Загар и автозагар. Как правильно загорать и сохранить загар. Правила загара в солярии. Можно ли загорать на солнце с автозагаром

Автозагар – это способ создания эффекта загара, который осуществляется при помощи веществ, окрашивающих кожный покров. Автозагар для кожи и лица появился совсем недавно, однако за короткий срок успел стать полноценной отраслью индустрии красоты.

Альтернативой естественного загара, помимо косметического автозагара, является искусственный – в солярии.

Однако искусственный загар – удовольствие не из дешевых. Оно предполагает регулярное посещение солярия в салоне красоты. К тому же вред от ультрафиолетового излучения как естественного, так и искусственного происхождения доказан многочисленными исследованиями. Это далеко не самый разумный путь добиться желаемого.

Для того чтобы сохранить красивый бронзовый оттенок кожи в течение всего года, без риска развития кожных заболеваний, при этом не тратя огромные средства и время, лучше прибегнуть к косметическому автозагару. К тому же он идеально подходит для людей, кому противопоказано принимать солнечные ванны, но хочется иметь золотистый тон кожного покрова.

Искусственный загар – это моментальное окрашивание кожи в бронзовый цвет при помощи специальных средств, которые взаимодействуя с эпидермисом, заставляют его темнеть.

Моментальное окрашивание позволяет сразу же стать коже темнее на несколько тонов. Это происходит благодаря чудодейственному активному веществу –дигидроксиацетату (DHA), который остается на кожных покровах в течении недели и не смывается. Он является натуральным пигментом, который, взаимодействуя с роговым слоем эпидермиса, способствует активному синтезу меланоидина, в результате чего происходит его потемнее. Этот пигмент добывают из растительного натурального сырья – сахарного тростника.

Дигидроксиацет является производным глицерина и воздействует на кожный покров в результате реакции белков кератина. Вследствие вырабатывается меланоидин, имеющий некоторое сходство с меланином, меняющий оттенок в более темный. Раньше это вещество назначали больным сахарным диабетом, а затем стало известно об его способности влиять на цвет кожи.

В настоящее время разработали специальные наночастицы, оставляющие на кожном покрове эффект мерцания. Эти бьюти- продукты называют бронзатами, они способны оказывать эффект автозагара.

Какие бывают автозагары

Все средства делятся на две группы:

Те, которые окрашивают кожный покров моментально – называются бронзаторы (бронзеры). У этих препаратов есть два существенных недостатка – кратковременность воздействия, они быстро смываются с кожи, пачкают одежду и неустойчивы, что приводит к появлению светлых пятен на коже. Чтобы крем лег ровно не стоит добиваться очень темного оттенка. Кожа должна потемнеть на один – два тона, но не более. Препарат, как правило, наносят на те участки кожи, куда попадает ультрафиолетовые лучи. Так, скулы и нос затемняют чуть больше, чем, например, шею, локти и колени.
Автобронзаторы оказывают пролонгированный эффект. Эти композиции являются стойкими и не пачкают одежду. Но бронзовый оттенок появляется не сразу, иной раз необходимо подождать некоторое время для достижения нужного эффекта. В настоящее время уже существуют аэрозоли, которые меняют цвет кожного покрова уже через час, в других случаях нужно ждать 3-4 часа. В состав автобронзаторов входит дигидроксиацет, который при нанесении на кожу меняет ее цвет. Когда верхний роговый слой эпидермиса отшелушивается, то загар теряет свою яркость и смывается.
Ускоритель (акселератор) загара. Способствуют усиленному синтезу пигмента в дерме. Один из самых известных акселераторов – аминокислота тирозин. Она является предшественницей меланина и при взаимодействии с кожным покровом, провоцирует меланоциты к усиленному синтезу меланина.

Как правильно наносить автозагар в домашних условиях

Очень многих интересует, как наносить средство самостоятельно. Перед его нанесением необходимо надеть на руки перчатки, поскольку ладони быстро станут морковного цвета. Ведь на них находится большое количество пор, которые впитывают активное вещество. Если под рукой нет перчаток, то наносить крем надо очень быстро или делать временные интервалы, чтобы смывать средство с рук. Чтобы самостоятельно нанести препарат надо обладать некоторыми навыками, ведь он должен лечь равномерно, не оставляя на теле белых пятен. Для этого следует хорошенько встряхнуть аэрозоль, затем нанести первый слой на сухой кожный покров с расстояния 25 см. Следует тщательно распространить его на теле рукой или спонжиком и дать ему высохнуть в течение 10 минут. Излишки препарата устраняют бумажным полотенцем. Процедуру необходимо повторить для получения более темного тона кожи. Автозагар на лицо наносят мягкой губкой или осторожно пальцами. Следует помнить, что бронзатор не защищает кожу от солнца, он просто окрашивает ее.

Если самостоятельно трудно нанести автозагар в домашних условиях, то в салоне красоты квалифицированный специалист идеально нанесет крем как на тело, так и на лицо. В настоящее время наиболее популярный автозагар для тела – бронзатор, который в специальном помещении(кабинке) наносится специалистом на всю поверхность тела. Автозагар для лица наносят еще быстрее, чтобы на коже не образовались пробелы, превращающие человека в леопарда.

Для лучшего покрытия тела следуйте следующему алгоритму:

Разбейте мысленно каждый участок тела на несколько зон.
Начинайте нанесение бронзатора с лодыжек, разделив предварительно ногу на несколько частей.
Средство наносится энергичными движениями по направлению вверх против роста волос.
Сначала бронзатор наносится на икры, затем на передние и задние части бедра.
После этого можно обрабатывать колени и ступни, помня, что данные участки никогда не покрываются сильно естественным загаром.
Когда ноги полностью покрыты, нужно сверху нанести увлажняющий крем. Это способствует лучшему перераспределению бронзатора.
Вымыть руки и нанести крем на спину, живот, шею и лицо.
Когда обрабатываются руки следует действовать по такому же принципу: в последнюю очередь нанести средство на внутренние части рук и локти, учитывая, что и эти участки не сильно покрываются загаром.

Как правильно выбрать бронзатор

При выборе средства для автозагара нужно руководствоваться не брендом или ценой, а выбрать подходящий цвет в зависимости от желаемого оттенка. Он должен быть естественным и смотреться хорошо на коже. Чтобы подобрать подходящий тон необходимо нанести пробник на небольшой участок руки и сравнить тон препарата с тоном руки. Если они выглядят естественно и не антогонируют, то препарат подобран удачно.

Перед процедурой кожный покров подготавливаю, для этого делают три вещи:

Удаляют все волосы на ногах.
Проводят пилинг, чтобы устранить мертвые чешуйки, это поможет крему лечь ровно и гладко. Можно сделать солевой или кофейный скраб или же приобрести промышленный крем- скраб.
Хорошо увлажняют кожный покров. При выборе увлажняющего крема нужно остановиться на натуральном средстве, поскольку химические вещества могут войти в реакцию с препаратом для искусственного загара. Особенно следует уделить внимание таким зонам как локти и колени, поскольку эти участки склонны к сухости и их нужно хорошо увлажнить.

Преимущества бронзеров

К плюсам данного класса бьюти- продуктов относится:

моментальный эффект загара;
самостоятельное использование в домашних условиях;
возможность смыть и повторно нанести, если результат не понравился;
абсолютная безвредность для организма.

В отличии от бронзатора, солярий способствует появлению более качественному загару. Чтобы достичь такого эффекта понадобится провести несколько сеансов. Почему солярий вреден? В солярии продуцируется ультрафиолет, который аналогичен естественному ультрафиолетовому излучению. Он облучает кожный покров, повреждает его клетки, нарушает его структуру, снижает упругость и эластичность коллагеновых и эластических волокон. Также в процессе облучения может возникнуть ожог, поскольку ультрафиолет сушит кожу и не позволяет контролировать уровень влажности. Не говоря уже о том, что солнечные лучи провоцируют развитие онкологических заболеваний.

Все эти неприятности можно избежать, если использовать для достижения эффекта загара препараты – бронзеры.

Вреден ли автозагар

Искусственный загар – абсолютно безвреден. Поскольку его наносят на верхний роговой слой эпидермиса, то он взаимодействует только с мертвыми клетками рогового слоя. К тому же он, как и любой другой крем, не способен проникать глубоко в дерму и оказывать там вред. Единственным его недостатком является – пересушивание кожи при частом использовании. Так, людям с сухим тоном следует с осторожностью использовать такие препараты.

