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एक प्यारी लड़की (महिला) में निराशा एक ऐसी भावना है जब एक लड़के (पुरुष) को अचानक एहसास हुआ कि उसकी प्रेमिका बिल्कुल भी वह व्यक्ति नहीं है जिस पर इतनी सारी उम्मीदें टिकी हुई थीं। यह स्थिति उदास मनोदशा के साथ होती है, अक्सर शराब का दुरुपयोग, और महिला लिंग के साथ खुशहाल रिश्ते पर सवाल उठाए जाते हैं। कभी-कभी ये युवा स्त्री-द्वेषी बन जाते हैं।
निराशा का मनोविज्ञान
निराशा एक अंधकारमय, नकारात्मक भावना है जो आत्मा को खा जाती है। यह मन की चिंताजनक स्थिति से जुड़ा है, जब गहरे विचार प्रकट होते हैं, चिंता और लाचारी दिल को छू जाती है, जिससे मूड और व्यवहार प्रभावित होता है। एक व्यक्ति को पता चलता है कि किसी व्यक्ति या वस्तु पर रखी गई उम्मीदें अवास्तविक निकलीं, और वह वर्तमान स्थिति को बदलने में असमर्थ है।
अपने और दूसरे व्यक्ति के प्रति ऐसा असंतोष दोनों लिंगों की विशेषता है। यदि कोई लड़का उस लड़की से निराश है जिससे वह प्यार करता है, तो उसकी आत्मा में कड़वाहट आ जाती है, उसे ऐसा लगता है कि उसने उसे धोखा दिया है, और उसे उससे बहुत आशा थी। किसी की प्रेमिका के प्रति कड़वाहट और झुंझलाहट अनजाने में पूरी महिला वर्ग में स्थानांतरित हो जाती है, जब कोई पुरुष स्त्री द्वेषी बन सकता है और कह सकता है, "वे सभी ऐसे ही हैं!"
व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक गुणों के आधार पर, यह लंबे समय तक नहीं रह सकता है, और कभी-कभी अवसादग्रस्त स्थिति में विकसित हो जाता है। जब काम के लिए समय नहीं होता तो सब कुछ हाथ से निकल जाता है। इस मामले में, चिकित्सा ध्यान आवश्यक है। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि गंभीर स्वास्थ्य परिणामों के बिना अवसाद अपने आप समाप्त हो जाएगा।
इस स्थिति में, कुछ लोग खुद को अपने "खोल" में बंद कर लेते हैं, उम्मीद करते हैं कि अपने "मैं" में पीछे हटने से, उनके सार में झांकने से उन्हें खुद को समझने और गंभीर निराशा का अनुभव करने में मदद मिलेगी। लेकिन वे गहराई से गलत हैं, स्वयं के साथ "तसलीम" केवल तनाव को बढ़ाता है।
यह और भी बुरा है अगर, उदास मनोदशा में, कोई व्यक्ति आत्महत्या करने की कोशिश करता है या पूर्व प्रेम के साथ चीजों को सुलझाना शुरू कर देता है। उसके लिए वे बहुत दुखद रूप से समाप्त हो सकते थे, और उसके लिए - एक कॉलोनी में एक वास्तविक सजा के साथ। यह परिदृश्य कमजोर दिल वालों के लिए अधिक है।
मजबूत लोग मौजूदा स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की कोशिश करेंगे और अपनी निराशा से प्रभावित नहीं होंगे। भावनाओं को व्यवहार पर नियंत्रण नहीं करने देता। मूड में गिरावट के बाद, वह अपना जीवन फिर से शुरू करने की ताकत पाता है, यह विश्वास नहीं खोता है कि महिला सेक्स के साथ प्यार और उज्ज्वल रिश्ते मौजूद हैं।
जानना ज़रूरी है! एक पुरुष अपनी आँखों से प्यार करता है; अगर वह किसी महिला से निराश है, तो इसका मतलब है कि उसने उसे अपने विश्वदृष्टि या चरित्र और परिणामस्वरूप, अपने व्यवहार से "प्राप्त" कर लिया है।
महिलाओं के प्रति पुरुष की निराशा का मुख्य कारण
जिस महिला से वह प्यार करता है उसमें पुरुष की निराशा काफी हद तक महिला लिंग के बारे में उसकी धारणा पर निर्भर करती है। मान लीजिए कि यह केवल सुंदरता पर केंद्रित हो सकता है। वह चकाचौंध करती है, आप उस पर कब्ज़ा करना चाहते हैं, और एक सुंदरता की किस तरह की आध्यात्मिक ज़रूरतें होती हैं, यह पहली नज़र में महत्वहीन लगता है। लेकिन साथ रहने की प्रक्रिया में यह समझ आती है कि एक खूबसूरत चीज हमेशा उपयोगी नहीं होती।
महिलाओं में निराशा निम्नलिखित मामलों में पुरुषों में हो सकती है:
- आध्यात्मिक आवश्यकताएँ संतुष्ट नहीं होतीं. मैं सुंदरता का पीछा कर रहा था: एक तराशा हुआ शरीर, एक सुंदर चेहरा - आप ऐसी सुंदरता से अपनी आँखें नहीं हटा सकते! उसका ध्यान गया. वे एक साथ रहने लगे। और अचानक यह पता चला कि वह इल्फ़ और पेत्रोव के उपन्यास "द ट्वेल्व चेयर्स" की नरभक्षी एलोचका थी। सेक्सी सुंदरता आदिम सोचती है और अपने पति के पैसे की उम्मीद में केवल अपने कपड़े, जूते और ब्रा की दुनिया में रहती है। प्यारी सुंदरता साधारण लोगों के लिए चारा बन गई। आदमी को एहसास होता है कि वह मुसीबत में है। आप अपने चुने हुए के साथ जीवन के "आकर्षण" से संतुष्ट नहीं हैं। निराशा हाथ लगती है और टकराव शुरू हो जाता है। एक नियम के रूप में, वे तलाक में समाप्त होते हैं।
