Эфирные масла для кожи. Применение эфирных масел для любой кожи тела

Природа предоставляет человеку настоящую сокровищницу для восстановления красоты тела. Это эфирные масла, которые выделяются из различных ароматических растений. Как правильно применять эфирные масла для тела и ног - рассказано в материале на этой странице. Приведены домашние рецепты кремов, скрабов и других питательных составов.

Домашние рецепты крема с эфирными маслами для ног

Эфирные масла для ног действуют на биологически активные точки, расположенные на ступнях. Рецепт крема для ног может использоваться для решения различных проблем. Далее предлагаются домашние рецепты крема для ног с использованием эфирных масел.

Масло против повышенной потливости ног. К 1 столовой ложке любого растительного масла добавьте по 3 капли эфирных масел тимьяна и шалфея, а также 2 капли масла розмарина. Полученное масло втирайте в стопы ног ежедневно перед сном.

Крем питательный. Масло какао (10 г), пчелиный воск (6 г), масло кокоса (20 мл), масло зверобоя (25 мл) поместите в стеклянную баночку и поставьте на водяную баню. После растворения всех составляющих добавьте горячую минеральную воду 50 мл (50-60 градусов). Все тщательно взбейте миксером до получения однородной массы. Когда смесь остынет, добавьте эфирные масла: 5 капель масла лаванды, 4 капли масла лимона, 3 капли масла майорана и 7 капель масла чайного дерева.

Крем питательный быстрого приготовления. К одной чайной ложке крема для тела добавьте по 2 капли эфирных масел апельсина и лаванды, а также каплю масла мускатного ореха и 4 капли масла иланг-иланга.

Ароматный пилинг. Смешайте 10 г оливкового масла с 1 чайной ложкой поваренной соли и 5 каплями масла лаванды. Тщательно массируйте стопы ног после удаления натоптышей два раза в неделю. Затем смывайте теплой водой.

Способы применения эфирных масел для тела

Масло для тела применение находит как в повседневности, при организации ухода, так и при решении специфических проблем. Способ применение масла для тела зависит от состояния кожных покровов. Далее рассказано про применение эфирных масел для тела в различных ситуациях.

Эфирные масла применяются для ухода за телом так же, как и при уходе за кожей лица. Их можно использовать, добавляя в ванны (5-7 капель масла на ванну, предварительно разведя масло в 1 столовой ложке эмульгатора - молока, меда, морской соли и др.). При массаже: 6-8 капель масла на 15 г основного массажного средства. В бане, сауне: 6-8 капель на помещение около 15 м2. Или же добавляя по 2 капли масла в 15 мл крема для тела.

Подтягиваем кожу после родов или резкого похудения. Регулярно смазывайте после душа проблемные участки тела следующим составом: к 2 чайным ложкам масла жожоба и 1 столовой ложке масла лесного ореха добавьте 2 капли эфирного масла розмарина, 3 капли масла петитгрейна и 3 капли эфирного масла аниса.

Для красоты рук и плеч. К смеси столовой ложки масла лесного ореха и 2 чайных ложек масла жожоба добавьте по 2 капли эфирных масел петитгрейна и мяты, а также 5 капель масла розмарина и 4 капли эфирного масла лиметта.

Рецепт масла и народных средств от растяжек после родов

Растяжки после родов народные средства могут только маскировать и делать более незаметными. Далее приведен рецепт масла от растяжек, который можно использовать в домашних условиях.

Смешайте эфирные масла нероли, петитгрейна, лаванды, лиметта и мандарина в пропорции 1:2:2:1:2. Полученную смесь нанесите на проблемные участки кожи и оставьте как маску на 15 минут, после чего, аккуратно массируя, вотрите масло зародышей пшеницы.

Избавляемся от рубцов и шрамов. К 2 столовым ложкам любого растительного или косметического масла добавьте по 2 капли эфирных масел герани и розмарина, а также по капле масел лимона и лаванды.

Все тщательно перемешайте, втирайте в поврежденные участки кожи несколько раз в день.

Для упругости кожи бедер. Смешайте 1 столовую ложку косметического масла жожоба и 10 капель эфирного масла нероли с 1/2 стакана оливкового масла. Храните бутыль в темноте. Втирайте питательное масло в кожу бедер и ягодиц каждый вечер.

Боремся с целлюлитом. Возьмите столовую ложку и добавьте к нему по 2 капли эфирных масел лаванды, эвкалипта и . Массируйте проблемные участки кожи раз в два дня после душа.

Как использовать масло для тела

Далее рассказано, как использовать масло для тела с целью получения роскошного результата. После пребывания на солнце, душа, бани или сауны полезны растирания с маслом авокадо. Наносить его следует на влажное тело. Оно смягчает кожу, способствует регенерации поврежденных участков кожи, устраняет шелушение и покраснение. Для большей пользы на 6 чайных ложек масла добавьте 15 капель эфирного масла лаванды.

Подтягиваем живот. К 1,5 столовой ложки косметического масла виноградной косточки добавьте 4 капли эфирного масла фенхеля и 7 капель масла петитгрейна. После душа или ванны втирайте масло в кожу живота, массируя его по часовой стрелке. Остатки масла снимать не следует в течение 30 минут.

Масло для упругой груди. К 2 чайным ложкам масла жожоба и аналогичному количеству масла зародышей пшеницы добавьте эфирные масла: герани (2 капли), фенхеля (4 капли), лиметта (1 капля) и хмеля (2 капли).

Полученную смесь регулярно втирайте в кожу груди после душа. Беременным и кормящим женщинам лучше воздержаться от применения этого средства. Вы можете воспользоваться просто смесью масел жожоба и зародышей пшеницы без добавления эфирных масел.

Тоник для упругости груди. В один стакан воды (лучше минеральной) накапайте следующие масла: 2 капли иланг-иланга, 1 капля хмеля, 1 капля фенхеля и 4 капли герани.

Полученный тоник храните в плотно закрытом сосуде. Ежедневно протирайте кожу груди ватным тампоном, смоченным в этом составе.

Питательное масло для нормальной кожи. В 75 мл соевого масла добавьте 10 мл косметического масла авокадо, а также - 20 капель, лимона - 2 капли, герани - 1 капля.