Для многих людей становится откровением тот факт, что средства для искусственного загара не защищают кожный покров от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако в последнее время некоторые производители добавляют солнцезащитные фильтры. Выбирая продукты с SPF фильтром можно не задумываться о нанесения двух средств, поскольку они могут вступить в реакцию и вызвать много проблем.

Как смыть бронзер

Для того чтобы смыть автозагар следует придерживаться следующих правил:

Принять ванну, полежать в ней некоторое время, чтобы хорошо распарить эпидермис.
При помощи скраба хорошо отшелушить кожный покров. Скраб можно заменить жесткой мочалкой.
Те участки, которые трудно поддаются очищению, интенсивно протереть ватным диском со спиртом.
После полного очищения нанести увлажняющий крем.
Если бронзер не удалился полностью, то можно воспользоваться лимонным соком, который оказывает отбеливающий эффект.
Также удалить остатки средства поможет косметическая глина. Для этого ее наносят на нужный участок, оставляют на пять минут и смывают.

Можно ли загорать с искусственным загаром

Мы уже говорили о том, что автозагар воздействует только на верхний слой эпидермиса и окрашивает его. Он не проникает в глубь дермы и никак не препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей в кожный покров, поскольку не является солнцезащитным кремом. Если в солнечную погоду нанести бронзер, то обязательно нужно нанести и крем с солнцезащитными фильтрами. Если хочется прийти на пляж уже с автозагаром, то дома прежде всего следует нанести солнцезащитный и увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость эпидермиса.

Через сколько проявляется

На упаковке средства указано время его проявления. Как правило, это 2- 6 часов после нанесения, но также это зависит и от кожного покрова. Естественно после нанесения бронзатора не стоит сразу же принимать душ, поскольку он смоется. Также не стоит сразу же одеваться, так как на одежде останутся пятна.

Важно помнить! Средства, которые очень быстро проявляются, также быстро выводятся.

Для того чтобы нанести средство на труднодоступные места (спину, заднюю поверхность бедра) лучше воспользоваться спреем – бронзером.
Для закрепления полученного эффекта нужно повторно использовать крем каждые 4- 5 дней.
Следует выбирать продукт, проявляющийся на теле минимальное количество времени. Ведь невозможно ходить по дому и постоянно контролировать каждое прикосновение, если загар проявится через 3- 4 часа. В настоящее время существуют средства, которые проявляются уже спустя час.
Лучше наносить меньшее количество средства, ведь всегда можно использовать бронзер на следующий день.
При нанесении крема первый раз, можно попросить кого- то о помощи, поскольку первый раз будет трудно справиться с труднодоступными участками.
Перед нанесением средства следует принять душ со специальным отшелушивающим гелем, удалить все волосики и нанести увлажняющий крем для тела.
Затем насухо вытереться сухим полотенцем.
Бронзер начинают наносить с лица, затем переходят к шее, груди, плечам рукам и т.д. Тщательно вносить крем, до полного его впитывания. Некоторые участки тела (колени, локти и шея) следуют обрабатывать только один раз.
Одеться можно только спустя час. За это время автозагар полностью впитается и высохнет.

Таким образом, автозагар замечательное средство для достижения бронзового оттенка кожи, без вреда для нее. Его очень просто использовать и смывать, когда нужно вернуться к естественному тону. Он не вредит коже и здоровью в целом, его можно наносить самостоятельно в домашних условиях. Для тех, кто нуждается в быстром эффекте загара – это незаменимое и эффективное средство.

С наступление лета, многие из нас начинают задумываться о том, как красиво и главное как быстро загореть на солнце. Данный вопрос давно не теряет своей актуальности, поскольку ровный шоколадный оттенок кожи на пике популярности. Итак, для того чтобы быстро получить красивое загорелое тело, следует придерживаться таких рекомендаций:

Подготовку нужно начинать за пару месяцев до планируемого отпуска.

Поливитаминный комплекс для оздоровления кожных покровов позволит предотвратить сухость и дряблость эпидермиса из-за воздействия солнечного излучения. Также рекомендован прием препаратов с витаминами А, С, Е, которые поддерживают и сохраняют здоровый вид тела.
Поскольку кожные покровы постоянно возобновляются, то перед выходом на пляж следует очистить тело от отмерших клеток. Для этого рекомендуется воспользоваться специальными скрабами или пилингами из натуральных растительных компонентов. После таких процедур кожа становится шелковистой и мягкой.

Правильное место для загорания.

Для получения быстрого загара, солнечные процедуры рекомендуется проводить у любых водоемов. Водная поверхность отражает ультрафиолетовые лучи, усиливая их действие.
Загорать лучше в утреннее время до 11:00 или вечером после 16:00. Также не стоит забывать, что для получения равномерного красивого оттенка кожи, нужно регулярно менять свое положения, поворачиваясь к солнечным лучам.

Для безопасного и быстрого загара рекомендуется использовать специальные косметические средства. Существует множество лосьонов и кремов с активными добавками, которые не только защищают от вредного излучения, но и способствуют быстрому, а главное красивому загоранию. В состав таких препаратов входят компоненты, повышающие синтез меланина или улучшающие кровообращение в кожных покровах, благодаря чему пигмент начинает активно вырабатываться.
Не забывайте про водный баланс. Во время отдыха увеличьте свою дневную норму воды примерно на литр. Благодаря этому тело сохранит свою молодость и красоту, будет гладким и упругим.
После солнечных процедур и перед сном, наносите на тело питательный, смягчающий или успокаивающий крем. Это позволит коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
Для сохранения загара рекомендуется мыться с использованием кофейной гущи (не растирая ее), так как кофе усиливает пигментацию. А умываться черным чаем, поскольку чайный экстракт не только освежает и оказывает лифтинг эффект, то и сохраняет смуглый оттенок. Для тонизирования сосудов можно принимать холодный душ.

Как загореть на солнце до шоколадного цвета?

Красивый ровный загар делает тело более привлекательным, стройным и подтянутым. Рассмотрим основные рекомендации, которые расскажут, как загореть на солнце до шоколадного цвета:

За пару дней до отдыха следует посетить баню или сауну, хорошо обработав кожу скрабом. Это позволит очистить ее от ороговевшего слоя и подготовить к загоранию.
Для получения шоколадного оттенка, солнечные процедуры лучше проводить с 8:00 до 11:00 и в вечернее время с 16:00 до 19:00. При этом в первый день загорать необходимо не дольше 15-20 минут.
Чаще купайтесь, так как мокрое тело более восприимчиво к ультрафиолету. Подвижные игры позволят получить равномерный оттенок. Если вы предпочитаете отдыхать на шезлонге, то не забывайте переворачиваться.
Возьмите на отдых солнцезащитный крем с подходящим для вашего типа кожи UF-фильтром. При этом, чем светлее тело, тем выше должен быть фактор защиты. Наносите крем за 20 минут до загорания, обновляйте каждые 2-3 часа и после купания.
Для повышения циркуляции крови и стимулирования выработки меланина используйте средства-усилители загара. В большинстве случаев они не содержат UF-фильтр, но позволяют получить смуглый оттенок в короткие сроки и для тех, кто уже имеет загар. Для светлой кожи следует использовать усилители загара с UF-фильтром.
Получить шоколадный оттенок тела можно с применением различных масел и гелей для загара с витаминами А, Е, экстрактами водорослей или растений.
Также не стоит забывать про косметику для ухода после солнечных процедур. В данную категорию входят охлаждающие и успокаивающие масла, гели и лосьоны. При желании их можно заменить увлажняющим кремом.
Получить шоколадный загар поможет специальный рацион. Питание должно быть сбалансированным, богатым фруктами и овощами с каротином. Салаты можно заправлять оливковым маслом, так как оно содержит витамин Е. Полезными будут кисломолочные продукты, яйца, листовая зелень.

Цвет кожи зависит и от места загорания. Для получения шоколадного оттенка рекомендуется отдыхать в Индонезии, Бразилии, Эквадоре, Конго или Колумбии. При этом следует использовать средства с максимальным фактором SPF и начинать загорание с 2-5 минут в день. Темно-кофейный цвет кожи можно получить на курортах Индии и на Мальдивах. Оттенок корицы дарят пляжи Египта, ОАЭ, Израиля.