- आपस में घनिष्ठता नहीं हुई. वह वास्तव में उसे पसंद करता है, वे एक-दूसरे को पूरी तरह से समझते हैं। लेकिन फिर यह करीब आ गया. और गंभीर असहमतियां पैदा हुईं. प्रेमिका उसकी यौन कल्पनाओं को पूरा नहीं करना चाहती है, या वह, "मुफ़्त हड़पने" के बाद, अक्सर ऐसा करना चाहती है। और यह उसके लिए बहुत ज्यादा है. मतभेद शुरू हो जाते हैं. अदालत में ऐसे जोड़े आमतौर पर कहते हैं कि उनकी आपस में नहीं बनती. सार्वजनिक रूप से गंदे लिनेन को कौन धोना चाहता है? केवल मनोवैज्ञानिक या सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श ही किसी रिश्ते को बचाने में मदद कर सकता है। यदि वे समय पर उनसे संपर्क करें तो अच्छा है। अन्यथा, एक आदमी की अपनी प्रेमिका के साथ अंतरंगता में निराशा उसके प्यार को "खा" जाएगी।
- परिचारिका नहीं. वह सुंदर और सेक्सी दोनों है, लेकिन वह नहीं जानती कि चीजों को कैसे प्रबंधित किया जाए। घर साफ-सुथरा नहीं है, वह नहीं जानता कि रात का खाना ठीक से कैसे बनाया जाए, और मेरे पति रसोई में लगातार तले हुए अंडे खा रहे हैं। और उसके दिमाग में केवल पोशाकें और दोस्तों के साथ मुलाकातें ही रहती हैं। वह यह नहीं समझता कि साथ रहना कोई छुट्टी नहीं है, बल्कि जीवन का गद्य है; किसी की व्यक्तिगत स्वतंत्रता के अधिकारों के अलावा, किसी के जीवनसाथी (सहवासी) के प्रति जिम्मेदारियाँ भी होती हैं। पारिवारिक कर्तव्य के प्रति ऐसा तुच्छ रवैया देखकर एक व्यक्ति अपने जीवनसाथी से निराश हो जाता है।
- समर्थित महसूस नहीं होता. इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि "दुःख और सुख में एक साथ।" लेकिन तभी काम के दौरान उनके साथ कुछ अप्रिय घटना घटी. वह उदास, चुप होकर घर आता है और चिड़चिड़ाहट के साथ सवालों का जवाब देता है। इस व्यवहार का कारण खोजने और उसकी समस्या को हल करने में मदद करने के बजाय, वह क्रोधी भाषणों से अपने प्रियजन पर "दबाव" डालना शुरू कर देती है। इससे चीज़ें और ख़राब हो जाती हैं. पति-पत्नी के बीच एक काली बिल्ली चलती है और अलगाव शुरू हो जाता है। एक आदमी को एहसास होता है कि उसके बगल में वह महिला नहीं है जिसे मुश्किल समय में होना चाहिए। पारिवारिक जीवन में कठिनाइयाँ शुरू हो जाती हैं।
- उसे समझ नहीं आता. सब कुछ ठीक चल रहा था, लेकिन तभी बच्ची प्रकट हुई और ऐसा लगा जैसे उसे बदल दिया गया हो। वह मनमौजी हो गई है और बच्चे की देखभाल की चिंता उस पर डालने की कोशिश करती है। उसे दोस्तों से मिलने या टीवी पर फुटबॉल देखने के लिए बाहर जाने से मना करता है। "अपने दोस्तों के साथ बीयर पीने के बजाय, आप अपने बेटे की बेहतर देखभाल करें!", "टीवी बंद कर दें, इससे बच्चे की नींद में खलल पड़ रहा है!" कुछ समय के लिए, वह इसे नम्रतापूर्वक सहन करता है, फिर वह टूट जाता है और उसे समझाने की कोशिश करता है। पत्नी इस तरह के विरोध का स्वागत शत्रुता से करती है; वह यह नहीं समझना चाहती कि वह परिवार में अशांति ला रही है। अंत में, ऐसे रिश्ते पुरुष को अपने करीबी महिला से निराश कर देते हैं। परिणामस्वरूप, वह बच्चे को गोद में लिए हुए अकेली रह गई है।
- पुरुषवादी सोच की रूढ़िवादिता. मान लीजिए कि वह मध्ययुगीन गृह-निर्माण के नियमों के अनुसार सोचता है, जो परिवार में जीवन के नियमों को नियंत्रित करता है। स्त्री को सदैव अधीनस्थ पद पर रहना चाहिए। लेकिन वह उससे मिलने पर यह बात नहीं कहता. उसके प्रति सच्चा रवैया साथ रहने की प्रक्रिया में ही सामने आता है। वह अपनी व्यक्तिगत स्वतंत्रता की रक्षा करती है। आदमी चिड़चिड़ा होने लगता है. एकत्रित होता असंतोष धीरे-धीरे उस महिला के प्रति निराशा में बदल जाता है जिससे उसने हाल ही में प्यार किया था।
- गुलाबी चश्मे वाला आदमी. बचपन से ही मैंने अपनी माँ में सर्वोत्तम स्त्रैण गुण देखे। वह उसके साथ बड़ी श्रद्धा से पेश आता था। जब मैं बड़ा हुआ तो मैंने अपने साथियों के साथ इसी तरह व्यवहार करना शुरू कर दिया। मुझे अपने विचारों की पुष्टि प्रतीकवादियों की कविता में मिली। उदाहरण के लिए, अलेक्जेंडर ब्लोक की कविताओं में, जहां वह, रहस्यमय अजनबी, का वर्णन किया गया है: "लड़की की आकृति, रेशम में कैद, धुंधली खिड़की में घूमती है।" और वह आदमी ऐसी सुंदर छवि से मंत्रमुग्ध हो गया। "और मुझे एक जादुई किनारा और एक जादुई दूरी दिखाई देती है।" लेकिन कविता में, वास्तविक जीवन में, महिलाएं इस आकर्षक स्पर्श से रहित हैं। रास्ते में मुझे जो लड़की मिली वह सबसे साधारण व्यक्ति निकली। इसकी कमियों के साथ काफी गंभीर भी हैं। इस बात से निराशा हुई कि मुझे अपनी भावनाओं और अपेक्षाओं के मामले में धोखा मिला।
