Какие минералы подходят для стоунтерапии? Стоунтерапия

Стоунтерапия является одним из видов массажа, для которого используют специально подогретые камни из базальтовой лавы или охлажденные мраморные, в сочетании с массажными движениями в шведском стиле. Тепло от базальтовых камней увеличивает приток крови, расслабляет мышцы, что положительно влияет на организм, в то время как холодные камни расслабляют тело и могут бороться с воспалительными процессами.

Показания и противопоказания

Изначально этот массаж был придуман для решения проблем, связанных с болями в мышцах и суставах . И он действительно прекрасно справляется с ними. Причем, помимо лечения застарелых воспалений или травм, стоунтерапия также рекомендуется при мышечной атрофии. Ведь при помощи данной методики мышцы легко обретут тонус. Кроме того, массаж камнями используют для борьбы с лишними жировыми отложениями. Также стоунтерапия улучшает лимфоток, кровообращение, помогает организму вывести токсины и укрепить иммунитет.
Помимо воздействия на тело, стоунтерапия очень хорошо действует на нервную систему. Поэтому она применяется как вспомогательное средство при борьбе с апатией, депрессиями, стрессами, синдромом хронической усталости, нарушениями сна.

Несмотря на свои уникальные целебные свойства, у использования этого типа массажа есть ограничения. Его не рекомендуется использовать, если у вас :

Открытые раны или язвы.
Высокое кровяное давление.
Кожные заболевания.
Диабет.
Беременность.
Онкозаболевания.

В чем разница между холодными и горячими минералами?

Массаж с помощью горячих камней помогает при таких проблемах как мышечные боли, ревматизм, артрит, фибромиалгия, рассеянный склероз, бессонница и боли в спине. Он улучшает кровообращение и может снизить стресс, беспокойство, напряженность и депрессию. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, улучшая кровоток и расслабляя нервную систему.
Холодные камни используют при мышечных травмах и воспалениях. Использование холодных камней, наоборот стимулирует нервную систему, заставляя кровеносные сосуды сокращаться и улучшая лимфоток, а это способствует выведению токсинов.Если нет противопоказаний, то в одном массаже сочетают холодный и горячий способы. Это отлично тонизирует организм.

Очень важно как до, так и после сеанса не есть жирную пищу, не употреблять алкоголь, кофе или сигареты и главное, выпить побольше чистой воды . Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, соблюдать такую «диету» желательно еще день после массажа.

Камни для массажа

Наиболее распространенные камни для стоунтерапии бывают двух видов: базальтовые – для горячего массажа, и мраморные – для холодного. Это обусловлено тем, что первый тип камней отлично нагревается и сохраняет тепло, а второй его отнимает и долго остается холодным. В идеале для массажа используется галька, отшлифованная в естественных условиях, то есть, найденная в водоемах. Она имеет очень удобную овальную форму. Но в продаже в наборах встречается и галька ручной полировки. Как правило, камень должен быть размером с ладонь. Это наиболее распространенный размер.

Иногда в массаже применяются также нефрит и жадеит, а для массажа лица можно использовать и другие полудрагоценные самоцветы, ведь они обладают дополнительными целебными свойствами.

Можно ли использовать метод дома?

Применять стоунтерпию в домашних условиях вполне реально. Конечно, по качеству эта процедура не сравнится с профессиональной. Да и пытаться самостоятельно лечить при помощи массажа серьезные заболевания не стоит, но если вы просто хотите расслабиться – этот метод вполне подойдет. Сейчас несложно достать специальный набор для стоунтерапии. В него входит несколько камней одного типа. Кроме того, понадобится кастрюля с горячей водой или специальный нагреватель, а также массажное масло и полотенца.
Для любительского массажа требуется не меньше восьми камней . Их греют в воде, а потом располагают по одному камню на ступнях и ладонях человека, которому будет делаться массаж. Два камня нужно обернуть полотенцем, чтобы они сохранили тепло. Двумя оставшимися выполняется массаж. Начинать нужно от низа спины и двигаться к плечам.

Как и в любых других техниках, массировать позвоночник нельзя. Температура камней должна быть не меньше, чем на 10 градусов выше температуры тела. При этом, конечно же, они не должны обжигать. Больше чем до 55 градусов нагревать гальку не стоит. После спины необходимо размять шейно-воротниковую зону. Потом пройтись по рукам до кистей. Вынуть из них гальку и выполнить легкий массаж рук. Потом снимают гальку со ступней и выполняют их массаж теми камнями, которые были в полотенце. Не забывайте периодически смазывать руки массажным маслом.

