порядке. Это означает лишь то, что вы не отягощены исторической памятью своего пола и способны, сохраняя сексуальную идентичность, свободно выбирать социальные роли и способы реагирования независимо от социальных стереотипов.