- विभिन्न सामाजिक दृष्टिकोण. सुंदर है, लेकिन व्यवहार बुरा करता है. मान लीजिए, हो सकता है, शब्दों को छोटा किए बिना, किसी ऐसे व्यक्ति को ज़ोर से "तीन ख़ुशी भरे पत्र" भेजें जो उसे पसंद नहीं है। लेकिन वह सेक्सी है, और ऐसे दोस्त के साथ जीवन गुजारना मजेदार होगा। और बाकी सब कुछ अपने आप हो जाएगा, आप सीख जाएंगे कि एक सभ्य समाज में शालीनता से कैसे व्यवहार किया जाए। लेकिन यह पता चला कि उसका अपना व्यवहार बदलने का कोई इरादा नहीं था। उसकी आत्म-जागरूकता इस स्तर पर है कि किसी व्यक्ति का अपमान करना और गाली देना एक सामान्य जीवन रवैया है जो उसके माता-पिता ने उसे बचपन से सिखाया था। लोगों के प्रति इस तरह के रवैये से अपनी प्रेमिका को दूर करने की युवक की कोशिश को भयंकर प्रतिरोध का सामना करना पड़ता है। और निराशा इस बात से होती है कि वह बस गलत लड़की के साथ जुड़ गया।
- संकीर्णता. वह अपनी वासना नहीं रोक पाती. जब उसका पति आसपास नहीं होता तो वह दूसरे पुरुषों के साथ डेट करना पसंद करती है। मान लीजिए कि वह एक व्यापारिक यात्रा पर गया था। जैसे ही वह दहलीज पर होता है, उसका प्रेमी पहले से ही घर में होता है। यह काफी लंबे समय तक चल सकता है जब तक कि कोई शुभचिंतक अपनी आँखें नहीं खोल लेता। और फिर गुस्सा, निराशा कि वह उसमें ऐसी अनैतिक महिला को नहीं पहचान सका।
- अत्यधिक आवश्यकताएँ. पहले तो सब कुछ बहुत अच्छा चला, लेकिन जब वे साथ रहने लगे, तो वह कम पैसे लाने के लिए उसे डांटने लगी। लगातार तिरस्कार से वह घबरा जाता है, उसे नौकरी पसंद है, लेकिन उसे लगता है कि वे ज्यादा भुगतान नहीं करते हैं, इसलिए वह जोर देकर कहता है कि वह अपनी विशेषता बदल ले। इस मुद्दे पर पारिवारिक झगड़े मुझे परेशान करते हैं। पत्नी (सहवासी) चिढ़ने लगती है, उसके साथ अब मज़ा, गर्मजोशी और आराम नहीं लगता। उसके जीवन मूल्य बिल्कुल अलग हैं। यहां वे एक आम राय पर नहीं आ सकते। पुरुष अपने जुनून से निराश हो जाता है और उसकी संगति में कम समय बिताने की कोशिश करता है। तलाक पहले से ही करीब है.
- अस्थिर चरित्र. सिर्फ एक युवक ही नहीं बल्कि एक लड़की भी. युवावस्था में रिश्ते तब अद्भुत लगते हैं जब केवल कामुक सिद्धांत ही प्रबल होता है। इसके अलावा मेरा स्वास्थ्य भी उत्तम है। लेकिन उम्र के साथ, उनके व्यक्तिगत चरित्र लक्षण प्रकट होने लगते हैं। एक आदमी समझता है कि उनके अलग-अलग स्वभाव हैं, लोगों के प्रति अलग-अलग दृष्टिकोण हैं। वे एक ही छत के नीचे नहीं रह सकेंगे.
- साधारण पारिवारिक जीवन. प्यार का गुलाबी समय, जब लोग फूलों के साथ डेट पर आते हैं और कब्र तक वफादारी की कसम खाते हैं, रजिस्ट्री कार्यालय में समाप्त हो गया। पारिवारिक रोजमर्रा की जिंदगी आ गई है. एक जर्जर ड्रेसिंग गाउन में एक पत्नी, बिना मेकअप के, नींद भरे चेहरे के साथ। एक बच्चा शयनकक्ष में चिल्ला रहा है; आपकी मालकिन द्वारा जल्दबाजी में तैयार किया गया आपका दलिया शांति से खाना असंभव है। आदमी जल्दी से तैयार हो जाता है और काम करने के लिए "ड्राइव" करता है; वह अपनी लापरवाह पत्नी और घर में शाश्वत समस्याओं की तुलना में अपने सहकर्मियों के बीच अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है। इस जीवन के कई वर्ष, और वह विश्वास नहीं कर सकता कि वह एक बार इस महिला से प्यार करता था। निराशा इस बात की आती है कि आपको अपनी पसंद में धोखा दिया गया। वह बिल्कुल भी वह व्यक्ति नहीं थी जिसके साथ मैंने जीवन भर साथ-साथ चलने का सपना देखा था।
- अतिसंरक्षण. सशक्त चरित्र वाली स्त्रियों के लक्षण | यह अच्छा है जब एक पत्नी बच्चों की देखभाल करती है और अपने पति पर पर्याप्त ध्यान देती है। लेकिन अगर वह देखभाल से घिरा हुआ है जिससे वह घर से भागना चाहता है, तो यह पहले से ही बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, वह एक बिजनेस डेट पर जा रहा है, वह सचमुच उसके सूट से धूल उड़ा देती है, उसकी जेब में रूमाल डाल देती है, उसकी टाई सीधी कर देती है और उसे सिखाती है कि मीटिंग के दौरान कैसे व्यवहार करना है। वह उनकी निजी जिंदगी की हर छोटी-छोटी चीज का ख्याल रखती हैं। वह आदमी दूर के बचपन के एक छोटे लड़के की तरह महसूस करता है, जब उसकी माँ हर कदम पर नियंत्रण रखती थी। ऐसी क्षुद्र संरक्षकता आपको "प्राप्त" करती है, और आपके "अभिभावक" में निराशा घर कर जाती है।
- आलस्य. इसे सबसे साधारण आलस्य क्या कहा जा सकता है, जब एक लड़की (महिला) यह उम्मीद करती है कि एक लड़का (पुरुष) उसके जीवन की सभी समस्याओं का समाधान करेगा। इसलिए उसने उससे शादी कर ली. और वह एक सुंदर और स्वतंत्र पक्षी है जो काम से घृणा करती है। अगर उसने समय रहते उसमें ऐसे वर्महोल को नहीं पहचाना, तो साथ रहने की प्रक्रिया में निराशा निश्चित रूप से आएगी। और यहाँ प्रसिद्ध कल्पित कहानी के शब्द उपयुक्त हैं: “क्या आप गाते रहे? यह बात है: तो जाओ और नाचो!”