После ванны или душа нанесите немного этого масла на ладони и тщательно вотрите во влажную кожу тела.

Увлажняющее масло для сухой кожи. К 2 чайным ложкам масла авокадо и такому же количеству косметического миндального масла добавьте 60 мл соевого масла, а также эфирные масла: по 5 капель масел герани и лаванды и 20 капель масла чайного дерева.

После ванны или душа нанесите на разогретое тело немного масла и тщательно вотрите во влажную кожу.

Универсальное увлажняющее молочко для тела. Растопите воск (4 кофейные ложки) на водяной бане с растительным маслом (120 мл косметического масла миндаля или абрикоса). Снимите с огня и осторожно добавляйте минеральную воду (120 мл), а затем эфирные масла: нероли - 4 капли, петитгрейна - 4 капли, апельсина - 5 капель, бергамота - 3 капли, герани - 2 капли, розового дерева - 2 капли. Добавьте также 12 капсул масляного раствора витамина Е. Взбивайте венчиком до однородности. Состав хранится две недели.

Ароматизированное масло для массажа. На водяной бане растопите 3 столовые ложки масла какао (стружку), 1 столовую ложку масла ши и 1 чайную ложку персикового масла. Когда смесь остынет, добавьте по 5 капель эфирных масел лимона, бергамота, грейпфрута, а также 1-2 капли масла иланг-иланга. Залейте смесь в емкость и храните в холодильнике.

Средств для ухода за телом сегодня предлагается множество, но женщины стали интересоваться древними рецептами красоты – в том числе и действием эфирных масел . Например, читая восточные сказки, мы понимаем, что женщины тогда действительно были потрясающе прекрасными – не зря мужчины совершали ради них столько подвигов и безумств. Синтетической косметики тогда не было, и красавицы пользовались тем, что давала им природа – поэтому они долго оставались желанными и любимыми, а от описаний их любовных приключений у нас до сих пор появляются «мурашки».

Любовные истории мы рассказывать не станем, но вспомним о природной силе эфирных масел, которую не зря называют волшебной – уход за телом с эфирными маслами любую процедуру превращает в настоящее удовольствие.

Ароматная ванна для тела с эфирными маслами

Простейший способ применения эфирных масел для тела – это ароматная ванна.

К стакану кефира надо добавить 2 капли масла лимона, 4 - розмарина и 6 - чабреца, перемешать и вылить в ванну с тёплой водой, температуры 37-38°C. Ванну принимают около 20 минут.

Похожий, но другой рецепт для ванны: в таком же количестве кефира с добавлением 1 ч.л. мёда размешивают масло герани, имбиря и чёрного перца – по 2 капли; ванну принимают так же. Такие процедуры улучшают не только состояние кожи, но и кровообращение.

Приведённые рецепты, как и следующие, помогают избавиться от целлюлита – эфирные масла цитрусовых справляются с этим лучше остальных. Если аллергии на цитрусовые нет, то можно принимать ванны с маслами каждый день – только после ванн не надо идти загорать. Масло апельсина или лимона растворяют в стакане молока или в морской соли (1-2 ст.л.), выливают в ванну и принимают её не более 20 минут. Таким же образом можно использовать масла мандарина или грейпфрута.

При жирной коже тела, склонной к появлению прыщей и угрей, поможет ванна с эфирными маслами лимона, мелиссы, розмарина – по 2 капли, бергамота – 4 капли.

При жирной коже с открытыми порами помогают следующие комбинации масел для приёма ванны: мята – 3 капли, эвкалипт и лимон – по 2 капли; можжевельник и бергамот – по 2 капли, ромашка и лимон – по 3 капли; сосна и бергамот – по 3 капли, можжевельник – 2 капли.

Избавиться от лишнего веса и вывести из кожи токсины помогает ванна с эфирным маслом фенхеля. Надо растворить 3-5 капель масла в 50 мл жирных сливок и вылить в ванну с тёплой водой. Принимать ванну 15-20 минут.

Массаж тела с эфирными маслами

Массаж с эфирными маслами не только борется с застарелыми жировыми отложениями , но и уменьшает проявления целлюлита , возвращает коже упругость и гладкость. Конечно, лучше делать такой массаж в салонах красоты – профессионалы умеют с этим справляться, но и дома, самостоятельно, тоже можно добиться хороших результатов, если проводить процедуры регулярно и относиться к себе с любовью. Массировать кожу в проблемных зонах надо достаточно энергично, желательно по массажным линиям; с кожей внутренней части бёдер следует быть аккуратнее – синяки нам ни к чему.

Очень популярен сегодня баночный массаж – специальные силиконовые банки продаются в аптеках. Этот вид массажа можно сочетать с использованием антицеллюлитных гелей, кремов, жирных и эфирных масел – подойдут масла зародышей пшеницы, лесного ореха, виноградных косточек, розмарина и цитрусовых.

Массаж проблемных зон с мёдом и эфирными маслами производит удивительный эффект : кожа становится гладкой, дряблость исчезает, а жировые отложения существенно уменьшаются. О пользе медового массажа слышали многие, а эфирные масла усиливают целебное действие мёда: можно взять любое понравившееся масло, но лучше брать масла цитрусовых, и делать с ними медовый массаж (по определённой технологии) каждый день или через день, хотя бы по 10-15 минут.

Можно использовать разные массажные смеси – например, такие:

• к 10 г масла виноградных косточек добавить масло авокадо;
• 10 г любого растительного масла (оливкового, кукурузного) смешать с маслом зародышей пшеницы и лесного ореха (3-5 капель);
• смешать масла можжевельника, фенхеля и лимона – по 3 капли;
• масла чёрного перца, апельсина (лимона, мандарина) – по 2 капли, масло можжевельника – 3 капли;

• масла герани, розмарина, шалфея – по 1 капле, масло можжевельника – 3 капли. К смесям эфирных масел всегда надо добавлять жирное (базовое) масло – не менее 10 г.

Очистить кожу тела помогает следующая масляная смесь : по 2 капли масел можжевельника, кипариса и чёрного перца, по 1 капле масел лимона и ангелики китайской (дягиля). Эфирное масло последнего растения не только очищает кожу, но и надёжно защищает её от свободных радикалов и воздействия негативных внешних факторов. Не забывайте добавлять к эфирным маслам базовые.

