Препараты и средства, которые должны быть в каждой аптечке для беременных женщин

Вы готовитесь стать мамой - это такое счастье! Но этот тернистый путь подразумевает под собой определенные опасности и тревоги. Во время беременности, иммунитет женщины значительно ослабевает и организм подвергается частым атакам различных инфекции и вирусов. Обезопасить себя и своего будущего ребеночка можно, если на первых этапах позаботиться о подручных лекарственных средствах. Подумайте о том, чтобы в домашней аптечке или в женской сумочке всегда были средства первой необходимости.

Витаминно-минеральный комплекс

Находясь в интересном положении, вам нужно регулярно укреплять иммунитет большим количеством витаминов. Сбалансированное питание должно закрепляться приемами поливитаминных комплексов. Это основополагающий препарат в аптечке каждой внимательной будущей матери.

Фолацин

Витамин В9 - растворяется в воде и способствует укреплению иммунитета, а также развитию кровеносной системы. О пользе фолиевой кислоты говорят многие гинекологи. Но принимать её рекомендуется только на сроке до трех месяцев. В противном случае, у женщины в положении может развиться дефект нервной трубки, формирующей нервную систему малыша.

Витамин Е

Группа природных соединении витамина Е способна обезопасить от случайного прерывания беременности, за счёт расслабляющего действия на стенки матки будущей мамы. Является отличным иммуномодулятором и обладает свойствами антиоксиданта. Но помните, что избыток приема витамина Е способен навредить, как матери, так и плоду.

Но-шпа

С таким спазмолитическим препаратом, как Но-шпа многие женщины знакомятся ещё до беременности, при наличии болезненных месячных. Правильным будет, если это лекарственное средство будет в сумке каждой девушки, так как оно обладает свойством – снимать болезненные ощущения в области живота, в короткие сроки. Данный спазмолитик абсолютно безвреден для женщин в положении. Если вы периодически чувствуете тяжесть внизу живота, матка становится твердой и плотной, это значит, что тонус матки значительно повышен и расслабить её можно но-шпой.
Противопоказания : Только в одном случае, при истмико-цервикальной недостаточности прием таблеток запрещен. Курса лечения этим препаратом не назначают, его принимают при чувстве дискомфорта и болей в животе, но не более шести раз в день.

Папаверин гидрохлорид

Свойства папаверина схожи с но-шпой, он снижает спазмы матки, действуя на обильность сокращении гладких мышц и кровеносных сосудов. Способен понижать артериальное давление и регулирует содержание кальция в клетках тканей. При ректальном использовании, свечи папаверин действуют быстро и эффективно снимают боль.

Слабительное

Запоры при беременности и нерегулярный ступ при беременности беспокоят многих женщин. Зачастую, причина в нарушении пищеварения и разрушение микрофлоры кишечника. Первым делом, врачи советуют пересмотреть свой рацион питания. В отдельных случаях, пациенткам выписывают слабительные средства. Такие препараты, как Гуталакс и Прелакс, отлично помогают при запорах и являются безопасными для плода, так как не всасываются в кровь.

Препараты от геморроя

Такая деликатная проблема, как геморрой при беременности подразумевает образование узлов и шишек из вен заднего прохода. При каждом посещении туалета, вы испытываете трудности с процессом опорожнения, который может сопровождаться кровотечением. Избавить от неприятных ощущении могут геморроидальные препараты, такие как комбинированные препараты Гинкор Прокто и Гепотромбин Г или суспензия с облепиховым маслом и различные мази наружного применения. Ректальные свечи и мазь от геморроя советуют принимать не ранее 12-й недели.

Виферон

Противовирусный иммуностимулирующий препарат, широко используется в практике для профилактики и лечения различных ОРВИ. Активное вещество препарата – интерферон, не имеет противопоказании для беременных, быстро и эффективно восстанавливает организм больной при поражении его вирусной инфекцией.

