Как загорать на солнце - быстрый и правильный загар. Маленькие секреты: как правильно получить и как сохранить загар

Наступающее весенне-летнее тепло, вместе с ярким солнцем, изрядно потрепали очереди в солярии. Красавицы устремились на природу для получения естественного загара. Однако иногда возникает сложная ситуация, когда загар упорно не желает ложиться на кожу. Солнце вызывает лишь кратковременное покраснение кожи, которое вскоре полностью проходит. Попытки же увеличить время нахождения на солнце просто приводят к ожогу или пересушиванию кожи, шелушению.

Ситуация эта, безусловно, знакома «белокожим» девушкам, которым качественный естественный загар в условиях средней полосы всегда получить непросто. Но иногда бывает, что и типичные «смуглянки» вдруг осознают, что не могут загореть как всегда. Что-то идет не так. Причин этому может быть несколько. О том, как сохранить загар, чуть позже. Пока же разберемся в том, как его правильно получить.

Питание для загара

Загар упорно не будет приставать, если вы начали прием витаминов группы В. Агрессивный маркетинг продвигает сегодня на рынок пивные дрожжи — витаминные капсулы, продающиеся в аптеках. Они обогащены витаминами группы В. Эти витамины для загара не лучшие друзья. Кожа будет только светлеть. Мало того, облучаясь подолгу на солнце и принимая одновременно дрожжи, несложно заработать пигментные пятна на коже. Соответственно и напитками, содержащими дрожжи (квас, пиво), следует себя ограничить.

Идеальный напиток во время загара, да и после — это минеральная вода без газа. В пище вводятся ограничения на все кислое. Любая кислота (уксусная, лимонная и т.д) с красивым и ровным загаром не дружит. Капните в крепкий черный чай несколько капель натурального лимонного сока и вы поймете, о чем идет речь. Безусловно, лучшие продукты для загара — это растительные салаты, содержащие витамины А и Е. Пусть особенного эффекта от них и не будет, но они помогут справиться с пересыханием кожи, снизят негативное воздействие ультрафиолета. , вредны. Они абсолютно дестабилизируют тон кожи. А вот красное мясо, печень напротив полезны. Если не пережарены.

Косметика

Если возникли проблемы с углублением загара, обратите внимание на косметику. Возможно вы сменили ее. Если в состав лосьонов, кремов, гелей для душа и прочих средств входит экстракт огуречного сока — отличного загара не ждите. Это интенсивный отбеливатель для кожи. Огуречные маски отменяются. Иначе вопрос о том, как дольше сохранить загар, актуальности не потеряет на протяжении всего сезона.

Однако употребление огурцов в пищу влияет на загар незначительно. Также некоторым осветляющим эффектом обладает косметика с натуральными фруктовыми кислотами. Это, в основном, гели для душа. Поэтому мыться сразу после сеанса загара следует обычной водой. Без всякого мыла. Под запретом в этот период скрабы и пилинги. Их можно использовать не раньше, чем через 2 дня после солнечной ванны.

Обман зрения

Если в зимнее время вы поддерживали тон кожи, прибегая к помощи студии загара, то наверняка пользовались различными усилителями загара и бронзаторами. Они дают совершенно различный эффект при и на обычном солнце. Вероятность того, что вы привыкли к студийному оттенку кожи велика. На фоне зимы вам казалось, что вы едва ли не мулатка; а вот без снега и при отказе от солярия, «просветление» может казаться разительным. На самом деле все в норме и кожа просто высвобождает красящий пигмент бронзатора. Если вы продолжаете его использование на солнце, кожа все равно может несколько осветлиться. Естественный солнечный свет не всегда способен превзойти возможности искусственной лампы. В этом случае паниковать не нужно, если, конечно, ваша цель — это не африканская темнота кожи.