Если кожа растянулась после родов или похудения, и стала дряблой, поможет массаж с маслами розмарина – 2 капли, петитгрейна и аниса – по 3 капли. В качестве базового можно брать масло лесного ореха или жожоба.

Если кожа нормальная, то можно поддерживать её состояние с помощью такой массажной смеси: масло розового дерева – 4 капли, апельсина и ели – 3 капли смешивают с 30 мл миндального масла.




С эфирными маслами делают антицеллюлитные обёртывания . Масла грейпфрута, можжевельника, мандарина, лимона, апельсина – по 4-5 капель, смешивают с миндальным или другим базовым маслом (1 ст.л.), а потом с голубой глиной (50 г) и молотой корицей (10 г). Смесь должна получиться, как сметана - если она слишком густая, то можно добавить немного воды; её наносят на проблемные зоны, прикрывают их пищевой плёнкой, и заворачиваются в тёплое одеяло – держать обёртывание надо 40-50 минут, смыть смесь тёплой водой и нанести антицеллюлитный крем.

Эфирные масла против кожных проблем

Эфирные масла не только помогают бороться с целлюлитом – они помогают справиться с кожными проблемами . Если вы страдаете повышенной потливостью , то можно принимать ванны с маслом горького апельсина, мирта или кипариса: эти масла обладают дезодорирующими свойствами – кожа после ванн с ними становится шелковистой и приобретает упругость. Можно также сделать своеобразную пудру, устраняющую потливость кожи – например, на шее, плечах и в зоне декольте: к 3 ч.л. талька добавить по 2 капли масел петитгрейна, пальмарозы, кипариса, и 1 каплю масла шалфея.

При постоянно появляющихся угрях или склонности кожи к раздражению принимают ванны с маслом мелиссы.

При нейродермитах, когда поражённые участки кожи начинают мокнуть, помогают смеси с маслами кедра, можжевельника, левзеи, ели, сосны, мяты, герани, фенхеля. При сухом нейродермите и шелушении применяют масла розового дерева, лаванды, мирры, ромашки.

Эфирные масла для тела от растяжек

Предотвратить появление растяжек можно, применяя массаж с маслами мандарина, нероли, розового дерева, розмарина, пачули и жасмина – эти же масла сохраняют кожу упругой и эластичной.

Синяки не являются кожным или другим заболеванием – если, конечно, это не связано с нарушениями кровообращения или заболеваниями кровеносных сосудов, но неприятностей они нам доставляют множество. Зачастую мы даже не понимаем, откуда они появляются, но случается это всегда в неподходящий момент – когда надо поехать с друзьями на пляж, пойти на праздничное мероприятие, в коротком или открытом платье – синяки могут появиться и на плечах. В таком случае надо несколько раз за день смазать синяк эфирным маслом кипариса, и он исчезнет, или станет почти незаметным, а потом пройдёт.




Во время приёма ванны или после неё можно воспользоваться скрабом для тела : к морской соли (0,5 стакана) добавить смесь масел – оливкового (1 ст.л.) и эфирного масла сандала (3-4 капли), всё хорошо размешать, и растирать массажными движениями кожу всего тела, двигаясь снизу вверх. Сначала скраб смывают тёплой водой, а потом прохладной – кожа тела очищается, становится нежной и мягкой.

Ухаживая за кожей с помощью эфирных масел, мы становимся не просто красивыми – к нам возвращается потерянная в повседневных заботах нежность и чувственность.

Накануне встречи с возлюбленным хорошо принять ванну с розовым и жасминовым маслом – по 2 капли, и ещё добавить в воду лепестки роз – только не тех, которые продаются в цветочных павильонах по всему городу, а настоящих, садовых – и тогда атмосфера свидания будет удивительно романтической, а настроение – прекрасным.

А для замужних дам, уже имеющих семью, такой совет важен вдвойне: всегда используйте волшебную силу эфирных масел, и вы на долгие годы останетесь для своего супруга единственной и желанной.

Современная действительность, увы, не прибавляет здоровья человеку. И это обстоятельство вновь развернуло нас лицом к неиссякаемым целебным силам природы. Возвращаясь к трудам Авиценны и Гиппократа, учёные заново исследуют свойства эфирных масел. Растёт спрос на них на мировом рынке, как наука возрождается ароматерапия. Чем помогут в повседневной жизни эфиры и насколько они полезны?

В природе все рационально. Эфирные масла служат растениям защитой - предохраняют их от вредителей, вирусов и бактерий, защищают от перегрева и холода, активируя ферментные процессы. Их аромат привлекает насекомых для опыления. Растения сухих и тёплых регионов содержат больше эфиров, чем обитатели влажных и прохладных.

Основное сырье для получения ароматических масел - это цветки, листья, стебли, кора и корни. Реже их добывают из семян и плодов.

По составу эфиры не являются жирами в отличие от растительного масла. Последнее представляет собой соединение жирных кислот и глицерина. Эфиры - смесь летучих веществ и органических соединений различных классов. В них отсутствует глицерин, а название они получили благодаря маслянистой консистенции.

В отличие от растительных эфирные масла не оставляют жирных пятен, испаряются при комнатной температуре, легче воды и не растворяются в ней. Зато они хорошо эмульгируются в жирах, что обеспечивает им применение в косметологии, в составе массажных масел и в фармацевтике.

Разновидности эфиров

Лечение запахами практиковал ещё Гиппократ. Название «ароматерапия» оно получило лишь в ХХ веке благодаря французскому химику Гатефоссе, возродившему этот вид альтернативной медицины. В XIX веке с развитием химии натуральные вещества начали получать синтетических двойников. Не миновала эта участь и эфиры. Сегодня на рынке присутствуют:

• натуральные масла, дающие максимальный лечебный эффект;
• восстановленные, качеством близкие к натуральным;
• синтетические эфиры;
• фальсифицированные масла, «обогащённые» различными ароматическими добавками.

Ценность натуральных масел не только в их аромате. В них присутствует множество биологически активных компонентов, которых нет в синтетических аналогах.

