Омоложение лица без операции: самые востребованные методики. Технологии и современные методы омоложения

Старость, морщины, дряблость и сухость кожи. Нет женщины, которую бы не пугали эти слова, звучащие, словно приговор. Под нож пластического хирурга ложатся не многие, а желание избавиться от возрастных изменений растёт с каждым днём в геометрической прогрессии. Зная, как актуальна эта проблема, современные косметологи, профессионалы своего дела, могут предложить сегодня омоложение лица без операции - технологии аппаратной косметологии или инъекционных методик. Поэтому современные женщины могут вздохнуть с облегчением и обратиться к списку наиболее эффективных способов омоложения без хирургического вмешательства.

На замену хирургическому ножу в деле омоложения пришла аппаратная косметология , в основе которой лежат новейшие разработки по изучению клеточного строения кожи. Самые разные аппараты готовы преобразить ваше лицо и избавить от страха преждевременного старения.

1. SMAS-лифтинг (ультразвуковой) Альтера / Ulthera

Одна из самых первых и эффективных методик в данном направлении - это процедура Альтера (Ulthera), созданная специально для подтяжки кожи безоперационным путём.

  • Преимущества

Первый лифтинговый аппарат, будучи сертифицирован US FDA (Министерство здравоохранения и социальных служб США), получил название альтера систем (Ulthera System), который используется сегодня практически во всех косметологических салонах. Это единственная процедура на сегодняшний день, воздействующая не на кожу, а на мышечно-апоневротический слой (так называемый SMAS). Она безболезненна и даже приятна по ощущениям, а результаты превосходят самые смелые ожидания.

  • Показания
  • Противопоказания

SMAS-лифтинг ультразвуком Альтера дарит ярко выраженный омолаживающий эффект: подтягивает мягкие ткани после первой же процедуры, восстанавливает контур лица, поднимает уголки губ, линию бровей и верхние веки. Очень стойкий результат обеспечивает большой спрос на данную процедуру.

2. Другие лазерные методики омоложения

Современная косметология, активно использующая лазер для безоперационного омоложения лица, предлагает ещё две достаточно эффективные процедуры в этом направлении.

1. Фракционное лазерное омоложение , когда лазер делится на микролучи, проникающие в глубинные слои кожи в виде сетки. Они восстанавливают ткани и способствуют естественному формированию нового коллагена. В результате можно избавиться от гиперпигментации, структура кожи улучшается.

2. Лазерная шлифовка кожи касается обработки лишь верхнего слоя эпидермиса. Это удаление старых, омертвевших клеток, которые мешают коже дышать. В результате обмен веществ восстанавливается, кровообращение улучшается, клеточный состав обновляется, цвет лица улучшается, эластичность повышается.

Но в арсенале аппаратной косметологии есть не только ультразвук и лазер. Световые импульсы - ещё одно спасение от преждевременного старения.

3. Фотоомоложение

Фотоомоложение - это воздействие на глубинные слои эпидермиса интенсивными световыми импульсами. К преимуществам такого метода борьбы с возрастными изменениями относится щадящий режим: процедура безболезненна и не займёт много времени. Зато результат вас должен порадовать:

Метод фотоомоложения быстр и надёжен, а его эффективность можно оценить невооружённым взглядом после первой же процедуры. Так что готовьтесь к шквалу комплиментов со стороны окружающих, если решитесь на такой способ вернуть себе молодость.

4. Термаж

Термаж (радиолифтинг) - это радиочастотное излучение, проникающее глубоко в кожу и повышающее её температуру. Происходит обновление коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Методика хороша тем, что не имеет противопоказаний, не оставляет следов и не вызывает аллергии.

5. Элос-омоложение

Делая обзор безоперационных процедур по омоложению лица с помощью аппаратной косметологии, нельзя не упомянуть о технологии ELOS. Кожа подвергается одновременному воздействию и световых импульсов, и высокочастотного тока. Так обновляется коллагеновый слой. Вы ничего не почувствуете, если только лёгкое покалывание кожи.

Аппаратная косметология постоянно развивается в деле безоперационного омоложения лица: открываются всё новые и новые методики, каждая из которых совершеннее предыдущей. Следите за новинками в этой области - и обязательно найдёте что-то подходящее для себя.

Инъекционное безоперационное омоложение лица

Если побаиваетесь электронных косметологических аппаратов, можете воспользоваться ещё одной, не менее популярной методикой безоперационного омоложения - инъекционной.

1. Мезотерапия

Мечтаете избавиться от второго подбородка? Давно потеряли надежду на подтяжку обвисшей и дряблой кожи? В таком случае попробуйте мезотерапию. Она предполагает введение под кожу небольших доз активных веществ, которые улучшают состояние увядшей, зрелой кожи. Это могут быть:

  • гиалуроновая кислота;
  • витамины;
  • органические кислоты;
  • фибропласты;
  • экстракты.

В каждом отдельном случае препарат подбирается косметологом индивидуально.

2. Озонотерапия

Если вы хотите устранить первопричину старения своей кожи, обратитесь за помощью к озонотерапии. Морщины и увядание - следствие потери клетками кислорода. Ведение под кожу озона исправит это положение. Под его воздействием:

  • обмен веществ ускоряется;
  • микроциркуляция нормализуется;
  • улучшается цвет лица;
  • выравнивается кожа;
  • разглаживаются морщины.

Выбирая способы омоложения лица без операции, обращайте внимание прежде всего на медицинские показания к их применению и противопоказания. Выбирайте только те салоны красоты, которые же давно специализируются на внедрении выбранной вами технологии. Обязательно изучите отзывы о них и в точности следуйте всем указаниям косметолога, который станет для вас добрым волшебником, повернувшим для вашей кожи время вспять. Теперь молодость и красота доступны каждой даже без пугающего и такого страшного хирургического ножа.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Похожие записи


Современную косметологию трудно назвать отдельной отраслью. Она тесно связана с фармацией и физиологией, поэтому каждая женщина в любом возрасте может подобрать оптимальный для себя способ, как провести омоложение лица.

Специалисты предлагают методики на любой кошелек: можно самостоятельно сделать массаж кожи в домашних условиях или же воспользоваться современными и откровенно говоря, более эффективными процедурами, чтобы вернуть себе молодость и красоту. Но не стоит впадать в крайности.

Как и любой другой орган, кожа лица подвергается определенным возрастным изменениями. Основная задача косметологии — приостановить этот процесс. Однако далеко не все методы универсальны. Девушкам до 30 лет омолаживание лица вообще не нужно, достаточно пользоваться обогащенными витаминами кремами, средствами для снятия макияжа и умывания, тониками, очищающими и увлажняющими масками.