Оксолиновая мазь

Антивирусный препарат наружного применения. Актуален в периоды вспышек эпидемии гриппа и при герпесе простом. Если вы обнаружили симптому начинающейся простуды, лучшим, препятствующим развитию вируса в организме препаратом, считается оксолиновая мазь. Она легка в использовании, стоит просто наносить небольшое количество мази на внешние и внутренние стенки носа при каждом выходе из дома. После прогулки мазь стоит смывать теплой водой. Препарат безопасен для будущих мамочек и их чада.

Успокоительные средства

От необоснованных перепадов настроения, бессонницы и возможной депрессии на фоне интересного положения, помогут успокоительные средства на травах. Принимая, в умеренном количестве Валерьянку, Новопассит или изготавливая безопасные отвары высушенных трав пустырника, корня валерьяны, цветков ромашки и другое, вы обеспечите собственное спокойствие и избавите от лишних переживании свою семью.

Препараты от изжоги

Изжога – ещё один побочный эффект вашего интересного положения. Ваш малыш растет и развивается с каждым днем, это приводит к тому что плод занимает всё больше места в утробе, тем самым вытесняя внутренние органы со своих привычных мест. Так, в первую очередь, нарушаются функции желудка и диафрагмы. Желчь, выделяемая из желчного пузыря, теперь попадает в желудок и пищевод, что и дает чувство изжоги. Наличие в домашней аптечке таких препаратов, как Альмагель или Ренни, избавит вас от неприятных ощущении.

Средства от головной боли

Периодические головные боли у беременных можно останавливать с помощью таких средств, как Парацетамол и Панадол. Они оказывают обезболивающее, жаропонижающее и легкое противовоспалительное действие. Не стоит терпеть головную боль, в умеренном количестве, вышеперечисленные лекарства окажут нужное действие и не навредят плоду. Если головные боли появляются на регулярной основе, не прибегайте к более сильным препаратам, просто обратитесь к лечащему врачу; возможно это симптом более серьёзных заболевании.

Как будущей маме летом провести выходные дни или отпуск? Конечно же, поехать на природу! Свежий воздух, пение птиц, шум воды, ласковое солнце - нет ничего прекраснее для вас и малыша! Однако отправляясь на несколько дней за город или в дальнее путешествие, не забудьте собрать для себя дорожную аптечку. А что в ней должно быть, мы вам сейчас расскажем.

Средства для обработки ссадин и небольших ожогов

Для таких случаев аптечка для беременной должна содержать: антисептики - флакон с раствором перекиси водорода, хлоргексидина или фурацилина, при желании - емкость с кристалликами марганцовки (для приготовления раствора), а также лейкопластыри разного размера, бинты, ватные палочки, диски или обычная вата. Следует учесть, что будущим мамам для обработки ран и ссадин не рекомендуется использовать йода во избежание возникновения непредвиденных аллергических реакций.

Для лечения повреждений кожного покрова после солнечных или иных ожогов небольших размеров рекомендуется иметь под рукой кремы, содержащие декспантенол (Бепантен, Д-пантенол и другие): они помогут снять воспаление и быстро восстановят кожу.

Средства для устранения желудочно-кишечных проблем

Если вы страдаете запорами, положите в аптечку слабительное на основе лактулозы: такие средства не всасываются в кровь, а значит, не оказывают негативного влияния на малыша и не вызывают повышения тонуса матки. Однако их действие развивается в течение 1-3 дней, поэтому для экстренных случаев более эффективными будут небольшие клизмы микролакс.

При геморрое для снятия болевых ощущений в прямой кишке можно применять свечи с новокаином. При пищевом отравлении и от диареи помогут препараты-адсорбенты, выводящие из организма токсины и шлаки - это таблетки активированного угля, энтеросгель, смекта и другие.

При вздутии живота и повышенном газообразовании беременным разрешено принимать пребиотики, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии, поэтому пусть в вашей дорожной аптечке всегда будут и они. А изжогу на поздних сроках беременности можно быстро устранить такими средствами, как ренни, ортанол и т.п.