Подобно музыке ароматические масла имеют тональности:

• верхние ноты называют начальными - это первое представление об аромате, эфир с быстро испаряющимися фракциями (цитрусовые, бергамот, анис, лемонграсс, мята), они затрагивают органы чувств;
• средней или сердечной тональностью обладают вещества с менее выраженной летучестью - это основные ноты, больше влияющие на внутренние органы (жасмин, герань, иланг-иланг, роза, корица);
• низкая тональность или базовые ноты - самые стойкие и наименее летучие ароматы, оказывающие расслабляющее действие (сосна, ваниль, ладан).

Действие эфирных масел на организм многогранно. Это природные антибиотики, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Они влияют на психоэмоциональную сферу и запускают в организме процессы саморегуляции.

В древние времена жители городов, где производились ароматические масла, обладали отменным здоровьем, а эпидемии смертельных заболеваний случались в этих местах гораздо реже.

Наши предки не углублялись в изучение механизма действия ароматов. Но опытным путём они выяснили, что какие-то из них облегчают родовую деятельность, другие - делают более здоровым тело, третьи лечат душу, четвёртые - сохраняют молодость и красоту.

Физическая гармония

Запахи, воздействуя на определённые участки мозга, влияют на все органы и системы человека.

Таблица: классификация ароматов по лечебному действию

Эфирные масла полезны для кожи и волос. Применять их нужно осторожно, чтобы не заработать ожогов на коже и аллергических реакций от неправильно подобранных запахов.

Таблица: косметологическое действие эфиров

Совместимость масел

В косметологии и медицине допустимо использование нескольких ароматов. Но подбирать их нужно учитывая совместимость эфиров. Она бывает трёх видов:

• синергия - взаимное дополнение и гармоничность при воздействии на организм;
• комплементарность - сочетаемость ароматов (применяется в парфюмерии и ароматерапии), когда один аромат способен гармонизировать другой;
• ингибиция - несовместимость эфирных масел, когда один эфир нейтрализует или уменьшает полезные свойства другого.

Сочетание несовместимых масел способно вызвать аллергию, раздражение кожи и даже отравление. Индивидуальная непереносимость композиции выражается в удушье, головокружении, нарушении сердечного ритма и кожных аллергических реакциях.

Эфир лаванды совместим со всеми ароматическими маслами за исключением розмарина, а эвкалипт усиливает бактерицидное действие базилика и монарды в 20 раз.

В аромасмеси принято соединять эфиры разной летучести (верхние, средние и низкие ноты ароматов).

Таблица: совместимость эфирных масел

Нельзя смешивать успокаивающие масла с тонизирующими, антиэрогенные - с афродизиаками. Сочетание антиэрогенных эфиров со стимулирующими отказывает освежающее действие, а с успокаивающими - расслабляет. Повышающие чувственность масла в содружестве со стимулирующими возбуждают, а в сочетании с седативными становятся афродизиаками.

Применение ароматических масел

Эфиры не используются в чистом виде, их смешивают с эмульгаторами - растительными жирами, сливками, молоком, мёдом, йогуртом, морской солью. В качестве базового масла лучше использовать продукт, полученный холодным прессованием.

Все эфирные масла обладают антимикробным действием и восстанавливают кожу. Поэтому любые косметические процедуры с ними устраняют прыщи и мелкие воспаления эпидермиса.

Эфиры для кожи

Способов использования аромамасел для ухода за кожей множество - паровые ванночки, обогащение готовых косметических средств, маски, умывания, антицеллюлитные растирания, банные процедуры. В любом случае масло подбирается по типу кожи.

Очищающая эмульсия

Для очищения лица с любым типом кожи подходит смесь из 100 мл базового масла и эфиров лаванды, бергамота и герани по 3 капли каждого. Смоченный водой ватный диск окуните в полученную эмульсию и лёгкими движениями (без нажима и втирания) протрите лицо и шею. Делать это надо быстро, иначе масляная смесь проникнет в поры кожи и «потянет» за собой декоративную косметику и дневные загрязнения кожи. Для жирной кожи в эмульсию можно добавить несколько капель сока лимона или пищевого уксуса.

Маска от морщин

Соедините столовую ложку подогретого мёда с яичным белком, 2 столовыми ложками классического йогурта и 3 каплями масла лаванды. Лицо предварительно разогрейте тёплым компрессом. Нанесите маску по массажным линиям. Время выдержки - 15 минут.

Увлажняющее суфле

Смесь разводится в стеклянном флаконе с крышкой. Для крема понадобится 5 мл тёплого кокосового масла, 10 мл масла миндаля, по 2 капли пачули и ромашки, 4 капли эфира левзеи. Соединив все ингредиенты, закройте флакон и взболтайте его до получения лёгкой пенки, затем дайте постоять 2 часа в прохладном месте. Суфле наноситься на самые нежные места - вокруг глаз и губ. Оно хорошо питает и увлажняет кожу.

Зимой воздух в квартире высушивается от работающих радиаторов. Спасти кожу от высыхания автору этих строк помогают масляные кремы. Для себя я готовлю смесь из виноградного масла и эфиров чайного дерева, бергамота и лимона (подходит для жирной кожи). Крем наносится дважды в день - утром и вечером на очищенное лицо. Результат - исчезает чувство стянутости, а кожа всегда свежая. Смесь готовлю впрок и храню в холодильнике, но не более 2 недель.

Уход за волосами с помощью эфиров

Для ухода за волосами в качестве эмульгатора чаще всего используется базовое масло, яичный желток или мёд. Сечение кончиков можно остановить с помощью смеси оливкового масла, жирорастворимого витамина Е и нескольких капель лаванды, розмарина и ромашки.

От жирной перхоти избавит смесь эфиров сандала и бергамота на базе масла жожоба. От сухой - лаванда и чайное дерево на любом базовом масле. Остановит выпадение волос лечебная смесь из масла оливы (15 мл) и эфиров кедра и шалфея и розмарина (по 1–2 капли). В любые маски для волос полезно добавлять эфирные масла, выбирая их в зависимости от проблемы или просто используя любимые ароматы. Аромарасчесывание придаёт волосам блеск, делает их здоровыми и сильными.

Как похудеть с эфирными маслами

Эфирные масла используются для снижения веса несколькими способами:

• в аромалампе;
• для массажа, в том числе антицеллюлитного;
• для ванн;
• в смеси для обертывания.

