हर दिन खूबसूरत और स्टाइलिश दिखना कैसे सीखें। हम हमेशा अपनी स्त्री सौंदर्य का समर्थन करते हैं

एक सजी-धजी महिला... वह कैसी है? क्या इस निर्धारण के लिए कोई मानदंड हैं? अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है? इसके लिए क्या उपाय हैं? 100%?

सुंदर, अच्छी तरह से तैयार, आकर्षक बनने, प्रतिद्वंद्वियों की ईर्ष्यालु निगाहों को आकर्षित करने, पुरुषों से प्रशंसा जगाने की इच्छा किसी भी महिला की पोषित इच्छाओं में से एक है। लेकिन कुछ चाहने का मतलब उसे करने में सक्षम होना नहीं है। कई खूबसूरत महिलाएं यह नहीं जानती या समझ नहीं पाती हैं कि एक अच्छी तरह से तैयार महिला की तरह दिखने के लिए उन्हें क्या करने की ज़रूरत है। आइए इस प्रश्न पर नजर डालें। हमारे लेख में हम हर चीज़ पर क्रम से विचार करेंगे।

एक अच्छी तरह से तैयार महिला की आज्ञाएँ

उपरोक्त सभी एक अच्छी तरह से तैयार महिला की 10 आज्ञाएँ हैं। इनका प्रतिदिन अवलोकन करने से महिला सदैव सुंदर, सुरूचिपूर्ण, आधुनिक और आकर्षक दिखेगी। ये सत्य सरल हैं. यदि हम चाहें तो हममें से प्रत्येक इन्हें कर सकता है।

सुपर लेडी कैसे बनें?

यदि एक अच्छी तरह से तैयार महिला के उपरोक्त लक्षण किसी को संदेह का कारण बनते हैं, तो उन्हें कई और महत्वपूर्ण बिंदुओं के साथ पूरक किया जा सकता है। चेहरे और शरीर की देखभाल प्रक्रियाओं के लिए महीने में कम से कम एक बार कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने का प्रयास करें। स्पा भी आपको आकर्षक दिखने में मदद करेगा। महीने में कई बार सोलारियम जाने की सलाह दी जाती है। हर अच्छी तरह से तैयार महिला के चेहरे पर बर्फ जैसी सफेद हॉलीवुड मुस्कान होनी चाहिए। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जिन लोगों को दांतों की समस्या नहीं होती, वे बातचीत में खुले होते हैं और अधिक सहज और आत्मविश्वासी महसूस करते हैं।

ब्यूटी सैलून में जाना और विशेष देखभाल उत्तम चमकदार और स्वस्थ बालों की कुंजी है। और, निःसंदेह, हमें स्वस्थ भोजन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। शरीर के कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए आहार में सभी आवश्यक घटक शामिल होने चाहिए।

क्या मैं सचमुच बुरा दिखता हूँ?

कई कार्यक्रम, वेबसाइटें, किताबें, पत्रिकाएँ और जानकारी के अन्य स्रोत इस बारे में बात करते हैं कि एक अच्छी तरह से तैयार महिला कैसे बनें, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को ठीक से कैसे करें, मेकअप कैसे करें, स्टाइलिश ढंग से कपड़े पहनें, आदि। सुंदर महिलाएँ बनाने के लिए सभी आवश्यक स्थितियाँ बनाई गई हैं आकर्षक दिखें. लेकिन इसके बावजूद सड़कों पर बेपरवाह महिलाएं लगातार नजर आ रही हैं. कारण भिन्न हो सकते हैं. "बकवास" पर खाली समय बर्बाद करने की अनिच्छा। साथ ही, कुछ महिलाएं अपनी खराब शक्ल पर ध्यान नहीं देना चाहतीं। कुछ लोगों के लिए, परिवार, बच्चे और काम उनका सारा समय और ऊर्जा ले लेते हैं। पैसों की कमी और अन्य कारण इस सूची में कम से कम नहीं हैं।

इन कारणों के बावजूद, यह उन महिलाओं को उचित नहीं ठहराता जो बुरी दिखती हैं और अपना ख्याल नहीं रखना चाहतीं। जीवन हमें एक बार मिलता है, हममें से प्रत्येक एक और केवल एक है, इसलिए हमें खुद को लाड़-प्यार करने की जरूरत है। तभी आपके आस-पास के लोग आपके साथ उचित व्यवहार करेंगे। सबसे पहले, आपको खुद से प्यार करना सीखना होगा।