Можно ли загорать на солнце после автозагара?

Некоторые люди предпочитают носить загар круглый год, используя для этого не только солнце или солярий, но и специальные косметические крема. Отсюда вытекает вполне закономерный вопрос: можно ли загорать на солнце после автозагара? Ответ однозначный – конечно можно. Кроме того, любой купальник будет смотреться намного привлекательней на слегка тонированной коже, чем на бледной. Также не будут видны покраснения, если произошел незначительный солнечный ожог.

Автозагар действует только на поверхности кожи, окрашивая ее. То есть он не влияет на проникновение ультрафиолетовых лучей, и ткани остаются чувствительными к солнечному воздействию. При этом переход от искусственного к натуральному загару будет плавным и незаметным.

Первые пару дней отдыха не рекомендуется купаться в соленой морской воде. Достаточно просто промакивать тело влажным полотенцем. Это связано с тем, что искусственный загар может преждевременно и неравномерно смыться.
Загорать лучше утром или в вечернее время.
Обязательно используйте солнцезащитные средства, так как автозагар не защищает эпидермис.
После солнечных ванн увлажняйте кожу с помощью специальной косметики или жирным кремом.

Для усиления и длительного сохранения эффекта смуглой кожи, сразу после отдыха можно нанести автозагар, но более насыщенного тона.

Можно ли загорать каждый день на солнце?

Отправляясь на летний отдых, очень часто можно услышать вопрос: можно ли загорать каждый день на солнце? Несмотря на все полезные свойства, загар разрешен не всем. Так для людей пожилого возраста, беременных, детей до двух лет, при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной или дыхательной системы, пребывание на солнце должно быть минимальным.

Принимать солнечные ванны каждый день можно, но для того чтобы отдых был безопасным, следует придерживаться таких правил:

Для защиты от обезвоживания организма пить как можно больше жидкости. Охлажденные напитки или алкоголь под запретом.
Находиться на жаре следует ранним утром или вечером. Время с 11:00 до 16:00 лучше провести в прохладном помещении.
Загорать нужно постепенно. Так, в первый день достаточно 10-15 минут под прямыми солнечными лучами. С каждым разом время можно увеличивать на 5-10 минут. Максимальная длительность отдыха не должна превышать 1 часа, при условии, что на теле уже есть загар.
Хорошие солнечные очки с качественным покрытием от ультрафиолета защитят слизистую оболочку глаз и предупредят развитие конъюнктивита.
Независимо от того сколько времени вы планируете провести на отдыхе, не забывайте про головной убор, который защитит от перегрева головы и теплового удара.
На тело следует нанести крем с защитным фильтром от ультрафиолета не меньше 6-10 единиц.
Загорать нельзя на пустой желудок и сразу после еды, также под запретом сон на пляже.

Несоблюдение вышеперечисленных рекомендаций при ежедневном загорании опасно. Так как передозировка ультрафиолетом приводит к преждевременному старению и снижает эластичность кожных покровов, повышая риск кожных и онкологических патологий. Кроме того, избыток УФ нарушает ДНК и деление клеток из-за разрушения белковых структур. Облученные клетки не способны к делению и постепенно отмирают.

Сколько загорать на солнце в первый раз?

Отправляясь на летний отдых, необходимо знать, сколько загорать на солнце в первый раз. Солнечные ванны следует принимать через 30-40 минут после еды, отдыхать на пустой желудок не рекомендуется. Выбирая место для отдыха, нужно помнить, что лежать лучше ногами к солнцу и как можно чаще переворачиваться.

В первый день на жаре можно пробыть 10-15 минут утром и столько же времени вечером. Это позволит организму адаптироваться. Если стоит сильный зной, то время следует уменьшить до 5-10 минут.
Во второй день солнечные процедуры можно увеличить в два раза, но не больше. Резкое увеличение дозировки может привести к ожогам неподготовленного тела.
На третий день, отдых можно доводить до часа и более.

Люди со светлыми глазами и прозрачной кожей, волосы рыжие или светло-русые, есть веснушки. Данный фототип не загорает, а обгорает. Для получения красивого оттенка лучше использовать автозагар. Если хочется отдохнуть на солнце, то следует использовать крем с высоким SPF 30-60.
Люди с серыми или карими глазами, кожа светлая, волосы светло-русые или светлые. На солнце быстро краснеют, после чего появляется легкий румянец. Риск обгореть высок, но загар ложиться ровно. Время отдыха не должно превышать 10-20 минут за раз.
Темно-русые волосы, смугловатая кожа, глаза карие. Такие люди практически не обгорают, тело сразу темнеет. Отдыхать можно 20-30 минут за раз. Рекомендуется солнцезащитный крем SPF 10-15
Темные глаза и смуглая кожа. Такие люди могут обгореть в том случае, если проведут под палящим солнцем весь день. Быстро получают загар. Защитные средства не нужны. Но следует помнить, что длительное загорание старит кожу, обезвоживает, пересушивает.

Для безопасного летнего отдыха можно проводить короткие процедуры загорания. Достаточно 10-15 минут, чтобы организм получил необходимую дозу витамина D, а кожа успела подрумяниться. Для получения равномерного оттенка, загорать лучше стоя, в положении лежа или сидя следует регулярно переворачиваться. После этого нужно полежать 10-15 минут в тени и дать телу остыть. Можно принять прохладный душ или сходить окунуться в водоеме.

В какое время лучше загорать на солнце?

Для получения красивого летнего оттенка тела и максимальной пользы для организма, следует знать, в какое время лучше загорать на солнце. Желаемый эффект можно получить начиная с коротких сеансов солнечных ванн в утреннее и вечернее время. В первые дни достаточно 5-15 минут. С 11:00 до 16:00 знойной жары лучше избегать, так как есть риск получения ожогов и даже солнечного удара.

Во время отдыха периодически окунайтесь в море. Капли воды следует вытирать, так как под открытым солнцем они выступают своеобразными линзами, которые увеличивают риск получения ожогов. Не забывайте, что в море обгорают намного чаще, чем на суше.

Не ставьте себе за цель получить темный цвет кожи. Чрезмерный загар провоцирует преждевременное старение эпидермиса, пересушивает его. Лучше всего смотрится шоколадный оттенок, который не только привлекательный, но и указывает на здоровье.

Со скольки можно загорать на солнце?

Желая получить красивый, а главное безопасный летний загар, следует знать, со скольки можно загорать на солнце. Солнечные процедуры лучше начинать в первой половине дня, то есть с 8-9 утра и до 11:00. В утреннее время небесное светило более активно, чем вечером, поэтому нужно соблюдать осторожность. Безопасным будет 5-10 минутный отдых под УФ. Постепенно время можно увеличивать, но при условии, что на теле нет ожогов, высыпаний, покраснений.

Жаркого и особо активного полуденного солнца лучше избегать. В это время есть высокий риск получить ожог, тепловой или солнечный удар. После 16:00 светило не такое активное, поэтому отдыхать можно 15-30 минут, постепенно увеличивая время. При этом нахождение под вечерним солнцем не должно превышать трех часов.

Для того чтобы загар получится красивым и ровным, следует придерживаться таких правил:

Отправляясь на пляж, оголяйте тело постепенно: сперва верх, потом низ и ноги.
Вытирайтесь полотенцем, после того как окунулись в воде. Так как капли увеличивают риск получения покраснений и ожогов.
Отдыхайте с покрытой головой и в солнечных очках. Не забывайте про защиту для волос, заранее обработайте их с помощью специального тоника или кондиционера, который предупреждает пересушивание.
Старайтесь вести активный отдых, не валяйтесь на пляже.
Используйте защитную косметику с SPF-фильтром. При этом, чем светлее кожа, тем выше должен быть показатель защиты.

Солнечные лучи полезны для организма, но только в умеренном количестве. Длительное пребывание под ними может привести к серьезным проблемам: ожогам, солнечному или тепловому удару, развитию меланомы. Именно поэтому лучше знать, со скольки можно загорать, и как делать это безопасно.

Сколько нужно загорать на солнце?

Согласно медицинской статистике, с каждым годом количество людей, пострадавших от действия солнечного изучения возрастает. Для того чтобы отдых прошел удачно, следует помнить, сколько нужно загорать на солнце и как правильно это делать.