В ароматерапии самым подходящим маслом для похудения считается эфир грейпфрута - он снижает аппетит. Во время специальной диеты практикуются сеансы с маслами, успокаивающими и улучшающими настроение - душицей, цитрусовыми, валерианой.

Эфирные масла в отличие от растительных способны проникать глубоко через кожу и оказывать системное действие на организм. Для массажа лучшими эфирами считаются:

• укроп, кипарис, имбирь сжигают жировые клетки;
• эфир чёрного перца нормализует метаболизм;
• лемонграсс, мирра и мандарин подтягивают кожу после похудения;
• роза, бергамот, герань и жасмин поднимают жизненный тонус.

Для обёртываний можно использовать любой эфир в сочетании с базовым маслом жожоба.

Аромамасла для чувственности

Ароматические масла с древних времён служили афродизиаками не только для мужчин, но и для женщин. Эфиры способны усилить взаимное влечение, сделать чувства полнее и ярче:

• бергамот пробуждает фантазию и расслабляет;
• герань настраивает на романтический лад;
• ваниль пробуждает влечение;
• жасмин раскрепощает;
• гвоздика и нероли делают оргазм более продолжительным;
• корица усиливает чувствительность к ласкам.

Есть масла, возбуждающие в равной степени женщин и мужчин - иланг-иланг, имбирь, мускатный шалфей. Мужские афродизиаки - сандал, пачули, апельсин, бергамот, петит-грейн. Женщинам помогут расслабиться и получить наслаждение смеси масел:

• 3 капли сандала + 3 капли гвоздики;
• апельсин (5 капли) + пачули и корица (по 2 капли);
• нероли (3 капли), роза (4 капли), иланг-иланг (2 капли).

Можно не использовать аромалампу, а просто зажечь свечу и пипеткой капнуть в расплавленный воск эфирное масло.

Избавление от бессонницы и депрессии

Невозможность заснуть после трудного рабочего дня мучительна, а беспокойный сон не даёт полноценного отдыха. Прежде чем лечиться медикаментами попробуйте сеансы ароматерапии. Справиться с проблемой помогает аромалампа, ванна или расслабляющий массаж. Душистые помощники в спальне:

• успокоит лавандовый, сандаловый, розовый эфир, в помощь им герань, мелисса, валериана, ветивера, петит-грейн;
• поможет заснуть можжевельник, мирра, кипарис, кедр, мандарин;
• сделает сон спокойным ромашка, нероли, лаванда, ладан.

Расслабит смесь розы, иланг-иланга и лаванды (по 2 капли) или ветивера, лайма, ладана по 6 капель каждого плюс пара капель жасмина. Эти композиции необязательно заправлять в аромалампу. Масла можно капнуть на ватку и положить её возле кровати или смочить ими уголок подушки. Подойдут они и для ароматической ванны перед сном.

Депрессивные состояния разрушают иммунитет, делая организм беззащитным перед тяжёлыми болезнями. Из угнетённого состояния хорошо выводят нелекарственные методы лечения, в том числе ароматерапия. Российские учёные ещё в прошлом веке доказали, что вдыхание ароматических веществ укрепляет нервную систему и стимулирует естественную защиту организма.

Таблица: от чего спасают эфиры-антидепрессанты

Масла (не более трёх) смешиваются в ванне, диффузоре или аромалампе. Для одного сеанса достаточно использовать 10 капель, повторять 3 раза в неделю. Эти же композиции подойдут и для расслабляющего массажа в смеси с любым транспортным маслом.

Лечение эфирными маслами

Надо помнить о том, что эфиры - это не заменитель лекарств, а дополнительное средство. Способов лечения несколько - приём внутрь, нанесение на кожу, ингаляции, использование аромалампы, лечебные ванны и массажи.

Профилактика и лечение вирусных респираторных заболеваний

Здесь на первый план выходят антисептические и бактерицидные свойства эфиров. Они не только обеззараживают помещение, но и доводят влажность воздуха до оптимального значения, что важно при простуде. Для профилактики применяют окуривание с помощью аромалампы. Композиции можно составлять произвольно или использовать одно масло:

• лаванды или лимона потребуется 5–7 капель;
• чайного дерева или пачули - 4–5 капель;
• чабреца или душицы - 3–4 капли.

Аромаокуривание проводится в период эпидемии гриппа ежедневно в течение 20 минут. В детской комнате достаточно делать влажную уборку, используя любое жидкое мыло (300 мл) с добавлением 10 мл одного из масел - чайного дерева, душицы или лимона. Для мытья пола добавляйте 1 столовую ложку этой смеси на 5 литров воды.

Облегчают симптомы и помогают справиться со всеми проявлениями простуды ингаляции. Используются те же масла, что и для окуривания. Горячие ингаляции разрешено делать только по окончании острого периода. Температура пара должна быть в пределах 45–50°С. Процедура проводится через 1–1,5 после еды, перед ней нельзя принимать отхаркивающие лекарства.

Нельзя заправлять эфирные масла в небулайзер - их мельчайшие капли способны проникать в лёгкие и вызывать пневмонию.

При ларингите, трахеите и ангине горячую смесь наливают в посуду с узким горлом и вдыхают пар только ртом. При бронхитах используют широкую посуду. Во время ингаляции накрывают голову полотенцем, добавляют в воду масло (3–4 капли) и дышат одновременно ртом и носом.

Эфирные масла помогают при сухом и влажном кашле, боли в горле и насморке. Высокую температуру и озноб снимут компрессы. На столовую ложку базового масла добавляют эвкалипт, лаванду и перечную мяту по 2 капли. В качестве основы используют миндальное, абрикосовое или рисовое масло. Компрессы делают на лоб и стопы.

Помощь при астме и ХОБЛ

Ароматерапию применяют и для лечения астмы. В композициях используют масла, обладающие антигистаминными свойствами - имбирь, мяту, душистый девясил, аптечную ромашку. Их можно вдыхать прямо из флакона. Лаванда, роза и герань снимают бронхоспазм, а растирание грудной клетки равенсарой душистой облегчает дыхание. Снять приступ бронхиальной астмы поможет умывание с добавлением эфиров - 5 капель атласского кедра, 7 капель узколистной лаванды и 2 капли майорана.