Море и загар

В том случае, если получение естественного загара — это для вас постоянная проблема, придется отправляться на море. Даже самые скептически настроенные к мысли о том, что загорят на море дамы, возвращаются с курорта с эффектной бронзой на коже. Причина в климате. Лучи здесь воздействуют мягко, отражаясь от песка, воды, рассеиваясь в воздухе. О том, как сохранить морской загар, задумываются не многие — он действительно глубокий и качественный. Однако, если есть поменьше жареного, острого, соленого и избегать алкоголя, то морской загар сохранится очень надолго.

Красивая загорелая кожа является мечтой многих мужчин и женщин, которые летом проводят много времени на пляже. Но не все знают, насколько вредным для нее является ультрафиолет. Кожа после загара быстро теряет влагу, из-за чего появляются различные повреждения, например, шелушение или ожог. Поэтому уход за загорелой кожей должен быть особенно тщательным и деликатным.

Как получается неправильный загар

Чрезмерное влияние солнца может доставить массу неприятностей, которые легко испортят удовольствие от красивого загара. Нередко после длительного пребывания на солнце многие замечают шелушение. Оно может возникнуть даже в том случае, если кожа была хорошо увлажнена. Поэтому, если облазит кожа после загара, перед походом на пляж необходимо сделать мягкий пилинг.

Пятна на коже после загара появляются при различных кожных заболеваниях. Чаще всего причиной неравномерного цвета кожи является недостаточный уровень меланина. Он необходим для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения. Его недостаток приводит к тому, что появляются белые пятна на коже после загара. Кроме этого, пятна могут появиться из-за грибковой инфекции и приема некоторых лекарственных препаратов.

Как защищать кожу

Для того чтобы уменьшить негативное влияние ультрафиолета, необходимо использовать специальные средства. Их наносят на кожу непосредственно перед выходом на улицу.

Обычно солнцезащитный крем легко впитывается за 10–15 минут. Для очень сухой кожи косметологи рекомендуют использовать сначала молочко или лосьон.

В состав крема с SPF-фильтром обязательно должны входить антиоксиданты и витамины A, C и E.

Такой уход может помочь предотвратить появление неприятный последствий от неправильного загара.

Уход за кожей после загара

Чтобы восстановить кожу после загара, необходимо правильно за ней ухаживать. Наши рекомендации :

После возвращения с пляж не стоит сразу принимать душ. Следует дать коже немного отдохнуть. Вода не должна быть чересчур горячей, иначе защитный слой эпидермиса легко разрушится. К тому же, высокая температура воды легко может спровоцировать покраснение и шелушение. Быстро успокоить кожу помогает контрастный душ. Достаточно 10 минут, чтобы поры открылись.
Восстановление эпидермиса невозможно без питания и увлажнения. Особенно, если кожа чересчур сухая или слезает. Для этого необходимо как можно чаще делать различные маски для тела, а также использовать специальные лосьоны. Лучше всего увлажнять его средствами, содержащими термальную воду и витамин E. В маски собственного приготовления важно добавлять глицерин и эфирные масла. Они не только питают эпидермис, но и помогают ему удерживать влагу. Благодаря этому можно предотвратить появление шелушения.
Если чешется кожа после загара, значит, что на ней образуется ожог. Вторая причина такой реакции организма заключается в аллергии на ультрафиолетовые лучи. Ожог всегда сопровождает покраснение. В случае, когда причиной чесотки становится аллергическая реакция, на теле появляются пузырьки с жидкостью. Зуд отлично снимает Метилурациловая мазь или Фенистил гель. Лечение должно быть не только поверхностным, поэтому важно принимать антигистаминные и противоаллергенные средства.
Если после пребывания на солнце появился ожог, то убрать его можно с помощью Пантенола. Но перед тем как заниматься лечением, необходимо немного подсушить ожог. Успокоить его можно с помощью народных методов. Для этого обычно используют сырой картофель, сметану или сок алоэ. Эти продукты имеют антисептические увлажняющие свойства, способствующие быстрому заживлению. К тому же, они отлично снимают покраснение. Такой уход за телом позволяет быстро избавиться от ожогов.
Нередко после того, как ожог заживает, кожа очень сильно слезает. Для того чтобы быстро избавиться от отмершего слоя, необходимо использовать скрабы. При этом средство должно не только удалять роговевшие клетки, но и увлажнять. Сухая кожа очень нуждается в хороших питательных свойствах косметики. Правильный уход за загорелой кожей помогает быстро восстановить ее. Поэтому, если она слезает, следует использовать домашний скраб на основе сахара и оливкового масла.
Белые пятна на коже после загара можно убрать, только выявив причину их появления. Если они появились из-за грибка, то необходимо использовать противогрибковые крема. Во время лечения лучше сократить время пребывания на солнце до минимума. Уход за такой кожей должен быть особенно щадящим. Рекомендуется также посетить дерматолога, способного назначить правильное лечение.