После 30 лет особый уход требуется коже на лбу, вокруг глаз и рта. Именно эти зоны подвержены формированию мимических морщин. Косметологи советуют пилинги, скрабы, в домашних условиях необходимо регулярно делать точечный омолаживающий массаж лица. Это достаточно эффективная техника, которая заключается в разглаживании кожи по акупунктурным линиям и воздействии на активные энергетические точки.

Ярким примером подобной методики является омоложение лица при помощи японского массажа Шиацу . В последнее время особую популярность приобретают тибетские процедуры оздоровления.

В соответствии с ними, вернуть молодость и красоту невозможно без обретения внутренней гармонии. На этом утверждении построено учение йоги, с энергетическими потоками тесно связано иглоукалывание. Специалисты подтверждают, что данные способы оздоровления достаточно эффективны, но после 40 лет омоложение лица требует более серьезных косметических вмешательств. Это пилинги, шлифовки, мезотерапия и другие способы.

Особого внимания требует кожа после 50 лет. Изменение гормонального фона, образ жизни, нарушения обменных процессов провоцирует быстрое появление признаков старения. В этом возрасте очень популярна аппаратная косметология. Делают лазерные шлифовки, глубокие пилинги, инъекции для выравнивания контура лица. Но иногда быстрый результат можно получить только при помощи пластической операции.

Мезотерапия

Это инъекционный метод подкожного введения определенных лекарственных препаратов непосредственно в проблемные участки. Как правило, с этой целью используют коллаген, эластин и их смеси (коктейли) с необходимыми для кожи витаминами и минералами. Уколы делают при помощи шприцев с очень тонкой иглой (глубина инъекции обычно не превышает 6 мм). Иногда для проведения процедуры используют специальное устройство мезоинжектор, отличающийся высокой точностью дозировки препарата, которым проводят омоложение лица.

В последнее время широкое распространение получила безинъекционная мезотерапия. Такой способ является более безопасным, так как введение активных компонентов в глубокие слои кожи осуществляется при помощи специальных приборов, излучающих магнитные волны, которые расширяют поры, что обеспечивает быстрое проникновение препаратов в проблемные участки. Иногда вместо магнитных волн используют поток кислорода, при помощи которого действующие вещества лекарственных средств попадают вглубь эпидермиса. Такой метод называют кислородной мезотерапией.

Щадящим способом омоложения считаются микроинъекции биологически активных компонентов в проблемные зоны с соблюдением определенного интервала. Этот способ именуют фракционной мезотерапией. В результате мезотерапии активизируется кровоток и метаболизм в клетках эпидермиса, повышается тонус и упругость кожи. Но эффективность этой методики зависит от глубины морщин. При только начавшихся изменениях косметологи гарантируют быстрый результат. Но при выраженных нарушениях контура лица влияние процедуры будет не так заметно. В среднем омоложение лица методом мезотерапии состоит из 7-10 визитов к косметологу с перерывом в 4-6 дней.

Биоревитализация

По технике проведения биоревитализация схожа с мезотерапией. Это очень эффективный безоперационный метод восстановления контура лица и устранения морщин при помощи инъекций гиалуроновой кислоты. Это соединение синтезируется в организме и в молодом возрасте она в достаточном количестве присутствует в клетках эпидермиса, но со временем ее концентрация постепенно снижается, что ведет к формированию морщин.

Инъекционное введение гиалуроновой кислоты способствует выработке коллагена и эластина. Альтернативой применению лекарства является лазерное воздействие на кожу, в результате соединение впитывается с поверхностных слоев эпидермиса. Преимуществом процедуры является широкий спектр эффективности. В раннем возрасте биоревитализация препятствует образованию морщин, устраняет шрамы, пигментные пятна и другие дефекты кожи.

Плазмолифтинг

Омоложение лица данным методом заключается в инъекционном введении плазмы, обогащенной тромбоцитарной массы. Для «приготовления» препарата используют собственную венозную кровь, что исключает риск инъекций и аллергической реакции. Кроме того, в процессе обработки плазму насыщают витаминами, аминокислотами и минералами.

Поэтому после введения препарата начинается активный процесс регенерации клеток эпидермиса, улучшается состояние сосудов. В результате процедуры подтягивается овал лица, разглаживаются мелкие и глубокие морщины. В отличие от мезотерапии для достижения желаемого эффекта достаточно всего 2-3 процедур.

3D-мезонити

Впервые такое омоложение лица было предложено в косметических клиниках Южной Кореи, и только сравнительно недавно эта методика появилась и в России. Для проведения процедуры используют синтетические 3D-мезонити с покрытием из полигликогеновой кислоты. При помощи ультратонкой упругой иглы они вводятся под кожу лица в соответствии с ранее нанесенной разметкой. Иглу вытаскивают, а нить остается в нижележащих слоях эпидермиса.

Спустя некоторое время она растворяется, но эффект от процедуры сохраняется на протяжении 4,5-5 лет. Омоложение лица при помощи такого метода сочетается с другими процедурами по уходу за кожей. За один сеанс можно полностью скорректировать контур лица, а следов от инъекций не остается. Однако стоимость этой борьбы с возрастными изменениями составляет от 30 000 до 60 000 рублей.

Контурная пластика

Суть данной методики заключается в «наполнении» возрастных складок на лице и морщин специальными препаратами (их называют филлерами) на основе гиалуроновой кислоты. В результате процедуры разглаживается рельеф кожи лица, устраняются различные дефекты, возвращается эластичность.

Контурную пластику проводят при помощи тупоконечных игл, которые раздвигают ткани, не повреждая их. Препараты для проведения процедуры подбирают индивидуально. Некоторые используются исключительно в реконструктивной косметологии для восстановления после травм, ожогов или других повреждений. К недостаткам контурной пластики относят непродолжительный результат. Сеанс нужно проводить повторно уже через 4-5 месяцев.

Лазерная шлифовка

Омоложение лица проводят при помощи воздействия лазерного луча на верхние слои кожи. В результате они, грубо говоря, испаряются, и заменяются молодыми новыми клетками.

Активизируется кровоток и насыщение эпидермиса питательными веществами. Но после лазерной шлифовки разглаживаются мелкие морщинки, но данный метод подходит для устранения рубцов и шрамов.