Витамины

В дорожной аптечке будущей мамы всегда должны лежать препараты, содержащие витамины и микроэлементы, которые рекомендовал вам врач. Чаще всего беременным в первом триместре назначают витамин Е, магний, йод и фолиевую кислоту, а на более поздних сроках - комплексные поливитамины и препараты железа. Длительная нехватка полезных веществ может неблагоприятно сказаться на состоянии матери и плода, поэтому такие средства непременно следует взять на отдых.

Седативные препараты и спазмолитики

Беременным, учитывая повышенную возбудимость, раздражительность и плаксивость, врачи нередко назначают прием успокоительных средств. Так, уже с первых недель беременности разрешен прием валерианы в таблетках, экстрактах и отварах из сухого сырья, а также препарата магне В6, расслабляющего нервную систему и помогающего при бессоннице.

Нередко будущим мамам при повышении тонуса матки или болях в животе требуется и прием спазмолитиков, таких как но-шпа и папаверин (в виде ректальных свечей). Однако следует учитывать, что их нежелательно применять при истмико-цервикальной недостаточности (несостоятельности шейки матки).

Антигистаминные препараты

Изменения иммунного статуса при беременности нередко способствуют появлению самых разных непредвиденных аллергических реакций: это могут быть как различные высыпания на коже, так и респираторные проявления аллергии. Поэтому в аптечке будущей мамы всегда должно быть лекарство от аллергии для беременных - антигистаминный препарат, такой как тавегил или кларитин.

Средства для лечения простудных заболеваний

1. Из-за снижения иммунной защиты организма практически все будущие мамы хотя бы один раз за беременность болеют острыми респираторными или простудными заболеваниями. Поэтому в всегда под рукой должны находиться жаропонижающие, препараты для лечения насморка, а также боли в горле.
2. Так, для снижения температуры беременным разрешено использовать препараты, содержащие парацетамол. Кроме того, он сможет помочь и при головной или зубной боли.
3. При лечении насморка разрешено применять спреи на основе морской воды, которые хорошо промывают нос и помогают слизистой быстрее восстановиться. Боли в горле можно лечить полосканиями раствором хлоргексидина, хлорфиллипта или таблетированного фурацилина, настоями ромашки и календулы, спреем тантум-верде, а в тяжелых случаях применять антибиотики местного действия (биопарокс).
4. Кроме того, при беременности в любой сезон года не стоит забывать и о профилактике ОРВИ, поэтому на всякий случай в вашей аптечке должна быть оксолиновая мазь и препараты человеческого интерферона (гриппферон, виферон в разрешенной дозировке и т.п.)

Укусы насекомых

От зуда, возникающего после укусов насекомых, в аптечку можно положить мазь «Спасатель», бальзам «Звездочка», корвалол или противоаллергические кремы и гели, которые разрешены во время беременности.

Что еще должно быть в аптечке будущей мамы?

Помимо лекарственных средств, не забудьте взять в дорогу:

• градусник (лучше электронный или инфракрасный)
• небольшие ножницы (будут нужны, если придется отрезать пластырь или бинт)
• крем для загара с высокой степенью защиты
• средство для дезинфекции рук (содержащее спирт) или антибактериальные влажные салфетки
• аппарат для измерения артериального давления
• препараты, назначенные вам врачом в зависимости от сопутствующих заболеваний (гормоны, средства для снижения тонуса матки, антибиотики, препараты или травы от отеков, токсикоза и т.п.)

И самое главное - помните, что все лекарственные средства и травы имеют противопоказания и могут быть запрещены в разных триместрах беременности. Поэтому перед тем, как собрать дорожную аптечку и отправиться в путешествие, уточните у своего врача, какие лекарства можно принимать беременным на определенном сроке и можно ли именно вам использовать тот или иной препарат.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Нет ничего полезней для будущего малыша и его беременной мамы, чем отдых на свежем воздухе в тихом, красивом месте. Беременность не является помехой для путешествий, ведь это – естественный физиологический период в жизни женщины.