Оптимальным временным промежутком для загорания считается утреннее время, то есть до 11:00 и вечернее после 16:00. В странах с жарким климатом, данное время снижается до 10:00 утра и после 18:00. В обеденное время светило особо активно и опасно. Для получения равномерного летнего оттенка кожи достаточно проводить не более двух часов на жаре.

Сколько минут нужно загорать на солнце?

Зная сколько минут нужно загорать на солнце, можно получить не только красивый, но и безопасный загар. Неправильная дозировка солнечных лучей губительна для организма. Так как кожа пересыхает, становится неприятной на ощупь и быстро стареет.

Первый день – утром и вечером по 1 часу.
Второй день – утром 1,5 часа и вечером 2 часа.
Третий день – утром 2 часа и вечером 3 часа.

Для обладателей белой кожи, первое время на солнце лучше сократить до 10-15 минут. А в вечернее время можно выйти на 30 минут.

Отправляясь загорать на море, следует помнить, что оптимальным временем для адаптации организма и получения летнего оттенка считается 10-14 дней. При более коротком отдыхе нельзя бросаться под солнце с головой, так как это может не только испортить дальнейший отпуск, но и привести к неприятным последствиям.

Как загорать с белой кожей на солнце?

Белая кожа и загар – это сложно совместимые понятия. Проблема в том, что данный тип моментально становится красным и только потом приобретает загар. Кельтский фототип очень быстро обгорает, вызывая много негативных последствий, как физических, так и эстетических.

Рассмотрим, как загорать с белой кожей на солнце:

Солнечные процедуры необходимо проводить в утреннее с 8:00 и до 10:00 и вечернее с 18:00 время. Обеденный промежуток лучше провести в прохладном помещении.
Для приобретения загорелого тона тела потребуется больше времени, чем для других фототипов. При этом и оттенок загара будет светлее и слегка красноватым.
Не забывайте защищать кожу, особенно лицо и губы, с помощью специальной косметики. Выбирайте крема и лосьоны с повышенным фактором защиты.
Сразу после купания в соленой воде принимайте пресный душ и вытирайтесь. После каждой водной процедуры восстанавливайте слой солнцезащитного средства.
Выбирая место для отдыха, располагайтесь подальше от воды, так как солнечные лучи отражаются от ее поверхности, усиливая свою активность.
Не лежите в одной позе, подставляйте солнцу разные участки тела. Не засыпайте на пляже.
Пейте как можно больше чистой воды. Ешьте свежие фрукты и овощи, свежевыжатые соки. Алкоголь и газировка противопоказаны.
После возвращения с пляжа примите прохладный душ и обработайте тело увлажняющим средством. Если есть подозрения на ожог, то используйте местные препараты с пантенолом.

Кроме вышеперечисленных рекомендаций, особое внимание следует уделить питанию. Отдыхать следует после легкого перекуса. Для получения красивого загара рекомендуется выбирать продукты с меланином (пигмент, отвечающий за смуглый оттенок). Употребляйте персики, абрикосы, дыни, арбузы, морковь. Сведите к миниму или вовсе откажитесь от кофе, шоколада, соленой, жирной или копченой пищи, так как она тормозит выработку меланина, что негативно сказывайте на загаре.

Как равномерно загореть на солнце?

Дождавшись лета и наконец-то выбравшись на пляж, у многих отдыхающих возникает вопрос, как равномерно загореть на солнце? Для получения красивого тона кожи необходимо придерживаться таких рекомендаций:

Двигайтесь, бегайте, прыгайте, ходите, играйте в пляжный волейбол и другие активнее игры. Если просто лечь и время от времени переворачиваться, то однотонный цвет не получится.
Перед выходом на улицу не наносите на тело спиртосодержащие средства или духи. Это может стать причиной появления пигментных пятен.
Для того чтобы избежать ожогов, отдыхайте утром или в вечернее время, но не более двух часов за раз.
Не забывайте про головной убор, так как активная жара сушит не только кожу, но и незащищенные волосы, которые с легкостью могут превратиться в солому.
Поддерживайте водный баланс и не идите отдыхать на пустой желудок или сразу после приема пищи.
Используйте солнцезащитную косметику и увлажняйте кожу.

Получить равномерный загар можно в положении стоя, когда солнце и ветер захватывают тело со всех сторон. Не берите на отдых алкогольные напитки и не спите во время солнечных процедур.

С каким маслом лучше загорать на солнце?

Готовясь отправиться на пляж, следует знать, с каким маслом лучше загорать на солнце. Все масла делятся на активаторы и защитные. Если у вас первый фототип, то есть белая, склонная к ожогам кожа или второй фототип, то следует выбираться масло с высоким SPF, то есть солнцезащитным фактором. Если у вас смуглая кожа и загар быстро ложится на нее, то лучше использовать масла активаторы, которые ускорят процесс загорания и не позволят получить солнечный ожог.

В большинстве случаев, масло имеет невысокую степень защиты, поэтому идеально подходит для непродолжительных солнечных процедур. Такие средства помогают восстановить ткани после воздействия УФ, увлажняют, налаживают водный баланс и насыщают полезными веществами.

Рассмотрим самые популярные косметические масла для красивого загара:

Garnier Ambre Solaire Oil – одно из самых популярных косметических средств. Содержит фотостабильный фильтр, обеспечивающий надежную защиту от активного солнца. Имеет несколько степеней защиты SPF: 6, 10, 15 и масло активатор. Подходит для разных типов кожи и может применяться с первых дней отдыха. Имеет легкую формулу и равномерно распыляется по телу.
Sun – интенсивно увлажняет и способствует быстрому загоранию. Содержит каротиноиды, масло шиповника и экстракт манго.
Nivea – универсальное средство с различными SPF и маслом активатором. Содержит масло жожоба, которое обладает антиоксидантными, регенерирующими и противовоспалительными свойствами. Витамин Е активирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон, укрепляя клеточные мембраны и улучшая эластичность кожи.
Floresan – защищает от старения, содержит масло ши, витамин А и экстракт моркови. Быстро впитывается и не оставляет следов на одежде.
Vichy Ideal Soleil – солнце защитное средство для чувствительной кожи. Имеет SPF 50, поэтому может использоваться на незагорелое тело.
Eveline – способствует быстрому появлению густого и длительного загара. Обладает водостойкими свойствами. Содержит витамины С и Е, масло грецких орехов и бета-каротин.
Payot – обладает средней степенью защиты и активными антивозрастными свойствами. Нейтрализует фотостарение под воздействием ультрафиолета, препятствует появлению морщин, пигментных пятен и сухости.

Натуральные масла для загара:

Кокосовое – не закупоривает поры, не вызывает раздражения и аллергии, быстро впитывается. Обладает легким приятным ароматом. Может использовать как до загорания, так и после для увлажнения и питания тела. Содержит ненасыщенные жирные кислоты, восстанавливает кожу и способствует получению ровного тона.
Оливковое – доступное, но не менее эффективное средство. Насыщает витаминами, питает и защищает от агрессивного солнечного излучения. Идеально подходит для устранения покраснений и болевых ощущений при ожогах.
Подсолнечное – для хорошего загара следует использовать масло холодного отжима, так как оно содержит больше витаминов, жиров и микроэлементов. Питает и регенерирует клетки кожи после солнечных процедур.

Одно из главных преимуществ масел перед другой солнцезащитной косметикой в том, что масло не так быстро смывается после водных процедур. Средство следует наносить на чистую кожу за 30 минут до выхода на солнце. После купания рекомендуется возобновлять слой защиты. Если используется натуральное масло, без SPF-факторов, то лучше сократить время отдыха, так как можно получить ожог.

Как загореть на солнце бледной коже?