Ранее для этой процедуры использовали СО2 (углекислый) лазер, но более современными считают эрбиевый и фраксель лазер, поэтому перед записью к косметологу следует уточнить, какая именно аппаратура установлена в клинике.

Фотоомоложение

Световые импульсы проникают вглубь тканей на несколько миллиметров. Таким образом в клетках кожи лица стимулируется выработка коллагена и эластина, уничтожаются бактерии — основная причина угревой и гнойничковой сыпи, проходит возрастная пигментация, исчезают капиллярные звездочки.

Омоложение лица таким методом может проводиться различными способами:

  • при помощи неодимового лазера;
  • IPL с использованием пучков света с заранее определенной интенсивностью;
  • элос, суть техники состоит в сочетании фото- и электровоздействия;
  • коллагеновое, заключающееся в целенаправленном стимулирующем влиянии на синтез коллагеновых волокон.

Процедура безопасна и безболезненна, но после нее необходим длительный период реабилитации. Нужно избегать попадания на лицо прямых солнечных лучей, на 6-7 дней отказаться от курения, потребления алкоголя и использования декоративной косметики. На кожу наносят только рекомендованные косметологом средства.

Радиоволновой лифтинг

Радиоволновой, как и ультразвуковой лифтинг относят к неинвазивным способам омоложения кожи лица. Перед началом процедуры наносят специальный гель, который облегчает проведение радиоволновых импульсов.

В результате активизации метаболических процессов разглаживаются мелкие морщины, уменьшается толщина жировых отложений на лице, улучшается цвет кожи.

Радиоволновой лифтинг — оптимальный вариант омоложения в относительно молодом возрасте (до 40 лет) при появлении первых признаков старения. Женщинам после 50 лет для достижения результата потребуется около 8 сеансов.

Озонотерапия

Озонотерапия является безопасным способом активного насыщения клеток эпидермиса кислородом. В результате такого воздействия увеличивается скорость обмена веществ, восстанавливается водный баланс кожи, выводятся токсические продукты метаболизма, активизируется регенерация поврежденных тканей, улучшается работа клеточного иммунитета. Для омоложения лица делают подкожные инъекции содержащих озон препаратов.

LPG массаж

Такое воздействие заключается в сочетании роликового и вакуумного массажа. Эта комбинация обеспечивает дренажный эффект, ускоряет лимфоток, способствует разглаживанию морщин и общему оздоровлению кожи лица. Процедуру проводят в условиях косметологического кабинета при помощи специального аппарата. LPG массаж абсолютно безопасен, но менее эффективен по сравнению с мезотерапией и другими методиками омоложения.

Аптечные средства для омоложения лица: перечень наиболее эффективных препаратов

Чтобы отложить появление морщин на максимально возможный срок, для ухода за лицом используют препараты, которые продают в каждой аптеке. Причем их стоимость будет гораздо ниже разрекламированных косметических средств. Подбирать препараты необходимо с учетом типа кожи и ожидаемого результата.

Для стимуляции микроциркуляции в капиллярах и улучшения кровоснабжения подойдут такие медикаменты:

  • Гепариновая мазь. Основным компонентом средства является сильнейший антикоагулянт гепарин. Он восстанавливает реологические свойства крови, ускоряет ее движение по сосудам подкожной клетчатки. В результате очень быстро проходят отеки, пропадают капиллярные звездочки.
  • Гель солкосерил. Основное показание к использованию препарата — ускорение репаративных процессов в коже. Благодаря стимуляции кровотока применение этого средства оказывает выраженный омолаживающий эффект.
  • Лиотон. Обычно гель показан при варикозе . Но при регулярном использовании в качестве маски либо основы под макияж он способствует разглаживанию морщин и формированию правильного овала лица.

Насытить кожу питательными веществами помогут такие аптечные средства для омоложения лица:

  • Ретиноевая мазь . Содержит синтетический аналог витамина А, который быстро и в полном объеме усваивается клетками кожи, оказывая противовоспалительное и регенерирующее действие.
  • Ретинола ацетат. Это тот же витамин А, но выпускается в капсулах. Внутри желатиновой оболочки содержится маслянистая жидкость. Оболочку прокалывают и просто выдавливают ее и наносят на лицо.
  • Видестим, полный аналог ретиноевой мази, используется так же.
  • Ретинола пальмитат. Состав полностью совпадает с ретинола ацетатом в капсулах, но выпускается в жидкой форме. В аннотации рекомендуют принимать средство внутрь, но косметологи используют его либо для добавления в кремы для повседневного ухода или в чистом виде для нанесения на кожу.
  • Рыбий жир — основной источник ненасыщенных жирных кислот ω-3. Можно приобрести капсулы рыбьего жира с добавлением витамина Е или использовать масляный раствор для обработки кожи. Причем цена таких средств гораздо ниже питательных кремов — от 50 до 70 рублей.
  • Токоферола ацетат. Это витамин Е, который ускоряет метаболические процессы, улучшает регенерацию тканей, укрепляет стенки капилляров. Для наружного использования удобнее не капсулы, а масляный раствор.
  • Вьетнамский бальзам «Звездочка». Содержит целый комплекс растительных компонентов (ментол, эфирное масло эвкалипта, гвоздики, мяты, корицы, камфару, экстракт шиповника). Сочетание этих ингредиентов — мощнейший витаминный коктейль для клеток эпидермиса. Но мазь нельзя наносить на область глаз и слизистой, кроме того, она категорически противопоказана аллергикам.

Для увлажнения кожи подойдут любые аптечные средства для омоложения лица с витамином F.

Это Либридерм крем жирный или полужирный, мазь 911. Кроме того, все перечисленные масляные растворы с витаминами А и Е восстанавливают липидный слой и препятствуют потере влаги.

Для предотвращения преждевременного старения кожи очень важно достаточное поступление кислорода в клетки эпидермиса.

Без него невозможное протекание метаболических процессов, поддержание тургора и водного баланса. Особенно гипоксии подвержены жители мегаполисов.

Поэтому широкое распространение получила так называемая кислородная косметика, которая содержит компоненты, обеспечивающие быструю его доставку к клеткам. Это аквафтем, перфодекалин, коэнзимы и другие вещества.

В России термин кислородная косметика ассоциируется с компанией Faberlic, но в настоящее время все компании, специализирующие на производстве средств по уходу за кожей, выпускают подобную продукцию.

Причем это могут быть не только кремы и сыворотки. Быстрый омолаживающий эффект дает использование ампул с насыщающими кожу кислородом растворами. Их применяют не постоянно, а курсами несколько раз в год.