Читайте: Загар при кормлении грудью: что нужно знать мамочке

Существуют специальные косметические средства, способствующие так называемой активации загара. Они содержат компоненты, которые усиливают естественный загар. В этом случае он будет не только красивым, но и продержится гораздо дольше. К тому же, активатор способен увлажнять и защищать кожу, поэтому полноценный уход за ней без этого средства невозможен.

Уход за лицом и зоной декольте

Покраснение или ожог чаще всего может появиться на участках тела, где кожа особенно нежная и чувствительная. Поэтому кожу лица, шеи и области декольте необходимо защищать очень тщательно.

После загара следует использовать специальный крем, желательно регенерирующий.

В его составе должно быть много витаминов и компонентов, защищающих эпидермис от воздействия солнечных лучей. Главные составляющие такого средства – пептиды, способствующие обновлению клеток эпидермиса.

Еще одно средство, которое позволяет быстро убрать последствия неправильного загара, это домашние маски. В их состав входят натуральные продукты, которые гораздо эффективнее покупных средств.

Делать их лучше раз в несколько дней, чтобы кожа успевала восстанавливаться. В состав таких масок обязательно должен входить витамин E, предотвращающий образование морщин. Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении.

Через некоторое время кожа темнеет и может приобрести серый цвет. Для того чтобы его убрать, уход должен включать пилинг. Делать его следует не чаще 1 раза в неделю, а то и реже. Для лица лучше всего использовать энзимный пилинг. После этой процедуры обязательно нужно нанести увлажняющий крем.

Для того чтобы кожа длительное время имела красивый однородный цвет, рекомендуется применять легкий автозагар. Но вот солярий лучше не посещать, особенно первое время после пребывания на солнце.

Секреты красивого загара

Существует несколько правил, которые позволяет быстро получить хороший загар. Их следует придерживаться, чтобы не навредить. Для этого необходимо:

Перед походом на пляж необходимо сделать пилинг всего тела. Тогда загар ляжет равномерно.
Не рекомендуется загорать без использования различных солнцезащитных средств. Это правило особенно важно для людей, кожа которых слишком чувствительна и склонна к ожогам.
Во время пляжного сезона, а также сразу после загара не стоит использовать сильные пилинги или скрабы с большим количеством абразивных частиц. Средство должно быть легким и применяться не чаще 1 раза в неделю.
Важно помнить, что чрезмерное увлечение пилингами способствует тому, что загар быстро исчезнет. Дело в том, что эти средства провоцируют активную регенерацию.
Обязательное увлажнение обычно подразумевает использование не только косметических средств, но и натуральных продуктов. Среди них самыми эффективными считаются оливковое масло, сметана и эфирные масла.
Средства для увлажнения и питания загорелой кожи должны иметь в своем составе витамины и антиоксиданты.

Читайте: Как солярий лучше и безопасней?

Для того чтобы добиться хорошего естественного загара, необходимо правильно защищать кожу и ухаживать за ней. Тогда никаких неприятных последствий от пребывания на солнце, даже длительного не будет. Если же появились шелушение и ожоги, значит, уход был недостаточным.

Бытует мнение, что летом не рекомендовано посещать сауну и баню, поскольку «общение с паром» может свести на нет весь загар. Однако это всего лишь предрассудки, которые мы спешим развеять, и дать несколько дельных советов, как с помощью визитов в сауну укрепить загар и придать коже равномерный, золотистый оттенок.