Как выбрать камни

При выборе набора для массажа, нужно обратить внимание на такие характеристики камней: форма, размер, гладкость. Они должны быть овальными, не иметь острых углов или зазубрин. Галька должна удобно ложиться в вашу ладонь. Большая часть камней для массажа должна быть именно такого размера как ваша рука. Камни крупнее или мельче нужны в отдельных случаях, например, расположить на крестцовой зоне во время горячего массажа или выполнить массаж пальцев ног. Хотя для любителя эти вещи совершенно необязательны. Поверхность должна быть красивая и гладкая. Трещины, отверстия или шероховатости – это признак брака. Для профессионального массажа, используют наборы с камнями не только разных форм и размеров, но и фактуры. Но лучше пользоваться такими камнями только после соответствующего обучения.

Стоун-терапия - массаж при помощи гладких базальтовых камней. Знание о пользе подобного способа оздоровления человеческого тела зародилось 2000 лет назад в Индии. Сегодня эта приятная процедура привлекает все больше людей возможностью отдыха, расслабления и оздоровления.

Лечебные камни: от истоков древности до наших дней

В далекой древности жители Индии, Центральной Америки и Тибета были уверены в том, что внутри камней сконцентрирована энергия зарождения Земли. Для лечения использовали происхождения, поскольку в них присутствует сила стихий природы: воды, земли, воздуха и огня. Способы использования камней для лечения человека от многих болезней были известны шаманам, которые обладали тайным знанием.

В практике восточной медицины считается, что при помощи массирования камнями можно добиться открытия чакр для наполнения тела энергией. На похожем принципе основана также стоун-полярная терапия.

В современном мире терапия при помощи камней получила широкое распространение в 1993 году благодаря Мэри Нельсон, врачу-массажисту, которая начала применять разогретые камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день стоун-терапия доступна во многих SPA и массажных салонах, она проводится разными по температуре камнями.

В чем особенность стоун-терапии?

Для проведения массажа используются гладкие камни сплющенной формы. Их количество: для горячей терапии - 40-50 черных камней (их температура составляет около 50 градусов), и для холодной - 18-20 белых (охлажденных от 0 до +10 градусов и один комнатной температуры). Камни для стоун-терапии должны иметь пористую структуру, быть плоскими, гладкими для комфортного скольжения по телу и долго сохранять тепло. Слегка пористая поверхность способствуют глубокой очистке кожи и выводу токсинов. Для общего массажа используется идеально гладкая поверхность.

Могут быть использованы следующие виды камней:

горный хрусталь;
базальт;
жадеит;
мрамор;
розовый кварц.

Можно приобрести в виде набора камни для предлагает купить их в специализированных магазинах «Зеленый эльф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».

Чем полезен массаж

Стоун-терапия является общеукрепляющей процедурой, при ее использовании ощущаются следующие результаты:

обмен веществ становится стабильным;
лимфоток и кровообращение стимулируются;
благоприятное влияние на нервную систему, и нервного напряжения;
благодаря использованию масел кожа становится эластичной и мягкой;
снимаются мышечные боли, усталость в области позвоночника, тяжесть в ногах.

Для использования такого способа массажа, как стоун-терапия, базальтовые камни разной температуры чередуются между собой. Горячие прогревают тело, расслабляя мышцы и снимая спазмы. Применение холодных камней во время процедуры не вызывает отрицательных эмоций, потому как тело при помощи действий массажиста подготовлено к воздействию пониженной температуры. Стоун-терапия бодрит, тонизирует мышцы.

Показания для стоун-терапии

Бессонница, депрессивные состояния.
Боли в мышцах.
Лишний вес, нарушение обмена веществ.
Хроническая усталость.
Заболевания поджелудочной железы, желчнокаменная болезнь, проблемы с пищеварительной системой.
Заболевания мочевого пузыря.

Также успешно массаж при помощи камней может применяться при стрессах, для профилактики простудных заболеваний (регулярное проведение стоун-терапии способствует повышению иммунитета).