При обструктивной болезни лёгких эфирные масла разрешено использовать только в период ремиссии. Расширяют и дезинфицируют дыхательные пути паровые ингаляции с маслом ромашки, сосны или эвкалипта - не более 2–3 капель на один сеанс.

Масла при мигрени и головной боли

Мигрень - тяжёлое состояние, когда головную боль снять очень трудно. Без сильнодействующих препаратов здесь не обойтись, так что ароматерапии отводится лишь вспомогательная роль. Эфиры используют через распылитель, в аромалампе, для массажа лица, в компрессах и в ингаляции. Приготовление смеси для массажа:

• на 2/3 заполните флакон миндальным маслом;
• капните в него 6 капель лаванды и столько же мускатного шалфея и ромашки;
• дополните композицию 12 каплями перечной мяты;
• долейте флакон маслом-основой;
• закупорьте и хорошо встряхните.

Смесь нанесите с помощью ролика или вотрите в виски пальцами. Смажьте тыльную сторону ладоней и мочки ушей. При первых признаках надвигающейся мигрени помогут ароматические компрессы из прохладной воды и нескольких капель масла. Их нужно менять каждые 10 минут. Компресс накладывается на лоб и виски.

Рассеянный склероз и аромамасла

О влиянии эфирных масел на течение болезни известно мало, научные исследования не проводились. Ароматерапия даёт небольшой успокаивающий эффект только у больных с ненарушенным восприятием запахов. Американские медики пытались применять масла римской ромашки и цитрусовых для лечения больных в стационаре. Опыт показал небольшой седативный эффект. Тревожность у больных с рассеянным склерозом помогают снять масла-антидепрессанты в сочетании с цитрусовыми ароматами. При их использовании для массажа эффект усиливается и уменьшаются боли в спине.

Помощь при онкологических заболеваниях

Врачи не устают искать дополнительные возможности в борьбе против рака. Одним из таких направлений стало изучение свойств и возможностей эфиров. И подошли учёные к этому вопросу с необычной точки зрения. Считается, что частота вибраций здорового организма находится в диапазоне 62–78 Мгц. Болезнь развивается при снижении этого показателя до 58 Мгц. Проведя исследования, учёные выяснили, что некоторые эфирные масла обладают способностью нормализовать частоту и тем самым бороться с раковыми клетками. Попутно были исследованы и другие свойства эфиров по отношению к злокачественным клеткам. В итоге было установлено, что противораковой активностью обладают:

• лаванда, чабрец, эстрагон, шалфей, чабёр и розмарин благодаря мощным антиоксидантным свойствам;
• корица, чабрец, ромашка и жасмин помогают при раке молочной железы (лидером по исследованиям оказался чабрец);
• ладан эффективен в борьбе с раком яичников, печени, лёгких, меланомой.

Эфирные масла ни в коем случае не заменяют медикаментозное и хирургическое лечение онкологических заболеваний.

Для активации защитных сил организма

Иммуномодулирующими свойствами обладают многие эфирные масла. Содержащиеся в них фитонциды в несколько раз повышают выработку Т-клеток, являющихся центральными регуляторами иммунного ответа. Наиболее эффективными считаются лаванда, апельсин, бергамот, вербена и лимон. Укрепит иммунитет обливание ног прохладной водой. Сразу после этого сделайте массаж стоп смесью базового масла (10 мл) и эфиров мяты, лаванды, апельсина и лимона (по 2 капли каждого). Проводите процедуру перед сном.

Зарядите аромамедальон душистыми смесями:

• лавандой (1 капля), вербеной (2 капли), бергамотом и эвкалиптом (по 3 капли);
• апельсином, розмарином (по 2 капли) и имбирём (3 капли).

Они помогут выстоять в период зимних холодов и эпидемий.

Лечение грибковых инфекций

Антигрибковыми свойствами в большей или меньшей степени обладают все эфиры. Самыми эффективными считаются:

• чайное дерево, не только уничтожающее грибок, но и восстанавливающее повреждённые болезнью ткани;
• душица, содержащая карвакрол - мощное бактерицидное и противогрибковое вещество;
• лаванда усиливает действие чайного дерева;
• гвоздика содержит эвгенол, уничтожающий грибок и капсацин, снимающий воспаление и боль;
• корица избавляет от дрожжевого грибка.

Любую из указанных эфирных эссенций наносят на поражённые места. К ногтям прикладывают пропитанные ватные диски и закрепляют их пластырем. Такой компресс можно держать всю ночь. Применение эфиров - это лишь дополнение к лекарственному лечению, прописанному врачом.

Эфиры для мужского и женского здоровья

Майоран, мирра, герань и лаванда помогают женщине справиться с предменструальным синдромом и нормализовать цикл. Масло жасмина устраняет мелкие морщинки, повышает чувственность и избавляет от депрессии. С четвёртого месяца беременности разрешено использовать ромашку для уменьшения проявлений токсикоза, от отёков и головной боли. В конце срока снимут напряжение и избавят от бессоницы эвкалипт и лаванда.

Во время беременности эфиры применяются с осторожностью в дозах в три раза меньших, чем указано в инструкции. От токсикоза масла капают в аромамедальон, от болевых ощущений помогает ванна с добавлением эмульгированного эфира, в остальных случаях предпочтительно использовать аромалампу.

При слабой эрекции мужчинам помогут масла чёрного перца, пачули. Имбирь улучшает фертильность, нероли лечит импотенцию. Для лечения используют аромалампу. Натуральные ароматы действуют на подсознание мужчин и управляют физиологическими процессами.

Для снижения давления

Приём гипотензивных средств с разрешения кардиолога можно сочетать с аромалечением. Ромашку, бергамот, шалфей, майоран, иланг-иланг, пихту, душицу вместе и по отдельности используют для нанесения на пульсовые точки - запястье, верхнюю часть грудины (аорта), за ушными раковинами, за мочкой уха (сонная артерия). Эфиры обязательно разбавляют базовым маслом.

Седативные масла нормализуют эмоциональный фон, что тоже снижает артериальное давление.

Эфиры применяют в виде массажа (курс даёт продолжительный эффект), в аромалампах, ингаляциях, аромамедальонах.