Солярий и баня — «за» и «против»

В начале лета, впрочем, как и в разгар, далеко не у всех есть возможность несколько часов проводить на пляже под лучами солнца. На помощь приходит солярий, который в умеренных дозах полезен для организма, и помогает за несколько минут подарить коже красивый и равномерный загар. Солярии все чаще устанавливают в комплексах и СПА-центрах , где есть возможность совместить банные процедуры и общение с, хоть и искусственным, но солнцем.

Итак, при условии посещения солярия после сауны или бани необходимо обеспечить надежную термозащиту. Во-первых, в обязательном порядке пользоваться специальным кремом. Во-вторых, сделать перерыв в несколько часов, чтобы не вызвать нежелательного перегрева. Идеальный вариант — сутра отправиться в баню, а вечером — побаловать свою кожу «общением с солнцем». Если процедуры не удается растянуть на целый день, то перерыв между посещением бани и солярия должен составить около 2-4 часов.

Вот несколько правил совмещения солярия и сауны:

Морской загар и сауна

Отправляясь в отпуск на курорт, необходимо подготовиться к принятию солнечных ванн не только морально, но и физически. И в этом вам поможет посещение сауны. В Турции — это традиционный хаммам, в других странах сухая сауна или банька (отели в странах, где большую часть туристов составляют жители России, часто предлагают услугу посещения классической русской баньки).

Перед загаром — в хаммам

Опытные гости курортов Турции прекрасно знают, что в первый день их заселения в отель необходимо не только записываться на бесплатное посещение ресторана «A la carte», но и обязательно побывать в парной хаммам . Эту баню называют «парной красоты», ведь действие произведенных там косметических процедур невероятно мощное. За счет высокой влажности, кожа естественным образом очищается, нормализуется работа сальных желез, сухая кожа смягчается, тело подтягивается. Но после хаммама не рекомендуется выходить на открытое солнце хотя бы 12 часов. Отсюда вывод: посещать турецкую баню лучше всего вечером в первый день прибытия в отель.

На побережье Средиземного, Мраморного, Эгейского морей, которые омывают Турцию, практически при каждой гостинице есть хаммам. Но, если хочется прочувствовать весь колорит местных парных, следует выбирать традиционные хаммамы, которые и по площади — больше, и в состоянии предложить гораздо более широкий спектр услуг, чем маленькие парилки при отеле. Единственный минус традиционных хаммамов — для их посещения необходимо покинуть территорию отеля, а также немалая стоимость посещения таких заведений (для сравнения — во многих отелях услуга турецкой бани входит в стоимость проживания).

Основные секреты стойкого морского загара

1. Пилинг — обязателен. Когда кожа хорошо распаривается, с ее поверхности удается легко ликвидировать ороговевший слой, тем самым освобождая место для красивого и ровного загара. Пилинги могут быть солевые, фруктовые, классические с помощью скрабов, кофейной гущи и др. Их рекомендовано наносить после захода в парилку (сауну, баню). Ну, а мыльный массаж в хаммаме — это оптимальный вариант для снятия ороговевших частичек кожи и общего расслабления организма!

2. Уход за кожей — основа красивого и стойкого загара. Если в процессе отдыха на море вы не можете отказать себе в посещении парной два, а то и три раза в неделю, обязательно пользуйтесь специальной косметикой по уходу за кожей. Это должен быть увлажняющий крем в течение дня и питательный — на ночь. Как правило, солнце сушит кожу, а, будучи плохо увлажненной, загар быстрее уходит.

3. Соблюдайте правила правильного питания. Вне зависимости от того, будете ли вы посещать сауну на курорте или нет, следует соблюдать правила питания. Так, необходимо употреблять побольше продуктов, содержащих витамин, А (морковь, зелень). Также не лишним будет употреблять витамин, А внутрь в виде капсул, а после бани смазывать кожу данным составом.

4. Загорать лучше всего в тени и в определенное время. Лучшим временем для принятия солнечных ванн считается период с 7 до 11 утра и с 15 до 20 часов. И, как ни странно, но более стойкий и равномерный загар «липнет», когда человек находится в тени. Времени на то, чтобы как следует загореть, понадобится чуть больше, но зато оттенок кожи получится очень красивым.