मेरे वर्ष मेरी संपत्ति हैं

परिपक्व, अच्छी तरह से तैयार महिलाएं कई साल छोटी दिख सकती हैं। आस-पास के लोग अपने सामने निष्पक्ष सेक्स के एक आकर्षक प्रतिनिधि को देखते हैं और उसकी उम्र निर्धारित नहीं कर पाते हैं। ऐसे परिणाम तब प्राप्त होते हैं जब आप युवावस्था में अपने चेहरे और शरीर की उचित देखभाल करते हैं। वयस्कता में अच्छा दिखना कहीं अधिक कठिन होता है। इसके लिए अतिरिक्त कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और परिणामस्वरूप, वित्तीय निवेश की आवश्यकता होती है। इसके बावजूद, परिपक्व महिलाएं, दूसरी बार युवा महसूस करना चाहती हैं, खुद की देखभाल के लिए पैसे और समय की कोई कमी नहीं रखती हैं।

चेहरे, शरीर और हाथों के लिए उचित, विवेकपूर्ण मेकअप और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किसी भी उम्र की महिला को सुंदर लुक प्रदान करेगा।

वृद्ध महिलाओं के लिए मेकअप

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन लगाते समय महिलाओं को अपनी त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें। परिपक्व, अच्छी तरह से तैयार महिलाएं कभी भी बड़ी मात्रा में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करती हैं, क्योंकि यह उम्र से संबंधित परिवर्तनों पर जोर देगा और चेहरे को एक अप्राकृतिक मुखौटा जैसा लुक देगा। हल्का मेकअप लगाने से पहले आपको तैयारी करने की जरूरत है। अपने चेहरे और गर्दन को मॉइस्चराइज़ करें। आख़िरकार, परिपक्व त्वचा पर्याप्त नमी बनाए रखने की क्षमता खो देती है और शुष्क हो जाती है। इन वर्षों में, कई महिलाओं ने पहले से ही ब्रांड और वास्तव में, देखभाल उत्पादों पर निर्णय ले लिया है। यदि ऐसा नहीं होता है, आप नहीं ढूंढ पा रहे हैं कि आपके लिए क्या सही है, तो आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेने की ज़रूरत है।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके चेहरे का मॉइस्चराइज़र समृद्ध होता जाना चाहिए। इसके अलावा, वर्षों में, अतिरिक्त वनस्पति दिखाई दे सकती है, जिसे समय पर हटाया जाना चाहिए।

मॉइस्चराइजर का उपयोग करने के बाद हल्के फाउंडेशन की एक पतली परत लगाएं। आपको पाउडर की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह हर झुर्रियों को उजागर करेगा। आप अपने गालों पर ब्लश की एक पतली परत लगा सकते हैं, अधिमानतः क्रीम शेड। ग्रे या गहरे भूरे रंग की एक समोच्च पेंसिल आपकी आंखों में अभिव्यंजकता जोड़ देगी, और आपकी पलकों पर थोड़ा सा काजल आपके लुक को पूरक बना देगा। आइब्रो को शैडो या पेंसिल से हाईलाइट किया जा सकता है। होठों पर प्राकृतिक रंग की बोल्ड कंटूर पेंसिल लगाएं। फिर विवेकशील लिपस्टिक का प्रयोग करें। इस मेकअप से आप खूबसूरत दिखेंगी। यह किसी भी आयोजन के लिए उपयुक्त है.

राहगीरों की नजर उन पर टिकी रहती है

अच्छी तरह से तैयार महिलाएं (फोटो लेख में हैं) हमेशा लोगों की भीड़ से अलग दिखती हैं। वे धन और सफलता का आभास देते हैं। ऐसी महिलाएं अनुसरण की वस्तु होती हैं, और करीबी लोगों के लिए - गर्व की वस्तु। आप निष्पक्ष सेक्स के एक अच्छी तरह से तैयार प्रतिनिधि को देखना चाहते हैं और उसकी छवि की प्रशंसा करना चाहते हैं। क्या यह वह नहीं है जो हम सब हासिल करना चाहते हैं?