किसी महिला के प्रति पुरुष की निराशा के और भी कई कारण हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वह उसे अपने व्यवहार से निराश न करे और समझे कि जीवन की लंबी यात्रा में कुछ भी हो सकता है। यह अकारण नहीं है कि कहावत कहती है कि "जीवन जीना कोई ऐसा क्षेत्र नहीं है जिसे पार किया जा सके।"
महिला वर्ग में निराशा से कैसे निपटें?
एक लड़की (महिला) में अपनी निराशा से निपटने के लिए, एक पुरुष को बेसबोर्ड के नीचे डूबने की नहीं, बल्कि खुद को एक साथ खींचने की जरूरत है। महिला लिंग में तनाव और अविश्वास को ख़त्म करें! "सभी महिलाएँ कुतिया हैं!" जैसे वाक्य मूड का निर्धारण नहीं करना चाहिए. एक तार्किक प्रश्न: इसके लिए क्या करने की आवश्यकता है? आपको अपनी सोच बदलने की जरूरत है. यह आसान नहीं है, लेकिन यह पूरी तरह से संभव है।
- अपनी नकारात्मकता को हवा दें. इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको उस महिला को पीटने की ज़रूरत है जिसने आपको निराश किया है, फर्नीचर को तोड़-मरोड़ कर नष्ट कर दें, या कड़वा पेय पी लें। छिपी हुई भावनाएँ स्वास्थ्य को नष्ट कर देती हैं: वे तंत्रिका तंत्र को कमजोर कर देती हैं और मानस को कमज़ोर कर देती हैं। यह अच्छा है यदि आप किसी मित्र के सामने, या इससे भी बेहतर, एक पूर्ण अजनबी के सामने बोल सकते हैं, ताकि बाद में आपको अपनी स्पष्टता पर पछतावा न हो। इस तरह आपकी नसें शांत हो जाएंगी, अनावश्यक तनाव दूर हो जाएगा और आप समझदारी से सोचने में सक्षम हो जाएंगे।
- अपनी समस्याओं का बाहर से आकलन करें. आप अपनी निराशा पर ध्यान नहीं दे सकते। "लंबे समय तक चलने वाला रिकॉर्ड" अपनी अधूरी आशाओं के कारण निराशाजनक है। आपको शांत होने और स्थिति को किसी बाहरी व्यक्ति के नजरिए से देखने की जरूरत है। उस लड़की से ब्रेकअप कितना गंभीर है जिसने आपको निराश किया? क्या यह सचमुच आपके जीवन का अंत है? यह समझने की कोशिश करें कि एक महीने, छह महीने, एक साल में आप इस स्थिति के बारे में कैसा महसूस करेंगे। कहावत है कि कील को कील से ही गिराया जाता है। आपको धोखे और अविश्वसनीयता के लिए अपने दोस्त और पूरी महिला सेक्स को दोषी नहीं ठहराना चाहिए, आपको असफल प्यार को जल्दी से भूलने की जरूरत है। किसी बुरे अनुभव पर गंभीरता से विचार करने की आवश्यकता है; सीखा हुआ सबक किसी नए व्यक्ति से मिलने पर निश्चित रूप से काम आएगा और आपको दूसरी बार परेशानी में पड़ने से बचने में मदद करेगा।
- आभारी होना सीखें. यह भले ही अजीब लगे, लेकिन आपको अपनी निराशा के लिए धन्यवाद देने में सक्षम होना चाहिए। मान लीजिए, “हमारा ब्रेकअप केवल मेरी भलाई के लिए था। यह अच्छा है कि यह अब हुआ, जब हमारा रिश्ता बहुत आगे नहीं बढ़ा है, मुझमें अभी भी अपने दुर्भाग्य से उबरने और एक नया जीवन शुरू करने की बहुत ताकत है।
- आपको अपना ध्यान अपनी समस्याओं से हटाने की जरूरत है. आपको अपनी सोच को सकारात्मक में बदलना चाहिए। इसमें खेल खेलना, उदाहरण के लिए साइकिल चलाना या संगीत सुनना शामिल हो सकता है। यदि आपमें रचनात्मक प्रवृत्ति है, तो आप कविता लिखने का प्रयास कर सकते हैं। प्रेम गीत बिल्कुल वही हैं जो निराशा को हवा देंगे और इस नकारात्मक भावना में गर्म, शांतिपूर्ण स्वर लाएंगे। प्रकृति के साथ संचार दुखद विचारों से ध्यान भटकाता है। दोस्तों के साथ मछली पकड़ने का अच्छा समय बिताएँ। जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसमें निराशा से प्रेरित नाराजगी जल्दी ही भुला दी जाएगी। जीवन फिर से मज़ेदार और अद्भुत लगने लगेगा।
- जानिए कैसे इंतजार करना है. रातोरात कोई काम नहीं होता. आपको लगातार खुद पर काम करने की जरूरत है ताकि जीवन से बुरी चीजें दूर हो जाएं। अपने आप में यह तुम्हें कभी नहीं छोड़ेगा. केवल धैर्य और कड़ी मेहनत ही आपकी सभी बुरी भावनाओं को पीस कर आटा बना देगी। और निराशा ऐसे लोगों पर ही लागू होती है।
- "अँधेरे साम्राज्य में आशा की एक किरण". जब कोई व्यक्ति बहुत निराश होता है तो वह अपने अनुभवों में खो जाता है, गोबर में मक्खी की तरह उन्हें खोदने लगता है। अक्सर उसे मौजूदा स्थिति से निकलने का कोई रास्ता नजर नहीं आता। लेकिन जीवन में एक उज्ज्वल सपना था! असफलताओं से उसे नहीं मरना चाहिए। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि "कांटों से सितारों तक!" जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसमें निराशा के कारण आपको अपने मुख्य जीवन लक्ष्य को नहीं भूलना चाहिए। एक सामान्य व्यक्ति के लिए, इसका मतलब एक खुशहाल परिवार, सफल काम और समृद्ध बच्चे हैं।
जानना ज़रूरी है! जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसमें निराशा दुनिया का अंत नहीं है। ज़िंदगी चलती रहती है! केवल मूर्ख ही अपनी गलतियाँ दोहराते हैं, बुद्धिमान लोग उनसे सीखते हैं ताकि भविष्य में उन्हें न दोहराएँ।
जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसकी निराशा को कैसे दूर करें?
जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसकी निराशा को दूर करना आसान नहीं है। हर आदमी अपना दर्द लेकर मनोवैज्ञानिक के पास नहीं भागेगा। कुछ व्यावहारिक युक्तियाँ ऐसे लोगों को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करेंगी ताकि जब सूरज एक काले धब्बे की तरह लगे तो वे अपने लिए चीजों को और भी बदतर न बना लें।
एक निराश आदमी को फिर से आशावादी बनने और महिलाओं और अपने जीवन में विश्वास हासिल करने के लिए, उसे चाहिए:
- अपने आप को बंद मत करो. कहते हैं दुनिया में मौत भी लाल है. और आपको निश्चित रूप से अपनी निराशा व्यक्त करने की आवश्यकता है। इससे आत्मा शुद्ध होगी और भावनाएँ शांत होंगी।
- निराशा की कड़वाहट को शराब में न डुबोएं. शराब केवल मानस को नष्ट करती है और अपराध को जन्म दे सकती है। क्या तुम्हें भी यह चाहिए?
- यह सोचकर कि निराशा अवश्य दूर हो जायेगी. “सब बीत जाएगा; दुख और खुशी दोनों. सब कुछ बीत जाएगा, दुनिया ऐसे ही चलती है... आपको बस यह विश्वास करना होगा कि प्यार कभी नहीं गुजरता, नहीं।'' आपको प्रसिद्ध गीत के इन आशावादी शब्दों को अधिक बार याद रखने की आवश्यकता है, और फिर अपनी प्यारी महिला से अलग होने का दुख भूल जाएगा। आप फिर से आनंदमय मुलाकातें और खुशहाल रिश्ते चाहेंगे।
- एक महिला को खोजें! आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आपके दिल की महिला को महिला सेक्स के बारे में आपके विचारों से मेल खाना चाहिए। यदि आप किसी रिश्ते में किसी प्रकार की असंगति महसूस करते हैं, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए ताकि बाद में बहुत निराश न होना पड़े।
वह और वह एक ही संपूर्ण के दो भाग हैं। यदि आप स्वयं "उचित, अच्छा, शाश्वत" बोते हैं, तो आपका दूसरा भाग आपके लिए एक मैच होगा। ऐसे में आपको निराश नहीं होना पड़ेगा.
महिलाओं में निराशा से कैसे बचें - वीडियो देखें:
जब आपके प्रियजन द्वारा आपकी भावनाओं का अपमान किया जाए तो अपने पैरों की ओर न देखें। ऐसा भी हो सकता है कि आपको गंदगी के अलावा कुछ भी न दिखे. बेहतर होगा आसमान की ओर देखें। तारे आकर्षक और स्वागतपूर्वक चमकते हैं, आत्मा में प्रकाश जगाते हैं। तब आपके द्वारा जीए गए वर्ष बेकार नहीं लगेंगे और उन्हें आपके भाग्य से मिटाने की आवश्यकता नहीं होगी। भले ही मुझे अपनी स्त्री से गंभीर रूप से निराश होना पड़े। आपको निश्चित रूप से उससे अलग होने की अपनी कड़वाहट को दूर करने की ताकत मिलेगी और आप फिर से सब कुछ शुरू करने में सक्षम होंगे। वे कहते हैं कि आशा अंततः मर जाती है। यह सच नहीं है। जब तक इंसान जीवित रहता है, वह हमेशा उसके बगल में रहती है। ज़िंदगी चलती रहती है।
एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:
शुभ दिन। मेरी उम्र 32 साल है, मेरी शादी नहीं हुई है और न ही कभी शादी हुई है। पहली बार मैं निराशा के कारण मनोवैज्ञानिक की मदद ले रहा हूं, क्योंकि मैं अपनी ईर्ष्या और विश्वास की कमी के कारण अपने एक बहुत ही प्रिय और प्रिय व्यक्ति को खो रहा हूं। समस्या यह है कि मुझे एहसास होता है कि मैं अनुचित रूप से ईर्ष्यालु हूं और भरोसा नहीं करता हूं, लेकिन यह मेरी परवाह किए बिना होता है और मुझे नहीं पता कि मैं खुद को कैसे नियंत्रित करूं, और इस तरह मैं दर्द का कारण बनता हूं और अपने प्रिय को खो देता हूं। दरअसल समस्या के बारे में ही. . . मेरी मुलाकात सोशल नेटवर्क पर एक लड़की से हुई, वह 31 साल की है, शादीशुदा है और उसके दो बच्चे हैं। पति दूसरा है, लेकिन शादी सफल नहीं है और इस शादी में उसके लिए मुश्किलें हैं क्योंकि उसका पति उसे पर्सनल स्पेस नहीं देता और मोटे तौर पर कहें तो बिना निगरानी के उसे टॉयलेट भी नहीं जाने देता। यह लड़की और मैं थोड़े ही समय में दोस्त बन गए और समय के साथ हमारे बीच आपसी गर्म भावनाएँ विकसित होने लगीं, मैंने देखा कि न तो मैं और न ही वह प्यार की तलाश में थे और न ही प्यार में विश्वास करते थे। . . हम एक-दूसरे से बहुत जुड़ गए और एक-दूसरे से