Правила поведения после «общения с солнцем»

Еще одно ноу-хау для тех, кто не хочет отпускать загар как главное воспоминание о проведенных днях на курортах — протирать кожу кубиками льда с добавлением чая или кофе. В ванную также можно добавить чайный или кофейный раствор, чтобы закрепить оттенок. К тому же, кожа приобретет характерный аромат и бархатистость.

Чтобы сохранить красивый тон лица, поможет творожно-помидорная маска. Ее рецепт предельно прост: 2-3 помидора очищаются от кожицы, смешиваются с 2 ст. ложками творога, 1 ч. ложкой растительного масла, 1 ст. ложкой сливок. Микс наносить на лицо и держать в течение 15-25 минут, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной. Также можно баловать кожу масками из сливок и тертой моркови и регулярно протирать свежевыжатым морковным соком.

Теперь, когда вы знаете основные правила сочетания банных процедур и солнечных ванн, можно забронировать подходящую парную, подготовить кожу к «общению с солнцем» и насладиться отдыхом!

Мы так часто стремимся к отпуску, мечтаем о нем, строим планы. Одним из обязательных атрибутов этого праздника можно назвать как раз-таки ровный загар. Трудно на самом деле представить себе полноценный отдых на море без получения бронзового загара. Однако же совсем не редкость, что более половины отдыхающих получают совсем не то, о чем так мечтали. Вместо ровного приятного бронзового сияния на коже появляются различного рода очаги шелушения, после чего кожа приобретает по- настоящему пятнистый вид, словно у леопарда или гепарда. Бывают и более плачевные итоги, когда отдых заканчивается на больничной койке. Поэтому, перед тем, как отправиться в путешествие или просто решив принимать солнечные ванны у себя на даче, следует хорошенько подготовиться.

Как правильно загорать на солнце? Можно ли вообще загорать?

В последнее время появилось очень много различного рода публикаций, рассказывающих о вреде долгого нахождения на солнце. Однако же полностью однозначно говорить так категорично о солнечной враждебности нельзя. Достаточно вспомнить о том, что все живое на Земле не может существовать без солнечного света.

Учеными доказано, что человеческий организм без достаточного регулярного поступления витамина Д очень скоро дряхлеет и заболевает рахитом. Более ярким примером в данном плане можно назвать растения. Практически ни один цветок не способен цвести в темноте. Данный же витамин вырабатывается самим живым организмом, но только под непосредственным воздействием солнечных лучей, которые по научному можно назвать ультрафиолетовым излучением. В целом, в нем можно выделить три основные группы: А, В и С. Наиболее опасна именно первая группа. Но в то же самое время именно благодаря ей мы благополучно развиваемся и усваиваем все необходимые компоненты. К тому же именно яркий солнечный свет способствует выводу человека из депрессивных состояний или нервных перегрузок, так как в организме вырабатываются эндорфины или же «гормоны счастья». Солнечный свет лечит многие кожные болезни и простудные заболевания.

Типы кожи для загара

Оказывается, чтобы говорить о вреде или пользе, следует обращать внимание на то, как много потребляется этого ультрафиолета и какой тип кожи у вас. В соответствии с этим следует подбирать и средства защиты, то есть специальные крема, снижающие вред от ультрафиолета. Если вы «альбинос», то есть кожа, глаза и волосы у вас светлые, то вы наиболее подвержены риску «обуглиться». Фактор защитного крема должен быть самым высоким-SPF30 и даже в этом случае на прямом солнце можно находиться не более 20-30 минут. Без защиты время сокращается до максимума в 10 минут. Примерно также обстоит дело и у «норманов». Правда в их случае постепенно фактор крема можно снижать с 30 до 15. Представителям Центральной Европы без специальной защиты можно быть под прямыми солнечными лучами не долее получаса. На отдыхе же следует использовать во время первой недели фактор не менее 20, а затем его можно снижать по мере личной переносимости до 10 или 8. Если вы относитесь к «смуглянкам», то в итоге шансов похвастаться ровным бархатистым загаром у вас в два раза выше, чем у предыдущих типов. Для вас достаточно фактора 15 или 10, а после первых семи дней можно снизить планку до 8 или 6. Но и в данном случае увлекаться солнцем без защиты не следует – не долее 30-45 минут. Представителям таких регионов как Индия или Африка с очень смуглой кожей солнечные ожоги почти не грозят. И тем не менее, с самого начала все-таки следует использовать легкий защитный крем с фактором 6 и к тому же часто наносить увлажняющий крем.