एक अच्छी तरह से तैयार महिला को कई संकेतों से पहचाना जा सकता है: सुंदर मैनीक्योर वाले हाथ, पेडीक्योर की उपस्थिति, शरीर पर अतिरिक्त बालों की अनुपस्थिति, आदर्श चिकनी त्वचा, हल्का भूरापन। चमकदार बाल, उचित बाल कटवाने और स्टाइलिंग, विवेकपूर्ण मेकअप, अच्छी तरह से चुने गए कपड़े, सीधी पीठ और इत्मीनान से चलने वाली चाल - यह सब सुंदरता का एक अभिन्न अंग है।

आइए कुछ रहस्य उजागर करें

अच्छी तरह से तैयार महिलाएं अपने छोटे-छोटे रहस्यों को ध्यान से रखती हैं जो उनके चेहरे और शरीर को इतना प्रभावशाली लुक देने में मदद करते हैं। ये बारीकियां ही हैं जो एक महिला को सुंदर, आकर्षक और वांछनीय महसूस कराने में मदद करती हैं।

• पहला रहस्य सक्रिय जीवनशैली है।
• दूसरा रहस्य बुरी आदतों का न होना है। निकोटीन और अल्कोहल का शरीर पर आंतरिक और बाह्य (बाल, नाखून, त्वचा) दोनों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
• तीसरा रहस्य है कपड़ों की व्यक्तिगत शैली। फैशन का पीछा न करने के लिए, जो हर दिन बदलता है, आप अपनी खुद की अनूठी छवि बना सकते हैं जो कुशलता से आपकी ताकत पर जोर देती है और आपकी कमजोरियों को छुपाती है। यदि आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है, तो आप मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख कर सकते हैं। स्टाइलिस्ट आपको बताएगा कि कौन सी वस्तुएं आप पर सबसे अच्छी लगती हैं, उन्हें कैसे संयोजित करना है, आदि।
• चौथा रहस्य जीवन स्थिति के रूप में आशावाद है। आपको अपने आस-पास की दुनिया का आनंद लेना और सभी लोगों को अपना अच्छा मूड देना सीखना होगा। मुस्कुराहट और हँसी अच्छे मूड और सफलता की कुंजी है।

अच्छी तरह से तैयार महिलाओं की गलतियाँ

सभी आज्ञाओं का पालन करके, एक अच्छी तरह से तैयार महिला के रहस्यों और नियमों का अध्ययन करके, आप वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं। आत्मविश्वासी महिलाएं, यह विश्वास करते हुए कि वे खुद जानती हैं कि एक छवि कैसे बनाई जाती है, अक्सर गलतियाँ करती हैं और हास्यास्पद दिखती हैं। ऐसे पेशेवरों पर भरोसा करना बेहतर है जो सही शैली, मेकअप, चेहरे और शरीर की देखभाल के उत्पादों का चयन करेंगे। यदि संभव हो तो आप किसी स्टाइलिस्ट की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक मास्टर को अपने क्षेत्र में पेशेवर होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला काम में डूबी हुई है और उसने उसमें सफलता हासिल की है, तो जो लोग इस क्षेत्र के विशेषज्ञ नहीं हैं, वे मदद के लिए उसके पास आएंगे। इसलिए, अपने बालों को किसी भी रंग में रंगने से पहले, आपको हेयरड्रेसर से परामर्श लेने की ज़रूरत है, न कि इसे स्वयं करने की। आख़िरकार, कभी-कभी कुछ बारीकियों को जाने बिना इच्छित परिणाम प्राप्त करना बहुत कठिन होता है। जब आत्म-देखभाल की बात आती है तो ऐसा ही होना चाहिए। पेशेवर वर्तमान रुझानों और नवाचारों से बेहतर परिचित हैं।

सुन्दर क्यों हो?