Можно подобрать средства для омоложения кожи лица, способствующие заметному разглаживанию морщин, это:

  • Блефарогель, который содержит гиалуроновую кислоту, сок алоэ и глицерин. Вопреки инструкции по применению, наносить его можно не только на веки, но и на все лицо, особенно на область формирования мимических морщин.
  • Глазные капли Тауфон и аналог препарата — Таурин. Содержат вещество таурин, которое стимулирует регенеративные, энергетические и обменные процессы в клетках, нормализуют функционирование клеточных мембран, восстанавливает электролитный баланс. Использовать препарат просто: из флакона выдавливают нужное количество раствора и протирают им кожу лица.
  • Пантенол. Препарат ускоряет репарационные процессы, обладает противовоспалительным действием и способствует увлажнению кожи и разглаживанию морщин.
  • Релиф мазь. Это средство содержит акулий жир, который оказывает комплексное влияние на клетки эпидермиса. Он насыщает их всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, стимулирует активную регенерацию тканей, что помогает убрать морщины и вернуть коже молодость и красоту.
  • Куриозин. Содержит гиалуроновую кислоту, которую активно применяют для проведения биоревитализации и других салонных омолаживающих процедур.

Несмотря на то что все эти препараты используются только наружно, следует обращать внимание на возможные противопоказания. Если возникают сомнения в безопасности лекарства, перед тем как применять аптечные средства для омоложения лица стоит посоветоваться с врачом. Наносят их дважды в день на предварительно очищенную кожу лица и оставляют до полного впитывания. Избыток препарата можно промокнуть бумажной салфеткой.

Заменить салонный пилинг может молочная кислота, которую продают в ветеринарных аптеках. Вместо нее подойдут капли Хилак Форте, их добавляют в гипоаллергенный крем из расчета 10 капель на 30 мл. Результат от процедуры заметен сразу же. Бледнеют пигментные пятна, разглаживаются морщины, улучшается цвет лица.

Омоложение лица в домашних условиях: техника проведения массажа, рецепты масок и скрабов

Массаж и гимнастика лица с использованием японской техники оказывает волшебный эффект. Для проведения процедуры необязательно посещать салон, это можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Достаточно 10-15 минут несколько раз в неделю, чтобы разгладить морщины, выровнять контуры овала лица.

Массаж проводят легкими надавливающими движениями по акупунктурным линиям. Разминают область лба, век, щек, подбородка, носогубной складки. Процедура улучшает кровоток в клетках кожи лица, убирает жировые отложения в области щек и подбородка, разглаживает мимические морщины, борется с возрастными изменениями контуров губ, носа и щек.

При этом массаж сочетается со всеми косметическими средствами для очищения, увлажнения и питания кожи. Результат улучшается, если эти приемы совмещать с гимнастикой для лица. Неотъемлемой частью комплексного ухода является пилинг. Приготовить состав для глубокого очищения пор можно в домашних условиях.

Для этого используют такие рецепты:

  • Очистить огурец и натереть его на терке, переложить полученную массу в марлю и отжать сок. Затем измельчить овсяные хлопья на кофемолке или в блендере. Смешать по чайной ложке овсяной крупы и морской соли мелкого помола, добавить огуречный сок до получения кремообразной массы.
  • Взять в равных пропорциях молотый кофе (марка и срок годности, а тем более цена, не имеет никакого значения) и рисовую муку. Разбавить 1% кефиром или жирными сливками (для склонной к сухости кожи).
  • Взять горсть клюквы, растолочь и смешать с несколькими миллилитрами миндального масла и измельченными в порошок овсяными хлопьями. Непосредственно перед проведением пилинга добавить несколько ложек сахарного песка. Усилить эффективность средства можно при помощи эфирного масла мандарина или апельсина.
  • Измельчить высушенные корки апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута. Смешать с кефиром, сметаной, йогуртом или сливками, соблюдая правило: чем суше кожа, тем жирнее основа для пилинга.

Перед проведением процедуры необходимо распарить кожу на водяной бане. Для этого используют отвар ромашки, шалфея или мяты.

Чтобы насытить кожу питательными веществами, улучшить ее цвет и придать здоровый вид подходит омоложение лица в домашних условиях при помощи масок. Разгладить морщины можно с использованием таких препаратов.

Димексид разводят с охлажденной кипяченой водой в соотношении 1:10. Затем в этой смеси смачивают ватный диск и протирают лицо. Затем на кожу наносят гель Солкосерил и оставляют примерно на час, и средство смывают. Для экспресс-омоложения рекомендуют 10 процедур, по одной в три дня.

Димексид и Солкосерил нельзя использовать под глазами и на коже над верхней губой, чтобы избежать раздражения.

Прекрасный результат оказывает маска на основе эфирных масел и цветов. Берут высушенные лепестки хризантемы, измельчают их и смешивают с размятой отварной фасолью. Основу для такого средства составляет сочетание льняного масла и нескольких капель эфирного масла герани. Перемешать 1 желток, столовую ложку меда и 2 ложки гречневой муки. В эту смесь добавить калиновый сок. Омолаживающий эффект оказывает такая маска.

На пару до полуготовности отварить морковь, затем натереть ее на мелкой терке. Добавить оливковое масло, мед, лимонный сок и овсяную муку до получения однородной кремообразной консистенции. Эти средства, которыми проводят омоложение лица в домашних условиях, рекомендуют использовать раз в неделю. Смеси оставляют на коже на 10-15 минут, а затем смывают теплой водой и наносят питательный крем.

Для возвращения молодости и красоты можно воспользоваться советами ароматерапевтов. Специалисты рекомендуют обогащать эфирными маслами повседневные кремы и тоники для ухода за кожей, добавлять их в спреи для увлажнения лица, воду для умывания. Хороший результат оказывает протирание кожи ароматическим льдом (смешать несколько капель масла с водой и заморозить в специальных формочках). С добавлением эфирных масел готовят и маски.

В качестве основы используют:

  • Фруктовые и овощные пюре.
  • Масло макадамии и жожоба.
  • Яичный желток.
  • Кисломолочные продукты.

На чайную ложку основы добавляют такие масла:

  • ветивера — 3 капли;
  • иланг-иланг — 3 капли;
  • кипариса — 2 капли;
  • мирры — 2 капли;
  • мяты — 3 капли;
  • нероли — 2 капли;
  • сандала — 2 капли;
  • розы — 2 капли.

Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, так как это может спровоцировать ожог кожи.