घुल-मिल गए, केवल पत्र-व्यवहार और कभी-कभी वीडियो कॉल के जरिए ही बातचीत करते थे। सब कुछ बहुत सुखद था, मानो दो आत्माओं ने एक-दूसरे को पा लिया हो और एक-दूसरे के लिए ऑक्सीजन हों। . वह एक बहुत ही चतुर, समझदार, बहुत पढ़ी-लिखी, बहुत सुंदर, प्रतिष्ठित, गौरवान्वित महिला है जो अपनी कीमत जानती है। और वह हमेशा बेदाग रहना पसंद करती है ताकि हर कोई उसकी सुंदरता की प्रशंसा करे, और हमेशा पुरुषों का ध्यान आकर्षित करे, और अक्सर हर कोई उसके साथ संवाद करने, उसे जानने की कोशिश करता है, ध्यान और प्रशंसा के संकेत दिखाता है, जो उसे वास्तव में पसंद आया। दरअसल, खुद एक ईर्ष्यालु व्यक्ति होने के नाते, मैं अक्सर उससे ईर्ष्या करने लगा, उससे हर चीज के बारे में पूछने लगा, जितना वह दे सकती थी उससे अधिक ध्यान देने की मांग करने लगा, क्योंकि उसके पास एक नौकरी, एक पति और बच्चे थे। . . . अब मुझे समझ में आया कि इस सब में मैंने उसके पति से बेहतर व्यवहार नहीं किया, जो उस पर नियंत्रण रखता है और उसे व्यक्तिगत स्थान नहीं देता है, और जिससे वह बहुत थक गई थी और वह उससे तलाक लेने के बारे में सोच रही थी। मेरी ईर्ष्या और अविश्वास के कारण हमारे झगड़े लगातार बढ़ने लगे और धीरे-धीरे रिश्ता ठंडा हो गया। मैंने मनोवैज्ञानिकों के विभिन्न लेख पढ़कर, अपनी ईर्ष्या पर काबू पाने और बिना किसी झगड़े के उसके साथ संवाद करने की कोशिश की, लेकिन उसकी शीतलता से मैं फिर टूट गया और एक घोटाला शुरू कर दिया। हमने लगभग एक महीने से बातचीत नहीं की है। यानी, हम ऐसे संवाद करते हैं जैसे कि मैं उसे लिख रहा था, बात करने की कोशिश में, शांति बनाने के लिए, मैं समझाता हूं कि मुझे अपनी गलतियों का एहसास है, लेकिन वह अब इस पर विश्वास नहीं करती है, और उसे न लिखने के लिए कहती है। वह सभी सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं. नेटवर्क ने मेरी प्रोफ़ाइलें ब्लॉक कर दीं ताकि मुझे एक्सेस न मिल सके। मैं उसे लिखने के लिए नए पेज बना रहा हूं। उसका नंबर नियंत्रण में होने के कारण फोन पर भी कोई बातचीत नहीं हो रही है। कुछ समय पहले, संवाद करने के एक और प्रयास के दौरान, मैंने उसे लिखा था, लेकिन फिर से, उसके ठंडे व्यवहार के कारण, मेरे अंदर ईर्ष्या जाग गई और उनका फिर से झगड़ा हुआ, जिसके बाद उसने उसे अब और परेशान न करने के लिए कहा। मैं उसे खोना नहीं चाहता, मैं कम से कम दोस्त बने रहना चाहता हूं और दोस्ताना तरीके से संवाद करना चाहता हूं, लेकिन वह पहले ही तंग आ चुकी है और विश्वास नहीं करती। मुझे संचार के अलावा उससे कुछ भी नहीं चाहिए: कोई अंतरंगता नहीं, कोई पैसा नहीं (उसने कई बार मुझे आर्थिक रूप से मदद करने की पेशकश की, लेकिन मैंने हमेशा मना कर दिया), मैंने एक साथ पारिवारिक जीवन के बारे में सोचने का सुझाव दिया, लेकिन उसे इसकी भी आवश्यकता नहीं है, वह है परिवार के नियंत्रण से थक गए. मैं सलाह पाने की उम्मीद में एक मनोवैज्ञानिक की मदद ले रहा हूं कि मैं खुद पर विश्वास कैसे हासिल कर सकता हूं, अपने रिश्ते और संचार को कैसे बहाल कर सकता हूं। मैं उससे बहुत प्यार करता हूं और मुझे यकीन है कि उसकी बेरुखी के बावजूद, वह अब भी मुझसे प्यार करती है। मुझे नहीं पता कि क्या सही है - उसे लिखना बंद कर देना ताकि वह आराम कर सके, या अभी भी संपर्क करने की कोशिश करना ताकि वे बात कर सकें और एक-दूसरे को समझ सकें। . . . लेकिन हर बार जब मैं लिखता हूं, तो वह संवाद करने से इनकार कर देती है, मुझे लगता है क्योंकि वह मुझ पर विश्वास या विश्वास नहीं करती है। मुझे डर है कि अगर मैंने उसे उसके विचारों के साथ अकेला छोड़ दिया, तो वह अंततः पूरी तरह से भूल जाएगी और मेरे प्रति शांत हो जाएगी। . कृपया मेरी मदद करें कि मैं ईर्ष्या और विश्वास की कमी को कैसे दूर कर सकता हूं और मैं उसे वापस कैसे पा सकता हूं ताकि मैं कम से कम सिर्फ दोस्तों के रूप में संवाद कर सकूं। हालाँकि मुझे यकीन है कि उसमें भी वह गर्मजोशी नहीं है जो इन झगड़ों से पहले हमारे बीच थी। . .