Обладатели первого фототипа очень часто сталкиваются с проблемой, как загореть на солнце бледной коже. Рассмотрим основные факторы, которых следует избегать для безопасного летнего отдыха:

Длительное нахождение под палящими солнечными лучами – это риск получить ожог. Для защиты нужно наносить на тело солнцезащитную косметику, а если вы не загораете, то надевать закрывающую одежду.
Особое внимание уделяйте уходу за телом. Обладателям бледной кожи противопоказаны агрессивные скрабы и пилинги. В состав такой косметики входят абразивные компоненты, которые с легкостью могут травмировать подрумянившиеся на солнце ткани.
Не наносите на кожу спиртосодержащие средства, то есть духи или декоративную косметику перед выходом на солнце. Это может стать причиной ожога, появления пигментных пятен. Отдавайте предпочтения маслам для загара с высоким уровнем защиты.
Солнечные ванны лучше принимать в утреннее или вечернее время. С 11:00 и до 17:00 следует находиться в прохладном помещении.
Не лежите на солнце. Для получения равномерного оттенка кожи необходимо постоянно двигаться, так как на движущееся тело солнечные лучи воздействуют по всей его площади. А это существенно снижает риск получения ожогов.

Кроме вышеперечисленных факторов, перед выходом на пляж, стоит запастись питьевой водой, взять с собой панамку и солнцезащитные очки. Также необходимо уделить внимание времени пребывания на жаре. Начинайте загорание постепенно с 10 минут в первый раз и увеличивая с каждым разом. Если придерживаться всех рекомендаций, то бледная кожа останется молодой, здоровой и, конечно же, загорелой.

За сколько часов можно загореть на солнце?

Дождавшись лета и наконец-то выбравшись на пляж, многие задаются вопросом: за сколько часов можно загореть на солнце. Если соблюдать все правила безопасного нахождения под солнечными лучами и загорать постепенно, то получить стойкий шоколадный оттенок кожи можно за 10-14 дней. Но добиться красивого цвета можно и за более короткий промежуток времени, для этого нужно придерживаться таких правил:

Прежде всего, приобретите крем, лосьон или масло с необходимым для вашей кожи показателем SPF-защиты. Это позволит загореть, а не обгореть и защитит неподготовленное тело от вредного излучения. Постепенно фактор защиты можно уменьшать.
Для ухода за телом после солнечных процедур не лишним будет приобрести натуральное растительное масло (кокосовое, оливковое, масло кунжута, авокадо или грецкого ореха). Оно увлажнит кожу и подготовит к дальнейшему загоранию. Кроме того, масло придаст коже приятное свечений и сохранит уже имеющийся загар.
Не забывайте о безопасности, выходите на улицу только в утреннее и вечернее время. Отдых на пляже в обеденный перерыв может стать причиной ожогов и более серьезных осложнений.
Секрет идеального загара в его равномерности, поэтому проводите время под солнцем активно. Если вы отдаете предпочтение пассивному лежанию на шезлонге, то не забывайте переворачиваться, чтобы солнышко захватило все участки тела. При возможности выберите место возле воды, так как ее поверхность притягивает и отражает солнечный свет.

Загар это не только красиво, но и опасно. Ухаживайте за своей кожей и не гонитесь за быстрым загаром.

Как правильно загорать лицом на солнце?

Многие отдыхающие, в погоне за красивым летним тоном кожи, забывают о том, как правильно загорать лицом на солнце. Особое внимание следует уделить подготовке к летнему отдыху. За 2-3 дня до выхода на пляж сделайте пилинг или скрабирование. Такая процедура отшелушит мертвые клетки, которые препятствуют ровному загару. Не используйте декоративную косметику на пляже, а также тоники и другие уходовые средства, в составе которых есть спирт, так как это может привести к появлению пигментных пятен или солнечных ожогов.

Необходимо подобрать средство с SPF фактором. Именно от него зависит скорость и безопасность загара. Начинайте солнечные ванны с пяти минут, постепенно увеличивая время. Выбирая место на пляже, следует ложиться ногами к солнцу, тогда есть все шансы равномерно загореть. Уделите внимание защите носа, щек и ушей, поскольку именно эти зоны лица чаще всего подвержены ожогам. Не забывайте про солнечные очки, которые защищают глаза от ультрафиолетового излучения.

Тщательно пересмотрите свой рацион. Откажитесь от алкогольных, газированных и слишком холодных напитков на пляже. Употребляйте свежие овощи и фрукты, которые активируют выработку меланина. Для защиты кожи от преждевременного старения, включите в питание орехи, кукурузное или оливковое масло, капусту, листовую зелень.

Как часто можно загорать на солнце?

Лето это период активного солнца, недозированное количество которого опасно для организма. То как часто можно загорать на солнце, во многом зависит от правильной подготовки к отдыху и, конечно же, выбранного времени для солнечных процедур.

Главный принцип красивого, здорового и самое главное безопасного загара – это постепенность. Начитайте с 5-10 минут, увеличивая время отдыха. Оптимальным временем для загорания считается период с 8:00 до 10:00 утра и время 16:00. С 11 до 16 пик солнечной активности, поэтому на улице находится не желательно.

При ежедневном загорании следует учитывать время дня и степень опасности загара:

	Солнечная активность	Риск получить солнечные ожоги
		Самый безопасный период.
		Относительно безопасно, но следует использовать солнцезащитный крем.
		Загорать противопоказано даже с солнцезащитной косметикой.
		Отдыхать безопасно.
		Наиболее безопасный период.

Всегда используйте солнцезащитные средства для кожи, независимо от того, первый день вы отдыхаете или десятый. В период активного солнца оставайтесь дома, при выходе на улицу наносите на кожу солнцезащитный крем и легкую одежду, которая закрывает чувствительные участки тела. Не забывайте про головной убор, солнечные очки и запас питьевой воды.

Как загореть, но не сгореть на солнце?

Собираясь на летний отдых, следует знать, как загореть, но не сгореть на солнце. Рассмотрим основные правила безопасного загорания:

Не выходите на солнце с 11:00 и до 16:00. В это время интенсивность ультрафиолета наиболее высока и опасна.
В самое жаркое время дня носите легкую одежду из натуральных тканей, желательно светлого цвета. Закрывайте голову шляпой, кепкой или панамкой, не забывайте про солнечные очки.
Приобретите солнцезащитное средство с подходящим для вашего фототипа SPF. Наносите его за 20-30 минут до выхода на пляж и восстанавливайте после купания.
После водных процедур обязательно вытирайтесь, так как капли воды могут усилить процесс загорания и соответственно стать причиной ожога.
Поддерживайте водный баланс организма, так как из-за недостатка воды кожа становится сухой, что увеличивает риск ее повреждения.
Не забывайте про прохладный душ и увлажнение тела после возвращения с отдыха. Это позволит тканям восстановиться и подготовиться к следующим солнечным процедурам.
Получить красивый загар и не обгореть можно с помощью правильного питания. За пару дней до планируемого отдыха добавьте в свой рацион продукты с полиненасыщенными жирными кислотами Омега 6,3, с витаминами РР, А, Е и С. Перед выходом на пляж можно выпить стакан прохладного зеленого чая с лимоном.

Также следует учитывать тот факт, что загорание на солнце имеет ряд противопоказаний. Солнечные лучи не рекомендованы для людей с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, мочеполовой или нервной систем. При чувствительной коже и наличии большого количества родинок, пигментных пятен на теле, приеме различных медикаментозных препаратов. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы летний отдых не стал причиной осложнений.

Если сгорел на солнце, можно ли загорать?

У многих людей возникает один и тот же вопрос, если сгорел на солнце можно ли загорать? Как правильно поступить в данном случае, дождаться восстановления кожных покровов и продолжить загорание или отложить все до следующего жаркого сезона?

Длительность восстановления после солнечного ожога зависит от многих факторов:

Глубина повреждения тканей.
Тип кожи.
Площадь ожога.
Уход за пораженной областью.
Возраст пациента.
Наличие хронических заболеваний.
Наличие осложнений.

В среднем, легкие ожоги проходят в течение 3-5 дней без специального ухода и лечения. Если есть осложнения, то восстановление может занять одного месяца. После ожогов могут оставаться видимые косметические дефекты (родинки, пигментные пятна, веснушки).

Основным критерием для получения повторного загара является полная регенерация кожных покровов. Обгоревшие ткани отшелушиваются, а на их месте образуются молодые розоватого цвета. Получение ожога указывает на то, что организм не готов к длительному и активному воздействию ультрафиолета. Поэтому, даже после слабого облучения загорать можно как минимум через 3-5 дней.