Противопоказания

Несмотря на множество положительных моментов, заложенных в использовании массажа, существует ряд противопоказаний к его применению:

болезни кожи;
беременность;
наличие ушибов, переломов, ран;
гипертония.

Принцип воздействия на организм

Стоун-терапия основывается на термолечении и рефлексотерапии в сочетании с принципами физиотерапевтического действия. При использовании камней приток крови увеличивается, активизируется работа клеток, через поры кожи выводятся шлаки и токсины. За сеанс массажа длительностью от 45 минут до полутора часов все ткани обогащаются кислородом. Стойкий эффект от проводимых процедур достигается после нескольких сеансов, их количество зависит от индивидуальных особенностей организма.

Этапы терапии

Предварительная подготовка тела. Расслабляющие растирания маслами. Окружающая обстановка должна способствовать максимальному умиротворению.
Укладка камней разной величины (горячих или холодных, в зависимости от вида терапии) на различные части тела в соответствии с определенными точками.
Массаж при помощи камней. Начинается со стоп и заканчивается массажем лица.

После проведенной стоун-терапии необходим покой и отдых некоторое время, чтобы почувствовать общую гармонию. Идеально выпить чашечку ароматного чая на травах.

при помощи камней

Стоун-массаж классический. Чередуются камни разной температуры либо применяются только теплые. Эффект: мышечная релаксация, улучшение локального кровообращения, ускорение обмена веществ, эмоциональное расслабление.
Массаж для всего тела моделирующий состоит из нескольких общеукрепляющих процедур, в том числе и стоун-терапии. Одновременно с ней используется точечный Оказывает антистрессовое влияние.

Массаж по шоколадному крему корректирующий. Для насыщения кожи минералами в начале процедуры необходимо принять минеральную ванну с эффектом гидромассажа. После этого следует стоун-массаж с применением горячих и холодных камней. Такое воздействие способствует снижению веса и формированию стройного силуэта. Затем кожа обрабатывается скрабом с содержанием солей и минералов Мертвого моря, что улучшает микроциркуляцию крови и оказывает противовоспалительное и очищающее действие. После этого применяется обертывание всего тела с использованием базальтовых кристаллов и экстрактов лечебных растений. Эта процедура разглаживает кожу и способствует выведению токсинов.
Массаж тела кристаллами омолаживающий. Применяется оригинальная техника с использованием полудрагоценных камней авантюрин, специальной формы. Эффект: релаксация, уменьшение объемов тела.
Массаж лица кристаллами омолаживающий. Лифтинг кожи лица обеспечивается скольжением специально подобранных гладких камней по особым линиям и точкам.

SPA-салоны Москвы

Рассмотрим список салонов красоты, где предоставляется профессиональная стоун-терапия (Москва):

«Ла Гранд Спа» находится по адресу: Большой Тишинский переулок, 10, стр. 1.
Спа-салон «Макао» на ул. Маршала Рыбалко, д. 3, недалеко от метро «Октябрьское поле». Часы работы: с 10 до 22.
Салон красоты Evita studio of beuty располагается на ул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Работает без выходных с 10 до 22 часов.
Салон красоты «Галерея №1» на д. 5/13. (станция метро «Смоленская»).
Салон красоты «Ла титус» по адресу: Севастопольский пр-т, д. 2. Метро «Нагатинская», «Тульская». Работает с 10 до 22 ч.
Студию красоты RAI можно найти по адресу: Сокольнический вал, д. 15. Станции метро: «Красносельская», «Сокольники». Часы работы: с 10 до 21.

Средние цены в салонах (стоун-терапия продолжительностью 60 минут): от 2700 до 3500 рублей. Имеется возможность массажа отдельных зон, например лица (цена составляет около 800 р.), стоп (примерно 500 р.). Стоимость антицеллюлитного стоун-массажа в среднем составляет 5000 рублей.

Сочетание стоун-терапии с другими процедурами

Методы стоу-терапии могут применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Довольно эффективно сочетание с такими видами рефлексотерапии, как гирудотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж. Эстетический эффект может быть усилен при помощи различных обертываний: шоколадного, с голубой глиной, с водорослями или медом.

Неоспоримым преимуществом стоун-терапии является то, что при ее применении используются только природные материалы: камни, эфирные масла, ароматы. Эта процедура максимально комфортна и безболезненна, приносит телу ощущение отдыха и обеспечивает прилив сил.