Чем полезны масла пожилым людям

С возрастом снижаются адаптационные способности организма, выработка ферментов, энергетические возможности. Свободные радикалы разрушают клетки, и организм активно стареет. Ароматические масла мобилизуют его собственные антиоксидантные резервы, благотворно влияют на кровообращение, устраняют симптомы нарушения мозгового кровообращения - раздражительность, плохое настроение, усталость.

Эвкалипт, каепут, лаванда, ель, перечная мята - масла, улучшающие когнитивные функции, предупреждающие снижение функциональности клеток мозга. Лаванда улучшает гемодинамику в церебральных сосудах. Для ароматизации комнаты используют 3–4 капли эфира в аромалампе. Для холодной ингаляции достаточно 1–2 лимона на носовой платок или ватный диск, на ванну - 8 капель лаванды.

Противопоказания и возможный вред эфиров

У каждого человека в зависимости от состояния здоровья есть противопоказания к применению тех или иных масел. Самостоятельно в разумных пределах ими может пользоваться только совершенно здоровый человек. Однозначным противопоказанием является аллергия. Людям с эндокринными и сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо одобрение лечащего врача. Некоторые противопоказания при самых распространённых болезнях:

• после инфаркта и при ишемии сердца нельзя использовать эфиры пихты и сосны;
• тяжёлая гипертония несовместима с можжевельником, мятой и базиликом;
• гипотоникам противопоказан иланг-иланг, мелисса и чайное дерево;
• болезни почек исключают чабрец, сосну и можжевельник;
• при эпилепсии и склонности к судорогам противопоказаны чабрец, розмарин, шалфей и базилик.

Нельзя совмещать приём йодсодержащих препаратов с использованием лаванды. Родителям не следует самостоятельно использовать масла жасмина, иланг-иланга, иссопа, кипариса, корицы, мелиссы, можжевельника и некоторых других для детей, не достигших половой зрелости.

Масла апельсина, бергамота, грейпфрута, зверобоя, лаванды, лайма, лимона, мандарина обладают фототоксичностью, их нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце. Превышение допустимых доз вызывает неприятные побочные реакции в виде нарушения работы печени и негативного влияния на нервную систему.

Таблица: безопасное количество эфиров (в каплях) для разного возраста

Перед применением в любом виде все эфиры тестируются на аллергию.

В этой статье дан перечень эфирных масел с описанием их действия на кожу лица и тела.

После того, как здесь найдете масло подходящее идеально именно вам, выбирайте, как его применить, способ+дозировка в описании выбранного эфирного масла, тут:

Уход за телом

Уход за лицом

Действие:

бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, болеутоляющее, противоотечное, противогнилостное, дезодорирующее.

Являясь сильнейшим антисептиком, масло способствует заживлению ран, язв, порезов, ожогов, карбункулов, фурункулов и других гнойных поражений кожи. Оно устраняет инфильтраты, волдыри, жжение, боль, красноту, отечность и зуд кожи. Дает положительный эффект при мокнущей экземе, псориазе и других дерматитах. Регулирует работу сальных желез, помогает при акне.

Применение:
Целлюлит.
Избыточный вес.
Педикулез, чесотка.
Дерматозы, фурункулы, карбункулы, угревая сыпь, акне, экзема, псориаз порезы, язвы, ожоги, инфильтраты, волдыри, отечность, зуд кожи, укусы насекомых.

Действие:

антисептическое, бактерицидное, антивирусное, противовоспалительное.

Возвращает упругость груди и бёдрам, увлажняет сухую кожу, снимает отёчность в области глаз. Эфирное масло очищает, тонизирует, обновляет кожу, придает ей гомогенную окраску. Восстанавливает водный баланс сухой и обезвоженной кожи. Устраняет дряблость и вялость кожи, разглаживает морщинки, снимает отёчность в области глаз. Масло повышает эластичность эпидермиса и соединительной ткани. Способствует повышению упругости груди, живота, бедер, «очерчивает» контуры лица и тела и является признанным средством для «силуэт-массажа» и «контурной пластики». Низкие концентрации масла в массажных смесях способствуют наращиванию мышечной массы и увеличению бюста посредством улучшения их трофики. Использование в массажных смесях более высоких концентраций масла способствует уменьшению накопления жира в тканях и похудениию. Традиционно используется для лечения ожирения и целлюлита. масло эффективно устраняет угревую сыпь и является прекрасным средством для ухода за кожей подростков при ювенильных угрях. Помогает при мозолях.

Нейтрализует яды насекомых и змей.

Применение:
Ожирение, целлюлит.

Дряблость кожи, жирная пористая кожа, угревая сыпь, снижение упругости бюста, живота и бедер.
Эфирное масло фенхеля ценится как средство, предотвращающее появление морщин, применяемое для ухода за кожей шеи и лица.

Чайное дерево

антисептическое, бактерицидное, противогрибковое, противовоспалительное, вяжущее, противозудное, бальзамирующее, ранозаживляющее.

Известно во всем мире как сильнейший антисептик и эффективное заживляющее средство.

В профессиональной дерматологии и косметологии масло признано, как результативное антисептическое и противовоспалительное средство широкого спектра действия.

Оно не приводит к ожогам даже на слизистых оболочках. Можно применять вместо йода, зеленки и других традиционных антисептиков.

Оказывает ранозаживляющее и выраженное очищающее действие на кожу: вытягивает гной из инфицированных ран, нарывов и карбункулов, устраняет бородавки и папилломы, очищает кожу после ветрянки и опоясывающего лишая.

При укусах насекомых нейтрализует яды и способствует быстрому устранению раздражения, зуда, покраснения и отёчности.

Эфирное масло восстанавливает гомогенную окраску и здоровый рельеф кожи.

Применение:

при герпесе, долго незаживающих ранах, язвах, ожогах, угревой сыпи, гнойничковых воспалениях и нарывах, фурункулах, дерматомикозах, экземе, укусах насекомых, перхоти, для ежедневного ухода за жирной и нечистой кожей.
раны, язвы, порезы, ссадины, ушибы, ожоги (в частности, солнечные), угревая сыпь, гнойничковые воспаления, нарывы, фурункулы, карбункулы, бородавки, импетиго, педикулез, дерматомикозы, эпидермофитии стоп, псориаз, экзема, укусы насекомых, зуд, ежедневный уход за жирной и нечистой кожей; как сильное дезинфицирующее средство, не приводящее к ожогам даже на слизистых оболочках, которое можно применять вместо йода, зеленки и других традиционных антисептиков..