Средства для омоложения кожи лица: травы и витамины

Для возвращения цветущего вида увядающей коже, разглаживания морщин и коррекции овала лица необязательно идти в аптеку или наносить дорогостоящие кремы, сыворотки и маски.

Можно воспользоваться целительной силой лекарственных растений. Стимулируют процессы регенерации тканей шалфей, сок алоэ, базилик, листья черной смородины. Насыщают клетки эпидермиса и оказывают увлажняющее действие мята и липовый цвет.

Убрать морщины и снять воспаление способны листья березы и цветки календулы. Тонизируют увядающую кожу рябина, родиола розовая, зелень петрушки, шишки хмеля.

В качестве средства для омоложения кожи лица применяют компрессы с отваром из этих растений, паровые процедуры. Можно просто смешать сливочное масло с измельченными лекарственными травами. Также готовят маски. В равных пропорциях берут листья мяты и одуванчика, измельчают и смешивают с медом и взбитым яйцом.

Вместо тоника для протирания кожи рекомендуют отвар плодов шиповника (столовая ложка на стакан кипятка). Улучшить эффективность средства для омоложения кожи лица помогут витаминные комплексы. Можно использовать препараты с тщательно подобранным составом, например, драже Мерц, препараты из серии Доппельгерц или Ледис Формула.

При выборе лекарства необходимо следить, чтобы в их состав входили:

  • Витамины группы В.
  • Ретинол.
  • Токоферола ацетат.
  • Биотин.
  • Витамин D.
  • Ниацин.
  • Витамин К.

Принимают такие препараты курсами по 1-2 месяца несколько раз в год. Такая поддержка особенно нужна ранней весной и поздней осенью, когда организм подвержен авитаминозу и частым вирусным заболеваниям.

Но никакие средства для омоложения кожи не помогут без изменений рациона питания. На столе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, для заправки салатов лучше использовать оливковое, кунжутное или льняное масло. Необходимо потреблять рыбу и другие продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами.

Обязательным условием является соблюдение питьевого режима (минимум 1,5 л чистой воды в сутки), ограничение кофе и отказ от курения. Здоровый и активный образ жизни, питание и правильный подбор средств по уходу за кожей избавят от необходимости поиска в интернете клиник, которые проводят пластические операции.

Народные средства и омоложение организма неразрывно связаны с собой. Издавна человечество стремилось к тому, чтобы отдалить старость и продлить молодость, искало способы найти тот заветный эликсир, который продлит жизнь. У каждого народа свои методы и рецепты омоложения, переходящие от поколения к поколению и дошедшие до наших времен.

Сразу омолодить организм не удастся никому, и надеяться на чудо здесь не приходится. Молодость – это ежедневная работа над собой, стремление победить процесс увядания. Но ухаживать за своим телом лишь одна сторона проблемы. Здесь необходим комплексный подход, чтобы еще оздоравливались и восстанавливались все органы и системы организма. Научившись делать это, может, мы и будем жить до 200 лет и более как считали древние ученые.

Несколько лечебно-оздоровительных методик от целителей всего мира мы и рассмотрим. Омоложение – процесс длительный и упорный. Причины старения как считают мудрецы и философы, заключены в изнашивании организма. Если халатно относиться к своему здоровью, то и результат мы получим скорый и далеко не радужный. Потому рассмотрим способы омоложения и выберем, что более подходит для достижения цели.

Даосские методики омоложения организма

Дао – одна из древнейших философий и лечебных систем китайского народа помогающая человеку добиваться совершенства сразу на нескольких уровнях:

  • духовном;
  • ментальном;
  • физическом.

Целью лечебного Дао является гармонизация всех систем человеческого организма, в котором циркулируют энергии. И одна из них – энергия Ци. Эта методика и помогает нормализовать и дать свободно двигаться по телу энергии.

Человек, как считали древние китайцы, словно аккумуляторная батарейка. Его тело поглощает энергии и генерирует их в любовь, добро, радость и благодарность. Если какие-то органы травмированы, то они генерируют негативные эмоции в виде гнева, страха, и злобы.

Отсюда и выявляется причина раннего старения – это преждевременное истощение энергий: энергетические запасы тела используются неправильно. Но, по мнению китайцев, человек имеет возможность перезапустить свои биологические ритмы, то есть запустить их вспять.

Сам человек может это сделать, воспользовавшись способами омоложения по-даосски. Для этого нужно предпринять ряд мер.

  1. Всех и вся благодарить, излучать позитив в виде любви и радости – это услышит Вселенная и одарит вас молодостью.
  2. Для улучшения генерирования нужной энергии проводить дыхательные упражнения – это , исправляющие энергетическое поле.
  3. (пить и проводить омовения) – это поддержит энергетический баланс.
  4. Уделять и делать специальные упражнения – это убережет и другие органы, и предотвратит увядание организма.

Секретный напиток монахов Тибета

Каждый народ наряду с методиками по омоложению имеет свои рецепты. Рецепт этого напитка монахи знали давно и не удивительно, что они всегда были в отличной форме. Готовили его из разных трав, которые есть и у нас.

В равных частях берем бессмертник, почки березы и ромашку. Все измельчаем и смешиваем. От полученного сырья отмеряем столовую ложку и заливаем ее стаканом кипятка. Настаиваем полчаса и процеживаем. В теплый напиток добавляем немного меда. Пьем утром натощак и вечером, перед тем как ложиться спать.

Древнетибетский рецепт

Для приготовления этой настойки нужен только свежий чеснок (350 г) – это ее основа. Зубчики мелко нарезаются и растираются в фарфоровой посуде. Полученной массы должно получиться 200 г с соком (ни меньше, ни больше). Помещаем ее в стеклянную емкость и заливаем спиртом 96% (200 мг).

Емкость с содержимым плотно укупорить и оставить в темном месте на десять дней. По окончании срока настойку процедить и приниматься за лечение по схеме. В стакан налить молоко на ¼ (50 мг) и добавить определенное количество капель чесночной настойки. Употребляется лечебное средство перед едой за 20 минут. Курс рассчитан на это количество.