В этот период под запрет попадает купание в бане или сауне, так как высокая температура и влажность вызывают повышенное потоотделение. Потовые железы, расположенные в глубоких слоях кожи и их выводные протоки, могут быть повреждены, из-за чего под кожей начинает скапливаться жидкость. Из-за этого происходит быстрое отслоение поврежденных тканей, образование волдырей и возникает риск инфицирования.

Если ожоговые повреждения занимают большую площадь, то высокая температура вызывает болезненные ощущения. Для ускорения выздоровления рекомендуется применять препараты на основе декспантенола: Бепантен, Банеоцин, Левомеколь. Не лишними будут средства местного применения для профилактики инфекции, к примеру, Левомеколь или Банеоцин.

Загар и автозагар

Еще одна составляющая внешности преуспевающего человека - жизнерадостный и сексуальный загар. Ведь успешный человек должен выглядеть так, будто только что вернулся с морского побережья и вот-вот туда отправится вновь. Поэтому у московских «тусовщиков» и офисных клерков, мечтающих сделать карьеру и произвести впечатление на шефа, уже давно вошло в привычку еженедельно «работать над своим загаром».

Загорать под искусственным солнцем в салоне предложат целиком или частями. Для открытых областей (декольте, шея, лицо, руки) даже изобрели особый вид солярия. Его порекомендуют и беременным женщинам, и тем, у кого загар слегка «побледнел». Хотите усилить эффект от солярия - вам порекомендуют специальную косметику. Она наносится перед сеансом и способствует выработке меланина. Если кожа очень светлая и быстро обгорает, косметолог нанесет автозагар. В общем, без загара вы не уйдете. Ну а если быть загорелой хочется, а вот времени либо денег на солярий или отдых на Сей-шелах (в крайнем случае, в Сочи), у вас не хватает, то вы тоже можете воспользоваться таким суперсредством, как автозагар. И хватит с тоской рассматривать в зеркале свое бледное отражение! На самом деле, освежить цвет вашего лица, да и всего тела, очень просто с помощью крема, геля или спрея для автозагара. Существуют средства для автозагара как отдельно для лица, так и для всего тела (включая лицо). С помощью средств для автозагара можно не только получить великолепный загар, но и скрыть некоторые недостатки внешности. И все это возможно в домашних условиях.

Преимущества загара и автозагара

Круги под глазами. Поскольку автозагар делает темнее все ваше лицо, не наносите его под глаза, если у вас круги под глазами. Они будут практически незаметны.

Целлюлит или несколько лишних килограммов. Темное визуально стройнит, поэтому загар или автозагар создает иллюзию, что вы худее на несколько килограммов, чем на самом деле. К тому же он визуально скрывает проявления целлюлита: неровность кожи и апельсиновую корку.

Неравномерный тон кожи. Загар или автозагар отлично действует как тональная основа, скрывающая мелкие недостатки кожи и перепады цвета.

Правила нанесения автозагара. Как наносить автозагар

Независимо от марки купленного вами крема, применять его нужно с особой тщательностью и осторожностью. Необходимо знать основные правила нанесения автозагара, чтобы по окончании процедуры не стать похожей на оранжевую зебру.

Сухую кожу надо начинать подготавливать за 2-3 дня до нанесения автозагара. 2 или 3 раза в день наносите на области с сухой кожей увлажняющий крем или лосьон, особенно сразу после ванны или душа. Для мытья используйте только мягкую губку. Не пользуйтесь скрабом для тела, потому что он сушит кожу. Особенно толстый слой увлажняющего крема наносите на локти, колени и тыльные стороны кистей рук. Крем для автозагара впитывается на них особенно сильно, и в результате загар часто выглядит неестественно.

Перед тем как наносить крем автозагар на все тело, и особенно на лицо, протестируйте его на каком-либо невидном уголке вашего тела, например на внутренней стороне локтя. Разумеется, косметологи всегда советуют вам проверять таким образом любой новый крем, и вы, конечно же, никогда этого не делаете. Но на этот раз такой тест действительно необходим. Автозагар смывается очень трудно, и, если даже вам не понравится оттенок вашего загара, все равно придется жить с ним несколько дней.

Если вы приняли душ, то подождите, по крайней мере, 20 минут, прежде чем наносить автозагар. Если кожа влажная или на ней остались следы какого-нибудь крема, автозагар может лечь неравномерно, оставив некрасивые пятна, которые будет трудно исправить.

Будь то спрей, крем или гель, главное - нанести его быстро и равномерно по всему телу. Старайтесь покрывать какую-либо часть тела целиком. Возьмем, к примеру, нога. Многие наносят автозагар на ноги следующим образом: сначала на голень, потом на колено, а затем на бедро. Это неправильно, следует наносить автозагар сразу на всю кожу ноги целиком, а для этого выдавите на нее сразу достаточное количество крема, чтобы его хватило на всю ногу. Можно потренироваться заранее, например, с лосьоном для тела, чтобы выработать у себя необходимую привычку.

Не трите сильно локти, колени, щиколотки и область декольте. На этих областях автозагар проявляется особенно сильно, поэтому пройдитесь по ним лишь слегка. Если потом они покажутся вам не совсем загорелыми, вы всегда можете нанести на них дополнительную порцию автозагара. Автозагар впитывается быстро, поэтому немедленно после нанесения тщательно вымойте руки с мылом, тем более, что на ладонях и кутикулах ногтей автозагар впитывается особенно хорошо. Поэтому кутикулы промойте дополнительно с мылом и щеткой.

Ни до чего не дотрагивайтесь. Обычно в инструкции к автозагару говорится, что вы можете одеться немедленно или спустя полчаса после его нанесения. Но большинство косметологов сходятся во мнении, что лучше подождать от 1 до 1,5 часов. А если вам очень дорога ваша одежда, то подождите 2 часа. В течение этого времени вы можете сделать маникюр, поправить прическу и заняться другими, не менее полезными делами. Только не садитесь на мебель или на белую простыню - можно сидеть на полотенце темного цвета. Сразу после использования средства не принимайте душ или ванну. Подождите, по крайней мере, 3 часа после нанесения автозагара.

Поддержание загара

Стойкость автозагара во многом зависит от качества продукта и индивидуальных свойств вашей кожи. Обычно автозагар начинает бледнеть на 3-5 день после нанесения. Чтобы освежить оттенок загара, не обязательно ждать, пока он исчезнет совсем, чтобы снова нанести автозагар. Обычно поддерживать его можно, нанося средство раз в неделю. Но, как и в первом случае, сначала обязательно протестируйте его для того, чтобы узнать, каким будет новый оттенок, он может получиться несколько темнее.

Когда времени загорать нет, или на улице зима, а выглядеть красиво хочется всегда – поможет автозагар. Он быстро создаст видимость загорелой кожи, будто, вы только вернулись с курорта. Автозагар – крем, спрей или лосьон, который окрашивает кожу, придавая ей загорелый оттенок. Кто впервые хочет попробовать эту технологию на себе и ничего не знает про автозагар, должен прочитать все, что написано ниже.

Как выбрать автозагар

Главным действующим компонентом автозагара является дигидроксиацетон, он вступает в реакцию с верхними слоями кожи и образует нужный пигмент, который дает желаемый цвет. Чем выше концентрация дигидроксиацетона в составе автозагара, тем более интенсивным получится результат.

Чтобы выбрать автозагар, главное – знать свой тип кожи. Разработчики автозагара учитывают все особенности и создают оптимальное для каждого средство. И, для облегчения процесса выбора, создали классификацию автозагара.

Light – для блондинок и рыжих и русоволосых, кто имеет светлую, тонкую кожу и светлые глаза. Много солнца таким людям просто противопоказано. Продукты этой серии придадут такой коже естественный цвет загара. Хорошо подойдет молочко с тоником, но никак не салфетки и кремы с плотной текстурой.
Medium – этот тип подойдет для обладательниц русых и каштановых волос с карими, зелеными глазами. Для таких людей солнце не причинит вреда, если, конечно, не злоупотреблять им. Но, в любом случае, солнечных ожогов на такой коже не будет. Автозагар будет иметь более плотную текстуру и темный оттенок. Оптимальным будет использование лосьона, он постепенно будет придавать коже цвет, и вы будете сами видеть, когда пора остановится.
Dark – для девушек с черными волосами и смуглой кожей. Им солнце вовсе не страшно. Солнечный загар сразу ложиться на кожу, придавая еще больше оттенков. Таким девушкам нужно быть осторожными с автозагаром, чтоб не превратить себя в неестественную шоколадку. Хорошо подойдут салфетки или лосьоны.