Шалфей лекарственный

Действие:

противовоспалительное, антисептическое, вяжущее, ранозаживляющее действие.

Эфирное масло балансирует производство кожного сала (себума) и используется для ухода за жирной кожей. Применяется при расширении пор. Является эффективным средством лечения акне и других гнойничковых поражений кожи.
Масло также регулирует потоотделение, устраняя чрезмерную потливость и неприятные запахи тела. Подходит в качестве дезодоранта.
Шалфейное масло обладает кровоостанавливающими и регенерирующими свойствами. Оно останавливает кровь при порезах и других повреждениях кожи, стимулирует формирование рубцовой ткани. Улучшает состояние кожи при ожогах, обморожениях, язвах, дерматитах, экземе и псориазе. Эффективно против целлюлита.

Его применяют при укусах насекомых для уменьшения боли и воспаления.

Применение:
инфекционные кожные заболевания, гнойничковые поражения кожи, акне, расширенные поры, чрезмерная потливость, неприятные запахи тела, преждевременное старение кожи, трещины, гноящихся раны и язвы, нарывы, легкие ожоги и обморожения, нейродермит, псориаз (в стадии ремиссии), экзема, дерматиты, укусы насекомых, целлюлит.

Шалфей мускатный

Действие:

бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, болеутоляющее, ранозаживляющее, бальзамическое, дезодорирующее.

Уменьшает чрезмерную выработку кожного сала и устраняет чрезмерную потливость.

Эфирное масло рекомендуется для жирной, нормальной и зрелой кожи. Эфирное масло способствует регенерации кожи, предотвращает ее преждевременное старение и появление морщин, помогает сохранить кожу молодой и здоровой. Устраняет чрезмерную потливость и неприятные запахи тела, является натуральным дезодорантом. Эффективно при гнойничковых поражениях кожи. Уменьшает воспаление кожи при псориазе, экземе и других видах дерматитов. Заживляет порезы, раны, ожоги. Снимает зуд и раздражение при герпесе и молочнице. Уменьшает чрезмерную выработку кожного сала, особенно на волосистой части головы.

Применение:
дерматиты, экзема, фурункулы, гнойничковая сыпь, гипергидроз (повышенная потливость), старение кожи, ожоги, плохо заживающие раны, трещины, ушибы, герпес.

Эвкалипт

Действие:

Нормализует работу сальных желез. Отбеливает и дезодорирует кожу. Благодаря противовоспалительному и антисептическому действию масло эквалипта эффективно справляется с различными кожными инфекциями и воспалениями. Эфирное масло эквалипта помогает при фурункулезе, угревой сыпи и герпесе. Дезинфицирует, обезболивает и регенерирует поврежденные участки кожи после ожогов и обморожений. Устраняет химические ожоги, связанные с попаданием на кожу неразбавленных «жестких» эфирных масел ( , тысячелистника, лимонника, полыни). Для предотвращения сильного раздражающего действия первично применяемых эфирных масел рекомендуют к ним добавлять масло (1 капля масла на каждые 7 капель нового аромата, иногда добавляют до 25% эвкалиптового масла).

В дерматологии и косметике масло эквалипта используют как антисептическое, противовоспалительное, регенерирующее и дезодорирующее средство.
При кори, опоясывающем лишае, ветряной оспе, угревой сыпи, фурункулезе, герпесе эфирное масло можно наносить на пораженные участки тела в неразбавленном виде. Для лечения флегмон, эрозивно-язвенных повреждений слизистых оболочек (стоматиты, гингивиты), фурункулов, карбункулов, ран, ожогов эффективно использовать и с эвкалиптовым маслом.
Обогащенные маслом мази, кремы, тоники, шампуни, ополаскиватели используют при проблемной коже, открытых порах, гиперпигментации, перхоти, угревой сыпи, а также для укрепления волос.
Масло также используется для отбеливания кожи, дезодорирования кожных покровов и гигиены полости рта.

Действие:

антисептическое, бактерицидное, противогрибковое, противовоспалительное, бальзамическое, вяжущее, регенерирующее, ранозаживляющее, болеутоляющее.

Тонизирует и омолаживает кожу, улучшает цвет лица и разглаживает морщины. Снижает избыточную активность потовых и сальных желез. Освежает и подсушивает кожу.

Эфирное масло дерева используется для ухода за кожей любого типа. Оно улучшает лимфоток и кровоснабжение кожи, нормализует водно-липидный и кислотно-щелочной баланс, согревает и тонизирует кожу, дает омолаживающий эффект, улучшает цвет лица и разглаживает морщины. Это прекрасное средство для ухода за стареющей кожей. Масло снижает избыточную активность потовых желез, а также контролирует выделение кожного жира. Считается, что действие масла аналогично действию миррового масла: оно освежает и подсушивает кожу. Это позволяет успешно применять его для ухода за жирной кожей. Антисептиеские и ранозаживляющие свойства эфирного масла дерева позволяют успешно применять его в кремах после бритья, в косметических средствах по уходу за раздраженной и воспаленной кожей, при аллергической сыпи, а также для лечения инфицированных ран, трещин, язв, пролежней, нарывов, грибковых поражениях. Способствует укреплению мягких и ломких ногтей.

Применение:

ушибы, кровотечения, порезы, раны, нарывы, трещины, язвы, пролежни, грибковые поражения, растяжки (стрии), раздраженная и воспаленная кожа, морщины на коже, аллергическая сыпь, мягкие и ломкие ногти.

В Европе масло стало популярным в XV веке и включалось в состав мазей. Оно и сегодня является компонентом некоторых лекарственных препаратов, в том числе медицинских мазей и пластырей для лечения нарывов.

Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.

Как получают

Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.

Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.

Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.

Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.

Полезные свойства

Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.

На сегодняшний день выделяются следующие свойства:

• Противомикробное
• Поддержание иммунитета
• Противовоспалительное
• Обеззараживающее
• Антиоксидантное

Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:

• Антицеллюлитное
• Питание
• Увлажнение
• Смягчение
• Тонус

Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.

К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.

Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.

Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.

Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.

Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц

Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.

Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.

Популярные виды

В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.

1. Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
2. Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
3. Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
4. Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
5. Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
6. Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).

Рецепты

Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.