Если она протекает нормально и нет необходимости в постоянном врачебном контроле, можно смело отправляться в отпуск. Главное, не забыть прихватить с собой аптечку, укомплектовав ее средствами, которые будут «под рукой», помогут в любом непредвиденном случае, об этом и пойдет речь в статье.

Каждая предусмотрительная беременная женщина имеет дома свою персональную аптечку. Ее состав включает средства общего плана, которые могут понадобиться всегда, а также те, которые предназначены для определенного срока беременности.

По такому же принципу комплектуют аптечку для беременной в дорогу, но она имеет свои особенности:

• Все содержимое должны быть упаковано в удобный закрывающийся футляр с ячейками;
• Медикаменты нужно разделить по группам и маркировать (например, «от насморка», «от поноса», «от укусов», «от солнечных ожогов» и т.д.);
• Все средства для внутреннего применения должны быть заранее согласованы с врачом, в зависимости от срока беременности.

Таблетки, и наружные средства должны быть в своей оригинальной упаковке с вложенной в нее инструкцией.

Основной состав аптечки для беременной в путешествие

Все средства в аптечке для беременных предназначены для первой помощи при отравлении, тепловом ударе, ожогах и укусах насекомых, различных повреждениях и аллергических реакциях.

Нельзя забывать о том, что в первом триместре беременной женщине вообще нельзя без острой необходимости принимать какие-либо лекарства, за исключением тех, которые назначил врач.

Они могут негативно сказаться на формировании и развитии будущего малыша. Необходимыми также бывают и препараты, которые беременная женщина принимает регулярно по назначению врача.

Средства назначенные доктором

Если врачом назначены какие-либо препараты, они должны обязательно присутствовать в аптечке беременной. Как правило, это комплексы витаминов и минералов. В аптечку для беременных на море в 1 триместре можно положить витамин А, Е, В 9 (фолиевую кислоту) и йодомарин.

Полный комплекс витаминов и минералов с обязательным содержанием кальция, фосфора, железа можно включать в аптечку для беременных в путешествие на море со 2 и 3 триместра.

Нередко врач, наблюдающий женщину, назначает ей при необходимости гормональные препараты — средства против гипертонуса матки (дюфастон, утрожестан), иногда кортикостероиды (дексаметазон), противоотечные препараты.

Если беременной женщине проводится гормональное лечение, вопрос о возможности путешествия нужно обязательно согласовать с врачом.

Препараты для устранения желудочно-кишечных проблем

В составе аптечки для беременной в путешествие необходимо иметь следующие препараты:

• При запорах нужно иметь в аптечке препараты на основе лактулозы – дюфалак, микролакс или глицериновые свечи;
• На случай кишечных расстройств с поносом нужно иметь что-либо из сорбентов – смекту, энтеросгель, фосфалюгель, полисорб, лактофильтрум;
• На случай рвоты лучше иметь эссенциале. При рвоте и поносе обязательно нужно принимать регидрирующие средства – регидрон, гидровит, глюкосолан.

Все перечисленное можно без опаски принимать беременной женщине на любом сроке. А вот от кишечных антибиотиков (левомицетина, рифампицина) и средств от поноса (имодиума, лоперамида) следует отказаться. Их можно принимать только при выраженных расстройствах по назначению врача и под его наблюдением, кратковременно.

Обезболивающие и жаропонижающие средства

В крайнем случае при сильной головной боли и высокой температуре допустим разовый прием парацетамола в сочетании с регидрирующим средством для его быстрого выведения из организма беременной.

Седативные препараты и спазмолитики

У женщин с лабильной нервной системой в период беременности характерны плаксивость, обидчивость, чувство паники, все это приводит к стрессовой ситуации, которая весьма нежелательна.

В таких случаях следует взять в аптечку для беременной в отпуск на море успокаивающие средства растительного происхождения. Подойдут таблетки валерианы, травяные сборы с пустырником, пассифлорой и валерианой, их можно заваривать как чай.