मनोवैज्ञानिक डारिया व्लादिमीरोवना इवानोवा सवाल का जवाब देती हैं।
नमस्ते, कोस्त्या। आपकी कहानी मुझे बहुत बेचैन कर देती है. अधिकतर - आपके और आपकी पीड़ा के प्रति सहानुभूति। आपने सही कहा कि वर्तमान स्थिति में, प्राथमिक कार्य अपने आप में विश्वास बहाल करना, आत्म-सम्मान को मजबूत करना और पर्याप्त व्यवहार विकसित करना है, जो बाद में उत्पादक संबंध बनाने में मदद करेगा।
लेकिन बस इतना ही, क्योंकि ऐसा लगता है कि आपने रिश्ता हमेशा के लिए खो दिया है। यह मेरी निजी राय है, जो आपके लिखे के आधार पर बनी है। आप पहले ही वह व्यक्ति बनने के लिए काफी कुछ कर चुके हैं जिससे आपकी प्रेमिका हर संभव तरीके से बचती है। उसे अकेला छोड़ दें। उसने आपको बिल्कुल स्पष्ट कर दिया कि वह आपसे संवाद नहीं करना चाहती। उसे जाने दो, उसका पीछा करना बंद करो और उसे वह जीवन जीने दो जो वह चाहती है। आपकी समस्या वास्तव में अपने आप में कुछ बदलने की है, न कि किसी रिश्ते में कुछ बदलने की। रिश्ते को अब बचाया नहीं जा सकता, क्योंकि... तुमने बोझ बनने के लिए कड़ी मेहनत की है।
पहली डेट पर किसी महिला को निराश न करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उस महिला को बिल्कुल भी न जानें और किसी भी डेट पर न जाएं। हालाँकि, ऐसी सलाह अधिकांश पुरुषों द्वारा समझे जाने की संभावना नहीं है। एक दुर्निवार यौन प्रवृत्ति उन्हें नियमित रूप से सुंदर प्राणियों से मिलने के लिए मजबूर करती है, और परिचित की निरंतरता में निर्णायक कारक, ज्यादातर मामलों में, पहली तारीख होती है। तो, आइए देखें कि महिला को निराश न करने के लिए आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं।
पहला- आप किसी मीटिंग के लिए देर नहीं कर सकते। अगर आप अभी-अभी मिले हैं और पहली बार मिलने जा रहे हैं तो आपको समय का पाबंद होने की जरूरत है। यहां तक कि महिलाएं भी ऐसे मामलों में कभी देर नहीं करतीं, मानवता के मजबूत आधे हिस्से की तो बात ही छोड़ दें। आदमी को फूलों का गुलदस्ता लेकर और घड़ी के नीचे ठीक नियत समय पर उपस्थित होना चाहिए। अन्यथा, जिसने आपका दिल जीत लिया, उसे गहरी निराशा हो सकती है।
दूसरा- आपको डेट पर नए सिरे से नहाकर, शेव करके और अच्छे कपड़े पहनकर जाना होगा। किसी कार्यालय या कारखाने के प्रवेश द्वार से बाहर निकलकर किसी बैठक में भाग जाना बिल्कुल भी उचित नहीं है। सबसे पहले, घर जाओ, नहाओ, कपड़े बदलो, और उसके बाद, जल्दी से वहां जाओ जहां आकर्षक प्राणी आपका इंतजार कर रहा है। साफ़, ताज़ा और अच्छी तरह से तैयार दिखना हमेशा सफलता की कुंजी माना गया है।
तीसरा- पहली डेट पर किसी लड़की को अपने घर या किसी दोस्त के खाली अपार्टमेंट में आमंत्रित करना सख्त वर्जित है। यही बात होटल के कमरों पर भी लागू होती है। हमेशा याद रखें कि आसपास कई अन्य समान रूप से सुखद स्थान हैं। उदाहरण के लिए, एक कैफे. अपने प्रिय के साथ मेज़ पर बैठकर सिर्फ बातें करने में क्या बुराई है? आप पार्क में टहल सकते हैं, तटबंध के किनारे चल सकते हैं और पानी को देख सकते हैं। यदि आपके शहर में एक विशाल और चौड़ी नदी है तो यह बहुत अच्छा है। यह वास्तव में आपको शांत करता है और आपके दिमाग को साफ़ करता है।
चौथी- कंजूस मत बनो. महिला को दिखाएँ कि आप बिल्कुल भी लालची नहीं हैं। यदि आपको किसी चीज़ के लिए भुगतान करना है तो बिना किसी झिझक के भुगतान करें। अपना बटुआ अपनी भीतरी जेब से निकालें और बिल गिनें। यकीन मानिए, आपका संभावित प्यार संतुष्ट हो जाएगा। किसी भी, यहां तक कि सबसे मुक्त महिला की नजर में, एक पुरुष कमाने वाला होता है। और इसलिए, भुगतान करने वाले के बगल में, सुंदर प्राणी शांत और आत्मविश्वास महसूस करता है।
पांचवां- तारीफ करना न भूलें। यहां आपको एक बहुत ही सरल नियम याद रखना होगा। इसमें कहा गया है कि एक महिला सबसे पहले अपने कानों से प्यार करती है। लेकिन सावधान रहें और याद रखें कि मानवता के कमजोर आधे हिस्से में बहुत अच्छी तरह से विकसित आंतरिक भावना होती है। इसलिए किसी भी झूठ की इजाजत नहीं दी जानी चाहिए.' आपके सभी कथन ईमानदार होने चाहिए और दिल से आने चाहिए। केवल वही कहें जो आपको किसी महिला में वास्तव में पसंद है। केवल इस मामले में ही आपको सफलता मिलेगी।
छठा-व्यवहार का ढंग. यदि आप अपने दांतों से थूकते हैं, बातचीत में असाहित्यिक अभिव्यक्तियों का उपयोग करते हैं, या बीज या मेवे काटते हैं, तो आप अपने संभावित मंगेतर को बहुत निराश कर सकते हैं। कोई यह तर्क नहीं देता कि आजकल ऐसी लड़कियाँ हैं जो बिल्कुल एक जैसा व्यवहार करती हैं, लेकिन फिर आपने एक बिल्कुल अलग प्रकार के आकर्षक प्राणी को डेट पर आमंत्रित किया। अत: तदनुसार आचरण करें। कसम मत खाओ, थूको मत, अपनी नाक डामर पर नहीं, बल्कि रूमाल में उड़ाओ, और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
सातवीं- अपने हाथ मत छोड़ो. इसका मतलब यह है कि विभिन्न स्वादिष्ट स्थानों पर महिला को सहलाने और थप्पड़ मारने की कोई ज़रूरत नहीं है। बस यह मत सोचिए कि आप अपने जुनून की वस्तु को बिल्कुल भी नहीं छू सकते। छूने की अनुमति है, लेकिन केवल कोमल और हल्का। आप लड़की का हाथ पकड़ सकते हैं, या उसे अपना हाथ पकड़ने दे सकते हैं। और पास के प्राणी को अपनी आंखों से नंगा न करें। अधिकांश महिलाओं के लिए यह अप्रिय है।