Лечение камнями, или стоунтерапия, упоминалось еще в древних источниках в качестве способа борьбы с самыми разными заболеваниями. Стоунтерапия основана на температурном воздействии на наш организм, особенно на наши сосуды. Существует мнение, что камни способны информировать организм о том, чего именно ему не хватает.

Массаж горячими камнями

Процедура стоунтерапии предполагает массаж при помощи разогретых и остуженных до определенной температуры камней. Горячие камни расслабляют мышцы, в то время как холодные способствуют улучшению кровообращения и процессов метаболизма. Особенно полезен для организма контрастный массаж – посредством быстрой смены холодных и горячих камней. Воздействие контрастной температуры камней оказывает положительное влияние на тонус сосудов, укрепляя стенки сосудов.

Заключительный этап массажа камнями способен снять головные боли и усталость, восстановить обмен веществ и избавить от стресса

Чаще всего для массажа применяют именно горячие камни. Как правило, в лечебном массаже горячими камнями применяют камни вулканического происхождения. Дело в том, что эти породы способны дольше сохранять требуемую температуру, в противном случае эффекта от терапии уже не будет.

Особенно стоит обратить внимание, что стоунтерапия – это не просто нагрев камней и прикладывание их к различным зонам. Это целая наука. Чтобы от такого массажа был эффект, необходимо знать, как конкретные камни воздействуют на определенные точки тела. Специалист, проводящий массаж горячими камнями, обязательно должен быть опытным.

Самостоятельно в домашних условиях процедуру стоунтерапии стоит проводить исключительно в целях расслабления, но никак не в лечебных

Польза от массажа горячими камнями

Массаж горячими камнями за счет активизации метаболических процессов помогает вывести из организма токсины.

За счет глубокого прогревания тканей нагреваются и кровеносные капилляры. В итоге кровь быстрее циркулирует, а токсины вымываются даже из застойных зон.

Сеансы стоунтерапии также способствуют максимальному расслаблению, успокаивают и помогают противостоять стрессам.

При помощи такого массажа мышцы расслабляются как в местах, где камни соприкасаются с телом, так и во всем организме, включая лицо, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки. Поэтому можно отметить еще один положительный эффект от стоунтерапии – косметический.

Массаж горячими камнями восстанавливает гормональный фон, омолаживает клетки, а переменная техника массажа горячими и холодными камнями способна уменьшить целлюлит.

Камни являются самыми древними обитателями нашей планеты, и как многие считают, наделены уникальной способностью аккумулировать энергию из окружающей среды. Такое свойство известно человеку издавна, и вот уже бесчисленные столетия используется умелыми мастерами для лечения физических недугов и релаксации. Эффективный стоун массаж - техника, при которой используются холодные/горячие камешки небольших размеров. Именно здесь даже самый маленький кусок породы может полностью раскрыть свой потенциал, передавая накопленную от земли, воздуха и солнца энергию организму человека, исцеляя его и обновляя.

Стоун массаж: описание

Терапия камнями - это массаж, при котором в определенном порядке к поверхности кожи прикладываются холодные и разогретые до определенной температуры камни. При этом важным условием для достижения максимальной отдачи от массажа считается не только уровень профессионализма мастера, но и то, откуда они были привезены.

Оптимальным для стоун-техники признано применение «холодных» (привезенных с северных широт) и «горячих (доставленных из зоны тропиков) камней. Именно их сочетание позволяет полностью раскрыть возможности терапии, создавая необходимые условия для массажа.

Стоун массаж, в основе которого лечение камнями, лежит довольно простой принцип термического воздействия на активные точки организма. Как и много веков назад, такой способ снятия стресса по-прежнему чрезвычайно популярен в странах Востока. И конечно, в Таиланде - месте, признанном мировым лидером СПА процедур.

Для каких целей используется массаж камнями

Сеансы стоун массажа можно назвать универсальным способом, который поможет быстро избавиться от нервного напряжения, снять стресс, устранить последствия хронической усталости и восстановить энергетическую оболочку. Издавна известно, что энергия и вибрация камней обладают способностью снимать энергетические блоки, поддерживать баланс информационных потоков, возвращать человеку жизненную силу.