Рекомендованы и натуральные гомеопатические средства – невросед, тенотен – на любом сроке, но не злоупотреблять. В список препаратов в аптечку беременной на море среди спазмолитиков лучше предпочесть не таблетки, а ректальные свечи с папаверином, при условии, что их назначил врач по поводу повышения тонуса матки.

Медикаменты для лечения простудных заболеваний

В путешествии высока вероятность простудных заболеваний и вирусных инфекций, особенно у беременных на фоне пониженного иммунитета.

На этот случай нужно иметь в аптечке при беременности:

• Для полоскания горла – хлорофиллипт, фурацилин или сбор из ромашки с календулой, пищевой содой;
• Антисептический препарат для горла – фарингосепт, мирамистин, лизобакт;
• Средства от кашля – стодаль;
• Противовирусные препараты – виферон, гриппферон, оксолиновая мазь.

Все перечисленное можно принимать на любом сроке беременности. Предусмотрительные женщины должны иметь с собой оксолиновую мазь для носа, пользоваться ею профилактически для предупреждения риновирусной инфекции.

Антисептики и перевязочные материалы

Набор для обработки повреждений кожи – обязательный компонент дорожной аптечки беременных.

В состав аптечки для для беременных должны входить:

• Раствор перекиси водорода 3% для промывания ссадин, ран;
• Спирт медицинский 70° для обработки поврежденной кожи и рук;
• Бинты – узкий и широкий, вата;
• Раствор хлоргексидина или фурацилина как антисептическое средство для повязок на раны;
• Настойка йода 5% или раствор бриллиантовой зелени 2% — для обработки кожи вокруг раны;
• Стерильные марлевые салфетки в упаковке;
• Лейкопластырь – в рулоне и бактерицидные полоски;
• Ножницы.

Желательно также иметь в этом наборе небольшой пинцет, резиновые перчатки, напальчники, чтобы при обработке не касаться раны руками.

Дополнительные средства, которые могут пригодиться на отдыхе будущей маме

Кроме рекомендуемых наборов медикаментов в составе дорожной аптечки беременных должны быть другие средства и приспособления на случай возникновения аллергии, укусов насекомых, солнечных ожогов, а также кое-что из медицинских приборов, позволяющих следить за параметрами здоровья.

Средства от загара и солнечных ожогов

Беременные женщины должны знать о том, что загорание как таковое для них весьма нежелательно. Избыточная солнечная радиация может нанести вред и самой женщине, и негативно повлиять на плод.

Допускается пребывание на открытом солнце только утром – не позднее 10-11 часов, и в предвечернее время – после 17 часов.

При этом нужно обязательно пользоваться защитными кремами для кожи с индексом фильтров SPF30 и больше.

На случай, если все-таки случился солнечный ожог в виде покраснения, нужно иметь в аптечке средства для снятия воспаления и быстрого восстановления кожи с пантенолом – бепантен, Д-пантенол, подойдет и мазь «спасатель».

Антигистаминные препараты

Случается, что в отпуске, особенно в непривычных климатических условиях, возникает аллергическая реакция – на пыльцу растений, новые продукты, экзотические фрукты. Она может проявляться заложенностью носоглотки, насморком, чиханием, появлением сыпи на коже.

От укусов насекомых, в аптечке необходимо иметь антигистаминные препараты – кларитин, супрастин и аналоги, но предварительно согласовать возможность их приема с врачом.

В 1 триместре антигистаминные препараты принимать нельзя, да и в более поздних сроках они нежелательны, принимаются только ограниченное время.

Лучше положить в аптечку на такой случай наружные средства: пасту Лассара или крем скин-кап. Для носа хорошо подойдет спрей Назаваль.

В летнее время укусы насекомых очень часты – комаров, мошек, отдельных видов мух, клещей, а также пчел и ос.

Оптимальным вариантом является отпугивающее профилактическое средство с резким запахом – бальзам «звездочка», гвоздичное масло.