Защита от солнечных лучей?

Использование защитного крема не гарантирует получение равномерного загара без неприятных последствий. Вам понадобится соблюдение ряда определенных правил.

Во-первых, следует начать с выбора времени для принятия солнечных ванн. Лучше всего делать это с раннего утра до 10:00 и с 16:30 до вечера. Тогда солнечная активность минимальна, а восприятие кожей и преобразование её в загар сохраняется на высоком уровне.
Продолжительность одновременного пребывания на солнце не должно в течение первых 5-7 дней не должна превышать 10-15 минут. Постепенно время удлиняется до полутора-двух часов. Особое внимание при этом уделите нахождению в воде, когда как показывает практика более 90% отдыхающих забывают о времени и, как правило, обгорают. Поэтому следует людям с очень светлой кожей даже первые несколько дней купаться и на открытом солнце ходить в футболке, защищающей плечи и спину. Ничего странного здесь нет. Так как вода отражает солнечные лучи, то и, следовательно, кожа загорает намного скорее.
Правильно подобранное защитное средство следует наносить на кожу не менее чем за 30-40 минут до выхода на солнечное пространство. Именно столько времени потребуется вашей коже, чтобы адаптироваться к нему и начать действовать непосредственно защитным функциям крема. При этом следует наносить его на все тело, не исключая лицо. На нем особое внимание необходимо уделить коже вокруг глаз, обработав её обильной порцией увлажняющего крема и надев солнцезащитные очки. Также не забудьте про уши, на которые следует нанести защитный крем. Для нежной легко иссушаемой кожи губ имеются в продаже специальные увлажняющие бальзамы с ультрафиолето-отталкивающим свойством. Крем имеет свойство стираться или смываться в воде, какие бы сладкие обещания вам ни давали производители в своей рекламе. После каждого мытья или через каждые три часа слой крема следует обновлять.
Так как вода усиливает силу солнца и способствует ожогам, на солнце находиться следует только с сухой кожей, а после купания очень хорошо вытирать кожу и наносить тут же крем.
Старайтесь не использовать декоративную косметику, духи или дезодорант, так как это вызывает, как правило, аллергию и закупоривание пор. Использование же очищающих лосьонов непосредственно перед загаром способствует появлению на коже пигментных пятен. В качестве защиты можно воспользоваться природными защитными средствами: кокосовым или оливковым маслом.

Кожа после загара облазит и шелушится. Уход за кожей.

Если не смотря на все предостережения вы все-таки обгорели, особенно лицо, то можно воспользоваться старыми народными способами. Отлично помогает накладывание масок из картофеля, как сырого, таки отварного. К примеру, можно взять небольшую картофелину и натереть её на мелкой терке, после чего в полученную кашицу добавить ложку муки. Смесь накладывается на лицо толстым слоем на четверть часа, а затем смываем теплой водой. Можно отварить картофель в кожуре, очистить и размять, после добавить жирные сливки или сметану, доведя смесь до однородной консистенции. Используется маска также как и предыдущая. Так же на помощь приходит такой продует, как сырое яйцо, вернее его желток, который следует взбить и нанести на кожу до полного засыхания. Смывается он простой теплой водой. Кроме того следует помнить, что если это даже солнечный ожог, с ним следует поступать также, как и с обычным ожогом, то есть охладить пораженный участок кожи. Хорошо помогают компрессы из очень крепкой холодной заварки. Ну и конечно же сметана избавит вас от неприятной сухости, жжения и шелушения.