В медицинских же целях стоун массаж используется для стимуляции работы всех основных систем жизнедеятельности человека. Не менее результативными являются методики при необходимости избавиться от мышечной усталости и напряжения. Широко используется стоунтерапия и для расширения сосудов, необходимости удалить отечность.

Также целительные свойства ярко выражены в процедурах, направленных на быстрый вывод шлаков, и нейтрализации негативной энергии. Важно отметить, что если результатом единичного посещения массажиста становится устранение последствий стресса и хронической усталости, то стоун массаж не только способствует улучшению самочувствия, но и полностью изменяет энергетическое поле.

Материалы

В настоящий момент стоун массаж условно делится на работу с горячими, камешками, или их комбинацией с холодными в различных вариантах. При этом для первого варианта чаще всего применяется вулканический базальт, разогретый до температуры в 55 градусов С..

«Горячая техника»

Стоун массаж данного варианта обусловлен составом вулканических пород, в которых присутствуют все пять элементов стихий: металл, воздух, огонь, вода и земля. Пористая структура материала, при этом, обеспечивает быстрое нагревание и медленное остывание, что с успехом используется в терапии для заряда организма человека положительной энергией.

Интересно! В нашу страну «горячие» камни чаще всего завозят из Перу, Гавайских островов, Аргентины, Индонезии и других стран, на территории которых имеется вулканическая активность. При этом для массажа подходят только камни, собранные на побережье, отличающиеся отсутствием острых углов (овальные, круглые). Такое условие неизменно соблюдается мастерами стоун-терапии, поскольку считается, что именно воздействие ветра и воды позволяет породе накапливать энергию стихий, которая, в последствие, и передается человеку.

Комбинированная техника

Не меньшей популярностью пользуется стоун массаж, при котором применяется комбинация (как и при операциях) горячих и холодных камней. Оптимальным выбором породы, при этом, считается мрамор, охлажденный до -15 градусов. Поочередное прикладывание камней в стоун-массаже описание процедуры, которой известно издавна, позволяет добиваться сужения капилляров и сосудов кожи в биологически активных точках.

Результатом такого воздействия становится устранение застоя венозной крови при небольшом мышечном тонусе. Процедура комбинированного массажа дает возможность активировать вегетативную нервную, а также иммунную и эндокринные системы организма.

В целом же стоунтерапия является эффективным средством, способным благотворно воздействовать на самочувствие, а также без медикаментозного вмешательства обеспечить:

релаксацию мышц;
улучшение обмена веществ;
ощущение душевного равновесия;
стабилизацию работы нервной системы;
уменьшение мышечных болей;
укрепление респираторной системы.

Помимо этого прохождение курса терапии избавляет от сезонной депрессии, хронической усталости, повышает общий тонус и тем самым повышается настроение.

Камни

Помимо черного базальта и мрамора в стоун-терапии применяются и другие виды камней, которые предварительно нагреваются в специальном устройстве до нужной температуры. При этом процедура начинается с передачи энергии от камня в руки мастера, и далее, посредством массажа, телу пациента. На кожу камни выкладываются на конечном этапе сеанса, в момент, когда контакт с горячими камнями уже не вызывает дискомфорта.

Стоит отметить, что камни, подобранные для сеансов терапии отличаются не только формой и составом. Также их разделяют по зонам тела человека. К примеру, наиболее часто встречающимся и используемым в работе мастера, является набор из камней:

подушек;
межпальцевых;
крестцовых;
массажных и пр.

При этом каждый мастер массажа может использовать как распространенные методики воздействия, так и собственные наработки, направленные на активацию отдельных систем организма человека.

Показания и противопоказания

Массаж камнями подразумевает двойной спектр действия. Для начала, это мощный инструмент, который может помогает расслабиться, и может быть использован без дополнительного приема лекарственных препаратов. Правильное проведение сеансов, высокая квалификация мастера и атмосфера, способствующая расслаблению: все это становится незаменимым для людей, любящих физические нагрузки и имеющим вдовий горбик .

Важно отметить, что стоун массаж не менее результативен при необходимости «заделать брешь» в энергетическом поле. Вступая во взаимодействие с тонкими материями, энергия камней обеспечивает стойкую сопротивляемость к моральным и психическим нагрузкам, помогает раскрыть чакры, усиливает потенциал организма. В сочетании с «правильными» камнями и ароматическими маслами , стоунтерапия быстро приводит человека к ощущению наполненности энергией и состоянию бодрости.