Через сколько проявляется автозагар

Время проявления автозагара написано на упаковке. Обычно, это 2-6 часов после нанесения. Также, это зависит от вашей кожи. После нанесения автозагара не следует принимать душ (смоете все, что нанесли), и одевать одежду (останутся пятна). Нужно знать, что средства, которые очень быстро проявляются, также быстро исчезают.

Сколько держится?

Автозагар действует только на верхние слои кожи, и по мере отмирания клеток и отшелушивания кожи, исчезает. Автозагар держится на коже 5-7 дней, для постоянного длительного результата, стоит повторять процедуру нанесения каждые 2-3 дня.

Автозагар или солярий

Существует много споров о том, что же лучше – автозагар или солярий. Для определения с ответом, нужно рассмотреть все аспекты этих методов.

Автозагар сильно сушит кожу и быстро исчезает, также он неравномерно ложится на кожу, может оставлять пятна на одежде и на коже. Он не воздействует на структуру кожных клеток и не проникает внутрь организма. Если результат нанесения вам не нравится – его можно легко смыть и повторить процедуру. Автозагар удобно применять в случае если вы хотите иметь эффект загара не на долго и быстро (например, отлично подойдет для вечерники). Автозагар можно наносить как дома (это немного сложнее), так и в специализированном салоне.

Солярий позволяет получить более ровный загар, который продержится дольше. Для достижения такого эффекта нужно как минимум несколько дней. Ультрафиолет стимулирует выработку витамина D в организме. Также, ультрафиолетовые лучи нарушают структуру и эластичность кожи. Во время проведений процедуры можно получить ожог, потому что она сушит кожу, и нельзя контролировать уровень влажности. Солярий, ультрафиолет вообще, провоцирует возникновение раковых болезней, мешает проникновению в кожу достаточному количеству кислорода.

Хотя результат солярия более качественный, негативные факторы и риск серьезных болезней говорит о том, что лучше использовать автозагар для достижения эффекта загара.

Можно ли загорать с автозагаром

Автозагар действует лишь на поверхность кожи, окрашивая ее. Он никак не действует на проникновение ультрафиолетовых лучей, кожа остается уязвимой к солнечному воздействию. Если вы собрались загорать с автозагаром – обязательно используйте защитное средство от загара и увлажнители для кожи, потому что кожа будет еще больше сохнуть. Наилучшим вариантом будет – смыть средство, перед солнечными ваннами, потому что оно закупоривает кожные поры.

Автозагар хорошее средство для достижения красивого эффекта летнего солнышка. Его просто использовать, и легко смывать, если вам, по каким-то причинам, нужно вернутся к прежнему цвету кожи. Автозагар не приносить ущерб здоровью и его можно наносить даже дома, что дает большое преимущество этому методу. Если вы хотите быстро иметь красивую, загоревшую кожу – попробуйте автозагар, и вам понравится.

Один из наиболее безопасных способов, позволяющих придать коже бронзовый оттенок, является автозагар. Это может быть крем, лосьон, спрей, молочко или даже специальные салфетки. Их действие недолговечно, и при отсутствии опыта нанесения могут появляться разводы или желтый оттенок.

Если вы хотите быстро и безболезненно получить загар, но не хотите рисковать своим внешним видом, есть такая процедура, как профессиональный автозагар. Она выполняется врачом-косметологом и предполагает равномерное распыление бронзирующего препарата. В большинстве случаев, имитация загара держится дольше и отсутствует єффект «пятнистости».

Подробнее о составе и длительности эффекта

Основная действующая молекула средств для автозагара называется дигидроксиацетоном (DHA). Его получают из тростника. Действие DHA заключается в окрашивании верхнего кожного слоя. Наносимый краситель впитывается в несколько поверхностных слоев эпидермиса.

В клетках верхних эпидермальных слоев уже нет ядра и основных органелл, поэтому воздействие DHA не вызывает мутацию ДНК и не опаснее, чем обычные тени, румяна или пудра. В этих пластах еще нет кровеносных сосудов, соответственно, пигментирующее вещество в кровь не всасывается и системного действия (то есть действия на внутренние органы) не оказывает. Поэтому на вопрос, вреден ли автозагар для кожи, ответ однозначно отрицательный.

Более того, краситель берет на себя некоторую часть функции меланина – естественного пигмента, который образуется при загаре. Задача меланина заключается в том, чтобы создать своеобразный барьер от ультрафиолетового излучения. То есть, автозагар частично дублирует защиту от лучей, которые могут быть причиной рака кожи. А если к основному действующему веществу добавляется солнцезащитный фактор (SPF), то такое средство даже лучше защищает от ультрафиолета, чем обычный .

Как было сказано, дигидроксиацетон абсорбируется наиболее поверхностными слоями эпидермиса. «Жизнь» этих пластов короткая, и они быстро отслаиваются. Это является причиной недолговечного действия искусственного загара.

Автозагар очень чувствителен к характеру поверхности, на которую он наносится. Так, если она недостаточно чистая или влажная, это способно повлиять на равномерность нанесения и стать причиной появления «разводов».

Врачи-косметологи предоставляют услугу «моментальный автозагар». В этом случае они используют обычно или средства с довольно высоким содержанием дигидроксиацетона (5-16%), или препараты на основе эритрулозы. Последняя является родственным DHA веществом, но обладает лучшими абсорбционными характеристиками, поэтому ровнее распределяется по покровам и окрашивает их в более естественные тона, без оранжевых или желтых оттенков.

Сколько держится автозагар, сделанный в салоне, зависит от основного действующего вещества, применяемого лосьона, а также типа кожи клиента. Обычно этот срок дольше, чем при использовании домашних препаратов, и составляет 7-10 суток.

Виды автозагара

Автозагаром может называться 2 типа препаратов:

Бронзеры

Это крема, не содержащие дигидроксиацетон или эритрулозу, а только красящий пигмент. Он не всасывается эпидермисом, и может быть легко смыт в любой момент водой.

Бронзеры активно используются визажистами: с их помощью хорошо создается эффект скульптурирования лица.

Поскольку такое средство не абсорбируется, то даже небольшое количество пота, кожного сала или воды приведут к его растеканию. Поэтому если вы хотите, чтобы автозагар был без разводов, используйте продукты, в составе которых есть дигидроксиацетон или эритрулоза.

Автобронзаты

Содержат сахар из вытяжки тростника, и именно они умеют проникать в поверхностные слои эпидермиса. Начинают действовать автобронзаты не сразу, а через несколько часов, при этом максимальная концентрация достигается приблизительно через 8-12 часов (иногда позже). В это время нельзя подвергать обработанные места действию воды или спирта, нельзя заниматься физическими упражнениями (чтобы пот не смыл нанесенный препарат).

Обратите внимание: большинство автозагаров для лица на основе DHA будут отличаться от тех, которые предназначены для тела. Это обусловлено разной концентрацией действующего вещества.

Желательно выбрать для нанесения автозагара такое время суток, чтобы 6-8 часов можно было побыть в домашней одежде (средство имеет свойство ее окрашивать) и при этом не ложиться в кровать (возможно окрашивание постельного белья).

Автобронзаты наносятся после предварительной подготовки, о которой мы поговорим чуть позже.

Оттенок

Желаемый оттенок кожной пигментации прописывается на упаковке продукта:

Если вы хотите темный, ближе к шоколадному цвет, выбирайте тот, где написано «Dark» или «Fonce».
Если желаемый оттенок лежит в средне-коричневой цветовой гамме, покупайте средство «Medium» или «Moyenne».
Если вы не хотите удивлять окружающих резким переходом от аристократической бледности до шоколадного цвета, выбирайте средство «Light» или «Clair».

Показания и противопоказания к нанесению автозагара

Наносить средство на основе дигидроксиацетона можно любому желающему, если у него нет аллергии на компоненты конкретного автобронзата. Кроме аллергических проявлений, другими противопоказаниями являются обострение герпетической инфекции, ранки и воспаления в месте обработки. Кормление грудью и беременность не является противопоказанием.

Какой автозагар выбрать

Перед покупкой определитесь с тем, какую форму выпуска должно иметь средство, а также что должно быть написано на упаковке.