Если все же укус произошел, в аптечке должны быть медицинский спирт, сода, мазь спасатель, меновазин или бальзамы «звездочка», «ким». Хорошо запастись специальным бальзамом от укусов (гардекс и аналоги). Они помогут снять зуд и боль, убрать отек. При укусе пчелы и осы с отеком тканей можно принять антигистаминный препарат.

Медицинские приборы

В аптечке беременной женщины обязательно должен быть аппарат для измерения артериального давления – тонометр.

Это нужно делать ежедневно для контроля за состоянием, потому что тяжелые формы токсикоза, различные осложнения со столоны почек, сердечно-сосудистой системы проявляются отклонением от нормы артериального давления.

Даже самая предусмотрительная и осведомленная беременная женщина не всегда может предусмотреть все необходимое для своей аптечки перед путешествием. Всегда нужно проконсультироваться по поводу перечня необходимых ей медикаментов с наблюдающим ее врачом.

Также среди «подручных» приборов должны быть электронный (не ртутный!) термометр. На поздних сроках беременности нужно иметь бандаж для живота на случай длительной ходьбы или поездок в транспорте.

Поездки во время беременности могут стать испытанием, если не принять все меры предосторожности. - одна из таких мер. Комплектуйте ее, исходя из индивидуальных особенностей здоровья. А с общим набором легче справиться, ориентируясь по следующему списку.

• Градусник - в дорогу лучше брать электронный.

• Болеутоляющие и жаропонижающие лекарственные средства - для беременных предпочтительны на основе парацетамола. Некоторым беременным рекомендуют данные лекарства в форме свечей. Их можно использовать при рвоте, и они имеют более длительный эффект. Боли внизу живота, повышение тонуса матки («окаменение») снимет спазмолитик (но-шпа).

• Аптечка для беременной должна содержать и антибиотики. Но их обязательно стоит согласовать с врачом. Подбираются наименее вредные и наиболее качественные препараты.

• Аллергические реакции во время беременности только обостряются. Понадобится десенсибилизирующее средство (эриус). Но применять любое средство от аллергии во время беременности следует только после консультации врача.

• Солнцезащитные средства - они охраняют здоровье, а не только красоту кожи, поэтому и вошли в аптечку. Средства должны быть качественными и иметь пометку SPF 50. Как средство от солнечных ожогов подойдет спрей Пантенол.

• В аптечке обязательно должны быть средства от насморка. Лучший выбор - растворы на основе морской воды. Сосудосуживающие капли - одно из противопоказаний во время беременности. Их использование - крайняя мера и допустимо только после консультации врача.

• Боли в горле, воспаление помогут снять настои на пакетиках ромашки, календулы, таблетки фурацелина и спрей тантум-верде.

• Необходимо захватить препараты от боли в ушах. Понадобится пипетка, ватные шарики и борный спирт. Закапываем спирт, закладываем ухо ватой, прогреваем сухим теплом (только после консультации врача!).

• Средства от ушибов, синяков и порезов. Порезы, ссадины отлично обрабатывает 3% перекись водорода. Пригодится перевязочный материал (стерильный эластичный бинт, ватные диски и палочки, стерильная вата, ватные тампоны, рулонный и бактерицидный пластырь). Может понадобиться пинцет, кровоостанавливающий жгут, ножницы. При ушибах и синяках можно сделать йодовую сетку.

• Если вдруг воспалятся глаза, вам пригодится ромашка, календула или шалфей в пакетики. Промываем их настоем. Можно использовать и таблетки фурацилина.

• От запора рекомендованы средства на основе лактулозы. Они размягчают стул и помогают дефекации. Но развитие действия длительно - 1-3 дня. Экстренное средство - свечи микролакс. Работает за 15 мин., экстренно вызывая дефекацию.

• При поносе и отравлении необходимы сорбенты (энтеросгель, смекта и т.п.). Их функции - адсорбция и выведение токсинов, шлаков. При поносе особо рекомендована смекта.

• Для восстановления пищеварения возьмите с собой ферменты (креон).