अच्छी तरह से तैयार की गई महिलाएं, जिनकी तस्वीरें चमकदार पन्नों पर पोस्ट की जाती हैं, या जिनसे हम बस सड़क पर मिलते हैं, खुशी का कारण बनती हैं। वे पुरुषों और महिलाओं दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अच्छी तरह से तैयार होना किसी भी व्यवसाय में नब्बे प्रतिशत सफलता है। उदाहरण के लिए, नौकरी के लिए इंटरव्यू के दौरान नियोक्ता आपकी शक्ल-सूरत पर जरूर ध्यान देगा। और यदि कोई विकल्प है कि आवेदकों में से किसे प्राथमिकता दी जाए (और एक की उपस्थिति टेढ़ी-मेढ़ी होगी), तो यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि बॉस क्या निर्णय लेगा।

जब ऐसी महिला पास से गुजरती है तो पुरुषों को बहुत गर्व होता है। मानवता के मजबूत प्रतिनिधि प्रतिस्पर्धियों की ईर्ष्यालु निगाहों को पसंद करते हैं।

और बच्चे हमेशा खुश होते हैं जब उनकी मां बड़ी बहन की तरह दिखती हैं। यही वह चीज़ है जिसके बारे में वे अपने साथियों के सामने डींगें हांकना पसंद करते हैं। लड़कियाँ हमेशा अपनी माँ की नकल करती हैं, इसलिए बचपन से ही आपको आत्म-देखभाल का सही उदाहरण स्थापित करने की आवश्यकता है।

अपने, अपने पति और बच्चों की खातिर, आपको परफेक्ट दिखने की जरूरत है। और इससे आदमी प्रेरित रहेगा। उसके पास पारिवारिक रिश्तों में ढील देने का कोई कारण नहीं होगा, यह सोचकर कि किसी को भी ऐसी अनाकर्षक पत्नी की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि कोई उस पर ध्यान नहीं देता है।

एक अच्छी तरह से तैयार महिला के सभी लक्षणों को जानने के बाद, खुद को सही आकार में रखना मुश्किल नहीं होगा। विशेषकर तब जब इसके लिए कोई महत्वपूर्ण प्रोत्साहन हो।

महिला शिष्टाचार

यहां तक ​​कि सबसे अच्छी तरह से तैयार महिला को भी समाज में सही ढंग से व्यवहार करने में सक्षम होना चाहिए ताकि खुद की पहली छाप खराब न हो। धीमी गति, शांत और शांत आवाज, सीधी मुद्रा और संयमित चाल - यह उन लड़कियों को सिखाया जाता है जो असली महिलाओं की तरह दिखने का प्रयास करती हैं। अजीब और अनावश्यक आंदोलनों की अनुपस्थिति, सही भाषण - यह सब एक अच्छी तरह से तैयार और सफल महिला की छवि का पूरक होगा।

यदि निष्पक्ष सेक्स का कोई प्रतिनिधि उपयुक्त दिखता है, लेकिन झुक जाता है या जोर से बोलता है, तो यह उसके बारे में पहली सकारात्मक धारणा को बर्बाद कर देगा। सारे प्रयास विफल हो सकते हैं.

एक महिला की शक्ल-सूरत, उसके कपड़े पहनने का तरीका, बात करना, चलना-फिरना और यहां तक ​​कि मुस्कुराने का तरीका उसके बिजनेस कार्ड पर एक शानदार छाप छोड़ता है।

समाज में प्रतिष्ठा, स्थिति और सफलता, पुरुषों का ध्यान खुद को एक अनोखे तरीके से पेश करने और खुद को आकर्षित करने की क्षमता, सुंदरता और आकर्षण से आता है। लेख में हम महंगी और अच्छी तरह से तैयार दिखने के सभी बिंदुओं का विश्लेषण करेंगे, ताकि न केवल आपकी अपनी नजर में, बल्कि आपके आस-पास के लोगों की नजर में भी आप एक असली रानी बन सकें।

एक निश्चित रूढ़िवादिता है कि एक "प्रिय महिला" वह है जो फैशनेबल महंगे ब्रांडों का प्रदर्शन करती है और सैलून में रहने का खर्च उठा सकती है। दरअसल, बिना किसी खास खर्च के महंगा और सज-धजकर दिखना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। कुछ नियम हैं जो आपके बटुए को नुकसान पहुंचाए बिना आपको आकर्षक दिखने में मदद करेंगे।

तो, मुद्दे तक और संक्षेप में। आइए मुख्य से शुरू करें - महिला छवि। सही कपड़े स्टाइलिश लुक देते हैं। आपको कुछ सुनहरे नियम जरूर जानना चाहिए:

• चीज़ें बिल्कुल आपके लिए सही आकार की होनी चाहिए;
• आपको निश्चित रूप से अपने शरीर के प्रकार और शैली को ध्यान में रखना होगा;
• ब्रांडों का पीछा करने की कोई आवश्यकता नहीं - उत्पाद की गुणवत्ता द्वारा निर्देशित रहें, न कि कंपनी की लोकप्रियता से;
• सुनिश्चित करें कि कपड़ों का सेट रंग, शैली और सामग्री में अच्छी तरह से मेल खाता हो;
• काले और सफेद - सभी अवसरों के लिए एकदम सही संयोजन;
• जींस के साथ एक सफेद शर्ट हमेशा सुरुचिपूर्ण और स्टाइलिश होती है;
• आप एक्सेसरीज की मदद से एक ही तरह के कपड़ों में विविधता ला सकते हैं।

मुख्य कार्य अपनी व्यक्तिगत शैली बनाना है। क्लासिक शायद सबसे अच्छा विकल्प है. खासकर यदि आपके पास स्पष्ट रूप से परिभाषित "मेरा" नहीं है। इससे काम आसान हो जाएगा. क्लासिक - यह शाश्वत है, इसलिए यह हमेशा कालातीत है। कुछ उच्च-गुणवत्ता वाले आइटम खरीदें जिन्हें दूसरों के साथ जोड़ा जा सकता है और स्टाइलिश, और सबसे महत्वपूर्ण, अलग पहनावा बनाया जा सकता है।

एवेलिना खोमचेंको ने कहा: अगर कोई आपके कपड़ों पर ध्यान नहीं देता है, तो इसका मतलब है कि आपने अच्छे कपड़े पहने हैं। यह बुनियादी चीजों की भूमिका है।”

कपड़ा

आत्म-देखभाल दिल से शुरू होनी चाहिए, अन्यथा कोई भी सौंदर्य प्रसाधन मदद नहीं करेगा। कोको नदी।

दो चीज़ें एक महिला को अलग बनाती हैं: वह जिस तरह दिखती है और जिस तरह से वह काम करती है। और, निःसंदेह, आँखों में चमक! यह एक अच्छी बात है - अपने आप में निवेश करें और बहुत कुछ प्राप्त करें! हम चाहते हैं कि आप असली रानी बनें!

हर महिला हर दिन शानदार और विविध दिखना चाहती है। यह एक स्वाभाविक और सामान्य इच्छा है. इसके अलावा, एक सुंदर उपस्थिति आत्मविश्वास, अच्छे मूड और दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का स्रोत है। दुर्भाग्य से, सभी महिलाएं स्टाइलिश लुक की बारीकियों को नहीं जानती हैं, और विशेष रूप से हर दिन विविध और स्टाइलिश दिखने के बारे में जानकारी नहीं रखती हैं। हम आपके ध्यान में 9 सरल युक्तियाँ लाते हैं जो इस मामले में मदद करेंगी।

1. अपनी अलमारी खोलें और अपनी चीजों को जांचें।

सभी पुराने, फटे और भद्दे कपड़ों से छुटकारा पाएं। केवल अच्छी, आवश्यक और सुन्दर चीज़ें ही छोड़ें। सबसे महत्वपूर्ण बात जो किसी चीज़ को आपके फिगर के साथ करनी चाहिए वह है अपनी खूबियों पर जोर देना और अपने सिल्हूट की खामियों को छिपाना। इसके बाद, आपको बची हुई चीजों को हैंगर पर खूबसूरती से लटकाना होगा और सभी चीजों को अलमारियों पर रखना होगा। यही बात जूते और बाहरी कपड़ों पर भी लागू होती है।

2. फिटिंग के लिए समय निकालें

संगीत चालू करें और अपने परिधान तैयार करना शुरू करें। आपकी अलमारी में ऐसी चीज़ें होनी चाहिए जो एक साथ अच्छी लगती हों। हर दिन चमकदार और स्टाइलिश दिखने के लिए यह आवश्यक है, बार-बार अधिक से अधिक नए अलमारी आइटम खरीदे बिना।