Схема употребления чесночной настойки

  1. В первый день на ¼ стакана молока: завтрак и обед по 2 капли, ужин – 3 капли.
  2. Во второй день на ¼ стакана молока: завтрак – 4, обед – 5, ужин – 6.
  3. На третий день продолжаем увеличивать количество капель, как это делали во второй и так до 6-го дня, когда с обеда количество капель нужно уменьшать.
  4. Начиная с 6-го дня на ¼ стакана молока: завтрак – 15, обед – 14, ужин – 13 и т. д. до 11-го дня.
  5. Начиная с 11-го дня на ¼ стакана молока: завтрак – 25 капель, обед – 25, ужин – 25. Количество капель до окончания курса и оставшейся настойки – 25 капель перед каждым приемом пищи.
  6. Закончив прием лекарственного средства, повторять курс можно только через 3 года и не раньше.

Рецепт из Индии

По легенде такой напиток способен поднять даже тяжелобольного. Давным-давно боги и демоны сошлись в схватке за «девять сокровенностей». На поле боя один из богов был ранен. Жизнь ему спас обычный чеснок, который был в перечне сокровенных даров природы.

Эликсир молодости готовится так: взять две головки чеснока и зубки очистить. Для напитка нужен 1 литр цельного свежего молока. Варить зубки в молоке до их размягчения. После часового настаивания процедить и пить по 125 мл с утра.

Японские методики

Омоложение в домашних условиях по-японски перекликается с даосским. Различия лишь в проводимых ритуалах и внешней атрибутике. Японцы утверждают, что мы стареем в результате дисгармонии, которая происходит в организме, нарушении дисбаланса. Причиной этих явлений являются наши скудные знания, из-за которых человечество не соблюдает законов Природы и Вселенной. Что нужно исправить в своих мыслях и теле?

Прежде всего, нужно научиться управлять энергией внутри себя, постараться найти свой уголок во Вселенной через достижение гармонии в целостном организме.

1. Мы – это частичка Природы. Когда мы разрушаем ее, то разрушаем и себя.

2. Мы живем за счет мыслей, а только правильное мышление укажет путь к правильному питанию по принципу лечебного направления древних японцев.

С неправильными мыслями из организма вымываются микроэлементы и витамины, а постоянное нытье и плач «избавляют» организм от кальция, который особенно необходим женщинам. Диетологи в Японии не призывают ограничивать себя в еде, но вместе с тем советуют быть сдержанными в питании.

3. Человек должен быть настроен на позитив, в душе сохранять радость, в помыслах благодарить за все, что с ним происходит и говорить о своей благодарности окружающим.

Напиток молодости от кавказцев

Для напитка необходим корешок фенхеля, который очищаем и измельчаем. Его нужно взять 25 г и залить литром кипятка. Поставить на огонь и проварить две минуты. После десятиминутного настаивания процеживаем и принимаем ежедневно в течение недели по три стакана. Чтобы организм омолаживался, возьмите за правило повторять курс каждый месяц.

Если нет корня, приготовьте напиток из семян фенхеля (чайная ложка) и залейте стаканом кипятка. После двух часов настаивания процедите, и пейте перед едой по столовой ложке.

Латиноамериканские методики

Эти методики считаются самыми эффективными в вопросах . Они были созданы на основе учения древних индейцев. Считается, что женское здоровье зависит от мочеиспускательной системы и состояния матки. Раннему старению способствует нарушение работы эндокринной системы, при котором в организм поступает меньше половых гормонов. Что предлагается для омоложения организма?

  1. По возможности больше лежать. Так, мы максимально расслабляемся.
  2. В период менструации прекратить активную жизнь и больше находиться в состоянии покоя. Когда мы принимаем горизонтальное положение, Земля дает человеку необходимую энергию. Нужно не только оставить все дела, но и очистить мысли от проблем, а все свое внимание сосредоточить на половых органах.
  3. Чтобы жизнь была насыщенной и яркой, занимайтесь творческой работой, путешествуйте, для создания позитивных эмоций.
  4. Никогда не опускайте руки, постоянно следите за собой.
  5. Отдавайте предпочтение сезонным продуктам. Прежде чем что-то съесть прислушивайтесь к своему организму. Тогда и он отблагодарит вас молодостью и здоровьем.

Египетский напиток

Египтяне находят свое омоложение и здоровье в суданской розе (каркадэ). Ее лепестки были даже найдены в гробницах фараонов и знати. Гибискус в напитке, обладая антиоксидантными свойствами, защищает кожу от увядания. Популярный напиток готовится как обычный чай и подслащивается медом.

Те, кто воспользовался этим рецептом, отмечают, что после проведенного курса почувствовали силу и энергию. У кожи улучшился цвет, и разгладились мелкие морщинки. Даже артрит отступил под действием целебного настоя.

С того момента, когда вы задумались об омоложении, нужно пересмотреть свою жизнь, мысли, душевное состояние. Навести во всем этом порядок, уделить внимание питанию, стать добрее и терпимей, наполниться любовью к окружающему миру, как советуют древние народные методики. Только так, совмещая мудрость и травы, опыт и народные средства, можно восстановить здоровье и вновь стать молодым.

Женщины со страхом следят за теми изменениями, которые происходят с течением времени с кожей лица: появляются морщинки, усиливается пигментация, появляется ощущение сухости и стянутости. А выглядеть хочется всегда молодой и красивой.

Современная медицина вовремя приходит на помощь в решении этой проблемы: сегодня вернуть свежесть и здоровье коже поможет безоперационное омоложение лица, получившее в последнее время широкое распространение в косметологии. Оно направлено на восстановление коллагена - белка, который кожа теряет с течением времени. А ведь именно коллаген поддерживает эластичность и упругость кожи. Какими современными средствами омоложения лица без операции можно воспользоваться сегодня в стенах косметологического кабинета или салона красоты?

Аппаратные методы

Лазерное безоперационное омоложение лица

Лазер - это мощный поток света, луч, который способен проникать сквозь слои кожи, не повреждая её. Современная медицина активно использует его в косметологических целях. Лазерное омоложение без пластики совершенно не травмирует кожу и не влечёт за собой нежелательных последствий.

1. Фракционное лазерное омоложение

Фракционность предполагает разделение лазера на множество микролучей. Так он воздействует на кожу не сплошным пятном, а сеткой, которая, проникая в глубинные слои кожи, запускает механизм восстановления тканей и естественного формирования нового коллагена. В результате:

  • улучшается структура кожи;
  • устраняется гиперпигментация;
  • кожа освежается.

Всё чаще в современной косметологии применяется именно фракционное лазерное омоложение лица без операции, которое позволяет за один раз обработать большую площадь и не требует анестезии.

2. Лазерная шлифовка кожи

Лазерная шлифовка обеспечивает обработку верхних слоёв кожи. При этом старые, уже омертвевшие клетки, мешающие остальным клеткам дышать, удаляются. В результате:

  • улучшается кровообращение;
  • восстанавливается обмен веществ;
  • клеточный состав кожи обновляется;
  • улучшается цвет лица;
  • повышается упругость и эластичность.