Форма выпуска

Действие крема-автозагара Биокон

Результат применения Garnier Ambre Solaire

Эффект от бронзатора Nivea-Sun

Действие спрея-автозагара Floresan
Фото взяты с ресурса otzovik.com

Автозагар для тела может быть в виде крема, молочка, геля, лосьона, спрея или масла. Подбирать какой-то из них нужно в зависимости от типа вашей кожи:

Спрей. Подходит для любого типа, достаточно быстро сохнет. Для первого применения и для лица такое средство лучше не применять, так как не видно, куда спрей уже попал, а какие участки еще остались непрокрашенными. Это может обусловить появление разводов и неравномерной окраски. При распылении средства нужно защищать дыхательные пути и глаза от попадания аэрозоля.
Молочко для тела. Лучше применять на жирной коже. Средство легко наносится и впитывается.
Крем используется преимущественно для сухой кожи; если последняя сильно сухая и белая, автозагар лучше смешать 1:1 с увлажняющим кремом, и только потом наносить. Крема высыхают долго, в период высыхания могут быть смазаны одеждой или смыты водой.
Гель подходит для кожи любого типа. Средство быстро впитывается, дополнительно матируя обрабатываемые участки, ложится равномерно, но насыщенного цвета не дает.
Лосьон оптимален для нормального и жирного типа.
Масло-автозагар идеально для сухой кожи. Оно долго впитывается, но прекрасно питает и увлажняет.

Цветотип

Цветотип напрямую влияет на выбор автозагара.

Если вы темноволосы, смуглокожи, и не хотите увидеть в итоге желтый оттенок, вам нужно препарат с маркировкой «Dark».

Для людей с волосами от светло-русых до каштановых, обладателей персикового оттенка кожи, а также карими глазами рекомендуются автозагары «Medium».

Для светлой кожи это может быть крем, молочко, спрей или гель с маркировкой «Light».

Выбираем по рейтингу

ТОП-10 автобронзаторов, по мнению множества опрошенных женщин, выглядит так (в порядке от наиболее эффективного к наименее эффективному):

Концентрат от Clarins под названием Radiance-Plus Golden Glow Booster, который требует разведения молочком или увлажняющим кремом 1:1 строго по инструкции. Можно применять для лица и тела.
Не содержащий масла лосьон Flash Bronzer от Lancome. Применяется, в основном, для лица, но можно использовать и для тела.
Гель от L’Oreal во флаконе с дозатором под названием «Sublime Bronze». Он выпущен для применения на теле, но, если его смешать с любимым увлажняющим кремом 1:1, можно применять и на лице.
Крем от L’Oreal «Nutri Bronze». Он обладает особенным запахом, который не каждому придется по душе, содержит блеск, впитывается быстро, держиться относительно долго.
Спрей от Lancaster Self Tanning для тела испробован многими женщинами, которые утверждают, что этот автозагар не дает желтизны.
Молочко от фирмы Флоресан. Хоть оно и является весьма недорогим средством, тем не менее, хорошо пигментирует кожу лица или туловища; им можно затемнять локальные белые пятна на 7-10 суток.
Dior Bronze Shimmering Glow. Это средство применяется для лица; придает ему золотой, без желтизны, оттенок, а также улучшает состояние возрастной кожи.
Yves Rocher «Bronze Nature» не только окрашивает, но и подтягивает кожу, а также увлажняет ее. Средство приспособлено к ежедневному применению.
«Sun Touch» от Nivea. Это спрей для тела, который содержит не только спирты, но и витамин E, являющийся антиоксидантом.
Средство от Dove «Сияние лета». Лосьон для тела, который действует очень мягко, медленно окрашивает кожу: эффект можно заметить не ранее, чем через 3 дня.

Как наносить автозагар

Нанесение автозагара требует особого алгоритма, иначе вы рискуете получить разводы и неравномерный цвет. Эти же действия нужно выполнять, если вы идете на салонную процедуру.

Итак, по пунктам.

Вначале нужно проверить, нет ли у вас аллергии. Для этого нанесите небольшое количество препарата на внутреннюю поверхность предплечья. Подождите 20 минут или смойте раньше, если на участке нанесения отмечается зуд или сильное покраснение. Препаратом, который вызвал подобные симптомы, пользоваться нельзя.

За 5-7 суток до проведения процедуры уберите из привычного плана ухода средства, в составе которых есть фруктовые или салициловая кислоты. Иначе можно получить непредсказуемый результат.

Непосредственно перед нанесением автобронзатора проведите пилинг с помощью скраба и мочалки из пемзы. В качестве отшелушивающих средств подходит как покупной, так и домашний скраб (соль, смешанная с жидким мылом, мед с содой). Тщательно удалите длинные волосы в местах нанесения.

За 5-6 часов прекратите применение дезодорантов. Кожа должна быть увлажнена с помощью крема (при необходимости), а потом тщательно высушена сухим полотенцем. Теперь можно наносить автозагар. Надеваете перчатки, и вначале обрабатываете более плотную кожу, потом – более нежную. Сначала окрашивайте те участки, которые всегда открыты для солнца, затем остальные области.

Движения – снизу-вверх. На кожу коленей, локтей автозагара нужно меньше, чем для остальных участков. Подмышечные области можно вообще не окрашивать.

При обработке лица для того, чтобы не было резкого контраста между окрашенной кожей и волосистой частью головы, до окрашивания нанесите увлажняющий крем по линии роста волос, на уши и на заднюю поверхность шеи. Волосы заколите или уберите под ободок, чтобы они не мешали. Зону носа и лба обрабатывают в последнюю очередь, на кожу вокруг глаз препарат наносить нельзя.

Втирать автозагар нужно круговыми движениями и довольно быстро. Кисти рук с внешней стороны обрабатывать обязательно, а вот при попадании препарата на ладони на ногти и между пальцами, его нужно смыть. Средство можно повторно наносить через 30-60 минут, если так написано в инструкции.

После нанесения автозагара не смывайте его. Места, куда могло попасть мало средства, и «стыки» смажьте увлажняющим кремом: это предупредит образование резких переходов и отличающегося тона. Просмотрите складки кожи: в них не должно быть крема, избыток последнего удалите салфеткой.

В течение последующих 6-8 часов (если в инструкции не написано иначе), нельзя:

умываться или принимать душ;
заниматься физическими упражнениями;
переодеваться несколько раз (желательно вообще не одевать одежду светлых тонов);
ложиться в кровать.

Если вы сразу же видите, что полученный тон достаточно темный, смойте автозагар с этого участка, используя грубую мочалку.

Если тон не подошел?

Если тон кожи, который получился, вам не подходит, расскажем несколько способов, как смыть автозагар.

Способ №1, для тела. Принимаем теплую ванну с пеной, лежим в ней не менее часа, трем мочалкой, а потом скрабим кожу, на которую наносился автобронзат. Метод подходит, если не нравится цвет всей кожи, она приобрела желтизну или имеются множественные разводы.

Способ №2, для тела. Используем мочалку из туфа. Примите ванну с пеной, после чего активно обработайте мочалкой нужные участки.

Способ № 3, для лица и тела. Используем лимон. Его можно разрезать, и просто потереть им чересчур некрасиво окрашенные места, после чего быстро смыть сок. Можно использовать и сок лимона: смешайте 2 ст.л. сока с 1 ч.л. соды, натрите таким «скрабом» нужные места. Быстро смойте: лимонный сок содержит фруктовые кислоты, которые отшелушивают эпидермис, и чем дольше их выдержать на коже, тем глубже будет воздействие.

Способ №4, подходит, если автозагар наносился на лицо, и его общий эффект не нравится. Используем маску из белой глины, разведенной сметаной. Держим ее 15-20 минут, смываем.

Способ №5, подходит для лица и тела, если тон чересчур желтый или оранжевый. Обработайте «пострадавшую» кожу детским маслом, выдержите 10-30 минут. В этом случае загар останется, но он перестанет быть таким ярким и желтым.

Способ №6, подходит для исправления мелких пятен. Для этого выдавите на палец «горошинку» зубной пасты и обработайте ею чересчур темные участки, помассируйте их круговыми движениями, смойте пасту.

Для тех, кому противопоказано прямое солнечное воздействие, кто переживает о , автозагар также будет замечательной альтернативой.