Несоблюдение правил поведения на солнце может стать причиной развития различного рода заболеваний, начиная с общего недомогания и солнечного удара и заканчивая развитием онкологических заболеваний. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, постарайтесь всеми возможными способами обезопасить себя.

Море, горячее солнце и бронзовый загар – для многих вся эта роскошь лишь предел мечтаний. Современный ритм жизни не оставляет времени на полноценный отдых на лоне природы. Загруженность работой, постоянные стрессы и душные пространства не лучшим образом отражаются на состоянии кожи. А выглядеть всегда хочется свежо и эффектно.

Можно найти прекрасный выход – посещение солярия. Это новое направление в сфере косметологических услуг в последнее время становится все популярнее. Однако для получения оптимального результата после процедуры, необходимо придерживаться некоторых несложных правил. При этом самый важный вопрос, который чаще всего интересует потенциальных клиентов – можно и нужно ли принимать душ и купаться после солярия в бассейне, ходить в баню?

Купание до солярия

Итак, можно ли перед солярием купаться и принимать душ? Многие косметологи сходятся во мнении, что принятие душа перед солярием нежелательно. Это обусловлено тем, что вода смывает слой естественной защиты кожи – жировую пленку, после чего кожа становится уязвимой и очень чувствительной к внешним раздражителям. При интенсивном воздействии ультрафиолетовых лучей может получиться ожог.

Если же есть необходимость принятия душа перед солярием, то делать это желательно за два-три часа до похода в солярий. Купаться лучше в проточной воде без использования геля для душа и мыла.

После душа никакие косметические средства наносить на тело не нужно, дайте коже просто высохнуть. Имейте в виду, что перед принятием процедуры загара кожа должна быть чистой и обязательно сухой.

Советы о том, как правильно нужно принимать душ перед солярием:

Надо делать это максимально деликатно. Не стоит пользоваться жесткими мочалками и пемзой – для того, чтобы не нанести коже микротравмы.
Не мыться гелями для душа и щелочесодержащими средствами.
Не использовать крема для тела и дезодоранты.
Принимать душ не позднее чем за три часа до процедуры загара.

Также перед загаром обязательно удалите весь макияж, но не используйте для этого спиртосодержащие лосьоны, лучше сделать это при помощи чистой воды или влажных салфеток. Парфюмерные средства, например, духи и ароматизированные гели, наносить так же не нужно. Непосредственно перед принятием загара можно нанести на сухую кожу защитный крем.

Купание после солярия

Наверное, у многих любительниц золотистого оттенка кожи, есть соблазн сразу же процедуры пойти купаться. Возможно, такое желание вызвано приятной ассоциацией — ведь летом, находясь на жарком пляже, мы часто чередует контакт с солнцем с купанием в море, речке. Но можно ли сразу мыться после солярия, несмотря на желание?

По мнению экспертов в области косметологии, мыться сразу после солярия не рекомендуется!

А в чем же причина? Для того чтобы загар закрепился, необходимо выждать некоторое время. Кожа должна отдохнуть, так как после воздействия ультрафиолетом она становится раздраженной и особо чувствительной.

Загар загаром, а искупаться хочется в любом случае. Так, через сколько времени можно мыться и принимать душ после солярия?

Принимать душ лучше минимум через два часа после процедуры, если при этом не использовались дополнительные средства.

Если применялись усилители цвета, так называемые бронзаторы, то лучше воздержаться от водных процедур на некоторое время. После такого солярия можно мыться через четыре или пять часов. Просто в этом случае, требуется некоторое время для закрепления цвета. При мытье сразу после солярия он может смыться, что ослабит эффективность процедуры.

Когда можно ли принимать душ после солярия, если использовался защитный крем? От того, какие средства использовались при нанесении загара в солярии, зависит через какое время можно будет мыться после солярия. Если использовался специальный защитный крем, то мыться можно через 2 или 2,5 часа. И как уже было сказано выше, при использовании бронзатора для получения более насыщенного оттенка – то только через 4, 5 часов.