• Поездка, смена климата могут спровоцировать молочницу. Препарат от молочницы должен быть из списка разрешенных для беременных. Свечи пимафуцин могут стать одним из этих средств.

• Лекарственные препараты, которые рекомендовал вам врач в индивидуальном порядке (включая витамины).

Обратите внимание: все лекарственные средства должны быть согласованы с врачом. До 12 недель беременности - это особо важно.

Собрана. Не забудьте ее уложить в багаж!

Когда беременность приходится на летний период, женщина вправе выбирать, как ей провести лето. Часто возникает вопрос – совместимы ли беременность и море во втором триместре? Отдых на морском побережье – это истинное удовольствие, которое по достоинству оценит и развивающийся младенец в утробе матери, однако, лишь в том случае, когда отсутствуют противопоказания.

Беременность и море: «за» и «против»

Морской воздух, солнечные ванны и контрастный контакт с соленой водой, казалось бы, не способны принести ничего отрицательного в наш организм. Однако очень важно учитывать субъективные и объективные аспекты течения беременности и индивидуальные адаптационные возможности женского организма в этот период. Беременность и море, по мнению врачей, в некоторых конкретных случаях становятся несовместимыми. Только врач, наблюдающий беременную, может дать окончательную рекомендацию, посещать или нет курортную зону. Правильно организованный морской отдых принесет только положительный результат как для матери, так и для будущего малыша.

Серьезными факторами для отказа от поездки могут стать медицинские противопоказания, к примеру:

• высокая угроза выкидыша; некоторым женщинам приходится даже весь период беременности находиться под постоянным наблюдением врачей, отправившись в стационар «на сохранение»;
• наличие и обострение хронических заболеваний в период беременности; особенно сложно адаптироваться беременным в новой обстановке, имея аутоиммунные проблемы, такие, как аллергические реакции непищевого происхождения;
• предлежание плаценты; только ультразвуковое исследование представляет полную картину состояния эмбриона; в таком положении высок риск внезапного кровотечения даже при минимальных нагрузках, что приведет к гибели плода, подвергая высокой опасности также и жизнь самой женщины;
• токсикоз беременности во втором триместре никак не способствует поездке; неутихающая тошнота, частая рвота, повышение артериального давления, высокая отечность ограничивают женщину в плане движений, каких-либо перемещений, тем более, смене обстановки.

В тех случаях, когда беременность протекает без осложнений, а наблюдающий врач дает рекомендацию оздоровиться на море, можно смело отправляться в поездку. Безусловно, женщину в момент поездки и отдыха следует оберегать от нежелательных нагрузок и бытового дискомфорта. Некоторые места отдыха до сих пор не готовы предоставить полноценный сервис своим клиентам, приближенный к домашней обстановке. Такие варианты категорически не подойдут беременным.

Какому курорту отдать предпочтение

Климатические особенности играют большую роль в выборе места для отдыха. Организм обязательно отреагирует на внезапную смену климата и обстановки. Для беременных лучше всего подойдут курортные места той климатической зоны, в которой они проживают.

Оптимальный температурный режим должен быть в переделах 25-30°С. Если температура окружающей среды превышает 35°С, необходимо в прямом смысле защищать беременную от перегревов и повышенной солнечной активности. Идеальными местами для отдыха могут стать курорты Хорватии, Болгарии, Украины, Скандинавии. Не рекомендуется отправляться в экзотические страны Африки или Азии, где высок риск заражения тяжелыми инфекциями.

Оказавшись в прекрасном месте, беременной следует расслабиться и предаться отдыху. В любом случае, избежать акклиматизации практически невозможно в любом возрасте. Несколько суток потребуют определенных затрат жизненных ресурсов. Обязательно следует позаботиться о качестве питьевой воды и пищевом рационе для беременной. Кровать, на которой будет отдыхать женщина, должна быть удобной, просторной, иметь дополнительные подушки, чтобы подкладывать их при необходимости удобно разместиться.