3. तरह-तरह के लुक बनाने के लिए एक्सेसरीज की जरूरत होती है।

जांचें कि क्या आपके पास विभिन्न बनावट और शैलियों के बेल्ट, सैश, स्कार्फ, स्टोल, टोपी, टोपी, धूप का चश्मा आदि हैं। अक्सर, एक नया लुक बनाने के लिए, अपनी गर्दन के चारों ओर खूबसूरती से स्कार्फ बांधना या फैशनेबल चश्मा पहनना ही काफी होता है।

4. फैशन का पालन करें

महिलाओं की पत्रिकाएँ पलटें या इंटरनेट पर फैशन संबंधी जानकारी देखें। वहां अपने लुक के लिए प्रेरणा पाएं।

5. सभी अवसरों के लिए कपड़े

आपके पास कई बुनियादी सेट होने चाहिए: स्मार्ट, ऑफिस, कैज़ुअल, स्पोर्ट्स। आपके पास घर पर पहनने के लिए अच्छे कपड़े भी होने चाहिए। लड़कियाँ, घर पर कुछ भी पहनने की सामान्य गलती न करें।

व्यक्तित्व और आपका अपना उत्साह आपके स्टाइलिश लुक की कुंजी है।

7. आपको अपने सभी बेहतरीन कपड़े एक ही बार में पहनने की ज़रूरत नहीं है।

ऐसी छवि हास्यास्पद और बेतुकी लगेगी। आपको गरिमापूर्ण और सामंजस्यपूर्ण दिखने का प्रयास करने की आवश्यकता है।

8. कोई नई वस्तु खरीदते समय यह सोचें कि उसे किसके साथ पहनना है।

अक्सर ऐसा होता है कि हम अपनी पसंद के कपड़े खरीद लेते हैं और कुछ समय तक उन्हें नहीं पहनते। यह सही नहीं है। या बस तुरंत और पूरी तरह से अपने लिए एक नया लुक चुनें। वेबसाइट पर नए जूते खरीदते समय यह भी सोचें कि क्या वे आपकी शैली के अनुरूप हैं, क्या वे बाहरी कपड़ों, बैग आदि के साथ अच्छे लगते हैं।

9. अच्छे मूड और चेहरे के भाव के बारे में मत भूलना

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कोई भी पोशाक पहनते हैं, उदास चेहरे और बुरे मूड के साथ, आप उदास दिखेंगे और दूसरों पर बुरा प्रभाव डालेंगे।

प्रयोग करने से न डरें. आपको कामयाबी मिले!

निर्देश

कम तापमान पर सोएं. भले ही आपकी नींद कम हो, 18-19 डिग्री का तापमान आपको सुबह तरोताजा और प्रसन्न दिखने में मदद करेगा। गर्मी के मौसम में खिड़की खुली रखकर ही सोएं।

रात के खाने में हल्का खाना खाएं। रात में शरीर को आराम करना चाहिए, लेकिन अगर वह भोजन पचाने का काम करेगा तो सुबह की तस्वीर दुखद होगी।

अपने चेहरे की त्वचा का ख्याल रखें. क्रीम और सीरम का प्रयोग कभी-कभार नहीं, बल्कि लगातार करें। दिन में हल्की क्रीम और रात में पौष्टिक क्रीम लगाएं। त्वचा देखभाल संबंधी मुद्दों के संबंध में किसी पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लें।

अगर आप थके हुए दिखते हैं और आपकी आंखों के नीचे घेरे हैं तो आपको अपने शरीर की मदद करनी चाहिए। एक्सप्रेस विधि - ऊपरी होंठ के ऊपर, भौंहों के नीचे और गाल की हड्डी के क्षेत्र की ऊपरी सीमा पर, और कंसीलर - नाक के पंखों पर और आंखों के नीचे, साथ ही सभी लालिमा पर लगाएं। मूल तरीका यह है कि आरामदायक मालिश के लिए मालिश चिकित्सक के पास जाएं, लैवेंडर या पुदीना से स्नान करें और 2-3 घंटे सोएं।

अपने चेहरे की त्वचा को साल में कम से कम 4 बार किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से साफ करवाएं। यदि कोई मतभेद न हो तो हार्डवेयर विधियों का उपयोग किया जा सकता है।

अपने पहनावे और अवसर से मेल खाने के लिए अपना मेकअप सावधानी से चुनें। एक व्यावसायिक बैठक के लिए, विवेकपूर्ण मेकअप करें; दिन का मेकअप हल्का होना चाहिए, तत्वों से भरा हुआ नहीं होना चाहिए। शाम के मेकअप के लिए एक जीत-जीत विकल्प धुँधली आँखें हैं; पेशेवर मेकअप कलाकार आपको बताएंगे कि किस टोन का उपयोग करना है।

बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप अच्छी तरह से हटा लें। साफ त्वचा पर पौष्टिक क्रीम या नाइट सीरम लगाएं।

अपने बालों का ख्याल रखें. हर दिन अपने बालों को किसी औषधीय शैम्पू की एक बूंद मिलाकर धोएं। यह सलाह दी जाती है कि इसमें उस क्षेत्र की जड़ी-बूटियाँ शामिल हों जहाँ आप रहते हैं।

हमेशा मूस और तरल पदार्थ का उपयोग करके हल्के ढंग से स्टाइल करें, यह हेयरस्टाइल आपको युवा दिखाएगा। कोमल गर्म रोलर्स का उपयोग करके कर्ल की शानदार स्टाइलिंग सबसे अच्छी की जाती है। इस तरह आपके बाल नहीं जलेंगे। सामान्य तौर पर, थर्मल हेयर उपकरणों को संभालते समय अधिक सावधान रहें। धोने के बाद, हेअर ड्रायर को छोड़ दें और एक सोखने वाले तौलिये का उपयोग करें।

सुबह और शाम अपने दाँत ब्रश करना एक अनिवार्य प्रक्रिया है, इसका कोई बहाना नहीं हो सकता। अपने दांतों को साल में दो बार पेशेवर तरीके से साफ करवाएं। आकर्षक मुस्कान की कुंजी स्वस्थ दांत हैं। कॉफ़ी और रेड वाइन का सेवन कम से कम करें, या सफ़ेद प्रभाव वाले टूथपेस्ट का उपयोग करें या सेवन के बाद विशेष कुल्ला करें।

अपने शरीर की देखभाल करना अपने चेहरे की देखभाल से कम महत्वपूर्ण नहीं है। उन जिमों में जाएँ जहाँ आपको कक्षाओं के दौरान विभिन्न व्यायाम मशीनों को आज़माने की अनुमति होगी, और आपकी सदस्यता की वैधता के दौरान विभिन्न प्रकार की कक्षाओं में भाग लेने की अनुमति होगी। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप अपनी पसंद के अनुसार एक प्रशिक्षक चुन सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सी कक्षाएं आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।

आकृति सुधार के हार्डवेयर तरीकों के बारे में मत भूलना। इसलिए, सेल्युलाईट से लड़ने की तुलना में इसे रोकना बेहतर है, और त्वचा की पुरानी कोशिकाओं को "छोड़ने" में मदद करना आम तौर पर एक पवित्र चीज़ है।

ऐसे कपड़े चुनें जो आपको आरामदायक महसूस कराएँ। जब कोई सूट, पोशाक या अंगरखा "दूसरी त्वचा" जैसा महसूस होता है, तो चालें सहज और अधिक सटीक होंगी।

यही बात जूतों पर भी लागू होती है। खराब तरीके से चुनी गई जोड़ी शौचालय की पूरी छाप को बर्बाद कर सकती है। ऐसे जूते पहनें जो आपके लिए घूमने-फिरने में आरामदायक हों और जो आपके पहनावे से टकराने के बजाय उसके साथ मेल खाते हों। प्राकृतिक सामग्रियों के पक्ष में चुनाव करना बेहतर है, इस मामले में खर्च किया गया पैसा ब्याज सहित चुकाया जाएगा।

केवल वही करें जो आपको पसंद है। इस स्थिति में मजबूर दिनचर्या भी थका देने वाली नहीं लगेगी। जो कोई भी काम पर बहुत समय बिताता है, लेकिन साथ ही उसे प्यार भी करता है, वह थका हुआ नहीं दिखता, बल्कि प्रेरित दिखता है। यदि किसी व्यक्ति के पास अपने जीवन का कर्म है तो वह विलासी और सम्माननीय दिखेगा।

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टिप्पणी

सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने और हार्डवेयर प्रक्रियाओं से गुजरने से पहले, पेशेवरों के साथ विस्तृत परामर्श आवश्यक है।