Вот несколько советов, которые следует учесть для сохранности приобретенного темного оттенка:

Принимайте душ без очищающих средств. Лучше всего просто ополоснуть кожу чистой водой без пенки или геля. После солярия не стоит мыться со щелочным мылом. Если очень хочется, можно использовать немного деликатного геля.
Не стоит теперь кожу мочалкой и губкой. Она и так раздражена, не стоит подвергать ее стрессу в виде жестких предметов для очищения.
Совсем недопустимо использовать скраб, пилинг.
Нельзя мыться горячей водой. Температура воды при водных процедурах имеет большое значение. Ни при каких условиях нельзя мыться после солярия горячей водой – это может вызвать отек. Вода должна быть комнатной температуры, приятной телу. Полезно будет ополоснуться прохладной водой в течение десяти, пятнадцати минут.
Используйте в душе прохладную воду. Под воздействием ультрафиолета поры и мелкие капилляры расширяются, а прохладная вода поможет сосудам сжаться, тем самым уменьшив негативные последствия.
Нельзя принимать . Это явится настоящим стрессом для вашей кожи и может вызвать озноб.

Чтобы подарить коже комфорт и увлажнение, то необходимо принимать душ после солярия со следующими средствами:

Натуральные гели с максимальным содержанием натуральных компонентов и экстрактов, и с минимальным содержанием агрессивных веществ. Например, коже очень понравится экстракт ромашки, мяты т. к. они имеют успокаивающий эффект.
Увлажняющие средства для снятия раздражения (крема, муссы, кондиционеры, лосьоны).
Молочко для тела — хороший товарищ для вашей кожи. Рекомендуется наносить после душа для увлажнения кожного покрова.

Вывод следующий: сколько времени нельзя мыться после солярия, зависит от того, использоваться как дополнение бронзатор или нет. Если да, что ж, придется немного повременить с водными процедурами.

После обычного солярия можно мыться и принимать душ спустя 2 часа!

Если использовался бронзатор, ТО через 4-5 часов!

После душа не трите кожу, лучше просто промокнуть ее мягким полотенцем и дать высохнуть, после чего можно нанести на тело увлажняющее молочко. Это средство поможет снять раздражения и отеки, которые могут проявить себя после процедуры загара, а также восстановит водный баланс дермы.

Можно ли посещать бассейн или баню после солярия?

Вопрос — можно ли идти в баню или бассейн после солярия — очень актуален среди любителей искусственного загара и поклонников водных и банных процедур. Давайте разберемся, есть ли противопоказания.

Даже несмотря на большую любовь к плаванию, лучше отказаться от идеи идти в бассейн сразу после солярия. Дело в том, что в бассейне вода содержит хлорку, которая сушит кожу. И если совместить воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей и хлора, это может ускорить старение кожного покрова – кожа станет сухой и начнется . А нужны ли нам, женщинам, такие проблемы?

А что насчет баньки и сауны? По мнению экспертов, ходить в баню после солярия нельзя. Проблема в том, что после процедур по загару высокая влажность и жар окажут негативное влияние новоприобретенный оттенок кожи.

По мнению экспертов, баня может свести на нет весь эффект от солярия

К тому же может подняться температура тела и начаться озноб. Ввиду того, что после солярия у кожи ослаблены защитные свойства, может образоваться термический ожог.

В настоящее время вода в городах в основном жесткая и содержит множество противомикробных примесей, так что водные процедуры становятся настоящим стрессом для нашей кожи, а применение мыла и других моющих средств пересушивает ее. Поэтому рекомендуется использование специальной косметики для тела и увлажняющих средств.

Теперь вы знаете гигиенические нюансы посещения солярия: можно ли мыться сразу после солярия, купаться в бассейне или ходить в баню, когда можно принимать душ. После соблюдения всех правил и рекомендаций при посещении солярия, результат вас порадует и принесет только положительные эмоции. Вы сможете похвастаться невероятно красивым и ровным загаром, как будто вы только что с курорта.

Вконтакте