Водные и солнечные процедуры для беременной на море

Можно ли беременным купаться в море на втором триместре – закономерный вопрос будущих мам. В момент плавания мышцы беременной женщины расслабляются, помогая спине отдыхать от дневных нагрузок, а вода, богатая микроэлементами и солями, прекрасно оздоровляет организм на клеточном уровне. Химический состав морской воды обеззараживает, заживляет кожные покровы и слизистые оболочки, способствует очищению от шлаков. Море обладает высокими регенерирующими свойствами, поэтому при отсутствии противопоказаний, беременной можно принимать водные процедуры на протяжении всего срока беременности. Некоторые женщины даже выбирают процедуру родоразрешения в воде.

Беременным следует избегать сильного морского шторма, который при всей релаксационной способности может навредить эмбриону и будущей матери.

Загорать беременным во втором триместре следует с высокой осторожностью. Слишком длительное пребывание на активном солнце беременной чревато серьезными последствиями, например, нежелательной пигментацией кожных покровов, варикозным расширением вен, обмороком, термическим ударом, маточными кровотечениями. Загорать нужно умеренно в утренние и вечерние часы, в жаркий полдень лучше воздержаться от солнечных ванн, укрывшись в тени.

Загар во втором триместре полезен для правильного развития плода. Это настоящее климатотерапевтическое мероприятие, ведь солнечные лучи способствуют образованию витамина D в подкожной клетчатке. Синтез витамина D обеспечивает усвояемость кальция в организме. В первом триместре беременности формируется дентин для будущих молочных зубов малыша, а во втором и третьем триместрах обеспечивается сохранение материнских зубов. Поэтому можно смело утверждать, что беременность и морской отдых превосходно укрепят здоровье женщины и будущего ребенка.

Аптечка беременной на море

Отправляясь в путешествие с беременной, следует основательно подготовить аптечку, чтобы исключить малейшие обострения в пути и на пляже. В курортных поселках не всегда есть аптека, а если и есть, то далеко не все необходимые препараты можно там купить в моменты острой необходимости. Перечень наиболее важных препаратов и средств индивидуальной защиты представлен в таблице.

Безусловно, каждая женщина, ожидающая появления малыша, должна очень чутко относиться к применению лекарственных препаратов и средств индивидуальной защиты. Аптечка беременной, которая будет сопровождать её в дороге и непосредственно на курорте, должна детально согласовываться с наблюдающим доктором. Травы и препараты на растительной основе также имеют ряд противопоказаний. К примеру, во втором триместре с высокой осторожностью следует вести прием антибиотиков, расслабляющих мышечную мускулатуру средств и гормональных препаратов даже наружного назначения.

Заключение

Поездка на море – это прекрасный вид отдыха от бурной нервной обстановки, которой просто невозможно избежать в мегаполисе. Бывает и так, что женщина в виду своих ежедневных забот не имела возможности выехать на отдых уже несколько лет. Беременность в таких случаях не должна являться препятствием. Смена обстановки, прогулки на свежем воздухе, водные и солнечные ванны пойдут только на пользу беременной.

Сопровождающие беременную близкие люди обязаны знать накануне поездки, как оказывать ей первую помощь в непредвиденных ситуациях, как вести себя на воде и на пляже, что следует взять с собой помимо аптечки и теплой одежды, какие бытовые условия следует обеспечить на весь период отдыха.

Определенные сложности со здоровьем может вызвать период акклиматизации, который иногда занимает от нескольких суток до недели. Питьевая вода, доступ к которой в курортных городах часто затруднен, а её качество вызывает серьезные сомнения, – один из ключевых пунктов сохранения здоровья будущей матери.

Изобилие экзотических фруктов и овощей, которые могут спровоцировать пищевые аллергии, – большой соблазн для любого отдыхающего. На стихийных рынках никто не несет ответственности за радиологический контроль реализуемой продукции. Следует исключить употребление беременной в пищу морепродукты местного производства: вяленую рыбу, креветки, мидии, рапаны.