Дополнительные средства

Наряду с расслабляющей атмосферой и разогретыми камнями, умело используемыми массажистом, еще одним компонентом, способствующим достижению отличных результатов, становится эффект ароматических масел. Самыми действенными среди них считаются: оливковое, кунжутное, апельсиновое масло, а также вытяжка из виноградных косточек.

Наиболее действенным, при этом, можно назвать сочетание базового масла и эфирного. К примеру, это может быть эфир чайного дерева при воспалительных процессах, грейпфрут при целлюлите , мята и лимон при необходимости устранить отечность и пр.

Наиболее щадящий метод придания взгляду выразительности .

Но не обращая внимания на внушительное количество позитивных моментов, как и другие виды массажа, стоун массаж имеет и противопоказания. Независимо от ожидаемого результата, сеансы запрещается проводить при любых воспалительных процессах, астме, беременности и инфекционных заболеваниях. В остальном же, терапия камнями становится высокоэффективным и доступным способом в борьбе за собственное здоровье в любом возрасте.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

С течением времени человечество начинает понимать, вернее, вспоминать, что здоровье тела и умиротворенность души можно достичь только хотя бы немного приблизившись к природе, взаимодействуя с ней на паритетных правах. Результатом такого осознания часто становится использование природных материалов для проведения разных терапевтических методик. Самым распространенным примером этого взаимодействия стала стоунтерапия. Так называется техника массажа с применением камней.

Массаж камнями полюбили все, кто испытал на себе эту чудодейственную процедуру. Методика пришла к нам из глубокой древности. Во времена исчезнувших цивилизаций такая терапия была не просто методом релаксации, но и мощным инструментом лечения. Ее использовали все высокоразвитые народы и цивилизации: Древний Рим, Месопотамия, американские индейцы, японские монахи, китайские целители. Восточная медицина в эволюции не прекращала использовать для лечения всевозможных болезней специальные теплые камни. Сегодня такая терапия приближается к пику своей популярности во все мире, в частности — среди городских жителей. У нас появляется все больше ее истинных поклонников и ценителей.

Стоунтерапия – это массаж горячими и холодными камнями, кусочками вулканических пород и мрамора, накопивших за долгие годы формирования полезные вещества. Во время процедуры могут применяться разные техники массажа. Это зависит от эффекта, который необходимо достичь.

Главная задача такой терапии – релаксация организма и тонизирование мышц. Однако она с успехом используется в лечении целого ряда болезней и расстройств, для поддержания органов и систем организма, улучшения здоровья в целом. Процедура имеет противопоказания, с которыми перед проведением вас обязан ознакомить мастер массажа.

Виды камней

Для стоунтрапии используются натуральные камни, образовавшиеся из вулканических пород действующих вулканов. Такие породы медленно нагревались и остывали, накапливая полезные микро- и макроэлементы. Как известно, камни могут накапливать в себе информацию и энергетику, которую отдают при взаимодействии с человеческим телом.

Для терапии используют гладкие сплющенные камни разного диаметра. Есть белые (мрамор) и черные (базальт) камни, которыми и делают массаж.

Базальтовые камни для массажа очень долго сохраняют тепло, что способствует расслаблению мышц, смягчению тканей, согреванию тела. Базальтовые камни добывают в Индонезии, Перу, Аргентине, на Гавайских островах. Массаж горячими камнями используют и для успокоения разума и души, они открывают энергетические каналы.

Белые используются в холодном виде для снятия жара, сбалансирования температур. Их отшлифовывают вручную, поскольку эта порода, добываемая из недр Земли, в первозданном виде представляет собой большие глыбы с острыми пиками.

В некоторых случаях для стоунтерапии используют жадеит — полудрагоценный минерал. Он способствует освобождению энергии и открытию чакр. Из-за высвобождаемых при нагревании микроэлементов, он благотворно влияет на центральную и вегетативную нервные системы.

Лечебный эффект подобной терапии заключается в воздействии разных температур, активизации биологических точек организма и обмене информацией.

Изначально камни нагревали под прямыми солнечными лучами, чтобы они впитали энергию солнца. В современной косметологии и при проведении SPA-процедур камни нагревают в воде или с помощью специальных нагревателей.