Популярная в косметологии лазерная шлифовка кожи является безболезненным, но очень эффективным методом омоложения лица без операции, который исключает осложнения.

Фотоомоложение

В процедуре фотоомоложения используют интенсивные световые импульсы. Если вы ищете самое щадящее безоперационное омоложение лица, которое не займёт у вас много времени, этот метод именно для вас. Результаты фотоомоложения:

  • разглаживание морщин;
  • регенерация повреждённых клеток;
  • удаление пигментных пятен;
  • устранение угревой сыпи;
  • удаление капиллярной сетки;
  • естественный синтез эластиновых и коллагеновых волокон.

Этот метод в самые короткие сроки решает все видимые проблемы кожи лица.

Термаж

Если вы хотите, чтобы омоложение лица без пластики было более глубинным, можете попробовать термаж.

Радиочастотное излучение проникает глубоко в кожу, повышает её температуру. Это способствует образованию или обновлению коллагена в клетках. Его преимущества:

  • не имеет противопоказаний;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • не оставляет следов.

Термаж производится с помощью специального аппарата и носит ещё одно название - радиолифтинг.

Элос-омоложение

Ещё одно новое, но уже достаточно популярное аппаратное омоложение лица без пластики - технология ELOS. Она основана на одновременном воздействии на кожу высокочастотного тока и световых импульсов. Косметологический аппарат работает на определенной температуре, процедура производится с помощью специального аппликатора. Пациент практические ничего не чувствует, кроме лёгкого покалывания кожи. Импульсы проникают достаточно глубоко в кожу и обновляют коллагеновый слой.

Пластиковая хирургия уже не так актуальна, так как ей на смену пришло безоперационное омоложение лица, не вызывающее осложнений и побочных эффектов. Его результаты всегда предсказуемы и очевидны: восстановленный коллаген делает кожу увлажнённой, упругой, эластичной, мягкой и очень красивой как при прикосновении, так и при взгляде на неё.

Инъекционное безоперационное омоложение лица

Очень часто омоложение лица производят с помощью инъекций различных препаратов, каждый из которых действует на кожу по-разному:

  • гиалуроновая кислота консервирует кожу;
  • ботокс или диспорт блокируют мимические мышцы лица.

Инъекционное омоложение проводится без длительной и изнурительной подготовки пациента, не нарушает его привычного жизненного ритма, не требует применения общего наркоза и практически безболезненно.

Мезотерапия

Безопасное и безоперационное омоложение лица можно сделать и с помощью мезотерапии. Эта процедура предполагает подкожное введение небольшой дозы некоторых витаминов или активных препаратов натурального происхождения. В качестве активных веществ могут быть использованы:

  • гиалуроновая кислота;
  • органические кислоты (пировиноградная или гликолевая);
  • витамины (аскорбиновая или никотиновая кислоты, тиамин, биотин, пиридоксин);
  • экстракты (коллаген, эластин);
  • фибропласты (клетки соединительной ткани).

В каждом случае вводимый препарат подбирается индивидуально. Чаще всего мезотерапия используется для устранения второго подбородка, эффекта отвисшей и дряблой кожи.

Озоновое омоложение

В случае проблем с кожей вам могут предложить омоложение лица без операции с помощью озона, который являет собой разновидность кислорода. Именно потеря кислорода влечёт за собой старение кожных клеток, которым для нормального функционирования нужны питательные вещества и влага. Озон:

  • стимулирует обмен веществ;
  • нормализует микроциркуляцию;
  • обновляет подкожную клетчатку;
  • улучшает цвет лица;
  • выравнивает кожу;
  • разглаживает морщины;
  • убирает верхний ороговевший слой.

Озон могут вводить в виде инъекций в проблемную зону, где он способствует обновлению клеток.

Старость беспокоит человека с начала Времен. На протяжении многих веков он пытается найти секрет молодости. Но вместо одного секрета он нашел многочисленные методы омоложения.

Почему стареет организм?

Человеческий организм начинает стареть еще с 12-летнего возраста, когда его клетки перестают производить собственный коэнзим. Каждая клетка закодирована на определенное количество делений. Клетка окончательно перестает функционировать, когда теломер на ее конце, укорачиваясь с каждым ее делением, после определенного количества таких делений отмирает.

Стареть мы начинаем очень рано, когда еще не задумываемся об этом.

Мозг постоянно то теряет, то создает новые нейроны, а также связи между ними. Еженощно он занят ремонтом организма, обработкой информации, которую он получает днем. Но есть и другие причины старения , которые успешно создает сам человек. Это: экология, режим сон-бодрствование, питание, спорт, умственная нагрузка, психологический настрой.

Особенности старения женского организма


Первые признаки старения женщины проявляются на лице в виде морщин.

Женский организм начинает стареть с юности. Уже в 17 лет девушка может заметить первые признаки – «гусиные лапки» в области кожи вокруг глаз, мелкие морщинки на лбу и между бровями, сухость кожи и сероватый оттенок. С 35 лет женщина начитает задаваться вопросом о том, как замедлить процесс старения организма. Потому что в этом возрасте, в зависимости от индивидуальных особенностей, начинают проявляться другие признаки старения:

  • Волосы тускнеют, начинают выпадать.
  • Кожа становится более плотной, менее мягкой. Тон кожи становится неравномерным. Со временем, уголки глаз, бровей и губ опускаются. Щеки начинают обвисать, образуя «брыли» у полных женщин.
  • Вокруг глаз образуются темные круги, появляется отечность. Морщины на лбу становятся глубже.
  • Общий вид лица теряет «сочность», появляется усталый вид.
  • Кожа рук становится тоньше и суше.
  • Шея тоже стареет – начинает покрываться морщинками, но это становится заметным после 40 лет. Появляется второй подбородок.
  • Грудь начинает терять свою форму.
  • Одновременно со старением организма жир в теле начинает неравномерно распределяться, сосредотачиваясь в области живота, плеч, бедер. Появляются «бока». Ягодицы теряют упругость.
  • Когда омоложение организма замедляется, у женщины снижается осознание своей сексуальности. Секс для женщины отходит на задний план.
  • После климакса самооценка женщины резко падает, она ясно чувствует приближение старости, отчего процесс старения только ускоряется.

Можно ли замедлить старение?