मददगार सलाह

मज़ेदार पार्टियों के बाद, आपको समुद्री शैवाल लपेटना चाहिए या रूसी स्नानागार में जाना चाहिए। यह विषाक्त पदार्थों को हटाने और आपकी भलाई में सुधार करने में मदद करता है।

स्रोत:

• अपनी उपस्थिति के प्रकार से मेल खाने के लिए मेकअप का चयन करना

स्फटिक, बहुत सारे सजावटी विवरण, कढ़ाई, मोतियों और धनुष, पंख और रंगीन फर ट्रिम वाली चीजों से बचना आवश्यक है। यह सब छवि में केवल सस्तापन और खराब स्वाद जोड़ देगा। शायद पहली नज़र में ऐसी चीज़ें प्यारी लगती हैं, लेकिन वे ऐसी दिखती हैं जैसे वे किसी चीनी बाज़ार से आई हों और अपने मालिक की अश्लीलता और ख़राब स्वाद के बारे में चिल्लाती हों। इसके अलावा, मिनीस्कर्ट, फिशनेट चड्डी, आकर्षक नेकलाइन वाले ब्लाउज और रंगीन फर स्टाइलिश लुक बनाने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

उचित वस्तु

सही चीज़ अच्छी दिखनी चाहिए, सरल होनी चाहिए और अन्य विवरणों के साथ सुरूचिपूर्ण होनी चाहिए। यदि आप महंगे लक्जरी बुटीक से गुजरें, तो आप देखेंगे कि वे कुछ भी अलौकिक नहीं बेचते हैं। हैंगर पर उत्कृष्ट कारीगरी के साथ उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने साधारण कपड़े लटकाए जाते हैं, लेकिन परिचित शैलियों, विवेकपूर्ण, सरल कट और विवरण के साथ अतिभारित नहीं होते हैं।

समय-परीक्षणित क्लासिक्स सबसे अच्छे लगते हैं। आपको ऐसी वस्तुएं चुननी चाहिए जो अच्छी तरह से बनी हों, आपके फिगर पर पूरी तरह से फिट हों और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बनी हों। अलमारी में कुछ चीजें हो सकती हैं, लेकिन उन्हें अच्छी तरह से फिट होना चाहिए और उनके मालिक के सभी फायदों को उजागर करना चाहिए।

1. अपनी भौहें बनाएं

सही आकार की भौहें, आपके चेहरे के आकार और आंखों के आकार के लिए उपयुक्त, स्थायी पेंट के साथ सैलून में चित्रित, आपके चेहरे को बदल देंगी और पेंसिल या काजल की आवश्यकता नहीं होगी। बस उन्हें ब्रश से कंघी करें और आपका काम हो गया!

2. सही शेड के कपड़े चुनें

यदि आप अपने कपड़ों का रंग बुद्धिमानी से चुनते हैं, तो आप आसानी से अपने चेहरे को तरोताजा, अपनी त्वचा की टोन को स्वस्थ और अपने समग्र स्वरूप को अधिक आरामदायक बना सकते हैं। नियम सरल हैं: यदि आप गोरी त्वचा वाले हैं, तो गर्म पेस्टल शेड चुनें। यदि आप हाल ही में थके हुए हैं, पर्याप्त नींद नहीं ली है और आपका चेहरा बीमार रूप से पीला दिखता है, जबकि आपके बालों का रंग हल्के भूरे से गहरे भूरे रंग तक है, तो गुलाबी, पीले या लाल रंग के ठंडे रंगों का चयन करें, उन्हें विपरीत सफेद रंग के साथ मिलाएं। यदि आपके बाल गहरे भूरे हैं, तो भूरे, समुद्री नीले, वाइन और पन्ना हरे रंग के गर्म रंगों पर ध्यान दें। और यदि आपकी त्वचा गोरी है और बाल काले हैं, तो आपके लिए सुरक्षित विकल्प काले और सफेद का कोई भी संयोजन है।

3. अपने बालों का ध्यान रखें

15. अपना चेहरा ठीक से धोएं

लेज़लो प्रणाली के अनुसार धोने से आपकी त्वचा को मुँहासे और कॉमेडोन से छुटकारा मिल जाएगा, इसे एक स्वस्थ रंग, ब्लश में लौटा दिया जाएगा और लंबे समय तक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने की आवश्यकता में देरी होगी!