Показания

Стоунтерапия – это не только приятная процедура, дающая возможность забыть о повседневных заботах на некоторое время. Воздействие камнями имеет ряд других благоприятных сторон и видов влияния на организм.

Стоунтерапию используют для устранения и лечения:

Мигрени
Хронической усталости
Бессонницы
Депрессии
Избыточного веса
Целлюлита
В реабилитационном периоде
Заболеваний суставов
Боли в спине, шее
Нарушения обмена веществ
Локального напряжения мышц
Болезненных шрамов
Затяжных простудных заболеваний
Заболеваний желудочно-кишечного тракта
Частых перепадов настроения
Гормональных нарушений

После нескольких сеансов вы можете рассчитывать на:

улучшение кровообращения
повышение иммунитета
ощущение приятного тепла, пронизывающего тело
устранение болей в мышцах и суставах
очищение пор и вывод шлаков
вывод лишней жидкости и токсинов из организма, снижение веса

Уже после первой процедуры вы почувствуете мощный прилив энергии, легкость и приятное тепло во всем теле. Массаж горячими камнями с чередующимися холодными тонизирует и снимает напряжение мышц.

Противопоказания

При всех своих целебных свойствах имеет стоунтерапия противопоказания, как и любая косметическая или ухаживающая процедура.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

Онкологические заболевания
Инфекционные заболевания в период обострения
Беременность и лактация
Нечувствительность к температуре (встречается крайне редко)
Повреждения позвоночника
Тромбоз
Некоторые стадии сахарного диабета
Обострение бронхиальной астмы
Акне, псориаз

Противопоказания исключают возможность проведения терапии, однако в некоторых случаях опытный мастер может сформировать специальную индивидуальную программу, которая может быть использована.

При наличии некоторых болезней массажист подбирает камни, которые не будут иметь негативного воздействия, определяет, какого они должны быть диаметра и температуры, каких точек нужно избегать.

Как выглядит процесс стоунтерапии

Для того чтобы массаж камнями имел нужный эффект, сеанс нужно проводить в проветренном помещении, включив легкую расслабляющую музыку. Можно зажечь свечи и включить аромалампу с любимым ароматом.

Один сеанс стоунтерапии длится от 45 до 90 минут. Начинается он из умащивания тела аромамаслами по принципу, применяемому и при обычном массаже.

Сначала делается массаж горячими камнями, начиная из стоп. Затем массажист продвигается к коленям, бедрам, рукам, плечам, шее. После этого массаж делают на спине, по позвоночнику и пояснице. Камни нужно выкладывать в определенном порядке, придерживаясь необходимого диаметра и температуры.

Следующий этап — мастер делает массаж холодными камнями, которые прекрасно тонизируют организм. Постепенно черта между холодом и телом исчезает, появляется ощущение полета. Вы чувствуете мощный прилив энергии, которой хватает на неделю вперед.

После этого камни выкладываются на активные точки тела в статическом состоянии.

Массаж камнями дома

Базовыми элементами стоунтерапии в домашних условиях могут стать такие упражнения:

Положите на ладонь несколько небольших камней, накройте их другой ладонью и поводите ею по часовой стрелке в течении 20 минут. При активных движениях организм придет в тонус, взбодриться, а при медленных – расслабится, нервная система успокоится.
Походите несколько минут на выложенных на полу камнях среднего размера. На ногах и руках расположено множество биологических точек, которые быстро активизируются.

Стоунтерапия в домашних условиях проводится с использованием крупной гальки, гематита, авантюрина, алмаза, лунного камня, горного хрусталя, бирюзы, гладких морских камешков, жемчуга, лазурита.

Для проведения процедуры создайте нужную атмосферу: приглушите свет, включите любимую спокойную музыку. Нанесите на лицо тонкий слой легкого крема, а на тело – базовое масло. При проведении массажа нужно воздействовать большими и маленькими камнями, горячими и холодными. Массаж лица можно нужно делать двумя камнями.

Для того чтобы стоунтерапия дома принесла позитивные результаты, нужно владеть хотя бы базовыми знаниями о том, как делать массаж правильно, о биологических точках организма, уметь рассчитывать силу и время воздействия камней.

Приводя в порядок тело, не стоит забывать о душе. Внутреннее спокойствие делает человека красивым внешне.