Процесс старения замедлить можно и продлить молодость, используя различные методы омоложения организма. Мужчины и женщины хоть и стареют по-разному, замедлять процесс старения они могут одинаково эффективно. Мужчине подойдут все способы омоложения, кроме тех, которые направлены на специфичные только для женщины области тела.

Способы замедления старения


Состояние наших тел зависит во многом от нас самих, делайте упор на ЗОЖ.

Надо сказать, что процесс старения можно замедлить в любом возрасте. Даже если человек уже вышел на пенсию, для него жизнь может только начинаться. Хронические болезни, возрастные заболевания не могут помешать тем, кто поставил перед собой цель омоложения. Главное, начать действовать и не сдаваться. Существует много способов, как замедлить процесс старения и омолодить свое тело и дух..

Геропротекторы для омоложения

Геропротекторами названы вещества, которые на экспериментально показали свое действие на омоложение организма и продление жизни. Исследования показали, что геропротекторы играют важную роль в замедлении старения, особенно для людей зрелого возраста.


Препараты геропротекторы для омоложения воздействуют на каждого по разному.

Некоторые геропротекторные вещества были исследованы только на животных, показав, действительно потрясающие результаты. Но, на людях их действие еще не 100% доказано. Некоторые исследования говорят о том, что бесконтрольный прием этих средств может спровоцировать развитие рака. Будьте внимательны, не переусердствуйте в погоне за молодостью!

Адаптогены

Это геропротекторы растительного происхождения. Повышают умственный и физический потенциал, нормализуют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают сон. Адаптогены природного происхождения: корень женьшеня, китайский лимонник, аралия, элеутерококк, розовая радиола, заманиха.

Цитамины

Это смеси активных биологических веществ. В их состав входят пептиды, витамины, нуклеопротеиды, минералы. Их действие направлено на регулирование клеточного производства, улучшение метаболизма, оздоровление организма. Препараты: гепатамин, вазаламин и др.

Биогенные стимуляторы

Активизируют обмен веществ. Препараты: апилак, алоэ экстракт, вещества на основе плаценты или пеллоидов.

Липотропы

Эти геропротекторы снижают риск развития атеросклероза. Если болезнь уже есть, то они замедляют ее прогрессирование. Вот некоторые препараты для омоложения: эйконол, омега-3, клофибрат, никотиновая кислоты и др.

Энтеросорбенты

Выводят из организма токсины. Принимаются периодически. Затем, необходимо обогатить кишечник полезными бактериями. Геропротекторы: полисорб, полифелан, лактулоза.

Антиоксиданты

Снижают уровень вредного воздействия свободных радикалов, которые разрушают клетки. К счастью, антиоксиданты есть в составе большинства овощей, напитков, трав, а также ряда витаминов. Продуктами против старения можно назвать буквально все овощи и фрукты в сыром, а также вареном виде.

Лекарства от старости

Не существует какой-то универсальной таблетки молодости, но есть некоторые препараты для омоложения, направленные на борьбу с определенными заболеваниями. Дополнительно они, как показали исследования, продлевают жизнь.


Несколько препаратов от старости все же существует.

Лидеры среди таблеток молодости:

  • Метформин , продлевающий здоровье сосудов и сердца;
  • Аспирин Кардио, останавливающий и замедляющий тромбоз, профилактическое средство от рака;
  • Витамины Д, К, продлевающие жизненный потенциал сердца, сосудов, и запускающие оздоровление организма;
  • Мелатонин (Циркадин), восполняющий у человека недостаток собственного мелатонина и запуская процесс оздоровления организма.

Фибробласты для замедления старения

Стабильные и зрелые клетки кожи называются фибробластами. В настоящее время, множество клиник эстетической медицины предлагают омоложение фибробластами. Это своего рода программа омоложения лица. Для проведения этой процедуры берутся у пациента его же фибробласты, которые, затем, размножаются в лаборатории. После этого инъекционно вводятся под кожу. Таким образом, происходит запуск процесса омоложения. Результаты заметны уже через две недели. Процедура рекомендована людям с явными признаками старения кожи лица. То есть, примерно с 45 лет.

Как не позволить мозгу стареть?

Чтобы оставаться как можно дольше умственно активным надо заставлять мозг работать. Несколько рекомендаций, активирующих омоложение мозга:

  • каждый день читать;
  • полноценно спать;
  • пить воду;
  • не пить алкоголь;
  • кушать продукты с высокой питательной ценностью, так как мозгу нужно питание;
  • изучать новую полезную информацию;
  • не засорять мозг ненужным информационным хламом;
  • изучать языки;
  • творчески развиваться.

Посмотрите очень интересное интервью с Сергеем Савельевым, который рассказывает о том, что губит мозг:

Психология молодости

Психологический аспект важен в жизни человека. Психологическое состояние способно как замедлить старение организма, так и ускорить его. Те, кто игнорируют этот факт, глубоко ошибаются.


Молодость должа в первую очередь находиться в душе у человека.

Эмоции запускают множество химических процессов в организме, способствуя продлению молодости. Эмоции могут, как остановить старение на время, так и активировать его. Рекомендовано внутреннее спокойствие с максимальным осознанием своих реакций. Это не значит, что нужно перестать испытывать эмоции. Это значит, что нужно научиться их осознавать, замечать их оттенки, подмечать характер их влияния на организм. Человек подобен музыкальному инструменту, когда многое зависит от правильной настройки психики.

Психологических и психических техник очень много. Все они обещают великолепный эффект, и мало из них, действительно, оправдывают ожидание. Самый главный советчик – это сам человек. Только он может найти для себя оптимальный вариант управления своей психикой. Но, прежде, можно изучить некоторые уже существующие техники, выбрав что-то понравившееся.

Секс и старение организма

Секс для молодости важен не меньше всех остальных аспектов жизни человека. Во время секса организм человека вырабатывает гормон удовольствия, благодаря которому происходит оздоровление организма. В процессе секса тренируются мышцы.


Секс неотъемлемая часть жизни обычного здорового человека, настройтесь на это.

Секс в какой-то степени можно назвать прекрасной профилактикой старения. Он укрепляет иммунитет, способствует ускорению процесса выздоровления во время болезни. Доказано, что сексуально активные люди более счастливы и живут дольше тех, кто игнорирует его. Причем, сексом могут заниматься люди любых возрастов. Если человеку перевалило за 70, это не значит, что тема секса для него закрыта. Человек может им заниматься всю свою жизнь, запуская омоложение организма, пусть и медленное. Главное, это делать с любовью!