आठवाँ- इधर उधर मत देखो. यदि आप डेट पर आते हैं, तो आपको राह चलती अन्य महिलाओं की ओर देखने की जरूरत नहीं है। सारा ध्यान उस पर केंद्रित होना चाहिए जिसके साथ आप इस समय डेटिंग कर रहे हैं। अन्यथा, आपके क्रश को बहुत बुरा लगेगा।
नौवां- हास्य की भावना की उपस्थिति. यदि आपके पास यह नहीं है, तो महिला को गहरी निराशा होगी। अत्यधिक प्रसन्नचित्त दिखने का प्रयास न करें, घटिया मजाक न करें, उपहास न करें या हँसी-मज़ाक न करें। अश्लील चुटकुलों का भी स्वागत नहीं है। हास्य अच्छा होना चाहिए और कोई मजेदार बात आराम से कही जानी चाहिए। लेकिन अगर आपके पास ऐसा कोई उपहार नहीं है, तो सीधे व्यवहार करें, और सबसे अच्छा विकल्प स्वयं बनना है। यदि आपका संभावित प्रेमी आपको पसंद नहीं करता है, तो यह नियति नहीं है।
उपरोक्त सभी से, यह स्पष्ट है कि एक पुरुष खुद को एक बहुत ही गंभीर मनोवैज्ञानिक परीक्षण के अधीन करता है, पहली डेट पर एक महिला को निराश न करने की कोशिश करता है। वह उसे पसंद भी कर सकता है और नहीं भी, जिसने लगभग उसका दिल जीत लिया हो। हालाँकि, इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि महिला अपनी ताकत दिखाने और अपनी कमियों को छिपाने की भी कोशिश कर रही है। इसलिए इस कठिन मामले में यह उन दोनों के लिए कठिन है, जिसका अंत दो दिलों का मिलन हो सकता है।
अगर किसी लड़की से, जिसमें आप भी शामिल हैं, बहुत निराश है तो उसके साथ दोबारा रिश्ते में आना इतना आसान काम नहीं है। जटिल विश्लेषणात्मक कार्य किया जाना है। और न केवल। रिश्ते को वापस लौटाना संभव है, लेकिन जो हो रहा है उसे नाटकीय बनाने की जरूरत नहीं है। और फिर, आपको ऐसी लड़की की आवश्यकता क्यों है जो आपके साथ कोई संबंध नहीं रखना चाहती? आइए अधिक विस्तार से चर्चा करें।
तो चलिए आखिरी पहलू से शुरू करते हैं. क्या उस रिश्ते के लिए लड़ना उचित है जो खो गया है, क्या उस लड़की के लिए लड़ना उचित है जो आपके साथ नहीं रहना चाहती? यह शायद इसके लायक है, लेकिन केवल उस स्थिति में जहां आप अपने आप में ऐसी क्षमता, ताकत और सर्वव्यापी प्यार महसूस करते हैं, क्या आपके पास पर्याप्त धैर्य है, क्योंकि सब कुछ आसानी से नहीं होगा। एक बार जब आपकी मानसिकता मजबूत हो जाए और आप आश्वस्त हो जाएं कि आपको इसकी आवश्यकता है, तो आप कार्य करना शुरू कर सकते हैं।
सही शब्द चुनें. अपना भाषण पहले से तैयार करें। यह पूरी तरह से सहज नहीं होना चाहिए, लेकिन अत्यधिक दिखावा भी नहीं होना चाहिए। मुख्य बात यह है कि वाणी हृदय से, आत्मा से हो। लेकिन पहले वो शब्द लिखने की कोशिश करें जो आप लड़की से कहना चाहते हैं। आपको कागज की एक से अधिक शीट बदलकर, पाठ को कई बार फिर से लिखना पड़ सकता है। उसके या उसके हाथ के लिए खेद महसूस न करें। लिखो, इसके बारे में सोचो. पाठ को याद करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि उसे कई बार पढ़ना आवश्यक है। आप जो लिखा है उसे शब्द दर शब्द नहीं कहेंगे, लेकिन कम से कम आप इस बारे में ध्यान से सोचेंगे कि आप अपने प्रिय को क्या बताना चाहते हैं।
दर्पण के सामने अभ्यास करना एक अच्छी सिफ़ारिश है। आप इस पर विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन कई राजनेता और टेलीविजन हस्तियां सुनने, समझने और आश्वस्त दिखने के लिए इस अभ्यास से गुजरती हैं। जब आप अपनी गर्लफ्रेंड से बात करें तो आपके चेहरे के भाव भी उचित होने चाहिए। इसलिए आपको ट्रेनिंग करनी चाहिए. इससे भी बेहतर, इन महत्वपूर्ण शब्दों का उच्चारण करते समय खुद को कैमरे पर रिकॉर्ड करें। यह अधिक प्रभावी क्यों है? क्योंकि जब आप दर्पण में देखते हैं, तो आप स्वयं को देखते हैं, जब आप दर्पण से दूर देखते हैं, तो आप स्वयं को नहीं देखते हैं, और हर समय केवल दर्पण में देखना गलत है, क्योंकि जिस लड़की से आप प्यार करते हैं, उसके साथ बात करते समय आप स्वयं को नहीं देख पाएंगे। एक बिंदु पर देखे बिना उसे देखें, आप अपनी दृष्टि और अपने आस-पास और उसके परिवेश दोनों से भटक जाएंगे। वीडियो रिकॉर्डिंग देखने के बाद, आप देख पाएंगे कि आप कितने आश्वस्त थे, आप कैसे दिखते थे: दयनीय या प्रतिष्ठित। याद रखें, आपको लड़की के मन में दया नहीं जगानी चाहिए, आपको घमंडी और अहंकारी नहीं दिखना चाहिए, जैसे कि आप किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं हैं, लेकिन गरिमा के साथ, अपनी पूरी उपस्थिति के साथ प्यार और अफसोस व्यक्त करते हुए कि सब कुछ इस तरह से हुआ।
निस्संदेह, अकेले शब्द पर्याप्त नहीं होंगे। यदि आपकी प्रियतमा आपसे निराश है, तो उसे भी आपसे कार्यों की आवश्यकता है। यह संभव है कि वह आपको अपनी पूरी उपस्थिति से दिखाएगी कि उसे अब आपके कार्यों की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप अपना लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं तो आप कार्य करें।
